推荐第1篇：篮球总结
1891年美国麻省春田市国际基督教青年会学院，艾密思先生研究冬季的室内游戏，希望能与春季的棒球，冬季的美式足球一样，受大众的喜爱。
一开始，他曾经用足球来代替，当研究掷球目标时，因为春田市附近盛产桃子，於是找来装桃子的篮子，以它来代替球框，并将它悬於墙上；但是每次一投完球，还要拿梯子将球取下，非常不方便，后来逐渐改良，让球在投完后，直接掉下来。1912年开底的圈和网被正式公认为标准设备。
到了1892年1月20日，春田市青年会举行世界首次篮球赛，但因规则还未完备，上场比赛球员人数不定，有时多至十多人。后来才渐渐的改为九人、七人到五人。1915年美国篮球规则联合会成立，相关的规则於是统一。
这一学期的选修课我选了篮球，之所以选修篮球，是因为篮球运动是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从而提高工作学习效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平。而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。通过这两年来的学习，在老师的诱导下，我更多的掌握篮球运动方面的知识和提高了篮球运动的水平，进一步巩固并提高了基本技术质量，能够掌握了还算是规范的技术动作。这个学期初步掌握多人配合技术的进攻和防守的技、战术以及基本理论知识。比如：掩护，策应，等等。这都是耐心教导分不开的。
经过一学期的篮球课的学习，我学习到了很多有用的技术与技巧，篮球水平有了很大提高。下面是经过学习，我在篮球方面的一些心得体会篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。投篮：投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。投篮技术动作已发展近30多种，就投篮手法说，可分为双手和单手两种；从移动方式说，可分为原地投篮、行进投篮和跳起空中投篮。随着篮球运动防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的情况下进行。投篮技术的发展现状是，由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好，出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。1984年实施3分球规则以来，给篮球运动带来许多新的变化，使得不同身高的队在比赛中取胜的客观条件趋向平等，给远投技术提供了有利条件，使比赛更精彩，战局更加变化莫测。传、接球：在攻、守激烈对抗中，要传好和接好球，首先在于观察、扩大视野。在后场由防守转入进攻时，应先看前场，再看后场，争取长传快攻的机会。在阵地进攻时应先看内线，再看外线，先争取篮下的有利进攻机会。运球和持球突破：这是个人进攻的重要手段。
对于体育学习中的篮球运动来讲，它就是一项集体对抗的球类游戏项目。它的特点是集体性、对抗性、趣味性。除了具有一般运动项目的锻炼价值外，篮球运动复杂多变的比赛过程，能提高神经系统的灵活性，进而提高大脑的分析综合能力和应变能力。竞争对抗的游戏形式，能提高学生参与的兴趣，培养学生的体育情感，以及学生的顽强拼搏精神，提高学生的自信心和心理自我调控能力。比赛中的集体配合，可以培养学生的团队精神，提高学生正确处理人际关系的能力。篮球技能的掌握可以增加人的运动经验积累，能为今后学习其它运动项目提供一定帮助。
篮球运动是一项以球为竞赛工具，以投篮得分为目的而进行的攻守交替，集体对抗的球类运动项目。经常参加篮球活动，可以使身体得到全面锻炼。篮球活动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并容易普及，深受人们喜爱。它对于增强体质、促进身心健康，提高体育活动的参与意识，培养优良品质都具有重要意义。
篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗项目，必须发挥集体的合作，密切的配合，齐心协力，群策群力，全体队员具有凝聚力，战胜自我、战胜对手、勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在比赛中取得胜利。它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量。
篮球运动是将球投入对方球篮，以得分多少决定胜负的集体球类运动项目。参加篮球运动，需要人们在场上不断地完成各种跑、跳投等动作，能够促使进人体全身肌肉的发展，同时使人体的心肺功能得到提高。长期参加篮球运动，对人体力量、速度、耐力、灵敏等身体素质得到全面的发展，同时对改善人们的心理素质、提高分配和集中注意的能力，提高时间、空间和定向能力也有很好的作用。通过篮球运动培养学生团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质、积极拼搏的精神；通过篮球运动的教学、训练和比赛，提高学生各感受器的功能，提高神经中枢的灵活性及其协调支配各器官的能力、改善内脏器官的功能；从事篮球活动能促进学生力量、速度、耐力、灵敏等身体素质的全面发展，同时能提高分配和集中注意的能力，以及空间、时间和定向能力
推荐第2篇：篮球教学
篮球训
练大纲一． 运球：
1:V字运球：（1）前后运；（2）体测运
2：虚晃运球：变向
3：变速运球：突破时突然减速
4：后转身虚晃运球：运球时，假装转身
5：后转身运球：运球时，转身
6：胯下连续运球：胯下连续运球进行过人
7：后运球：向后运球
二． 传球： 1.控球后卫负责传接球在篮球场上负责抢断和控球传球的位置
(1).普通进攻式传球：
PG将球运至前场，协同SG组织进攻。切记，多往内线传球，传准球，PG运球要抬头。
(2).快攻传球：
拿到球后，迅速观察场上形势，如有快攻机会，先将球传给SF，SF再传给SG。
、
三．场上分工：
1号位:控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多、掌握比赛、组织进攻的人。他们要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，给队友创造得分的机会。助攻是他们的首要工作，控球后卫在赛场上扮演的角色就象执导一场精彩演出的导演。 2号位:得分后卫（Shooting Guard），是以得分为主要任务的后卫队员，他的身材一般高于控球后卫，外围投篮是其主要的得分手段。得分后卫在场上是仅次于小前锋的第二得分手，不过他不需要练就小前锋一般的单打身手，因为他经 常是由队友帮助找出空档后再投篮的
3号位:大前锋（Power Forward）是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。对小前锋最根本的要求就是得分，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分
4号位:小前锋（Small Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，抢篮板、防守、卡位是他的主要任务，说到投篮、得分，他几乎是全队最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他要在禁区与中锋配合进 行卡位防守，同时也要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，大前锋常常帮队友掩护，在队友出手投篮努力争抢篮板球，为二次进攻做准备。
5号位:中锋（Center）是一个球队的中心人物，凭借其强壮、高大的身体，无论进攻还是防守，他们都是球队的枢钮，故名之为中锋。作为禁区内的“擎天柱”，抢篮板球是中锋必不可少的能力。此外，封堵阻攻、盖帽也是中锋必备的能力.四． 防守：
二三区域联防：
内线C，SF,PF进行防守，外线SG,PG进行防守。如果进攻队员从外线突入，则内线防守队员进行协防。
五． 进攻： 普林斯顿战术十分注重“空间、时机、观察、执行”四个环节。空间指场上队员之间的位置、距离，时机指传球、跑动、反跑的时机，观察指观察对方的防守站位，执行指执行基本技术。这种打法注重内线传球，内线指挥。实行这种打法的中锋叫组织中锋。在球场上，五个人都会传球，都能投篮，都爱组织，坚持整体篮球和团队精神。普林斯顿进攻战术体系，由现在的国王队助理教练Pete Carril创始，因为他在普林斯顿大学篮球队任教时的标志性的“后门”战术而得名。此战术进攻体系，主要定位在不断的传球、挡人和有意识的无球跑动，通过一系列的配合，在篮下创造出空当，使得进攻一方轻松得分。
1.
战术的第一步：寻找中锋。普林斯顿进攻战术
的理念就建立在将球交给中锋，然后让中锋成为进攻组织者。所以不管是在攻守转换中还是阵地进攻中，最重要的事情就是“找到中锋”，也就是图上的5号球员。
2.战术的第二步：站位。进攻队形将以中锋在有球一侧的2-2-1站位开始。在这里起到决定作用的将是你的外围队员能否更好地向中部移动。如果你的球员都是可以在球场的两端运球和传球的人，那将会更加有利于这个战术
3.战术的第三步：第一次切入。1号队员传球给侧翼的3号，然后向相反方向的底角切入。要注意：每一次这种单人的切入都要全速并且让对方感到威胁。这时，2号队员就会移动到三分线的弧顶处，这一战术的关键部位。
六． 1
推荐第3篇：篮球教学
中文名: 体育教学系列片 篮球 英文名: study basketball 资源格式: RMVB 版本: 更新完(1-50) 发行日期: 1999年 地区: 大陆 对白语言: 普通话 简介:
资源格式：RM 出版：北京科影音像出版社 教练：黄频捷
体育教学—学打篮球（50集）本片由国家篮协副主席白金申、李元伟、孙民治任顾问，刘玉民、匡鲁彬任技术指导，原国家女队教练黄频捷任教练，详细介绍了如何掩护、防守、快攻、传球等战略战术，特别是如何配合，发挥集体精神等素质的培养。本系列片正是为篮球爱好者能圆篮球梦精心制作，是不可多得的体育视听教材。
有几个文件在标文件名时弄颠倒了，像第2和第3,第4和第5……，大家观看学习的时候，注意看下。感谢骡友帮我指出这点，放出源时间长了，就不改动了。 第 1 集、原地球性练习
（一） 第 2 集、原地球性练习
（二） 第 3 集、行进间球性练习
（一） 第 4 集、行进间球性练习
（二） 第 5 集、脚步移动：跑动练习
（一） 第 6 集、脚步移动：跑动练习
（二） 第 7 集、脚步移动：起动急停练习第 8 集、脚步移动：滑步练习第 9 集、脚步移动：起跳练习
