推荐第1篇：撕心裂肺的句子
撕心裂肺的句子
1、从前你就是全部世界，当初你什么都不是。
2、不能在一起就不能在一起吧，也许，一辈子也没那么长。
3、带着*的情感，迷茫的喊着哭。
4、不相同的人，雷同的心坎，有话埋在心底，举用表白简意，太多，太多，我们都没有说出口。
5、失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。
6、比这世上任何一个人都更加热切的渴望他能幸福，只是，想起这分幸福不我的份，还是会十分的难过。
7、不做任何人？从属品，不姑息不让步。
8、不懂时光，不懂地点，只理解你是否爱我。
9、不能在一起就不能在一起吧，兴许，一辈子也没那么长。
10、当看破所有的时候，才晓得，本来失去比领有更踏实。
11、把你的照片，放进钱包，留念我得不到的恋情。
12、被流离颠沛的过往洗净人心灵的不安
13、不必猜忌我的爱，会爱上随意，把它放在我的指尖，残留着却还守着，毫不让它掉落。
14、如果有一天，你要离开我，我不会留你，我知道，你有你的理由。如果将来的某一天，你说你其实还爱我，我会告诉你，其实我还在等你。或许可以爱很多次，然而有一个人可以让我笑得最美丽，哭得最伤心，没有你真的连呼吸都会痛。
15、窗外乳蓝的天空，风履姗姗，昏黄的星星，遥遥懒散地伴着几片稀薄的云，一弯消瘦的月丫如似你明澈的双眼，清冽的银光泻进我孤寂的窗台，又悄悄地趴在了我的眉宇，就是无语，让我不得不想起看不透你。
16、爱情的剧情里，演绎出我们都不认输。
17、当我决定要离开你，如果那时你还爱我，请你不要告诉我，因为我不想再次被伤害，如果那时你已不再爱我，也请你不要告诉我，因为我不想哭着离开。
18、电灯下的甜美微笑，都不在微笑，钢琴键上，灰尘飞腾，古老手指交织按响，写下古典为你送行。
19、第一次的爱，始终无奈轻描淡写。
20、不想厌恶别人，也不想爱上别人。
21、淡淡的哀伤当面，藏有漂亮的止境，甜甜的笑颜背地遗留伤心的片子。
22、等到灯都吹熄，你在哪里，夜晚吹灯，我不再等，古巷里的氛围，全是创痕。
23、从楼梯走过，不愿就到最后楼梯，要停留在，那一刻，你怎么就废弃了。
24、每天用一小时等待见到你的一分钟…可是三百五十六天后才发现，就算我用一辈子也再也等不到那一分钟……
25、千古醉，多少思愁幽怨在那笔尖成回忆。站在你的远处凝望你的风景，多少匆客落在你的身后，你在他们的世界里沉吟，回眸一笑，隽刻一段爱的记忆。
推荐第2篇：撕心裂肺的心痛签名
1、工作累了，想捏捏她的肉肉的脸告诉她，其实你不用减肥，一点不胖；有了古怪的点子，留着忍着，打电话时告诉他，然后听他说，好，下次我们见面时一起……下次，下次有多久？
2、曾以为，孤独是别人不理自己。后觉得，孤独是别人不懂自己。再觉得，孤独是自己不懂自己。到现在却认为，孤独是自己终于开始了解了自己。
3、佛说，我们要有八颗心：爱心凡事包容，诸事忍让；虚心谦虚为人，低调做人；清心寻找心灵的平静；诚心将心比心，广结善缘；信心积极心态的力量；专心使人生更有效率！
4、不能把你留在身边，不是你的过错，而是我的失败。在你曾经爱过我的那些短暂岁月里，我或许是世界上最幸福的人，只是那些日子已成过去，要留也留不住。我知道爱不可以乞求，如果我能够为你做一件事，便是等待。
