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心理健康主题班会策划书
一、活动背景
从进入大学到现在，随着学习、工作等各方面压力的不断增大，有些同学们的心理有了一定的变化，摆正心态，迎接新的挑战，已经成为我们班当下不可忽视的问题。有必要开展一节心理主题班会，增强同学们的心理健康意识，提高同学们心理健康水平。
二、活动主题
构建健康阳光班级，提高班级凝聚力
三、活动形式
主题班会的形式
四、活动目的
通过活动让同学们了解健康心理的新概念；让同学们认识到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高班级凝聚力。
五、活动时间
六、活动地点
七、活动流程
一、活动前期准备工作：申请教室；准备有关活动所需物品；向同学们传达活动宗旨，动员每个同学积极参加。
二、活动开始：
1、主持人讲话，宣布活动开始。
不能正确地评价自己、认识自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦虑、抑郁、嫉妒、仇恨等情绪得不到及时的沟通与疏导，积累成疾，一旦遇到“导火线”就会爆发；人际沟通受阻带来的人际关系破裂等情感问题亦造成心理问题缠身，甚至出现心理扭曲等现象。很多大学生犯罪事例就充分说明了这一点。大学生中所呈现出来的心理问题大都属于沟通不良造成的。通过沟通能力的培养，增强同学的沟通魅力，培养学生自信、开放的心理素质，进而增强同学对学习、工作、生活环境的适应能力。当代大学生面临着巨大的时代机遇和社会挑战，同学间必须注重增强对沟通能力的培养，促进同学们素质的全面提高。我们今天的班会就是要让大家真正的感受得到集体的温暖与快乐，加强沟通交流，希望我们每一个同学都能放开心扉，毫不拘束的参与我们今天的活动，也使我们的班级更像一个大家庭，团结友爱，互相帮助！
2、做游戏。
（1）文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会合作的重要性。
（2）听音乐猜歌名接歌曲。
歌曲准备：我们选歌要选一些励志歌，比如说《水手》、《我的未来不是梦》、《海阔天空》等等，也可以是一些能够增进朋友之间友情的歌曲。 游戏步骤：A.由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲；B.让猜对歌曲名字或者接上歌曲的同学，可以获得班委准备的精美礼品一份，猜错歌曲名字或者接不上歌曲的同学也可以获得班委准备的精美礼品一份同时需要表演一个节目。
游戏意义：这能够增加活动的娱乐性，活跃现场气氛，使每一个同学都能够积极的参与，同时我们的歌曲准备本身就带有一定的针对性，使同学们能够自然地体会到朋友之间的友谊，这更能增加同学们的凝聚力，使同学们互助友爱。
（3）用头顶书，看谁的书先掉，然后罚说想法、唱歌、或者跳舞等。
游戏意义：游戏本身具有极强的娱乐性，同学们都能够非常积极的参与，这样就减小了同学们之间的距离，并且惩罚措施也更能让那些平时不爱表现的同学有所展现，使他们更能融入集体生活，体会到集体的快乐！
三、活动结束。
打扫卫生，整理资料，做好后期活动总结。
八、活动总结
这次心里健康主题班会的展开让我们意识到面对丰富多彩的大学生活，我们要不断增强自己的心理健康意识，不断促进我们的人格健全发展，正确认识自己，同时提高我们应对挫折，适应社会的能力。这次班会也让我们懂得人际交往，建立和谐的人际关系的重要性。
这次班会每个同学都非常积极，平时比较内向的同学也能够非常活跃，每个游戏都做得很快乐，这次班会更加拉近了每个同学的距离，最重要的是这使每个同学都敞开了心扉，都很自由，能够让每个同学感受到集体的温暖与团结互助，这能够让我们重新审视大学生活，培养健康的心理，同时对我们的班级建设也有很大帮助，增强了班级的凝聚力！
心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去方向，这样才是事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！我们只有保持一个健康的心态，懂得自我调节和适应，我们的明天才会更好！
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一·活动背景
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越激烈，人际关系也变得越来越复杂；在大学院生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。大学生的普遍年龄一般在18—25岁之间，从心理学的观点来看，正处于青年中期。大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同与社会上的青年。心理是否健康一般采用量表测量，其标准不是固定不变的。
为了预防精神病患和心身疾病的发生，加强对大学生生理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。
二·活动主题
1·如何应对压力
2·人际交往存在的障碍
3·心理异常的区别
4·怎样才能心理健康
三·活动目的
1·突显学习对新老同学心理健康教育工作的重视度，扩大心理健康部的影响力。
2·加强对07，08,09,10级各班的心理教育，提高学生对心理健康教育的认识。
3.增强学生的心理适应能力和社会生活的适应能力。
4.让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区
四·活动地点
1教407
五．活动时间
2011年3月16日晚上7：30
六·活动内容
播放心理健康方面的视频
心理测试
心理演讲
七·具体步骤
1·主持人开场白
2.由主持人对主题班会进行相关介绍，以及现场的具体情况。
3.介绍到场嘉宾
4·主持人就班会问题进行提问等
5·同学们参与班会讨论
6·由班主任宣布主题班会正式开始
7·打开班会多媒体
8·由主持人介绍班会大概流程
9·同学们观看PPV播放
10·发表感慨
11·主持人引导同学作心理测试 12·公布心理测试题目 13·待同学作心理测试，算分 14·调查同学心理结果 15·得出该心理测试的普遍情况 16·请在场嘉宾点评 17·进行班会总结
18.·主持人宣布此次心理健康主题班会结束
八·在场观众
7,8班所有同学即班主任老师
九．活动形式
主题班会
十·活动意义：
通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！
十一·活动宗旨
“提高班级凝聚力,构建和谐班级。”
十二·主办单位
会计1007,1008班
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一、活动背景
大学生是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
二、活动目的
1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；
2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待 生命的每一天。
三、活动宗旨
“提高班级凝聚力,构建和谐班级。”
四、活动主题
“打开心扉，畅游爱的海洋”
五、活动形式
召开心理健康主题班会
六、活动时间及地点：
时间：2013.5.25 上午3.4节课 地点：北教学楼（教室待定）
七、活动过程：
1、播放本次心理健康主题班会的主题曲；
2、主持人致开场白
3、主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。
2000年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并 经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。
把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
4、同学们讨论主题话题
同学们，让我们先用掌声欢迎今天来我们这里做客的朋友和老师们
同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。
话题一：什么是友情 什么是朋友
如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；
如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。 话题二：友情是亲密的，要不得距离
话题三：友情是和谐的，来不得冲突——同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办
5、团体小游戏：
（一）口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式 传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。
