推荐第1篇：初入职场的适应
初入职场的适应
授课班级：113中文123456班、英语1234班、数学 123班 授课时间：第
13、14周
使用教材：大学生职业发展与就业指导 教学课时：1-2课时
教学目的：了解大学生与职业人角色的区别,引导学生顺利适应生涯角色的转换，为职业发展奠定良好的基础。
教学重点、难点：如何实现学生角色向职业角色的转换 教学方法：课堂讲授、经验分享、职场人物访谈 主要教学过程
课程导言: 许多大学生在毕业后都将离开校园、进入职场、走向社会，这无疑将是人生的重大转折——他们从此将告别“学生”身份，开始以“职业人”的面貌示人。对初涉职场和社会的大学生而言，他们面临的首要问题就是要尽快适应职业和社会。时下很多企业都不愿意招收应届毕业生，其实不光是因为他们工作经验不足，职业适应能力欠缺恐怕也是主要原因。“眼高手低”等在应届生身上表现出的通病，在很大程度上都是由于职业不适所致。企业在录用应届生后往往要对他们进行大量培训，从而使他们完成从学生到“职业人”的转变，这对企业而言是较大的人力资源成本和支出。作为营利性组织的企业自然不想在此付出很多，他们迫切希望能应届生在学校里能更多地完成这个转变过程，以节约其人力资源成本和支出。在现实中，那些完成转换较快的人往往更容易较早地获得认可，从而在今后的职业发展中取得先机。毕业生应当极早地意识到这个问题，不断地调适自己的职业角色，不断地培养自己的职场适应能力，从而顺利地完成从学生向职业者的转变。
教学内容：
一、学生角色与职业角色的区别
学生角色和职业角色的根本区别主要表现所承担的责任、所享受的权利及所受到的规范三各方面：
1、学生和职业者所承担的社会责任不同
学生的主要责任是与其身份密切联系的，是努力学习、增长才干，尽可能地完善和充实自己，为今后的职业生涯打好基础。学生角色的责任是一个接受教育、储备知识、培养能力的过程。而职业角色的主要责任总要和工作岗位紧密相联，是以特定的身份去履行自己职责，依靠自己的本领或技能去从事社会劳动，完成某项工作的过程。学生角色责任履行的如何，主要关系到本人知识掌握的多少和能力培养的程度；而职业角色责任履行得如何，则影响较大，人们在评判职业角色时总是和单位密切联系在一起，总是将其作为身负重任的工作人员来看待。
2、学生和职业者所享受的社会权利不同 社会赋予角色的权利，就是角色依法享有的权益，或称为应取得的精神和物质回报。学生角色的权利主要是依法接受教育,并取得经济生活的保证或资助.职业角色则是依法行使职权，开展工作，并在履行义务的同时取得报酬。
3、学生和职业者所受到的社会规范不同
社会赋予角色的规范，就是社会提供的行为模式。学生角色的规范多是从培养、教育的角度出发，促使其以后能顺利成长为合格人才的行为模式。社会赋予职业角色的规范，提供的行为模式，则因职业的不同而不同。这些模式既具体又严格，违背了就要承担一定的责任，甚至受到法律的制裁。
总之，学生角色与职业角色不同点在于：前者是受教育，通过学习掌握本领，接受经济供给和资助，逐步完善自己的过程；后者是用已掌握的本领，通过具体工作为社会服务，具有一定的权利和义务，以自己的行为承担社会责任的过程。
二、大学生角色转换过程
1、选择职业，确定角色
选择职业，确定角色是从大学生角色到职业人角色转换的第一步。
2、储备知识，做好准备
储备知识，做好准备是大学生角色顺利转换到职业人角色的基础。 （1）学习与未来工作岗位密切相关的知识与技能。
毕业生应针对已经确定的工作岗位，补习并学习与之密切相关的知识技能，为顺利入职做好储备，打好基础。
（2）针对自身情况，进行非智力因素的培养和训练。
毕业生应该在离校前注重与所确定工作相关的非智力因素的培养。 （3）了解职业角色，做好入职前的心理准备。
毕业生在校期间要提前调整心态，充分做好心理上的“受挫准备”，充分认识大学生角色与职业人角色的不同，为顺利进入工作状态做好心理准备。
3、进入角色，适应环境
（1）进入角色，重视岗前培训
从某种意义上讲，岗前培训可以直接反映出新员工的素质高低，因此用人单位都非常重视，并依此择优录用，分配岗位。毕业生一定要认真把握好充实自己、表现自己的良机，全身心进入新角色。
（2）适应环境，实现角色转换
毕业生一定要努力适应新环境，加强在见习期内的角色学习，使角色转换顺利实现，如积极展现自己的知识能力、培养实事求是的工作作风、树立工作的责任意识、处理好人际关系等。
三、初入职场可能面临的问题与解决方式
（一）可能面临的问题 • 大学毕业生职业素质的不足
职业素质是劳动者对社会职业了解与适应能力的一种综合体现，其主要变现在职业兴趣、职业能力、职业个性及职业情况等方面。一般来说，劳动者能否顺利就业并取得成就，在很大程度上取决于本人的职业素质。职业素质越高的人获得成功的机会就越多。
1.综合能力不足 2.职业素养不足
丰田汽车投资有限公司经营管理部人事经理陈博雅：淘汰的毕业生主要是做事不踏实、眼高手低、团队协作能力差、易跳槽，有的甚至连进门、打电话的礼貌规矩都不懂。
搜狐人力资源部高级经理张雪梅：面试时对两类人情况不会有好印象，一是不修边幅，二是过分修饰，比如女生浓妆艳抹，头发或服装搭配很怪异。
杜邦中国集团有限公司人力资源部经理李丽萍：面试迟到 3.缺乏吃苦耐劳精神 4.缺乏社会工作经验 • 心里障碍
1．依恋大学生角色
在职业生涯开始之初，许多人常常会自觉或者不自觉地把自己置身于学生角色之中，表现出对学生角色的依恋，以学生角色来的习惯方式要求自己和对待工作，以学生角色的习惯方式观察事物和分析事物。工作往往表现为依靠上司来安排、布置，缺乏依据自己的工作职责来开创局面的积极主动性。
2．畏惧职业角色
刚步入社会的毕业生面对新工作胆怯畏惧、裹足不前，缺乏年轻人的锐气和闯劲儿，既希望竞争，又害怕竞争，工作放不开手脚，既害怕出了问题，承担责任，又害怕工作平平，让领导和同事看不起。在这种心理状态的影响下，毕业生会渐渐失去工作热情和动力，丧失自信心，甚至用灰暗的眼光看待周围的人与事，情绪低落，悲观绝望。
3．自视清高，眼高手低
毕业生很容易忽视基层工作，在工作中不认真、不仔细，从而出现失误，让领导和同事认为连最简单的工作都不能完成。
4．浮躁不安，朝三暮四
近年来，一些毕业生在角色转换中表现出不切实际、不踏实、不稳定的浮躁情绪，特别是遇到自认为没有被领导重用、低就的情况，就心浮气躁，还没等全面熟悉工作就像另找单位，缺乏扎扎实实、爱岗就业的精神，不能深入了解工作性质、职业范围及工作技巧。就职很长时间后，仍不能稳下心来进入职业角色
5．追求功利的从众心理
忽视自身条件，对主客观条件估量不够准确，不能正确评价自己的素质和条件，不考虑所选岗位是否适合自己，盲目攀比，一味追求高报酬、热门单位、热门职业，总想干一份别人羡慕的职业，而不从职业发展与个人前途的需要去考虑问题。
作为一个特殊的就业群体，实际工作能力差、独立处理问题的经验少、心里承受能力低以及社会职业意识淡薄是大学毕业生的共同特点，在角色转换过程中的各种心里障碍，对角色转换的顺利完成将产生重大影响，往往会使大学生的职业生涯出现弯路。
（二）解决方式
1．调整心态，做好准备
在角色转换的过程中，谁能够积极主动地以最短的时间进入新角色，谁就赢得了适应职业生活、进一步做好工作的时间，比别人更早“入行”。
2．安心本职工作，尽快进入角色
要做好工作首先要热爱工作。培养对工作的兴趣是十分必要的。兴趣是最好的老师，它会引导毕业生以饱满的热情投入新角色，在工作中找到乐趣，在工作中得到满足，在工作中实现自我价值。不少毕业生工作好长时间还静不下心来，这山望着那山高，经常与同学攀比工资，福利等待遇问题，心理失去平衡，三心二意，不安心本职工作，这对角色转换时十分不利的，也影响职业兴趣的培养和工作业绩的取得。
3．虚心学习，提高能力
高职毕业生在校学习的时间相对短暂，学习的知识、掌握的技能很有限，步入工作岗位后，仍需在实践中不断丰富自己的专业知识，提高自己的工作技能和业务水平，尽快熟悉并掌握有关的业务知识，完善知识能力结构，进而提高工作能力，缩短自己与职业角色的差距，才能成功实现角色转换。
4．学会沟通，善于合作
职场新人应该主动与同事交往，敞开心扉，以诚待人，尽快融入新的集体中。在工作中更应该学会沟通，注意培养合作意识，与自己的同事、领导愉快而和谐地相处。有些工作还需要与其他人进行沟通与合作。
5．乐于奉献、奋发进取
毕业生应该继续保持和发扬进取精神，自觉地领悟和实践自己所担当的社会角色的权利和义务，善于观察，勤于思考，勇于实践，逐步具备独立开展工作的能力，尽快成长为能够独当一面的优秀职业人，为社会发展和进步做出自己的贡献。
学生活动：学生分组讨论，上学期的实习带给自己那些感悟与收获
课堂小结：本节课我们学习了大学生角色与职业人角色的区别以及在角色转换过程中出现的问题及解决方式，我们提高认识，加强自身职业素养的培养，成功实现有学生向职业人的转换。
布置作业：
1、每个同学访谈一个与自己未来职业相关的职场人物，学习职场人物在实现角色转换过程中的一些经验。
2、每个同学将面临毕业后的择业问题，谈谈自己做了那些准备工作。
推荐第2篇：“适应大学生活”班会策划书
适应大学生活
绽放青春色彩
策 划 书
级检验一班团支部
2015.10.12
一、活动主题
“适应大学生活，绽放青春色彩”
二、活动背景
迈进大学校门，我们的人生历程翻开了新的一页，我们的人生道路跨入了新的一段。大学是我们从学生时代步入社会的重要环节，但大学生活与我们往昔的生活相比较，在学习要求、生活环境和社会方面都有显著变化。所以大多数同学会感到不适应大学生活。因此我们召开了本次“适应大学生活，绽放青春色彩”主题班会，使同学们能更好地适应大学生活，并在大学的舞台上大放异彩。
三、活动目的
1、通过班会，让同学们更好的适应大学生活。明确大学目标，合理规划大学生活。
2、通过班会的积极调动，鼓励同学们多参加一些课外实践活动，广交朋友，积累经验，为将来步入社会做准备。
3、通过主题班会上的积极发言，可以是同学们分享自己的大学规划和生活目标，让大家取长补短。
4、通过班会的顺利进行，让同学们更好的融入班集体。增加班级凝聚力，为班级未来发展奠定基础。
四、活动形式
主要在教室完成，简单的布置。用PPT放映有关内容，其中穿插小游戏，再加上零食、饮料等等，给班会营造一种轻松愉快的氛围。
1、观看PPT 通过PPT上放映的内容，使同学们能够充分了解大学生活，从而能更好的规划大学生活。
2、击水传鼓 一人背向大家敲黑板，大家传递一瓶水。鼓点停下时，手握有瓶子的人起来谈谈自己对大学生活的向往及规划或表演节目，唱歌、跳舞、讲笑话等皆可。
3、畅想未来 以聊天的形式互相道出自己的大学规划和未来梦想。
五、活动流程
1、由团支书担任主持人，宣布班会开始
2、集体起立唱团歌
3、播放短片，通过短片了解如何更好的规划大学生活
4、播放PPT、了解主题班会内容
5、在播放PPT过程中，提出各种小问题，让同学们积极参与班会
6、穿插一个小游戏，提高同学们热情
7、主持人及组织部干事做总结
8、班会结束
六、注意事项
1、及时租借教室，确保多媒体教室可以使用
2、邀请团委组织部干事参加班会
3、活动完毕后，组织同学们带走垃圾，并组织清扫
七、经费预算
1、零食、饮料等80元左右
2、电脑、U盘等设备——自备
推荐第3篇：如何适应大学生活主题班会
"如何适应大学生活”主题班会
活动时间:2012年10月31日晚7点
活动负责人：心理委员负责，班长，团支书协助 活动地点:文经楼资料室
参加人员:2012级英语2班全体成员,心理发展部副部长王颖学姐.活动目的:引领同学重新认识大学,寻找适应大学生活的基本方法.活动流程及内容:与会人员全部到位后,由心理委员兼主持人致开场辞,并欢迎王颖学姐的加入.然后由主持人问同学们一个问题:什么是大学,大家对大学的理解是什么?同学们相互讨论,然后,很多同学主动发言,说出了自己对大学的见解.主持人总结这些看法,并用多媒体播放了一个励志短片,让同学们从短片中感悟主人公的大学生活以及调整自己对大学生活的看法.片长为10分钟的短片,大家看得非常认真,短片结束时,大家沉默了许久,然后相互分享自己的见解,班长和团支书分别说了自己的见解以及自己对大学的理解.最后由王颖学姐总结,给大家分享了她的大学生活以及传授了一些在生活上和学习上的方法.王颖学姐说,人要自信,但不要过于自信.在学习上,要一丝不苟,主动预习,多回答问题,经常去图书馆和自习室.扎实掌握自己的专业知识.在生活上要心胸宽阔,广交朋友.然后,王颖学姐和全班同学一起阅读了有关如何适应大学生活的几篇文章.最后,主持人致结束辞,会议结束.活动总结:从本次班会中,同学们重新认识了大学,寻找到了适应大学生生活的基本方法.认识到了人生就像一条路,我们正走在最精彩的一段,我们胸怀梦想,即使会经历风雨,我们也决不放弃,因为我们心中有梦.为了追寻梦想,我们要把握时间,尽快适应大学生活,让青春载着梦想飞扬!
