一．刘翔
北京时间11月24日，2010年广州亚运会田径比赛继续在广东奥体中心进行。
刘翔亚运三连冠
在男子110米栏决赛中，中国飞人刘翔以13秒09的赛季个人最好成绩夺得冠军，不仅连续第三次打破了赛会纪录，并且成为亚运会历史上第一位三夺110米栏冠军的选手。
22日的预赛来看，远离赛场半年的刘翔恢复得非常好，尤其是他的栏间节奏又回到了巅峰时的感觉，人们记忆中那道红色闪电又回来了。值得一提的是，13秒48是刘翔近3届亚运会预赛的最好成绩。
决赛中，身披56号战袍的刘翔从第六道出发，排在中国飞人两侧的分别是韩国的朴泰映和日本选手青木悠人。另一位中国选手史冬鹏被分在第四道，他在预赛时发挥不佳仅跑出13秒89。比赛时的风速为顺风1.1米/秒，这样的天气条件非常有利于选手们创造好成绩。
检录之后，刘翔身着一件印有\"广州\"字样的白色T恤入场，现场观众立即爆发出热烈的欢呼声。比赛中刘翔今天依然身着一袭红色战袍，当介绍到这位奥运会冠军时，中国飞人轻松的蹦跳着，显得非常放松。
发令枪打响之前，由于现场6万多名观众欢呼声过大，经验丰富的刘翔为了更清楚的听到枪声，马上向裁判示意要求重新准备，现场立即安静了下来。发令枪打响，刘翔的起跑反应为0.122秒，随后中国飞人迅速攻第一个栏，三个栏架过后稍稍领先。
飞人刘翔中国骄傲。进入中途跑阶段，刘翔再次展现了行云流水的攻栏节奏，栏间的三步加速非常脆。5个栏架过后，刘翔已经确立了领先优势。后半程，刘翔的跨栏依然非常的凶狠，进一步扩大了领先优势。
冲刺阶段，刘翔毫不减速的向终点冲去，此时他的目标就是新的亚运会纪录。13秒09！刘翔冲过了终点线，连续第三次打破了赛会纪录，并且成为亚运会历史上第一位三夺110米栏冠军的选手。史冬鹏以13秒38摘得银牌，韩国的朴泰映排名第三。
二．博尔特
1986年8月21日，博尔特出生在牙买加谢伍德康坦特镇一个普通的家庭里。博尔特的出生，把家人吓了一大跳，眼前的这个婴儿啼哭声音非常大，婴儿每次啼哭，家里的房顶几乎要被震破了。父亲是家杂货店的小老板，他非常喜爱博尔特，觉得孩子的嗓门这么大，以后可以唱男高音，当个世界歌唱家。
博尔特从小就表现出极高的“运动能力”，从打他学会爬行后，床上床下、屋前院后，爬得不亦乐乎，常常让父母头疼不已。长大一些后，博尔特更加不“安分”，常常和小伙伴出去玩耍嬉戏。有一次，博尔特往父亲最心爱的帽子填充上棉花当足球踢着玩，父亲知道后想教训一下这个捣蛋的孩子，但令父亲郁闷不已的是，自己根本追不到他。
博尔特十几岁的时候，父亲的生意越做越差，不但赚不到钱，相反还欠下一屁股债。母亲是名裁缝，她日常做活，希望多赚些钱补贴家用。但杯水车薪，父母赚的钱根本不够博尔特姐弟三人的日常开销。
这时候，博尔特的个子已经窜到1米8，父亲把他送到当地的体校，让他练习短跑。在牙买加，穷苦人脱离贫穷的唯一途径就是练短跑。牙买加是个盛产短跑冠军的地方，在博尔特之前，牙买加已经有多名世界冠军。
博尔特刚到体校的时候，训练并不刻苦，常常偷懒，别人跑十圈，他只跑三四圈，只要教练不注意，他就会躲在一边和其他人打闹，是体校有名的“害群之马”。教练拿他也没办法，觉得他实在不是练短跑的料。母亲为了博尔特在体校能有出息，就多接裁缝活，一天要做好几件衣服，赚来的钱大部分给博尔特买牛肉等营养品。
1998年8月21日，是博尔特的12岁生日。母亲为了能送他生日礼物，白天去帮别人扛麻袋，晚上还得坐在灯下做裁缝活。母亲累死累活干了几个月，终于凑够了钱，给博尔特买了一双短跑用鞋。