此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情．一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。）
（二）心情释放：
将同学的名字写在一张张小纸上，再在纸的背面贴上双面胶，然后将这些小纸随意的 发给同学们，如果有人拿到自己的名字的纸就换一张。叫同学们把纸贴在自己的背后。然 后，大家寻找自己的名字在哪，找到就把手搭在有自己名字的同学肩膀上，像火车一样，一个搭一个最后成一个圈。
老师开始随便报一个数，同学们根据老师的数组成小组。比如，老师说5，那么同学们就要开始组合，组的人数为5。小组人数不是5的同学、就接受小处罚。
（三）合作竞技
规则如下： 在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱.游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块
5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。
游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。
八、活动意义：
通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交 往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。
10机械电子工程（1） 2012年5月18日
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一、活动背景
根据调查表明，大学生已成为心理弱势群体，随着社会的发展，大学生暴露出的心理问题没有得到及时的调试和解决，结果程度加重，这些心理问题主要表现在恋爱、人际关系、适应学习等，故我班决定开展心理健康主题班会，为同学们提供心理教育。
二、活动目的、意义
（一） 目的
1、让同学们初步了解心理健康的基本知识。
2、在一定程度上解决同学们在恋爱、人际关系、学习等方面的困扰。
3、增强同学们对心理健康问题的重视。
4、提高同学们的自我关注意识，更好面向未来，迎接挑战。
（二） 意义
通过这次主题班会的开展解决部分对自己心理健康有疑问的同学的问题，丰富同学们的心理健康知识，提高同学们预防心理疾病的能力，并且，这一活动可以破除同学们对心理问题与心理健康咨询的误解，从而正确去面对自己的心理，这在关注大学生的身心健康以及普及大学生心理健康知识等方面均有重要作用。
三、活动主题
“心灵加油站”——健康成就未来。
四、活动时间
2015年6月2日
五、活动地点
北教301
六、活动开展
（一）班会前期准备
1、宣传委员做好宣传工作，张贴宣传海报。
2、组织委员负责向学校申请多媒体教室，方便播放介绍心理健康知识的幻灯片及关注心理健康的电影。
3、心理保健员联系学校的心理咨询老师，咨询相关的知识并且及时为同学们解决心理问题
（二）班会活动流程
1、2015年6月2日19：00～20：00，心理保健员放映心理健康幻灯片（包含心理测试、心理健康知识等）。
2、2015年6月2日20：00～21：00，观看电影《肖申克的救赎》，提醒同学们关注自己的心理健康，以及在任何情况下都要保持良好的心理健康状态的重要性。
3、2015年6月2日21：00～21：30，在心理保健员的组织下同学们进行自由讨论，相互交流对于影片的观后感，并且把观后感与本次班会的主题联系起来，写下自己的心得体会。
4、2015年6月2日21：30～22：00，心理保健员收集并整理同学们关于本次心理健康主题班会的心得体会，对此次主题班会进行活动总结。主题班会到此结束。
（三）班会活动总结
心理健康主题班会开展完毕，心理保健员整理出与之有关的文字及影像资料，对此次心理健康主题班会作出总结，找出优缺点，为下次心理健康活动的开展累积经验。
会计XX班
二0一五年五月二十六日
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甘肃政法学院 信息工程学院 2012级信管班心理健康主题班会 策 划 书
策划人:*** 2015年 4月 15日
一、活动背景
第一、为响应“大学生思想政治教育百千万工程”的号召,深入学习贯彻党的十八大、十八 届三中、四中全会精神和习总书记系列讲话精神及党的教育方针, 全面践行社会主义核心价 值观,紧紧围绕“立德树人”根本任务,以发展素质教育为目标,以提高学生心理素质为重 点,我班特组织开展此次心理健康主题班会。
第二、大学生是一个国家未来的栋梁,作为是会活动的主要推动力量, 大学生不仅要“德智 体美”全面发展,还应该锻造健康的心理。大学生的心理争趋向成熟,是人生观,世界观, 价值观形成的重要时期, 大学生的情绪不甚稳定极易产生心里矛盾,心理冲动。据调查,在 我国存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达 25%— 30%,而长期以来, 心理健康 教育主要以咨询, 讲座, 宣传等方面来帮助广大同学, 很显然这种方式已不能满足广大同学 的要求。因此, 我班特组织开展心理健康主题班会活动, 让心理健康教育走进班级,深入每 位同学的心里。
二、活动目的
1、让每位同学都认识到同学情谊的可贵,感受和谐的美好。
2、通过讨论交流增进彼此了解,促进感情,加强班级凝聚力。
3、让同学们走出交友误区,拉近同学距离,学会团结协作,学会交流沟通的技巧,并认识 到和谐集体的重要性。
4、升华思想,让同学们拥有并保持开朗活泼、积极乐观的心态,幸福快乐的生活。
三、活动宗旨
加强同学情感交流,增强班级凝聚力;构建和谐、团结、有正能量的集体;明确现状,把握 未来,共迎华彩。
四、活动主题 “正能量,从心出发”
五、活动形式 召开心理健康主题班会
六、活动时间 2015年 4月 23日
七、活动地点
甘肃政法学院第三教学楼 102教室
八、参与人员
领导及老师:学院各级领导,班主任,辅导员 学生:2012级信管班全体成员
九、活动内容
(一 制作并播放 PPT :PPT 的主要内容是关于心理健康的内容和相关新闻报道及评论, 加 上班级同学的亲密照片,班级集体活动的照片,宿舍温馨照片,配上温馨的文字描 述,让每位在场的人都感受到气氛。
(二 开场白 (主持人
男:捧着友爱走进同一片土地,耕耘属于我们的青春岁月 女:带着宽容沐浴同一片天空,展现属于我们的风华正茂 男:„„ 女:„„
(主持词见附件一。 (三 自由讨论
话题一:关于友情,最令我感动的事。 (幻灯片集体出游 话题二:我对爱情的认识。
话题三:亲情 (播放视频:《时间都去哪儿了》 (四 游戏互动(游戏素材及规则见附件二 游戏一:你来比划我来猜 游戏二:合作竞技(口传悄悄话 游戏三:萝卜蹲
(五 颁奖:安排与莅临指导的领导及老师同样人数颁发奖品及合影
(六 老师总结:„„ (七 主持人结语: 男:尊敬的老师们,亲爱的同学们,本次心理健康主题班会让我们在一起共同度过 了愉快而有意义的五十分钟。我们讨论友情、爱情,深刻认识了自我,明白了沟通 的重要性,明确了协作的必要性。
女:这愉快的五十分钟不仅给我们紧张的学习生活增添了几分乐趣,也让我们懂得 了好多,充分说明了我们 12级信管班是一个温馨、团结、充满正能量的集体。 男:本次班会到此结束了,让我们再一次感谢各位老师的莅临指导,感谢各位同学 的积极参与。
女:老师们,同学们 合:再见!
十、预期目标:通过此次班会提高我班同学的心理健康知识水平和心理保健意识;懂得人际 交往,建立和谐的人际关系;增强班级凝聚力,团结协作的意识。
十一、人员安排:
1、总策划:***
2、主持人:***,梁蓉
3、班会记录:杨亚杰
4、游戏主持人:***
5、活动总结:杨珀
6、教室布置:李媛,苗蓉
7、设备检查:李明浩
8、邀请领导及老师:杨珀 十
二、注意事项:
1、游戏环节:准备游戏素材及奖品
2、主持词:见附件
3、活动时间:暂定为第八周,选择领导、老师、同学都有空闲时间的机会,班会总时 间不超过一小时。
4、各人员协调配合:各人员间积极主动配合,若有事需向总策划说明,并事先安排替 补人员,以保证工作顺利开展。
5、教室申请及布置:最好能申请到有可移动桌椅的多媒体教室,提前半小时布置,安 排各区域包括讨论区域、活动区域、领导座位,不仅要确保在场的每位成员都能看 清投影,还要确保游戏顺利开展。
6、邀请老师的落实工作:提前告知领导及老师。
7、所需物品:矿泉水,游戏道具等。
8、经费预算:奖品:50元,矿泉水:10*2元 = 20元,总计 70元
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团 学 活 动
“5.25心理健康”
主题班会
学 院：化 学 化 工 学 院11级C班
时 间：2012年05月20日
5.25心理健康主题班会
一、活动背景
十数载寒窗，我们如愿的迈进了大学校园。但随着时间的推移，我们对大学的感觉由最初的好奇、新鲜转变为了迷茫、惶恐„„许多同学都无法把握自己前进的方向，感觉每天都在虚度光阴，我们是该像高中一样努力学习，还是随波逐流：去恋爱；去K歌，把学习抛之脑后？由此大学生产生一系列的心理矛盾，不知道该如何解决这样的矛盾，而且找不到合理的途径去解决问题，最终矛盾的积累，将引起一些惨剧的发生。所以，当大学生出现一些心理困惑时，需要有人去指引，指引他们走出迷茫，走出困惑，才能让同学们在最绚烂的年纪，创造属于他们的辉煌。
