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拓展培训心得范文(精选多篇)

发布时间:2022-09-23 06:07:11 来源:学习培训心得体会 收藏本文 下载本文 手机版

推荐第1篇:拓展培训心得

拓展培训心得

随着汽车疾驰的车轮我们来到了北戴河,迎接我们的是一阵夹杂着冰雹的雷阵雨,预示着我们要参加一场不同寻常的培训。

商海争锋课程,第一季招兵买马:我们所有人分成了五家公司,各个公司你争我夺,也让我体会到了一个企业诞生的不易,做为公司的CEO不但要抢到有用的人才,还要尽量地降低成本,节约资金。

第二季白手起家:公司已经初具规模就要开始经营了,是否能赚到企业的第一桶金就要看看我们这个新组建的团队能否克服困难,团结一心,完成既定的目标了。“曲线接触、风雨同舟、极速创新、最佳团队,”四项任务我们选择在50秒内完成,通过练习我们达成了这一目标。通过这个项目我们已经完全融入了世纪公司这个新的团队。

第三季拔得头筹:世纪公司竞标的失败,而被迫去从事低端项目,我们不放弃尝试10人与地面无任何接触的情况下,最终成功站在20cm×20cm的垫子上。这个项目也告诉我们在竞争处于劣势的情况下,不能放过任何赚取利润的方法,哪怕是微薄的4000元利润。

第四季出奇制胜:又一次的竞标,大家吸取上次报价过高的教训,保守地报出了45000元的价格和100厘米的质量。这次我公司顺利中标,大家反复的实践着塔的构造,怎么搭塔能搭得更稳,怎么搭塔能搭得更高,大家分工合作,有的分积木,有的记时间,有的搭积木,有的量塔高,通过大家共同的努力,最高一次搭出了116厘米高的高塔,顺利地完成了任务。但是由于报价过低也使公司少赚取了1万多元的利润,这也体现了受挫前激进,受挫后保守的决策危机,说明了作为经营者决策的重要性,经营者一定要了解市场规则,人的作用、流程设计也都发挥着重要的作用。

我们的世纪公司在前四季的经营中通过努力,赚取了七万多的利润,但是在第五季利润之战,白金三角的经营项目中我们的团队遭遇了决策危机、财务危机、流程危机。第一:没有做好市场调查,即每画一笔需要多长时间。第二,没有精细核算投入产出比,即模板表成本和所画三角形收入比,造成成本的极大浪费。第三:分工和流程不明确,导致换笔出现错误浪费了时间。第一轮,投入了24万元购入12张模板表,却没能在5分钟之内在每张模板表中画出40个完整的三角形,不但没能收回成本,还损失惨重。我们吸取教训,合理分配资源、控制成本、明确分工,第二轮只购入了2张模板表,在规定的时间里画满了所有的方格,最终挽回了部分损失。通过白金三角的经营,使我们深切感受到了市场的诱惑,当不能理智做出选择的时候就会败得很惨。

第六季抢占市场,在这个活动环节我感受到个体在团队中的重要性,个人的能力,个人的工作态度,个人的工作失误,最终可能会导致整个团队的失败。

第七季王者归来,疯狂报数环节,通过练习、每个人配合、衔接,不断提高设定的目标,并且实现目标,把握竞争的节奏,报数的效率不断提升。不管是企业还是个人都要给自己制定目标,有了目标才有动力,目标越高,我们个人能力、企业的效益也就提升的越高。 “商海争锋课程”通过七季的活动模拟出真实的公司经营发展状况。我通过活动深深地体会到了市场竞争的激烈,体会到了人在公司中的重要性,配合的失误、决策的失误、个人能力的不足可能都会造成企业在经营中的失败。在此次培训中培养了我的适应意识,面对各种形势,能够调整心态迅速适应,并制定有效的计划推进实施。培养了我的竞争意识,挑战自我极限,时刻准备处理组织内外部的竞争合作关系。培养了我的危机意识,企业随时可能遇到这样那样的危机,作为企业中的一员要能够和企业一起共度难关。培养了我的使命意识,感悟到了个人对于企业的价值,个人在企业中的要有责任、有担当,才能和企业一起共同发展。

参加此次拓展活动我收获颇多,图画历史,通过老员工之口,了解了更多合康的发展历史和它经历的有辉煌有风雨的20年。求生墙,感谢活动中的每一位队友,让我真正体会到了团队精神,也更深刻地去理解个人与企业唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,让我们的团队更富有凝聚力和执行力!这次活动使我迅速地融入合康这个大家庭,培养了我形成归属感与团队意识;考验了团队领导的能力和队员之间相互沟通,配合能力;冲破了个人的心理极限,锻炼了个人的体能以及顽强的意志力,使我们在今后的工作中,受益匪浅。

推荐第2篇:拓展培训心得

拓展培训心得

2012年3月31日,在常州江南孔雀园,我参加了一次由集团公司培训客服中心组织开展的为了提升企业凝聚力和团队协作精神,搭建深度沟通桥梁;感恩企业,感恩团队,感恩有你的封闭拓展培训。

在两天的封闭拓展培训中,使我感触最深的是“领袖风采” 这个拓展培训项目。在项目的进行中,因为我们团队中个别成员的不投入、不认真,正在接受惩罚。其实,队长并没有做错什么,但为什么他要接受惩罚,只因为做了团队的队长,他必须为他所在的团队承担所有的责任。在我们的工作和生活中,也经常会有人默默地替我们承担许多责任,承担那些因为我们的疏忽、我们的失误、我们的不努力而造成的后果。看着那在接受惩罚中艰难的苦苦支撑的身影,联想到在家庭中的父母,他们永远都是最坚强的,他们要扛起所有的一切,无论多么的艰难,他们都有承担,他们没有抱怨过、没有放弃过、没有停止努力过,他们深深知道:既然选择了就要承担。同样的,在我们的企业中,为呵护企业的发展,我们的领导又是承受和付出了多少无奈、委屈、心酸以及只有他们自己才知道的沉重的代价。

这次的拓展培训使我感受到,也许,生活中的一切确实不是那么尽善尽美,但作为一名公司员工,我们却要感谢自己的工作,因为它不仅给了我们生存的物质,还为我们提供了展现人生价值的舞台,让我们的人生阅历得以丰富,让我们的人格得以锤炼,让我们的聪明才智找到萌芽的乐土。 在职业生涯中,无论做什么事,我们都要将个人的心态归零:放空自己,怀着一颗感恩的心,把每一次挑战都看成

一个新的起点,一次新的经验。 学会感恩,我们就会变得宽容,不再抱怨;学会感恩,我们便能以一种更积极的心态去回报我们应感谢的对象;学会感恩,我们就会怀抱一颗感恩之心,去帮助那些需要帮助的人…… “送人玫瑰,手留余香”,怀着这样一种从容、坦然与喜悦的心去感恩你的工作吧,你将会取得更大的成功。

2012-4-13

测绘事务所:朱红兵

推荐第3篇:拓展培训心得

拓展培训心得

现代社会是一个高度人际互动的社会,是一个团队主义的时代。如何实现团队的整体优势和优势互补?在这个生活节奏越来越快,工作分工越来越细,工作压力越来越大,人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中,企业、组织和个人更需要团队。拓展培训正是一种典型的户外体验式培训。

在五月的下旬,公司组织了新员工为时二日一夜的拓展培训,此次拓展培训的地点是在南海丹灶金沙滩进行。早上八点准,我们的旅游大巴早已停落在公司楼下等待着每一位参加此次拓展的同事们。陪同我们前往的是三位教练和一位司机,同事们已差不多到齐了,一位皮肤黝黑的教练向我伸出了他那只厚而结实的手掌以示握手,并自我介绍说是此次的主教练--杨教练。同事们都非常守时,八点半整,都陆续上了车,在车上点齐人数之后,我们正式向拓展基地出发,经过七十多分钟路程,大巴缓缓的驶进了目的地--丹灶金沙滩。待我们到酒店领了“战衣”后,便各自回房间更换。教练是个十分重视时间的人,所以每次我们都必须要在他所公布集合的时间内集合,否则必定受罚和扣分。

换好衣服之后,教练把我们领到了一个大沙池里,按照报数

1、

2、3将我们36人平均分成了3队,各队员推荐一位队长。由于选队长之前教练说了句:这两天的培训,队员犯错,队长受罚!因此队长的责任和压力重大了,他肩负着管理、协调、组织的能力。其中两队很快就选出了适合的人选了,而被选的队长也十分配合地接受了大家的委任。到我们队的时候,我仔细看了下我队的队员,新同事居多,而且给人的感觉都是比较文质彬彬吧,但是有一位较为壮实的男同事印入了我的眼帘,他就是广西销售小吕,我极力向教练推荐他为我们队长,但是他并不那么配合,反而邀约其他队员吆喝我的名字,把我推出去选队长,我不是不愿意当这个队长,其他队都是男队长,并且实力非凡,我怕我有损队员的信心呀,所以最后还是逼的形式把小吕“推”上了前。教练见此,大概已经很不耐烦了,其他队的爽快更让我们队让人觉得散漫而落后一截!队长是有了,但一个完整的队伍是有自己的队名、队歌、口号等,私下商量之后,我们队最终决定叫“齐心队”,寓意队员齐心协力,闯关勇往直前。其他两队也分别取名为“太阳队”和“大刀队”。

此次拓展培训内容大项,其中包括天使之手、远古密码、鼓舞飞扬、螃蟹拼图、风雨同行、动力火车、南水北调、孤岛求生、同舟共济等......其中让我印象最深刻的要数天使之手、远古密码、鼓舞飞扬风雨同行了。

天使之手项目的帷幕缓缓拉开了,这个项目很刺激,两人一组爬上9米高的悬空钢丝,两人拖着手走完全程大概10米的路程,上面的同事走得惊心动魄,下面帮忙拉绳子的人也尤为紧张,大家都喊着“小心,加油”等鼓励人心的话语。可惜天公不作美,同事们兴奋认真地进行天使之手的时候,天空下起了大雨,无奈之下,我们的队伍只能放弃继续进行,找个大棚躲起雨来。 大雨过后已是午饭时间,教练集合队伍回饭堂用餐,大家的衣服都湿透了,但是由于培训的人不少,衣服有限,所以我们只能预借第二天的衣服换洗。我们的积极让教练尤为安慰,午饭的时候给我们送了两瓶冻饮,“汗雨夹背”的我们,一杯冻饮喝下肚,简直是痛快人心呀。或许我们这批人当中基本都是第一次参加拓展培训,一个上午下来,加上第一个项目就如此刺激,大家体力已经开始透支了,都喊着:好累啊,好累啊!胆小而身体素质差的我早已有不参加的念头,所以被教练和同队的队员们鄙视了许久!作为这个项目的旁观者,让我清楚的看到,队员们的那股势必上去的勇气,那种完全信任对方的执着,你拉我一下,我扶你一把的相互扶持,相互照顾,让人觉得多么的温暖,多么的实在!在工作中也应如此啊!