附件一：活动照片
附件二：班会用资料
（一）适应大学的生活方式
1、学会打理日常生活
例如：学会准时起床、运动，学会自己整理床铺、收拾房间，学会自己洗衣服，学会照料自己。在实践的过程中，如果能够和同学进行交流就更好了，因为同学间的互相影响和互相学习能够在一定程度上促进生活自理能力的提高。
2、学会“理财”
新生入学后，很多家长都把一个学期的生活费一次性给孩子。学生一下子拿着这么多的钱，又没有父母的督促，导致盲目、冲动消费太多，缺乏一个统筹性的安排，有时一次娱乐就花掉生活费的一半，进校后一个星期就用掉半年的生活费的情况在校园内是屡见不鲜。有的学生开支无计划，时常出现“经济危机”。因此，大学生应树立一种理财的观念，要注意考虑：在生活中，那些开支是必需的，哪些开支是完全不必要的，哪些是可有可无的。钱要花在刀刃上，要避免不必要的消费。此外，还要根据父母的经济能力来安排自己的日常消费。
3、培养良好的生活习惯
大学生精力旺盛，又处于长身体、长知识的阶段，良好的生活习惯是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。为了达到身心健康的目的，从一进大学起，就该切实注意这个问题，培养良好的生活习惯，并防止不良生活习惯的形成。例如，要合理地安排作息时间，养成早睡早起的习惯；要进行适当的体育锻炼和文娱活动；要保证合理的营养供应，养成良好的、科学的饮食习惯；还要改正或防止吸烟、酗酒、沉迷于电子游戏等不良的生活习惯。
（二）适应大学的学习
1、自觉主动地学习
变被动式学习为主动式学习是适应大学学习方式的关键环节。大学学习的特点在于：专业性强学生自由支配的时间较多，因而需要较强的计划能力、自学能力、自制能力和自主性；大学里有开放的图书馆，有开放的教师资源，有开放的学术讲座，为学生提供了开放的学习环境。部分新生认为，大学上课真舒服，老师不检查作业，不用上自习，真轻松，许多同学从高中紧张的学习中一下子松懈下来，到大学把更多的时间放在享受大学安逸的生活上，而不是学习上。其实，大学学习的内涵是多方面的、高水平的。你不仅可以学习各种专业知识，也可以学到专业以外的知识，还可以拓宽知识面，培养自己的语言表达、文学、科研等诸方面的能力，但是，这些都需要学生自己主动、自觉地学习。
2、学会探索性学习
中学时死记硬背的学习方法不行了，因为大学培养的是对知识的运用能力及技能的训练，所以要学会运用大学的学习方式学习，科学运筹时间。例如：可以请专家教授辅导，请高年级的学习优秀的同学传授学习经验和方法。另外，要找到适合自己的学习方法。由于我们每一个人的认知方式是不一样的，学习同样的学习内容所采取的学习方法应有所区别。只有找到适合自己思维方式的学习方法，我们的学习才能事半功倍。
3、培养自学能力
要明白大学学业的成功，除了要靠勤奋刻苦外，更要靠良好的学习方法和自学能力。“学会学习”是21世纪人才的首要能力，大学生自主学习能力将经历从“不会”到“学会”，再到“会学”的三个不同质量层次。21世纪的教育特征就是学习终身化，学习将伴随人的一生。自学能力是能力结构的高级阶段，获得自学能力，将终身收益。
4、尽快树立新的学习目标
新生入学后，应尽快树立新的学习目标，做好大学三年的学习生涯规划。比如，大学的学习目标是什么呢？有的同学可能是专升本，有的同学可能是找一个好工作，有的可能就是混张文凭等。无论是哪一个目标，大学生都要根据自己的实际情况，认真地给自己定好位置，并制定一份详细的大学3年的学习生涯规划，要善于将大而不具体的目标划分成小而精确、详细的目标。这样，你才能体会大学生活和学习中的成就感和充实感。
（三）、适应大学的人际关系
1、相互尊重彼此间的差异，求同存异
大学新生彼此是陌生的有一种新鲜感。每个同学对其他同学都有一定的好奇心。因此，在刚开始同学之间都非常有礼貌、谦虚、宽容、相互关心、相互体谅。随着相处时间的增多，彼此的了解日益全面，不仅能发现同学的许多长处，同时也会发现对方有缺点和不足。当别人的言行举止不符合自己的要求时，要学会求同存异，承认个人有个人的生活习惯和价值观念，不要以个人好恶作为标准，更不要把自己的标准强加于人，也不要把新朋友与中学时代的好朋友比较。不妨换个角度想问题：别人是如何看待我的“异样”的？这样就能更好的理解、尊重别人。针锋相对，寸步不让，不但于事无补，只会把事情弄得更僵。当然，如果同学的行为确实防碍了自己，也不必委曲求全，况且有时候别人并不知道他的行为伤害了其他的人，一味忍让只会使自己内心更痛苦而别人浑然不知，这时，应委婉地提出意见。此外，还可以适当调节自己的生活方式。
2、保持开阔的心胸，积极与同学交往
交往的心理和行为是受根本态度支配的，与同学交往时的正确态度应是以诚待人，这能使他人产生安全感；为人要讲信用，这能使人享受到一种尊重感，愉快地与你交往；对人要宽容豁达，这会使人产生一种报答感，主动与你交往。在平时的生活中，做到三主动：主动与同学打招呼、主动与同学讲话、主动帮助别人。在帮助别人的时候，不要过于计较别人能不能、会不会报答你。
3、掌握人际交往的基本技能
学会与人沟通，人际间良好关系的建立离不开良好的人际沟通，良好的人际沟通是开启人与人心灵沟通的钥匙，是化解人们之间误解和冲突的宝剑，是增进人与人之间感情的润滑剂。新生孤独苦闷感的产生常常与不会同别人交往、不能及时建立新的友谊有关。
可以从以下几个方面学习人际交往的技能：主动与人交往，这既能加强相互之间的了解，增进感情交流，也可避免猜疑和误会；真诚地赞赏别人，使别人感受到他自己的价值并对赞扬者以感激和友善的回报；乐于助人，从物质或精神上给人以帮助，这可迅速缩短人与人之间的距离，使亲密关系较快地建立起来。
与他人交往，要注意把握好交往的尺度，学习与人交谈的方式，注意倾听对方的讲话，注意交往细节。在给同学提意见的时候，必须动脑筋，讲究方法和技巧。例如，给别人提意见不能当着众人的面，以免使对方难堪、丢面子。
4、适应新的师生关系
在中学，教师与学生几乎是朝夕相处的，教师与学生之间的沟通、交流的频率和质量都非常高。教师和学生之间不仅有学习上的交流，而且有生活的沟通。因此，教师名符其实地成为学生的良师益友。然而，大学教师通常是上完课就走，学生想找老师请教专业知识问题有时都不容易找到。有的教师，除上课外，还担任领导职务或承担科研任务，因此他们的时间非常的宝贵。所以，如果你不能主动与老师沟通和交流，老师可能以为你没有这样的要求。为此，要学会多渠道主动与老师交流与合作。和老师的交流不仅可以面对面，还可以通过网络、电话、书信等。
推荐第4篇：如何适应初中新环境 保持好成绩
如何在初中的新环境下保持好成绩呢？
初中的学习与小学截然不同。小学强调算数方法，联想、发散思维，缺少系统性，严密性训练，更多地在细微处入手，讲解小技巧；而初中主要讲解代数和几何。代数是以方程，未知数为基础的，强调抽象的数学推导能力。
几何更是要求严密的数学推理，整体的技巧训练。有很多同学进入初中后，不能适应新的学习环境、新的学习思路，成绩一落千丈。
新环境，新方法主要指的是以下三个方面：
1.学习方法，思路不同，需要全新的适应练习。
其一，初一的前半年学习很重要。这里并不是说初二，初三不重要。问题是，随着进入初中这个新领域，大家都来到同一个起跑线上。起跑就显得尤为重要。一门课如果上来你学的好，就会感兴趣，老师也会重视你，自然而然今后这门课的学习就会轻松很多。初中的课程难度是逐步加大的，同学们在初一一定不要掉以轻心，课堂上的知识虽然简单，但你一定要找一些有难度的题目，提前学习，开拓思路，锻炼自己的思维，为初
二、初三的学习奠定基础。
其二，培养系统的数学技巧。还有一个问题就是很多同学做题目喜欢东想想，西想想，一道有些难度的题目，即使他做出来了，也自己感觉没底，觉得是蒙出来的。下次看见同样类型的题目，也没有把握可以解的出。这说明同学们头脑中还没有系统的数学方法。而初中是大家锻炼头脑、学习技巧、形成数学方法，数学思想的最重要的时期！好的数学方法积累会对你今后以至高中的学习起到至为重要的作用！
其三，是良好的，刻苦的钻研问题的习惯。有些同学小学时学习成绩很好，没有不会的题目。一道题目，用眼睛一扫，最多二分钟就会做了。要是看一道题目五分钟摸不到门路，就丢到一边，认为自己做不出。这样做，有两个大大的坏处：一是，你并没有真正调动你的全部的聪明才智来解决问题，而轻率的选择放弃，这很不利于你数学思维方法的培养；二是，到了初中，大家都面临一个新的学习内容，你一遇到困难就放弃，而其他同学利用刻苦的意志坚持了下来，就会站得先机，长此以往，别人成绩自然就会越来越好，差距也会越来越大。
推荐第5篇：开学初安全教育主题班会
活动目的：
1、充分认识安全工作的重要意义。
2、在学习和生活中注意人身安全，饮食安全，交通安全等。
3、进行预防灾害，防肺结核的教育。
活动过程：
一、导入：列举出生活中的安全事例。
二、安全工作的重要性
三、小学生应注意安全的地方：
1、学生讨论。
2、集体归纳。
(1)人身安全，在校园内或公路上不追逐打闹，不爬围墙，不爬树，不接近有电等危险地点，在校园劳动时，防止摔跤、滑到、手被夹住的不安全因素。不穿暴走鞋，不把刀、钉子、假枪带入校园。注意校外安全，不燃放烟花爆竹，不玩火。
(2)交通安全，在公路上不追逐打闹，自觉遵守交通规则，交叉路口要注意行人车辆，骑自行车宁慢勿快，上、下坡要下车，通过公路要做到一停二看三通过。
(3)财产安全，保管好自己的物品、钱财，如有遗失或遇偷盗、敲诈等应向老师及时反映或报警。
(4)饮食安全，不饮生水，不吃不卫生的食品，不吃有病的鸡肉、猪肉等，饭前便后要洗手，不吃霉变或过期食品，不带零食到学校来吃。
四、学生自查哪些方面未做好，今后要加强注意。
五、安全教育总结
安全教育内容紧扣学生实际，主要从以下三方面展开教育：
一是教育学生时刻注意交通安全，平时外出严格遵守交通规则，不乘坐无安全保障的黑车、病车等。
二是教育学生谨防发生在身边的伤害事故，用血淋淋的事例教育学生平时严格遵守《守则》《规范》，远离学生伤害事故。
三是教育学生做好个人卫生，严防水痘、腮腺炎等春季传染病的发生，若有发烧症状的及时自觉就医等。
同时，给学生上的安全第一课，坚持安全第一，落实安全措施的原则，着重进行防水、防电、防火、防毒、防骗、防病等知识的宣传及交通法规、卫生知识、安全常规等知识教育，切实提高了孩子们的安全意识和安全防范的能力，为全学期学校教育教学工作的顺利开展打下了扎实的基础。
推荐第6篇：初。。班团结友爱主题班会
初**班团结友爱主题班会 男： 有缘千里来相会。
女： 无缘相逢不相识。
男:曾经有这样一个故事，一位智者和他的徒弟正漫步于河边，智者问徒弟：“怎样才能使一滴水永不干涸？”徒弟大惑，然后曰：“将它托入掌心。”师父笑曰：“非也、非也.将它投入大海之中。”„„是啊！一滴水只有在大海中才不会干涸。我们办公一班班不正是这一片汪洋大海，而在座的每一位同学不正是大海中的一滴滴水珠吗？一个人只有在集体中才能发挥自己，一个集体也正因有了我们才生发光芒。我们要不断培养自我意识、树立主人翁形象、增强集体凝聚力！团结就是力量。
女：是的，团结是一种奋发向上的精神，团结使我们紧紧地联系在了一起，和谐的班集体需要的是团结。团结不是一句空话，一个团结的班级，应该是由一颗颗懂得感恩的心聚拢而成。大爱无言。 男：我们生活在社会中，离不开与他人打交道。我们在家、在学校、在公共场所，与他人相处也并不是总是和谐的，会有一些不愉快的事情发生。下面请我们大家来谈谈我们身边的一些不团结的事情吧（即兴提问）。
女：做真实的自己，真心的关心同学。在不影响大事大非的原则下，主动帮助同学，宽容的对待同学，牺牲自己的时间和精力帮助别人做事，不计回报。还有一条是很重要的，同时你安排好自己的学习时间，努力在学习上做到自己的最好。也努力做到最大努力的帮助他人。珍惜人生中最美好的时光。
男： 尊重是一种态度，它将影响我们的人生； 女： 尊重是一种品格，它将给予他人以温暖； 男： 尊重是一种习惯，它让我们的生活更加温馨； 女： 尊重是一种信仰，它让我们的世界更加和谐。
男： 尊重是一种美德，被人尊重则是一种幸福。我们不仅要懂得尊重自己，还要学会去尊重他人。
合：尊重他人，让我们的心贴得更近。亲爱的同学们，只有尊重他人，大家团结一心，我们才能相处得更和谐、更快乐！ 男：其实在我们班有很多团结友爱的事情呢
女： 是的。例如上次合唱比赛得了第三名，这也说明我们班也很团结啊。
男： 还有吗?
