推荐第1篇：放飞心灵
放飞心灵
六（3）班党天麟
每天来到教室，都感觉教室的气息令人窒息，四周如同一死寂，我们的心灵被锁在这令人百般厌倦的的“牢笼”里。一天到晚就是学习，学习，再学习，从来没有一个“好心人”来救救我们。就在今天，一次来之不易的幸福飘到我们的“牢笼”里。
“今天下午一点整，我们全班到江边放风筝。”班主任吴老师的话打破了“牢笼”的宁静。“耶！耶！”一声声兴奋的尖叫瞬间响起。老师的话让同学们激动不已，同学们个个神魂颠倒。
时间转瞬即逝，眨眼间就到了中午。吃完午饭，我早早地来到了教室，等待着那幸福一刻的到来。等呀，等呀，时间仿佛比来时慢了三倍似的。终于到了一点钟，老师让我们排好队后就出发了。一路上，同学们叽叽喳喳地说个不停，好像出笼的鸟儿一样，快活极了。
不一会儿，我们就来到了江边，我找了一个没人的地方开始练习放风筝。因为我不会放风筝，如果当着那么多人的面放，肯定会让人笑掉大牙。我一手拿着风筝，一手拿着线轴，边跑边放线。跑了一阵子，我回头一看，我的风筝一直在地上磨蹭着，就像我的一条长尾巴似的。“幸亏这里没人，否则，会被人笑死的。”我在心里暗暗地想。我重新拿好风筝，再次跑到起来，可风筝好像和我做对一样，仍然赖在地上不肯起来。“唉，我真不是放风筝的料，还是放弃吧。”我自言自语着。
这时，我抬头看了看天空。瓦蓝瓦蓝的天空上，五颜六色的风筝迎风飞扬，它们带着同学们的梦想在天空翱翔。我想：“别人能行，我为什么不行？难道我真的不如他们吗？不，我绝不能认输！”我再次拿起风筝，迎着风快速地跑动起来，边跑边放线，风筝慢慢地飞上了天空。“我成功了！”我兴奋地大声叫喊起来。 二点半左右，老师让我们集合回校，我们依依不舍地离开了江边。这次活动，与其就是放风筝，不如说是让我们放飞被困已久的心灵。
点评：写得很好，层次清楚，内容具体，抓住了自己的心理活动、动作来写，细节描写很到位。结尾具有画龙点睛的作用。
推荐第2篇：放飞心灵策划
放 飞 心 灵 策 划 书
大学生心理健康协会
2014年3月6日 活动背景：
正值阳春三月，春风和煦，是放飞风筝的大好时节。风筝在中国传统文化中有着特殊的寓意。人们通过风筝来表达对美好生活的向往和憧憬。身为当代大学生，我们怀着对梦想和青春的美好憧憬。也许由于各个方面的压力让我们疲惫不堪，变得不再谈笑风生、渐渐的沉默，但我们有一颗纯真的心，需要我们来表达，放飞风筝能帮助作为大学生的我们寻回童年的快乐，找寻童真的心。放飞风筝，放飞梦想，传达我们的、真情和对未来的美好祝福。让我们的梦想在空中飞扬、让蔚蓝的天空也来见证我们对未来的美好祝福。春暖花开时，让我们一起放飞梦的风筝，让我们一起放飞梦想，让我们一起放飞青春，让我们一起放飞对交院的美好祝愿。 二． 活动目的：
放飞青春：通过这个主题活动，让我们当代大学生寻回童真的快乐，找回激情，把这种快乐与激情用到我们大学的学习和生活中。丰富大学生的生活，体验童年的快乐，体验同学间更浓的情意。放飞那属于我们独特的青春之梦，那样的轻舞飞扬！
放飞祝福：当我们在风筝上写下自己的梦想时，我们希望自己那心中的梦想能像这风筝一样勇往直前，在属于我们的天空肆意翱翔！把手中的风筝作为信使，告诉上天，我们心中的美好祝福！
放飞心灵：我们纯洁的心灵不应该有任何束缚，但事实上，面对各个方面的压力，让我们的心灵疲惫不堪，变得不再谈笑风生、渐渐的沉默。那么，我们就需要来放飞心中所有的束缚，所有的疲惫，还自己一个没有负荷的心灵。所以，让我们的风筝可以在湛蓝的心灵之空，自由的翱翔！ 三．活动主题：
放飞青春、放飞祝福、放飞心灵。 四． 活动时间:
暂定3月15（周六），如遇糟糕天气情况，另行安排。 五． 活动地点：
学校南苑操场 六． 活动对象：
心理健康协会全体会员 七． 活动总体布置：
1.完成活动策划。
2.组织部负责风筝和礼品的购买
3.各部门部长劝说部员积极参与此次活动。4.心协会员必须按时到场参加。 5.网络部安排好人全程拍摄。 6.评奖，留影纪念。 八．活动规则：
1.每个部门为一大组，部门内部在自分小组。2.根据目测，哪一组的风筝放的最高获胜。
3.同时，也必须在规定的时间内，放的线最多。
4.凡是参加活动的同学都有一份小礼品。 九.奖项：
参与者中胜出的前三组同学，每一组同学获得一个风筝作为纪念。 十．小礼品：
棒棒糖
十一.活动经费预算：
风筝：10个
10元/个
小礼品：3袋
10元/袋
总共：130元
共100元 共30元 2014年3月6日
大学生心理健康协会
推荐第3篇：放飞心灵梦想
放飞心灵梦想，少年执笔文章
——浅谈小学生作文教学 葫芦小学 李洋
摘要：写作源于生活，是学生生活实践的体现，而不是生活上的一种点缀，也不是一种装饰，而就是生活的本身。写作要求我们借景抒情，托物言志，融情于景，情景交融，以此来折射出生活的本真。让作文教学回归生活，以生活为本源，成为与生活交流，与生命交流的平台，返朴归真，正本清源，才能让孩子们写出个性，绽放精彩。
关键字：作文教学，素材积累，写作技巧 正文
“作文难”这几乎成了大多数小学中年级教学的通病。每当语文教师把作文题目写在黑板上时，大多数学生都免不了抓耳挠腮，过了半节课还在“望题兴叹”。有位作家曾用这样的一幅对联形容作文时的情景：
苦坐苦等苦思苦想苦茶入口苦不堪言 愁纲愁线愁情愁理愁眉苦脸愁断肝肠
作文果真如此痛苦吗？为什么会出现这种现象呢？我想：主要是学生的生活经验不丰富，课外书籍看得太少，知识面太狭窄，语汇太贫乏。尤其缺少细致地观察生活、体验生活、表现生活的能力，由于面对写作的种种困难，于是乎更没有兴趣去写。
著名教育家夸美纽斯曾经说过：“如果人们吃饭时没有食欲，勉强把食物吞到胃里去，其结果，只能引起恶心和呕吐，最少也是消化不良，健康不佳。反之，如果在饥饿的驱使下，把食物吞到胃里，那它就会乐于接受，并很好的消化它……”可见，作文教学应着力于使学生“想吃”乐于表达。那么要如何改变学生苦不堪言的作文状况呢？这里我谈谈自己的几点看法。
一、注重创新 激发兴趣
新课程要求教师由教学中的主角转向“平等中的首席”，从知识传授者转向发展的促进者。教师在互动的、平等的师生关系中，创设了良好的学习氛围和学习情境，学生体验到自由、信任、关爱和宽容，就会形成积极的学习情感。
创设情境的方法很多，可以利用音像创设情境；可以利用图片创设情境；可以利用语言创设情境；可以利用作品欣赏来创设情境；可以利用游戏来创设情境；可以利用生动的表演创设情境；还可以利用大自然的景物创设情境等等，不管采用哪种方法，教师都有应以能够最大限度地调动学生的写作兴趣为最终目的。
例如利用游戏创设情境。由于是玩游戏，学生的兴趣非常高，都积极主动地交谈起来，议论活动中有哪些最精彩，最激烈的，参加的人是如何做的，自己以是如何做的，以及旁边的同学的语言、动作、神态、情绪等又是如何的，不知不觉中学生就在愉快、轻松的气氛中完成作文，而且内容具体，语言也比较生动
学生经历了活动的全过程，真实体验了其间的乐趣，有了自己的亲身感受，当当然有话可说，有感可发，有情可抒，再也不会感到作文是一种痛苦的事。游戏活动为学生提供了生动的写作素材，又营造了宽松的氛围，增加了学生写作的兴趣，减少了学生对作文的恐惧感，让学生乐于写作。
二、融入生活 捕捉素材 叶圣陶先生曾经说过：“生活如泉源，文章犹如溪水，泉源丰富而不竭，溪水自然活泼地流个不歇”。这就告诉我们作文的素材问题。生活是作文的源头，小学生作文的思想、观点、感情及一切材料都来自现实生活。如果学生生活丰富，接触的事物多，见识广，视野开阔，感受就会深刻，写起作文来就会左右逢源，触类旁通。平时，我就有意识地让学生看各种各样的事物。带领学生来到大自然中，指导他们留心观察周围的事物，引导他们将自己的所见所闻记录下来，如观察大自然的一草一木，日出日落、小河田野、蔬菜瓜果……并尽可能让学去看一看，摸一摸，闻一闻。
如果没有生活作基础，作文就是一堆方字符号，空洞、乏味，死水一潭，缺乏童趣，缺乏真情实感。教师要为学生的自主写作提供有利的条件和广阔的空间，减少对学生写作的束缚，鼓励自由表达和有创意的表达，鼓励学生说真话、实话、心里话、不说假话、空话、套话。
小学生的生活内容极为丰富多彩。在学校里，有多种多样的活动，如学习、文体、课余兴趣等活动；在家里，有生活、家务等各种形式活动；在社会上，正逢盛世，气象万千，繁荣的市场经济，奇异的家乡变化等，这些都充满着时代特色的新鲜材料，要丰富学生的写作材料，必须借于对周围事物的仔细观察。观察是说话的前提，是思维的基础，没有细致的观察，学生是不能把话说清楚，把文章写具体的。因此，老师要有目的的、有计划地引导学生留心观察生活，接触社会，接触自然，用自己的眼睛留心观察周围的人、事和景物，用耳朵听取大众语言，听取生活中种种声响，用心去感受生活脉搏，训练学生通过多种感官认识世界，从客观世界中摄取多种营养，不断充实，丰富知识，陶冶情操。这从根本上说，就是让学生捕捉素材，开启学生的写作源泉。
让学生将个人收集的材料、写的感受进行交流，以扩充活动效果，使每个个体都能获得全体的信息量，从而使他们感受到“处处留心皆文章”，写出了生活气息浓厚、描写细致、富有真实感的习作来。这时老师需要写下醒目赞语，当众宣读，表示赞赏，激发学生对留心观察的深层的兴趣，促进乐写不疲的内驱力。在此基础上，老师还要引导学生把目光投向广阔的生活天地，随时留心观察日常生活中有意义的、有趣的事物。学生一旦养成了随机留心观察的习惯，他们捕捉生活素材的能力就会不断增强，从而头脑里的材料也就越来越丰富，写作文时便会“文思泉涌、得心应手”。
三、加强指导，教给写作方法
大多学生作文时的所表现出的共性是“眼前闪烁着事物的形象，笔下却形容不出来。”所以在实际教学中，我们必须做到：
第
一、把作文教学贯穿整个语文阅读教学的始终。每篇课文就是很好的范作，学生在反复阅读的基础上，提示学生注意人家是怎样开头、怎样搜集和组织材料、怎样谴词造句，怎样结尾的。
第二、认真审题，搞清本篇习作的范围和写作重点，在作文教学中，通常接触到的是记叙文体，所要学的内容又以人物、事件、环境为主。但人物、事件、环境这三者往往是互相揉和和在一起的，又各有侧重吧。所以必须让学生搞清每篇习作的侧重点，离题万里或千篇1律。
第三、要使学生作文时吧有话可说，教师要进行充分备课，明确写作目的、要求，注意猎取学生看得见，摸得着的人和事乃至周围环境，切记作文题目往黑板上一写，简单几句要求一说了事。
第
四、帮助学生编制写作提纲。提纲是学生的作文的构思过程，因为学生作文时，要么无话可说，要么语无伦次，空话连篇，从早上眼睛一睁写到晚上上床熄灯，一笔流水帐。这就需要有一个组织和整理材料过程，搞清哪些应详写，哪些应略写，哪些先写，哪些后写，这样才有条不紊，条理清楚。
四、勤动笔写 付诸实践
有了素材，有了好的写作方法，不等于就能写出好的文章。勤能补拙，练能生巧。素材丰富了，就要引导学生用好素材，提高写作水平。
好文章是写出来的，但仅仅依靠作文课堂上学生冥思苦想，“闭门造车”，肯定达不到理想效果。指导学生写日记，是一种简便、有效的写作训练方法，日记可以把生活中看到的、听到的、想到的随时记下来，内容不拘，可长可短，非常灵活。养成写日记的习惯不仅能大大增加练笔的机会，而且能使学生留心观察周围的事物，更加关注生活，热爱生活，做生活的有心人。当然，引导学生写日记，关键是激发兴趣，启发自觉，一般不宜把日记作为必须完成的作业来布置。要使日记成为学生生活上的乐事，让学生想写、爱写。这样学生不断体会到成功的喜悦，练笔的热情就能经久不衰，习惯成自然了。
学生习惯了用多种感官去观察事物，并做到专心致志，开动脑筋，选择有意义的、感受深刻的记下来，养成良好的观察习惯，这样写作的素材也就丰富了，写作技巧也就会逐渐提高起来。到那时，无论写人、记事或写景的记叙文，都会有血有肉，生动具体。还可以坚持写读书笔记，这可以帮助学生积累语言材料，开拓写作思路，提高认识事物，表达事物的能力，又是有效提高作文能力的捷径。总之，通过多种途径引导学生勤写多练，在练中用好素材，同时也会促进学生不断积累素材，提高写作水平。
五、注重合作，寻求双赢
合作是新课标重要教学理念之一，合作也不妨用在作文教学上。合作有生与生间的合作、师与生间的合作、生与媒体的合作，并在写作合作中充分发挥教师的主导作用与学生的主体参与作用。合作包括写作前的合作和写作后的合作。
每个人独立完成一篇作文，这在传统的作文教学中是天经地义的，而且不容学生越雷池半步，在新课标下的作文训练中应大胆突破这一框框。写作时，特别是写学生不太熟悉的题材时，教师可增加学生同伴交流的时间、空间，允许窃窃私语，允许寻求教师、同学的帮助。有些文题或故事，需要占有搜集较大量的材料，教师可组织小组完成。比如写环保、信息方面题材的。教师就可以让学生通过合作的方式来完成。
写作后的合作体现在学生间互评作文，学生间可以互调对方的习作，根据习作要求进行评改，大到谋篇布局，小到一个词语，一个标点符号的运用，都可以直接在习作上修改或写出修改意见。事实证明，学生评改他人的习作有一种强烈的责任心，能竭尽全力，反复推敲，认真负责地指出不足，同时，学生互评互改，扩大交流范围，同学间互相启发，取长补短，有利于提高学生评改的能力和写作能力。 《语文课标》指出：写作教学应让学生易于动笔，乐于表达。让学生易于动笔乐于表达，这是作文教学改革在呼唤生命的回归。其实学生习作的灵气应来自于他们纯净之心对社会和生活的真切感受，来自于对社会和生活的真切情感。而对于我们这些长期工作在一线的语文教师来讲仍是任重而道远，这就要求我们在帮助学生开发自身潜能的同时，还应该开拓视野，让自己的心回归到大自然，不忘本真，方能实现“放飞心灵，执笔文章”这一伟大夙愿。 参考文献：
推荐第4篇：放飞心灵 拥抱希望
放飞心灵 拥抱希望
——考前心理减压 团体活动方案
一、活动目标
1．以轻松活泼的游戏，帮助让学生放松身心，缓解压力；
2、帮助学生了解压力，评估压力、寻找主要的压力事件；
3、通过团体成员的讨论与分享，寻找应对考试压力的有效策略；
4、通过团体成员相互激励与支持，增强应对压力的信心。
二、活动准备
1、每个团体以15—20人为宜。为每一成员准备一份《压力事件评估表》（见附一）；
2、彩色笔若干；A4纸若干；准备背景音乐
三、活动流程
热身活动
（大风吹——）
时间：10分钟
目标：轻松气氛，消除心理防卫；初步放松情绪。
1、领导者组织团体，并自我简介；简介本次活动主要目的：缓解压力，改善状态；
2、游戏活动：大风吹
