推荐第1篇：职场体验报告
职场体验报告
大学生的第一个暑假，当然，也是我第一次的职场体验经历。对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。于是我毅然踏上了社会职场实践的道路。想通过亲身体验社会职场，让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性；想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。 从工作中我也学习到了人际交往色待人处事的技巧.在人与人的交往中,我能看到自身的价值,人往往是很执着的.可是如果你只问耕耘不问收获,那么你一定会交得到很多朋友.对待朋友,切不可以斤斤计较,不可强求对方付出与你对等的真情,要知道了给予比获得更令人开心.不论做什么事情,都有主动性和积极性,对成功要有信心,要学会和周围的人沟通,关心别人,支持别人. 打工的日子,有喜有忧,有欢乐,也有苦累,也许这就是打工生活的全部吧！暑假虽然只有短短的两个月,但是在这段时间里,我们却可以体会一下工作的辛苦,锻炼一下意志力,同时积累一些社会经验和工作经验.这些经验无非就是我们所拥有的“无形资产”,真正到了关键时刻,它们的作用就显现出来.我们除了学习书本知识,还需要参加社会实践.通过参加一些实践性活动巩固所学的理论,增长一些书本上学不到的知识.知识转化成真正的能力要依靠实践的经验的和锻炼.
在这次暑假的工作中,我懂得了理论与实践相结合的重要性.或益良多,这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发.这次的打工是一个终点,也是一个起点.我相信这个起点将会促使我逐步走向社会,慢慢走向成熟.
一、职场体验内容：
通过应聘，正式成为一名药店员工，直接参与药店日常工作，服务顾客，告诉顾客相关的药品知识，为药店做活动宣传。
二、职场体验总结：
目的：为了体会在社会中的工作生活，体验打工的苦与乐，为将来融入社会打下基础与作好心理准备;同时响应学校培养与提高大学生综合素质能力的精神，理论联系实际，学以致用，用所学的科学方法和理论去指导实践，与时俱进，我满怀信心地踏上了社会实践之路。
经历：这学期的暑假，我在家乡桂林资源找工作，资源是桂林的一个县城，资源近年来经济发展迅速。近年来入选中国十大最美乡镇之一，因为自己的家乡是在资源，所以就把资源做为我的实践地点;在资源十字街附近，我找到了一家药店，应聘成为了药店的店员，从7月15日开始了为期1个多月的打工生活。
在起先的日子里，我只是以观察熟悉为主，学会一些药店的工作流程，经过我耐心的观察和同事的细心教导与指引，我熟悉了我所要做的工作，其实说到底就是把顾客服务好，但真正要做好它并不是那么容易，它也象是人与人之间的一种交道，你要学会很多原则与方法。首先要有良好的药学基础知识，要有耐心向顾客解释药的用途。一个多月的实习当中，我亲身感受着药店的梅一项工作，听说着其他店员们的苦与乐，结合着自己所学的知识，同时在工作中我感觉到自己的知识增长了很多。
实习结束后，老板给予了我900的工资，这是我的劳动所得。
职场体验成果： 社会实践的目的主要看你所学到的和所得到的，这是最重要的，而不在于你所从事着怎么样的社会实践。你做个环境的调查报告，也许对你并没有多大的促进作用，所以在社会实践当中有无对自己有所促进，才是此次社会实践的评价标准! 通过本次的社会实践我学会了很多，也体会和感触了很多，我相信这些东西都对我以后成长成才都很有帮助。我总结了以下几些认识：
1、所学知识要用到实际工作中，需实践的经验，要下大功夫。在店员的过程中，我总把自己当作是个顾客，以顾客的角度来考虑着一些问题，说到底，不管是什么服务行业，最终还是以盈利为主，所以在顾客发钱的同时我们要考虑在服务上不能有怠慢，要有耐心。今后不管做什么工作，都要学会如何让与别人沟通，这样工作起来就事半功倍了。现在我脑中的专业知识少之甚少，即便是些药学方面的知识，运用起来也很吃力。大学毕业之后，我是否也会像现在一样，没有准备好就踏入社会?其实这就让我学会了一种紧迫感，让我学好学更多掌握更多的紧迫感，在大学的时期并不漫长，也并不空闲，需要我们学得其实很多，只是我们还没有真正的发现。
我们要学会在实践中认识到新的知识与经验。从而变成一个特殊而又普遍的实践规律，更好地指导你的工作。运用知识到实际工作当中还需花很大的工夫，我们在学校中仅仅是“纸上谈兵”，社会实践就是一个很好的实地操作演练。
2、生活是份责任，有苦有乐。我体验到了打工的乏味，每天重复着相同的工作，尤其是每天都做着相同的程序，打扫卫生、整理药品，卖药，开单„我耐不住这样的生活，但其实这也是生活的艰辛所在，为了生活，我们要工作着，我们无法逃避这些，这是生活的责任，对爸妈来说是家庭的责任，所以我们坚持着各自所生活的依托。其实这就反映了我们校园生活是多么的快乐，生活丰富多彩，爸妈供养着，无忧无虑，只有学习这门事。一方面我回珍惜这份校园生活，另一方面我会向着那份社会中的生活责任做好准备，我迎接着那份重担，我相信乐趣无穷，工作的乐趣。
总之，这次社会实践我收获很多。
推荐第2篇：职场体验报告
职场体验报告书
学院：艺术院
专业：广告学
班级：广告
姓名：郭文龙
学号：
0801 080407027
北京化工大学北方学院
2011年12月
职场体验报告
我来自北京化工大学北方学院艺术院，我们想知道的无非是一个能实现双赢的组织会是什么样的，它如何能使得员工感到满意并获得发展，同时又能盈利并创造价值。如今，我获得了一个好机会，来加入到一个这样的公司--三人行广告有限公司，并从自己的亲身感受中来寻找答案。
我对三人行广告有限公司的认识开始于对三人行广告有限公司中国员工满意度调查结果的分析。为了做好开始新工作的准备， 人事为我们安排了媒介的培训。我们的老师--姚先生是一个经验十分丰富的老师，他不仅与我们分享书本上的知识，还为我们更轻松的学习提供了很多背景知识。他知识丰富又幽默，使我们从培训中学到了很多关于媒介的知识。感谢三人行广告有限公司和人事为我们创造的机会。
我们中大多数人都处于职业生涯的起步阶段，公司里他们具有丰富的人力资源管理经验，告诉我们在学习新技术的同时，还有其他的东西需要我们在组织中不断学习。例如如何有效地沟通、如何管理时间，如何去上级打交道等。三人行广告有限公司已经为我们提供了一个很好的平台来学习和掌握这些技巧。
一个人成功与否取决于个人努力，但是一个好的起点和一个富有合作性的环境有很大的推动作用。在这里我们可以与三人行广告有限公司全球的研发团队一起分享新技术，可以与充满智慧的同事开发新产品和解决方案，在这里有机遇、压力、竞争与合作，以及自我实现的广阔空间。在以后的日子里，我们将努力工作，让自己的梦想成真，让我们在三人行广告有限公司实习的经历成为永远难忘的回忆。
随后，我参与了各部门内开展的满意度结果沟通会议，并且写了两个沟通过程报告。在8月份，我作为实习生加入了三人行广告有限公司，参与了一系列的活动，学习了很多材料，并对其中一些材料做了翻译。这些活动包括新员工入职培训，第五财年薪酬改进小组讨论，亚太区第四财年员工沟通会议等，学习的材料有三人行广告有限公司商业行为准则、公司核心价值观、绩效管理过程、三人行广告有限公司人才优势指南等并且将他们翻译为中文，做成PPT以便以后使用。从这些活动中，我学到了很多东西，并且很多新的想法不断在脑中浮现出来。我相信三人行广告有限公司一定可以给我理想的答案，而我正试图将它变得清晰，明确并且可以在以后不断的发展。
经过三个月的实习期，让我对工作有了初步的认识，在大学里第一次踏入公司，第一次感受工作的氛围，从中我收获了许多，或是经验或是教训，总之这次经历给我的人生打下了基础，迈出人生真正工作的第一步! 在刚刚进入公司里，那个陌生的环境下，对于我这个本来就有些内向的孩子，一时不知如何是好？没有人搭理我，我就坐在那里不知所措，直到公司安排人教我工作我这才醒过神来，起初的我在公司里的人看来我就是一个白痴，什么也不会做，公司人教我做的东西我还犯了两次错误，受到了批评，虽然心里很不是滋味，但毕竟是自己做错了事情，自然要承担责任。
进入公司的一周时间里，带我的人说不会给我特别多的工作，教一些基础的东西，首先了解一下公司的制度，操作流程等，具体的再慢慢渗透，随着时间的推移，我所接触的公司的工作也渐渐多起来，这让我心里很高兴，虽然有点累，但是可以学到很多知识，这些是在学校里学不到的，在公司里不光要做好自己的工作，在为人处事上也可以得以锻炼，我自认为这方面自己做的很不好，以后一定要加强，这都是在公司才真正意识到不是单单的做好本分工作就可以，公司其实就像一个大家庭，我们必须有交流有沟通，这样公司才会跟好的发展下去。
实习的期间，我严格要求自己，准时上下班，虽然每天都奔波在学校与公司之间，虽然很幸苦，但是能学到知识也是值得的。在学校我们学了很多的理论知识，到了公司以后正是我们把它运用到实践当中的最好时机，但是现实和自己所想并不是很一样，并不是你想怎么做就可以的，所接触的工作内容只是之前听说过，但没接触过，这就需要我用心去学习。
过了一段时间，我大概了解了公司一些基础的东西，我就开始正式工作上面的东西，以前在学校的时候，基本上很少用excel，但是到到了公司之后，接触的第一件事情竟然就是做excel表格，当时我里面好多基础的东西都不会，但是交给的任务就得完成，自己就开始上网查知识，现学现卖，随着时间的推移，现在的我excel使用的可以说还算不错了，紧接着我又开始接受做ppt和整理工作，这个相对于excel而言，要轻松一些，毕竟ppt在学校用的还是比较多的，但是还是会有许多困难，在公司里不是像学校那样有的时候简单做一下就可以，因为这分东西是要给给公司很多钱的人看的，所以要做的很好，无论是单纯的文字上还是排版上都得用心去做好，这项工作也让我学会如何做好的ppt，这也是一份不小的收获；接下来的时间里公司又分配给我新的任务，负责贴吧、知道、博客的维护，以及媒介监测的工作，在这短短的三个月的时间里，公司就教会了这么多的知识，而且不仅仅是这些，在做人方面我也得到了经验的指点，以前我也不善发言，见到自己的领导就会害怕，不敢说话，现在绝对不会出现在这种状况，这也是个不小的进步。
虽然时间很短，但是只要我们用心，会学到好多知识，收获很多，在这里我非常感谢三人行广告有限公司给我的这次实习的机会，我会在这个假期期间不断完善自我，在正式毕业之后，以一个精神饱满，斗志迸发的青年投身工作，积累经验，完善自我，不断进取，不断进步，走向成功。
我们的实习生年轻而富有朝气，勤勉努力。他们的学校与公司相距很远，但是即使在大雪天也没有迟到过。他们都珍视在这里工作的机会并通过各种方式去学习和实践，不仅仅是学习知识，还包括适应企业里的新环境。他们带来的新想法是我们忽略了那么长时间的，他们去观察、倾听，而后提出自己的建议„
对于如何平衡学习和工作，他们曾经感到困惑，但通过努力，他们已经学会了适应。一年的时间也许不足以学到所有的东西，但这将是他们未来职业生涯的开始。三人行广告有限公司很高兴为他们提供了这样一个机会，也希望看到他们能在三人行广告有限公司有更大的发展。
三个月的实习圆满结束了，带着满心的感激之情我和指导老师与公司的领导同事一一道别，在这三个月里，有劳累更有收获，有困难更有感动，亲历的每一件事都深刻而又生动地实践着我在学校所学的知识，更多的工作经验是从书本上获得不到的。我终于体会到“读万卷书，行万里路”的深刻内涵，实习是教学过程中理论联系实际不可缺少的重要环节。我会以此次实习为契机，努力学好专业知识、积累经验，踏实工作、求实创新！
推荐第3篇：职场体验报告
职场体验报告
职场，是一个充满竞争和挑战的地方；职场，是一个可以让人充分发挥自我能力的舞台；职场，更是一个让人学习和进步的阶梯。跨入职场，是一个让我们提前接触社会的绝佳方式；体验职场，是一个让我们提前感受职场氛围，接触职场技巧，熟悉职场的一个绝好途径。所以，在暑假期间进行职场体验对尚未接触社会的大学生而言是非常有必要的。
本次暑假，我们学校为了让我们能在暑假期间不至于荒废时间，要求我们到当地的医院去进行为期一周的职场体验。基于上述要求，又经过我慎重的考虑之后，我选择钦州市第一人民医院作为我这次职场体验的医院。在该医院进行职场体验期间，我感觉获益良多，受益匪浅。 医院概况
钦州市第一人民医院创建于1965年。是广西沿海地区的现代化医院。建院至今，该医院了荣获国家三级甲等综合医院、爱婴医院、全国首批百姓放心医院、全国院务公开示范医院、全国模范职工之家、全国人文管理医院、自治区爱国拥军模范单位、自治区文明单位、广西沿海医疗卫生产业人才小高地等荣誉称号，是广西医科大学、桂林医学院、右江医学院、广西中医学院、合浦卫校等30所医学院校的教学医院。该医院现开设有73个临床、医技科室；其中重症医学科（ICU）、肾内科是省级重点学科，泌尿外科、神经外科是市级重点学科。而且钦州市医学类6个质量控制中心挂靠该医院。这六个质量控制中心分别为临床护理、核医学诊疗、传染病医疗、临床输血、病案、临床检验，在本市的医疗安全方面起到了极为重要的作用。该医院在外科和内科方面取得了较大的成就。该院现有在职职工2193人，其中卫技1720人，正高级职称32人，副高级职称161人，教授21人，副教授69人，研究生导师4人，博士3人，在读博士2人，硕士研究生72人,具有广西高校教师资格90人。故该医院曾被市委组织部确定为广西沿海医疗卫生产业人才小高地。 体验内容
我的职场体验时间是从2015年8月1号到10号。在这几天里，我有幸遇到了几位经验丰富又和蔼可亲的值班医生带我。在那几位老师的带领下，本次职场体验我主要去了外科和内科两个科室去参观学习前4天，我去参观了外科科室。干外科工作的第一步，是学习进入手术室之前的工作：穿衣，戴帽，戴口罩，然后像小学生查卫生似的把指甲伸出让老师一一过目，如果太长了的话就会被带队老师无情的剪短，在外科里简直就没有任何可以情面可讲。在我经过各种繁琐的准备工作诸如洗手，衣着穿戴等之后，我终于可以进到手术室里看到外科医生的工作状态了。在这里我见识到了外科医生的紧张和忙碌。在这里，几乎没有休息的概念而言。在这里，我看到了医生精湛的医术和强烈的责任心。
后几天我去了内科体验医院，这里我去了消化内科。我的带教老师叫肖鹏，一个个子不高但却充满活力的年轻人。他是中山医科大硕士毕业的，知识渊博，人品又好。我跟了他我实在是感到幸运。自从跟了肖老师，看着我每天轻松的样子，旁边的同学都很羡慕我。其实不然，跟肖老师这短短的几天，我感觉比我在学校学的东西都多。首先他经常给我讲他们中山医科大的事情，讲他们是如何学习的，使我在思想上进步不少，而且他不断地鼓励我，使我面对病人自信心提高了不少。第
二、他对我的要求非常严格，1.写病历从不让我用模板，我写完后他会让我打印出来，然后认真的帮我永红笔改，让我甚是感动。
2、他会让我亲自接病人写首记、开处方、然后再教我如何正确的处理这个病人。使我受益匪浅。
3、最好的是他经常请我吃饭。。哈。。。。第
三、他一有空就会给我讲课，就跟以前在大学上课一样，给我把消化系统的常见病，比如消化性溃疡、消化道出血、胃炎等结合病人给我认真的讲一遍，使我能更轻松的接收知识。第
四、也是让我会受用一辈子的，那就是抄医嘱，他的理由是因为在好多内地医院都没有电子医嘱，到时候只有手写，现在积累什么病，用什么医嘱，以后就不会手忙脚乱。比如：消化道出血怎么处理、腹痛查因怎么处理。。。。。第
五、他听了我们学校对实习生的要求，他觉得太松了，让我应该按照他们中山大的要求来严格要求自己，总之肖老师对我的影响，我会永远铭记于心。谢谢你肖鹏老师。 这次职场体验让我受益匪浅，让我重新认识了医学和医生，使我更加坚定了要成为一名出色的医生的梦想。
推荐第4篇：职场体验
作为一名大四学生，即将进入职场的待业者的一员，我带着无比激动、忐忑、期许的心情，和同学来到雍和宫北京人才市场。在此之前，我并没有真正的作为一名应聘求职人员进入过人才市场。今天，我将怀揣着我的简历表和激动的心情从这里出发，寻找我新的起点。
