莫生气
一、活动主题：
引导学生(适合小学中高年级学生）了解和认识生气或愤怒的表现及危害，培养学生心胸开阔、大度、不斤斤计较的良好品质。
二、活动步骤
（1）读读想想做做
第一步：读读（指导学生阅读以下“生活角”的内容）
小茵在操场上和同学玩踢毽子。突然，一只足球飞过来，打中了小茵的头。这时，只见小林跑过来说：“对不起，实在对不起。”
小茵不顾他的道歉，生气地说：你的眼睛长哪儿去了？踢毽子也不看着点，臭脚！”小林听了也生气了，说：“我又不是故意的。我已经道过谦了，你还想怎么的？你怎么还骂人？”小茵说：“就骂你，谁叫你用足球打我的头？”
小林说：“你再骂，我就揍你。”
小茵说：“就骂你，看你敢打我！”
于是，小林伸手就打了小茵。小茵也不甘示弱，用脚踢了小林。这样，他俩就厮打起来了。后来小茵的脸被抓破了，淌了不少血。小林的耳朵被咬了一口，也流出血来。两人身上都被打得青一块紫一块的。后来老师知道了，严厉地批评了他们。他俩还当着全班同学的面读了自己的检讨书。真是既受皮肉之苦，又大丢脸面，实在不该打架。
第二步：想想（引导学生思考以下几个问题）
1.小茵、小林做得对吗？小林为什么要打小茵？
2.如果小茵接受了小林的道歉，结果会怎么样？如果小林控制住了自己的愤怒，结果又会怎么样？
3.小茵和小林应该怎么做？
4.从这个故事中尼得到了什么启示？
第三步：做做
趁热打铁，请学生说出生气或愤怒有哪些具体表现，并写出生气带来的十种危害。1
（2）角色扮演：
故事一：一个同学的钢笔丢了，他顺手拿了一个好朋友的圆珠笔来写字。不料，一不小心，这支圆珠笔也给弄坏了。那位朋友有些生气，埋怨对方不爱惜别人的东西。这位同学感到委屈，说：“我又不是有意的，你干嘛这么小气？真是小气鬼。”听到别人骂自己是“小气鬼”，那位同学更生气了，于是，两人激烈争吵起来，最后两位好朋友不欢而散。
故事二：“六一”儿童节那天，小军和爸爸妈妈去公园游玩。突然，小军看到很多人在公园的湖里划船，他心里也想划船。于是，他便去跟妈妈说了自己的想法，妈妈很爽快地答应了。不料，走到码头一看，等着划船的人排了好长好长的队，票都快卖完了。于是妈妈对小军说：小军，我看我们今天就先不划船了好吗？你看，今天排队划船的人太多了，现在也没有空船，天也晚了，我们还是以后有机会再来划船好吗？”谁知小军没等妈妈说完，就一个人朝公园门口跑去。无论是爸爸妈妈怎么喊，他都只当没听见，头也不回直往前跑，委屈的泪水在眼里直打转儿。
1.要求学生就以上两个故事情节改编成一段情景剧，然后分别扮演；
2.请学生集体讨论，为什么两位好朋友会不欢而散？为什么小军会跟爸爸妈妈闹别扭？他们之间到底是谁做错了？。。。。。。
3.教师总结讨论的结果：上述两个故事都是由于主人公容易生气、心胸不够开阔引起的。
4.集体“脑力大激荡”：请学生讨论如何才能克制自己的爱生气情绪。
5.教师总结，提供更多的方法：行为调节法（如当感到不开心，愤怒，要发脾气的时候，可以故意哈哈大笑一番，也就不再生气了）；注意力转移法（当生气的时候，我们不能和同学吵架，但我们可以去做其他事情转移我们的注意力，如听音乐、看电影、踢足球、跟其他同学一起玩等。从事另外一种活动时间长了，就会忘掉不愉快，愤怒也就慢慢平息了）；做放松训练（做深呼吸等放松训练）；提醒法（请自己的好朋友帮助，当自己发脾气时，请他们及时提醒，帮你压住火，自己冷静；或在床头、铅笔盒里贴上“制怒”警局，提醒自己遇事冷静）。
6.此时，如果我们再次遇到故事中的情境时，我们应该怎么做？请几位同学继续上来表演一下，可以自由发挥想象。
（3）组织学生朗诵“莫生气”歌谣并讲解诗中具体内涵：
莫生气歌
人生就像一场戏，
因为有缘才相聚。
相扶到老不容易，
是否更该去珍惜。
为了小事发脾气，
回头想想又何必。
别人生气我不气，
气出病来无人替。
我若气死谁如意？
况且伤神又费力。
邻居亲朋不要比，
儿孙琐事由他去。
吃苦享乐在一起，
神仙羡慕好伴侣。
（4）组织学生欣赏幽默说唱“莫生气”flash
三、活动指导建议
（1）在学生讨论完后，教师应当给予适当的总结与回馈，以使学生的领悟及认识在更深一层；
（2）在角色扮演那一块，选材应该要比较贴近学生生活实际，让学生进行临时扮演，这样更易吸引学生。后面再一次的扮演，可以让学生运用学到的克制生气的技巧，学生能自由发挥；
（3）“莫生气”歌谣对深化本次活动的内涵具有重要作用，最好以小组为单位多朗读几遍，能背下来是最好的；
（4）本次活动的重点是要使学生了解和认识生气或愤怒的表现及危害，掌握一些克制生气的技巧，培养心胸开阔的良好品质；
（5）后面播放“莫生气”flash时，需要准备相关的多媒体硬件设备。
