推荐第1篇：心理自我评价
11级电子科学与技术
题目：心理健康自我评价
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心理健康自我评价 对于我们大学生，心理健康的标准包括：正常的智力、良好的情绪、健全的意志、和谐的人际关系、正常的自我观念、成熟的心理行为等等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大，是大学生成才的基础。
心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质，是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。
想要做一名合格的的大学生，心理健康是很重要的。但正确的自我认知是达成心理健康的重要前提。实事求是的认识自己，评价自己，激励自己，扬长避短，奋发上进。但作为一名大学生，很多的时候不能积极乐观的生活。像我来说，以前很多的时候不切合实际，喜欢悲伤地歌曲、故事等，喜欢一个人独处，有什么事情都喜欢憋在心里，所以心情有的时候很忧郁，很悲伤，平时偶尔会有些消极，情绪消沉，我的朋友也很少。在进入大学后， 有点不适应这样的生活，后来我参加各种活动，积极锻炼自己，现在的我和以前真的很不一样。现在，我觉得我不再是一个消极的人，我会乐观的看待事情，能够很好的调节自己的心情。但有的时候做事情太急躁，容易出错，所以我还要在实践中锻炼自己，磨练自己。
情绪是人对客观事情态度的体验，是人的需要得到满足与否的反映。人在活动中，在接触客观外界时，并不是单纯的认识事情，而总是对客观事物抱有一定的态度，同时在内心深处产生一种特殊的体验，这种态度、体验就是情绪。良好的心境能促进人的身体健康，并有助于充分调动人的积极性，提高工作效率。相反不良的心境则让人心烦意乱，且意志消沉容易激怒，对人的健康起着极大地危害作用。
青年大学生由于内心抑制和自我控制力尚在发展阶段，表现更加突出。有的时候我们会因为一件小事而生气、发怒。在我心情很烦躁的时候，就会经常说话冲人，因此不光让朋友生气，自己也很生气，事后又觉得很对不起别人，但是说出去的话就像泼出去的水，怎么能收回呢，虽然给别人已经道歉了，但毕竟给人家造成了伤害。所以在平时的生活中，我们不能由着自己的性子，要学会克制自己的情绪不断提高自身的修养，遇到事情要冷静，考虑周全，切莫图一时之快，逞一时之勇。在大学这段时间，我觉得我的变化很大，能够听取别人的意见，接受别人的批评，而不会再生气发怒。
对于我，我觉得我是一个坚毅的人。在平时的生活中，我做事情能够坚持到底，能够克服一切困难、战胜挫折，但也不是一个我行我素，固执己见的人。自觉性贯穿于整个意志行动的始终，是产生坚强意志的精神支柱，有的时候做事情的确要自觉遵守一些制度，但并不是盲从和独断。有些人缺乏主见，行动易受别人的影响和发生动摇的倾向。这点有的时候和我很符合，不能够很果断的做出一些决定，而且很容易改变主意，受别人的影响，事后也很苦恼。因此在平时的生活中，要学会自己作出决定，对于别人的意见要先思考，先判断是不是符合自己，然后再决定。同时作为一名大学生还要有自制力。没有制动器就不可能有汽车，而没有克制就不可能有任何意志。与自制力相反的品质是任性冲动。当然，我们肯定有自制力，但有的时候我们也会放纵自己，感情用事等等。有的时候的确我们不用对自己要求太高，偶尔的放松一下对我们也有好处。但在对待一些严肃的事情时，我们要严肃对待。
和谐的人际关系对于我们大学生是必不可少的。一个现实的人是不可能离群索居的，总是生活和活动于一定的群体之中。同时，社会本身也需要一定的团体和组织。在大学这个特定的环境里，大学生的人际关系要怎样处理很重要。在平时的生活学习中，我通常团结同学，乐于助人，是同学的好朋友。而且性格开朗、热爱生活，而且能够保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生，乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过与别人交往，使我能够认识大学生的社会责任，增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，更好的健康发展。在学习之余我还积极参加业余活动，丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生活，而且为我的健康发展提供了课堂以外的活动机会。比如我加入爱心学校，在爱心学校中，我收获颇多。现在能够很好的与那些顽皮的小学生沟通交流，能够了解社会上的一些现状等等。
因此，作为一名大学生，我们应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
十全十美的个性人格或许并不存在，但我们完全可以通过不懈的努力，自觉地克服个性弱点。塑造一个愉快而健康的自我。人格与人的心身健康密切相关。许多心理疾病都有相应的人格特征，并且这种疾病在发展的过程中，其相应的人格一直发挥着重要的影响。健康的人格对人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我们要完善自己篇2：心理健康自我评估
心理健康自我评估 经过心理课的学习及课外的研究思考，我对自己的心理健康进行了以下几个方面的自我评估：
一、生活态度
我对生活的态度是珍惜和热爱。我积极投身于生活，并在生活中尽情享受人生的乐趣，而不会认为它是重负。我还在学习和工作中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，并从学习和工作中获得满足和激励，把学习和工作看作是乐趣而不是负担；同时也能把学习和工作中所积累的各种有用的信息、知识和技能贮存起来，便于随时提取使用，以解决可能遇到的新问题，克服各种各样的困难，使自己的学习更有效率，工作更有成效。
我重视培养自己的观察力、注意力、记忆力、想象力、创造力、思维能力和实践活动能力等的综合，提升自己在经验中学习或理解的能力、获得和保持知识的能力，迅速而又成功的对新情景作出反应的能力，运用推理有效地解决问题的能力等。同时，我有强烈的求知欲和浓厚的探索兴趣，乐于学习。
热爱生活，积极投身学习和工作的正面态度使我得以较快适应大学生活，为将来奠定良好的基础。
二、自我意识
我对自己的认识比较接近现实，有“自知之明”。对自己的优点感到欣慰，但又不至于狂妄自大；对自己的弱点既不回避，也不自暴自弃，而是善于正确的“自我接受”。 我能了解自我，悦纳自我——能
够体验到自己存在的价值，既能了解自己又能接受自己，即：对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非分的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定的切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。
对我个人而言，优点是心态好，善于自我教育，宽以待人。对此我感到很欣慰，并决心继续发扬。而缺点则是敏感，犹豫，有时会选择逃避。所以我不断提醒自己要扬长避短。
我有健全统一的人格，并以积极进取的人生观作为人格的核心，把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来。思考问题的方式是适中和合理的，待人接物常常采取恰当灵活的态度，对外界刺激不会有偏颇的情绪和行为反应；能够与社会的步调合拍，也能和集体融为一体。
三、人际关系
我乐于与人交往，不仅能接受自我也能接受他人，悦纳他人，能认可别人存在的重要性和作用。我能为他人所理解，为他人和集体所接受，能与他人相互沟通和交往，人际关系协调和谐；在生活的集体中无孤独之感；在与人相处时，积极的态度(如同情、友善、信任、尊敬等)总是多于消极的态度(如猜疑、嫉妒、畏惧、敌视等)，因而在社会生活中有较强的适应能力和较充足的安全。 我乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知心朋友，她们会给我很多心理上的关怀和支持，同时与我一同面对生活学习中的困难；我在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；
这使我十分享受我的人际交往，并收获了健康牢固的人际关系。我能客观评价别人和自己，善取人之长补己之短；这使我在人际交往中还收获了自身的成长。我交往动机端正，宽以待人，乐于助人，积极的交往态度多于消极态度。
四、适应能力
我能够面对现实，接受现实——能动地去适应现实，进一步地改造现实，而不是逃避现实；对周围事物和环境能作出客观的认识和评价，并能与现实环境保持良好的接触；既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望。我对自己的力量有充分的信心，对生活、学习和工作中的各种困难和挑战都能妥善处理。
我认为只有直面现实才能尽快找到解决办法。在这个过程中也能迅速提高自己各方面的能力。
五、情绪健康
一般而言，我的愉快情绪多于不愉快情绪。我乐观开朗，充满热情，富有朝气，满怀信心，善于自得其乐，对生活充满希望。
我的情绪稳定性好，善于控制和调节自己的情绪，既能克制约束，又能适度宣泄，不过分压抑，在不同的时间和场合有恰如其分的情绪表达；能协调和控制情绪，心境良好。
愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪总是占优势的，虽然也会有悲、忧、愁、怒等消极情绪体验，但一般不会长久；同时能适度地表达和控制自己的情绪，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦而不卑，自尊自重，在社会交往中既不妄自尊大，也不退缩畏惧，对于无法得
到的东西不过于贪求，对于自己能得到的一切感到满意，心情总是开朗的、乐观的。
这样的积极情绪对我生活的各个方面都产生了积极的影响。使我每一天都充满了动力，感觉人生有了意义。
六、意志人格
开始大学生活后，我在行动的自觉性、果断性和自制力等方面都有了很大的提高。
我在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地作出决定并运用切实有效的方法解决所遇到的各种问题，在困难和挫折面前能采取合理的反应方式，能在行动中控制情绪和言行，而不是顽固执拗、言行冲动、行动盲目、轻率鲁莽，或害怕困难、意志薄弱、优柔寡断。
我想在大学中及时培养了这些能力，对我今后必定是受益无穷。篇3：心理学 自我评价 心理学 自我评价
渐渐的，基础心理学课程已经临近尾声了，在这些有限的课程中，我对心理学有了一个新的认识，尤其是对大学生的心理健康，有所了解。大学生都是经历过高考选拔出来的，在心理上有一定的优越感。但与此同时，大学生却承受着更大的压力和挑战，不管是学习上还是社会上，都很容易受到挫折，并随之发生一系列的心理问题。大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏，就业竞争的加剧也使大学生的心理压力进一步加大。
虽然这个学期心理学的课程即将结束了，它能带给我们的也很有 限，但是更多的东西得靠我们自己去领悟，去体会。健康的心理在大学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，是一个人全面发展必须具备的条件和基础，所以身为大学生的我们必须在学习的同时加强自身的心理素质，只有这样才有利于我们的健康成长。篇4：心理学作业,自我评价
姓名：易昱天 班级：09会计4班 学号：20094084157 题目一：
我个人认为这个世界上并不存在完人，每个人都有自己的优点缺点，但关键是能否正视并利用它们。以上是我对自己在学习、思想、生活个方面的认识，我平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。我认为乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。
我的优点是诚实、性格坚毅。我认为：诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时按质办到；待人诚恳才能交到更多朋友，受周围同学的欢迎，与更多同学建立起深厚的友谊；做事要刚毅，绝不虎头蛇尾，要有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果，做事时要克服自身的惰性，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。我的思维活跃，常有新的创造性的想法，不拘泥于常规;性格随和,好交朋友;对生活，对未来有自己的计划，有积极的人生观，常常是一副跃跃欲试的样子，青春而有活力。以上这些优点，是我今后立身处世的根本，我应该继续保持，并不断以此鞭策自己奋发向上。 我认为自己最大的缺点是太过于冷静与执着。我坚信自己所坚信，执着自己所执着，不为任何事物所动，可能是过于自我吧，但不是触及底线的事，我还是善于听取别人的意见的，刚柔并济并不是那么容易的事。遇事过于冷静，喜欢了解起因，分析行为与动机，经过分析之后在我看来是那么的自然，缺乏一定的激情。