5、强硬有强硬的好处，忍让有忍让的优势，任何时候，都需要我们审时度势，适宜而为。妥协不一定全是软弱，忍让不一定就是无能，和为贵，有时，迁就忍让也是一种智慧！
6、男人有钱没钱都可能爱你或不爱你，帅不帅都可能出轨或不出轨；那女人为什么不找一个有钱又帅的男人呢。没想到我们最天真的想法居然是最现实的想法。
7、心眼多了，朋友也就少了；心眼少了，玩你的人也就多了！这就是现实。别去试人心，它会让你失望，更会让你绝望；有些事知道了就好，不必多说。
8、红尘烟雨，千帆竞发。我在静静地等待，我在傻傻的守候，等待那朵桃花的璀璨，守候那朵桃花的微笑，奢望能美美的欣赏到为我绽放的那个最美的春天。
9、我不想再为过去而挣扎，我不想再为思念而牵挂，我不想再为你卑微自己了。也许，失去了你，我才会得到更多。放手，是最好的解脱。
10、如果秋天的时候，我会捡起一片片的落叶，然后在叶子上刻上幸福两个字，我希望，叶落归土，能把我的送给你的幸福融入地下，呵呵，因为我以前单纯的想让你永远的和我走在幸福的路上。
11、人生本来就是一次漫长的旅程，红尘中我们每个人都是过客。我们要在意的不是目的地，而是沿途的风景和欣赏风景的心情。
12、我并不是一个坚强的人，但我知道在该坚强的时候一定要坚强。每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到。
13、“沉鱼落雁”、“闭月羞花”、“倾城倾国”，这些词如果用来形容眼前的女子，只会显得俗气。这张动人的娇颜似乎不属于尘世，没有一丝尘世气息。
14、流年暗换，时光渐渐老去，沉淀在脑中的印迹，那便是回忆。不曾记得，自己何时喜欢上了仰望天空，偶然间觉悟：只身江湖，却还没有自己的传奇。
15、我们看透千帆过尽，走过万水千山，懂得了生命就是一个过程，一起一灭；一离一合；一喜一悲，不必询问对与错，缘分最美的就是无悔爱过。
16、人生多别离，我不怪你。我知道曾经你也很认真，我也是真心，都想着好好的走下去，厮守一辈子。只是后来，你沉默，我已是无语，要怪只怪冥冥之中的安排，错的时间里让我们相遇。
17、所有的爱，人际关系，工作，都应该是放松的，你试图去讨好的、迷恋的，都不是最真实的，缺乏实质意义的，而更重要的是，他们终有一天会厌倦你的讨好，那时你就会白费所有功夫。
18、此刻，我所在的城市，风划过清冷的街头，铅灰色的天空流淌着云的眼泪。独坐在办公室，电脑的音箱传来这首熟悉的歌，一遍又一遍，循环往复。
19、做错事不可以重来的一辈子；碎了的心难再愈合的一辈子；过了今天就不会再有另一个今天的一辈子；一分一秒都不会再回头的一辈子。我们为什么不好好珍惜眼前，为什么还要拼命地自怨自艾，痛苦追悔呢？
20、生活是受约束的梦。作为一个正常的成年人，我们知道现实不会给我们提供绝对的安全，也不会给我们提供无条件的爱。当我们在扮演朋友、配偶和父母等不同角色的时候，我们最终会懂得每一种人类关系都是受到限制的。
21、时间永远不会因为我们哪个人而停顿下来，因为，谁也不是谁的良辰美景，谁也不是谁的穷途末路。握不住的细沙，不如随手扬了它。
22、即使我们只是一支蜡烛，也应该“蜡炬成灰泪始干”；即使我们只是一只春蚕，也应该“春蚕到死丝方颈；即使我们只是一片树叶，也应该”化作春泥更护花“；即使我们只是一根火柴，也要在关争键时刻有一次闪耀。