大家都吃饱喝足后回酒店休息,时间过得飞快,转眼间集合的时间到了,大家纷纷来到大厅集合,此时的天空还下着小雨,室外活动无望了。教练带我们来到一个大会议室里面,接下来要玩的是“远古密码”的项目。等教练把规则讲完,所有的队员们都集合起来低低细语讨论起“战术”。游戏是这样的:教练提供18张图案的牌,其图案所表达的含义是1-18的数字,无规则的摆在桌子上,每个人一次只能看一张牌,因为每队人只有12人,因此有6个人需要看2张牌。然后按照数字顺序翻出1-18。全部人看完之后,按照队长的指示,我们队每人看完自己所掀开的那张牌,一定要记得摆放的位置,及推理出那张牌所代表的是什么数字,但是由于有些图片的含义真的太抽象,一时很难推理出到底是代表哪个数字,讨论过后,我们有了一致的答案。讨论的时间也结束了,我们队抽签抽到第一个上去,很快的,我们把一1-13都找出来,到14的时候,我们还在争论着到底是哪张,抱着搏一回的运气,14终于找对了,但15这个数字,我们还是很没自信的,果真,出事了,到15的时候被教练停住了,我们队只能找到14,15那张牌翻错了。我们大家都觉得太可惜了,一个很不该错的图片没有推理正确,15的图片是吴刚在圆圆的月亮上砍月桂树,一时大意没想到这个就是代表数字15的意思。我们队结束后,其他队也接着玩,其中大刀队找到1-11。太阳队只找到1,这个也很可惜,大家分工出现问题了。其实在这个项目中主要还是考大家的一个配合度、分工、计划、沟通和工作方法,只要方法找对了,加上大家的配合,工作也就会顺利了。在这个项目中,我们队领先了其他两队一些。

第一个项目领先了,让我们队信心满满。外面的雨也停了,教练带我们到一个大操场上,继续另一个项目-鼓舞飞扬。在这个项目中,我们尝试了很多种方法,也练习了很久,但是一直找不到感觉,持续的时间非常短暂,每次数到十多下的时候球就掉下来了。雨后晴空,太阳出来了,可能是屡试屡败,加上在烈日的暴晒下,大家的心情也开始越来越紧张,意见也越来越多,并开始出现意见分歧了,怨气声也越来越重了,但是依然没有找到感觉。教练也开始为我们担心了,这样下去,该怎么比赛呢?原本抽签抽到第一的,教练见此,让成绩优异的大刀队先。两队都比赛完了,最后到我们,我们大家心里都清楚的知道,练习的时候连副教练都不看好我们,觉得我们方法是错误的。终于要开始,出乎我们的意外的是,我们持续了七十多下,连教练都不敢相信我们,练习的时候如此差的成绩,一到比赛却出乎人的意外,但是跟大刀队相比,我们仍差一大截,拿了第二名。这个活动中,主要还是我们意见不统一,大家都各自按照自己的方法去做,完全没有结合意见而统一方式方法,大家对队长的命令也没执行,导致与其他队落差颇大!

经过两轮的比试,天已开始黑了,大家都有些疲惫了。教练领我们到饭堂,先喂饱肚子后休息了片刻,教练说晚上有活动安排,叫我们七点多集合了。基地的晚上真是伸手不见五指,到处是草丛,教练每人发了一个眼罩,让我们排成两个重对,分成A、B组,并其中一组蒙上眼睛,令一组负责带领行走安全的道路上,当我蒙上眼睛之后,本来夜晚已经很黑暗了,蒙上眼罩之后更加什么都看不到,毫无安全感,我紧紧的拖着同伴的手,开始行走了。路上到处是高高的树枝,草丛,泥土,楼梯等等,这些都需要同伴的带领及保护,我们就好比一个刚入职场的新人,前面的路一片漆黑,我们看不到,也摸不着,心里很是茫然。同伴就相当于我们的领导,他不无时无刻的带领着我们,为我们开辟道路。我们走歪了,他会把我们拉上正轨。我们脚步跟不上了,他会拖住我们的手赶上前面的队伍。走完全程之后,教练把我们分开,每个人独立坐在一个小位置上,此时眼罩还不能摘下来,听着感人的音乐,让我的心情突然感觉孤单了起来,孤单得让我感到害怕,刚刚大家相互帮忙走过那段路,现在突然分开了,自己独立在一个位置上。感觉全世界只剩下自己一人,那种无助和孤单让我感到不安。经过教练一轮的感人的话语,也让我想起了很多这个世界上需要感恩的人,我们的父母,我们的朋友,我们的领导,我们的同事,我们的敌人„„。感谢父母给予我生命,把我养育成人。感谢我的朋友时时刻刻的陪伴着我。感谢我的领导让我慢慢迈向成功的道路,感谢我的同事指导我,帮助我。感谢我的敌人让我有了失败的经验而更接近成功。

经过几个项目的活动,这次的拓展培训意犹未尽地结束了。我感觉大家都十分喜爱这种通过游戏活动方式来达到企业培训的目的。喜欢参与活动和做游戏,是人的天性。在培训过程中,故事、游戏或者是精彩的案例的运用,是大家屡试不爽的好方法,它往往能起到举一反

三、事半功倍的效果,更能启发企业员工,使他们积极参与,充分表达自己的观点,而这比单纯的说教有效得多。希望公司今后还能有更多的类似拓展培训能够让更多的新同事参与当中。

推荐第4篇:拓展培训心得

拓展培训心得

篇一:拓展培训心得

这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限,可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的,通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越,于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己,超越了自己。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题,解决问题的战略团队,大家都各司其职、各负其责,在拓展项目中寻找合作的黄金点,不断形成一种默契,这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体,团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气,提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心,更可贵的是锻炼了每个团员的胆识,也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能,超越自己就能够创造奇迹,断桥和毕业墙等拓展项目都是出色的例证。

从拓展训练联想到实际的工作,我也感到受益匪浅,随着社会的发展,靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微,由此,团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态,使其成为一个无坚不摧的战斗团体,必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会,由此应用到具体的工作中,团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。

通过对拓展训练的总结体会,在实际工作中如何增强团队的核心竞争力,我想:首先,整个团队必须确定一个合理的工作目标,在目标确定的前提下,制定出切实可行的工作计划。很明显,没有目标的团队,存在就没有任何意义;而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现,那最终也必将一事无成。其次,整个团队必须有强大的凝聚力,单个成员对整个团队要有责任心和使命感,形成一个相互信任的核心,使每个成员都参与团队工作之中,发挥每个人的主动性和参与度,整个团队才能不断进取,取得成功。再者,合理分配整个团队的资源,充分做到人适其职,物尽其用。只有如此,整个团队才会保持高度的发展态势,从优秀走向卓越。

拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的,我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中,使自己充分融入到创造卓越的团队之中。

篇二:拓展培训心得

笑翻天乐园拓展训练心得体会:从来没有想到,一次拓展训练给了我这么多的感受和收获,在生活中,我们往往要做出很多抉择,有些抉择需要的是勇气。在事业上,我们往往去面对很多机遇,把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的,但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后,你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以点燃希望之灯!拓展是灯,可以照亮前进之路;拓展是路,伴随您走向成功!

通过拓展训练,我有以下方面的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。

给我最深的项目是孤岛求生,岛是安全的,人是健全的,而且岛上有充足的食物,我们的任务是两天内在岛上安全的生活下去,时间一分一分的过去,通过大家的共同努力,我们都平安的完成任务了。。这就说明在工作之前要明确目标,找到做事的关键和方法,也需要别人的帮忙,只有大家通力合作才能完成任务,每个项目结束后,我们都会去总结,在这个项目中,我们的收获是什么,有哪些不足,关键是每个队员都会去发言,感受到了贵在参与的精神,真正体会到了有些事情单凭个人力量是根本无法完成的,或无法完成的更好,更理想。我们每个人都要善于挖掘自己的潜力,更要在团队中发挥团队合作精神。我会把这次的活动的感受用在以后的工作中,多学会换位思考,这样自己才会不断进步,希望自己的明天更好。

篇三:拓展培训心得

拓展培训心得之培养团队意识、空中钢丝、信任背摔、珠行万里、渡河、孤岛求生、毕业墙等。正是这一次的拓展训练,使我受益匪浅,终生难忘。体会最深的有以下几点:

一、明确责任,落实分工极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。在做集体拓展项目时,每个人开始尚能听着队长安排,仅说些意见,时间稍长,便按耐不住,跳将出来,指挥一下,影响了其他同志才智的发挥,也造成了局面的混乱。因此,在具体工作中,我们要明确分工、落实责任,坚决杜绝“政出多门”和“首尾失顾”的现象。

二、做事要先做计划,再开展行动。在做“穿越电网”活动项目时,大家并没有先急于过网,而是每个人先找好自己的位置,充分论证,最后一举通过。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。在现实工作中,我们做任何事情,都需要有一个明确的目标,只有明确了前进的方向和最终需要达到的结果,才能确定过程中所要采取的方法与步骤。所以,只有规划好全局的目标和方向,我们才会事半功倍。

三、应学会遇到问题换位思考。在工作中,我们要看到差异、容纳差异、协调差异、利用差异,在差异中取长补短,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。

四、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。拓展训练的项目对人的体能的要求并不高,更多的则是对心理的挑战。因此有人形象地称它是“小游戏、大道理”。更确切地说,拓展是一种感悟和体验,是一种考验人的意志和智慧、挖掘人的潜能和培养团队协作精神的运动。它的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越,重新认识自我、认识生命的活动。在拓展训练中,使我懂得应该怎样在逆境中求生存,更使我明白了一个人的能力有限,意志和精神的力量是无限的。在训练中,要求每一位队员在规定的时间内,翻越由不同面积空挡组成的“电网”,起初我们感觉这是不可能完成的,但是我们激发了潜质,发挥了能力终于完成了各项挑战。

五、团队需要核心和灵魂。没有灵魂的团队,就像盘散沙,不可想象。几个集体项目如果没有人指挥,没有简单的谋划,没有人付出和奉献,在有限的时间里将如何去完成?工作中又何尝不是如此呢?团队不仅仅是几个人,几十个人,甚至几百个人,几千个人站在一起就能称为团队,而且在团队中还需要成员之间的团结,协作和默契,相互的信任等一系列诸多因素的集合,才能称为团队。在训练中,我们面对最后一个项目是在规定时间内,团队里34个人,要翻越5米高的“毕业墙”。一个人的力量是无论怎样也翻不过去,我们相互帮助,最后成功将其翻越,真的是“团结就是力量,众力断金”。一盘散沙的团队,将会是一事无成,而一个亲密无间的团队将会是无坚不摧的。

六、相互信任是团队建设的基石,离开信任的团队是松散的团队,是毫无战斗力的团队,建立一支相互信任的团队,比任何激励都重要。在“信任倒”项目中,最能证明这一点,每个人站在高台上,身体直直的向后倒下,仅靠后面的同事双手拖住,这需要多么大的勇气与信任;还有在“穿越电网”训练中,需要所有的队员在不接触“电网”的情况下穿过所有的网洞,而且,这些网洞在没有别人的帮助下是很难色一个人独自通过的,这就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任,相互支持

七、学会沟通和理解。语言的沟通胜过任何肢体的表达。日常生活和工作中,我们需要沟通和理解,也需要相互配合和协调,只有形成力量的整合才能完成共同的任务。在工作中,我们面对各种问题与事情时,若能及时沟通,减少隔阂,减少矛盾,多些理解,多些支持,就会避免诸多不必要的麻烦。

推荐第5篇:拓展培训心得

体验式管理培训心得

两天的金诚秀峰基地体验式管理培训结束了。培训是短暂的,但是留下的却是长久的思考。经过的几个拓展训练项目都是经典项目,之所以经典,是因为给了我们学员不一样体会,不一样的感悟。第一个项目:极速60秒。创新是事物发展的灵魂。如何在规则允许的情况下利用规则,需要创新来增持我们成长的动力。敢于挑战,勇于创新才能使事物向更高层次发展,否则就会被社会所淘汰。只有不断创新,才能推陈出新,促进社会向前发展,所以创新是事物发展的灵魂。我们在实际工作中,要解放思想,开阔视野,与时俱进,增强创新的勇气,对新事物要敏感,要善于发现、扶植新事物;要善于分析新情况,提出新思路,解决新问题,结合实际创造性地开展工作。突破常规,不是破坏常规;利用规则,不是挑战规则。独辟蹊径,不是标新立异。让激情的心永远跳动,每天思考一点,进步一点,才能放飞创新的希望。

第二个项目:孤岛求生。信任是团队发展的保障。有支歌这样唱到:一支竹篙难渡汪洋海,众人划浆开动大帆船;一根筷子轻轻被折断十双筷子牢牢抱成团··信任并非简单的通力合作,而是即使面对弥漫硝烟也可以把后背交给队友;信任并非简单的互帮互助,而是面对荣辱心灵相通灵魂共鸣。作为盲人暗无天日、作为哑巴苦不能言,需要健全的队友心甘情愿尽心尽力的奉献,幸运的是我们做到了。作为一个团队的上中下三层角色,我们信任队友、信任团队,信任他们的热诚和能力。成功之花在信任的沃土中才能娇艳怒放!