另外我喜欢安静，不喜那种喧闹，这是什么气质型呢。
总之，我觉得我个人在心理上还是比较健康的，思想也是较为成熟的，我能够很好的解决学习生活的压力，正确处理学习与玩的关系，与同学们相处融洽，适应能力强，能够充分利用现有条件，发挥自己的才能，健康成长。
题目二：
在我看来，不管是生活、学习还是感情上，解决压力的方式都是大同小异的。我对待压力的具体舒缓方式就是睡觉、运动。压力人人有，自然的面对就行，无需过多的纠结。保持一颗自然的心，坦然面对就是。
压力往往来自积压。每天我们精力充沛的活动着，因为我们感到某些事需要去做，这种感觉就是压力。这种初级阶段的压力也是我们行动的动力。
如果某天你没有完成当天的任务，那么第二天就会感到压力增大。起初影响不大，我们不太在意。认为这就是成长。一天积累一点，某一天我们发现我们的状况已经陷入瘫痪。一天的行动丝毫不能够使这种状况有所改观。于是有人放任自流。随它去吧，何苦这么累呢？表面这么安慰自己，可我们的内心还是不断的增加恐慌。直到麻木。
这是这种绝对状态，在人内心深处，谁都不愿落后沉沦。所以发现问题时，我们就思考改善的方法。
这时候，每一点的冷静都是相当珍贵的。因为这是我们思考出路的机会。 这个时候你要分清主次。当前的任务才是最主要的，延误的用其它时间来赶上。一天一点点，不用着急。不管能不能完成，你的信心会一点点恢复。生活也
会逐渐舒畅起来。 压力不可怕，如果它足够强大，那么当你清醒理智的利用它得到丰硕成果的时候，你的成就感是无法比拟的。需要注意的是我们不要太急功近利，一门心思要达到某个目的。能在压力中偶尔放松一下自己，才能持久地挺立。篇5：心理健康自我评价表
心理健康自我评价表
指导语：回答下面70个问题，根据你过去和现在的情况与提问得符合程度做出选择。答案无正误好坏之分，所以回答时不必仔细考虑，根据自己的感觉迅速做出选择。 1.在你午休或晚上就寝时，如果周围环境很喧闹，就不能马上睡着。 2.在处理矛盾时，你常常怒气陡生。 3.梦中所见与平时所想的不谋而合。 4.很喜欢与陌生人交往，并且习惯于谈笑自如。 5.你是否感觉你的精神萎靡不振。 6.常常希望好好改变一下生活环境。 7.当你中途接受一件工作时，不会破除以前的规矩。 8.去赴约会时，稍等一会儿就急得不得了。 9.常常感到头有紧箍感。
10.在你看书时对周围很细小的声音也能同时察觉到。 11.通常你是乐天派，不大会有哀伤的心情。 12.你做事时喜欢作预测，常常为谋划将来而感到不安。 13.如果一整天都孤独一人时，便会心烦意乱。 14.认为自己从不对人说谎。 15.常常一有惊慌便感觉完全失败的情形。 16.经常担心别人对自己的看法。 17.经常以为自己的行动受别人的支配。 18.当做以自己为主的事情时，便心情愉悦，情绪活跃，全无倦怠。 19.常常担心发生地震和水灾、火灾。 20.希望与众不同，过别人没有过过的生活。 21.你认为自己很大度，从不怨恨他人。 22.如果你失败了，是否会长时间地颓废不安。 23.你会因过度兴奋而突然神志昏迷。 24.对最近发生的事故，你往往毫不在乎。 25.你常常会因为一点小事而表现得十分激动。 26.好天气却未必能带给你好心情。 27.工作时，你常常因事突然外出。 28.不希望别人经常提起自己。 29.常常对别人的微辞耿耿于怀。 30.常常因心情不好而感到身体的某个部位疼痛。 31.常常会突然忘却以前的想法。 32.你常常睡眠不足或者连续工作，但你不在乎。 33.你感到生活没有劲，意志消沉。 34.虽然你工作认真，但有时却有奇怪的念头。 35.当你对自己的学习和工作进行总结时，自认为从来没有浪费时间。 36.与人约定事情时常常犹豫不决。 37.你老爱挑别人的刺，看什么都不顺眼时常常感到头痛。 38.常常听见他人听不见的声音。 39.40.41.42.43.44.45.46.47.48.49.50.51.52.53.54.55.56.57.58.59.60.61.62.63.64.65.66.67.68.69.70.你常常毫无缘由地感到快活。 你常会一紧张就直冒汗。 对眼前事都看不惯，常常希望今天最好出些变故。 认为自己对人坦诚、直率，经常对人说真话。 在人际交往和学习工作中，往往不拘小节而无所长进。 紧张时脸部肌肉常常会不自然地抽动。 有时自以为是，疏远与周围环境的关系，认为周围的人与自己截然不同。 常常会粗心大意地忘记约会。 你是一个安静的人，喜欢沉思默想。 一听到有人说起仁义道德的话，就怒气冲冲。 认为自己从小就很听话，很乖巧，从来没有被父母责骂过。 一着急后总是担心时间，频频看表。 尽管不是毛病，常常感到心脏和胸口发闷。 通常你喜欢独处，不喜欢愉他人一起游玩。 思维活跃，喜欢梦想，总想干些什么，常常兴奋得睡不着觉。 无论你遭遇了多少微小的失败，总是归咎于自己的过失。 常常想做别人不愿意做的事。习惯于亲切和蔼地与别人相处。 不喜欢别人关注自己，更别说在众目睽睽之下说话做事了。当必须这样时，心就会激烈地跳动起来。 心情常常随当时的气氛变化而变化。 即使哪一天发生了有关自己的重大变故，仍然泰然处之。 哪怕是极小的愉悦往往也使你非常感动。 意志不坚强，情绪难控制，有所顾虑时常常情绪非常消沉。 认为社会腐败的原因是根深蒂固的。不管怎么努力也不会改变。 自认为与人相处融洽，人缘极好，从来没有与人吵过架。 失败后再做事情时非常担心。 常常有堵住嗓子的感觉。 家庭关系不和睦，常常视父母兄弟如路人。 常常与初次相见的人愉快交谈。 念念不忘过去的失败。 常常对事情的困难认识不足，心情急躁，因为事情进展不如自己想象的那样顺利就怒气冲冲。 认为自己身体很健康，从来不生病。
推荐第2篇：自我心理评价
自我个性C人格)分析
一什么是性格，性格的结构和功能性格是一个人也现实的稳定的志度}A习1wPaz化了的行为方式中所表现出来的个性心理特征例如，谦虚或骄傲，诚实或 虚伪，勤劳或懒惰，};敢或锅弱，果断或犹豫不决等等都是人的性格特征。性格 就是由许多性格特征所组成的统一体、性格主要表现在两个方}fl1 ??`做什}犷’和 “怎样做，‘。前者表明了一个人在追求什磨，拒绝什磨，反映入对现实的态度:后 者则表明一个人}JA}}J去追求他想要得到的东西，如}}}J去拒绝它所要避免的东西， 反映了人的行为方式。一般来说，人的性格决定了他的行为方式。
人的性格不是一朝一夕形成的，但一经形成就比较稳定，并且l穿在他的全u} 行动巾。‘;江山易改本性难}}'}h}L说明这种稳定性。人的性格在类似的}hh }:中，甚 至在不」}1的情境中都会表现出米::个体的一时性的偶然表现不能认为是他的性 格::只有经常性、习J盼h}的表现才iI} fJ}为是他的性格。但性格也不是一成不变的， 也叫以逐步改变的。‘衍朱者赤，近墨者黑''}}说明性格是可以塑if}'-的。
性格是个体对客观现实比较稳}u}的态度以及}J之相适应的习幸剑七了的行为方 式:: 性格是个性的重要方}fTl .在个性巾具有核心意义。性格是个体与客观现实相互 作用的结果。人的实践活动和人在活动时的内心世界都'}J响着和制约着人的性格 的形成和发展:.对个体经常发生影du作用的客观事物，有的能够满定个体的需要 f愿 L:4J."}Lc:.r，有的能使个体的实l}'.} i}u r} }}hJ!利进行，有的却使个体的实践活动发生困难，
同时个体又会自’觅或不自’觅地对外界影啊作.f h'}特定的应答活动。
个体在这种不断的l;}i答活动中，调整着自己的认识和行为方式.如果某些反应 已经经常化而稳定下来，成为个体的志l交体系和习仪化了的行为方式::这种主体 对客体的态度休系和行为方式标志着胜格的本质特点。 性格是个体对现实的态u.}n行为方式中那些一以的、稳定的倾in7，个体的那种 一时性的倡然性的表现，不能被认为是一个人的性格特征.:例如，一个人在一次 倡然的场合，一反常态地发脾气，不能据此毓认为这个人具有暴躁的性格特征二 只有一个人的那些经常性的习陌吐的态f及其行为方式表现，才(I}是一个人的性
格特征。
性格是一个人个性巾最重要的心理特征，‘已是以区别一个人FJ众不同、明显的 和主要的差别。性格是一个人在后天的社会实践活动巾逐渐形成的，是现实宇}.会 沁系在人.9i巾的反映。一个人对现实事物抱怎样的态度，怎么做，总是1人们之 间的沌系相联系，并受一定的利会道德准则所制约。黝此，性格有好坏、积极与 消极之分，始终有社会巡德评价的意义。
众所周知，性格对一个人非常重要，一个人的成功可以·ILL是’丁性格密切相关的。 只体性格的功能与特性可分为以下几点: 〔一)动力米源:个性是个动力倾向系统的结构，不是被客观环境任.}'.摆布的
吮自我分析和描述
我是一个性格比较我觉得自己善干观察、务实、讲求实际，非常了解现实和 周川的人，并且能够灵活地对他们的}r}况做出反应，但很少寻求其深层的动机和 含义::我很好相处，没有钡导别人的愿望，往往是忠实的跟随者和根好的台作伙 伴::我很客观，而且能以一种实事求是的态度接受他人的行为，但我需要华本的 信任和理解r需要和
睦的人际关系，而且对矛r}和异议很敏,} 我性格方I$I还有不少优点和缺点，比如我做事比较谨慎，但这也造成了我做决 定时不够果断，我能够设身处地的为}}J人着想，有时候却太过在意别人的看法二 等等，也止是妙此，我才是一个独特的我。
气质方fill我虽然很普通，没有}}}}I}领袖气质或是4}.'大家信服的气质，但至少我 还是一个阳光的_男孩，我能给周围的人带来欢乐，我澎欢和大家一起运动，L匕如 说打篮球。我不会给人一}}}i很阴郁的感觉。
能力方Uf}l a }.l能是}汽为自己性洛的缘故，我并没有一种真止让自己骄傲的能力， 因此，我希望能借助大学的平台。不断提高N}的能力，比.如说人际UJ}调能力和 专业技能等等。
我的}h};绪和情感一}ft}平静，一般不会fi}现大起大落的悄祝，我觉得我在保持 自已情绪方]ltil做的不错，当自己·隋绪不好时，我会由去散散心.或者是去」丁」丁篮 球，米分散一下注意力，从而防止自己的’r;绪过干低落，当自已无法解欢时，我 会毫不犹曹的求助于自己的父母和朋友，n1为你我觉得悄绪对一个人很重要，我 不会让自己情绪一占低迷。’隋感方}i}l我觉得自己比较晚熟，而且，我对感情宁f}看 重，因此，我不会随随便便的去谈恋爱。
根据一个人的性格不同，他的行为也各不相同，我具体说一下我.庄人及交往方 }i}l的做法:: 人际交往方Ifr},我’论得朋友还是多一点好，并且一定要有几个知心朋友，I}1为 朋友对自己的影响和帮助真的很大，在自己成长的过程中，个性的形成离不开朋 友的帮助，在自已遇到自己无法解决的问题时，求助朋友是一个很好的方法，f}l 为他们会=i I你一种归属感，计你不至干觉得自已是一个人在生活这条进路卜往前 走::我刚到大学H"}' lil I对陌生fF}I}}:v有过不适"'a N l}lfq对个性都很i}' } }}j }`-们 时有些乎足无措，}} l }.'}}u}.}}-i,傻傻的怀念I}}巾的好朋友，但这种不适应很快就过 去了，I}1为我在大学里也很快就有了朋友.逐渐也有了之心朋友，有了可以一起 走下去的人，会发现自已遇到的挫拆和困难都能克服了，总之，我觉得朋友.真的 很重要:.二自我性格的影响k}l素
我觉得家庭对我的性格形成起了至关重要的作用，我的父母都是教师，他们都 是那种朴实，温和的人，我从他们那里继承了很多东西，也学到了很多东西，在 他们的教介下，我也形成了温和，谦逊的性格，并且由干父f}工作的关系，我小 时候接触的也都是老师和勺学校有关的东西，其至连伙伴也能大多是教师子_}}; r 我们在一起做游戏，温课，看书，可以说，我的童午在父1}}的呵护下是完关的， 我的童年也是我性格形成的第一个关键时期。在这个时纲 x我收获了很多二
也许是电于父毋过分疼爱的缘故，我的天真延续了}f}-长的一段时间，甘至有点 过分，一直到高中，在那里，我是第一次高7'F父以，没有了父叮的保护，我发现 自己很多事都不能做好，并且，我也发现很多人与我接触过的人都不一样，我所 拥有的性格.企那里就显得有些幼稚，经过高巾只年的磨练，经历过无数次的挫折 与教训石，我也逐渐将自已的性格中那份软弱F天真祛除殆尽了，自己也收获了 坚强 r重等好性格，但是，由于一些人和一些事和一些不好的环境，我也变得 有些冷淡了，变得对人有提防之心了，我知道这样不好，我也在尽景改掉这些坏 性格，但这就是我性格行测很难过的第，个重要阶段。
因为我是家里的独子，父r7:-直不给我什么机会接触牢l_会，来到大学，离父母 越末越远了，而且，里社会越来越近了，我相信利会会是我性格最终形成的决定 f}素，因为，}I}.会的}}'i}和激}l的竞争能将我性格巾的那种软}j}j r幼稚，真 正的消磨掉，从而让我最终走向成熟二
