推荐第1篇：舞蹈家协会
山 东 省 舞 蹈 家 协
会
鲁舞协字〔2011〕5号通知
关于举办中国舞蹈家协会“中国舞蹈考级” （潍坊）教师资格证书
九、十级培训班的通知“中国舞蹈考级”教材是由著名舞蹈理论家、博士生导师冯双白先生亲自担任教材的主编，集全国优秀的舞蹈编导和教育专家精心编写。教材注重舞蹈素质教育，倡导“快乐、健康、科学”的舞蹈教育理念，以展现孩子自我风采为目的，把枯燥、紧张的考试变为孩子们热衷参与的表演活动，激发孩子的想象力和创造力。
教材共分10级，适用于4-17岁的少年儿童。通过考试的教师将获得中国舞蹈家协会“中国舞蹈考级”教师资格证书，同时进行“中国舞蹈家协会注册舞蹈教师”证书。“注册舞蹈教师”是行业职称，分为注册初级、中级、高级、特级和金牌级。
根据中国舞蹈家协会山东考区的整体安排，山东省舞蹈家协会、潍坊市舞蹈家协会定于2011年5月1日，在潍坊举办“中国舞蹈考级”教师资格证书培训班。培训级别为：
九、十级班。
收费标准：1100元（含教材费、证书费、考试费），注册费:100元/年费（自愿）。具体事项通知如下：
一、报名时间: 即日起开始报名，每30人为一班。
二、培训时间: 2011年5月1日至5日培训5天。
三、培训地点: 具体地培训地点另行通知。
四、食 宿: 由省舞协统一安排食宿,费用自理。
五、联系电话: 0531 86059027 18854102556 13465408494。
六、注意事项:
1、培训期间要求学员严格培训，不可缺勤。
2、凡参加培训班的教师请交2寸蓝底照片2张。
3、注册中国舞协“舞蹈教师等级职称”证书的老师请带单位评定职称证书复印件。
4、请备齐培训班所需练功服、鞋等物品。
5、自见通知起,请从速电话报名,以便落实参加人员,接通知后未报名者,谢绝参加。
中国舞蹈家协会考级中心山东考区委员会
山东省舞蹈家协会
二O一一年三月二十一日
推荐第2篇：舞蹈家协会工作总结
工作总结
一年来鼓楼区舞蹈家协会人员认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论，遵守党的路线、方针、政策，遵纪守法，配合区委、区政府中心工作，积极宣传“创业创新”，构建和谐社会的重要思想，努力贯彻党中央的精神，为繁荣我区群众文化活动，做了大量工作。
一．建设和谐文化，培育文明风尚，大力推进文化创新，增强
文化发展活力。
1、3月2号组织策划“芬芳的节日”鼓楼区迎接国际劳动妇女节100周年大型文艺演出活动，受到上级领导高度好评。
2、3月20号组织节目参加了旅游局主办的狮子桥旅游文化艺术节
4、5月29号山西路市民广场，组织策划了“纪念中国计生协会成立三十周年文艺演出活动。
5、7月份排练、学习业务技能参加技能大赛。
6、2010年8月25日，在山西路广场我馆组织协调、配合区体育局举办了鼓楼区迎接青奥会大型文体表演。
7、在今年9月—10月举行的第八届鼓楼区社区文化艺术节“激情鼓楼”活动中我们舞协的老师积极参与到其中，组织和编排艺术节的节目。
8、2010年11月3号舞协组织作品参加家鼓楼区慈善总会的慈善募捐活动。
二． 开展一系列专业指导、培训，提高全市基层舞蹈组织者素
质，当好文化宣传参谋。
在鼓楼区如此开阔的平台上，来自全区的鼓楼人都需要一定的文化娱乐活动。为此，我们舞协在区委、区政府、区文联的带领下先后组织了社区文艺骨干进行舞蹈专业理论技能培训。此次培训理论与实践相结合，为基层舞蹈工作打下了坚实的基础。
三．为加强协会的自身建设，不断提高协会的整体能力
1．积极发展会员，目前个人会员已达到100名。
2．重点成担大型晚会，及比赛节目创作，创作编排了一系列优秀的节目：《我生长的地方》、《荷儿亲亲》、《永远守护你》、《小康天堂》、《情满中华》、《吉祥如意》、《爱尔兰之魂》等等优秀的作品。全年共举办了10多期的社区舞蹈队的舞蹈培训辅导。全年参加各类文化活动100余场次。
3．组织部分理事成员到上海、广州等地，进行学习交流。
4．紧密联系个事业、企业单位及社区，为其增加舞蹈文化精神建设。
四．获奖情况：
1、由舞协主席江玲老师创作的舞蹈作品《我生长的地方》曾获江苏省第二届大学生艺术展演活动艺术表演类特等奖；“第三届全国校园民族民间舞蹈汇演”活动中大学组特等奖/创作奖；（编创）获首届中国（常熟）江南文化节“江南文化-江南舞蹈奖专业组银奖”；（编创）获全国第二节大学生艺术展演活动艺术表
演类乙组一等奖/优秀创作奖；在今年青岛举行的荷花奖校园舞蹈大赛中有获金奖。并入选11月18号在江苏镇江举行的省五星工程舞蹈项目的角逐。
2、由副主席李坚老师组织创作的舞蹈作品《荷儿亲亲》参加南京市少儿舞蹈团队比赛获的好的奖项。
3、舞协秘书长高兰在今年的全南京市业务干部技能大赛中表演的《椅子》获表演银奖。
4、《荷叶儿亲亲》、《红红的中国结》2010年7月远去德国国际音乐节舞蹈交流演出获的认可资格证书。
5、2010年10月舞蹈家协会会员编排的作品《鸟看金陵》、《校园的早晨》参加南京市中小学生校园集体舞比赛获南京市一等奖、鼓楼区特等奖。
鼓楼区舞蹈家协会2010年11月12号
推荐第3篇：舞蹈家协会章程
崇礼县舞蹈家协会章程
第一章总则
第一条 崇礼县舞蹈家协会是中国共产党领导下的，由我县舞蹈家和舞蹈工作者自愿组成的专业性社会团体。
第二条 崇礼县舞蹈家协会为崇礼县文学艺术界联合会团体会员，在市文联领导下开展工作。同时接受河北省张家口市舞蹈家协会的业务指导和本市社团登记机关的监督和管理。
第三条 崇礼县舞蹈家协会以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论以及“三个代表”重要思想为指导，坚持文艺为人民服务、为社会主义服务的方向和“百花齐放、百家争鸣”的方针，遵循“先进文化的前进方向”，团结全县舞蹈艺术家和舞蹈工作者，为繁荣发展苏州的舞蹈事业，满足人民群众日益增长的文化生活需求，促进社会主义物质文明、政治文明和精神文明建设作出积极的贡献。
第四条 崇礼县舞蹈家协会遵守国家宪法、法律法规，依法维护本会会员的合法权益。
第二章任务
第五条 鼓励和推动全县舞蹈家和舞蹈工作者学习贯彻党和政府的文艺方针政策，学习政治理论，学习舞蹈专业知识，不断提高政治思想水平和业务水平。
第六条 提倡和支持会员贴近生活、贴近群众、贴近实际，解放思想，不断创新，努力创作出富有时代精神、民族特色、为广大人民群众所喜闻乐见的各类舞蹈作品。
第七条 组织和开展舞蹈创作、表演和理论研究，遵循艺术规律，举办各类采风、讲座、观摩、比赛等活动，帮助会员拓宽视野、交流经验、提高素养，推进我县舞蹈事业的繁荣发展。
第八条 积极支持和引导群众性业余舞蹈活动，协助有关单位和部门发现、培养和推荐舞蹈新人、新作。
第九条 积极参加中国舞蹈家协会、河北省舞蹈家协会组织的各项活动，加强与国内外舞蹈团体和舞蹈家之间的交流和合作。
第三章会员
第十条 本会实行个人会员和团体会员相结合的体制。
第十一条 凡赞成本会章程，有相当舞蹈专业水平、在舞蹈创作、表演、教育和理论研究等方面有一定成绩者；从事舞蹈活动的组织和辅导工作有一定影响者，由本人提出申请，本会会员两人介绍，经本会常务理事会讨论通过即为本会会员。
第十二条 凡本县政府社团管理部门批准登记的有关舞蹈团体以及各市（县）区舞蹈工作者协会，自愿申请，经本会常务理事会通过，可成为本会团体会员。
第十三条 本会会员享有以下权利：
1.有选举权、被选举权和表决权；
2.有参加本会举办的各种活动的权利；
3.有对本会工作的批评建议权和监督权；
4.有权要求本会维护其合法权益；
5.有退会的自由。
第十四条 本会会员应尽以下义务：
1.遵守本会章程，执行本会决议，维护本会声誉；
2.积极参加本会主办、承办、协办的各项活动；
3.努力完成本会委办的各项活动；、
4.按时交纳会费；
5.向本会提供有关的信息和资料。
第十五条 凡有下列情形之一者，经本会常务理事会讨论通过，停止或取消其会籍：
1.触犯刑律、被剥夺公民政治权利者；
2.有严重违法乱纪行为，在群众中造成恶劣影响者；
3.违反本会章程破坏本会工作者；
4.若没有正当理由，两年以上不参加本会任何活动或不交纳会费者，作自动离会。
第四章组织
第十六条 本会的组织原则是民主集中制。会员大会或会员代表大会为本会的最高权利机构。大会闭会期间，由理事会行使大会职权。理事会闭会期间，由常务理事会负责本会工作。
第十七条 会员大会或会员代表大会每五年召开一次，必要时可提前或 延期召开。代表大会代表须经充分协商，按照一定的民主程序推选产生，具体名额分配及产生办法，由理事会决定。代表大会的任务是：审议和通过会务工作报告；修改章程；产生新一届理事会等。
第十八条 理事会由会员大会或会员代表大会选举理事组成。理事会议每年举行一次，由常务理事会召集。理事会闭会期间，由常务理事会负责本会工作。
第十九条 理事会选举主席一人，副主席若干人，秘书长一人组成常务理事会，主持日常工作。另聘任副秘书长若干人，协助处理具体事务。常务理事会会议每年不少于两次，由主席召集。 第二十条 经理事会提名，会员大会通过本会可设名誉职务若干，对本会工作承担顾问，参谋等职责。
第二十一条 本会根据需要设立各工作部门，组织开展舞蹈创作、演出、教育和学术交流等活动。
第五章经费
第二十二条 本会经费来源：
1.上级主管部门补贴；
2.社会赞助及个人捐款；
3.有偿服务收入；
4.会员会费
附则
第二十三条 本章程自会员代表大会通过之日起实施，解释权属本会常务理事会。修改权属会员大会或会员代表大会。
崇礼县舞蹈家协会
年月日
推荐第4篇：四川省舞蹈家协会
四川省舞蹈家协会
四川省舞蹈家协会、四川省舞蹈艺术家是专业性的群众组织。四川省舞蹈家协会成立于1964年3月，原名为中国舞蹈家协会四川分会，1991年更名为四川省舞蹈家协会。四川省舞蹈家协会是全省舞蹈界最高学术权威机构，拥有全省全国颇具影响的理论、教学、创作、表演等著名专家百余名，是全省舞蹈艺术领域各国家专业机构中唯一行业协会，是经四川省人事厅核编批准，组织隶属于四川省文学艺术联合会领导，具有独立的国家事业单位法人资格，可面向社会独立开展法定义务工作职责的各项舞蹈艺术范畴内的工作。 四川省舞蹈家协会下设民族民间舞蹈历代学会研究、舞蹈理论学术委员会、国际标准舞学术委员会。现已召开过五次会员代表大会，在2001年11月第五次会员代大会上共选举理事41 名，由杜天文任名誉主席，王玉兰、王庚寅、张平、何成育、沙玛瓦特、郑源、段隆德、徐丽桥为副主席，协会常务工作由副主席兼秘书长段隆德主持。
为坚持“双百方针”和“二为”方向，繁荣四川舞蹈艺术，多年来与四川文化厅合作，采取多种形式开展了一系列舞蹈表演、研究、培训、讲学、选拔、比赛、评奖等工作，培养、造就了一支优秀的舞蹈表演、编导、教学和理论研究服队伍，有力地推动了四川舞蹈艺术的繁荣和发展。并在历次国际、国内重要的舞蹈赛事活动中如：日本“琦玉国际现代舞大赛”、“二十世纪舞蹈经典评比”、中国舞蹈“荷花奖”、“孔雀杯”、“桃李杯”、“中国艺术节”、“文化奖”、全国“五个一工程”中取得优异成绩。还参与编写了“中国民间舞集成四川卷”，出版内部刊物“四川舞蹈”、“秀山花灯”等。1996年与四川省教育厅艺术教育委员会共同创立了四川省业余（课余）舞蹈考级。
推荐第5篇：舞蹈家协会章程
市舞蹈家协会章程
第一章 总
则
第一条 韩城市舞蹈家协会是中国共产党领导下的，由我市舞蹈家和舞蹈工作者自愿组成的专业性社会团体。
第二条 韩城市舞蹈家协会为韩城市文学艺术界联合会团体会员，在市委宣传部、在市文联领导下开展工作。
第三条 韩城市舞蹈家协会以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论以及“三个代表”重要思想为指导，坚持文艺为人民服务、为社会主义服务的方向和“百花齐放、百家争鸣”的方针，遵循“先进文化的前进方向”，团结全县舞蹈艺术家和舞蹈工作者，为繁荣发展苏州的舞蹈事业，满足人民群众日益增长的文化生活需求，促进社会主义物质文明、政治文明和精神文明建设作出积极的贡献。
第四条 本会遵守中华人民共和国宪法和国家各项法律、法规，加强与社会各界的广泛联系，按艺术规律、舞蹈特点开展各项活动。
第二章 任
务
第五条 鼓励和推动全县舞蹈家和舞蹈工作者学习贯彻党和政府的文艺方针政策，学习政治理论，学习舞蹈专业知识，不断提高政治思想水平和业务水平。 第六条 提倡和支持会员贴近生活、贴近群众、贴近实际，解放思想，不断创新，努力创作出富有时代精神、民族特色、为广大人民群众所喜闻乐见的各类舞蹈作品。
第七条 组织和开展舞蹈创作、表演和理论研究，遵循艺术规律，举办各类采风、讲座、观摩、比赛等活动，帮助会员拓宽视野、交流经验、提高素养，推进我县舞蹈事业的繁荣发展。
第八条 积极支持和引导群众性业余舞蹈活动，协助有关单位和部门发现、培养和推荐舞蹈新人、新作，发展和壮大会员队伍。 第九条 积极参加中国舞蹈家协会、河北省舞蹈家协会组织的各项活动，加强与国内外舞蹈团体和舞蹈家之间的交流和合作。 第十条 坚持舞蹈创作的正确方向，弘扬主旋律，提倡体裁、题材及艺术风格的多样化，对优秀的创作成果和舞蹈人才给予鼓励和表彰。
第十一条 继承和发展我国优秀的民间舞蹈艺术遗产，弘扬中华民族的优秀文化艺术，有计划地对本地区的民族、民间舞蹈进行挖掘、整理、研究工作。
第三章 会
员
第十二条 本会实行个人会员和团体会员相结合的体制。 第十三条 凡赞成本会章程，有相当舞蹈专业水平、在舞蹈创作、表演、教育和理论研究等方面有一定成绩者；从事舞蹈活动的组织和辅导工作有一定影响者，由本人提出申请，本会会员两人介绍，经本会常务理事会讨论通过即为本会会员。 第十四条 本会会员享有以下权利： 1.有选举权、被选举权和表决权； 2.有参加本会举办的各种活动的权利； 3.有对本会工作的批评建议权和监督权； 4.有权要求本会维护其合法权益； 5.有退会的自由。
第十五条 本会会员应尽以下义务：
1.遵守本会章程，执行本会决议，维护本会声誉；2.积极参加本会主办、承办、协办的各项活动； 3.努力完成本会委办的各项活动；、4.按时交纳会费；
5.向本会提供有关的信息和资料。
第十六条 凡有下列情形之一者，经本会常务理事会讨论通过，停止或取消其会籍：
1.触犯刑律、被剥夺公民政治权利者；2.有严重违法乱纪行为，在群众中造成恶劣影响者； 3.违反本会章程破坏本会工作者；
4.若没有正当理由，两年以上不参加本会任何活动或不交纳会费者，作自动离会。
第四章 组
织
第十七条 本会的组织原则是民主集中制。会员大会或会员代表大会为本会的最高权利机构。大会闭会期间，由理事会行使大会职权。理事会闭会期间，由常务理事会负责本会工作。 第十八条 会员大会或会员代表大会每 年召开一次，必要时可提前或 延期召开。代表大会代表须经充分协商，按照一定的民主程序推选产生，具体名额分配及产生办法，由理事会决定。代表大会的任务是：审议和通过会务工作报告；修改章程；产生新一届理事会等。
第十九条 理事会由会员大会或会员代表大会选举理事组成。理事会议每年举行一次，由常务理事会召集。理事会闭会期间，由常务理事会负责本会工作。
第二十条 理事会选举主席一人，副主席若干人，秘书长一人组成常务理事会，主持日常工作。另聘任副秘书长若干人，协助处理具体事务。常务理事会会议每年不少于两次，由主席召集。 第二十一条 经理事会提名，会员大会通过本会可设名誉职务若干，对本会工作承担顾问，参谋等职责。
第二十二条 本会根据需要设立各工作部门，组织开展舞蹈创作、演出、教育和学术交流等活动。
第五章 经第二十三条 本会经费来源： 1.上级主管部门补贴； 2.社会赞助及个人捐款； 3.有偿服务收入； 4.会员会费
费
推荐第6篇：舞蹈家协会工作总结
浏阳市舞蹈家协会自XX年年6月再次成立以来，在浏阳市文联的正确领导下，在各部门和单位的大力支持下，我们做出了一定的成绩，但也存在若干不足。为发扬成绩纠正不足，2010年更上一层，总结如下：