漂亮的跑鞋上绣着一颗红心，那是母亲一针一线地为博尔特缝制的。母亲告诉博尔特：“孩子，这双跑鞋子在世界上是独一无二的，因为它里面包含了我对你的爱。”
母亲因为这几个月干了过多的重活，落下了腰伤，每到刮风下雨就疼得厉害。博尔特这时候终于幡然悔悟，知道母亲做的一切都是为了自己。浪子回头金不换，博尔特重新回到跑道上，拼命地
1 练啊跑啊，他要用行动回报伟大的母爱。
几年后，博尔特的身高长到了1米96。专家们都觉得，博尔特的身体条件并不适合练短跑，因为其四肢过长，这样跑的时候四肢摆动频率低，身体协调性差，不容易出成绩。教练都劝其改练排球或篮球，但博尔特却没有动摇自己的决心，在跑道上更加挥汗如雨地训练。
天道酬勤，2002年，博尔特在世界青年田径锦标赛200米决赛中，跑出了20秒40的佳绩。2008年纽约锐步大奖赛，博尔特以破世界纪录的9秒72夺得冠军。2008年北京奥运会，博尔特先后打破100米、200米世界纪录……
2009年8月17日，博尔特卷土重来，在柏林世锦赛跑出9秒58的世界纪录，再次震惊世界！
这个世界上跑得最快的人接受采访时，主持人问：“你作为世界上比法拉利还强的„发动机‟，你不断突破自己的动力是什么？”
博尔特回答：“因为我的心是由爱组成的，我爱我的母亲，爱这个世界上关心我的每一个人。”
三．雷华林：
和同龄人一样，19岁的大男孩雷华林也有很多梦想，现在他告诉记者，他的梦想是去当兵，那一身绿军装别提有多帅气了，关键是当兵就能走出大山感受山外的世界，那是怎样的新奇和有趣啊！可这只是一个梦想而已。“我走了，这一大家子怎么办？”雷华林叹了一口气说。和那个涌动在心里的梦相比，他更清楚自己身上的责任。
人的一生也许会遇上很多不幸，但与雷华林比起来我们都要幸运许多。家住松桃普觉镇半坡村的他经历了三次与亲人的生死离别，现在正用他稚嫩的肩膀挑起了家庭的全部重担，照顾80多岁耳聋的爷爷，62岁双目失明的大伯，年轻力壮就双脚不能行走的四叔、五叔和13岁的妹妹。
村支书告诉记者，由于媒体的报道，和两年前相比，雷华林家有了很大的改观，一位好心的建筑老板给他家修了新房，当地政府根据他家的实际情况，给他家办理了5份农村低保。
而两年前雷华林家真是一贫如洗：空荡荡的房子里只有一个很陈旧的柜子和几个坛坛罐罐，房子四处漏风，床上唯一的新被子是前不久别人才捐赠的。全家6口人借住在舅舅家的木房里。
家庭的贫困源于家庭的不幸，雷华林的四叔说起往事不禁凄然：“我家一直都很穷，父亲由于长期患病，所以全家里里外外全靠母亲照顾。我13岁那年，忽然两脚疼痛，就走不得路了。”不久，病魔之手再次伸向雷华林的五叔，两脚和四叔同样原因也不能行走了。悲剧接二连三的发生，让这个原本就不幸的家庭更是犹如雪上加霜。雷华林的二伯无法接受这样的事实，他选择了离家出走，一走就杳无音信。于是，照顾一家人的重任便落在雷华林的父亲和母亲的身上，可是谁也没有想到更大的不幸再次降临。
由于长期的辛劳，雷华林5岁时，母亲也撒手人寰，那时妹妹才1岁，10岁时父亲也去世。家里的顶梁柱没了，一家人的生活陷入危机。没办法，70多岁的奶奶担起了家里的重担。奶奶毕竟年纪大了，干起活来常常是力不从心，雷华林看在眼里，急在心里。没办法，只有不读书了帮奶奶干活。辍学那年只有12岁，在村小还没有读完三年级。
2002年雷华林的奶奶也因操劳过度去世了。全家人真是悲痛欲绝，但雷华林在痛哭过后更清醒的明白，他是这个家里的男子汉也是家里唯一的顶梁柱，他必须担负起照顾一家老小的重任。
