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拓展训练体会

发布时间:2020-03-03 16:55:32 来源:范文大全 收藏本文 下载本文 手机版

拓展心得

公司为了培养和锻炼员工的协作精神,开展了团体拓展训练,很荣幸我成为培训对象中的一员。两天的拓展训练项目很多,有培养训练团队协作技巧的项目、有培养团队团员胆量的项目、还有培养团队沟通能力及执行力的项目,每个游戏项目都有特点和明确的培训目的。

在训练场上我们忘记了年龄,忘记了工作身份,忘记了生活环境,抛开一切全身心的投入到训练比赛中。我们的团队有着一个流行而响亮的名字——给力队,在队长的带领下,我们高唱着“前进、前进、前进,我们的队伍像太阳,脚踏着祖国的土地”,以高昂的士气开始了极具挑战的项目。两天训练主要包括以下几个项目:巧取水源、高空断桥、信任背摔、盲人方阵、搭积木、抢滩登陆、电网逃生、数字游戏、无敌烽火轮、人椅、攀登毕业墙等。每当遇到困难和挑战,我们团队就以“给力给力,奋勇前进”的口号激励并支持着队友,没有责备、没有抱怨、没有放弃、更没有抛弃。最终,我们团队的每一名成员都都顺利的通过了重重考验。

拓展训练中第一个高难度的项目“高空断桥”,它是一个以个人挑战的项目,要求参训队员爬越 9米高的断桥立柱,站立于断桥桥面之上,两臂自然平伸,保持身体平衡,移步至桥面一侧边缘,以后脚的蹬力,使身体向前跃出,跨过断桥落于桥面另一测,平稳的站立后,再跃回来,就算完成。当我爬上9米高的高空时,心里已开始打鼓,脚下不由自主的开始打颤,尽管有安全带的保护,但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻,想着队友信任的眼神,听着队友鼓励的呐喊,这个时候不能犹豫,越停留约害怕,既然已经上来了,就不能退缩,下定决心,一咬牙,奋力向前一跃,成功!大家的欢呼声、赞美声交织在一起。感动着在场的每一个人。通过这个项目,让我学会了,在困难面前不退缩,不害怕,敢于面对问题,挑战自我,战胜自我,让我明白其实每个人最大的敌人就是自己。

另一个给我映像深刻的项目是“抢滩登陆”它是一个集体挑战的项目,要求队员们在规定的场地内,利用8块泡沫垫,使全队所有人,一次性抵达50米左右的终点,其中任何人任何部位都不可置于泡沫垫以外的地面。我们全队15人要运用8块儿泡沫垫,每块只有30平方厘米,甚至还不能同时放下三只脚,在最短的时间内整队向前移动50米。这是一个考验我们团队智慧和沟通协作的项目。于是我们发现我们队中男队员的人数比女队员多一人,这是很好的优势,然后我们决定一个男队员背一个女队员,男队员站立在泡沫垫上,女队员负责传送泡沫垫,最后一个男队员负责收集泡沫垫,明确分工之后,整体配合的都很流畅,虽然每个男队员都累得汗流浃背,额头的汗的都凝聚的像一颗颗小黄豆一样,但是没有人喊累,记得我在男队员背上有好几次都差点下滑,感觉我的手狠狠地勒住了队友的脖子,可是队友硬撑着„„,一次次,我的双脚快要滑下来了,是队友把我托住,往上送,再往上送!就这样坚持着,我怕因为我一个人而毁了全队!因此,我一直坚持到了最后。而“给力队”在同心同力的协作下,这场比赛中取得了第一的好成绩。在此我要感谢我的队友,也代表所有被背的女队员谢谢所有的男队员。我们的团队是如此的齐心协力,是如此的坚持和坚忍,我相信我一定会把这种精神贯彻到以后的工作中,努力把所有事情做好!再不会轻言放弃!

通过此次拓展训练,确实让我感悟到了很多道理,对今后的工作或生活来说,可谓是受益匪浅。一个团队想要发展壮大,只有紧密的团结在一起,才可能战无不胜、攻无不克。每个成员在这样的团队中才能够不断的提升自我。我们今后会不断地升华自我,真正做好“岗位主人翁”!

2011-11-9

许丽

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