（一） 第 10 集、脚步移动：起跳练习
（二） 第 11 集、接球基本技术 第 12 集、双手传球基本技术 第 13 集、单手传球基本技术
（一） 第 14 集、单手传球基本技术
（二） 第 15 集、行进间接传球基本技术 第 16 集、原地单手运球基本技术 第 17 集、原地换手运球基本技术 第 18 集、行进间运球基本技术
（一） 第 19 集、行进间运球基本技术
（二） 第 20 集、接、传、运衔接技术 第 21 集、定位投篮基本技术 第 22 集、行进间投篮基本技术 第 23 集、跳投基本技术 第 24 集、持球突破基本技术 第 25 集、防持球人基本技术 第 26 集、防无球人基本技术
第 27 集、防无球人及综合性防守技术 第 28 集、综合性防守技术训练 第 29 集、抢断与封盖基本技术 第 30 集、抢篮板球基本技术 配合战术篇
第 1 集、传切基础配合 第 2 集、策应基础配合 第 3 集、掩护基础配合
（一） 第 4 集、掩护基础配合
（二） 第 5 集、掩护基础配合
（三） 第 6 集、掩护基础配合
（四） 第 7 集、突分基础配合
第 8 集、关门、夹击、补防配合 第 9 集、防掩护基础配合 第 10 集、半场人盯人防守战术 第 11 集、全场紧逼盯人防守战术 第 12 集、半场联防防守战术 第 13 集、全场区域紧逼防守战术
第 14 集、攻半场人盯人防守战术
（一） 第 15 集、攻半场人盯人防守战术
（二） 第 16 集、攻全场紧逼盯人防守战术 第 17 集、攻半场联防防守战术 第 18 集、攻全场区域紧逼防守战术 第 19 集、快攻战术基础配合 第 20 集、防快攻的战术原则和方法
现代篮球高级教程
中文名: 现代篮球高级教程 作者: 孙民治 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 人民体育出版社 书号: 7500925689 发行时间: 2008年06月 地区: 大陆 语言: 简体中文 简介:
内容简介
本教程分为二十七章，分别介绍了篮球运动技术原理、篮球技术教学与训练、篮球运动战术原理、篮球战术教学与训练、篮球教学理论与方法等内容。
内容截图
目录:
第一章 篮球运动总论 前言
第一节 篮球运动演进的哲学基础与运动规律 第二节 世界篮球运动竞技水平的现状 第三节 21世纪世界篮球运动的发展趋势 第四节 中国的篮球运动 第二章 篮球运动技术原理 第一节 篮球技术概述 第二节 篮球技术结构原理 第三节 篮球技术分类体系 第四节 篮球技术运用 第三章 篮球技术教学与训练 第一节 篮球技术教学与训练的任务 第二节 篮球技术教学与训练的内容 第三节 篮球技术教学与训练的原则和方法 第四章 篮球运动战术原理 第一节 篮球战术概述 第二节 篮球战术结构原理 第三节 篮球战术分类体系 第四节 篮球战术设计与运用 第五章 篮球战术教学与训练 第一节 篮球战术教学与训练的任务 第二节 篮球战术教学与训练的内容 第三节 篮球战术教学与训练的原理和方法 第六章 篮球教学理论与方法 第一节 篮球教学概述 第二节 篮球教学理论与原则 第三节 篮球教学步骤与方法 第四节 篮球教学文件的制定
第五节 篮球教学课的组织模式与方法 第六节 篮球教学质量的测量与评定 第七章 篮球训练理论与方法 第一节 篮球训练概述 第二节 篮球训练理论与原则 第三节 篮球训练步骤与方法 第四节 篮球训练文件的制定
第五节 篮球训练负荷的构成因素与特征 第六节 篮球训练水平的测量与评定 第八章 篮球基本功训练 第一节 篮球基本功概述 第二节 篮球基本功训练的内容 第三节 篮球基本功训练的方法 第九章 篮球中锋、核心后卫的分析与培养 第一节 篮球中锋的分析与培养 第二节 篮球核心后卫的分析与培养 第十章 篮球比赛中的攻守转换 第一节 篮球比赛中攻守转换的特征 第二节 篮球比赛中攻守转换的方式与类型
第三节 篮球比赛中攻守转换训练的内容、方法与要求 第十一章 篮球比赛训练
第一节 篮球比赛训练的任务与种类 第二节 篮球比赛训练的方法与要求 第十二章 篮球运动员的专项身体素质训练 第一节 篮球专项力量素质训练 第二节 篮球专项速度素质训练 第三节 篮球专项耐力素质训练 第四节 篮球专项灵敏素质训练 第五节 篮球专项弹跳素质训练 第六节 篮球专项柔韧素质训练 第十三章 篮球意识及其培养
第一节 篮球意识的概念、作用、特点及相关理论 第二节 篮球意识培养的途径与评定 第十四章 篮球运动员的心理训练 第一节 篮球运动员的专项心理训练 第二节 篮球运动员比赛时的心理训练 第十五章 篮球比赛的准备与指挥工作 第一节 比赛前的准备 第二节 临场比赛的指挥
第十六章 篮球运动员的营养与恢复 第一节 篮球运动员的营养 第二节 篮球运动员的疲劳与恢复
第十七章 篮球运动常见损伤的处理、治疗、预防与康复训练 第一节 篮球运动常见损伤
第二节 篮球运动常见损伤的病因与影响因素 第三节 篮球运动常见损伤的治疗与康复训练原则 第四节 篮球运动常见损伤的处理、预防与康复训练 第十八章 篮球队的管理
第一节 篮球队管理的目标与原则 第二节 篮球队管理班子的构成与要求 第三节 篮球队的管理宗旨与管理内容 第四节 篮球队的管理方法 第十九章 篮球竞赛的组织管理 第一节 篮球竞赛的意义与种类 第二节 篮球竞赛的组织管理 第三节 篮球竞赛的方式与方法 第二十章 篮球规则与裁判法 第一节 篮球规则的起源与演变 第二节 国际篮联(FIBA)规则与裁判法 第三节 职业篮球(NBA)规则与裁判法
第二十一章 高水平篮球裁判员基本素质与培养 第一节 高水平篮球裁判员应具备的素质 第二节 篮球裁判员临场工作的要求 第三节 高水平篮球裁判员的培养 第四节 高水平篮球裁判员的考核
第二十二章 篮球高级教练员基本素质与执教要求 第一节 素质的概念与提高教练员素质的意义 第二节 篮球高级教练员应具有的素质 第三节 篮球高级教练员的执教要求
第二十三章 体育教育训练学(篮球)研究生教育与培养 第一节 研究生教育的发展概况 第二节 研究生培养方案 第三节 研究生个人培养计划 第四节 专业课 第五节 学位论文
第二十四章 篮球运动科学研究工作 第一节 篮球运动科学研究概述 第二节 篮球运动科学研究的基本程序 第三节 篮球运动科学研究方法 第四节 篮球运动科学研究成果的评价
第二十五章 儿童、少年篮球运动员的选材与训练 第一节 儿童、少年篮球运动员的选材 第二节 儿童、少年篮球运动员的训练 第二十六章 职业篮球俱乐部 第一节 职业篮球俱乐部的发展概况
第二节 职业篮球俱乐部的管理与经营模式简述 第三节 职业篮球俱乐部的竞赛与训练 第四节 我国“职业”篮球俱乐部的现状与发展 第二十七章 篮球比赛场馆设备及场地的修建与养护 第一节 国际标准的篮球比赛场馆设施 第二节 篮球场的设备器材
第三节 篮球比赛场地的修建与养护 附1 世界篮球运动发展简况 附2 中国篮球运动重大活动一览表
篮球基础与实战技巧 内容简介
本书内容包括三部分。
技术篇——个人基础技术：投篮、传接球、运球、护球、个人防守技巧、抢篮板球技术；个人实战技巧：摆脱、突破，移动方法；花式篮球技巧。
战术篇——基础配合战术：二打一战术，二打二战术；全队攻防战术：人盯人防守，区域联防，进攻人盯人防守，进攻防。
知识篇——场地与球，竞赛规则，球员位置及职责，炫酷的篮球装备， NBA年度总冠军榜，NBA史上十大攻守兼备的球员，篮球专业术语，NBA历史最佳教练，激情四射的拉拉队与球迷，篮球的起源与发展……
作者简介
邓全，FIBA高级教练，国家一级篮球裁判员，专业体育学院篮球专业毕业，从事篮球教学10余年，教学经验丰富。
目录
理论篇
篮球——挥洒激情，放飞梦想
1.篮球的起源与发展
2.超级球星，星光熠熠
3.NBA历史最佳教练
4.激情四射的拉拉队与球迷
5.世界最著名的三大篮球赛事
最著名的超级联赛——NBA，奥运会篮球比赛，世界锦标赛
必须认知的篮球知识
1.场地与球
2.篮球竞赛规则要点
3.球员位置及职责
4.炫酷的篮球装备
技术篇
个人基础技术
1.热身运动
2.投篮
3.传接球
4.运球
5.护球
6.个人防守技巧
7.抢篮板球技术
个人实战技术
1.摆脱、突破
2.移动
战术篇
基础配合战术
1.二打一战术
2.二打二战术
全队攻防战术
1.人盯人防守
2.区域联防
3.进攻人盯人防守
4.进攻区域联防
顶级球队的科学练习课程
投篮练习
传球练习
接球练习
运球练习
护球练习
防守练习
抢篮板练习
摆脱、突破练习
移动练习
附录
1.NBA年度总冠军榜
2.NBA历史上十大攻守兼备的球员
3.篮球专业术语
4.花式篮球欣赏
环腰绕圈 环头绕圈 “8”字形花式绕圈
推荐第4篇：篮球教学
《籃球教學》讀後感
情境籃球是學校體育課中重要的教學內容，因其運動中充滿趣味性、競爭性、創造性而深受廣大學生的喜愛。但長期以來由於以教師為中心,重“教”輕“學”，忽視學生的主體地位, 造成學生籃球課中學習主動性低。學習效果差。為改變目前的籃球教學現狀，設置問題情境的“研究性學習”被廣泛的嘗試，根據自己的教學經驗，本人認為設置籃球教學中的問題情境應從以人認為設置籃球教學中的問題情境應從以下幾點入手：
1、注重體育教學的本質特徵，體育教學的基本特徵有以下幾點：①“以身體活動為主”這是體育與其他知識傳授類不同區別的最大的特徵；②由於是以身體活動為主，因此必須以從事的運動專案為主要內容；籃球課中設置問題情境，應首先考慮體育教學的基本特徵，在籃球教學中設置問題情境應選擇籃球運動中的問題，且是學生學習籃球過程中客觀存在、急待解決的問題，問題的解決應以籃球技術學習過程為媒介，學生解決問題離不開運動中的練習、嘗試、觀察、分析。
2、充分考慮體育課程的目標體育課程的目標包括三個領域（學習領域、心理健康領域、社會適應領域），設置問題情境不僅要考慮學習領域的目標，更要考慮心理健康領域、社會適應領域的目標，設置問題情境不但要提高學生的籃球技術，還要通過解決問題，培養克服困難的堅強意志，通過解決問題中的交流、討論、協商、合作，建立和諧的人際關係，培養學生對籃球運動的情感，促進學生的情感交流，養成良好的合作精神和體育道德。
3、學習中充分發揚民主，鼓勵創新教師要努力營造一種民主和諧的學習環境，特別是應當努力培養出一個好的“學習共同體”，讓學生敢於發表自己的觀點和想法。籃球運動歷經百年發展，技術在不斷發展創新，沒有絕對正確的、最終的籃球技術。教師應該認識到這一點。鼓勵學生大膽創新。雖然學生現有的水準離籃球技術的創新還有一定的差距，但教師應培養他們的創新意識，特別是通過實踐中不斷創新。