领导者介绍游戏规则：团体成员间隔一定距离，围坐成圈；某一成员A指令：“大风吹——大风吹——”（富有感染地，可以配以肢体语言）；其他成员接着齐问：“吹向哪里呀——？”；成员A指令吹向具有某种共同特征的一类成员，如“吹向戴眼睛的同学”，或者“吹向5月份生日的同学”等；被指令的同学要迅速起身抢位子，没有抢到位子者要表演一个节目，之后，作为新的指令者继续游戏。
3、领导者可以先示范、演练一次，之后组织成员游戏。
4、请成员用一句话谈谈自己游戏后的心情。
主题活动 一
（压力光谱图）
时间：20分钟
目标：了解自己以及他人的压力情况；交流分享压力对自己学习、生活的影响。
1、领导者请两位志愿者，间隔约5米站立，分别代表数字“0”和数字“10”；并说明：“0”代表几乎没有考试压力，“10”代表考试压力很大难以承受。数字“0”到“10”之间即代表考试压力的连续“光谱”。
2、请团体成员评估自己的压力大小，并站到“光谱”的相应位置。同样程度压力的成员可站成一排。
3、请成员相互观察一下，了解自己的压力情况，了解其他人的压力情况；
4、组织团体成员围坐在一起，交流和分享：
话题一：你的压力情况（0—10的某一水平）是怎样的？为什么这样评估？ 话题二：这种压力对你目前的影响是什么？
注意：⑴领导者一定邀请代表数字“0”与“10”的两位志愿者也谈一谈，并请团队感谢他们两人做出的贡献。 ⑵个别成员若有较激动情绪，领导者及时给以支持。
5、领导者小结：了解了自己的压力，也了解了其他人的压力，大家有什么感想？其实，面临一个比较重要的事件，我们都会不同程度地紧张，感到压力，这是自然的事情。面临压力，我们每个人并不“孤单”。
主题活动 二
（压力事件表）
时间：25分钟
目标：分析、寻找主要的压力事件；交流、分享缓解压力的有效方法。
1、助手为成员分发彩色笔，A4白纸。成员选择喜欢的颜色，填写《压力事件评估表》；
2、领导者指导成员观察自己的《压力事件表》，分析哪些压力是离自己很远的，哪些压力是自己想象的（不真实），删掉它们。由此筛选出自己最主要、最迫切的压力事件。
3、请成员自愿分小组交流分享：
话题一：我最主要、最迫切的压力事件是什么？ 话题二：我自己尝试的解决方法是什么？效果如何？ 话题三：小组总结2—3个有效解决压力的方法。
4、小组推荐代表，在团队里交流分享。重点分享“有效解决压力的方法”。
5、领导者小结：在安全的、温暖的团队里，释放我们的压力，本身就是一种疏导；在团队里，我们也可以学习他人的经验；另外，保持自己的生活节奏、适当地进行体育锻炼、平静地接受自己的压力，也是一些不错的方式。
升华活动
（爱与力的传递）
时间：5分钟
目标：感受团队的支持，感受团队的爱与力量；增强信心，拥抱希望。
1、领导者示范、指导成员学习“深呼吸”放松；或者，在背景音乐下，想象放松。 （说明：想象放松指导语见附二；若时间有限，可请成员活动后自己练习）
2、成员围成圈站立，大拇指相联，轻轻地合上眼睛，用意念向其他成员传递自己的爱与力量，同时用心感受其他成员传递的爱与力量。
3、游戏：屁股“写”字。成员用屁股，写“轻松”与“希望”两个词。
4、领导者小结：高考不是灰色的季节，是希望的季节，是收获的季节。每个人将在自己的舞台上，尽情地展示自己的实力，展示自己的风采！所以，在高考前一天，放松一下，把自己亮丽地打扮起来，去拥抱希望！预祝大家考试顺利！
附一：压力事件评估表
使用说明：中间的“笑脸”代表自己，笑脸周围有若干“圆圈”代表你面临的压力事件。圆圈大小代表压力事件的大小，圆圈离“笑脸”的远近代表压力事件的紧迫程度。在圆圈里写上自己的压力事件。不一定所有的圆圈都要填写，根据自己的实际情况填写即可。
附二：想象放松指导语
请轻轻的闭上你的眼睛 请将你的身心慢慢的放松下来 随着这优美的音乐
你感觉自己仿佛是来到了一片阳光普照的草地上 你缓缓的，漫步在这一往无际的草地上 欣赏着满地盛开的鲜花，欣赏着偏偏飞舞的蝴蝶
你看到天空中朵朵的白云飘过；你听到潺潺的流水、动听的鸟叫 此时，你感觉到自己的身心豁然开朗
感觉到整个身心从里到外的一种轻松，一种舒适 请深深地吸一口气——
让淡淡的花香、清新的空气一直渗入到你的心里，渗入到你的每一个细胞 你整个身心都慢慢的、慢慢的溶入到这美丽的大自然中 那暖暖的阳光照在你的身上，照在你的心里， 那略带花香的微风轻轻地拂过你的脸颊， 你感到身心非常的放松，非常的舒适 你感到内心充满了宁静与祥和 非常舒适——非常平静——非常放松
推荐第5篇：放飞心灵教案2
(1) （2）培养积极的情绪
———克服非理性信念
各位领导及同事们，下午好，欢迎大家参加这期《放飞心灵》，今天我们要学习的课题是——培养积极的情绪。
（3）
有这样一个寓言故事：一只骆驼在沙漠中跋涉着，正午的太阳晒得它又饥又渴、焦躁不安。这时候沙子里一只玻璃瓶把它的脚掌顶了一下，疲惫的骆驼顿时火冒三丈，一脚踢了出去，玻璃瓶碎了，但它的脚上却留下了一条长长的口子，鲜红的血液顿时染红了沙粒。生气的骆驼一瘸一拐地走着，一路的血迹引来了空中的秃鹰，它们叫着，在骆驼上方的天空中盘旋着。骆驼心里一惊，不顾伤势，狂奔起来，沙漠上留下了一条长长的血痕。浓重的血腥味引来了附近的狼，疲惫的、惊恐的骆驼像只无头苍蝇，东奔西突。仓皇中跑到一处食人蚁的洞穴附近，鲜血的腥味引得食人蚁倾巢而出，像一块黑色的毯子把骆驼裹了个严严实实，不一会可怜的骆驼变成了一堆白骨。临死前，这个骆驼追悔莫及地叹道：“我为什么跟一只小小的玻璃瓶生气呢？”
是的！ 为什么要跟一只小小的玻璃瓶生气呢？其实，从这则寓言我们不难看出最终害死骆驼的原因是什么？ 情绪有时就像一头脱缰的野马，会使人的行为失控，从而造成不良的后果。
1 人非草木，孰能无情？情绪人人有，但未必人人了解。在生活中，人们为了自身的生存和发展，需要不断地认识和改造世界。在这个变革的过程中，必然要遭遇得失、进退、成败、顺逆、荣辱、美丑等各种情况；因而有时感到高兴和喜悦，有时感到气愤和憎恨，有时感到悲伤和忧虑，有时感到爱慕和钦佩等。这里的喜、怒、哀、乐、忧、愤、憎等都是情绪的不同表现形式。
那么情绪究境是什么？如何会产生不同的情绪呢？就让我们共同来揭开情绪神秘的面纱！
我们首先需要了解一下情绪的概念。（4）
问世间情为何物
——情绪的概念
情绪就是人心理活动过程中主观体验的外部表现，是个体传递信息和外界交流的重要方式。
（5）
二、“心窗”中飘出的云彩——情绪是怎样产生的？
（彩虹和乌云）
是什么原因使让我们产生了情绪？情绪究竞如何产生的呢？生理上的影响与信念上的作用
我们的情绪很大程度上受制于我们的信念、思考问题的方式。
（6）
下面这个故事就可以说明这个道理：在一个下雨天，张某搭上了一辆公交车，车上的人很多，突然他感觉有个人的雨伞碰到了自己的脚踝，他
2 本想转头对那个不知轻重的人还以颜色，叫他收敛一下。但是车子实在太挤了，他根本无法转身。当车子摇晃时，那雨伞尖就刺得更重，他心中的怒火逐渐升高，好不容易到了一个车站，下去了一些乘客。张某终于有了回转的余地，愤怒地以皮鞋顶开那个刺人的雨伞尖，然后转身以最严厉的表情怒视那位不知轻重的乘客。结果他发现对方竟是个盲人，刺到他脚踝的并非他所想象的雨伞尖，而是她的拐杖。张某心中原来难以遏抑的怒火顿时消失得无影无踪，而脚踝似乎也不再那么疼痛了。 为什么会这样呢？
一个人的情感反应，不管是好的，还是坏的，其实并非针对周围的某个人或某件事，而是针对你心中的某种想法。表面上看来，这位乘客的愤怒似乎是针对刺痛他脚踝的“那个人”和“那件事”，但其实是来自“这个人是那么的鲁莽和无礼”的想法；当他发现对方是盲人的时候他的“想法”改变了，怒火就消失了，连痛感也减轻了。
在日常生活中，我们的认知、信念、思维方式无时不刻的影响着我们的情绪；当我们不开心的时候，何不尝试改变一下自己的信念和思维方式呢？也许你的心情会变得晴朗起来。
上述的例子正说明了这一点
在人生的旅途中，人总会在生活中遇到小小的不愉快；不仅这样，还有暗礁、险滩、困惑；总之，不如意之事常有八九。当不幸或苦恼之事来临时，有人表现出悲观思想，这是人的性情趋向，也属人之常情；但我们必须用意志去控制悲观情绪，使其停留在合理的程度。因为，人总要活下去，而且还要追求快乐和幸福。有一个比喻说的好，如果我们
3 用特写镜头看生活，生活则是个悲剧；但用长镜头看生活，生活则是喜剧。所以，我们必须学会乐观、自信和微笑，并且做事尽己所能地把它做好。席勒曾言，“板起面孔叫卖乐园，就是在地狱深处也不会找到买主”。 塞翁失马的故事我们都知道吧，一个人只有乐观面对生活，他的人生才会有拥有美丽的风景！
（7）
渴的时候感到水是甜的，不渴的时候就感到水没滋味，实 际上水是没有任何味道的。 ——阿卜杜拉〃侯赛因
你的情绪稳定吗？
（8）
怎样才能有一个积极的情绪呢， 首先要做的就是 卸下心灵的包袱
----克服非理性信念
在我们的生中也许会碰到这样的事情：两名医院职工一起在下楼梯，迎面碰到院领导，他们主动打招呼，但对方没有理会，径直走过去了。这两个人中的一个对此是这样想的：“院领导可能正在想别的事情，没有注意到我们。即使是看到我们而没理睬，也可能有什么特殊的原因；而另一个人却可能有不同的想法：“是不是上次我顶撞了他一句，他就故意不理我了，下一步可能就要故意找我的问题了。”
两种不同的想法就会导致两种不同的情绪和行为反应。前者可能觉得无所谓，该干什么仍继续干自己的；而后者可能背上思想包袱，忧
4 心忡忡，以致无法冷静下来干好自己的事情，影响日常的生活。
这究竟是什么原因呢？大家可思考一下。
其实，人的情绪及行为反应与人们对事物的想法、看法有直接关系。在这些想法和看法的背后，有着人们对一类事物的共同看法，这就是信念。上述的事例中那两个学员的信念是不同的，前者，美国的心理学家埃利斯的合理情绪疗法中称之为合理的信念，而后者则被称之为非理性信念。合理的信念会引起人们对事物适当、适度的情绪和行为反应；而非理性的信念则相反，往往会导致不适当的情绪和行为反应。
ABC理论
（9）
埃利斯认为：在ABC理论模式中，A是指诱发性事件；B是指个体在遇到诱发事件之后相应而产生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价。C是指特定情景下，个体的情绪及行为的结果。
通常人们会认为，人的情绪和行为的结果（C）是由诱发性事件A直接引起的，即A引起了C。
ABC理论则指出，诱发性事件（A）只是引起情绪及行为反应（C）的间接原因，而人们对诱发性事件所持的信念、看法、解释 （B）才是引起人的情绪及行为反应（C）更直接的原因
再如，丁某，在女朋友提出分手（A）后，情绪变得消沉抑郁（C）。虽然分手本身给他带来痛苦， 在他看来，女朋友离开自己，是由于自己家庭条件差，自己工作也不好，连自己多年的女朋友都瞧不起自己，自己注定是个在他人前抬不起头的失败者，自已太没有用了，这世界太无情
5 了，自己的一生就要完蛋了，因此才会变得消沉抑郁。这种负性情绪的根源就是来源于他完全自我否定的态度（B）。
但是同样的事情若发生在别人身上，他们也许不会有过于强烈的负性情绪反应，因为他们对这类事情有另外不同的看法，如“女朋友离开自己 并不能说明是自己始终是个失败者，如来是失败，那也只是这一次，它不表明我以后会怎样，我以会努，我会证明给别人看，只要我去努力，所有有贫穷都是暂时的，这些都是合理的信念。
其实我们学习ABC理论的目的是让大家学会换一种角度思考思考问题，就是当我们在工作中遇到不开心事情后，怎样去克服不合理的想法，进而去获得一个合理的信念，更重要是作为我们护理人员你的情绪直接会影响到他人，当然包括我们的护理对象----病人。那么怎样去培养我们积极的情绪呢？其方法是需要我们与不合理信念去驳斥，从而产生新的合理的信念，以避免情绪和行为上的不适。那么ABC理论就要扩展成了一个A B C D E F的过程。
（10）
再拿上述丁某举例说明：
事件A： 由于自己经济条件差，女朋友离开自己：
信念B： 我们曾经山盟海誓过，我那么爱她，她应该也必须爱我，为什么不爱我呢？这是一种背叛。（不合理的）
情绪C： 很痛苦，自己注定是个在他人前抬不起头，自已太没有用了，，这世界太无情了，自己的一生就要完蛋了，从而情绪上消沉、抑郁。（消极的）
驳斥D：
1、我有什么理由要求她必须爱我吗？难道仅仅因为山盟海誓过？难道仅仅因为我还爱她？
2、我现在爱她，是自愿的，她并没有强迫我这样做，我有什么理由强迫她呢？这对她公平吗？我也不会贫穷一辈子的！
3、她目前之所以这样选择，一定有她的理由，我并不能控她的想法。我有什么权利要求她必须一定要爱我呢？
4、如果我爱过谁，就要她一定爱我，那简直是不可能的事，这种绝对化的要求真是不太合理啦。
新的信念E：
1、每个人都有选择爱的权利，她可以选择别人，我也可以有新的选择。
2、虽然互相爱慕、相守一生是件好事，但并非每个人都能做到这一点，这就要看缘分了。
3、感情上始终如一，是值得赞赏的，但人的感情也会变化，不能要求事情必须按自己的想法始终不变地发展下去。
新的情绪体验F： 心里还是有点不开心，但情绪相对稳定，不再十分的烦恼和痛苦
通过与不合理信念（B）的辨驳过程（D），我们又有了新的信念（E），虽然诱发事件（A）依然没变，但我们原有情绪（C）却发生了质的变化，实现了新的情绪体验（F）的跨越式变化。
沙士比亚有这样一句话：“世事无好坏，思想使之然。”中国也有古语讲“天下本无事，庸人自扰之”，同样也是在说明这样的一个道理。当你坚
7 持了某些不合理的信念时候，就会长期处于不良的情绪状态之中时，最终将导致不适当的行为产生。
那我们怎样才能幸福、快乐、乐观、积极的活着呢，那我们在与不合理信念斗争的下，去培养用合理信念的同时，，还必须要跨越三种绝对的“必须”情绪藩篱和走出五种荒诞联结的情绪牢笼，也就是ABC理论中所指的不合理信念。
现在就一起看看最常见的三种非理性信念：（11）
（1）我必须...... （2）你（或她）必须...... （3）我生活的世界和周围环境必须...... 我们周围的很多人都会有这种不合理的信念，因为这些信念在一定程度上是无法觉察的。下面我们就一起起看看，不合理信念是如何让李某的生活变得痛苦不堪的。
张某，35岁，汽车推销员。他认为：“在汽车的交易中我必须永远是最棒的推销员，如果不是这样的话，我将不能忍受。如果我处于二三流的水平，这样别人就不会尊敬我，我将无法容忍自己。”张某每天就在这样巨大的压力下工作。当他开始工作时，内心就充满忧虑，好走极端，极易被激怒。即使下班后，也带着同样的情绪，在家里他脾气暴躁，妻子和孩子也开始疏远他。张某要求自己必须是一个最棒的汽推销员，这种观念直接指向他自己，他的观念属于非理性信念中的第一个“必须”，即‘我必须......”
