推荐第1篇：每天一句正能量
1.【人生最值得的七笑】1.被人误解的时候微微一笑，是一种素养；2.受委屈的时候坦然一笑，是一种大度；3.吃亏的时候开心一笑，是一种豁达；4.无奈的时候达观一笑，是一种境界；5.危难的时候泰然一笑，是一种大气；6.被轻蔑的时候平静一笑，是一种自信；7.失恋的时候轻轻一笑，是一种洒脱。 2.让内心强大的9个心理暗示：1.无论做什么,记得是为自己而做;2.面对困境不悲观厌世;3.任何时候都不怕重来;4.让自己豁达一点；5.女孩要先经济独立再谈别的；6.不要忘记进修学问,拓宽胸襟；7.潇洒一点,失去的东西并未属于自己；8要保持浪漫情怀；9.生命的乐趣自己寻找,没人有义务讨好自己 3.伤疤之所以会疼，是因为我们热衷于去抚摸，去回味，去示人。若情动于记忆，必心痛于过往。愚者伤之更甚，智者伤而弥坚。时光会熨平一切悲欢，无须太多的惆怅、抱怨、愧恨，过去没删去，未来岂会来。要相信那些你无法战胜的、克服的、隐忍的、宽容的，只要不曾置你于死地，都会令你更坚强
4.【俞敏洪：每天多努力一小时】
1、给自己定个5年目标，分解成一年，半年，三个月，一个月，这样你才能找到自己的目标和方向。
2、每天多努力一小时。
3、趁年轻多出去走走看看，读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数。
4、与人交往多听少说，这是上帝给我们一张嘴两只耳朵的原因。5.【这些事很简单】
1、每天11：00点前睡觉，每天6：30点前起床
2、每天提醒自己，不要忘记梦想
3、多锻炼身体，身体垮了什么都没有了；
4、努力学习赚钱的本领；
5、常回家看看老妈老爸，常给兄弟姐妹电话。6.女孩，如果有机会，一生一定要多去旅行，一个人经历一场彻底的旅行，一路上自由自在，可以漫无目的的游荡，可以不顾形象的碎碎念，不求遇见谁，也不求遇上什么美好的风景。但这一路上所接触过的一切，足以让你用另一种眼光重新审视自己。让你获得重生，让你知道接下来的路怎么走。 7.不论你身于何地，居于何职，处于何境，心于何求，都要真诚感恩生活的惠赐与拥有，宽容他人无心的错失与伤害，笑看漫漫人生的坎坷与不幸，收藏源自心灵的体会和感悟，风轻云淡，宠辱不惊，你会发现，生命中平淡如水的日子，因为爱而博大，因为感动而温馨，因为给予而厚重，因为努力而充盈。
8.六点起床很困难，背单词很困难，静下心很困难„„但是总有一些人，五点可以起床，一天背六课单词，耐心读完一本书。谁也没有超能力，但是自己可以决定一天去做什么事情。你以为没有了路，事实上路可能就在前方一点点。那些比自己强大的人都在拼命，我们还有什么理由停下脚步？ 9.人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。10.
【人生交际四定律】1.沉默定律：遇到不该争的人或事，最好的选择是沉默。2.失忆定律：赶上特殊的情境与环境，最没有后果的回答就是“我忘了”。3.微笑定律：谈话或谈判时遇到了难缠的对手又不好回避时，最好的应对是微笑；4.感怀定律：对方烦躁时递给他一支烟或一杯水，气氛就会缓解。 11.
1、宁可装傻也不要自作聪明，宁可装穷也不要显耀财富。
2、假话如同台词，常常要背熟了再说。
3、真话如同咳嗽，多在压抑不住时喷涌而出。
4、世界上没有优秀的理念，只有脚踏实地的结果。
5、睡觉是为了踏实地工作，工作是为了踏实地睡觉。12.【让你充满魅力的10大说话技巧】
1、观点对错不判断及充分的尊重；
2、尽量不使用否定性的词语；
3、换一个角度表达更易接受；
4、运用好你的肢体语言；
5、寄予希望比命令更有效；
6、一语概全最伤人；
7、情绪不稳少说话；
8、幽默的话语分时说；
9、爱是一股无穷的力量；
10、能让出成绩也是一种艺术。13.人，如果从心底开始奋斗，那种力量是很可怕的。言有穷而情不可终。从今天起，把你的梦想深深的埋在心底，用铿锵的脚步走出自己的光辉岁月，任凭烈日暴雨，飞沙走石，伤痕累累，我们挺起胸膛。 14.失败并不意味你是一个失败者，它只是说明你还没有成功。15.喜欢一个人就去追，因为在这一辈子里面，你可能只有这一次机会能牵到那个人的手了。有梦想就去努力，因为在这一辈子里面，现在不去勇敢的努力，也许就再也没有机会了。你要去相信，去孤单，去爱，去恨，去浪费，去闯，去梦，去后悔。16.这些话要对自己说我们执着什么，往往就会被什
么所骗；我们执着谁，常常就会被谁所伤害。所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。把握住自己的心，让
心境清净，洁白，安静。—— 放下不等于放弃，执着不等于坚持。 17.【励志语录】1.你没那么多观众，别那么累。2.有错就认错不找借口。3.不要太依赖朋友，人性基本都有恶的一面。4.痛苦与快乐都不是永恒的，别太在意。5.只有自己不会抛弃自己。7.多看书，看好书。8.少吃点，吃好的。9.要有梦想，即使遥远。10.老天爷对每个人都是公平的。11.不报怨，多赞美。 18.需要费心操劳的，需要勉强敷衍的，都不是你的东西。任何挣扎或者控制的过程，只是用以训练你的工具。真正属于你的事物，只会以自动出现的方式靠近你，并且自在而适宜，得心应手。它在终点等待你，只为见证你的自足 19.生命中多数人是你的过客，相遇即错失，他们构成你路边的风景，虽不久长，也当在握手时注视，在霎那间欣赏，给对方一点遐想，予自己一份喜悦。景点再美，若与已无干，就别驻足眷恋，命运本是充满遗憾的篇章，没谁让你机会去修改病句。错就错过吧，送走朝阳，还有夕照；告别春华，秋实不远。 20.失败后，别忙着找理由，就算找出千万个，也于事无补；困难前，先试着想办法，哪怕只找到一个，就能解决问题。再绝望的处境，只要你不灰心，不丧气，不失胆，矢志不移地前行，你总会迎来光明。要知道，只要你不放弃，你脚下的路就在延伸；只要你不抗拒，你会让自己在岁月的长河里慢慢地洗涤并渐渐澄清。21.“从现在起，我开始谨慎地选择我的生活，我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。我心中已经听到来自远方的呼唤，再不需要回过头去关心身后的种种是非与议论。我已无暇顾及过去，我要向前走。”——米兰·昆德拉《生命中不能承受之轻》；22.男人，是需要孤独的，如果你忍受不了孤独，只能说明你内心还不够强大！很多男生认为能证明自己的魅力在于自己有多少朋友，有多么漂亮的女朋友，那么我只能说你真的还需要成长，一个真正的优秀男人一定是朴实无华，甚至是谨小慎微的，一定是一个孤独者，因为只有静才能生智，而不是急！————俞敏洪在清华的演讲23.学会爱自己 ------ 我们都不是很完美的人，但我们要接受不完美的自己。在孤独的时候，给自己安慰；在寂寞的时候，给自己温暖。学会独立，告别依赖，对软弱的自己说再见。生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，但
只要你对自己有信心，懂的珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面对。24.不是细节决定成败，而是令人震惊的细节决定成败。当我们抱怨，行动上已十分重视细节，为什么却看不到效果时，就要知道，其实我们在细节上，还远远没有做到位。令人震惊的细节，是从未有人做过的细节；是超乎人的想象的细节；是别人知晓也无法模仿的细节。做好令人震惊的细节，才会有令人震惊的胜利。25.【如何使大脑精神集中】1.合理安排工作计划：先做需要精神集中的工作，再进行简单的工作；2.谨慎分配自己的时间：明确自己每天在何时、何地能更好地集中精力，安排艰难任务；3.刻意训练：每天花一些时间强迫自己集中地做一件事，也许从坚持5分钟开始，逐步累加。26.人生晚吃苦不如早吃苦。人生是很累的，你现在不累，以后就会更累。人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。万物相生相克，无下则无上，无低则无高，无苦则无甜。唯累过，方得闲；唯苦过，方知甜。趁着年轻，大胆地走出去，去迎接风霜雨雪的洗礼，练就一颗忍耐、豁达、睿智的心，幸福才会来。27.【男人最不该做的7件事】
一、没有目标（不知道自己该干嘛，混日子）。
二、浪费时间（比如游戏或者滥情）。
三、不独立（等着别人来搭救）。
四、被动的活着（别人说什么就做什么，要么就什么也不做）。
五、不规划自己的人生。
六、不学习吸收信息。
七、不接受爱情。28.不要欺骗自己，想当然地认为自己在“最后关头”会表现得最好。你做不到这一点。没完成的任务会一直潜伏在你的潜意识里，这不会消除你的压力，相反你会感到压力越来越大。某件事非常重要，而且是必须要做的，即使你讨厌，你也一定要去做，现在就做。29.这个世界上谁最可靠？没有别人，只有自己。如果我们自己够坚强、够勇敢、够独立，别人就会对我们好一点。这是一种天赋的公平。30.人生不可能总是顺心如意，
但持续朝着阳光走，影子就会躲在后面。刺眼，却是对的方向。——九把刀。31.你想的越多，顾虑就越多；什么都不想的时候反而能一往直前。你害怕的越
多，困难就越多；什么都不怕的时候一切反而没那么难。别害怕别顾虑，想到就去做。这世界就是这样，当你把不敢去实现梦想的时候梦想会离你越来越远，当你勇敢地去追梦的时候，全世界都会来帮你。32.曾经也有个阶段觉得父母不可理喻，想离家越远越好。离开家了才发现，其实他们也有梦想，也曾经风华正茂，只是他们的梦想变成了我，我过得好他们就好。如果没有我，他们早就实现梦了。在你为了感情要死要活的时候，当你累的时候，想想你身后的父母正在为你打拼，这就是你今天需要坚强的理由。33.你是否经常狠不下心来做事，对自己不够狠，对别人也不够狠。所以，你总是黏黏糊糊，总是不忍心去拒绝别人，总是下不了决心让自己过的更好，总是缠绵过往不能自拔„„优柔寡断的你，必须狠一次，否则你永远也活不出自己。34.很多事情，当经历过，自己知道就好；很多改变，不需要说出来的，自己明白就好。35.世界上没有一件事情不辛苦，没有一处世事不复杂。能做好的事情，就不要荒废。不要把青春葬送，光阴不会因为你停止而变得缓慢。在家睡到自然醒，玩到自然累的那个自己留给昨天吧。拼了命努力的光景就这么几年，别让未来的自己心怀不甘，我们可以输给强大的对手，但是不可以输给自己 36.生活和生命，不是截然的两者，也并不完全相同。我们把生命交给生活，营营役役却也真真切切，生命因生活而活生生；只是偶尔，我们也需要把生命还给自己---清白、清朗、自在、喜悦，就像当初上天将生命的资本交给我们时一样。37.这个世界很浮华，不要走得太快，是时候停一停，静一静，想一想，沉淀思绪后，重新出发，你一定要相信，没有到不了的明天。38.: 去做自己喜欢的事情，即使失败，也胜于在自己讨厌的事情上取得成功。所以请把握机会，追逐自己心的梦想，屡败屡战，直到成功。勇于牺牲，勇于走出舒适的避风港，一次次搏击人生。满载勇气和激情，直视你的恐惧。坚守自己的梦想，并努力把它付诸现实~39.不去想太多关于未来的事，因为未来是由现在所产生出来的。如果我们能够
推荐第2篇：每天一点正能量
每天一点正能量：读懂了自己，就足够幸福
心理引言：如果没有人相信你，那就自己相信自己；如果没人欣赏你，那就自己欣赏自己；如果没人祝福你，那就自己祝福自己。用心去触摸属于自己的阳光，用爱去创造属于自己的世纪。自己读懂了自己，就足够幸福。——心灵咖啡网
◎ 每个人都会有技不如人、寄人篱下的时候。不要自惭，也不必自卑，我们都是凡人，夹杂在人流中，过的是平凡的生活。当被别人忽略、笑话、非议、陷害的时候，要学会把握自己的节奏，只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，谁都有苦痛；不要输掉自己，振作比一切都强。
◎ 当你在自己的感觉与别人的看法之间左右为难的时候，你应该选择去做让你觉得快乐的事情。
◎ 人生有的路，是用脚去走。有的路，要用心去走。绊住脚的，往往不是荆棘石头，而是心。所以，看起来是路铺展在我们眼前，实际上，是心扑腾在路上。深一脚，浅一脚，欢喜在路上，悲伤在路上。眼光不到，容易走弯路；但只要心不走在绝路上，生活也终不会给你绝路走。
◎ 人生的路，靠的是自己一步步取舍，真正能保护你的，是你自己的选择。人生本来就是由酸甜苦辣组成的，不可能是一帆风顺，不必去强求什么，留给自己一点空白，平平淡淡才是真，在淡泊之中悟出人生的真谛。宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。
◎ 在花一样的年纪，我们也就要去过着花一般绽放的日子，年轻就是要充满激情，而不是迷茫的前行。
◎ 如果没有人相信你，那就自己相信自己；如果没人欣赏你，那就自己欣赏自己；如果没人祝福你，那就自己祝福自己。用心去触摸属于自己的阳光，用爱去创造属于自己的世纪。自己读懂了自己，就足够幸福。
◎ 进退从容，积极乐观，必然会迎来光辉的未来。放弃决不是毫无主见，随波逐流，更不是知难而退，而是一种寻求主动，积极进取的人生态度。
◎ 生活中，在每个人的心里其实都有一盏灯。不论遇到怎样的挫折和黑暗，重要的是，你的信念不可以被磨灭。转过身去，换个想法，天再黑，人再背，在眼前有一盏灯就好。 ◎ 每个人都是自己的上帝。如果你自己都放弃自己了，还有谁会救你，每个人都在忙，有的忙着生，有的忙着死。忙着追名逐利的你，忙着柴米油盐的你，停下来想一秒：你的大脑，是不是已经被体制化了，你的上帝在哪里，懦怯囚禁人的灵魂，希望可以令你感受自由。强者自救，圣者渡人。
◎ 身安，不如心安；屋宽，不如心宽。以自然之道，养自然之身；以喜悦之身，养喜悦之神。所谓的快乐，不是财富多而是欲望少。做事，明理为先，勤奋为次。人生要学会不抱怨，不等待，不盲从。（资料来源：阅读时间）
推荐第3篇：每天一点正能量
2013年2月16日星期六：积极、乐观，年轻不怕失败，勇敢去做吧。
2013年2月17日星期日：趁年轻，折腾吧：年轻时有两样东西很重要，一是要折腾，二是
要脸皮厚。
2013年2月18日星期一：有梦就要去追，有理想就要去实现，敢想更要敢做，JUST DO IT
NOW。Just do it now。
2013年2月19日星期二：我笑花，花醉太红，何意笑春风？花笑我，我醉尘梦，何意笑花
红？
2013年2月20日星期三：任何抱怨都是无用的。抵达了，才能得到解脱。
终止一条道路的最好方式，就是走完它。一切都是如此。
2013年2月21日星期四：不要把\"好像\"、\"有人会\"、\"大概\"、\"晚些时候\"、\"或者\"、\"说不
定之类\"的放在嘴边。
2013年2月22日星期五：借人之智，完善自己。学最好的别人，做最好的自己。 2013年2月23日星期六：只有死了心，才会安了心；只有安了心，才会真正拥抱现在的生
活。活在当下。
2013年2月25日星期一：往事悠然一笑间，不必空忧。我们一路走来，只是为了告别往事，
走入下一段风景。倘若让忧伤填补了生命的空白，就真的是亵渎了生命。
2013年2月26日星期二：很多人说，我不知道我自己想要什么，其实这句话的真正含义是，
我没有勇气面对和足够的努力去争取我想要的。趁着年轻，趁着梦想还在，我们没有理由不去追寻，奋斗永远是生活的主旋律。
2013年3月2日星期六：生活中许多失败的人，没有意识到他们接近成功时，他们放弃了。 2013年3月6日星期三：人都是逼出来的。一个人，如果不逼自己一把，永远不知道自己有
多优秀。每个人都有潜能，一个人的成长，必须通过磨炼。有时候，必须对自己狠一次，否则永远也活不出自己。
2013年3月7日星期四：人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及
看风景的心情。
2013年4月10日星期三：人生就像愤怒的小鸟，当你失败时，总有几头猪在笑！ 2013年4月11日星期四：踏实一些，不要着急，你想要的，岁月都会给你。
2013年4月15日星期一：怎样才能了解自己？不是靠脑子去思考，而是靠行动去做事。当
试着去尽到自己的责任的时候，你就会立刻发现自己的才能。
2013年4月16日星期二：Struggling with problems is a natural part of growing.