4、設置問題的難度要適當籃球教學中能夠設置很多的問題情景，但設置問題的難度要適當，要考慮學生現有的籃球技術水準和心智發展水準，提出的問題要處在學生思維水準的最近發展區，問題要能引起學生的興趣和好奇心，語言要有情趣，能充分激發學生的求知欲望；引導學生自己去做力所能及的事。太易，學生會缺少成就感；太難，力不能及，學生難以探索，又易產生失敗感。因而創設適宜的問題情境，激發起學生強烈的籃球學習動機和熱情、引導學生開動腦筋思索是學習籃球技術成敗的關鍵。
5、教學的組織形式多以“小組探究”的形式為主學生在自己探究投籃技術時，往往經過發現問題、分析問題、提出假設、驗證假設，整個過程需要花費大量的時間，如果採用班級整體研究學習，容易造成見解分歧後難以達成共識的紛爭局面或消極應付的現象，使教學活動顯得耗時、混亂，不利於教師的引導和幫助，使籃球教學陷入困境；因此採用“小組學習（5--6人）”的形式，每個小組設立的一兩個重點問題，最後一起討論交流各組的解決技術問題的方法，使全班學生們的籃球技術共同提高和完善。
6、學習評價不在結果，而在過程當學生經過小組學習和交流籃球技術有所提高時，教師要給學生以熱情的讚賞和激勵性評價，教師要引導學生反思評價，歸納整理所學籃球技術的過程，培養學生學習籃球技術的方法，特別是歸納總結學習籃球技術過程中所運用的發現問題、解決問題的方法，並納入學生的認知系統，使學生掌握解決籃球運動中問題的思維方法。這樣可以使學生創造性能力不斷增強，學生思維更加靈敏，最終提高學生的籃球運動能力
總之，在體育教學中就必須要明確學生的主體作用，從而提高整個課堂教學品質。
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篮球
1、起动
动作要领：两脚平站或前后站立，屈膝，上体稍前倾，两臂屈肘置于体侧，向前起动时，身体重心向起动方向移动，以后两脚的前脚突然有力地蹬地，同时身体前倾，手臂协调的摆动，充分利用蹬地的反用力迅速向跑动方向迈出。向侧起动时，上体迅速向起动方向侧转并前倾，重心跟随移动，迅速向跑动方面迈步，步法同向前起动。 重点：用力蹬地
难点：手臂与腿地协调配合。
2、急停
动作要领：队员在快跑中急停时，先向前迈出一大步，用脚跟先着地，再过渡到全脚掌抵住地面，并迅速屈膝，同时身体稍向后移，重心后移。
跳步急停，队员在中慢速度时，用单脚和双脚起跳，上体稍向仰，两脚同时平行落地。满地时前脚掌着地，用前脚掌蹬住地面，两膝弯曲，两臂屈肘微张，保持身体平衡。
重点：跨步时降重心
难点：
3、滑步
侧滑步：两脚平行站立，两腿较深弯曲，上体稍向前倾，两臂伸直，向右滑步时，左脚掌内侧蹬地，右脚先向右滑跨，在满地的同时，左脚将随滑动，向右脚靠近，两腿保持一定距离，在滑步时，要保持屈
膝降低重心姿势，身体不要上下起伏，重心保持两脚之间，眼在注视对方。
前滑步：两脚前后站立，前脚同侧前举，后脚的同侧臂侧举。向前滑步时，后脚的前脚掌内侧蹬地，前脚向前跨出一小步，着地后，后脚紧随向前滑步，保持前后开裂姿势。
后滑步：两脚前后站立，前脚同侧臂前举，后脚的同侧臂侧举，向后滑步时，由前脚掌内侧蹬地，后脚向后跨出，着地后，前脚紧随向后滑步，保持前后开裂姿势。
重点：蹬、跨、跟
难点：上体不要起伏，保持重心平衡
4、双手胸前传接球
动作要领：两手五指自然张开，两大拇指成八字形，用指根以上部位持球，手心空出。两肘自然弯曲于体侧，置球于胸腹部位，脚分前后，目视传球方向，后脚蹬地，两臂前伸，手腕由下向止转动，再向内向外翻，急促抖腕，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拔，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余四指向前。远距离传球，则需辊大蹬地和腰腹的协调用力。
接球时，眼要注视球，肩臂放松，手臂要半屈迎向球，手指自然分开、放松。当手指触球时手臂立即随球后引缓冲来球力量，将球握于胸前，保持身体平衡，并做好投篮、传球、突破的准备。
重点：蹬地、伸臂、翻腕、抖腕、拔指
难点：动作协调连贯，双手用力均匀
动作要领：以右手为例，双手持球于胸部，两脚平行开裂立，传球时，左脚向传球方向迈出半步，同时将球引至右肩上方，肘部外展，上臂与地面平行，手腕后仰，右手托球，左肩对着传球方向，重心落在右脚上，右脚蹬地转体，前臂迅速向前挥摆，手腕前屈，通过食指中指将球传出，球出手后，右脚随着身体重心前移而向前迈出半步，保持基本站立姿势。
重点：蹬地、转体、挥臂、拔球
难点：动作协调连贯
6、原地运球
动作要领：两脚前后站立，侧身体上体稍向前，两膝微屈，抬头平视，进而运球手臂屈肘平抬，肩向前用以保护球，运球时五指分开，用手指和指根部按拍球，手心空出，以肘关节为轴，前臂做上下伸压动作，结合手指、手腕缓冲球向上反弹力量，以控制球的高度和落点，一般落点在运球手同侧脚外侧20米处。
重点：运球的手型，按拍球的部位、力量
难点：身体姿势和手臂动作的协调配合
7、行进间运球
动作要领：膝微屈，上体稍前倾，目视前方，手按球的后半部，球落点在人的侧身前方球的反弹高度在腰胸之间。手脚要协调配合。 重点：运球姿势、按拍球的部位、力量
难点：身体姿势和手臂动作的协调配合
动作要领：（在右手为例）右手五指自然分开（手心空出），指根以上部位触球，向后屈手腕、屈肘持球于肩上耳部左右，肘内收，前臂与地面接近脆垂直，左手扶球的左侧，右脚稍前，左脚稍后，重心放在两脚之间，两膝微屈，目视投篮目标。投篮时，两脚前脚掌用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸，即将伸直时，手腕用力前屈，手指拔球，球最后以中指和食指的前端投出。球出手后，腿、腰、臂自然伸直。 重点：蹬地、伸臂、屈腕、拔指
难点：身体姿势和手臂动作的协调配合
9、行进间单手肩上投篮
行进间单手高手投篮
动作要领：（以右手为例）右脚跨出一大步，在没落地前接球，右脚落地后左腿向前跨出一小步（缓冲向前的水平冲力），并用力蹬地向上起跳，同时举球于肩上（或头部以上）。当身体至最高点时，前臂向前上方伸展，右臂即将伸直时手腕前屈，食、中指用力拔球，通过指端将球拔出，出手要柔和。
重点：跨步上跳，手指柔和拔球
难点：跨步接球，上步起跳，伸臂拔球投篮动作的连贯协调和投篮的命中率。
行进间低手投篮
动作要领：（以右手为例）右脚跨出一大步，在落地前按球，左脚紧接跨出，步幅稍小，不要减速，有力蹬地向前上方起跳，同时双手持
球移至体右侧耳上举，左手离球，右手掌心向上托球，向球篮方向伸出，接着向上屈腕，食指、中指、无名指向上拔球投出。 重点：跨步接球上跳，手指挑拔球
难点：跨步接球，上步起跳，伸臂拔球投篮动作的连贯协调和投篮的命中率。
推荐第6篇：篮球特色课程教学总结
《篮球》特色课程工作总结
周利平
为了进一步增强篮球运动的趣味性和普及性，让学生在篮球运动中更好的享受篮球，本着从学校实际出发，从学校原有资源出发的原则，把人人会篮球运动作为学校今天行动计划项目之一，以此来增强学生体质，丰富学生的课余生活。特色课程实施一年来，取得了一定的成绩。现作如下工作总结：
二、内容设置
本课程既独立成为课程，又是体育教育课程的补充和延伸。根据学生的身心特点和学习心理学的基本原理，我确定了不同年级段的不同教学内容。一年级段的教学内容是：帮助学生了解篮球的基本知识，认识篮球和篮球场，初步接触篮球，初步熟悉球性，激发学生对篮球的兴趣。三年级段的教学内容是：帮助学生了解篮球发展的历史，进一步熟悉篮球性能，了解篮球比赛的基本规则，掌握基本的花式篮球技能，使学生喜爱花式篮球。高年级段的教学内容是：帮助学生及时了解篮球的现状和发展趋势及国内外重大的篮球赛事，学习篮球的一般技战术，学习在篮球比赛中的相互配合，同时，培养学生团结协作、顽强拼搏的精神。
三、课时安排
分三个层面实施，一是每周安排一课时，将篮球知识、活动引入课堂，由体育老师负责实施。在提高运动技能的基础上，重点培养学生对篮球的兴趣和指导学生掌握篮球的基本技能，由班主任组织实施。二是在班级间开展。班级赛在我校已举行五届，深受广大师生热烈欢迎，第
三、就是在学校层面上实施。学校精心挑选一批对篮球运动有浓厚兴趣、篮球技艺高超的学生，组成学校篮球训练代表队，他们代表学校参加比赛。
1
四、篮球特色课程实施的初步成效
1．学生的精神面貌明显改观，意志和毅力得到良好锻炼。
《篮球》特色课程的实施能够让师生在紧张的工作、学习之余，放松身心，以更加昂扬的精神状态投入工作、学习。特色课程的实施，得到全体老师的大力支持和配合。他们根据课程安排主动培养学生的篮球爱好和兴趣，指导学生利用课外时间加强锻炼，掌握篮球的基本技能。在艰苦而充满期待的训练中，师生共同经历了起初的困难和挫折，也品尝了成功的快乐和喜悦，意志和毅力得到磨炼。培养了一批又一批有健康意识、篮球技艺高超、将自己的情思与篮球交融的优秀学生。
2、使学生强健了体魄，陶冶了情操，促进了身心和谐发展。
学生参加体育锻炼的积极性明显提高，特别是学生在锻炼过程中以玩篮球的时间占据极大部分。他们渴望在篮球比赛中拿到好名次，渴望在班级间比赛中能上场展示自己的才能，更渴望加入学校篮球队为校争光。原来对体育锻炼不感兴趣的学生，现在也成了活动中的中坚力量。学生从篮球活动中得到兴趣，运动能力也不断地提高，为他们阔步走向美好未来打下了良好的身体基础。
3、培养了学生之间合作与人际交往能力，为他们走向社会，走向未来奠定了基础。
《篮球》特色课程的实施中人与人之间的合作非常关键。再加上众多的比赛活动，学生的集体荣誉感增强了，互相之间的合作能力也增强了，人际交往能力得到了提高。
回顾我校《篮球》特色课程的实施过程，在这个需要长期的探索过程中，有挫折的烦恼，也有成功的喜悦，也是课程的实施是一个长期的过程，今天的成果
2
只是明天的一个起点，在今后的工作实践中，我将加倍努力，把《篮球》特色课程的实施进一步落到实处，兑现我们为学生的健康人生奠基的承诺。
2014.6
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推荐第7篇：篮球裁判理论教学的总结
篮球裁判理论教学的总结
篮球是一项非常健康的运动，中国的篮球普及起步虽然晚，但是这并不影响人们对篮球的喜爱甚至疯狂，篮球裁判的知识可以提升我们对篮球的认识，尊重篮球道德，追求篮球的价值，培养终身参与篮球运动的习惯和能力。同时改变了我对篮球的看法，从一无所知到被篮球吸引。
篮球裁判员应是一名主篮球裁判员和一名或两名副篮球裁判员。他们由记录台人员和技术代表协助。记录台人员应是一名记录员、一名助理记录员、一名计时员和一名24秒钟计时员。担任一场比赛的篮球裁判员不应与场上任一队有任何方式的联系。精通篮球竞赛规则及裁判方法，并能在临场比赛中准确，熟练运用，具有较高的理论水平和丰富的实践经验，具有组织篮球竞赛的全面工作能力。在全国篮球竞赛中能用途正、副裁判长职务，并具有担任国际比赛裁判工作水平掌握英语，熟悉英语裁判术语及规则。