一、招聘会职场体验基本情况介绍
（一）、招聘现场初体验
走进招聘会的现场，首先看到的是一场由主办方组织的小型的应聘技巧讲座，有好多求职者在场下认真听讲座，为自己走进求职现场，跨入求职大门做好充分的前期准备工作。求职者手里都拿着早已做好的求职简历，他们同我一样，怀揣着寻求工作，踏入社会的心情。我也在场下听了一会讲座，可能是初次进入这样大型的招聘现场的一种紧张的心情所致，也希望在今天的应聘中自己有一个好的开始，为今后的正式进入职场打下一定的基础，获得更多的经验和收获。
正式进入招聘现场了，首先给我的感觉是一种无形的压力正在向我袭来。我在心里给了自己很多的暗示和鼓励。在面对与自己擦肩而过的对手，我不能够很好的相信自己的实力和经历。我知道，这就是一种在心理上的锻炼吧。我坚定了一下自己的目标，不管今天是怎样的感受，这仅仅是我求职生涯中一个小小的体验而已，不求真的能够找到适合自己的职业，但求在这个过程中学到在学校之外能够学习到的技能。首先映入眼帘的是一块招聘信息公布区，上面粘贴和发布好多的公司企业的招聘信息，各种职位、各种行业、各种信息在上面都展现出来了。身边行走的人络绎不绝，停留在信息牌前的人也在不断的更新。我也逐渐在茫茫人海中被淹没，找不到头绪。随着人流的涌动，我也逐渐的找到了感觉，在初略的浏览招聘信息的同时,也找到了我今天的目标。接下来就是我今天的重点了，向着目标前进。
（二）、招聘现场终体验
好多圈逛下来，渐渐的发现，来到招聘现场的应聘人员都是处于一种尝试和挑战自我的状态。可能是对自身能力的一种锻炼，可能是对即将到来的职场做预科。对于各式各样的招聘信息，我们在看的眼花缭乱的同时，应该注重信息的筛选。并不是所有的都适合自己，也不是所有的单位都招聘各种专业的人。我们应该将自己的就业意向和求职意向联系起来，把适合自己的职位和自身符合条件的职位挑选出来。然后再考虑其他方面的因素。总之来说，求职的关键一步就是确定方向和意向。有了自己的目标，接下来的也就更加的明确了。来来往往好多次，有比自己出色的，也有与自己
差不多的，也有不如自己的。不管怎样，来求职的就是自己的竞争对手之一，在正确的估计对手的实力的同时，也不能忽略自己的优势。现在，我们要做的不仅仅是挑战自我，也是战胜对手。也许，不亲临现场并不能感受到现场的暗波汹涌，我来了，我感受到了，体现到了。通过今天的经历，我明白了，还有更多的知识等待我去学习，还有更多的经验等待我去积累，还有更多的历练等待我去承担。
二、招聘会职场体验的感悟
（一）、初次印象，是关键
不管我们是在那个地方进行求职，或者做别的事情。首先，初次印象决定着我们是否能够在今后有着好的发展机会。因此，初次印象在求职时，也充分的体现出来他的独特的地位。我们中华民族自古就是礼仪之邦，作为一个即将踏入职场的大四学生，我们应该很好的去理解并且熟悉在职场中的礼仪。俗话说“礼多人不怪”，更何况是在求职的时候。初次涉入社会这个大团体之中，我们只是刚刚出道的小辈，还有很多的东西都值得我们去揣摩和学习。因此，面对前辈们的考验，我们要做的，就是尊重。不管是处于任何方面的考虑，学会尊重是人生的第一课，是我们每个人不可避免的关键一课。只有做一个尊重别人的人，才能收到别人的尊重。初涉职场，我们应该报以潜心学习，虚怀以待的态度和处事方法。给考官以良好的初次印象。不要忘了“天外有天、人外有人”，学会收敛，虚怀若谷。
（二）、做自己，按原则做事
生活中不缺有个性的人，也有很多随风而动的人。形形色色，各种各样。我们不能够要求别人怎样，但我们可以告诉自己可以怎样。既然我们不能改变社会，我们就应该学着怎样去适应社会。在求职过程中，我们尽量的想要符合招聘单位的要求，我们需要更好的把自己合适的方面展示给招聘方看，但是，我们也需要坚持自己的方向。做自己，并不是让你标新立异，也不是让你一成不变。我们要见那个自己的好的一面展现出来，吧自己有才能的一面展现出来以获得更多的筹码去战胜对手。只做自己，并不是让你不听建议一意孤行，并不是让你与世隔绝闭门造车。我们在坚持自己的原则和行为准则的基础上尽量的将自己的好的一面去争取好的发展机会。
（三）、适合自己的，才是最好的
不管是找工作，还是找员工。大家都希望找到自己合适的职位或者员工。只有这样，才能更好的实现双赢。这是一个双赢的社会，双赢的市场。我们遇到的职位可能
1
不能够尽善尽美，完完全全的就是为自己打造的量身定做的职位，也不可能是找到完全与自己专业对口的职位，在就业和择业方面，我只能说，依自己的能力而定。在自己的能力过强的时候，往往我们能够自信的择业，找到适合自己的，专业对口的职业。但是，在我们并不是能够掌握这一筹码的时候，更多的选择就是先就业。在就业与择业这两者之间，我认为，根据个人情况而定。适合自己的才是最好的。我们不能强求于我只限定于做这一方面，或者只要是工作就做。既不能吊死在一棵树上，也不能四处撒网，最终什么都没捞着。如何做出正确的选择是关键。
（四）、勇于挑战，创业也是就业
很多人并不能在招聘会上找到适合自己的，但是，并不代表就此失业。在现今市场经济大背景下，行业分工更加的细密，创业机会和条件都有着明显的增多。因此，勇于创业也是一种就业。可能，从此就改变了自己的人生道路和方向。这不仅是对自己的一种挑战，这也可能是一种机遇和转折。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。我相信，只要勇于挑战和历练，我们总能找到适合自己的那一片天空和海洋。
三、职场实习工作的感悟
（一）、勤奋
勤奋是一个上进的人必不可少的条件。对自己的事情责无旁贷，对他人的事情也要尽一份心。不仅近是要把自己分内的事情做好做漂亮，更是要在别人有需要时主动去做些表面上看来是无关的事。在一起工作，就是一个团队，就是一个整体，就是一个共同体。没有什么事情是绝对的分你我他，没有什么事情是泾渭分明的。能够在别人帮助的时候伸出援助之手，在你遇见困难的时候别人也会乐于帮你。在帮助别人的另一方面其实是在帮助自己。同样也会给人留下勤恳，助人为乐，易相处的良好印象。累积好的信誉和人品。不管是学习还是工作，每天我们都是在一个大学校里，每天都会有新的收获，每天都在不断的学习。因此，活到老，学到老。不管是处于什么时期，我们都要报以勤奋的态度。
（二）、宽容大度
宽容是中华民族的传统美德。海纳百川，有容乃大。初入职场，尚在基层，阅历甚浅，这就意味着我们是新人，或者叫做后生。不管是在在领导面前，还是在同事面前，或者是在客户面前，我们都会显得有些稚嫩、不老练。有些时候吃些亏，受些气，但我觉得很多时候我们应该思考亏由何来，气从何出。智者道出了吃亏是福的妙语佳
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话，只有心胸坦荡，大度能容，才能海纳百川，胸怀天下。也只有这样，我们才能在事业的征途中取得成绩，有一个可以展示自己的平台，进而步步高升，成就卓越。但是，宽容并不是没有原则，大度是一个人的气质，而不是一个人的行为准则。
（三）、方圆之道
“方”是做人之本，是堂堂正正做人的脊梁。 “圆”是处世之道，是妥妥当当处世的锦囊。无规矩不成方圆。做人也是如此。在职场的每一个人与人之间的接触都是一门学问。我们不但要学好自己的专业，更要学好“厚黑学”。做一个受欢迎的人，是我们每个人都致力于追求的东西。我们不是人民币，不可能每个人都喜欢我们。但是，我们可以尽量的将自己的关系处理的和谐了。
圆滑是一门艺术，为人处世，方式方法不得当，就很可能事事不顺，处处受阻。人与人的相处，也就是事情解决的过程，很多问题不是靠一个人的力量就可以解决的，无论喜欢与否，接受与否，都得与人合作。有些时候，一句妙语，一番恭维也许就能把问题在轻松的氛围中解决，省心省力，既节省时间，又节约成本。但是，在当今这个复杂的社会中，更重要的是灵活的应变各种状况。没有永远的对手，也没有永远的朋友。在处世之道这个深奥的道理之中，只有不断的感悟和体会才能更好的将事情处理的更加的尽如人意。
（四）、实力
实力,就是你用以生存的武器和筹码。不管你是多么的能言巧语，不管你是多么的有背景和后盾，如果没有实力，所有的都是浮云。
只有实力才可让你能够胜任重要的工作，可以成为中流砥柱。每一份工作关键还要回归到你是不是有能力来担当重任，值得委以重托。而成为一个有实力的人的前提条件就是，时刻准备着接受挑战。任何机会都是给有准备的人的。上帝是公平的，勤奋、宽容、方圆之道等等的一切最总都是为自己的实力做准备。所有的事情都准备好了，你才能才成为一个有实力的人。一个有实力肩负重任，担负责任的人。
这次工作，给我的还有很多，工作期间，感谢那些教会我知识、教会我处事知道的长辈们和同事们。是你们的关怀和帮助让我在本次工作中更好的积累和体验到责任感与成就感。谢谢你们！
推荐第5篇：职场一日典型体验报告
社会实践报告
自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上都总写着“有经验者优先”，可一直处在象牙塔的我们社会经验又会拥有多少呢？为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，我决定在假期内开展我的社会实践。
我很荣幸进入江苏顺丰速运有限公司翻译部实习体验。为了更好地适应从没有英语翻译岗位工作经验到一个具备完善业务水平的工作人员，实习单位主管领导首先给我们分发英语翻译相关工作岗位从业相关资料知识材料进行一些基础知识的自主学习，并安排专门的老前辈对英语翻译岗位所涉及的相关知识进行专项培训。
在实习过程中，单位安排了杜老师作为实习指导，杜老师是位非常和蔼可亲的人，他从事英语翻译相关工作岗位已经有二十几年，他先带我们熟悉实习工作环境和英语翻译相关工作岗位的工作指职责和业务内容，之后他亲切的和我们交谈冠以实习工作具体性质。虽然我只体验了一天的翻译工作，但我还是觉得翻译工作是一项非常费脑的一份工作。
下面是我一些体会。
1、专业知识要不断提高。这次实习让我认识到我的专业知识有待提高，要增强理论与实际的结合。知识是学不完的，每天多会出现新的情况，为此我要时刻保持学习的心态，同时要把所学应用的实践，这样我才能进步。
2、工作要有耐心和细心。笔头翻译是一项是比较烦琐的工作，面对那么多的枯燥无 味的思慕时常会心生烦闷，厌倦，以致于错漏百出，而愈错愈烦，愈烦愈错。对此要调整好心态，要做到耐心和细心，这样差错少了就会越做越起劲，并会觉得这项工作也会使人快乐。
3、自主学习
工作时不再象在学校里学习那样，有老师，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是很多的，老员工们从不吝惜自己的经验来指导你工作，让你少走弯路;公司有各种各样的培训来提高自己，你所要作的只是甄别哪些是你需要了解的，哪些是你感兴趣的。
工作往往不是一个人的事情，是一个团队在完成一个项目，在工作的过程中如何去保持和团队中其他同事的交流和沟通也是相当重要的。要学会与别人沟通、培养交流的能力以及与人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各尽所长，团结合作，配合默契，共赴成功。个人要想成功及获得好的业绩，必须牢记一个规则：我们永远不能将个人利益凌驾于团队利益之上，在团队工作中，会出现在自己的协助下同时也从中受益的情况，反过来看，自己本身受益其中，这是保证自己成功的最重要的因素之一。
4、基本礼仪
步入社会就需要了解基本礼仪，而这往往是原来作为学生不大重视的，无论是着装还是待人接物，都应该合乎礼仪，才不会影响工作的正常进行。这就需要平时多学习，比如注意其他人的做法或向专家请教。
5、为人处事
作为学生面对的无非是同学、老师、家长，而工作后就要面对更为复杂的关系。无论是和领导、同事还是客户接触，都要做到妥善处理，要多沟通，并要设身处地从对方角度换位思考，而不是只是考虑自己的事。
最后，我至少还有以下问题需要解决。
1、缺乏工作经验
因为自己缺乏经验，很多问题而不能分清主次，还有些培训或是学习不能找到重点，随着实习工作的进行，我想我会逐渐积累经验的。
2、学术上不够钻研
这是由工作性质决定的，也是我自己选择的，因为在我看来，只有被市场认可的技术才有价值，同时我也认为自己更适合做与人沟通的工作。但我毕竟是旅游专业的学生，需要作一些技术的研究工作，这就需要我个人多向店里的师傅学习，同时，这也对我的工作有促进作用。
以上就是我这次认识实习的心得体会。
暑期虽然只有二个月时间，在这段时间里，有时过的真的很无聊、乏味，可生活还得继续，还得面对学习，面对走出校门，面对找工作。不过，让我们体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。暑假的社会实践，对我来说，是一个开始，也是一个起点，也希望这个起点能让自己更好的融入社会，不断地学习，不断地成长。
推荐第6篇：职场体验总结
职场体验总结
体验职位的选取
我选取的是班主任的职务，因为作为班主任，他不止担任教师的角色，而且扮演着管理者的角色。而我的职业定位正好包含教学和管理，二者有某些共通之处。
体验职位简介
体验学校中全面负责一个班学生的思想、学习、健康和生活等工作的教师。一个班的组织者、领导者和教育者，也是一个班中全体任课教师教学、教育工作的协调者。
体验过程总结，有以下几个方面：
一、课堂教学工作方面
怎样上好每一节课，是整个实习过程的重点。刚开始的两个礼拜的任务是听课和自己进行试讲工作。在这期间我听了3个任课老师共10节课。在听课前，认真阅读了教材中的相关章节，如果是习题课，则事前认真做完题目，把做题的思路简单记下，并内心盘算自己讲的话会怎样讲。听课时，认真记好笔记，重点注意老师的上课方式，上课思想及与自己思路不同的部分，同时注意学生的反应，吸收老师的优点。同时简单记下自己的疑惑，想老师为什么这样讲。
在正式上讲台前我还进行了多次试讲。在准备教案前，认真阅读教材，并与任课老师上课内容相联系，按自己的思路写出教案。但课任老师的要求与自己准备的内容经常有出入，所以对教案作了一定的修改，做到自己的思路不乱，又能达到任课老师的要求。为了克服上讲台时的紧张，不断的进行试讲。同时在本子上把自己上课讲的话都写一遍，作足充分的准备。
经过几次实战的磨练，现在的我已经基本能够驾驭课堂，胜任教师的角色了。虽然我还有很多做的不是很好的地方，但这次实习真的让深深的体会到教师工作的辛劳，也深刻理解了教学相长的内涵，使我的教学理论变为教学实践，使虚拟教学变成真正的面对面的教学。要想成为一位优秀的教师，不仅要学识渊博，其它各方面如语言、表达方式、心理状态以及动作神态等等都是很重要的，站在教 - 1 -
育的最前线，真正做到“传道、授业、解惑”，是一件任重道远的事情，我更加需要不断努力提高自身的综合素质和教学水平。
二、班主任工作方面
班主任的工作是很有意思的，刚开始的时候，用我的指导老师也就是我所带班的班主任的说法，我就好像着这个班的大班长一样，根本看不但班主任的影子。我想这应该是受到了上学时当班长的影响吧，我把那是当班长的经验统统拿出来用了，呵呵，不过效果真的很不好，因为现在的孩子和我们那时的孩子可太不一样了，那时的孩子是怕老师的，现在的孩子对老师没有怕，只有喜欢和不喜欢之分。所以在指导老师和我及时的沟通之后我改变了战略，和同学们多沟通，多交流，多商量，做朋友，这样我的班主任工作才能顺利的完成，而且还和孩子们结下了深厚的友谊！
在班主任日常管理工作中，积极负责，认真到位，事事留心。从早晨的卫生监督，仪表检查，作业上交，早读到课间纪律，课间操，课堂纪律，午休管理，眼保健操，自习课等等，每样事物都负责到底，细致监督。当然，在监督他们的同时不忘结合他们的个性特点进行思想道德教育，以培养他们正确的学习目标，积极向上的乐观人生态度和正确的人生价值观。