23、是你来了吗，春天？你在我们殷殷期盼的目光里，唱着欢快的小曲，如一个调皮的精灵雀跃着来到我们身边，为我们带来希望，给我们送来喜悦。
24、我希望，有一份不沉闷的工作，在不是很老的年纪，遇见一个不难看的人，谈一场不慌不忙的恋爱，有一个不吵不闹的婚礼，生一个可爱的宝宝，平平安安的，度过我不算糟糕的一生。
25、永远对生活充满希望，每个没心没肺的现在，其实都有掏心掏肺的曾经；每个有声有色地爱过，其实就是有滋有味地痛过。好好地活着，别在乎太多；认真地活着，别奢求更多。人只能活一次，千万别活得太累。
26、未曾有想过，有一天能够大富大贵。也未曾有想过，人生之中一路遂心。只是人生无论时起时落，都当用一颗勇敢的心去面对一切。世事无常，福兮祸兮，也许下一秒，就会是成就。
27、离开赛道，比踏上赛道更难。离开一个人，比爱上一个人更难。离开一种生活，比进入一种生活更难。我们往往不缺乏进取心，也不缺乏尝试的勇气。
28、人生不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚；生命不是用来更正别人的对与错，而是用来实践自己精彩的生活！
29、人生就是坎坎坷坷，人要知足常乐，什么事情都不能想繁杂，生活是用来经营的，而不是用来计较的。感情是用来维系的，而不是用来考验的。
30、人的生命，好似海水奔流，生活那也就是让你不断的去遇到，得到的与失去的，遇到的与错过的！一切都充满意义又毫无意义！所以不必追寻什么，我们本是微尘，点缀这世界，飘荡在世界…让我们释然！
31、如果所有的承受只是为下一站幸福伏笔，是否也该有尽头？繁华褪去，铅华洗尽，谁又能重复昨天的故事，还原那一场美丽的相遇？
32、只有真正的爱，才会明白，爱不仅仅是给与快乐，品尝甜蜜，还能令人身心疲惫，感受伤痛，在爱的海洋里，痛的哭泣，痛的无语，痛的心殇。原来爱情可以如此伤人！
33、错误的开始，错误的决定，错误的一切，纵使伤痕累累，我也能在你面前笑得很开心，因为我哭泣的一面，永远在你面前忍着，才会凸现我的大度，也许这很傻，也许我的一切对于你而言，不过是一场笑话。
34、结婚就像考试。本来各答各的大家相安无事，突然有人提前交卷，你就开始慌了，后来交卷的越来越多，你就越来越慌，最后也只能随便写几句赶紧交了。但是随便答的卷有几个能及格啊，不及格就得重考。
35、一波巨澜，潮起潮落时更能叠出惊心动魄的鸣响；一个故事，遗憾悲婉里才有肝肠寸段的凄凉；一种人生，跌宕放诞放诞困顿中方显惊世骇俗的豪壮。
36、长大了，改变了一些东西，也忘记了一些东西。走进了一些人，也离开了一些人。丢弃了一些事，也习惯了一些事。
37、不要泪流下来，忍；不要心再酸，忍；当想回到天真，却迈不动脚步，因为自已陷在现在的世界里早已太深太深。
38、你在青春陪过谁，谁在青春陪过你。我也曾经想回到那些日子里，有着做不完的作业，跟死党抱怨学校的伙食，一起参加运动会，一起上课下课，一起哭和闹，就算过的有多累多么循规蹈矩，却觉得一切还充满希望。
39、人们总说时间会改变一切，但是实际上你需要自己努力去改变。而不是坐等时间。看过人生繁华，还是平淡最真。
40、人生最大的成功是使自己快乐。成功有很多种，但是无论什么样的成功，都是为了使自己快乐，幸福。成熟的人，不是靠别人给你快乐，而是自己去争取。