篮球裁判知识讲解对篮球教学而言好比如虎添翼，我们通过具体详细的了解比赛规则，即知其然又知其所以然，对篮球的基本技术和基本技能的了解和领悟会更近一步，打篮球非常讲究战术，队员之间的配合，怎样正确打球，怎样避免犯规，怎样在关键的时刻逼对方犯规等等，有了对篮球裁判知识的充分了解，才能在打球是对战术会更切实可行的想法和行动。通过篮球裁判的学习我们对篮球有了全新的认识，同样的场地同样的队员我们有了不同的感受，那种能让自己在赛场奔放的理由。
通过篮球裁判的理论学习，让我们认识到健康最重要，我的有自己的学习计划和健身计划，作为一名理工科的学生我有太多的时间是在教室，所以我将计划定在每天下午去跑步，慢跑和走步每天坚持加一圈，这样坚持下来一方面我身体素质会提升另一方面我跑步不会觉得吃力了。坚持每天早起慢走和去吃早饭的好习惯，良好的生活习惯是走向成功必不可少的，春季锻炼，可吸入更多的氧气，改善机体新陈代谢，还能促进人体形成维生素D，春天健身要注意防寒、防风、防雾。早晨锻炼时衣服不能穿得太少，大汗淋漓时不可减得太多。 春季是比较适合进行户外锻炼的季节，骑车、放风筝、等。
往往我们在课堂上学到只是一部分，理论与实践结合才是完美，虽然在课堂上我们会看到球星打球的帅气的过程，但是真正学到的东西很少，篮球裁判即是在判断球员的错误动作，我觉得如果再加入一些正式球场犯规后裁判处理这个过程的视屏就更好了，或者我们可以到室外组织同学一边指导同学们打篮球一边指出他们犯规的动作等等，这样也算是学以致用，能让同学们加深自己的印象，
推荐第8篇：篮球社团活动总结
“生命在于锻炼”，经常参加体育活动的孩子，身体都很健康，而体育能促进学生动作的发展，还可以活跃学生的生活，使学生活泼开朗，并能逐渐养成勇敢、坚强等品质。下面小编就给大家分享下篮球社的活动总结模板，欢迎阅读！篮球社的活动总结一
这一学期我校的篮球课外兴趣小组有序的在开展活动。篮球课外兴趣小组活动给学生们带来了快乐，带来了喜悦，学生们在活动中让我看到他们的另一面。对其他体育活动来说小学生篮球训练工作是一项长期性的工作，对于学生来说是一项值得参与的运动。由于篮球运动是集身体素质、技巧、智力为一体的紧张、激烈并有直接身体接触的对抗性项目。对人体有较高的锻炼价值，能提高中枢神经系统和运动分析器官的机能，改善心肺功能，增强身体素质，培养积极勇敢、果断顽强的意志品质，激发竞争意识和进取精神。篮球比赛场面紧张激烈，变幻莫测，精彩纷呈，富有表演性和较高的观赏性，深受人们的喜爱，因而在学校中有很多学生喜爱这项运动。现将本次的活动总结如下：
一、基本情况分析：
1、学生们很喜欢篮球，他们有共同一个兴趣爱好，但是篮球的素质不是很好，没有什么苗子，在兴趣小组训练的时候会有难度。但由于是小学生，现在需要练习的就是基本功，我想只要通过好好练习打好基础，在以后的初中、高中他们会知道现在练习是多么的重要。
2、活动的纪律性较差。由于第一次带队，对学生的要求和管理方法上有提高，必须制定良好的纪律来规范学生，让学生学有所得。
同学们都喜欢上篮球活动课。为了使篮球活动课真正落到实处，切实提高学生的身体、心理素质，成为体育课的不可缺少的补充，制定本学期篮球活动教学计划。
二、教学目标
1、让学生了解上体活课和锻炼身体的好处，能够认真上好篮球活动课。不要把体育活动当作自由课。
2、初步掌握体育基础知识、基本技能、和基础项目。
3、培养学生的组织纪律观念和吃苦耐劳，用于拼搏的精神。
4、增强学生身体素质的同时，锻炼学生的心理素质，使学生的身心协调发展。
5、通过有计划、有组织的训练，提高学生的动作协调能力。
三、任务完成情况
本学期的篮球课外兴趣小组活动组织严密，活动有效。严格按照学期初制定的计划，及早动手，积极筹划和准备。使体育课外兴趣小组时间、地点、人员固定，保证了活动稳定性。另外，活动内容多样、具体，教师提前备课，活动时扎实有效。小组成员对活动内容掌握较快，都达到活动要求。学生了解并掌握了篮球有关得知识，而且思维能力、动手能力大大提高，自学能力也有一定发展。
四、主要经验和体会
实施课外活动的目的就是增强学生的素质，增进学生健康，我们始终从学生的角度出发，考虑学生的兴趣与爱好，在项目的选择上符合大多数学生的意志，让学生不感觉到课外活动是一种负担。在体育课堂教学中，把一些课外活动项目做了加工处理，改变了学法和练法，以游戏和比赛的形式出现，增加了学生的学习兴趣，提高了他们的锻炼热情，既完成了教学任务，学生又得到了积极的锻炼。对于素质较差的学生，教师从不歧视与挖苦，而去安慰和鼓励他们，使他们不但在素质上得到加强，在心灵上更树立了自尊与自信。
五、存在问题
学生的基本素质比较差,吃苦耐劳的精神不够,训练量还需要提高。学生的力量，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，因此在训练工作中应强调身体训练。
篮球社活动总结二由于系老师的关怀、指导，团委学生会各干部的配合，以及同学们的支持，这次篮球赛能顺利举行。那里还个性感谢各位裁判，他们对篮球赛的协助，支持和配合，使此次篮球赛有序地进行并取得了比较圆满的成功。现对本次比赛做简要总结如下：
首先，我们对此次比赛的定位就是旨在健身、娱乐，以到达增进同学之间的友谊，加强班级之间的交流，提高班级凝聚力的目的。在这一次的篮球赛中体现了我系同学对体育的兴趣和爱好!同学在比赛中也表现出比赛第二，友谊第一的精神。在比赛中同学们都能相互谅解。也体现了各班的团结精神，在比赛中每个同学都能够尽力地发挥自己的才能，展现自我。从中能够看出同学们高涨的热情，在频繁的比赛和紧张的学习当中，各篮球运动员表现了惊人的意志以及团队精神，能赛出水平，赛出风格，赛出成绩。
最终，我们决出了本届比赛的三强，冠军为05采矿1班。亚军为05采矿3班，季军为05采矿2班。3月29号进行了如火如荼激烈的比赛后，此次篮球比赛圆满落下帷幕。
透过这次篮球赛，我们取得了很重要的经验。比如拉拉队的作用十分大，赛场下拉拉队的加油声是场上队员巨大的精神支柱，并且班级的群众荣誉感在那里得到了充分的体现，同学们的关系也迅速升温。因此，我们不定时地举行一下类似的活动是很有好处的。
我们透过精心策划、用心准备、合理安排，使本次篮球赛在有条不紊中体现了“公正、公平、友谊”。超过了预期效果，且各队在比赛中表现都很出色。
尽管如此，本届比赛仍存在一些不足之处：由于比赛期间有好多我部成员有选修课，并且正值计算机考试和院的排球赛同时进行，工作人员常常难以调出时间，给比赛的顺利进行造成必须不便。以后会向有关领导反映，确保以后工作的顺利进行。
部门的干事提出以下推荐，以后的比赛能够思考设置啦啦队奖，并给裁判购买礼物。他们还期望体育部能够承办一些除了体育赛事以外的特色活动。
此次篮球联赛大大拉动了系篮球爱好者的兴趣，并使他们有充分的舞台去挥洒他们的实力与激-情，并给所有的观众献上一道道体育大餐。炎热的夏日伴随着电气院篮球赛的结束逐渐到来，在这次比赛中，我们班很荣幸的获得了冠军，值得一提的是，在我们收获喜悦和成就的同时，我们还收获了很多很多。
篮球社活动总结三为了提高篮球爱好同志的技术水平，促进各单位之间的沟通与联系，更好地体现素质教育的优越性，20xx年XX月XX日下午，后勤与外企单位之间篮球友谊赛，随着一声响亮的口哨声如期举行。
赛事从一开始就十分的激烈，你一球我一球，比分你追我赶，没有丝毫放松，双方队员在赛场上充满激情的挥撒这自己的优秀球技。球场队员卖力“表演”，球外球员啦啦队也没有闲着，嘶声力喊，为各自球队的队员加油打气，一时球场热闹非凡。
这次篮球比赛，是我们意料之中的是同事们的用心参与性较高，赛前的准备比较精心。透过比赛我们看到了同事们为了后勤服务中心的群众荣誉而不顾惜个人的苦与累。比赛中团结向上，勇于拼搏的精神激励着每一位同事。虽然在比赛中个人实力相差很大，但都没能阻挡住同事们自身对篮球运动的强烈爱好。在比赛中，同事们能够端正态度，解放思想，把胜败看得并不重要，关键是同事们参与比赛，展示自己本单位风采。你们的尽心尽力，虽然没能够赢得比赛，亲爱的同事们，咱们是虽败犹荣，毕竟你们的付出也同样得到了大家的喝彩与助威，同样赢得了掌声。虽然我们没有取得胜利，但是双方队员良好的球风、精湛的技术仍然为自己的班级做出了礼貌的典范，每个队员都是一名合格的礼貌使者，传播着用心向上、永不言输得拼搏精神，值得我们所有人学习。
从这次友谊赛中我们也看到了很多的不足之处：
第一，队员之间也缺乏交流，彼此之间不了解各自的特点，缺少默契。应对这些状况，球队就应多组织打友谊赛，多在一齐打球，在培养球队团结方面多下功夫，但是由于各个方面的原因没有得到落实。
第二，每个球员也不是十全十美的。比赛前于比赛场中地问题未处理好，导致球员未能更好发挥，使得我方球队队员在赛前未能做好充分准备，比赛中球员过于消极，使有些球员消极应战，在此对给领队组带来的不便，在次表示歉意。比赛时部分球员没有更好的服从教练组的布置和安排，使得比赛阶段未能到达预期效果。
虽然这种活动不是我们的原创，虽然比赛很不正规，在那里甚至没有奖品。但这都不算什么单位的生活是丰富多彩的，其实各种各样的活动都是一种锻炼，一种尝试。在那里，没有为了名次的争吵，没有为了荣誉的拼抢。有的只是纯真的友谊，快乐的情绪，快活的汗水。我们单位输掉了比赛，但比赛结果没有人去关注。以后我们还会举办一些这样的活动，让每一个人都参与近来，让每一个人都感到群众的温暖，群众的快乐。
推荐第9篇：篮球运动会总结
2011年篮球运动会总
为期将近半天的“三人制”篮球赛终于成功落下帷幕了，从总体上来说这次活动是比较成功的。我们本着对全校学生进行文明道德风尚教育，推动体育运动的开展，提高各班级同学内部团结协作能力，丰富校园生活的理念。举办了此次篮球赛。
我校对此次的活动总结如下：
首先，比赛的前期工作我们做得很充分。从对各个会员的通知到安排裁判人手，从给裁判开会统一场上规则到安排比赛进程，我们都做得有条不紊。但在赛程方面，我们遇到了很大的困难。由于雨水天气，我们的比赛又只能安排在中午进行，所以导致有的比赛不得不推迟进行。于是，我们针对这些特殊情况，及时对赛程做出了调整，并最终保证所有比赛都能顺利进行。如天气好的时候我们同时安排一班两场的篮球比赛。当然，这也离不开各班班主任的支持及裁判们的辛勤工作。还有运动员的理解。
其次，这次比赛我们的人员安排较为合理，规则通知比较明确。在篮球赛比赛开始之前我们就召集各个会员，裁判员开会。重申了赛场规则。而且我们有些重要的比赛学校里的裁判员，提高了公平，公正性。在比赛过程中，裁判们能灵活而及时地控制比赛气氛。在进行了几场比赛，我们紧急召集裁判员决定再次严肃比赛纪律，加大裁判执法力度，严格控制场上的“火药味”。因此，在接下来的比赛中，场上紧张的气氛逐渐被各队同学们的加油呐喊声所淹没。