班主任是班级的组织者、管理者和策划者，也是学生活动的参与者，更是学校管理的中坚力量和骨干分子，对良好班风，学风，校风的形成起到了举足轻重的作用。应该说在这次实习班主任过程中收获很多，在工作过程中增强了自身的责任感、荣誉感和自信心，懂得如何以一个老师的身份与学生相处，向班主任老师学习了班级管理等，自身得到了很好的锻炼，水平有一定的提高，但也存在着一定的问题。比如没有很好的进入角色，工作经验不足等，这些是今后学习工作中要克服的。 通过实习班主任工作，我的最大感悟就是：要付出极大的难以想象的心血才能打造出一个好班。
工作中存在的问题
1、发现有些班主任不能正确认识角色地位
班主任角色具有多元化的特点，班主任既是学校德育工作的管理、组织者，又是学生成长的指导者，还是学校、家庭、社会教育力量的协调因素。由于社会
教育环境的影响，班主任在认识上会产生一定的偏差。主要的表现是对自己工作的职责界定过于狭窄，片面。如在工作中保证、强化学生思想教育、习惯养成、能力培养等。即便在学习方面，也片面强化成绩，不够重视学习能力的培养。这样班主任做好学生思想健康发展引路人的角色就没能充分发挥应有的作用，所以作为班主任要提高其对自身角色要求的认识水平。争取达到社会和学校提出的角色要求。
在工作中有时也会产生角色倦怠
角色倦怠是指班主任工作中所表现出的情绪低落，工作动力缺乏的状况。其表现形式有工作随意，应付等。其中主要表现是工作无起色，无创新，因循守旧，产生角色倦怠的原因是多方面的，客观上与班主任工作量大、工作繁琐、领导、家属是否支持等因素有关。要消除班主任的角色倦怠，就必须增强班主任的角色动力。这一动力的源泉既包括评估动力，道德动力，精神动力也包括适当的物质动力。
2、对于向学校反映的问题不能得到充分的重视
针对班级和学校情况，我提出了一些建议，但是并没有得到校领导的注意。而出现的问题对于学生的长远发展是不利的。
解决问题的方法
对于班主任的角色不清，要召开会议，讲述分工协同工作的重要性。每个人的工作都是整体工作中重要的一个部分，一个环节出现问题影响的是全局。教育不能分清角色的班主任要注重大局，同时要拓宽班主任的发展空间，允许其提出对学校发展和学生教育的建议。发现有才能者要破格提拔。对于那些在工作中有倦怠情绪的老师，在加强监督的同时，更要完善奖励机制。有些向校领导反映的问题要充分的重视，并要采取及时的措施。对于学校教职工要多加关心，给他们一个集体的坚强后盾。
对职场体验的分析
此次职场体验是职业生涯规划的一个开端，也是我初步涉足学校教学和管理
的开始。不免有疑惑和不解，经历就是财富，经历就是资本。我异常看重这次体验，并会认真思考认真总结，希望在以后的工作中能从中吸取经验。
自身的认识变化
通过这次体验，我认识到了日常的教学要注重细节，并要加强对班主任和任课教师的全方面培训，加强对班主任的了解。这也使我认识到了作为一个管理者，在总揽大局的同时更要从细微处着手。
对自己就业和将来职业发展的帮助
使我加入到了学校的管理，只有深入其中才能了解的更深。在以后的工作中要养成实地调查的习惯，眼见为实，讲求实际。
推荐第7篇：职场体验总结
职场体验总结
古人云：“知行合一，自强不息。”一个在校的大学生要想对自己所学的专业有更深的了解，感受职场生涯是必不可少的,就要勤于实践,将所学的理论知识与实践相结合一起,在实践中继续学习,不断总结,逐步完善,有所创新,并在实践中提高自己由知识、能力、智慧等因素融合成的综合素质和能力,为自己事业的成功打下良好的基础。在对求职欲强烈以及对自己职业喜爱的情况下，我进行了职场体验。
土木工程是建造各类工程设施的学科、技术和工程的总称。它既指与与人类生活、生产活动有关的各类工程设施，如建筑公程、公路与城市道路工程、铁路工程、桥梁工程、隧道工程等，也指应用材料、设备在土地上所进行的勘测、设计、施工等工程技术活动。土木工程是社会和科技发展所需要的“衣、食、住、行”的先行官之一;它在任何一个国家的国民经济中都占有举足轻重的地位。
在选取地点时，也做了许多考虑，有著名的，有普通的，有常见的一些建筑，从生活中学习。在多地点的参观，包括故宫博物院，学校学生公寓，住宅小区工地，梁式桥。
在参观结束后都做了很认真的总结，把自己在参观时学到的，了解到的知识进行梳理，也同时为今后的学习打好基础，在学习的过程中，不同程度上都会有收获，而实习的意义也在于此。首先，通过实习，通过实践，学到了很多实践知识；通过参观，拉近了观察整个房屋的建造过程的距离，厂房的结构，学到了很多很适用的具体的施工知识，这些知识往往是我在学校很少接触，很少注意的，但又是十分重要、十分基础的知识。
对于像故宫一样古老的建筑在施工上可以算是大兴土木，但以后使用的机会较少，但针对对古建筑的修复这一需要，为保存祖国的文化，古国风貌，是不可或缺的。所以研究古建筑的构造是有必要的。对于厂房，我们今后会有单层厂房这门课程，以后走向社会我们或许现场房建设方面发展，而且本身各种建筑理论的基础知识本都是相通的，因此无论是为今后的学习还是以后投入社会的需要对厂房的认识都是必不可少的。
厂房由山墙，梁，柱，屋盖，水平支撑，竖直支撑组成。整体是钢筋混凝土结构。在梁上设有吊车的槽钢轨道，为了使整体结构稳定，在厂房的第一段，最后一段是有行家结构的水平支撑，在进深超过六十米时，中间的某一关也要加上水平支撑。竖直支撑则是在沉重的梁上起加固作用。
而对于建筑工地，我的体会就更深了，无论是对施工过程还是对施工工艺我都产生了很大的兴趣，当今的不同建筑多采用橡胶混凝土的方式，结构杀害能够多为框架剪力墙。对于钢筋的使用有着严格的规范，从配筋到绑扎，到架模板，再到灌浆，这一系列的工作，一项都不能出错，小小的偏差可能会酿成无法收拾的严重后果。
这是对桥的了解，梁式桥由桥墩和板式梁组成，中间由垫石连接，板一般为预制板。每块板由四个垫石撑起，为四垫石受力，垫石由橡胶板和钢板组成。桥梁的施工慢主要是桥墩、基础的工期较长，有人工控基，也有钻式控基。根据地质的不同，基控基的进速，采用的方法也有不同，每挖基完成后，必需打桩，防止塌方，对于易塌方的地质就必须用钻式挖基。
在生活中，我们还要灵活运用知识。比如：一根400m的梁其下部钢筋为12φ32 ，在理论上要求保证钢筋间的最小间距>25mm，但在实际操作时是因为某处钢筋太多而往往办不到。这就需要施工经验积累同理论知识相结合，做出适当的变通。我们必须学好扎实的理论知识，很多东西虽然说都在课堂上学过，没有将其转化为自己的资本，不能够学以致用。不管将来从事施工或者预算，都需要我们平时多留心，多观察，多发问，需要我们不断的积累和广泛收集信息。因此，我们需要打下扎实的基本功，牢固掌握专业知识，培养自己运用理论知识解决实际问题的能力，这样才能在自己的工作领域上站稳脚跟。
目前，我国建筑市场的发展还不是很完善，建筑规和相关法律法规还没有彻底的贯彻和执行。在实习现场，同样存在着许多问题。比如施工准备不足，道路以及临时设施都没有达到规范要求，没有采取雨季施工措施，钢筋不注意保养，浪费严重等等。相信随着制度的发展完善，各种问题都应该会解决和避免的。
当今社会竞争激烈，作为即将毕业入行的新人，我们应该端正自己的态度，给自己作一个好的定位，对每项工作都要认真踏实，创造出价值才有所收获。所谓“先做人后做事”，在建筑行业这个大圈子里尤其需要为人处世的能力，并且我们还要学会虚心向他人学习，不懂就问，态度要诚恳，让别人愿意将自身的积累传授于你，这样一点一滴地积累才能是自己不断发展。
实践是大学生活的第二课堂,是知识常新和发展的源泉,是检验真理的试金石,也是大学生锻炼成长的有效途径，从此次的实践中收获了许多知识。
推荐第8篇：职场体验总结
职场体验总结
—记我的律师职业体验
其实当时我的确是出于对律师是一个自由职业的向往，而义无反顾地跨出这一步的。我当时认为：“律师做得再好，也是个律师，没有职务上的攀比，只要严格按照法律规定为当事人提供好优质法律服务就行了。”通过一个月的律师职业的体验，让我感觉到自己当年的想法与律师职业的现实有很大的距离。
首先，律师被称为自由职业是指律师工作的性质，是以个人的法律专业知识为当事人提供法律服务，主要依靠个人的专业素质和本领。与需要团队合作精神，纪律严明的以集体的智慧和力量完成工作任务有很大不同。而不是说律师可以不受约束自由地想怎么做就怎么做。比如：接受委托后，律师就应当认真负责地履行法律服务责任，随时与当事人保持联系，认真办理好立案、取证、调查、撰写代理词、辩护词等事项，还要按时出庭等。而不能粗心大意，出现闪失，因此律师职业是不自由的。
其次，律师作为自由职业，与其他自由职业者一样。必须靠自己的过人本领，才能在法律服务领域站稳脚跟，否则真的会连生计保障都会成问题的。因为律师如果没有业务，就没有任何经济来源，国家不会给律师提供任何生活保障。如果说一名律师到了要享受城市市民最低生活保障的地步，我想就没有必要做律师了。在从事律师职业的过程中，我看到很多律师，特别是年轻律师正在艰难地跋涉，他们艰难地开拓业务，用心地办理好每一个案件。他们的目的就是想尽快地成长起来，真正地成为一名体面的律师。因此，律师职业是一个凭本事吃饭的职业。
第三，从做律师到像律师，再到成为一名真正的律师，也有一个脱胎换骨的过程。通过一个月的律师职业的体验，我深深地体会到：做律师不自由，也不轻松，与自己原来的想像完全不同。在提供法律服务的过程中，律师必须运用自己掌握的法律知识，灵活而有原则地为当事人把好法律关。而且律师还要具备对社会公平正义理念的认同，对现实社会道德、社会心理状况的了解和把握，还要充分了解当事人的心理状态，才能恰当地协调好当事人之间的一系列矛盾和问题。许多律师都有三到五年不等的成长适应期，就是对律师职业从粗浅认识到渐入状态的一个不能缺少的过程。在这一点上本人同样是这样的，为了做好一个案件，不厌其烦地一而再再而三地检查准备，做好案头工作。为了一个重大谈判和协调工作，从傍晚连续工作到凌晨。
总之，律师是个真正凭本事吃饭的职业。因此律师的收入差距也非常之大，我准备进入律师行业执业前。一位律师前辈对我说：“从律师整体情况看，年收入在三到五万元左右的应当占律师总数的70%左右，远远不如公务员及国企职工、事业单位职工收入高。年收入在十到二十万元左右的应当占律师总数的20%左右，与公务员、国企事业单位职工持平。年收入五十万元以上及上百万元的应当只占律师总数的10%以内，甚至只有5%。所以，律师职业不是一个高收入职业，律师群体也不是一个高收入群体。”通过一个月的律师职业体验让我亲身感受到了，也亲身体验了这一切。
我知道从某种意义上说，自己的律师职业还在准备阶段·，尽管前面的路还很长，也会走得很辛苦，但是我对选择做律师仍然无怨无悔，凭本事吃饭，让我活得充实，让我工作得更有意义。
推荐第9篇：职场体验心得
各位华盛家人，各位男朋友、女朋友大家现在好！
今天又到了星期5的学习时间，我们今天的学习内容是分享这周大家到其他行业体验的感受。可能大家都有不同的看法，但是可能最多的就是一个字“累”。在分享开始以前我们先来放松一下，开心一下，做一个小游戏。从现在开始，需要大家配合。
小游戏
“含沙射影”
规则：
1、主持人请3-4名参与者上台。先上来一个。
2、被询问者背对白板站立。
3、主持人在白板上写出题目，下面的人不能发出任何声音。如：上厕所、谈恋爱、洗澡等日常活动。
4、主持人将白板推过面对观众。
5、主持人问以下几个问题：
⑴这件事你愿不愿意做？
⑵你喜欢每天做几次？
⑶你喜欢一个人做还是和谁一起做？
⑷你喜欢白天做还是晚上做？
⑸你喜欢在家里做还是在外面做？
对于每个问题，回答者都必须选择其中一个答案。最后，主持人请回答者自己看看黑板上的主题，回答的最搞笑者胜出。
好呢，下面进入分享阶段。从我开始。
职 场 体 验
公司在3月的第一周安排了职场体验式学习，每人在分配的职业任务中体验他们一天的工作状态。而我的任务就是洗一天碗，说实话洗碗对于我们每个人来说是一件很平常的事情，也是每天所必须做的事情，当然我就觉得很轻松，但是洗碗这个事情对于我来说还是不好意思让大家知道，心中也很忐忑。去做洗碗工心中觉得面子过不去，如果不去，这毕竟是公司安排的任务，作为公司的领导份子，应该带头支持公司的决定。3月3日一早，想到要实现心中的梦想，肯定要付出心酸和汗水，不就是去洗碗吗，反正死不了，我还是一早就起来，收拾好准备去体验洗碗。八点钟我就来到之前联系好了的内江风味面馆（闆五大酒店对面），去的时候我就主动系上了围裙，戴上了袖套，准备大干一场开始洗碗工作。老板给我交代好了以后，我就来到了洗碗池边。看到池子里堆满了油腻的碗筷，心中还是很抗拒的，但是还是硬着头皮开始洗碗。由于碗太多，没有经验，力度不够恰当，洗碗水溅到了脸上心里很难受，由于洗碗池太低，而上面又有碗柜，身体不能站直，一直弯着腰，洗一会儿就腰酸背痛，刚开始的时候由于碗没洗仔细，有的碗又重新洗了一遍，慢慢的就熟练了，中途基本不能休息，随时有客人吃面，随时洗碗，但是也渐渐的得心应手，而且在客人吃完的时候收拾碗筷遇见不少熟人给我打招呼问我干什么，还是不太好意思回答在洗碗。中午老板为了感谢我，请我吃了一顿丰盛的午餐，其实不管这顿饭吃什么我都觉得很高兴，毕竟这是我辛苦一天
得到的肯定。经过这次洗碗工作的体验，我感受很深，也使我对今后的工作、生活有更充分的准备。首先在我们平时感觉很轻松的洗碗工作，其实是很累的，我这样只干了一天都很累，更别说别人每天都在干。不是每一份工作都很轻松，现在看来连一份最简单的洗碗工作我们都不能胜任，比起洗碗工我们的上班条件是这样的舒适，我们累了可以坐下来，我们可以每天6点就结束一天的工作，我们的工资也比他们高出很多，这样好的条件我们又凭什么抱怨自己辛苦，凭什么自己不努力。现在这个社会就业很难，拥有一份工作是很难的，而拥有一份适合自己的工作更难，所以更要珍惜得来不易的机会。今天工作不努力，明天努力找工作。机会对每个人都是一样的，有了机会还要好好把握。公司就给我们每一个人创造了好的机会，不管是工作环境，还是工资待遇，还是学习环境，在我们地区的同生行业中是最好的，我们没有理由不好好上班，没有理由抱怨这样抱怨那样。我们只有把自己的本质工作做好才对得起公司，才对得起陈总，最主要的是对得起自己。说实在的我从事房地产销售很多年了，自认为在本行业中有一点工作经验，但是我离开华盛这个大家庭去别的公司能很快适应吗?就能干得很好吗？未必可以。更别说离开这个行业，如果真的哪天不做这个行业，我真的不知道自己还能做什么。没有一技之长，也没有高的学历，不能文也不能武，真正的连一个洗碗工都不如。感谢公司想得这么周到，给了我这次体验的机会，让我深刻的认识到：每个人都做着不同的工作，都有不同的生活方式，我们冷了有暖气、热了有冷气。
每个月还拿着不少的工资，而有那么多人不管春夏秋冬，都在为了每个月的1千多的工资而日晒雨淋。我们还有很多人的父母日出而作，日落而息，就是为了能多收成几斤粮食。还有很多人的父母和我父亲一样，已经年迈了还舍不得休息，还在外面打工，已经满头的白发，脸上布满了皱纹，手上全是老茧。他们舍不得吃，舍不得穿，一个月辛辛苦苦两千块钱，还不够我们买一部手机，还不够我们打两次麻将，那么辛苦的一个月下来的收入就相当于我们多卖两套房子。而我们为什么不在工作当中努力一些，再努力一些，让我们的父母多休息一下呢？其实我们完全可以做到。所以我们该珍惜现在拥有的一切，不在抱怨，因为抱怨是成功的天敌，抱怨是快乐的克星，抱怨是弱者的标签，抱怨是人生的毒药，如果你想收获幸福、充实的人生，就必须赶走抱怨。努力工作，创造佳绩。生活的好坏都是靠自己去实现的，光有梦想而不去努力就叫白日做梦。我们不要做白日梦，我们要怀着一颗感恩的心，要以正确的态度，十二分的激情投入工作，如果只把工作当作一件差事，或者只将目光停留在工作本身，那么即使是从事你喜欢的工作，你依然无法持久地保持对工作的激情。但如果把工作当作一项事业来看待，情况就会完全不同。从今以后我一定热爱我从事的行业，热爱我所做的工作，做好公司安排的事务，要拿出自己的实际行动努力做好自己的事业，大家一起加油!在此感谢公司，感谢陈总，感谢华盛每一位优秀的同事！