41、那个曾经我很喜欢的人，或是曾经很喜欢我的那个人。也想过要见那个人，很想见。但最终，我还是决定不见了。因为我知道，不能去逾越我们之间的那个距离。一旦跨过去，就近了。毁了，就结束了。
42、也许，当我们渐渐长大，我们也终将向命运妥协，我们不会再对自己的得失有太多的感情，我们就仿佛旁人冷眼看着自己的命运。
43、待我长发及腰，将军归来可好？此身君子意逍遥，怎料山河萧萧。天光乍破遇，暮雪白头老。寒剑默听奔雷，长枪独守空壕。醉卧沙场君莫笑，一夜吹彻画角。江南晚来客，红绳结发梢。
44、真正的幸福是一点点争取的，是一天天积累的。不要去伤害喜欢你的人，也不要让你喜欢的人受伤害。成熟不是看你的年龄有多大，而是看你的肩膀能挑起多重的责任。
45、完全没必要去改变他人，人人都有自尊，人人都有苦衷，人人都有自己的想法、做法、活法；理念不同，做法不同，活法也就不同。
46、每个人都有一行热泪，苦也要面对，因为坚强；每个人都有无言的伤，痛也要承受，因为成长。人生是一场跋涉，走久了，才知心酸，才知艰难，才有坚韧，才有渴望。
47、你坚信；平心静气，抛除杂念，神鬼莫近；内心平和，才能在心里装下满满的幸福。你是平和的人，看得开，放得下，想得明白，过得洒脱。
48、喜欢斜倚幽窗，任思绪蔓延至整个心扉。远处的风景似幻如真，眼前的风景触手可及。阳光透过一层薄玻璃，把温暖带进屋子里，亦将如画亦如诗的春色映入眼帘。
49、没有内在的平静，没有外在的安宁。每一个不懂爱旳人，都会遇到一个懂爱的人。然后经历一场撕心裂肺旳爱情，然后分开。后来不懂爱的人慢慢懂了。懂爱旳人，却不敢再爱了。
50、品味了痛苦，才能珍视曾经忽略的快乐；领略了平凡，才会收藏当初丢弃的幸福。没有痛苦，生活的盛宴就淡了原味；没有平凡，人生的画卷就浅了底色。
推荐第3篇：令人撕心裂肺的句子
令人撕心裂肺的句子
1、现实太假，还是自己太傻？
2、年龄不是差距，身高不是距离。
3、心痛的声音，你听不到，愚昧的我还在等什么呢？
4、我开始喜欢最初的自己，那时候没有伤，不会哭泣！
5、爱情就像烟花的绽放，再美丽也是一瞬间的华彩。
6、如果有一天，你说你想我了，我会对你说：晚了…
7、生活的真正意义是：生下来，活下去。
8、如果你注定不能给予我期待的回应，那么我们还是保持在安全的距离之外吧！
9、留在你的身边，我的生命就只有一种可能，那就是痛苦。但是离开了你，我的生命就有一万种可能！
10、心里的地方就只有那么大，有人进来就必定有人要离开！
11、闭上眼，我看到了你的无所谓
12、流金的岁月，似水的年华，伴随着你的离去，我葬送了我的岁月年华，你懂吗？
13、生活中有很多东西，不是得到就是失去。也许我失去的很多，但必有所得！
14、你给的承诺就像星星一样，那么多，但是我永远也得不到！
15、人生太漫长，你只不过是一道风景！
16、人生最珍贵的两个字，就是“饶恕”！
17、那些伤太美，使我不肯放下，以至于微笑也那么疼！
18、一切因为寂寞，才开始了暧昧。
19、也许是我不够成熟，但也或许是因为你太年轻…
20、离开你，我不会哭，因为你没珍惜我…
21、如果有一天，我死了，那我一定是化成了风，永远陪在你身边！
22、自由代表的是内心永久的孤独。
23、在这个世界上，没有人值得我哭，因为值得我哭的人，不会让我哭。
24、不是我不在乎你，而是你所谓的在乎让我承受不起…
25、活着的意义，不是说：“对不起”，而是说：“没关系”。