一、着力抓好三项建设 我们把基层建设作为重点来抓，首先是加强思想建设。认真学习、进一步端正协会工作指导思想。2010年是深入贯彻落实科学发展观、积极推进社会主义和谐社会建设的重要一年。在新的一年里，舞协全体会员在浏阳市委的正确领导下，进一步端正工作指导思想，积极发挥协会的桥梁和纽带作用，调动各方舞蹈爱好者的力量，努力推动浏阳经济与文化的协调发展，为把浏阳早日建设成为特色文化各城做出了积极的贡献。 二是加强组织队伍建设。2010年以来，我们着重在队伍方面加强了力度，组建了老年形体舞蹈培训班及民族舞蹈培训班。其中老年舞蹈队入会队员已有180人。她（他）下在各个活动、比赛中起着骨干作用。在此基础上，为全面加强浏阳舞蹈家协会的整体力量，我们积极的与各镇文化站、中小学文艺教师、各单位舞蹈爱好者加强信息沟通，为发展会员作好一切准备。
二、树立精品意识、打造艺术精品 2010年下半年以来，我们以繁荣文艺为中心，求真务实，开拓进取，组织广大舞蹈工作者贴近实际，贴近生活，贴近群众，创作演出了一批受到群众欢迎的优秀舞蹈节目，在营造良好的文化氛围，活跃群众文化生活的同时，为我市获得了以下奖项： 李翠珍： 《红晕》获中小学生三独比赛一等奖 《荞麦花开》获中小学生三独比赛一等奖 《红红的日子》获市民间艺术节调演二等奖 李 晖： 《山乡红梅》获长沙市财政局庆六十周年文艺调演二等奖 《数蛤蟆》获中小学生三独比赛一等奖 刘美玲： 《田欢》获中小学生三独比赛一等奖 《中国结》获中艺术节比赛二等奖 刘 婧： 《风筝》获2010年艺术节一等奖 《说情书》获中小学生三独比赛一等奖 《和月亮说句话》获中小学生三独比赛一等奖 《爱莲说》获中小学生三独比赛一等奖 《春归梦》获中小学生三独比赛一等奖 朱玲玲： 《月光下的凤尾竹》获民间艺术节调演一等奖 《雨竹林》获中小学生三独比赛二等奖 熊 园： 《小火苗》获中小学生三独比赛二等奖 《书痴》获中小学生三独比赛一等奖 《快乐小鸭》获中小学生三独比赛一等奖 《甩花腰》获中小学生三独比赛一等奖 《中国结》获中小学生三独比赛二等奖 张爱红： 《征魂》获中小学生艺术节一等奖 《吉祥的月亮》获中小学生艺术节一等奖 《路》获中小学生三独比赛一等奖
三、积极参与组织活动、繁荣群众文化生活 舞蹈家协会根据协会的特点和自身的有力条件，因地制宜，积极协调有关单位联合举办形式多样的文化活动，与妇联、老干局、老龄委等单位合作，积极为社会、家庭、少年儿童、中老年朋友创造益于身心健康的社会环境，搭建展示艺术才华的平台。
1、组织老师参加舞蹈靠及培训，提高业务整体水平
2、组织会员参加湖南省艺术节活动，观摩了《天山芙蓉》、《苗山飞歌》、《梦圆马王堆》
3、组织会员去湖南省舞蹈家协会听冯双白教授讲座《近年来中国舞蹈创作发展趋势》
4、组织“水岸山城”杯少儿舞蹈大赛，并评出了最佳表演奖、
一、
二、三等奖获奖作品
5、组织会员参加了浏阳市庆国庆60周年成果展。
推荐第7篇：中国舞蹈家协会南方舞蹈学校
中国舞蹈家协会南方舞蹈学校
中国舞蹈家协会东莞 南方舞蹈学校坐落在广东省东莞市石碣崇焕路中段，地理位置适中，环境优美，
风光宜人。自1999年开始筹建，我校由单位办学。几年来，我校积累了丰富的教学经验，取得了优良的教学成果。
办学宗旨明确。致力于培养中等学历的舞蹈专业艺术表演人才， 为高等舞蹈院校、各类大专艺术系及社会团体、舞蹈培训机构输送优秀人才。师资力量雄厚。以解放军艺术学院及各军区舞蹈专业教授、副教授为主体，教师80%来自解放军艺术院团，以解放军艺术学院教材为主导，开设技术、技巧等基础科目，设民族民间舞、现代舞。排练课引进艺术体操的先进训练手段， 达到中国舞及当代舞优秀人才的培养。长期聘请一些国内外著名的舞蹈家客座教授各民间的舞蹈课程.民间舞课程主要以新疆军区、西藏军区、内蒙军区、成都军区为主体，保证了教学的规格规范和教学质量.聘有教学经验丰富的中、高级文化课教师坚守教学第一线。
军事化管理。规范学生行为，树立学生正确的人生观、价值观，提高学生的道德意识,加强军事化管理，做到卫生早、中、晚检查，吃饭整队就餐，遵守法纪，爱护同学，尊敬老师，孝敬父母，不迟到、不早退、高标准、严要求，争做时代楷模.学校实行三公开：
一、公开管理；
二、公开教学；
三、帐目公开.学校全国首例和内蒙艺术学院、新疆艺术学院、黑龙江艺术学院、延边艺术学院、中央民族大学舞蹈学院建立了长期教学对口、交流学校。
招生范围广。既有来自黑龙江齐齐哈尔、新疆伊犁的学生,也有来自广东、安徽、湖北、湖南、江西、甘肃、陕西、河南等省区的学生。几年来的教学实践得到了学生家长的一致好评，对学校的后续发展提供了强有力的保障。招生计划完善。 招生计划均是国家统招招生指标，广东省文化厅、教育厅审批执行。招生程序标准有序，完全符合国家的招生要求。
教学设施完善。现有校园占地面积35亩，教学建筑面积13000平方米，舞蹈排练场21间，文化课教室8间，篮球场2个，大型运动场1个，学生宿舍生活设施齐备，完全满足办学的发展需要。
校领导广泛汲取其他舞校的办学经验，善于总结，创立了一套科学合理的办学模式： 以解放军艺术学院的最新教材为教学大纲，集技术、技巧、民间舞为一体，为社会和高一级的学府培养和输送德才兼备的人才,创广东省乃至全国教学、管理及教学环境、教学层次一流的艺术院校
推荐第8篇：舞蹈家协会艺术团入团须知
***协会
*********艺术团入团须知
1、热爱中国共产党，热爱社会主义，热爱祖国，热爱舞蹈事业，热爱本艺术团。
2、热心公益，乐于奉献，仁爱礼仪，谦逊豁达。
3、尊师重教，团结互助，吃苦耐劳，专心学艺，敬业演出。
4、遵守团内规章制度，与所有艺术团成员一道共同维护本团的良好社会形象。
5、本团成员享有以下权利义务：
（1）本团成员有免费参加本团培训活动的权利；
（2）本团成员有准时参加本团组织的各种演出活动和培训的权利和义务，不得无故缺席、迟到或早退；
（3）本团成员有自觉遵守本团各项规章制度的义务；
（4）本团支持成员参加各类赛事活动，并多渠道提供展示机会；
（5）本团成员不得将本团排练节目私自向外界泄漏、私自传授或私借服装等；
（6）本团成员参加本团所有活动的资料、节目知识产权及肖像权归本团所有；
（7）本团成员有爱护公物的义务，爱护本团的服装、道具、电器设备等，如有损坏，照价赔偿；
（8）本团成员如因违反上述条款被开除出团的，本团将追收其相应的培训费用及违约责任。
6、以上条款，经本人签字后生效。
入团人姓名：
身份证号码：
201年月日
推荐第9篇：中国舞蹈家协会考级一级
2015版华彩中国舞蹈考级教材第一级（4-6岁）
1、光阴 （3/4节奏练习）
2、饼干圆圆 （手臂练习）
3、玩娃娃 （压腿练习）
4、小雨点 （勾绷脚练习）
5、星星很美丽 （手位练习）
6、说句悄悄话 （头的练习）
7、蜗牛 （压胯练习）
8、小铃铛 （脚位练习）
9、一二三 （手指练习） 选学组合
10、玩具熊 （再见曲）
一、光阴（3/4节奏练习）
1、训练目的：
认识三拍子节奏“强弱弱”的特点
2、主要动作及要求：
a、对脚盘坐：盘腿坐于地面，脚心相对，双膝尽量靠向地面，双手叉腰 b、拍膝盖：盘腿坐于地面，脚心相对，双手拍膝盖 c、拍手：盘腿坐于地面，脚心相对，双手拍手
d、拍地：盘腿坐于地面，脚心相对，双手拍体前的地板
e、摆手：盘腿坐于地面，脚心相对，上身前倾，头微仰，双手胸前平行，五指张开摆动
3、节奏：
准备位置：体对1点，对脚盘坐，后背直立
准备音乐：(3/4节奏每小节为3拍,数字标明为第几小节) （1）—（8） 保持准备拍动作 第一段：
（1）—（4） 拍膝盖四次 （5）—（8） 拍手四次 （9） 拍地板
（10） 双手收回叉腰，后背直立 （11）—（12） 重复（9）—（10）动作 （13） 摆手
（14） 双手掌型，收回胸前，后背直立
（15） 双手前平位摊手，手心向上，身体微微前倾 （16） 双手收回叉腰，后背直立 第二段：
（17）—（20） 重复（1）—（4）动作 （21）—（24） 重复（5）—（8）动作 （25）—（28） 重复（9）—（12）动作 （29）—（32） 重复（13）—（16）动作 （33）—（36） 重复（9）—（12）动作 结束段：
（37）—（40） 准备位动作右左晃动四次
4、提示：
通过模仿时钟滴答的流逝，掌握三拍子的节奏与强弱节拍
5、歌词：
光阴在哪里，别玩躲迷迷，我们到处在找你， 你叫答答答，还是滴滴滴，不要只是滴答滴。 你不像空气，又不是游戏，感觉真的好神秘，
宝贝对不起，请不要生气，其实我在你心里。
滴滴滴滴滴，答答答答答，跟着光阴在玩耍， 滴滴滴滴滴，答答答答答，宝贝一天天长大。 昨天是故事，今天就开始，明天有梦来编织， 光阴在飞舞，我们要抓住，分分秒秒的幸福。
二、饼干圆圆（手臂练习）
1、训练目的： 手臂路线的认知练习
2、主要动作及要求：
a、画饼干：双手经体前交叉画立圆至
2、8点斜上位 b、小船舞姿：双手斜上位屈臂，掌心对2 .8点
c、吃饼干舞姿：双臂曲臂架平，虎口张开，放于嘴边，低头张嘴做出吃饼干的动作
3、节奏：
准备位置：体对1点，双跪坐，双手斜下位 准备音乐：
（1）—（2）保持准备位置 第一段：
（1）1—2 画饼干动作 3—4 双手落于斜下位 5—6 画饼干动作 7—8 双手落于斜下位
（2）1—2 双手合十经体前到头顶尖
3—4 小船舞姿 5—6 小船右摆
7—8 小船左摆
（3）1—4 双手前平位摊出，掌心向上
5—8 小臂折回胸前，指尖点胸 （4）1—4 吃饼干舞姿
5—6 双手合十直臂到头顶尖
7—8 双手落于斜下位 第二段：
（5）—（8） 重复（1）—（4）的动作 （9）1—4 吃饼干舞姿
4、提示：
a、双手划立圆要由指尖带动，做到最大限度
b、舞蹈时要让孩子们边唱边跳，提高孩子们学习舞蹈的热情
5、歌词：
饼干圆圆，圆圆饼干，用手掰开变成小船， 你吃一半，我吃一半，啊呜一口，小船真尖。
三、玩娃娃（压腿练习）
1、训练目的： 训练腿的柔韧性
2、主要动作及要求： a、扩指：五指最大限度张开 b、勾绷脚：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型 c、坐压前腿: 双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保 持平直
3、节奏：
准备位置： 体对1点，正步位绷脚伸坐，指尖体旁点地 准备音乐：
（1） 保持准备位动作 第一段：
（1）1 双手肩前扩指
2 肩前团手
3—4 双手肩前扩指
5—6 前压腿
7—8 还原至准备位置 （2）1—2 双勾脚
3—4 双绷脚 5—6 前压腿
7—8 还原至准备位置 第二段：
（3）1—4 吸腿抱团身
5—8 还原至准备位置 第三段：
（4）—（5） 重复（1）—（2）动作
4、提示：
a、肩前扩指时手肘靠近身体，扩指时要有力度
b、舞蹈时要让孩子边唱边舞，提高孩子学习舞蹈的热情
5、歌词：
这是娃娃小手拍拍拍，这是娃娃小脚踏踏踏。
四、小雨点（勾绷脚练习）
1、训练目的：
勾脚与绷脚的动作形态，及脚的灵活性训练
2、主要动作及要求：
a、双勾脚：双脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，双脚与腿部形成勾曲式造
型
b、双绷脚：双脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型 c、吸腿抱团身：双腿屈膝上吸，全脚落地，低头以额碰膝，双臂抱于小腿干前
3、节奏：
准备位置： 体对1点,吸腿抱团身 准备音乐：
（1）1—8 保持准备位动作
（2）1—8 双腿伸直至正步位绷脚伸坐，双手体侧，指尖点地 第一段：
（1）1—2 双勾脚
3—4 双绷脚
5—6 双手扩指抖手经体侧至上位交叉 7—8 抖手落下至准备位 （2）1—8 重复（1）1—8动作 （3）1—2 双勾脚
3—4 双绷脚
5—6 双勾脚
7—8 双绷脚
（4）1—4 双手抖指抖手经体侧至上位交叉
5—8 抖手落下至准备位 第二段：
（5）1—2 右脚收至脚踝处，平脚踏地
3—4 左脚收至同右脚并拢
5—8 吸腿抱团身
（6）1—4 双腿伸直，上身随腿至前压腿
5—8 双手打开至正步位绷脚伸坐 （7）—（8） 重复（5）—（6）动作 结束段：
（9） 收至吸腿抱团身
4、提示：
双勾脚和双绷脚均要做到最大限度
五、星星很美丽（手位练习） １、训练目的：
初步掌握手臂的几个方位 ２、主要动作：
a、手位：正上位，正下位，前斜上位，前斜下位，旁平位，旁斜上位，旁斜下位 b、扩指：五指最大限度张开，模仿星星
c、星星旁落碎抖手：五指扩指正上位，向旁碎抖手，落于旁斜下位 d、星星前落碎摆手：五指扩指正上位，经体前手心向前碎摆落于正下位 e、星星眨眼：经团手到扩指，模仿天上星星一闪一闪好似在眨眼睛 ３、节奏：
准备位置：体对1点，双跪坐，双手扩指俯于腿上 准备音乐：
（１）－（２）
保持准备位动作 第一段：
（１）１
双手经团手扩指于前斜下位
２
双手经团手扩指于前平位
３－４
双手经团手扩指于正上位
５－８
星星旁落碎抖手
（２）１
双手经团手扩指于旁斜下位
２
双手经团手扩指于旁平位位
３－４
双手经团手扩指于旁斜上位
５－８
星星旁落碎摆手
（３）－（４）
重复第一段（１）－（２）动作
（４）1—2 双手于旁按手位同时右脚起直立，双脚并拢正部位 第二段：
（５）－（８）
重复第一段（１）－（４）动作 结束段：
（１）－（４）
自由流动用手的扩指模仿眨眼睛 ４、提示：
ａ、要求收的方位准确，扩指有力
ｂ、注意星星旁落碎抖手和星星前落碎摆手的区别
ｃ、结束段落让孩子们自由找朋友，模仿天上闪烁的星星眨眼睛，提高组合趣味性，让孩子们之间互相交流，增进感情 ５、歌词：
夜空仰望的星，能否看清， 那仰望的人，是否孤单或叹息； 夜空中亮的星，能否记起， 眨一眨眼睛，伴我同行； 我和那天上的星星，同样拥有透明的心灵， 和你一起许下承诺，伴随在夜空里。
六、说句悄悄话（头的练习）
1、训练目的
初步认知头部的运动方式，训练头部的灵活性
2、主要动作及要求
a、低头：下巴颏贴近脖子锁骨位置，脖子后部脊椎拉长，视线随头部同时向下
b、仰头：下巴颏向上方抬起，脖子前部喉咙位置的肌肉随下巴颏向上方拉长，视线随头部同时向上 c、点头：从仰头到低头的连贯动作，重拍向下，视线平视 d、摇头：头部左右摇晃，动作中，下巴颏始终微微抬起
3、节奏：
准备位置： 3,7点双人相对，正步位，双手旁按手位 准备音乐：
（1）1— 8 保持准备位动作 第一段：
（1）1—2 低头
3—4 回正
5—6 旁按手，半蹲，身体前倾，亲嘴巴
7—8 还原至准备位
（2）1—4 双人同时上右脚，左肩贴靠，四次点头
5—8 还原至准备位 间奏段：
（3）1—4 旁按手，半蹲，身体前倾，同时摇头
5—8 还原至准备位 第二段：
（4）1—2 仰头
3—4 回正
5—6 旁按手，半蹲，身体前倾，亲嘴巴
7—8 还原至准备位
（5）—（6） 重复第一段（2）—（3）动作
4、提示；
a、点头时要做出说悄悄话的状态 b、旁按手半蹲，身体前倾时要做亲吻状
七、蜗牛（胯的练习）
1、训练目的： 训练胯的柔韧性训练
2、主要动作及要求： a、对脚盘坐压胯：盘腿坐于地面，脚心相对，双手放于脚弓处。在此基础之上，上体向腿部贴靠，双肩向后掰，胸前探，头微仰，上体的肩、胸完全展开，骨盆固定，肩与地面保持平行线。
b、旁开腿压胯：在正步位绷脚伸坐的基础上，双腿同时向旁打开到最大限度即旁开腿。压胯与“对脚盘坐压垮”的要领相同
c、触角状：做触角状时，双手贴住头，食指屈伸
3、节奏：
准备位置： 体对1点，对脚盘坐，双手抓脚弓处
准备音乐
（1）—8 保持准备位动作 第一段： （1）1—2 对脚盘坐压胯
3—4 还原