华盛人：廖洪用
2014年3月4日
推荐第10篇：职场体验心得
职场体验心得一：职场心得
系，因此往往需要学习一些职场之术，其实孔夫子早在两千多年前的《论语》中就已经教给了我们许多的道理，这些在今天的职场中同样适用。
一、小不忍则乱大谋
\"小不忍则乱大谋\"，这句话在民间极为流行，甚至成为一些人用以告诫自己的座右铭。、的人，不应斤斤计较，更不应在小事上纠缠不清，而应有开阔的胸襟和远大的抱负。只有如此，才能成就大事，从而实现。在职场中，往往有很多表面上看起来是吃亏的事情，比如工作的调动，环境的变迁等等。面对这些事情，我们应该做到能够泰然处之，\"小不忍则乱大谋\"，心胸开阔，目光放远一些。看这些事情对自己的长远发展是否有利，而不去做匹夫之勇。
二、重物之，必察焉；众好之，必察焉
这句话含有两方面的意思，一是说明了决不人云亦云，不随波逐流，不因众人的是非标准影响自己的判断。要经过自己的独立思考和理性的判断，然后作出结论；二是一个人的好与坏不是绝对的，在不同的形势、不同的人们心目中，往往会有很大的差别，所以应该用自己的标准去评判他。*往往欣赏的是、有主见的年轻人，这样的人才能独当一面，今后才能有更好的发展。
三、工欲善其事，必先利其器
\"磨刀不误砍柴工\"的道理早已被人们所熟知。在职场中，要想谋取一个更好的职位，你必须事先做充分的准备，把自己各方面的能力锻炼好，只待时机一到，马上就能担当重任，而且还要做得很出色。\"机遇只青睐有准备的人。\"
四、人无远虑，必有近忧身处这个信息时代，社会工作的一个特点就是各种节奏很快，知识体系和技术的更新速度之快，要求我们不断地学习新的东西，按时\"充电\"。即使身处一个比较安逸的环境，也应该\"居安思危\"，考虑以后形势的变动对自身发展的影响。如果不思进取、得过且过的话，总有一天会被淘汰。
五、躬自厚而薄责于人，则远怨矣
人与人相处难免会有各种矛盾与纠纷，为人处事应该多替他人考虑，多从他人的角度看待问题。所以，一旦发生了矛盾，应该多做自我批评，而不能一味指责他人的不是。责己严，待人宽，这是保持良好、和谐的人际关系所不可缺少的原则。职场中人与人相处并不像有些人说的全都是尔虞我诈、欺上瞒下，很多时候还是需要真诚相处的。同事之间产生了矛盾，不要针锋相对、一味地去挑对方的毛病，那样只会同事之间的，无利于职场和睦。首先应该检讨自我一下，自己是否有什么过错，是否对对方产生了伤害，站在他的立场上审视自己。，少一些责难，对人对己都是有益的。
六、中庸之为德也，其至矣乎
中庸是孔子和儒家的重要思想，尤其作为一种道德观念，是孔子和儒家尤为提倡的。中庸属于道德行为的评价问题，也是一种德行，而且是最高的德行。宋儒说，不偏不倚谓之中，平常谓庸。中庸就是不偏不倚的平常的道理。中庸又被理解为\"中道\"，\"中道\"就是不偏于对立双方的任何一方，使双方保持均衡状态；中庸还可以称为\"中行\"，\"中行\"是说人的举止、德行都不偏于任何一方，对立的双方互相牵制，互相补充。总之，中庸是一种折衷调和的思想。
中庸之道与没有原则、人云亦云不同，这是一种必要的协调必不可少的关系。在职场中很多时候往往需要这种为人处世的，因为职场也是一个，如果一味地讲究个性，没有团体合作意识，会搞得一团糟，也不利于集体的发展。因此，在不违背原则的情况下，保持一个中庸之道，确实在是明智之举。
职场体验心得二：八条职场心得（2144字）
每个人的心中都有一个“舒适区域”，但总待在私人的区域中，不关心以外的任何事情，不愿在工作中提出自己的任何看法和建议，消极地完成上级交代的事，很快你就会成为同事中默默无闻的“垫脚石”，当与你并肩工作的同事成为你的上司时，后悔就已经晚矣了。另外一种情况是：你会在不知不觉中逐渐脱离自己的团队，“单打独斗”的结果就是工作能力下降，甚至会消极地认为周围的一切都在与自己“对着干”。如果你能很快打破之前所处的状态，就可以更快地处理好业务、人际之间的关系，从而从其他员工中脱颖而出。
第二：不要向上司总说模棱两可的话
好像”“大概”“待会儿”“说不定”之类的词千万不要总挂在嘴边，尤其是和上级谈论工作的时候。上司往往希望听到的“可实现的承诺”，而不是“相当于没有说的话”。不是上司想要的回答不仅会使上司很恼火，还会对你的工作态度留下坏印象。如果上司没有听到他想要的答案，自己的计划也不得不被耽搁或推迟，另外他还要找机会再次向你过问这件事——因为他不知道你是否真正落实了。更致命的是，他不知道你已经做了的事情中，有多少都是这样没有落实的。一旦他对你的工作态度和能力产生了怀疑，而得不到任何解释，想重新建立起他对你的信任就难上加难了。
第三：不要让上司等到“忍无可忍”
当你在徘徊和彷徨如何实施项目的时候，或许你的上司已经等不及，自己去做了。这是一个危险的信号，如果常此以往，今后上司会在交代工作时，在心里对你产生“条件反射”，认为把工作交给你不是很靠谱，或许表现的机会就会因此与你“擦肩而过”了。所以，当你徘徊不前的时候，你要意识到你正在拖延工作，往往徘徊是因为害怕项目进行中出现不可预见的后果，需要自己承担或应付。如果你想排解这样的心理状态，不如在工作中培养自己的自信和危机应对能力，另外加上一份可行周密的计划，降低产生不良后果的可能。如果不知道该怎样做，就赶快求助于经验丰富的前辈，否则徘徊和忧虑会给你更多的压力，也会把剩下的时间蚕食殆尽。因此养成“说做就做”的好习惯在工作中是非常必要的。
第四：理论只是实践的基础
计划做得再完美，没有进行到实践中也是“纸上谈兵”。只有把计划付之于实践的人，才能真正领悟“计划赶不上变化”的含义。项目的策划者如果没有亲自实践过，那么结果或许是相当可怕的。不仅会令项目实施茫然无措，公司对项目的投入也将会因此背负上极大的风险。拥有一定的实践能力，才可能令“空谈”成为“可行性计划”。
想让计划顺利进行，就千万不要把你自己都认为不太可能或者很难做到的事情，让别人试试看。另外，要多跟项目执行者讨论你的计划和安排，在可能的范围内进行调整。而且需要特别注意的是，不要奢望一切会随着你的计划进行，否则你会阵脚大乱，同样无法达到项目预期效果。
第五：跟上团队的脚步
在任何情况下都不要让别人放下手上的工作来等你，否则你有可能失去团队对你的信任和需要。如果你要与团队成员共同完成一项任务，就不仅要清楚自己的工作进度，同时还要大概了解同伴的进度，而且注意不要落后。比如一项工作被分为几个部分，团队中的每个成员各负责一部分，如果等大家都完成时任务时你还没有完成，为了推进整个项目，团队中的其他人就会伸出援手。从表面上看这是出于好意的互相帮助，但与此同时你也在逐渐失去大家的信任。慢慢地，团队成员发现没有你也能按计划完成项目时，你的存在就显得无足轻重了。效率即是创造价值的先决条件，失去效率也就约等于失去了价值，否则迟早会得到被“踢”出公司或团队的下场。
第六：勇于“一人做事一人当”
推卸责任是自我保护的条件反射，往往在出现问题上级责问的时候，很多人立刻就产生了推卸责任的意识，接下来往往是无力的辩解，以及一些很粗糙的借口。这样会让上司感到你这个人很怯懦，并且很不诚实。也许当时上司没有点破，但千万不要认为他看不出这点。不承担负责任的人在上司的心目中不仅忠诚度较低，而且因为魄力不够也会慢慢淡出上司的视线，与很多工作机会失之交臂。所以与其把心思放在如何跟上司辩解上，不如在上司责问前想出问题的补救或解决方案。
第七：不要在工作中出现消极情绪
或许你已经抱怨过很多次“现在的工作真是太无聊了”，每个公司设有相应的工作制度和流程，正因如此，或许在你的工作中，有70%都是看似繁琐机械的，但仅仅为此而表现的闷闷不乐，不仅会给自己带来消极的工作状态，同时也会影响周围同事的工作情绪，降低大家的工作热情。千万不要梦想世上会存在一种完美的工作，因为没有那样的工作存在。即便你从事了自己感兴趣的职业，期间遇到困难或不愉快也是在所难免的。所以，假如你没有换工作的打算，那不如给自己换个心态或表现，把兴趣点放到70%以外的工作内容中，使自己保持一个良好的工作状态。
第八：不要让努力“付诸东流”
有人说职场的“潜规则”中有一条：永远不要在你的环境里显示你的聪明，因为聪明的人必然是少数，而少数的人通常都不受欢迎。这样的“潜规则”虽然有一定的道理，但想在职场中获得晋升机会，仅凭“低调”是无法解决这个问题的，辛辛苦苦所取得的成绩不让别人知道，特别是上司知道，就只能成为一名无名英雄。但大肆宣扬，甚至吹嘘只能引起别人的反感，所以在取得成绩后更要团结好周围的同事，搞好周围的关系，成为真正笑傲职场的职场达人。
职场体验心得三：职场体验总结（1747字）
,主要是打印文件，准备材料。这个兼职虽没有挣到多少工资，但我学到了很多。这将成为我走出校园后走向职场的宝贵财富。我个人比较喜欢做总结，就总结一下我的一些收获吧。
1、礼节
我们中华民族自古就是礼仪之邦，身为职场中人，应该熟知职场礼仪，也许有些人会觉得职场有太多的繁文缛节，婆婆妈妈。但是，我觉得我们还是必须去了解这些礼仪，这是我们能在职场混的必备条件之一。每个人都希望得到尊重，然而懂得尊敬他人是我们得到尊重的前提，因为没有谁会尊敬一个不尊重自己的人。谦逊，是最最基础的，或许，自己很有才能，不要忘了“天外有天、人外有人”，学会收敛，虚怀若谷。
2、勤奋
对自己的职业要有一个较为详细的职业规划
勤奋是一个奋进的人必不可少的素质，对自己的事情责无旁贷。对他人的事情，不要只做旁观者。不仅要把自己分内的事情做好做漂亮，更要在别人有需要时甚至不需要的时候都应该主动去做些“与己无关之事”——表面上看来是无关的，其实没有什么是与自己无关的，毕竟我们是一个集体，一个团队。当你习惯了这样并且一直坚持下去的话，你定能赢来很好的口碑，在你遇到事情时，他们也会主动帮你的。至少人们会觉得你和别人不同，你不是那种“够精”的人。
3、大度
宽容是一种美德。海纳百川，有容乃大。大度能容，容天下难容之事，初入职场，尚在基层，阅历甚浅，这就意味着我们是新人，或者叫做后生。无论在领导面前，同事面前，或者客户面前，我们都会显得有些稚嫩。有些时候不能不吃些亏，受些气，但我觉得很多时候我们应该思考亏由何来，气从何出。很早就有智者道出了吃亏是福的妙语佳话。只有心胸坦荡，大度能容，才能海纳百川，胸怀天下。也只有这样，我们才能在事业的征途中取得成绩，有一个可以展示自己的平台，进而步步高升，成就卓越。切忌，宽容不是退避三舍。
4、方圆之道
“方”是做人之本，是堂堂正正做人的脊梁。人仅仅依靠 “方”是不够的，还需要有“圆”的包裹，无论是在商界、仕途，还是交友、情爱、谋职等等，都需要掌握“方圆”的技巧，才能无往不利。“圆”是处世之道，是妥妥当当处世的锦囊。现实生活中，有在学校时成绩一流的，进入社会却成了打工的；有在学校时成绩二流的，进入社会却当了老板的。为什么呢?就是因为成绩一流的同学过分专心于专业知识，忽略了做人的“圆”；而成绩二流甚至三流的同学却在与人交往中掌握了处世的原则。正如卡耐基所说：“一个人的成功只有15％是依靠专业技术，而85％却要依靠人际关系、有效说话等软科学本领。”
圆滑是一门艺术，为人处世，方式方法不得当，就很可能事事不顺，处处受阻。人与人的相处，也就是事情解决的过程，很多问题不是靠一个人的力量就可以解决的，无论喜欢与否，接受与否，都得与人合作。我觉得人的能力也不是说靠学历或者技能或者其他某些特质就能涵盖的，概括一点说，应是解决问题的能力。总有些人带着些鄙夷的眼光看待某些溜须拍马，“礼尚往来”等歪风邪气，我不赞同，我认为这是长久不了的。有些时候，一句妙语，一番恭维也许就能把问题在轻松的氛围中解决，省心省力，既节省时间，又节约成本。当然，违背社会公德伦理之事人人可以嗤之以鼻，得而诛之，在当今这个复杂的社会，着实步履维艰，想做点事，混点仕途，不得不多费点心思。
5、实力
实力，就好比一个国家的国防力量，只有实力足够强大，我们才可以在职场长久地混下去。 只有实力才可让你能够胜任重要的工作，可以成为中流砥柱，人中龙凤。会做人是很重要，但那只是铺垫，关键还要回归到你是不是有能力来担当重任，值得委以重托。再有很重要的是自主学习的能力，刚开始时，大家都站在同一起跑线上，所谓的疏同差距，不甚很大，但随着自主学习所积淀的量的大小，差距就在分秒时日间渐渐拉开了，许多问题不是说你会不会，而是你愿不愿意学，学了也就会了，但机会往往来的出其不意，领导需要的是能帮他即时解决问题的人，不是那些现在去学能把问题解决的人。所以，有实力就不怕没有未来。
这次工作，给我的还有很多，工作期间，对我颇有关照的前辈们给我的影响颇深，在他们身上体现的特质，那些成功必备的、被验证了有助于成功的特质，将使我终身受益。我感谢生命中的每一个人，感谢他们的嘉言懿行，感谢他们的深情厚谊，感谢他们的责备与教训。
职场体验心得四：谈谈我的职场心得体会（1678字）
E网的“职场生活”版块，虽然在E网也有快九年的时间了，但多数时候都在杂谈和车趣等版块，今天洽巧也看了版主33年的职场回顾，全篇阅读，从中我也看到了我们国家从计划经济时代到市场经济时代的转变，对于我们前一辈的父母们来说这是一个不容易的年代，也是一个不平凡的年代，他们之中有不少家中没有条件而无法读书，有好多才有貌之人被埋没，这也是那一代人的可惜之处，放眼而今时代，不少孩子读书为父母而读，吃饭为父母而吃，工作找不好找不着也是父母没有关系，没有靠山的错，工作不顺心，只会向父母放脾气，归根结蒂我个人认为这是一个人的心态问题，为人处事，心态很重要，不论成功与失败，不论富贵或贫穷这都需要一个良好的心态。
既然今天是第一次踏进“职场生活”版块，我想应该留点“见面礼”吧：），浅谈一下我个人的一些职场观点或经历。我出生在81年，我们80后的一代总的来说在成长中没有吃什么苦，当然也没有现在孩子幸福（毕竟在80年代生活还是比较艰辛的），在我们考虑读高中的时候，国家已经取消了分配工作，实行双向就业，在我们读大学的时候正好赶上国家大学生扩招，在我们毕业的时候正好赶上大学扩招后的就业高峰期。 我的专业是会计学，这个专业我想大家都比较清楚，因为在每个行业基本上都需要这个岗位，虽然市场需求量大，但竞争异常激烈，尤其是女孩子竞争更加激烈（因为女孩子细心决定了这个专业女的居多，而且涉及这个专业的女孩子往往都比较出色），所以身为男人，我觉得在这个行业要想立足需要更加努力的前进，前进，前进。
谈到职场心得体会，从毕业那会儿找工作开始谈吧，毕业已经八年多过去了，现在也算是一个老员工了，当然在前面一位阿姨面前来说，我还是一个“新员工”，当时第一次找工作我记得是去杭州（浙江华孚集团），这是一个我们校友单位，当时还没有正式毕业，经过老师推荐，去的人基本上都是班级中学习和工作能力比较强的同学，我们一行7人赶赴杭州面试，当时是满怀希望而去的，我记得地点在杭州环城东路的“物产大厦”几楼现在记不得了（因为当时我们一行竟然最后只录取1个，这是意想不到的结果），到了华孚公司，提交了简历，之前做了一些详尽的准备（因为从学校到社会第一次，做事都比较板，比较遵循理论章法），公司让我们每人做了一份试卷，尔后进入分个面试状态，当时应该来说每个人面试都还不错，但最终的回复是只收了一个人，而且是个上虞的女孩子，读书也是个好样的（后面工作地点在上虞，这不免让我们觉得有点我们感觉他们只招上虞人，这个同学现在考上了公务员，在上虞招商局工作）。这次失败而回多少有点可惜，一来那是个大公司，二来那个公司是个校友单位。