26、轻轻地、不想打扰你。可惜还是碰到了让我伤痛的记忆！
27、习惯了你的冷漠，突然的关心会让我不知所措！
28、在我心底深处，有你意想不到的痛，到底还能撑多久，依旧保持我最坚强的微笑。
推荐第4篇：最撕心裂肺的道歉信
尊敬的xxx：
您好！首先对您下榻我酒店的不愉快经历，请允许酒店向您致以最诚挚的歉意!非常希望您有机会再次下榻我酒店，我们一定保证不会再有类似的情况发生，并郑重立下此承诺。
针对本事件的发生给您带来的困扰我们再次深表歉意，事件发生后酒店管理层高度重视并进行了全方位的反思，发现酒店在经营管理、服务质量和服务水平上仍存在许多不足之处，酒店将采取以下措施改进服务杜绝此类事件的再次发生：
第一， 我们将对此事件发生的原因做进一步的调查，对有关当 事人将依据店规严肃处理。
第二， 建立并完善我酒店的管理制度，加强对员工的培训、教
育，使每位到店的客人均能享受到高质量的服务。 第三， 开展管理人员的业务知识培训，提高员工服务意识的同
时加强突发问题的解决能力。
衷心的希望xxx在您入住期间针对酒店的其它方面能再提宝贵意见，使我酒店能正确地、客观地认识到经营管理中存在的不足，以便酒店能及时改进和完善，确保在今后的接待中能最大程度的达到客人满意。
希望这次不愉快的经历，不要对您的工作和生活产生任何负面影响！热烈期盼您的再次下榻，祝您工作顺利，生活愉快！
唐山国丰维景国际大酒店 20xx年xx月xx日篇2：道歉信 a letter of apology 道歉信 a letter of apology dear jerry: 亲爱的珍莉：
你好!我最好的朋友，我们已经好几个星期没见过面了。前几天，我在家里举行个一次聚会。有很多朋友前来参加聚会，我们一起玩游戏，唱流行歌和吃大餐。但是，聚会之间我觉得不开心，因为我忘了通知我最好的朋友你。我写这封信是想要你原谅我的失误。我知道你是个胸怀宽广的人。
为了表示我的诚意，我会为你举行另外一次聚会。能邀请你来参加是件很高兴的事。这也是你见很久没见的朋友的好机会。晚会将在下周日晚上七点开始，地点在我家。你能来参加晚会吗?晚会缺了你就不完整了。希望能够见到你并得到你的原谅。如果你对晚会有什么好的建议请写信告诉我。 best wishes to you! 送你给最好的祝福! sincerely yours, je 杰斯篇3：道歉信 a letter of apology 道歉信 a letter of apology dear jerry: 亲爱的珍莉：
你好!我最好的朋友，我们已经好几个星期没见过面了。前几天，我在家里举行个一次聚会。有很多朋友前来参加聚会，我们一起玩游戏，唱流行歌和吃大餐。但是，聚会之间我觉得不开心，因为我忘了通知我最好的朋友你。我写这封信是想要你原谅我的失误。我知道你是个胸怀宽广的人。
为了表示我的诚意，我会为你举行另外一次聚会。能邀请你来参加是件很高兴的事。这也是你见很久没见的朋友的好机会。晚会将在下周日晚上七点开始，地点在我家。你能来参加晚会吗?晚会缺了你就不完整了。希望能够见到你并得到你的原谅。如果你对晚会有什么好的建议请写信告诉我。 best wishes to you! 送你给最好的祝福! sincerely yours, je 杰斯篇4：写给老婆的道歉信
写给老婆的道歉信