面对问题、解决问题是成长中非常自然的一部分。
聚美优品（陈欧）广告词—— 你只闻到我的香水 却没看到我的汗水 你有你的规则 我有我的选择 你否定我的现在 我决定我的将来
你嘲笑我一无所有 不配去爱 我可怜你总是等待 你可以轻视我们的年轻 我们证明这是谁的时代 梦想是注定孤独的旅行 路上少不了质疑和嘲笑 但那又怎样 哪怕遍体鳞伤 也要活得漂亮 我是。。。 我为自己代言
推荐第4篇：正能量英语 每天一句
正能量
How can men succumb to force? 男人怎么能屈服于“力量”之下？《海贼王》 Life is like live TV show.There is no rehearsal.人生没有彩排，只有现场直播。
Dre shabbily and they remember the dre; dre impeccably and they remember the woman.穿着破旧，人们记住衣服；穿着无瑕，人们则记住衣服里的女人。(Coco Chanel) Hope is a good thing, maybe the best of things.And no good thing ever dies.希望是一件好事，也许是人间至善，而美好的事永不消逝。《肖申克的救赎》
There are so many beautiful reasons to be happy.有太多太多美好的理由让你笑对生活。 Where the more different you are, the better.你们之间越是不同，越好。(Glee) I\'m only brave when I have to be.Being brave doesn\'t mean you go looking for trouble.我只在必要时才勇敢，勇敢并不代表你要到处闯祸。《狮子王》
Behind every succeful man there\'s a lot of unsucceful years.每个牛B的成功者都经历过苦B的岁月。(鲍博.布朗) If you want something done, do it yourself.靠谁都不如靠自己。《第五元素》
Life is a wonderful journey.Make it your journey and not someone else\'s.生命是一段精彩旅程，要活的有自己的样子，而不是别人的影子。
No matter how many mistakes you make or how slowly you progre, you are already ahead of those who never tried.无论你犯了多少错，或者进步得有多慢，你都走在了那些不曾尝试的人的前面。
Some things are so important that they force us to overcome our fears.总有些更重要的事情，赋予我们打败恐惧的勇气。《中国合伙人》
Say to yourself: \"No matter how many obstacles I encounter in life, I will do all that I can to complete the whole course.\" 请对自己说：无论生活之路上会遇到多少障碍，我会竭尽所能地跑完这一程。
No cro, no crown.不经历风雨，怎么见彩虹。
Try not to become a man of succe but rather try to become a man of value.与其努力成功，不如努力成为有价值的人。(爱因斯坦) Remember when life\'s path is steep to keep your mind even.记住：当人生很苦逼的时候，你要保持淡定
If you\'re brave enough to say GOODBYE, life will reward you with a new HELLO.只要你勇敢地说出再见，生活一定会给你一个新的开始。
Sometimes the right path is not the easiest one.对的那条路，往往不是最好走的。
Just trust yourself, then you will know how to live.只要相信自己，你就会懂得如何去生活。 In life it\'s not where you go.It\'s who you travel with.生命中，重要的不是你去哪里，而是与谁同行。
Life is like a rainbow.You don\'t always know what\'s on the other side, but you know it\'s there.生活像一道彩虹，你不知道另一端通向哪里，但你会知道，它总是在那里
When the world says,\"Give up!\"Hope whispers,\"Try it one more time.\" 当全世界都在说“放弃”的时候，希望却在耳边轻轻地说：“再试一次吧”！
I don\'t care about other questions and I just try to be myself.我不在乎别人的质疑，我只会做好自己。勒布朗-詹姆斯
Attempt doesn\'t necearily bring succe, but giving up definitely leads to failure.努力不一定成功，但放弃一定失败！ The best preparation for tomorrow is doing your best today.对明天最好的准备就是今天做到最好。
You are already naked.There is no reason not to follow your heart.你已经一无所有，没有什么道理不顺心而为。(乔布斯) Life is a journey, one that is much better traveled with a companion by our side.人生是一场旅程，我们最好结伴同行。
Sometimes you have to fall before you can fly.有时候，你得先跌下去，才能飞起来。 Be who you are, and never ever apologize for that! 坚持做自己，并永远不要为此而后悔！ Consider the bad times as down payment for the good times.Hang in there.把苦日子当做好日子的首付，坚持就是胜利！
Do not pray for easy lives, pray to be stronger.与其祈求生活平淡点，还不如祈求自己强大点。 Everybody can fly without wings when they hold on to their dreams.坚持自己的梦想，即使没有翅膀也能飞翔。
There is no such thing as a great talent without great will power.没有伟大的意志力，便没有雄才大略。
You can\'t change your situation.The only thing that you can change is how you choose to deal with it.境遇难以改变，你能改变的唯有面对它时的态度。
Whatever is worth doing at all is worth doing well.凡是值得做的事，就值得做好。
Perfection is not just about control.It\'s also about letting go.完美不仅在于控制，也在于释放。 《黑天鹅》Black Swan Dream is what makes you happy, even when you are just trying.梦想就是一种让你感到坚持就是幸福的东西。《中国合伙人》
Never frown,because you never know who is falling in love with your smile.别愁眉不展，因为你不知道谁会爱上你的笑容
It\'s easy once you know how.一旦你明白，就会很简单。
In order to be irreplaceable, one must always be different.要做到不可替代，就要与众不同。 I honestly think it is better to be a failure at something you love than to be a succe at something you hate.宁愿失败地做你爱做的事情，也不要成功地做你恨做的事情。(George Burns) Don\'t hide.Run! You\'ll make it to tomorrow.别躲避，奔跑吧，你就会找到明天。《疯狂原始人The Croods》
Life comes with many challenges.The ones that should not scare us are the ones we can take on and take control of.生活充满了挑战，唯有勇敢面对并自我掌控，我们才能克服恐惧。(安吉丽娜·朱莉) Life doesn\'t just happen to you; you receive everything in your life based on what you\'ve given.一切发生在你身上的都不是碰巧。你获得什么，在于你付出了什么。 You are more beautiful than you think.你，要比你想象的更美丽。
Throughout life\'s complications, you should maintain such a sense of elegance.不管生活有多不容易，你都要守住自己的那一份优雅。
When you feel like giving up, remember why you held on so long in the first place.每当你想要放弃的时候，就想想是为了什么才一路坚持到现在。
Enjoy your youth.You\'ll never be younger than you are at this very moment.好好享受青春，你再也不会有哪个时刻会比此时更年轻了。
You\'d better bring, cause I\'ll bring every I\'ve got it.你最好全神贯注，因为我定会全力以赴！ Take time to enjoy the simple things in life.慢慢享受生活中的简单。 As long as you are still alive, you will definitely encounter the good things in life.只要活着就一定会遇上好事。
Hold on, it gets better than you know.挺住，事情会比你想像中要好！美国摇滚乐队Good Charlotte(狂野夏洛特)《Hold on》
If you are fine,the sun will always shine.你若安好，便是晴天。(祈福雅安！) What doesn\'t kill you makes you stronger.磨难会让你更强大。 Every life deserves our respect.每一个生命都应该被尊重。
The best feeling in the world is when you know your heart is smiling.世间最美好的感受，就是发现自己的心在笑。
Don\'t ever underestimate the heart of a champion.永远不要低估一颗冠军的心。(Rudy Tomjanovich) There is nothing permanent except change.唯一不变的是变化。
The difference between succeful persons and others is that they really act.成功者和其他人最大的区别就是，他们真正动手去做了。
Don\'t follow the crowd, let the crowd follow you.不要随波逐流，要引领潮流。(Margaret Thatcher) People pay in advance for a coffee meant for someone who cannot afford a warm beverage.人们提前买咖啡，让付不起的人享受温暖。
No one is born a genius.Just keep on doing what you like and that itself is a talent.哪有什么天才！坚持做你喜欢的事情，这本身就是一种天赋。(大野智) The world is a book, and those who do not travel read only one page.世界是一本书，不旅行的人只读了其中一页。
You can create something more glorious than the championship.你可以创造比冠军更荣耀的事。
You never get a second chance to make a first impreion.永远没有第二次机会，给人留下第一印象。
Talking the talk is not as good as walking the walk.喊破嗓子不如甩开膀子。
You can always be a worse version of \"him\", or better version of yourself.你不是要做一个单纯优秀的人，而是要做一个不可替代的人。
Lift up your head prince, if not, the crown falls.我的公主，请抬起你的头，不然皇冠会掉下来的„„
Give every day the chance to become the most beautiful day of your life.让每一天都有机会成为你人生中最美好的一天。
Honesty is the best policy.做人以诚信为本。
To a crazy ship all winds are contrary.对于一只漫无目标的船而言，任何方向的风都是逆风。 The outer world you see is a reflection of your inner self.你看到什么样的世界，你就拥有什么样的内心。
Strike while the iron is hot.趁热打铁。
Knowing what you cannot do is far more important than knowing what you are capable of.知道自己不能做什么远比知道自己能做什么重要。
People cry, not because they\'re weak.It\'s because they\'ve been strong for too long.哭泣，不代表脆弱，只因坚强了太久。
Don\'t let yesterday use up too much of today.别留念昨天了，把握好今天吧。(Will Rogers) If you are not brave enough, no one will back you up.你不勇敢，没人替你坚强。
推荐第5篇：生活每天一点正能量
有时候禁锢我们的，不是环境设下的牢笼，也不是他人施与的压力，而是我们自己将自己囚禁：
看不开尘缘聚散，看不开诸事成败，把自己局限在狭隘的空间里;忘不了过往的爱恨情仇，把自己尘封在暗黑的记忆里;放不下身外千般烦忧，放不下心头万般纠结，结果，在无端中迷失了自我。 人生，正如骑自行车，要想保持平衡，就必须沿着正确的路线不断前进。掌控好方向，把握好力
度，不冒进不头脑发热，追求稳中求进，可以少走很多弯路。在前进中，最重要的不在于你以怎样的方式和速度前行，而在于你和你身边的人，能否同甘共苦，不离不弃，为共同的愿望不懈努力。
当你在自己的感觉与别人的看法之间左右为难的时候，你应该选择去做让你觉得快乐的事情。要使生命开花结果，必定要经过患难的洗涤灌溉，经常在安逸的空气中，反会使生命花朵的枝条，柔弱无力，一遇意外摧折，便会凋落。一个人炫耀什么，说明内心缺少什么。一个人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。真正的财
富是一种思维方式，而不是银行账号里的数字。有一种人只做两件事：你成功了，他妒嫉你;你失败了，他笑话你。敌人变成战友多半是为了生存，战友变成敌人多半是为了金钱。
不是只有烈酒才能醉人，有的时候，一种无意，更是能魂牵梦萦;一段简约，更是可去维系一生。手指脏了，不必把手指砍掉;帽子小了，不必把头削小;证明鸡蛋是否变味，不必把它全都吃掉;
太阳不会因为你的失意，明天不再升起;月亮不会因为你的抱怨，今晚不再降临;蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一团，蒙住别人的眼睛，不等于光明就属于自己。看清世界，更要看清自己。
一个人最大的智慧是透过别人的阅历而读懂自己的未来。你把幸福捧在手里，看似微不足道，可是一旦放手，你便会后悔不迭。人生，只有像茶叶一样，
在滚水中反复折腾，浸泡，才能把内在的潜质逼出来，为自己创造出长久稳定的幸福。每一次创伤都是一种成熟;每一种成熟，都是幸福的预兆。
世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。如果命中注定是打工，便打好它。别把青春
葬送，你在家跷二郎腿，青春也一样葬送，光阴不会过得慢点。有些人是不必工作的，但那不是你，反正都要做了，何不快乐一点去做?
推荐第6篇：微语录每天一句正能量
人生需要正能量，需要我们励志前行笑对未来。下面小编带来的是微语录每天一句正能量，希望对你有帮助。
1、大自然是美的，世界是美的，我们也是美的。只要眼里有美，心里就有大美。只要心里有美，生活才会至美。只要生活有美，生命才能唯美。美，是一种接受，是一种感受，是一种享受。美，五彩斑斓，随心而生。美，无处不在，随心而行。美，无止无境，随心而动。美，是永恒的旋律，是永生的追求，是永远的诗！
2、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。
3、勇敢地生，不卑地去。将生命地高雅，于丝丝行云流水碰撞。不管岁月尽头，等待我们的路怎样？用爱关注爱，用情温暖情。
4、今天再大的事，到了明天就是小事。今年再大的事，到了明年就是故事。今生再大的事，到了来世就是传说。人生如行路，一路艰辛，一路风景。你的目光所及，就是你的人生境界。