王：上次篮球比赛，我们班拉拉队声音是最大的，很多同学声音喊哑了也要帮着加油，这些都说明我们班很团结呀。
叶：是啊，还有很多很多这样的事情。团结友爱会给我们的学习、生活带来帮助。下面就让我们玩一个关于团结的游戏吧。
在特定的位置放上一瓶水，参赛者拿围巾蒙住眼睛原地转4圈，再向前走3步。比赛开始后，所有参赛者根据拿到瓶子的时间，时间最短的为胜利者
下面请同学们玩这个游戏的感受吧。
男：并不是这个世界上每个人成就都是个人的，它们的成功凝聚着千千万万人的汗水，泪水和血液。
女:也许：造物主在创造人类时，就要让我们明白团结的道理，因为他创造的是一群人，而不是一个人。
男： 人生路上，难免会有挫折、失败和困难。有时候并不是一个人的力量就可以解决的。它需要合作、需要团结。
女： 很多时候人是需要被帮助的，也许独来独往是自己的个性，但是当自己不能解决的时候，你会忽然发现原来融入集体是那么重要。 男： 团结、合作的力量是巨大的是足以创造奇迹的。
女：多少年前他们创造了长城。或许不是自己的意愿，但是如果他们不合作、不团结，很可能长城便永远不会屹立在东方的土地上。它的创造凝聚的不仅是汗水，更是泪水、血水、艰辛。团结超越了痛苦和艰辛。
男：当中国第一支登山对登上珠穆朗马峰时，它们肯定是喜悦而又充满自豪的。但喜悦和自豪的背后却不满了死亡和恐惧。而当时能超越死亡和恐惧的就只有团结和合作。
女：其实不仅是很多大事，很多小事也需要团结。小制作需要合作，玩游戏也需要合作。通过玩游戏，我们学会了合作、团结，学会了融如集体，将个人的力量和集体融合，也许个人与集体擦出的火花并不那么光亮，但是几
十、几百个人的力量却是惊人的，因为俗话说，众人拾柴火焰高。所以，当你遇到困难时，别忘了集体是你的依靠，而当集体遇到困难时，更别忘了你是集体的一分子。所以集体和个人是分不开的。
男： 我们应该学会团结与合作。
下面请大家听一听《明天会更好》
女 ：最后请班主任总结。
缘分使得你我相识，摩擦使得我们相知。高中是人生一段美好而值得回忆的黄金时期，诚实守信、学会宽容、善待他人和培养良好的心态，懂得设身处地地替对方着想和顾及他人的感觉是与人和谐相处的首要原则，懂得“己所不欲，勿施于人”的道理。在生活中，我们会经历许多不如意的事情，只有对人友善、宽容，与人和谐相处，才会更加快乐；发生冲突时，只要我们换个角度想一想，讲究说话的技巧，采取恰当的方法，就一定能化解矛盾。同学之间只有真心相对，自然而然，理解为前提，尊重对方隐私，才能营造一个轻松快乐的班级氛围。希望在座的每一个同学都能从今天的班会中有所感悟和启迪，彼此间建立美好的同学关系。
推荐第7篇：开学初主题班会设计方案
开学初主题班会设计方案
准备好欢迎词 亲爱的同学们：
欢迎你们走进七年187班这个集体，让我们携手共进，团结向上，发愤苦读，共同打造一个班风正，学风浓的良好班集体，我们每个人都是班级的一分子，都是班级的主人，我们的一言一行都与班级荣辱共存，因而老师相信，你们每个人都会在新开中学这个多姿多彩的舞台上施展自己的才华，展现自己的风采，摒弃自己的缺点，扬长避短，与人为善。老师更相信：班集体会因你而自豪，生活会因你而多彩，生命会因你而灿烂。请做最好的你！
一、时间：开学第一周
二、地点：本班教室
三、班会主题：新学期 新开始
四、班会背景
2010年9月，对于今年六年级的学生来说，是一个特殊的日子，因为这是他们小学阶段的结束，同时也是他们初中阶段的开始；而对于我来说，也是一个特殊的日子，这是我送走第一届学生的结束，也是我接的第二届学生的开始；在这么一个特殊的日子里，我决定召开“新学期
新开始”主题班会。
五、班会目的
本次班会召开的主要目的就是要让学生弄懂两个问题：
第一，我上初中干什么？
第二，我如何度过初中三年？
六、班会准备
首先，确定班会举办的时间，然后，选两名同学当主持人，同时公布让学生思考的两个问题，让学生准备1—3分钟的发言稿，发言稿里主要包含三部分：自我介绍、向学生介绍科学的学习方法，以便学生知道如何把握繁多的中学课程，学好每一科，对问题一的理解和对问题二的理解。
七、班会过程
1、主持人发言，宣布班会开始（约3分钟）
2、学生轮流上讲台发言（约1小时）
3、发言结束后，让学生讨论、交流彼此对问题的看法（约10分钟）
4、让学生补充、完善对这两个问题的看法，并于两日内以书面形式上交给班主任
5、本学期老师介绍（由班主任完成，约5分钟）
6、主持人宣布，班会结束
八、总结
班会举办结束后，及时总结经验教训，为以后开展工作打下基础。
Welcome to our cla
一（13）班 欢 迎 你
［教学过程］
同学们好！我叫 ----，是你们的班主任。为了一个共同的目的──同学们的成长、进步，同学们从四面八方走到一起，走到我们一（13）班来了。先让我对同学们的到来表示热情的欢迎！（鼓掌）。
我们走到一起来，我们共同的名字叫一（13）班，我们共同的称呼叫学生。什么叫学生？学生就是以学为生。正如“教书育人”是老师的天职一样，作为学生，你们也有你们的天职，你们的天职就是学习。你们要在这里，在老师的教导下，在同学们的互帮互助下，学会各科的学科知识，学会做人做事的道理。
一、学习决定前途命运
现在的时代是什么时代？知识经济时代。在这个时代里什么最值钱？人才最值钱！什么最重要？人才最重要！人才是社会发展的顶梁柱，是国家的脊梁。同学们从四面八方来到这里，目的就是要通过学习成为社会需要的人才，成为国家的顶梁柱，成为你家里的顶梁柱。那么，同学们要成为人才的途径是什么？是学习。学习，学习，再学习。同学们要比一比，看谁学得认真，学得踏实，学得多，学得快，学得好。有这样一句话：“少壮不努力，老大徒伤悲。”意思是说，今天学习不努力，到年老的时候就徒有后悔的份儿。就拿现在最现实的问题来说，一个人，如果没有知识，没有技能，那么他所能找到的工作就只能是一些简单的体力活，所能挣到的工资也只能用“简单”来形容，简简单单几张钱。即使有人遇着机遇发了横财，没有文化品位，还是被人瞧不起。所以说，知识能改变命运，学习能让你获得做人的尊严。
二、养成好的行为习惯
自尊（做一个有志少年，让努力和进步带给你欢乐，带给你尊严）
自爱（爱惜自己的名誉，不做会使自己蒙羞的事情）
自信（在失败面前不气馁，敢于知难而进，知耻后勇）
自强（流自己的汗，吃自己的饭，靠天靠地靠祖上，不算是好汉
三、养成好的学习习惯
1、爱思考的习惯。有人问爱因斯坦，你最喜欢干什么？爱因斯坦回答：“沉思问题。”什么是沉思？沉思就是要深入的思考。要深入，就是要想通透，想明白，想彻底。不浅尝辄止，不不懂装懂。当然，也提醒同学们不要钻牛角尖。
2、爱提问的习惯。我们每个人都是因为“不会”，才来学校的。所以在学校，心中存有“不会”的问题是很正常的。那么遇到不会的，就要努力的思考，思考不出答案的，就要问老师，问同学。老祖宗留给我们一个词“不耻下问”，老祖宗还留给我们一句话“不懂就问，只作三分钟的愚人；不懂不问，就做一辈子的笨蛋。”
3、爱反思的习惯。我们每个人都要养成这样的习惯，就是每天睡觉的时候，要想一想，我今天有哪些收获，有哪些好的行为需要坚持；今天有哪些地方做的不对，需要改正。 汉语中有一个成语叫“见贤思齐”，即“见一件好事，就想我将来必定要行；见一件不好的事情，就想我将来必定要戒；见一个不好的人，就想我必要和他一般；见一件不好的人，就像我休要学他。”这是明朝杨继威告诫其子孙的话语，也是老师对同学们的告诫。
三、学习方法
好的学习方法＋勤奋刻苦＝学习成功。
1．分清重点、难点。找准了重点和难点，必须攻下。攻城城不坚，攻书莫畏难。重点和难点地方必须多用功，多花气力和时间。重点要记住。非重点、难点的地方学会快速阅读。
2．分清哪些是需要牢牢记住的、哪些是需要理解即可的、哪些是需要反复练习的。
英语一开始就有大量的读、记、听，这是需要记住的，也是需要反复练习的。英语很重要，电脑只认识英文。同学们在小学时英语不是主科，到初中几乎每天都有一节英语课。英语已成为一种世界性通用的语言，懂得英语你就多了一个成功的机会。在英语学习上同学们一定要不怕难，刻苦训练，并且要始终保持浓厚的兴趣。
数学的习题是需要理解的和练习的。数学是一门工具课，任何科学都应用数学，数学是科学皇冠上的一颗明珠。独立思考做题是学好数学最重要的方法。数学知识像一根线，中间断了一处，后面的就接不上，所以千万不能缺课。
语文重要吗？语文天生重要。听、说、读、写、思考都用语文。语文成绩好的同学往往成为大家敬佩的人，能说会道，会读会写的人当然成为大家模仿的英雄。
美术课中的写字、绘画需要通过大量的练习，才能学会。有人指着一个池塘说，写字绘画的秘诀在这里，你用完了一个池子的墨水颜料，你就会写会画了。体育课中的体操动作等也是需要大量练习的。只有通过大量的练习，中学生广播体操才能尽快学会，动作才能标准。每天只有顽强地锻炼最少一小时，才能练就强健的体魄和健康的身体。音乐课也是需要反复练习。
3、多听、多问、多思考
4、预习、上课、复习
这是学习的三步曲，任何学习好的同学都采用了这三步走。对照课表将第二天要上的课先预习，课堂上听讲更有针对性。老师在讲，下面就应当鸦雀无声。先举手，得到老师的许可站起来大声发言。讨论时要善于倾听，等别人讲完了你才可以抢答，决不允许无秩序。课后要及时复习，完成好作业。科代表将各组作业完成情况作好详细记载并向科任老师汇报。
5．起早床，抓时间
要求每一位同学准时到校到校。要有强烈的时间观念，请同学们和时间赛跑。一寸光阴一寸金，寸难买寸光阴。每位同学要用分秒计算时间，要珍惜分分秒秒，只争朝夕，奋战每一天。珍惜时间的人才能获得好成绩。不要以为一个学期刚开始，时间多着呢！时间真的多吗？不多，而是少了，所以必须抓紧。不要等到要考试了，才后悔没有用功；不要等到要参加体操比赛了，才觉得体操课没有用心。只经常和时间赛跑，跑在时间前面，提前学完学会，抓紧复习的人才会赢。
四、全面发展
英语、数学、语文是核心科，每天都有课，要及时完成作业付出了时间和心血一定要学好。其他文化科目如生物、地理、历史、思品等对于我们成长为一个健全的人也很重要，这正像维生素一样，课时很好，每周两节或一节，但很重要。缺了维生素人要得病，副科没学好，会影响总分成绩，而且影响主科。体育天生重要，健康的身体是学习的保证。艺术课，音乐、舞蹈、美术、写字等对塑造一个人的精神面貌非常重要，我们总是喜欢、敬佩多才多艺的人。电脑重要吗？将来的文盲是不懂电脑的人，学好电脑才能找到工作。
同学们，我们班要在13个七年级班中居前列，大家有没有信心？大声回答“——！”。学习是紧张的脑力劳动，需要我们努力，努力，再努力！我们的目标是做一流的学生，锤炼一流的高尚品质，创一流的优秀成绩、一流的卫生、一流的安静课堂，一流的严守纪律。最后我们 70 名学生和11名老师共同造就一流的班集体，优秀的一（12）班。
讨论题:怎样才能尽快适应初中课程多、要求高的学习生活？
推荐第8篇：大学生初入职场如何缩短适应期
摘要：大学生初入职场会产生很多心理困惑影响了大学生职业角色的顺利转换。大学生可从调整期望值，认识新环境，虚心求学，踏实工作，建立和谐的人际关系以及培养良好的意志品质等方面入手，缩短自己的适应期，使自己尽快地完成角色转换。
关键词：大学生 职业适应期
大学毕业生从校园走进职场，开始了社会化的历程。在由求学者向劳动者转化的过程中，大学毕业生既存在适应的一面，也存在不适应的一面，这就需要大学毕业生积极发挥其主导地位和主体作用，根据职业的性质和外在需要，对自身的特点进行评价，对职业行为进行自我调适，并努力达到自我与经验的相互一致，这实质上是大学毕业生通过不断调整和改变以期达到与职业相适应的一个阶段，此阶段即为大学毕业生的职业适应期。职业适应期是人生的必经阶段，研究表明，大学毕业生的职业适应期通常为三年。当然，职业适应期时间的长短因个体差异而有所不同。
大学生告别校园，踏上新的工作岗位，意味着学习、工作、生活环境的转换，意味着一个正式社会成员的产生，同时也意味着更多更具体的社会期待在等待着大学生。这些变化和期待陡然间出现在大学生面前，给大学毕业生带来许许多多的困惑和苦恼。心理研究证明，当人们面临一个陌生的环境或者加入一个陌生的群体，往往会很自然地产生一些困惑和焦虑心理，这是人自我保护的本能反应。但是如果一个人在一个群体中长期处于这种心理状态之下，就会影响到角色的转变和自我的发展。因此，大学毕业生要缩短自己的适应期，尽快地进入角色，必须学会自觉调整心理状态，学会面对现实。
一、调整期望值，珍惜首次就业机会
青年时期是一个充满激情和想象的时期，青年人成就欲望强烈，有着远大的理想和抱负，对未来生活充满了美好的憧憬和向往。但大学生朋友要清醒地认识到，理想与现实之间是存在一定的差距的。因此，毕业生踏上工作岗位后，要根据现实环境及时调整自己的期望值，尽量把期望值定得低一点，这样有利于减少心理落差，有利于尽快适应新环境。另外，要珍惜首次就业的机会，大学毕业生要做到既来之，则安之，干一行、爱一行、精一行。事实证明，很多有作为的大学生对自己首次选择的职业，都是由不喜欢逐渐发展到喜欢，由不爱逐渐发展到爱，直至取得事业的成功。
二、全面认识新环境
作为一个职业岗位的新手，要想尽快适应工作的要求，完成角色的转换，必须要充分地了解和熟悉工作环境，了解和熟悉工作对象的特点和规律，从而对新的工作有个比较全面的认识和把握。因此，在初到工作单位的一段时期，应主动地收集和自己工作有关的一切信息。比如，本职业的传统与现状以及发展前景等等。只有对自己的工作环境有了较充分的了解后，才能在适应角色上领先一步。