二、活动目的
“5.25”寓意的是“我爱我”，将其推广，就是爱自己、爱他人以及珍爱生命、热爱生活。通过5.25心理健康主题班会的开展，让同学了解更多的心理知识，消除同学对心理咨询的恐惧，让他们能正确认识自己在生活、学习中产生的问题；正确解决，正视自己的心理，从而通过合理的途径，采取有效的方法解决自己在大学生活中遇到的问题与矛盾，让自己的大学生活更加的充实、更加的丰富多彩。
三、活动开展
活动一：组织同学表演《校园集体舞---华尔兹》
在优美的旋律、轻盈的舞姿下，让同学感受到大学生活快乐、丰富和充实的一面，让大家从迷茫中走出来，找到属于自己的大学生活；也让大家正确对待男女同学之间的关系，从而营造一个和谐、向上的班级气氛。
活动二：由心理委员介绍“5.25心理健康日”的由来及学校心理健康咨询中心相关情况
通过心理委员的介绍，让大家知道“5.25”寓意的是“爱自己、爱他人、爱生活”，突出班会的主题，同学们也会了解一些心理小知识，了解我们学校心理健康中心的相关信息。在今后的学习、生活中，遇到困难不再那么迷茫，会运用一些心理知识和采取合理的途径解决遇到的问题。 活动三：轻松十分
游戏1:齐心合力运气球
规则：两人一队, 三队一组比赛，两人背靠背, 手挽手, 夹着气球, 预备令起, 运球至终点，终点放有一个椅子，绕过椅子回到起点, 最先回到起点的队伍胜出。（在跑动过程中气球不能落地, 不能用手触摸气球, 不能挤爆气球.） 游戏2：蹲蹲乐
规则：风雨队和岁月队分别派出9个人分成3组比赛，每组比赛6个人，3个风雨队队员3个岁月队队员每个人起个外号，比如分别叫茄子，西红柿，大白菜，青椒，胡萝卜。然后由一个人开始，比如由胡萝卜开始，他就做坐下起立的动作，然后打出“胡萝卜蹲胡萝卜蹲，胡萝卜蹲完青椒蹲”，这时候青椒就赶紧也做坐下起立的动作，然后再打出下一个蹲的是谁，谁要是在5秒钟内接不上谁就被淘汰，如此类推，最后剩下的就是获胜者 ，切记的是一定要先做坐下起立的动作然后再打下一个蹲的人是谁。
输赢的判定： 如果在5秒钟内该你蹲你没有蹲哪就要被淘汰了，比赛中如果有一方的队员都被淘汰了，哪另一方就是这一轮的获胜者，如果最后剩下2个人分别是2个队的队员那么主持人会参与进去当作第3个人继续比赛直到淘汰出一方为 活动四：心理委员进行心理健康案例的分析
通过分析发生在其他大学生身上的一些案例,让同学了解常见的一些心理问题及解决方法。促使同学进行思考，当类似的情况发生在自己的身上时自己该如何对待，采取何种有效的解决方法才能使自己走出困境，保持良好地状态投入学习、生活中去。 活动五：表演心理剧《我的大学》
心理剧《我的大学》讲述的是，当代大学生普遍存在的一种现象。走进大学校园后，许多人都不知道自己该干什么？很迷茫，不知所措，处于交叉的十字路口，徘徊、徘徊、徘徊„„然而，剧中女主角在老师、同学的关心和鼓励下，重新找到了自己的方向，坚定自己的目标，勇敢的去追寻自己最初的梦想。通过心理剧，希望能够鼓励同学无论遇到什么困难，都能勇敢的去面对，走出来，让自己的大学生活更加精彩、美好。 活动六：小小卡片，祝福心连心
活动接近尾声，由主持人向每位同学发一张小卡片，让每位同学写下几句简单的话语，祝福、鼓励自己或者他人等等的。以此促进同学间的关系，融洽班级气氛，加深同学的集体归属感。最后，由主持人总结此次班会，宣布此次主题班会结束。
四、活动前期准备和注意事项
1、所需物资准备:小游戏奖品；小卡片、签字笔；小游戏、心理剧的道具等
2、活动主持人演讲词，小游戏的规则，心理委员所介绍内容的相关材料
3、表演校园华尔兹的同学，需将节目练熟，表演时需要流畅、自然。
4、心理委员需将“5·25心理健康日”的由来和心理健康咨询中心的介绍词牢记于心，班会开展时不能出现忘词现象。
5、心理委员需将心理健康案例熟悉，把握好出现案例的原因及解决办法，以免同学提问题的时候，无法应答。
6、表演心理剧《我的大学》的同学需要将自己的台词记住，并且熟悉剧中人物的特点，将剧中人物形象准确的表现出来。
7、在进行游戏过程中要注意安全；游戏互动环节，避免冷场，要让工作人员熟悉了解活动内容，并做好参加的准备。
五、活动后期安排
1、活动结束后，由班委将场地打扫干净；
2、由主持人负责就此次活动进行总结陈词；
3、并且该班宣传委员负责写一篇活动感想，谈谈通过举行本次活动的收获以及意义；
4、班会结束后，班委进行此次班会的讨论和总结。
附件一
“5.25心理健康日”的由来
5月25日是全国大学生心理健康日，“5.25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
大学生对心理健康的概念很模糊，甚至有误解，不到了药物治疗的程度，就不承认自己存在心理障碍。例如：大学新生的心理问题是适应性和与人沟通的问题，
二、三年级学生则以情感人际关系和自我成长等问题为主，而毕业生主要是就业压力等问题。所以引导他们增强心理健康意识，提高自我调适能力更有意义。
“世界心理健康日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，定在每年的10月10日。 2000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，确定5月25日为“北京大学生心理健康日”。“5.25”是“我爱我的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节。
把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，所以，“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
云南师范大学心理健康教育咨询中心
云南师范大学心理健康教育咨询中心成立于2002年，其工作目标是优化学生人格，提高学生心理素质，促进学生全面发展与健康成长。通过长期不懈的努力，中心各项工作已日益走向科学化、规范化，并取得了长足的发展与进步：一是创建了心理健康教育、课堂教学、心理咨询与科学研究相结合的四结合工作模式；二是完善、丰富了“六个一”体系：即“一个”咨询室，“一份”小报《心晴》，“一条”热线，“一个”宣传栏，“一个”自助阅览室，“一个”网页，并建成宣泄室、音乐治疗室和沙盘治疗室；三是构建了大学生心理危机预防与干预的学校、学院、班级、宿舍和学生个人的五级机制。
学校心理健康教育资源
1、大学生心理咨询及电话咨询热线：
(0871)5911306（开放时间：周一至周五8：30——21：30）
2、心理健康教育咨询中心网页：
云南师范大学首页左下方点击“心理健康”进入。 心理志愿者博客：http://blog.sina.com.cn/xszyz
3、心理自助阅览室（地点：呈贡主校区大学生活动中心：306）
4、心理宣泄室（地点：呈贡主校区大学生活动中心：309）
5、《心晴》小报投稿邮箱：xlzxxinqing@126.com
附件二
（一）促进心理健康的事件
1、与他人联络感情
与家人、朋友、同事和邻居发展良好的关系，可以丰富你的生活，并给你带来帮助。
2、保持活跃
做运动，培养爱好，如舞蹈和园艺，或者仅仅是养成每天散步的习惯也可以使你感觉良好，促进身体的灵活性和身心健康。
3、保持好奇心
注意观察日常生活的美丽和不寻常之处，学会享受时光并进行思考，这将帮助你以欣赏的眼光看待这个世界。
4、学习
学习乐器或者烹饪等等。挑战和成就感会带来乐趣及自信。
5、奉献
帮助朋友和陌生人，将你的快乐与更广泛的社会联系在一起，你将从中受益良多。
（二）心理健康案例分析
————呵护光环下脆弱的心
与纷乱的春天一起到来的，是大学生自杀的旺季！
2010年3月22日，北邮09级博士吴某从该校本部主楼一跃而下。3月28日，南京林大化学工程系一女生在宿舍内上吊„
舍弃如花的生命，他们为何选择毁灭？
大学生给我们的第一印象总是青春飞扬，活力四射！是的，我们如鲜花般绚烂，但同时我们也是脆弱的。社会和家庭在我们身上寄托了太多太多的期望，付出了太多太多的心血！我们总在努力拼搏，有时我们需要的仅仅是一个安慰，一个短暂的休息，否则我们的灵魂将跟不上我们的脚步！
“大学生”——呵呵，多么耀眼的名称。可实际上我们却像玻璃瓶中的苍蝇，前途一片光明，却又找不到出路。我们，是个弱势群体！
我们经济上很难独立，掌握的只有无法转换成金钱的基础理论知识；我们情感上大都很苍白，期待着一场完美的恋爱，却又总是受伤；我们学业上很无奈，周边的氛围总是轻易把一切雄心壮志消磨殆尽。环境的剧烈变化，理想与现实的剧烈冲突，家庭的殷切期望，贫穷的困扰，于是，便有了焦虑、抑郁、恐惧、自闭，便有了马加爵，便有了一个个如花的生命的凋谢。
拿破仑曾言：“一个人能否成功，关键取决于他的心理。成功与失败的分水岭往往就是靠心理划分的。”所以，要想赢得成功人生，首先要有一个良好的心理。我们大学生要学会调节自我，保持心理健康。
在大学这样一个相对宽松但有多变的环境中，大学生极易产生各种心理问题。南开大学一项对天津市20 所高校2.3万余名学生进行的心理健康状况调查结果显示，天津市高校学生心理健康状况总体情况良好，占学生总人数的74.74%，但仍有25.26%的学生存在不同程度的心理问题、障碍或疾病。这些问题的严重程度从重到轻依次为强迫症、人际敏感、人格偏执、敌意、忧郁及附加症状。 回首大学逝去的岁月，你迷茫过吗?你孤独过吗？你颓废过吗？你放纵过吗？