5、谁让瞬间像永远，谁让未来像从前。年华似水匆匆一瞥，多少岁月轻描淡写。
6、做人千万不要太敏感，要豁达一些，不仅仅是对别人，也要对自己。想太多伤到的是自己，说者无心听者有意，随随便便一句话，你都要想东想西琢磨来琢磨去太累了，很多事情都是听的人记住了，说的人早忘了。不要错误的认为别人都自我意识太强，其实是自己的自我意识在作怪。记住：敏感不得了，必定窝里斗。
7、活着就为了幸福，而幸福，是我们的追求，我们崇尚这样的生活，在人生的旅途上我们寻找着，追逐着。向往着，挣扎着，然而幸福其实就在我们身边。
8、不慕大富贵，但求小清新。我相信，无论生活有多么艰辛，我们最终还是会珍爱生活，珍爱每一个新来的早晨，并且对未来的日子充满信心和希冀。
9、人的生命要像年轻人那样，充满活力和坚强，不应该像瓷器和花朵那样脆弱娇嫩，禁不起一点磕碰和吹打，应该像天空高悬的星星，既使一时被云遮盖也要在她的位置上发光。
10、生命是一场无法回放的绝版电影，有些事，不管你如何努力，回不去就是回不去了。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的记忆。
11、越过表象的生活，会发现，交友有深度，生活亦有深度。生活没有深度，感受是淡淡的浅浅的，日子虽过去了，但没什么印象，犹如蜻蜓点水。无所事事，浑浑噩噩，一生只能在世俗中打滚，没有自我，也没有个性。
12、有些心事不想让别人看见，就藏起来。藏得太久，后来自己也找不到了。他是走掉的，你是走丢的。
13、时光偷走的，永远都是我们眼皮底下看不见的珍贵。
14、漫长的人生中，谁也不可能一帆风顺，谁也难免要经历挫折和坎坷。被挫折历练后的人总是更顽强更成熟更加的勇敢，也就能看到近在咫尺的成功，也就是我们离成功更近一步。遭受挫折不但可以使人生积累经验，而且挫折可使人生得到不断的升华，所以我们更应该正视挫折珍爱生命！
15、时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅！
16、人不要太任性，因为你是活给未来的你，不要让未来的你讨厌现在的你。
17、心累的时候，换个角度看世界。压抑的时侯，换个环境深呼吸。困惑的时候，换个角度去思考。犹豫的时候，换个思路去选择。郁闷的时候，换个环境找快乐，烦恼的时候，换个思维去排解，抱怨的时候，换个方法看问题。自卑的时候，换个想法去对待。换个角度，世界就是另外的样子。
18、凡事都是有一阳，必有一阴，且阴阳互限，有一利，必有一弊。有一得，必有一失……这是自然规律，是很正常的现象。放下对外境的执著，就不会在别人的情绪中悲欢，流言蜚语也自然成为过眼云烟。切不可执著于外境而迷失自我，被人家的说三道四所左右，在别人的情绪中喜怒悲欢，否则将是自我折磨。
19、属于自己的不要放弃。已经失去的留作回忆。想要得到的一定要努力。累了把心靠岸。选择了就不要后悔。苦了才懂得满足。痛了才享受生活。伤了才明白坚强。总有起风的清晨。总有绚烂的黄昏。总有流星的夜晚。人生就像一张有去无回的单程车票，没有彩排，每一场都是现场直播。
20、懂得尊重别人，也尊重自己的心声，学会调整，遇见困难了，多想想，没什么大不了。遇见喜事了，也别太放在心上，因为那只是一瞬间。懂得，一生中，名利只是过眼云烟，拥有再多，不如有份好心情。
21、微笑需要真诚，它不是挂在脸孔上的一种装饰品，也不是肌肉的一种无意识的运动，而是内心真情实感的自然流露，只有真诚的微笑才是最美的，也只有真诚的微笑才能打动人。
22、奋斗的火苗在冒发，碰触心的温度，简单的充实，简单的满足。一个人的道路，也不孤独。
23、天天没烦恼日日好心情，是人生中最大财富。不为昨天的失意而懊悔，不为今天的失落而烦恼，不为明朝的得失而忧愁，淡泊名利，知足常乐，顺其自然，随意而安。卸下虚荣的面具，做回真实的自己，按内心的指引去奋斗，按自己意愿去生活，宠辱不惊，去留无意，淡然恬静，优雅从容！
24、多读书，多运动，让自己的心灵充实而睿智，开朗而乐观。人生需要多彩，别让无聊占据心灵的天空，前行的路上，不但有鸟语花香，也有风雨雷电，靠谁不如靠自己，我们需要的是真真实实的幸福与温暖。
25、人活着，多半是为了得到别人的赞美，获得更多人的认可。当你发现你所承担的角色有高低之分时，你要让自己乐观快乐自信起来。不要因为职业的卑微而放弃自己梦想，不要因为工作的不如意而自暴自弃，更不要因为生活中出现的苦闷和迷茫而暗淡自己的生命。
26、在这个世间，有一些无法抵达的地方，无法靠近的人，无法完成的事情，无法占有的感情，无法修复的缺陷。
27、生活需要微笑，是微笑让这个世界变得更加温暖，变得更加的美丽生动，变得丰富多彩了有了微笑河流才那么清澈，有了微笑天空才那么蔚蓝。
28、人生无万岁，也不可能永远健康。任何灵丹妙药也不能使人生永存。人步入六七十岁，要爱惜现实，享受人生。昨天已经过去，永不回复。明天还未到来，尚且不知。只有今天才是实实在在的现实。
29、路程中，我热爱自己的那份感知，体会聆听鸟儿的欢叫声。我走出了那片森林，抱着这些回到这喧闹的城市，只想，心静，敏智---致远，开启新的一段路程。
30、过日子，调整心态，保持好心情是很重要的。不管什么样的困难，不管什么样的挫折，总会有雨过天晴的时候，忧伤和埋怨解决不了任何问题，唯有积极面对。
31、过去介意很多事，看到有人做事懒惰，做人圆滑。有些人性格冲动，有人做事没长性。都会说出来，劝几句。慢慢发现，这么做，别人会指责你挑剔苛刻，自己也不开心。所以面对不信任你的人最好的办法就是学会别介意，不说话，让他们该干啥干啥去吧。
32、你的脸上云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧。你走路带着风，谁也不知道你膝盖上仍有曾摔伤的淤青。你笑得没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。要让人觉得毫不费力，只能背后极其努力。我们没有改变不了的未来。
33、人生再多的幸运再多的不幸，都是过去，一如窗外的雨，淋过，湿过，走了，远了。曾经的美好，留于心底，曾经的悲伤，置于脑后，学会忘记，懂得放弃，人生总是从告别中走向明天。悄悄告诉自己说，没事的，一切皆如此，漫漫人生，淡然对待，一切也都会过去，而阳光总在风雨后。
34、多年后，生命里来来去去的人多得我都记不清楚名字和面孔了，我才明白一件事，其实很多时候我们以为的伤心，只是自尊受到了打击和挫折，真正能够伤到我们的心的人，这一辈子也只有那么几个。
35、走过的生活并不完美，太完美的也就不是生活了！有时候，你感觉很累，是因为想得太多。多心的人活得辛苦，因为太容易被別人的情绪所左右。多心的人总是胡思乱想，结果就困在一团乱麻般的情绪中，动弹不得。心简单，那世界就简单，幸福才会生长。
36、把你禁锢在空荡荡的房间，磨练意志。把你投放在无情的沙漠，让你和懦弱拼杀。把你带到荒芜的岛礁，让你和自然为伍。最后的结局，都归于了平静，你的生存，你的自身价值才真正的体现。
37、面对别人对我们或是赞叹，或是指出我们的不足，或是说长道短流言蜚语的诋毁，我们内心应有自知之明。只要我们每天临睡之前，回顾一下当天的言行，自信没有过错，那就可以安然地入睡。如果有过失，则应忏悔。忏悔即清净，清净即心安。
38、不要以苦难为借口，不要自暴自弃。这世界是公平的，上帝关了一扇窗，但他同时会为你打开另一扇门。众生是平等的，只要你永不放弃，只要你艰苦奋斗，总可以过上幸福的生活！还是伊索说的好：“如果你受苦了，感谢生活，那是它给你的一份感觉。如果你受苦了，感谢上帝，说明你还活着。
39、人的生命是多彩多姿的。人年轻时，宛若黄河之水天上来，奔腾咆哮，汹涌澎湃，势摧万物，不可遏止。又如火山之浆地中喷，冲天贯日，电石火花，扫荡一切，难以控制。那样的激情四射，那样的活力喷薄，那样的让人难以忘怀。
40、不要把工作视为生活之外的烦人事项，而是要把工作融入我们的生活，融入我们的心中，那么，我们自然而然就会心甘情愿地付出，也才会用最热情的心去感受这个生活的必需。
41、我热爱生命！我愿意以百倍的激情拥抱生命！愿意像现在这样，怀着一颗虔诚的热爱生命的心灵，来书写生命的平淡静好。来书写生命的忧伤，和那些悲痛的夭折！
42、以前想要的，现在全都不想要了。要是三年前你问我想成为怎么样的人，我一定不假思索地说，我想成为与所有人都能打成一片的人。要是你今天在问我同一个问题，我肯定说，我还是维持现在清高冷傲的现状就好了。这样没有人来打扰我，省掉了许多麻烦。
43、人生没有永久的成功与失败，人生就是由成功和失败串联而成的。很多人在有机会赢之前，便已失去斗志。其实，输赢之间的界限很模糊，\"赢\"意味着拥有许多美好的事物，\"输\"意味着负面的一切不如意的事物，换句话说，赢就是成功，输就是失败。
44、天地间，我是一粒微尘。宇宙里，我是一粒飞沙。光影琉璃间，却停落过我的身影。风雨兼程里，却有我驻足的小巧驿站。
45、真着急，假生气。热问题，冷处理。不找事，不怕事。干累活，会歇息。办事情，分缓急。过去事，不后悔。眼前事，莫攀比。得到的，会失去。失去的，由它去。得志时，不忘形。失意时，不伤悲。常宽己，好心情。多迷糊，长乐呵。尽全力，平常心！
46、现在的你正年轻，肆意绽放吧，别辜负这转瞬即逝的大好青春。
47、请好好爱惜。因为今天是你往后日子里最年轻的一天了。
48、好好活着，不要抱怨生活，就算生活的不如意，就算生活在最底层，一无所有又如何，毕竟你还活着，还拥有自我，这已是最大的幸运！
49、人生短暂，生活有时不需要那么辛苦，劳碌一生回头望望或许才知平凡的价值，简简单单过一段平凡的生活，多看看人生路途中的景，如此不是很好么？
50、会有那么一天，你会脱掉你爱的帆布鞋，穿上漂亮的高跟鞋，优雅的走在路上，你会盘起发髻，梳上刘海画着精致的妆容，徘徊在各种社交场合，不再像以前那样梳着马尾，留着齐眉刘海哈哈的傻笑，你会成为父母引以为傲的女儿，会有那么一天，你也可以很坚强，坚强到可以为你爱的人撑起一片天空。
推荐第7篇：销售正能量早安问候语
【篇一】销售正能量早安问候语
1.没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。
2.每天都要替自己打几次气，自己要有一套对“自己推销自己”的方法。
3.不要活在过去的回忆里。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳！
4.克服成功遥遥无期的感觉，克服安于现状的感觉，因为成功是一点点接近你的，而且总在你努力之后不经意时出现的。
5.学会总结是一种智慧。也许，我们天生就没有太高的智商，但我们知道去总结，知道总结自己，同时还知道去总结别人，去劣从优，吸取一切，积存一切有益的经验，融会我们的智商，丰富我们的智慧，成为一个易于生存的人。
6.自信：客户买的是信心价值，你自信才能展示美，自己美更容易打动客。
7.成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
8.只有一条路不能选择--那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝--那就是成长的路。
9.俗语曰：不怕事难，就怕手懒。古语曰：少壮不努力，老大徒伤悲。为君聊赋古今词，只望努力从今始；待君勤勉努力时，功成名就心愿至。
10.如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。
11.失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
12.在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。
13.没有比脚更长的路，没有比人更高的山。永往直前路永远就在脚下，永往直前你永远是的那位，相信自己，一切皆有可能。
14.每个人内心深处都渴望成功，可问题是大多数认为自己无法成功，他们不相信通过奋斗可以成功，于是放弃了梦想，最终果然走向了失败。
15.让我们把握生命中的每一分钟每一次感动，全力以赴我们心中的梦！在不久的将来在一个都让我们感到骄傲感到自豪的地方相逢！
16.击败不等于击倒，跌倒了，爬起来，想一想，为什么跌倒了，然后继续努力，把让自己跌倒的石头搬掉或绕过去，不就解决问题了吗？
17.成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。
18.当你感到悲哀痛苦时，是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
19.当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯；从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。
20.要成功，就要长期等待而不焦躁，态度从容却保持敏锐，不怕挫折且充满希望。
【篇二】销售正能量早安问候语
1.顾客是的老师，同行是的榜样，市场是的学堂。取众人之长，才能长于众人。
2.一定要给顾客讲有含金量的东西，一定要学会创造价值，为顾客创造他需要的价值。
3.所有的一切事物，都要学会去链接。情感的关系大于利益关系和合作关系，要与顾客有深层次的情感交流。
4.顾客买的不仅是产品本身，更买产品相应的及额外的服务。
5.拒绝是成交的开始。销售就是零存整取的游戏，顾客每一次的拒绝都是在为你存钱。
6.看自己的产品就像看自己的孩子，怎么看怎么喜欢。热爱自己，热爱自己的产品，热爱自己的团队，热爱顾客。
7.要从信任、观点、故事、利益、损失、利他六个方面，创造让顾客不可思议、不可抗拒的营销方案。
8.销售是信心的传递，情绪的转移，体力的说服；谈判是决心的较量；成交是意志力的体现。
9.人脉就是钱脉，人缘就是财缘，人脉决定命脉。
10.敢想更要敢干，想干更要会干；有为有位有薪水，口水汗水换薪水；相信自己，相信团队，行动吧！
11.竞争颇似打网球，与球艺胜过你的对手比赛，可以提高你的水平。
12.行走红尘，别被欲望左右迷失了方向，别被物质打败做了生活的奴隶，给心灵腾出一方空间，让那些够得着的幸福安全抵达，攥在自己手里的，才是实实在在的幸福。
13.神——面对“顾客”首先微笑，每天被拒绝多次还是一如既往。
14.成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。
15.贫穷是不需要计划的，致富才需要一个周密的计划——并去实践它。
16.心就是一个人的翅膀，心有多大，世界就有多大。
17.只有找到了与顾客的共同点，才可能与他建立关系。销售就是建立关系，建立人脉。
18.小事情就是一切，煮熟的鸭子为什么会飞掉？是你的细节失败了，让顾客不爽了。
19.销售不变的法宝——多听少讲，多问少说；服务的境界——发自内心，而不是流于形式。
20.成交只是一个开始，成交之后建立一个恒久的关系，你永远都是我的。
【篇三】销售正能量早安问候语
1、业绩提升的关键：每天要定出必须完成度量化限度。
2、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
3、志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。
4、调整态度，改变信念；加强行动，创造结果！
5、我的业绩不断地提升，我的收入不断地倍增。
6、一个人的破产是绝望，的资产是希望。
7、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。
8、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！
9、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。
10、要随时随地携带笔记本，要随时随地记笔记。
11、凡事要求品质，做事的品质决定了你的成就。
12、抱的希望，为的努力，做最坏的打算。
13、有效的一个就够了，没效的再多也没有用。
14、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
15、怕苦的人苦一辈子，不怕苦的人苦一阵子。
16、成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。
17、用自己的能力证明自己，胜过用空话吹嘘自己。
18、做自己喜欢做的事，然后把它做到。
19、顾客后还有顾客，服务的开始才是销售的开始。
20、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。
21、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
22、要想获得什么，就看你付出的是什么。
23、推销过程中，最重要的就是建立信赖感。
24、有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
25、生活不会否定任何人，就怕自己否定生活。
26、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
27、敢于做常人不愿做的事、不敢做的事、做不到的事。
28、任何服务都需要大量推广、大量推销。
29、信别人，放弃自己，这是许多人失败人生的开始。
30、任何的限制，都是从自己的内心开始的。
推荐第8篇：正能量
正能量——张正杰 一初中六年级
刘画天
指导老师
尚 本
友谊之火温暖了朋友受伤的心，照亮了迷途者前进的方向，驱散了孤独者心中的阴云，点燃了失败者的希望。是他，让我感受到了一股强大的力量。
他呢，长的也很帅气，一个方方正正的小平头，一笑就露出一排洁白的牙齿，并且脸上会出现两个小小的酒窝。他平时并不注重打扮，一身休闲服，一看就知道是一个标准的开朗向上的男孩子。
一次，学校组织出去野炊，所有家伙我们两人都拿着，我只好闷闷不乐地接手了这个责任，我们去野炊的地方周围草木茂密，突然路上窜出一条蛇，我吓得脸色苍白，连忙向后退。他却放下炊具拿着“尚方宝剑”——烧火棍，吼叫着冲了上去：“大胆‘小青’竟敢在这里撒野，看我怎么收拾你”。只见，“小青”被这突如其来的一幕吓得“嗖”的一声窜进了草丛里。可见刚才还威武霸气的他现在却双膝跪地，双手合十：“蛇奶奶，别咬我呀，刚才‘小生’只是跟您开玩笑呀！求求您放过我吧……”我禁不住笑了起来，心情也由阴转晴，一路上欢声笑语，愉悦前行……
他，品学兼优，从小学起，考试三科全未下过90分，我们大家都管他叫“学霸”。他的座右铭是“只要学不死，就往死里学”。平常上课他回答问题积极踊跃，并且市场参加一些活动，他还得过“学校朗读”比赛第一名呢！
他，有情有义。和我们相处五年的老师要转走时，我们都很舍不得，是他领唱了一首歌，我们都强忍着泪水，其实我早已看到他的眼泪已经在眼眶里打转了。老师走出教室门的一刹那，又是他冲向老师，哭着喊：“老师，您别走……”他这一举震惊了我们，因为平时我们从没见过他掉过一滴泪。
这些，虽然都已经成为了往事，但是，每次想到他的时候，我就情不自禁地咧着嘴巴笑。他就是“人见人爱，花见花开，汽车见了跑得快”的张正杰。我会将我们相处的一幕幕美好画面，永远地铭刻在心中。
推荐第9篇：正能量
“传播正能量，献礼十八大”网络作品大赛活动方案