第三，本次比赛都能及时到场布置好比赛场地。如班会员拿着拖把到场把积水托干。为运动员提供最好的比赛环境。比赛中，他们认真做好比赛记录，而且随身携带相关药物，及时为受伤的运动员做疗伤护理。比赛结束后，能及时把比赛结果统计出来，并写到赛事进程公布栏上，让我们及时了解比赛进程与结果。增加了比赛成绩的透明度。总之所有的比赛组织者和会员积极性都很高涨，保证了此次篮球赛的圆满结束。
但是，活动中依旧存在一些问题：
一、由于裁判判罚尺度不一，比赛中难免出现失误，造成个别球员对裁判的不满。在比赛过程中还出现了球员对裁判发生了小小的摩擦。由于比赛竞争较为激烈，队员与队员之间难免有摩擦，进入复赛尤为如此。特别是女队的队员。由于对篮球赛第规则不是很熟悉，经常发生为球发生小争执。
二、总体来说，虽然大部分不是人为因素造成的。可是还是影响了同学们的休息和学习时间。对此，我们体育组要吸取教训。争取以后的活动按原计划依时进行。
面对这次活动，在好的方面要加强，对不足之处，我们应该加以改进，争取在今后的活动中努力把活动越办越好；
1.篮球协会在组织今后的活动中，我们应该把宣传工作做好。让更多的同学参与到其中，增加活动的气氛。 2在今后活动开展前，我们要对同学在比赛过程中的行为做出严格的规定，本着友谊第一，比赛第二的原则，不允许有违反道德的行为出现，如有发生要严肃处理。
3.面对对活动的不熟悉，在今后各项活动中，一开始都由专业的人带着他们，对工作熟悉后，再放手让他们自己干。多多培养这方面活动的组织者。
本次活动总体下来，效果还是不错的，达到了预先的目的。在开展活动的同时，各个会员之间的团队合作精神有了很好的体现。通过活动让各个年级的同学有了交流。希望同学能将在比赛过程中的拼搏精神延续的接下去的学习，工作和生活中。
最后，我们还要感谢学校领导的指导及班主任老师们对此项活动的支持。正是因为你们的指导和支持，加之我们的共同努力，球场上才会有如此多的笑脸在绽放，才会有锣鼓声声响的呐喊加油。希望领导继续支持我们，我们也一定会尽自己的全力，把以后的活动做得更好，把体育的快乐送到每一位同学手中的！
篮球协会
2011年11月9日
篮球协会
2011年11月9日
推荐第10篇：篮球选修课总结
2013—2014学年第一学期篮球选修课总结
时光飞逝，很快这学期的篮球选修课就要结束了，虽然这篮球课就一周只有那么两节，但是经过这14周的篮球课的学习，通过老师的悉心教导，学生学习到了很多有用的技术与技巧，篮球水平有了不小的提高，同时对篮球的兴趣也增强了不少。下面将一学期情况总结如下：
本学期主要对学生进行了个人进攻技术和防守两大部分的学习。进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。随着篮球运动防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的情况下进行。我想学校为我们开设这个课程学习篮球，并不是想让我们能够学到多么高超精湛的球技到NBA赛场上去秀。它更偏重的是让我们早学习篮球技术和特殊的同时对我们今后的学习、生活和工作就业方面的能力提前得到锻炼。为以后奠定更结实的基础。篮球中的团队团结精神尤其重要，一个人的球技再高潮，若没有其它的队员的配合，传球、抢篮板……那么他得分也很困难。一场球赛只有五个人团结起来，打好配合，研究好战术、对策才会取得好的成绩，再有就是竞争性，这是当今社会的青年不可缺的一种魄力和能力。不思进取，原地踏步迟早会被这个社会淘汰！这就是篮球给我们当代学生提前训练。她对我们的影响不仅仅是体能上的锻炼。它会让我们今后的路走的更平、更坦、更顺。
本期担任高
一、高二篮球选修课，教学中做到了严格有序、科学合理、尽职尽责，教学中不断探究体育课程改革的新理念，通过篮球基本技术、战术的教学，诱导学生自主锻炼能力,同时灵活运用教学方法、手段使学生在原有基础上体育技能、体育知识、篮球水平,篮球情感都有了大发展，大大激发了学生学习热情，真正做到了师生同乐、教学相长的良好局面。教学中除教会学生篮球基本技术、基本战术外,还有意识地安排了学生进行身体素质方面的训练，进行实战性的篮球教学比赛，提高了学生的运动能力，为将来实施终身体育锻炼、提供了良好的身体基础。教学中注意对学生思想品德教育,注意培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质,使篮球选修课成为同学们真正爱上、愿意上而且受益匪浅的课堂，真正促进了体育教学活动的研究和改革，丰富了学生的学习生活。
展望未来，体育选修课还要更具针对性，针对体育课程实际，针对学生实际，合理开课，合理组织，带领学生积极进行体育研究性学习，不断探索体育教学新思路、新方法。就一定 会迎来更具特色和生命力的选修课。
2013年12月13日
第11篇：篮球课总结
篮球课总结
时间过得很快，转眼间一个学期就过去了，我们所热爱的篮球课也将告一段落。平心而论，通过这一个学期的篮球课学习我真的收获了很多，我想，篮球课上所学到的技术不是最重要的，最重要的是它培养了我对篮球的热爱，让我从一个抵触体育，不喜欢篮球的宅男变成了一个热爱篮球的球迷，这真的是我从来没有想过的。所以，在我心里选择篮球课对我来说是一个十分正确的决定，它永远也不会让我感到后悔。
就在上个学期的期末，刚刚接到体育选课通知的时候，我的心里还有些惴惴不安，不知哪一种体育运动才是适合我的，终于在最后我选择了篮球，原因是也许篮球更容易及格。然而，这个学期的篮球课却深深地改变了我对篮球的态度，因为它让我发现篮球中的乐趣与篮球中的美，使我深深地爱上了它。我也从一开始的惧怕上体育课到最后的渴望上体育课，这真是一个巨大的转变。
同样地，我对老师的认识也经过了一个逐渐深入的过程，那是一个从畏惧到敬爱的过程。 当我知道老师是一位专业的篮球教练的时候，我的畏惧便产生了，因为我的心里一直在担心我对篮球一点基础都没有，上课时的笨拙表现会不会让老师失望或生气。但是没过多久，我的疑虑便烟消云散了，我渐渐的发现，虽然老师具有高超的教练水平，但是对于我们这些笨拙的学生他却如此的耐心与宽容，从来没有对我们发过火。每当我们表现不佳的时候，他给我们带来永远是鼓励与更加耐心的指导，这是我喜欢老师的最重要原因。依然记得，一次活动课上，老师专门为我们几个基础很差的同学教授投篮方法，短短的几十分钟我的投篮命中率大幅提升，这使我更加坚信老师的高超水平。我想，老师带给我们的收获是多种多样的，他给我们带来的不仅是一时的锻炼，而更是一生的快乐。
说到篮球课的收获真的蛮多的，总结起来主要有以下几点：
1.篮球知识和技能。这是最直接也最明显的收获，篮球课上老师主要教授给我们投篮、传接球、运球带球突破等等，甚至还有深奥的篮球战术。使我这个本来对篮球十分陌生的门外汉开了眼界，直到最后当我熟练地带球上篮、投篮的时候，才真正意识到，这个学期的努力真的没有白费，一种满足的感觉油然而生。
2.身体素质的提高。这一点是非常明显的，毫无疑问，自从上了大学，虽然自由的时间多了，但是同学们主动参与体育锻炼的时间却在减少，更多的同学还是喜欢呆在屋子里看书或上网。篮球课给我们带来的是生活的改变，使我们更多的参加体育运动，不至于体质下降太快。
3.团队精神与合作意识。篮球是一项团队的运动，一个人的优秀并不能带来胜利，相反，几个并不是最优秀的球员在一起默契配合却能打造出一流的球队。同样的，篮球场外的现实生活中，我们依然无法离开团队的支持而独自取得成功。篮球课就是在一次次的合作与磨练之中将团队概念深深埋入每个人的心里，这对我们来说是一笔巨大的财富。 4.对篮球战略战术的了解。老师常说：“篮球并不复杂，只是我们这些老家伙的介入才使篮球复杂了。”在篮球课之前我对篮球场上战术的了解真的是零。我从没想过，原来运动员们的跑跳投之间却暗藏着如此深奥的智力对决。有人说篮球是技术，但我渐渐的发现，篮球，其实可以称得上是一门艺术！两次室内课让我深深明白，做任何事，哪怕是看似体力活的体育运动，都需要讲求策略，策略对了才能胜的干脆利落！
5.对篮球的喜爱。从开始到最后，我对篮球态度的转变真的让我自己都无法预料。无论你当初对篮球如何陌生乃至讨厌，但当你了解它以后，你都会深深地喜欢上它！尽管现在我的球技依然糟糕，但是有了对篮球的喜爱，我想，技术的提高并不是十分困难。因为“兴趣是最好的老师”。
就这样，一个学期的篮球课即将圆满结束，而我对篮球的喜爱却刚刚开始，相信在以后的学习中，我会进一步提高自己，给自己，给别人带来一份惊喜。
第12篇：篮球兴趣小组总结
篮球兴趣小组总结
“
生命在与锻练，凡经常参加体育活动的孩子，身体都很健康，而体育能促 进学生动作的发展，还可以活跃学生的生活，使学生活泼开朗，并能逐渐养成勇 敢、坚强等品质。这一学期我校的篮球课外兴趣小组有序的在开展活动。篮球课 外兴趣小组活动给学生们带来了快乐带来了喜悦，学生们在活动中让我看到他 们的另一面现将本学期的活动总结如下：
一、基本情况分析：
同学们都喜欢上篮球活动课为了使篮球活动课真正落到实处，切实提高学
生的身体、心理素质，成为体育课的不可缺少的补充，制定本学期篮球活动教学 计划。
二、教学目标
1、让学生了解上体活课和锻炼身体的好处，能够认真上好篮球活动课。不 要把体育活动当作自由课。
2、初步掌握体育基础知识、基本技能、和基础项目。
3、培养学生的组织纪律观念和吃苦耐劳，用于拼搏的精神。
4、增强学生身体素质的同时，锻炼学生的心理素质，使学生的身心协调发 展
5、通过有计划、有组织的训练，提高学生的动作协调能力。
三、任务完成情况
本学期的篮球课外兴趣小组活动组织严密，活动有效。严格按照学期初制定 的计划，及早动手，积极筹划和准备。使体育课外兴趣小组时间、地点、人员固 定，保证了活动稳定性。另外，活动内容多样、具体，教师提前备课，活动时扎 实有效。小组成员对活动内容掌握较快，都达到活动要求。学生了解并掌握了篮 球有关得知识，而且思维能力、动手能力大大提高，自学能力也有一定发展。
四、主要经验和体会
实施课外活动的目的就是增强学生的素质，增进学生健康，我们始终从学生 的角度出发，考虑学生的兴趣与爱好，在项目的选择上符合大多数学生的意志， 让学生不感觉到课外活动是一种负担。在体育课堂教学中，把一些课外活动项目 做了加工处理，改变了学法和练法，以游戏和比赛的形式出现，增加了学生的学习兴趣；提高了他们的锻炼热情；既完成了教学任务；学生又得到了积极的锻炼。 对于素质较差的学生，教师从不歧视与挖苦，而去安慰和鼓励他们，使他们不但 在素质上得到加强，在心灵上更树立了自尊与自信。
五、存在问题
学生的基本素质比较差；吃苦耐劳的精神不够；训练量还需要提高。学生的力 量，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，因此在训练工作中应强调身体训练。