当QQ里又发出了让人手痒的声音；网络游戏里又出了让人觉得兴奋无比的厮杀声；湖边的路灯下又站着一对对相互依偎的情侣；牌桌前又摆满了好像可以唾手可得的钞票„„在我们的身边有太多的混日子的大学生，他们过着同龄人向往的潇洒生活；我们要耐得住孤独与寂寞，这好像是大学生活格格不入的。但是成功与伟大的人都是孤独与寂寞的，他们忍耐的过程中培养了他们超强的毅力与过人的智慧；大学里有太多的诱惑，我们需要拒绝这些诱惑，在别人眼里像苦行僧一样在大学里穿行„„上天给了我们每个人一双手和一个大脑，就是要让我们去创造与思考。大学这段时间是我们最佳的学习阶段，所以请放弃享受，努力地重塑自我，为以后的腾飞积聚力量。
如何才能摆脱这种困境，达到完善自我，成人成才的目的？ 我想我们应做好以下几个方面： 第一：
完善人格。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。 第二：
情绪调节。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。进行自我调节，合理疏导不良情绪极其重要。 第三：
确立目标，规划未来。人生，需要启明灯，没有目标，没有规划，极易走弯路，造成不必要的损失。树立目标，做好职业规划是一条避免迷茫颓废的良策，人无志不立！ 第四：
加强交流。交流，是双方的。交流时，不仅可以把自己想倾诉的诉诸于人，同时还能从他人那里吸取经验和教训，或者消除彼此间的误会矛盾等不安定因素。
总之，欲成才，先成人。只有时刻保持健康的心理状态，全身心的投入到学习工作中，才能无愧于心，无愧于父母，无愧于天地。
“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春
附件三
轻松十分
游戏1:齐心合力运气球
规则：两人一队, 三队一组比赛，两人背靠背, 手挽手, 夹着气球, 预备令起, 运球至终点，终点放有一个椅子，绕过椅子回到起点, 最先回到起点的队伍胜出。（在跑动过程中气球不能落地, 不能用手触摸气球, 不能挤爆气球.） 游戏2：蹲蹲乐
规则：风雨队和岁月队分别派出9个人分成3组比赛，每组比赛6个人，3个风雨队队员3个岁月队队员每个人起个外号，比如分别叫茄子，西红柿，大白菜，青椒，胡萝卜。然后由一个人开始，比如由胡萝卜开始，他就做坐下起立的动作，然后打出“胡萝卜蹲胡萝卜蹲，胡萝卜蹲完青椒蹲”，这时候青椒就赶紧也做坐下起立的动作，然后再打出下一个蹲的是谁，谁要是在5秒钟内接不上谁就被淘汰，如此类推，最后剩下的就是获胜者 ，切记的是一定要先做坐下起立的动作然后再打下一个蹲的人是谁。
输赢的判定：
如果在5秒钟内该你蹲你没有蹲哪就要被淘汰了，比赛中如果有一方的队员都被淘汰了，哪另一方就是这一轮的获胜者，如果最后剩下2个人分别是2个队的队员那么主持人会参与进去当作第3个人继续比赛直到淘汰出一方为
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一、心理健康班会背景
在大学里，生活要度过四年，当然也有三年或是五年，这些都是视情况而定的，不过在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点为题我们也要关注。 据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年安徽师范大学皖江学院心理健康月来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
二、班会目的：
1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；
2、为了让同学树立正确恋爱观，快乐学习，让大学生活更精彩
3、让同学们在大学里更明确找到另一半，快乐生活，营造学院良好氛围
二、班会主题：
正确而又不失浪漫的恋爱观
三、活动时间：
四、活动地点；安徽师范大学皖江学院北楼106
五、活动参与者：安徽师范大学皖江学院旅管一班全体同学
六、活动流程：（1）看一个错误恋爱观造成的案例，引发同学思考
（2）由主持人带头让同学发表感受并阐述此次班会的必要性
（3）引出恋爱方面的脑筋急转弯及问题由大家抢答，分出小组，积分决胜负
（4）主持人读出几天名人的恋爱观引起大家共鸣
（5）让大家发表自己的恋爱观并讨论
（6）最后做一个小游戏，活跃气氛
（7）由主持人总结班会，引发同学思考，
（8）班会圆满结束
七、活动前准备：
1、选出主持人一名
2、做好 PPT，以多媒体形式开班会
3，提前准备好多媒体教室
4，做好人员安排
七、班会注意事项：
1、班会宣传，确保每位同学知晓此次班会
2、做好充足准备，确保活动顺利进行
3、选好主持人，确保人员安排无误
旅管一班
2011.11.19
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为了加强同学们之间的交流和沟通，为了使同学们更加健康的成长，我班特此举办该心理健康主题班会，希望能借此提高班级凝聚力。现将具体事宜说明如下：
一、活动背景
作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突。而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此我班特此开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。
二、活动目的
1、通过讨论交流增进彼此了解，促进感情，加强班级凝聚力。
2、思想熏陶，使同学们意识到心理健康的重要性，保持身心健康。
3、升华思想，让同学们拥有并保持开朗活泼、积极乐观的心态，幸福快乐的生活。
三、活动宗旨
保持身心健康发展，推进和谐班级建设
四、活动主题
心 辛 新 欣欣向荣
五、活动对象
信息学院信息管理与信息系统12级2班全体同学
六、活动形式
主题班会 全班讨论交流
七、活动时间
2014年5月12日
八、活动地点
七号楼214教室
九、活动主办单位
外国语学院团委
十、活动承办
信息管理与信息系统12级2班团支部
十一、活动流程
（一）前期准备
1、各班委积极准备班会所需物品
2、班长及团支书准备班会演讲内容
3、各班委于班会开始前30分钟布置会场
（二）中期活动
1、班长和团支书致开场白
2、班长向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来
3、同学们围绕话题自由讨论
4、同学积极站起来发表自己对心理健康的观点
5、班长和团支书结语
（三）后期推广
1、同学们课下讨论班会上的新鲜看法
2、同学们更加注意心理健康发展
3、班级气氛更加和谐
十二、活动意义
通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在班级里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。
十三、注意事项
1、所需物品：彩色粉笔
2、班会前落实教室选择及布置
3、根据班会时间合理调整班会进程，合理控制时间，保证在规定时间内完美完成活动。
4、各工作人员协调配合以保证班会顺利进行。
信息学院信息管理与信息系统12级2班2014年5月10日
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一、活动背景及目的：大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做到“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，使大学生学会如何做人和做事，为此我们班召开此次班会。此次班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识，让同学们学会自我调节，采取有效途径解决心理问题，解答一些同学生活和学习中的实际问题及提出一些与人交往过程的要素，增强班级凝聚力。
二、活动主题：和谐海大，微笑人生
三、活动宗旨：树立健康心理意识，提高班级凝聚力,构建和谐班集体
四、活动形式：主题班会
五、活动时间：2010年05月15日下午3：00~5:20
六、活动地点：1108课室
七、嘉宾及到场人员：班主任，学长学姐，XX班全体学生
八、活动流程：
1、主持人宣布班会开始；（现在我宣布，本次班会正式开始。感谢大家准时参加，欢迎我们亲爱的班主任廖丽老师和学姐学长们在百忙之中抽空参加我们的班会。谢谢！）
2、班长或团支书对此次班会提出建议和要求，与此同时主持人介绍本次班会的基本情况；（此次班会是为了响应学校号召，开展5·25心理健康月活动，提高同学们的心理健康水平，增强班级凝聚力而举行，活动主要进行模式包括讲解、问答、游戏、感言、留恋等。所以，希望大家积极参与，一起来解决我们的心理疑惑。希望通过这次班会同学们可以得到一些感受，我们大家相处的更融洽，我们的集体更加团结。）
3、有请班主任讲话；（同学们大家好，在班委及同学们的共同努力下，我们这次班会就此展开，希望在这次班会上我们大家有个心与心的交流，彼此都可以学到一些东西。）