为贯彻落实省第十次党代会精神，充分展示×ד两化”互动、统筹城乡的发展 成就，××新闻网、市委对外宣传办公室、市人民政府新闻办决定联合主办“传 播“正”能量，献礼十八大”网络作品大赛，倡导广大网民通过文字、图片、视 频等不同形式的优秀作品展示××新成效、新形象，唱响奋进××的时代主
旋律，营造健康和谐的网络舆论氛围，以良好的精神风貌迎接党的十八大胜利召开。
一、活动主题：聚焦新辉煌 献礼十八大
二、
二、活动时间
活动启动仪式6月19日举行，征稿时间从6月20日起至2012年8月10日止，评 选时间从8月11日至9月10日。评选结果于9月12 日在××新闻网××频道公 布，颁奖仪式于9月28日举行并开始集中展播获奖作品。
三、组织机构
本次活动由××新闻网、中共××市委对外宣传办公室、市人民政府新闻办 公室主办，市互联网信息办公室、××新闻网××频道承办，负责大赛的具 体组织协调工作。
活动设大赛组委会，由××新闻网、市委宣传部、市委外宣办、市政府新闻 办、市网信办、××新闻网××频道以及各县(区)宣传部相关负责同志组成。 大赛评委在组委会委员中遴选产生，并邀请市内有关专业人士组成。
四、活动内容
1、活动期间，在××新闻网××频道开设作品征集专区和展播平台，网友 通过征集专区上传作品。
2、参赛作品分文字、摄影、视频作品三类，网友可自行选择创作体裁。
3、参赛网民不受年龄、地域、国籍等条件限制，个人、单位均可参赛。
4、活动组委会将分别组织作品评选，获奖作品将统一在主办网站和市、县 新闻网站联合展示。
5、获奖优秀作品结集出版或刻录光盘。
6、举行颁奖典礼，邀请获奖单位和个人参加。
五、参赛要求
总体要求：所有参赛作品必须紧扣\"传播“正”能量 献礼十八大\"主题，以 “扶贫开发”、“红色旅游”、“民风民俗”、“水利建设”、“交通建设 ”、“城市建设”、“惠民新居”、“产业发展”等为重点内容进行创作。 大赛实行实名制投稿，参赛者提交作品时，要提供个人真实姓名、通信住址、邮政编码、电子邮箱、联系电话等信息，大赛组委会将对参赛者信息严格保密。
(一)文字作品参赛要求
1、内容要以小见大，要从作者自身经历、周边变化及所见所闻入手，通过 对各行各业、各方面发展变化的记叙，生动体现大赛主题。
2、文体不限，字数控制在3000字以内。
3、作品严禁抄袭，文责自负。(二)摄影作品参赛要求
1、作品格式为JPGE文件，图片上传规格标准，每组作品提交的数量最多不 超过8张。
2、所有参赛摄影作品必须为本人原创，拍摄时间应为2011年以后，作品内 容必须真实，符合大赛主题。（十八大主题团日活动策划书：党的光辉在我 心）
3、参赛作品黑白、彩色均可，单幅、组照不限。可以经过适当处理来调整 显示效果，但是必须保持摄影类作品的基本性质，禁止任何歪曲作品真实性 的操作。参赛者须保留图片原始信息。
4、参赛作品必须从主办方指定网站直接上传，任何用代码链接的参赛作品 (三)视频作品参赛要求
1、参赛视频作品不得是已经在电视台公开播出过的内容，但可以部分取材 于公众视频素材进行创造性的编辑制作。
2、大赛期间，网民可直接登录××新闻网××频道网站上传作品，也可通 过邮寄方式向主办网站提交视频作品录像带或光盘作品。邮寄请注明：“聚 集新辉煌献礼十八大”网络作品大赛视频参赛作品字样。
3、参赛视频作品文件格式不限，可以提交各种常见格式的视频文件。超过 50MB视频的作品可通过邮寄方式提交。
六、作品权属
凡属此次活动的参赛作品主办方和承办方享有使用权和刊发权。
七、奖项设置
大赛三类作品分别设置
一、
二、三等奖和入围奖。“传播正能量，献礼十八大”网络作品大赛活动方案
一等奖3名：文字、视频、图片各1名，奖现金2000元和奖品。 二等奖6名：文字、视频、图片各2名，奖现金 1000元和奖品。 三等奖9名：文字、视频、图片各3名，奖现金 500元和奖品。 入围奖30名：文字、视频、图片各10名，奖现金 200元和奖品。 获奖者统一由主办单位颁发荣誉证书。
优秀组织奖：对工作成效显著的单位授予“优秀组织奖”，并给予适当的物 质和精神奖励。
七、具体要求
各县(区)委外宣办、政府新闻办要高度重视，加强组织协调，指导辖区相关 单位积极响应和参与。市级各新闻网站和各门户网站要做好专题链接，积极 推广。××新闻网××频道要扎实做好本次活动的网络平台建设和管理，确 保大赛成功举办。
为深入学习党的十八大精神，进一步引导广大团员青年坚定跟党走中国 特色社会主义道路的理想信念，提高广大青年在内心深处对党的十八大精神 的认同感，文学院团总支特举办此次作品征集活动。具体内容如下：
（一）活动时间：2012年12月6日——12日
（二）活动主题：“青春正能量，感悟十八大”
（三）活动面向对象：文学院全体在校学生
（四）活动安排：
活动一：
1、活动名称：“献给党的三行情书”
2、要求：（1）用三句话，概括近十年你身边的变化或表达对十八大的赞颂；
（2）作品发送至邮箱zuzhibu1129@163.com，需注明作者姓名、班级及联系方式。 活动二：
1、活动名称：“我心中的十八大”
2、要求：（1）讲述你心中的故事，主题必须和十八大有关，600字以上
（2）作品发送至邮箱zuzhibu1129@163.com，需注明作者姓名、班级及联系方式。 活动三：
1、活动名称：“图片看发展”
2、要求：（1）征集与党的十八大有关的原创图片，通过图片展示新中国 的变化，或者是十八大召开以来自己的所 看到的、感悟到的；
（2）在腾讯微博上发布内容如下：#青春正能量，感悟十八大#@曲阜师范 大学文学院团总支+作品名称；并以私信的形式留下姓名、班级及联系方式
（五）奖项设置（各活动）：一等奖一名， 二等奖三名，三等奖六名，并颁发获奖证书。
一、活动背景
2012年11月8日，中国共产党第十八次代表大会在北京隆重召开，这是我国 全面建设小康社会关键时期和深化改革开放、加快转变经济发展方式攻坚时 期召开的一次十分重要的大会。认真学习贯彻十八大精神，是全党和全国人 民当前和今后一个时期的首要政治任务，我们要积极响应党中央的号召，认 真学习、理解、领会和实践十八大精神。因此，开展了学习十八大精神为主 要内容的主题团日活动。
二、活动主题
回首十年，展望未来 爱党荣校，创造辉煌
三、活动时间
活动初期讨论：2012年12月25日—2012年12月26日 活动总结会：2012年12月27日下午13:30
四、活动地点 活动初期：各个寝室 活动总结会：2—302教室
五、活动对象 10生物工程全体团员
六、活动流程
1.在活动初期，各个党员（预备党员）在自己负责的寝室开展讨论（分组及
讨论内容见附件），党员（预备党员）可以准备“我心中的社会主义核心观”、争做青年先锋、青春共话十八大、互动游戏等形式。具体自行决定。
2.各寝室长在讨论活动中要组织寝室成员发微博，以#红色生命#为话题，每 条微博需配发照片，各寝室至少五条。
3.发动寝室成员在便利贴写上以“感悟十八大，青春正能量”为话题，内容 可以是自己对未来期望，也可以是对十八大感想。最后需拍成照片，上传微 博。便利贴要上交至小组负责人。
4.讨论结束后，各个党员（预备党员）、寝室长总结讨论的情况，写不少于 500字的小结。(以word形式发至洪定超处：) 5.开展活动总结会，大家一起交流。
6.整理此次活动的材料并及时将活动的信息（包括参加活动的团支部数、学 生数、活动新闻，也可包括照片、视频等信息）在微博上进行展示，将相关 综合性新闻报送给辅导员（联系人：翁添富）。
七、预期效果
通过此次活动，大家对十八大精神有了更一步的了解，回首过去十年的发展，谈谈大家对未来的看法，为推进党的建设新的伟大工程，作出新的更大贡献。
附件：
一、活动初期讨论分组情况
二、
二、讨论的内容
1.具体谈谈十年变化，讲讲对自己对国家未来的展望。2.谈谈十八大报告的学习体会和感想。
微投票、粉丝数PK、微直播、微课堂……”，这些90后青年学生喜闻乐见的 新媒体活动，以及“淘宝体、凡客体、玛雅体……”这些被微粉们熟悉的“ 微言微语”，出现在被粉丝们称之为最速度、最有爱的武汉理工大学团组织 微博主题活动中，这究竟是怎样的一个主题活动呢？
武汉理工大学团委积极响应团中央和团湖北省委的号召，动员全校学生 以“微言微语”学习宣传贯彻党的十八大精神，发起“感悟十八大·青春正 能量”主题微博讨论活动，在全校掀起学习宣传贯彻党的十八大精神的高潮 ，构筑起网络思想政治教育的新高地。自2012年12月微博话题发起以来，全 校团员青年通过对党的十八大精神的学习感悟，积极参与该微博话题互动， 纷纷秀出对党的十八大与青春正能量的感悟。截至目前，已发布微博1200余 条，近万人次参与了话题讨论。
武汉理工大学团委选取管理学院团委等学院团委作为试点单位，面向 2011级和2012级团支部开展“微文字，博世界”微博评比活动，进一步推动 “感悟十八大·青春正能量”活动向纵深发展。校团委按照“两个全体青年 ”的要求，着力发挥学校团组织微博在学习宣传贯彻党的十八大精神活动中 的作用。评比活动分成四个阶段：汇总材料、团支部互评、网上投票以及公 布最终获奖结果。本次活动设计的“网上微投票”环节激烈异常，将此次活 动推向了高潮。在此环节中，各团支部运用多种方式，积极号召全校团支部 参与投票。最终，保障1101团支部和工商1211团支部分别凭借250票和239票 的优异成绩在各自年级的投票环节拔得头筹。
据悉，武汉理工大学团委高度重视团组织微博体系建设，通过打造“微 部门（校团委微博运营部）、微小组（各学院微博工作小组）、微协会（校 微博研究会）”三位一体的“三微”微博建设系统，完善“微互动、微评比、微培训、微反馈”的“四微”微博工作体系，充实“微直播、微课堂、微 讨论、微话题、微媒体”的“五微”微博服务平台。依托“三微建设、四微 体系、五微平台”的网络化、矩阵式的微博工作机制，下一步将继续开展团 支部微博大赛，全面推进团组织微博体系建设。
求是内外，看学子指点江山；青春韶光，正当是挥斥方遒。或是时事解读 ，或是低碳骑行，或是幸福问卷，或是送医下乡……坚定、执着，求是学子 用实际行动践行着对党的无限忠诚；蓬勃、奋发，求是学子以饱满的热情彰 显着专属他们的“正能量”！
12月17日晚，“青春献礼十八大 求是引领新风尚”主题团日活动答辩 选会在紫金港校区和玉泉校区拉开帷幕。这是一场支部风采的盛宴，来自本 科生、研究生以及青工系统的支部代表纷纷展示着最精彩的支部活动；这是 一个互动沟通的平台，评委老师与答辩支书共同探讨着支部建设的正确方
在紫金港分会场，参加答辩的各个团支部充分展示了其精彩新颖的团日活 动，现场气氛异常热烈。建工学院土木1002团支部开展“家事国事天下事” 主题团日活动，以问卷调查形式，走出象牙塔，关注时事，了解国情，深入 群众，感受普通民众对党的十八大的期待与关注；外语学院英语1201团支部 开展红歌联唱活动，在活泼的氛围中激发广大团员的青春热情；生工食品学 院食品科学与工程0901团支部围绕“民族一家亲”的主题，展现出新疆学子 富有特色的异域风采；农学院茶学1001团支部以“茶艺比赛展风采 比学赶 超好学风”为主题，将学风建设与团日活动紧密结合，记录下青春洋溢的瞬 间……
玉泉分会场的热烈气氛不差分毫。很多主题团日活动给在场的评委老师和 观众留下了深刻印象：化工系化工0903团支部的“秉承民族之根，弘扬中华 之魂”主题知识竞赛团日活动，严肃却不失娱乐，加深了同学们对于十八大 的理解和认识；电气学院本科生团总支以三行寄语和灯谜的形式，将十八大 的理念融于多彩的活动中，受到了广大团员青年的欢迎；幼教中心团总支的 “青春正当时盛逢十八大”主题团日活动，举办了青年教师教育技能比赛、骑行等一系列活动，让所有团员不仅能够深入学习十八大的理论知识，又能 参加实践活动践行十八大精神。
各团支部的活动紧扣主题，内容充实，活动开展卓有成效，参与者收益颇 丰，工作总结内容扼要精彩，分析透彻，促进了团支部各项工作的开展。“ 运用视频采访、演讲大赛等形式开展团日活动富有新意，是大家喜闻乐见的 活动，在大学生活动中就应该注重创新、务实，并结合专业特色，使全体团 员都能积极主动地参与其中，彰显出大学生青春活力的面貌。”在场评委老 师充分肯定了各团支部开展的主题团日活动，并对日后的团支部建设提出了 期盼与要求。
经过火热的网上投票与激烈的现场答辩等环节，最终评选出经济学院国贸 1002团支部“青春献礼十八大 求是引领新风尚”主题团日活动等十佳主题
团日活动，评选出人文学院汉语言文学1001团支部“情系十八大 学子送寄语”主题团日活动等14个优秀主题团日活动以及优秀组织奖。
推荐第10篇：正能量
“时尚热词”作文导写
——以议论文《正能量》为例
苏州大学附属中学邵统亮
【试题回味】
由商务印书馆等主办的“汉语盘点2012”评选活动12月20日在京揭晓，“正能量”一词入选年度十大流行语和年度十大新词语。
正能量，指一切予人向上的希望、鼓舞人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。（《百度百科》）
“点燃正能量，引爆小宇宙。点燃正能量，运气挡不住”，这两句话也成为了当下网络最热的句子。 其实，人的内心就是一座“能量场”，既隐藏着自信、豁达、愉悦、进取等正性能量，又暗含着自私、猜疑、沮丧、消沉等负性能量。
阅读上面的材料，请以“正能量”为题写一篇议论文，不低于800字。
时尚热词最能折射时代精神，时尚热词之苗长在当下根却扎于传统的土壤。这类考试如果能够巧妙避开猜题、押题带来的考试不公平，时尚热词应是作文考试的首选。从这一点看，上海市高考命题尝试较为成功，“杂”、“忙”“根”，体现了鲜明的海派风格，广东高考的《忘记与铭记》、天津高考《我看90后》等等可以说都属于时尚热词型文题。而《隐形的翅膀》又直取当年流行歌曲，让人为之眼前一亮。有些考试作文虽然不是时尚热词，但其背后也有时代背景的支撑，如“品味时尚”“绿色生活”、“生态文明”“创新”等相关联的文题。
时尚热词写作，把学生的观察思考拉出书斋，引导学生学以致用、关注社会、思考人生，其训练价值不容忽视。
【想准】
一、吃准材料和文题，找到思考与写作的拐杖
1.这是一道新材料作文，命题人为考生提供了四则材料，限定作文题目《正能量》。新材料作文不要求拘泥于材料，但材料可为思考提供一些引爆点。本题共提供了四则材料，第1则指出文题的热词特点；第2则材料是对“正能量”的定义，特别重要；第3则是说正能量的作用，第4则揭示正能量与负能量的对立统一，这两则材料是命题人启发写作者思维，目的是化小难度，同时也是引导学生不要把写作浮于当前社会政治生活的表面。
第2则材料是关键，首先要明确“正能量”是一种希望、动力或者说是一种感情，其次这种动力或感情应该是积极进取的，给人希望、自信，能够鼓舞斗志的。正确的目标、远大的理想、健康的人格、端正的态度、正确的方法都属于正能量。从这一点来看写作本题内容取材相当广泛，可写亲情，可写爱情，可写友情，可写人情，古今中外，己事家事国事天下事都可入文。
文题是“正能量”，“能量”一词是科学术语，要抓住这个科学术语的特点，既曰能量就一定可以转换，既曰能量就一定可以集聚，既曰能量就应是动力之源，既曰能量就一定可以传递，既曰能量在传递过程中就可能会有耗散。能量前加一个“正”字强调其动力应是向上的进取的，作为一种性格和感情也应该是健康的积极的。
2.把握好时尚热词型作文特点，找准写作视角。时尚热词型作文特别讲究现世现实与现时，因此要紧紧把握当下，语言、素材、思想内容都应该有着鲜明的时代特点。虽然有些素材可能是陈旧的，但也应该在时代精神的观照下写作。
3.“正能量”一词内涵与外延非常广泛，最容易浮在表面泛泛而写。在写作构思时要特别注意从生活出发，接好地气；还要化虚为实，把思想内容聚焦于一点，这样的作文才能写得深透。
二、临场审题正误辩析
1.过多谈论负能量，揭示社会中不良现象。这一类试卷基本上要列入五类卷以下，因为题目是“正能量”，命题所提供的关于负性能量的材料，目的在于启发辩证思考，而不应把这作为写作的主体。
2.把社会现象理解为能量。通篇罗列古今中外的或正面或负面社会现象，而没有对其深层的力量和情感进行分析。这类作文最高只能进入四类卷。
3.泛泛而论，随意拉扯，不能聚焦于一点，如有的文章一篇文章先说自信，又说尊重，再说俭朴，这一类作文也只能在切入分上下。
三、把握文体特点，规范写作
此类文题，为记叙和议论提供了广阔的空间，取材难度不高，容易出现随意写作的现象，随意叙事，随意说理，不注重根据文体特点来谋篇布局，因此出现文体四不像的现象要特别警醒。
【想开】
一、思想观点类
1.屈原身上一直保持一股正能量：汨余若将不及兮，恐年岁之不吾与\\朝搴阰之木兰兮，夕揽洲之宿莽\\日月忽其不淹兮，春与秋其代序。(屈原《离骚》)
2.我们每天都应该怀着友善、朝气和渴望去生活，但是，当时间在我们面前日复一日，月复一月，年复一年地不断延伸开去，这些品质常常就会丧失。我们大多数人都把人生视为当然。我们并不感激我们的所有，直到我们丧失了它。（海伦·凯勒《假如给我三天光明》）
3.文学艺术的正能量：到了肖邦之家，你会亲眼见到，而且确信，作为民族的最坚韧的纽带，作为民族精神的支柱和基础的伟大艺术具有何等不可估量的威力。密茨凯维支的诗，肖邦的音乐，对于波兰人而言，就是这样的支柱。（雅－伊瓦什凯维奇《肖邦故园》）
二、经典故事类
1.《肖申克救赎》肖申克因误判而入狱，在狱中过着艰苦的日子，受着残酷的折磨。久而久之，在这监狱中的人渐渐沮丧消沉，充满了负能量。有位与肖申克关系的朋友虽出狱了却丧失了向上动力而自杀。而肖申克有他自己的信仰，他坚信自己是无罪的，应该被释放，他在牢房向外外挖了一条隧道，最后逃出了监狱，让他再一次过上了阳光下的自由快乐的日子。
2.《阿甘正传》中阿甘便是一个充满正能量的奔跑者。他这种为了梦想不服输的精神激励了我们。这便是阿甘在传递正能量。
3.高尔斯华绥《品质》中的鞋匠格斯拉面对工业革命、市场竞争给自己所带来的生存危机，恪守职业道德，宁可饿死也不肯偷工减料。固守着自己的正能量。
三、古今中外人物
1.《安妮日记》：从1942年安妮13岁生日写起，到1944年8月4日被纳粹党卫军发现时为止，记录了安妮13到15岁的心路历程。法西斯剥夺了她在阳光下散步的自由，但是无法剥夺她梦想和思考的权利，她经历着战争的种种罪恶，心中的正能量一直让她对自由、和平充满无限向往和渴望。
2.林语堂先生是一代国学大师，他的作品总能显露出一种轻松、幽默的氛围，而他自己也是一个很幽默的人。他认为生活就是艺术，生活本就是一件快乐的事。这种正能量给力他的创作，他写出《苏东坡传》、《京华烟云》。
3.1917年，蔡元培决定出任北京大学校长。这本来是个谁都不愿拉手的烂摊子，却在蔡孑民的手里大放异彩，他主张“思想自由，兼容并包”，在北大这年学堂中注入了一股新鲜的正能量，于是倡导文学革命的陈独秀、胡适来了，马克思主义者李大钊来了，一代文化巨人鲁迅也从这里开始走向了前台，深谙西
方文明并洞察西方文明弊端的辜鸿铭顶着他那著名的辫子也来了。„„有了一股正能量，“万物并育而不相害，道并行而不相悖”，北大这所煌煌上庠，成了民国地平线上树起的一道瑰丽的风景。
四、生活启示类
1.一个实验：在一个大玻璃缸里倒满米，再将一块挡板叉在中间，每天对右半边的米不理不睬。两个月后，右半边的米发出了阵阵香味，而在左半边的米已经霉变。这个结果的解释是右半边的米得到正能量。
2.在德国著名的HB啤酒屋外你可以看见排如长龙的队伍，但屋内你又可以发现那么几个空座位。这是怎么回事？原来那些空座位是老顾客专有的，不仅如此，这些老顾客还会有自己专属的杯子。HB酒屋宁空不坐的这种作法非但没有折扣客源，反而吸引了更多的人前往品酒。这不就是“尊重”所传递出的正能量。