第三个项目:一丝不苟。合作是团队成功的源动力。团队精神的最高境界是什么?是全体成员的向心力、凝聚力的高度集中。通过完成高难度项目,我发现个人的力量是有限的,甚至完不成任务,只有把自己融于团队,才能使个人潜能最大限度地发挥出来,实现个人价值的最大化。

第四个项目:团队PK。这说明竞争机制是引导团队发展的助推器。从开始的队名、队训、队歌风采展示到最后“我们是最优秀的团队”项目PK,项目其实很简单,如果在普通活动中肯定会让人觉得毫无乐趣十分弱智。可是有了团队的竞争,有了竞争机制,为了完成任务、取得胜利,就必须合作,建立团队。最后使得各个活动不停迸发出欢笑和激情。竞争的原则就是优胜劣汰,激发内部活力,使人力、物力资源实现最优化,各项技能得到提高。

最后一个项目是翻墙。这是一个令人感动的项目。被选上的队友努力拉人、攀爬和做保护,没被选上的队友声嘶力竭地加油鼓劲。这充分说明奉献的力量,甘于奉献能使人生价值得以升华。在日常工作中,我们要爱岗敬业,乐于奉献,凡事不能私字当头,时刻要把国家利益、集体利益放在第一位。尤其在危机时刻,勇于自我牺牲,奉献自己,就像蜡烛一样,燃烧自己,照亮他人,只有这样才能使人生价值得以升华。

邹海

学号2011281050637

2011年8月30日

推荐第6篇:拓展培训心得

体验式拓展培训心得 王艳红

2015年8月3日至6日,是让我难以忘怀的日子。我们源汇区的部分中青年骨干教师在教科体局的组织下来到尧山画眉谷培训基地进行体验式拓展培训。四天中我们顶烈日,战酷暑、冒雷雨,劳累着、欢笑着、感动着、改变着。在训练场上,我们忘记了年龄,忘记了身份,忘记了生活工作的环境。我们高唱队歌“团结就是力量”开始了为期四天半的极具挑战的训练,四天下来收获颇多。

第一,纪律是完成任务的保证。

刚一下车,教练就让我们集合宣布训练中的纪律,到了训练基地,把 62人分成四组,每组就是一个团队。教练规定我们在二十分钟内来确定我们每个团队的队名,队旗,队歌,口号。大家集思广益,最后确定了我们队的队名是“雄鹰队”。开始的时候,我们心想:游戏而已,何必较真。就满不在乎,后来随着活动的展开,违规队员、队长的受罚,让我们认识到这是一个有组织、有纪律的的团队,没有领导之分、没有男女之别,更没有特殊的关照,每个人都是平等的一分子,必须服从教练,必须服从训练营的纪律。

第二,要有团队意识,要有“人人为我,我为人人”的大局观。 在训练中 ,每一个项目都给我们留下深刻的印象。每个项目都是团队项目,不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成。它的最大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队得成功,只有各个团队中的每个队员相互团结,相互帮助,相互信任,互相沟通,才能共同完成团队的目标。不管是“同起同坐”、“刮风下雨”都是一样。

第三,守承诺,讲信任。比如“信任背摔” 它让我深刻地体会到信任与团结的重要性。当站在台上向下面的队友问“我准备好了,你们准备好了吗:”下面的队友回应“准备好了,请相信我们,我们爱你”听到这有力的真实的声音,真的一百个放心。其实在学习和工作中也是一样,我们要充分信任自己的队友。同样,自己也要做一个值得别人信任的人。这样,我们才能团结起来完成那些靠个人根本完成不了的任务.通过本次训练,使我学到了之前在书本和其他一些地方学不到的东西,在工作和集体生活中,我们都是团队中的一份子,要时刻拥有团队互助、协作的精神,都能认真对待工作中的每一项任务,竭尽全力去完成。

通过这次拓展训练,让我深刻体会到了团队的力量是巨大的,成功属于团队的每一个成员,如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。其次,困难是真实存在的,但是往往会在想象中扩大,战胜自己就是取得成功的第一步!第三是多沟通、多分享,好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考,对人多设身处地替他人着想,对事多换一个角度思考,多一份理解,多一份关爱。离开了拓展训练场,回到了更为广阔的工作环境,把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战,就没有战胜不了的困难,就没有解决不了的难题,相信我们的明天会更加美好,计划在以后的工作中,多总结工作方法, 把现有的资源达成目标,信任同事,扔掉精神的包袱和顾虑,全力以赴,并且在工作中不断的突破创新,常怀感恩之心,发扬团队精神,就能翻越工作中的重重障碍,把我们的工作做好。

拓展训练是结束了,正如教练所讲的一样,拓展只是一种训练,是体验下的感悟,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去,使我们的学生管理工作再上一个新的台阶;能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中,我想这应该是我们这次拓展训练的初衷。

在这次拓展训练中,给我印象最深的是毕业墙这个项目。在“毕业墙”项目训练时,一堵4.2米的高墙,光滑、没有任何工具,要求所有的队员都翻越过去,才算胜利。在这个项目中,我不想说我学到了团结的力量是无穷的,也不想说集体的能力是伟大的,更不想说人的潜能是无限的„„这个游戏给于我的,除了感动,还是感动。为第一个爬上墙头,坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动!为在下面咬着牙甘当基石,让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动!为指挥大家伙儿逃生,用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动!直到墙下只剩下了一个同伴,再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候,于是,一个一个队友从墙头上伸出手来,墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的腿。当最后一人成功跃上墙头的时候,响起了经久不息的掌声。那一刻,我真的热泪盈眶„„ 我真切地体会到一个人的成功不仅仅是自己的力量能完成的,那是站在别人的肩膀上,上面人拉着下面人推着才成就了自己。从这个项目中我体会到了感恩,感恩父母给了我生命;感恩社会给了我生活的沃土;感恩领导对我的培养;感恩同事给我的支持;感恩大自然中的一切„„

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拓展培训心得

篇一:拓展>培训心得

这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限,可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的,通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越,于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己,超越了自己。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题,解决问题的战略团队,大家都各司其职、各负其责,在拓展项目中寻找合作的黄金点,不断形成一种默契,这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体,团队的每个成员在项目进展中都增强了>克服困难的信心和>勇气,提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心,更可贵的是锻炼了每个团员的胆识,也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能,超越自己就能够创造奇迹,断桥和毕业墙等拓展项目都是出色的例证。

从拓展训练联想到实际的工作,我也感到受益匪浅,随着社会的发展,靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微,由此,团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态,使其成为一个无坚不摧的战斗团体,必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会,由此应用到具体的工作中,团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。

通过对拓展训练的总结体会,在实际工作中如何增强团队的核心竞争力,我想:首先,整个团队必须确定一个合理的工作目标,在目标确定的前提下,制定出切实可行的>工作计划。很明显,没有目标的团队,存在就没有任何意义;而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现,那最终也必将一事无成。其次,整个团队必须有强大的凝聚力,单个成员对整个团队要有责任心和使命感,形成一个相互信任的核心,使每个成员都参与团队工作之中,发挥每个人的主动性和参与度,整个团队才能不断进取,取得成功。再者,合理分配整个团队的资源,充分做到人适其职,物尽其用。只有如此,整个团队才会保持高度的发展态势,从优秀走向卓越。

拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的,我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中,使自己充分融入到创造卓越的团队之中。

篇二:拓展培训心得

笑翻天乐园拓展训练>心得体会:从来没有想到,一次拓展训练给了我这么多的感受和收获,在生活中,我们往往要做出很多抉择,有些抉择需要的是勇气。在事业上,我们往往去面对很多机遇,把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的,但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后,你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石,可以敲出星星之火;拓展是火,可以点燃希望之灯!拓展是灯,可以照亮前进之路;拓展是路,伴随您走向成功!

通过拓展训练,我有以下方面的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。

给我最深的项目是孤岛求生,岛是安全的,人是健全的,而且岛上有充足的食物,我们的任务是两天内在岛上安全的生活下去,时间一分一分的过去,通过大家的共同努力,我们都平安的完成任务了。。这就说明在工作之前要明确目标,找到做事的关键和方法,也需要别人的帮忙,只有大家通力合作才能完成任务,每个项目结束后,我们都会去总结,在这个项目中,我们的收获是什么,有哪些不足,关键是每个队员都会去发言,感受到了贵在参与的精神,真正体会到了有些事情单凭个人力量是根本无法完成的,或无法完成的更好,更理想。我们每个人都要善于挖掘自己的潜力,更要在团队中发挥团队合作精神。我会把这次的活动的感受用在以后的工作中,多学会换位思考,这样自己才会不断进步,希望自己的明天更好。

篇三:拓展培训心得

拓展培训心得之培养团队意识、空中钢丝、信任背摔、珠行万里、渡河、孤岛求生、毕业墙等。正是这一次的拓展训练,使我受益匪浅,终生难忘。体会最深的有以下几点:

一、明确责任,落实分工极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。在做集体拓展项目时,每个人开始尚能听着队长安排,仅说些意见,时间稍长,便按耐不住,跳将出来,指挥一下,影响了其他同志才智的发挥,也造成了局面的混乱。因此,在具体工作中,我们要明确分工、落实责任,坚决杜绝“政出多门”和“首尾失顾”的现象。

二、做事要先做计划,再开展行动。在做“穿越电网”活动项目时,大家并没有先急于过网,而是每个人先找好自己的位置,充分论证,最后一举通过。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。在现实工作中,我们做任何事情,都需要有一个明确的目标,只有明确了前进的方向和最终需要达到的结果,才能确定过程中所要采取的方法与步骤。所以,只有规划好全局的目标和方向,我们才会事半功倍。

三、应学会遇到问题换位思考。在工作中,我们要看到差异、容纳差异、协调差异、利用差异,在差异中取长补短,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。

四、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。拓展训练的项目对人的体能的要求并不高,更多的则是对心理的挑战。因此有人形象地称它是“小游戏、大道理”。更确切地说,拓展是一种感悟和体验,是一种考验人的意志和智慧、挖掘人的潜能和培养团队协作精神的运动。它的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越,重新认识自我、认识生命的活动。在拓展训练中,使我懂得应该怎样在逆境中求生存,更使我明白了一个人的能力有限,意志和精神的力量是无限的。在训练中,要求每一位队员在规定的时间内,翻越由不同面积空挡组成的“电网”,起初我们感觉这是不可能完成的,但是我们激发了潜质,发挥了能力终于完成了各项挑战。

五、团队需要核心和灵魂。没有灵魂的团队,就像盘散沙,不可想象。几个集体项目如果没有人指挥,没有简单的谋划,没有人付出和奉献,在有限的时间里将如何去完成?工作中又何尝不是如此呢?团队不仅仅是几个人,几十个人,甚至几百个人,几千个人站在一起就能称为团队,而且在团队中还需要成员之间的团结,协作和默契,相互的信任等一系列诸多因素的集合,才能称为团队。在训练中,我们面对最后一个项目是在规定时间内,团队里34个人,要翻越5米高的“毕业墙”。一个人的力量是无论怎样也翻不过去,我们相互帮助,最后成功将其翻越,真的是“团结就是力量,众力断金”。一盘散沙的团队,将会是一事无成,而一个亲密无间的团队将会是无坚不摧的。

六、相互信任是团队建设的基石,离开信任的团队是松散的团队,是毫无战斗力的团队,建立一支相互信任的团队,比任何激励都重要。在“信任倒”项目中,最能证明这一点,每个人站在高台上,身体直直的向后倒下,仅靠后面的同事双手拖住,这需要多么大的勇气与信任;还有在“穿越电网”训练中,需要所有的队员在不接触“电网”的情况下穿过所有的网洞,而且,这些网洞在没有别人的帮助下是很难色一个人独自通过的,这就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任,相互支持

七、学会沟通和理解。语言的沟通胜过任何肢体的表达。日常生活和工作中,我们需要沟通和理解,也需要相互配合和协调,只有形成力量的整合才能完成共同的任务。在工作中,我们面对各种问题与事情时,若能及时沟通,减少隔阂,减少矛盾,多些理解,多些支持,就会避免诸多不必要的麻烦。

八、懂得摆正自己的位置。在团队中既要发挥自己的长处与智慧,同时也要懂得自己优缺点。其身不正,无以自立。因此,在日常工作与学习中,我们要摆正自己的位置,不要提早给自己设限,也不要给自己戴高帽,我们要善于正视自己,摆正位置,善于挖掘自身潜力,善于脚踏实地、实实在在地做好本职工作。拓展训练虽然结束了,但在训练中我们营造了团队氛围,培养了团队意识,同时挑战了自己。这次拓展训练让我时刻提醒自己,要相信自己,时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神!