4、主持人读“心理健康日”的由来；（“5·25心理健康日”由来：XX年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更
1好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。）
5、由心理委员讲解有关心理健康知识，大家自由表述自己对于“健康心理”的认识；（心理健康又称心理卫生，包括两方面含义：（1）指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我情况良好，而且与社会契合和谐；（2）指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。心理健康还有狭义和广义之分：狭义的心理健康，主要目的在于预防心理障碍或行为问题；广义的心理健康，则是以促进人们心理调节、发展更大的效能为目标，使人们在环境中健康生活，保持并不断提高心理健康水平，从而更好地适应社会生活，更有效地为社会和人类作出贡献。）
6、“叫好”游戏。每人发一张卡片，写上你所欣赏的一个本班异性同学的名字，并写明你欣赏他（她）的哪个优点，为什么？一起交由主持人和心理委员来为大家读出来。由几位同学谈谈自己的感受，在人际交往中，你希望自己是什么样的，实际生活中，你是怎样的，对这样的自己你满意吗，对别人的评价，你又有怎样的感想；（覃礼纳：我的性格比较大大咧咧，有点儿向男孩子，其实，真的没想到会有属于我的卡片，谢谢你们，我会更加努力的，感觉又多了一点力量。符伟（班长）：首先，感谢大家这一年来对班委工作的理解与支持，谢谢！同时，谢谢你们对我工作的肯定，我感到很高兴，陈文强：谢谢大家对我的认可，我只是努力做好我的本分工作，以后会更努力的。......）叫好”游戏让同学们懂得互相欣赏，善于发现他人的优点、积极向他人学习利于更好地提高个人修养；同时可增强同学们的自信心，更好的发挥自己的长处。
7、心理咨询三十分。由团支书、心理委员和老师一起为同学们解决一些心理疑惑，同学们自由提问、发言（Q
1、当我们的努力和付出得不到别人的理解与支持时，我们应该以怎样的心态去面对身边的人和余下的工作？学姐：存在即合理，我们要学会多方面思考，自己要尊重自己的工作，要反思，享受过程，体验付出才会懂得收获的喜悦。学长：这个过程是对我们自己的以个锻炼，心态要端正，贵在坚持，还要多总结。刘壮：坚持自己的追求，更加努力地付出。李舒畅：做自己的事，让别人去说吧。廖丽老师：辛酸苦乐我自知，总结经验教训，提高自己。......Q
2、怎样正确对待与朋友（实力相当）的竞争？如果自己失败了，怎样调整自己的心态？廖丽老师：正视自己的失败，就会为朋友感到由衷的开心，看到朋友的闪光点，向他学习。学姐：这个竞争的过程就是良性的学习过程，不要太看重结果。失败了，我们可以适当地转移注意力，放松一下身心。陈甲贤：善于寻找失败的客观原因，不要刻意留恋结果，注重过程中的锻炼与积累。......Q3：寝室里是来自全国各地的兄弟姐妹，每个人有不同的生活学习习惯及优缺点。怎样处理生活中的种种矛盾？学长：也许大家个性都很强，所以要学会尊重彼此，同时要学习他人的优点，反思自己。一旦有矛盾，可一大家敞开心扉的谈一谈。学姐：不要太过于压抑自己，找个适当的窗口来释放心理的压力，不要让自己处于亚健康状态。廖丽老师：表明你的观点，真诚的交流，不要责备，注意技巧；不要太计较，设身处地地为他人考虑。陈甲贤：了解问题，控制事态的发展，处理矛盾，互相理解。覃礼纳：作为旁观者，我们有责任去缓解一场矛盾的发生。 .....）
8、“口传悄悄话”游戏。10个人一个小组，分两个组。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人。(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)同学们互谈感想；（“口传悄悄话”的目的是让大家了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往时，如果想知道真情，一定不要道
听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。）
9、由每个宿舍为单位，全班进行歌曲串烧《金色年华》，最后全班合唱《明天会跟好》；
（A8—201合唱《朋友》
朋友一生一起走 那些日子不再有 一句话一辈子 一生情一杯酒 朋友不曾孤单过 一声朋友你会懂 还有伤还有痛 还要走还有我 A8—116合唱《海阔天空》我曾怀疑我走在沙漠中
从不结果无论种什么梦 才张开翅膀风却便沉默习惯伤痛能不能算收获 庆幸的是我一直没回头 终于发现真的是有绿洲 每把汗流了生命变的厚重
走出沮丧才看见新宇宙 海阔天空在勇敢以后 要拿执着将命运的锁打破
凌晨的窗口失眠整夜以
看着黎明从云里抬起了头
日落是沉潜日出是成熟 只要是光一定会灿烂的 海阔天空狂风暴雨以后 转过头对旧心酸一笑而过
最懂我的人
谢谢一路默默的陪着我 让我拥有好故事可以说 看未来一步步来了
A8—《水手》他说风雨中这点痛算什么
擦干泪不要怕 至少我们还有梦
他说风雨中这点痛算什么
擦干泪不要问 为什么耳畔又传来汽笛声和水手的笑语
永远在内心的最深处听见水手说
他说风雨中这点痛算什么
擦干泪不要怕 至少我们还有梦
他说风雨中这点痛算什么
擦干泪不要问 为什么
A1—507《阳光总在风雨后》
人生路上甜苦和喜忧愿与你分担所有
难免曾经跌倒和等候谁愿常躲在避风的港口宁有波涛汹涌的自由愿是你心中灯塔的守候在迷雾中让你看透阳光总在风雨后乌云上有晴空珍惜所有的感动
每一份希望在你手中阳光总在风雨后请相信有彩虹风风雨雨都接受我一直会在你的左右
A1—《当》
让我们红尘作伴 活的潇潇洒洒
策马奔腾 共享人世繁华 对酒当歌唱出心中喜悦 轰轰烈烈把握青春年华 让我们红尘作伴 活的潇潇洒洒
策马奔腾 共享人世繁华 对酒当歌唱出心中喜悦 轰轰烈烈把握青春年华
后
10、由班长对此次班会作总结（525心理健康月活动是一个开放性的活动，也
是一个快乐的活动。本次班会旨在通过此类活动让同学们情绪得到调节、情感得到体验，从而达到心灵的沟通以及理念的认同，从而能放飞青春的梦想，实现人生价值。而这样形式活动的开展，正是让同学们的心理素质得到一定的提高，也在一定程度上健全了学生人格。这对同学们的心理健康有很大的保护提升作用，更为重要的是这对增强班集体的凝聚力有明显的效果。此次班会效果很好很成功。我想活动对在场每个同学应该都具有一定的启发警醒作用吧，都让你们或多或少的对心理健康有了更深的认识和重视。最为重要的是，这个班会为同学们在今后的人生成长道路指明了正确的方向，同时也相信这对XXX班的整体全面发展有很大的促进作用。让我们共同期待XX班的美好明天！），班主任发言（相信今天大家都受益多多，此次班会的成功是大家共同努力的结果，辛苦了。希望大家以健康的心理状态来面对我们今后的学习、生活，我们都相信“明天会更好”！）；
11、举行“5·25·8我爱我班 5·25我爱我”签名印手印活动。
九、活动安排：
1、班级宣传：XX
2、嘉宾邀请：XXXX
3、物品购置：XXXXX
4、会场布置：XXXXXXX
5、前期组织：XXXXXX
6、会场纪录：XXXXX
7、材料整理：XXXX
09农学2班 团支部 2010年5月16日
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一、活动背景：
从进入大学到现在，随着学习、工作等各方面压力的不断增大，有些同学们的心理有了一定的变化，摆正心态，迎接新的挑战，已经成为我们班当下不可忽视的问题。有必要开展一节心理主题班会，增强同学们的心理健康意识，提高同学们心理健康水平。
二、活动目的及意义：通过活动让同学们了解健康心理的新概念；让同学们认识到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建和谐的10平面设计二班。
三、活动主题：摆正心态，圆我大学梦
四、活动对象：10级平面设计2班全体学生
五、活动时间：1#20
3六、活动地点：12月1日
七、活动所需物品：精美礼品、音响等
八、活动流程：
（一）活动前期工作：申请教室、购买活动所需要的物品，安排等“海报制作”各班干具体的工作。
（二）活动开始：
（1）支持人讲话，请班主任为这次活动做重要讲话，宣布活动开始。
（2）请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。
（3）文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会合作的重要性。
（4）听音乐猜歌名接歌曲a.由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲；b.让猜对歌曲名字或者接上歌曲的同学，可以获得班委准备的精美礼品一份，猜错歌曲名字或者接不上歌曲的同学也可以获得班委准备的精美礼品一份同时需要表演一个节目【例如：学小猫、小狗等小动物叫，唱歌，跳舞等】
(5)请我们班的廖俊英同学为我们歌唱。
(三)心理测验：（心理健康测试表另外附件）
（四）请班主任对我们的这次班会举行评点和总结
九、活动经费预算：约35元。
10级平面设计2班班委
二〇一〇年十一月二十四日
第11篇：心理健康主题班会策划书.