5—8 重复第一段（1）1—4动作
（2）1—2 右手空握拳提腕至正上位，同时左倾头
3—4 落手还原
5—8 重复第一段（2）1—4反面动作 （3）1—4 双手拿至头上，食指伸出做触角状
5—8 掌心向前落手还原
（4）1—4 旁开腿勾脚，双手身前扶地 第二段：
（5）1—2 旁开腿压胯
3—4 还原
5—8 重复第二段（5）1—4动作
（6）1—2 右手空握拳提腕至正上位，同时左倾头
3—4 落手还原
5—8 重复第一段（2）1—4反面动作 （7）1—4 双手拿至头上，食指伸出做触角状
5—8 掌心向前落手还原 （8）1—4 对脚盘坐，双手抓脚弓处 第三段：
（9）—（11） 重复第一段（1）—（3）动作 （12）1—2 右手空握拳提腕至正上位，同时左倾头
3—4 重复第三段（12）1—2反面动作,右手保持舞姿
5—7 双手落至头上，食指伸出做触角状
8 左倾头
4、提示
a、对脚盘坐压胯时双肘打开，自然弯曲
b、要求孩子们寻找蜗牛的形象感，动作生动鲜活
八、小铃铛（脚位练习）
1、训练目的： 对三种脚位的认知
2、主要动作及要求：
a、正步位：双脚内侧靠拢，脚尖对正前方
b、小八字位：两脚跟并拢，脚尖分开90度，分别正对左、右侧前方
c、大八字位：脚的方位同“小八字位”，双脚脚跟之间打开一脚至一脚半的距离 d、铃铛摇摆：大八字位旁按手右左摆动4次
3、节奏：
准备位置： 体对1点，正步位，旁按手位 准备音乐：
(1)1—8 保持准备位动作
(2)1—2 双手掌心向上，经体旁托起起至正上位 3—4 双手掌心向里，小指相贴，经体前落下
5—8 旁按手位 第一段：
(1)1—2 正步位蹲起
3—4 重复第一段（1）1—2动作
5—6 小八字位
7 大八字
8 抬右腿 (2)1—4 铃铛摆动
5—6 小八字位
7—8 正步位 间奏段：
（3）1—8 重复准备音乐(2)1—8动作 第二段：
（4）—（5）重复第一段（1）—（2）动作 结束段：
（6）1—2 小八字位
3 大八字位
4 抬右脚
5—8 铃铛摆动
9 大八字位结束
4、提示：
a、注意脚位的准确性 b、铃铛摆动时重心的转换
九、一二三 (手指练习)
1、训练目的：
正步位蹦跳及手指的灵活
2、主要动作及要求：
a、数字1手形：手握空心拳，食指伸出
b、数字2手形：手握空心拳，食指中指伸出，剪刀手状 c、数字3手形：食指拇指指肚相捏，后三指伸直，孔雀头状 d、数字6手形：拇指小指伸直，其余三指弯曲，耳旁打电话状 e、数字7手形：五指指肚相捏
f、数字10手形：拇指伸出，其余四指空心拳，真棒手形 g、蹦跳步：膝盖松弛，后背直立，保持正步位
h、倾头：面向一点，双肩固定不动，耳朵找肩膀，一侧颈部最大限度拉长
3、节奏：
准备位置：体对1点，正步位，双手旁按手位 准备音乐： （1）—（4） 保持准备位动作 第一段：
（1）1 左倾头，左旁按手位，右手屈臂于右太阳穴做‘1’舞姿，同时正步位
蹦跳一次 2—4 保持舞姿
5—6 以右手腕为轴，食指向外画圈一周，其余动作不变 7—8 重复（1）5—6动作
（2）1 右倾头，右旁按手位，左手屈臂于左太阳穴旁做‘2’舞姿 2—4 保持舞姿
5 剪刀手合上，其余动作不变 6 剪刀手打开，其余动作不变 7—8 重复（2）5动作
（3）1 双手做‘3’舞姿，同时上位伸出，脚下正步位蹦跳一次 2—4 保持舞姿
5—6 双手孔雀头向内转相对，其余动作不变 7—8 双手孔雀头外转对1点，其余动作不变
（4）1 双手前落至前平位扩指，同时正步位蹦跳一次 2—4 保持舞姿
5—8 扩指摇手同时脚下正步位半脚尖碎步
（5）1 左倾头左旁按手，右手于右耳前做‘6’舞姿，同时脚下正步位 蹦跳一次 2—4 保持舞姿
5—6 右倾头，右手随动，其余动作不变 7—8 重复（5）5—6反面动作
（6）1 右旁按手，左手‘7’手形，同时正步位蹦跳1次 2—4 保持舞姿
5 左手扩指，其余动作不变 6 恢复‘7’手形，其余不变 7—8 重复（6）5动作
（7）1 双手扩指旁斜下位体侧屈臂，掌心向前，同时正步位蹦跳1次 2—4 保持舞姿
5 双臂旁斜下位伸直，其余动作不变 6 双臂还原屈臂体侧，其余动作不变 7—8 重复（7）5动作
（8）1 双手旁平位折臂做‘10’手形，拇指指尖向上，同时正步位蹦跳一次 2—4 保持舞姿
5—8 双手扩指耳前抖手，同时脚下正步位半脚尖碎步 结束段：
（9）1—4 重复（8）1—4动作 5—8 双手扩指正上位伸出
（10）4 保持（9）5—8舞姿，抖手，正步位半脚尖碎步向1点移动 5 保持舞姿，脚下停住正步位
4、提示：
a、动作与歌词相结合，要求学生唱歌词，记动作 b、蹦跳步保持正步位，落地要轻，重拍在下 一个手指转呀转呀转，两个不孤单， 三个好朋友来做伴，四个五个一起玩。 六打电话聊聊天，七个模仿小星星， 八脚章鱼游游游，九个十个说再见。 九个十个说再见。
十、玩具熊（再见曲）
1、训练目的：
在舒缓的音乐中为一节课画上一个完满的句号，同时增进孩子与孩子，孩子与教师之间的感情
2、主要动作及要求： a、飞吻：双手轻抚嘴巴
b、心形手：指尖带动，经过从头两侧至头顶尖 c、拥抱：双人相互搂抱，左倾头,表示亲密，友好 d、行礼：双手位于旁按手位，后背直立，屈膝低头
3、节奏：
准备位置： 体对3,7点方向，正步位，两人拉手相对 准备音乐：
1——8 保持准备位动作 第一段：
（1）1—2 低头亲吻双手
3—4 双人对掌
5—8 重复（1）1—4动作 （2）1—4 拥抱
5—8 回至准备位（还原是指回到上一个动作） （3）1—8 重复（1）1—8动作 （4）1—4 拥抱
5—8平脚碎步转至1点方向，双手落至旁按手位 第二段：
（5）1—2 低头亲吻双手
3—4 双手提至心形手
5—8 重复1—4动作 （6）1—4 双分手至旁按手位 5—6 屈膝行礼 7—8 还原
（7）—（8） 重复（5）—（6）动作
4、提示：
a、亲吻双手直接提起至心形手 b、心形手要求手腕提起，指尖点头 Teddy bear, Teddy bear, turn a round Teddy bear, Teddy bear, touch the ground Teddy bear Teddy bear, show your shoes Teddy bear, Teddy bear, that will do Teddy bear, Teddy bear, go upstairs Teddy bear, Teddy bear, say your prayer Teddy bear Teddy bear, turn off the light Teddy bear, Teddy bear, say good-night
推荐第10篇：中国舞蹈家协会考级目录
中国舞蹈考级第一级教材（CD曲目同）
1、玩娃娃（压腿练习）
2、点点头拍拍手（节奏练习）
3、说句悄悄话（头的练习）
4、小雨点（勾绷脚练习）
5、小星星洗澡（手位练习）
6、蜗牛（胯的练习）
7、我们不怕大野狼游戏（平踏步练习）
8、表情秀（表情与节奏练习）
9、超级变变变（空间方位游戏）
10、玩具熊（再见曲）
中国舞蹈考级第二级教材（CD曲目同）
1、膝盖脚指头（勾绷脚练习）
2、小铃铛（脚位练习）
3、娃娃（胯的练习）
4、咯咯咯（头的练习）
5、爱睡觉的加菲猫（腰的练习）
6、月儿（手臂练习）
7、蚂蚁掉进河里边（腿与腰的练习）
8、我是小小兵（重心移动练习）
9、大家来照相（节奏与造型练习）
10、小天鹅（再见曲）
中国舞蹈考级第三级教材（CD曲目同）
1、三字经（勾绷脚练习）
2、字母歌（节奏练习）
3、锄禾（柔韧练习）
4、小木偶（手位练习）
5、滴滴答（胯的练习）
6、旗语兵（半脚尖练习）
7、真快乐（胯与跳的练习）
8、玩翘板（维族）
9、彝家娃娃真幸福（跳踢步练习）
10、白雪公主（再见曲）
中国舞蹈考级第四级教材（CD曲目同）
1、小浪花（腿的练习）
2、吹泡泡（手位练习）
3、游泳（腰背练习）
4、小帆船（三拍节奏练习）
5、颜色歌（跳踢步练习）
6、蝴蝶（波浪手和半脚尖碎步练习）
7、识字歌（跳跃和胯的练习）
8、积木乐园蒙族）
9、维族小姑娘（维族）
中国舞蹈考级第五级教材（CD曲目同）
1、我和小鸟来唱歌（腿和腰的练习）
2、寻胡隐君（手位练习）
3、花摇篮（胸腰练习）
4、波比换牙（肩的练习）
5、火鸡（踢腿练习）
6、小袋鼠（跳跃练习）
7、西班牙蝴蝶（重拍练习）
8、小阿哥（苗族）
9、上学路上（藏族）
中国舞蹈考级第六级教材（CD曲目同）
1、长相思（腿的柔韧练习）
2、村居（舞姿练习）
3、小骑手（步伐练习）
4、萤火虫小夜曲（三拍舞步练习）
5、牵牛花象喇叭（东北秧歌）
6、侗乡小歌台（侗族）
7、小花帽（维族）
8、八只小鹅（芭蕾手位练习）
9、爱的人间（再见曲）
中国舞蹈考级第七级教材（CD曲目同）
1、小花旦（手眼练习）
2、马兰谣（藏族舞）
3、来比高（跳跃练习）
4、赛龙舟（踢腿练习）
5、拾豆豆（东北秧歌）
6、打水的姑娘（傣族舞）
7、摩登女孩（三拍舞步练习）
8、喊月亮（彝族舞）
9、练字谣
中国舞蹈考级第八级教材（CD曲目同）
1、赋得古原草送别（呼吸与柔韧练习）
2、筷子舞（蒙族舞）
3、花球舞
4、哈密姑娘（维族舞）
5、香格里拉（藏族舞）
6、扎彩灯（东北秧歌）
7、四小天鹅（芭蕾舞）
8、天上人间（再见曲）
第11篇：音乐家协会工作计划
娄星区音乐舞蹈家协会2013年工作计划
1、继续开展“广场音乐文化”活动，努力协助“红歌会”打造成一个具有一定影响力和知名度的广场文化活动品牌。为建设“幸福娄底”“ 和谐娄底”做出应有的贡献。
2、继续发展会员，争取在2013年把娄底中心城区大部分艺术培训中心的老师和老板吸纳到音乐舞蹈家协会中来，以便统一协调，为我区的艺术培训事业服务。
2、举行全区性的中小学器乐舞蹈比赛和成人K歌大赛等活动至少一次。
4、继续高标准为湘中艺术团培训中艺市民合唱团，使其成为我市乃至全省有一定影响力和知名度的合唱团，力争能单独搞一到两次合唱演出活动。
5、作好先进会员的表彰活动。
6、争取把“湘中艺术团”正式运行起来，落实好各类演员名单，并要排练出一到两台演出的节目。
第12篇：书法家协会工作计划
2012年书法家协会工作计划
认真学习贯彻党的十七届六中全会精神，推动社会主义文化大发展、大繁荣，努力建设社会主义文化强国，适逢毛泽东同志“在延安文艺座谈会”发表讲话70周年，党的十八大也即将召开。为积极响应党的十七届六中全会精神的号召，努力践行“艺术为人民”的宗旨，回顾总结xx书协20年来的工作成果与xx书坛的艺术成就，更好地组织引导全县书法家、书法爱好者为党和人民的文艺事业作出卓著贡献，以优异成绩迎接党的十八大胜利召开。
认真坚持围绕中心、服务大局的政治导向，广大书法工作者的政治意识，大局意识和责任意识进一步增强。提高认识、精心组织、积极为县委、县政府重点工作营造良好文化氛围。认真履行职责，不断拓展工作领域，协会的整体服务功能得到进一步完善。大力加强协会自身建设，为构建繁荣和谐、创新有为的当代xx书坛做出积极努力，进一步增强协会凝聚力。总结经验，把握规律，推动我县书法事业的全面协调和可持续发展。弘扬德艺双馨精神，把书法家队伍建设始终摆在重要位置。目前，面临如何调动会员继续深化个体创作水平和参与全国各种大型活动的积极性，特别是与其书法发达地区相比，针对我县20多岁队伍青黄不接的一些具体问题，亟待研究并加解决。书协要围绕“抓重点出精品、抓普及促发展、整体推进、共同提高”的思路，为xx人民建设美好的精神家园。
一、xx县书协拟举办河南省书法家协会驻xx会员展。
二、与省、市书协协商举办1—2次针对全国各类大展的冲刺班（xx、xx都已办过一次）。
三、争取举办一至二次国家级、省级书法展（赛）。
四、推出省书协会员5—8名（2011年已推出20名）。
五、力争国家会员推出2人（或入展由中国书协主办的展赛3—5人次）。
六、继续组织好“第二十一届河南省群众书法作品展”争取入展，获奖双丰收。
七、继续深入持久的把每月21日例会做到实处，每月例会的临贴点评、命题创作，信息发布受到了广大会员的一致好评。
八、县书协紧紧围绕xx县经济发展这个中心，以打造xx“文化大强、文化强县”，“书法强县”为奋斗目标。计划在2012年组织会员参加省、市举办的培训班2—3次，县书协举办培训班3—5次，请名家来长点评、讲课，组织骨干作者外出参观学习、拜师。
九、与xx市所辖市、县搞1—2次联展交流活动。
十、继续搞好春节前义写春联下乡活动，在各重大节日办好宣传，慰问展览活动。
十一、以上工作目标的完成还需xx县书协全体会员共同努力，加强字外功的修养，提高创作能力，发挥骨干作用，创作出更多更好的书法优秀作品。针对下一步的书协工作，要统一思想、凝聚力量、扎实工作、增强团结、维护来之不易的大好局面，积极调动和依靠全社会各方面的力量，为弘扬中华文化，建设和谐xx贡献力量。
第13篇：书法家协会工作计划
认真学习贯彻党的十七届六中全会精神，推动社会主义文化大发展、大繁荣，努力建设社会主义文化强国，适逢毛泽东同志“在延安文艺座谈会”发表讲话70周年，党的十八大也即将召开。为积极响应党的十七届六中全会精神的号召，努力践行“艺术为人民”的宗旨，回顾总结xx书协20年来的工作成果与xx书坛的艺术成就，更好地组织引导全县书法家、书法爱好者为党和人民的文艺事业作出卓著贡献，以优异成绩迎接党的十八大胜利召开。
认真坚持围绕中心、服务大局的政治导向，广大书法工作者的政治意识，大局意识和责任意识进一步增强。提高认识、精心组织、积极为县委、县政府重点工作营造良好文化氛围。认真履行职责，不断拓展工作领域，协会的整体服务功能得到进一步完善。大力加强协会自身建设，为构建繁荣和谐、创新有为的当代xx书坛做出积极努力，进一步增强协会凝聚力。总结经验，把握规律，推动我县书法事业的全面协调和可持续发展。弘扬德艺双馨精神，把书法家队伍建设始终摆在重要位置。目前，面临如何调动会员继续深化个体创作水平和参与全国各种大型活动的积极性，特别是与其书法发达地区相比，针对我县20多岁队伍青黄不接的一些具体问题，亟待研究并加解决。书协要围绕“抓重点出精品、抓普及促发展、整体推进、共同提高”的思路，为xx人民建设美好的精神家园。
一、xx县书协拟举办河南省书法家协会驻xx会员展。
三、争取举办一至二次国家级、省级书法展（赛）。
五、力争国家会员推出2人（或入展由中国书协主办的展赛3—5人次）。
六、继续组织好“第二十一届河南省群众书法作品展”争取入展，获奖双丰收。
七、继续深入持久的把每月21日例会做到实处，每月例会的临贴点评、命题创作，信息发布受到了广大会员的一致好评。
十、继续搞好春节前义写春联下乡活动，在各重大节日办好宣传，慰问展览活动。
十一、以上工作目标的完成还需xx县书协全体会员共同努力，加强字外功的修养，提高创作能力，发挥骨干作用，创作出更多更好的书法优秀作品。针对下一步的书协工作，要统一思想、凝聚力量、扎实工作、增强团结、维护来之不易的大好局面，积极调动和依靠全社会各方面的力量，为弘扬中华文化，建设和谐xx贡献力量。
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第14篇：中国舞蹈家协会第一级教材
中国舞蹈家协会第一级教材
1、玩娃娃（压腿练习）
2、点点头拍拍手（节奏练习）
3、说句悄悄话（头的练习）
4、小雨点（勾绷脚练习）
5、小星星洗澡（手位练习）
6、蜗牛（胯的练习）
7、我们不怕大野狼游戏 （平踏步练习）
8、表情秀（表情与节奏练习）
9、超级变变变 （空间方位游戏）
10、玩具熊 （再见曲）
中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第一级教材第一部分：玩娃娃（压腿练习）
1、训练目的
训练腿的柔韧性.