四完善自我性格的方法
每个人部有自己不同的生活方式，我不会为了迎合别人而改变自已二我知道没 有百分之百的完普性格，我承认我有一定性格缺陷 r但止因为如此，我才是一个 独特的自我! 有人说:“性格即命运。},}}1实如此。性格也有好坏。入入都想挤养良好的性格，
首先，我由于受一些人和一些事和一些不好的环境的影响，变的对人有些冷淡， 甚至会有提防之心，而我现在想改变这些，我觉得必:%i15七改变自己不止确的}t知， 以后多参加有意义的负体活动，去充分体验感是生活，多看些进步的书籍}fA伟人、哲人传记，石看他们成功史和为人处也之巡，这对自己性格的改变部会有帮助
以后要尽最诚少自己不必要的独处时间，因为我觉得试着去帮助别人，从中体 验乐趣更有意义。千万不能以自我为中心，对人冷漠。不去人际交往，生活在 自我的小天地里‘.帮助}}l人能体现自身的价值，往往会改善心情，对人的看法和 态度也会随之改变，从而有和于自己性格的改善。
要坚持改变自己。一些事只有在坚持下.来时才会体现出作用，}月此，千万不要 以为做这些事没有用，其实，这已经在改变自已的性格了，只是没有{仁现出来‘ 当遇到让自己心情不好的事时，一定要自我调节，千万不能}直窝在心里，时间 长了，这些事往往会导致一些严重的后果，所以，保持一个好心}h非常重要，要 乐观地生活，要胸怀开朗，始终保持'俞h}的生活体验‘当遇到挫折和失败}J，要 从好的方]1iA去想。当自已实在解决不米时，找父r,}或是朋友是一个不错的选择， 他们会帮住你的。
要变得乐干交际，勺人和谐相处、兴趣广
一、爱交际的人会学到钧:多知识，训练 出多利，才能，有益于性格的形成和发展。
提高文化水平，加}}i逆修养，从而改造不良的性格二人的性格虽有一定的稳 定性，但’心又是。]一变的，只要自己下决心去改，是能产生明显饮果的。方法一是 提i留文化水平，J.}?}r}};'v修养。}l为人的性格的形成是受人的文化水平和道 德水平影响的:.所以。要努力去做一个有进,}}s}的人，这样对自己良好性格的形成 非常有益J 要敢于发现自己的缺点升努力改正二“金无足赤，人无完人。每个人的性挤特 征巾都有好的因素，也有不良的特征，要善干正确地白我评估，辩证地对待自己 的优缺点，好的使之进一步}}61u1，不足的努力改造，取人一氏，补已短，有则改之， 无则加勉，久而久之，就能使不沁I}格特征得到克服和消除，良好性格特征得到 娇养和发展。因此.只要善千下功大，有意识地挤养，部可以把自己塑造成为一 个性格完善和高尚的人
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XXXXXX学院XXXX区
9月XX班XXX自评
心理委员班上工作总结：
XX班心理委员XXX在上一个月的工作里面，分一件大事，两个细节。一件大事为关系到全班同学期末测试分的心理素质检查，在这场检查中，全班同学积极参加，每个同学都能按时到场，到场之后同学们按照心理扩展部干事的要求认真作答。
两个细节包括细心观察和细心讲解，细心观察同学们日常心理状况，发现问题及时出面调解，了解情况，认真分析，从当事人的角度出发，还原感情经历，深刻认识到当事人的感受，最终合理解决问题。对于班级上少部分不合群的同学，本人做出了合理的引导，带领他们重新回到集体的怀抱中，消除少部分人与大部分人的隔阂，使整个班级、整个集体更加有凝聚力、更加团结。 心理委员班上问题反映：
由于是刚刚开学，少部分同学会出现不合群，被孤立的情况。少部分同学依然在实行了高中式的人际交往方式，高中的基本都是本地人，而在西财天府学院有很多川内其他地方，甚至外省的，各个地区之间文化多少会有差异，交流起来有时候也有点困难。这就导致了少部分同学积极寻找“老乡”这个感念，希望能组一个小团体，而往往一个小团体的产生又会被大团体所孤立。人的本性就是排异，这种惯性思维一旦被调动起来，在大团体的个人会像得了瘟疫一样，肆意传染，最终小团体的“老乡”会被孤立。 心理委员对心理部的建议和意见： 无
班级：XX班
姓名：XXX 学号：XXXXXXXX
推荐第4篇：心理自我评价(共)
篇1：心理学 自我评价 心理学 自我评价
渐渐的，基础心理学课程已经临近尾声了，在这些有限的课程中，我对心理学有了一个新的认识，尤其是对大学生的心理健康，有所了解。大学生都是经历过高考选拔出来的，在心理上有一定的优越感。但与此同时，大学生却承受着更大的压力和挑战，不管是学习上还是社会上，都很容易受到挫折，并随之发生一系列的心理问题。
虽然这个学期心理学的课程即将结束了，它能带给我们的也很有 限，但是更多的东西得靠我们自己去领悟，去体会。
篇2：青少年心理与发展论文1000字 首先我们分别认识一下这三者的含义, 知识,到底是什么,还存在着很大争议..正解是根据哲学思想来解释的含义, 当然我们通常说讲的知识，比如在学校学的书本，在生活里学到的常识，
以及在工作中学到的方法，都是知识..
技能,这个词的解释为,掌握和运用专门的技术的能力.. 个人认为这个属于知识的一类，属于客观存在的知识被吸收后,成为主观的知识..关于这个词,我们通常指的是,学会某一种技术之后可以靠它为生.. 态度,关于这个词的说法就很多,我给您总结一下.. 态度来源于欲望,需求,或信念..也就是道德观念,和人的价值观念.. 相信您在马克思哲学课上明白了哲学意义上的这三个词的意思.. 但是您的问题是如何协调三者的关系,也就是在现实生活里如何把这三者关系协调好, 达到一定的效果.. 那么我们可以根据邓小平的理论,物质与精神,两手抓，两手都要硬来说明. 现在把三者的顺序说明一下, 态度取决于人的认知能力,以及后天对社会对生活对需求的了解, 所以态度不是第一个具备的.. 知识,我们所不知道的,需要去学习的，都是知识，那么总的来说知识就是第一位..
那么现在您该知道三者的循序了, 先学知识，然后学习技能，之后更加明确自己的态度.. 通常我们所说的，会做人，就能拿到高工资，就能得到更好的待遇, 但是这前提条件就是，不管是圆滑的人，还是塌实肯干的人, 他们首先具备的就是知识，这里的知识可以是后天对社会的了解，
当您做到一定的程度了,或者说，已经很有条件了. 这时候便需要一个明确的态度，到底该怎样，或者是持续稳定发展，
还是改变战略.. 总的说来，很是抱歉我没有把三者的深刻含义给您讲明白.. 但是我可以负责地讲, 您必须有的是知识，有知识才会有技能，
因为大部分人没有系统的学习过这三者的关系, 所以很多人习惯说心态很重要。
能力与知识、技能三者之间的区别与联系是什么？
------------------ 发布时间： 2004-7-25 13:25:04 被阅览数： 6885 次
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能力与知识属于不同现象和范畴。知识是人类社会历史经验的总结和概括。能力是为顺利完成活动而在个体身上经常稳定地表现出来的心理特征。技能是一种通过练习而巩固了的自动化的活动方式。
能力与知识、技能的发展速度不同。
其次，知识、技能的掌握又是以一定的能力为前提条件的。
能力与知识属于不同现象和范畴。知识是人类社会历史经验的总结和概括。能力是为顺利完成活动而在个体身上经常稳定地表现出来的心理特征。技能是一种通过练习而巩固了的自动化的活动方式。
能力与知识、技能的发展速度不同。
其次，知识、技能的掌握又是以一定的能力为前提条件的。
谈知识、技能、能力的关系
与高等教育和基础教育相比, 职业教育有三个特点: 一是技术型, 而非学术型; 二是工艺型, 而非设计型;
校学生的培养目标应该是, 使学生掌握一定的文化、专
业理论知识, 具备熟练的专业技能, 确有一技之长, 同
程中深入理解和正确处理知识、技能和能力的关系, 把
学习知识、训练技能、培养能力贯穿于整个教学过程之
一、学习知识是前提
从知识和能力的发展来说, 知识是能力发展的基础,
学生对劳动技能的掌握只能是简单地模仿或是“照葫芦
专业理论知识, 再经过一定的训练与实践, 学生在技能
的形成和巩固的过程中, 就能通过对所学知识的联想与
综合, 举一反三, 触类旁通, 达到快捷、高效、扎实的
二、训练技能是重点
所谓技能是指人们运用有关知识, 顺利地完成某项
任务的一种机体活动方式或智力活动方式, 分为动作技
能, 它是以肌肉、肢体动作和动觉分析器官的协调运动 锉、锯等工艺方法对工件进行切削加工等等, 都是动作
想象和思维等, 而以思维为主要成分; 掌握正确的思维
动中积累起来的一种调节智力活动和经验的综合能力, 智力技能与动作技能同样是在大量地、反复地练习中得
如钳工对工件熟练地锯、锉、錾等主要是手、臂、眼的
配合动作, 但如何锯得准确, 锉得规矩, 錾得平整, 满
足图样的技术要求, 却受到主观意识的支配, 也就是有
训练技能是职业学校教学的重点, 无论是理论教学
还是生产实习教学都是要把训练和巩固学生的技能放在
突出的位置, 建立可行的技能训练体系, 明确等级水平, 训练方法和训练时间; 教学过程中要重视技能形成的过
程和规律, 给学生创造动手和动脑的条件, 通过教师的
讲解、示范和学生的反复练习与实践, 真正使学生的技
三、培养能力是目的
不论是学习知识, 还是训练技能, 都是围绕培养学生具
在社会实践中, 单一的能力是难以发挥作用的, 任何一
的时间有限, 培养学生运用正确的学习方法, 独立地进
养学生熟练地使用工具书的能力; 阅读参考书和科技资
发现问题和提出问题的能力, 创造性地分析问题和解决
是反映运用所学理论知识和掌握的操作技能独立完成实
不论是理论课教学, 还是生产实习教学, 都应遵循
学习知识、训练技能为培养和发展能力服务的原则, 引
把学生培养成为具有一定的文化专业知识、娴熟的操作
技能、能够适应社会发展、具备参与经济建设能力的技
综上所述, 在职业学校教学中深入理解和正确处理
学习知识, 训练技能与培养能力的关系是十分必要的,
为前提, 以训练技能为重点, 以培养能力为目的, 这才
31、什么是能力？能力与知识、技能有什么关系？
一般认为，能力是一种心理特征，是顺利实现某种活动的心理条件。
人的能力有大有小，人的知识有多有少，技能有高有低。
知识是人脑对客观事物的主观表征。知识有不同的形式，一种是陈述性知识，即“是什么”的知识，如北京是中国的首都，艾菲尔铁塔在法国巴黎等；另一种是程序性知识，即“如何做”的知识，如骑马的知识、开车的知识、计算机数据输入的知识等。人一旦有了知识，就会运用这些知识指导自己的活动。
技能是指人们通过练习而获得的动作方式和动作系统。
动方式，有时表现为一种心智活动(智力活动)方式。因此，按活动方式不同，技能可分为操作技能和心智技能(智力活动)。操作技能的动作是由外显的机体运动来呈现的，其动作的对象为物质性的客体，即物体。心智技能(智力活动)的动作，通常是借助于内在的智力操作来实现的、其动作对象为事物的信息，即观念。操作技能的形成，依赖于机体运动的反馈信息；而心智技能则是通过操作活动模式的内化才形成的。总之，这是两种不同的技能。
知识和技能是能力的基础。但只有那些能够广泛应用和迁移的知识和技能，才能转化成为能力(冯忠良，1992)。能力不仅包含了一个人现在已经达到的成就水平，而且包含了一个人具有的潜力。例如一个读书很多的人、可能有较丰富的知识、但在解决实际问题时，却显得能力低下，说明他的知识只停留在书本上，既不能广泛迁移，也不能用来解决实际问题。可见，知识与能力是有区别的。知识、技能并不等于能力。但知识、技能与能力又有密切的关系。首先，能力的形成与发展依赖于知识、技能的获得。随着人的知识、技能的积累，人的能力也会不断提高。其次，能力的高低又会影响到掌握知识、技能的水平。一个能力强的人较易获得知识和技能，他们付出的代价也比较小；而一个能力较弱的人可能要付出更大的努力才能掌握同样的知识和技能。所以，从一个人掌握知识、技能的速度与质量上，可以看出其能力的大小。综上所述，能力是掌握知识、技能的前提，又是掌握知识、技能的结果。
知识、技能与能力三者之间的关系 (2011-11-16 22:37:49)转载▼
标签： 知识 技能 能力 关系图 杂谈 分类： 教育技术
技能是指人们通过练习而获得的动作方式和动作系统。按活动方式的不同，技能可分为操作技能和心智技能（智力活动）。操作技能（如掷铅球）的动作是由外显的机体运动来呈现的，其动作的对象为物质性的客体，即物体；心智技能（如数学运算）的动作，通常是借助于内在的智力操作来实现的、其动作对象为事物的信息，即观念。
知识是技能和能力的基础，知识和技能又是能力的基础。但只有那些能够广泛应用和迁移的知识和技能，才能转化成为能力（冯忠良，1992）。能力不仅包含了一个人现在已经达到的成就水平，而且包含了一个人具有的潜力。
知识、技能与能力有着密切的关系。首先，能力的形成与发展依赖于知识、技能的获得。随着人的知识、技能的积累，人的能力也会不断提高。
