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想必对大多数人来说，健康这个词语仅仅意味着身体健康，四肢灵活。然而，自大学生健康教育课开课以来，我对健康这个看似简单的词不断有了更深的体会。“亚健康”“脑健康”“性卫生”以及“突发事件的自救互救”等一大批陌生的词汇涌入脑海。
还记得老师第一堂课给我们教授的便是突发事件和意外事故的自救互救方法。第一次接触作为医生的老师给我们上课，心中不免产生许多的好奇与激动。果然，专业知识丰富的老师给我们讲了一个又一个常识:如何去救被电击的人，怎样去担抬扭伤的病人，怎样才是最专业的人工呼吸方法，都历历在目。
这些看似离我们很远很远的知识，实则是一个大学生应当去掌握的常识。生命诚可贵，如果我们掌握了正确的救护方法，在最危机的时刻就能挽救一条生命。
在中国这个历来谈性色变的风俗影响下，许多同学从小学到高中一直没有接触过得当的性教育，并对这方面的知识匮乏，甚至有的同学一直被这方面的苦恼所困扰着学习和生活。因此，老师想方设法地让我们去了解这方面的知识，通过有趣而极具教育意义的许多的小短片，让我们了解男女生殖系统的结构功能、青春期的性发育和性卫生保健、大学生的性心理以及青春期的我们可能走向的性误区。通过几节课的学习，极大的丰富了我们的性知识，对我们正确认识自己的身体发育有着深刻的教育意义。同时也消除了我们对性的神秘感和畏惧感。
性知识本来就应该被每一个大学生所熟知，认识他的庐山真面目，可以让我们正确对待自己的身体发育变化。及时向老师请教这方面的问题困惑，转移自己青春期的冲动，对于平衡我们今后的学习和生活、避免走向性误区有着重要的意义。
人生活在社会中就要接触各种各样的疾病，传染病则属于其中比较可怕的一种。大到令人骇闻的艾滋病，肝炎，肺结核，小到我们经常听说的风疹，水痘。通过认真学习，了解了它们各自的传播方式。但无论那种传染病，预防工作都要从以下三点做起：
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1管理传染源,;
2切断传播途径;
3保护易感人群。
对大学生来说，我们应接种相应的疫苗避免感染疾病。另外我们要养成良好的个人习惯，不随地吐痰，注意个人卫生。如果发现自己身体异常，及时去校医室或医院查明原因，把疾病对我们的危害化为最小。
然而要强调的是，我觉得像艾滋病患者，肝炎患者等等他们属于社会中的弱势群体，只要我们采取恰当的保护措施就不会被感染。因此我们不应去歧视他们，而是应当去关心他们，给他们一份感动和温暖。让他们拥有积极向上的力量，从而早日恢复健康。
课程很短，但我的感受不仅仅这些，要做一个当代的大学生，仅仅靠成绩上的优异显然是不行的，还要让自己“健康”，这份健康，要求我们在拥有强健的体魄的同时，还有强大的内心，即心理健康。因此我们要多阅览心理方面的书籍，控制好自己的情绪，勇敢面对挫折，提高自己的受挫能力，避免产生心理疾病，同时和他人融洽的相处，这样才能称之为真正的健康。同时我相信老师对我们的期待不仅仅是几堂课的知识，而是把健康这个词融入到我们每一天的生活中。我们作为年轻的一代，国家的栋梁，过硬的身心健康素质是对我们的期盼和要求，来吧！从自己做起，为将来祖国的建设和繁荣打好基础!