五、社会现实类
1.2012年张韶涵的新歌《有形的翅膀》广受好评，她在宣传过程中不断强调一句话：我发现，无形的翅膀，正是我们身边最有形的力量。
2.天津市一名平凡的妇女，她依靠卖麻花八万余元，帮助了一位受车祸而在医院急救的男子度过了难关。又有一次，她在铁路医院又发现一位处境艰难的病人，病人说：“大姐，你帮帮我。我还想继续活着！”女人承诺：我一定帮你。当晚，就回家做了八百条麻花，她在微博上写了这一事件，第二天当她到麻花卖点，已经有许多志愿都来了，大家都纷纷捐献爱心。这爱心的传递不就是正能量的传递吗？
3.莫言在瑞典学院发表领奖演讲主题是“讲故事的人”(storyteller)，在约40分钟的演讲中，莫言追忆了自己的母亲，回顾了文学创作之路，并与听众分享了三个意味深长的“故事”。尽管对这个演讲褒贬不一，但也不容置疑的是，他在向我们传递中国人的正能量：善良、自信、宽容。
4.“想飞上天，和太阳肩并肩，世界等着我改变”“抛开烦恼，勇敢地大步向前，我就站在舞台中间。”（2012流行歌曲《I do believe》）
【想深】
一、精彩的说理框架
1.从物理学观点看正能量：能量是守恒的，能量是可以集聚的，能量是可以转换的，能量是可以传递的，能量在传递过程中会发生耗散，提高对正能量的利用率。
2.“正能量”有三个要素：一是要“正”，如果让歪风邪气在一个社会、一个单位、在一个人身上占了上风，必将陷入灾难之中；二是“能”，从物理和化学的角度来看，“能”是动力之源，具有推动作用；三是“量”，要善于利用，转化为力量，正如太阳能转化为电能、热能，才能为人类造福。
3.一个人有一点正能量、有一时的正能量不难，难的是时时处处保持着正能量。面对困境你如何积极向上，面对顺境你仍能积极向上，身处俗境你还能积极向上？
二、精彩的说理
1.万事万物都有个度，自信是正能量，而过度自信就会成为狂妄，转化为负能量。所以把握好度才是关键。网络有度，合理运用可促进自身发展，沉迷于其中，便会毁掉一生；追星有度，适度追星可以激励自己，过度追星荒废学业或工作，更是对未来的不负责。
2.难道退缩会是正能量吗？一个同样刺杀失败半途而废的人引起了我的注意。怀着相似的为了天下苍生的目的，他也密谋在秦始皇出行时送他归西。他倒也理智，自己不行就重金供养力士，天天练习扔锥，等着一击毙命。好像他也挺勇敢的，但他也失败了，不同的是他活了下来，却再也没有刺杀之事，这看上去倒是负能量。但退缩的他却出现在了农民起义军的队伍行列，运筹策于帷帐之中，决胜于千里之外。他用智慧的正能量打开了大汉王朝之门。他，就是张良。看来，智慧的退缩也可以是有力的正能量。
4.正能量其实无处不在，你看那热烈的阳光，你听那铿锵的暴雨，你闻那泥土的芬芳，无一不显示出
大自然活泼向上永不信息的生命力，此可以谓之正能量，史铁生在地坛公园正是感受到了大自然的生命，这让他走出了绝望，他问自己“死亡是必然降临的节日”，“剩下的问题是我们怎样活着”。
【想巧】——考场佳作选评
正能量（有修改）
世界上有形形色色的能量，而我们的内心也充斥着与生俱来的一种能量——正能量。正能量给我们挑战的勇气、生活的品质，让我们置身顺境而不迷失。
正能量给我们挑战的勇气。在困难面前，也许有的人会退缩，或许滞步不前，但总有这么一些人，他们带着一股正能量迎难而上，兵锋所过，所向披靡。当我们惊诧于千手观音的表演时，却往往忽略了邰丽华和那些聋哑人在台下所经历了多少次的艰苦排练，很难想像已是受到命运严酷打击的他们是如何完成这一系列高难度的表演的。正因为心中有一股正能量，挑战残障，战胜命运，才有了那让整个世界为之动容的场景。
正能量给我们高尚的生活品质。一个人很难说不会遭遇滑铁卢，“威武”不屈，“贫贱”不移，“挫折”不倒，是谓真君子，才是真正的“诗意的栖居”。孔子周游列国，被包围在陈蔡之间，很多天没有东西吃，他的弟子中有很多人被饿得站不起来，而孔子却独独弦歌不辍。弟子有愠色，甚至发生了信仰危机，有的人怀疑孔子之道是不是太大了，因此不被人们理解，那就降低一些格次吧；有的怀疑孔子是不是真君子，真的“义”。颜回却认为“道已大修而不用，是国之丑也”“不容然后见君子”，孔子听了非常高兴，引颜回为知己，在那个困苦的日子里高兴得手舞足蹈。他为中国人树起了永远的精神标杆。
正能量使我们顺境当中不迷失。人也可能会碰到一通百通、一顺百顺，甚至是芝麻开花节节高的时候。王蒙说，“这种顺境本身就是一种诱惑和陶醉，往往会使人拒绝苦干，拒绝学习，变得娇气和神经质，变得气迷心窍和不辨是非。”总之顺境之中往往是负能量充斥的时候，最需要正能量来压倒它。居里夫人可谓命运的宠儿，她生于一个优裕的家庭，有着优异的天赋，上天还给赐她优雅的容貌，凭着这一切她可以过上一辈子无忧无虑的荣华富贵。但她却选择了艰难曲折之途——探究物理。剪去秀发，远离市民生活，在一个本来存放死尸的棚子里一锅锅地冶炼，寻找那点神奇的蓝光——镭。她成功了，鲜花与掌声接踵而至，名利也随之而来，她又无偿献出自己的研究成果，甚至把各种奖章送给孩子当作玩具。正是这种正能量使她的美丽跨越百年，爱因斯坦赞美她是“人类道德精神的最完美的典范”。
有人说我们正处在一个最伟大而又最卑微的时代，多元文化激烈碰撞，社会转型，你方唱罢我登场。月迷津渡，怎样才能不迷失自我？《圣经》的第一句话是：“神说‘给我光’，于是就有了光。”这光就是我们来自能量场中的正能量。
迎着朝阳，大步向前，正能量会帮助我们走过每一处泥泞，跨过每一道沟坎从深深浅浅的坑中毅然爬起，也会辅佐我们顺利走过阳关大道。有朝一日，回首过往，我们才发现沿途的风景是因正能量的存在而无处不美丽。
点评：
这一篇议论文四平八稳，以一颗平常心对待考场作文其实是一种若拙之大巧。把这篇作文列在第一篇来评说，目的是想倡导一种朴实的文风，应该规范我们的写作。因为，在作文批阅过程中，我们发现大多数的作文问题严重，有的不讲究章法，主体部分不鲜明，不丰厚；有的文体四不象，未脱记叙文的胎记；有的说理胡拼滥凑，缺乏起码的逻辑条理。造成这种现象的原因有两个：一是缺少严格的规范的议论文训练，二是追求高分心切，盲目创新。
最让人看好的是这篇文章的章法之美。全文分为三个部分：第1节直截了当，亮出中心论点；第
2、
3、4三节把中心论点分解为三个分论点来分析阐述；第5节联系实际；第6节总结上文，结束全文。
文章的中心部分是第二部分，作者选取“逆境”与“顺境”两个视角，确立三个分论点，正能量给我
们挑战的勇气，正能量给我们高尚的生活品质，正能量使我们顺境当中不迷失。每一节的写法基本一致，中心句出现在首句，然后分析阐述，在分析阐述中，例证为主，但也有很为精当的议例。
这篇文章可入二类卷。没有进入一类卷的原因是，议论说理不深刻，没有新意。主体部分写作缺少一些变化。需要说明的是，这不是议论文法规范的章法带来的，而是写作之中的精加工尚未到位的原因。
正能量（节选主体部分）
生活中处处都有正能量，需要我们用自己的心灵去发现，去领受。有人说，我们这个时代太糟糕了，处处都是负能量，报仇、凶杀、贪腐、卖身、见死不救。其实这个世界不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。谷川俊太郎在诗中写道：“所谓现在活着，那就是口渴，是枝丫间射下耀眼的阳光，是打喷嚏，是与你手牵手，所谓活着，是天文馆，是约翰 施特劳斯，是毕加索，是阿尔卑斯山；所谓现在活着，是鸟儿展翅，是海涛汹涌，是蜗牛爬行，是人在相爱，是你的手温，是生命。”看啊，他所找寻的活着的证据，不就是无所不在的正能量吗？如果生活中没有正能量，人们不再积极工作，公车没有人开了，街道没有人扫了，病人得不到救治，交通变得混乱，机器生锈，轮机停转，房屋因无人修护而倒塌，道路因无人管理而草木丛生，整个世界就会像松了发条的钟表，再也无法准确地运作。那么，我们也失去了活着的意义。
正能量其实一直都在我们心底，挖掘出它还要靠我们自己。魏晋时期的周处，曾一度被老百姓称为“三害”之一，他猛然自省，决心痛改前非，最终成为一个远近闻名的清官。托尔斯泰青年时期曾一度迷茫，挖掘自身的正能量，他成了一个真正的精神贵族。著名演员陈坤曾由一个内向、口讷的人转型成了如今的“话痨”。用他自己的话来说：“我靠的是正能量。”在他迷惘的时候，他的面前存在着三条路。何去何从，他不知道，他很迷失。这个时候，他问自己：陈坤，你真正想要什么？钱、权、名声，虽然这些他都爱，但毕竟不算最重要。最后的最后，他寻找到了——做一个那样好的自己。
正能量并不一定只留给自己，我也可以成为正能量传递的源泉。正能量就像蔓草一样，会传染，会蔓延，会放大，所到之处开出一朵朵快乐的，幸福的花来。尼采曾自诩自己就是太阳，可以光热无穷，他要传递的就是正能量。在面对别人的时候灿烂的笑容一定会比一脸愁容更让人心生愉悦，在别人失意时，一个鼓励一定远胜于一次嘲笑。当别人一时迷失的时候，作为清醒的旁观者的你给一声友情的提醒胜于视而不见。从这一点上说，鲍叔牙是管仲的正能量，张良是刘邦的正能量，福楼拜是莫泊桑的正能量，恩格斯是马克思的正能量。
总评：
这篇议论文的闪光之处在于主体部分（第
3、
4、5节），作者选取三个说理的角度，即“领受正能量”、“发掘能量”、“传递正能量”，形成层递式论说结构，其思维的逻辑严密条理让人赞叹。三个段落，说理方法不断变化。第3节正反对比，引用谷川俊太郎的诗句，再用假设性正反对比，让人心服。第4节先略用周处和托尔斯泰的事例（因为人们熟悉），然后再详说陈坤事例。第5节，先比喻论证，再用概括性例证，然后排比略用实例来支撑上文的概括性例证。
这篇文章被评为一类卷下，不能进入一类上的原因在于这样的写法在说理时很难做到深透，而且还有比较重的考试写作的痕迹。
正能量（有修改）
2012年度词已新鲜出炉：“梦”。这一年中国实现了很多梦想，其中之一，诺贝尔文学奖收入中国人囊中。按理说这是一件好事，但偏偏有很多人不买账，向莫言扔砖头，砸石头。也有人跟我说：“莫言的小说写得不错，不过，未成年不宜。如果实在要看，就看一篇《透明的红萝卜》吧。”
我问：“莫言的作品对于未成年人来说，负能量大于正能量？”他笑而不言，我也笑而未信。但是对于文学作品的要传递正能量，我却有话要说。
孔子说《诗经》可以兴，可以观，可以群，可以怨。自他之后，兴观群怨一直是我中国人衡文的唯一
尺度。因为，优秀的文学作品与艺术形象，可以推动人类文明不断向前发展。不良的文学作品则会诱导人们误入歧途。鲁迅弃医从文的故事就不要说了吧，且让我们穿越到文艺复兴末期的西班牙，那时西国已经走出了中世纪的黑暗、愚昧的时代，而市面上的骑士小说却大行其道，不少年青人读过之后受其影响，幻想自己失去了生活方向。作家塞万提斯因此而创作了《堂吉诃德》挽救了一大批深受骑士小说毒害的年轻人。用挽救社会的一剂良药来赞美他或许并不为过。
文学家是社会的良心，“为天地立心，为生民立命，为往世继绝学，为万事开太平”应成他们的自我期许。拿破仑二世统治下的法兰西第二帝国，经济危机，工人们生活得不到最基本的保障。左拉亲自前往法国南部的几个矿区，了解矿工艰难地如同蚜虫一般的生活现状。回到巴黎，左拉完成了反映工人们真实生活状况的名著《萌牙》。它所展现的法国南部矿工生活的真实画卷，运用现实主义与自然主义手法描写资本家压迫下，劳资双方的斗争。唤醒了劳动者，也使后人才能了解到那段时期工人生活的真实世界。
为什么而写作，这是又一个哈姆莱特之问。为能“吃上饺子”（莫言语），为收视率（媒体语），为娱乐（痞子语），这大概就是当前“中国式”写作吧。写作总为稻粱谋，其实我们也不必太作清高去鄙薄。但作品是要给人看的，你传递的是正能量，还是诲淫诲盗，或是介于二者之间灰色地带？每一个作家都要接受良知的拷问。司马迁受酷刑，忍辱负重而写《史记》，为的是作为史官的那一份责任。长于嬉笑怒骂的鲁迅，时刻不忘听将令，发时代先声而作《呐喊》。柏杨写《丑陋的中国人》不怕把牢底坐穿。让我们再看一看孔子，他自己知道删订春秋，后人中会有“知我者”，也会有“罪我者”，但是他始终不忘自己的责任：“春秋之义行，则天下乱臣贼子惧”。
正能量如正如浩瀚天宇中的北极星，无边沙漠中一片绿洲，茫茫黑夜中的一盏明灯，它指引迷途的人回到家园，也给予人们生的希望以及不断前进的动力。所以我说，不管是掌声，还是板砖，莫言的诺奖的含金量，还要看他的作品传递给中国和世界的正能量。
让我们拭目以待。
总评：我们提出写作生活化，即是立足于社会生活思考来写作，嬉笑怒骂，挞恶扬善，让写作发出时代的最强音。但区区一篇考场作文不足千字，写作时间最多不超过60分钟，如何写出这样的作文？如果平时能有思考积累，甚至形成自己的宿构，碰上考题，一触即发，真是写作一大乐事。但这样的运气毕竟不是人人可以碰到，时时可以碰到。我们提倡一种“亚时评”写作。这篇就是。
本文写作成功的两点启示：一是挖自己的井，作者选取文学创作这块园地，在这里打井，这真是明智之举；二是挖深井，扣住正能量，谈创作的社会功能，作家的社会责任感，这里正是有“水”的位臵；三是引来四面八方的活水，古代如孔子，现代如鲁迅，台湾如柏杨，当下如莫言，国外如塞万提斯、左拉，各类鲜活素材尽奔眼底。
这篇作文被评为一类上。
[邵统亮苏州市东振路29号苏州大学附属中学 21500613812769786]
第11篇：正能量
中国梦
“中国梦”的本质内涵是实现国家富强、民族复兴、人民幸福和社会和谐。当代中国所处的发展阶段，决定了全面建成小康社会是“中国梦”的根本要求，相应地，“中国梦”也呈现出这个阶段的诸多重要时代特征。
一是综合国力进一步跃升的“实力特征”。“中国梦”的第一要义，就是实现综合国力进一步跃升。如今，我国经济总量已跃居世界第二位，但人口多、底子薄、发展很不平衡的状况并未根本改变。党的十八大描绘了到2020年的宏伟目标，小康社会全面发展：经济持续健康发展，国内生产总值和城乡居民人均收入比2010年翻一番，科技进步对经济增长的贡献率大幅上升，进入创新型国家行列，人民民主不断扩大，文化软实力显著增强。这一指标体系，构成了现阶段“中国梦”的基本图景。
二是社会和谐进一步提升的“幸福特征”。党领导全国各族人民共圆“中国梦”的根本目的，就是要实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益，进而提升全社会的幸福指数。提升幸福指数是个复杂的系统工程，既要考虑物质因素，又要考虑非物质因素，从根本上讲，就是要进一步提升社会和谐的水平。党的十八大着眼于提升人民的幸福指数，将“坚持维护社会公平正义”、“坚持走共同富裕道路”、“坚持促进社会和谐”纳入夺取中国特色社会主义新胜利的基本要求，将“保障和改善民生”作为社会建设的重点，等等。这些和谐因素的充实，对“中国梦”的阶段性特征作了更为清晰的描绘，也为“中国梦”增添了更加美丽的幸福光环。
三是中华文明在复兴中进一步演进的“文明特征”。中华文明是世界上唯一几千年不断延续、传承至今的文明，但要体现现代文明色彩，就必须超越数千年来创造的农耕文明形态。
党的十八大将中国特色社会主义总布局从经济、政治、文化、社会建设“四位一体”升华为包括生态文明建设的“五位一体”，标志着中华文明格局开启了向物质文明、政治文明、精神文明、社会文明和生态文明全面发展的更高阶段演进的新里程。坚定不移地推进“中国梦”的实现，中华文明必将放射出更加灿烂的光芒。
四是促进人全面发展的“价值特征”。《共产党宣言》指出，共产党人的最终目标是建立“每个人的自由发展是一切人的自由发展的条件”的“联合体”。“中国梦”具有多个维度，而其价值维度就是要实现人的全面发展。党的十八大明确把“促进人的全面发展”纳入中国特色社会主义道路的内涵之中，并且强调，“不断在实现发展成果由人民共享、促进人的全面发展上取得新成效。”这标志着中国特色社会主义把实现人的自由全面发展作为终极价值追求，必将极大提升“中国梦”的吸引力、凝聚力和感召力。
梦想连接道路，道路决定命运。没有正确的道路，就无法汇聚各方的力量，再美好的梦想也无法实现。90多年来，我们党紧紧依靠人民，把马克思主义基本原理同中国实际和时代特征结合起来，独立自主走自己的路，历经千辛万苦，付出各种代价，取得革命建设改革伟大胜利，开创和发展了中国特色社会主义，从根本上改变了中国人民和中华民族的前途命运。事实证明，中国特色社会主义是实现“中国梦”的唯一正确道路。
进一步赋予“中国梦”丰富的内涵。任何一个能够引领民族发展进步的梦想都是美好的，任何美好的梦想都必然伴随时代的节拍、顺应现实条件的变化而变化。中华民族的复兴梦同样如此。在民族独立的梦想已经在艰苦卓绝的奋斗中得以实现之后，我们又将建设富强民主文明和谐的社会主义现代化国家，推动社会更加自由、平等、公正、法治，将我们的生活家园建设得更加美丽等写在了中国特色社会主义伟大旗帜上。对国家、民族、人民生活的这些美好愿景，进一步丰富了中华民族伟大复兴的内涵，进一步展现了“中国梦”的强大凝聚力、感召力，进一步激发了全体中华儿女团结奋进的强大动力。
梦想在前,路在脚下——“中国梦”两会视角
2013年春天的这个盛会，因为梦想变得非常热烈，因为梦想变得无比厚重。承载亿万人民的梦想和重托，如何将“中国梦”的伟大构想化为美好现实，代表委员用语言和行动给出了答案——实干、实干、再实干！
梦想在前，路在脚下。实现“中国梦”，需要更多务实之举。
取消迎来送往，不再摆放鲜花、悬挂横幅，少封路或不封路……简朴、务实、高效，两会会场内外为务实作出生动的注解。
“节俭一点儿是好事，就像是老百姓自己在家过日子一样，要把钱用到更需要的地方。”全国人大代表、福建省龙岩市新罗区西安村党支部书记章联生的话，说出了大家的心声。
会风外在形式之变，反映的是工作作风实质之变。全国人大代表、太原钢铁集团董事长李晓波说，无论是篇幅更短、内容更实的政府工作报告，还是旨在破解政府职能越位、缺位、错位问题的《国务院机构改革和职能转变方案》，2013年的两会都透露出求真务实的明确指向，要求各级领导干部更多地“往基层看、下基层去”。
梦想在前，路在脚下。实现“中国梦”，需要更多求实之风。
第五次当选全国人大代表的河南省邓州市中医院院长唐祖宣，习惯在乡间行医问诊过程中进行民情调研。2013年在经过10多个乡镇、几十个村的奔波后，他又带来了促进完善新农合等70多条近10万字的意见建议。“我的责任，就是把老百姓最大的盼头带进人民大会堂。”唐祖宣说。
用脚走，用眼看，用心去体会，才能真正感受“中国梦”的广度、深度和难度。
“城镇化要避免哪些误区”“发展和民生如何不搞„两张皮‟”“美丽中国需要怎样的行动方案”……一个个关系国家未来又与民生紧密相连的话题，在代表委员的审议和讨论中越来越深入。有的观点互为佐证，有的意见屡见交锋，热烈的气氛不时引来列席会议的人员热情参与。
“许多建议都遵循问题导向，来自实际，符合实情，务求实效，很有操作性。”全国政协委员、上海美特斯邦威服饰股份有限公司董事长周成建感慨地说。
梦想在前，路在脚下，实现“中国梦”，尤需更多落实之策。
10多年前，王伟和同学一起投资50万元，在“穷乡僻壤”的贵州创立电子信息公司，如今企业已在创业板上市，市值超过50亿元。当选全国人大代表的他，新梦想是再用5年使企业市值超过100亿美元。
“每个人都有梦，但并不是所有梦想都会实现。只有锲而不舍地去努力，找对了路径和方法，梦想才可能实现。个人、企业如此，国家一样。”王伟说。
一年之计在于春。在代表委员的热议中，实现“中国梦”的新路径、新征程越来越清晰。
向梦想冲刺，就要用改革的红利把握难得机遇，创造发展空间——
“我们能从1979年村集体的小煤矿一步步发展到今天拥有20亿元资产的制药公司，没有改革开放是不敢想象的。接下来的发展还得靠改革开放。”全国人大代表、河北沙河市栾卸村党总支书记李长庚说。