可爱漂亮的老婆大人：
亲爱的，我爱你！ 2016年1月6号星期三，本来应该是一个很重要的日子，是一个铭记在心的日子，当天我却遗忘了，我真的遗忘了。作为老公，忘记咱们的结婚纪念日，不应该；作为丈夫，忘记这么重要的日子，不负责任；作为孩他爸，忘记这么重要的日子，罪责难逃。
当天我们还在视频，我竟然没想起来，今天我还在狡辩，说自己还记得。其实，那时听到你的提醒后，我懵了，我想逃避你的谴责，是本能的反应，可是不应该。放下电话，我内疚，自责。都说，最不能原谅的就是犯这样的错误，在我的人生理念中，也同样不允许自己犯这样的错误。可是，我真的犯了。
今天下午，我在办公室里，坐立不安，心烦意乱，深切感到内疚、自责、惭愧。都是我的错，我认了，罪有应得。 回顾我们一起走过日子，不说是风雨历程，也是有坎坷的。你年轻貌美，开朗怡人，给我带来了阳光和甘露，以前从来没有想过，我会拥有这样的幸福和甜蜜。尽管生活中，我有的做的不好，你也没有抱怨什么。但这些并没有妨碍我
们对这份难得爱情的珍惜，不妨碍我们对家庭的珍视，不妨碍我们彼此的珍爱，我会像呵护自己眼睛一样呵护这一切。
你知道的，这个世界上最爱你的人就是我，最疼你的人也是我。我想你现在心里一定不好受，一定很难过，看到你难过，我的心也像针扎一样。这个世界上，我最不愿伤害的人就是你，无论什么时候你原谅我！
亲爱的，希望你看到这封信以后，能想想我们过去的快乐时光和我对你的关怀对你的好，我愿意一直这样照顾你，关心你，让你开心快乐的过下去。直到我们两鬓斑白，牙齿掉落，还可以一起手牵着手去看夕阳。
老婆，我爱你，一辈子
爱你的老公 敬上
2016年1月8号星期五篇5：给老婆的道歉信
给老婆的道歉信
给老婆的道歉信
老婆大人：
遵照你的圣旨，我立刻，马上，并且非常迅速的对自己做出了深刻的检讨，以下是我对自己的种种恶果的分析以及日后的悔改，请大人批阅！！！
检讨书若有不当之处，可以协商并且改正，老婆永远是对的。就在前些日子，我惹老婆生气了，我真的好后悔，但是每次气一来，就被怒火冲昏了头脑，在以后我会学着改掉这点坏习惯，我可能真的没想到，需要给对方留一些空间，我就想看看，到底你所说的在乎我，到底是怎么个在乎法，我只想到了自己，却不断的给你压力，事后我后悔了，但是我知道后悔是没有用的，我只能在以后的日子里慢慢纠正自己，在口中说出，只是有疑问，需要跟你核实，可是在心里，我真的有怀疑，我有90%做错了，不应该怀疑你，但是有10%我觉得是因为你没有跟我讲清楚，你知道我很在乎你，不管你需要我怎么样，我都会努力的做到最好。（还需要你多多监督）
过去的日子，我没有好好的珍惜，我相信在以后的日子里，我会听你的话，因为你是我的唯一！
亲爱的，我的优点不多，唯一的就只有1颗真心，我爱你！ 以下是我的保证书： 1：首先以要关心，爱护，体贴老婆为主。 2：不管做任何事，每天向老婆大人汇报当天工作情况以及生活情况。 3：吃饭时不许抽烟，饭后半小时以后方可抽烟；少抽烟，少喝酒；晚上过了21点不许抽烟，不许喝酒。 4：不做对不起老婆的事，再面对在强大的勾引诱惑情况下也绝对不能对不起老婆，就算忍不住割了小jj也不能做错。 5：不和老婆吵架，如果有时候小吵一下，我也要让着老婆。 6：每天起床和睡觉时都要心里默恋10遍老婆我爱你。 7：不管去那里都要即使象老婆汇报，保持联系，绝对不能不接老婆电话，不回老婆短信（除没听到以外，出门在外，难免会没注意到）。 8：任何时候都不能欺骗老婆。 9：不准把老婆气哭。 10：老婆不开心的时候，要想办法逗老婆笑，老婆在开心的时候，应该比老婆更开心。 11：对待老婆所下的任务坚决努力完成。