如果换一个角度，张某把固执的要求强加在老板身上，要求老板提供更好的办公室或者做更多的广告他才能成功，那么他将被紧紧拴在第二
8 个‘你必须......’上.第二个必须显然容易产生对他人抱怨和恼怒的情绪。
再换一个角度，如果张某固执地认为，业绩好坏市场环境是决定因素,我的业绩不好,就是现实市场环境绝对影响的,如果想卖车比较容易，就必须得改变现实的环境.那么他将坚持第三个“‘必须”，即“我生活的世界和周围的环境必须„„”
我们都可能有这样一种倾向，那就是把希望、喜好等逐步地升级，成为“必须”、“绝对应该”和“要求”，并且把他们强加给自己人、他人和外部世界。当他人和周围世界不遵从其偏执的要求时，我们就会受得异常的烦恼和痛苦。责备或固执地把不合理的要求强加于别人、周围世界及我们自身，这是大部分负性情绪产生的主要根源。
但是，如果我们将“必须”、“应该”转化为希望、更喜欢和期待时，也许我们就不会感到痛苦。上面的例子中的张明就是把他的希望推向了一个“绝对必须”的程度，所以感到焦虑、烦躁。但是张某如果这样去想：“我希望做个最棒的汽车促销员，我会为此而不断努力。”那他就不会再感到焦虑和烦躁了。
当“必须”、“应该”以及其他要求不能够实现或满足时，人们又会 倾向于产生荒诞的联结,归纳来有五种（12） ＊糟糕透顶
“糟糕透顶”是指比100％的糟糕还要糟糕。如“死定了”、“彻底的完蛋了”等。 ＊我不能忍受
9 “我不能忍受”是人们不愿忍受某种特殊事件时的夸张说法。
＊指责和谴责
“指责和谴责”是指试图对自我、他人或生活现状加以惩罚和诋毁。这会使愤怒的情绪更为强烈，其至对他人产生暴力行为。 ＊我真没用
我们常听见有的学员说“我真没用”、“我就是个垃圾”一类的言语
“我真没用”这种说法往往会降低自我接纳、降低自尊和抑郁心情的产生
*总是和从不
“总是和从不”是指使自 我认为不愉快的事或情境总是处于一种特定的状态，从来都不改变。这种看法往往是不切合实际。 现在，就让我们来看看三种绝对“必须”和五种荒诞的联结是怎样操纵我们思维的。
再试举一例，某医院护士刘某认为：“我很有工作能力，当我提出一些建议和要求时，上级一点也不回应，医院必须给提供我所想要的条件，这样我才能不断的进步，这样我才能干好工作，否则，那太糟糕了，我实在无法忍受！’这表明
她坚信第三个主要的“必须”和第一个、第二个荒诞的联结。当他自 言自语第三个“必须”时，即“世界和周围环境必须给我想要的„„” 她实在是自寻烦恼。然而，当她把两个荒诞的联结（如果不给我提供所想要的条件，那就太糟糕了，我实在无法忍受！）也加上时，她的烦恼就更 大了。
如果刘某换个角度考虑，也许就不会感到失落和愤怒了，相反会变
10 得更容易适应自己的现状：“我希望医院能满足我的要求；但是如果不能实现，那并不可怕和糟糕。虽然有些不如意，但我只要努力工作，有一天医院会注意到我的，那么我的要求也就有可能实现。”
心灵寄语 （13）
心灵寄语 （13）
虽然我们不能选择没有灾难、没有病残、没有失败，就如同我们驾驭着自己的小船却不能选择海上的天气一样，但是，我们可以选择忍耐、选择坚强、选择努力。人要想不被困境淹没，关键是能在失去中发现有所得，在不幸中看到有幸，对命运心存敬畏又心存感激。 ———— 周国平
（14）作业：请列出你生活中存在的不合理信念（至少十条），思考一下如何将它们转变为合理的信念。
朋友们，三种绝对的“必须”和五个荒诞的联结都是非理性的信念，都会加重我们的焦虑、紧张、愤怒和抑郁等不愉快、不健康的情绪。我想我们每一个都不愿意背负这种都沉重的情绪负担，那我们就应主动改变自己，给自己一些希望和期待，从“ABC”开始，培养自己积极合理的信念，不要将所谓的“必须”强加给自己、他人和周围世界，抛却那荒诞的联结，让我们共同跨越情绪的藩篱、走出情绪的牢笼，让积极的情绪将围绕在你的周围，相信未来的你是自信的、勇敢的、乐观的，你将翻开人生新的一页，你将拥抱阳光的明天！
11 谢谢大家，今天的课就讲到这里。
推荐第6篇：放飞心灵 感受快乐
放飞心灵 感受快乐
——《语文乐园
（七）》教学设计
【教学内容】
语文乐园“我来试试”这一板块，让学生在词语搭配的练习中体会近义词意思的异同，在趣味中积累词语，写一写、背一背名言警句，朗读《火烧云》片断，感受美丽的自然现象，增加积累。“探究与发展”通过想象和朗读，让学生懂得只有真切地去感受，才能体会到泉声的美。“口语交际”的话题是“赞美的话”，让学生在观察的基础上，抓住特点，真诚地抒发对景物的赞美之情。“习作”的题目是“我爱我的家乡”，注意指导学生运用本单元学习的观察和表达方法，有条理地写出家乡的美，真实地表达自己的情感。
【教学目标】
1、区别近义词，在联系词语搭配中了解它们的差别。
2、让学生在趣味学习中积累成语，了解成语的意思。
3、正确流利地朗读、背诵两句古人的名言警句。
4、通过朗读描写景物的短文，让学生展开联想，感受自然之美。
5、通过朗读，探究与发现比喻、排比的修辞手法在表达上的作用。
6、让学生在观察的基础上，抓住特点，真诚地抒发对景物的赞美之情。
7、学生灵活运用本单元学到的写作方法，有条理地写出家乡的美，在具体的介绍中表达自己的真挚的情感。
【教学重、难点】
1、区别近义词，在联系词语搭配中了解它们的差别。
2、通过朗读，探究与发现比喻、排比的修辞手法在表达上的作用。
3、让学生在观察的基础上，抓住特点，真诚地抒发对景物的赞美之情。
4、学生灵活运用本单元学到的写作方法，有条理地写出家乡的美，在具体的介绍中表达自己的真挚的情感。
【设计理念】
“语文乐园”的教学要体现一个“乐”字，这个“乐”字包含了汉语的魅力，学生自主学习的乐趣，学习的成功的快乐，以及师生共同创设的具有趣味的学习情趣。“语文是实践性很强的课程，应着重培养学生的语文实践能力。”因此，本教学设计采用了丰富多彩的趣味游戏的形式，如“找伙伴”“变魔方”“名言休闲厅”“美文廊”“探究园”等，渲染气氛，增强语言的感染力，从而唤起学生的兴趣，激活学生的思维，在游戏中学，游戏中体验，进一步巩固已学的语文知识，考查学生对所学知识的掌握程度，培养语文综合能力。师生共享快乐，共享成功。
《语文课程标准》倡导新的学习方式，让学生在接收学习之外，培养学生主动积极的参与精神和合作精神。著名心理学家罗杰斯强调，在教学过程中，只有让学生处于一种无拘无束、自由畅达的空间，才能最大限度地激活学生潜在的学习欲望，他们才能尽情地参与到学习中来。作为教师就要把放飞心灵的空间和时间留给学生，营造一种平等、民主、和谐的课堂气氛，让学生在实践、探索、合作、创新的的求学路上开拓出一片广阔天地。
【教学过程】
第一课时
（教学内容：学习“我来试试”前三题）
一、创设情境，激趣导入。
师：同学们，语文游乐园又增添了很多有趣的游戏，你们想去玩玩吗？看哪些同学最勇于尝试、最聪明！下面请同学们跟着老师赶快到游乐园里去吧！
二、学习“我来试试”
1、“读一读”——找朋友
师出示CAI，草丛中出现了6组词语。师：同学们，在词语小树林里有很多的词语兄弟，等一会儿我们要为他们找到各自的小伙伴，我们首先来认识认识他们：
（1）看看谁能读准这些词。（2）看看谁能最先发现每一组词中有什么共同点。（3）队员之间可以互相交流说说各自的看法。学生互动。
师小结：同学们发现每组词中都是一对近义词，近，但还是有差别，因此与它们在一起的好朋友是不一样的。师出示CAI,同学们赶紧在“词语小树林”里找找它们的朋友吧，看看谁找得又快又准。（学生找出与之正确搭配的词语。全班齐读。
2、“读一读”——变魔方
同学们刚才认识了这么多的词语新朋友，进入“魔方变、变、变”（1）师出示CAI，旋转的魔方各面分别出现“山水、天地、讨论、思想”四个词语。让学生读一读。师：老师想请同学上来点点魔方，说说你发现了什么奇妙的变化？（学生上来点击出“千山万水”“山清水秀”指名说你发现了什么变化。（2）请同学点出另外几组词。指名读成语，要求读出这些成语包含的感情，也可以让学生简单说说成语的意思。（3）拓展练习：你只能看前面的词语，就能说出含有这两个字的成语吗？说的不是书上的成语也行。学生自由练习后比赛，看谁记得又对又快。
它们意思相 ） 真不错！下面我们
CAI中的魔方，由“山水”一词变化）
。
3、“写一写，背一背”——名言休闲厅
师：刚才我们一起参加了几个有趣的小游戏，收获都不少。接下来让我们再到“写一写，背一背”“名言休闲厅”去逛一逛吧。
（1）师出示CAI两句名言：名言是名人的思想和智慧，看看谁读得准，写得漂亮，背得熟。 （2）学生自读自悟，感受句子的内容。
(这两句名言告诉我们什么呢？联系实际说一说。 （3） 学生抄写名言，把字写正确，写美观。 （4） 作品展示。
（5） 书写也是帮助背诵的一种途径呢！现在比一比，看谁背得快！学生背诵名言，同桌互查互背。
第二课时
（教学内容：“读一读”“探究与发现”）
一、导入
上节课，同学们在语文游乐园里有了很多的收获，这节课还有更多的惊喜在等待着大家呢！可要继续努力哟！
二、美文廊——“读一读”
在“找伙伴”和“变魔方”游戏中，我们一起感受到了汉语的神奇魅力，这节课让我们一起走进大自然，去感受它无穷的魅力吧！
师音乐出示CAI，展示《火烧云》片断。
1、自由读短文，注意读准字音。
2、这段文字描写了什么？生交流。
3、大自然真神奇啊！老师也想读一读这美丽的火烧云，请同学们闭上眼睛，边听边想像，看看你的脑海中出现了一幅怎样的画面。（教师配乐朗读了这段话。）
4、小组交流，用自己的话说说脑海中出现的画面。指名说。
5、把你的感受读出来，让大家评一评。
6、师配乐出示火烧云的CAI:让我们带着自己的想象，带着对大自然的热爱，和着音乐，美美地再来读一读这段话。（出示火烧云图片，在音乐背景下朗读短文。）
三、探究园——“探究与发现”
1、师：读了《听泉》一课，同学们感受到了鼎湖山泉声的美妙。课文为什么会让我们有如此感受？它是怎么写的呢？
2、出示短文，学生品读后自由讨论。
3、全班交流反馈。
4、我们先来比较两个句子，看一看你觉得哪一句好，好在哪里？ CAI出示两个句子
a) 轻柔的泉声，是在草丛中流淌的小溪的声音；清脆的泉声，是在石缝间跌落的涧水的声音；厚重回响的泉声，是无数道细流汇聚于空谷的声音；雄浑磅礴的泉声，是飞瀑急流跌入深潭的声音。
b) 那像小提琴一样轻柔的，是在草丛中流淌的小溪的声音；那像琵琶一样清脆的，是在石缝间跌落的涧水的声音；那像大提琴一样厚重回响的，是无数道细流汇聚于空谷的声音；那像铜鼓齐鸣一样雄浑磅礴的，是飞瀑急流跌入深潭的声音。
5、学生交流自己的心得和发现，感受泉水声音的美。探讨这样的描写有什么特点，会产生怎样的效果。（体会比喻、排比的修辞手法在表达上的作用。）
6、学生再读短文，深入体会语言的美。
7、拓展训练。现在我们知道了，要把习作写具体、写美，可以用以上几种表达方法，那样效果就会好一些。请同学们根据今天所学的方法试着写一段话。
8、指名学生全班交流。
第三课时
（教学内容：口语交际“赞美的话”）
一、谈话，激发兴趣
同学们，假期里你们和家人，朋友出门旅游，一定去过许多
地方，见到了许多名胜古迹吧！谁愿意向大家介绍一下你都去过 哪些地方？你认为哪最美？是啊！我们祖国的山河是多么的壮丽 多姿呀，我们生活在它的怀抱中是多么的幸福、骄傲呀！今天这 节课我们将一起来把自己对这些美景的喜爱、赞美之情和大家交 流，让大家一同和你欣赏那时的美，你们愿意吗？
二、引导交流，尝试练习
1、教师播放介绍三峡水利工程、北京奥运会主会场、桂林山水和
西安兵马俑的课件。
师：这些景物有的是祖国美丽的自然风光，有的反映了祖国悠久灿烂的历史文化，有的展示了祖国日新月异的现代化建设成就，你最喜欢哪一处？用最美的话来赞美她。
2、学生自由说。（教师相机引导学生抓住景物的特点说具体，要表达自己的喜爱之情。）练习后再全班交流，
三、小组交流，自主表达
1、学生拿出自己搜集的资料或旅游的照片在小组内对自己喜欢的景物说几句赞美的话。
2、学生交流，教师巡视指导。引导学生用恰当的语言表达清楚，用合适的语气语调把自己的赞美和喜爱之情表达出来。
四、全班交流，互动评价
1、师：刚才大家在组内把自己最喜爱的景物用最美的语言介绍给了组内的同学，现在谁想在全班同学面前展示一下呢？ 要求：赞美的语言要清楚，连贯完整；听的同学要仔细听，当好小评委，评一评谁的语言最精彩，好在哪里。
2、学生说，听后评议。 教师鼓励更多学生畅所欲言，比一比谁说得最精彩，最动人。
3、分别评出最佳介绍者和最佳评议者，进行表扬鼓励。
五、教师评议，深化情感
同学们，你们真是好样的！用自己最真挚的情感，最优美的语言赞美了喜欢的景物，老师为你们感到自豪。只要我们善于观察,用心体会,生活中还有许许多多的事物值得我们来赞美,你们也一定会成为发现美,抒发美的“小天使”。
第四课时
（教学内容：习作“我爱我的家乡”）
一、创设情境,导入课题
1、歌曲欣赏《我的家乡江城美》，让学生感受家乡的美，激发学
生对家乡的热爱之情和表达的欲望。
2、师：俗话说得好：一方水土养一方人。每个人对自己的家乡都
有着深厚的感情.大诗人李白用诗句“举头望明月，低头思故乡”来表达自己对家乡的思念。是呀，谁不爱自己的家乡呢?家乡的什么值得你爱，值得你自豪呢？今天就让我们一起来畅谈对家乡的热爱之情吧!