心理健康教育主题班会策划书
一、活动背景
现如今社会，人与人之间的关系越来越微妙，怎样去与人交流，怎样将自己的心态调节到最好尤为重要。挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾！接近那一点心距，成就那一份健康！敞开心中一片天，放飞心理健康梦！阳光总在风雨后，而快乐总在倾诉中！给我们的心灵打开一扇窗户，为我们的沟通搭起一座桥！
二、活动主题：心理健康教育
三、活动目的
为了让同学们正确的认识心理健康的重要性和必要性，同时告诉同学们如何拥有一个健康的心理。
四、活动安排
1、向同学们介绍一下5〃25大学生心理健康日的由来。由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。
2、把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就
被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
四、活动时间：2012年5月21日19：30
五、活动地点：三教407
六、活动对象：11级牧医三班全体同学
七、预期效果
通过此次活动，希望可以让同学们对心里健康有了更深入的了解，与此同时，也让同学们认清了自己，从而更好地学习、完善自己。走一个完美的人生。
动物科技系11级牧医3班
二〇一二年五月二十日
第12篇：心理健康主题班会策划书
策
划
书
班级：服设1502班
策划人：罗承涛
目录
一、活动背景·········································3
二、活动目的·········································3
三、活动宗旨·········································3
四、活动主题·········································3
五、活动形式·········································4
六、活动时间及地点···································4
七、参与人员·········································4
八、活动流程·········································4
九、活动内容·········································4
（一）播放PPT·················································4
（二）开场白··················································4
（三）自由讨论················································5
（四）游戏互动················································6
（五）主持人结语·····················································7
十、活动意义·········································7 十
一、人员安排·······································7 十
二、注意事项·······································7 一、活动背景
同学是什么？是一起分担痛苦，一起分享喜悦的亲密伙伴；是孤单时可以依靠的肩膀，是快乐时可以相拥的怀抱；是生活中无微不至关心你的人，是学习上竭尽所能帮助你的人。大学同学除了要一起学习外，还要一起生活，一起完成团队任务，一起走完丰富多彩的四年大学之路，走向光明璀璨的未来。所以拥有良好的人际关系，构建和谐的班集体至关重要。
大学生是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突。据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。
因此我班特组织开展心理教育主题班会活动,让心理健康教育走进班级，深入人心。
二、活动目的
1、让同学们认识同学情谊的可贵，感受和谐的美好
2、通过讨论交流增进彼此了解，促进感情，加强班级凝聚力
3、游戏互动拉近同学距离，学会团结协作，并让同学们认识到和谐集体的重要性
4、让同学们走出交友误区，学会交流沟通的技巧
5、升华思想，让同学们拥有并保持开朗活泼、积极乐观的心态，幸福快乐的生活。
三、活动宗旨
加深同学情感交流，增强班级凝聚力； 构建团结协作的集体，共迎华彩瞩目的未来
四、活动主题
放飞心灵 快乐自我
五、活动形式
召开心理健康主题班会
六、活动时间及地点：
时间：5月14日 地点：红楼教师待定
七、参与人员：
服设1502班全体成员
八、活动流程：
1、播放本次心理健康主题班会的相关ppt
2、主持人致开场白
3、主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。
4、围绕话题自由讨论
5、活动环节
6、主持人结语
7、播放心理健康教育相关音乐，结束班会
九、活动内容
（一）播放PPT PPT主要内容为班级同学的亲密照片，班级集体活动的照片，宿舍温馨照片。配上温暖的音乐和温馨感人的文字描述。
（二）开场白
男： 一夜高风凋碧树，凋不了青春不灭的火焰 女： 满地余寒露凝香，凝不住卓尔不凡的年华 男： 捧着友爱走进一片土地，耕耘属于我们的岁月情深 女： 带着宽容跨越一切困难，展现我们团队的无往不前 男： 同学们 合： 大家好！
4 女： 我是主持人童梦瑶
男： 我是主持人罗承涛首先让我们用热烈的掌声欢迎到场的各位同学！
女： 2000年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并由北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。 男： 把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
（三）自由讨论
女： 同学们，今天的班会我们首先来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。
话题一：我对有情的认识
两分钟讨论后，同学们自由发言，可谈谈自己对朋友的定义，认为友情在人生中所占的位置等。
话题二：关于友情，最令我感动的事
自由发言讲述在成长的过程中朋友做过的最令自己刻骨铭心的感动的事，与大家一起分享感动的美好回忆。
话题三：友情出现裂痕，我该怎么办
同学各抒己见，发表自己对弥补友谊，挽救友情的观点、意见，为巩固友谊出谋划策。
（四）游戏互动
（一）你来比划我来猜
游戏目的：加深同学情感交流，活跃班会气氛，并让同学们认识到双向沟通的重要性。
5 游戏规则：
1、随机抽取六名自愿活动者，并让其相互组合搭配成三组，随机决定游戏顺序。
2、从第一组开始，随机抽取一组词汇，搭档面对面，由游戏工作人员将词汇高举在一名游戏参与者身后，由能看见词汇者通过肢体语言及不涉所展示词汇的语言进行描述，另一搭档根据队友描述猜词汇，猜中即进行下一词汇。
3、每组各有三分钟时间。
4、词汇较难或久未猜中可选择过，以在规定时间内才出词汇最多的组为胜，猜出词汇最少组接受现场惩罚。
（二）合作竞技
规则如下： 在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱.游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块
5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。
游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。
（五）主持人结语
男： 亲爱的老师们、同学们，本次心理健康教育主题班会我们共同度过了愉快而有意义的五十分钟，我们深入讨论了友情，深刻认识了自我，明白了沟通的重要性，也明确了协作的必要性。
女： 本次班会充分说明了我们服设1502班是一个温馨和谐，团结协作的班集体，充分展示了湖工学子的团结友爱的风采。
男： 本次班会就到此结束了，感谢各位同学的积极参与。
6 女： 同学们 合： 再见！
十、活动意义：
通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交 往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。
十一、人员安排：
1 策划安排人:罗承涛 黄艳艳 2 主持人：童梦瑶 罗承涛 3班会记录人：李芸梅 4 游戏主持人：童梦瑶 罗承涛 5 活动总结人：罗承涛
6教室布置人员：杨承睿 甄斌 彭炜 张思远 刘嘉飞等
十二、注意事项：
1、游戏环节需准备四份词汇，每份20张。
2、根据班会时间合理调整班会进程，合理控制时间，保证在规定时间内完美完成活动。
3、各工作人员协调配合以保证班会顺利进行。
4、班会前落实教室选择及布置。
5、所需物品：白纸，笔
湖南工程学院纺织服装学院服设1502班
2017年5月8日
第13篇：心理健康主题班会策划书
心理健康主题班会策划书
一﹑活动背景
心理学作为一门新兴学问正在走进大众生活。随着生活节奏的加快，各种压力各种竞争迎面而来，心理健康成为一个不容忽忽视的问题。据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此为响应学院号召，我班特组织开展了心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
二﹑活动主题
打开心扉，畅谈心声
三﹑活动宗旨
提高班级凝聚力，构建和谐班级
四﹑活动时间
2013.3．21晚7:00——8:00 五﹑活动地点 盐工新校区博学楼D210 六﹑活动对象
物管121﹑122全体同学；心理协会干事3人
七﹑活动负责人
心理委员：物管121曹红阳 物管122司妍
八﹑活动准备
1.设计筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识；2.准备材料：气球，彩带，棒棒糖，小番茄（为游戏准备）； 3.会场布置必须显得温馨而浪漫（包括黑板板头的设置）； 4.背景音乐设置《相亲相爱一家人》； 5.准备好“真心话，大冒险”的惩罚题目； 6.做好班会中的照相，会议记录等工作人员的安排。
九﹑活动内容
1.主持人陈述开场白。
2.向同学们介绍心理健康日的由来，关注心理健康，关注心检。3.进入情境，做一些心理小测验，帮助同学们了解自己的性格，近期心理状态及在于人交往过程中应注意的问题。
4.视频观赏：推荐观看湖南卫视《变形记》，大家由此展开讨论，交流心得感悟。
5.生活小插曲：疑惑解答，讨论生活中的人，生活中的事，生活中的困惑，生活中的杂趣。6.游戏阶段 1） 认识你我他：每位同学用一个最准确的词来形容自己，后面的同学一一重复前面同学的特点，如此接龙下去。旨在让每一位同学认识自我，认识他人。 2） 踩气球：十位同学分为两组，每组五人。每位同学双脚各扎一气球，两组互踩，规定时间内生气球多的一组获胜，失败者讲接受‘真心话大冒险的惩罚’。旨在增强同学们的团队协作能力。 3） 盲人吃番茄：两组同学，每组两人，均需戴上眼罩，其中一位同学喂另一位同学吃番茄。规定时间内吃番茄多的一组获胜。此环节旨在培养同学们之间的配合默契程度和对彼此的信任感。 7.班会总结