在今后工作中,我们要把拓展训练中的经验运用到实际工作中去,用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天,面对每一项工作任务,更要把这种精神传给每一个人。

篇四:拓展培训心得

上周末公司所有员工在笑翻天乐园进行了一天的拓展培训,可以说打开了一扇重新认识自我的大门,给了我受益一生的人生感悟!回顾在拓展培训中参与的各个项目,有的是考验体能,有的是磨练意志,有的是依赖团队合作,这些原本就存在于生活中,也早已为我们工作实践所接受的理念,以一种直接体验凸现并清晰起来,感觉是那样的真实。

我真真切切感受到“团结就是力量”——只有大家心往一处想,劲往一起使,才能同舟共济、创造奇迹!拓展培训源于国外军队的一种训练方法,它既有别与所谓的“魔鬼训练”,更不同于以往的娱乐游戏,这种训练方式是在欢声笑语中体验、学习、分享、升华„„共同进步的活动。如何挖掘出一直潜伏在身上从未真正了解的力量,这就是拓展训练的真正意义!

拓展培训具有挑战自我极限、发挥潜在能力、增强自身素质、提高团队协作精神的目的,所设项目的难度系数较高,为便于以团队为单位,充分发挥团队每组队员的参与、协作、配合精神,参训人员分为两组,各组自命组名,自选队长,自创队歌,待一系列规范性准备活动完成后,便展开严格守纪的分组拓展训练在训练中,“同心线、穿越电网、大脚怪、极速进限、罗马炮架”等多个项目是依靠个人胆量、勇气、身体素质、心理状态为基础的拓展科目,看似简单的器械设施,却带给不同心理素质的队员带来不同的身心体验。只有你身临其境,才会真切体验到:依靠自信和团队鼓励,战胜恐惧心理,突破重重难关,最终享受成功的喜悦心情,这种无形的收获是巨大的。

笑翻天拓展是一家专业提供人力资源体验式拓展训练。我们擅长通过深入的调查、理性的分析、绝妙的创意、周密的策划、专业的实施,帮助企业寻找符合自已特点的切入点,为企业制定实施符合企业自已的培训,丰富>企业文化,在精心设计的活动过程中,让企业员工产生心灵的震撼;让企业人力资源达到最优化的配置,为无数企业人力资源部解决了困扰其许久的问题。拓展活动使企业在新的全球化商业竞争环境中保持优势。

通过笑翻天乐园的培训加强了学员之间进一步的了解、沟通与信任。激发了每位学员的潜能,增强了团队的活力和凝聚力。深刻懂得了目标是团队的动力之源,严明的纪律是团队行为的准则。沟通和理解是有凝聚力的团队的标志。尊重和信任是消除隔阂,彼此关心的支点。有力的领导,合理的分工、统筹安排、密切协作是一个团队取得成功,从胜利走向胜利的必由之路。

篇五:拓展培训心得

8月22日团委组织团员青年前往“笑翻天乐园”开展了户外体验式的拓展培训,70多名团员青年积极参与,大家通过亲身体验特定的情景模拟项目,使个人与团队在意志、沟通、心态、合作、执行力等方面得到了全面锻炼和提升。

首先,在最开始的热身训练中,教练给出的一个看似简单却花了我们很久的功夫都没能完成的题目,让每个人对于团队默契协作的能量深受感染和启发。接下来的“空中钢丝”、“悬空摇摆”等山谷竞技项目和“荡悠台”、“平安桥”等水上挑战项目都需要打破队员之间的隔阂,紧密配合,合理分工才能够顺利完成。在返璞归真释放激情的同时,真我真爱甚至责任感这些平常被隐藏着的品质都被立即唤醒了„„

尤其“荡悠台”让我印象最深,教练要求:从岸边的起点利用空中仅有的一根长绳荡到距离水面3米远的一个1平米平台上,但这个平台会不断的有增加的队员荡过去,但如有队员落水则挑战失败。当一个个鼓起勇气从岸边荡到平台上时,才发现随着队员增加到二十人时,要能保证大家都不落水还真是不容易呢,那瞬间根本不清楚自己的双手抓住的是谁的臂膊,谁的衣角,汗水与呼吸彼此交织着„„但每个人心中都同时产生了一个信念,那就是靠我们团结的力量用双手紧紧将大家连成一体从而保证最终不会有一个人被挤下水,在彼此的保护和鼓励下,我们共同战胜了原本不可能的挑战。

拓展训练其实就是一种体验,是一种由内至外的自我教育。我们并非出身高贵,却一下子就习惯坐在明亮又恒温的办公室或者喜欢出差时享受着星级洒店的豪华与舒适。即使志得意满,无所畏惧,却未曾想过在自己设置的障碍前裹足不前,因为我们常常作茧自缚却浑然不知。人生路上有些东西是必备的,但有时候却搞不清楚应该是什么。所以我们要去的肯定不是早已习惯和喜欢的“酒店”,而是像这样的一所“学校”,一个“军营”,一栋黄金屋,去开发出那些一直潜伏在我们身上,而自己却从未真正了解的力量,去弄清与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度„„我们将自己从中得到的启示和体会带到生活和工作中,逐步去完善自我、熔炼团队。

篇六:拓展培训心得

拓展训练心得体会范文职工拓展训练心得体会06年7月15日,对于全体职工们来说是一个令人终身难忘的日子,在短短的一天的时间里,职工们通过参加化肥厂组织的拓展训练,深深体会到如何激发自己的潜能,挑战自我、超越自我,更重要的是认识到团队协作的重要性。

一、激发潜能,挑战自我、超越自我我是我们队第一个做“空中抓杠”动作的。没上去的时候,我心里一点也不害怕,但上去后,站在

6、7米高,面积只能容纳两只脚的摇摇晃晃的铁杆上,我心里十分紧张极了。两只脚一动不动,不敢向前迈出。站在那里虽然几次伸出手想抓,但我还是战胜不了自己心理恐惧。最后在教练的指导和队友的鼓励下,我伸出了双手,向前一跃——成功啦!那一刻我感到成功后的喜悦。成功原来如此简单,只要你肯跨出第一步,看起来难以克服的困难就会向你妥协。但我知道,如果没有队友们的鼓励,我是不会轻易从那么高的平台上跳出去的。我从内心感谢给我鼓励与支持的队友们,是他们让我战胜了心理的恐惧。在攀岩运动中,我替教练收绳。因此,每位队员的攀岩过程我都清清楚楚。我们队的队员最短的用时30秒钟,最长的近10分钟。虽然在这个项目中我没有碰到什么困难很快地通过,但我更佩服在上面徘徊几分钟在队友的鼓励下最后通过的队友。在我们的一生工作、生活中,会遇到许多的困难,当你面对困难时,是选择挑战,还是退缩,关键在于自己的态度,只要相信自己,走出第一步,我相信许多事情都会有完美的结局。

二、相信队友、共同协作“心灵之窗”

参加完公司组织的两天一夜的团队拓展特训后,我感受颇多。整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起,不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气,而且给我的启发和经验却是一笔永久的财富!在这里,每个项目都离不开团队的支持和鼓励,从一开始设计自己团队的队名、队训、队歌,就预示了整个过程离不开集体的智慧和力量。所有的活动,大家都以一种积极的心态参与,有出力的﹑有出谋划策的﹑有监督示警的,总之是在一个有序有组织的状态下完成的。

训练有很多的项目,给我印象最深的是高空断桥和毕业墙两项。在高空断桥训练时,我在下面望着八米高的断桥心里就在想,一米多的跨度,在平地上轻轻一跃应该过得去,可在高空中万一过不去摔下怎么办?当我爬上八米的高空走上跳板时就更紧张了,跳过去时还好,但是中间跳板是由一根柱从中间撑起的,过去后站立开始就不停的摇晃,好一会儿才慢慢的转过身来,尽管有>保险带,心里仍然咚咚咚的加速狂跳,站不稳,不敢往回跳,那种恐惧真是无法形容。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸稳定,加油!加油!;,于是我稍稍调整心态稳定,看准目标心一横跳过去,成功!那一刻,我感动于原来困难就是扔下精神包袱,轻轻一跃;这个项目对人的体能要求并不高,最需要的则是对心理的挑战,只要能战胜恐惧的心理,困难就迎刃而解,在实际工作中也一样,当我们遇到困难的时候,只要我们坚定信心,积极努力,付诸行动,勇敢的迈出第一步,就可以战胜一切困难。

最后一个项目是毕业墙,此项目是考验我们团队能否合理的利用资源,相互配合,互相沟通的能力。一堵4米的高墙,光滑、没有任何工具,要求所有的队员都翻越过去,才算胜利。一个人做不到,而团队可以做到。为达成团队目标,每个人都应奋勇争先,相互支持与合作,团队精神在这里得到完美体现。这个项目给予我的,除了感动,还是感动。为第一个爬上墙头,坚持救上一个又一个同伴的队友感动!为在下面咬着牙甘当基石,让一个个同伴们踏着自己的肩头的队友感动!为指挥大家伙儿安全,用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的队友感动!当墙下只剩下了一个队友,再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候,于是,一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来,让墙下的队友抓住了脚成功跃上墙头的时候,响起了经久不息的掌声。那一刻,我的眼睛都湿润。最后,感谢两个字弥漫了整个训练营中。感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教练的指导、感谢公司的关怀,几乎每个人的带着感谢相互去拥抱,似乎每个人都有着说不完的谢意。

还有笑翻天乐园的高级教练运用生动活泼、深入浅出与浅入深出相结合,寓教于乐并实例相结合的授课方式,给我们上了有益的一堂有关干部职能提升的课程,主要内容为:1.提升管理干部工作教导的能力﹔2.促进良好的组织气氛、建立良好的人际关系﹔3.减少现场意外灾害的发生,减少浪费﹔4.提升管理干部分析问题、解决问题能力﹔5.提升管理干部沟通能力及领导﹔6.工作中同事间的谈话技巧及相处之道。并强调我们一定要学以致用,运用到实际工作中。

拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短,收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。真正实现了认识自我,挑战自我,超越自我的目标,更熔炼了一支坚强,团结的优秀团队。

这次拓展训练心得体会,总结起来有以下几点:一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。二是做事要先做计划,再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理。三是遇到问题应学会换位思考。在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。四是要学会相互配合。在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。五是要因才适用。要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。六是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的,每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处,这些习惯,有些对团队有利,有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益,不能把生活中的不良习惯带到工作中来,要积极、快速的转换自己的角色和心态,准确定位,服从安排。为了完成团队的任务,我们必须遵守纪律,团结协作,扬长避短,甘于奉献。 《>拓展培训心得》

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超越自我,赢在行动-拓展训练心得体会

这次培训不但是对思想觉悟的一次拓展,更是对我潜能的一种激发,同时我也为我们参加拓展培训的所有人员在训练中所表现出的团队协作精神而感动。我更加坚信经过此次培训,在以后的工作和生活中,将会更有自信,更有激情。虽然只有短短的几天,拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。无论我们身处何种岗位,只要用心体会,就能得到十分有益的人生感悟。在这两天的训练中让我感受最深的有以下几个方面:

一、目标一致、团队协作,做好沟通。

在市场竞争激烈的今天,一个目标要想去完成,一个事业要想成功,不能只靠一个人的智慧和力量,它需要这个团队中每个人的相互协作,需要凝聚这个团队每个成员的力量,个人目标与总体目标一致,这样才能充分发挥团队力量,齐心协力的将工作做到至善至美。如果我们在实际工作中都能像 “目标市场”游戏那样,确定好工作的目标,做好角色分工,确定做工作的方法,积极的出谋划策,尽其所能所呈现的氛围,那么我们一定能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。 而像最开始训练的“目标市场”项目,从开始任务时的前后不接,秩序混乱,到后来的步调一致、整齐有序,更是体现了个体目标和集团目标的一致性,队员之间的沟通、协作的重要性,让我深深的感受到个人的能力是有限的,集团的力量是不可限量