二、明确要求，构思选材
1、师出示CAI地图，让学生标出自己的家乡。
启发学生：我们的家乡在祖国的版图上，虽然只占很小的地方，但是她养育了我们，伴我们度过了那么多快乐的时光，今天我们就是要用自己的智慧的笔来描绘我们的家乡。指名学生读习作要求
2、明确本次习作的主题
（1）自己的家乡在什么地方，家乡美在哪些方面。
（2）应该怎样介绍自己的家乡才能给别人留下深刻的印象呢？ （3）如何表达自己真挚的情感。
3、指导选材
你了解你的家乡吗？你的家乡一定有许多可爱的地方，比如，有迷人的自然风光，引以为荣的名胜古迹，享誉中外的土特产品，与众不同的风俗人情，特别是有热爱家乡、建设家乡的人民。大家想一想，可以写哪些方面的内容？
4、小组交流。
引导学生在组内把自己最想写的几个方面有条理地说一说。小伙伴可以补充、评议，相互启发，自由交流，开拓思路，提高写作兴趣。
5、全班交流，教师适时点拨.（师对抓住了特点，运用了比喻、拟人等修辞手法的同学及时进 行肯定、鼓励。）
三、片断赏析，方法借鉴。
出示描写家乡的习作片断，学生欣赏、讨论，说说值得学习的地方。
四、学生习作，教师相机指导。
五、互改完善、品评习作。
1、各自修改，继续完善习作。
2、修改中，提醒如语句、标点、字等也要修改；
3、组内读、评，提出修改意见。
4、订正同学、老师修改中指出的问题。
六、学生誊写。
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爱心架起沟通的桥梁
2008年3月3日，在学习雷锋纪念日前夕。望城县消防大队官兵冒雨前行，来到长沙市特殊教育学校（原长沙市盲聋哑学校），和学生们一起看表演、做游戏、谈心，现场学生们积极参与其中，气氛活跃，掌声不断，学校礼堂外传来阵阵欢声笑语，消防官兵与学生们度过了一个难忘的下午。
当消防官兵排列着整齐的队伍走进校园时，一些学生自然簇拥上来，显得十分亲切，似是久别重逢的好友。虽然聋哑学生不会说话，但他们个个满脸微笑，用手语向战士们问好，有的学生干脆掏出纸和笔，用卡片的方式与消防战士们交流起来。据望城县消防大队教导员唐曙光介绍，在2008年3月5日，在第45年“学习雷锋纪念日。望城县消防大队官兵来到与长沙市特殊教育学校，给聋盲哑学生送来了大量的课外书籍和文具用品，受到了师生的热烈欢迎。同年，在“六·一”国际儿童节，望城县消防大队与长沙市特殊教育学校联合开展了“大手牵小手 爱心改变命运”为主题活动的启动仪式，就在活动当天，大队把5名在湘借读的四川灾区学生和长沙市特殊教育学校16名师生接到大队营区内共庆佳节，并向他们讲解消防安全知识，体验警营生活，陪他们度过了一个愉快的儿童节。8月1日，大队再次邀请25名盲聋哑学生代表和四川地震灾区10名羌族抗震救灾优秀青少年代表，在大队营区内开展身残志坚的心理教育活动；12月10日，大队把“地震灾害演练”搬进课堂，让聋盲哑学生在寓教于乐的教学氛围中，学习自防自救知识，受到学校师生的热烈欢迎和一致好评。除此之外，大队官兵还与特困生结成了爱心对子，帮助他们从逆境中走出，树立正确的人生价和价值观，以积极的心态迎接生活中的困苦。如今长沙市特殊学校已经是望城消防大队的“警民共建单位”，也是大队“学雷锋教育基地”。唐曙光教导员十分自豪地说：“我们和他们相处得十分融洽，所以对我们的到来，他们一点也不陌生，我们是好朋友。”
哑剧表演拉近零距离
由于是雨天，原本安排在室外活动搬进了学校礼堂，偌大一个礼堂座无空席，挤得满当当的。学生们不停地比划着手语，相互旁问着消防战士今天给他们带来了什么节目，甚至有人站起身来向前张望。
为了让学生保持一种轻松、愉快的心情来开展活动，活动一开始，中队战士刘世星和王懿便用手语的形式向大家问好，然后行了一个标准的军礼。“我们今天是给大家带来快乐的！” 简短的一句话，道明了消防官兵此行的目的和此项活动的初衷。随着手语老师的翻译之后，礼堂内爆发出雷鸣般的掌声，现场气氛一下变得活跃起来。接着刘世星和王懿用夸张道具和丰富的肢体语言给学生们送上了一道“开胃菜”——哑剧表演《看病》。哑剧表演一下子拉近了聋盲哑学生和消防战士的距离，他们丰富的面部表情和夸张的肢体语言，让现场师生的和官兵个个忍俊不禁，开怀大笑，博得了大家热烈的掌声和阵阵喝彩。当两位战士表演完敬上军礼的时候，学生们纷纷竖起了大拇指，向他们致以真诚敬意。
战士王懿告诉记者，为了编排这个节目，他和战友刘世星花了近一个月的时间来构思和编排。聋盲哑学生是个特殊的群体，由于他们接受的能力有限，才费尽心思想出这个节目。在编排节目时，要思考、想象、深入耷盲哑学生的心里，站在他们的角度来思考问题和处理问题，这样整场表演才会形象逼真。为此，刘世星和王懿常常利用休息的时间，深入刻化表演者的心里，模仿他们的表情。在活动现场，两位战士看着学生露出幸福笑脸，刘世星和王懿的昔日辛苦一下子就烟消云散了。“今天我们的演出给大家带来了快乐，赢得了大家的掌声和认可，我们感到特别的开心！”他们说。
王懿曾是个电游迷，自从大队开展“大手牵小手 爱心改变命运”以后，他深受感染，成了大队的业余活动的骨干和积极份子。平日一有时间，他便和战友出谋划策，为给聋盲哑学生带去新的欢乐而忙碌着。
趣味绘图寻找快乐的源泉
哑剧表演让学生和官兵们的距离一下就拉近了，这才正式进入此次活动的重点：心理学知识讲座。
这次的心理知识讲座，是由地方大学刚刚入伍的大学生余琪主持，她毕业湖南师范大学心理学系。在此之前，余琪搜集了大量的心理资料，仔细背课，认真做课件。为了让这样的知识讲座更加具有趣味性和参与性，她在这方面花了不少心思。随着一幅幅生动的图片展现在学生眼前，礼堂立刻变得十分热闹起来，学生们的参与积性一下子就调动起来了。当一幅找人物头像的图片出现时，他们很快就能找出图片中的头像个数。为了获到回答问题的机会，他们争先恐后，参与其中。回答正确的同学一脸自信的笑容，身边的同学也不停的为他鼓掌喝彩；一时回答不上来的同学，大家还在座位上比划，不停地为他加油。 “如果上帝为你关上了这扇门，必会为你再开另一扇窗。”余琪用美国牧师的一句话鼓励大家，激发大家的潜能。学生们的热情高涨，一下子就发觉了其中的规律。的确，残障人在某些方面的反应要超出正常人，需要我们去发现他们，去鼓励他们，去关爱他们。在这场活动中，学生们找到了自己快乐，露出了自信的笑脸。
在寻找趣味图片之后，余琪让学生们亲自动手，画一副“屋树人图”，填一份《心理测验表》。余琪告诉记者，“屋树人图”是心理学上最著名的图画测试之一！简单的图画是可以表露人的性格特征及事业、家庭、人际关系的取向等，让我们及时发现他们的精神需求，解开心结。
40分钟很快就过去了，余琪对学生张峰的“屋树人图”进行了实例分析，听到分析之后，张峰同学连连点头，认可了她的分析。讲座结束后，余琪把学生图画作业全部收集起来，拿回中队再以分析点评，把每个学生图画中所反应的问题综合起来，反馈给学校老师。余琪说：“从这些图画中，大部分都反映三个方面的问题，盲聋哑学生心中缺乏安全感，自卑，对未来没有信心。希望全社会的人都行动起来，伸出爱心之手，来关爱这个特殊的社会集体，帮助他们实现人生目标。”
结对传递爱心接力棒
在生动的表演和丰富的知识讲座之后，望城县消防大队全体官兵的带着关怀和爱心，看望了大队结对帮困学生胡婷。
胡婷曾生活在一个幸福的四口之家，她的爸爸得了重病，常年卧病在床，同是聋哑人的哥哥已走失，家庭的生活负担全压在无经济来源的妈妈身上，品学兼优的胡婷变得闷闷不乐。望城县消防大队官兵得知这一情况后，12名官兵自愿报名与聋盲哑学校的学生结成“1+1”爱心对子，将胡婷列入帮困对象，对她的学费和生活费进行长期捐助。虽然大队的官兵换了一茬又一茬，可从未间断对胡婷的资助。去年10月中队战士曾小伟调离望城时，又将这爱心接力棒交给了班长张定轩。如今，张定轩和四班战友坚持每人每月捐款100元，将爱心接力棒一直传递下去。
“谢谢消防哥哥对我的关心，你们是我最尊敬的人，我非常感谢你们。”在何老师的翻译下，胡婷面带着微笑，用手语的方式表达着自己的心声。“自从你们消防官兵和她结成对子，这名学生变得开朗多了，学习成绩也提高了。”何老师欣慰地说。长沙市特殊教育学校聋哑教学部主任贺玲说：“以前也有很多单位来学校开展活动，但大都走于形式。像消防部队这样持之以恒的少，他们到来给学校带来很多帮助和经验，给学生们带来了了快乐，我代表学生们感谢他们。”
望城县消防中队指导员袁政，一直是这项活动的策划者和参与者。这项活动开展已经有一年多了，受了各级领导的大力支持和校方的热烈欢迎。他希望通过这一系列活动，把雷锋精神实实在在地带到给学生的身边，也根植到每一位消防战士的心中。每次开展这样的活动，我们的心灵都能得到洗礼，从中找到自己的快乐。其实，我们在付出关爱的同时，也收获了很多。如今，消防部队灭火救援任务越来越重，突发性事件越来越多，消防战士在救援时同样承受着巨大的心理压力，和聋盲哑学生一起交流，一起学习，战士们更能发现自己的长处，找准自己前进的方向，共同进步。
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我的作文研讨
让学生轻松作文
——浅谈小学生作文的指导与评价
作者：于秀平
授课年级：二年级
职务：班主任
职称：小学一级教师
地址：青岛市李沧区遵义路小学
月亮升起来，院子里凉爽得很，干净得很，白天破好的苇眉子潮润润的，正好编席。女人坐在小院当中，手指上缠绕着柔滑修长的苇眉子。苇眉子又薄又细，在她怀里跳跃着。”这是现代著名作家孙犁在他的《荷花淀》中的描述。饱含着亲切自然的人情味的描写，轻松明快、朴素无华的表达方式给我们留下了深刻印象。这也是许多名篇感人至深的原因。其实，“我手写我口”也应是小学生作文的主要特点。崔峦先生这样认为：“小学生作文是练习，是习作，是把自己的所见所闻所感用自己的话写下来。怎么想的、怎么说的就怎么写，无需做太多的加工润色。要鼓励学生我手写我口，写放胆文。”为了帮助学生轻松自由地作文，真实自然地表达情感，不虚构、抄袭，不说假话、违心话，我从作文教学的点点滴滴做起，坚持一贯，取得了良好的效果。
一、与阅读教学相结合，培养写作能力。
作文教学中要引导学生灵活运用阅读中学到的各种作文知识，这是坚持读写结合的关键， 我国已普遍认为，作文教学要与阅读教学密切配合，在阅读中使学生懂得怎样选择材料，组织材料，怎样确定中心，怎样准确地选择词语，写出通顺的句子，怎样连段成文，并注意前后的内在联系。阅读可丰富、积累知识，为作文奠基；阅读教学中可传授写作知识和技巧；课文可供作文模仿学习。义务教育课程标准实验教科书语文第四
2 册第三课《妈妈的爱》，全篇5节，基本结构相似，语言切合二年级学生实际，朗朗上口，学生在阅读时已理解了内容，掌握了语句安排顺序，所以当老师提出仿写要求后，孩子们出口成章: “有一回我过生日，妈妈不顾劳累，给我做了一桌可口的饭菜，自己却累得腰酸腿疼。啊，妈妈的爱是可口的饭菜。”
皮亚杰指出：“儿童的模仿能产生表象，因而从任何外部动作中分离出来，有利于保持动作的内部轮廓，成为日后形成思维的准备。” 读写结合中通过模仿而实现作文知识的直接迁移，可使儿童的作文水平在短时间内获得较大的提高，从而提高作文兴趣和积极性，消除学生怕写作文的不良心理。
阅读教学可带动作文能力增长。我和学生学习课文时，一起探究课文中的优美词句，体会作者遣词造句的妙处。《语文》第四册第五课《山寨》中有这样的句子：“到处林遮树掩，青藤垂挂屋檐。”一句话写出了山寨的幽美景致，令人神往。我通过给学生看图画、听录音，将学生引入胜境，触摸到了诗人心底的旋律，必然潜移默化地给学生以写作的启发。
二、加强写前指导，为学生作文搭桥铺路。
研究发现：审题能力差，是小学生作文能力发展的一个重要制约因素。因此，在五年级的作文课上，我们首先一起学习习作要求，把重要的内容列在黑板上，给学生一个清晰、完整的印象。第二步，我们一起讨论写作框架，把师生共同商定的
3 写作思路板演出来，供同学们参考，我特别强调：仅供参考，写作过程中可自由发挥。调查发现：任何作文题材，都喜欢结构多变的占58。9% 。学生喜欢形式多变的原因，是这种作文内容随意，不必考虑独特的开头，巧妙的结尾，形式随便。因此，我的要求迎合了学生的心理。第三步，打开思路。我启发学生打开记忆的闸门，从中搜寻能用于这篇作文的生活片段和积累的知识，然后跟同学说出来，通过讨论，去粗取精。第四步，提供范文。在动笔前，先浏览一下本单元的文章，看一看范文的写作思路，给学生一个整体印象。因为学生普遍对新鲜事物感兴趣，所以每次作文前，我都准备一篇与本次习作相符的文章，声情并茂地读出来，这样不但提供了写作框架，而且进一步启发了学生思路。朱熹指出：“古人作文作诗，多是模仿前人之作。盖学之既久，自然纯熟。”模仿是学生作文的心理需要，是教学的必要手段。从模仿到创造，即使作家也不能例外。如鲁迅的《狂人日记》就是模仿果戈里的作品，从题目到格式都是一样的。
三、多加鼓励，提高学生的作文水平。
据调查，学生作文心理障碍产生的原因之一是教师批评责难多。为了从根本上提高学生的作文水平，老师要多给些鼓励，培养作文兴趣。由于作文前进行了充分指导，我班作文呈现百花齐放的良好态势，绝少雷同。我在学生习作中发现哪怕是一点灵性的火花，也要提出来激励学生。如优美的片段，精巧的
4 构思，或者只是一个恰当的用词。那些通过孩子的眼睛发现的美表现在字里行间，很让我感动，仿佛那是自己亲手种下的种子发出了珍珠般的嫩芽。我用红笔圈出来，加上眉批：“好极了！”“妙！”“这一段非常传神！”还有表现在作文中的一些美好品质，如书写进步了，观察得仔细，标点加得好等等，我都在评语中加以体现。在一次观察作文中，有个孩子这样描述星空：“月亮婆婆在微笑。旁边还有一只淘气的猴子，两颗闪闪的星星正好是它的眼睛，一闪一闪真可爱。突然从远方疾速飞来一个亮点，我惊奇地发现，那是一颗流星。” 我给打上这样的评语：“你用慧眼发现了生活中的美，你用妙笔使景物生花。如果能再具体些，就更好了。”
讲评课上，我对那些自然流露情感的文章尤为赞赏，意在倡导一种朴实自然的文风，引导学生不矫揉造作，不去挖空心思找什么大题材。
我相信，在老师的点拨下，学生“涂鸦式”的写作一定会越来越成熟。当他们能把作文同自己周边的生活紧密结合起来时，抒发个人的真情实感，就会获得一种特殊的愉悦和乐趣，写作天地便成了少年儿童欢歌笑语的乐园。
推荐第9篇：放飞心灵 享受学习
放飞心灵 享受学习
如果岁月是一条河，那么童年就是河之源泉；如果人生是一本书，那么童年就是书之最漂亮的扉页。它有着梦一般的色彩、诗一般的意境，那些天真无邪的花朵正是这童话世界里的主角。我们——作为21世纪的幼儿教师，更应该让孩子们在学习中享受到快乐，在快乐成长中学到知识、学会做人。
如果孩子是一只快乐的小鸟，就应该拥有一方自由的天堂；孩子是一条自由的鱼，就应该拥有一片浩渺的水；如果孩子是一朵蓓蕾，就应该拥有缕缕春风的吹拂。作为一名幼教工作者，我们应该用怎样的理念、怎样的方法执教，才能给孩子们这一切呢？
在世界科学发展史上，有一个名字如同一颗明亮的星星，永远闪耀着耀眼的光芒，他就是发明大王——爱迪生，而他成功的秘诀就在于他有一个十分民主的母亲。她教育子女的观点是：让孩子自由、快乐的成长，决不用强制手段去限制孩子的天性，这给孩子提供了一个极为有利的生长空间。当爱迪生被误认为是“傻瓜”被迫退出学校大门的时候，是母亲敞开胸襟，亲自教他读书；当他迷上了化学，为搞实验想方设法找场地的时候，是母亲腾出了家里的地窖，给了他一方自由实验的天地。从此，在母亲的帮助下，他一步步登上了科学研究之路，他一生发明的东西大约有两千种，对人类的文明做出了巨大的贡献，而这些举世瞩目的伟大成就的取得，无疑得益于他幼时成长在一个自由民主的氛围中。
可见，为孩子创设一个轻松、民主、自由的环境，对他们的成长是多么重要啊！兴趣和快乐是儿童学习、探究的原动力。因此，我们有责任给孩子一个自由的空间，让他们寻找快乐、创造快乐、享受快乐！《新纲要》中所倡导的一种教育观念就是寻找、挖掘孩子的兴趣和快乐，这也是我在实践活动中所秉承的一种教育思路。
记得在一次观察活动中，我让孩子们穿上雨靴、雨衣，打上雨伞在大自然中感受雨。孩子们兴奋的在操场中玩耍，有的漫步、有的飞跑、有的在积水处踏得“啪啪啪”响，这时我引导孩子们寻找和发现雨点落在不同地方所发出的不同声音。孩子们带着问题在玩耍中仔细寻找，发现雨点落在雨伞上会发出“滴滴塔塔”的声音，落在大型玩具上有“笃笃”的声音，后来我参与到孩子们感兴趣的踏雨水的活动中，发现会发出“叭叭”的声音。于是，我提议让孩子们用小雨靴来唱歌，孩子们尽情的在积水中玩耍，踏出了许多好听的节奏，在玩中不知不觉渗透了音乐节奏的学习。这时的我不再是一名设计者和指导者，而是一名观察者和支持者，孩子们真正成为了活动的主体，在自由的、创造性的活动中享受到了学习带来的快乐！