三、放下架子，虚心学习
社会生活中的任何个体，只有经过对复杂的社会环境、社会文化和社会规范的观察、认知、模仿、认同、内化等一系列的学习和实践过程，才能达到对社会能动地适应。因此，适应社会的过程，是一个循序渐进、呈螺旋式上升的过程，需要不断地学习，不断地实践。当今社会，科技发展突飞猛进，知识淘汰率不断提高。有关研究表明，大学毕业四年，五分之一的知识将被淘汰。事实也充分证明，一个人在学校里所学的知识毕竟是有限的，大部分知识和能力必须在工作实践中学习和锻炼。因此，大学生到了陌生的工作岗位上，一定要从头学起，虚心向在工作岗位上工作多年，具有丰富的专业知识和实践经验的技术人员、领导、同事学习，尽快熟悉并掌握有关的业务知识，在学习和实践中不断地调整和改变自己的观念、态度、习惯、行为，不断地进行自我完善，以适应社会的快速变化和要求。
四、工作踏实，有敬业精神
无论从事什么行业，只有全心全意、尽职尽责地工作，才能在自己的领域里出类拔萃，这是
敬业精神的直接表现。企业一般不在乎应届毕业生与企业要求之间的差距，并不期望毕业生一到公司就可以成为骨干，企业希望毕业生能踏踏实实工作，兢兢业业干好本职，不要心猿意马、左顾右盼，毫无归属感。对于刚毕业的大学生：企业不仅看中实践能力，更看中敬精神、职业道德。有些大学生就忽略了这一点，工作心不在焉，马虎了事，不思进取，有点恃才自傲，目空一切。带着这种心态，在任何地方都不会得到重用，更不会有发展的空间。
五、建立起和谐的人际关系
美国哈佛大学就业指导小组，对几千名被解雇的男女雇员进行了综合调查，发现在这些被解雇的雇员中人际关系不好的，比不称职的人高出两倍多 ； 每年调动人员中因人际关系不好而无法施展其所长的占90%以上。美国 《幸福》 杂志所属的名人研究会对美国500位年薪50万美元以上的企业高级管理人员和300名政界人士所作的调查表明：93% 的人认为人际关系畅通是事业成功的最关键因素。可见，人际关系与一个人的事业成败是息息相关的。大学生到新的工作岗位后，要重视发展良好的人际关系。一要恪守人际交往的规则。做到平等待人，热心助人，诚实守信，律己宽人。二要克服人际交往中的一些心理障碍，克服嫉妒心理、自卑心理、多疑心理等不健康的交往心理，以积极的态度与人交往，在交往中尊重别人，相信别人。三要掌握人际交往的技巧。要保持自然，学会倾听。四要遵守社会交往的礼仪。礼仪是人们在人际交往中的基本要素，它体现了一个人的修养品味，是人格魅力的重要方面。大学生在交往中要掌握一些常用的礼节，比如握手的礼节、打电话的礼节、交谈的礼节等等，从而提高自己的交往水平。
六、培养坚强意志，勇于吃苦
许多毕业生满怀理想、一腔热血，准备到社会上大展宏图。但一接触实际，尤其是接触到社会的一些消极面，如复杂的人际关系、独断的领导、陈旧的设备、落后的管理方式等，往往就会从理想的峰巅一下子跌入谷底，内心产生严重的矛盾冲突。在矛盾和困惑面前，往往一蹶不振、消极退缩。因此，角色转换的过程是一个艰苦的过程，一个充满曲折的过程，在这个过程中，每一个人都会遇到困难和挫折，大学生只有具备了坚强的意志，才能不断地克服在角色转换过程中遇到的种种困难，才能做到永不放弃。这就要求大学生朋友具备坚强的意志品质，增强社会责任感，工作中要任劳任怨，勇于吃苦，不计个人得失，只有这样，才能得到人们的认可，社会的承受，从而实现社会角色的顺利转换。
每个大学毕业生都希望拥有一个良好的职业生涯，从而实现自己的宏伟志向。初入职场的大学生要善于抓住各种学习机会，努力把每一件事做好，尽快缩短自己的职业适应期，尽快的完善自己，是自己成为受企业欢迎的“新人”。
推荐第9篇：新生适应性教育主题班会教案
新生适应性教育主题班会教案
活动主题：新生适应性教育主题班会 活动目标：
1．使大学生尽快认识大学、熟悉及适应新环境。 2．分析不适应产生的主要原因。
3．初步学会调整心理失衡的方法，提高适应能力。 活动过程：
一、由故事引入主题走进象牙塔，我们准备好了吗？（2分钟） 心理学家将一只小猫放进一间背景全是竖线条的生活空间里，让它们自由自在地生活了一段时间，然后又将它们放进一间全是横线条的生活空间里，结果这只小猫东倒西歪，站不稳了。
二、学生活动倾诉自己的不适应（让23位新同学讲述进校后的感受，每人3-5分钟左右）
我的困惑
1．课程重，节奏快，适应不过来，感到心情紧张，有点焦虑感。 2．老师上课速度快，跟不上思路；上课听懂了，课后作业却不会做。
3．不能有效支配时间(过于空闲或者忙不过来）。 4．竞争比中学多，丧失优越感。
5.与理想中的大学差距较大，外加高考失利产生失落感。6.与同学交往性格有差异，有时候甚至格格不入，有种孤独感。
三、教师引导：（3分钟左右）
从中学进入大学，一次次质的飞跃，敲打着人生的音符也撞击着你的心灵。面对新的环境新的变化、新的角色、新的开始、新的期望，任何人都会产生一些心态失衡、都会充满这样或那样的困惑。所以，像这样的困扰是自然的。
当你不适应时有三种选择：改变环境；改变他人；改变你自己。 请分析一下哪种选择合理、易行、有效！
四、学生活动改变自己（15分钟） 1．改变自己寻找原因适应能力自测 心理适应能力自测 第ⅰ部分
1.我最怕转学，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。
2.每到一个新的地方，我很容易同别人接近。3.在陌生人面前，我常无话可说，甚至感到尴尬。
推荐第10篇：“适应大学新生活”心理素质班会策划书
“适应大学新生活”
第一次心理素质班会策划书
一.活动主题
“适应大学新生活”
二.活动背景
同学们刚刚进入大学，还并不太适应大学的生活，在这种心理十分脆弱的时候需要我们更多的关怀和开导，在这里举行这个班会，让同学们感觉到一种亲切，感觉到家的亲切，感到不那么孤单，使我们更加团结友爱！！！
三.组织单位
材科0906团支部
四.活动时间
2009年10月25日下午3：00
五.活动地点
南湖寝室楼门前草坪
六.活动内容
1、首先由心理委员做主持，点明今天的主题，发表自己对于对于大学生活的看法和向往以及期待。讲说自己如何适应大学生活，自己这一个多月来的心得；
2、进行一个游戏：解开千千结，让同学们自由分组，男女生间没有限制，让同学们多多了解；
3、请班上的某位感觉无法适应的同学讲讲自己的困扰，或者是自己不解的问题，同学们帮忙解决和开导，找人站出来出谋划策，给人一种大家庭的温暖，使其尽快融入大学生活，融入同学之间（如果没有心理无法适应的同学，此步跳过）；
4、开展热烈的讨论，同学们各自讲述自己入学以来的经历和感想，多多交流；
5、最后由心理委员总结今天的班会，并且将一些关于心理方面的问题和建议（在心理培训时学到的东西）再总结今天的收获，结束班会
6、备注：由副班长负责记录整个班会，班长拍摄整个活动的照片；
七、注意事项
注意同学们是否有不融洽，其他无。
材科0906团支部
2009年10月23日
第11篇：大学生适应性教育主题班会设计方案
大学生适应性教育主题班会设计方案
长江大学一年级教学工作部 发布时间：2008-12-8 21:46:00 阅读708
次
一年级教学工作部团总支副书记：毛德波
活动主题：走进象牙塔，我们准备好了吗？
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大学生尽快认识大学、熟悉及适应新环境。 析不适应产生的主要原因。
步学会调整心理失衡的方法，提高适应能力。
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活动——小蜜蜂（3分钟）
（1）参加游戏的同学围成一个或数个同心圆。同学或坐或站皆可。同学右手手掌向下置于右边同学左手食指之上。
（2）当工作员说[小蜜蜂]时，全体同学同声说[嗡、嗡、嗡]。同学之音量、音调、音速，皆随工作员之变化而配合改变。
（3）当工作员说“抓”时，每位同学尽可能抓住旁人之食指又要逃出旁人之手掌。 游戏的目的在于消除同学的紧张感和同学与工作员之间的距离感。
二、由故事引入主题——走进象牙塔，我们准备好了吗？（2分钟）
心理学家将一只小猫放进一间背景全是竖线条的生活空间里，让它们自由自在地生活了一段时间，然后又将它们放进一间全是横线条的生活空间里，结果这只小猫东倒西歪，站不稳了。
三、学生活动——倾诉自己的不适应（让2—3位新同学讲述进校后的感受，每人3-5分钟左右） 我的困惑
1 ．课程重，节奏快，适应不过来，感到心情紧张，有点焦虑感。 2 ．老师上课速度快，跟不上思路；上课听懂了，课后作业却不会做。 3 ．不能有效支配时间 ( 过于空闲或者忙不过来）。 4 ．竞争比中学多，丧失优越感。
5.与理想中的大学差距较大，外加高考失利产生失落感。
6.与同学交往性格有差异，有时候甚至格格不入，有种孤独感。
四、教师引导：（3分钟左右）
从中学进入大学，一次次质的飞跃，敲打着人生的音符也撞击着你的心灵。面对新的环境、新的变化、新的角色、新的开始、新的期望，任何人都会产生一些心态失衡、都会充满这样或那样的困惑。所以，像这样的困扰是自然的。
当你不适应时有三种选择：改变环境；改变他人；改变你自己。 请分析一下哪种选择合理、易行、有效！
五、学生活动——改变自己 （15分钟） 1 ．改变自己寻找原因——适应能力自测
心理适应能力自测 第Ⅰ部分
1.我最怕转学，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。2.每到一个新的地方，我很容易同别人接近。 3.在陌生人面前，我常无话可说，甚至感到尴尬。
4.我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。5.每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。
6.不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。7.越是人多的地方，我越感到紧张。 8.我的成绩多半不会比平时练习差。 9.全体同学都看着我，心都快跳出来了。
10.对他（她）有看法，我仍能同他（她）交往。11.我做事情总有些不自在。
12.我很少固执己见，常常乐于采纳别人的观点。
13.同别人争论时，我常常感到语塞，事后才想起该怎样反驳对方，可惜已经太迟了。
14.我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。15.有时自己明明把演讲稿背得滚瓜烂熟，可一上讲台上还是会出差错。 16.在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快地使自己镇定下来。 17.我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。
18.在嘈杂混乱的环境里，我仍然能集中精力工作，并且效率较高。
19.我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况，我就有意回避。20.我很喜欢参加社交活动，我感到这是交朋友的好机会。
第Ⅱ部分
1.假如把每次考试的试卷拿到一个安安静静、无人监考的房间去做，我的成绩一定会好一些。
（很好 对 无所谓 不对 很不对）
2.夜间走路，我能比别人看得更清楚。
（是 好像是 不知道 好像不是 不是）
3.每次离开家到一个新的地方，我总爱闹点小毛病，如失眠、拉肚子、皮肤过敏等。
（完全对 有些对 不知道 不太对 不对）
4.我在正式运动会上取得的成绩比体育课或平时练习成绩好些。
（是 似乎是 吃不准 似乎不是 正相反）
5.开会轮到我发言时，我似乎比别人更镇定，发言也显得很自然。
（对 有些对 不知道 不太对 正相反）
6.我冬天比别人更怕冷，夏天比别人更怕热。
（是 好像是 不知道 好象不是 不是）
7.每次检查身体，医生都说我“心跳过速”，其实我平时脉搏很正常。
（是 有时是 时有时无 很少有 根本没有）
8.如果需要的话，我可以熬一个通宵，精力充沛的学习。
（完全同意 有些同意 无所谓 有些不同意 不同意）
9.当父母或兄弟姐妹的朋友来家做客时，我尽量回避他们。
（是 有时是 时有时无 很少是 完全不是）
10.出门在外，虽然吃饭、睡觉、环境等变化很大，可是我很快就能习惯。
（是 有时是 不确定 很少是 完全不是）
11.参加各种比赛时，赛场上越激烈，群众越加油，我的成绩反而越上不去。
（是 有时是 不确定 很少是 不是）
12.上课回答问题或开会发言时，我能镇定自若地把事先想好的一切都完整地说出来。
（对 有些对 不确定 好象不是 不是）
13.我觉得一个人做事比大家一起干时效率高些，所以我愿意一个人做事。
（是 好像是 不确定 好像不是 不是）
14.为了求得和睦，我常常放弃自己的意见，附和大家。
（是 有时是 不确定 很少 根本不是）
15.当着众人和生人的面，我感到窘迫。
（是 有时是 不确定 很少是 不是）
16.无论情况多么紧迫，我都能注意到该注意的细节，不爱丢三落四。
（对 有些对 不确定 有些不对 不对）
17.和别人争吵起来时，我常常哑口无言，事后才想起该怎样反驳对方，可是已经晚了。
（是 有时是 不确定 很少是 不是）
18.我每次参加正式考试或考核的成绩，常常比平时的成绩更好些。