的,只有大家团结协作,达成共同的目标,众志成城,最终一定会走向成功。

二、调整心态、施加压力、潜能激发 在“高空断桥”和“天使之手”项目中,大家都是第一次做这种具有挑战性的活动,当很多同事爬到柱子上,慢慢向起站时,双腿不停的颤抖,根本就无法控制内心的恐惧,与在下面的感觉完全不同,只能慢慢的站好,深深的呼吸,不断的鼓励自己,相信自己一定能行。当成功跳过断桥,成功了。还有过独木桥时,从跨出第一步的极度恐惧,到后来的坦然面对,到最后的开心和轻松。这一切说明了我们在工作和生活中,遇到困难,不要畏惧,调整好心态,勇往直前,挑战自我,最终就能成功。更让我深刻体会到,很多时候我们自己把困难扩大化了,自己如果不能克服自己的心理障碍,就会输得很可惜。其实我们离成功只有一步之遥,只是我们自己放弃了成功,不敢去尝试。人最可怕的敌人就是自己,所以我们要调整好心态,敢于尝试,敢于实践,要坚信走过了无论是成功还是失败,收获的都是我们自己的财富。

二、突破创新、迎难而上、永不放弃

在训练中有一个很好的安排,就是每个项目训练完后,大家围成一个圆,每个人说出自己的感受,怎样会做的更好,大家共享,积极发言,为自己的集体做贡献。以前很多人都不愿在这种场合谈及自己的切身感受,不敢说出自己的想法,但在教练不断的鼓励和引导下,每个人都做的很好,我想这个安排的本身也就

是希望大家能够突破自己,充分挖掘培养自己的能力。做自己没有做过的事情就是一种突破。在“穿越电网”项目,团队中的各位同事畅所欲言,毫不避讳,把埋藏在自己心底很深的话拿出来,说给大家听,而其他人则静静的聆听,这种语言顾忌的突破,更能加深团队队员间相互的信任和情谊。所以在我们的生命旅程上都需要不断突破创新,我们的公司集体也需要不断的突破创新,才能挖掘出自己最大的潜能。总之,在这次的野外拓展训练中,让我受益非浅,所做的每个项目都有惊无险,但需要的是参与者的勇气和自信、大家的合作、集体的智慧。通过本次训练使大家对自己有了新的认识,激励大家勇敢面对压力和挑战,战胜恐惧,超越自我,从而使个人的潜能得到更深层次的激发,团队协作意识的增强。我会在以后的工作中,将这次培训的硕果运用到工作中,挖掘自己的潜力,为公司的发展付出全力。

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团队拓展培训心得体会

2013年9月7日,我有幸参加了公司组织的拓展培训,这次培训中以几个小游戏穿插其中,引导我们自己去理解团队合作的重要性,在这次培训中获益良多。

一、团结一致,相互协作。

我们参加的第一个培训活动就深刻的体现出这个道理。鼓动人生就是这样一个游戏,大家需要控制同一面鼓颠球,起初看起来也不是很难,结果一上手就知道深浅了,大家都有不一样的想法,不一样的条件,不一样的反应,很难配合好端平这面鼓。后来在不断的实验中,大家渐渐摸清了方法,学着去适应他人,互相协作,慢慢地颠球次数越来越多,虽然最后成绩还是比另一队差了一截,但我也理解到一点,团队不是一个人,只有大家心往一处想,劲往一起使,那样才能同舟共济、创造奇迹!

二、彼此信任,相互关爱。

在“穿越电网”的游戏中,我们必须在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的网眼,特别强调的是,在穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网线,否则便是失败。可是有的网眼狭小无比,想要穿越简直就是不可为之事。于是大家便抱着将信将疑的心情开始尝试,我们吸取了之前所做过的游戏带给我们的感触,事先有计划的部署研究,怎么样才能利用有限的资源获取最大的效益。最后我们通过的人数虽然只有一半,但我们明白了在一个集体中,如果大家都各存异心,各自为战,关系冷漠,缺乏交流,甚至相互猜嫉,那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。

三、讲究方法,众志成城。

在“七巧板拼图”中我们被分成七个小组去完成拼图任务。说实话,这个游戏充分暴露了我们在实际工作中存在的问题。因为游戏从开始我们就按照既定的思维方式去做,领导小组没有能够充分发挥自己的领导作用,其他六个小组以自己的小团队为单位,各自为政。就在我们小组紧张的完成任务的刹那,我们才意识到,仅仅是我们小组完成任务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用。而回过头来想一下,在这个过程中,我们忽略了太多的因素。明确的目标,充分的沟通交流,执行力。一开始就各自闷头做事,不知道整个团队的目标,更没有做到充分的沟通交流,即使在游戏进行一半的时候才知道团队的目标,而这个目标却没有得到彻底的执行。各个小组之间没有 充分的交流,导致各忙各的,有的甚至连七巧板片片都得到不到,白白耽误时间。这一点在实际的工作中,又何尝不是呢。公司就是一个大团队,全体员工都要明确我们共同的目标,然后各个部门围绕着这个目标,去调动本部门的资源,分工协调,有效沟通,并以完美的执行力最终完成公司的目标。

总而言之,这次拓展培训借用一个个简单而有通俗的游戏讲述了许许多多有理有力的人生哲理,本来是枯燥乏味的游戏通过培训师的讲授给了我许多观念上的启迪,也教会了我怎么样正确对待生活和工作中所遇到的相关问题。这种经历也是一种人生的阅历,也是对自己思想境界和传统观念的一次提高和更新。

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培 训 心 得

2011年5月7-8日公司组织我们全体员工进行了以“团队建设”为课题的拓展培训,在这两天中,经过培训老师的合理分配,将我们分为六小组,我被分在第六组算你狠队,经过大家的极力推荐,我也有幸被评为此队的中队长,一开始接触自己的队员,发现好多队员都是平时工作中交流较少,甚至还有一二是不认识的,顿时为我们队担忧,我们即将面临着一轮接一轮的考验,可是队员间彼此都不识,接下来的配合会不会有点难?其实我的担心是多余的,我们这一组是个非常团结的团队,失败了从不怪罪某一人,从不气馁,一次次总结经验后再来,直到最终我们走向成功,所以在所有的游戏中我们的成绩都是比较理想的,一共有四个游戏参加了比赛项目,我们有三个得了冠军,有一个得了倒数冠军。其中有两个游戏让我记忆犹新。

第一个也是我们失败的那个游戏,叫驿站传书,全队成员排成一列,培训师先让其自行约定信号及信号的传递方式。然后培训师将一组自然数交给排尾,由排尾传递给排头,要求如下:人不能讲话(包括有规律的发出声音)、移动;不能使用字、笔及手机短信等工具;前面的人不能往后看; 后面的人不能把手伸到前面人的眼前比划。此游戏有四次机会,结果我们四次都没有将传正确的数据到第一人手中,我们总结了一下,第一次传之前的小讨论,我们浪费了所有的时间,都在说自己的想法和观点,都觉得自己说的是最好的,没有纪律性,结果培训师说讨论结束时,我们却还没有统一意见,结果可想而知失败了。在第二次的讨论中我们找到上次失败的原因,听队长发言,队长将他的想法告之我们,就是每传到前一个队员后,需要前一队员确认后才算有效确认,这个方法是需要我们

每个人认真去执行方可成功,结果第二轮又失败,原因是有些队员还没真正弄清这个方法又没提出导致。第三轮讨论时队长再次将方法跟每个队员确认后,结果还是失败,原因在于确认中出了问题,没有得到有效沟通。接下来是第四轮讨论了,培训师提醒数据会越来越难,时间也越来越短,前三轮我们都没有成功过,压力也越来越大,最后我们还是按以前的方法去操作,令想不到的是最后一轮只是一个简单的“0”,传到这轮时没有成功有两个问题,一是这个数据只有一位,可能心里想到只有一位时就没有确认数字的位数,结果前面的全乱的,不知道数据有几位数,第二,我们的惯性思维以为这一轮会是一个很复杂的数据,当后面的人传到是“0”时,多数人感应到了 ,只是不敢传给前面的队员,结果一个简单的“0”,给我们传到前面成了“660”。从这个小游戏中可以告诉我们:无论做什么事都要讲究方法,方法正确后得告诉别人怎么去执行,中间需要沟通,沟通必须是有效沟通,执行方一定要弄清楚对方需要什么,需要怎么做,不要盲目的去执行,否则徒劳无功,沟通好之后要执行,也就是强调平时工作中我们的执行力。

第二个游戏则是我们成绩最好的游戏,叫“鼓动人心”,游戏是让一组十二个人围成一圈,每个人拉动中间一个面积不大的鼓,让网球在鼓面上不停的上下跳动。在网球不允许离开鼓面的情况下跳动次数哪队多。培训师说如果我们哪个队拍到“541”了,就打破了人众人这个游戏08年创的记录。首先是30分钟的练习时间,第一次练习中我们拍了“3”个,培训师问我们,我们的最终目标是多少?我们回答是“10”,我们在练习的三十分钟反复试验用什么方法可以让球跳动地更多。结果“53”,“83”“125”这些数据一次次超越我们的目标,我们一次次定新的目标,最后到比赛时,我们练习的最佳成绩是“125”个,得知其它

组已经有三百多个时,我们又开始紧张了,比赛有两次机会,第一次比赛我们的成绩是“183”,下来后我们都很兴奋,毕竟我们练习了三十分钟都没有这么好的成绩,没过几分钟发现我们组第一轮的成绩竟然是排倒数第二的,我们傻了眼,也慌了,我们甚为沮丧。还没有轮到我们找原因时,培训师要求我们开始第二轮比赛,可能是大家都过于紧张,我们准备时拉绳都比较乱,搞了几分钟还没找到自己的位臵,培训师喊五四三二一,强制性的开始了,结果我拉的绳和我练习时都不一样,位臵也站错了,“100…200…300…400心里平静了一点点,应该不是倒数第一了吧,500…541我们破了记录,当时心情并没有很兴奋,比较平稳,600到这里时球已经很稳了…700当数到这里时,我的眼睛和身体已经很累了…750…眼睛流泪了,可是我们还在坚持,不敢眨眼..799网球可能也没体力了吧,偷偷的掉在地上”。799.799一个我们想象不到的数据,我们不仅得了第一,还创了记录。我们高呼着,我们相拥着。我们始终不相信第一轮倒数第二的我们竟然奇怪般的获得这般好成绩。从这个游戏我们体会到,1.目标的重要性,练习时当我们突破10时,我们的目标改为100,我们拍到100,我们的目标改到200。比赛中我们的目标是不要做最后,后来是我们要打破这个项目的记录,再后来是,我们要突破1千,我相信只要我们想得到就会做的到.…。2团队成员在整个团队里的重要性。我们的成功是离不开每个队员的努力与付出的。通过这次拓展培训,结合目前的工作,我更加明确我现在要做什么,怎么做,首先跟自己定一个目标,再次找到好的方法,经过多次的有效沟通,加强执行力,最终完成自己的目标。

第11篇:培训拓展心得

参加集团班组宣传员培训心得体会

6月

10、11号两天我参加了集团人力资源部、党委宣传部、培训中心合力组织的班组宣传员培训,作为一名刚刚来到单位不到一年的新进员工我感到非常的荣幸,在开班仪式上,集团培训中心主任韩老师从各个方面讲述了新闻宣传报道的重要性,并对我们这些参加学习的班组宣传员寄予了很高的期望,告诉我们要热爱这项工作,紧紧围绕集团的经营方针、工作指导思想和重大举措,配合集团公司党委“讲政治、转作风、勇担当、促转型”主题教育的开展,从反映基层员工生活、工作方面着手,在提高员工队伍建设、员工整体素质等方面起一定的导向性作用,充分发挥新闻宣传报道的喉舌作用。她的一番语重心长的讲话让我们很受鼓舞,使我深刻了解到新闻报道的重要性及其在一个企业发展中所起的重要作用。