栾卸村近两年完成了农村土地、宅基地、林地等确权颁证工作，让农民吃了一颗“定心丸”。村里正和省、市两级农行商量，怎么用林权作抵押，把村里1万亩银杏林发展成植物园，办休闲旅游业，为农民增收提供新的增长点。
“中国梦”展现中国特色社会主义前程似锦
从新中国成立之日起，我们正在为实现“中国梦”经历着第二个一百年。在这第二个一百年，我们经历过近30年的建设、探索与曲折，以党的十一届三中全会为起点，走上了中国特色社会主义康庄大
道。在我们的前面，还有36年的新征程，将要达到两个一百年的奋斗目标，即在中国共产党成立一百年时全面建成小康社会，在新中国成立一百年时建成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家。 党的十八大最重要的历史性贡献，就是提出了凝聚党心、体现民意的行动纲领，推举出带领全国各族人民继续前进的新一届中央领导集体。这个行动纲领概括起来，就是要以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观为指导思想，坚定不移地坚持中国特色社会主义道路、理论体系、制度，为全面建成小康社会而奋斗。为此，必须做到夺取中国特色社会主义新胜利的八项基本要求。
必须坚持人民主体地位，必须坚持解放和发展社会生产力，必须坚持推进改革开放。这是根据中国共产党全心全意为人民服务的宗旨，根据中国共产党必须始终做到“三个代表”，根据改革开放是发展中国、发展中国特色社会主义的必由之路提出来的。必须坚持维护社会公平正义，必须坚持走共同富裕道路，必须坚持促进社会和谐。这是根据邓小平同志所深刻阐述的社会主义本质提出来的，也是当前经济社会发展的最大人民关切，关系到中国共产党的长期执政，关系到社会主义国家的长治久安，关系到最广大人民群众的根本利益和安康幸福。如同习近平同志所说，“人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标。”必须坚持和平发展，必须坚持党的领导。这是实现“中国梦”不可或缺的外部条件和根本保障。没有一个和平安宁的国际环境，难以实现国泰民安。没有一个强有力的马克思主义执政党的坚强领导，一盘散沙，也会一事无成。可以说，八项基本要求，体现了社会主义本质特征，体现了中国共产党的性质宗旨，体现了社会主义建设规律、执政党建设规律和人类社会发展规律，更体现了中国人民的共同心声。坚定不移坚持着八项基本要求，“中国梦”一定可以美梦成真。
正能量 \"正能量”本是物理学名词，而“正能量”的流行源于英国心理学家理查德·怀斯曼的专著《正能量》，其中将人体比作一个能量场，通过激发内在潜能，可以使人表现出一个新的自我，从而更加自信、更加充满活力。“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。当下，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期待。
人的内心就是一座“能量场”，既隐藏着自信、豁达、愉悦、进取等正性能量，又暗含着自私、猜疑、沮丧、消沉等负性能量。这两种能量，可以说是此消彼长的关系。因此，当正性能量不断被激发时，负面情绪会逐渐被取代，人的幸福感也会慢慢增加。所以身在职场，要重视用积极的心态调整自己，引导自己远离消极。
正能量好比一座“磁场”，可以向外辐射积极和乐观。拥有正能量的人是自信、值得信赖的。它还能帮助建立良好的人际关系，这无疑是一笔巨大的财富。
第一章 找回正能量，活出全新的自己
每个人的心理都潜藏着巨大的正能量，一旦正确使用这种能量，就足够成就丰功伟业。相反，如果这种正面的心理能量没有得到正确的使用，就会产生巨大的负能量，足以让你一生一事无成。我们每个人都有能力疏导自己的负能量，找回自己的正能量。
第二章 积聚正能量，笑对人生坎坷路
正能量的人，会对生活乐观，他们知道生活本来就悲喜交加，所以已经学会坦然面对。当快乐来临时，会尽情享受，当烦扰来袭时，就理性解决。他们相信改变的力量，确实无法改变时，就坦然接受。他们相信人生路上的坎坷也是一种风景，值得留念和珍惜。
第三章 制造正能量，让心灵常葆活力
正能量的人，坚定自己的信念，拥有人生的目标，知道自己的所需并为之不断努力。他们欢迎变化也制造进步。当困难来临时，他们不嫌麻烦或贪图安逸，他们知道山丘后面会有道更美丽的风景。当心灵疲倦时，他们知道如何调整自己的内心，让心灵重获能量。
第四章 接纳正能量，激发内心光明面
正能量的人，拥有大智慧，他们分得清世界的黑白曲直，不会在人生的道路上跑偏也不会随波逐流。他们不会扭曲事物的本质，不会夸大事情的不利面。他们知道世界运作的原理，明白人人都有优点和弱点，也知道如何去克服人性的弱点和发挥人性的优点。
我们每天都会接触到各种负能量，当你状态不佳时就很容易让负能量入侵，这就是你需要修炼的时候，要尽量缩短将负能量转化为正能量的时间。你可以通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉等负能量。
第六章 运用正能量，搭建你的人脉圈
我们在人际交往中常常有这样的体验：和某些人打交道，能让你感觉“活着真好”，因为，他身上带有正能量，和这 样的人交往能将正能量传递给你，令你感染到那种快乐向上的感觉。 而另一些人则相反，因为他身上负能量过多，不断地向你传递悲观、绝望、无聊的情绪。
第七章 传递正能量，让职场变得和谐，做一个正能量的人非常重要，如果周围人都认为你是一个负能量的人，对你的工作和人际关系都是很大的破坏。正能量的人在职场上总是受人欢迎的，因为他拥有让人舒服的交流方式、娴熟的专业技能、坦荡的胸怀、对人的真诚、对事的认真以及人文情怀。
幸福字面
《幸福》什么是“幸”和“福”？“幸”是个会意字，从“夭”和“屰（ni)”。上面的“土”是“夭”的变形，意为人夭折将要入土安葬；下面的“￥”是“屰”的变形，意为情况发生逆转，死而复生，慢慢醒来，借“醒”声表示即将入土的死人又苏醒过来。逢凶化吉就是世上最大的幸事，幸为精神生活的满足感。只有这样解字才能通解“不幸”。“福”是形声字。从示，表示与敬神有关，畐(fu)声，畐为盛酒的容器。似双手捧着盛满酒的酒器伏地祭神，祈求神灵保佑风调雨顺，福为物质生活的满足感。二字合为一词，幸福指人们对精神生活和物质生活的满足感。期望指数越高，幸福指数越低。
中西哲学家对【幸福说】有不同的意见，有的主张【精神的快乐为幸福】；有的主张【个人的快乐为幸福】；有的主张【全体的快乐为幸福】的感觉。
人的情感既有先天因素决定的方面，也有后天因素决定的方面，所以人们对幸福的感受有所不同。
平凡的生活中蕴含了很多的幸福，有的人感受的多，有的人感受的少，有的人感受的深，有的人感受的浅
幸福的生活是和谐、温暖的生活。 儒家幸福观
儒家提倡积极进取、奋发有为的人生，向内修身养性，形成仁、义、礼、智良好的道德品质。向外要齐家、治国、平天下，求取功名，行中庸之道，不走极端，处理好人际关系等，这样的人生才是幸福的人生。
1.卢梭：在希望得到这种最大的幸福的时候，其乐趣比实际得到它的时候还甜蜜一百倍；在等待的时候，其滋味比尝到的时候还好得多。
2.杨澜：辛辛苦苦，过舒服日子；舒舒服服，过辛苦日子。
3.张海迪：像所有矢志奋斗的人一样，我把艰苦的探寻本身当做真正的幸福。
4.雨果：生活中最大的幸福，是坚信有人爱我们。
5.爱因斯坦：只要你有一件合理的事去做，你的生活就会显得特别美好。
6.罗斯福：幸福不在于拥有金钱，而在于获得成就时的喜悦以及产生创造力的激情。
7.魏鹏：幸福是什么很难有统一的答案，但幸福的来源可以分为四个方面：来着物质的满足，比较短暂并且递减；来源于情感层面的亲情、友情、爱情，比物质层面持续稳定，有益无害；来源于信仰的，如各种宗教对幸福的期盼和沉思；来源于自我实现的，如科学家、艺术家、慈善家等，通过幸福他人达到永恒幸福。
8.人是自己幸福的工匠。——梭罗
9.只有整个人类的幸福才是你的幸福。—— 狄慈根
10.做好事的乐趣乃是人生唯一可靠的幸福。——列·托尔斯泰
11.快乐可依靠幻想?幸福却要依靠实际。——尚福尔
12.一个人有了远大的理想?就是在最艰苦的时候?也会感到幸福。——徐特立
13.在选择职业时， 我们应该遵循的主要方针是人类的幸福和我们自身的 完美。——马克思
14.把别人的幸福当做自己的幸福，把鲜花奉献给他人，把棘刺留给 自己！—— 巴尔德斯
第12篇：正能量
这不是一次演讲比赛的演讲稿。
这只是一次励志演讲的演讲稿。
同学们！现在你们的手还冷不冷？ …… 如果冷的话，请再拍一拍手……那么现在，请将你们的手摸一摸你们的心，感觉一样，它是不是冷的？如果你的心是冷的，那么你的手又怎么暖的起来？！
我说正能量，你们有吗？你以为你手握拳头，为兄弟出气是正义吗？你以为你口头说你的全身都充满着正义感，你就真的拥有正能量吗？
何为正能量？我告诉你！志于道，拘于德。这就是正！ 而能量则是你伸出的那双手！ 我曾在网上看到一组图，一只被撞伤的狗，躺在车来车往的马路间，而另一只陌生的狗冲上前，一边用它的身子护着那只受伤的狗，一边把它拽到路边。看完后，我沉默了很久，我感到非常惭愧，从而有一种羞耻感。
那么你们呢？是不以为意？还是感到羞耻！
我们是人！是比哺乳动物更加高级的灵长类动物，是富有思想，富有正义感的人。而我们又是学生，是有道德有文化有知识的年轻人，我们充满着朝气，我们的身上应该洋溢着那份正能量，可你是怎么做的？
当你看到你的座位附近有垃圾，你是不是冷漠无视？当你看到公交车上有弱势群体，你是不是还是冷漠无视？当你看到有人跌倒了，你是不是仍然冷漠无视？你就真的这么冷漠吗？你的正义去了哪里？……唉！我真可怜呐！竟然连一只狗都不如！同学们啊！你弯个腰，伸出你的手怎么了？！你站起身，伸出你的手，怎么了？！你走上前，伸出你的手又怎么了？！你的手就这么高贵吗？还是你在担心顾虑什么？
你别以为这只是小事，不值得去做！同学们啊！你不是经常玩微博吗？那么你有关注过“正能量联盟”吗？
我最近在网上看到“残疾乞丐乘公交车，司机上车下车三次将其抱起”，事后，司机只是说：“举手之劳而已。”
举手之劳啊，同学！捡破烂阿姨伸手救起小悦悦不过是举手之劳；最美妈妈伸手接坠楼小孩不过是举手之劳；交警吴连表伸手推开同事不过是举手之劳；最美司机忍痛紧握方向盘不过是举手之劳…….
同学们，你们还要继续冷漠吗？我们的班级，学校乃至社会都需要正能量，需要我们这些充满朝气的年轻人来维护正能量！你可能无法最伟大的事，但你可以做一些小事。也许今天，你什么也没做，只是冲每天给你打菜的食堂阿姨笑了一下，或说了声谢谢；也许今天，你没有随手乱扔垃圾，只是拿着它，多走了几步路，将它放入它该去的地方；也许今天，你变得更加宽容了些，会忍让同学了些。又也许，有很多个也许，而这些不过是小事，却是一点一点的正能量聚集。
我相信我们的阳光，乐观，积极，健康的观念与行动会让我们更有力量，我更相信，我们天外学生的无限正能量整合起来，会让我们的校园更加温暖，同学们，请做一个有正能量的行者！
谢谢不惊2012.12
第13篇：正能量
让青春插上正能量的翅膀
各位领导、老师、同学们：
大家上午好！我是五（2）班的徐懿瑾，今天我演讲的题目是——《让青春插上正能量的翅膀》 ！
奥斯特洛夫斯基说过这样一段话：“生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春！”是啊，古今中外的人们总是用最美好的语言来形容和赞美青春。今天，我在这里要大声地说：青春——只有插上正能量的翅膀，才能飞上蓝天，绽放异彩！在人生之路上，彰显价值，铺锦叠绣！
曾几何时，马路上摔倒的老人，我们“扶不起”，这是负面的冷漠；“中国式过马路”让“中国式”一词使用频率增加、使用领域扩大，这是网民对行人集体闯红灯现象的调侃；也有的同学抱怨，我的老师太严厉了，我的父母太不理解我了，这是青春的懵懂，是正能量的缺失呀！我们这一代青少年需要给自己充满正能量！更有责任为社会传递正能量！
或许有人会问，我怎么能够找到并获得正能量呢？众所周知，能量在传递过程中会不断损耗。自己动手，才能丰衣足食呀！这正能量不就在我们的眼皮底下吗？从今天起，我们向身边的老师问一声“老师好”，对自己的父母说一句“我爱您”，给朝夕相处的同学回报一个微笑，我们就会感到周围充满了正能量！培根说：“如果你有一份快乐，你将它告诉别人，那么你将拥有双份的快乐。”所以，我们不要吝啬自己的正能量，将它释放出去，我们就会拥有更多的正能量！
鲜花的芳香艳丽，需要阳光雨露的滋润；青春的多彩绽放，需要社会正能量的不断充实！前人说得好哇——“有志之人立长志，无志之人常立志”！我们青少年学生就应该树立报效国家之“长志”，用长期艰辛的努力，把梦想变成现实！雷锋爷爷告诉我们：“真正的青春，只属于那些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人”！
同学们，青春无悔！少年如花！青春需要正能量！少年需要立大志！让正能量为我们的青春插上金色的翅膀，飞向美好的未来！
第14篇：正能量
我们需要青春的正能量900字作文
2012-12-12 19:29 来源：作文网作者：佚名
[ 标签： 小学作文 议论文 六年级作文 ]
人生就是有这样的错觉：逝去的总是美好的，拥有的总是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影时，眼里只有烦恼的身影来来回回。我们该合区何从，我们该如何选择呢？不必对小事斤斤计较，我们的生活需要青春正能量。
抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。别管往事有多美好，别问曾经有多辉煌，别说过去有多美貌，人生的岁月只会如东流水一样匆匆流逝，若想挽留，只能挽留住烦恼，别的什么也留不下。不要总在过去的回忆里缠绵，不要总让昨天的阴雨淋湿今天的行装。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳；昨天的辉煌，抵不过岁月的沧桑。面对诸多生活的风雨迷茫，人生还需正能量。
生活里去接收阳光豁达的正能量，自信岁月一百年，会当水击三千里！凡事都要往开出想，假若真的伤了一条腿，要庆幸自己还活着，不死就是幸福！生活中不是什么别人和灾祸打跨了你，能打垮你的只有你自己。
凡事都往开处想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终保持对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去面对人生。积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良„„这些都是生命的正能量，我们来到人世间，只是去品尝一场场生活的酸甜苦辣咸，绝对不是去践行埋怨、仇恨、无知、贪恋、傲慢、冷漠等种种人生的负面情绪，这些可以说与那些正能量相对应的生命的负能量，它们能消耗我们的的精力，占据我们的快乐，侵蚀我们的生命。
别把痛苦的根源推给外界，人生所有的痛苦都来自自己接收的这些负能量。你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀„„一辈子，很累，真的不需要去苛求自己，什么都要完美，你的生活，有你的足迹，有你的泪水，有你的笑声，你的世界就已经完美了。对生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驱散人生的迷雾和阴霾，用一颗阳光的心，还自己一片澄净的艳阳天。我们需要正能量，我们需要青春的正能量！
正能量是2012年最受大家欢迎的流行语。正能量是一种积极向上的态度，正能量是一种可传递的能量，让我们心态更加积极，更加阳光。让我们用一篇关于正能量的作文来传递正能量吧！更多关于正能量的作文尽在巨人作文网！
一件小事，但它却体现了人与人之间的关爱，反映的是爱的传递，它才以加速度发酵，让我们感动，让我们温暖，因为它传递的是正能量，是一种强大的正能量。
犹太作家威塞尔曾说：“美的反面不是丑，是冷漠；信仰的反面不是异端，是冷漠；生命的反面不是死亡，是冷漠。”
曾经一度，因“小悦悦事件”、“彭宇案”„„等极端事件，让我们有过道德下降的担忧和焦虑。同时，每一个善良而正直的人心中都深藏着一种渴望，渴望我们这个社会少点冷漠多点温暖，渴望人与人之间少点戒备多点相助。任由世事变迁，爱与善终是社会的主流、时代的潮流。从这件小事的加速度发酵、传播，不难看到它带给人们内心的触动和产生的共鸣。
大家对这种爱心产生温暖的感觉，源于人与人之间那种最为宝贵的理解和对善的认同。正是这种理解和认同，穿透了世间的冷漠与轻视，用一种将心比心，推己及人的心理，获得一种感同身受的情怀。
爱心，被看作是人类最珍贵的情感，最高尚的情操，是人类良知的生动展示，是社会文明的重要标志，也是中华民族传统美德的集中体现。古人云：人之初，性本善。其实，我们每个人都不乏善心和爱心，只是在等待一个被触发的机会。当一个人被感动之时，也是他的爱心和善心被触发之时。让人“一看就暖和”的温柔，这是激发了我们内心柔软与善意的温情。
总有一种力量让我们热泪盈眶，总有一种感动让我们深刻铭记。
央视主持人张泉灵评论，“总希望自己是这温暖链条上的一分子，让这样善的传递不在我身上断掉”。正如有人认为，此事释放的是“正能量”，自己看到了，有责任传递下去。在现实中，“正能量”带来的正效应确实不少。我们身边有阿里木带给我们的感动，他靠卖烤肉资助贫寒学子，而不少人专程去“捧场”，这里面有感动，也有“正能量”的传递。社会需要爱，时代呼唤爱。对善行、对爱心的感动，存在于每个人的心中。但很多人缺乏的不是感动，而是一种显示感动的勇气，一种传递感动的行动。传递感动，就是“正能量”的传递。爱心无价，不分大小，“正能量”也没有强弱之分。爱心是春风，可以温暖生活的每一寸空间；是火炬，可以照亮社会的每一个角落。爱心是担当，是奉献，也意味着收获。爱心照亮四周，同时也温暖自己，帮助别人也就是完美自己，升华自己，幸福自己。送人玫瑰手留香，那是一种心灵的沟通、相互的给予、共同的追求。
我们不盲目伟大，我们只做伟大的一个分子，我们的社会就会伟大，我们的民族就会伟大，我们的国家就会伟大，让我们一起传递正能量。
第15篇：正能量
为何有成千上万的网友集中聚焦正能量和伦敦奥运火炬呢？2012伦敦奥运火炬传递邀请了十多名中国草根阶层到英国进行本届奥运火炬传递，他们当中有凭借卖羊肉串的微薄收入资助贫困学生，先后捐赠二十多万元的阿里木江·哈力克。他们当中有两岁的时候，曾两次因为心脏停跳而被下了死亡通知书，但凭借顽强的毅力击败病魔的陶崇文，24岁时成为交通系统最年轻劳模，他还多次配合公安机关破案，面对失主的重金酬谢一次次婉言谢绝。 中国网民的“正能量解读”与伦敦奥运会“激励一代人”的口号不谋而合。代表着中国正能量的火炬手，用自身的事例诠释着草根阶层的正能量价值，也让更多的国人读懂了正能量的意义，中国需要正能量的光辉，侠肝义胆的热心人，他们身上蕴藏的正能量，让社会多了一些帮助少了一些戒备。
公众认为火炬手自身绽放出来的正能量价值，为他们带来了好运气，为他们带来了成为伦敦奥运火炬手的这千载难逢的好机会，他们获邀远赴伦敦亲历火炬传递的光荣之旅。
远在大洋彼岸的伦敦奥运虽与中国远隔万里，但因奥运火炬传递进一步拉近了中国公众与伦敦奥运的距离。在公众的心目中，伦敦奥运火炬成为了正能量的代言物，中国公众开始将欧洲杯的热情转移到伦敦奥运，转移到关注伦敦奥运火炬传递，也使得伦敦奥运火炬模型纪念品在中国受到广泛追捧。[