亲爱的老师们，让我们的孩子们在如诗的时节，尽情的享受那份阳光灿烂，那份雨露滋润；在斑斓的时空里，让孩子们的学习像潺潺的溪水，跳动着快乐的音符；在蓬勃的乐园里，让我们的孩子们笑得更甜美，生长得更健康，生活得更快乐！正所谓，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞！就让我们放飞孩子的心灵，让他们充分享受学习的快乐，在成长的天空中自由飞翔，快乐的驰骋吧！
推荐第10篇：放飞心灵 带走空瓶
放飞心灵 带走空瓶
湖南省郴州市苏仙区内有一景名飞天山，乃郴江和东江的交汇地，一年四季绿叶、三季花香，山顶相连，沟壑纵横，山环水绕，寨坦错落，精巧处巧夺天工，宏伟处壮志凌云，形成享誉江南的翠江风景带，绘成罕见的“四面青山列翠屏”、“草木花光尽是春”的奇妙丹霞地貌景观，因此享有“小桂林”美誉，就连大旅行家徐霞客也曾赞叹飞天山“无寸土不丽，无一山不奇”。
随着郴州市的开发建设，郴永大道的开通，飞天山奇特的地貌便直白的呈现在了大众的眼前，这让很多途经此道的人们停下了脚步，流连忘返，也为大家的周末休闲提供了一个好去处。每次去永兴办事，途经那一处美丽的地方，却因各种原因不能停留、匆匆而过，看见路两旁停放着一辆辆小车，看见天上一只只风筝，看见山上三五两群的人们奔跑着、欢笑着，场面是那样的温馨与浪漫。
终于，趁着这次五一国际劳动节，我迫不及待地与爱上一同带上父母和孩子，整理好行装，装备好风筝就狂奔了过去。天气竟也是出奇的好，和煦的春风带来山中清新的空气，翠绿的小草比划出最美丽的姿势，阳光虽然耀眼却并不毒辣，我很真诚地将自己完全交给了这边美丽的大地，只用一叶风筝来同行。
望着远处人头攒动，我兴奋万分，似乎是见到了一群老友，于是我加快了脚步。山下有些当地人在兜售风筝、水、饮料和西瓜，本是一番热闹景，心里却高兴不起来，那地面上随处可见的空瓶和果皮，着实让我若有所思地顿了顿，可是最终那山上的一只只风筝，让我又一头热的奔赴了上去，边上山，我边放飞了手中的风筝，风筝掉下来一次，然后伴
随着我的叫喊“天哪，线没那么长，线没那么长”就翱翔在了蔚蓝的天空。我们一家子找了一处地方，把席铺开来，将小吃与水果摆开，用一石头压着放好的风筝，然后舒服地躺下来好好地让时间静静流过。
不知不觉就到了傍晚时分，收拾好行装与自产的垃圾准备回家，却突来兴致想去高处看看，想去人多的地方再看看，再去感受这和谐的氛围，却不想向上看一片美好，向下看一地垃圾。
终于，忍不住了，我收拾出一个大袋子，发动家人一起收拾起了这满山的垃圾，青青草地已贡献出来给我们娱乐休闲，又怎么忍心再让它伤痕累累，我们用有限的力量将看到的垃圾分类清理，果皮扔到了堆放垃圾的地方，空瓶空罐带到了废品站，这一次出游就以这样的方式终结了，真希望每个人都能爱护这片共同的蓝天厚土，青青草地，让地上与天上同样美丽，让更多的人能来享受这种美丽，要知道如果一个人走过，只带走了美丽，却留下了丑陋，那将会给自己带回无尽的空虚和巨大的遗憾啊。
第11篇：“放飞心灵”活动策划书
心理部“放飞心灵”活动策划书
一． 活动背景：
正值阳春三月，春风和煦，是放飞风筝的大好时节。风筝在中国传统文化中有着特殊的寓意。人们通过风筝来表达对美好生活的向往和憧憬。身为当代大学生，我们怀着对梦想和青春的美好憧憬。也许由于各个方面的压力让我们疲惫不堪，变得不再谈笑风生、渐渐的沉默，但我们有一颗纯真的心，需要我们来表达，放飞风筝能帮助作为大学生的我们寻回童年的快乐，找寻童真的心。放飞风筝，放飞梦想，传达我们的、真情和对未来的美好祝福。让我们的梦想在空中飞扬、让蔚蓝的天空也来见证我们对未来的美好祝福。春暖花开时，让我们一起放飞梦的风筝，让我们一起放飞梦想，让我们一起放飞青春，让我们一起放飞对交院的美好祝愿。
二． 活动目的：
放飞青春：通过这个主题活动，让我们当代大学生寻回童真的快乐，找回激情，把这种快乐与激情用到我们大学的学习和生活中。丰富大学生的生活，体验童年的快乐，体验同学间更浓的情意。放飞那属于我们独特的青春之梦，那样的轻舞飞扬！
放飞祝福：当我们在风筝上写下自己的梦想时，我们希望自己那心中的梦想能像这风筝一样勇往直前，在属于我们的天空肆意翱翔！把手中的风筝作为信使，告诉上天，我们心中的美好祝福！
放飞心灵：我们纯洁的心灵不应该有任何束缚，但事实上，面对各个方面的压力，让我们的心灵疲惫不堪，变得不再谈笑风生、渐渐的沉默。那么，我们就需要来放飞心中所有的束缚，所有的疲惫，还自己一个没有负荷的心灵。所以，让我们的风筝可以在湛蓝的心灵之空，自由的翱翔！
三． 活动主题：放飞青春、放飞祝福、放飞心灵。
四． 活动时间: 根据天气情况，另行安排。
五． 活动地点：学院足球场
六． 活动对象：交通信息学院大一的全体学生
七． 活动总体布置：
1.完成活动策划。
2.心理部和社宣部完成活动前期的准备和海报宣传。
3.心理委员动员同学积极参与此次活动。
4.每班同学必须按时到场参加。
5.心理委员组织好人全程拍摄。
6.评奖，留影纪念。
八．活动规则：
1.活动可以分为单人一组也可以多人一组。
2.根据目测，哪一组的风筝放的最高获胜。
3.同时，也必须在规定的时间内，放的线最多。
4.凡是参加活动的同学都有一份小礼品。
九.奖项：
参与者中胜出的前三组（个）同学，每一组（个）同学获得一个风筝作为纪念。
十．小礼品：棒棒糖、巧克力。
十一.活动经费预算：
风筝：200元
横幅：50元
小礼品：30元
总共：280元
交通信息学院心理部
2011年3月10日
第12篇：放飞心灵,快乐自我
放飞心灵，快乐自我
一位哲人说：感谢你的敌人。感激伤害你的人，因为他磨练了你的心智；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧，感激中伤你的人，因为他砥砺了你的人格；感激鞭打你的人，因为他激发了你的斗志；感激遗弃你的人，因为他教导了你的独立，感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿，感激斥责你的人，因为他提醒了你的缺点，感激所有使你坚强的人。 现在的学生娇生惯养，养尊处优，承受挫折的能力太差。从而导致很多学生因为一些小事走向歧途，如：有一个学生只因在校被老师批评了几句，而跳楼自杀；还有一个在家倍受宠溺的小男孩，由于一次考试考的不好，父亲说了他两句，就觉得深受委屈而离家出走，甚至还涌现出轻生的念头；还有一些学生学习成绩差，经过一段时间的努力后，效果不明显，就悲观失望，开始堕落，从而对学习失去信心和兴趣。很多人不置可否，觉得自己不会像例子中的人那么偏执，甚至有人觉得自己没有缺点，心理素质也很好，但是人无完人，金无足赤，在生活中难免会遇到令我们感到绝望，无助的事情，若是我们不能理性的去面对，就会走向深渊。
其实，最终的原因在于我们的抗挫能力太弱，克制力太差，往往我们只看到了事物消极低沉的一面，却没能体会积极先上的一面。
(此段为遇到挫折例子，暂略) 境由心造，我们应该经常去发现事物好的一面，这样在遇到挫折的时候，我们就能通过自身调节，用于面对。在与人相处的过程中，我们不要只看到自己不如别人，不要总在意别人一次又一次战胜了自己，你要相信，在这方面自己可能天赋很低，但未必自己所有的能力都不如意。可能现在的我们是真的没有特点，但要坚信自己有无穷的潜力，一切只是时机未到。
‘宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来’自古以来，凡成大事者，必是先经历无数次失败和挫折。当我们面临那令人窒息的压力时，如果不能改变什么，就应该去适应它去接受它，让心灵的枷锁得到释放，去感悟无拘无束的情怀，就像走进大自然的怀抱，抛去烦恼，做个快乐的人。
我们每个人都有可能在人生的某个阶段出现心理上的问题，都有可能一度沉郁，但我们何必忧心，每个人都是一边跌倒一边成长，一路走来一路歌。时间在冲淡过去，明天还是个未知数，足迹就在身后，我们却无暇回首。我相信，昨天的梦想就是今天的努力和明天的现实，那么就让我们用今天的约定和微笑成为明天的动力，去勾勒未来的蓝图，去弥补往昔的遗憾。
让我们为心灵插上翅膀，快乐的去翱翔吧！
第13篇：放飞心灵享受学习
精选范文:放飞心灵享受学习(共2篇) 放飞心灵 享受学习如果岁月是一条河，那么童年就是河之源泉；如果人生是一本书，那么童年就是书之最漂亮的扉页。它有着梦一般的色彩、诗一般的意境，那些天真无邪的花朵正是这童话世界里的主角。我们——作为21世纪的幼儿教师，更应该让孩子们在学习中享受到快乐，在快乐成长中学到知识、学会做人。如果孩子是一只快乐的小鸟，就应该拥有一方自由的天堂；孩子是一条自由的鱼，就应该拥有一片浩渺的水；如果孩子是一朵蓓蕾，就应该拥有缕缕春风的吹拂。作为一名幼教工作者，我们应该用怎样的理念、怎样的方法执教，才能给孩子们这一切呢？ 在世界科学发展史上，有一个名字如同一颗明亮的星星，永远闪耀着耀眼的光芒，他就是发明大王——爱迪生，而他成功的秘诀就在于他有一个十分民主的母亲。她教育子女的观点是：让孩子自由、快乐的成长，决不用强制手段去限制孩子的天性，这给孩子提供了一个极为有利的生长空间。当爱迪生被误认为是“傻瓜”被迫退出学校大门的时候，是母亲敞开胸襟，亲自教他读书；当他迷上了化学，为搞实验想方设法找场地的时候，是母亲腾出了家里的地窖，给了他一方自由实验的天地。从此，在母亲的帮助下，他一步步登上了科学研究之路，他一生发明的东西大约有两千种，对人类的文明做出了巨大的贡献，而这些举世瞩目的伟大成就的取得，无疑得益于他幼时成长在一个自由民主的氛围中。可见，为孩子创设一个轻松、民主、自由的环境，对他们的成长是多么重要啊！兴趣和快乐是儿童学习、探究的原动力。因此，我们有责任给孩子一个自由的空间，让他们寻找快乐、创造快乐、享受快乐！《新纲要》中所倡导的一种教育观念就是寻找、挖掘孩子的兴趣和快乐，这也是我在实践活动中所秉承的一种教育思路。记得在一次观察活动中，我让孩子们穿上雨靴、雨衣，打上雨伞在大自然中感受雨。孩子们兴奋的在操场中玩耍，有的漫步、有的飞跑、有的在积水处踏得“啪啪啪”响，这时我引导孩子们寻找和发现雨点落在不同地方所发出的不同声音。孩子们带着问题在玩耍中仔细寻找，发现雨点落在雨伞上会发出“滴滴塔塔”的声音，落在大型玩具上有“笃笃”的声音，后来我参与到孩子们感兴趣的踏雨水的活动中，发现会发出“叭叭”的声音。于是，我提议让孩子们用小雨靴来唱歌，孩子们尽情的在积水中玩耍，踏出了许多好听的节奏，在玩中不知不觉渗透了音乐节奏的学习。这时的我不再是一名设计者和指导者，而是一名观察者和支持者，孩子们真正成为了活动的主体，在自由的、创造性的活动中享受到了学习带来的快乐！亲爱的老师们，让我们的孩子们在如诗的时节，尽情的享受那份阳光灿烂，那份雨露滋润；在斑斓的时空里，让孩子们的学习像潺潺的溪水，跳动着快乐的音符；在蓬勃的乐园里，让我们的孩子们笑得更甜美，生长得更健康，生活得更快乐！正所谓，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞！就让我们放飞孩子的心灵，让他们充分享受学习的快乐，在成长的天空中自由飞翔，快乐的驰骋吧！
[放飞心灵享受学习(共2篇)]篇1：放 飞 心 灵
放 飞 心 灵
—“一个感恩的故事”作文讲评教学设计
教学目的:
1、通过作文讲评，使学生学会怎样把一件事情的起因、经过、结果写清楚，使记事的文章写得比较有条理、比较具体。
2、学会运用修改符号来修改作文的方法，能对他人的作文进行正确的点评。
3．培养学生的口头表达能力，学会在很多事情中选取一件事情作为写作文的材料。
4．丰富学生的情感生活,要学生记住每一个关爱自己成长的人，从而找到自己的奋斗目标，明白该用怎样的行动回报那些有恩于自己的人。让作文成为学生心灵的园地，让学生倾吐心声，说出想说的话。 5.使学生在自己的不断努力中看到进步与成功，使他们在讲评、修改的过程中也能体验到其中的乐趣，从而激发他们的创作欲望，培养写作兴趣。
教学重难点：教学目标
2、
4、5．
教具准备：多媒体课件
教学过程
一、情境导入
（放歌曲《感恩的心》。在歌曲中，教师做精巧导入。）
导入语：同学们，刚才大家听到的是歌曲《感恩的心》，悠扬的歌声
让我们的心灵受到震撼。的确，从我们来到这个世界到我们长大成人的每一个日子里，都离不开父母的哺育、亲人的呵护，老师的教导。看到大家的作文，我感受到同学们心灵深处已经懂得感恩。就让我们的心灵再一次一起放飞。
出示课件：标题：放飞心灵
反思分析：老师不仅应当是教导者，而同时也是学生的朋友。应当和学生一起分享快乐，受到启示，这样才能真正走进学生的心灵。在这个环节中教师以朋友的身份，以理解者、肯定者的姿态引导学生认识作文文字背后隐藏的心灵私语，很自然地切入课堂的重点，同时获得学生心灵上的信任。
二、作文欣赏
师：这次作文中，很多同学得了“星”（★），有的同学得了九
颗星。下面我从同学们的作文中随意挑选了几篇，把它们呈现给大家，希望同学们认真倾听，猜猜得了几颗星。
（由学生朗读两组优秀作文。）
1.课件出示
④爬山虎的故事
师：感谢父母给了我生命，哺育我成长；感谢老师教会我知识，教育我
怎样做人；感谢同学给了我友谊，给了我快乐。请欣赏。
（学生读自己的作文。）
师：用掌声感谢这几位同学给大家带来的心灵表白。
反思分析：
作文课首先是欣赏课程，使师生在欣赏中有所感受，在欣赏中获得陶冶，在欣赏中美化情怀；同时，也使学生在欣赏的过程中，感受到自身生命的跳动，感受到生命价值的升华，感受到在不断超越自我。总之，作文课应使师生的真情实感流淌，心灵的表白。通过星级评价明确学生的优缺点，使批改更有指向性。根据每次作文内容的不同，制订出不同的评价标准。最少一颗星，最多得十颗星。另外修改后，根据修改再加一颗星。有的还会修改两次、三次，希望得到更多的星。以此来激励孩子们修改作文的积极性。
三、“片断欣赏”
作文讲评进入
课件出示作文中出现的好的词句，引导学生进行品评。
课件出示作文中所谓的“好词好句”，引导学生评析，发现好词好句要运用的恰当，避免堆砌。
五、放飞心灵。
1．提炼有关的诗句，进行诵读。
师：五千年来源远流长的文明铸造了我们华夏儿女的崇高气节，让我们从文明瑰宝中采撷精华，铭记亲情，汇报恩情。
播放课件，出示诗句：
慈鸦尚还哺，羔羊犹跪足。人不孝其亲，不如禽与兽。
受人滴水之恩，当以涌泉相报。
只知受惠，不知报恩的人最低贱。
慈母手中线，游于身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。
学生齐读诗句。
2．铭记恩情，真诚感谢
师：让我们体味自己的融入了恩情的成长故事。
学生根据自己的作文，讲自己感恩的故事：
生1：我要感谢父母，是他们给了我生命，还养育了我。为了让我更好地学习，父母费心尽了心思。长大后，我一定要报答他们的恩情。
生2：一次，我病了，趴在桌上，一点力气也没有。是老师背我进了医院，她自己掏钱替我付了医药费，最后，老师还亲自送我回家。我要感谢老师对我的关怀。
生3：小红穿了一件漂亮的花衣服，美若天上的仙女。她坐在我面前，让我赏心悦目，感谢她给我带来了美的享受。
生4：一天上美术课时，老师布置我们画图画。我没带水彩笔，是小强借我用的，是他让我的画变得更美。我想对他说声谢谢。
„„
师：同学们，感恩体现在生活的每一个细节中，让我们怀着一颗感恩的心，用平实的语言和实际行动表达发自内心的感谢吧！感谢父母给了我们生命，让我们享受到人世间的亲情和幸福；感谢老师的谆谆教诲，让我们享受到了学习知识的快乐；感谢同学真诚的关怀和帮助，让我们懂得友情的可贵??
3．学会感恩，激励前进
师：回忆成长的岁月才发现，我们从别人那里得到了太多太多的帮助。让我们用实际行动去回答、去证明，铭记恩情，回报恩情。
请学生讲回报恩情的故事：
生1：我的理想是考上大学。上大学是父母的梦想，当年由于条件限制，他们未能如愿。如今父母把全部的希望寄托在我的身上，为了他们，也为了自己，我一定要为理想而奋斗！
生2：我的父亲因病过早地离开了人世，是学校的资助使我能和大家一起坐在宽蔽明亮的教室里，我一定要珍惜时间，努力学习，争取以优异的成绩，回报学校对我的恩情。
生3：我从小在外公和外婆的怀抱里长大，想利用假日帮助外公和外婆做家务，为他们分担一些辛苦。他们为了养育我，过早地衰老了。每当我看到他们憔悴的面容，我心痛不已，以后我要做一个孝顺的外孙女，让他们高兴。
生4：我想成为一名教师，因为在我求学的路上，很多老师给了我父母般的关爱，是老师的恩情激励了我当一名人民教师的美好理想。我想唱一首(烛光里的妈妈)，献给像妈妈一样关爱我的老师们??