2、主要动作及要求
a、扩指：五指最大限度张开。
b、勾绷脚：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。
c、坐压前腿: 双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。
3、节奏
准备位置： 身向1点，正步位绷脚伸坐，指尖体侧点地。 准备音乐：
⑴ —8 保持准备位姿态 第一段：
⑴ — 1 双手肩前扩指 2 肩前团手
3—4 双手肩前扩指 5－6 前压腿
7－8 还原至准备位置 ⑵ — 1－2 双勾脚 3—4 双绷脚 5－6 前压腿
7－8 还原至准备位置 第二段：
⑶— 1－4 吸腿抱团身 5－8 还原至准备位置 第三段：
⑷—⑸ 重复⑴—⑵动作
4、提示
a、肩前扩指时手肘靠近身体，扩指时要有力度。
b、舞蹈时要让孩子边唱边舞，提高孩子学习舞蹈的热情。
5、歌词
这是娃娃小手拍拍拍，这是娃娃小脚踏踏踏。
中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第一级教材第二部分：点点头拍拍手（节奏练
习）
1、训练目的
通过点头、拍手、点肩的动作，训练孩子的节奏与节拍
2、主要动作及要求
点头：头部重拍向下，强调力度 拍手：双手五指并拢，胸前拍手 点肩：大臂架平，双手手指点肩
旁按手：大拇指分开，四肢并拢，掌心向下，按于斜下手位 握手：两人手心手背相握
3、节奏
准备位置： 3,7点双人相对，正步位，双手旁按手位 准备音乐：
⑴ —⑵ 保持准备位姿态 第一段：
⑴— 1—4 点头三次 5—8 重复⑴1—4动作 ⑵— 1—4 拍手三次 5—8 重复⑵1—4动作 ⑶— 1—2 点头两次 3—4 拍手两次
5—8 重复⑶1—4动作 间奏动作：
⑷— 1—4 掌心朝下，两手打开至旁按手位 第二段：
⑸— 1—4 点肩一次 5—8 重复⑸1—4动作
⑹— 1—4 两人拍手，3点的人掌心朝上，7点的人掌心朝下。 5—8 重复⑹1—4动作 ⑺— 1—2 点肩 3—4 握手
5—8 重复⑺1—4动作 ⑻— 1—3 握手3次
4 打开旁按手半蹲身体向前，亲嘴吧
4、提示
a、两人面对面的距离是小臂伸出拍手的距离 b、点头与拍手的动作节奏清晰，要有停顿。
5、歌词
点点头、点点头、拍拍手、拍拍手、点头拍手、点头拍手、拍呀拍拍手。 好朋友、好朋友、握握手、握握手、朋友握手、朋友握手、握呀握握手。 中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第一级教材第三部分：说句悄悄话（头的练习）
1、训练目的
初步认知头部的运动方式，训练头部的灵活性
2、主要动作及要求
a、低头：下巴颏贴近脖子锁骨位置，脖子后部脊椎拉长，视线随头部同时向下。
b、仰头：下巴颏向上方抬起，脖子前部喉咙位置的肌肉随下巴颏向上方拉
长，视线随头部同时向上。
c、点头：从仰头到低头的连贯动作，重拍向下，视线平视。 d、摇头：头部左右摇晃，动作中，下巴颏始终微微抬起。
3、节奏
准备位置： 3,7点双人相对，正步位，双手旁按手位 准备音乐：
⑴ — 8 保持准备位姿态 第一段：
⑴— 1—2 低头 3—4 回正
5—6 旁按手，半蹲，身体前倾，亲嘴巴 7—8 还原至准备位
⑵— 1—4 双人同时上右脚，左肩贴靠，四次点头 5—8 还原至准备位 间奏音乐：
⑶— 1—4 旁按手，半蹲，身体前倾，同时摇头 5—8 还原至准备位 第二段：
⑷— 1—2 仰头 3—4 回正
5—6 旁按手，半蹲，身体前倾，亲嘴巴 7—8 还原至准备位 ⑸—⑹ 重复⑵—⑶动作
4、提示
a、点头时要做出说悄悄话的状态
b、旁按手半蹲，身体前倾时要做亲吻状
5、歌词
两只小小鸭，亲亲小嘴巴，说啥悄悄话，说啥悄悄话。
中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第一级教材第四部分：小雨点（勾绷脚练习）
1、训练目的
勾脚与绷脚的动作形态，及脚的灵活性训练
2、主要动作及要求
a、双勾脚：双脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，双脚与腿部形成勾曲式造型。
b、双绷脚：双脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。
c、吸腿抱团身：双腿屈膝上吸，全脚落地，低头以额碰膝，双臂抱于小腿干前。
3、节奏
准备位置： 身向1点,吸腿抱团身 准备音乐：
⑴ — 1—8 保持准备位姿态
⑵ — 1—8 双腿伸直至正步位绷脚伸坐，双手体侧，指尖点地 第一段：
⑴— 1—2 双勾脚 3—4 双绷脚
5—6 双手扩指抖手经体侧至上位交叉 7—8 抖手落下至准备位 ⑵— 1—8 重复⑴1—8动作 ⑶— 1—2 双勾脚 3—4 双绷脚 5—6 双勾脚 7—8 双绷脚
⑷— 1—4 双手抖指抖手经体侧至上位交叉 5—8 抖手落下至准备位 第二段：
⑸— 1—2 右脚收至脚踝处，平脚踏地 3—4 左脚收至同右脚并拢 5—8 吸腿抱团身
⑹— 1—4 双腿伸直，上身随腿至前压腿 5—8 双手打开至正步位绷脚伸坐 ⑺— ⑻ 重复⑸—⑹动作 结束段：
⑼ 收至吸腿抱团身
4、提示
双勾脚和双绷脚均要做到最大限度
5、歌词
小小雨点，小小雨点，沙沙沙沙沙 落在花园里，花儿乐得张嘴巴 小小雨点，小小雨点，沙沙沙沙沙 落在田野里，鸟儿乐得笑哈哈
中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第一级教材第五部分：小星星洗澡（手位练习）
1、训练目的
初步掌握手臂的几个方位
2、主要动作及要求
a、扩指：五指最大限度张开。
b、手臂的方位：正上位，正下位，旁平位，旁斜上位，旁斜下位，胸前位 c、切手：胸前位扩指小臂上下摆动，掌心向内
3、节奏：
准备位置：身向1点，跪地抱团身
准备音乐：(3/4节奏每小节为3拍,数字标明为第几小节) ⑴—⑷ 保持准备位姿态
⑸—⑻ 双手掌心向外位于眼前，摇头起身 第一段：
⑴—⑵ 正下位扩指两次，掌心向外 ⑶—⑷ 旁平位扩指两次，掌心向外 ⑸—⑹ 切手6次 ⑺—⑻ 双手放至腿上 第二段：
⑼—⑽ 正上位扩指两次，掌心向外 ⑾—⑿ 旁平位扩指两次，掌心向外
⒀—⒁ 胸前位扩指，小臂上下摆动，掌心向内
⒂—⒃ 双手放至腿上 第三段：
⒄—⒅ 旁斜下位扩指两次，掌心向外 ⒆—⒇ 旁斜上位扩指两次，掌心向外
(21)—(22) 胸前位扩指，小臂上下摆动，掌心向内 (23)—(24) 双手放至腿上 结束音乐
⑴—⑻ 自由睡觉状 提示：
a、要求手的方位准确，扩指有力 b、正上位扩指时需经过肩前位
c、准备位置摇头起身时要表现出刚刚睡醒的状态
d、结束音乐为自由发挥，由学生自由摆出睡觉状，来表示小星星洗澡是一个梦境。开发学生的想象力。
5、歌词：
小星星在夜空，每晚跳进小河中。痛痛快快洗个澡，我夸星星讲卫生。 中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第一级教材第六部分：蜗牛（胯的练习）
1、训练目的： 训练胯的柔韧性
2、主要动作及要求：
a、对脚盘坐压胯：盘腿坐于地面，脚心相对，双手放于脚弓处。在此基础之上，上体向腿部贴靠，双肩向后掰，胸前探，头微仰，上体的肩、胸完全展开，骨盆固定，肩与地面保持平行线。
b、旁开腿压胯：在正步位绷脚伸坐的基础上，双腿同时向旁打开到最大限度即旁开腿。压胯与“对脚盘坐压垮”的要领相同
c、触角状：做触角状时，双手贴住头，食指屈伸
3、节奏：
准备位置： 身向1点，对脚盘坐，双手抓脚弓处 准备音乐：
⑴ —8 保持准备位姿态 第一段：
⑴— 1—2 对脚盘坐压胯 3—4 还原
5—8 重复⑴1—4动作
⑵— 1—2 右手空握拳提腕至正上位，同时左倾头 3—4 落手还原
5—8 反面重复⑵1—4动作
⑶— 1—4 双手拿至头上，食指伸出做触角状 5—8 掌心向前落手还原
⑷— 1—4 旁开腿勾脚，双手身前扶地 第二段：
⑸— 1—2 旁开腿压胯 3—4 还原
5—8 重复（5）1—4动作
⑹— 1—2 右手空握拳提腕至正上位，同时左倾头 3—4 落手还原
5—8 反面重复（2）1—4动作
⑺— 1—4 双手拿至头上，食指伸出做触角状 5—8 掌心向前落手还原
⑻— 1—4 对脚盘坐，双手抓脚弓处 第三段：
⑼— ⑾ 重复⑴—⑶动作
⑿— 1—2 右手空握拳提腕至正上位，同时左倾头 3—4 重复⑿1—2反面动作,右手保持舞姿 5—7 双手落至头上，食指伸出做触角状 8 左倾头
4、提示
a、对脚盘坐压胯时双肘打开，自然弯曲。
b、要求孩子们寻找蜗牛的形象感，动作生动鲜活。
5、歌词
喂！喂！蜗牛； 喂！喂！蜗牛。 你有没有眼睛，你有没有头？
我有眼睛，我有眼睛，还有头和脚。
中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第一级教材第七部分：我们不怕大野狼游戏（平踏步练习）
1、训练目的：
训练学生在动作中节奏的准确性
2、主要动作：
平踏步：踏步落地时全脚着地，踏地有声，两膝微弯曲，膝关节松弛。
3、节奏：
准备位置：各自造型，学生成不规则队形或站、或坐、或跪、或趴于舞台上， 准备音乐：
⑴ —8 保持准备位姿态，手持道具敲打节奏 第一段：
⑴ — ⑷ 由教师或家长扮演大野狼，自由发挥。要求学生于教师或家长有接触或交流。
间奏音乐：
⑸ — ⑹ “ 大野狼”跑下舞台，小朋友前平位手持道具，形成一竖排正步位站立。
第二段：
⑺ — ⑻ 小朋友前平位手持道具，平踏步向前走，右脚起动，保持一竖排。 ⑼ 双手将道具落至右斜下位，平踏步3点方向行进，头向行进方向倾倒，视1点，保持竖排队形。
⑽ 双手将道具扛至右肩上，平踏步7点方向行进，头向行进方向倾倒，视1点，保持竖排队形。
⑾ -— ⑿ 小朋友 前平位手持道具，平踏步向前走，右脚起动，形成一横排。
⒀ 双手将道具落至右斜下位，平踏步3点方向行进，头向行进方向倾倒，视1点，保持横排队形。
⒁ 双手将道具抗至右肩上，平踏步7点方向行进，头向行进方向倾倒，视1点，保持横排队形。
⒂— 1—4 形成各种不同“不怕大野狼”的造型
第三段：
⒃ — ⒆ “大野狼”带动小朋友跑动，路线自由，游戏起来，最后一拍，“大野狼”停在中心，小朋友做“不怕大野狼”的造型
4、提示
强调组合的游戏性
5、歌词
我们不怕大野狼！大野狼！大野狼！我们不怕大野狼！啦啦啦啦啦 中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第一级教材第八部分：表情秀（表情与节奏练习）
1、训练目的：
训练面部表情的丰富性及孩子的表现力
2、主要动作及要求：
a、眉、眼、鼻、口、耳、舌的各种表情
b、圈圈手: 双手握空拳，食指伸出，在太阳穴两旁划圆圈，手臂随动。
3、节奏：
准备位置： 圆圈队形，面向圆心，双脚交叉盘坐，左手胸前位握拳做看表状，右手叉腰
准备音乐：
歌词“现在几点了？”：保持准备位姿态 歌词“sorry”：双手合掌于右脸颊处，成睡觉状 第一段：
⑴ 保持睡觉状
⑵ 双手扩指，虎口相对于嘴前 ⑶— 1—4 圈圈手四次 5—8 眉毛秀
⑷— 1—4 圈圈手四次 5—8 眼睛秀
⑸— 1—4 圈圈手四次 5—8 鼻子秀
⑹— 1—4 圈圈手四次 5—8 嘴巴秀
⑺— 1—4 圈圈手四次 5—8 耳朵秀
⑻— 1—4 圈圈手四次 5—8 舌头秀
⑼— 1—8 分晃手，伸懒腰 ⑽— 1—4 收腿 间奏音乐：
⑾— ⑿ 向圆心爬动 ⒀— ⒁ 自由爬动
⒂— 1—4 分晃手，伸懒腰 第二段：
⒃—(21) 重复⑶—⑻动作 (22)—(23) 自由结组
(24)—(29) 重复⑶—⑻动作 结束音乐：
在音乐中形成各种表情秀
4、提示： 表情多样化
向圆心爬动时，要有交流
5、歌词
咦？现在几点了？sorry,我忘了带表。
Sunday、Monday、Tuesday、Wednesday、Thursday、Friday、Saturday。 请你跑到梦里面，快去冒险！
Sunday、Monday、Tuesday、Wednesday、Thursday、Friday、Saturday。 星星照在青青草原,一想到你就变美！啊!Happy happy day! Wherever you go,我要在你身边,陪你高兴、难过、变丑、变美,梦想实现！ Sunday、Monday、Tuesday、Wednesday、Thursday、Friday、Saturday。 开心地笑，开心地飞，最想飞到你身边，Happy day! Happy happy day! happy day! 啦啦啦！ Happy happy, Happy happy day! Make happy day! 中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第一级教材第九部分：超级变变变（空间方位游戏）
1、训练目的：
训练学生对空间方位的认知与反应
2、主要动作及要求： a、变变手
b、上、下、左、右、大、小的位置
3、节奏：
准备位置： 身向1点，自然脚位，手臂自然垂下 准备音乐：
⑴— 1—4 保持准备位姿态 5—8 变变手 第一段：
⑴— 1—8 变变手右左摇摆，身体随动 ⑵— 1—4 老师做正上位
5—8 学生俯身向下，做正下位 ⑶— 1—4 还原
⑷— 1—8 变变手右左摇摆，身体随动 ⑸— 1—4 老师俯身向下，做正下位 5—8 学生做正上位 ⑹— 1—4 还原
⑺— 1—8 变变手右左摇摆，身体随动
⑻— 1—4 老师双手伸向左边，屈膝，左倾头 5—8 学生双手伸向右边，屈膝，右倾头 ⑼— 1—4 还原
⑽— 1—8 变变手右左摇摆，身体随动
⑾— 1—4 老师双手伸向右边，屈膝，右倾头 5—8 学生双手伸向左边，屈膝，左倾头 ⑿— 1—4 还原
⒀— 1—8 变变手右左摇摆，身体随动 ⒁— 1—4 老师双手伸向旁斜上位
5—8 学生双手抱肩，低头 ⒂— 1—4 还原
⒃— 1—8 变变手右左摇摆，身体随动 ⒄— 1—4 老师双手抱肩，低头 5—8 学生双手伸向旁斜上位
4、提示
a、每一个方位第三次到位
b、空间方位可以由老师在教学中自由变化
5、歌词