第一天的培训是在课堂上完成的。通过课堂讲解、情景剧表演等多姿多彩的方式使我们了解了通讯新闻写作的基本知识、党的历史、新版GMP等相关理论。第一堂课由河北电力报主编梁老师给我们讲解新闻的基础知识,讲课很生动,旁征博引,让我了解到我们这些业余通讯员想要写好一篇稿件除了要有兴趣外,平时在写作中要注意从多个不同的方面来判断新闻价值。第二堂课由党校校长樊老师引领大家重温了自1840年鸦片战争中国走向衰败到1949年新中国成立再到十七届三中全会以来的历史,从100多年中中国取得的成就和出现的挫折,到如何采取新政使国家在新的历史时期走上了富强之路。樊老师用慷慨激昂的语言,再现了我党带领全国人民成长、壮大的艰辛历程与辉煌成就。接下来还有许永红老师结合集团情况给我们讲解了新版GMP具体规定及在我集团的应用和实施,虽然我不是专业制药人员,但是作为集团的一份子,我还是从许老师的精彩讲座中受益匪浅,了解了制药行业的发展和前景,也加强了作为华药人的主人翁意识。

第二天我们在略带期待兴奋的心情中,步入了户外拓展基地,进行了为期一整天的拓展训练。现在回想起来当时的过程仍然心潮澎湃,我想拿其中的两项拓展项目来谈谈我个人的感触:1.高空跳跃:在上之前,我心想不就爬高么,这还不简单,我带上安全带就开始迅速上爬,可是快到顶了,心里害怕了,不敢抬脚站起来,往下看感觉“万丈深渊”,向正前方看去空中悬着一根单杠,此时听到了同事们为我的加油声,我开始对自已说要战胜自已,我一定可以完成,我开始慢慢的抬上一只脚尝试的站上去,成功了,好,接着另一只脚站了上来,好样的,其实这时候心里害怕极了,柱子随着我的身体还在不停的摇晃,我在不断的调整自已打开双手尽力保持平衡,我知道自已已成功了一半更加不能放弃;此刻要做的就是从柱子上凌空跃起,牢牢抓住那根单杠。看着那微微晃动的单杠,我心里又开始动摇了,我能做到么?同事们又开始为我鼓劲了“加油,加油。。。”这就是我人生中要达成的目标,好跳,跳!成功!当教练把我慢慢放下来的时候,我得心也就终于落地了,那种感觉真是太棒了,当时觉得自己就是最棒的,有站在世界之巅的感觉,想想,生活中,我们给自己规定的极限是否大大低于实际上能够达到的程度呢?对于想要达到的目标我们是否竭尽全力了?在生活与工作中,我们往往要面对很多机遇、作出许多抉择,作抉择需要的是勇气,把握机遇需要的是决心。但很多时候我们站在原地考虑所有的利弊,考虑了太多的“万一”,让机遇在我们犹豫不决之时与我们擦肩而过。所以我们只要定下了目标就要去实施,不管在实施过程中遇到什么样的困难,遇到了什么样的心理障碍,都要想尽一切方法去克服,去完成,不是尽力而为,而是全力以赴!

2.毕业墙,这也是是我们本次拓展活动中最后一个项目,当时天色已晚,我们每个人又都经过一天的训练已经筋疲力尽,面对4米高的平墙,70多名同事每一位都要爬上去并翻越过去,直到最后一个人的翻越成功。教练给我们讲解了如何能完成此项目更多地方法及要点,重要的是要选出人墙和人梯出来,就在此时,很多年轻的同事踊跃的参于争做人墙和人梯。大家就这样非常默契的开始了,紧接着出现了肩踩肩、人垒人,齐心协力、攻坚破难的激烈壮观场面。这场面让每一个深入其中的人都感慨万千,久久难忘。。。。。。可能你绞尽脑汁都想不出一个人如何爬过这个墙,但团队的力量是无穷大的,在教练的指导下,我们每个人都越过了这个毕生墙。这个原本以为根本做不到的事情,在团队的努力下,竟然完成了,我们的人墙和人梯同胞们在整个过程中没有一个人退缩,重要的是也吭都没有吭一声。更让我感动的流泪的是很多同事的肩膀都被踩破了,但在让他们发表感言时,他们没有一个人说累,都表示心甘情愿为同事服务,这样团结的团队,这样有奉献精神的员工们,我们的团队没有理由不创造奇迹,没有理由不创造出成功。。。。。教练为我们感动的同时非常兴奋地告诉我们毕业墙的用时11钟完成,非常好的成绩,是今年最好成绩的团队。体现在工作中,我们就应在提倡个性张扬的同时更多强调团结与合作,不管是部门内部,还是部门之间,只有精诚团结,每一个人把自己的全部身心交给自己的团队,甘于奉献才会创造1+1>2的可能,我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。

短短的两天很快就过去了,虽然时间短暂却给我留下了深刻的印象,不仅从理论掌握了很多作为班组宣传员应该了解的知识,更从实践中锻炼了我们吃苦耐劳、勇于奉献的团队精神,感谢单位领导给我的这次培训机会,在以后的工作学习中,我——作为一名集团新鲜人,会更加努力做好我的本职工作,甘做集团的一砖一瓦,为我们集团的转型升级贡献自己的力量。

职工医院

123

2011-6-13

第12篇:拓展培训心得

拓展培训心得

(水汽车间——黄仁行)

4月12日和13日,公司人力资源处为了提高基层管理理念,营造一只具有协作、团结奋进的高素质团队以适应无限变化的市场环境,特地请来了成都“风向标企业咨询公司”组织了此次拓展训练,通过此次拓展训练,使我深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力,方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中,汗水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。 这次素质拓展活动给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:

1、一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力,这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时,团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。

2、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。在做集体拓展项目时,每个人开始尚能听着队长安排,仅说些意见,时间稍长,便按耐不住,跳将出来,指挥一下,影响了其他同志才智的发挥,也造成了局面的混乱。

3、应学会遇到问题换位思考。在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。

4、做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理,做过电网项目的人都知道,大家先不急于过网,而是每个人找好自己的位置,充分论证,最后一举通过。

两天的拓展训练是短暂的但它所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里,感悟最深的真的应该是团队的意识,从一个人到一个团队是个飞跃,在团队的范畴里,我们不能仅仅考虑的是个人的利益,而是应该以团队的利益为上,很多时候我们扪心自问:一个人能干什么?是的,一个人确实能干很多事情,但是这个社会现在已经不再需要孤胆英雄了,我们更加注重的是团队的力量。而且在团队的大家庭里,我们可以得到更多的关爱和温暖。

“拓展是一种培训,是震憾下的理念,体验下的感悟”。的确,回头再细细看这些项目的设置,每一个项目都有它在现实生活中,工作中的意义。每个人循规蹈矩的生活,很难有机会重新思考与认识自己,拓展便为我们开启了这道门,使我们亲身体会到了那些早己熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的认识自我,勇于去尝试新的事物,使自己具有一定的开拓创新精神。并认识到一个团队的凝聚力和团队中角色的合理利用,资源的合理分配的重要性。团队中个人奉献与牺牲精神,以及有明确的目标、合理的解决方法,是一个团队成功达到目标的保证。

世上无难事,只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会溜走,要相信自己。

2011年4月18日

第13篇:拓展培训心得

拓展培训心得

结束了为期三天的培训拓展,虽然肩腿微酸,却难得的精神饱满,激情澎湃。毕业已是三年,整日穿梭于城市间,日复一日的两点一线,忙忙碌碌却似乎开始麻木。这三日,远离城市的喧嚣,来到这个风景秀丽的山庄和一群刚毕业的新同事们一道进行入职培训,不仅因常坐在办公桌前越趋僵硬的身体得到了舒展,内心也处在一种情感的激扬与感动中,久久不能平静„„

这次的培训活动分为三个部分:第一部分是对****及各个分公司基本情况的介绍,让员工对公司整体运作、未来的发展方向、现行的薪酬绩效管理制度、计生安全工作有个大致的了解。第二部分是视频培训,精选了资深人力资源培训师的几堂职业培训课供员工学习并思考如何成为120分的员工。第三部分是户外的素质拓展活动,由专业的拓展培训师组织,将全体成员分成了三个团队,以团队的形式挑战项目,最终在完成“毕业墙”项目之后,全体成员光荣毕业。

整个培训拓展活动,不论是一个个设计巧妙,涵义深刻的团队游戏,还是那一堂堂深入浅出的、总结精辟的培训课,传述的道理都不外乎几个:一是要重视团队的力量,利用集体的智慧,一个团队可以完成许多看似不可能完成的任务;二是要重视团队领袖的管理,一个优秀的管理者是一个团队的大脑,一个团队的核心,能带领整个团队走向成功,也能将团队引向歧途。三是要重视分工、管理和沟通,一个团队只有各取所长、各司其职,通过有效的沟通,群策群力,才能正确发挥一个团队应有的价值;四是作为团队的一分子,个人需要信任团队其他成员,乐于为团队付出,勇敢担当责任。

如果说对刚毕业的新同事来说,这次培训收获的关键词是“学习”,那么对我(和其他已工作多年的同事)而言,除了学习之外,最重要的是“反思”。“吾日三省吾身”,大道理、小道理我们都懂得不少,真正做到的确并不多。一个人是否成功的关键并不在于他是否懂得应该如何做去取得成功,而是在于是否能坚定目标,付诸行动。在户外拓展中,教练们常常重复也让我感受颇深的一句话是:“在每个活动项目中,个人的表现都是平时习惯的延续”。确是如此,在活动体验结束后,我们关注的不仅是要分析这个项目完成的关键是什么:是要考验团队合作精神还是团队分工抑或是领导的领导力和团队的执行力,我们更应该注重的是反思自己在活动中的表现。首先是要思考自己在团队中充当了一个什么样的角色,对自己进行定位:是领导者还是执行者。若是领导者,是否自身具有一个领导者必须具有的品质,能否做到运筹帷幄、沉着冷静、思维清晰;若是执行者,又是否做到了积极主动,全力配合。而若是没有正确的履行好自己定位角色的要求,内在的原因又是什么?只有不断的进行自我剖析,自我反省,才能够不断的突破自己,走向成功。

第14篇:拓展培训心得

没有完美的个人,只有完美的团队

——拓展培训心得体会

拓展培训教练以做集体游戏的方式,开导我们多向思维的能力,用游戏来体现日常工作中会出现的问题,完成一个游戏后一般都会做一个总结,与我们一起讨论成功和失败的关键点。

在众多游戏中,最让我难忘的是:“七巧板”,考验我们团队能否合理的利用资源,相互配合,互相沟通的能力。在执行任务的过程中,我们往往会有几支团队同时进行,各个团队间的职责可能不同,但最终的目的只有一个:共同完成任务。在这个过程中肯定会遇到很多这样那样的问题,争吵是解决不了问题的,这个时候就需要研究沟通,共同努力把问题解决掉。这项活动,我们从开始的无序到逐渐的有序,从不知所措的个体运作到有条不紊的团队行动,我们对目标管理达成了共识:只有集思广益并抓住整项工作的目标和重点,才能以此为基础,有效的合理的开展相关工作,较好的达成工作目标。在这过程当中,作为团队成员要积极参与,相互协作,同时要确立统一领导,带领团队达成目标。

在现实工作中,我们也会遇到很多类似的情况,一个工作任务下达后,如果大家都想着先完成自己的工作,各自为战,那么整个过程一定是漏洞百出,其结果难免不尽如人意。但如

果在处理各项工作前,理清思路,各部门听从统一的指挥,沟通渠道顺畅,形成详细可行的行动方案和工作计划,再根据各部门所承担任务的轻重缓急,进行合理的资源配置,那么完成任务也就是水到渠成的事了。