六、改进措施
1、与家长和学生进行沟通，争取家长的支持和学生的参与。
2、采用灵活、多变、单项技术的训练采用多球训练的方法。3.狠抓球队的训练作风，使队员们养成良好的训练习惯。
4、单项技术的训练采用多球训练的方法。
5、每周进行一次全队大评比，增强队员们的竞争意识，互相帮助提高。通过一学期的篮球体育活动，使学生们深深地体会；拥有健康才能拥有明天有力地促进我校体育工作，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。、热爱锻炼就是热爱生命，进一步树立了体育活动、天天锻炼、终身锻炼的意识，
第13篇：体育总结 篮球
体育总结
这学期看到有篮球课我就毫不犹豫选上了，因为对于我来说选篮球不仅能够拿到很高的分数，而且它一直也是我最大的兴趣爱好。虽然我每周四的课最多，但是因为有篮球课，所以周四是我最喜欢的一天。
其实原本我对这门课没什么太多的评价，想来是因为没有比较，但是恰好我周五下课陪同学去练球，赶上了别的班上体育课，于是我们就跟着蹭了一节篮球课。这一上就有比较了，我顿时觉得老师教得好好，比我蹭的那节有意思多了。首先我最喜欢的拿球做准备活动，又有意思又能练手感，一些难度大的动作还可以练技术，而不是站在那儿动动胳膊转转腿就把准备活动糊弄过去了。其次，那个老师做完准备活动就解散了，大家爱干嘛干嘛，我觉得女生本来就不太爱动，有这么热的天，老师再不管着点，课就完全散了，剩下的一小时基本就晃过去了。不过最近要期末考试，大家还是在练习，但是由于每个人上五个篮才换人，周期太长，导致大家都下去歇着去了，一眼望去四个球场只有四个人在练习，说实话，真浪费。相比之下，我觉得我们的课就好多了，至少有一个小时都有老师带着练习。我觉得课就得专时专用，不能让同学在那里聊天。其实我觉得老师在最后半小时也可以组织一下，哪怕就说一句这半场打比赛，那半场可以自己练习就行，要不我们也不好意思投篮的同学赶走。不过我觉得这也只限于有人愿意打，像这学期有我和一个大二的学姐带头打比赛，就打的起来，要是没有牵头的同学，可能就得老师多费心组织了。不过总体来讲，经过比较，我觉得课程还蛮充实的，虽然以前觉得最近的最后半小时我总是晃过去的，毕竟大家要考试，都在积极练习，不好意思占场打比赛。
其次，我觉得老师在这门课上还是教了很多东西。之前因为大部分我都练过，所以没什么感觉，但是自从蹭完那节体育课，我发现老师教的太多了，她们连低手上篮都没有学过，也没有学过投篮，真不知道怎么考试。相比之下，老师除了教了上篮和投篮，还教了一些基本步法（虽然我觉得基本没怎么细教）。其实我觉得我还可以从老师那里学到更多的东西，不过这学期没怎么努力就晃过去了，如果下学期有机会我一定会好好学的。
总之啦，原来好像还有一些不满和建议，不过经过比较就全忘了。。。只剩下觉得老师教的很好了。
最后再说一些我对老师的看法吧。因为我高中教我篮球的体育老师动作非常的帅非常的好看，中间被其他动作不怎么好看的老师代课的时候就觉得很不爽，所以我对这方面还挺挑的，选课的时候就一直祈祷希望教我的老师动作好看一点。结果呢，老师虽然给人感觉懒洋洋的，但是动作确实很好看啦~真的很高兴，不过，老师确实感觉好懒。。。
如果下学期有机会我一定还选篮球!
第14篇：篮球培训总结
篮 球 学习总 结
为提高自身业务水平，为了更好的抓好学校篮球队的训练，学校委派我于2014年07月7日——07月12日，参加了由全国篮球传统项目学校教练员培训班”。这个培训是我渴望已久的学习机会，让我与各学校优秀的篮球教练员们共同学习，交流5天，使我这个新手受益非浅，拓展了自己的视野、丰富了自己的篮球理论知识。
这次学习来之前就给自己定了几个计划
一、以认真的学习态度投入培训，努力要求自己不断进步
这次省级篮球骨干教师培训，是省级教育局与体育局为进一步树立篮球教练员高尚职业道德，掌握现代篮球训练理念，具备良好专业素养，有较强的教学实际能力和篮球训练能力的高层次的训练方法。我非常珍惜这次学习机会，因为我知道，要成长为一名优秀的篮球训练工作者，必须不断学习掌握前沿的篮球理论知识来指导自己的教学工作，并努力在实践中不断探索、总结。所以，在学校中，我按时上课，认真训练，将专家的讲座内容多多地吸收和内化。在学习团队或教练员交流时用心倾听，集众人智慧之长，因为班级学员分别来自全国最优秀的篮球训练精英，他们都由丰富的教学经验，每一次交流都能给你交易智慧的启迪，我始终以学习者的态度去学习，让我收获颇丰。
二、以思考的态度审视自己的篮球训练工作，不断提高自身专业发展
本次培训的内容，既有篮球教学理念的阐释，又有教学案例的剖析;既有理论的视野又有实践的视角;既有篮球本身的反思和研究，又有自身素质方面的思考和培养。体现了从单一的学科知识培训向综合的素质培训的转变，体现了从单纯的按技术施教向掌握完整的篮球运动能力的转变，体现了从掌握应知应会内容向篮球训练、球队管理的转变，这样丰富的培训内容引起了我们每位参训学员深入的反思。我带篮球队以来，取得了一些经验和成果，但任何项目都必须螺旋式前进，我们需要有一个机会反思篮球训练存在的问题和困惑，养成不断反思自身教学训练行为的习惯，以提升自己实施新教学的能力。这次培训为我们提供了思考的机会和平台，通过专家老师的讲座，促进了我们的深入反思，使我们能
静下来思考篮球运动、思考篮球教学、思考篮球队管理的实施及自身专业成长问题。
三、积极参与培训活动，促进自己全面能力的提高
当今的篮球运动是多元化的，要求球员全面发展的同时也给教练员素质提出更高的标准。所以。我会有意识地培养自己综合能力的提高，在培训活动中，我积极参加了班级间的辩论赛，虽然我并不是最优秀的，但我参与的目的是想通过活动锻炼一下自己的胆识，更多了解辩论赛地位活动流程及辩论技巧，丰富他们的课外生活，从小进行综合素质的培养，身体力行地感染，带动他们的不断成长。首先就是要学习新篮球《大纲》，了解它最新的训练与管理方法，其二就是学习如何科学的训练，因为时代在进步，社会也在进步，我们的训练更是要跟上时代的脚步，不能还是穿新鞋走老路。之前五年半的教练生涯已经让我对现在的“90”后有了新的认识，而且我们以后还要去面对“00”后！况且教练这个职业本身就是一个充满着挑战的职业。最后就是怎么提高青少年篮球运动队的管理，因为有一句话叫：三分训练、七分管理。从这句话里就能看出管理在一个运动队中所体现出的位置是有多么的重要。
这次训练班让我对教练这个职业有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是简单的带带队，陪小孩玩一玩。随便练一练做做手感这么简单。而是我带的这些小孩子以后你不知道谁就是下一个姚明、王治郅、易建联。而我手下的一个个小孩就像一张张白纸，能不能成为国家的栋梁是在我这个基层教练员能不能给他们打好这个基础，这也让我感到肩上的担子是不轻的，而一个合格的教练员应该具备一下三个特点：
一、提高自身认识与修养，认真研究训练大纲。
二、遵守纪律，严格要求自己遵守作息时间。
三、联系实际，认真观摩，注意观察训练中的手段极其训练方法。
这次学习中教授们提到了教练员带队必须经历的几个环节：选材——训练——管理——教育——实战——输送。这几个环节都是篮球教练员应该做好也是必须做好的工作，首先从选材来说，如果一个教练员都没有队员可练你还当什么教练啊；其次有了队员你应该为这些队员做一个详细的周期训练计划，重点队员你
还要有一份个人的训练安排；接下来是管理，安排还运动员的吃住行，还有比赛期间的一切安排；还有就是教育，说到教育我们山西省大同市体育运动学校篮球队一直以来的口号就是“要做球星先做人”，从最初的办学开始就遵从这个口号，所以我们从办学的这十年来上到国家队、各个专业队，下到各个大学、企事业单位输送了大量的优秀的篮球人才；再说实战，球员训练就是为了取得好的成绩，为球队，为自己取得一个好的成绩，所以实战训练也是至关重要的；最后就是输送，作为一个基层单位，我们最应该做好的就是尽可能的把没个来我们这里的接受训练的孩子都培养成才，能走专业的走专业，能上大学的上大学，绝不耽误每一个孩子的前程。综合这些，就将成为一个合格的基层篮球教练员。当然说起来容易，也要我们去付出努力去积极实现。
再有就是通过这几年根据各国篮球强队的这些年的表现，所得出了一些具体的实践数据，让我们从另一个层面上了解了不同的训练给队员带来的不同训练效果，也让我们大家看到了真正的科学训练，从以前的经验训练到现在有科学依据的训练，因为现在大家都知道的NBA，俱乐部就是为球队配备了一个科学训练团队，根据他的身体条件结合科学的训练依据，制定出最佳的训练计划，才让他登上了NBA的最高领奖台。还有欧洲强队等等球队都是结合了科学的训练，取得了丰厚的成绩。而且根据科学的训练还可以避免许多不必要的伤病，让运动员时刻保持一个良好的竞技状态。作为一个篮球教练员不光是后备人才的培养，还要将篮球做大，做大就是事业、做强就是产业。而他认为当今中国篮球梯队建设机制不健全，从而导致优秀的后备人才。而不管怎样，作为一名教练，本事要不断的学习，取百家之长，补己之短。还要自我创新，形成自己的风格。
在训练上，我们现在面对的队员都是“90”后、“00”后，而这些独生子女最大的特点就是；自私、自傲、自娇。而我们现在面对这些孩子的训练时不光要管孩子，还要管家长。让他们支持我们的工作、理解我们的工作。而读训并重就是让青少年更多的去学习文化知识，提高他们的文化水平，提高他们的认知，因为篮球是一项高智商的运动，越往高层次、越需要你的智商、情商和运动员的球商，而我们现在只注重训练，而放弃知识学习。带出来的只能是头脑简单，四肢发达的废人。
通过这次培训班的学习让我对教练这个职业有了一个全新的认识，通过加强
训练，我有信心打造一支攻守兼备的球队。此外，在科学规范的训练更好的提高队员的身体素质和技战术水平上。在我的日常训练中，更要注意通过了解队员的心理特点，有针对性对其建立正确的篮球意识进行培养。制定训练内容与计划，不等同于成年专业队训练，要符合其运动员自身年龄结构及生理特点，让队员提高其运动水平，更重达到健康体魄，完善身心发展的根本目的。
第15篇：篮球培训总结
篮 球 培 训 总 结
单位：乡饮中心学校 总结人:王海峰
为提高自身业务水平，为了更好的抓好学校篮球队的训练，学校委派我于2013年08月6日——08月8日，参加了由山东省体育局和山东省教育局联合主办的“全省篮球传统项目学校教练员培训班”。这个培训是我渴望已久的学习机会，让我与各学校优秀的篮球教练员们共同学习，交流2天，使我这个新手受益非浅，拓展了自己的视野、丰富了自己的篮球理论知识。