A ring, a ring o' roses, A pocket full of posies; Tishoo, tishoo, We all fall down.中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第一级教材第十部分：玩具熊（再见曲）
1、训练目的：
在舒缓的音乐中为一节课画上一个完满的句号，同时增进孩子与孩子，孩子与教师之间的感情。
2、主要动作：
a、飞吻:：双手轻抚嘴巴
b、心形手：指尖带动，经过从头两侧至头顶尖 c、拥抱：双人相互搂抱，表示亲密，友好
d、行礼：双手位于旁按手位，后背直立，屈膝低头
3、节奏：
准备位置： 正步位，体对3,7点方向双人拉手相对 准备音乐：
1—8 保持准备位姿态 第一段：
⑴— 1—2 低头亲吻双手 3—4 双人对掌
5—8 重复⑴1—4动作 ⑵— 1—4 拥抱
5—8 回至准备位（还原是指回到上一个动作） ⑶— 1—8 重复⑴1—8动作 ⑷— 1—4 拥抱
5—8平脚碎步转至一点方向，双手落至旁按手位 第二段：
⑸— 1—2 低头亲吻双手 3—4 双手提至心形手 5—8 重复1—4动作
⑹— 1—4 双分手至旁按手位 5—6 屈膝行礼 7—8 还原
⑺—（8） 重复⑸—⑹动作
4、提示
a、亲吻双手直接提起至心形手 b、心形手要求手腕提起，指尖点头
5、歌词
Teddy Bear Teddy Bear turn around Teddy Bear Teddy Bear touch the ground Teddy Bear Teddy Bear show your shoes Teddy Bear Teddy Bear that will do Teddy Bear Teddy Bear go upstairs Teddy Bear Teddy Bear say your prayers Teddy Bear Teddy Bear Switch off the light Teddy Bear Teddy Bear say good night
第15篇：中国舞蹈家协会第四级教材
中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第四级教材目录
1、小浪花 （腿的练习）
2、吹泡泡 （手位练习）
3、游泳
（腰背练习）
4、小帆船 （三拍节奏练习）
5、颜色歌 （跳踢步练习）
6、蝴蝶
（波浪手和半脚尖碎步练习）
7、识字歌 （跳跃和胯的练习）
8、积木乐园 （蒙族）
9、维族小姑娘 （维族）
中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第四级教材第一部分：小浪花（腿的练习）
1、训练目的
训练腿的控制能力及灵活性。
2、主要动作
a、45°抬腿，绷脚伸坐，脚背带动，45°抬起。 b、吸伸腿：平脚吸至小腿，大腿保持不动，小腿45°伸出
3、节奏
准备位：体对二点，屈膝坐地，双手旁点地。
准备音乐： （1） 保持准备位姿态 （2）1-2 右倾头
3-4 左倾头
5-8 重复（1）1-4动作
（3）1-2 直腿伸坐
3-4 双手后撑地
第一段：
（1）1-2 右腿45°抬腿同时右倾头
3-4 还原
5-8 重复第一段（1）1-4动作，反面动作
（2）1-8 重复第一段（1）1-8动作 （3）1-2 右腿吸至小腿处同时右倾头
3-4 还原
5-8 重复（3）1-4反面动作 （4）1-2 右腿吸至小腿处
3-4 右腿吸至小腿处 （5）1-2 右腿伸腿，同时右倾头
3-4 还原
5-6 左腿伸腿，同时左倾头
7-8 还原
（6）1-2 右腿伸腿，同时右倾头
3-4 还原
5-8 双脚平脚碎踏
（7）1-4 双腿滑至前压腿，同时手背向下，从后至前随体动
5-8 双吸腿同时手心向下，从前至后随体动，眼视一点
（8）1 吸左腿至燕式坐，同时左手扶地，右手掌心向上至前斜下位
2 保持燕式坐姿态，右手翻腕至正上位
3-4 右手顺时针划立圆至前斜下位结束
5、歌词：
小浪花，小浪花，真是可爱的小浪花， 悄悄爬上来，挠痒我的小脚丫，挠痒我的小脚丫。
中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第四级教材第二部分：吹泡泡（手位练习）
1、训练目的： 手位的准确性训练
2、主要动作及要求：
a、双按手位：双手兰花指，距胸前约一拃，手腕交叉，上翘指，手肘微架起 b、双托手位：双手兰花指，指间相对于头上，之间距离约一拳，撑腕挑指 c、双山手位：双手兰花指，沉肩，沉肘，撑腕挑指，手臂呈圆弧状 抱水桶：左手五指并拢掌心向里，胃前抱圆，右手五指并拢，掌心向下，按于左手同
高位置，做抱桶状
e、吹泡泡1：左手保持抱桶状，右手经翻手，指尖向前，做气状 f、吹泡泡2：双手虎口张开，掌形，放于嘴前，做吹泡泡状。
3、节奏：
准备位置：身向2点，双跪坐，双背手，眼视1点
。准备音乐：
（1）—（2）保持准备位姿态
第一段：
）1－4 双手握空拳，从双按手的位置，右起，右左交替四次，向上垒泡泡至前斜上
位，眼随手动
5－6 双手兰花指在前斜上位交叉，右手在上，眼随手动
7－8 落至双按手位，稍向左倾头，视１点，
（2）1－2 双手掌心向上，经体前交叉，由体侧双撩手向上，同时视2点
3－4 双托手位，视２点
5－6 双手由体侧下抹，经体前提腕 7－8 双按手位，稍向左倾头，头微左倾，视１点
（3）1－4 重复（1）1-4动作
5－6 双手掌心向上，经体前交叉，由体侧双撩手向上
7－8 双托手位，眼视２点
（4）1－2 双手掌心向上，经体前交叉，由体侧双撩手向上
3－4 双托手位，眼视２点
间奏段
（5）1－2 身向２点，双腿跪立抱水桶， 眼视手
3－4 做吹泡泡１动作，身体前倾
5－6 双腿跪立抱水桶，眼视手，碎跪快速移动至１点
7－8 做吹泡泡１动作，身体前倾
（6）1－2 双腿跪立抱水桶，低头视下方，碎跪快速移动至８点
3－4 吹泡泡１，身体前倾
5－6 吹泡泡２，双手经前同时打开至旁
7－8 落回跪坐，双背手
第二段
（7）-（10）体对8点方向重复第一段动作
间奏段
（11）1－2 左脚起向８点上步至半跪，，做抱桶状
3－4 右脚并步正步位，做吹泡泡１动作，身体前倾，双膝半蹲
5－6 抱水桶，眼视手，身体直立，半脚碎步快速转至１点
7－8 做吹泡泡１动作，身体前倾，双膝半蹲
（12）1－2 抱水桶，低头视下方，身体直立，半脚碎步快速转至２点
3－4 做吹泡泡１动作，身体前倾，双膝半蹲
5－8 做吹泡泡2动作，双手经前同时打开至旁，落下至体侧
第三段
3）1－2 左脚向３点方向上步，同时曲膝半蹲一次，双手体前交叉，经体侧撩手向上
3－4 右脚，向２点方向前踵步，同时曲膝半蹲一次，双手至双山膀手位，左倾头，
视1点
5－6 右脚向７点撤步，同时曲膝半蹲一次，双手下抹
7－8 左脚跟上，同时曲膝半蹲一次，双手至双按手位，亮相，右倾头，视1点
（14）1－4 做吹泡泡2动作，身体前倾，双膝半蹲脚下碎步，向前行进
5－8 手臂前推，向旁打开，身体向左，碎步转一周
（15）1-8 重复（13）1-8反面动作
（16）1－4 手臂前推，向旁打开，身体向右，碎步转一周
5 身向2点，正步位，双手于头顶上，曲臂，虎口相对，视１点斜上方。
4、提示：
a、吹泡泡时，要用嘴巴吹出去，表现出小朋友玩吹泡泡游戏时的快乐心情。
b、几个手位要求沉肩、立颈，手臂圆长。
5、歌词：
圆圆的肥皂泡，穿着花衣裳， 随着风儿飞，闪着七色光。 圆圆的七色光，会飞的小太阳，
我的小太阳。
中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第四级教材第三部分：游泳（腰背练习）
1、训练目的：
训练腿的灵活性、腰的柔韧性及腹背肌的能力。
2、主要动作及要求：
a、背肌：俯卧，双手旁平位，手脚同时向上伸展，双腿自然打开。
、后抬小腿：正步位，双腿并拢，绷脚小腿主动抬起，同时相反的手臂也同时抬起。
c、伸腿：仰卧，双膝并拢，绷脚小腿向上抬90度。 d、交替抬腿：仰卧双膝并拢，绷脚小腿向上抬45度，双脚交替。
仰泳：手从体前抬至正上位，同时绷脚沿地面吸至最高。手背擦地面从体旁落下至正下位，同时绷脚沿地面还原。
3、节奏：
准备位置：俯卧，双手旁平位
准备音乐
⑴ 1-8 保持准备位姿态
第一段：
（1） 1-2 双手位与旁平位起背肌
3-4 还原
5-8 重复1--4动作 （2） 1-2 双手为于正上位踢右腿小腿
3-4 右腿放下同时踢左腿
5-6 重复⑵1—2动作
7-8 还原
（3） 1---2 俯卧，右起后抬小腿至最高
3-4 重复（3）1-2反面动作
5-8 重复（3）1-4动作
（4）1-2 双脚收至青蛙胯，双手收回与肩前
3-4 还原
5-8 重复⑷1-4反面动作
（5） 1-2 俯卧，双手正上位，整体翻身至仰卧
3-4 双手从正上位经体前至正下位
第二段：
（6）1-4 右起单手仰泳
5-8 （6）1--4反面动作
（7）1-4 双手仰泳
5-8 重复（7）1-4 动作 （8）1-8 重复（7）1-8 动作
（9）1-2 双手提至旁平位，双脚绷脚吸腿至90度
3-4 双手提至旁平位，双脚绷脚伸腿
5-6 双手提至旁平位，双脚绷脚吸腿至90度
7-8 双手提至旁平位，双脚绷脚擦地面伸出 （10） 1--6 仰卧双膝并拢，绷脚小腿向上抬45度，双脚交替
4、提示：
a、仰泳时动作一拍到位，同时腿吸到最高。 b、通过舞姿动作体现出游泳的状态。
c、最后结束，交替抬腿的动作，等音乐完全停止后再还原。
5、歌词：
吸气吐气！ 吸气吐气！打水踢水！打水踢水！ 我多想学习学习游泳，学习游泳像金鱼。
爸爸却说我像只青蛙，打太极。 游来游去，游来游去，不能吐气不能呼吸。 游来游去，游来游去，游泳带来好身体。 不能呼吸不能呼吸。游泳变的好容易，
爸爸称赞我努力带来好结果。
中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第四级教材第四部分：小帆船（三拍节奏练习）
1、训练目的：
训练孩子对三拍节奏的认识及三拍节奏的步伐练习。
2、主要动作及要求：
a、前进步：一脚前脚掌上步，后另一脚快回至并步。 b、小帆手：两人并排站立，里手相牵于正上位，外手旁按手位。
小船摆：两人面对，头正视，双臂折回小于90度，手微高于肩，掌心相对形成小船造型。左右摆动时直膝放松，动力腿脚尖点地。
3、节奏（3/4节奏每小节3拍）
准备位置：身向八点前进方向，正步位直立，小帆手场上4点方位准备
准备音乐：
（1）—（8） 保持准备位姿态
第一段：
（1）—（4） 身向八点，眼正视，从四点方向斜排走出， 右起前进步交替四次 ）—（7） 两人里手经体前落成小船摆，里脚同时向后撤步成大八字位，原地左右左
摆 动四次。
（8） 两人里手经体前从下拉起形成小帆手 （9）—（16） 重复（1）—（8）动作
间奏段
（17）—（24）小帆手平脚踏步右脚起八点走下场(一组) （17）—（20）场内准备，小帆手右起平脚踏步，从四点方向斜排走入场内(二组) （21）—（24）原地直立，保持准备位姿态。
第二段：
（25）—（40）重复（1）—（16）动作
结束段：
（41）—（45）小帆手平脚踏步右脚起八点出场外
4、提示
a、通过舞姿动作体现出小帆船的形象。
b、三拍节奏的准确性。
5、歌词
我坐上小帆船，在蓝色海洋上。 我坐上小帆船，你也去和我远航。
中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第四级教材第五部分：颜色歌（跳踢步练习）
1、训练目的：
跳踢步的练习训练小腿灵活性与协调性，同时增强跳跃能力
2、主要动作及要求：
a、蓝天舞姿：五指并拢，掌形，双手斜上位
b、火焰舞姿：双手距身体约一尺，右手脸前，左手胸前，指尖向上，波浪手2次 雪花舞姿：右手里，左手外，手心向1点，手腕交叉于胸前。向下落手，至前斜下位
d、小手舞姿：前平位扩指，指尖向上
e、土地舞姿：双手前斜下位
f、大象舞姿：左手叉腰，右手正前斜上位，掌形，提腕，指尖向前
g、柠檬舞姿：双手捧脸颊，手腕相对。右，左倾头 h、小八哥舞姿：握拳于胸前，食指伸出，靠拢，提腕
i、跳踢步：在原地跳跃或跑动时，双腿大腿靠拢，小腿交替向后绷脚踢至臀部
3、节奏：
准备位置：体对1点，双脚正步位，双手叉腰
准备音乐：（1）—（2）保持姿态
第一段：
（1）1－4 原地，右起跳踢步４次
5－8 蓝天舞姿，同时曲膝２次（２拍一次）
（2）1－4 原地，右起跳踢步４次
5－8 火焰舞姿，同时曲膝２次（２拍一次）
（3）1－4 原地，右起跳踢步４次
5－6 雪花舞姿，右手里，左手外，手心向1点，手腕交叉于胸前。同时曲膝1次（
2拍一次）
7—8 向下落手，至前斜下位，同时曲膝1次（2拍一次）
（4）1－4 原地，右起跳踢步４次
5－8 小手舞姿，同时曲膝２次（２拍一次）
（5）1－4 向1点行进，右起跳踢步４次
5－8 土地舞姿，同时曲膝２次（２拍一次）
（6）1－4 向1点进，右起跳踢步４次
5－8 大象舞姿，同时曲膝２次（２拍一次）
（7）1－4 向1点进，右起跳踢步４次
5－8 柠檬舞姿，同时曲膝２次（２拍一次）
（8）1－4 向1点进，右起跳踢步４次
5－8 小八哥舞姿，同时曲膝２次（２拍一次）
间奏段
（9）1—8 右起跳踢步，向右转身至５点，双手叉腰 （10）1—4 双手叉腰，跳踢步，向右转身至１点
5－8 原地跳踢步４次
第二段：
（11）—（14）重复第一段（5）—（8）动作
结束动作：
5）1 右脚向右侧迈出一步，曲膝半蹲；左脚绷脚，小腿勾回。眼视1点，左倾头，身向2点，上身小八哥舞姿，停住，结束。
4、提示： a、跳跃时要有弹性 b、曲膝与各种形象协调配和
c、结束动作如果站不稳，左脚可以落下点地 d、认识颜色，通过颜色的联想，想象各种可爱的造型
5、歌词： 蓝色是美丽天空的颜色 红色是熊熊燃烧的火焰 白色是冬天雪花飘飘 粉红是我的小小手 褐色是泥土的颜色 灰色是大象的厚厚皮肤 黄色是酸酸的大柠檬 黑色是一只小八哥
国舞蹈家协会中国舞蹈考级第四级教材第六部分：蝴蝶（波浪手和半脚尖碎步练习）
1、训练目的：
训练手的柔韧性与灵活性，以及对半脚碎步的初步认识。
2、主要动作及要求：
a、波浪手：先经提手腕压指，再经团手，然后落手腕，最后压手腕同时压指展手
b、胸前波浪手：大臂平伸，小臂折回于胸前，同时配合波浪手 c、斜下位波浪手：两臂于体侧斜下位，同时配合波浪手 d、旁平位波浪手：两臂于体侧旁平位，同时配合波浪手