（是 有时是 不确定 很少是 不是） 评分规则： 在Ⅰ部分中
1.凡是单数号题，肯定为-2分，无法肯定为0分，否定为2分。2.凡是双数号题，肯定为2分，无法肯定为0分，否定为-2分。
在Ⅱ部分中
凡单号题（
1、
3、5„„），从第1到5中回答依次记
1、
2、
3、
4、5分。凡双号题则反之，依次记为
5、
4、
3、
2、1分。测试报告：
100~140分：你的心理适应能力很强。能很快地适应新的学习、生活环境，与人交往轻松、大方。给人的印象极好，无论进入什么样的环境，都能应付自如、左右逢源。
60~99分：心理适应能力一般。当进入一个新的环境，经过异端时间的努力，基本上能适应。
30~59分：依赖于较好的学习、生活环境，一旦遇到困难则怨天尤人，甚至消沉。
29分以下：心理适应能力很差。在各种新环境中，即使经过相当长的一段时间的努力，也不一
定能够适应，常常困惑，因与周围事物格格不入而十分苦恼。在与他人交往中，总是显得拘谨，羞怯，手足无措。
2 ．改变自己寻找方法——小组讨论
六、活动结束——教师寄语（15--20分钟）
在英语中，大学一年级学生叫“freshman”，意思是新鲜人，一个“新”字，生动地反映了新生的特点。初来乍到，面临着生活上的自理、管理上的自治、目标上的自我选择、学习上的自觉、思想上的自我教育等一系列问题，心理和思想将发生急剧变化。迅速适应这一转变，顺利完成从高中到大学的过渡，是每一个大学新生独立面临的第一个人生课题。
为了尽快适应全新的大学环境，大学新生应积极进行全方位的自我调整，对自己要有一个再认识。不因生活环境不适应而产生失望感；不因人际关系不适应而产生孤独感；不因在中学时的优势消失而产生失落感；不因对学校管理制度不适应而产生压抑感。调整的过程就是从中学到大学的转变过程，调整意识的强弱和速度的快慢决定了适应周期的长短。起步越早，调整得越快，转变得也就越好，在高一层次的竞争中就越占有优势。适应转变的关键在于以轻松自然、积极健康的心态面对新的生活。
1、正确认识自我
驰名世界的古希腊德尔斐阿波罗神庙的入口处，矗立着一块巨大的石碑，上面醒目地写着著名的神喻：“人们啊，认识你自己！”人的一生，始终都在寻找自我，实践自我，完善自我，这是生命赋予每个人的神圣使命。大学阶段，是自我意识迅速发展的关键时期。因而，正确地认识和发展自我，解决自我认同、自我确立的危机，是每个大学生不容回避的主要课题。健全的自我意识，是大学生塑造健康人格、培养良好情绪的基础，也是大学生全面发展的重要条件。
进入大学后，随着独立生活的开始，大学生们进入了“自我发现”的新时期，急于想认识自己，评价自己。这种认识和评价不仅仅针对仪表容貌，更多的是对自己的能力、性格、品德、人生价值等深层次问题的探讨，自我认识的内容追求全面和深刻。由于人的心理活动的复杂性，一个人要认识自己并不容易，加之大学生认识能力还不成熟，因而大学生在认识、评价自我时还缺乏必要的客观性和正确性，对自我的理解和判断也流于肤浅，常常会“一叶障目，不见泰山”，出现自我否定或者盲目自大、自吹自擂等片面性。如大学新生容易被高考成绩左右情绪，相互之间存在着攀比学校名气，所学专业是否紧俏的心理，不能客观地评价自己。部分学生由于没能考取理想的学校，学习理想的专业，产生了怨天尤人的情绪；部分学生需要克服骄傲自满情绪，纠正对自己的过高评价。从高中到大学就像上楼梯一样，从一楼到二楼的中间会有一个平台，大学
新生就处在这个平台上。从纵向来比，你很优秀，考入大学；从横向上看，每个考入的人都很优秀，大家站在同一起跑线。关键的是，新生要把握好对自己的定位，一切从头开始。
曾经有一位闻名遐迩的美容医生，善于做面部整形手术。他创造了不少奇迹，使很多丑陋的人改变了容颜。但是他们仍旧抱怨自己不够漂亮，说手术没成效。于是，医生悟出一个道理：美与丑的关键在不于一个人的本来面目如何，而在于他是如何看待自己的。大学新生极易因把握不好对待自我的标准而表现出极度自信与极度自卑的矛盾心理，时而慷慨激昂，觉得“天生我材必有用”、“天将降大任于斯人也”；时而又悲观失落，哀叹“我是一只小小鸟，想要飞怎么也飞不高”。大学新生对自己的态度往往也影响到他人对自己的态度。“在宽恕自己的同时也宽恕了他人。”不管对人对己，都不应有过分的苛求，应该看到“积极心态的力量”是巨大的。
一个充满自信的人，善于发现自己的美，更懂得充分展示自己的美。如：意大利明星索非亚·罗兰拒绝做整形手术，形成自己独特的美。一个人对自己的态度往往能影响到周围的人对他的态度。因此，一个人首先应该自己喜爱自己，才能让别人也喜爱自己。很难想象一个对自己都不满意的人会大受欢迎。另外，借助外力，努力修正自己。自信乐观是后天锻炼培养的结果。努力接近自信的人，观察他们的言行，在实际生活中不断给自己积极的心理暗示，说“我能行”；要明白世界上没有完美的东西，只有不完美的才是真实的，不要去苛求完美。
2、及时确定新的学习和奋斗目标
从进入高等学府的那天起，你的人生旅途就已经有了新的起点，多少年来的梦想终于实现了。一种有意义的，有目地的学习生活，最终会使人产生一种作出贡献的愿望与能力。一旦确定学习与生活目标，就应该把他与你的价值观结合起来，并制定行动计划。
举例：长远目标（方丈与小和尚的故事）
近期目标（日本著名马拉松冠军山田本一）
海尔行动作风（迅速反应 马上行动 张瑞敏四川之行的实践）
桑德斯肯德基创始人（65岁退役，身无分文，105美元救济金，炸鸡秘方，被拒绝1009次）
新生活是从选定方向开始的，它能为你在黑暗中找准方向，它能在你疲惫时给你力量，它能在你即将放弃时激起坚持的渴望。
永恒的法则：选定你的目标，放弃与目标无关的东西，立即去做，并持之以恒地奋斗，终有如愿以尝的一天！
要把每一件小事，都和远大的固定目标相结合，当目标完全融入生活时，人生目标的实现就
只剩下时间问题了。
3、迅速融入到大学集体中
适者生存，优胜劣汰，不适应者始终要被时代与社会所抛弃。要敢于面对现实，抛弃不切实际的幻想与优越感，及时改变学习方法，学会尊重周围每一个同学与朋友，接纳不同文化背景，不同信念，不同生活方式以及不同性格的人，以开放的态度接受传统或新的信息与观点。
生存观，海纳百川，兼容并蓄----真正意义上伟大与智慧 从精神上走向独立
建立与异性交往的良好关系——著名青年心理学家 威廉斯
举例：和尚的智慧
羚羊与狮子（非洲、侏罗纪时代）
在非洲的大草原上活着羚羊与狮子。一天清晨，羚羊从睡梦中醒来，它想的第一件事情就是，我必须比跑的最快的狮子还要快，否则我就会被消灭。而狮子同时也在想：要想得到我今天的美餐，我必须比跑的最快的羚羊快。于是在广袤无垠的大草原上，无时无刻不在演绎着惊心动魄的生死搏杀，优胜劣汰的自然法则在这里体现的淋漓尽致。
1、正视困难，消除各种消极心理
没有困难的人生是不存在的，人生不可能一帆风顺。这就是生命的真实，对于困难，我们无法回避，也无法逃避。因此对待困难的态度只能是坦然的面对困难，想尽千方百计克服困难并战胜困难。
我们要客观认识自己，认识自己的能力、品质、家境、评价、学会大胆、主动、热情、有信心，敢想、敢说、敢问、敢做，适时调整自己心态平衡。
正确的对待困难，有如下的观念：
（1）在人生事业的发展中，困难的存在，常常就是机会的存在。困难与机会有着一定的联系，没有困难的地方，各种条件比较好，大家都往那里挤。因为做起来容易，谁都能做，所以限制少，再加上做得人多，必然人浮于事，僧多粥少，成功的机会也就减少。相反，有时候在困难之中，却蕴藏着机会。宋朝的改革家王安石曾说过：“夫夷以近，则游者众，险以远，则至者少。而世之奇伟瑰怪非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉。”这里王安石讲的是风景，同样，事业也是如此。在大多数人望而却步，认为无所作为的地方，正是有所作为的所在。
（2）解决困难就是一种学习和提高。任何困难都具有两重性。一方面它是障碍，要排除它必须花费较大的力量和时间；另一方面在解决它的过程中能够使人更好地锻炼提高。我国古人对
此就早有认识。孟子说： “天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”。其含义是只有经过艰难曲折的磨练，才能承担 “大任”。国外对此也有类似的说法，“困难是晋升到更高层次的踏脚石”等等。
（3）困难有个特性，就是越害怕它，它就似乎越强大；相反，不服输、不丧气、敢于和它拼搏，事情往往变得并不是那么难，有时反而是轻而易举的。有人说： “困难像弹簧，看你强不强；你强它就弱，你弱它就强。”这句话确切说明了主观能力和客观困难之间的关系。
树立坚定的信心，勇往直前，坚持不懈干下去，自认为困难的事情也就不存在了，反而竟因此获得了成功。所以有人说，成功取决于一个人的自信心。
（4）保持沉着，学会忍耐。遇到困难，特别是遇到重大困难时能否保持沉着，暂时忍耐，是对一个人自信心及情商高低的实际考验。因为在重大的困难面前，重要的是要保持沉着，不能急躁，不能轻举妄动。有时候无谓地挣扎，可能坏事。事情总是在发展变化的，低潮不是事物的终点，低潮过去便将出现新的转机。在不利的条件下，暂时退守，积蓄力量，等待时机；在机会到来的时候，再加以反击，从而便能争取最后的胜利。
案例：
美国著名的企业家亚科卡，原来在美国福特汽车公司担任总经理，正在扬帆疾驰的时候，由于“功高盖主”受到亨利·福特的猜忌，被解雇。一夜之间，他从一个世界性的大公司总经理位上跌落下来，成为一个失业者。他感到莫大的耻辱，怒气难消。但他并没有直接反击，也没有把怒火引向自己，造成自我毁灭，更没有退居山村，过平静悠闲的生活。他忍耐了下来，在艰难困苦之时，埋头工作，将怒火化为力量，设法有所建树。不久，他应克莱斯勒汽车公司的邀请，担任这家公司的总经理。当时这家公司经营不善，一蹶不振，他上任以后又赶上能源危机，结果使他陷入困境。可是，他运用自己丰富的管理经验和才能，采取了种种措施，终于度过了难关，使这个濒临破产的公司起死回生，转败为胜。经过三年的艰苦努力，使该公司不仅扭亏为盈，还清债务，还使公司成为一个盈利很多的企业。这在美国被认为是创造了一个神话般的奇迹；亚科卡也成为美国家喻户晓的人物，甚至出现了一般所谓 “亚科卡热”。
选择积极的信念，你就会认为 “失败乃成功之母”。凡是成功人士，都有这个正确的信念。他们不会把 “失败”当成包袱，当成绊脚石，当成拦路虎。他们会把失败看作是一个成果，一次经验，一种反馈信息，并加以充分利用来修正自己的计划和努力的方向。爱迪生为了改进他的电灯泡，已经试验过!!!! 个方案，仍然没有取得预想的结果。在凡夫俗子看来，这当然是失败了，而且是大失败。有人问爱迪生：“你第一万次会失败吗？”爱迪生理直气壮地对那人说：“我
没有失败过，我只发现了另一种制造不出电灯泡的方法。”这就是发明大王的思维！正是这种积极的信念，激励着爱迪生干出了非凡的业绩。
（5）艰难困苦的经历是人生的一笔宝贵财富。
举例：感谢那位警察 秀才赶考 罗斯福（小儿麻痹） 哈马斯领导人亚辛（14岁踢足球就截肢，用伊斯兰教思想创立哈马斯组织）
4、发挥特长，扩大自己兴趣爱好
尺有所短，寸有所长。特长就是自己优势，就是资本，就是自己优于别人的财富。学会在新的环境中打造自己的优势资本，用自己广泛的兴趣去接触新的事物，新的人际关。
“你知道中国的第一首小提琴奏鸣曲《行路难》是谁谱写的吗？是我国‘地质之父’李四光。你知道中国的‘两弹元勋’和‘航天之父’钱学森早年写过一本科学与音乐艺术的书吗？书名叫《科学的艺术与艺术的科学》。
“你知道‘中国杂交水稻之父’袁隆平有什么业余爱好吗？你别看他像个农民，他的小提琴拉得非常好，他还公开表演过，世界大科学家爱因斯坦也是小提琴家，‘量子论专家’普朗克同样是钢琴家，他俩还同台演奏过；美国联邦储备委员会主席格林斯潘也是音乐科班出身，年轻时在一个爵士乐队吹过萨克斯。
“这一切说明了什么？说明了艺术修养对一个全面发展的人生是多么的重要啊！” 这些话出自前中共中央政治局常委、国务院副总理李岚清，2005年4月20日在浙江大学的演讲。
他接着追问台下的年轻人，“我们现在一些大学生，到大四时就开始想方设法找工作，可你知道不知道？在香港汇丰银行，他们不仅招收学金融、经济专业的毕业生，也招学音乐的。因为汇丰银行的负责人在长期的实践中发现，学音乐的人特别具有创意思维，只要加以金融知识培训，很容易成为具有创意思维的金融家。格林斯潘的成功，也恰好证明了这一点。”
举例：运动与生命 生命在于运动，确实揭示了生命的奥秘所在。运动不仅能强身健体，对于个性的形成，意志的培养，促进心理健康也都有积极的作用．运动能增强人的自信心、荣誉感，和集体主义精神，培养持久性、果敢性、自制力、独立性等个性品质，使人性格开朗，乐观，精神振奋，充满生气．
我们要树立快乐运动的理念，把运动当作一种生活习惯，而非一种负担，奥林匹克精髓在于人的和谐发展，而快乐则是运动的核心与精髓．同时，快乐运动是健康生活的最直接最简单的方式．
5、不断超越自我
健全自我、塑造自我的修养过程，亦是一个超越自我的修养过程。坐在轮椅上的加拿大残疾青年里克·汉森，靠一双手，“走”遍了全世界，跨越了四大洲，穿越了34个国家，行程40073公里。面朝黄土背朝天的农民周克芹，再艰辛穷困的条件下写出小说《许茂和他的女儿们》，获得茅盾文学奖，由一介草民一下成为八种世界名人录的入选者。从小集聋、哑、盲于一身的海伦·凯勒学会了四种语言，写出了风靡世界的著作，她对语言的掌握，被称为“教育史上最伟大的成就”„„