第二次应聘我记得是在过年后，地点在柯桥一个人才交流中心，应该是现在山阴路上的科技中心，当时打印了不少简历，投了好几家企业，上午投好简历，中午回到绍兴，当时记得在网吧休息，柯桥一家纺织企业负责人打电话给我让我下午去他们公司面试，哎呀我当时那个激动啊，上午刚投了简历，中午一顿饭的时光就来电话面试了，这就像在钓鱼一样味道好，柯桥这家单位我目前记忆犹新，叫浙江华港下面的一个纺织印染公司吧，在华墟那个转盘有一条小路进去的，公司总经理叫肖总，我到公司门口时肖总的姨妹等人已经在等我了，这让我有点感动，虽然厂不是一个很豪华的厂，但很热情，初看了一下厂里的情况效益应该不错，到了肖总办公室，他亲自接待面试，一翻谈下来，肖总觉得我还不错，特别夸了我一句说：小伙子你的字写的很不错。我心想难道这个字让人很快得到了一个面试的机会（在学校就业辅导的时候老师说过，简历内容最好是亲笔所写，这样既是对就业单位领导的尊重，也是一次展现自己的机会）。之后肖总给我介绍了一下他们厂里的情况，并且基本上已经决定聘用我了，表示过二天联系我上班具体时间，他姨妹把我送到厂门口。其间去过绍兴一家大型建筑公司面试过一次，过次一个星期左右，厂里来电话意思是他们已经安排好可以去上班了，问我几时能到岗，我当时想这工作找的也太顺利了，似乎没有别人说的那么难……，快下班了，写着写着，似乎想起很多事情来，未完待续，晚上更新。
职场体验心得五：给职场新人（1219字）
神态，一如当年的自己。很想和他们分享下自己这两年的职场体会，希望他们可以在职场上少走弯路，尽快成长为企业人。
一、社会不是学校
涉世不深时，我们常常渴望以真诚换取真诚。书本上告诉了我们太多太多的理想模型，我们脑海里常常会有诸多的假设，有太多太多的理所应当，结果常常事与愿违，自己碰壁受害，还会怪罪怎么没人理解、支持。实际上是学生的心智模型和企业人的心智模型差别太大所至，你认为应该的东西，在别人眼里可能是不应该的，于是就会产生误解和抱怨。书本上的所谓“真理”只不过是现实世界的理想描述。你得学会灵活地处理它，深刻地理解它，巧妙地运用它。要记住：社会不是学校！
二、不能太过追求完美 凡事必有度。上司交给你一个任务，其本身常常带有短、平、快的性质，这时候，切忌犯“简单任务复杂化”的毛病。 青年常想一鸣惊人，上司初次交给的任务常想高标准完成，以显示实力和才干，孰不知太过追求细节有时也是魔鬼。企业强调的是在合适的时间里，花合适的成本，让合适的人物，去办合适的事情已达到合适的目的。是“合适”不是而非“完美”，适可而止。初入企业，要学会了解任务的基线，即及格水平，既不能调上司的胃口太高，给自己增加不必要的负担，了解事情或任务的基线，就会能留出一定余地，同时也不能放弃自己的挑战目标，这样才能游刃有余。
三、有道：孙子兵法
出生牛犊不畏虎，做事盛气凌人，喜欢与人一争高下，实际上初入一领域，我们都是小学生，不管你是什么学历，入得一行当，从头到脚都是新的，我们得放下那付不值钱的臭架子，乖乖地做几回“孙子”。 低姿态为人，别人非但不会小觑你，反而是一种成熟的表现。后发制人，以静止动，了解清楚清楚缓急和其中的是非曲折，该出手时就出手。否则一味地讲条件或一味地猛冲烂打，实际上最后吃亏得总是自己。
四、在团队中找准自己的角色
现代企业不可能单打独斗，IBM大中国区总裁讲，现在是打群架的时代。做好一件事情首先要学会尽快融入一个团队，在团队中找准自己的角色。想要被一个团队所接纳，就得想办法接受和认同他们的价值观念。有团队必然有文化和他自身的一套规矩，扮演好自己的角色，才能把一出戏唱完。演好戏，挣到钱，怎么都好说，企业的首要任务是把饼做大，其次才是分饼的问题。
五、不可忽视的技能、人品 和性格
最后一条我想和大家谈的是个人修养与职业生涯设计问题，不断学习和掌握新的技能，才能促进我们在人才市场上不断增值。但从某种意义上来说，它强调的是等价交换。增强技能的同时，要加强自己性格和人品方面的修炼。 良好的人品是大家认可、协作的长期依托，树立自我品牌的重要筹码。人品决定了我们的取舍价值观，而技能只能说明我们这把刀到底锋利到何种程度，但你是拿这把刀割猪肉还是拿它去威胁别人，完全视性格和人品决定。性格和人品的修炼是一生的课题，而技能是伴随你的职业生涯不断发展的。
愿青年朋友们在以后职场中“轻松为人”！
第11篇：职场体验总结
职场体验总结
作为一名医学生，特别是医学院的一名在校本科生，我深知对于医学生来说，临床实践与理论学习是永远分不开的，只有反复地将理论知识与临床实践相结合，才能真正巩固“三基”知识，提高临床技能，才能在毕业时有更大的竞争力，更重要的是体现出一个医学生对生命的敬畏与负责。我作为一名大一的“毕业生”，两次假期，在医院见习的10天时间，使我印象深刻。我选取今年暑假期间2012年7月5日至2012年7月7日这三天时间作为我见习及工作体验的缩影，并将这一缩影在大家面前展现。
一、体验职位的选取
与其说是我去选择体验职位，还不如说是它选取了我。因为见习体验职位是老师安排好的，并不是由我们根据自己的喜好去选取的。(我只是实事求是，因为那时去了眼科确实不是我理想中的科室，那里太闲了，我们根本没有什么事情做，使得我这一年下来学到的理论知识与临床实践并没有得到很好的结合，但是眼科见习也学到了很多的东西。)我去的是桂林医学院附属医院眼科住院部，我是本科护理学的学生，根据我的职业生涯规划及所学专业，未来的5年应该是在三级甲等医院上班，并作为一名优秀的护师，护师应对各个方面都有所了解，所以在分到眼科之后也就安心下来，跟随带教老师的步伐，并学到了很多的临床知识及经验，这些东西都是我们在学校，在课堂上边没有办法学得到的。
二、体验职位简介
眼科护理工作是眼科医疗、教学、科研和防盲治盲工作一个重要组成部分，并在促进学科建设中起着重要的作用。眼科护理包括九大方面：
1、眼科解剖生理
2、眼科检查
3、眼科常用技术操作
4、眼科门诊护理工作
5、眼科病房护理工作
6、眼科疾病护理
7、眼科手术室护理
8、眼科常用药物
9、眼科预防及眼保健
涉及护理方面广泛，护理又分为特级护理、二级护理、三级护理，其中特级护理是针对于重症病人，生活完全不能自理；二级护理针对于病情稳定，仍需卧床的患者，生活部分能自理的患者;三级护理是生活完全自理且病情稳定的康复期患者。护理工作是患者康复的一个重要环节，所以护理工作相当重要，所以我选择它。
三、体验过程简介
本次职场体验是2012年7月5日到2012年7月7日，共三天的时间，在为期三天的职场体验中，我随带教老师参与交班，查房，病例书写，术前准备。
四、工作中存在的问题及解决方法
临床工作每天都要面对复杂的病人、复杂的病情。由于的经验不足，也在工作中遇到了很多问题。
1、在进行问诊查房时，与老年患者沟通存在困难
2、专业知识薄弱，患者提出问题时不能给予满意的答案
3、对滴眼药水、静脉注射、换床单有点手无所措。
解决问题的方法方式：
1、要有更多的耐心，用更通俗易懂的言语解释，争取给患者解释清楚，减少医患关系紧张性
2、对于患者提出的问题时，当自己不清楚时，要请教带教老师或自己查阅资料后作答，避免回答错误，对患者造成一定的影响
3、在带教老师的指导下提高动手能力。
五、对体验职位的分析
眼科护理是一门重要的学科，有许多复杂的病人，不同的思想，不同的理念，想要成为一名优秀的眼科护士，必须努力工作，认真负责，以最好的方式去为病人服务，解除病痛。同时，尽管工作十分艰辛，但每位优秀的护士都任劳任怨，因为护士这个职业是神圣的。
六、自身的认识变化
通过实习，我进一步认识到了专业知识的重要性，也认识到了熟练的操作技巧将给病人带来的好处。原来的护理行业，只是帮病人并打打针，服务不太好，病人治愈时间较长。现在的医院提供了更多的护理级别，使更多需要好的护理条件的病人得到更好的护理。这也体现我国现在对护理人文的重视，对病人的重视程度也大有提高。
七、对自己就业和将来职业发展的帮助 自己作为一名在校本科生，我深知自己将来肩负责任的重大，也感受到了医务工作的辛苦。在未来的日子里，我将努力学习专业知识，提高自己的沟通技巧。使自己平稳地走向工作岗位，同时要注意管理技巧和管理知识的学习。争取早日实现我的目标。
附件：参加的具体工作
在此我简单描述一下，这三天我都干了些什么？ 7月5日
8:00，全科交班，听取值夜班医生护士汇报昨天及夜班情况，我和带教老师所管病床病情稳定。
8:30，跟随上级医师查房，我们负责10位患者的治疗，主要是
白内障、青光眼、麦粒肿。六位白内障患者，三位青光眼患者，还有一位麦粒肿患者。给他们更换床单，打针，滴眼药水、量体温，
10:00，书写医嘱，核对、打印、记账等，查看病人打针情况。 11:00，书写病人用药情况。 12:00,午餐及休息。
14:00，给病人做二级护理，并为15床病人量了血压表。 16:00，闲暇时间，跟病人沟通，了解病人痛苦。 18:00下班。 7月6日
8：00，全科交班。
8: 30，跟随带教老师给病人更换床单、打针、滴眼药水。 10:00，书写医嘱等。 11:00，书写病人用药情况。 12:00,午餐及休息
14:30，为13床病人做术前准备。 18:00下班。 7月7日
8：00，全科交班。 8: 30，跟随带教老师给病人更换床单、打针、滴眼药水。 10:00，书写医嘱等。 11:00，书写病人用药情况。 12:00,午餐及休息
14:30，跟另外一个带教老师到门诊工作。 18:00下班。
学到的知识：
1、对眼科护理的常见问题有了更深一步的认识。
2、对打针、滴眼药水的操作更加熟练。
3、加强了医患沟通能力。
4、认识到护理对病人的重要，也对护理行业有了更深的认识。
第12篇：职场体验总结
职业体验总结
系别：
专业：
班级：
参 赛 人：
指导老师：酒店管理系 酒店管理10酒管十班张会萍王小会
职场体验总结
古人云：“知行合一，自强不息。”一个在校的大学生要想对自己所学的专业有更深的了解，感受职场生涯是必不可少的，在对求职欲强烈以及对自己职业喜爱的情况下，我对酒店的工作进行了深刻的体验。本人的职场体检共包括以下几个部分。
一、体验职位的选取
本次体验职位是酒店餐饮部的服务员，酒店服务人员是酒店的重要组成部分，整个酒店的运行都离不开服务人员，没有满意的员工，就没有满意的顾客，服务是要靠员工去完成的，员工的工作情绪会直接或间接地影响到服务质量，乃至整个酒店的兴旺。与此之外，要想做到一个酒店优秀的管理人员，实现自我的价值，就必须从基层做起，这样才能为自己的事业打下好的基础，进而在酒店里做到脱颖而出。
二、体验职位概况
酒店餐饮部门是酒店的重要组成部门，其主要提供顾客的用餐，以及婚宴、聚会、会议、各公司的主要酒会活动举办场所，为其顾客优质的服务就餐。由于餐饮部的客人有的只是在酒店就餐就走了，所以流动比较大，这就要求餐饮部服务员要有很好的服务意识、外语能力、交际能力、个人处理突发事情的能力。因此，做好酒店餐饮部的管理层必须要有很好的专业技能和交际能力。
三、体验过程简介
本次的职场体验时间为2012年3月2日—3月17日，选择的酒店是郑州的中州皇冠假日酒店，一个五星级酒店，我在餐饮部做服务
员。在为其半个月的职场体验中不仅学到了专业与实践的灵活运用，也体会到了做好餐饮部工作的不容易之处。
（一）专业知识运用的体验
1、摆台：摆台是餐前准备工作中最基础的工作，这不仅要求服务人员对专业技能的熟练掌握，还要求要有一定的技巧，对骨碟、碗筷、烟缸、玻璃杯、红酒杯、白酒杯之间的距离以及摆放的次序都有细微的要求，要根据不同的桌台进行不同的摆放，口布也要有统一的风格。
2、简单的服务流程：在老师教导过我们当客人入场时，要及时的为客人打开口布，并斟茶，如果客人在停留片刻后换到其他的桌上就座，要把客人用过的餐具给予换掉。在客人就餐过程中要及时的为客人更换骨碟，时刻及时的满足客人合理的要求。
3、翻台：一般翻台是比较消费体力的，按照学校学过的及酒店师傅的要求，撤台的顺序要由小件再到大件，这样能提高整个翻台的速度。
（二）辛苦工作的体验
在半个月餐饮部职场的体验中我感到了餐饮部工作的辛苦，餐饮部的服务员不仅担负着传菜的任务，而且要由灵活的头脑，以便及时的记下菜名，为有要求的客人讲解。一般要是晚宴，工作时间是可能到凌晨的，并且，要对形形色色的客人提出的问题给予一个满意的答复，要考虑顾客就餐过程中可能出现的突发情况，要有处理突发事件的能力，要做到让顾客满意。
三、工作中存在的问题及解决方法
酒店工作充满挑战，在做每一步的时候都要认真，在短暂的职场体验中，由于自己自身的不足和专业知识掌握的不够熟练，工作中也出现了一些问题：
1、由于自小生在农村，很少说普通话，造成普通话不标准，在跟客人沟通过程中，出现害怕心理，造成沟通不畅。
2、专业知识浅薄，对于主管班前会提出的要求感到陌生，有些做的不规范。
3、在服务的过程中遇到一些突发事情，有时候还不能及时想到解决问题的办法。
通过职场的体验，我认识到自己的不足，我不仅在服务的过程中尽量规范我的语言，我决定以后用普通话和跟朋友交流，多大声讲话，而且也可以时常跟着新闻联播播音练习自己的普通话。对有些做得不规范、不标准的专业技能，在下班后多请教熟练地员工和师傅，遇到的特殊事情，我虽然不能很快解决问题，但是我通过我优质的服务来赢得客人的谅解。我决定，在学校里专业课上也要加以锻炼，并多阅读一些酒店专业实操的书籍，以提高自己的眼界，提高自己解决问题的能力。
四、自身的认识变化
一直以来我都觉得餐饮部就是简简单单的为客人提供一个吃饭的场所，但通过职场体验总结使我了解到，酒店的餐饮部是一个很好的展现自我才能的平台，不仅能够提高自己的语言沟通能力，而且是一个有志的少年实现自己梦想的地方。而且我认识到，酒店餐饮部工作既繁琐又充满活力，想要成为一名优秀的酒店餐饮部经理，必须有
过硬的专业技能、健康的身体和积极向上的心态。尽管工作十分的辛苦，但每一个优秀的酒店管理人员都有着一颗向上的心，为实现自我的人生价值不断努力。
五、职场体验对我未来职业发展的帮助
作为酒店管理管理专业的学生，我将有足够的时间去学习专业知识，通过两天的职场体验让我学到了很多，身为酒店的服务人员，应该熟知酒店的文化和礼仪，这样才能在工作中更好的为他人服务，尤其是微笑时非常重要的，当你微笑的对待客人的时候，传达的不仅是一种温馨，而且能够在另一方面提高自己的气质。对待自己的工作不能被自己一点点的困难和劳累而改变，保持一颗向上的心态把工作做好，就像带着最初的梦想上路，每一天都在进步。还有必要的专业技能的掌握能使在酒店工作中事半功倍。
总之，要做好一个好的酒店管理人员要做的远远不止这些，但每一点都是收获，以自己的努力收获着一份耕耘，在幼稚中渐渐的成熟，为自己的职业目标打下基础，我相信，我的酒店生涯将会是一片光明。
第13篇：职场体验总结
职场体验总结
寒假的时候，我去了**大学**办公室进行体验活动，走出校园，踏上社会，这次职场体验让我收获颇多，受益匪浅。
在注重素质教育的今天，学生假期社会实践作为促进学生素质教育,加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为学校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。寒假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代高中生接触社会，了解社会。同时，实践也是学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是学生服务社会、回报社会的一种良好形式。
学校是一个小社会，我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性高中，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件；才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现高中生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。
我明白中学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校中学生更新观念，吸收新的思想与知识。两天的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多的感悟! 父母整天辛辛苦苦上班,天天面对的都是同一样事物,真的很辛苦啊!在这时,我才真真正正的明白,原来父母工作真的很不容易!