那时只有12岁的雷华林就这样用他稚嫩的肩膀挑起了全家的生活重担。为了养家糊口，他必须学会所有的农活。说起侄儿雷华林的四叔真的心痛：“他第一次犁田个小撑不到牛，反到被牛拉起跑不知摔倒好多回，看见他满身泥巴满身是伤回来，我们……唉！”说到这，雷华林的四叔已经是泣不成声。为了减轻兄妹俩的负担，他曾经轻生过。有一次硬是自己爬到山上从山顶滚下来，可命大只挂伤点皮。这让雷华林觉得是自己没有照顾好叔叔，他才会有想死的念头，雷华林很自责。
雷华林说：眼睁睁看着亲人而去，那种痛没有经历过的人是无法体会到的，所以不管现在生活有多苦，有多累，只要叔叔伯伯们还陪伴在我身边，我就会尽最大的努力让他们过得好一点。
梦想归梦想，现在雷华林最发愁的是春耕在即，他的种子化肥都还没有着落，全家8个人的田土都靠他一个人打理，对未来他说真的不敢有太多的奢望，亲人平安，妹妹也在镇上读了初中，学校了解到他家的情况，所有的费用都免了，这就是他最大的幸福。
2 四．范晶瑾、范晶莹：
三军女兵方队一对孪生姐妹，故事不少。
翻开姐妹俩的简历，除了“瑾、莹”之别，一般人都看不其他差别。刚开始，姐妹俩一个排面一个班，队友们时常分不出她俩。队员们开玩笑说，姐妹对着站，对方就是镜头中的自己，一模一样。
训练生活中，姐妹俩心有灵犀，配合默契。摆臂、踢腿的速度、高度都惊人的一致。在一次训练中，两人中一人做错动作，另一个也跟着做错，错得完全一致。后来，大家在军姿训练中，慢慢发现了姐妹的一个不同点。俩人都有一个共同毛病——歪头，不同点是歪的方向相反，一个向左歪，一个向右歪。
阅兵，阅人，展示的是英姿，磨炼的是意志。为了克服军姿歪头的毛病，姐妹俩在衣领上各扎一个别针，从早晨起床到晚上睡觉都一直扎着，提醒自己有意识地解决无意识的毛病。队员们一下子就能辩认出姐妹俩，别针扎在左边的是姐姐，右边的是妹妹。
姐妹情深，却互不示弱。一次姐姐范晶瑾看到自己的照片被贴上了大红的“光荣榜”，心里乐开了花，可仔细一看照片下的名字，竟是妹妹“范晶莹”——原来是把照片搞错了呵。“既为妹妹高兴，也觉得自己的压力好大！”姐姐说。休息时间，姐姐找到妹妹讨“秘诀”。
进驻阅兵村之后，姐姐调了排面换了班，需要尽快适应新的环境。以前训练累了，姐妹俩可以坐床边一边互相揉腰按腿，一边安慰鼓励。妹妹以独特的方式“支援”姐姐。妹妹在10排面，姐姐在12排面。训练间隙，妹妹悄悄给姐姐送去一个问候的眼神，让她看到自己浅浅的笑。四目相交，一切尽在不言中。
五．程炳皓
开心网更像是程炳皓挑战中国互联网生态的一项实验，他试图借此改变中国网民的心态，也试图改变互联网大公司的玩法。南都周刊记者_王宏宇 摄影_邵欣
时尚先生颁奖那天，程炳皓真的有点晕。
到他上台领奖的时候，手里被塞了一瓶马爹利，左边是沈星，右边是黄健翔，两个主持人把他夹在中间，绘声绘色地念：程炳皓虽神秘低调，却的确影响着当代中国民众的网络生活。
下得台来，助理抱怨：1.西装太大了；2.下回别穿秋裤了。程炳皓还在发愣：神秘？低调？这说的是我吗？
让焦虑的白领开心
程炳皓最近领的奖确实有点多。一连串头衔上不是“达人”、“时尚”，就是“杰出”、“先锋”，他最近最诡异的头衔是 “2009影响中国女性生活精英人物”。
他创办的“开心网”，创造了2009年互联网最快的增速：用户比去年增长500%，国内网站访问量排名第9，全球第60。
在普遍过劳和焦虑成疾的中国IT圈子里，这让开心网越看越不像个中国公司，在某种程度上，成为一个彻头彻尾的异类。