对自我的超越，需要意志的力量作为保障。“自知者胜，自胜者强”，“惟志坚者始能遂其志”。为此，大学生应在实践中发展自己的耐力和自制力，增强对挫折的承受力，加强自我控制的自觉性和主动性，朝着既定的目标，努力克服困难，战胜干扰，胜不骄，败不馁，最终实现自己的理想。
对自我的超越，需要发展健康的独立感。独立感是指个体摆脱监督、支配和管教的一种自我意识倾向。大学生的独立感十分强烈，但有时会出现过分的现象，发生盲目的反抗。如为了显示自己的独立性而打扮得奇形怪状，为显示自己的成人感而学抽烟喝酒，甚至做一些有违校规校纪的事情，从中体验虚假的伪“强大”和“成熟”等等。健康的独立感应该是有自己的思想和头脑，不人云亦云，不随波逐流，能独立控制自己的言行举止，既有批判精神也能虚心听取别人的建议，能在任何情况下坚持符合社会规范的做人标准，做到“慎独”。
对自我的超越，需要增强竞争意识。竞争已成为当今社会的主要基调，大学的竞争比中学的竞争更为激烈。如果说中学的竞争是为了考上大学的话，大学的竞争则是为了抓住有利于自己成功的一切机会。大学生只有一开始就认识到这一点，才能立于不败之地，成为命运的主宰。
对自我的超越，需要修养个性品质。中学生由于成长经历、生活阅历、受教育的条件等原因，形成了比较特殊单一的个性品质和人格特征，比如爱学习、好动脑筋、有朝气等。但是也有其不足的一面，比如视野不开阔、看问题片面偏激、情绪容易冲动，有的甚至极端自私和以自我为中心等。这些中学生的人格弱点，成为阻碍一个人成长进步的大忌。大学生应该努力克服中学带来的弱点，修养良好的个性品质，塑造完美的大学生形象。
每一个成功者都是不断进行自我超越的典范。超越自我，就是要把昨日的成就当作今天的起跑点，用今日之我战胜昨日之我，使明日之我比今日之我更进步 不要以为所有的适应都是丑陋。
不要以为所有的适应都是随波逐流。
不要以为所有的适应都是世故与圆滑。
达尔文说：“ 适者生存”相信执著的生存不是苟且偷生，不是碌碌无为，不是闲抛岁月，虚掷光阴。生存下来，为的是向前，为的是攀登，为的是不断进步。所以，我要补充说：“ 适者发展。 ”
真的惋惜恐龙，在世界发生变化之后，他固守那一份庞大、那一份伟岸，结果，只能以化石的形式存在，真的感谢远古的那场熊熊山火，把我们的祖先逼下树枝，逼出森林，让我们在乡村，直到今天的城市享受愈来愈文明的生活。
木匠调木，智者调心。人应该积极调整心态，与岁月相随，与时代同行，一只手握别老伙伴，一张笑脸面对新朋友。固步自封，坐井观天，在个人的小天地里，激不起多少浪花；反而因为知音甚少，与环境与社会格格不入落落寡欢，而沉沦丧志，而怪僻成性，因而一事难成，枉愧生命。适应，是时代发展的必然要求，是个人成功的必要前提。适应，不要轻言拒绝。打开心灵的窗户，张开人生的翅膀吧。山那边是人家，海那边是天地，进入新的境界，就会有全新的感受。
适应，是永远的开拓创新。
第12篇：第一次心理班会——适应大学新生活
适应大学新生活——第一次心理班会
【策划】 班级；建工8班
一、活动背景：同学们刚刚进入大学，还并不太适应大学的生活，在这种心理十分脆弱的时候需要我们更多的关怀和开导，在这里举行这个班会，让同学们感觉到一种亲切，感觉到家的亲切，感到不那么孤单，使我们更加团结友爱！！
二、活动目的：解决同学们的问题，促进班级的融洽
三、活动时间：2012年10月20日晚自习
四、活动地点：班级教室
五、活动流程 ：
1、首先由心理委员做主持，点明今天的主题，发表自己对于对于大学生活的看法和向往以及期待。讲说自己如何适应大学生活，自己这一个多月来的心得；
2、进行两个小游戏：
游戏一：官兵捉贼
用具：分别写着\"官、兵、捉、贼\"字样的四张小纸
这个游戏最好是四个人来玩。将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张。抽到\"捉\"字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是\"贼\"字，猜错的要罚，有猜到\"官\"字的人决定如何惩罚，由抽到\"兵\"字的人执行。
游戏二：纸杯传水。
每个组出5个人站成一列，每人嘴上叼一只纸杯，然后从前往后传水，不能用手，全凭嘴和头的动作，在规定时间内按传到最后的水的多少算胜负。
3、请班上的某位感觉无法适应的同学讲讲自己的困扰，或者是自己不解的问题，同学们帮忙解决和开导，找人站出来出谋划策，给人一种大家庭的温暖，使其尽快融入大学生活，融入同学之间（如果没有心理无法适应的同学，此步跳过）
4、开展热烈的讨论，同学们各自讲述自己入学以来的经历和感想，多多交流
5、最后由心理委员总结今天的班会，并且将一些关于心理方面的问题和建议（在心理培训时学到的东西）再总结今天的收获，结束班会
6、备注：由副班长负责记录整个班会，组织委员组织游戏。
班长拍摄整个活动的照片。
注意事项：注意同学们是否有不融洽
六、活动记录 流程：开场主持人发表讲话，引出了今天班会的主题，适应大学新生活，发表了自己对于大学生活的看法与期待。
进入第二个阶段，我们进行了两个游戏，因为还不是很熟的缘故，一开始没有很融洽。但在游戏中听到同学们的欢声笑语，打开了先前些许紧张的气氛，得到舒缓。
玩乐过后，我们进入下一个环节，写下自己开学以来的困惑和未来可能会产生的困扰，请同学帮忙解答或抒发自己的感慨。以抽签的方式，一开始问有没有同学自愿回答的时候，没有人响应。所以由我来指定同学来回答，每个人都参与了这个环节，说出自己困惑的地方。就这样，这个环节进行的还算顺利。最后还有同学因为自己的问题没被回答而站起来，指定同学回答。
最后在谈笑声中，在同学们的谈话中结束了今天的班会。 【活动总结】
我的感悟：通过这样的班会，这样有意义的活动，不仅增进了我们之间的友谊，也释放了同学们心中红的压力，揭开了一直困扰他们的心结，还可以感受到大家庭的温暖，让我们以后的日子里不再孤单，让我们更加团结，不再是一个分散的“集体”，感谢同学们诚挚的配合，才让此次班会如此成功，才让我的计划这么的圆满。也感谢心协安排这样有意义的活动。
土木系建工8班
策划人 ：谭巧玲
2012年10月20日
第13篇：初入职幼儿园教师的岗位适应[推荐]
初入职幼儿园教师的岗位适应
时间: 2010-12-10 作者: 孙凌毅
来源:学前教育研究
一、问题提出
初入职幼儿园教师的岗位适应过程既是一个角色转换的过程，也是一个专业成长的过程，是在不断适应环境的过程中逐步完善专业技能的过程。目前，初人职教师的岗位适应问题还没有引起幼儿园领导的足够重视，在缺乏相应制度保障的情况下，幼儿园往往对新教师“使用”过多，而“培养”不足。新教师在岗位适应期间所面临的诸种压力不能及时化解和疏导，是造成幼儿园教师在人职初期出现大量流失和频繁流动的重要原因，这既不利于幼儿园教育质量的提高，也不利于幼儿园教师的稳定与成长。
幼儿园教师在入职适应期间所面临的具体适应问题是多方面的，但主要还是对园所中的教育资源和专业规则及秩序缺乏了解和控制。一些学者认为“数十年以来，(教师)培训者都一直喜欢强调一个公式，该公式认为教师是一种特殊的人，这种特殊性不是由其人身而是由其使命所确定的。”这也就是说，传统的教师发展被看作是外在给与的被动发展过程。美国学者杰克逊针对这一问题有预见性地指出：“在教师的专业培养中，教师被动专业化即将被尊重教师个人成长规律、强调教师自身积极作用的教师主动专业化所取代。”可见，要有效帮助初任教师度过岗位适应期，应当将之看作是教师主动获得专业成长的过程，即通过激发教师自主发展的主动性和积极性，在帮助教师熟悉并掌握专业场域中专业成长资源的基础上，促使教师主动有效地应对入职初期的各种专业问题。
二、促进初入职教师岗位适应的策略
处在说职岗位适应阶段的教师一方面要努力实现教师角色的社会化，另一方面要将之视为自身专业成长的重要阶段。教师在环境压力下所产生的需求构成了其专业发展的动力，其目的是使教师不断适应变化着的教学环境，不断增强专业能力，从而胜任其角色，进而达到自我实现的境界。从幼儿教育的特殊性出发，我们认为应从以下三方面促进初入职幼儿园教师的岗位适应。
(一)以师德为主导
幼儿教师具备良好的职业道德，不仅可以帮助他们有效应对专业实践中的各种问题，而且能够引导他们对各种教育事实作出恰当的价值判断。因此，对于初入职幼儿教师而言，首先便是初步了解、接受并形成一定的职业道德。由于教育活动是一种伦理性的价值实践活动，教师职业道德的养成只有依托现实的T作情境才更为有效，因此幼儿同除了直接为教师提供相应的职业道德培训外，要注意为教师体验和反思职业道德提供相应的平台和机会，并为幼儿教师提供各种外部支持。
(二)以求实为根基
“实”即是指幼儿教师的具体专业发展内容和技能。初人职幼儿教师所面临的问题往往是十分具体和微观的，这些问题直接关系到初人职幼儿教师能否顺利组织和开展幼儿园基本的教学活动，如幼儿的一日常规、生活料理、卫生保健等。对这些具体问题的解决既是幼儿教师教育工作的起点，也是幼儿教师专业成长的基础。因此，幼儿园要协调与安排好初人职教师的工作内容，帮助教师循序渐进、有步骤地进入完整的工作场域，并通过为教师提供相应的教育培训以及专业团体支持等，指导初入职教师逐渐熟悉和掌握基本的专业实践能力，以有效缓解来自常规教学的各种压力，形成自我教学效能感，尽快适应岗位工作。
(三)以合作为特色
有效提升教师专业成长的方式是构建学习型教师团队或组织。初人职幼儿教师要想较好较快地解决在专业发展初期所面临的角色转换、教学反思等发展问题，同样需要来自专业团体的支持。当然这种支持不是直接给予教师相应的帮助，而是通过教师彼此间的持续互动与合作来实现。为此，幼儿同应为新手教师提供形成各种人际关系的机会，鼓励他们积极参与到幼儿园教师专业团体活动巾去，在与其他教师的交流与互动过程中深化对幼儿教师工作的认识，尽快适应幼儿园教育教学环境。
三、促进初入职幼儿教师岗位适应的具体措施
(一)提高职业忠诚度
管理的目的是人，管理的核心也是人。幼儿园应关注新教师职业归属感和职业幸福感的培养。为此，幼儿园首先应该加强对新教师的职业规划指导，实行园长人职规训制。所谓园长人职规训，指幼儿园园长在与新教师第一次正式见面时，应就本园的发展目标、管理制度和新教师个人发展规划作一次全面、慎重、真诚的交谈，其目的是让新教师产生一种归属感和责任感以及被重视的感觉，从而首先在情感上能够亲近幼儿园及其_T作。
其次，可以实行人园承诺宣誓制。宣誓制是一些行业强化员工敬业精神的一种方式，宣誓行为实际上是作出上种职业承诺。对于从事教育工作的新教师而言，实行人职宣誓制，可以增强新教师对教育事业的神圣感及其专业认同感。
第三，可以实行幼儿教师职业性情测试制度。职业性情指适合某种职业环境的心理素质和个性倾向。通过科学测评新手教师的心理素质和个性倾向，幼儿园管理者不仅能够把握制约新手教师发展的因素和问题，而且能够给新手教师一种积极引导和心理暗示，使其接受和认可合格的幼儿教师应具备的专业素养和心理品质，并据此在具体的工作中调整自己的职业行为和职业心态，促进自己尽快适应岗位。
(二)提高职业素养
首先，应坚持拜师制度，实行签约指导。幼儿园应实行指导教师双向选择制，通过签订目标责任书明确指导项目、达标标准和达标时间，其目的是让新手教师在适应幼儿园教育环境的过程中得到规范指导，降低挫折感，增强成就感，顺利渡过岗位适应期。
其次，应建立教学秩序，完善活动方案。教师在入职初期所面临的主要问题是对常规的基本教学规则和程序缺乏了解，这使新教师往往将过多的精力花费在维持基本的教学环节上，教学效益不高。由此，帮助新手教师理解和遵循日常教学工作规范和秩序、科学利用教材、合理选取教学与评价方式是促进新教师岗位适应的重要方式与途径。
(三)提高合作意识
首先，应充分利用园本教研，为教师创造可以依赖的々业学习团队。根据教师岗位和工作性质，幼儿同可以利用案例研究、观摩研讨、互动操作、体验感受、讲座研习、集体反思、对比教学、课题研究等方式，为新手教师全面深入地了解幼儿园教学和管理提供帮助，实现新老教师优势互补、共生共长的发展目标。
第二，应重视同本文化建设，构建合作的专业文化。教师之间的开放、互信和支持能够为新老教师的共同成长提供理想的心理文化氛围，为此幼儿同管理者应努力通过管理制度的改革和激励机制的创设，鼓励教师之间的信息交流和分享，以营造一种合作共进的园所文化氛围，促进新教师合作意识的形成与合作能力的提高，使新教师在同所文化的熏陶下能够尽快适应岗位。
第14篇：浅析大学生初入职场工作环境适应问题1
浅析大学生初入职场工作环境适应问题
摘 要近年来，大学生工作适应问题成了一个社会
关注点。结合温州永嘉瓯北镇工业区大学生毕业后工作的 具体情况，在如何解决大学生就业初期工作适应问题上，提 出了新的观点与措施。
关键词 工作能力 大学生素质 心理适应 温州永
嘉瓯北镇
1 引言
近年来，随着高等教育体制的深入发展，每年大学生就 业人数不断增长，大学生工作环境适应问题受到很大的关 注。很多大学生就业后，无法及时适应工作环境，而造成工 作上的困扰，最终选择频频跳槽或者导致失业已屡见不鲜。 因此, 正确分析大学毕业生所面临的工作初期的各种问题， 包括心理问题, 并针对这些问题和大学生的心理变化特点, 采取积极有效的措施, 教育和引导他们走出困境, 成为现在 一个新的关注点。在这一背景下，通过 2008 年永嘉瓯北镇 的暑期社会实践活动，对大学生毕业后的工作环境适应能 力问题展开了课题调查研究。以调查资料为基础，结合永嘉 瓯北镇工业区大学生工作的具体情况，在如何解决大学生 就业初期工作适应问题上，提出了新的观点与措施。