师：感恩是一种生活态度，是一个内心独白，是一片肺腑之言，是一份铭心之谢。同学们学会感恩是人性的体现，懂得感恩是责任的要求。让我们永记恩情，学会感恩，朝着自己的奋斗目标前进。
六、小组互评，交流欣赏。
师：孩子们，你们每一篇作文都是一个感恩的故事，每看一遍心灵都会受到震撼。下面请小组内互相欣赏同伴的作品，同时结合老师的批改，看看还有哪些不足。提示做到六看： 一看叙事是否具体，是否符合中心需要；
二看段落是否分明，层次是否清楚；
三看句子是否完[放飞心灵享受学习(共2篇)]整、连贯、通顺；
四看词句用的是否准确、搭配的是否得当；
五看字是否写的正确；
下页篇2：放飞心灵 放飞心灵
二(3)班 张金超
菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处染尘埃？
我们的心灵正如那佛语中的菩提树和明镜台，它们本不是存在于这世界的实物，然而，何时、何处我们的心灵染上了一层层的尘埃呢？
放飞我们的心灵，需要拂去那一层一层的尘埃，卸下心灵的重负，让它达到最初37克拉的质量。我们降生于世，心灵本来一尘不染，但随着我们的成长，我们其中加入了太多的杂质：贪婪、虚荣、骄傲、嫉妒??我们心灵的本质也被这一层层的尘埃所遮挡。现在，我们需要做的便是为我们的心灵减负，让它能在一片自由的天空飞翔。我们需要做些什么？我们应该达到那“举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮，定乎内外之分，辨乎荣辱之境”的境界。我们总是不能够认清自我与外物的分际，所以才太过执著于那些身外之物；我们总是不能够辨明荣辱的界限，所以才“以善小而不为，以恶小而为之”；我们总是太过在乎他人的看法，所以才不能寻找到那层层尘埃下的37克拉的心灵。卸下心灵的重担，将我们的心灵放飞在一片自由的天空中。
“我要的飞翔，不是借双翅膀，自由是个不能代替的远方。”放飞我们的心灵，需要我们亲自为它编织一双最美的翅膀。这双翅膀由什么编织而成？梦想、希望、亲情、爱情、友情、善良??它们正是构成我们心灵最本质、最美好的物质，我们要将它们编织一双美丽的翅膀，让它带着我们的心灵遨翔于九天之上。“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。”李白用他对诗与酒的热爱编织出了心灵的翅膀，他的足迹在壮丽的山河中停留，他忘记了官场上那些黑暗的勾心斗角。“登东皋以舒啸，临清流而赋诗”，陶渊明用他对田园生活的热爱编织出了自己的翅膀，他在美丽的田园中流连，他忘记了那“为五斗米而折腰”的官场。叔鲍牙与管仲的友情成了一双美丽的翅膀，让齐桓公成为春秋五霸之一；俞伯牙与钟子期的友情成了一双翅膀，让高山流水成为千古之绝唱。
卸下我们心灵的重担，用爱，梦想与希望为我们的心灵编织一双美丽的翅膀，将我们的心灵放飞在一片自由的天空上。
卸下心灵的重负
范银超
茨威格的作品《象棋的故事》中，讲述了一个犯人在监狱中为打发时间，而在脑海中幻想与别人对奕，以此来度过苦闷无聊的日子，结果，在他出狱的时候还下了一手好棋。
这篇故事寓意十足。当自己的内心让外界的物质束缚时，你是否想过追寻心灵的自由？你是否还在被功利、名望、权利所束缚，让自己内心不得安宁？假若是这样，放下心中的重负吧！
放下心灵的重负，让心灵获取自由。屈原不愿自己的内心受到玷污，受到改革无望的煎熬，毅然投身汩罗江；陶渊明“不为五斗米而折腰”辞官归隐，才获得“采菊东篱下，犹然见南山”的心灵安慰；李白报国无门时，写出了“我本楚狂人，出门笑孔丘”“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的豪迈诗句。
放下心灵的重负，让心灵获取自由。季羡林，中国现代文学大师。早年经历过“文化大革命”，他被下放到乡下去改造每天干着繁重的农活，这样的残酷的现实并未让他沉浸在悲痛之中，而是争分夺秒地研究外国著作。十年后，他成为了中国文学上赫赫有名的人物。同样的例子，林庚，这位喧闹中的隐退者，他一生淡泊功利与名望，他摧崇不在权贵面前低头，“贵者虽白贵，视之若尘埃。贱者虽自贱，重之若千钧”的骨气。正是这种淡泊，这份骨气，才造就了他，成就了他的完美。
放下心灵的重负，让心灵获取自由。
二战时期，不少人被法西斯关进集中营。有的人失望了，甚至绝望了，对自己的前途一片渺茫，有的人得过且过，一天天地挨过；有的人在追寻心灵上的自由，永远保持乐观。二战结束后，集中营中的人们被放出来，只有那些乐观、向上的人依旧活了下来，而其它的人在生与死的淘汰中，被淘汰掉了。
也许你觉得这个例子离你很遥远。美国篮球巨星科比你肯定熟悉，有次篮球比赛时，科比开始一连进了几个球，最后一个球他一投未中，接连着几个球又未中，很快他的队落后了。中场，父安慰他说：“你只需要享受每一个投篮的动作就行了。”下场，科比不再想着“我是得分王”，而是享受每个投篮动作，一个又一个优美的弧线在空中绽放。比赛结束后，赛场上响起雷鸣般的掌声，因为他的团队获得历史上的新高。
放下心灵的束缚，学会享受所追寻的事物，让心灵获得自由。
追寻灵魂的自由
二(3)班 居臻臻
人生一世，花草一秋，免不了要遭受外界的干扰与限制，重要的是我们要在这样的限制下追寻灵魂的自由。
那么何谓灵魂的自由？怎样才能达到灵魂的自由呢？我认为灵魂的自由就是放下心灵顾虑后的洒脱，学会知足后的豁达。
放下顾虑，去追寻灵魂的自由。
“创新之源”的乔布斯让人们眼前一亮，你可知，他肯为一美元的年薪而工作。他说过：“不要让外界淹没了你内心真实的声音。”他是这样说的，也是这样做的。他敢于放下低薪的顾虑，于是冰冷的钢铁电子工业迎来了新的春天，注入了新的活力。
格莱美赢家阿黛尔出道伊始，就因自己肥胖的身材而饱受批评，她不为所动，坚持自己的音乐是用耳朵来听的[放飞心灵享受学习(共2篇)]，而不是用来看的。她说：“我不穿不喜欢的衣，不唱不喜欢的歌，更不会变来变去，我始终忠于内心。”她敢于放下外表的顾虑，做真正的自己，所以她最终征服了世界乐坛，拥有了“灵魂歌手”的美誉。
装上知足，去追寻灵魂的自由。
孔子曰：“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐，贤哉回也！”同样身处陋巷，平凡人被物欲和贪念迷失了心智，知足者却可以常乐。
知足者常淡泊明志。君不见，彭泽信步踱于南山之下，悠悠然把酒临风；梭罗让灵魂在瓦尔登湖的湖光山色中诗意地栖居；庄子曳尾涂中，逍遥一世，偏执于那淡淡的清白；诸葛孔明潜距山中，宁静致远?? 他们的淡泊是另一种知足，摒弃了名缰利锁、荣华富贵之后，他们生活虽贫，却以知足去达到了灵魂的自由与心灵的解放的高超境界。
荷尔德林曾说：“人要诗意地栖居在大地上。”我想这“诗意地栖居”指的就是达到灵魂的自由。人不是金钱的奴隶，不是一只装在“套子里的动物”，而是要放下顾虑，装上知足，去追寻这诗意的生活。
我喜欢莲花出淤泥而不染，我敬佩梅花在寒雪中怒放，让我们每个人都能放下顾虑，装上知足，在人生的征程中去追寻灵魂的自由。
心灵的蓝空
二(3)班 陈显玉
平和一点，淡然一点，沉稳一点，随意一点，并不意味着无能和无奈，只是那么一点，给心灵留下一片淳净的蓝空。
人生看淡了，不过是无常，何必让俗务的纷扰给心灵的蓝空蒙上一层灰尘。
自古至今，多少人看淡一切，只为坚守那心灵的小宇宙。“时不可兮骤得，聊逍遥兮容与。”群臣容不下他，帝王容不下他，时代容不下他，经受世态炎凉的他，心有余而力不足的他，只得独身漫步于那奔涌的江堤旁，“筑室兮水中，葺之兮荷盖”是他美好纯洁的遐想。“罔薜荔兮为帷，擗蕙櫋兮既张。”他想要建造的又岂是一座简简单单的房子，他所要建造的是众人都迷失了的精神家园，世间的混浊令他窒息，世间的浑浊让他无法踏足，只有那一汪碧江，如同他心灵的那方碧空，可以让他找到丝丝蔚藉。为了守护那方蓝空，他投入了汩罗江的怀抱，惟有那儿，才可洗涤他在世间所沾染上的污浊。屈原自此在史书中定格，一个高尚而纯洁的灵魂永驻我们心中。
这个世界上最难的事，莫过于在纷乱喧嚣的世界里寻找专属自己心灵的那片蓝空。
花样年华里，她绽放出了最美的生命之花，待到散落满地，却也是留下满地清香，虽说“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”是亘古不变的定律，可命运对她的安排总让人们扼腕叹息！天使般的她，用生命的闪光将人间照亮，即使她只是一名十二岁的小女孩，可她却是真真切切地访到了自己心灵的归宿，她的生命在另外的三个孩童那里延续，她虽小，可我们都将她的名字——何玥留在了心中。
做人应当如水，淡泊一切，快乐自然就多了，烦恼自然就少了，没有孤寂的似灰冷眼，存在的只是如火热心，燃烧在生命的旷野之中。
心灵的蓝空能使内在的痛苦变成欢乐，于是有了破釜沉舟，百二秦关终属楚，于是有了卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
在心灵的蓝空下耕耘，自然会有“结庐在人境，而无车马喧”的那份恬静，即使是箪食瓢饮，依旧可以自得其乐，即使是千灾百毒，依旧可以笑逐颜开。
请给心灵留下一片蓝空。
让心灵小憩
二(4)班 李志
金殿辉煌，舞榭歌台，生厌了君王；高权重位，鼎铛玉石，隐去了文人。牡丹惊艳，美人妩媚，尤有不懈，浮名著世，九洲声动，疲于奔赴。若累于大道驰行，高台舞袖，倒不如悠闲漫步林阴道，小吟一曲，给疲惫的心灵以小憩。
惜当日汩罗江畔，凛冽秋风吹疼了他的心，为得心灵的自由，屈原舍生取“义”！
那小憩，是长眠。千疮百孔的心终得释放。
忆“赤壁”矶下，一条小船，一壶烧酒，苏轼与客泛舟于江渚之上，“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”。
那小憩，“物与我皆无尽也”。不屈于世俗的心与自然合一，豪气高歌“挟飞仙以遨游，抱明月而长终。”
我渴求那样的生活。骨子中透着一丝不羁，在凡俗的生活中，偷得一个明媚的午后，躺在轻盈的草地上，让阴霾在温暖中褪去；或者呷一口清茶，让浮躁的心在茶香中慢慢沉静。
曾经他想一展鸿图，竭尽已之所能，于是他步入仕途，最终现实让他倍感心痛，他不为五斗米而折腰，他不愿“心为形役”毅然除去官冕，吟唱《归去来兮辞》，重返“三径”，只为“策扶老以流憩”。这便是陶潜，田园中的小憩诵出了“采菊东篱下，悠然见南山”，“衣沾不足惜，但使愿无违”的千古名篇。
今天我们端坐于学案前，接受着知识的洗礼，可原本洋溢的笑脸已蒙上薄雾，本值花样年华的我们，却像个小老头蜷曲着背匍匐在不堪重负的课桌上。 是升学的门槛提高了吗？不对，是我们该为自己“减刑”了。人生得意须尽欢，莫为“考卷”生悲伤。获取知识是一种权力，我们要享受这枯燥而漫长的过程则要学会适应。让心灵小憩，给思维放假，很有可能我们就是下一个造梦者。
朱自清就是一个摆脱“束缚”的人，他随心所欲的创新精神让他达到了一个巅峰，是他没有压力吗？是他懂得如何追求精神的愜意小憩。
散文家余秋雨也是一个懂得如何为心灵减刑的人，这样的恬静生活成就了他的文学造诣。悠闲恬淡的生活靠自己编织，如果生活抛弃了你，不要悲伤，让心灵小憩。学习庄周让逐名趋利的心平静，梦一回与蝶共舞；效仿苏轼泛舟游于赤壁之下，侣鱼虾而友糜鹿。相信心灵的套子不攻自破，待那日我们还能笑傲青春。
心灵·自由
高佩
凤凰涅槃，浴火重生的美丽让人赞叹。
蝴蝶破茧，重获新生的光芒让人惊讶。
心灵透氧，来一场高贵的心灵洗礼，让生命不再污浊，让未来更有光芒。
庄子一梦，不知蝴蝶是自己，还是自己变成了蝴蝶。物我境界合一，神游天外。心灵的自由成就了庄子，也成就了老庄思想。
自由者的心灵如同一块碧玉，晶莹剔透。在世俗的潮流中，被岁月雕琢，磨损，也不失其本色。
陶渊明的“采菊冬篱下，悠然见南山”的田园生活，恬淡自足。苏轼在雨中的洒脱自如，慨叹“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕一蓑烟雨任平生。”柳永在烟花巷陌浅斟低唱“才子词人，自是白衣卿相”。李白在金陵高吟：“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。”追求自由的他们，在纯净的心灵中找到了希望，如同在一个暗无天日的山洞里看到了曙光。
前方的路艰难，一路溯流而上，让心灵被流水侵蚀，渐渐地消失。不禁感到身心俱疲，人累了还可以休息，心累了需要休养。当浓密的篱笆攀上心灵的院墙，遮住了温暖的阳光，心房开
始潮湿阴暗?? 李清照在滴雨时分翘首而望，一朵疼痛的菊花，一株垂泪的梧桐。寂寞如同心灵的枷锁，锁住了女子柔情似水的情愁，在狭小的空间里孤芳自赏。红烛摇影，摇出一片黄昏！梧桐低泣，点点滴滴到天明。
“小楼昨夜又冻风，故国不堪回首月明中”。家国的责任如同一张巨大的流网，网住了丝竹管乐，梧桐深院。黑暗吞噬着岁月的年轮，繁华褪尽，是你摆不掉的宿命。铁骑踏破了胭脂泪，血染灰色的故都。放不下纸醉金迷的宫廷生活，也淡忘不了剪不断理还乱的愁，登楼而望，泯然一笑灰飞烟灭。王国维曾说因为有你，词才开始有了生命，可你还是陷入了世俗的流网，桎梏了一生。如果早点释怀，南唐李后主李煜是不是另一种结局。
*中被关进监狱的一名知识分子，没有被牢狱之灾所压倒，而是在阴暗潮湿的牢房里让心灵畅游于外文著作的翻译中，把服刑的痛苦时光变成了人生的一笔财富。
让心灵去旅行，追随蒲公英的种子，踏过麦穗，飞往自由的国度，这才是真正的自由。
卸下心灵的枷锁
高二(4)班 高清香
我们都是有血性的人，但却往往易被诸如金钱、名利、痛苦等世俗事物所困扰，内心被深深地压抑，看不到希望和明天。其实如果你能学会卸下深深地压抑心灵的枷锁，为自己开一扇窗，你会发现一切都很简单和自由。
他在自寻短见时被人解救。救他的人了解他的境遇后，把他带到伸手不见五指的黑暗中，说：“你用手掂量掂量，黑暗有重量吗？”“没有。”自寻短见的人回答。“黑暗没有重量，但当你人生处于黑暗时期，又为什么会被它压垮呢？”自寻短见的人寻思起来。“黑暗没有重量，压垮你的不是那人生的黑暗。”救他的人说：“而是你那颗心安上了痛苦、绝望的枷锁，只要你肯放过自己，放下对黑暗和恐惧和绝望，黑暗就无法将一个人压垮。”
由此可见，有时打倒自己的人不是别人，而是你自己，是你给自己安上心灵的枷锁而让自己形神俱疲。所以，请放下枷锁！还自己心灵和自由！
陶渊明，一位对田园生活充满热爱的诗人。为官少日，便有“归欤之情。”何则？只因他“质性自然，非矫厉所得。饥冻虽切，违已交病。”好一位内心无杂质，追求那心灵和形体的绝对自由的诗人。当他携一株菊花，在那南山脚下流憩，抬头便望见那南山，心中便生出惬意之感。他很自由，可以尽情地发泄内心的情感，不必再学官场上那些追名逐利、蝇营狗苟之辈向权贵点头哈腰。他卸下了金钱与名利的双重枷锁，还自己一片心灵的安乐园，给自己希望，最终得到了形神上的自由。
所以，爱自己就别束缚自己！
看过王小丫主持的《开心辞典》，一位回答问题者的表现令我着实感动。他一路过五关斩六将，答对了前面的所有的问题，终于到了答最后一道题的关键时刻。只要这一道题答对了就能拿到万元大奖，否则只能拿到自己已经拿到的奖品。主持人带着甜美的微笑问：“继续吗？”他淡然道：“我放弃！”全场都惊讶了，主持人微笑着继续问他：“为什么放弃呢？即使失败了，你仍旧可以拿到你已经得到的！”他说：“我已经拿到我想要的，何必再去争取这个呢？如果答错了，我会懊悔；如果答对了，我会认为是侥幸，所以何必再让自己的内心再受一次冲击呢？我已经很满足了！”全场掌声雷动。真是一位聪明的答题者，他知道让自己后悔是给自己安上枷锁，所以他能够淡然面对欲望，让心灵获得一份轻松与满足。
所以，我们要卸下心灵的枷锁，让心灵重获那份自由，那时你会发现生活中的一切都会柳暗花明！你仍旧幸福快乐着！
第14篇：在作文中放飞心灵
在作文中放飞心灵，张扬个性
——关于新作文教学理念的几点实践和思考
提要：只有为学生提供广阔的写作空间，减少对写作的束缚，尊重学生的个体差异，才能实现个性化的写作，使学生表达出自己的真情实感。要坚决给作文\"松绑\"、解除各种束缚，放飞心灵，张扬个性，尽情让学生在作文天堂里自由演绎千姿百态的奇特风景。关键词：作文、学生主体、个性、宽容
※ ※ ※