较弱的人可能要付出更大的努力才能掌握同样的知识和技能。
综上所述，能力是掌握知识、技能的前提，又是掌握知识、技能的结果。两者是互相转化，互相促进的。
比较分数1/2与1/6的大小。对分数大小的比较，学生懂得应该先化成同分母分数，统一分数单位后再进行比较（这是知识），从而可以确定解题方向;学生掌握了通分的方法与步骤（这是技能），从而可以凭借这一技能进行解题活动。如果学生发现直接通分计算量大，容易出错误而去寻求另外的方法时，这就有能力成分的反映。
篇3：个人自我评价范文1000字 个人自我评价范文1000字
本人自[xxxxx]x年进入xx专业就读以来，一直以严谨的态度和积极的热情投入到学习`工作当中去。
在校期间，我严于律已，宽以待人，逐步完善自已，时刻不断严格要求自己，培养自己的吃苦耐劳`雷厉风行的精神。能积极参加政治学习，关心国家大事，认真学习“三个代表”的重要思想，拥护党的各项方针政策。遵守校纪校规，尊敬师长，团结同学，政治上要求进步，学习目的明确`态度端正，钻研业务。
在思想方面：我热爱祖国，有正确的政治态度和强烈的爱国主义精神，有高度的集体荣誉感。积极参加党校培训并顺利结业。作为班干部，我时时刻刻以党员的标准严格要求自己`自我奉献，时刻起以模范带头号的作用。努力提高自己的思想认识水平是我不断的要求，做一个勇于开拓进取脚踏实地的新时代青年。 在学习方面：我能够认真的学习，并按时完成作业和设计任务。刻苦学习专业技术知识，学习成绩优良，并热爱自己所学的专业。曾多次获得二等奖学金，以及三好学生和优秀班干部的称号。另外，在课余时间我还学习了大量计算机专业知识以及与建筑行业相关的知识。并有了一定的理论基础和动手能力。
在生活方面：我严格的要求自己，勤俭节约，并不断学习与他人共同相处，培养自己的团队精神，我自信为自己最大的优势是爱岗敬业。此外，在校期间，我也深知单一专业在现代化竞争激烈的社会里是不够的。
最后，我做个总结性的话语来激励自己：认真的做好学习，耐心的与人沟通，虚心的向人学习，诚心的与人交往，做真实的自己！
篇4：1000字自我鉴定 自我鉴定
四年的大学生活是我人生的关键点。四年的校园生涯和社会实践活动让我不断的挑战自我、充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。这个世界上并不存在完美的人，每个人都有自己的优点、缺点，但关键是能否正视并利用它们。
在思想上，令我最自豪的事情是经过不断的努力学习和提高自己，我顺利的加入了中国共产党，并且成为一名光荣的党员。感觉就像在自己的生命上添上了神圣的一笔，转化成为一种无形的力量在鼓励我，在督促我，在时时刻刻的检查我，让我在思想行为方面能够作风优良、待人诚恳，能较好处理人际关际，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。
学习上，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。做什么都勤于思考，遇有不懂的地方就请教于他人。随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。我做事从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。一个人最大的敌人不是别的什么人，而是他本身。这么多年来，我一直都是在跟自己作战，和自己的意志战斗。
在大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。回顾这几年，我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，同样的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。
通过这四年的学习使我懂得了很多，使我明白了一个道理，人生不可能存在一帆风顺的事，只有自己勇敢地面对人生中的每一个驿站，我们就能很精彩。当然，四年中的我，曾也悲伤过、失落过、苦恼过，委屈过，这缘由于我的不足和缺陷。人生总难免有缺点，四年的学习生活我发现自己的不足在于专业知识水平还有待进一步提高,而且社会阅历和经验也太少,这些我都会在今后努力提高、完善自己的。为日后的生活工作打下了坚实的基础。作为一名2012年大学应届毕业生，我所拥有的是年轻和知识。
篇5：心理学作业,自我评价
姓名：易昱天班级：09会计4班 学号：20094084157 题目一：
我个人认为这个世界上并不存在完人，每个人都有自己的优点缺点，但关键是能否正视并利用它们。以上是我对自己在学习、思想、生活个方面的认识，我平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。我认为乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。
我的优点是诚实、性格坚毅。我认为：诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时按质办到；待人诚恳才能交到更多朋友，受周围同学的欢迎，与更多同学建立起深厚的友谊；做事要刚毅，绝不虎头蛇尾，要有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果，做事时要克服自身的惰性，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。我的思维活跃，常有新的创造性的想法，不拘泥于常规;性格随和,好交朋友;对生活，对未来有自己的计划，有积极的人生观，常常是一副跃跃欲试的样子，青春而有活力。以上这些优点，是我今后立身处世的根本，我应该继续保持，并不断以此鞭策自己奋发向上。 我认为自己最大的缺点是太过于冷静与执着。我坚信自己所坚信，执着自己所执着，不为任何事物所动，可能是过于自我吧，但不是触及底线的事，我还是善于听取别人的意见的，刚柔并济并不是那么容易的事。
题目二：
在我看来，不管是生活、学习还是感情上，解决压力的方式都是大同小异的。我对待压力的具体舒缓方式就是睡觉、运动。压力人人有，自然的面对就行，无需过多的纠结。
压力往往来自积压。每天我们精力充沛的活动着，因为我们感到某些事需要去做，这种感觉就是压力。
如果某天你没有完成当天的任务，那么第二天就会感到压力增大。起初影响不大，我们不太在意。认为这就是成长。一天积累一点，某一天我们发现我们的状况已经陷入瘫痪。一天的行动丝毫不能够使这种状况有所改观。于是有人放任自流。随它去吧，何苦这么累呢？表面这么安慰自己，可我们的内心还是不断的增加恐慌。
这是这种绝对状态，在人内心深处，谁都不愿落后沉沦。
这时候，每一点的冷静都是相当珍贵的。因为这是我们思考出路的机会。 这个时候你要分清主次。当前的任务才是最主要的，延误的用其它时间来赶上。一天一点点，不用着急。
单从情感方面来说，压力往往来自一种博弈－一种现今投入与将来回报的博弈。也就是现在的投入会不会得到回报。有时甚至超越现今的能力去接受一些事情。心里安慰自己，这是值得的。潜在的意思就是将来会得到回报的。但是在这个过程中，压力产生了。
压力不可怕，如果它足够强大，那么当你清醒理智的利用它得到丰硕成果的时候，你的成就感是无法比拟的。需要注意的是我们不要太急功近利，一门心思要达到某个目的。
篇6：心理学专业大学生的自我评价 心理学专业大学生的自我评价
专业学习上，通过心理学的学习我对自己主观的心理世界有了一个客观的认识，认清了自己性格中的优点和缺陷，明了了自己的潜力所在，为提升自我，超越自我指明了方向，心理学教会我在不丧失自我的前提下，从他人的角度来思考问题和看待问题。
社会实践方面，多次社会实践经历，如营销策划，车展设计，也证明和表现了我较高水准的组织策划和沟通协调能力，显示了相关的问题解决及管理能力。现在我已不仅仅满足于单纯的实践，我需要更大的展现自我的舞台。社会为我提供了，我也清楚在这个舞台上充满了挑战，但挑战与机遇并存!生活方面，我性格中敢为性的一面注定我不是一个墨守成规的人。我不固守书面理论，尽力尝试理论与实践相结合，以实践印证理论，以理论指导实践。并能很好地做到灵活变通，在实践中将理论提升为符合现实情景的操作性技巧。
专业学习上，通过心理学的学习我对自己主观的心理世界有了一个客观的认识，认清了自己性格中的优点和缺陷，明了了自己的潜力所在，为提升自我，超越自我指明了方向，心理学教会我在不丧失自我的前提下，从他人的角度来思考问题和看待问题。
社会实践方面，多次社会实践经历，如营销策划，车展设计，也证明和表现了我较高水准的组织策划和沟通协调能力，显示了相关的问题解决及管理能
力。现在我已不仅仅满足于单纯的实践，我需要更大的展现自我的舞台。社会为我提供了，我也清楚在这个舞台上充满了挑战，但挑战与机遇并存!生活方面，我性格中敢为性的一面注定我不是一个墨守成规的人。我不固守书面理论，尽力尝试理论与实践相结合，以实践印证理论，以理论指导实践。并能很好地做到灵活变通，在实践中将理论提升为符合现实情景的操作性技巧。
资料来源：/data/grcl/ 篇7：心理健康自我评价表 心理健康自我评价表
指导语：回答下面70个问题，根据你过去和现在的情况与提问得符合程度做出选择。
39.40.41.42.43.44.45.46.47.48.49.50.51.52.53.54.55.56.57.58.59.60.61.62.63.64.65.66.67.68.69.70.你常常毫无缘由地感到快活。你常会一紧张就直冒汗。 对眼前事都看不惯，常常希望今天最好出些变故。 认为自己对人坦诚、直率，经常对人说真话。 在人际交往和学习工作中，往往不拘小节而无所长进。 紧张时脸部肌肉常常会不自然地抽动。 有时自以为是，疏远与周围环境的关系，认为周围的人与自己截然不同。 常常会粗心大意地忘记约会。 你是一个安静的人，喜欢沉思默想。 一听到有人说起仁义道德的话，就怒气冲冲。 认为自己从小就很听话，很乖巧，从来没有被父母责骂过。 一着急后总是担心时间，频频看表。 尽管不是毛病，常常感到心脏和胸口发闷。 通常你喜欢独处，不喜欢愉他人一起游玩。 思维活跃，喜欢梦想，总想干些什么，常常兴奋得睡不着觉。 无论你遭遇了多少微小的失败，总是归咎于自己的过失。 常常想做别人不愿意做的事。习惯于亲切和蔼地与别人相处。 不喜欢别人关注自己，更别说在众目睽睽之下说话做事了。当必须这样时，心就会激烈地跳动起来。 心情常常随当时的气氛变化而变化。 即使哪一天发生了有关自己的重大变故，仍然泰然处之。 哪怕是极小的愉悦往往也使你非常感动。 意志不坚强，情绪难控制，有所顾虑时常常情绪非常消沉。 认为社会腐败的原因是根深蒂固的。不管怎么努力也不会改变。 自认为与人相处融洽，人缘极好，从来没有与人吵过架。 失败后再做事情时非常担心。 常常有堵住嗓子的感觉。 家庭关系不和睦，常常视父母兄弟如路人。 常常与初次相见的人愉快交谈。 念念不忘过去的失败。 常常对事情的困难认识不足，心情急躁，因为事情进展不如自己想象的那样顺利就怒气冲冲。
篇8：大学生心理学1000字感想
一、当代大学生心理问题的现状
当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。
二、对当代大学生心理问题的原因分析
大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。
（1）学习的任务、内容、方法发生了变化。 中学学的是基础知识，目的是为今后继续深造或就业做准备；大学学的是专业知识，目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才。中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程，中学有老师天天辅导，日日相随；大学要有较强的自学能力，独立地思考和解决问题。
（2）生活环境发生了变化。 部分新生在中学有寄读经历，但多数新生仍然是上学到学校，放学同家人居住在一起。进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说，确实是个难题。
（3）人际关系较中学时代要复杂。 大部分新生在中学时期居住的比较集中，从小学到中学，都有一些从小在一块儿的伙伴；班主任一任数年，天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。
（4）对待社会工作的态度发生了变化。 中学的工作和活动多是在老师指导下开展，由少数同学承担的。大学强凋学生的自我管理，班里事情多，社团活动多，学生除了要搞好自身的学习外，还要担负一定的社会工作，关心班集体建设。
（1）是盲目自满与自我陶醉 。
（3）是松气情绪与歇脚心理。 有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经达到，心理上得到了满足，生理上希望得到休整。