程炳皓觉得，自己从焦虑到放松的过程，可能是每个中国白领都要走过的心路。
他当初曾为一个城镇户口放弃念大学后悔，也曾为新浪放弃爱问搜索心态失衡。当时想通这点很难。最终，程的心态转折来自一本漫画：一个人早上被上司训，转头就去训别人，别人又训别人，最后一个人没人可训，就去训一条狗，最后这条狗咬了最开始训人的上司。
“如果像这样循环，整个社会心态就都不好。但如果每个人尽量让自己开心，那么连周围的人也都可以一起开心。”此后读了吴维库的《阳光心态》，程炳皓开始重新思考，改变心态甚至人生观，最终得出一个结论，简单概括就是“人生开心就好”。
在这里，开心这两个字很关键，“中国人有句话叫开心就好，没人说快乐就好。”一是人生开心更重要，另一个含义是人与人交往，要打开心扉。这对含蓄的中国人来说，尤为重要。
带着这样的想法，程注意到了当时火爆的SNS(社交网络)。他发现，看似已经充分竞争的SNS网站，多将群体定位在更有时间的学生，将功能定位在“找朋友”，但其实还保留着两块无人注意的蓝海：一是一个被忽略的定位“好玩”，二是一个被忽略的群体“白领”。
白领常常很忙，加班从早到晚，接触的多是工作伙伴，没有基于友谊的真诚交流。这是个巨大的需求，而二者结合最大的诉求就是“开心”。
于是就有了开心网。
程炳皓对很多人引用过成龙的一段话：人生被事业和爱情折磨得筋疲力尽，但其实友谊是上天赐给每个俗世凡人的最大恩赐，让你在疲惫的生活得到一丝慰藉。
这也是开心和Facebook的根本不同所在。“停车、朋友买卖这些东西，游戏性到底有多强？我为什么买你不买别人？我为什么到你那儿停车而不到别人那？我为什么给你贴条不给别人贴？那都是因为我喜欢你。如果离开了朋友，我们所做的一切都没有了意义。”
而无论捏一下、停车、买卖朋友、偷菜还是拜师、玩开心富翁，都是在以不同的方式同朋友打招呼。基于这样的考虑，前一段时间舆论纷纷惊呼“用户玩腻了开心网”，程炳皓却一点都不担心：“你可以离开去忙你的事，但总有一天你会想起朋友，回来和他们打招呼。”
互联网实验
没有上市计划，没有全盘布局，开心网更像是程炳皓挑战中国互联网生态的一项实验。到目前为止，他仍将其放在“观察期”，远没有到需要展开的程度。
7500万用户，这个数字已经是中国网民总数的1/5。从最初全部是北京用户，到上海用户超过北京，开心网用了7个月；而一年之后，现在增长最迅猛的是广东用户。但程认为，随着大饼逐渐摊开，开心网的增长速度还将继续保持下去。
基于“朋友”的定位，也让开心在很多细节上与其他SNS网站不同。FaceBook有6万个开放的组件，国内竞争对手也有几千个，但开心网认为中国第三方开发者仍处在起步状态，不同开发者对于“朋友”的理解也很不同，为避免用户产生“选择的困惑”，开心到目前为止仍保持在数十个组件。
在他看来，门户网站纷纷涉足社交网络也不足为虑。“大公司做一些新的事情其实有自身的问题，大公司的强大在于大，弱点也在于大。”程炳皓说，“互联网是个充分竞争的行业，没有什么壁垒，这也是它的乐趣所在，是我喜欢它的原因：你完全可以依靠一个优秀的团队去挑战一个大公司。”
事实上，开心网已经正在改变一些游戏规则。例如广告。到目前为止，开心网上没有花花绿绿的广告条，只接受游戏的植入广告，且必须是一线品牌。换句话说，是由网站来挑选客户，而不是客户挑选网站。
网民也在悄悄发生变化。中国人民大学舆论研究所所长喻国明说，开心网正在让中国网民“心态上越来越宽容，幽默感越来越强。”