没有完美的个人,只有完美的团队,这是我在拓展培训中的最大收获。个人的成功不能算成功,团队的成功才是真正的成功。正如一位企业家说过的:不要以为你什么都行,离开了团队,你可能一事无成;也不要以为你势单力孤,有了团队,你也许什么都行。

第15篇:拓展培训心得

团结协作、超越自我

拓展训练心得体会

2011年10月24日至11月4日我参加由北京投资管理中心组织的青年骨干培训班,在此期间领我最难忘的是我们年轻学员组织一起进行拓展训练,这也是我平生第一次拓展训练。在拓展训练中心培训师的组织、引导下,我顺利通过了训练项目,我们一马当先队员通力合作,齐心协力,互帮互助,圆满完成各项训练课目,达到了超越自我、熔炼团队的目的。对于我来说,这次拓展训练既带来了信心、勇气,也引起了心灵的强烈震撼,留下了对生活、工作和人生的深深思索。同时在丰富多彩、惊险刺激的拓展训练中,我的体能素质、心理承受力经受了考验,得到充分拓展,感悟颇多。

一、战胜自己就取得了迈向成功的第一步

站在“高空浮桥”,凝望着一根根的浮板,我心反复责问自己,能行吗?安全吗?万一过不去,那多难堪?思想进行着反复的争斗。为了增强信心,我在地上试跳了几下,不但没有增强信心,反而更加灰心,……。看着队友一个一个顺利过关,我的心理压力越来越大。当我鼓足勇气摇摇晃晃爬上铁塔,真正站在断桥边缘上时,我明白自己已经没有退路,只有奋力拼搏,我在心里反复的告诫自己,“超越队友,超越

自我,不后退”。勇往直前——我成功了。那一刻我全身心感受到释然。原来,成功就是要勇往直前,只要勇敢的跨出第一步,难以克服的困难就会在你的视线里消失殆尽。生活中,遇到困难时,我们时常思前顾后,顾虑重重,总认为自己不行,无形中给自己设置了很多“心障”,最终,还未接近困难就首先被“心障”打败。其实,世上无难事,人生没有什么不可能跨过的坎;很多时候,我们不是被困难打垮,而是被自己的顾虑吓垮;人最大的敌人就是自己,战胜自己就取得了迈向成功的第一步!

二、勇于创新是团队生存与发展的命脉

在集体击鼓的比赛中,尽管我们一马当先队在击鼓时进行了创新,全队上下也齐心协力,奋力拼搏,但最终还是屈居第二,败给了太阳队,其原因在于我们只在目标制定上没有规划,使大家在比赛开始时就没有了方向。如今,铁道部大力推行多元化经营发展每个多经企业创建了自己的团队,在此背景下,面对同一项挑战,要想战胜其他团队取得佳绩,惟有在发挥团队效能方面不断创新,激发团队整体活力,方能创造一个又一个佳绩,否则,整个团队会被这个创新的时代所遗弃。创新是一个团队生存与发展的命脉!同样,创新也是我们日常工作的动力,没有创新,工作会缺乏生机和活力,没有创新,工作也难以取得令人羡慕的业绩。

三、团队精神是团队战无不胜的基石

最难忘的是高空浮桥,在这座高达9米,悬在高空的浮桥上,下面的队友没有一个袖手旁观者,他们有的固定浮桥、有的加油呐喊、有的默默祝福,当最后的队长成功通过浮桥时,在场所有的人都欢呼起来,这欢呼是胜利的喜悦,更是大家对整个团队精神的认可。项目结束后,一些队友流下了热泪,这泪水中有感动也有感恩,因为是团队的力量使自己战胜了这一困难,是团队中每一个队友的无私奉献成就了自己通过浮桥的梦想。我深刻体会到:团队的力量是巨大的,团队精神是战无不胜的;成功属于整个团队和团队里的每一个成员,因为如果没有团队里每一个成员的无私奉献和对团队的承诺,没有大家相互协作、不惧艰险、互为人梯、共同努力,翻越毕业强是难以完成的。同时,我也第一次深刻的感悟到奉献和承诺在中的重要作用,因为是奉献,激发了团队成员的工作动力;是承诺,让团队成为一个强有力的战斗集体。

通过此次拓展训练我体验到许多的第一次,收获了许多的牵手、互助、微笑、拥抱和鼓励,令人回味,终身难忘。在活动反思中,我认识到在拓展训练中的超越自我、挑战自我的勇气,在我们的工作和生活中同样重要。有了这种敢于超越自我的勇气,我们会更加自信、更加富有朝气,也会收

获更多。但是活动也让我切身体验到,如果没有教练员的耐心指导、安全员的安全保障、团队成员的关心、鼓励和支持,我不可能顺利跨越高空悬梯,更不可能穿越高空浮桥,活动让我真切体验到了团队的力量。拓展折射人生,半天的训练和每次活动后的交流,给我收获颇丰,启迪无穷。在今后的工作生活中,要不断挑战自我、超越自我,将自己融入到团队中,将自己的所得运用到工作去,以积极乐观的态度去面对自己的生活和工作;用感恩的心去面对生活;认真履行自己的职责,不为失败找借口,只为成功找方法;努力营造团队良好的工作氛围,努力工作,争取更好的成绩。

第16篇:拓展培训心得

拓展训练心得

4月3号,在陈总、张经理和小郭姐的陪伴下。我和展览三部的新成员来到马保军事训练基地马保武警训练基地。在昨日天气预报会骤降的天气下,大家还是兴致勃勃的来到训练场地,风景秀丽、设施齐全,在一片温暖的花香鸟语之地,我们开始了我们的户外拓展培训。

迎接我们的是金刚教练,风趣的语言风格和军人的干练形象,使我们感受到专业拓展训练的不同,期待即将发生的拓展训练。

这次训练的目标是提高团队意识,塑造荟源三部高质量的团队,为了让大家更早的进入状态,教练组织一系列有趣的团队游戏。在游戏氛围中,大家渐渐忘记了彼此,在笑声中溶入到了一起。

在分组训练中,我荣幸的成为我们小组的队长,在之后的比赛中,教练不肯给我们喘息的机会,时间的严格控制激发我们最大的潜能完成任务。企业战车的游戏我们一起喊口号,让所有成员不自觉的将所有注意力都放在游戏中,大家心里想的是一样的事,迈的是准确而坚定的脚步。我们用声音的气势来忽略外界的干扰。最后迈向成功。三个环节中,我们胜了两局,我认为不是我们团队的成员胜过对方的成员,而是我们的团队协作胜过了对手的团队协作。我们发挥出了团队的力量

信任被摔是让我们相信团队,相信自己,相信组织的一个考验。大家背对的伙伴,双手被捆绑着,前面只有一片安静的森林,后面是一片坚硬的沙地。你要相信你的伙伴会接住你,当你向从高空被抛落的排球。你砸向了他们,你可能会伤害他们。但你要相信你的队友们会安全的,稳稳的接住你。在掉落的一瞬间,我害怕了。在被接住的一瞬间,我的心温暖而踏实。

下午的气温逐渐变的阴冷,经过一个早上高精力的训练,大家累了、困了。疲倦写在了我们的脸上。然而下午的项目,就是要你突破自己,挑战极限。攀岩和高空击球,让我们感到兴奋也伴随着害怕,几乎没有人参与过这两个项目,没有谁能肯定自己是否能征服它。

我第一个上了,不是因为我想表现还是因为我确定它能被我征服。而是我挑战的心理覆盖了我的恐惧,我被这个我从未接触过的事物吸引了。我很渴望能

够快点接触它,让让我体会和它一起做战的感受。当我踏上第一步,我的内心十分平静,我知道面对它需要的是冷静和智慧的判断及最大发挥自己的体力。在半途中我差点滑落,我紧张的心情一下达到最高点。这是我听到了后面的惊呼声,我想起我的伙伴在一直保护着我,他们一直在关注我的一举一动。他们的心此刻也因为我而旋紧了。我感谢他们,使我的心安定下来,使我不在害怕,使我有更饱满的信心来挑战他。

其实我挺怕高,我从小不敢爬树,不会翻墙。所以站在高空击球的柱子上时我晃的厉害,我听着教练的指挥试图让自己放松,试图让脚下更稳一些,但效果好像适得其反。当我觉得我快要掉下去的时候,我想我不能再走完九十九步后再最后一步放弃自己,即使在此时的状态让我不得不怀疑自己。此时,我看准了球,在我感觉要滑落的那一块,用最后的力量奋力起跳。虽然那一刻我似乎不大记得了,但是我知道我的手碰到了球,我的身体跟球一样在空中晃动,教练在称赞我好样的。此刻我的心里十分满足,像是装满了香甜的蜜,在余悸的心跳中慢慢的搅动,弥漫出持久的幸福。

最后一个项目是翻越生死强,面对一个4.5米高的直立墙。我们要赤手空拳的翻过去,搭人体、当我们的双脚踩上别人的肩膀时,忽然感觉到一种心酸、酸酸的滴落心疼的眼泪,他们义无反顾将他们的身躯作为成全他人生命延续的垫脚石。撑着、是他们念想中的唯一语言。没有其他的顾虑、没有成功的喜悦和失败的忧伤,把它当做一种使命。换来的是心中的坦荡和问心无愧,这就是最伟大的人。

此次训练,我最大的收获是使我进一步理解团队的意义,团队需要协做、包容、谅解,团队需要坦诚、付出和坚持。团队可以完成一个人不可能完成的事情,团队让你体会人生,团队可以创造奇迹。因此,在工作中,大家需要协助、配合才能提高效率,不能唱独角戏。工作的伙伴们各有优点、缺点。我们要包容他们的缺点、欣赏他们的优点,才能在工作合作中找到最好的磨合点。工作也是一个持久战,需要我们去坚守和保护,过程中会有很多的问题和困难,要知道我们是团队,不是一个人。相信团队的力量,一切问题都会迎刃而解。

第17篇:拓展培训心得

拓展训练心得体会在整个训练期间,我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持,同时,为了解决某一问题,甚至完成一个合作项目,我们每个人都必须就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员分享,讨论,甚至相互质证,这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里,每个人的性格优势,能力优势,都得到极大的发挥;同时,拓展项目中,我们的领导们也特意设置有培养团队内部沟通、合作,以期达到改善和提高我们员工的人际关系的项目.在体验的过程中,团队成员中相互关心,帮助的行为展现也会极大地改进我们员工之间的人际。那在训练的过程中,也会有一些不和谐的情况的出现,那也因为这些不和谐现象的发生,也付出了“沉重的代价”那值得我们思考的是,这些不和谐情况的出现是什么原因。拓展训练中,几乎每一项都有过洗牌的过程。可是在咱们的现实生活中,任何事情都是没有洗牌的机会啊 。我们既然是一个团队,那就让我们通过共同努力把“代价”降低到最少,让我们的利益变成最大

秋沟景区:郭顺利

2014年4月21日

第18篇:拓展培训心得

素 质 拓 展 培

心 得

二〇一二年一月十八日

拓展培训心得

“拓展培训”这个在很久以前欧美国家流行的大型户外拓展活动,又被赋予了其 “磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。以前我就早有耳闻,但总是以听众的身份,现在能够亲身体验这项项来源于挑战极限的训练活动,旨在激励人的斗志,激发潜在能力,创造性的发挥人的团队能力。感谢团党委给我这次发掘自我,提升自我的机会,这次拓展使我增加了许多知识的同时,更及时发现了自已的不足与长处。深刻体会到团队精神和领导组织能力的重要性。虽然只有短短三天时间,拓展培训所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。

每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长,上学是,工作也是。通过这次拓展训练活动,让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。

训练伊始,教练为参训队员下达了“解职令”,所有参训人员都是训练营中的营员,并告诫每位营员要将“四个凡事”铭记在心,即凡事认真负责,凡事积极主动,凡事全力以赴,凡事没有借口,力争以“空杯归零”的心态来参加此次集训活动。“四个凡事”,说起来容易,做起来难。如果对所做的任何一件事情,拥有认真负责的态度、加上积极主动的激情、配合全力以赴的行动,无论结果成功与否都能从实际出发总结经验和教训,自身能力和素质的提高、为单位和社会做出更大的贡献,这些都会在日积月累中迅速显现出一个不一样的自

我、不一样的集体。

培训开始教练就将我们所有学员分成四个小队,每个小队给自己小队确定队名、队呼和队歌然后展示自己小队的风采。短短数十分钟内,各小组成员集思广益确定了队长、队呼、队歌,通过小组风采展示的方式进行PK,感受到集体合作得到胜利的喜悦。

培训过程中小游戏有“兔子舞”、“粘口香糖”、“数字传递(颠三倒四,七上八下)”、“水果蹲”等等;项目活动有“众志成城”、“穿越电网”、“信任背摔”、“同舟共济”、“穿越雷区”、“人物卡片”、“孤岛求生(共建美丽家园)”、“红黑博弈”、“风雨人生路”、“穿越毕业线”等等。

通过这些小游戏,我深深地体会到,团队工作中的步调一致,整齐划一是决定最终成败的关键,但除了自身的主观因素,一些客观的环境因素也必须考虑在内,比如信息资讯的传递速度,比如团队对外界干扰因素的抵御能力等,都会在不同程度上影响团队整体作用的发挥。因此,在建设现代化团队时,必须在统一员工思想,消除内耗阻力的同时,兼顾其它外来不利因素,真正做到熔炼团队,行动高效!