人的意念力来自人类自身，来自于人体的能量场，但人的这一能量场会随着后天不断产生的欲望而减弱。减少欲望，保持心态的平和，多做善事能增加这一能量场。可以说德行是人体能量场的源泉，修炼人练什么，就是修炼人的心性和德行。人的意念（信念）越专一，这个力量就越大。这也就是人们为什么常说“心诚则灵”的道理。为什么胆大的人做事容易成功？是因为胆大的人做事果断，意念专一，所以，只要念头正，越单纯越好，越单纯越容易成功。而生性多疑，优柔寡断的人做事很难成功。
人的一生就是一个耗能过程，如不人为的加以控制，人的这一能量场就只会减弱而不会增强。胡思乱想的人最耗神，也就是耗气血、耗能量，患得患失的心态对养生最不利。所以心静养神，心静是恢复自身气血（能量）的最好方法。一个人的能量是有限的，不同的人能量场的强度也是不同的，但有相同想法人，能量是能够相和的（如佛门的集中助念）。有特异功能的人就是通过能量场所产生的意念力，做出了常人所不能做的事。
能量场是每一个人都具有的，能量场其实就是中医上所说的人的“正气”，这一能量场可以产生一种作用力，既时刻环绕在人体的周围，起着维护身体健康的作用，又能根据不同的事情对外产生不同的作用力。静时保护自身，动时向外产生能量。也就是中医所讲的“正气内存，邪不可干”。这一能量场在对外产生作用时，与力的原理是一样的，分则弱，合则强。由于人每产生一念，无不取决于心，心是产生欲望的器官，所以，人所具备的这一能量场可以说是由心来控制的，心的欲求越多，此能量场也就越分散，对外产生的作用力也就越小，同时用于保护自身的力也就越弱。反之，如果心的欲求越少，此能量场的凝聚力就越强，对外产生的能量也就越大，而用于保护自身的能量也就越大。---所以说，人在无私无欲、清净淡泊的情况下（佛门禅宗中所说的禅的境界）能量场是最强的，抵御外来侵害的能量也最强的。
人的能量是一定的，所以，要做什么事，你将要付出多大的代价应该是每个人都必须应该慎重的。你要发财，你要升官，还是要健康，你必须权衡利弊，做出选择。
为什么有的人升官发财后身体就突然不行了，就是因为他长时间殚精竭虑把自己的内在能量消耗殆尽而自己却无从察觉的缘故。恐惧、焦虑、忧愁、灰心等都会在短时间内极大地消耗自己的能量，所以我们要尽量避免这些不愉快的心情。
民间一直流传着这样的俗语：为人莫做亏心事，举头三尺有神明，以此来告戒人们，不要想（意淫也最耗神）也不要去做坏事，否则，就会遭到神明的惩罚。为什么会这样呢？那就是一个人无论做什么事，都会向外发出一种信息，那就是做了这一件事的信息，无论好事或是坏事。这一信息会一直存在于空间之中，只要你做了坏事，你所发出的信息就会带着你独有的烙印而存在与空
间之中，而受害方也同样会发出信息进行寻找，一旦找到，剩下的就是能量的较量了。被人知道的人和事，受害方就会千方百计的与你为敌，从而进行报复。而不被人知的人和事，就会由人的能量场所发出的意念之力在空间进行较量。所以，不要以为你所做的事别人不知道，一旦遭到报应，泄密的就是你自己发出的信息。
念力就是施念者能量的外施作用，它是一种力，可以在被念者的身上产生作用。我在我们单位就发现一些很奇怪的现象，凡是父母特别是母亲对子女生活学习关注越重（这样的孩子往往学习很优秀），这些母亲到了中年后身体都是相当不好。而那些对孩子比较放任不大上心的父母身体都很不错，这大概和这些父母的心血（念力）施放多少有关吧。祝福和祈祷也是祝福者能量的外施作用，同样能在被祝福者的身上产生作用。之所以宗教一直存在，其原因就是由于有这一神奇之力的存在。
（不同的是，诅咒是会大量消耗自己的能量，而祝福祈祷会增加自身的能量）想一想，如果一个人做人诚实，守信，经常的帮助别人，就会获得好的赞誉和祝福，一旦有难，就会得到很多人的祈祷，这时就会形成一个强大的力量，来增加其人的能量场，从而减轻疾病和免除灾难。这是众人的能量在起作用，而不是神力。
在这里有人可能会说，许多有信仰的人并没有避免疾病和灾难，那是因为每一个人都不可避免人生的生老病死。有些大知名企业、大企业家能够长久不衰，就是因为他们把收入的很大部分都用在了公共事业上，得到了老百姓的用户和爱戴。
所以一个有钱人，你要经常施舍，多做善事，恩泽于民，老百姓就会爱戴你，祝福你，你就会越来越好，越来越富有。反之如果你自私自利，为富不仁，那老百姓就会诅咒你，你的财运或身体很快就会衰败。
其实只要细心观察就不难发现，中国的富人尤其是一些暴发户们，大多数都从不或极少做善事，他们有些靠偷漏税、坑蒙拐骗等不正当手段起家，因此他们往往衰败的很快。其实道理很简单，一个人如果作恶多端，就会遭到众多人的诅咒，而这种诅咒是一种能量的外施作用，如果这一能量超过此人的保护自身的能量，就会在此人身上产生作用，或作用于物，或作用于人，使其轻者致病，重者损命。当然，如果此人自身的能量场相当强，又有很多的人支持，就有可能对此人产生不了明显的作用，但有可能发生在后代的身上，这就是民间流传的后世报
人的意识就是一种无形的能量，也可以称为意念力。这种能量通过人的意识发射在空间之中，形成强度不同的能量波，它可以影响和改变事物的存在形态和发展方向，也可以直接对事物产生改变。只不过此能量的大小是因人而异的，意念力强的人，可以改变物体的存在方式，可以影响别人的意识，控制别人的思想。许多看上去是人为因素决定的结果，实际上是必然的规律。比方，如果一个人作恶多端，但又势力强大，纵然恨之入骨，但又无可奈何。那么就会有很多深受其害的人在潜意识里希望该人遭到报应，这时这些人就会共同的向空间发射一种能量，并形成一种合力，以能量波的形式存在于空间之中。人自身的能量场有强期和弱期，一旦该人保护自身的能量场处在弱期，那么存在于空间的能量波就会直接对该人进行攻击，这种能量可以借助任何形式发生作用，或大病一场，或因车祸等事故造成死亡。因此保证身体健康，也就是保持自己的正气，就不会受到外来诅咒力的伤害。当然，人不会永远保持能量不衰退，生老病死是自然规律，任何人都不可能违背这个规律。所以做什么事都不能违背自然规律，也就是违背“势”，不然是自取灭 日本的江本胜博士所著的《生命的答案--水知道》用科学实验证明了人的意念是具有能量的。人对一瓶水的意念不同，水就会结出不同的结晶
三、辐射积极的能量
态度乐观、积极、向上的人，充满热心、希望与信念。这样的人就像是一个正能量磁场或一种气流，可以补充或改造四周较弱的负能量磁场。正能量还能吸引并增强小的正能量磁场，在遇到较强的负能量时，往往能起中和的作用，使之消极的影响力消退。以原则为核心的人有时只是远离有害的氛围，智慧使他们能够预感负能量的强度，掌握处事时的幽默感和时机。
了解你自身的能量，知道你是如何散发并引导这股能量的。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，你应当尽力做个和事佬，尝试解脱或改变破坏性的能量。当积极的能量与下一个特质结合时，你会发现它具有一种自我完成的预见性。
对消极的行为、批评或人性弱点，不会过度反应。发现了别人的弱点，不要趾高气扬。了解人性弱点，但更知道行为和潜力是两回事。人都有未发掘的潜能，感激上天赋予的一切，同时以怜悯之心宽恕和遗忘他人的不敬，既不会怀恨在心，也不会对他人乱贴标签、心存刻板印象、将人分成三六九等或对人乱下断语。恰恰相反，要能在橡树种子里见到橡树，了解帮助种子成为高大橡树的过程。
四、积蓄正能量 和谐地生活
要交许多朋友和几个知己；学识上活跃，兴趣广泛，兼顾读、看、观察和学习，在年龄和健康范围内，在体育运动上也不退缩。乐趣十足，享受人生，有健康的幽默感，善于调侃自己，而不伤害他人。健康、诚实地对待自己。
学会感知自己的价值，勇气和正直即是证明，无须自夸或借用他人的名气，也无须靠炫耀财物、资历、头衔或过去的成就来增加自己的分量。开诚布公地与人沟通，简单、直接、不做作。不走极端，不要求事事“非赢即输”。也不将万事万物一分为二，分为好或坏、是或不是，而是以连续、先后有序和逐层分析的方式来思考问题，有能力分辨、觉察情况之异同。
知道成功只是失败的另一面，惟一的失败是事后没有学到经验。
第16篇：正能量
《正能量》读后感
本书由拥有“英国大众心理学传播第一教授”头衔的理查德•怀斯曼所著。理查德•怀斯的心理学研究成果享誉国际，是英国媒体最常引用的心理学家。 我一直对心理学方面的书籍有着挺浓厚的兴趣，虽然这些书籍能够为我带来什么实质性的意义。心理学的知识是及其深奥的，因此也充满着神秘色彩，让人向往。之前看过几本弗洛伊德的著作，也是从弗洛伊德那里感受到了心理学的深不可测。之后一直就对心理学有着独特的喜爱。读这本书其实是冲着这本书的名字来的。所幸的是，这本书并没有让我失望，相反，这本书给了我很深的感受。正能量虽然在科学上的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。但在此书中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
正能量，是我们每个人都需要的。说简单些，正能量在我的理解中，那就是一种性格，一种态度，一种积极的、乐观的、向上的生活态度。我们每个人的所做作为，所思所想都是受内心的支配。在不良心理状态下，我们消极、悲观、甚至仇恨等等，这些都会给我们带来无尽的痛苦，精神倍受煎熬的同时，所作所为也变得不理智。所以在我看来，一个人有没有能力，有没有才艺，有没有金钱，有没有美丽的外表那些都不是最重要的，因为拥有那些也许可以快乐，但也许也不快乐。但是，没有健康的心理，一切都无从谈起。不管你拥有什么，你都像是生活在无尽的黑暗和痛苦中，并且是长久的。因此，正能量对人来说就变得尤为重要。或者是因为很多时候自己太悲观太消极而让生活变得更加不顺利，所以更加明白正能量对自己的重要性，也更加觉得这是一本好书。这本书深入浅出，浅显易懂，运用大量的实验原理来呈现所要表达的东西。因此在看的过程冲很容易消化，因此感受也更加深刻。“表现”原理在这本书中被反复提及。其中变化表情能够改变情绪，面部的表情是我们基本的一种表达方式，我们通常能够通过别人的表情来了解别人的想法与情绪，看着别人笑我们知道别人开心，看着别人哭我们知道别人在难过。但是，原来不仅是情绪可以通过面部表情表达出来，面部表情的改变还可以改变情绪。书中说，表现出一种情绪，不仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不同的能量。而只有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量。既然如此，改变表情并不是一件难事，而表情的改变又可以改变我们的情绪，那么，正能量的激发亦不是一件难事吧。其次，改变走路方式也能影响人的情绪，心
理实验证明，当人们流畅地运动时，他们会感到更快乐；而当人们做固定的直线运动时，他们会感到情绪低落。除此之外，影响情绪的方式还有很多。作者在本书中都有提到。但不管是何种凡事影响情绪，作者只是想要给我们找到一些可以让我们感觉愉快的方式。这就是“表现”理论的强大之处。
基于“表现”原理的研究，作者告诉我们：请尽情微笑，让脚步轻快起来，高昂起头，快乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何你喜欢的事情，这样正能量才能被驱动起来，将所有好的情境、人和事件带入你的生命中！或者，换句话说，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，这样才能有吸引美好事物的能量。
在告诉我们如何提升正能量的同时，作者也告诉哪些事会抑制我们的正能量，例如生气。但关于如何控制愤怒找到正能量，出现了两个截然不同的观点。弗洛伊德认为人们生气是因为他们压抑了自己的想法，所以应该要释放出来，他坚持疏导情绪的治疗方式。而威廉•詹姆斯是却不同意的。他认为，人们之所以会生气是因为他们表现得很生气，弗洛伊德疏导情绪的治疗方法往往会使人变得更加生气。从作者所例举出的实验中看出，作者是倾向后者的。弗洛伊德的理论对于释放怒气的成效并不大。例如作者所例举的布希曼所作出的有关如何抑制怒气的实验证明，打沙袋使人变得更加愤怒，而静坐使人心情舒缓。而且作者也明确说出，许多帮助人们控制愤怒情绪的课程教人通过表现得咄咄逼人而将心中的怒气释放，这是不对的，并且可能会使情况变得更糟。其实不管是其中哪一种方法，在实际生活中都有用到。究竟哪种方式才是真正有效的，或者我要试试才知道吧。
作者在书中所例举的各种各样的实验，陈述的各种各样的观点，其实都是在告诉如何增加正能量。坚持正能量，人生无所畏惧。
旅游122姜添121202208书号100484885B848.4/280
第17篇：正能量
正能量
Rip It Up
（英）理查德•怀斯曼（Richard Wiseman） 著
李磊 译
导言
到底什么是正能量？科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量小于真空的物质为负。而在此书中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
通过种种实验和数据，理查德·怀斯曼向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，也更有安全感。
本书严谨又趣味十足地阐释了“表现”原理与正能量之间的“亲密”关系，揭示了什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力。它通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。这是一本能彻底改变我们工作、生活和行为模式的心著作。
全球成功人士热烈讨论
如果你有自信，它会在无意之中释放出能量，推动你走向成功；如果你自卑或恐惧，它也会在无形中释放出能量，导致你走向失败。成功的人会因为体验到成功的快乐而更加自信；失败的人也会因为体验到失败的痛苦而更加自卑。
——李开复 创新工场董事长
清澈而单纯的心灵才能感受到正能量，而自私的心看见的只是复杂、混沌。
——稻盛和夫 日本四大“经营之圣”之一
如果一个人不执著愚直，他就不会成长。饱经坎坷，是对我们内心能量的一个考验。
——孙正义 软银集团创始人
你能经历的最大冒险，就是过你梦想的生活。只有奋斗，你的人生才会充满正向的能量。
——奥普拉·温弗瑞 美国脱口秀女王
能量有正负，应用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸药和海啸也是能量。大脑和心灵，需要源源不断的正能量濡养，否则人生将变得灰暗无序。作者以大量生动的实例和简单易行的方法，传授给普通人如何积聚起内心正能量的诀窍。你读了此书并认真践行，就能将心理垃圾转化为积极温暖的活力，开启你的正能量神奇之门。当正能量持久稳定地制造并储备起来，有效使用，你就能驱散负能量的黑暗，人生不断走向精彩。
——毕淑敏 著名作家和心理学家
所有的一切都是能量的振动，而观察者又会影响被观察者，所以我们创造了我们自己的世界。 ——张德芬 华语世界首席身心灵作家
宇宙中有一股强大的能量，这股“能量”能让人拥有想要的一切。
——朗达·拜恩 畅销书《秘密》
我们心中有两个不同的能量区，一个是愤怒，一个是正念。保持内心的澄明，学会放下，才能激活内心的正能量。
——埃伦·兰格 积极心理学奠基人之一
幸福掌握在你自己手中，而有关身体、情绪、信念的秘密，就藏在这本书里
——吉尔伯特 哈佛大学“幸福课教授”
愉悦力，正能量，我们一起来分享。
——姚晨 知名演员、微博女王
开心的泪水和拥抱都能带来许多的正能量。
——梁静茹 知名歌手
第18篇：正能量
他强调，要发挥老同志的政治优势、经验优势、威望优势，组织引导老同志讲好中国故事、弘扬中国精神、传播中国好声音，推动全党全社会更好培育和践行社会主义核心价值观。
老干部政治立场坚定，资历深、阅历广、威望高、经验丰富。从一定意义上来看，尊重老干部就是尊重党的光荣历史，爱护老干部就是爱护党的宝贵财富，学习老干部就是学习党的优良传统和作风，重视老干部就是重视党的政治资源。做好老干部工作就要把老干部的独特优势引导好、发挥好，做到退休不褪色、离位有作为。
发挥政治优势当好“播种机”。老干部在长期革命生涯和工作中铸就了坚定的理想信念，形成了优良的传统作风。他们长期受党的教育，经历过各种风险考验，政治立场坚定，政策理论高深。发挥老干部的政治优势，就要把这批具有光荣革命传统的老干部当作理想信仰教育的“活教材”，当作补好精神之钙的“添加剂”，向人们尤其是青少年进行“红色教育”，让人们传承“红色基因”，培育“红色精神”，坚定建设中国特色社会主义的信心，切实增强道路自信、理论自信、制度自信。
发挥经验优势当好“二传手”。老干部人生阅历和工作经验丰富，群众基础深厚，社会影响广泛。老干部群体人才荟萃，在他们当中有的曾经担任过各级党委和政府领导职务，有的曾是某个领域某个行业具有丰富实践管理经验的行家里手。发挥老干部的经验优势，就要通过他们的言传身教和点拨指导，帮助年轻干部提高深化改革、推动发展、管理社会、维护和谐的本领。通过组织开展社会调研、参政议政等活动，让老干部积极为经济和社会事业发展出谋划策、建言献计，使他们的宝贵经验发挥更大效应。
发挥威望优势当好“压舱石”。老干部担任各级领导岗位多年，是党和国家的历史功臣，在党内和群众中有着较高的威望。他们德高望重，受人尊敬，辨别是非能力强，具有很强的说服力和感召力，在关键时候能够稳定人心、保持定力。发挥老干部的威望优势，就要让这些老干部敢于仗义执言、敢于主持公道、敢于扶正祛邪，帮助人们把握正确的政治方向，任何时候都坚定不移地在思想上、政治上、行动上与党中央保持高度一致，做到在路线原则上立场坚定，在大是大非面前始终保持清醒头脑，从而最大限度凝聚共识、最大范围形成合力。 霜叶红于二月花，最美莫过夕阳红。各级党组织要把为党的事业增添正能量作为老干部工作的价值取向，充分发挥老干部政治优势、经验优势、威望优势，把老干部作为加强理想信仰教育的重要资源，作为全面建成小康社会的重要资源，作为党要管党、从严治党的重要资源，关爱老干部，敬重老干部，学习老干部，激励老干部在实现中国梦的伟大实践中作出新的更大贡献。
共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平26日上午在北京亲切会见全国离退休干部先进集体和先进个人代表，并发表重要讲话。他强调，老干部工作是非常重要的工作，在我们党工作中具有特殊重要的地位，承载着党中央关心爱护广大老同志的重要任务。各级党委和政府要从传承党的优良作风、弘扬中华民族传统美德的高度，认真做好新形势下老干部工作，把党中央关于老干部工作的各项方针政策一项一项落到实处。
引导老干部增添正能量的
实践与思考
温州市委老干部局
2015年，温州把引导离退休干部“为党和人民的事业增添正能量”当作重要课题来探索、实践，激励和引导老同志为谱写中国梦作出新贡献。
一、扎实推进老干部为党的事业增添正能量在温州的实践
深入实施《红色典藏》行动。联合组织部开展重走红军路、游红色基地，拍摄红色微电影、红色记忆照片集；收集抗战故事70余篇，整理出版《缅记历史，开创未来》、《林心平纪念文集》等书籍，并拍摄微电影《位子》、泰顺郑玉琦专题纪录片等；发动“吾老在线”等宣讲团深入中小学校开展红色故事巡回宣讲活动689场，参与活动2万多人次。
深入实施“走、看、促”行动。突出“五水共治”、“三改一拆”、“温商回归”等转型升级组合拳内容，邀请水利局、行政执法局、招商局等部门开展专题通报；通过实地参观、座谈、访谈、问卷调查等形式，先后组织地市级老干部、老干部骨干、活动团队骨干参观考察180多批次5800多人次，召开座谈会32个590余人，个别访谈60多人次，收集意见建议288多条。