以前大家关注的是好玩，但是这种好玩是朋友之间的暗社交，但现在“明社交”也在发展。例如，前段时间有报道说，两个女子在开心网发现“老公”是同一个人。此外，有一些学生在开心网找工作，效果还很好。更多人开始在开心网阅读各种转贴和来自机构用户的消息，以及通过“星语心愿”转发祝愿。
六．吴仁宝：
近来，多家中央媒体集中报道了“天下第一村”的带头人——吴仁宝的事迹。“老百姓幸福是我最大的满足”，这是华西村的老党委书记吴仁宝既朴实又经典的一句话。一位普通的农村党委书记，能将自己的幸福与百姓的幸福紧紧联系在一起，这样的胸怀是每一个党员干部所应该拥有的。他的幸福观至少昭示了以下三点：
一是党员干部应有正确的幸福观。幸福观指对幸福的基本看法或态度，是人们对自身所具备的生存与发展条件的一种肯定的情感体验，是世界观和人生观的反映。在社会转型期，人们会有多种不同的幸福观。吴仁宝说，“我是穷过来的，看到有人穷我就心疼，最大的心愿就是让穷人过好日子，这是我的原动力。无论任何时候，我坚信一点，共产党是要为大多数人民谋幸福的。什么是社会主义？人民幸福就是社会主义。”有位名人说过，“产生巨大后果的思想常常是朴素的”。正是吴仁宝朴素的幸福观，才使得华西村在他的带领下，创造了当代的田野“神话”——从昔日人人穷得没饭吃，发展到今天户户住别墅，家家有汽车，人均存款超过百万的“天下第一村”。
可是如果吴仁宝的幸福观仅仅是华西村村民的幸福观，即票子、房子、车子、孩子、面子这“五子”，那么，吴仁宝也许就会像有些人那样，要么利用职权，合法或不合法地先行达到自己的“五子”
4 目标；要么就不愿当华西村的党委书记，免得费力费神地带领村民共同“奔富”。不论是这两种情形中的哪一种，都不会有现在的华西村。所以，一个干部的幸福观不仅仅是个人问题，而是涉及到所在一方的群众能否幸福的问题。
二是干部只有“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，才能最大限度地实现自己的幸福。吴仁宝说得好：“家有黄金数吨，一天也只能吃三顿；豪华房子独占鳌头，一人也只占一个床位。”作为一个带头人，衡量其政绩和自身价值是否实现的标准，是看其能否努力“造福一方”，而不是“官至几品”。
如今，有的单位或地方为什么人心涣散，前进的脚步缓慢？就是因为“官与民争利”、“有福官享，有难民当”的现象严重。而按照吴仁宝的幸福观去做，应该是“官让利于民”、“有福民享，有难官当”。这样的好干部自然凝聚力强，号召力大，有什么艰难困苦克服不了？再说，百姓幸福了，干部的政绩和自身价值也从中得到了体现。
三是富裕并不是幸福的全部。幸福是物质和精神的平衡的感受，光有物质享受而没有精神追求，是畸形的“幸福”。“腰缠万贯”而“百无聊赖”的精神乞丐，无论在西方社会还是在我们这个转型期的社会，都不乏实例。在华西村，百姓幸福的三条土标准是：生活富裕，精神愉快，身体健康。吴仁宝的“老百姓幸福是我最大的满足”的幸福观，也是一种在物质富裕的基础上的精神享受。随着科学发展观的树立，幸福指标将取代传统的GDP发展观，GDP不再是社会经济欢乐祥和唯一的调料。作为党员干部，幸福观也应该与时俱进，不仅要关注百姓的物质富裕，还应该关注百姓的精神需求，给他们提供施展自身才华和体现生命价值的舞台。老百姓的幸福指数高了，这个地方的干部政绩就上去了，干部必然会在实现自身价值的花园里，见到幸福女神。（王兰）
吴仁宝：走自己的路 让别人去学
