导游：王淑梅
作为中国优秀旅游城市，三明的风景资源以水上丹霞、绿海洞天、温凉泉乡、大地史书、乡野田园等原生态类和闽人源、闽江源、客家源、长征源、理学源等源头类优势资源为特色，泰宁的水上丹霞、永安的桃源胜景、将乐的玉华古洞、宁化的客家祖地和沙县的风味小吃，都是三明久负盛名的品牌，他们以各自独特的个性魅力，共同构成了一幅灵动的生态休闲胜地的画卷。
客家祖地
“北有大槐树，南有石壁村”，山西大槐树和福建的石壁村遥相呼应，成为许多中国人心中永远的“故乡情结”。从东汉到明清这一漫长的时间过程中，战乱、灾荒迫使许多世居中原的旺族、富贾、饥民一路奔袭而来，他们选择了石壁暂居，最终又从这里出发到达更远的地方，广东、四川或者东南亚、美洲、澳洲……有数据证明，有多达150种姓氏的客家人祖先都来自石壁一带，所谓“石壁裔孙半天下”。今天的我们只能推测，客家人的祖先经过长途迁徙后，突然站到眼前的这片肥沃葱郁的土地时，是多么的兴奋。但是我们可以想象，他们从中原来到这里，不论是自然条件还是人文环境都天差地别，最终，从语言、习俗到行为观念，客家人既承继了中原的脉络，又有自成一体的文化特征，也才有了汉民族中一个独特的支系——客家人。祖先们自称“客家人”，他们心目一定有着“落叶归根”的期盼，可他们却越走越远，以至于今天的客家人散落在世界各地。然而，支撑他们的正是客家人开拓进取的精神。每年，客家人从各地汇集到石壁的玉屏堂，他们不
仅仅是来寻祖，也是通过祭拜勇于开拓的祖先们，让客家人的这种精神代代相传，“石壁祖地”也是一个引领客家人回家的符号。 美食之旅
美食之旅沙县小吃几乎是福建的名片，因其口味的淡雅、用料的精致而成为众人追捧的美食，沙县于2003年被中国饭店协会授予“中国小吃之乡”称号，2006年被中国烹饪协会授予“中国小吃文化名城”称号。目前，沙县小吃有３９个小吃品种被认定为“中华名小吃”，沙县小吃制作工艺被列入福建省非物质文化遗产名录。
只有到过三明才知道，还有一个可与沙县小吃相媲美的永安小吃。它们之间难分伯仲，但味觉的细微体验却是三明美食之旅的一份惊艳。 宁化、将乐、泰宁都有喝擂茶的习惯，擂茶不仅是一种日常的饮品，更是一份独特的饮食文化。
日本人爱吃生鱼片，据说这种吃法是从中国传入的，只有宁化客家人和北方赫哲族人还保存着吃生鱼片的吃法。这吃法在宁化话里，叫做“鱼生”。
理学故里
半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠那得清如许？为有源头活水来。”这是中国人都熟悉的一首诗，其作者便是儒家学说集大成者——朱熹。宋明时期，我国东南地区出现了一批研究、倡导、宣传并发展二程（程颢、程颐）理学的学者，经过数代人的艰苦努力，终于在学术上形成了一门独立学派——闽学，其中以杨时、罗从彦、李侗、朱熹为代表，史称“闽学四贤”。除李侗为福建南平人，其余三位均为三
明人，三明是当之无愧的“理学故里”。“倡导东南”的杨时、“闽学奠基人之一”的罗从彦、“集大成者”的朱熹即是师承关系，在学术上又继往开来，丰富并发展了儒家学术。
绿海丹山
如果要用一个字来形容三明，那就是“绿”——三明的森林覆盖率达76.8%，有“中国绿都”“绿色宝库”之称，不夸张地说，就是一个天然的大氧吧。泰宁因典型的青年期丹霞地貌而取得了“世界地质公园”的称号，自古“山川之气，特为奇秀”的泰宁山水得以走出“深闺”，为更多的人所知。除了这片丹山碧水，还有终年葱郁的格氏栲、大旅行家徐霞客也为之倾倒的桃源洞、袖珍灵动的鳞隐石林等共同构成了三明山水的清丽与灵动。
乡野情怀三明有着独特的自然环境，尤其适合休闲度假和安养。可亲近自然畅游竹海、茶苑品茗、还可放松身心在温泉沐浴，或者去联合梯田看那一幅隽永的水墨写意画卷，再或者到四季交替的花海，闻香识建宁，“五朵金花”总是别样红。
古镇风月说起古镇，我们总是先想到江南水乡、徽州宏村、江西婺源，亦或就是山西平遥、云南丽江……，因为旅游资料或者媒体宣传中，它们频频曝光，于是，曾几何时，我们忘记了，在中国还有许多不被人们广泛了解和认识的古镇。作为客家祖地的三明，其古堡建筑和古镇风情并不输于永定的土楼，不论是建筑形式还是人文风情都更有一番独特的风韵。深藏于山间的安贞堡、桂峰村还有迷一样的十八寨，身处其中更能体会到，中国人那血浓于水的宗族观念，天人合一的居
住智慧，还有就是中原地区业已消失的种种传统都还生生不息地传承在古镇与古宅之间。
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