“学生是语文学习的主人，语文教学应激发学生的学习兴趣，注重培养学生自主学习的意识和习惯，为学生创设良好的自主学习情境，鼓励学生选择适合自己的学习方式。”（《新课标》语）
“写作是运用语言文字进行表达和交流的重要方式，是认识世界、认识自我、进行创造性表述的过程。写作能力是语文素养的综合体现。写作教学应贴近学生实际，让学生易于动笔，乐于表达，应引导学生关注现实，热爱生活，表达真情实感。”要“为学生的自主写作提供有利条件和广阔空间，减少对学生写作的束缚，鼓励自由表达和有创意的表达。提倡学生自主拟题，少写命题作文。”（《新课标》语）
由上可以看出：《语文课程标准》贯彻了这样的思想：只有为学生提供广阔的写作空间，减少对写作的束缚，尊重学生的个体差异，才能实现个性化的写作，使学生表达出自己的真情实感。
新课标有关作文的理念像一缕清新的春风，给新时期的小学作文教学注入了新的活力。新的作文理念在带给我们新的希望的同时，也给我们提出了新的要求，使我们进一步认识到：作文是学生梦想放飞的天堂，是学生精神的个性创造，是学生心灵的直接映射，是学生人格的充分体现，是学生的精神家园。作文过程是学生抒写心灵、展示个体生命的过程。放飞囚禁的情愫，张扬独特的个性，唤醒沉睡的潜能，是实践新的作文理念的重要保证。
林语堂曾说：\"八股有法，文章无法；文章有法，变成八股。\" 实践新的作文理念，放飞学生的心灵，张扬学生的个性，就应该牢记林语堂先生的教诲。坚决给作文\"松绑\"、解除各种束缚，坚决取消命题形式，坚决改变作文方式，坚决淡化问题要求，尽情让学生在作文天堂里自由演绎千姿百态的奇特风景。
以下是我在新的作文理念指导下，在作文教学实践中让学生放飞心灵，张扬个性的几点实践和思考：
思考一：尽量给学生拓宽习作的时空 ，让学生在生活实践中张扬个性，学会写作。放飞心灵，张扬个性，作文就应面向全体学生，面向生活，以丰富多彩的生活激发学生的作文兴趣。尽量给学生拓宽习作的时空，让学生在生活实践中张扬个性，学会写作。生活是题库，生活是美，只要觉得有意思，只要有表达欲望，均可入文。叶圣陶先生说：“生活充实到某程度，自然要说某种的话，也自然会写某种的话。”要让学生走进生活，在生活中获得独特的感受，而后在作文中自由表达，从而促使学生的个性化思维更具丰满。要想方设法把学生的眼光引向时代发展的方向，引向校园外那片无边无际的灿烂天空，引向沸腾的生活\"超市\"。用时代作课堂，用社会作课堂，用世界作课堂。提倡学生用学会的作文本领去干预班级、学校、家庭和社会生活。可以鼓励他们在家庭、班级、学校、社会等不同的层次尝试模拟和实际的运用。可以为学生的作文应用开辟多种渠道，比如为爸爸妈妈提供节日菜单，为老师同学的生日在电台电视台点播节目；为班级发通知，出板报稿；向校长写建议书，提
出教育教学的新建议、新设想，为学校的艺术节、科技节、联欢会设计广告语、海报；为好交警、好医生、好人好事，写表扬稿寄送有关部门，为家乡的城市建设提建议，批评社会上乱用错别字，投诉违纪违法的事件„„让所有的学生都有张贴自己满意作文的权利和园地；可以让有能力的学生以自己喜爱的方式编写各种各样的报纸，有能力的孩子可鼓励他们编写自己的个人文集《放飞梦想》、《小马如飞》、《一个男孩成长历程》„„，让他们过过作家编辑的瘾；帮助和鼓励一部分学生参加各种报纸刊物的作文大赛、投寄作品，创作童话、寓言、故事、相声等为班级或学校的活动课程服务„„一句话，让不同层面的学生找到适合自己语言表达的应用方式。只要有助于学生语言的实际应用的一切可能的办法、形式、机会，我们都没有理由放弃。
思考二：要热情鼓励学生标新立异，\"爱护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取精神。\"（《新课标》语）
张扬个性，就要鼓励学生标新立异，首先要提倡学生大胆地无拘无束地想象，进行个性化的语言表达。可借助现代教育技术手段，依据现代科技知识进行想象创造。电脑介入作文教学就是一个成功的尝试。既可以让学生听音乐，自由想象作文，编写《森林运动会》等，又充分发挥电脑的作用，实施交互式的想象作文训练。还要注意学生的合作创造和表演，先将创造性思维演绎为学生的创造性故事表演，既巩固和强化创造性思维，也为思维成果转化为流畅的语言表达作准备，还为其他学生提供观察对象。这样的作文训练要努力激发学生的创新意识，培养创造思维，锻炼创造能力，形成创新人格。
张扬个性，鼓励学生标新立异，还特别要注意因材施教，多层次训练。让学生面对题目，畅所欲言，多向思考，大胆求异，视野开阔，八仙过海，各显神通。要热情鼓励学生，激发他们标新立异，敢于独树一帜：敢于采用自己过去从来没有采用过的\"新\"材料，敢于描写自己过去从来没有描写过的\"新\"事物，敢于使用自己过去从来没有使用过的\"新\"方法，敢于表达自己过去从来没有表达过的\"新\"观点，敢于抒发自己过去从来没有抒发过的\"新\"情感，敢于吐露自己从来没有吐露过的\"新\"思想，敢于运用自己过去从来没有运用过的\"新\"词句，敢于想象自己过去从来没有想象过的\"新\"画面\"，敢于尝试自己过去从来没有尝试过的\"新\"文体。教师在每一次指导学生写作文的时候都可以要求学生至少能在某一个方面有所超越，日久天长，学生就一定能写出令人耳目一新的作文。
思考三：要提倡并尊重学生个性的认识和原始表达，鼓励学生随感而发，随情而抒，说真话，吐真情。
真诚是一切文学之本，对于小学生而言尤其重要。要鼓励学生写真话、实话，写出人生的痛苦和坎坷，写出心灵经历的喜悦和欢乐。此外，还要鼓励学生写自己的话，让他们写出自己最想写的东西，哪怕是一些句子或段落。要知道这些“抓拍”下来的瞬间的心态和思维的火花是非常可贵的。 通过这样的努力，使学生逐渐从种种束缚中解放出来，使他们的主动性得到更大程度的发挥。
要消除学生思想上的顾虑，千方百计保护学生习作的积极性，使他们的文学潜能和语言天赋得到充分的发挥。努力给学生创造一个能充分显露自己思想意识和个性特点的习作环境。要\"珍视个人的独特感受\"（《语文课程标准》语），捕捉内心瞬息变化，把握情感活动走向。提倡学生写\"放胆文\"，不拘形式，不管章法，\"喜笑怒骂皆成文章\"。褪去矫揉造作、模仿穿凿，取而代之的是鲜活的想象力，丰富的创造力。有的学生盼望能有星期八，表达他们对繁重学业的不满和对能有自己可以支配的时间的渴望；有的学生设计21新闻频道，播放校园新闻；有的学生体悟到读书与做人之间的内在联系，把读好书与砥砺品格、完善人格有机地结合起来„„
思考四：允许学生自由选择习作方式，以不同的思维方式自由地表达自己的见闻、见解和思想。
学生的个性不一，有的感情丰富，善于联想，有的冷静严谨，精于思索„„要尊重学生的个性，允许学生自由选择习作方式。“文如其人”，学生作文中朴实简明的语言与生动优美的语言同样应得到肯定。朴实无华的文风应是中小学生首选的文风，学生作文提倡有话则长，无话则短。只要内容充实，或者意思表达清楚，一二百字的作文也是好文章。只要觉得有意思，只要有表达欲望，均可以各种形式入文。学生平时的所见所闻，酸甜苦辣、喜怒哀乐等都得到渲泄、得到表达。
想访就访，想记就记，想说就说，想议就议，想写什么文体就写什么文体，想写什么内容就写什么内容，想怎么写就怎么写，想写多少就写多少。没有了羁绊，没有了约束，没有了禁锢，学生的主体精神就可以得到焕发，学生的作文信心就可以得到增强，学生的作文兴趣可以得到激发，学生的表达空间就可以得到舒展，只要学生做到了\"真\"\"实\"为先，坚持用\"真情的眼光\"去观察生活的世界，用\"真情的心灵\"去感悟生活的美好，才能真正实现\"目有所视，耳有所闻，心有所感，脑有所想\"，要看到学生的才华和潜力：他们天真而烂漫、独立而自信、勇敢而率真，在他们笔下，有对校园、家庭生活中小事的细致描绘，有对亲情、友情的赞美，有对自然、社会、人生等大问题的深入思考。散文、小说、剧本、小品、杂文、诗歌、童话、报告文学„„他们尝试运用各种文体来表达自己的想法和感受，尽情地抒发自己的情感与理想。
思考五：要学会宽容地对待学生，尊重学生作文的选择权、表达权、评改权。
著名的教育家于漪说：“一个好的作文题目，它能开启学生心灵的窗户，打开学生记忆的闸门，开拓学生广阔的视野，对作文产生浓厚的兴趣。随着兴趣的激发，他们会运用学到的知识展开丰富的联想，把知识连成事，扩成篇，化知识为能力。”由此可见一个好的作文题的重要性。但教材习作训练中的要么过于笼统让人不得要领，要么貌似宽松实则让人难以下笔，因此我们还要敢于创新，对教材进行大胆取舍。我们要尽量把准当代学生思想的脉搏，捕捉他们的喜怒哀乐，“钻到学生的心里出题”；或者采取向学生征题的方式，让学生有作文的选择权， 使他们真正有一种不吐不快的感觉。
宽容地对待学生，还要充分尊重学生的个性差异，尊重学生的表达权。对学生写作中积极昂扬的情绪要肯定和褒奖，对那些幼稚的、甚至偏激的、灰色的思想，也要给以理解的重视。每个人的每一天并不都是鲜花和阳光，每个人的内心更是一个纷繁复杂的世界。不要去束缚学生的思维，更不要在写作技巧上做过多的指指点点。
叶圣陶先生说：“‘改’的优先权应该属于作文者本人，所以我想，作文教学要着重培养学生自己改的能力。”现在有些教师虽已注意了让学生尝试修改自己的作文，但是力度还不够，还要进一步尊重学生，开放作文评改的途径，让学生真正参与评改，把作文的评改权交给学生。无论作文写得如何，学生都渴望被认同，那种“横挑鼻子竖挑眼”的评价方式必然将大大挫伤学生的积极性。因此，我们要能够站在学生的角度去评价，尽量去挖掘其闪光点，从总体上进行认同，特别是差生。评改要尊重学生习作的意愿，要以激励为主。既提倡师平生改，也倡导小组互评，更要让学生自己来评改。
第15篇：心理征文—感悟让心灵放飞
感悟大学生活，让心灵放飞
大学生活平淡而甜美、奋发而充实；感悟大学生活，感悟
生命中的每一天，让自信的微笑浮在你我脸上，坚信付出就有回报，激情迸发精彩！
——题记
执笔六月、放下踌躇，搁下烦恼；七月星光，硕果累累；八月飘香，高瞻远曙；风轻轻地吹过了八月的飘香却带来了九月的平淡与酸甜。
这个九月似乎又在重复历史的昨天，昨天我们满怀期待来到校园，而今却又在重复昨天的故事；秋风到了，落叶归根。而今的大学生活依然在忙忙碌碌的进行着！
早也放下高考的重担，踏在大学校园的林荫道，有时真
觉得无所适从，以前的学习、生活从来都是别人安排好的，我们只要努力地尽可能好地去完成它。脱离了繁重的学习、父母用心良苦却喋喋不休的教诲，感觉从没有过的放松，短暂的放松过后， 我们却不免有些空虚和失落，如何安排自己的大学生活，使自己的大学生活过得更有意义？
当我走进大学的第一天起，看到绿草如荫的羊肠小道，看到高洁圣神的图书馆，看到高大巍峨的教学楼，从那一刻起，我知道，我爱上了这个叫做大学的地方，我爱上了这里花草树木，爱上了这里所有的一切，因此更加确定了当初的决定。
我们的大学生活不应该也不能活在颓废和迷茫中，我们应该活在现实中，活在当下，我们的宝贵的大学生活，我们美好的青春应该充满着活力，充满着激情，充满着斗志，人生没有多少个三年拿给我们去荒废，我们荒废不起，我们承受不起。天道未必酬一切勤，但是天道绝对只酬勤。努力不一定会有结果，但只有努力了才有肯能有结果。正执年轻的我们，为了我们珍贵的青春来拼一次，搏一回吧，没有奋斗的青春是无力的，没有激情的人生是苍白的，我们有青春作为筹码，有梦想作为动力，属于我们的年代真的来了，是时候为我们的未来真正的拼一次，不让我们的青春留下空白！
当我们徘徊在无数个学校门口的时候，常常在想，我的未来会是怎样？我脚下的路会是怎样？到底哪一片天空是属于我的呢？到底哪一个舞台才是属于我的呢？当无数的不知道、不明白和不清楚之后，我依旧选择了大学，开始走向了我的大学征程，朝着我的梦想，去开辟我的另意中人生。
第二学年的钟声已经敲响，校园的气氛依旧浓厚，莘莘
学子志同道合，为了造就的梦想而在努力的拼搏着，到那时你会听到时代的脚步、枫叶流舟，你会看到金菊在笑，你会闻到硕果飘香，因为你到了收获的季节！只要我们满怀激情踏踏实实地走好脚下的路，我们终究会取得胜利，因为大学生活平淡而甜美、奋发而充实；感悟大学生活，感悟生命中的每一天，让自信的微笑浮在你我脸上，坚信付出就有回报，激情迸发精彩！
俗话说：“一花一生命，一草一永生。”大学生活平淡
而甜美、奋发而充实、酸甜而短暂，只有让心灵感悟，才能放飞心灵，才能把自身蕴藏着的巨大潜能释放出来，才能把自己的大学人生推向一个又一个高峰，让生命的每一天过得充实而精彩。
大学是一个充满才华、学问，同时又是一个充满竞争、
挑战的小舞台、小社会。我们每一个人就在这个舞台上扮演着不同的角色，那我们何不努力将自己的角色扮演得最好！
作为一个大学生，我们都渴望乐观积极而不是盲目冲动，大胆而不大肆妄为，敢说敢想而不空想，深思探究而不乱想钻牛角尖……那就让我们把握青春，在这里锻炼自己吧！在组织活动中留下你辛苦的身影，在社团活动中展现你最美丽的风采，在志愿活动中奉献你的一份力量。在这里你得到不仅是一种知识，更是一种人生最宝贵的财富。
恰同学少年，风华正茂，指点江山，激扬文字。让生命
之花因为年轻而生彩，让青春因为活力而生辉。大学校园里，没有做不到，只有想不到，让我们尽情地去发挥自己的才能吧！
心灵是一方广袤的天空，包容着世间的一切；心灵是一朵
永开不败的鲜花，四处洋溢着醉人的清香；心灵是一首朦胧的散文诗,抒写着人生历程的坎坷。随着岁月地流失，便有了更多的人生经历，同时也积淀了我对心灵的感悟。有感悟的心灵，才是
年轻快乐的心灵，有感悟的人生，才是幸福甜美的人生。大学是独立人生的开始。
人生物再少，大学生活最珍惜。不要青春虚度，在每一天
的生活了载入一点点收获，让自信的微笑浮在你我的脸上，坚信付出就有回报，激情迸发博彩！
海运学院103601班李成富2011-12-6
第16篇：“学雷锋”征文——伸出双手,放飞心灵
伸出双手，放飞心灵
杜晓琴
“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。”——题记
阳春三月，人间芳菲。春雨如丝，孕育着生命与希望，而温柔的春风带给我们的，是心灵的洗礼。伸出双手，在感化的春风中，让我们放飞心灵，跟随雷锋的脚步追寻人世间的真善美。
烟花三月，在人间这最美好的季节里，雷锋更赋予了她善良和坚韧的品质。拨开历史沉重的扉页，我找寻着你的身影。
五月的清晨，大雨滂沱，捎带着春寒料峭的尾巴，你步履匆匆。我想拉住你，对你说：等雨小点再走吧。良好的时间观念带动着你的脚步，你走得更快了。风雨中，雨水滴落在你年轻的脸庞，一双眼睛清澈纯净，坚定地望向前路。路上，一对母女艰难地前行着，你义无反顾，主动替柔弱的母亲抱起小姑娘。看着小姑娘单薄的衣裳，你又脱下毛衣为她穿上。你总是考虑得那么周到，想着早行的旅人肯定没有进食，又拿出干粮让母女食用。看着你憨厚的面孔和母女俩真心的笑容，我觉得你是最可爱的人。
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发放物资，安抚情绪，面对灾难，可能你的亲人亦不幸离去，但是你却毅然选择坚守，那一刻，你是志愿者。
地震，大地的伤口可以用机械去填补，人心口的伤却是科技所不及。但苦痛中，总有那一双双或温柔，或刚毅的双手伸出，以同样轻柔的动作将心伤抚平。四川依然美丽，中国依然美丽，中国人民依然坚强，雷锋精神依然在流传。
转眼间，你离开五十年了。五十年来，中华人民以其勤劳勇敢的传统美德创造着属于中国的奇迹和骄傲。或许世界上总会有不和谐的事情，但是请你一定坚信，同样我们也坚信，你的精神将永不逝去。
面对受伤的孩童，面对求生的眼神，面对流逝的生命，面对良心的拷问，18位路人成为“路人”，选择逃离。面对需要帮助的孩子，勤劳善良的拾荒阿婆伸出双手，捧起脆弱的生命。小悦悦终还是去了，而整个事件变成了一道巨大的良心枷锁，拷问着每一名道德意识淡漠的人，也召唤着每个人的良知。你不用心寒，因为大家都在追随着你的脚步。同样是面对2岁的孩童，“最美妈妈”吴菊萍伸出了她柔弱却坚强的双手，接住了幼小的孩童，用勇敢和善良给了孩子第二次生命。
合上沉重的历史，你的故事和你的精神总让人忍不住热泪盈眶。在每个人的人生道路上，会有风雨，会有荆棘。每当灰心失望时，总会有一双双手伸出，遮风挡雨，披荆斩棘，