2 工作环境适应的问卷调查
1）经过前期资料准备、严密设计，在永嘉瓯北镇工业区 开展了问卷调查。本次研究的被试者主要来中国银行、中国 工商银行、红蜻蜓集团、永嘉科技大楼中科技企业的员工。 我们总共发放问卷 500 份，实际回收有效问卷 458 份，回收 率为 91.6％。其中男 248 人，女 210 人。20 岁至 29 岁 443 人，30 岁至 39 岁 12 人，40 岁以上 2 人。企业调查在上班时 间发放问卷，并当场回收。所有调查均由调查者在旁给予指 导，并事先告知研究者调查仅供暑期社会实践科研之用，结 果完全保密。问卷全部回收之后，剔除了无效问卷，最后再 进行统计分析。我们的问卷题目是 19 道选择题，其中包括 3 道基本信息题，16 道不固定选项的工作环境适应题。
2）调查结果。在这 500 份问卷中，我们进行了详细统计 分析。其中四个主要问题如下：
（1）您认为现在的企业最注重员工哪方面的素质？
A．专业知识方面 B．虚心接受的学习态度
C．塌实的工作态度 D．善于处理人际关系
（2）相比于学校期间的生活，您认为企业中的生活经历 带给了你什么？
A．继续学习补充知识的重要性
B．与同事以及上司之间的沟通的艺术与能力
C．实践经验的重要性
D．以上都是
（3）毕业后，你的心理变化最明显的是什么？
A.担心忧虑滋长 B.焦虑不安泛化
C.自卑心理增强 D.由恐惧而逃避
E.无以上情况
（4）择业时对你的决策影响最大的是谁？
A.父母 B.导师
C.朋友 D.不受他人的影响
3）结果分析。从大学生工作环境适应四个主要问题分
析结果来看：
（1）企业最看重员工身上的哪种素质呢？通过本次调查
我们了解到,被调查者认为其就职单位最重视的不完全是专
业知识方面的能力, 该选项所占的比例不到 20%, 而认为虚
心接受的学习态度、塌实的工作态度、善于处理人际关系分
别占 31%、46%和 51% 。
（2）工作的生活经历带给了你什么？被调查者认为继续
学习补充知识的重要性所占的比例为 20%，与同事以及上司
之间的沟通的艺术与能力所占的比例为 28%，实践经验的重
要性所占的比例为 37%，以上都是所占的比例为 15%。
（3）毕业后心理变化最明显的是什么？被调查者选择担
心忧虑滋长所占的比例为 36%，选择焦虑不安泛化所占的比
例 27%，选择自卑心理增强所占的比例为 22%，选择由恐惧
而逃避所占的比例为 12%，选择无以上情况所占的比例仅为
3%。
（4）择业时对你的决策影响最大的是谁？被调查者选择
父母所占的比例为 24%，选择导师所占的比例为 14%，选择
朋友所占的比例为 19%，选择不受他人的影响所占的比例
为 43%。
3 工作环境适应的心理调适与对策
3.1 增强自身素质，提高工作能力
大学生在继续补充自己的专业知识、跟进高速发展的
知识的同时，学会与人相处，处理好与上级及同事的关系，
构建一个良好和谐的人际环境，并不断地增强自身综合素
质，主要是提高外在的知识和技能水平，强化内在隐藏的自
我概念、个人特质和工作动机（如图 1）。
大学生在工作中严格要求自己，努力做到以下几个方
面：对生活、工作中的细节敏感，善于观察发现；科学合理地安排时间和计划工作任务；能有效安排时间和计划工作任务；能有效运用知识、技能、经验去解决问题；能准确判断信息本身的价值及有效性；有效地倾
听和理解他人的观点；能体验到自己的情绪；能很好地控制
自己的情绪，理性地解决问题；自信心强；敢于尝试新任务，
迎接挑战，具有冒险精神。
3.2 积极面对工作，学会心理调试
担心忧虑、焦虑不安、自卑心理等心理问题的出现是由
于刚毕业的大学生在工作理想与工作现实之间产生的矛盾
以及现今社会强烈的竞争环境，使越来越多的大学毕业生
感到巨大的工作压力, 似乎稍有不慎或者小半步的落后，也
会使自己在瞬间被用人单位或者这个社会淘汰。甚至有一
部分毕业生在工作中产生了严重的心理偏差或心理障碍。
虽然, 大多数大学生的心理状态都比较健康, 能够对现实所
处的环境极快地适应，并以一种积极平和的心态面对工作
中的各种问题。但是, 也有相当一部分大学生对工作顾虑重
重, 他们无法对自己的人生进行正确定位, 常常显露出烦躁
不安等情绪，有时候又有点急功近利,个别人甚至表现极端
行为, 严重影响到自身与家庭, 甚至危及社会。
刚工作的大学生应注意自我心理调节，努力提高心理
适应能力和承受能力。人生的道路上免不了有大大小小的
挫折，在工作中的失败和挫折在所难免。在挫折面前，应以
一种乐观豁达的心态去对待，认为失败是成功之母，挫折能
磨炼和培养人；遇到挫折时，能认真分析造成挫折的主客观 原因，重订目标，百折不挠，表现出积极而进取的心理品质。 一旦出现心理障碍，还可采用“静心”疗法和适度宣泄法。当 心理遇到矛盾和冲突引起不良情绪时，应及时进行宣泄，使 压抑的心理得到缓解。宣泄的方法很多，可以向自己的挚 友、老师或家长倾诉内心的苦恼，以获得他人更多的理解、支持和启发，并让你自己压抑的心情得到缓释，此外也可以 参加活动量较大的运动，锻炼身体的同时，也愉悦了身心。
3.3 重视亲友作用，多方关注学生就业
现在大学的就业教育主要是针对大学生自身来做职业 生涯规划，开设了专门的课程来引导大学生就业观点和职 业规划。这些做法提高了大学生对自身的了解，对将来工作 有了初步的计划。
但是通过这次调查，我们发现影响大学生择业的有父
母、导师和朋友，这三类占了很大比例，而不受任何他人影 响择业的人却是很少。所以，仅仅靠学校的职业课程来指导 大学生就业是不够的，应重视大学生的父母对学生择业的 影响力，对他们进行相应的知识供给，提供更多的信息给他 们。同时导师和朋友这几个方面的影响力是值得重视的，表 现了这几种力量在当代大学生就业活动中的重要性。在这 里，择业活动不仅指大学生求职这一特殊现象，还涉及到大 学生生活及与人交往等问题。这些都是以前很少引起重视 的地方。
4 结语
大学生工作环境适应问题是一个宏大的课题，涉及到
学校、公司、社会等各方面，对这一课题的研究应该说是一 个挑战。如果我们能结合心理学、教育学、社会学和经济学 等各方面的知识就能更好地引导现当代大学生更好地适应 工作，减缓其压力和焦虑的心理，提高其工作能力。这次暑 期社会实践的调查问卷主要是针对已经成功就业的大学 生，他们有丰富的实践知识和工作经验。这使得我们在此基 础上提出大学生工作适应环境能力的各种方式。它是大学 生获取和胜任相关工作的心理行为条件，是影响大学生能 够成功就业的最直接、最基本的因素。
第15篇：浅谈初入职幼儿园教师的岗位适应
浅谈初入职幼儿园教师的岗位适应
如何使初入职幼儿园教师顺利渡过入职初阶段，实现良好的岗位适应，成为每一所幼儿园急需解决的问题。
一、初入职幼儿园教师面临的具体问题
目前，（以兰州市永登县初入职幼儿园教师为例）大多数初入职教师的岗位适应问题还没有引起教育系统和幼儿园领导的足够重视。不管是县级还是乡镇幼儿园都存在对新教师“使用”过度而“培养”不足的现象，并且在制度层面缺乏相应的保障机制和措施，导致新教师易在岗位适应期间出现较大压力，情绪波动严重。现结合自身真实感受，浅谈初入职幼儿园教师在教学、生活中面临的具体问题。
（一）如何与幼儿相处。很多新入职幼儿教师在教学中怕幼儿认为自己年轻没有威严，就刻意保持严肃冷漠的神情，逐渐地与幼儿产生了距离，导致幼儿觉得新来的老师太过严肃和冷淡，让幼儿觉得无法交流，对幼儿的成长及自信心的塑造造成了一定压力。也有很多新教师和幼儿很亲近，与幼儿打成一片，成为名副其实的孩子王，从而造成幼儿和老师之间的关系错位，幼儿对老师的各种要求置之不理，不仅影响了教学效率的提高，也造成了幼儿散漫的不良习惯。新教师面对如此困境，不禁问到：该如何把持和幼儿相处的尺度？
（二）如何适应繁忙的工作。对于大多数刚毕业的大学生教师来说，都是依依不舍地离开校园，突然投入到每天繁忙的教学工作中。他们可能短期内适应不了，对幼儿园环境和氛围会逐渐产生抵触情绪，心理也会出现失落感，导致工作开展无所适从，影响了工作效率和自身素质的提高。
（三）如何适应新的环境。在入职之前，大多数新教师都对现实充满了理想。但是工作后，面对繁琐松散的幼儿生活，大部分新教师会感觉和自己的理想差距过大，很容易使他们产生消极情绪和逃避心理。
（四）如何有效地开展教学。当走上工作岗位后，大多数新教师对事业充满激情和闯劲。他们初上课时，能尽己所能搜集资料，认真上课，以显示自己的博学。然而他们所做的努力很难在幼儿的表现中立竿见影。为此，他们情绪消沉、悲观失望，在此后的工作中放不开手脚，影响年轻教师创造性的发挥。
二、促进初入职幼儿园教师岗位适应的策略 从幼儿教育的特殊性出发，笔者认为应从以下三方面促进初入职幼儿园教师的岗位适应。
（一）提高职业忠诚度。一是加强指导树信心。在教育系统机制改革的基础上，幼儿园应重视新入职教师的职业归属感和职业幸福感的培养，加强对新教师的中长期职业规划指导。针对新入职教师，园长要加强队伍管理，新教师就个人发展规划作一次全面、慎重、真诚的交谈，让新教师产生一种归属感和责任感以及被重视的感觉，提高新教师的工作信心和成长步伐。二是添加活力强认同。对于新入职幼儿园教师实行宣誓制，不断强化新教师敬业精神，增强其对教育事业的神圣感和专业认同感。三是注重创新调心态。对初入职幼儿园教师采取职业性情测试制度，重点对新入职教师的心理素质和个性倾向进行测评，确保幼儿园管理者能够及时掌握新教师成长中遇到的突出问题。同时，由园长根据测评结果组织新入职教师进行座谈，组织经验丰富的教师加大对新入职教师的专业技能指导，使其在教学工作中做出及时调整，加快岗位适应。
（二）提高职业素养。一是坚持传统拜师制度。幼儿园应实行指导教师双向选择制，不断加强对新手教师的专业指导，降低挫折感，增强成就感，促使其顺利渡过岗位适应期。二是建立健全教学秩序。由指导老师帮助新手教师理解和遵循日常教学工作规范和秩序、科学利用教材、合理选取教学与评价方式，是促进新教师岗位适应的重要方式与途径。
（三）提高合作意识。一是充分利用园本教研。幼儿园可根据教师的岗位性质，提高案例研究、观摩研讨、互动操作、体验感受、讲座研习、集体反思、对比教学、课题研究等教学措施的应运程度。在打造优质学习团队的基础上逐步帮助新教师全面了解幼儿园教学和管理，实现新老教师优势互补、共生共长的发展目标。二是重视园本文化建设。教师之间的相互支持和信息互享能够为新老教师的共同成长营造良好的心理文化氛围。因此，幼儿园管理者应创新机制，不断完善管理制度和激励机制，加强新老教师之间的信息交流和分享，以合作共进的幼儿园文化氛围建设为重点，不断提高新教师合作意识，强化工作能力和水平，加快新教师岗位适应速度。
总之，要有效帮助新手教师度过岗位适应期，应特别注重教师主动获得专业成长的过程和幼儿园良好氛围营造的途径，促使新手教师能够自主发展，以不断地充满活力与创造性的工作方式融入到幼儿园氛围的营造中，逐步提高其教学信心，使其能够主动有效地应对幼儿园入职初期面临的各种突出问题。
第16篇：初入职场“90后”适应期培养初探
初入职场“90后”适应期培养初探
【摘 要】 该文以某公司为例，介绍了公司对近年来初入职场的“90后”适应期培养工作的实践，分析了如何使职场新人尽快适应社会、平稳渡过适应期的方式方法：模块化培训，岗前“填鸭式”集中培训；工序轮换“走马观花”培养；岗位定向“一对一”导师培养。阶段平台训练：阶段总结，定向汇报，交流座谈，双向选择。
【关键词】 初入职场；适应期；培养
一、适应期概念
适应期通常指人类、动物等在接触或置入新环境的情况下，调整自己的状态直至适应环境所经历的时期。据心理学家研究，人在生活环境发生变化时，身体会有不适，需要时间去慢慢适应，特别是职场新人，社会与校园环境的巨大差异，会使许多职场“小鲜肉们”无所适从，难以应对，特别是面对陌生的工作、生活环境，需要他们有足够的心理准备度过转型期。
二、“90后”初入职场人的特点
现如今“90后”也已成为我国就业的主力军，近两年本公司新入职的高校毕业生中，“90后”占到90%。经过观察和分析，发现他们有着鲜明的个性和时代特征。因此，积极把握“90后”群体的新特点，对公司人才培养、人才梯队建立、未来的人才队伍建设都很有必要。
1、“有点弱”，抗压能力差，但做事有激情
据《2012中国薪酬白皮书》显示，中国“80后”、“90后”员工离职率整体偏高，达30%以上，他们离职的理由也千奇百怪，比如加班太多、上班路远、食堂饭不好吃、单位女生太少等等。由此可见，“90后”特别在意工作的舒适度，从另一个侧面也反映处他们做事缺乏持久度，脆弱、敏感，尤其受到打击或者身处逆境时，就会找各种理由退缩、保护自己。
但“90后”也有很多优点，他们是与互联网一起成长的一代，他们有激情，做事热情高、想法多、创新意识强，比较了解社会的主流思想和价值观，且价值观更加客观现实。
2、“有点萌”，态度很诚恳，让人哭笑不得
不少“90后”初入职场，没有进入工作状态，难免跟不上节奏。很多人被父母事事包办久了，初入职场找不到做事的感觉，不知道自己要干什么，怎么干，特别是遇到困难时，让人觉得交给他们做事不是特别放心，但他们态度非常诚恳，又让人不忍拒绝。
3、“太直接”，平等意识强，既敢说又敢做