其实,每个人的心理都有一个隐蔽的僻静角落。有时候，在人内心里隐蔽着许多许多连自己都没有感觉或一无所知的秘密。那些秘密也许都是属于你的，却是你无法察觉，无法感知，也是无法解释和掌控的。心理学家把隐藏的心理秘密看成一个“暗箱”。你若能破解这个暗箱密码，你就能走进他的内心，从而促进彼此更好的沟通。希望这次的心理宣传班会能让大家打开心扉，畅谈我心。
十﹑尾声
在《相亲相爱一家人》的音乐背景下结束班会。
十一﹑后续工作
班会结束后安排人员打扫会场，做好保洁工作。
十二﹑经费运用
气球50只，10元
彩带2元； 棒棒糖8元； 小番茄10元， 以上共计30元。
—— 经济与管理学院 物管
121﹑122 曹红阳﹑司妍
第14篇：心理健康主题班会策划书
心理主题班会策划书
一、活动背景
大学生是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
二、活动目的
1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；
2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待 生命的每一天。
三、活动宗旨
让同学们相互认识从而提高班级凝聚力
四、活动主题
“打开心扉，畅游爱的海洋”
五、活动形式
召开心理健康主题班会
六、活动时间及地点：
时间：未定 地点：12幢101
七、活动过程： 1.播放本次心理健康主题班会的主题曲； 2.主持人致开场白
3.主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。4.同学们讨论主题话题
话题一：什么是友情 什么是朋友
如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；
如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。 话题二：友情是亲密的，要不得距离
话题三：友情是和谐的，来不得冲突——同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办
5、团体小游戏：
（1）、“海内存知己，天涯若比邻”
游戏规则：7或8个人一组（通过分发扑克牌随机组合），以小组为单位，自行选出自己的组长，然后顺时针依次介绍自己（包括姓名、家乡、性格、爱好），最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。（看哪个小组组长介绍得生动有特色，能让大家都记住他们的组员）
游戏意义：打破寝室的小团体，让大家对彼此有一份最基本的了解。
（2）口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式 传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。 此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情．一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。）
（3） “大风吹，吹大风”
游戏规则：主持人站在圈内开始喊口令：“大风吹，吹大风，吹穿白色衣服的……”，其他同学围着主持人转动，一旦听到吹什么样的人，这些人就得立马反应过来，然后进行位置互换。（重复或者站错的都将受到惩罚，要当场表演节目）
游戏意义：一是考验同学们的反应能力，二是考查换位双方的沟通和协调能力。
（4）“信任之旅”
游戏规则：需要任意两人组合，分多个小组，两两竞赛，其中一名同学需要遮住眼睛，然后另一个同学要在遮挡前交代他们之间无声的沟通方式，然后开始上路，转弯或者上下楼，在相同路段，看谁先到达目的地，谁将是最终的胜者。
游戏意义：考察双方的交流沟通能力，让大家懂得如何随机应变，如何在困难的条件下完成不可能完成的事情。
7、由主持人总结并请班主任对此主题班会做总结
八、活动意义：
通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交 往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。
九、人员安排：
心理委员
广西大学行健文理学院会计学专业2009级4班
2011年4月11日
第15篇：心理健康主题班会策划书
心理健康教育主题班会策划书
一、活动背景：
根据调查本班学生个人情况表明，大学生已成为心理弱势群体。特别是新一代的大学生，对个人的生活和学习的目标还不怎么明确，还有一部份学生对个人感情的问题处于一种纠结的状态，其原因大多是学生的心理问题没有得到及时的调试和解决。随着社会的发展，学生暴露出的心理问题也越来越多，主要表现在恋爱、人际关系、适应学习等方面，这使得我们举办心理健康讲座更有必要。
二、活动主题：关爱自己，健康自己
三、活动前提：学是学过心理学的，在结合本班实际情况进行讲解
四、活动目的：
1、使同学们初步了解心理健康的基本知识；
2、在一定程度上解决同学们在恋爱、人际关系、学习等方面的困扰；
3、增强同学们对心理健康问题的重视；
4、提高同学们的自我关注意识。
五、活动准备：
由组织委员组织全班同学准时到场
六、活动流程：
1、本班班长兼心理委员周楠给同学们讲解心理健康知识；
2、学生提出问题，由周楠同学为大家讲解
七、活动参与对象：大247班全体同学
八、活动时间和地点：2010年11月28日19：40在新教学楼404教室
九、可行性分析：
1、同学们的需求
2、宣传到位
十、动注意事项：
1、防止同学们提问时的秩序乱，由举手先后顺序进行提问
2、防止人员走动，注意纪律
活动总结
心理健康教育以积极向上的人生观为指导，树立正确的心理发展观，良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高当代大学生的心理素质的重要措施，是实施素质教育的重要内容，为此，我班开展了一次心理教育主题班会，由本班班长兼心理委员周楠给同学们讲解心理健康知识。
大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。班会从三个角度给大家进行了分析：学业、事业、感情。
首先，在学业上，部分同学没有紧迫感，别人的优秀与自己的差别从不过问，我们作为学生，我们的天职就是学习，在学校里必须要做的也是学习，所以，我们要纠正这种学习态度，从平时做起，不要天天对着电脑上网，我们可以利用电脑了解一些课外知识，丰富自己的兴趣爱好；可以学习与自己专业相关的科目，了解市场上的需求，为以后走入社会更好地适应，为以后生活垫块砖。
其次，在事业上，我们虽然还未踏入社会，但是大学被人们称为“小型社会”。在这个“小型社会”里，我们也要学会一些事情，比如处事、交友、交际能力、办事效率等，这些在大学里能够体验到，我们要在这个小社会上学会做事，毕业后才能在真正的社会上做事，唯有这样，我们以后才能有个轻松的工作，好的事业，凭借着投机取巧的方法是不能立足社会的。
最后，在感情上，也是现在大学生最体现的一个方面。感情又可以分为三种：友情、亲情、爱情。我们能看到，学校时常有些恋人亲密得走在一起，大家看到后，有的出于寂寞，有的出于面子，有的出于玩乐，于是他们也开始了恋爱，这种思想是极其错误的。有些为了恋人，对自己的朋友甚至亲人不理不问，对学习更是三天打鱼两天晒网，虚度青春。此类情况，我们必须正确处理好这三者的关系。爱，请深爱，不要是娱乐，但是要有个度，不要把精力全部花在爱情上，分一点给友情，分一点给亲情，分一点给学习，分一点给自己，分一点给社会。
最后，班会在一片掌声中顺利结束，取得圆满成功。
策划人：周楠、唐胜 2010年11月28日
第16篇：心理健康主题班会策划书
为贯彻学校、学院精神，加强我们的班级建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。具体安排如下：
一、活动主题：
绘人生蓝图，圆人生梦想。
二、活动时间：xxx
三、活动地点：xxx
四、参与人员：12级农机班
五、前期准备：
1.心理委员了解同学们生活学习中遇到的各种困惑，通过查资料，询问有关老师找到解决问题的办法；
2.召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理委员起主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们的积极性，使尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。
六、活动流程：
1、前期准备
设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。
2、班会序幕
做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。
3、班会开始
讲解此次班会的意义，并对整个活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。
4、疑惑解答
讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增加同学们之间的相互了解。在此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。
5.游戏阶段
⑴心理测试。在娱乐中了解自己的性格，交流等当面的优缺点和不足之处。进一步了解自己，探索自己。
⑵文字接龙。以分组为单位，进行语言表达。让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会让需要合作。
6、班会总结
与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。 对最近办理存在的问题做一些分析，并提出个人的见解对同学们共建和谐班级提出合适的建议。
7、班会结束
班委做后期工作。如：卫生方面，会后保持会场的环境。讨论此次会议中存在的问题，寻找更加合适的解决办法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。
七、后期工作
心理委员对同学们所写感受认真分析，针对不同同学的情况适当与其交流，让更多的同学了解自我，做好人生规划！
第17篇：心理健康主题班会策划书
心理健康主题班会策划书
一 、活动背景
大学是由学校生活到社会生活的重要过度，是我们走向社会的重要的一步。历经四年的大学生涯，我们将褪去青涩走向成熟，迈向一个更加广阔的天空，面对一个更加炫丽的舞台。然而四年的生活并不会一帆风顺在人生的转折点我们会遇到各种各样的问题与磨难，形形色色的挫折与打击。要想在人生的逆境中开出灿烂的花朵，从生活中的低谷孕育辉煌的果实，就必须有一颗坚强的，百折不挠德尔，愈挫愈勇的心：换言之我们要拥有一颗健康良好的心理素质要能从容面对生活中的一切，不以物喜，不以己悲；豁达大度，任凭云淡风轻。
同时也是为了积极响应省教育厅《关于在全省高校开展“3.20咱爱您”心理健康教育周和“5.25我爱我”心理健康教育月活动通知》精神，此文件体现了国家社会，政府等各个阶层对大学生心理健康的高度重视，故而学校决定本学期将在全校范围内继续广泛开展班级心理健日康活动。
二 、活动目的
1、了解近期同学们生活和学习状况，倾听大家关于生活和学习中的问题及想法。