（4）是畏首畏尾。 因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。
三、对大学生心理问题的教育措施
人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。
学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。
开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。
通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径，也是各科教学自身发展的必然要求。各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素，因为教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。
心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性，取决于学生自我教育能力的高低。
大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。
篇9：自我心理健康综合评价 自我心理综合评价
心理健康，一直以来我认为自己做得很好，上了心理课后，我才懂得它的真正内涵，它的种种判断标准，才明白原来自己还有很多地方做的不够好。
首先，我必须明白心理健康有广义和狭义之分。
1.智力正常：这是大学生学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所需的心理保证。
2．情绪健康：它标志情绪稳定和心情愉快。
4.人格完善：虽然有时候会退缩，但总的来说，还是能以积极进
推荐第5篇：大学心理委员自我评价
大学心理委员自我评价，自我评价是写个人能力与工作心态，下面是大学心理委员自我评价，欢迎参考阅读！
大学心理委员自我评价
1大学的第三个学期在时光匆匆中已经结束了。蓦然回首，在过去的时光里，我的收获还是很大的。通过学习在各个方面都有所提高。
大学期间我担任班级心理委员，能够做到尽心尽职，在班级共举办过几次心理班会，效果都非常不错。当然，那都是我精心准备得来的成果。同时，也与班级其他班委配合工作，全心全意为同学服务。不过因为缺乏经验，所以觉得自己有些方面做得不够好，需要进一步提高。此外，我还积极参加了学校组织的一些活动，比如开学时期的迎新工作，还有校运动会，而且还取得了一定的成绩。
经过平时的积累，我已经顺利地通过了英语四，六级考试，虽然成绩不够优秀，却也还是不错的。另外，利用课余时间我自学计算机，目前已拿到计算机二级证书。因为课堂上认真听课，课后学习，所以在该学年上，下两学期期末考试中，我都取得了优异的成绩。总之，在学习上，收获还是可以的，不过还得继续努力。
生活方面。能够处理好与同学之间的关系，而且尽力帮助他人，只要自己能做到的，我都会尽力而为。因为家庭比较贫困，生活上我非常节俭，从不乱花一分钱，并且自己去做一些兼职，家教等，虽然不能挣很多，但也可以减轻家里一些负担。我努力地找一些工作，不但不影响学习，还可以锻炼自己，也为父母分担辛苦。
总的来说，大学的学习生活，让我成长了许多，收获了许多，前进了许多。虽然称不上硕果累累，却也可以说是有所成绩。以后的路更长，这点小小的进步是微不足道的，只有不断地学习，不断地进步，才能使自己的人生更有价值，更有意义，在今后的日子里，我要更加努力，争做一个优秀的人才。因为没有最好，只有更好！
心理委员个人评价
2为了促进与提高心理委员的工作水平，增强其在宣传普及心理知识、处理心理危机事件等工作上的能力，激励广大心理委员奋发向上，锐意进取。同时也为进一步加强心理委员制度建设，使心理委员机制在促进大学校园和—谐方面发挥更大作用，因此我们有必要对心理委员工作进行评价分析。
第一节，心理委员个人发展的评价
一，心理委员个人发展的含义。
发展是指人身心成长和变化，是贯穿人一生的，心理委员个人发展只是其一生中的一个特殊阶段，指其担任心理委员一职后，在完成自己工作职责过程中的发展，具体包括心理知识，能力，人格等方面的发展。
心理委员的个人发展有着极其重要的意义，是由心理委员工作特点决定的。第一，心理工作有其特殊性，针对的是人的心灵，因此心理委员首先要心理健康，具备良好的心理素质，才能真正的帮助同学解决心理问题。第二，心理委员是心理健康宣传和心理危机干预的骨干力量，这就需要他们掌握相关的心理知识，具备的良好的职业素质。才能使心理健康教育工作落到实处。
二，心理委员发展的内容。
心理委员发展的内容包括心理知识的发展、能力的发展和人格的发展。心理知识的发展主要包括团队管理知识、心理健康的知识、应对危机的知识、心理咨询的知识等方面的发展。能力的发展主要包括自我提升能力、组织能力、宣传能力、探索能力、沟通能力等的发展。人格发展主要包括自身心理健康水平、各种良好心理素质等方面的发展。
三，心理委员发展评价
针对大学生活的各种特点，对心理委员有着相应的各种发展要求。
（一） 心理知识发展的评价
大一应掌握的相关心理知识：大学新环境的适应应对、常见的心理问题和应急心理问题的、调节自我心理的、学校的心理健康教育资源。
大
二、大三应掌握的相关心理知识：人际交往、恋爱交友、生涯规划等知识。
大四掌握的心理知识：人生规划、择业等知识。、
（二） 人格发展的评价
不论是哪个年级的学生，在大学四年的生涯中，都应该培养乐于助人、奉献的人格，培养乐观、积极、善待他人的品格以及良好的心理素质。
（三） 能力发展的评价
在大学的四年学习和生活过程中，心理委员应该发展和培养良好的适应能力、宣传能力、组织能力、人际沟通能力、自我提升能力、帮助他人提升的能力等。
要达到这些要求，就需要心理委员不断学习，提高完善自我。当然，学校心理咨询中心，各学院心理辅导老师也会对他们进行定期培训，帮助和促进他们的发展。通过四年的发展，希望每一名心理委员都能成为优秀的人才，能将心理委员的工作做好，促进和—谐大学校园的建设。
第二节，心理委员班级工作的评价
一， 心理委员班级工作的评价内容
（一）心理健康知识的普及内容
一个优秀的心理委员应该能在班级中宣传心理健康的知识，这些知识包括“心理健康的标准”，“心理问题的触发困素”，“心理问题的表现症状”等。
（二）学校心理援助资源的介绍
能准确地把学校心理咨询教师信息向学生推荐，向全班同学介绍学校心理咨询中心的空间位置，预约方式（联系电话与电子邮件等），可接受的心理咨询事项等。
（三）发现班内同学的心理困惑
心理委员能对本班同学学习状况的变化（如挂科，四六级考试失利，计算机考级未成等），人际关系变化（与宿舍同学有分歧，与恋爱对象发生矛盾，同导师或老师有冲突，与家庭成员的恩怨，与社会上某些成员有过结等）以及学习与生活的不适应等都能有所记录，并从中发现一些有问题症状的学生，为早期干预打下基础。
（四）干预班内同学的心理问题
心理委员在发现本班同学心理问题后，能恰当运用自己在培训中所学的心理咨询技能与知识对同学进行沟通交流，使同学的心里不愉快的情绪及时得到宣泄，及时摆脱消极的情绪状态，但心理委员对心理问题的干预能力与水平都是有限的，这些干预都是初级干预。 心理委员要及时观察自己所干预的结果，准确评估，如有异常应及时向专业教师或心理教育机构转介。 敢于干预并善于干预心理问题，应该成为评价心理联络员工作一项内容。
（五）向心理教师转介班内个案
一个优秀心理委员不仅更会自己干预，而且还能准确发现自己工作中的不足，特别是把自己干预能力所不及的个案及时向心理专业教师转介，从而确保该学生的心理健康得到有效保证。
二， 心理委员班级工作的评价方法
“心理委员”，又叫“班级心理联络员”，，顾名思义，要评价一个心理委员的工作做得如何，来自班级成员的评价自然是最重要的一个方面。另外，还要结合心理联络员的自评报告等进行综合评定。具体可从四方面进行评价。
（一）来自心理委员的自评
评价一个心理委员是否优秀，可以让心理联络员先进行自我评定，，撰写自评报告。通常说来，自评报告是专家评优的基础。这一部分的内容在上一节已经作了详细介绍，为了保持评价体系的完整性，本节把心理联络员的自评做了一些新的归纳。
心理委员的自评报告通常可分为两个方面：
1、心理委员个人成长的自评
心理委员能不断地主动去学习心理学知识，增长自己的心理学专业技能，只有这样，心理联络员的个人素养才能不断提高，才能更好地为本班同学提供优质的心理服务。因此，把心理委员注重个人心理知识的积累，个人自身心理素质的提高作为评价的要素是充分而且必要的。
2、心理委员助人行为的自评
心理委员是否帮助过本班同学，特别是那些学习困难的学生， 大学适应困难的同学，人际交往困难的学生，生活困难的学生，自信心低下的学生等等。
通过自评，可以使心理委员及时检查自身工作，发现不足，及时弥补。
（二）来自班级同学的评价
心理委员的自评只是心理委员工作评价的一个方面， 心理委员的工作不仅要让心理委员自身感到满意，更重要的还要使全班同学或本班大多数同学满意。因此，把来自班级同学的评价作为评定指标之一是十分必要的。
来自班级同学的评价具体也可以分为两方面：一是由班级同学对心理委员在班上开展心理活动的情况及其效果的评价；二是由班级同学对心理委员在自身心理工作水平上进行一定的评价。
（三）来自心理发展协会的评价
心理委员是心理发展协会的成员编制中的一部分，因此，心理委员的日常工作及考评都在
学院心理发展协会存有备案。最后由学院心理发展协会上报学校心理发展协会存档，学校心协将以此作为“年度十佳优秀心理委员”评选的重要标准。
（四）来自班主任或心理辅导员的评价
对班级心理委员工作的评价中。班主任以及心理辅导员都有一定的发言权，在重大心理问题处理中，班主任与心理辅导员都有一定的介入，他们对相关心理委员的行为表现所作的评价应该占有一定的分量，具有一定的参考价值。
（五）来自心理咨询专业教师的评价
对班级心理联络员的评价是属于班级最基层的评比活动，一般说来，学校的心理咨询专业教师参与的可能性较少。不过心理咨询专业教师可以在两方面对班级心理委员的评价产生影响：一是心理委员接受培训时的表现与成绩；二是心理委员在紧急心理危机干预中有突出成绩。由于这两方面的工作通常都是心理咨询专业教师了解的，把他们的培训考勤记录与危机干预记录信息纳入到心理委员的考评中，对监督心理委员的工作有很大的促进作用。
第三节 优秀心理委员的评价标准
为了提高心心理委员工作的积极性，需要每年都评选优秀的心理委员，评选的标准建立在心理委员的个人发展评价和工作表现基础之上，具体包括：
（1）在工作过程中表现出热情，积极，乐观的态度，抗挫折能力较强。
（2）乐于助人，乐于奉献，服务同学，人际关系良好。
（3）能够主动学习大学生心理健康相关知识，对自己有充分的认识，能及时发现，分析并解决自己的心理问题，不断提高自身心理素质和从事心理素质拓展训练的业务水平，善于创新，从实践中总结经验。
（4）能及时发现，关注，关怀和帮助有心理困惑和烦恼的同学，并积极有效地开展相应工作（如开展心理沙龙，朋辈心理辅导等），及时推荐需要心理帮助的同学到心理中心面谈咨询。
（5）认真落实学校，学院布置的有关工作；积极组织开展形式多样的班级心理健康教育活动，包括同其他班干一起组织班级心理测试和心理素质拓展训练。工作有较好的计划，目标明确，思路清晰，方法得当。
（6）积极发现有重大心理变故和行为异常的同学，处理得当，有效维护校园环境稳定。
推荐第6篇：心理专业个人自我评价
我是国际学院的一名学生，所学得专业是心理学。
大学四年，我不论是在思想还是在社会实践能力，都有一个质的飞跃。要毕业了，所以对自己做个自我鉴定：
1.通过心理学的学习我对自己主观的心理世界有了一个客观的认识，认清了自己性格中的优点和缺陷，明了了自己的潜力所在，为提升自我，超越自我指明了方向，心理学教会我在不丧失自我的前提下，从他人的角度来思考问题和看待问题。心理学教给我如何适应纷繁社会，在激烈的竞争环境中迅速成长的技能与技巧，让我能够抱着一份平淡与坦诚去面对现实中的人与事。
2.我性格中敢为性的一面注定我不是一个墨守成规的人。我不固守书面理论，尽力尝试理论与实践相结合，以实践印证理论，以理论指导实践。并能很好地做到灵活变通，在实践中将理论提升为符合现实情景的操作性技巧。理论与实践的结合展现一个了更为广阔的发挥空间，让我不拘泥单纯的理论和盲目的实践。
3.多次社会实践经历，如营销策划，车展设计，也证明和表现了我较高水准的组织策划和沟通协调能力，显示了相关的问题解决及管理能力。现在我已不仅仅满足于单纯的实践，我需要更大的展现自我的舞台。社会为我提供了，我也清楚在这个舞台上充满了挑战，但挑战与机遇并存!
我不怕挑战，对于未来也会迎接机遇。我会继续努力，做一个能够实现自身价值的人。
推荐第7篇：心理课学期末的自我评价
每一个人都是不同的，有着不同的性格，有着不同的价值观，有着不同的经历与环境。下面小编整理的心理课学期末的自我评价，欢迎来参考!