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第17篇：师德案例——放飞自尊的心灵
心系学生，做学生的良师益友
——读《点击陶行知》有感
教师和学生始终是贯穿教育始终的两个最基本要素，在教育教学各个环节中，师生关
系的性质和模式起着举足轻重的作用，这一点不言而喻。陶行知先生所处时代学校中盛行的“教师权威”、“师道尊严”在今天的农村中小学仍根深蒂固，陶行知先生对此持强烈的批判态度，他认为，一位好的教师应该懂得关心学生的学习，思想和生活，关注他们的成长，倾听他们的内心想法，营造宽松、民主的师生关系氛围，做学生的良师益友。
营造宽松、民主的师生关系氛围，做学生的良师益友，首先要做到用爱心感动学生。陶行知先生曾说：“捧着一颗心来， 半根草去。你们抱着这种精神去教导小朋友，总是不会错的。“我们深信如果全国教师对于儿童教育都有’鞠躬尽瘁死而后已’的决心，必能为我们民族创造一个伟大的新生命。”教师要关心爱护学生，做到育人先育心，对待学生要有友善的态度。作为教师，只要你用心去爱学生，就能赢得学生的心。“亲其师，方能信其道”,只要激起和满足学生的情感要求，才能使学生乐学、好问，从而受到良好的育人效果。
记得今年暑期的毕业生里有一位留守少年，属于“假小子”，性格叛逆，表面上不爱学习，实际内心里对周围的人和事存在很多不满，她无处诉说，因此采用了“不服天朝管”的发泄方式。对于这样一个有思想、有个性，自身素质不是很差的学生，我认为不能轻言放弃，于是每次在班级，无论课上、课下，我都有意、无意的开导她，甚至在她很过分的情形下，我不惜踢她两脚，让她气得落泪------依然不放弃，在她人生的十字路口拉她一把。我的爱心感动了她及家人，事后虽然她没有完全变好，但收敛了许多，还写了一些文字向我倾诉心声。中考时她少带一本政治书，我给她借了一本托人捎进考场。事后她说，没有这本书，有6分题就得全扔。最终她考入了市内一中。不仅是我，所有教她的老师都尽到了良师益友的责任，才有她今日的的收获，愿她珍重！
营造宽松、民主的师生关系氛围，做学生的良师益友，其次要做到用信心引导学生
教师对学生的信心是学生成长最好的导师，这种信心源自对自身生命和学生生命的尊重。记得几年前教过一个学生，中考前一天，我们一起走在回家的路上，她问我考试紧张怎么办？我说，这一年来你很用功，实力雄厚，考四中没问题，你可以这样暗示自己：别人不紧张，我紧张什么。她似乎有所领悟，默默地点点头。中考后收到了她的喜报，如今已是大三学生了。教师及时给予学生肯定和鼓励，使学生产生积极的心理效应，会收到意想不到的效果。
第三，要做到用宽容心激励学生
在成长的过程中，许多学生都会遇到这样或那样的困难，教师要相信教育是要尊重差异的，是不怕失败的。常言说“寸有所长，尺有所短”“月有圆缺”“学有迟速”，人的素质各有不同，学生接受知识的过程总有快慢之分，如果出现不适宜的问题时，应耐心帮助，多
多引导，切不可持冷嘲热讽的态度，千万不要扼杀了学生的自信和自尊，使学生害怕学习。今年接手的毕业班有一个农村学生班，学困生占到30%。我没有对他（她）们进行简单的冷嘲热讽，而是区别对待：用心学的加以赞扬、激励，爱溜号的给予适度地批评。通过测验成绩可以看出，赞扬、激励过的学生成绩要比没被赞扬、激励过的学生高4—5分。宽容心便是母爱心。陶行知先生号召广大教师要学习爱迪生的母亲，宽容学生的差异、理解学生的“错误”，让学生快乐、健康的成长。
总之，教师只有抓住教育规律，用宽容、爱心和微笑去面对学生，才会营造出和谐的师生关系。做学生的良师益友，才不枉为人师。
第18篇：读《放飞心灵：达芬奇传》有感
读《放飞的心灵：达·芬奇传》有感
摘
要：本文介绍了达芬奇及其在不同领域取得的成绩，着重分析了他博学多才的原因，并联想到现代是否会产生百科全书式的人物。
关 键 字：达芬奇 成就 百科全书式的人物
达芬奇一直是一位被神秘环绕的艺术家，恩格斯称其为“巨人中的巨人”。利用这个假期我读了英国作家尼科尔的《放飞的心灵：达·芬奇传》（长江文艺出版社）这本书。这本书以史料为基础，以时间顺序的手法，从达芬奇的出生开始，介绍了他父亲母亲，他的家族，他的个人生活，他学习、研究、创作的生涯。将达芬奇还原为一个普普通通的人，生动的再现了他的音容笑貌与日常生活琐事：有理想但也为日常琐事所烦恼，吃饭穿衣，玩笑谜语，以及他的笔记。读这本书，就仿佛在与达芬奇同行。
达芬奇1452年4月15日出生于意大利佛罗伦萨附近的海滨小镇——芬奇镇的一个名为安奇亚诺的小村庄里，他的全名是列昂纳多·迪·塞尔·皮耶罗·达·芬奇，意思是来自芬奇镇的迪·塞尔·皮耶罗之子——列昂纳多。他的父亲来自富有的公正人家庭，母亲则是一名叫做卡泰丽娜贫穷的农家女。达芬奇是私生子，这样的出生背景给他留下了很深的心理阴影。达芬奇年少时在父亲的安排下来到佛罗伦萨，师从著名的艺术家安德烈亚·德尔·韦罗基奥，在这里他不仅接受了系统的绘画训练，也在这里结识了一批著名的艺术家、科学家和人文主义者，这为他日后广泛的兴趣和研究领域奠定了基础。
达芬奇是意大利文艺复兴三杰之一。我们通常以“艺术家”来定位达芬奇是极为片面的，“艺术家”只是他被世人最熟知的一面，其实，达芬奇还是非常成功的雕塑家、发明家、哲学家、音乐家、医学家、生物学家、地理学家、建筑工程师和军事工程师。他是人类智慧的象征，虽然他以去世500余年，但人们对他的研究依然不断。
在艺术方面，达芬奇达到了欧洲绘画的顶峰，他的绘画不仅仅是像镜子一样反映事物，而且还以思考指导创作。壁画《最后的晚餐》、祭坛画《岩间圣母》和肖像画《蒙娜丽莎》是他一生的三大杰作。这三幅作品是达芬奇为世界艺术宝库留下的珍品中的珍品，是欧洲艺术的拱顶之石。达芬奇还爱好音乐，创作过诗歌，练习过乐器。
在天文方面，达芬奇认为地球不是宇宙的中心，地球绕太阳运动，他的这些观点早于哥白尼的“日心说”。 在医学方面，达芬奇被认为是解剖学的始祖，他解剖过各个年龄段的人的尸体，对比他们的不同。对血管系统也很有研究，他怀疑老人停止呼吸是因为“动脉缺乏滋养心脏及其下层组织的血液，从而引起身体虚弱所致”。
在建筑方面，他设计过桥梁、教堂，甚至整个城市。他第一次将当时的道路分为马车道与人行道。
在物理学方面，他提出了“永动机”不可能实现的原因，认识到原子能巨大的威力，发现液体也具有压强。
在军事和机械方面，他设计了降落伞、机关枪、手榴弹、坦克车、潜水艇、双层船壳战舰、起重机、扑翼飞机、直升飞机、人形机器人、汽车、水下呼吸装置等。
达芬奇也留下了一些笔记，这些笔记对现代人来说依然很有启示。比如“优秀的人生性好学”，“抱负不凡的人既不满足于生活的欢乐，也不满足于世间的美好，他来到人世间，生活只是赎罪的苦行，他们既不占有幸福，也不占有人世间的美。正如日子在甜睡中飞逝，生命总在死亡中度过”。
以上所罗列的只是达芬奇的发明和理论当中的一部分，他的各种设想和发明都记录在他的手稿当中，这些手稿至今影响着科学研究，他是一位现代社会的预言家，他的手稿被称为15世纪科学技术的百科全书。科学史家丹皮尔曾说“如果他当初发表了他的著作的话，科学一定会一下就跳到一百年以后的局面。猜测这种情况对人类的学术与社会的进步，当然是毫无用处的，但是我们可以万无一失地说，如果真有这种情况发生的话，人类的学术和社会的演变一定都会大不相同”。不过，也许正是由于达芬奇涉猎过于广泛，使得他在各个领域都没有取得让自己满意的成就，即使是《蒙娜丽莎》，在他晚年时期，还在遗憾着此画的尚未完成。达芬奇试图发现一切、研究一切、创造一切，他怀有神一般的理想，但他的这种追求似乎是永远不可能达到的。
在读到《放飞的心灵》这本书中介绍了达芬奇与米开朗基罗的故事时我不禁发笑。创作了《大卫》的著名雕塑家米开朗基罗居然脾气暴躁，是个曾把朋友的鼻子打的稀烂的人。达芬奇一句毫无恶意的玩笑被米开朗基罗误解，而这位伟大的雕塑家不假思索的诋毁和嘲笑达芬奇的作品，令达芬奇极为不满。在《大卫》完成后，达芬奇报复性的建议将这个雕塑放置在不会碍事的角落里并还要“加以装饰”。读到这里我感觉到了两位文艺复兴巨匠的可爱之处，他们之间的恩怨也像普通人一般。
达芬奇生活在一个动荡、各种思想此起彼伏的年代。那时政教一体的欧洲已经走到垂死的边缘，政治上的腐败和勾心斗角，上帝成为统治者愚弄和镇压民众的借口。不过，正式经过了这样昏暗的中世纪，才会出现文艺复兴的曙光，才有了人文主义的发展。达芬奇不迷信权威，不关心王朝的交替，疏远政治，甚至没有自己的立场。他反对经院哲学，倡导把观察和实验相结合，作为科学的独一无二的正确方法。他和其他人文主义者一样，尊重人，赞扬人在世界中的勇敢行为，赞美人生，赞美自然，提倡文化，追求科学和理性，投身于对自然的研究当中。他同样重视数学和理论的作用，认为世界的一切都服从客观的自然规律，他认为：“人类的任何探讨，如果不是通过数学的证明进行的，就不能说是真正的科学”。达芬奇自诩为基督的虔信奉者。他通过自己的研究，意识到大自然的奇妙，生物构造的完美，这一切的创造者和推动者，只能是全能的上帝。
达芬奇晚年被法兰西国王朗索瓦一世邀入法国，这位国王非常欣赏达芬奇的作品，经常与他交谈，而且给与达芬奇至高的接待，将其安置于克鲁克斯庄园中。1519年5月2日，达芬奇病逝。他的葬礼并没有如期举行，尸体至今不知在何处。在1863年，诗人兼达芬奇研究专家阿尔塞纳·乌赛挖掘了圣佛罗伦萨教堂的现场，发现了一块写有DUS VINC的墓碑和一具完整的头骨，这具头骨的尺寸异乎寻常，阿尔塞纳·乌赛认为这就是达芬奇的头骨，他说：“我们以前从来没有见过设计得这么好的一个头骨，几个世纪后，死亡没有减少这壮丽头骨的自豪。”这具头骨现在埋藏于圣胡伯特礼拜堂，这是现在唯一可能的达芬奇遗骨。
读完这本书给我最大的震撼就是达芬奇研究领域的广泛程度，并且把它们结合在一起，例如他利用解剖学学习人体结构，帮助了自己的绘画水平，他又利用自己的绘画绘制机械结构图，又将自己的机械应用于水利工程„„。他在自己的笔记中曾经写道“多才多艺是件多么容易的一件事情啊”。如果这句话出自常人之口，我们可能会嘲笑他的狂妄自大，但这句话出自达芬奇之口，嘲笑却被瞻仰所代替。
那么为什么达芬奇会涉猎如此多的研究领域呢？我认为首先是社会环境的影响。文艺复兴时期，各个领域都有了很大的发展，但君主的喜好变成了某个领域发展程度的决定性因素，例如喜爱艺术的君主使画家成为宠儿，爱好战争的君主又对战争学家推崇备至。所以在那样的时代，一个人不可能靠单一的特长就获得生存的机会，只有多才多艺，才会有更多的机会。所以在文艺复兴时期人们普遍多才，但能做到达芬奇这种程度的并不多。
其次是达芬奇本身的原因。达芬奇是一个善于对比和类比的人，似乎一切单一的事物都没办法令他着迷。他的兴趣在于对比和发现事物与事物之间的联系，在他的笔记中不止一次的将类比和联系作为自己了解事物的手段，例如，他将河流比作人体的血管，将空气与水做对比等等。达芬奇还善于接受矛盾，他并不会盲目和武断的确定矛盾的一方而否定另一方，而把矛盾看做清晨的迷雾一般的朦胧，他在这种朦胧中寻找方向，发现矛盾的平衡点，从中获得创作的灵感。因此，矛盾被解放，接着就变成动力。
那么，我们现在的社会是否会诞生达芬奇那样百科全书式的人物呢？这样的概率应该很小。并不是说我们现代人的智慧不及达芬奇，而是现代飞速发展的社会已经不具备那样的条件。现代各个学科各个领域的划分越来越细致，所获得的知识量突飞猛进，这就意味着在某个领域中，如果没有长期的专业知识的学习和积累，只凭自己的观察和天赋的灵感，是无法取的很高的成就的。所以即使我们拥有达芬奇的头脑，也不可能像他那样在各个领域都取得很高的成就。有人曾做过这样一个比喻：如果把人类所有的知识比作一个圆，圆内是人们已经掌握的知识，圆外是人们未知的知识。那么达芬奇时代的圆半径较小，他在这个圆上各个方向有所突破已经实属不易，而我们现在的这个圆要比达芬奇时代大成百上千倍。
当然，我们也不能否定在自身专业外从事其他的兴趣爱好，对于当代越来越多的交叉学科而言，反而应该多一点各方面的知识储备，达芬奇将各个学科融合并相互促进就是一个很好的例子。也许正像不少科学家和艺术家坚信的一样：艺术与科学的出发点不同，选择的路径各异，但是在光辉的顶点他们奇迹般的汇合了。
附录：以下是我找到的一些关于达芬奇的发明的图片:
巨弩手稿
战车手稿
直升机手稿
坦克模型
机枪模型
第19篇：让绿色在心灵中放飞
让绿色在心灵中放飞
保护环境，是各国政府和全民的共同责任。近年来，我们欣喜地看到我国政府和有关部门在保护环境上所作出的努力，取得的重大成就。但是，保护环境任重道远，我们身边所见所闻的破坏环境现象和行为仍然屡禁不止。如企业违规往江河排放污水，超标向天空排放废气；农村乱砍滥伐林木；游客在名胜古迹上乱涂乱画，以及城市居民楼顶搭建、高空抛物、践踏绿地、随地吐痰等违规和不良行为时有发生。
爱护环境是保护我们赖于生存家园的共同需要，是民族兴旺、国富民强的重要标志。19世纪法国浪漫主义作家雨果说：“大自然是善良的母亲，也是冷酷的屠夫”。我们不能以牺牲环境为代价追求所谓的快速发展，不能以破坏环境为后果实现所谓的政绩工程。保护环境人人有责，我们要从小事抓起，从小事做起，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，培养良好的生活习惯，树立保护环境的道德意识、法治意识。
当前，在推进美丽中国、法治中国建设的进程中，要积极开展生态法治建设，加强对生态环境的司法保护，依法惩处破坏生态环境的各种违法犯罪活动。
第20篇：教学评估征文：放飞心灵，释放自我
教学评估征文：放飞心灵，释放自我
不知道是一种缘分还是仅仅的一种机缘巧合，在我进大学的第一年里就遇到学校几年难遇一次的本科教学评估，所以为了学校在此次评估中能够取得好的成绩，“放飞心灵，放飞自我”共创美好校园使我的责任和义务，更是我作为学校的每一位成员的更同愿望。
面对每天那么繁重的任务，虽然让人感觉很累很累，甚至有受不了的感觉，但我还是依然的坚持着，争取让自己做得更好，因为坚信只有“放飞心灵，释放自我”才会有可能让自己成为学校美好的原动力。
“放飞心灵，释放自我”是我们作为新时期的有志青年的基本准则。所以这不仅是单单的为了学校更是为了自己，要知道自己的价值得以彰显的人，并不是只知道默默无闻只知道读书的人，更不是那些贪图享乐的人，作为新时期的大学生，我们有时刻提醒自己偶尔放下手中的事，深深地自省一番——大学并不是恋爱的场所，更不是享乐的天堂……
一所大学的好坏并不是关键在于它的硬件设施，相反更多在于其学生的素养的高低，大学是创造人才的摇篮，使我们自己求学，渴望知识的深造地，学校地位高低的决定需要我们学生的共同努力，要不然此次评估团就没有深入学生调查的必要了。当然学生的发展同时也离不开学校，因为在大学学校里学生是相当自由的，每一个学生，都有自己特别的兴趣，特别的爱好，在大学校园里这样每一位同学都可以有时间和条件发展自己，让自己更加成熟，完善自己。
“放学心灵，释放自我”学校开展了爱心支教活动，激情飞扬的主题辩论赛，精彩的学生艺术节…….正是由于这些活动不仅把每一个学生的兴趣带动起来而且感受到了大学时光有别于当初的初中，高中的本质；也正是这些活动的开展，才让我们认识到生活中需要并不是知道到死读书的学生，社会在发展，它需要的是具备一定技能的新式人才，所以前面说大学是我们学生培养自己兴趣的好地方，在这里只要我们放得开，释放自我，最终自己的价值肯定还是会表现出来的。从而看来“放飞心灵，释放自我”就显得尤为重要了。
我们正处年轻时光，就应该展现出青春的风采和活力，一个人的最美好的时光也就是在这里，为了不让自己今后留下遗憾，我们就应该在年轻的时候多做些事情。爱因斯坦说过“把人们引向艺术和科学的最强烈的动机之一，是要逃避日常生活中令人厌恶的粗俗和使人绝望的沉闷，是要摆脱人们自己反复无常的欲望和桎梏.......”
所以为了学校，更为了自己能够今后有所成就，放开自己吧，不要再萎缩自己，封闭自己绝不会放自己有更好的发展，我想这也是上天在人的躯体上造就一口嘴的原因。
只要我们“放飞自己，释放自我”我相信在不久邵阳学院的地位绝对会在今后的日子里日渐锋芒毕露于众多的大学之林;
同时我也相信只要我们“放飞心灵，释放自我”今后的我们也必定会拥有一个清澈如水的未来。