2、集体共同探讨生活学习上1遇到的问题解决方法，调整好自己的心理状态，积极乐观向上的面对生活中的每一天，做到健康生活，快乐学习。
三 、活动主题
“我学习，我生活，我快乐”
四、活动形式
召开心理健康主题班会
五、活动时间及地点：
时间：2013年4月10日
地点：南理工第四教学楼A座108教室
六、活动过程：
1、主持人致开场白
2、主持人向同学们介绍一下“3.20咱爱您”和“5.25我爱我”大学生心理健康日的由来。
3、同学们讨论主题话题
作为物理系的学生，同学所学的课程就想爬山一样难度是越来越高，并且各个课程之间是融汇贯通，紧密联系的，前期所学的课程往往是后期学习的工具，以及其他课程的学习工具。在一旦前期基础没有打好，便无法接着后续的学习，会感觉越来越吃力，甚至于上课就是听天书，看书就是看火星文。在此种情况下，很多同学就会陷入一种恶性循环：前期没有学好，随着难度的增加，后期越发跟不上，越学不好就越不想学，越不想学就越学不好。如此下去雪球越滚越大，最后一发不可收拾，大学生活也就这样荒废了。四年大学生涯荒废的不只是时间与青春，也荒芜了一个人的内心，磨灭了青春奋发向上的斗志。大二作为大学生活的一个关键点，很多人就是在此时堕入恶性循环的，而通过近期的观察发现班上的部分同学已经有这种趋势，故此次班会的主题就是探讨与物理专业相关的问题。帮助大家进行自我调节，激起大家对专业的兴趣，唤醒同学对生活的热爱，以免走入误区。
话题一：物理学习的乐趣
每个同学可以讲述一件与物理相关的东西;可以是科学家的故事，某一项重大发现，物理学最新最前沿的成果与发现；也可以是贴近生活的在，比如自己观察到的物理现象，做过的有趣的小实验等。
话题二：物理学习的问题及困难
小组讨论学习中所遇到的问题，由小组长记录反映比较多的问题提交班委。 话题三：物理学习的方法
由学习好的同学先讲述自己在这方面的心得体会，然后大家相互讨论，为不同的人提供自己的观点和看法。活动结束后可以由班委向班老师和任课教师寻求帮助 ，或者是想学长请教。
4、团体小游戏：
谁是卧底（快乐大本营中的一个游戏：一定数量的参与者各自随机一张事先准备好的卡片。每张卡片上均写有一个名词，但卧底的内容与其他人不同。然后主持人请每一位参与者用户一句简单的话或者词语描述自己卡片上的内容，且描述必须比较符合内容，之后参与者投票表决卧底，得票最多者淘汰。若卧底被淘汰则游戏结束，否则游戏继续进行下一轮描述投票，直到只剩下两个人为止，此时卧底获胜。在每一次投票表决之前每一个人可以说出自己对其他人描述的看法，有其他人去判断投谁，每轮必淘汰一人。
5、播放心理健康相关短片
6、由主持人总结并请班主任对此主题班会做总结
七、人员安排：
1 策划安排人:吕龙洲，刘润林； 2 主持人：陈绍齐； 3 游戏负责人：彭安 4 活动总结人：陈绍齐； 5拍照：肖卫波
第18篇：心理健康主题班会策划书（材料）
心理健康主题班会策划书
一、活动背景
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越激烈，人际关系也变得越来越复杂；在大学院生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。大学生的普遍年龄一般在18—25岁之间，从心理学的观点来看，正处于青年中期。大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同与社会上的青年。心理是否健康一般采用量表测量，其标准不是固定不变的。
为了预防精神病患和心身疾病的发生，加强对大学生生理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。
二、活动主题
1、如何应对压力
2、人际交往存在的障碍
3、心理异常的区别
4、怎样才能心理健康
三、活动目的
1、突显学习对新老同学心理健康教育工作的重视度，扩大心理健康部的影响力。
2、加强对11城轨班的心理教育，提高学生对心理健康教育的认识。
3.增强学生的心理适应能力和社会生活的适应能力。
4.让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区。
四、活动地点 3教
五．活动时间
2012年5月13日 下午4:30
六、活动内容
播放心理健康方面的视频 心理测试 心理演讲
七、具体步骤
1、主持人开场白
2.由主持人对主题班会进行相关介绍，以及现场的具体情况。
3、同学们观看PPV播放
4、发表感慨
5、特征介绍及判断标准
6、做游戏活动
①、6盒冰红茶
在每个桌子分别放上6盒冰红茶
30名学员分成4个小组，每两个小组又编成两个竞赛小队。一个竞赛小队中的一个组，背着另一组先将自己桌上的6盒冰红茶摆成任意形状，然后，通过语言描述给同队中的另一组，另一组听到描述后即开始摆放。另一队亦然。10分钟后，哪一组摆放图形最相似，就算哪一队为胜者。
要求：
1、在拜访过程中每一方成员不得交谈，待拜访完成后方可讨论，第一轮摆放时间5分钟，另一队亦然。
2、颜色及形状都在评分范围之内。
②、背背冲锋
1.把全班人事先分成几个小组，准备多个小球。
2.两个同学背靠背夹住小球，把求运到终点再返回来。下一对成员继续。 3.在规定的时间里看哪组运到的球最多就是胜利的。
4.比赛过程中，若是球掉了就不算数，下一组就必须接着运球。
③、众志成城 活动材料：报纸数张 活动过程：
1、主持人分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。
2、各组完成后，老师再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上。各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参加下一回合。
3、上述进行至淘汰到最后一组时结束。(勿过长)，时间到换下一位上场，至轮完为止。
④、瞎子走路
游戏方法：
1、两人一组（如A与B）
2、A先闭上眼睛，将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A行进。如：“向前走，……迈台阶……跨过一道小沟……向左手拐……”
3、然后交换角色，B闭眼，A指引B走路。
⑤、我来比划你来猜
游戏规则
1.每组两人，一个人比划一个人猜 2.每组60秒
3.比划着只能用肢体语言的形式向猜词者传达信息，不得说出任何字。4.猜不出可以喊pa，只能喊三次。 5.观众不能提醒
⑥、合力吹气球
1、每组选出6名同学进行抽签，分别有嘴、手（两张）、屁股、脚（两张）、气球（每组若干）。
2、首先，抽到嘴巴的同学必须借着抽到手的两人帮助来把气球给吹起（抽到嘴巴的同学不能用手自己吹气球）；然后抽到脚的同学抬起抽到屁股的人去把气球给坐破。
3时间为5分钟，坐破气球多的小组获胜
7、介绍心理疾病
8、保持心理健康的办法
9、进行班会总结
10.、主持人宣布此次心理健康主题班会结束
八、在场观众 11城轨班全体同学 九．活动形式 主题班会
十、活动意义：
通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！ 十
一、活动宗旨
“提高班级凝聚力,构建和谐班级。” 十
二、主办单位 11城轨专1班
1我爱你
犯规的同学，面对墙壁或者其他同学，大声喊三声：“我爱你！”
2天旋地转
犯规的同学，就地闭上眼睛，左转五圈，右转五圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。 3模仿秀
法规的同学，模仿以为自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。
4哭笑不得
犯规的同学先大笑5秒，忽然又大哭5秒，连续反复4-5次。
5、替罪羊
这个可真是中头彩。你再次进行抽签，那是有每个人名字的签，抽到谁，那么你报复的机会就到了。在房间内你可以让他做一件事情。
6、恶搞类
抱住桌腿大喊：“我好寂寞啊！”或表演大猩猩捶胸动作，并呐喊：“我是猛男（女）！”
第19篇：大学生心理健康主题班会策划书
大学生心理健康班会主题策划书
主 题：大学生心理健康教育 策划人：何光虎 2010141140 班 级：20101411
一、活动宗旨
在5.25大学生心理健康日来临之际，为了加强我校大学生心理健康教育，构建和谐校园。让同学们拥有更加健康的心理，同时也为了让心理健康委员能够在组织中策划心理健康主题班会中得到锻炼，为其今后的发展打下坚实的基础，在其基础上使其班级力量更加壮大，从而加紧同学间的交流，这就是此次活动的所要实现的最终目标。
二、活动主题
大学生心理健康教育
三、活动时间和活动地点
时间：2012年5月25日 地点：理学楼A311
四、活动具体内容
1、心结的打开
每个人都有自己最大的秘密，但是这个秘密最终都会得以公开，秘密的公开是要付出代价的，绝大多数的情况下，只要有人和你交换秘密，你的心结就会得以打开，因此，此项活动能充分的帮助每个人去打开另一片天地。
具体环节如下：
（1）充分利用班上的活跃分子，可先从他们开始此项活动。 （2）活动开始，首先挑选两名班上的活跃分子，在此之前必须让他们明白此次的活动流程，让他们对活动有所了解。
（3）按照以上步骤，分别邀请班上的志愿者。 （4）待活动进行到比较激烈的时候，可邀请班上一些不喜欢交流的同学进行活动，这更有利于同学们的参与。
（5）活动结束。
2、未来的交流
未来是一个比较模糊的世界，每个人心中所想必不相同，若人人都能在一起交流，那就是人生一大乐事，这样能使不同的人对不同的将来又有一定的见解，最终又是一种不同的认识，此次活动主要承接于上一活动，主要还是为了是同学之间再无任何的隔阂，从而是班级的力量更加的强大，也是为了同学们心中再无任何阴影，从而使其走出从前的世界，让其有更加美好的未来。
具体步骤如下；
同学之间进行交流，交流的范围不定。
五、活动总结
最终由心理健康委员或班长总结此次活动的收获与不足，根据不足提出改进的方案，至此此次活动结束。
第20篇：大学生心理健康主题班会策划书
1002202班政治学习策划书
班级：1002202班 应到：39人 实到：39人
活动背景：“525”与“我爱我”谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。并且5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。然而，现在的大学生普遍缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，所以“心理健康月”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
活动目的：通过本次政治学习，提高我班同学的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时也是响应学校的五月心晴活动，掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。让同学们能更好地体会和谐心灵，享受和谐人生，建设和谐的校园，真正做到健康心理，和谐校园，幸福人生。
活动主要流程：
1、主持人开场致辞，介绍嘉宾
2、主持人简述班会主题意义及班会流程，介绍5.25大学生心理活动月的由来
3、观看视频——大学生“心理健康月活动”宣传片
4、通过PPT分析当前我国大学生的普遍心理状况
3、欣赏心理话剧——《我的大学》
4、提供一些大学生心理问题的例子，进行案例分析
5、同学们对案例进行思考与交流并发言
6、心理信息委员介绍处理大学生常见的心理问题的一些对策
7、观看历次政治学习图像影集
8、游戏环节