我们要做的就是剖析自己，认识自己，从而更好地管理好自己的情绪。从容的面对生活的挑战，让自己生活的更健康、更快乐。
我可以说是一个很悲观、很消极的人。遇到什么事情总会先往最坏的方向去想，然后导致我时常情绪很低落，常常会有忧郁的神情。但也不都是这样，有时候还是很开心的，因为还是有一些可以让我感到快乐的事情和人。我的人生目标就是有个稳定的工作还有就是有个温馨、和谐、幸福的家庭。可能在有些人看来，我有些太过于小家子气了，没有的大的理想、抱负。可是我所享受的就是家庭的感觉，和现在一样。
突然有一天，我感觉自己的年龄好大啊，真的不想继续长大。就感觉自己都这么大了，什么事情都还没有做成。开始为自己的将来担忧了，焦虑了。可能这就是自己长大了，走向成熟的心理过程吧。现在我所思考的就是我的将来究竟要干什么，我自己又能干什么。前些天看到一句话，年轻时的迷茫，就是把该用来做事的时间用来思考了都。所以我想，我现在需要做的就是，一步一个脚印，踏踏实实的往前走，充分利用课余时间，学校资源充实自己，武装自己。怎么样评价自己的发展史呢我一直都不太肯定自己，所以感觉自己很普通。要说到自己的高峰应该可以说是自己的高中生活，至少他让我生活的很充实，很有意义，同时也让我收获了许多。可是现在，真的感觉自己很是颓废，做什么事情执行力很差，一直想做出改变。可是结果还是那个样子，这让我很是挣扎。
成熟的标志就是懂得了责任。懂得了自己该做什么了，然后自己所需要承担的东西，并为此尽最大的努力。现在作为学生，儿女，认真学习，搞好学业，关心父母。
人们对我的批评，一般都是说我犟，不容易接受他人的建议或是劝告。甚至不愿意听别人评评我，有时候这样会让我变得很暴躁，生气。我有个习惯，总是凭第一印象来判定人，通过一些小的细节，看是否符合我的认知、价值观。不然就会认为这个人和我不是一类人。当然，第一印象有时也是错误的，随着不断地了解，可能也会有所改变。
我自己意识到一个问题，我在与人交往的过程中缺少了沟通。然后每当我和他人在交往的过程中，不是去主动和他人去交流。而是有一种自我封闭的潜意思，不想把自己的想法告诉他。并且还会自己去猜测他人为什么这么做，自己去评价他的行为。以至于让自己很不开心，又影响到正常的人际交往。就因为这个，我和最亲近的人发生了多少矛盾。有些时候真的是很苦恼。
还有就是有时候在校园里看到我不喜欢的事物，我就特别容易激动，就会有一种批判的态度。其实和自己什么关系都没有还。你说这是一种什么心理呢？ 以上是我对我自己一些简单的剖析，下面我说一下怎么样才能有一个健康的心理。
1.正确认识自我，包括心理方面，如气质，性格，智力，兴趣爱好等，然后是情绪调节与控制的基础。心理健康的标准之一就是个体能正确地认识自我并悦纳
自我。心理学认为，自我指对自己存在的观察，即认识自己的一切，包括自己的生理、心理特征以及自己与他人的关系。即自己的智力、情绪、性格、气质、兴趣爱好、道德观和人生观等。对自我有一个充分，全面、正确的了解，这样有利于对自我情绪的有效控制和调整。如气质属于急躁类型的大学生，如果意识到了这一点，就会有针对性地去暗示或控制自己要保持一颗平和的心，这样对我做的事很有利，就是能控制一点就会有很大的益处。
2.正确地对不良情绪进行归因，即从主观和客观两个方面进行归因。在遇到不顺心的事情时，或是遇到困难和挫折时，既要从自己本身出发找原因，又要从周边环境的客观世界中寻找原因。如较内向的大学生由于内省较深，比较敏感，对于一件事在别人看来没有什么，但是对于内向的学生却能引起他的不必要的猜疑、沉思。情绪的不良是不是由于自己过去的经验缺少的原因，缺少社会交往阅历等等。如自己是不是总是的父母家人或他人的保护包办之下，然后去面对困难，而导致现在手无足错，情绪低落。客观方面找原因就是考虑是周遍的环境条件，如天气，气候，自然地形，社会文化等因素，都是我们每个人无法控制的，是不以我们的主观愿望而改变的。面对的这些客观存在的困难是每个人都会有的，所以我们没有必要去为它而忧伤，烦恼。只要能正视现实，充分地利用客观现实积极的一面，这样大学生才能够妥善地，合理地处理好现实的困难挫折。
3.自我激励法 自我激励是人的精神生活的动力源泉之一，主要指用生活中的哲理、榜样的事迹或明智的思想观念来激励自己，同各种不良情绪进行斗争。古人云：知足者常乐。大学生不要总为没有得到的东西而烦恼，相反，要经常想到自己是幸福而充足的，相信凭借自己的意志、能力和奋斗精神，这些没能得到的东西总有一天一定会得到。这样，便能增强自信心，驱除自卑感，保持心情舒畅，从而增加了获得成功的可能性。
4.转移调节法 心理学的研究表明，在发生情绪反应时，大脑皮层上出现一个强烈的兴奋中心。这时，如果另找一些新颖的刺激，引起新的兴奋中心，便可以抵消或冲淡原来的兴奋中心。因此，当某种情绪激动起来时，为了使它不致于立即爆发，可以有意识地通过转移问题或做点别的事情，来分散和转移自己的不良情绪。采取行动，也是转移注意力、驱散烦恼的一种有效的精神疗法。一旦出现烦恼情绪的征兆，便激励自己多做有意思的工作学习、劳动或娱乐，把时间表尽可能排得满一些、紧凑些，或者为别人做事，不仅可以使自己忘却烦恼，而且可以体验到自己存在的价值，更可获得珍贵的友谊。
5.换位思考法 从积极的角度，重新认识引发不良情绪的事件，从而得到新的结论，使自己的情绪得到平衡。例如，当你在生活中遇到麻烦时，可以换一个角度考虑，告诉自己 “破财免灾”、“就当是交学费”、“坏运很快就会过去”等，这样心情就会轻松，情绪就会稳定下来。
6.行为补偿法 即把某些情绪化为行动的力量，它具有修复和补偿功能。倘若其貌不扬，便把精力集中到学习和科研上，从事业的成就中求得补偿，保持心理平衡。有的同学在情绪压抑时，喜欢到外面走走，或踏青、或赏景，这也不失为一个简便有效的调节方法。大自然的风光，能够旷达胸怀，欢娱身心，对于调节人的心理活动有很好的效果。
推荐第8篇：心理专业大学生求职的自我评价
为大家分享一份由好范文的小编为大家提供的关于心理专业学生求职的自我评价范文，欢迎大家浏览。
1.扎实的专业基础： 在校成绩不错，认真对待学业，努力学习专业知识，为日后工作打好基础。另外，还修了双学位-心理专业。
2.曾在院学生会宣传部担任干事，和励耘青年志愿者协会管院分会担任宣传部部长一职。能很好融入组织和与别人交流，友好相处。
3.为人开朗，积极；对事、对工作认真负责‘勤奋做人。
性格平和开朗，待人热忱，善于与人沟通协调，亲和力强，具有进取精神和团队精神，有较强的动手能力。
良好协调沟通能力，适应力强，反应快、积极、灵活，勤勉上进，认真细致，踏实肯干，对工作认真负责，善于团队合作
学习注重理论与实践的结合，己具备了相当的社会实践操作能力，有很强的事业心和责任感，能够面对任何困难和挑战。
本人性格开朗，待人真诚，对工作有上进心，有很强的适应能力和团结精神，并能很好地同事相处并协同工作。在4年的工作中，以谨慎的工作作风，认真积极的工作态度，细心完成本职工作。本人工作踏实，刻苦耐劳，如有幸被录用我将会竭尽全力为贵单位创造效益，以尽情体现自身能力和价值。
推荐第9篇：心理专业学生求职的自我评价
对待工作认真负责，善于沟通、协调有较强的组织能力与团队精神;活泼开朗、乐观上进、有爱心并善于施教并行;上进心强、勤于学习能不断提高自身的能力与综合素质。在未来的工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作，稳定地提高自己的工作能力。
1.扎实的专业基础： 在校成绩不错，认真对待学业，努力学习专业知识，为日后工作打好基础。另外，还修了双学位-心理专业。
2.曾在院学生会宣传部担任干事，和励耘青年志愿者协会管院分会担任宣传部部长一职。能很好融入组织和与别人交流，友好相处。
3.为人开朗，积极;对事、对工作认真负责‘勤奋做人。
性格平和开朗，待人热忱，善于与人沟通协调，亲和力强，具有进取精神和团队精神，有较强的动手能力。
良好协调沟通能力，适应力强，反应快、积极、灵活，勤勉上进，认真细致，踏实肯干，对工作认真负责，善于团队合作
学习注重理论与实践的结合，己具备了相当的社会实践操作能力，有很强的事业心和责任感，能够面对任何困难和挑战。
推荐第10篇：学习心理(厌学情绪)自我测试评价
学习心理测评：你有厌学情绪
测试时间：测试对象：测试结束：
对下列各题作出“是”打√或“否”打×。
1．我认为学习一点也没有意思。
2．我是迫于形势才不得不学习的。
3．我一学习就觉得没劲。
4．在现在社会里，学习没有什么用。
5．我认为学刁是件苦差事。
6．到学校去上学简直是件苦差事。
7．我学习只是为了父母。
8．我对学习没什么兴趣。
9．一上课，我就无精打采。
10．上课时老师讲的内容我总是似懂非懂。
11．我常常抄同学的作业。
12．我即使是无事可做，也不愿意学习。
13．我认为自己不是什么读书升学的料。
14．我背书包上学只是为了消磨时光。
15．我上学经常迟到、早退。
16．我和老师的关系比较紧张。
17．我对影视明星、歌坛新秀、体坛名将、青春偶像、奇闻铁事等很感兴趣。
18．我上课注意力不集中，常常走神。
19．我认为学习简直是活受罪。
20．我每天背书包到学校只是为了混混日子。
21．我在学校里是做一天和尚撞一天钟。
22．我认为上学只是为了拿一张文凭。
23．我的作业常常不能独立完成。
24．我最头痛的一件事就是考试。
25．我真盼望早点毕业。
26．我盼望早点离开学校，以求得解脱。
27．我对玩耍、逛街、打游戏机、看录像等活动很感兴趣。
28．我经常旷课。
29．我一拿起书本就感到头痛。
30．课堂上老师讲的课我根本听不懂，也不想去弄懂。
31．考试考好考坏我无所谓。
32．我上课时常做一些与学习无关的事。
33．我常为自己的前途担忧。
评分
每题选择“是”记1分．选择“否”记0分。然后将各题得分相加，得出总分。 你的总分：
A：0—11分：你有轻微的厌学情绪。
B：12—22分：你有中等程度的厌学情绪。
C：23—33分：你有很严重的厌学情绪。
第11篇：自我评价
Intel ® Teach Elements Aeme nt in 21st Century Clarooms Copyright © 2010 Intel Corporation.All rights reserved.Page 1 of 4 自我评价
21 世纪的世界需要持续不断的学习。 工作场所
正在变得日益复杂，因此要求人们更广泛地掌握 高 端
的技能。并且社会各部分的联系正在通过技术和其他媒体变得日益紧密，因此要求个体必须不断 根据环境的要求发展自身的技能。教育的最终目标是帮助学生 监控
和管理自己的学习。“评价项目
库”收集了大量能够帮助学生进行自我评价的资源。 自我反馈与同伴反馈 研究显示 了
自我评价在学习中扮演着十分 重要 的角色（
Kitsantas, Reisner and Doster, 2004) 。
让学生有机会评价自己和同伴的思维可以培养学生成长为独立 自主的学习者。 自我评价
帮助学生内化有关评价他们作品和展示的标准 （ Wiggins ， 1990 ） 。 对于 量规等通常用
来评价最终作品的评价工具 ，它们 也 可
在学习项目中用来帮助学生 衡量
他们作品与预设期望之间的
差距。在学生参与开发量规的时候，他们必须思考什么才是特定领域 中
最优秀的作品。 于是他们学
会识别他们的个人意见与专家意见之间的差距。这种训练能够帮助他们培养那些用于评价自我学习进展的技能。
当学生们开始评价他们自身的思维过程和最终的 作品 时，他们 所做的 不仅是查找错误 。 他们是在
“将通常隐性的东西显 性 化” (Noonan a nd Duncan, 2005) 。这
对于评价高端技能和其他 21 世纪技能这类思维过程来说尤其重要，因为倘若没有仔细的规划这些技能是无法直接观察到的。 为了培养自信、独立的学习者，我们必须使自我评价成为日常课堂的常规性活动，但这需要仔细的 规划和连贯一致的教学。布莱克和他的同事 (2003) 提出以下成功实施学生自我评价的方法 ： 1 .评估任何学习成就的标准都必须对学生保持公开和透明，从而使学生能够清晰地认识到他 们学习的目标以及成功实现目标的意义。这类目标可以是抽象的，但还应给出具体的示范 来帮助学生理解这些目标。 2 .应该通过
同伴反馈来培养学生进行合作的习惯和技能，这既因为其内在的固有价值也因为 同伴互评可以帮助学生培养有效进行自我评价的客观性思维。 3 .应该鼓励学生加强对学习目标的意识，并且在学习过程中评价自己完成学习目标的进展情 况 (p.52regulated learners: Goal setting, self288.Langer, E.J.(1989). Mindfulne.New York: Merloyd Lawrence.Marzano, R.J.(1998).A theoryanalysis of research on instruction. Aurora, CO: McREL.
www.daodoc.com/PDF/Instruction/5982RR_InstructionMeta_Analysis.pdf * (PDF;172) Noonan, B.& Duncan, R.(2005) .Peer and Self8.
http://pareonline.net/pdf/v10n17.pdf * (PDF; 8) Schunk, D.H., & Zimmerman, B.J.(1997).Developing selfregulatory procees.In J.T.Guthrie & A. Wigfield (Eds.), Reading engagement (pp.34regulated learners: Goal setting, self288.Langer, E.J.(1989). Mindfulne.New York: Merloyd Lawrence.Marzano, R.J.(1998).A theoryanalysis of research on instruction. Aurora, CO: McREL.
www.daodoc.com/PDF/Instruction/5982RR_InstructionMeta_Analysis.pdf * (PDF;172) Noonan, B.& Duncan, R.(2005).Peer and Self8.
http://pareonline.net/pdf/v10n17.pdf * (PDF; 8) Schunk, D.H., & Zimmerman, B.J.(1997).Developing selfregulatory procees.In J.T.Guthrie & A.