通过项目活动,我体会到:

1、一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力,这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。

2、一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时,团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队

更加团结。

3、一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者,决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案,这就需要一个领导出来,对大家的方案做决策,以确认最好的解决方案。如若不然,大家在争吵中浪费时间,在各自为政中浪费精力,到最后,可能团队目标没有完成,还是乱成一团。

4、计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在“穿越电网”游戏中,谁先过,谁后过,哪个队友最后过的问题,如何过的问题都必须在事先有一个整体的构思,只有这样才会起到事半功倍的效果;相反,很有可能做无用工,浪费时间,重复工作,事倍功半。我们在工作中也是如此,行动之前必须先制定计划,以避免工作的随意性,影响工作的效率。作为团队的一员,我们首先必须有责任心, 明确每个人的责任,明确领导者的责任,明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待;第二我们必须有上进心,无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取,通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力;第三必须有感恩的心,实现一个目标不能只靠自己,而是学会互相取长补短,互相帮助,一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人,感谢你有能力去帮助别人。

5、在现实社会中,在工作中,我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作,不管是部门内部,还是部门之间,只有精

诚团结,每一个人把自己的全部身心交给自己的团队,拓展到一个组织,整个社会,它不仅需要优秀的人才,更需要这些人才的优势互补、密切合作,只有这样才能走向成功,才会创造1+1>2的可能,我们的工作才会一步步跃上更新的台阶.。

6、通力合作,合理分配资源。对一个人来说看似不可能的事,在团队面前就能转化为可能。面对困难我们必须冷静、理智地分析,全面、联系地看待问题,做出正确的规划,同时注意人力资源优势互补,这样我们才能少走弯路,充分发挥个人特长,高效地解决问题。

7、团队精神的核心是奉献,奉献成为激发团队成员的工作动力,为工作注入能量。团队精神的精髓是承诺,团队成员共同承担集体责任。没有承诺,团队如同一盘散沙。做出承诺,团队就会齐心协力,成为一个强有力的集体。在学会团队精神,信任,和沟通的同时,我们还收获了许多东西:学会挑战自己;学会正视自己的缺点,了解自己的长处和短处;学会鼓励他人;学会欣赏他人。

我们今后需要进一步加强企业文化建设,增强企业的向心力和凝聚力。人心齐泰山移,团结就是力量。要上下沟通,拓展沟通渠道,确保信息畅通,使整个局面始终处于有效的控制状态,以做出正确的判断和决策,否则就会贻误战机。

在工作中,我们不管是基层连队还是机关各个科室,其实我们就是一个整体。一个单位,没有了团队意识,那么它永远是一盘散沙,没有战斗力,也没有发展的机会,更没有生存的可能。我们要时时刻刻记住自己是九十一团不可分割的一部分,要有这个大的团队意识,

发扬无私奉献的精神。我们要永远记住,只有这个大的团队发展了,才有我们自身的发展;只有这个大的团队成功了,才有我们个人的成功。

这次拓展培训给了我一次终身难忘的经历,更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心感谢我的领导和同事。此次拓展训练是非常成功的,每个人都收获了许多。我愿意和我们的同事们一起探讨,一起努力,去完善我们这个大团体,去开拓更广阔的天地,把我们共同的事业进行得更好!

2012年1月18日

第19篇:拓展培训心得

培 训 心 得

12月2日早上,我们背上了早就准备好的行装坐上了大巴车出发去青山湖拓展训练场,这是我们公司第一次组织拓展训练,我十分期待。这次活动参加人员难得一见的齐全,我们一行近三十人到达青山湖匆匆办理好入住就开始了正式的拓展训练。经过了开始的团队创建和初步的热身训练后,我们迎来了正式训练的第一个项目“背摔”。

“背摔”是拓展训练中最具典型意义的项目之一。当人站在1米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候,在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。当台上的人问到:“准备好了吗?”,台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“准备好了,请相信我们!”此次此刻,我突然被团队同伴间深切的承诺和信任深深的感动着。当我站在台上,毫不犹豫的往下倒的时候,我并非够勇敢而丝毫不觉得胆怯,是同伴的一声“请相信我们”给了我勇气、力量和信心。他们的承诺体现了一种责任感,当说出自己的承诺时,相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。台下的同事时刻表现出死守阵地,精神高度集中的状态,能让台上同事抛开心中的疑虑和恐惧放心地摔下去,这体现了彼此间信任的作用。在我们日常工作中,信任来自长期的沟通、了解和默契的配合。集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到诠释和体现。只有在心理放松、姿势标准的情况下,倒下的人最安全,而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机时,就会猜疑、无法真诚相对,然后动作就会变形、行动容易出轨,我们的所作所为不仅得不到支持,还有可能损害到团队的利益,而且最终让自己受到损害。

“背摔”过后,我们还分别体验了包括高空断桥、极速60秒、雷阵,孤岛求生等一系列项目,在这众多的项目中,我个人觉得最刺激的要数“高空断桥” ,在这个项目中,我们每个人都要站在离地面8米高的独立的一块木板上面,飞跃跨到一米多以外的另外一块木板上。当我站在高处,踩在那块窄窄的木板上时,只觉得世界是空的,自己是孤独无依的,只剩脚下的木板和绑在腰间的安全绳,风刮着的声音在耳边呼啸着,只觉得脚下窄窄的木板在空中不停的摇荡。尽管腰间拴着安全保护绳,尽管我知道我肯定能安全跨过去,可是,我还是很害怕,没

有足够的勇气迈出步子。下面队友传来鼓励的呼声和期望的眼神,当时我就什么也不想,完成任务是我唯一要做的事情,我集中了全身的力量,飞跃了,然后我听到了队友和老师都在为我鼓掌,我无比的自豪!在这个项目的过程中,我经历了恐慌——勇敢——胜利的过程,成功后心里有说不出的高兴。从此也可以看出,个人的弱点是可以战胜,可以克服的,同时人的潜能也是需要挖掘的,要创造条件,寻找机会,拓展训练的项目对人的体能的要求并不高,更多的是对人的心理的挑战。我们在工作中也一样,很多时候我们所面临的并非不能完成的任务,只是面对难题我们从一开始就选择退缩,甚至不给自己挑战自我的机会,那任务当然不可能完美的完成。这个训练项目告诉我们:认识自我、挑战自我、超越自我没有不可能的事,不要轻易说“不”。只要你够勇敢的接受挑战,你会发现自己的潜能真的是巨大的。

经过了最后的毕业墙,我们的这次训练活动就算圆满结束了。毕业墙又是一次考验团队合作的项目,每个人都要翻越一堵大约4米且垂直的围墙,必须依靠集体的力量才能完成这个项目。刚开始,大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务,估计需要半个小时,甚至一至两个小时才能全部通过。通过集思广益,我们拟定了计划,采用“叠人墙”的方法,让身强力壮的同事作为底座,其他同伴踩着底座同伴的肩膀上去,经过很短的时间,团队的每一个成员都成功地翻越了高墙。活动结束后,所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面激动人心。

经过了这次的培训,我也深深的认识到团队协作的重要性,很多项目单靠一人之力根本不可能完成,唯有团队作战才能取得胜利。良好的团队精神和积极进取的人生观,是我们不可或缺的态度和基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过:不要以为你什么都行,离开了团队,你可能一事无成;也不要以为你势单力孤,有了团队,你也许什么都行!

感谢公司组织了此次十分有意义的活动,让所有同事都积极参与和真诚相助,希望我们在今后的工作中也能像本次的拓展训练一样,发扬团队合作精神,同时也不断提升和强化个人素质,更深刻地去体验个人与企业,下级与上级,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力!

第20篇:培训拓展心得

原学亮拓展心得

公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚强、更具有竞争力,能够更好地适应无限变化的市场环境,特地在樱桃沟拓展训练基地组织了此次训练,通过此次训练,我们深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。

信任背摔:当我们每个队员站在约1.5米的高台上时心情都非常忐忑不安,因为我们是在拿自己做赌注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表现出团队的协作能力不好,也就是我们的团队是否具有团队精神,通过此次活动,我们每个人都陷入了深深的思考,那就是:什么样的团队才可以取胜?协作高效诚信这些平时说了无数遍的道理在每个人的脑海里都留下了不可磨灭的深刻印象。我们深刻理解了计划、组织、协调与控制这四大管理职能在完成团队的目标中缺一不可。

非正常的报数:给了我们一种新的工作思路,也同时在告速我们,自身定位和技巧方法的重要性。员工不知道自己的定位,那么一系列的问题就会产生,例如:消极、工作不主动、盲目、做一天和尚撞一天钟等等。这又会给自己的管理带来压力。所以,我们需要重视员工的定位重要性,不要仅仅认为现在他能够把事情做好就可以了。这是对员工负责,也是对你自己负责,更是对公司的发展负责。

心灵旅程:我是盲人,我不记得踩了谁的肩膀、谁的脊梁、甚至是谁的头,但是我们分明看到了那个在下面用整个身心默默支撑着你的那个人发抖的双腿、颤抖的手臂、看到他们因痛苦而变形的面孔,那个几乎已经撑不起了的人像不像为了你的成长、你的教育、你的所有一切而在无偿付出的父亲的身影?在他撑不起扛不动的时候,它只能一个人找一个角落,点上一只烟,连泪都不能流出来……再看看他们坚强的背影像不像你的老板,你的领导?在呵护企业发展的过程中他们承受了太多的无奈、委屈、辛酸,他们付出了只有他们自己才知道的种种的代价。在我们的生命中有许许多多需要我们去感激的人、回报的人,就如同我们今天一同走过的人体一样,他们有这份责任、这份义务用整个身体支撑你走过来吗?但是他们做了,因为他们知道我们是一个团队,不能把你丢下!”一句句朴实无华的话语却如坚石落在水面,在我们心上激起波澜,令每个人都泪流满面。这是艰苦付出后胜利喜悦的泪水;这是超越自我战胜困难的泪水;这同时更是感恩感激的泪水。这一场面是我们这次拓展活动即将束时最动人的时刻,它不禁使我回想起那天经历的一幕幕。

这次户外拓展训练,我们感触颇深。这是一段震憾心灵的历程,是对大家心灵的磨砺,它也使我们的心灵得到了升华。拓展是一种对生活的感悟,一种对艰辛的体验。它使每个参训学员重新认识和体验了责任和信任的力量,使我们团队增强了凝聚力。也激发了我们个人的潜能,使它得到了充分的释放,增强了挑战自我的勇气和信心。它告诉我们要打破传统的思维定式,开拓思路,在工作中总结失败的教训及成功的经验,建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通,学会了换位思考。这是一种鼓励与鼓舞的交替、爱与感恩的升华,这些美好的体验象涓涓清泉,洗去了心头的尘埃,给人活力、催人奋进、令人鼓舞,使大家乐于尝试一种全新的生活,同时教导我们每个人要学会感激,学会宽容,学会回报,整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队

拓展培训心得范文
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