第14篇：中控总部职场体验报告
中控职场体验报告
参观了中控公司之后，除了专业知识的局限，公司的大部分产品并不太懂。然而从一名在校生去企业参观、与在职学长交流，我的收获也是比较多的。
首先是一个困扰我一段时间的问题：毕业后是去小公司还是大公司。其实无论去哪里都能够锻炼自己。小公司培养全才，大公司培养专才。而且无论去哪里，只要够努力，都能得到锻炼。对于我来说——作为一个质量专业的学生的角度来看——大型企业发展很早，以前没有质量的相关概念，现在产品质量也不会太差，所以公司的现状也是不太重视质量管理。而中小型企业的产品还有很大改进空间，需要质量管理的人才，比较适合做质量相关工作的学生。
第二，学好大学里的课程，尤其是专业课程也是很有必要的。首先，招聘时企业比较看重学生的肯吃苦的精神和学习能力，这就在成绩中体现了；其次知识是自己的，打好坚实的基础才能在以后的工作中走得更远。在公司中，学习也是很重要的，不仅是本职工作的学习。在大公司待得越久，知识就会研究得更深入但知识面也会越来越窄，这样在公司的汇报中很可能只能听懂自己汇报的一部分。这是对自己的全面发展十分不利的。其中一位学长说，他光是培训，一年就有近一百的培训分，确实是年轻人的榜样啊。还有，趁年轻，多做事，多学习。不然等到年龄大了，有身上背起了更多的责任比如家庭、社会的时候，再去学一些本该拥有的基础会非常累。
第三，男女确实有别。这是以前我并不服气的问题，比如女生应该和男生一样能学习能能工作。普遍情况下女生和男生适合的工作不是一样的，就比如一些重工业的线上工作，女生的体力确实跟不上。但是努力是绝对可以出成绩的。在男生众多的设计人员中，一定有一位优秀的、思路清晰的资深女设计师，而且她的成绩也一定会让同行羡慕，当成标杆。在中控工作的学长也说了，任何部门都会有女的，而且在一个有女的部门里效果会好很多很多，女生的细致和周到也绝对是一个优势。
感谢学校提供的这次宝贵机会，能让我有一次难忘的职场体验。也感谢两位中控的在职学长分享了他们的经验。
第15篇：大学体验
大学体验
回忆才感受到时间的流逝，时光稍纵即逝，一个月的时间瞬间结束了，转眼一载已成为记忆中的美好片段。坐在西大的教室里，回首这一个月的大学生活，心中不禁感慨万千，受益匪浅！
怀着无比激动的心情踏入大学校园！一种优越感不由自主在心中升起，天之娇子！象牙塔的生活充满想象！从做着大学梦的高中生到成为真的大学生；从激动、好奇到平静、熟悉„„我们经历，体验，感受。从中我们成长了，懂得了许多。大学不再是梦寐以求的理想，而是眼前的点点滴滴，一幅精彩纷呈的山水画。 从踏进校门的激动自豪，我已感受到自己将不再是一个浅陋无知的少年，而应成为一个肩负起民族伟大复兴使命的当代大学生。这种无声的使命感，不能忘记自己身上的责任和使命。
初到西北大学时，被西大占地面积之大、建筑之多、风景之美所吸引。留连忘返于学校的各个角落，感受大学校园独有的文化氛围。大学给我们的第一印象就是大，看过了许多建筑，图书馆、教学楼„„栾树花瓣弥满于校园，这恬淡的场景让人感受校园的朴实，自然，优美 。草坪、树木时时在眼前显现，有种亲近大自然的感觉。在这样的环境中学习、生活将是件开心快乐的事 。穿梭在校园中的林荫到上 ，两边高大 、茂密的树木将骄阳挡在了外面，让人感受似乎进入了森林中。宁静 、清幽扑面而来，时而伴随一两声鸟鸣。车到了迎新点，热情的师兄，师姐就领着我们这群新生，办理各种手续，时不时讲些大学生活的经验。面对他们，我们不仅感激，还有着一种默默的敬佩。也许不久，我们也将像他们一样，将我们的热忱，经验传授给下届的新生 。
一天的奔波之后，拿着宿舍的钥匙，打开门后 ，眼前的一切已让我惊讶 、欣喜好一会儿。6个人的宿舍，成套的床铺 、写字台„！安排好床位，及衣物，就有想出去逛逛的冲动 。刚来什么都还新鲜，看着其他新生排队办理手续，热闹纷呈。不由为自己早到而庆幸。 回到宿舍，大家都来了。第一次见面，我们都很热情，开始聊起来的趣闻及各自以前的简略情况。大学里的人都来自全国各地，有内蒙的，东北沈阳的，还有来自南京的······，大家的方言都有差别，这也说明彼此间将有一段交流认识 的过程。从陌生到熟悉，从室友到知己，我们将一起在我们的家：225宿舍度过美好的大学四年。
九月二号，迎来教官，着起军装，我们已成为一个个精神抖擞的新兵。我被光荣地编入了一团六连。在火热的阳光下，听着教官的指挥 ，我们认真训练着。从简单的站军姿，到能走正步，我们经历了15天的日晒与酸痛。流过泪水 、汗水，但我们忍受着，努力着，从杂乱到整齐如一，给人的是成功的喜悦。尽管付出了苦痛，我们却磨练了意志，锻炼了身体，体验了军人的生活和作风。正如我们的口号那样：“军中绿花，明日奇葩。铿锵六连，奋勇向前。”那高昂，铿锵有利力的军歌，震撼着每个人的心，不管训练 、拉练，我们都以军人的要求严格着自己 。因为这样的经历还有多少呢？因为这是我的第一次军训，也许也是最后一次。军训是难忘的。教官与我们共同生活了10多天，从中我们体验了许多，感受了许多 。也许你记忆深刻的是军训的苦，但我想我们每个人感受最深的是军训的美好回忆。最后，我们连队也争得了“先进连队”的荣誉称号，为我们的大学第一课划上了圆满的句号。
上课了，一百多人的大教室里，听老师讲课。第一次上课就让你感受到许多不同 。人多了，老师很少用粉笔，多媒体上课„„与高中相比，大学确实与众不同 。老师比较随和，但不会过多关注每个人 。上课时，老师不会对某问题深入细节，不会重复多遍直到每个人听懂。它是高效的，需要你提前预习，课后复习思考，查找资料，需要你渐渐养成自学的习惯，不要太依赖老师。人很多，你课堂睡觉，讲话甚至逃课，老师不会点名到姓。你很自由，但又是有限度的。你必须能通过考试。也许你能在考试前突击几天通过考试，可是这样的 学习习惯会让你以后很难跟上教学进度，也没有真正学到什么。大学学习，你要有一个好的学习态度 ，学习方法，合理安排时间，并且要讲究效率。否则很难取得优异成绩 。在知识的殿堂的里，你可以自由遨游。 大学生活是丰富的，尽管每天仍有教学楼——食堂——宿舍三点，但不会成为不变的直线。上课的地点有时是变动的，不像高中都在同一个教室上课 。.在大学，学习仍然是第一位。所以我一定要严于律己，时刻提醒自己：刻苦学习，坚持到底！
在大学，你可以发展你的兴趣，大学提供了许多舞台。你可以参加你喜欢的社团，在这里，有许多和你志同道合的同学，你们可以彼此交流，学习。在大学这个舞台上，你可以 展现你的才华 ，兴趣爱好。刚开始上课的时候，每天都有许多社团做宣传，我们可以根据自己的兴趣爱好去咨询，但每一个社团也会安排面试，这是我最头疼的，因为内向的我不知如何去介绍自己，所以我报的第一个社团学生会的面试没有敢去，为此我懊悔不已。不过后来我努力给自己加油，多次排练，在接下来的口才联盟和院通讯社的面试中我都通过了。通过加入社团，我学会了：在大学要敢于表现自己，要学会自信！每一次挑战都是表现你实力的好机会，锻炼的好机会 。如果感兴趣，抓住机会，不要怕尝试失败 ，失败是你成长的垫脚石。
球场上，那些活跃的身影每天都有。运动已成为我们生活中不可缺少的一部分。你能感受到大学生的朝气、活力。青春的气息在校园里表现得淋漓尽致 。现在正在进行的“新生杯”体育竞赛，我每次都有观看，为我们班级加油，加深了与同学的友谊。
大学是我人生的一个新阶段，我也应该做出自己的人生规划。首先是要确立目标和计划，放远目光。第二，是要放远眼光，必须大事抓紧，小事放松。如，不要被上网玩游戏等所带来的满足感所一直沉溺。第 三是树立就业危机感。我们唯一的出路便是要有才能。要时刻问问自己：你学到了什么，你掌握了什么？第四，是要学知识与发展能力并举。增强社交与实践能力，努力向“十字型”人才的目标完善自己。此外还有，就是要多看看书和报纸杂志。了解最新社会动态，知晓国家大事，作为院通讯社的一员，我应当不断提高自己。
第16篇：职场体验感想1000字
职场体验感想(1000字)
雏鸟终会离家，去感受外面的花花世界。
——题记
大三上学期，课业不是很紧，我便萌生了找份兼职的想法，一来能够历练一下自己，二来还可以赚些零花钱。一眼相中了寝室楼下新开的一家饰品店，去面试之后，老板娘对我非常满意，我就这样上岗了。
导购的工作很简单，无非是给客人一点建议，一些推荐，因此我做的还算游刃有余。不过，一天站下来真是累惨了我的双腿，看来钱还是不那么好赚的。
服务行业的要求，首先就是要充满热情。所以我总是非常热情而亲切地为客人讲解，帮忙试戴，但是好多客人都是在我讲解完之后就不感兴趣地走开了，好吧，万事开头难，我不会气馁。经过几天的细心观察，和与同事的交流，我就找到了窍门，也就是我要说的第二点。
想要做好这份工作，只有热情当然是不够的，专业也很重要。如果你要推荐一款面膜，你就该了解产品的性能，能大概看出顾客的肤质等，为她做出更适合的推荐。这样才会使人信服，进而愿意去相信你的推介。
其实校内的精品店导购比售楼处等服务行业单纯多了，不会出现抢客源等恶意竞争事件，只要做好自己的工作，就可以做得很出色。但是以后一旦入了社会，也是要长点心眼的。害人之心不可有，防人之心不可无，老话总是有一定的道理的。
第三点，就是要面带微笑。高冷的人真的是不适合从事服务行业，投诉一定会像雪片一样扑面而来的。和我一起进店的一个女生就是天生不爱笑，但人很好，工作能力也不错，可还是因此而被辞退了。老板娘对此也表示有点无奈，明明各方面都很优秀的员工，就因为不爱笑而令她的工作成果大打折扣，这又能怨谁，只能说是不适合吧。
关于薪酬问题，好吧，老板给你的工资一定是比不上你的付出的，不然公司还开不开了？所以这并不能衡量你的付出。而大学生作为最廉价的劳动力，哪怕你和社会中的人付出的一样多，也不要对自己的薪水有太高的期待，就当是积累经验了嘛。导购这种简单的工作，几个月之后该有的经验也就积累的差不多了，因此我工作了半学期之后，就回去继续好好学习，准备考研和毕业论文了。
还是很感谢这次兼职经历（另外在此特别鸣谢一直很照顾我的老板娘），让我对这个我不曾触摸到的社会有了一点浅层的了解，到时候找工作就可以知己知彼，有备无患了。当然，这也让我明白了，真是花钱容易，赚钱难啊，不当家果然不知柴米贵。虽然兼职得来的工资全都用来给爸妈他们买礼物了，但是此后花钱都会跟慎重了，我想这也许才是最大的收获吧。因为父母赚钱真的很不容易，该长大一点，理解他们的辛苦了。
第17篇：导游职场体验总结
导游职场体验总结
一、自我定位
根据霍兰德兴趣测试，我的职业倾向如下：
ESA组合所代表的相应职业：
博物馆馆长、报刊管理员、音乐器材售货员、广告商售画营业员、导游、（轮船成班机上的）事务长、飞机上的服务员、船员、法官、律师。
二、针对自己的测试结果和专业及兴趣，我对导游进行了职场体验
（一）、体验目的：
①通过体验让我掌握导游服务的具体工作程序，如服务程序、服务流程、服务标准、服务技能；②根据已学的知识，学会设计旅游路线；③练习导游词的写作方法；④进行实地导游实践，掌握导游讲解的基本要求、基本技巧、常用的讲解方法、副语言的使用等技能；⑤理论与实践有机结合，更好的巩固所学的内容了，解自身不足并不断完善。
（二）、实习时间： 2011年7月10日——7月21日
（三）、体验地点：南宁市、桂林市
（四）、体验过程简介：2011年暑假在广西大学校园里偶然碰见了来自韩国的旅游团。他们一团18个人，会讲英语。由于兴趣、热情及专业等原因，我后来担任了他们其中6个人（一个老师，两个小孩，三个大学生）的导游。首先，我带他们在南宁先后游览了广西大学、
文物苑、民族博物馆、南湖公园、会展中心、广西体育中心等，逛过朝阳的夜市，去过南宁中山路的小吃街，尝过南宁老友粉等，大致介绍了南宁绿城的经济、文化、美食、民族、建筑等。后来，我们又去了桂林，我们先后游览了桂林师范大学、漓江、阳朔、七星公园等，逛过西街，逛过桂林市中心，吃过桂林小吃，玩过桂林大满地等。我们每个人都非常享受这个过程。当然，在整个旅游中，我的同学及老师都曾给以过我帮助。其中也有突发情况发生，比如小孩脱牙齿等，但都能及时解决。毕竟两个文化存在一定差异，交流、讲解过程有点辛苦，不过，让我获益良多，使我记住了好多个知识点，也让我收获了快乐。
（五）、导游体验总结 ：
1、要永远有积极的求知欲，做到知识的积累。
一个合格的导游员，而是要不断的的学习、充实、提高。导游服务是知识密集型的高智能的服务工作，丰富的知识、广博的见闻是做好导游服务工的前提。我们要广博群书，充实自己。有句话说得好“活到老学到老”。
2、要有认真负责的工作态度，做到经验的积累
无论是多么的小事都要认真的对待，这不仅是一种工作态度，更是一种人生态度。导游是一种要求认真对待、认真负责的工作。而且我们在工作中，要不断的总结，我们说“善于总结的人才是成功的人”。导游是一份具有挑战性的职业，只有善于总结，才能成为一个好的导游。
3、要准确、清楚、生动的作好讲解服务，做到技巧的积累
导游讲解服务是整个旅游服务活动过程中极为重要的一个方面。包括途中讲解、景点讲解、自然景观、人文景观、历史文物、民俗风情、城市市容，还包括参观访问、经验交流、咨询等等内容。掌握一定的语言技巧、交流沟通技巧等对一个合格的导游至关重要。
4、要有良好的合作精神，要有良好的精神面貌
导游工作内容繁多，一次团队旅游活动不是也不可能是一个导游来全部完成的，需要多方面的配合和支持。作为导游员，时刻以饱满精神，乐观自信的态度站立在游客面前，以热忱工作、诚恳的心态服务与游客，就一定能够获得大家的信任和支持，就可能带好旅游团队，并且取得满意的效果。
想成为一名合格的导游，仍需我付出更多的努力，想成为一名好的导游仍需我付出更大的努力。既然选择了远方，便只能风雨兼程；既然我选择了导游的职业，便只能奋斗拼搏到底。
第18篇：职业生涯规划书及职场体验报告
姓名：唐运猛 学号：1581116 班级：15预防 专业：预防医学 联系方式：18775057689
职业生涯规划书
总述
这是我的大学五年的一个整体规划。现在社是一会个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大学生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。
一、自我评价 1.爱好兴趣：在别人看来自己的性格有时候比较活泼开朗，有时候又比较内向，不太善和同学交流；喜欢听歌，但不会唱歌；还是比较喜欢运动，比如跑步球类都还挺喜欢的；平时上上网啊 ，看看电影；对于学习，通常是前半学期比较积极，后半学期就开始懒惰了，导致成总是不理想绩。比较喜欢做各种实验。个人觉得自己是个研究型的，希望以后能从事研究工作。
2.职业能力：我的团队协作能力、人际交往和善于沟通的能力。在工作中能够协同他人共同完成工作，对他人公正宽容，具有准确裁定事物的判断力和自律能力。逻辑推理的能力相对来说比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。
3.个人特点：平时除了与我认识的人有较多的话外，在陌生人面前，尤其是在陌生的长辈面前，我一般是不会有太多的话语的，但并不是说我喜欢一个人独处，我喜欢的与值得信赖的人，相处很好的朋友分享我的事情，其实我自己也是蛮与他人谈的来的，因为只要我想去与别人联系，或者别人与我交流，我都是比较容易与对方成为朋友的，所以在职业选择上我明白自己适合做什么，对我而言，根据个人兴趣，爱好以及专业，我觉得我适合有关研究方面的工作。
4.职业价值观：我不是很看重名利与地位，相反，我只是想找份适合自己的工作，想通过自己的工作做出自己的贡献，在其中学习，进步，并掌握一定的能力，工作，我觉得就是要认真，努力，不要太计较个人的回报，尤其是对于我这样的想成为一名人民教师来说，踏踏实实的工作，为自己的学生负责，其他的，不必计较太多，因而，我价值观很明确：不在乎金钱多寡与地位高低，做要手头工作，知足常乐。对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。 5.胜任能力：
1）能力优势：在社会能力上：我具有团队协作能力、人际交往和善于沟通的能力；在个人能力上：爱岗敬业、工作负责、注重细节在工作中能够协同他人共同完成工作，对他人公正宽容，具有准确裁定事物的判断力和自律能力。头脑灵活,有较强的上进心，逻辑推理能力比较强；相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标，并不留余力向目标靠近。 2）能力劣势：
a、性格方面的弱点，有时给自己压力过大，急于求成，过犹不及。 b、在参加集体活动的时候，涉及到队员的利益的时候，有时为队员考虑的太多，导致做决定的时候会花比较多的时间。 c、不主动锻炼身体，除了和朋友一起打篮球和其他球类运动。 d、心理的消极暗示过多;情绪容易激动，感情过于丰富;容易表露自己的想法，对事情的态度看法容易固执，偏激;竞争意识太强，追求完美，容易自加压力造成紧张。
e、一件事做第二遍定会出错；做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的；有严重的个人中心主义,有时听不进别人的劝导。