Wigfield (Eds.), Reading engagement (pp.34 - 50).Newwark, DE: International Reading Aociation.Wiggins, G.(1990).
The case for authentic aement.Washington, DC: American Institute for Research.
第12篇：自我评价
自我评价
本人热爱祖国，热爱人民，拥护中国共产党的领导，及时了解和关心党和国家的方针、政策和路线，学习了马克思列宁主义、毛泽东思想和邓小平理论。
我认真学习，态度明确。作为一名学生，最重要的就是要把书读好。所以我上课专心听讲，课后及时完成作业并进行预习和复习。遇到问题时总是能及时向同学和老师请教，并善于总结经验，也尽自己的力去帮助别人。
我自觉地遵守学校和宿舍的各项规章制度，注意卫生，爱护公物，尊敬老师团结同学。与周边的人和睦相处。参加了长跑活动、植树活动、青年志愿者活动、舒肤佳产品的调查、义务家电维修和义务家教服务等校、班组织的各种活动。我乐于助人，总是尽力帮助在学习和生活需要帮助的同学。
生活在这样的环境下，我觉得自己很幸福，我觉得自己的幸福来自社会，所以自己也要报答社会。生活在一个集体中，就要有广阔的胸襟和博大的胸怀。要让自己的生活更有意义，生活要有规律，要有远大的理想和追求。人活在这个世界上就要有信念，坚持了信念就能活得更有意义。
现在我还存在着不足。我要提高自身修养，淡泊名利，保持清醒的头脑和自由的思想，不被物欲横流的社会所迷失方向。
2017/4/4方向东
第13篇：自我评价
自我评价
时光如影，白驹过隙，我来到易中项目部，已有一个多月的时间了。在这段虽短暂却不平常的日子里，有收获，有失误，有欢乐，也有苦恼。在领导的批评与指正下，在各位同事的帮助配合下，我看到了我的专业知识和现场管理能力还有很大的提升空间。 现将这段日子的工作做一个自我评定。
一、态度端正，服从管理：在易中项目试用的一个月里能遵守项目的规章制度。按时上班，不旷工不早退，领导安排的任务不折不扣的完成。
二、勤劳工作，虚心学习：不怕苦、不怕累，积极与以前在广西七色项目的工作进行分析比较找出不同，多问一个为什么寻求适合易中项目的施工方法。多听少说勤想，给与同事恰当的建议。
三、团结同事，共同努力：能与同事和睦相处，互帮互助，互相尊重和理解，共同完成领导分配的任务。
四、责任心强，换位思考：在具体的关键施工工序中人不离岗，及时发现错误及时通知劳务纠正。与两年的工作经验作为后盾，与领导的意见作为指导在工程项目的具体施工中确保“质量”“安全”“成本”“工期”同步进行，努力为老板缩短工期控制质量降低成本。 在一个多月的试用期的工作中同时也暴露出许多问题：
1， 从以前广西七色项目的分包体质到易中项目的总承包体质，在适应的过程中自
我调节的还不够，尺度把握的不够好。
2， 对于规范的记忆有所下降，图纸的熟悉度还不够，在实际的施工中缺乏以规范
作为准则去要求劳务施工。
3， 对于所管辖的总承包劳务施工队交流不够，缺乏与工头们的沟通。
随着自己人生阅历的沉淀，实现自己的奋斗目标，体现自己的人生价值，和易中项目一起成长。我会用谦虚的态度和饱满的热情做好我的本职工作,为易中创造价值,同易中项目一起展望美好的未来!
张颖
第14篇：自我评价
本人能较熟练操作办公自动化，平均每分钟输入五笔80个以上，具有较好的沟通能力及文化素养，为人正直、诚恳、守信；处事积极、果断，有较好的心理素质，有强烈的进取心和高度的责任感；在工作中积极进取、脚踏实地，动手能力强，能够高效率地完成工作；具有较强的组织、协调能力和团队精神.
第15篇：自我评价
本人性格亲切和善，做事稳重，思维敏捷、灵活变通。学习上，谦虚严谨，善听建议和劝诫。迈进大学校门的那一刻，自觉见识的短浅，综合素质的不足，因此大学四年，一直根据自身成长设立阶段目标，严格要求自己踏实努力的去践行，不断提高自身的价值。在集体生活中，我待人真诚，自觉自律，受到同学们的信任和喜爱。
大一期间，我曾担任过系部学生会主席秘书一职，除了日常工作，我还负责过系部文娱晚会的主持、交通安全知识宣传等工作。大二上学期，我开始参加社会实践活动，曾在两家辅导机构任职辅导教师，负责小学生日常作业的批改答疑以及提高。大三期间，曾任小学二年级、五年级、初中一年级一对一辅导工作。经过一学期的辅导，孩子的成绩都要提高，尤其是小学五年级的孩子进步明显，后被家长续聘为全科辅导教师。
社会实践教会我待人处事、沟通应变，教会我生存的不易，丰富了我的人生，丰富了我的思想。而教育实践的经验让我对小学阶段的儿童有了更加深入的认识和理解，让我对小学教师和小学班主任的工作有了更多的了解和信心，这些都是我今后工作的宝贵经验。
最重要的是与孩子接触的日子里，儿童的天真、无邪、宽容、博爱以及永不枯竭的活力让我的每一天都感到愉悦和舒畅！让我更加坚定了对教师这份工作的执着和热爱！
第16篇：自我评价
记得小时候，老师总会问：“你的理想是什么？”我总是会毫不犹豫的说：“我以后也要当老师。”时光飞逝，我从一个小学生如今也站上了那理想中的八尺讲台，实现了自己的理想，走向了教育这条战线上。从走出学校校门，踏上工作岗位，我在各位老师的帮助和支持下, 在领导的信任和鼓励下，让我成长、进步、收获了不少。三年里我与教师们团结协作，共同努力，送走又迎来了一批批可爱的孩子。总结过去，展望未来，以下是我的自我评价。
一、师德修养方面 ：
德高为师，身正是范。师德是一个教师的灵魂，作为一名音乐教师要以德治身，培养良好的师德。爱岗敬业，以满腔热情投入音乐教育，要从“德”中体会到献身教育事业的无比快乐和自豪。回顾自己的经历，对师德认识有一个由浅到深，由片面到全面的过程。经过各种学习，可以说在师德认识上有了提高，更重要的是，在理论上使我对爱岗敬业有了具体内容和明确目标，我对自己所担负的工作，又有了新的认识。勇于解剖自己，分析自己，正视自己，认真查找自己的缺点和不足，从而不断提高自身的素质和修养。工作中从不迟到和早退，坚持100%出勤，准时参加领导组织的各项会议，认真领会会议精神，虚心向有经验的教师请教和学习。
二、教育教学方面 ：
我2012年毕业于天水师范学院，自从成为一名的真正的音乐老师，我不断提醒自己理论和实践的有机结合，不断在教学中积累总结教育教学经验，与同事们交流、探索研究新方法，新方案;生活中，我和孩子们打成一片，成为孩子们的好朋友。在教学中，对自己的工作表现也有满意与不足，但无论怎样，都需要自己踏踏实实的工作，实实在在的做人。从教三年，但对音乐教学经验尚浅的我，经常向其他老师请教，并观摩她们的教学活动来学以致用，取长补短。为做好教学工作，我认真制定教案，做好每次教师汇报课的工作，并根据孩子们的特点设计教学活动。在教法上，不断反思与总结，努力实践。 我每一次的汇报课，领导和各位老师的点评和鼓励，成为我对以后上课的渴望与成功。只有在不断的批评与好评中使我不断进步。
在教学的工作中，我非常热爱本职工作，热爱每一位学生，用爱心、耐心让学生喜欢我，愿意和我交朋友，使我自身的素质和政治觉悟都提高了。在教学上，我结合《纲要》，不断探索、研究、领会其中的精神，树立了新的教育观念，尊重每一个孩子，能根据学生发展的需要，努力为学生提供一个可发展、可探索的环境，并不断将新的理念与教育形式融入到我的实际行为中。
三、自我完善与发展方面 ：
随着新课标的实施，学校教育不仅要让学生在基础知识、基本技能上打好基础，更要让学生在学习能力上逐渐完成从“学会”到“会学”的转化；在情感上达到“要我学”到“我要学”的转化。因此我刻苦钻研、虚心求教，不断改进自己的教学方式，培养学生良好的学风和学习习惯，帮助学生提高学习质量，培养学生自学和独立思考的能力，在数学教学中渗透思想德育教育。为了让学生掌握最好的学习方法，我在备课中，根据数学新课标的要求，从任课的每一个班级的特点出发，着重突破教学难点，抓住教学重点，创设种种情景，千方百计调动学生的积极性，一切从学生出发，使学生成为学习的主体，务必让每一位学生在一堂课中都能有所收获。因此，在教学中，我总是鼓励学生多讲，多练，大面积铺开，鼓励学习有困难的学生发言和学习，激发他们的学习热情，学习兴趣和求知欲，培养学生的创造力，提高学生的数学素养。工作是很累，但是看到学生们可爱的笑脸，我就感到非常欣慰。
我深感一位人民教师的责任，也深感一位人民教师的光荣，成绩属于过去，未来才属于自己，作为一名人民教师，我知道我的工作才刚刚开始，在素质教育的方针政策指引下，我惟有勇于进取，不断创新，才能取得更大的成绩。面对未来我将以更大的热情投入到工作中去为我校以及我县的音乐教学工作进一步提升做出一份贡献。
第17篇：自我评价
员工申请转正的自我评价
自入职以来，在上级的带领和指导下，一直秉持着也努力着向“好的执行力”和“高的工作效率”这两个根本上去做好行政人资专员这个岗位，在短暂的一个月时间里，我无论在学习上还是工作上都有大的进步和新的体会。很感谢公司能给我这样的机会，在未来，我将努力为公司付出，打造自己，超越自我，认真做到：今日事今日做，今日事今日毕；日常生活中做一个积极向上的员工，维持好与公司所有同事的和谐友谊！
最后我愿意和公司一同飞跃成长、进步！
第18篇：自我评价
多年的质量检验工作经历培养了我较强的自学能力和解决问题的能力，并对玩具，杂货，电器，机械以及注塑类产品比较熟悉，能设身处地为公司着想，尽个人所能为公司节约 成本。待人处事自信成熟，较好的团队沟通协调能力，工作细致认真，富有开拓精神，能够承受较强的工作压力。在工作中表现优秀，多次受到领导的好评。因为是来自农村，我勤劳踏实，能吃苦耐劳；因为年轻，我积极向上，充满正能量。我自信以我的能力和热情能做好工作中的每一件事。给我一个机会，我将还您一份信任!