e、蝴蝶抖翅：双臂由正下位提至旁平位，经提腕，团手，最后扩指同时抖动
f、半脚碎步：脚跟立起，脚掌踩地。右、左交替，行进或横移
飞东：脚下，向3点方向半脚碎步横移，然后右腿稍蹲，左腿伸直，左脚2点方向点
地，停住，配合蝴蝶抖翅
飞西：脚下，向7点方向半脚碎步横移，然后左腿稍蹲，右腿伸直，右脚8点方向点
地，停住，配合蝴蝶抖翅
双飞：双臂带动，从体侧正下位，由下飞到上；经头顶对腕波浪手，飞落至体侧正下
位。
3、节奏：
准备位置：体对1点，脚下正步位，双手斜上位扩指
准备音乐：
（1）1—8 保持准备位姿态 （2）1—6 保持准备位姿态，同时抖手
7 落至旁按手位同时曲膝半蹲，
8 保持姿态
第一段：
（1） 1—2 立、蹲，配合胸前波浪手1次，同时右倾头
3—4 重复（1）1—2动作
5—6 立、蹲，配合斜下位波浪手1次，同时左倾头
7—8 重复（1）5—6动作 （2） 1—8 重复（1）1—8动作 （3） 1—2 飞东，向3点方向半脚碎步横移
3—4 右腿稍蹲，左腿伸直，左脚2点方向点地，停住，配合蝴蝶抖翅
5—6 飞西，向7点方向半脚碎步横移
7—8 左腿稍蹲，右腿伸直，右脚8点方向点地，停住，配合蝴蝶抖翅
（4）1—4 向1点方向行进，半脚碎步双飞1次
5—8 重复（4）1—4动作
间奏音乐：
（5）1—4 右转，向5点方向行进，半脚碎步双飞1次
5—6 右转，向1点方向。重复（5）1—4动作 7 落至旁按手位，脚下正步位，同时曲膝半蹲
8 保持姿态 第二段
（6）1—2 立、蹲，配合胸前波浪手1次，同时右倾头
3—4 重复（6）1—2动作
5—6 立、蹲，配合旁平位波浪手1次，同时左倾头
7—8 重复（6）5—6动作 （7）1—8 重复（6）1—8动作 （8）1—8 重复（3）1—8动作 （9）1—8 重复（4）1—8动作
结束动作：
（10）1—4 向1点方向原地，半脚碎步双飞1次
5—6 右脚向1点方向上步，左脚踏步，同时双臂由下提至斜上位，手心向下扩指
7—8 保持姿态手心向前抖手
4、提示：
胸前波浪手到斜下波浪手的运动路线经正前落下；打开时，由体侧提起。胸前波浪手到旁平位波浪手运动路线一样。
b、波浪手是手腕、手指根和手指的团、展动作。 c、在各个位置做波浪手时，大臂和小臂带动，每次都有波浪手
d、原地波浪手动作时配合曲膝
e、模仿美丽的花蝴蝶，让孩子在美感中快乐舞蹈。
5、歌词： 蝴蝶，蝴蝶，真美丽。 飞来，飞去，飞在花园里。
飞到东，飞到西。 你爱花儿，我爱你。
中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第四级教材第七部分：识字歌（跳与胯的练习）、训练目的：训练膝盖和脚踝的力量、弹性及松弛感。同时训练胯与手的协调性。
2、主要动作及要求：
小麻雀舞姿：大臂收于肋两侧，小臂向上折回，手腕向下折，五指并拢，手腕放松，
自然抖动
b、写大字：模仿“大”字的笔画顺序横，撇，捺
c、摆大字舞姿：身体模仿“大”字，双脚打开与肩同宽，双手旁平位 d、指脚丫：左脚向前踵步，左手旁按手位点指，右手前斜下位点指，视前斜下 迈大步：左脚起，向1点走3步，配合握拳摆臂，第4步收成正步位，同时收双手叉
腰位
f、小跳1：保持“大”字舞姿，蹲，跳起。
g、小跳2：保持正步位，叉腰手，蹲，跳。跳起时，双腿靠拢。
、单摆手顶胯：左手叉腰，右手于头顶，右左交替摆手，同时交替倾头，交替顶胯。
i、双摆手顶胯：双手于头顶，同时交替摆双手，交替倾头，交替顶胯。 j、碎步退：双手、双臂放松，自然垂落于体侧，半脚碎步后退。
k、自由造型：任意摆出接近文字或字母的简单造型
3、节奏：
备位置：学生面向1点成不规则队形或站、或坐、或跪、或趴于舞台上准备，营造课间
气氛。 准备音乐：
上课铃声响起，老师跑上舞台，体对5点即兴
歌词：
“同学们我们一起来唱识字歌好不好啊”？ 师生互动表演部分
“好„„”学生鼓掌或者拍地，随意表演。
老师：哆唻咪发嗦
（1）1—4 老师体对3点方向，向左边小麻雀舞姿，同时大八字步位，向左移动
同学：哆唻咪发嗦
5—8 学生体对3点方向，重复（1）1-4老师的镜面动作，老师保持姿态
老师：我们来唱歌
（2）1—4 老师体对7点方向，重复（1）1-4动作反面动作
同学：我们来唱歌
5—8 学生体对3点方向，重复（2）1-4老师的镜面动作，老师保持姿态 合：我们来唱识字歌，来唱识字歌。我们来唱识字歌，来唱识字歌 （3）—（4）老师左起，学生右起，同时模仿小麻雀折腕动作，两拍一次做8次
（5）1—4 自由起身
（6）1—7 正步位半脚掌碎步，小麻雀舞姿，飞至自己的位置
8 体对1点，正步位直立，双手垂于体侧
第一段：
（1）1—2 写大字，写一横 3—4 写大字，写一撇，写一捺
5—6 摆大字舞姿 7—8 保持姿态，双膝直立 （2）1—6 小跳1（两拍一次）×3次 7—8 跳回正步位，同时双手叉腰
（3）1—4 指脚丫 5—8 迈大步
（4）1—8 小跳2（两拍一次）×4次
第二段：
（5）1—2 右起，单摆手顶胯 3—4 保持脚位，重复（5）1—2反面动作
5—8 保持脚位，重复（5）1—4动作（一拍一次）×4次
（6）1—8 重复（5）1—8动作 （7）1—2 右起，双摆手顶胯 3—4 保持脚位，重复（7）1—2反面动作
5—8 保持脚位，重复（7）1—4动作（一拍一次）×4次
（8）1—8 重复（7）1—8动作
间奏音乐： 喊口令：
1、
2、
3、4 快速碎步后退
（9）重复第一段（1）—（4）动作
第三段：
) 1—4 小麻雀舞姿，大八字步位，右脚向三点方向迈出（经过蹲重心移至右），右倾
头
5—6 小麻雀舞姿，重心移至左 7—8 重复(10)5-6反面动作 (11) 1—8 左起重复（10）1-8 动作
(12) 1—8 小麻雀舞姿，双脚正步位半脚掌碎步前移
5—6 小麻雀舞姿提腕，同时双脚立半脚掌
7—8 重复(12)5-6动作
(13) 1—6 保持小麻雀舞姿，脚下小跳2，手腕放松随动（一拍一次）×6
7—8 自由造型
4、提示：
a、通过小跳训练，让孩子练习膝盖和脚踝的力量。
b、以模仿写字的形式，同时配合小跳，连反复练习，达到训练目的。
c、迈大步时，要洋洋得意，让孩子有自信。 d、摆手配合顶胯动作，提高孩子的协调性。
e、以模仿小麻雀的形象提高孩子的兴趣，让孩子边模仿，边舞蹈。 前奏部分，听音乐提示做动作，在进入主题动作之前的前奏部分属于给老师们提供的
参考模板。可即兴创作。
5、歌词： 铃声
老师：同学们我们一起来唱识字歌，好不好啊？
同学：好！ 老师：哆唻咪发嗦 同学：哆唻咪发嗦 老师：我们来唱歌 同学：我们来唱歌
合：我们来唱识字歌，来唱识字歌。我们来唱识字歌，来唱识字歌
一横一瞥捺，这字要念大 大字下面加三划，大就变成瓜 瓜字长出小脚丫，大步朝前跨 你要把它念错啦，别人笑掉牙
那是个多音字，念字差差差（chai→、cha →、cha↘）
考试要是遇见他，千万别出差
身体坐直别趴下，笔要手中拿 先上后下在左右，横竖再撇捺
喊口令：
1、
2、
3、4 唱起了识字歌，生字不用怕 中国汉字挺复杂，记住有方法 巧学活用学汉字，成绩顶呱呱 胸前戴上大红花，咿呀咿呀呀 哆唻咪发嗦，我们来唱歌 瑞咪发嗦啦，我们来唱歌 咪发嗦啦嘻，我们来唱歌 啦啦啦啦啦啦啦啦啦，啦啦啦！
中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第四级教材第八部分：积木乐园（蒙族）
1、训练目的：
蒙族小马舞步和蒙族耸肩，同时并初步了解蒙族风格。
2、主要动作及要求：
a、小马舞步：正步位准备，一脚踏地，另一脚绷脚推地至脚踝处，交替进行。 双耸肩：（以右为例）右脚向3点方向横迈，快速移动重心至右，同时双耸肩两次。 双
手虎口叉腰，重拍向上。
单勒马手舞姿：左手臂于前平位，空握拳，压腕，肘处稍弯曲，右手叉腰，脚下正步
位。
单勒马手叩腕:左手于前平位，空握拳，向下叩腕，手背向1点，同时，正步位曲膝半
蹲，低头
双叩腕：双手于前平位，空握拳，向下叩腕，手背向1点，同时，正步位曲膝半蹲，
低头
单跪立扬鞭手：右脚上步，左膝着地跪立，左手单勒马手于前平位，右手留食指空握拳，由体前直接扬起至正上位，扬鞭手。
3、节奏：
准备位置：正步位体对7点，单勒马手，头右倾,眼视1点，场下准备。
准备音乐：
（1）—（2） 保持准备位姿态
第一段：
（1）1—4 体对7点方向，右脚起的小马步，（一拍两次）连续7次
5—6 保持方向，单勒马手叩腕，同时曲膝
7—8 还原至单勒马手舞姿
（2）1—8 继续向7点行进，重复（1）1—8动作 （3）1—8 继续向7点行进，重复（1）1—8动作 （4）1—8 向1点方向行进，重复（1）1—8动作 （5）1—8 向1点方向行进，重复（1）1—8动作
（6）1—4 体对1点，双耸肩 5—8 重复（4）1—4反面动作 （7）1—4 重复（4）1-4动作 5—6 原地正步位小跳至7方向，同时曲膝 7—8 还原至单勒马手舞姿，同时直立
第二段：
21
（8）1—8 向7点方向行进的小马舞步，重复（1）1-8动作 （9）1—8 向5点方向行进的小马舞步，重复（1）1-8动作 （10）1—8 向3点方向行进的小马舞步，重复（1）1-8动作 （11）1—8 向1点方向行进的小马舞步，重复（1）1-8动作
（12）1—8 重复（4）1—8动作 （13）1—4 重复（5）1—4动作
5—6 双叩腕 7—8 单跪立扬鞭手
4、提示
a、脚腕灵活节奏准确。
b、勒马手与小马舞步上下动律协调一致。
c、小马舞步行进时，眼睛看，行进的方向，准备姿态除外。
d、让孩子体验在草原上骑着小马驹，欢快的舞蹈。
5、歌词
造楼不怕高呀，小路弯弯绕
我们架起斜拉桥 大车小车满街跑 我的积木都市好呀么好热闹
啦啦啦啦 啦啦啦 啦啦啦啦 啦啦啦 我的积木都市好呀么好热闹
树上有鸟窝呀
22
路边种苹果 草地架起蒙古包 大象小鹿把舞跳 我的积木乐园真呀么真奇妙
啦啦啦啦 啦啦啦 啦啦啦啦 啦啦啦 我的积木乐园真呀真奇妙
嘿
中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第四级教材第九部分：维族小姑娘（维族）
1、训练目的：
维族基本动律认知与垫步练习
2、主要动作及要求：
正步位垫步：正步位右脚重拍向下，一拍一垫，左脚半脚掌一拍一点落于右脚旁，双膝放松自然屈伸，身体保持平稳。
前后垫步：右脚重拍向下，一拍一垫，同时向前或向后垫步，左脚半脚掌一拍一点落于右脚旁，双膝放松自然屈伸。向前垫步时身体前俯，向后垫步时身体上扬。
c、捋辨手:（以右为例）五指并拢，双手经右耳旁从体侧向下滑
d、移劲手位：双臂架起，双手在下颌正下方压指提腕。 e、遮眉手：低头目视斜下，双臂架起，双手遮于眉前，手心向内。
双托帽手：目视正前身体上扬，双臂架起，双手花形手推腕放于耳上，双肘微向内关。 单托帽舞姿：左臂脱帽手，右手2点斜上花形手，目视右手方向身体上扬，左前踏步
位。
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3节奏：
准备位置：身向1点，正步位，双手叉腰
准备音乐: 第一段：
(1)1—2 右倾头，捋辨手，屈伸
3—4 双手旁按掌位花形手，身体直立回准备位
5—8 (1)1—4反面动作
(2)1—8 正步位垫步四次，同时双手体旁上提经脸颊两侧交叉提腕至移颈手位
(3)- (4) 重复(3)- (4)动作 (5)1-2 遮眉手，右前垫步 3-4 双脱帽手，右后垫步 5-8 重复（5）1-4动作
1-8 正步位垫步四次，双手体旁上提经脸颊两侧交叉提腕至移劲手位，同时向右移颈
四次 第二段：
(7) -(12) 重复第一段(1)- (6)动作 (13)1-3 保持舞姿，右垫步向1点方向前进
4 单托帽舞姿
2、提示：
a、强调维族舞立腰拔背的基本体态。
b、移颈时幅度不可太大。
c、垫步时要求保持基本体态，身体需保持平稳。
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4、歌词：
维族小姑娘辫儿长，几岁和几根正相当。 要问新疆有多好，你把这葡萄尝一尝，
你把这葡萄尝一尝。
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第16篇：四川省舞蹈家协会拉丁舞教学资料
四川省舞蹈家协会拉丁舞教学资料
三级教师
一、伦巴考级内容 1．一级
（1）原地律动 4小节
（2）两边右、左
库克拉卡 4小节2.二级
（1）基本方形步 4 （2）1/8左转 83.三级
（1）前进走步 3 （2）后退走步 34.四级
（1）前进走步接180度转 2 （2）基本方形步 4 （3）手对手右、（左）转 45.五级
（1）左、（右）定点转 4 （2）纽约步左、（右） 46.六级
（1）右陀螺转交叉步 3 （2）右陀螺转直线 3 （3）螺旋转360度接旋转180度 2
小节 小节 小节 小节 X2 小节X4 小节 小节 小节 小节 小节（男步） 小节（女步） 小节X4
二、恰恰恰舞考级内容 1．一级
（1）原地律动（右左） 4小节 2.二级
（1）两边右、左追步 4小节 3.三级
（1）基本方形步 4小节
（2）1/8左转 8小节 4.四级
（1）前进后退锁步 4小节
（2）三个恰恰恰 （前进、后退 ） 10小节
（3）滑步接扭臀追步 4小节 5.五级
（1）古巴断步 2小节
（2）古巴小碎步 2小节
（3）古巴断步 1小节 6.六级
（1）朗德追步1/2转接前进走步锁步 7小节 回原位
（2）纽约步 4小节
（3）定点转 4小节
四川省舞蹈家协会拉丁舞教学资料
二级教师
一、伦巴舞考级内容
1、七级 （1）预备闭式基本步 2小节
（2）扇形步 2小节
（3）曲棍步 2小节
（4）男退（女进）走步 3小节
（5）女臂下右转 1小节
（6）手对手 3 （7）定点转
12、八级
（1）卷曲步 1 （2）并退步 1 （3）古巴摇滚步 1 （4）定点转成影子位 1 （5）基本步至扇形位 2 （6）曲棍步 2 （7）男退（女进）走步 3 （8）右陀螺转 3 （9）闭式扭臀转步接扇形位 2 （10）曲棍步 2
一、恰恰恰舞考级内容
1、七级
（1）闭式基本步 2 （2）扇形步 2 （3）曲棍步 2 （4）男前进锁步（女后退锁步） （5）男后退锁步（女前进锁步）小节