自我分析小结：
我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不足的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多社会实践活动，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。
二、职业认知与决策 职业认知 1.家庭环境分析: 我家住在大石山区里，都是农民，为了生计爸爸不得在外打工，妈妈则大部分留在家里照顾家里的日常起居，因而，家里的情况不是很好，但家里人对我的教育很重视，不在乎我在学习方面花了多少，不管在什么情况下都支持我学习，尽他们所能为我创造更好的学习环境，自己考上了大学，家里人很是高兴，他们其实也不是期望我能做出什么伟大的是事，他们只希望我过的好好的，而后留在他们身边，父母养育之恩无以为报，我能做的就是好好学习，不负父母的期望。
2.学校环境分析：
我就读于桂林医学院，生活环境一般，教学设施也算齐全，且比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视；所在预防医学系虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分百；教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。
3.社会环境分析：
随着社会经济不断曾涨，我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来非常不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视。不过，政府愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。
从用人单位情况看： a、对学历层次要求越来越高。若在大中城市的高等教学科研单位就业，均要求毕业生具有硕士、博士学位，且大多需求优秀博士毕业生。而大中城市的中等教学单位，待遇较好者均要求毕业生具有硕士以上学位，部分重点中学甚至需求博士毕业生。
b、特别看重毕业生的专业，必须是用人单位所需的专业。由于该专业就业市场长期处于供过于求的形势，故用人单位除了要求毕业生拥有良好的名校教育背景和高学历之外，对专业对口程度要求十分严格。
c、看重复合型人才，既注意考察毕业生学习成绩、在校表现，还要求英语四级且现基本倾向于英语六级，计算机能力国家二级以上，取得双学位相对更受欢迎。
d、用人单位多要求相关工作经验丰富的求职者，这是应届本科毕业生所不具备的绝对劣势。若在上学期间从事比较多的与体育专业想对口的工作，在应聘时往往更占优势。
4.职业环境分析：
目前预防医学专业就业领域关联的主要行业可分为三类，发展各不相同。一类临床医疗和卫生防疫部门发展缓慢，且缺乏活力，但随着医疗制度改革力度的不断加大和社区医疗的逐步普及，状况将有所改善。从事医疗和防疫工作短期内不会有明显转机。但从长远看将会是不错的选择。因此，此类并非毕业生就业。二类即从事研究工作。此类中要求人才学历层次较高，且从事环境卫生等边缘科学研究或爱滋病预防研究要比从事地方病、流行病研究更有发展前途，且此类出国深造机会极大。三类即从事海关检疫等社会性强的职业，由于其受政治、经济各种因素的影响，其前景难以预测，但可能会是当前毕业生就业的主要方向之一。在我国，由于预防医学为新兴专业，这方面的人才需求量目前很大，社会分工还行，前景不错，但也因此，专业知识技能不够发达，报酬也不高。
5.行业环境分析：
将来我希望进CDC工作。预防医学目前还处于幼童期，不够壮大；但就业范围比较广，现在的医药、食品、卫生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且国内此类高端人才及技术缺乏；不过经历非典、禽流感、甲流及此时正猖獗的麻疹后，国家越来越重视预防，正提倡培养该方面人才，全国各地都逐渐设立有CDC；现在自己多考些证，以更易游刃于上述就业范围。
四、SWOT分析
内部环境因素
S：优势因素
1、能明确自己的目标，吃苦耐劳。
2、独立思考，不会盲目从众。
3、逻辑分析能力相对较强，思维活跃
4、为人谦虚谨慎
5、做事踏实，乐于助人
6、个人生活能力较强，能不依赖他人
7、在一些原则性问题上能形成自己的见解
W、弱势因素
1、人际交往中主动性差，沟通性一般，尤其是陌生人
2、在一些问题上急于求成，缺乏耐心
3、懒惰性强，缺乏恒心
4、对自己信心不足，错失了很多机会
外部环境因素
O、机会因素
1、所学专业的情景不被看好，有相对单一专业有更宽的就业面及更多的就业机会
2、随着传染病的猖獗，公共卫生人才紧缺
3、复合型人才稀缺
T、威胁因素
1、医学行业竞争相当激烈，人才剧增，
2、随着大学生的学历普遍提高，加之研究生扩招，毕业后研究生可能贬值，就业形势仍然相当严峻。 SWOT总结
经过对自身以及该行业的分析，得出了一些结论：在自己来两年多的时间里，要尽全力为自己的文化课打下扎实的基础。又于法学是一门博大精深的学科，我个人认为仅仅读完本科的阅读量及对法学的学科掌握程度远远不能满足社会上对于一个法学工作者的要求，所以决定在本科结束后继续深造。在以后的学习期间，严格按照分析上所书，针对自己的劣势进行加强改造，并充分发挥自己的内部优势和利用对自己有利的外部条件。虽然外部的不利环境我自己没有能力逆转，但是我要通尽量避开这些弱点以避免不必要的麻烦。
职业取向： 职业取向：
近年来，随着高校扩招，就业竞争日益激烈，大学生就业成为社会关注的热点问题。一方面，大学毕业生找工作难的呼声越来越高；另一方面是大学生缺乏职业化素质、缺少职业规划意识而导致自身缺少市场竞争力。如何能在强手之中脱颖而出，撑起属于自己的一片天，这就需要我们思考怎样选择职业？怎样规划职业生涯？怎样使自己处于优势地位„„我认为，只有做到个人选择与社会需要相结合，并拥有高度战略眼光和较强学习能力的大学生，才能在就业道路上走出一片天。 1.个人选择与社会需要相辅相成
现代社会发展需要很多人才，社会需要决定着求职的环境。社会需要、市场需要，就是就业选择的方向。首先，一个职业的前途是与社会需要息息相关的，只有准确把握社会需要，紧跟时代发展步伐，选择的职业才有发展潜力，个人在职业方面的努力和投入才会增值，个人才能获得比较大的发展空间，自我发展才会有可靠的保障。其次，职业选择本身还是一种双向选择的过程，个人选择单位，单位选择个人。一个人在做职业选择时，还要考虑用人单位的需求，知道自己的优势在哪，这样才能跟单位配对成功。 再次，职业选择还要符合自己的实际。每个人的性格不同，每个人都有自己的兴趣爱好，因此每个人要根据自己的实际和需求来选择职业。所以在选择职业时，不能完全凭主观意志和愿望行事。如果个人的择业脱离了社会和市场需要，他将很难被社会接纳。只有把社会需要与个人的理想、抱负和志趣结合起来，才有成功的希望！
2.重视自我发展和职业前途 调查显示，当代青年择业时更加重视自我发展机会和职业的前途。在调查中，许多大学生都认识到，“到一个前景不妙的单位工作，意味着今天就业明天便失业”。他们认为，有发展前景的单位能给人信任感和拼搏的动力。如果一个单位前景不佳、缺乏后劲，即使工资收入暂时丰厚，也不能让员工有稳定感。而对于当前的大学生来说， 大学专业不一定成为你职业选择的方向。我认为，大学教育更多的是一种能力的培养。职业是为了个人生存、生活，获得持续活动的一个必要途径，职业的选择需要在社会上不断地磨练，慢慢选择的。职业内涵是没有高下贵贱，对社会有用的就可以，没有优劣之分。所以大学生在择业时，要用长远的战略眼光来审时度势，重视自我发展和职业前途，切忌“病急乱投医”，对待就业问题要更加理性。 3.实力与努力并重
要在事业的领域里飞翔，我认为，需要有一对翅膀——哲学和文学艺术。为什么呢？哲学给我们睿智，文艺给我们灵感。这是两种不同的智慧，哲学智慧是一种理性的智慧，文艺智慧是一种直接的智慧。有这两种智慧，我们就不怕不成功。 人文教育是人格塑造的工程，哲学和文艺是人生起飞的两个翅膀。，我认为，个人的发展是可以选择的，知识的储备决定了以后的发展道路。我国目前的高等教育已经历史性地进入了国际公认的大众化的教育阶段，然而在高等教育大众化的同时，大学生就业难已经成为一个不争的事实，如何能在就业这条窄道上越走越宽？毫无疑问，实力与努力是你成功之路的领头兵。一个人只有实力而不努力，这个人太懒；一个人只会努力而没有实力，这个人太蠢。当一个人实力与努力并重时，成功之路也就离你不远了
结论： 1）职业目标：
根据自己的职业兴趣和个人能力，希望自己最终成为一名在预防医学专业的科研工作者。
三、计划与途径：
1.大学期间：2015年～2020年
1）大
四、五学好各科专业知识，掌握预防医学的基本知识。1) 学好本专业。我所学习专业，可以给我提供一个很好的思维能力与分析能力，对个人素质的提升也很有帮助。而且企业选人的时候要求也很高，所以绝对不能放弃本专业的学习。
2) 公共选修课时选择文传学院和管理学院的相关课程，通过选修课提高自己在相关领域的管理水平。多看这些方面的书籍，来提高自身的知识水平，在处事方面会有很大的帮助。
3) 学好英语，用专业的水平要求自己，掌握一套学习英语的正确方法并坚持下去，去英语角等地方和外国人交流，提高自己的口语水平，并争取过四六级。即使以后不从事与英文相关的工作，较好的英语功底也会成为就业时的一大财富。 4) 利用暑期时间寻求兼职机会，最好是与以后从事的职业有关，积累社会经验。
5) 多关注招聘信息，从现在开始使自己不断符合招聘信息上的要求，条件不够的方面自己学习，为以后就业做好准备。
6) 学好计算机，考二级证书。
7) 大一大二多参加活动，大三准备考取营养师。 8) 坚定信念和理想，不能只想不做，即使不能定下以后从事的方向目标，利用大学期间多储备知识也是好的，知识总是会有用武之地的，书中自有黄金屋。 2.职业选择【大学毕业后五年】 A．公务员
优势：我的学习成绩在班上名列前茅，学习能力很强，关键是有决心和毅力;劣势是没有人脉比较难找公务员的工作，而且现在没有面试的经验，口头和文字表达能力不是很好，政治大事不是很了解;机遇是目前国家向社会公开招收公务员，就是给普通人提供一些公平竞争的机会，而作为大学毕业生，在理论道德修养上，以及知识水平上都有一定的优势。另外我学习的这个专业有助于我以后到少数民族地区去从事公务员工作。风险是前社会上出现了“公务员热”，许多人都去报考公务员，尤其是许多的大学毕业生，将报考公务员作为毕业后就业的出路，因而，这一岗位的竞争是相当激烈的。加上公务员考试的难度也比较大，要求有较好的一段准备时间。
劣势：许多考上公务员的人，他们的专业都不是这一方面的，也并非是对这样一个职业的工作很感兴趣，因而在自我价值上的实现来讲，不如在企业中就业。
机遇：目前国家向社会公开招收公务员，就是给普通人提供一些公平竞争的机会，而作为大学毕业生，在理论道德修养上，以及知识水平上都有一定的优势。另外我学习的这个专业有助于我以后到少数民族地区去从事公务员工作。
风险：目前社会上出现了“公务员热”，许多人都去报考公务员，尤其是许多的大学毕业生，将报考公务员作为毕业后就业的出路，因而，这一岗位的竞争是相当激烈的。加上公务员考试的难度也比较大，要求有较好的一段准备时间。
B．创业
优势：1.大学生往往对未来充满希望，他们有着年轻的血液、蓬勃的朝气，以及“初生牛犊不怕虎”的精神，而这些都是一个创业者应该具备的素质。 2.大学生在学校里学到了很多理论性的东西，有着较高层次的技术优势，而目前最有前途的事业就是开办高科技企业。技术的重要性是不言而喻的，大学生创业从一开始就必定会走向高科技、高技术含量的领域，“用智力换资本”是大学生创业的特色和必然之路。一些风险投资家往往就因为看中了大学生所掌握的先进技术，而愿意对其创业计划进行资助。
3.现代大学生有创新精神，有对传统观念和传统行业挑战的信心和欲望，而这种创新精神也往往造就了大学生创业的动力源泉，成为成功创业的精神基础。
4.大学生创业的最大好处在于能提高自己的能力、增长经验，以及学以致用;最大的诱人之处是通过成功创业，可以实现自己的理想，证明自己的价值。
劣势：1.由于大学生社会经验不足，常常盲目乐观，没有充足的心理准备。对于创业中的挫折和失败，许多创业者感到十分痛苦茫然，甚至沮丧消沉。大家以前创业，看到的都是成功的例子，心态自然都是理想主义的。其实，成功的背后还有更多的失败。看到成功，也看到失败，这才是真正的市场，也只有这样，才能使年轻的创业者们变得更加理智。
2.急于求成、缺乏市场意识及商业管理经验的缺乏，是影响大学生成功创业的重要因素。学生们虽然掌握了一定的书本知识，但终究缺乏必要的实践能力和经营管理经验。此外，由于大学生对市场、营销等缺乏足够的认识，很难一下子胜任企业经理人的角色。
3.大学生对创业的理解还停留在仅有一个美妙想法与概念上。在大学生提交的相当一部分创业计划书中，许多人还试图用一个自认为很新奇的创意来吸引投资。这样的事以前在国外确实有过，但在今天这已经是几乎不可能的了。现在的投资人看重的是你的创业计划真正的技术含量有多高，在多大程度上是不可复制的，以及市场赢利的潜力有多大。而对于这些，你必须有一整套细致周密的可行性论证与实施计划，决不是仅凭三言两语的一个主意就能让人家掏钱的。
4.大学生的市场观念较为淡薄。不少大学生很乐于向投资人大谈自己的技术如何领先与独特，却很少涉及这些技术或产品究竟会有多大的市场空间。就算谈到市场的话题，他们也多半只会计划花钱做做广告而已，而对于诸如目标市场定位与营销手段组合这些重要方面，则全然没有概念。其实，真正能引起投资人兴趣的并不一定是那些先进得不得了的东西，相反，那些技术含量一般但却能切中市场需求的产品或服务，常常会得到投资人的青睐。同时，创业者应该有非常明确的市场营销计划，能强有力地证明赢利的可能性。
机遇：目前，国家对自主创业的扶持力度在逐渐加大，各类企业数量也在逐年增加，相应的，企划人员的需求数量也在逐渐增加。加上目前企业改革的范围正在逐渐加大，各类企业的重组改建工作也正好是企划人员发挥作用的良好契机。
风险：目前大学毕业生的就业形势相当严峻，有许多企划相关专业的毕业生仍然未能就业，因而，这一岗位的竞争也会相当的大，并且也有许多在其他的岗位积累了一些工作经验的毕业生加入到这一岗位的竞争中来，就业压力就更加巨大。
C．进科研院
优点：我乐于挑战新的事物，又果断的分析力和理解力，面对问题我可以理性的解决，工作上积极主动，对待任何事物总是充满活力和激情。对于压力，我习惯性的会将压力转换为动力，和我一起办事的人都会觉得轻松。对于工作我活力四射，从不会因为心情问题而变动我工作的计划。所以很多人都愿意与我相处，在出现问题的时候也会寻求我帮助解决。从能力上来看，我自认我的能力不错，无论是处理问题还是管理问题都会处理的很好，在上级发下的工作我总是会很好的办理，极少数的出现差错。无论是解决能力、处事能力、办事能力、交际能力等等，我都可以很好的对待。面对困难我不会妥协，总会想尽办法的去解决困难，反而有困难的事物对我来说更是一种吸引，更有动力。因此觉得自己适合科研工作。 缺点：可能表现的独断专行；往往因为注重细节而忽略了整体。
3.长期计划：
1）在努力工作之余，不断学习各方面的知识，增长各方面见识。
3）坚持锻炼身体。
4）汲取他人各种优点，不断发现自己的不足,并不大的予以改正，不断提高自身的修养。
5) 扩大自己的交际圈，享受友谊。 七.结束语
此上就是我的职业生涯规划了，我已经在社会的大形势下对于现状有一个比较清醒的认识，并为自己定了一个符合自身状况的学习、工作计划，或许这个计划随着我个人阅历的增长会有所变化。但是我知道无论如何这条路并不好走，也许会有许多伴着眼泪的坎坷。但是我相信我是正确的，我会一直走下去，我会通过奋斗到达胜利的彼岸。因为在职业场上重要的是你如何对待你自己的工作而不是你做的是什么工作。
职场体验报告： 走进大学，就意味着已有半只脚踏入社会。了解社会，就要从接触社会开始。所以我认为，大学生了解社会最好的一个方法就是进行社会实践。而为了更好的为以后的工作服务，进行职场体验就是一个不错的社会实践方法。社会实践是每一位大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中巩固知识，社会实践又是对每一位大学生知识的一种检验，它让我们学到了很多在课堂上根本学不到的知识，开阔了视野，又增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实基础，也是我们走向工作岗位的第一步。
今年假期我第一次参加了大学生社会实践活动。不同于中学时代的社会实践，我们到了大学，学习的知识具有了专业性，所以此次的实践活动也更具实践针对性和专业可行性。 具体工作：
在家人的帮助下，我来到了大化疾控中心。我的工作是