在华西村的日子里，几乎天天阳光灿烂，这使我们专程来华西采访的记者没有享受到“万米长廊”的好处。这一长廊连通到扩建前的华西村每幢别墅，也就是每个村民家庭，因为老书记吴仁宝说过，要让每一个村民每天出门不用打伞。
吴仁宝：创造当代中国农民“神话”
他个头不高，笑容明净而淳朴，远远地便伸出手向我们走来，眼睛里满是温暖与慈祥，这是一个地道的乡村老人。
这位非凡的乡村老人，就是创造了当代中国农民的“神话”，让9亿中国农民为之骄傲的江苏无锡江阴市华西村的老书记、农民思想家吴仁宝。
他，靠了什么？
七．吴小莉
昨天，由网易女人频道与联合国性别平等和女性赋权署共同举办的2010女性传媒大奖颁奖典礼在北京万豪酒店举行。典礼现场，任命凤凰卫视副台长吴小莉、前世界小姐冠军张梓琳、女排名将赵蕊蕊为社会性别平等倡导人。
昨天的颁奖典礼现场，经过专家评判与网友投票设立的“最佳社会性别平等商业广告”、“最佳社会性别平等公益广告”等奖项悉数产生。同时，任命凤凰卫视副台长吴小莉、前世界小姐冠军张梓琳、女排名将赵蕊蕊为社会性别平等倡导人。吴小莉在发表感言时称：“上个世纪70年代是由男性主导时政新闻栏目，之后终于有了一位女主播，她在2004年已经退休了，但是至此之后美国女性也可以进入主讲时政新闻的年代。作为一个社会性别平等倡导人，我觉得因为在中国，其实我们比较幸运，很早就有男女双主播形式，但之前女性主讲时政新闻比较少，随着社会发展，女性受到了平等教育，贡献着自己的创造力，所以十多年之前我有机会陪着大家一起以女性身份看世界风云，带着大家一起看世界。”吴小莉特别强调：“我想我们一定是良性平等，这个倡导也给了我们很多机会关注需要更多关注的女性，给她们关怀、支持，也是给所有女性朋友的鼓励。机会要努力争取，当机会来临的时候要勇于承担。很多人说男儿当自强，现在我们也可以说女儿当自强。”随后，吴小莉、赵蕊蕊、张梓琳登台朗诵了一首舒婷的《致橡树》。（记者侯艳）
5 八．王邦江：打造中国“电纸书”
“最早接触‘电纸书’，是在2006年的电子产品展览会上，当时飞利浦公司展示了一款轻薄的‘电子纸张’，它的现实机理跟纸张印刷比较接近，是一个个微胶囊，里面充满带电的染色颗粒，通过移动可以浮现在显示屏表面，并可以在强光下阅读。在体验时，我感到非常惊讶。”带着对高端科技产品的好奇心，王邦江下定决心研发中国人自己的“电纸书”。
经过刻苦专研和不断改进，一年半以后，一款165克重、内存空间为320MB的N510型号“电纸书”问世。随后，汉王以一个月一款产品的更新速度开始对“电纸书”进行细化分级、升级。“第二款产品开始具备字体缩放、横竖版切换、页码跳转、书签、录音、音乐播放等功能。我们为了扩大内容含量，预装了500本正版图书及《国学备要》，收入了280部古代基本国学典籍，总计约1.5亿字。此外还有外国名著、英文名著、经管文化、生活百科等各种内容栏细分，集合了近千本书籍。
目前，汉王‘电纸书’的销量已经走进全球前三名。仅2009年上半年，就已销售10万台以上。”虽然，“电纸书”已经在市场上打出一片“天下”，王邦江的思考却一直没有停止。“科技产品从音频发展到视频，如今转向文字领域。而手机、电脑等产品又渐渐开始让文字‘数字化’。然而我们发现，人们在阅读上依然使用大量纸张，以学生而言，书包里总是装着沉甸甸的课本，以及各种复习资料。如果用‘电纸书’来替代，这一切就会轻松很多。”说到这，王邦江的语气中流露出一种兴奋，“这是我们接下来要做的事情，给中国学生打造一个轻便的‘电子书包’。”