小节（结束反复） 小节 小节 小节 小节 小节 小节
小节 （结束时右转90度）小节 小节 小节 小节 小节 小节 小节 小节
1 2 （6）臂下右转步 1小节
（7）手对手 3小节 (8) 原地转步 1小节
2、八级
（1）分式扭臀转步接扇形位 2 （2）曲棍转步 2 （3）闭式基本步 3 （5）闭式扭臀转步至分式相对侧行位 （6）分式相对侧行抑制步 1 （7）后退锁步追步手对手 2 （8）后退锁步追步 1 （9）纽约步 1 （10）原地转结束 1
三、牛仔舞单人动作考级内容 八级
（1）基本步弹动 2 （2）原地钟摆胯 2 （3）右（左）追步 2 （4）八拍基本步 4 （5）踢踏追步 4 （6）右转180度接左转180度 4 （7）美式疾转 4
小节 小节 小节 小节 小节 小节 小节 小节 小节 个8拍个8拍个8拍个8拍个8拍个8拍个6拍
2 四川省舞蹈家协会拉丁舞教学资料
一级教师
一、伦巴舞考级内容
1、九级
（1）卷曲步 1小节
（2）卷绳转步 3 （3）抑制步右陀螺转 2 （4）左右侧分步 3 （5）螺旋转接扇形位 1 （6）击剑步 2 （7）女士臂下左转 1 （8）切分的纽约步 2 （9）女士臂下右转 1
2、十级
（1）开式扭转步接变形扇形位 （2）击剑步 2 （3）古巴摇滚步 1 （4）变形步 1 （5）连接步 1 （6）下腰造型 2 （6）连接步男进女退 1 （7）基本步接影子位 1 （8）走步 2 （9）旋转结束 1小节 小节 小节 小节 小节 小节 小节 小节 小节 小节 小节 小节 小节 小节 小节 小节 小节 小节
3、十一级
（1）开式扭转接变形扇形位 2 小节
（2）侧身上步 1小节
（3）右旋转接定位 2小节
（4）身体延伸 1小节
（5）抱转 1小节
（6）造型 1小节
（7）扫腿左转至开式位 1小节
（8）扇形打开 2小节
二、恰恰恰舞考级内容
1、九级
（1）快分式相对侧行位抑制步 2小节
（2）分式相对侧行位至分列式古巴小碎步 2小节
（3）分式相对侧行位抑制步 1小节
（4）原地转步 1小节
（5）阿里曼娜 2小节
（6）土耳其毛巾步 4小节
（7）跟随步 1小节
（8）甜心步 2小节
（9）时间步接扇形位 3小节
2、十级
（1）阿里曼娜 2小节 （2）纽约步 1小节
（3）吸腿转步 1小节
（4）抑制步接影位 1小节
（5）送胯 1小节
（6）左右交叉步 3小节
（7）滑步至扇形位 2
3、十一级
（1）踢腿扭臀步 2 （2）走步扭臀转步 2 （3）旋转锁步 1 （4）反身锁步 1 （5）抑制换步 1 （6）变形滑门步 1 （7）切克至相对位 1 （8）绕转开式位 1 （9）胯部动作 2 （10）滑步开式 2
三、桑巴舞单人动作考级内容1.十级指定步伐
（1）骨盆练习2 （2）前进后退 2 （3）拂步 2 （4）博塔拂戈 4 （5）沃尔塔 4小节 小节 小节 小节 小节 小节 小节
小节 小节 小节 小节 小节 小节 小节 小节 小节
（6）原地基本步 2小节
（7）走步连锁步 2小节
（8）破碎步 2小节
2.十一级双人动作考级内容
（1）基本步 4 （2）拂步 4 （3）侧行侧向走步 2 （4）影位博塔拂戈 2 （5）游走沃尔塔右转 1 （6）游走沃尔塔左转 1 （7）桑巴锁步 2 （8）并进反并进走步 2 （9) 男拂步、女沃尔塔转步 （10）右滚转步 2 （11）追步 1 （12）右滚转 1 （13）右转科塔牙卡 2
四、牛仔舞考级内容
1、九级
（1）预备弹动步 8 （2）闭式连步摇摆 8 （3）分式摇摆右至左换向步 （4）左至右换向步 6小节 小节 小节 小节 小节 小节 小节 小节 拍 拍 小节 小节 小节
拍 拍 拍 拍
2 12 （5）绕转 8拍
（6）美式疾转 12拍
（7）侧行走步 2慢4快
（8）右至左换位 4拍
（9）停和走 16拍
（10）左至右换向步 6 （11）背后换手 12 (12) 绕转180度结束
2、十级
（1）双旋转抛开步 2 （2）西班牙手臂转步 4 （3）臂内滚转步 4 （4）点踏步 2 （5）抛开步 6 （6）鸡走步 2 （7）跟掌转 10
3、十一级
（1）原地转圈 4 （2）招手动作 4 （3）双旋转 8 （4）交叉步 8 （5）换位动作 12 （6）抱转 4 （7）单踢腿 8拍 拍 拍 小节 小节 小节 小节 拍 小节 拍 拍 拍 拍 拍 拍 拍 拍
8 （8）绕腿 4拍
（9）踢腿分离旋转 8拍
（10）之字步 8拍
（11）旋转接挑头 8拍
（12）右至左换位结束 8拍
（13）左至右换位结束 8拍
五、十一级斗牛舞考级内容（注:第一个8拍放掉）
（1）原地踏步 1个8拍
（2）推离步 1个8拍 （3）高举步 1个8拍
（4）披肩步 11拍
（5）攻击步 2个8拍
（6）推离步 1个8拍
（7）高举步 1个8拍
（8）扭转步 11拍
四川省舞蹈家协会拉丁舞教学资料
特级教师
一、伦巴考级内容
1、十二级
（1）三个阿里曼娜 3小节
（2）分式旋转 1小节
（3）开式位变至PP位 2小节 （4）连续扭臀转步 4小节
（5）平转定位 2小节
（6）滑门步 5小节
（7）库克拉卡影位下腰 4小节
2、十三级
（1）纽约步 1 （2）上转步 1 （3）反截步 1 （4）弓步造型 1 （5）定点造型 2 （6）抱转下腰 4 （7）分展步 2 （8）快分式分展步 1 （9）旋转定位 2
二、恰恰恰舞考级内容
1、十二级
（1）跟随步 2 （2）开式扭接影位 2 （3）旋转并进 2 （4）时间古巴断步 2 （5）袋鼠步 1 （6）点踏转步 2 （7）抑制侧锁步 1小节 小节 小节 小节 小节 小节 小节 小节 小节
小节 小节 小节 小节 小节 小节 小节
2、十三级
（1）踢腿跑步 3小节
（2）之字步 2小节
（3）曲棍步 1小节
（4）连续锁步 3 （5）定点扭臀 3 （6）影位滑步 1 （7）点转 2 （8）朗德追步 1 （9）切分扭臀追步 （10）古巴小碎步 2 （11）左点胯 1 （12）右转结束 1
三、桑巴舞考级内容
1、十二级指定步伐
（1）跑步转 10 （2）抱转 2 （3）拂步 1 （4）沃尔塔 1 （5）拂步 2 （6）锁步 1 （7）走步造型 2 （8）旋转至影子位 （9）手臂动作 1小节 小节 小节 小节 小节 小节 小节 小节
小节 拍 拍 小节 小节 小节 小节 拍 拍 小节
2 2 （10）维也纳左转 2小节
（11）旋转至分式位 1小节
（12）走步跑步 4小节
（13）小跳换位扭转步 3小节
（14）侧行侧向步 1小节 （15）走步锁步 2 （16）身体展现 4 （17）旋转至破碎步 3 （18）旋转结束 1
2、十三级
（1）开式位造型 1 （2）拂步接沃尔塔 1 （3）跑步转 1 （4）弓步反身平转 1 （5）破碎步 1 （6）跑步转 6 （7）游走沃尔塔 6 （8）维也纳左转 1 （9）侧行跑步 1 （10）变形沃尔塔转步 （11）滚筒转 1 （12）长步 1 （13）锁步 4 （14）交叉强力转 4 （15）拂步 1小节 小节 小节 小节 个8拍 个8拍 个4拍 个8拍 个4拍 拍 拍 个8拍 个8拍另4拍 个8拍 个8拍 个8拍 拍 拍 个8拍
2四、牛仔舞考级内容
1、十二级
（1）影位同脚连踢 2个8拍
（2）弹腿 1个8拍
（3）醉汉步 2个8拍
（4）抛步 6 （5）鸡走步 1 （6）抛步 6 （7）风车步 2 （8）鸡走步 2
2、十三级
（1）旋转接抱转 3 （2）跟尖步 1 （3）三连右至左 3 （3）变形纽约疾转步 2 （4）踢走步 1
五、斗牛舞考级内容
1、十二级
（1）起示位 2 （2）跺步 1 （3）扭转步 4 （4）点踏弓步 1 （5）绕转步 1拍 个8拍 拍
个8拍另4拍个8拍 个8拍 个8拍
个8拍 个8拍 个8拍 拍 拍 拍 拍 个8拍
（6）反身时间步 1个8拍另4拍
（7）高拳点踏步 1个8拍
（8）闭式扭转 12拍
（9）西班牙舞姿 2个8拍另4拍
（10）斗篷步 2拍
（11）披肩追步 6 （12）抱转定位结束 1
2、十三级
（1）西班牙舞姿 1 （2）牵引步 1 （3）斗篷步 2 （4）反影步 1 （5）跺步 2 （6）佛朗明戈舞姿 6 （7）佛朗明戈打点步 （8）抱转结束 11
拍
个8拍另3拍 个8拍 个8拍另3拍 拍 个8拍 拍 拍 个8拍 拍 3
第17篇：舞蹈工作计划
舞蹈學會工作計劃1.宗旨1.1 1.2 1.3 1.4 1.5培養學生對表演藝術的興趣及欣賞能力。 發揮學生的合作精神。 發展學生的藝術天份，從而建立學生的自信。 培育學生的德、智、體、群、美，讓學生建立健康的人生。 提升學生對學校的歸屬感。強項2.1.1 2.1.2 2.1.3 2.1.4 2.現況2.1校方積極支持舞蹈藝術的發展。 本校的活動中心設備完善。 學生投入參與舞蹈訓練。 老師可以利用聯課活動時間安排校外舞蹈欣賞活動，藉此擴闊
學生視野。
2.2弱項2.2.1 2.2.2提供各類型的舞蹈活動，培養學生對舞蹈的興趣。 開辦舞蹈班，訓練學生基本技巧。 安排各項類型的表演機會，充分發揮學生的合作精神。 繼續組織同學參與各項類型比賽，從而擴闊學生視野，汲取不同經驗。聘請舞蹈老師薪金高昂，學生難以負擔。 添置舞衣費用高昂，需要校方全免資助。3.目標3.1 3.2 3.3 3.44.工作計劃
4.1
4.2
4.3
4.4
4.55.評估
5.1關注事項4.1.1 配合學校「提升高階思維，延展學習經歷。」的本年主題，提高學生舞蹈創作及藝術欣賞的能力，並發掘其潛能。 4.1.2 學員對表演藝術的興趣及欣賞能力有所提升，大大提高同學的投入程度。 4.1.3 繼續發展多元化的全方位學習活動，鼓勵學生積極參與各類型比賽，從而得以擴闊視野，訓練學生不同範疇的知識和技能，使學生五育可以均衡地發展。具體計劃由十月開始至五月，將進行中國舞訓練班，將學習中國舞基本功和排練新舞，以便於十二月及三月參加舞蹈比賽。資源調配舞蹈服裝及化妝用品等將由林文娜老師負責訂購，舞蹈音樂則由舞蹈老師安排。預期成果4.4.1 學員對表演藝術的興趣及欣賞能力有所提升。 4.4.2 學員培養出自信心。 4.4.3 學員培養出合作精神。 4.4.4 學員建立健康的人生。成功準則期望約有九成活動能如期舉行，而學員的活動出席率亦望約有75%。評估準則
5.25.35.1.1 5.1.2 5.1.3學員的演出成效。 學生獲獎紀錄。 學生參與校內或校外活動表現。評估方法5.2.1 統計學生進行舞蹈訓練之出席率。 5.2.2評估內容包括學生對學會運作的意見及學生參與活動後的自我評核。評估效度5.3.1 學生積極參與學會活動，並投入其中。 5.3.2學員的出席率約有75%。6.
架構及分工負責導師： 林文娜
第18篇：中国舞蹈家协会5级舞蹈凉州词教案
凉州词
一、训练目的 ： 训练古典舞的各个手位.
二、主要动作及要求： a、掌型：四指并拢，大拇指张开。
b、兰花指：大拇指与中指相捏，指跟发力向外推出，其他手指自然上翘。
c、花形手：双手兰花指，手腕内侧相对，放于下颚下，小臂自然垂直，身体前赴。
d、斜下手：兰花指，身体斜下位。眼随手动。 e、斜上手：兰花指，身体斜上位。眼随手动。
f、顺风旗位：右手托掌，左手山膀，身体转向八点方向。目视八点。 g、托掌：双手兰花指，指尖相对，托于头顶。
h、按掌：双手兰花指，右手在里，左手自外，交叉按于胃前。 i、转腰点肩：（以右为例）左手背手，右手兰花指，手心向上，指尖点于左肩前。向 六点方向转腰，目视六点
三、节奏 准备位置： 体对1点，双腿盘坐，双背手。
准备音乐：⑴—⑵ 保持准备位姿态
第一段：⑴1－2 右手斜下位，掌型手
3—4 右手斜下位， 兰花指
5－8
⑴1－2 反面动作
⑵1－2 右手胃前按掌
3—4 左手胃前按掌，左手在右手前。
5－6 花形手
7－8 还原至准备位
第二段：⑶ 1－2 右手斜上位，掌型手
3—4 右手斜上位， 兰花指
5－8 ⑴1－2 反面动作
⑷ 1－2 右手胃前按掌
3—4 左手胃前按掌，左手位于右手前。
5－6 花形手
7－8 还原至准备位置
第三段： ⑸1—4 右手单手托掌，左手仍然背手。
5—8 右手胃前按掌
⑹1—2 向左转腰点肩
3—4 身体转回一点，左手背手，右手胃前按掌。
5—6 向左转腰点肩。
7—8 还原至准备位置 。
⑺—⑻ ⑸—⑹反面动作
第四段：⑼1—2 右起顺风旗手位
3 身体转向八点，顺风旗手位，目视八点
4 保持顺风旗手位
5—6 双手顺顺风旗手位落下，目视八点
7 身体转向二点，胸前按掌手位，目视二点
8 胃前按掌手位不动
⑽1—2 身体转回一点，右手花形手
3—4 左手花形手
5—6 双手花形手
7—8 还原至准备位置
⑾—⑿ 重复 ⑼—⑽动作
⒀抢一拍做双手花形手，至托掌位，下胸腰，目视手
四、注意 a、古典舞手型俏丽，手位准确。
b、动作干脆，舞姿优美。
由于本歌曲是由诗改变的，在教舞蹈的同时可将歌词告诉孩子们，让孩子能够边唱边跳，以达到寓教于乐的目的。
第19篇：中国舞蹈家协会少儿舞蹈展演报名[1]
中国舞蹈家协会少儿舞蹈展演报名
一、参加展演的舞蹈教学组合应关注学员表演的规范性、动作的整齐和准确性。
二、参加展演的舞蹈节目表演要关注舞蹈表现力、舞蹈美感，尽量减少与节目无关的炫耀性的高难度技巧动作，避免造成对学员身心健康的损害。
三、展演成绩按节目分为一等奖、二等奖、三等奖和表演奖，一等奖，二等奖的指导老师可以获得由中国舞蹈家协会颁发的优秀指导教师证书
四、学员家长要凭票入场，每名参赛学员可赠送一张门票。
五、费用标准如下
1、报名费：20元
2、证书费：30元（含邮寄费）
3、展演费：150元
4、参展DVD：30元（自愿）
5、服装费按表演节目内容收取
六、报名
1、报名截止时间：2011年12月5日
1、参展学员请于12月5日之前在中国舞蹈家协会授权报名点报名，并交纳费用，填写报名表，缴纳2张2寸蓝底彩色照片。
2、参展单位于12月10日之前上报参展舞蹈名称、演出人员名单、参展报名表，照片、演出音乐。
七、时间：2012年1月1日——3日
地点：深圳市少年宫剧场
中国舞蹈家协会社会舞蹈教育委员会
中国舞蹈家协会广东省考区委员会
2011年10月20日
第20篇：中国舞蹈家协会舞蹈考级详解第一级
中国舞蹈家协会舞蹈考级详解第一级
中国舞蹈考级第三版第一级教材
一、玩娃娃（压腿练习）
1、训练目的 训练腿的柔韧性.