借着这次全省篮球传统项目学校教练员培训班的契机，我们观摩了省篮球联赛冠军泰山博文中学男篮的训练课，也听取了山东体育大学 王威教授与姚卫国所教授的课程，所以这次学习给我带来了受益匪浅的收获。王威教授带来了篮球训练计划的制定方法，而姚卫国所教授则为我们展示了世界篮球的发展趋势与技战术发展趋势。让我们各地区的教练都是眼前一亮，更是让我这个刚刚从事篮球教练职业只有两年多的小教练感到教练这个职业的深奥。
这次学习来之前就给自己定了几个计划
一、以认真的学习态度投入培训，努力要求自己不断进步
这次省级篮球骨干教师培训，是省级教育局与体育局为进一步树立篮球教练员高尚职业道德，掌握现代篮球训练理念，具备良好专业素养，有较强的教学实际能力和篮球训练能力的高层次的训练方法。我非常珍惜这次学习机会，因为我知道，要成长为一名优秀的篮
球训练工作者，必须不断学习掌握前沿的篮球理论知识来指导自己的教学工作，并努力在实践中不断探索、总结。所以，在学校中，我按时上课，认真训练，将专家的讲座内容多多地吸收和内化。在学习团队或教练员交流时用心倾听，集众人智慧之长，因为班级学员分别来自全省最优秀的篮球训练精英，他们都由丰富的教学经验，每一次交流都能给你交易智慧的启迪，我始终以学习者的态度去学习，让我收获颇丰。
二、以思考的态度审视自己的篮球训练工作，不断提高自身专业发展
本次培训的内容，既有篮球教学理念的阐释，又有教学案例的剖析;既有理论的视野又有实践的视角;既有篮球本身的反思和研究，又有自身素质方面的思考和培养。体现了从单一的学科知识培训向综合的素质培训的转变，体现了从单纯的按技术施教向掌握完整的篮球运动能力的转变，体现了从掌握应知应会内容向篮球训练、球队管理的转变，这样丰富的培训内容引起了我们每位参训学员深入的反思。我带篮球队以来，取得了一些经验和成果，但任何项目都必须螺旋式前进，我们需要有一个机会反思篮球训练存在的问题和困惑，养成不断反思自身教学训练行为的习惯，以提升自己实施新教学的能力。这次培训为我们提供了思考的机会和平台，通过专家老师的讲座，促进了我们的深入反思，使我们能静下来思考篮球运动、思考篮球教学、思考篮球队管理的实施及自身专业成长问题。
三、积极参与培训活动，促进自己全面能力的提高
当今的篮球运动是多元化的，要求球员全面发展的同时也给教练员素质提出更高的标准。所以。我会有意识地培养自己综合能力的提高，在培训活动中，我积极参加了班级间的辩论赛，虽然我并不是最优秀的，但我参与的目的是想通过活动锻炼一下自己的胆识，更多了解辩论赛地位活动流程及辩论技巧，丰富他们的课外生活，从小进行综合素质的培养，身体力行地感染，带动他们的不断成长。首先就是要学习新篮球《大纲》，了解它最新的训练与管理方法，其二就是学习如何科学的训练，因为时代在进步，社会也在进步，我们的训练更是要跟上时代的脚步，不能还是穿新鞋走老路。之前五年半的教练生涯已经让我对现在的“90”后有了新的认识，而且我们以后还要去面对“00”后！况且教练这个职业本身就是一个充满着挑战的职业。最后就是怎么提高青少年篮球运动队的管理，因为有一句话叫：三分训练、七分管理。从这句话里就能看出管理在一个运动队中所体现出的位置是有多么的重要。
这次训练班让我对教练这个职业有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是简单的带带队，陪小孩玩一玩。随便练一练做做手感这么简单。而是我带的这些小孩子以后你不知道谁就是下一个姚明、王治郅、易建联。而我手下的一个个小孩就像一张张白纸，能不能成为国家的栋梁是在我这个基层教练员能不能给他们打好这个基础，这也让我感到肩上的担子是不轻的，而一个合格的教练员应该具备一下三
个特点：
一、提高自身认识与修养，认真研究训练大纲。
二、遵守纪律，严格要求自己遵守作息时间。
三、联系实际，认真观摩，注意观察训练中的手段极其训练方法。
我就谈谈这次我对篮球训练计划的看法，这次王教授带来的篮球训练计划的制定结合了老一辈篮球人所留下的宝贵经验，也采纳了很多现代篮球的新元素。听了王教授的一节课的讲解让我觉得很新颖，尤其是一些重新编排的测试项目和训练方法。很有针对性也结合了实际比赛对抗的东西。当然我对训练计划也提出了一些我个人的观点和看法都在课间交流时提出来了，这里我就不详细说明了。
这次学习中王教授提到了教练员带队必须经历的几个环节：选材——训练——管理——教育——实战——输送。这几个环节都是篮球教练员应该做好也是必须做好的工作，首先从选材来说，如果一个教练员都没有队员可练你还当什么教练啊；其次有了队员你应该为这些队员做一个详细的周期训练计划，重点队员你还要有一份个人的训练安排；接下来是管理，安排还运动员的吃住行，还有比赛期间的一切安排；还有就是教育，说到教育我们山西省大同市体育运动学校篮球队一直以来的口号就是“要做球星先做人”，从最初的办学开始就遵从这个口号，所以我们从办学的这十年来上到国家队、各个专业队，下到各个大学、企事业单位输送了大量的优秀的篮球人才；再说实战，球员训练就是为了取得好的成绩，为球队，为自己取得一个好的成绩，所以实战训练也是至关重要的；最后就是输送，作为一个基层单位，我们最应该做好的就是尽可能的把没个来我们这里的接受训练的孩
子都培养成才，能走专业的走专业，能上大学的上大学，绝不耽误每一个孩子的前程。综合这些，就将成为一个合格的基层篮球教练员。当然说起来容易，也要我们去付出努力去积极实现。
再有就是姚教授通过他这几年根据各国篮球强队的这些年的表现，所得出了一些具体的实践数据，让我们从另一个层面上了解了不同的训练给队员带来的不同训练效果，也让我们大家看到了真正的科学训练，从以前的经验训练到现在有科学依据的训练，因为现在大家都知道的NBA，俱乐部就是为球队配备了一个科学训练团队，根据他的身体条件结合科学的训练依据，制定出最佳的训练计划，才让他登上了NBA的最高领奖台。还有欧洲强队等等球队都是结合了科学的训练，取得了丰厚的成绩。而且根据科学的训练还可以避免许多不必要的伤病，让运动员时刻保持一个良好的竞技状态。作为一个篮球教练员不光是后备人才的培养，还要将篮球做大，做大就是事业、做强就是产业。而他认为当今中国篮球梯队建设机制不健全，从而导致优秀的后备人才。而不管怎样，作为一名教练，本事要不断的学习，取百家之长，补己之短。还要自我创新，形成自己的风格。
在训练上，我们现在面对的队员都是“90”后、“00”后，而这些独生子女最大的特点就是；自私、自傲、自娇。而我们现在面对这些孩子的训练时不光要管孩子，还要管家长。让他们支持我们的工作、理解我们的工作。而且在课上李校长还谈到了“动静结合，读训并重”，就是加强理论知识学习，尤其是少年儿童运动员，更要加强理论知识，并且结合球场上的示范，让球员更好的理解和学习；而读
训并重就是让青少年更多的去学习文化知识，提高他们的文化水平，提高他们的认知，因为篮球是一项高智商的运动，越往高层次、越需要你的智商、情商和运动员的球商，而我们现在只注重训练，而放弃知识学习。带出来的只能是头脑简单，四肢发达的废人。
通过这次培训班的学习让我对教练这个职业有了一个全新的认识，通过加强训练，我有信心打造一支攻守兼备的球队。此外，在科学规范的训练更好的提高队员的身体素质和技战术水平上。在我的日常训练中，更要注意通过了解队员的心理特点，有针对性对其建立正确的篮球意识进行培养。制定训练内容与计划，不等同于成年专业队训练，要符合其运动员自身年龄结构及生理特点，让队员提高其运动水平，更重达到健康体魄，完善身心发展的根本目的。
第16篇：篮球选修课总结
篮球选修课总结
篮球队的训练是学校运动训练的一个组成部分，是贯穿普及和提高相结合的体育方针，促进学校普及，提高篮球运动技术水平的主要基地。首先要增强运动员的体质，不断提高机体的能力，发展一般的和专项的运动素质。有了过硬的身体，才能更好的进行专项训练。其次要掌握篮球运动的知识、技术和战术，只有娴熟的过硬的技能才能在比赛中充分发挥，才能获胜。再次是要对运动员进行思想教育，培养运动员高尚的道德，优良的作风，坚强的意志和品质。只有作到技能与思想并进才能培养出心身健康的学生。
一、根据学生的年龄特征，做好选材工作
选才工作是运动成功的起点，它直接影响到训练的成败，通过几年的实践，我总结出切合实际的选才原则标准：
1、队员的思想条件：政治思想好，有吃苦耐劳的精神，有勇敢顽强的意志，听从指挥。
2、身体条件：身高体重，灵巧性，速度、弹跳、力量等。通过测试和测验得出结论。
3、技术方面：传接球、运球、投篮和个人防守方面，通过观察发现学生的基本技能。
4、文化学习认真，成绩较好。
二、注重学生的体育锻炼意识
1、注意培养学生的终身体育精神，把培养的对象和训练工作深入高中，以保证身体素质的进一步提高。
2、学校与社会的衔接，以保证在来年的比赛中有充足的后备人员。
三、坚持改革创新，进行科学训练。
1、加强思想政治教育。
只有在训练中加强思想政治教育。掌握学生的思想动机，才能切实地抓好训练，提高训练质量。课外，篮球训练中以育人为宗旨，努力提高学生的运动技术水平，在落实训练课时中，在训练课外加强思想品德教育，精选训练内容。采用符合学生的特点的训练方法和手段，提高训练课的质量。
2、加强身体素质训练。
没有良好的身体素质，便不可能掌握高难度动作和完善的技术和战术、及强大的训练和比赛。篮球运动专项身体素质，就是与篮球运动特点相适应的力量，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，反应与应变能力等;技术基础(控制和支配球的能力，基本技术、衔接、紧逼防守，平步防守与抢断等攻击性防守等)。因此在训练工作中应强调基础素质训练。
3、加强篮球的技术及战术训练。
利用多种训练手段，并模拟比赛的模式，提高运动员的战术意识和战术运用能力。传接球、运球、投篮和个人防守方面，阵地战时，
要求队员认真防守住自己的区域及对方队员，并及时与队友配合完成每一次进攻和防守。
区域战时运用个人能力，打乱对方防守部署，再与队友合作完成每一次进攻和防守。训练要侧重前锋、中锋、后卫的三线进攻与配合能力，做到以中锋为核心，发挥突分、掩护、策应的基础配合，全面进攻，全面开花，造成对方顾此失彼，再寻机得分。
4、抓比赛。除有组织有目的地观看比赛外，训练中常有计划地安排一些比赛，如特定规则的比赛，友谊比赛，适应性比赛等。
5、抓中锋和核心队员的培养。这两个关键人物，要花力量，花时间专门进行单独训练。
6、抓投篮命中率。强调训练中任何一样技术训练都应与投篮结合起来，每次训练都安排投篮练习。投篮可采用定位、连续投、平步跳步投在本阶段的训练上，主要以个人技术、集体战术的训练为主提高实战能力也是本阶段训练的目标之一。
篮球运动是如此让学生着迷，我想仅仅是因为习喜欢是不够的。我针对学生的训练的方法、技术训练问题有所总结。 战术练习与投篮命中率要结合起来抓。一年以来，尽管还有许多不尽人意的地方，我想多去学习，多思考与总结，对自己和学生都会有所提高。