“敢说敢做”应该是“90后”明显的特点，他们追求平等、公平的意识比任何一代都强。有时候跟他们对话，能感觉到他们没有上下级的概念，敢于发表自己的意见，敢于挑战权威。
三、因材施教，平稳渡过适应期
针对“90后”的以上特点，我公司人力资源工作者在不断总结经验、调查分析的基础上，制定了一些措施，主要通过采取“模块化培训+阶段平台训练”相结合的方式对初入职场的“90后”进行适应期培养，使其顺利踏入职场。
1、模块化培训
（1）岗前“填鸭式”集中培训。集中培训的目的就在于让放松了一个假期的初入职场人，收敛心中的浮躁，让新入职场的“90后”再次坐在课堂上集中学习新知识，为即将进入职场作缓冲。本公司的集中培训主要包括入职前基础知识培训和公司及应用产业专业知识培训两部分内容，培训周期大约为四周。利用这四周时间，使职场新人对企业有了宏观的认识和初步了解，为后续工作或者接受培?奠定基础。
①岗前基础知识培训。新人入职报到后先后参加院、公司两级岗前集中培训。在课程设置上，人力资源部门不仅广泛征集入职新员工的意见和建议，同时还从授课老师的课件、授课质量以及内容的编排上下功夫，把新人感兴趣的内容、对今后工作有利的正能量内容及时增加到讲课内容中去，把不利于入职毕业生稳定发展的负能量内容及时剔除。通过岗前基本知识的集中培训，使入职新员工逐步从学校走进职场，从学生走向员工，从心理、环境以及知识上逐渐过渡。
②应用产业专业知识培训。入职集中培训结束后，进行应用产业专业知识培训，由公司博士团队成员担任授课老师。培训内容包括化学测试分析方法及航天技术应用产业知识。通过公司及应用产业专业知识的专项培训，一方面使入职新员工对公司科研生产所需的专业知识和公司所涉及的业务领域有了进一步的了解，另一方面也满足了他们对航天事业的好奇心和求知欲，能够结合自身所学，更好的发挥优势和特长。
③培训效果及时评估。集中培训期间，人力资源部门针对每项课程，要求各授课教师对新员工进行评价，同时要求参训新员工对每项课程的培训效果进行评价，并对评价和调查结果详细分析，及时与授课教师和学员沟通，适当调整课程内容及授课方式。
（2）工序轮换“走马观花”培养。公司通过工序轮换实习，即新员工被安排到生产车间各岗位轮岗，达到“走马观花”培养的目的，该项措施旨在于让新入职场的“90后”在经过岗前集中培训之后，对自己即将从事的工作有进一步的认识，把对公司的宏观、书面认识转换为具体的、亲身的体会，实现“笔”和“纸”向“眼睛”和“手”的转换，更直观有效。以2017年新入职员工为例，工序轮换主要方式为：
①岗前集中培训结束后，由人力资源部门制定详细的轮岗培养方案，安排新入职毕业生到生产车间各工序轮岗培养。②在轮岗培养期间，各生产车间结合自身特点，按照既定的轮岗培养计划，指定专人管理，明确岗位指导老师，由指导老师提出培养目标和应达到的水平，言传身教，以帮助其尽快熟悉工作环境和工作内容。③轮岗培养期间的主要包括以下内容：
a.岗位生产性质及工艺流程。
b.产品质量要求及工艺关键控制点。
c.安全要求。
d.设备基本原理。
e.岗位职责。
f.原材料性能及作用。
④新员工在生产车间轮岗培养期结束后，人力资源部门评估每个轮岗生产车间对学生在轮岗适应期间的组织及培训情况，并将结果反馈至生产车间，以便后期在新员工轮岗培养时改进工作。
（3）岗位定向“一对一”导师培养。生产车间轮岗结束后，按入职新员工所学专业及岗位需求，分配到岗位，所在单位依据专业知识特点，及实际安排对其进行后期培养，逐年制定详细的培训培养计划，并在人力资源部门备案。同时指派具有一定工作经验和专业知识的导师，结合实际对其进行一对一辅导，从基础工艺学习到以新人的角度不断发现问题、思考问题，再到通过自身专业和兴趣解决问题，然后逐步承担课题、承揽项目，逐步将所学与所用相结合，既做好入职新员工过渡期的转换，又使公司的工艺技术水平始终持续更新。
公司还为规范和加强人才培养工作，全面提升人才培养工作的效率和质量，特制订了专项考核细则，建立健全公司三级培训队伍，设立公司级、生产车间级、班组级培训员，使培训培养要求切实落实到基层班组，并详细规定考核标准，开展培训效果垂直监督检查，每月定期对用人单位的人才培训和培养工作进行检查和督促，对效果较好的单位予以奖励或表扬，对存在问题的单位限期整改，并对整改情况进行跟踪检查，整改效果达不到要求的单位予以惩罚。
2、阶段平台训练
（1）阶段总结。工序轮岗培养期间，由培养单位负责组织对职场新人进行考核，考核以笔试为主，考核成绩将作为确定岗位时优先选择岗位条件和用人单位选择的参考意见。人力资源部门与轮岗单位充分沟通后，对学生轮岗培养期间的工作适应能力和专业方向进行综合评议。岗位适应培养期满后，学生写出个人总结。总结的主要内容包括：轮岗目标的实现、能力及水平的提高、工作成绩、各方面的改进、对工作的建议等。
（2）定向汇报。轮岗培养期间，人力资源部门组织开展专业方向汇报工作。学生结合自己所学专业并根据自己岗位适应期间的所见所闻，编写材料，向相关单位负责人汇报。此项工作将作为岗位适应结束后确定岗位的参考依据之一。近两年，先后已有27名新入职毕业生在轮岗培养期间，详细汇报了个人在校期间所负责和参与的课题情况，从理论知识到实际应用展示了个人的专业特点，同时结合轮岗实习期间的所见所闻提出自己的想法和建议。
（3）交流座谈。轮岗培养期结束，人力资源部门不定期组织学生对轮岗培养期间的体会进行座谈交流，以便及时掌握毕业生轮岗培养期间的所需所想，更好地服务于用人单位人才培养工作。座谈的主要内容包括对公司车间轮岗期间工作的安排、生产车间轮岗期间的建议以及公司今后新员工培训培养工作的改进等。
（4）双向选择。轮岗培养结束后，要求职场新人针对自己的业务所长和个性特点在所学专业方向范围内排序选择拟从事的工作岗位；同时，轮岗单位也根据本单位岗位专业需求对轮岗学生排序提出需求。人力资源部门综合评议后，认真分析每位新员工的专业方向、个人特点，并结合岗位需求，经公司主要领导确认后最终确定分配岗位。
四、结语
人才培养是一项长期的，复杂的系统工程，如今的“90后”作为一个新新群体，更注重职业的幸福感和获得感。他们进入人才市场，正在用人单位里刮起一股微妙的“改革”，尤其对于看重“应届毕业生”的用人单位来说，很有必要对企业文化、用人观念作相应调整，以便更好的接纳这批新新人类。因此，对于这样一群初入职场的新人来说，顺利渡过适应期，让他们充分发挥优势，展现自我价值，也是摆在我们所有人面前的重要课题。公司将一如既往地坚持实施“人才强企”战略，进一步为人才培养和长远发展造就良好环境，?楣?司的全面发展提供坚强的人才支撑。
【参考文献】
[1] 中国薪酬白皮书，2012.
【作者简介】
陈思宇（1985.10-）女，本科学历，现就职于西安航天化学动力有限公司人力资源处.
第17篇：开学初小学安全班会记录
开学初安全主题班会记录
班会主题：开学初安全教育
班会时间：9月2日
参加人员：三年级一班全体学生
会议过程：
同学们，大家好：
在家中，同学们一定经常会听爸爸妈妈说：“干什么事，都要注意安全。”当你背着书包上学前，看到过指示行人过马路的斑马线吗？当你走到路口，看到过为安全站岗的红绿灯，吗？当你乘坐火车、汽车时，听到过“为了您的安全，请不要把头、手伸出窗外”的热情关照吗？走进校门，老师也会经常教育我们同学要注意安全；在工地、路口等危险的地方都看到过“请注意安全”、“安全第一”的牌子。安全真的很重要吗？是的！关注安全就是关注生命，关注安全就是关注我们自己！
下面我就开学初的安全问题给大家提几点具体要求：
1、在校期间，参加课内、外活动如：体育课、科学实验课、参加集体劳动要注意活动安全，学会活动保护技能。
2、遵守交通规则，过马路左右看。学校规定，我们小学的学生未满12周岁以上一律不得骑车上学。12周岁以上骑车不得载人。
3、坚决杜绝买校外流动摊贩的不洁食物，不喝生水，以免发生食物中毒和诱发肠道传染病。
4、不聚众打架斗殴、燃放烟花爆竹、攀爬墙壁树木；注意水电安全，不允许玩火玩电，防止人身伤害；不到公路、山上、池塘、河道、水库等危险地段及其他如高压线旁、花炮厂、变电站、炸石场、加油站、液化气站、建筑施工场等明令禁止的地方追打玩耍、嬉戏、游泳，防止意外事故发生。不进入“三室两厅”。
5、不和生人搭讪，防止坏人拐骗，做到生人的话不听、事不做、路不带、东西不拿。
6、注意个人卫生，勤洗手，勤通风，勤锻炼，继续防范流感、甲肝等传染病传播。
7、不得参加非法宗教、迷信呢、赌博、偷窃等不正当活动。
8、遵守小学生守则，遵守小学生日常行为规范，保持校园环境卫生整洁，遵守学校安全纪律。
最后，祝愿我们的校园，永远平安！
祝愿我们校园中的每个人永远平安、快乐！
第18篇：初三七班主题班会活动计划
初三七班主题班会活动计划
活动名称：耻，人之为人之下限
活动时间：十九周星期四下午5：00——6：00 活动地点：初三七班教室。
活动过程：
一、主持人介绍嘉宾，宣布活动开始。
二、演讲：“耻，人之为人之下限”，（xxx）
三、每组中心发言人发言：现代中学生应该以何为耻。
四、小品辩析：在节目中找出我们应该以为耻的行为。
五、演讲：（xxx）
六、请嘉宾对此发表看法。(xxx)
第19篇：开学初安全教育主题班会（推荐）
开学初安全教育主题班会
安全教育重在安全意识的培养，我们开展这次主题班会，旨在让学生了解和掌握更多的安全常识、自护知识，树立自护意识，利于他们的健康成长。
一、活动目的：
1、通过活动，让学生了解和掌握更多的安全常识、自护知识，树立自护意识。
2、活动中学生通过自己参与、自主体验、自我感受，从而养成良好的品德，有利于他们的健康成长。
二、活动内容：
1、交通安全
（1）不良的交通习惯
不走人行横道，不靠路右边走；随意横穿马路；不注意道路和车辆信号，不服从交通管理；不在车行道、桥梁、隧道上追逐、玩耍、打闹；穿越、攀登、跨越道路隔离栏。
（2）中学生骑自行车的问题
未满12岁的儿童独自骑车；在人行道、机动车道骑车，逆行骑车；骑车横冲直闯、争道强行，与机动车抢道；转弯不减速，不打手势；骑车双手离把；追逐打闹，三五并行；手攀机动车行驶，紧跟机动车行驶。
（3）正常的骑自行车常识
不要骑有故障的车；不在人行道上骑车，非机动车靠右行驶；横穿马路最好推车行驶；转弯时减速慢行，观察并打手势；不要双手离把，不并肩行驶；骑车不打闹，追逐。
2、校园活动安全
（1）体育活动安全。体育老师要讲清体育活动安全， 活动课老师不得离开，学生不做不安全的活动，在无人保护下不做危险活动。
（2）学校集会与集体活动安全。可能发生的伤害：挤伤、跌伤、骨折、窒息、烧伤、脑震荡等。
（3）校内劳动安全。严禁学生擦楼房外窗玻璃，做清洁时、防止滑倒跌伤、玻璃划伤、钉子刺伤，严禁学生用湿布擦电器旋扭开关。
3、消防安全
火灾的预防：家庭防火：安全使用炉火，安全使用液化器，安全用电。学校防火：严禁学生携带打火机、火柴、烟花爆竹入校，严禁学生乱烧废物。宿舍的安全防火，公共场所的安全防火，不携带烟花爆竹到公共场所，不准玩与火有关的游戏。
三、班主任总结：
希望同学们时时处处注意安全，从现在做起，“安全”二字，永记心中，管好自己的口、管好自己的手、管好自己的腿，努力养成倡导科学、健康生活、文明守纪的良好生活习惯。无论做什么事，都要记着安全第一，生命才是学习的本钱。最后，祝各位同学在新的学期里快乐成长，学习进步！
四、活动要求：
1、请班主任精心安排认真开好这次班会。
2、请各班上交班会材料和一份班级周报。2014.2.28
第20篇：二年级开学初安全教育主题班会
二年级开学初安全教育主题班会
安全教育重在安全意识的培养，我们开展这次主题班会，旨在让学生了解和掌握更多的安全常识、自护知识，树立自护意识，利于他们的健康成长。
一、活动目的：
1、通过活动，让学生了解和掌握更多的安全常识、自护知识，树立自护意识。
2、活动中学生通过自己参与、自主体验、自我感受，从而养成良好的品德，有利于他们的健康成长。
二、活动内容：
1、交通安全 （1）不良的交通习惯
不走人行横道，不靠路右边走；随意横穿马路；不注意道路和车辆信号，不服从交通管理；不在车行道、桥梁、隧道上追逐、玩耍、打闹；穿越、攀登、跨越道路隔离栏。
（2）正常的骑自行车常识
不要骑有故障的车；不在人行道上骑车，非机动车靠右行驶；横穿马路最好推车行驶；转弯时减速慢行，观察并打手势；不要双手离把，不并肩行驶；骑车不打闹，追逐。
2、校园活动安全
（1）体育活动安全。体育老师要讲清体育活动安全， 活动课老师不得离开，学生不做不安全的活动，在无人保护下不做危险活动。
（2）学校集会与集体活动安全。可能发生的伤害：挤伤、跌伤、骨折、窒息、烧伤、脑震荡等。
（3）校内劳动安全。严禁学生擦楼房外窗玻璃，做清洁时、防止滑倒跌伤、玻璃划伤、钉子刺伤，严禁学生用湿布擦电器旋扭开关。
3、消防安全
火灾的预防：家庭防火：安全使用炉火，安全使用液化器，安全用电。学校防火：严禁学生携带打火机、火柴、烟花爆竹入校，严禁学生乱烧废物。宿舍的安全防火，公共场所的安全防火，不携带烟花爆竹到公共场所，不准玩与火有关的游戏。
三、班主任总结：
希望同学们时时处处注意安全，从现在做起，“安全”二字，永记心中，管好自己的口、管好自己的手、管好自己的腿，努力养成倡导科学、健康生活、文明守纪的良好生活习惯。无论做什么事，都要记着安全第一，生命才是学习的本钱。最后，祝各位同学在新的学期里快乐成长，学习进步！
2014.2.17