深入实施“争做最美老干部”行动。通过广泛宣传、深入寻找、推送37名“最美老干部”和31名“老干部贴心人”先进典型。2015年全市共表彰了40个市级离退休干部先进集体和41名离退休干部先进个人。
深入实施“银色人才志愿”行动。在制度管理建设上，完善人才进出机制，加强动态管理，巩固人才库基础；开发系统软件，采用模块管理，实现上下联动，达到信息共享。融入纪念抗战胜利70周年和中心工作的元素，市级先后开展送文化、送医疗下乡、微心愿认领等系列活动，参与银色人才535人次、受益人数近1.6万人；县市区银色人才志愿团队更多活跃在社区服务、帮困扶贫、“五水共治”等志愿服务中。
二、顺畅老干部为党的事业增添正能量实现路径的建议
随着人口老龄化日益严峻，如何为老同志发挥正能量架桥铺路搭建平台成为当前亟需解决的问题。
一要引导老干部展示阳光心态、体验美好生活，通过主题调研、专题座谈、组织生活等方式畅谈发展变化，助力各项事业攻坚克难。
二要在开展活动时，根据老干部的身体、意愿，统筹兼顾“自愿量力”、“安全第一”、“健康向上”等原则。
三要为老同志搭建爱党、忧党、兴党、护党的平台载体，组织老同志进机关、进学校、进企事业单位、进乡村社区，担当党的理想信念的传播员、科学理论的辅导员、政策法规的讲解员、党风政风的监督员、改革发展的宣讲员。
四要依托老干部党校、老干部活动中心、老年大学等阵地优势凝聚正能量，积极发挥离退休干部支部、老干部社团党建的作用。
五要把寻找、评选、表彰离退休干部“最美”典型工作常态化，激发广大老同志发挥作用的积极性、主动性，传递正能量。 老干部在长期的革命生涯中具有较高的政治觉悟和强烈的革命事业心，有着非常丰富的社会活动和革命工作经验，对党和国家各项事业发展中发挥着重要的作用。
一些老干部在离开工作岗位后，在政治上、思想上、组织上并没有降低标准，没有放松要求，时常关注党和国家的政策、方针，通过不定时组织一些公益活动，发挥余热，传递着社会正能量。在增添正能量作用工作中取得了一些成效，但也存在不足，主要表现为：一是部分同志对老干部引导增添正能量作用的认识不足，认为年龄大了，发挥作用微不足道，还会带来健康等其他问题;二是在关心支持老干部发挥作用方面支持力度不够，使老干部发挥作用的愿望和条件受到限制;三是一些有专业知识的离退休干部，原来掌握的知识越来越不能适应社会发展的需要，致使他们在发挥作用时显得心有余而力不足;四是社会氛围不够浓厚，舆论导向氛围不够浓厚，一些家庭亲属认为离退休后应该养老，保养好身体，不应再到社会上服务。这些观念制约和影响着老干部发挥正能量作用。
老干部工作一直是党的重要工作，要进一步加强老干部工作，引导他们积极为党的事业增添正能量。主要做到：一是要夯实老干部发挥正能量作用的政治基础，切实落实老干部的各项政治待遇和知情权、参与权、监督权等权益，引导广大老干部注重政治理论、政策时事、政治纪律的学习教育，促使他们立场坚定、旗帜鲜明、顾全大局、支持发展。二是营造老干部发挥正能量作用的舆论导向和人文环境，为老干部搭建老有所为、发挥余热的桥梁，建设好老干部活动室和交流机制，营造尊老敬老的浓厚氛围，社会和家庭要积极支持，大力宣传在构建和谐社会作出贡献的老干部先进事迹。三要拓宽老干部发挥正能量作用的服务领域，结合老干部实际,以丰富老干部精神文化生活为契机,发挥老干部作用于各类活动中,创新老干部发挥作用的方式,调动老干部的积极性，让老干部就近学习、就近活动、就近得到关心照顾、就近发挥作用，真正做到老有所学、老有所得、老有所乐、老有所为。四要建立保障机制，多渠道地吸纳老干部参与到社会服务，为老干部积极参加活动提供需求信息和必要帮助，同时要为老干部发挥作用提供可靠的安全保障。当然，老干部自身也要主动发挥余热，与时俱进，积极投身到增添正能量中来。
为党的事业增添正能量是我们党在新形势下赋予老干部工作的重要使命。我们必须进一步加强老干工作，引导他们释放出更多的正能量，为建设中国特色社会主义、实现中华民族伟大复兴中国梦的历史征程添砖加瓦。不冲动是看见人影
第19篇：正能量
《正能量》读书心得体会
借此机会我与大家分享《正能量》读后感，谈谈自我的心得体会，感谢党总支对年轻人的关心，为我们订阅了《正能量》这样一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书。工作之余，怀着激动的情绪抓紧拜读完这本鲍耶所著，从苏格拉底到乔布斯一向受用的六度空间，心中感慨无限。
阅读这本书，是从疑惑、好奇和心中无限的期盼中开始的，还没开卷，便被书名所打动——《正能量》，到底什么是正能量？怎样获得正能量？又怎样样才能运用正能量打造全新的自我?随着阅读的一点点深入，跟随着作者的文字，内心仿佛也变得越来越光明与用心起来。
书中所说的正能量，就是一切予人向上和期望、促使人不断追求，让工作、生活变得圆满幸福的动力和感情。透过种种实验和数据，鲍耶严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的“六度空间”原理，实现能量突破的“六度空间”，从失败中走出，下一站就是成功。运用“六度空间”原理激发出的正能量，能够使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”、“情绪决定行为”等认知，更好地去指导我们的工作与生活。
工作中，我们需要正能量来不断激励自我。尽管有时辛苦，有时沮丧，但是我们不得不承认，工作是实现自身价值的一个重要方面。而如何在工作中最大限度发挥自我的正能量，实现自身价值，每个人都有自我的体会。就拿自我来说，在后勤服务的岗位上工作一年多时光，感受颇多。后勤服务工作琐碎且繁杂，集广泛性、服务性、时效性、协调性于一体。需要时刻绷紧神经，花费超多的精力与时光去完成，不能耽误，更不能有差错。压力当然是有，职责也很重大。正因如此，就更需要自我抱着如履薄冰、如临深渊的紧迫感与使命感，不断学习各方面知识，不断总结工作规律，不断向自我提出更高地要求，夙夜在公，勤勉工作。只有抱着这样的态度，才能促使自我不断地进步。这中间必定会经历痛苦，如果把工作的压力和挫折，转变成了负能量，经常抱怨，越说情绪越差，负面的情绪堆积最终会爆发，耗尽身体的正能量，负能量蔓延开直至影响到周围的同事和家人，如同病毒传播一样。但要是换个视角，当看到自我的劳动收获成果，看到每一项工作任务的圆满完成，看到每一点一滴进步的不易取得，都激励着自我用更昂扬的斗志，更饱满的精神去迎接下一个更大的挑战。我想，这也就是一个不断积聚正能量来激励自我更好工作的过程。
生活中，我们亦需要正能量。正能量的传染力就像磁场，能够向外辐射用心和乐观。不论遇到任何事情，都要往好的方面去想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终持续对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去应对人生。用心、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的正能量，当你调整心态，用昂扬用心的姿态迎接初升的太阳，拥有正能量的你就是自信、值得信赖的，用自我的洒脱和热情影响身边的人与事，正能量帮你建立了良好的人际关系，你也能用自我的正能量去塑造一个良好的氛围，这是你拥有的无形的巨大财富。
人心中的“能量场”存在着正、负这两种能量，当正能量不断被激发时，负面情绪会逐渐被代替，人的幸福感也会慢慢增加。在工作中，重视用用心的心态调整自我，摒弃负面的思想，远离消极，坚持正向能量，持之以恒，还有什么困难会困扰我们呢？每一天给人一个微笑、一个握手，传递的便是乐观和用心，转发一条温馨、用心向上的微博，也是向朋友传达了正能量的价值，促使社会风气向着用心健康的方向前行。“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负”，只有我们每一个人学会坚持正能量、充满正能量，让正能量帮忙我们实现向上的人生路，改变我们的人生。我们的社会才会充满正能量，国家才会充满正能量，公司才会充满正能量，让我们紧密围绕在党总支及公司领导周围，凝心聚力，干事创业，为实现服装城又好又快发展，贡献自我的一份正能量。
点燃正能量，你的改变从此刻开始！
第20篇：正能量
（文章很长，看下去，可能会受益良多）注：1.文中的谢娟是一名中国女孩。2.仅供汲取正能量做参考。
哈佛校园里，从不见华贵服饰，不见LV包，不见化妆，不见着名牌的教授学生，不见豪车接美女，不见晃里晃荡，只有匆匆的脚步，坚实地写下人生的起步。
哈佛不是神话，是一个证明，人的意志、精神、抱负、理想的证明。 日前，两张美国哈佛大学图书馆凌晨四点多学生仍在学习的照片，在网上迅速传播。
凌晨四点的哈佛大学图书馆里，灯火通明，座无虚席……图片配文这样写道：哈佛是一种象征。人到底有怎样的发挥潜力？人的意志，人的才情，人的理想，为什么在哈佛能兑现？ 哈佛的餐厅，很难听到说话的声音，每个学生端着比萨可乐坐下后，往往边吃边看书或是边做笔记。没见过哪个学生光吃不读的，更没见过哪个学生边吃边闲聊的。
感觉哈佛的餐厅不过是一个可以吃东西的图书馆，是哈佛正宗100个图书馆之外的另类图书馆。
哈佛的医院，同样的宁静，同样的不管有多少在候诊的人也无一人说话，无一人不在阅读或记录。医院仍是图书馆的延伸。
于是，哈佛产生的诺贝尔奖得主有33位，美国总统有7位。 央视《世界著名大学》制片人谢娟曾带摄制组！到哈佛大学采访。她告诉记者：我们到哈佛大学时，是半夜两点，可让我们惊讶的是，整个校园当时是灯火通明的，那是一个不夜城。
餐厅里、图书馆里、教室里还有很多学生在看书，那种强烈的学习气氛一下子就感染了我们。
在哈佛，学生的学习是不分白天和黑夜的。那时，我才知道，在美国，在哈佛这样的名校，学生的压力是很大的。
在哈佛，随处可以看到睡觉的人，甚至在食堂的长椅上也有人在睡。而旁边来来往往就餐的人并不觉得稀奇，因为他们知道这些倒头就睡的人实在是太累了。
在哈佛，我们见到最多的就是学生一边啃着面包一边忘我地在看书。 在哈佛采访，感受最深的是，哈佛学生学的太苦了，但是他们明显也是乐在其中。是什么让哈佛的学生能以苦为乐呢？我的体会是，他们对所学领域的强烈兴趣，还有就是哈佛学生心中燃烧的要在未来承担重要责任的使命感。从这些学生身上，你能感到他们生命的能量在这里被激发了出来。
谢娟说，在哈佛学习的一个北大女孩跟我说，哈佛的本科生，每学期至少要选修4门课，一年是8门课，4年之内修满32门课并通过考试才可以毕业。一般而言，学校都要求本科生在入校后的头两年内完成核心课程的学习，第三年开始进入主修专业课程的学习。只有最聪明的天才学生可以在两三年内读完这32门课，一般的学生光应付4门课就已经忙得头晕脑涨了，因为在课堂上教授们讲的飞快，不管你听得懂听不懂，课下又留下一大堆阅读材料，读不完你根本就完成不了作业。
北大女孩说，我在这里一个星期的阅读量是我在北大一年的阅读量，而且，在哈佛的作业量要求很大。她说，我们课后要花很多时间看书，预习案例。每堂课都需要提前做大量的准备，课前准备充分了，上课时才能在课堂上和别人交流，贡献你的个人思想，才能和大家一起学习，否则，你是无法融入到课堂的教学中的。当每个学生都投入了时间认真准备了，才可以快速推进课堂讨论的进程，而之前如果不读那么多的书，你就无法参加到课堂讨论之中。
谢娟说，哈佛学生的学习压力也来自学校的淘汰机制。哈佛平均每年有大约20%的学生会因为考试不及格或者修不满学分而休学或退学，而且淘汰的20%的学生的考评并不是学期末才完成。每堂课都要记录发言成绩，平均占到总成绩的50%，这就要求学生均匀用力、不能放松。
采访哈佛大学终身教授丘成桐教授时，他说：中国大学生的大学生活太轻松了，我们总是说，中国的孩子为了高考受了多少苦，其实，在美国一些著名的中学里，高中的学习同样是很苦的。我的孩子上中学的时候，也经常学到半夜。在美国，随着年龄的增长，一点点加大学习的任务。到了大学时是最苦的，所有的精英教育全都必须是吃苦的。而中国的孩子到了大学，却一下子放松下来了。他们放松的4年，恰好是美国大学生最勤奋的4年，积蓄人生能量的黄金4年。
所以，美国的高科技人才一直是世界最多的。谢娟说，我也有同感，我们也对国内的一些重点大学进行了采访，但却很难感受到哈佛那样的学习气氛和探究氛围。
谢娟非常感慨地说，到了哈佛，你才知道真正的精英并不是天才，都是要付出更多努力的人。
说到中美大学生的比较，谢娟说，我有很深的感触。我们的学生缺少吃苦的精神。我们的家长和学生认为高考前是最苦的，我们讲的寒窗苦读，很多时候是被动的苦，带着功利的苦，而不是在其中有过浓厚的兴趣。不少大学生经过高考的“独木桥”后，开始在大学校园里舒舒服服地等着毕业，上课想逃就逃；考试临时抱佛脚。甚至有些家长也是从小灌输给孩子这种思想，让孩子认为，所有的学习都是为了高考。于是，高考结束，学习变得不再重要。
而在美国大学，尤其是精英云集的大学所要付出的苦是我们想象不到的。在哈佛，征服学习是每个人的口号。要想变得强大就需要学习得更多，为此哈佛的课程安排多而且紧张。其目的是帮助学生提高批判性思维能力和想象力，学会发现和鉴别事实真相，坚持对事物进行严谨的分析，能够理性、历史地认识现实问题和道德问题。
另外，练就长时间超负荷学习的毅力。 当美国大学生带着浓厚的兴趣，积聚能量为步入社会工作做准备的时候，身为中国的大学生却长长地舒了口气，觉得我终于可以好好休息休息了。中国式的教育让学生在高考前“用力”过猛，在该储备能力的阶段不仅没有积蓄能量，而是大量消耗了这种能量。其根源还在于我们的基础教育。
美国小学是知识的吝啬鬼，严格限制孩子得到知识的数量，一个月只允许孩子得到一个知识，孩子每得到一个知识都需要付出很多的汗水和辛苦。在这个过程中，动手、思考和感悟比知识本身更重要，孩子对知识总是有渴望的感觉。
而中国的小学教育是一个贪婪鬼，把知识当成了免费的黄金珠宝。
中国教育者不知道知识与智慧的关系，总是让孩子直接得到越来越多的知识。美国教育的聪明就在于：先让孩子去感悟，去思考，然后得到知识，这个时候知识就变成了智慧。
由于开始的时候，知识都特别简单，比较容易得到感悟，知识也就容易变成智慧。智慧其实就是我们常说的创造力。
学习有三个阶段：感性认识——感悟——知识，知识是学习的最高阶段。美国教育让孩子走完三个阶段，才能得到知识；
中国教育是让孩子通过感性认识得到知识，或者直接得到知识。美国教育一个月的知识量只相当于中国教育一天的知识量。相差29天，这29天就是感悟的时间。
美国教育通过让孩子感悟比中国教育多产生了一个东西：智慧。美国学生比中国学生多产生了一个东西：创新能力。
在高中时期，美国学校培养的是自主学习的习惯。而比较中国，中国的高中是老师填鸭式学习，让学生习惯了依赖。能力、习惯上的差距，让中国学生与美国学生在大学选择了不同的生活方式和态度。 哈佛的学生说，在哈佛学习强度大，睡眠很少，有在炼狱的感觉，对意志是一个很大的挑战。但是如果挺过去，以后再大的困难也就能够克服了。
而中国大学生认为，终于摆脱束缚，可以想干什么，就干什么了。于是，把大多时间用在了学习以外的事情上。我们在最该学习的时候断档了，这就注定了，我们的大学生被甩得越来越远。
在哈佛，教授们会时常提醒学生们要做好时间管理。在人生的道路上，你停步不前，但有人却在拼命赶路。也许当你站立的时候，他还在你的后面向前追赶，但当你再一回望时，已看不到他的身影了，因为，他已经跑到你的前面了，需要你来追赶他了。所以，你不能停步，你要不断向前，不断超越。成功与安逸是不可兼得的，选择了其一，就必定放弃另一个结局。
今天不努力，明天必定遭罪。哈佛告诉它的学生：学习时的痛苦是暂时的，未学到的痛苦是终生的。 哈佛没有高楼大厦，只有新英格兰的红砖墙。即使诺贝尔奖获得者也不过在校园有一个决不起眼的停车位。毕竟哈佛最起眼的是100座图书馆，尤其是一个个像图书馆那样的人，或者说，一个人就是一座图书馆。哈佛或哈佛人是不需要任何包装的。
有人称史华慈是哈佛的一位类似东方的大儒，在他动过癌症手术的82岁高龄的时候，依然天天早上按时去办公室工作，即使有时要倒下。而他办公室里挂大衣的两个衣架，竟是用铁丝胡乱缠绕而成的。某教授对学生说，你学我这门课，你就一天只能睡两小时。学生想，那么，我学四门课，我就没有睡眠时间了，我就得倒贴睡眠时间了。哈佛的博士生，可能每3天要啃下一本大书，每本几百页，还要交上阅读报告。
哈佛过桥便是波士顿，前人类学系主任张光直在哈佛读博士那几年，没有上过桥没有去过波士顿。 哈佛学生或是哈佛教授，首先不是一份荣誉，而是一种证明。
人到底可以有怎样的意志力，
人到底可能有怎样的发挥潜力？一一哈佛告诉你。
哈佛是一种象征，最高智慧的象征，最高学府的象征。 哈佛图书馆墙上的训言似乎已经给出了答案。短短数语，引发深思，给人启迪。
哈佛图书馆墙壁训言：
1、此刻打盹，你将做梦；此刻学习，你将圆梦。（This moment will nap, you will have a dream; But this moment study,you will interpret a dream.）
2、我荒废的今日，正是昨日殒身之人祈求的明日。（I leave uncultivated today, was precisely yesterday perishes tomorrow which person of the body implored.）
3、觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。（Thought is already is late, exactly is the earliest time.）
4、勿将今日之事拖到明日。（Not matter of the today will drag tomorrow.）
5、学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。（Time the study pain is temporary, has not learned the pain islife-long.）
6、学习不是缺乏时间，而是缺乏努力。（Studies this matter, lacks the time, but is lacks diligently.）
7、幸福或许不排名次，但成功必排名次。（Perhaps happine does not arrange the position, but succeeds must arrange the position.）
8、学习并不是人生的全部。但既然连人生的一部分也无法征服，还能做什么呢？（The study certainly is not the life complete.But, since continually life part of-studies also is unable to conquer, what butalso can make?）
9、请享受无法回避的痛苦。（Please enjoy the pain which is unable to avoid.）
10、只有比别人更早、更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。
11、谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