在防艾科当一名文件管理员，时间是一个星期。我主要负责的工作就是整理文件。在工作期间，不能擅自离开值班的地方，不能开小差闲聊等。如果违反了规定，都有相应的惩罚。在我工作期间那些前辈们，给了我很多帮助和指导，对我很照顾，我不懂的问题也耐心讲解。除了每天做完做好我自己的工作，我还跟着她们学习更多的知识。
体验结论：
这次的职业体验对我非常有意义，在七天天的工作中，我收获了很多，增长了见识，对我所做的这份工作有了一定的认识，对公司的管理体制也有了一些了解。在工作期间，我的作息时间，一日三餐都很有规律。这些对我都非常有帮助，让我看到了社会的另一面，这不仅仅是一次简单社会实
践，更是一次知识和能力的超越。它让我看到了能力和经验的重要性，让我看到了自己的不足，更让我获得了前进和奋斗的动力，希望以后还有机会，多多在社会上实践。 心得体验： 在这7天里，最大的收获便是有了更多的耐心。做一项工作，可能在第一天，带着一颗好奇心和第一次工作的兴奋，会对这项工作很热忱。可是，第二天第三天，第四天过去了，新鲜劲儿也过去了，便开始不耐烦起来。可是为了工作，坚持坚持，我这样坚持了下来，不仅对工作，也对我平常的生活琐事多了一份耐心。只有自己体验过，才能知道个中滋味。在我经过了7天的工作，我明白了工作真的不易，需要付出
自己的努力，需要有责任心，做到认真负责，才能让自己也让他人满意。其实，工作与学习也有许多相似的地方，它们都需要用心去做，才会有收获，它们都是不断进步，不断完善自己的过程。工作也是一种学习，工作是这个社会给我上的最好的一课，它让我更加了解了当今形势。现在的社会是一个竞争激烈的社会，优胜劣汰。在大正物业工作之前，我也考虑过许多其他的工作，可是，很多条件都不符合。但，从另一个方面想，我还是一个学生，我还有时间改进自己，我要了解社会的发展趋势，把握自己的情况，调整前进的方向，明确自己的目标，并为之努力奋斗。 不足之处： 通过这次工作，我也发现了我许多的不足之处。对许多事情，我都是一时兴
起的热忱，不能持之以恒，对自己的要求，也不能做到。在工作中，不能吃苦，
有时候也比较懒惰，希望在以后改正自己的不足。
第19篇：小学生体验大学
“小学生体验大学”活动方案
一 素质拓展活动（一个半小时） 1.萝卜蹲
游戏规则：参加游戏者，每人分别代表一种颜色的萝卜，由主持人任意说出一个xx角色，扮演 XX 角色的玩家念“XX 蹲，XX 蹲，XX 蹲完 YY 蹲” ，如“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲”并做出相应动作。玩家和观众可一起击掌打节拍，并逐渐加快节拍的速度，以增加游戏难度。反映慢的玩家被淘汰或表演节目。人数多的可以分成几小组PK。 道具：无
2.手托篮球接力游戏
游戏规则：两人合作面对面手拉手，用手腕部分托起篮球运到对面，接力比赛，最快完成的队伍获胜。 道具：篮球若干 3.抓单
游戏规则：主持人随机说出一个数字，参与游戏者按数字找队友抱在一起，如3，就是三个人抱在一起，剩下落单的同学淘汰或表演节目。 升级版：“几毛几块”游戏，男生代表一元钱，女生代表五毛钱，主持人随机说出“一块五，两块”等命令，相应的钱快速组合在一起完成任务，落单的同学淘汰。
道具：无 4.贴烧饼
游戏规则：所有人两人一组前后站立，围成一圈，每组中间留个空隙。然后挑两人，一个为追逐者，一个逃跑者。逃跑者站到任意一组成员的后面，则那组前面的人继续跑；站到任意一组的前面，则后面的那人继续跑。被捉住的人淘汰。
道具：无 5.老鹰捉小鸡
游戏规则：开始时前先分角色，即一人当母鸡，一人当老鹰，其余的当小鸡。小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队，老鹰站在母鸡对面，鹰要捉到小鸡,而母鸡就负责挡住老鹰.如果小鸡被老鹰捉到,就被淘汰。 道具：无 6.松鼠猎人
游戏规则：所有参赛者手拉手围成一个圆圈，一二三报数，一三手拉手代表大树，二站在中间代表松鼠，主持人喊“猎人来了”则大树不动，松鼠跑到其他的大树里面，当主持人喊道“砍柴的来了”则大树打散，松鼠不动，当喊道“着火了”则大树松鼠全部打散重新组合，落单的站在中间表演节目。 二 讲课活动
第一部分：介绍大学
1.用PPT展示各大学美丽的图片，标志性建筑 2.播放各高校招生宣传片 3.简述名校历史
4介绍各高校知名校友名人，校友的成就，读书时刻苦励志的事迹，名言警句寄语 5.介绍大学生活的丰富多彩，各社团魅力：青协，琴棋书画舞各社团宣传片，各科技社团
6.畅聊学生自己的理想，想考什么大学，为什么，以后想过什么样的大学生活
第二部分：手工制作---折纸
纸青蛙，纸玫瑰，纸飞机，立体卡片 道具：彩纸若干，剪刀胶水若干
三 奖品设置
最低等：棒棒糖，水果糖，巧克力
中等：笑脸创意别针，名校校徽别针纪念品，可爱卡通橡皮，笔，扇子，可爱发卡，手链
高等：钢笔，精致硬壳笔记本，铅笔盒，闹钟，存钱罐等
第20篇：大学心体验
大学心体验
回首青春
当时只是盲从，没料到青春竟是像火车一样飞驰而过，好像与我们无关，可是，我们却是乘客。
青春是一部长篇小说，我们这些读者，从不同的角度去解读它，当然会呈现出无数的情感。也会对小说中的人物指指点点，甚至说三道四的也会不在少数，但是，过客终究是过客，你无法让自己永远停留，像照片定格在那按下快门的一刻。生命是一条长河，岸边的风景美好，你留恋那花花草草，郁郁葱葱，却为了滋润它们，牺牲了自己的有限的时间，还有什么精力去完成那剩下的征程。
回忆，是因为当下的你无助；幻想，是因为当下的你无助；徘徊，是因为当下的你无助。在这青春绽放的日子，有人挥霍，有人惆怅，有人徘徊，有人珍惜。你是哪个版本，有时候连自己也迷惘——当局者迷。可是有一天，你的回忆会带着你回到青春，你会看到自己的狼狈不堪，邋遢之至，像一只附庸在畜生身上的跳蚤，蹦来蹦去。
无助的青春是令人惋惜的，像个孩子不曾享受过长大的幸福，岂不哀哉！我见过，有人用自己的青春去换取金钱，放弃自己的学业；我见过，有人用自己的青春就做一件事情，终于成功；我见过更多的是，有人不知道自己应该做些什么，庸庸碌碌。
可能一个人的青春路线就是自己人生的预演。你会从中学到处世之道，从迷惘中走出；你也会愈陷愈深，不能自拔。青春的叛逆，是对自己心中完美生活的向往，就像是被解放了的迪亚戈，为了自由的信念，做出了当时别人难以想象的事情。他的解放是心灵的解放，而我们的青春，我们的大学，岂不是对我们幼稚的心灵的解放？
大学之道
大学，是我们努力的成果吗？有人说，我们用自己的奋斗，用自己高中及以前的努力换取了大学，它是我们的胜利成果。我会告诉你，它只是一个过程，无论你多么努力，那也无法挽回终将逝去的大学。匆匆若河流奔向大海，当你懂了，你已经失去了。
大学，是我们永远坚固的城堡吗？你会说，她像一位母亲，默默哺育着我们，用结实的双肩环抱着幼小、脆弱的我们，你终于有一天，会弃之而去，追寻心中的梦想，或者随波逐流，如同行尸走肉般，恐慌、畏惧、不知所措。
大学，是自己享受自由的摇篮。你会在远离家园千里之外的地方，找一块寂静的场所，安心去求知、去恋爱、去求职、去追梦。你的自由由你来定义，你不能因为自由而背叛自己，也不能因为自由而为所欲为，更不能因为自由而挥霍。你需要找寻自己，尤其是那颗幼小的心灵，为它安家，为它找到避难所，当你受伤了，你就不会感到格外疼痛了。
大学之道，在于思想的自由。我思，只因我生。生命需要思想作为支持，我们的思想组成了生命的道道无形的踪迹，你看到了，只因为你思想了。流水不腐，户枢不蠹，常思不蚀。思想的自由，你可以从中比较，从中汲取，从中激活。思想的火花，顷刻间爆发出星火燎原之势，无边无际，无从追寻。
大学之道，在于心灵的追寻。你一直在路上，追寻幼小时的那场梦，你的心为之惊悸，你的泪为之滴洒。好像有一种东西吸引着你，就像所谓的魂牵梦萦，始终为你指引着方向。
那是心灵之宿所，天地之大，心灵如何可以随遇而安，为指引着我们方向的心灵砌一个茅草屋，四周有平平如镜的湖水，有郁郁深深的桦木林，有离离葱葱的车前草，有百转千回的小径，直通心灵深处。
大学之修
没有人可以打扰到你，因为没有人可以找到你的心灵之所。即使你处在喧闹的大街，熙攘的人群，四周各种斑驳陆离的诱惑，你的心灵也不会为之颤抖，为之迷失，为之后退。反之，你的遭遇使你的心灵愈加坚强，散发出无人能比的魅力，当所有烟消云散，你还在那里微笑，等着下一站的考验。
放弃，是为了更好的承担，或者是为了承担更好的。大学，教会了你一种新的思维方式，放弃陈旧的思维模式。大学的意义在于培养一种独特的思维——这是不一般的思维，是有别于普通人思维的一种特殊思维，没上过大学的人是无法拥有它的。正有了这种思维，大学生在思考问题、处理问题、解决问题时，可以发挥其独特的想像力，深入地挖掘其潜力，是有所超越平常人的！培养思维在大学！
大学教会了你修养自身。在大学修身养性，格物致知，明德亲民，在止于至善。“物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。”快哉此言！大学之学，是大人之学，道法自然之物学，而后得智，智至者必可增其修养，塑其品质，升其精神，诚其意志，心力中正而不偏斜，故意诚，而后心正，心正而后身修，身修而后则可齐家，进而治国、平天下。
大学教育你要有的责任感。一如“格物致知”，要致力于学习一切优秀思想与文化。开启“认识你自己”的历程——正如希腊大哲学家苏格拉底那深奥的思想，正如亚里士多德那探求真理的毅力，在你我的心中、脑海里烙下了深深痕迹，不管其他的思想如一阵春风般的拂过，一场春雨般的润过，大学的责任之感却如狂风暴雨般在激荡我的心魂，欲止不可，欲罢不能。是的，体验大学，让你明白担当是何其重要！
大学教育你要有真才实学。大学之道，我们已经在路上。那里的荆棘，那里的诱惑，那里的辛酸与苦难，就算是难于上青天，可是，我们有真才实学，就像是有了遮风挡雨的避难之所，我们已经在路上，那就接受这挑战吧！让大学来塑造你的心智，净化你的灵魂，鼓起勇气，攀登大学之高峰，达到心中的“至善”之境！
大学教育你要敬畏外物。也许，由于过于对外物的偏见，一切以自我为中心，傲视外物，《大学》那优美的语言，缜密的逻辑推理，深邃的思想让我醒悟了，我开始了敬畏外物，一切值得我们去珍惜，值得我们去学习与借鉴，心也慢慢经得起外物的喧嚣与浮华，经得起难以承受的生命之轻，生如夏花，死若浮尘。敬畏生命，说起来那么轻巧，做起来却何其困难！悲天悯人的情怀、乐道逸身的素养、乐善好施的慷慨。
大学精神
寄身于大学，你不会寂寞，这有许多所谓的“同道中人”。你可以作出惊世骇俗的事情，但慢慢就变成了俗不可耐的噱头。有那么多想让自己成为生活的主人的“同道中人”，你会觉得自己和他们渐渐疏远，渐渐驶离了生活的轨道，不明白大学的追求到底是什么，是早晨
的一杯豆浆，是中午时的邂逅，是黄昏下的拥抱，是夜幕下的吻别吗？当你的大学生涯中，
紧紧剩下了爱人的问候与温暖的唇吻，还有什么值得你去奋不顾身地追求呢？
也许，你会为自己的邋遢生活找到种种借口，认为那是人生历程中无法避免的一个阶段，可是啊，人生为何不活的有尊严点呢？洁身自好也好，不慕名利也好，乐善好施也好，种种生活方式，形成了这一幅绚丽多姿的大学生活图案，这样可以为不同的目标而携手共进，更能磨练自己的意志。何不去追求精神上的解放呢？当你被无形的枷锁束缚，挣扎着，呐喊着，歇斯底里着，却茫然失措。你的无助需要精神上的解脱，需要精神上的自我解放和意志上的自我救赎。你无法摆脱那无形的枷锁，因为你没能解放自我。
大学，我们要有节制地生活。就像西塞罗在《人生三论》中所表达出的思想，人生的目的，不是为了去享受，而是去创造。就像你有一个无比庞大的苹果园，你会把每一个苹果都啃个遍吗？不，你应该拿出来和大家分享，这不仅仅表现出了自己的慷慨，还显现出自己乐善好施与有节制的生活态度。这种节制并不是犬儒学派的低三下四，不愿意改变现状的清苦，这这种节制体现了一个人崇高的人生追求，显现了个人无上的精神境界，表达了一个人质朴、善良、谦逊的品质。你会看到生活中缺少这种人，你所看到的是那些为了物质享受，不惜放弃自己的尊严，不惜抛弃自己好不容易培养的精神品质，放纵，恣意妄为，堕落，将自己置于道德的最底层，出卖自己的肉体，甚至于灵魂。但是，换来的只是肉体上暂时的享受，而精神上却遭受着生命中最最痛苦的折磨，你不急于检讨，不急于问问自己这值不值得，又去换取下一次的享受，这是多么可悲的下场。
当你过度消费自己的精神，离自己的悲剧就不远了。就像是物必先腐，后虫蠹之，这是无比现实的说法，你无法抵抗的无论是肉体上还是精神上的诱惑，就像蛀虫折磨着你，本以为自己十分高尚，却发现自己已经遍体鳞伤。有许多这样的例子，为了虚荣，为了身体上的享受，为了名利，不择手段去中伤、诽谤自己的好友，用自己最宝贵的尊严换取了那不名一文的名利和虚荣。也许有一天，当你回首，你会感到痛心疾首，可是回天乏术，你的心已经伤痕累累，治愈它，你需要更多的自我救赎。
大学之惘
在大学体验青春，你会发现有那些总以为自己高人一头，以为上天赋予了自己更大的责任，自己的生命会比别人更高贵，这是多么可笑的想法啊！像西西弗那样，整天滚动着那块破石头，你能给他怜悯吗？抛弃那种自以为是的想法吧，生活在现实的天空下，你应该以现实的心态去迎接生活中的烦心事。当你在幻想自己的乌托邦时，别人正努力脚踏实地地追寻自己的理想生活。谁都会有荒唐的念想，可是有些人会认真实现，有些人只会一味沉迷其中而不思进取。
茫然而若有所失，失去的不仅仅是你的大学青春，还有你的意志力和你那宝贵的精神、思想。你无法控制自己，因为你无时不在胡思乱想，恣意怅惘，迷失。你被那无形的意念钳制，动弹不得，你的目标越来越变得模糊起来，甚至于不知道自己身处何处，你把之前所得、
所识、所交都忘得一干二净。像是做了一场梦，梦境却好似曾经相识，梦中有你，有你的她，有你的思想轨迹，有你的追求，可是，你选择了放弃，你需要新的开始，你放下曾经的承诺和追求，向往那捷径，以为这样能事半功倍，可是你走上了弯路，彻底迷失了，你绝望的眼神想望穿这迷离的尘世，可是你睁不开眼睛，你的无助无法呐喊出来，没人愿意听取你的哭诉，你绝望的笑了，笑声湮没了你的哭声，沙哑的声音像幽灵般在幻境中飘荡。你想挣扎，却被枷锁束缚着，你想仰天长啸，却被沙哑的声带掣住，你想睁开眼睛，却像是蒙上了一层雾，朦朦胧胧，那无边无际的雾气笼罩在那片视野，你无法分辨方向，求助更无从谈起。
你需要自我救赎，因为你的无助激起了自己心中的愤怒。那条铺满黄叶的道路不曾有过脚印，你想涉足其中，极力挣脱枷锁，那种撕心裂肺的痛从头到脚像电流般穿过。你拨开云雾，看到了久违的太阳光，那种阳光的味道是自己渴望已久的盛餐，你贪婪的呼吸着带着泥土香味的空气，心中感觉到精神焕发，像是脱胎换骨似的，身上每一块肌肉，每一块骨头，甚至于每一条汗毛，都像是新换的。正想往前走，你似乎听到有人在背后呼喊着你的名字，可是，当你回头望，又没了声响。你什么也不顾了，一心往前，阔步前行，终于，那条铺满黄叶的道路上留下了一串自己的足迹。露水正浓，湿了衣袖，脏了鞋袜，你仍旧前行，像一个将要上战场的壮士，风萧萧兮，水瑟瑟兮，山巍巍兮，雾渺渺兮。你跋山涉水，风餐露宿，羁旅于山林之间，放荡于风雨之际。忽然间，你看到不远处的山峰上有一道强光，像是一支火把，在云雾中更显得耀眼。你加快了脚步，前进，前进，纵使荆棘刺痛了脚板，纵使露水沾满了衣发，纵使山石磨烂了双手，你依旧向着那道光芒前进，跑啊，跳啊，爬啊，匍匐前行啊，疲劳不堪的你来到了那山巅，发现你是到了自己曾经向往的地方，那不是自己年少是的梦想吗？
你不能丢掉意志力，纵使在你迷惘的时候，何不寻找正确的方向，奋力拼搏，不辞艰辛，为曾经的梦想搏一次！人生能有几回搏，此时不搏，更待何时！？
大学之魂
大学要以学术铸造魂魄，你的游手好闲似乎玷污了大学之魂。你曾经想过要在大学做出一桩轰轰烈烈的事业，可是终于发现心有余而力不足。就这样，你的学业只是作为自己获得文凭的一种工具，你无法释怀，总是叹息自己不得志，可是你的志呢？你的志向从何而来啊？你把享受娱乐作为了自己的奋斗目标，不思进取，放荡恣睢，总以为哪一天会有幸运之星砸在自己的头上，像苹果砸在牛顿的头上那样使自己醍醐灌顶，恍然大悟，你这种守株待兔的荒唐想法终于无济于事，你开始幻想着自己是上天派来的救世主，自己要培养舍我其谁的英雄气概，想象着自己有一天在熟人面前表演一番自己的这种超世之能，可是，这种不切实际的想法终于被自己的无能为力打破了。
你自暴自弃，自我堕落，逃课，逛街，玩游戏，看到别人的成绩，你咬牙切齿，看到别人痛苦，你幸灾乐祸，看到别人失败，你拍手称快。这样的你，幸福吗？你没发现自己的心在慢慢裂开一道口子，正在滴血吗？你像是行尸走肉般走在大街上，没了灵魂，没了主心骨，弱不禁风。
回来吧！没看到自己的学业已经荒废许久？没看到自己的室友正以热情的微笑原谅你过去的莽撞与冲动？没听到自己的心呐喊着“回家！”吗？
你可以从头再来，什么时候也不晚。大学之魂在于明德求真，在于新民，大学教你要向着至善的方向前行、奋斗！而至善之境，是需要一生去追求的。一切还来得及，只要你还在路上，只要你心中还有仅存的魂魄，只要你有对这条路的信念！
大学，值得我们去奋斗，值得我们去思考。
2013-5-16于青岛大学
09级金融三班 段春雨15005428217 dcrainly@163.com