第19篇：自我评价
自我评价(2016.2) 孙爽：
通过新一学期的努力，我觉得学习成绩更上一层楼，语文、英语都挺不错，只是数学还差了点。以后可要更加努力了。我是一个热情开朗，助人为乐，珍惜友谊，热爱集体，尊重他人，善良、体谅老师、同学，有礼貌的小姑娘。当然，缺点也不少，粗心、不自信，上课爱开小差，走神等。希望下学期在老师和同学的帮助下，改掉这些坏习惯。 焦嘉轩：
我觉得我的思想还不错，我热爱集体，关心他人但是有时候上课的时候爱说话，爱做小动作；我觉得我是一个活、善良、可爱、阳光的中学生。 王梦亚：
思想：我的思想正常。纪律：我的纪律一般，但是我遵守学校的纪律。学习：我的学习差不多，就是数学不太好。 周瑞：
思想：思想正常、活跃。纪律：自习课不乱说话，认真做作业遵守校规校纪。看书，但偶尔会开小差。学习：我的数学不会，但是我对语文感兴趣，英语一般。 张雨晴：
我热爱班集体，热爱我们共同的家园；上课时遵守课堂纪律，上课不开小差，不讲与学习无关的话打扰老师讲课。课下经常看一些课外书；学习现在下降了许多，也许是没有安排好自己的时间没有好好复习，所以下个学期我要学会安排时间好好学习，提高自己的成绩，愿自己学习更上一层楼。 阮晶晶：
思想：较好，不和人打架，不随便张口骂人，心理比较健康。纪律：比较遵守纪律，老师说的话一般会牢记在心，以后一定更加遵守纪律。学习：一般，但是我现在一定要把落下的课程都补回来。 刘玮琳：
思想：较好，不随口骂人。纪律：还不错，比较遵守，老师布置的任务，一般会认真的完成。学习：还可以，就是有点马马虎虎，只不过字写得不错。 石婉琦：
我自我感觉我热爱班级，我也特别喜欢学习，学习态度总是积极向上，学习成绩不算太低，应该算是中等。在纪律上，上课时老师讲题，不说话，不讲题时，不懂的问旁边的人。每次努力学习，成绩还是提不上去。 刘妍：
思想：不好；纪律：还好；学习：不好 韦琪：
我是一个热爱祖国，尊敬师长，孝敬父母、热爱班集体、纪律比较好，还是一个活泼、开朗的人，但是我有时候也粗心，还比较爱生气。 丁欣月：
思想健康，不喜欢玩电脑游戏，没事的时候喜欢课外书丰富自己的知识，开拓自己的眼界，纪律严明，上课时不说闲话，认真听讲。学习很好，但有些马虎，老师经常说，本来可以考满分却因为这一点。那一点一些小问题丢掉几分得不了满分。虽然有些马虎，但是我现在正在努力改掉这个缺点，努力完善自己。 牛佳乐：
我思想好，我很单纯。我纪律还好，但被老师叫出来以后总是有不自觉的说话，让老师生气，但我上课不违反纪律，但会开小差、走神。心没在学习上。我的学习吧还可以吧，在中等，但父母总对我的学习有小小的不满意。会让我总去看书，不让我玩，但是那还是对我说的，我是明白但总是行动跟不上。 张淑凤：
我热爱这个班级，这个集体，这个七（5）班，还有我们所有的家人。我感谢能遇见他们，他们给我带来了欢乐，让我感受了情谊。我们从不同的地方而来，来到这间教室，也因不同的事情而相识„„我们也有过矛盾，有过纠纷，但终是被一个叫做友谊的东西化解。蓦然回首，原来相识自是一种美丽！在纪律上，我可能有时候会做得不好，但是，我会努力改正。课堂上认真听讲课下不打闹，不说脏话，对老师尊重有礼貌，对同学们和气，友好相处，这都是我应该做的。在学习方面，我有些抱歉。当初以年级第五班级第一进入这个班级，可那只是当初而已。如今成绩走下坡路，一直下降。我知道是我自身原因，所以我会努力学习，努力让自己再次戴上那个“成绩好”这个光环。我会努力的、以上是我的自我评价。 李鑫：
优点：我是一个热爱祖国的人。我是一个活泼、开朗的人。有时不爱说话等。缺点：上课好做小动作上课好说话爱生气等。 刘雯慧：
我的思想健康，上课有时候说话，做小动作，我的学习一般正在努力当中，争取成为学习优秀的学生。 张思莹：
我的思想很好。纪律也比较好，只不过有时候管不住自己。我的学习这一段学习正在努力进步，争取考进前25名，我以后还会继续的努力进取。张烁：思想提别好，爱祖国，爱班集体，总感觉班集体不上进。上课纪律好，但上自习时有时说话，绝大部分纪律还行，上课有时开小差。不是最好，但是也不是最差，比最好差一点，比中间好，自己一考个好成绩就有点飘飘然，但下一次成绩一下降就开始努力，有点依靠家长的感觉。 仝义涵：
我感觉思想上除了遇事太急，其他都还可以。热爱班级、热爱集体。上课的时候遵守纪律，不说话、不扭头注意力集中。学习上力不从心，想认真学，想把成绩提上，可就是学不会，与其他班的同学不打架，不找事，我觉得这一点我还是一个好学生。 渠长冉：
我自我感觉我说话，做事都不过脑子，事情发生了才后悔。但我热爱集体，虽然有时候会和同学闹矛盾，但是最终还是能解决。我纪律不好，经常会犯错，每次犯错时，我都觉得自己愧对班干部的身份，所以我会及时改正。我的成绩是一直阻挡我前进的障碍，所以我会按照老师教给我的方法认真去学。学习没有捷径，更不可能坐享其成，只有吃得苦中苦，方为人上人。 黄玥：
思想正常，活跃。遵守校规校纪，纪律比较好。上课大部分都在听老师讲，偶尔会分神说话，学习一般，成绩有时不稳定，忽高忽低。优点：热情开朗、漂亮、讲义气、热爱班级。缺点：爱说话、不太喜欢看课外书、自恋、爱哭。 常格：
我是一个天真、可爱、善良的小女孩，在班里，我是一个爱帮助同学的人。我还是一个勤劳的人。虽然学习不怎么好，但是我是一个听话，尊重老师，热爱班集体，从不骂人，也不打架以班集体为荣。 王怡琳：
我的思想正常。我的纪律一般般，又不是说很好，但我遵守校规校纪。我学习差不多，尤其是数学总是考不好。优点：阳光、开朗，有一颗热爱同学的心，热爱集体缺点：有时候爱说话。 孟淑：
我是一个活泼、开朗的女孩，在班里我还是守班级规章制度的，我的成绩虽然不怎么好，但是我有特长，我会跳拉丁舞。我还是一个听话尊敬老师以班集体为荣的人。 郭凯玥：
开朗、乐观，但有时会很内向。我热爱学习，尊敬师长。团结同学。有时也会心直口快容易得罪人。纪律很好。上课认真听老师讲，自习课时认真完成老师布置的事情，不与同学发生争斗，会谦让。学习上我觉得自己很努力，成绩也差不多，但太粗心，有时会考不好，但是我知道只要努力一定成功，所以我不会放弃，会坚持不懈迎难而上。 张烁：
思想特别好，爱祖国爱班集体，总感觉班集体不上进。上课纪律好，但上自习有时说话，绝大部分纪律还行，上课有时开小差。学习不是最好，但是也不是最差，比最好差点，比中等好，自己考个好成绩就点飘飘然，但下一次成绩一下降就开始努力，有点依靠家长的感觉。 张子龙：
思想良好，维护班级；纪律可以，上课不说闲话，不扰乱课堂；学习努力，成绩一般。 邱浩：
我是一个热爱祖国，孝敬父母的孩子。我的纪律不太好，有时还不遵守纪律。我上课学习不稳定，考试时考得一塌糊涂。 张浩威：
思想不健康。纪律不好、学习不好。 杨健豪：
我的思想很健康，学习态度好，学习成绩不咋的，纪律也不好。 刘洋航：
爱祖国、爱人民、思想良。纪律还行良，上课不说话、学习还行。 闫宝龙：
思想健康，我感觉纪律还行。我的学习成绩不太好诚实、善良。 刘超辉：
思想健康，纪律不是太好，虽然成绩一直下滑，但是我对自己非常有信心！在下一学期做一个全新的自己！
孟韦笑：思想好，不随便扔垃圾，不随便打人、骂人、乐于助人纪律差不多，上课的时候，认真听讲，但是在上自习的时候，有时候好说话。学习不是太好有时考试不及格，有时考60多分，做多时考试才89分。
秦治飞：思想一般，心理比较健康纪律不多遵守纪律，老师说的话都会做。学习不好有很多题都不会。
魏义帅：思想很好。有时努力学习纪律还可以。
代国豪：努力学习为父母争光。纪律有时好，有时不好。学习一般。
赵珂：思想健康，爱班级、爱党、尊爱老师、爱国。不打架不骂人。不吸烟、不喝酒。上课不违纪。学习好、热爱数学、热爱英语、热爱体育。 杨溢：思想良、纪律不好、学习不好。
朱孝瑶：思想端正，热爱学习乐于助人、尊敬师长。不打架。上课认真听讲、遵守纪律，热爱班集体。虚心接受批评。学习优秀虽上课言语不多，但是能够认真听讲，不做小动作。但我也有不足之处，上课爱做小动作爱扭头。 宋亚豪：我是一位热爱学习的人。上课虽然言语不多，但是总能够认真听讲。积极完成老师交给的任务，思想健康，但是字体潦草，上课偶尔开小差。希望我能改正这个毛病。这样我的成绩会更好。
司豪：我是一个不错的青少年，我很爱我的家人。我的祖国。我的学习还算中上等，而我有时听课的时候会不认真，爱想一些其他的事情，而我要改掉这个坏习惯。我的纪律还算不错，但是有时候会和旁边的同学说几句话，而我以后要改掉它，做到上课不说话。
宗咏康：我是一个思想健康，乐于助人，爱帮助同学、遵守学校纪律，不乱惹事，学习成绩不是太好，在班里排中等，可能是因为我的粗心大意。
翟司峰：我是一个性格比较内向，不善与人交往的人，不过我与朋友都很融洽。我上课容易开小差走神。学习成绩不稳定，总是忽上忽下。
王亚明：爱党、爱国、爱人民。遵守纪律，自习课上一般不说话。认真学习，听老师讲课，但学习成绩一直提不上去。
高军玺：思想良，乐于助人、见事平静。好好学习天天向上。纪律良好，每次自己都是安静的去学习，从不下位，不乱说话。学习还行，语文好，数学都那样，英语行。
侯森森：尊老爱幼、爱班集体。纪律不太好，平时爱打闹。学习中等，上课有时爱说话。 郑佳豪：思想不够端正，但是学习不错，上课有点把不住自己，总体来说每节是比较好的。上课认真发言，下课该玩玩。考试前认真复习。喜欢数学，也喜欢教课的老师。老师说的是对的，我都认真去做自己有主见。
王梦磊：热爱祖国，热爱人民、尊老爱幼。纪律差不多。好学多问，能钻研。上课专心听讲。
渠玉坤：我思想健康。心中出了学习就是玩游戏。在班中遵守纪律。听老师的安排。从不和老师顶嘴。学习也是中上等，但是我知道学习不是自己来找你的，而是通过自己的努力得来的。在下学期，我一定会努力的。
程大川：思想除了学习就是玩电脑。看电视。纪律不咋好。学习就是那个样。
王宇：我是一个爱党、爱国爱人民的人，上课专心听讲，积极发表见解。虚心接受批评，诚实守信有担当。遵守校规、班纪，热爱集体。
李宁：我是一个爱集体助同学的人；我是一个做到知错就改的人；我是一个虚心接受批评的人；我是一个上课专心听讲的人；我是一个保持公共卫生的人；我是一个孝父母敬师长的人。
王世一：我有时说话，有时不说话，有时好有时坏；学习不是很好，但是我会努力，把成绩提高。一般我会把自己位上的垃圾放到自己桌子上，下课好扔到垃圾桶里。
翟艳伟：优点：我是一个热情开朗乐观的人；我是一个热爱劳动热爱集体热爱老师的人。我帅。我是一个仗义爷们够义气的人；我是一个阳光少年，不打架、不吸烟、不喝酒的人；热爱体育
缺点：自恋；有一个聪明的大脑没有用到地方；上课做小动作，有时候管不住自己的嘴爱说话有多动症；承受不住打击有时候爱哭。
朱利伟：我是一个热爱祖国，尊敬长辈的人，我遵守纪律，不违反纪律。我学习语文很好，可我对数学学习一塌糊涂，以后我要加油努力争取学好、考好
朱国军：心想要考上大学，让父母享福，不在外奔波，做国家有用之才，热爱祖国与人民。有时不爱说话，有时是话唠，学习算中上等，有些偏向语文、政治、微机这些科目。
陈凯文：乐于助人，天天向上；上课不说话，不乱坐别人的位子；语文不好，数学不好。 陈锋：答：思想健康，答：纪律一般答：学习一般。
周行：我是一个思想健康，爱帮助别人，纪律好，上自习课从不说一句话。学习好，数学语文考试。语文一次进前十，数学2次进前十。
第20篇：自我评价
自我评价
尊敬的各位领导：
首先，非常感谢各位领导能够在百忙之中抽出时间来审阅我的个人材料。本人出身于普通工人家庭，父母现已退休，家庭教育环境非常良好。本人自小深受父母在工作中那种为人谦和严谨认真负责的态度影响，对待任何工作从不敢有一丝懈怠。学校毕业后，本人随志愿参军报名，从穿上军装那一刻起，为把自己锻炼成一名合格的军人总是处处严格要求自己，吃苦耐劳，听从上级领导的安排，任劳任怨，踏实上进，以身作则，处处我部队争荣誉，正应为如此先后得到了部队各级领导的认同和好评。2004年本人光荣加入中国共产党，成为一名党员。2005年从军生涯结束后，本人随组织分配到新的工作单位后，始终没有忘记部队领导的教诲，继续发扬在部队的优良作风，积极发挥自身长处，努力学习各类业务知识，在不到半年时间对自己的业务已全部掌握并能熟练运用，可以说适应能力较强。现如今无论是在部队还是在地方我都能够团结好同志，很好的完成各级领导交给我的各项任务。同时也虚心学习其他同志的工作经验和长处，不断积累和总结自己的工作经验和工作方法。取他人之长，补己之短，高标准，严要求始终把工作做到前面做到最好，但同时我也能够客观分析自己的不足，由于所学专业较为单一有限，加之文化水平不是很高已不能满总而今竞争激烈的市场对高知识高技术的人才需求，但本人仍然有信心去尝试新的工作岗位新的工作环境，挑战自我，历练自我，常言道：不怕不会，就怕不学。作为一名年轻人我有决心有能力干好您交给我的工作。我也真诚希望并欢迎领导对我的考察。再次感谢您对我的关注！