2、主要动作及要求
a、扩指：五指最大限度张开。
b、勾绷脚：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。
c、坐压前腿: 双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。
3、节奏
准备位置： 身向1点，正步位绷脚伸坐，指尖体侧点地。 准备音乐：
⑴ —8 保持准备位姿态 第一段：
⑴ — 1 双手肩前扩指 2 肩前团手 3—4 双手肩前扩指 5－6 前压腿
7－8 还原至准备位置 ⑵ — 1－2 双勾脚 3—4 双绷脚 5－6 前压腿
7－8 还原至准备位置 第二段：
⑶— 1－4 吸腿抱团身 5－8 还原至准备位置 第三段：
⑷—⑸ 重复⑴—⑵动作
4、提示
a、肩前扩指时手肘靠近身体，扩指时要有力度。
b、舞蹈时要让孩子边唱边舞，提高孩子学习舞蹈的热情。
5、歌词
这是娃娃小手拍拍拍，这是娃娃小脚踏踏踏。
二、点点头拍拍手（节奏练习）
1、训练目的
通过点头、拍手、点肩的动作，训练孩子的节奏与节拍
2、主要动作及要求
点头：头部重拍向下，强调力度 拍手：双手五指并拢，胸前拍手 点肩：大臂架平，双手手指点肩
旁按手：大拇指分开，四肢并拢，掌心向下，按于斜下手位 握手：两人手心手背相握
3、节奏
准备位置： 3,7点双人相对，正步位，双手旁按手位 准备音乐：
⑴ —⑵ 保持准备位姿态 第一段：
⑴— 1—4 点头三次 5—8 重复⑴1—4动作 ⑵— 1—4 拍手三次 5—8 重复⑵1—4动作 ⑶— 1—2 点头两次 3—4 拍手两次 5—8 重复⑶1—4动作 间奏动作：
⑷— 1—4 掌心朝下，两手打开至旁按手位 第二段：
⑸— 1—4 点肩一次 5—8 重复⑸1—4动作
⑹— 1—4 两人拍手，3点的人掌心朝上，7点的人掌心朝下。 5—8 重复⑹1—4动作 ⑺— 1—2 点肩 3—4 握手
5—8 重复⑺1—4动作 ⑻— 1—3 握手3次
4 打开旁按手半蹲身体向前，亲嘴吧
4、提示 a、两人面对面的距离是小臂伸出拍手的距离 b、点头与拍手的动作节奏清晰，要有停顿。
5、歌词
点点头、点点头、拍拍手、拍拍手、点头拍手、点头拍手、拍呀拍拍手。 好朋友、好朋友、握握手、握握手、朋友握手、朋友握手、握呀握握手。
三、说句悄悄话（头的练习）
1、训练目的
初步认知头部的运动方式，训练头部的灵活性
2、主要动作及要求
a、低头：下巴颏贴近脖子锁骨位置，脖子后部脊椎拉长，视线随头部同时向下。 b、仰头：下巴颏向上方抬起，脖子前部喉咙位置的肌肉随下巴颏向上方拉长，视线随头部同时向上。 c、点头：从仰头到低头的连贯动作，重拍向下，视线平视。 d、摇头：头部左右摇晃，动作中，下巴颏始终微微抬起。
3、节奏
准备位置： 3,7点双人相对，正步位，双手旁按手位 准备音乐：
⑴ — 8 保持准备位姿态 第一段： ⑴— 1—2 低头 3—4 回正
5—6 旁按手，半蹲，身体前倾， 7—8 还原至准备位
⑵— 1—4 双人同时上右脚，左肩贴靠，四次点头 5—8 还原至准备位 间奏音乐：
⑶— 1—4 旁按手，半蹲，身体前倾，同时摇头 5—8 还原至准备位 第二段： ⑷— 1—2 仰头 3—4 回正
5—6 旁按手，半蹲，身体前倾，亲嘴巴 7—8 还原至准备位 ⑸—⑹ 重复⑵—⑶动作
4、提示
a、点头时要做出说悄悄话的状态 b、旁按手半蹲，身体前倾时要做亲吻状
5、歌词
两只小小鸭，亲亲小嘴巴，说啥悄悄话，说啥悄悄话。
四、小雨点（勾绷脚练习）
1、训练目的
勾脚与绷脚的动作形态，及脚的灵活性训练
2、主要动作及要求
a、双勾脚：双脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，双脚与腿部形成勾曲式造型。 b、双绷脚：双脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。 c、吸腿抱团身：双腿屈膝上吸，全脚落地，低头以额碰膝，双臂抱于小腿干前。
3、节奏 准备位置： 身向1点,吸腿抱团身 准备音乐：
⑴ — 1—8 保持准备位姿态
⑵ — 1—8 双腿伸直至正步位绷脚伸坐，双手体侧，指尖点地 第一段：
⑴— 1—2 双勾脚 3—4 双绷脚
5—6 双手扩指抖手经体侧至上位交叉 7—8 抖手落下至准备位 ⑵— 1—8 重复⑴1—8动作 ⑶— 1—2 双勾脚 3—4 双绷脚 5—6 双勾脚 7—8 双绷脚
⑷— 1—4 双手抖指抖手经体侧至上位交叉 5—8 抖手落下至准 第二段：
⑸— 1—2 右脚收至脚踝处，平脚踏地 3—4 左脚收至同右脚并拢 5—8 吸腿抱团身
⑹— 1—4 双腿伸直，上身随腿至前压腿 5—8 双手打开至正步位绷脚伸坐 ⑺— ⑻ 重复⑸—⑹动作 结束段：
⑼ 收至吸腿抱团身
4、提示
双勾脚和双绷脚均要做到最大限度
5、歌词
小小雨点，小小雨点，沙沙沙沙沙 落在花园里，花儿乐得张嘴巴 小小雨点，小小雨点，沙沙沙沙沙 落在田野里，鸟儿乐得笑哈哈
五、小星星洗澡（手位练习）
1、训练目的
初步掌握手臂的几个方位
2、主要动作及要求
a、扩指：五指最大限度张开。
b、手臂的方位：正上位，正下位，旁平位，旁斜上位，旁斜下位，胸前位 c、切手：胸前位扩指小臂上下摆动，掌心向内
3、节奏：
准备位置：身向1点，跪地抱团身
准备音乐：(3/4节奏每小节为3拍,数字标明为第几小节) ⑴—⑷ 保持准备位姿态
⑸—⑻ 双手掌心向外位于眼前，摇头起身 第一段：
⑴—⑵ 正下位扩指两次，掌心向外 ⑶—⑷ 旁平位扩指两次，掌心向外 ⑸—⑹ 切手6次 ⑺—⑻ 双手放至腿上 第二段：
⑼—⑽ 正上位扩指两次，掌心向外 ⑾—⑿ 旁平位扩指两次，掌心向外
⒀—⒁ 胸前位扩指，小臂上下摆动，掌心向内 ⒂—⒃ 双手放至腿上 第三段：
⒄—⒅ 旁斜下位扩指两次，掌心向外 ⒆—⒇ 旁斜上位扩指两次，掌心向外
(21)—(22)胸前位扩指，小臂上下摆动，掌心向内 (23)—(24)双手放至腿上 结束音乐
⑴—⑻ 自由睡觉状 提示：
a、要求手的方位准确，扩指有力 b、正上位扩指时需经过肩前位
c、准备位置摇头起身时要表现出刚刚睡醒的状态
d、结束音乐为自由发挥，由学生自由摆出睡觉状，来表示小星星洗澡是一个梦境。开发学生的想象力。
5、歌词：
小星星在夜空，每晚跳进小河中。痛痛快快洗个澡，我夸星星讲卫生。
六、蜗牛（胯的练习）
1、训练目的： 训练胯的柔韧性
2、主要动作及要求：
a、对脚盘坐压胯：盘腿坐于地面，脚心相对，双手放于脚弓处。在此基础之上，上体向腿部贴靠，双肩向后掰，胸前探，头微仰，上体的肩、胸完全展开，骨盆固定，肩与地面保持平行线。
b、旁开腿压胯：在正步位绷脚伸坐的基础上，双腿同时向旁打开到最大限度即旁开腿。压胯与“对脚盘坐压垮”的要领相同
c、触角状：做触角状时，双手贴住头，食指屈伸
3、节奏：
准备位置： 身向1点，对脚盘坐，双手抓脚弓处 准备音乐：
⑴ —8 保持准备位姿态 第一段：
⑴— 1—2 对脚盘坐压胯 3—4 还原
5—8 重复⑴1—4动作
⑵— 1—2 右手空握拳提腕至正上位，同时左倾头 3—4 落手还原
5—8 反面重复⑵1—4动作
⑶— 1—4 双手拿至头上，食指伸出做触角状 5—8 掌心向前落手还原
⑷— 1—4 旁开腿勾脚，双手身前扶地 第二段：
⑸— 1—2 旁开腿压胯 3—4 还原
5—8 重复（5）1—4动作
⑹— 1—2 右手空握拳提腕至正上位，同时左倾头 3—4 落手还原
5—8 反面重复（2）1—4动作
⑺— 1—4 双手拿至头上，食指伸出做触角状 5—8 掌心向前落手还原
⑻— 1—4 对脚盘坐，双手抓脚弓处 第三段：
⑼— ⑾ 重复⑴—⑶动作
⑿— 1—2 右手空握拳提腕至正上位，同时左倾头 3—4 重复⑿1—2反面动作,右手保持舞姿 5—7 双手落至头上，食指伸出做触角状 8 左倾头
4、提示
a、对脚盘坐压胯时双肘打开，自然弯曲。 b、要求孩子们寻找蜗牛的形象感，动作生动鲜活。
5、歌词
喂！喂！蜗牛； 喂！喂！蜗牛。 你有没有眼睛，你有没有头？ 我有眼睛，我有眼睛，还有头和脚。
七、我们不怕大野狼游戏（平踏步练习）
1、训练目的：
训练学生在动作中节奏的准确性
2、主要动作：
平踏步：踏步落地时全脚着地，踏地有声，两膝微弯曲，膝关节松弛。
3、节奏：
准备位置：各自造型，学生成不规则队形或站、或坐、或跪、或趴于舞台上， 准备音乐：
⑴ —8 保持准备位姿态，手持道具敲打节奏 第一段：
⑴ — ⑷ 由教师或家长扮演大野狼，自由发挥。要求学生于教师或家长有接触或交流。 间奏音乐：
⑸ — ⑹ “大野狼”跑下舞台，小朋友前平位手持道具，形成一竖排正步位站立。 第二段：
⑺ — ⑻ 小朋友前平位手持道具，平踏步向前走，右脚起动，保持一竖排。
⑼ 双手将道具落至右斜下位，平踏步3点方向行进，头向行进方向倾倒，视1点，保持竖排队形。
⑽ 双手将道具扛至右肩上，平踏步7点方向行进，头向行进方向倾倒，视1点，保持竖排队形。 ⑾ ¬— ⑿ 小朋友前平位手持道具，平踏步向前走，右脚起动，形成一横排。 ⒀ 双手将道具落至右斜下位，平踏步3点方向行进，头向行进方向倾倒，视1点，保持横排队形。
⒁ 双手将道具抗至右肩上，平踏步7点方向行进，头向行进方向倾倒，视1点，保持横排队形。 ⒂— 1—4 形成各种不同“不怕大野狼”的造型 第三段： ⒃ — ⒆ “大野狼”带动小朋友跑动，路线自由，游戏起来，最后一拍，“大野狼”停在中心，小朋友做“不怕大野狼”的造型
4、提示
强调组合的游戏性
5、歌词
我们不怕大野狼！大野狼！大野狼！我们不怕大野狼！啦啦啦啦啦
八、表情秀（表情与节奏练习）
1、训练目的：
训练面部表情的丰富性及孩子的表现力
2、主要动作及要求：
a、眉、眼、鼻、口、耳、舌的各种表情
b、圈圈手: 双手握空拳，食指伸出，在太阳穴两旁划圆圈，手臂随动。
3、节奏：
准备位置： 圆圈队形，面向圆心，双脚交叉盘坐，左手胸前位握拳做看表状，右手叉腰 准备音乐：
歌词“现在几点了？”：保持准备位姿态 歌词“sorry”：双手合掌于右脸颊处，成睡觉状 第一段： ⑴ 保持睡觉状
⑵ 双手扩指，虎口相对于嘴前 ⑶— 1—4 圈圈手四次 5—8 眉毛秀
⑷— 1—4 圈圈手四次 5—8 眼睛秀
⑸— 1—4 圈圈手四次 5—8 鼻子秀
⑹— 1—4 圈圈手四次 5—8 嘴巴秀
⑺— 1—4 圈圈手四次 5—8 耳朵秀
⑻— 1—4 圈圈手四次 5—8 舌头秀
⑼— 1—8 分晃手，伸懒腰 ⑽— 1—4 收腿 间奏音乐：
⑾— ⑿ 向圆心爬动 ⒀— ⒁ 自由爬动 ⒂— 1—4 分晃手，伸懒腰 第二段：
⒃—(21) 重复⑶—⑻动作 (22)—(23) 自由结组 (24)—(29) 重复⑶—⑻动作 结束音乐：
在音乐中形成各种表情秀
4、提示： 表情多样化 向圆心爬动时，要有交流
5、歌词
咦？现在几点了？sorry,我忘了带表。
Sunday、Monday、Tuesday、Wednesday、Thursday、Friday、Saturday。 请你跑到梦里面，快去冒险！
Sunday、Monday、Tuesday、Wednesday、Thursday、Friday、Saturday。 星星照在青青草原,一想到你就变美！啊!Happy happy day! Wherever you go,我要在你身边,陪你高兴、难过、变丑、变美,梦想实现！ Sunday、Monday、Tuesday、Wednesday、Thursday、Friday、Saturday。
开心地笑，开心地飞，最想飞到你身边，Happy day! Happy happy day! happy day! 啦啦啦！ Happy happy, Happy happy day! Make happy day!
九、超级变变变（空间方位游戏）
1、训练目的：
训练学生对空间方位的认知与反应
2、主要动作及要求： a、变变手
b、上、下、左、右、大、小的位置
3、节奏：
准备位置： 身向1点，自然脚位，手臂自然垂下 准备音乐： ⑴— 1—4 保持准备位姿态 5—8 变变手 第一段：
⑴— 1—8 变变手右左摇摆，身体随动 ⑵— 1—4 老师做正上位 5—8 学生俯身向下，做正下位 ⑶— 1—4 还原
⑷— 1—8 变变手右左摇摆，身体随动 ⑸— 1—4 老师俯身向下，做正下位 5—8 学生做正上位 ⑹— 1—4 还原
⑺— 1—8 变变手右左摇摆，身体随动
⑻— 1—4 老师双手伸向左边，屈膝，左倾头 5—8 学生双手伸向右边，屈膝，右倾头 ⑼— 1—4 还原
⑽— 1—8 变变手右左摇摆，身体随动
⑾— 1—4 老师双手伸向右边，屈膝，右倾头 5—8 学生双手伸向左边，屈膝，左倾头 ⑿— 1—4 还原
⒀— 1—8 变变手右左摇摆，身体随动 ⒁— 1—4 老师双手伸向旁斜上位 5—8 学生双手抱肩，低头 ⒂— 1—4 还原
⒃— 1—8 变变手右左摇摆，身体随动 ⒄— 1—4 老师双手抱肩，低头 5—8 学生双手伸向旁斜上位
4、提示
a、每一个方位第三次到位
b、空间方位可以由老师在教学中自由变化
5、歌词
A ring, a ring o' roses, A pocket full of posies; Tishoo, tishoo,We all fall down.
十、玩具熊（再见曲）
1、训练目的：
在舒缓的音乐中为一节课画上一个完满的句号，同时增进孩子与孩子，孩子与教师之间的感情。
2、主要动作：
a、飞吻:：双手轻抚嘴巴
b、心形手：指尖带动，经过从头两侧至头顶尖 c、拥抱：双人相互搂抱，表示亲密，友好 d、行礼：双手位于旁按手位，后背直立，屈膝低头
3、节奏：
准备位置： 正步位，体对3,7点方向双人拉手相对 准备音乐：
1—8 保持准备位姿态 第一段：
⑴— 1—2 低头亲吻双手 3—4 双人对掌 5—8 重复⑴1—4动作 ⑵— 1—4 拥抱
5—8 回至准备位（还原是指回到上一个动作） ⑶— 1—8 重复⑴1—8动作 ⑷— 1—4 拥抱
5—8平脚碎步转至一点方向，双手落至旁按手位 第二段： ⑸— 1—2 低头亲吻双手 3—4 双手提至心形手 5—8 重复1—4动作 ⑹— 1—4 双分手至旁按手位 5—6 屈膝行礼 7—8 还原
⑺—（8） 重复⑸—⑹动作
4、提示
a、亲吻双手直接提起至心形手 b、心形手要求手腕提起，指尖点头
5、歌词
Teddy Bear Teddy Bear turn around Teddy Bear Teddy Bear touch the ground Teddy Bear Teddy Bear show your shoes Teddy Bear Teddy Bear that will do Teddy Bear Teddy Bear go upstairs Teddy Bear Teddy Bear say your prayers Teddy Bear Teddy Bear Switch off the light Teddy Bear Teddy Bear say good night