五、在管理上下力度。
要想训练出一支好球队，教师要调控好方方面面的问题。如长时间的训练，教师和学生一定要有良好的身体素质，要有坚持不懈的意志力，而且教师要把学生的训练热情充分发挥出来，使师生的思想统一，目标、行动要一致，只有这样的教学训练才会有所成就。要有奉
献精神，要培养学生吃苦耐劳的精神和坚持不懈的锻炼精神。虽然说孩子能吃苦，但这毕竟孩子，所以在训练中还要让学生继续进行体能训练，只有坚实的机体才适应各种训练。
要学生做到，教师必须要先做到，所以教师要有坚实的身体，过硬的专业技术，这更能树立在学生心目中的形象，在学生中也要树立标兵，使大家有榜样，这样使他们的意志品德、精神风貌得发升华，如在训练中对学生讲述集体的力量，要让他们懂得互相团结协作、互相体谅、互相帮助、的团体战斗精神;只有这样才能良好的战斗作风，才有凝聚力。
总之，通过一年的系统训练球队虽然取得了较好的成绩，首先感谢学校领导对训练队的支持。在平时训练中，经常关心队员的学习生活，和家长、班主任沟通，在招生选材上苦口婆心和家长交流，动员他们让孩子参加运动队，通过自己的严格管理造就了一支作风顽强、思想素质高、基本功扎实的队伍，为学校篮球运动取得优异成绩继续努力奋进，再创辉煌。
第17篇：篮球友谊赛总结
10级检验班与物理班篮球友谊赛
总结
2011年11月11日下午6点10分，10级检验班与物理班篮球友谊赛比赛圆满结束。
首先，我们对此次比赛的定位就是旨在健身、娱乐，以达到增进两校同学之间的友谊，加强两校同学之间的交流，提高黔南医专检验班的名誉为目的。在这一次的篮球赛中体现了我班同学对他校同学的友好相处，也体现了我班同学在比赛中也表现出比赛第二，友谊第一的精神。在比赛中两校同学在球场上的小摩擦大家都能相互谅解。也体现了两校体现的友好互助的品德，在比赛中两校同学都可以尽力地发挥自己的才能，展现自我。从中可以看出两校同学们高涨的热情，各篮球运动员表现了惊人的意志以及团队精神，能赛出水平，赛出风格，赛出成绩。
这次的篮球比赛，不仅提高了我们的身体素质，并且培养了我们与外校同学的友好交往的品德和互相谦让的作风，增强了我们班同外校同学之间的感情。这次比赛我们以56
比60惜败，虽然只差4分，心里不怎么愉快，但更让我们懂得了，不管是胜利还是失败，其实都是件好事。胜利是好事，但也许会让你骄傲，反而起到相反的效果。任何比赛都是这样，你不可能永远都会赢，但也不可能永远都是失败者。比赛就是竞争，有输有赢才是比赛！我们赢了，不会骄傲！输就输了，也不会泄气！一切比赛和竞争都是为了更好的锻炼自己，所以输赢都只是一个结果而已，失败是成功之母，我们今天的失败预示着下次一定会成功，因为我会化伤心为力量，化压力为动力，我们会总结其失败的原因，吸取这次不成功的教训，取长补短，争取下一次成功！现在我们注重的是过程才对，因为只有在过程中才能体会到输赢的忧伤和喜悦！
人的一生当中没有多少的失败和成功，不管是学习还是生活，你不可能永远都是无坎坷的，只有失败之后才明白，赢是多么的难！篮球场上而从未输过的人永远体会不到篮球有多么精彩！输了，并不意味着你比别人差；输了，也不意味着你永远不会成功；输了，更不意味着你到了人生的终点。聪明的人告诉你，失败的终点往往是成功起点。只要你敢于正视失败，敢于敢于拼搏，你一定会采摘到成功的鲜花——那朵远在天边的奇葩。人生就象奔流的大海，没有岛屿和暗礁，就难以激起美丽的浪花。输了，把失败作为动力！年轻人应有宽广的胸怀，千万不要去计较那微不足道的创伤。我
们会端正我们的心态，下次取得最后的胜利！
通过这次篮球比赛，我们取得了很重要的经验。不管谁赢谁输谁也没有在意，只是觉得自己有不足的地方下次我们注意补足，不管怎样，最后我们两校同学握手告别高高兴兴的离开球场。这次比赛很大的经验比如拉拉队的作用非常大，赛场下拉拉队的加油声是场上队员巨大的精神支柱，两校同学们的关系也迅速升温。因此，我们不定时地举行一下类似的活动是很有好处的。所以希望如果下次还有这样的比赛我们会做的更好！
10级医学检验班
2011年11月12日
第18篇：篮球社团活动总结
横山区党岔中学篮球社团活动总结
本学期学校开展了多个社团活动，获得了学生们的喜爱，而我负责篮球社团的教学。每个班很多学生报名参加篮球社团都非常踊跃，表现出了很高的积极性。
本学期我根据学生的身体特点安排了以掌握基本篮球技术为主的教学内容。本学期前半段时间，主要是让学生学习胸前传接球，行进间传接球，原地运球，行进间运球，三步篮等技术动作，使学生对篮球有个初步的了解，培养他们对篮球运动的兴趣。在从事这部分教学的时候，我没有按部就班的让学生一遍一遍的重复练习，而是在讲授完基本动作要领，学生熟悉后通过各种游戏活动提高学生的篮球技能。社团活动是以培养学生的兴趣为主教学目的的，那么对于初中学生来说，尤其是刚开始时候很多学生基本功都很差，连一些简单的动作也不会，然而好多男生就想打对抗赛，这显然是不科学的，于是我就通过游戏来激发他们的兴趣，所以将教学内容置于游戏中寓教于乐，很好的达到了教学目的。
在掌握了基本的运球及跑篮技术之后，我又进一步提高了教学难度，由一个人的活动变为两个人互相配合才能完成的练习——原地传球及行进间传球。由于难度加大，一些喜欢自己玩球的同学又有点不适应，但是这一练习需要两个人或是多个人配合进行活动时，他们表现得明显不如一个人。所以通过让学生学习两个人或是多个人的传球技术，就是培养学生的合作精神。一个人的力量是微不足道的，一个要想在社会取得成功和成就，就需要与人合作，需要得到他人的帮助，孤军奋战，难成大业；现代社会竞争日趋激励，努
1
力培养竞争意识和能力有助于学生走出学校，走向社会能很好的适应社会。
在本学期的后半时间里，我主要是组织学生进行三对三或是五对五的教学比赛，让学生将本学期所学的篮球基本技术运用到实践中。在实践中找到不足，并提高自己。打起比赛来他们的积极性及作风非常出色。虽然比赛中还存在着很多走步的现象；虽然他们很长时间也投不进去一个球；虽然他们没有什么娴熟的配合，但是他们战胜了自己，他们在进步，他们体验到了篮球带给自己的快乐。
回顾一个学期校本社团的教学，有收获、也有不足，我将不断努力学习、总结、提高，争取在新的学期里使我的社团更上一层楼，并且为学校的篮球队选拔出一些好的苗子，在以后的比赛中为校争光。
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第19篇：篮球社团总结
篮球社团活动总结
陈奎
本学期篮球社团由陈奎、罗天勇两老师授课，这学期主要
五、六年级高段的学生以及少数四年级的学生，他们经过一学期的社团活动，具有了一定的篮球运动技术基础。学生们的学习积极性很高，都希望能进行分组对抗，所以我们在安排社团内容时，都采用兴趣性的内容，按计划进行下列内容训练：
1、基本功技术训练
原地球性练习、运球练习、传接球练习、投篮等。
2、一般身体训练
一般身体训练的目的是为了增进运动员的身体健康，提高集体的机能，发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主，因为它们是技术、战术训练的基础，没有良好的一般身体素质，便不能掌握高难度的动作，承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。因此，在本学年训练过程中，我根据小学生的年龄特点，采用小强度，循序渐进的手段，并通过各种游戏方法来激发他们的练习兴趣，在潜移默化中提高他们全面的身体素质。
3、专项身体训练
篮球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质，紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练:一种是紧密结合单个篮球技术、和要求进行的专门素质训练；一种是直接结合篮球组合技术。
在本学期的后半时间里，我们还组织学生进行教学比赛，让学生将本学期所学的篮球基本技术运用到实践中。在实践中找到不足，并提高自己。打起比赛来他们的积极性及作风非常出色。虽然比赛中还存在着很多走步的现象；虽然他们很长时间也投不进去一个球；虽然他们没有什么娴熟的配合，但是他们战胜了自己，他们在进步，他们体验到了篮球带给自己的快乐。 本学期篮球社团存在不足的方是，低年级学生由于力量的不足投篮比较困难，团队意识不强。由于人比较多，场地少，学生练习的次数不是很多，没有达到预想的效果，总体来说进步很明显，提升的空间很大。
回顾一个学期校本课程的教学，有收获、也有不足，我们将不断努力学习、总结、提高，争取在新的学期里使我的校本课程教学更一层楼。
2016年1月
第20篇：篮球训练总结
篮球夏令营训练总结
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这一个多月的篮球训练充实了我的暑假生活。在篮球训练中，我加强了基本功，学会了带球过人，特别是范教练针对胯下过人为我们做了示范和仔细的讲解，他说：“运球重心要低、要稳，屁股要撅，起步加速才快，目视前方，同时注意观察防守队员的脚步”，给我印象特别深刻。
每次训练总是先做热身运动，把韧带拉开，接下来是体能训练，虽然很累，但是我都坚持下来了。然后是对球感的强化训练和对运球的强化训练，一个月下来的训练，我的运球质量得到前所未有的提高，不会掉球了。我们还练了绕障碍训练，增强了灵活性和跳跃能力。绕过障碍后做背后运球，胯下运球，转身等动作，最后做左手‘三步’上篮动作，这些动作在实战中十分好用，受益无穷。我们训练了急停加速过人，有很多种选择：加速、变向、胯下运球、背后运球、转身。转身不像以前我自己练的，而要做到“人转球不动、转身要快”。教练汤老师和另外一位教练老师还对我们进行了体能训练—‘折返跑’，虽然很累很累但是我都咬着牙坚持了下来。教练还教了接球突破，让我明白了：接到球立刻要做出三威胁动作，最后根据防守队员‘状态’选择投篮、运球突破或传球。范教练和汤老师还纠正了我的投篮姿势，重心要在双脚中间，双膝微屈，投球手（我用右手）和臂要做到三个90度。右手手指持球，掌心一定要空出，左手侧面护球，投出时从
1 下至上发力，依次脚、腿、腰、手臂、肘、腕、手指逐渐打开，把球投出，我以前投球是“推的”，现在慢慢纠正过来，感谢汤老师在休息时不厌其烦的纠正我的投篮姿势。
这些基本功使我能在‘实战’中更好的‘进球’，明白了什么才是真正的“打篮球”。
经过这次一个多月的夏令营篮球训练我发现自己懂得了很多，也了解了自己存在的不足，教练们纠正了我很多不规范的动作，在对抗比赛时教练还教会了我们怎么配合和挡拆，我学到了很多东西。我要感谢在炎炎夏日为我们付出的老师！谢谢！
2013年8月8日