请老婆大人，在今后的生活中监督我（别考验我，怕怕）如有雷同，纯属巧合·本次检讨书最终解释权归老婆大人所有本保证自xx年12月22日起开始试行，以后如有补充,老婆大人有随时添加的权力！
给老婆的道歉信
进儿：
我觉得，世间万般生命能够互相撞击出灿烂的火花的总是一段缘，这段缘，让我一辈子魂牵梦绕，这段缘，让我怀想一生，维系一生。
一年零三天的生活里，我无数次的惹你生气!而你却用那包容可亲的心一次次的原谅我。可我不知悔改，冥顽不化... 你知道吗?我想了很多很多，也哭了许久许久!发现自己真的很过分，连我自己都痛恨自己。一个好男人是不会让自己心爱的女人受到委屈的!可我却一次又一次地辜负你!!!答应了你的话到现在办到的有几条?还总是疑神疑鬼，不信任你。一想到这我就难受，我对不起你。 这件事情是我不对，我犯下了严重的错误，一个不可饶恕的错误，我忽略了你，忽略了你的感受，让你觉得很受委屈，对这次严重侵犯老婆的行为，我感到十分的不安和懊悔，并痛心疾首，决定要好好改正自己的一些口语上的习惯，特别是不能做忽略老婆大人感受的事。因此我郑重的向老婆大人说：我错了，对不起! 这次事件的错误总结如下：
违反了交往中的宪法性原则，即：
一、老婆永远是对的，因为你是为我好的;
二、要永远相信对方;
三、如有疑问请参照第一条和第二条。
为了辅助加强宪法的学习，在接下来我们将一起走过的漫长岁月中，我决定做到两个凡是：凡是老婆作出的决策，都坚决维护;凡是老婆的指示，都始终不渝地遵循!我会尊重你的个人隐私，我不该多疑的，我应该相信你的，以后我都不会了，即使想看也应该经过你的同意!
1、我不会做伤害你的事情了，我应该让你幸福，而不是让你伤心!
2、对老婆要关心，要体贴，要做到无微不至。对有可能让老婆不安的事情，都要向老婆大人汇报;对可能给老婆带来伤害的事情，都要绝对不去做;对老婆的私生活，不许干 涉。
3、个人的言行举止都要按照老婆大人的指示去要求，说话要思前想后。
4、坚决改正婆婆妈妈的陋习!
5、一旦违反，任由你处罚我，不管你怎么样处罚我都行! #from 给老婆的道歉信来自 end# 以上是我的整改措施，如有不到不妥之处，还请老婆大人予以严厉批评。给老婆的道歉信给老婆的道歉信。
回首我们美好的回忆，想起来我们能走到一起真的很不容易，世界这么大，俩个人走到一起应该说有很大的缘分，我们都不要轻易放弃对方好不好?再给我一次爱你的机会，好吗? 给老婆的道歉信
亲爱的老婆：
你还伤心吗?我知道我做事情没有分寸，脾气又不好，还经常分不清是非，更严重的是我还自以为是。以至于经常惹你伤心难过，对不起啊! 其实我也很苦恼，真搞不懂自己在干什么，怎么会这么的不分事理，心眼有这么又这么小，将来怎么做你老公，唉!自己又偏偏不长记性，说的话转头就忘，真是欠扁啊! 老婆，你知道吗?其实我真的很在乎你。平时天天在一块感觉很好，但是一旦少了你，心里就空空的，好像少了点什么特别难受。每次回家，一个人坐在椅子上，心里就有一种莫名的失落，每次这个时候就想起我见到你时的样子，每次想起来心里就酸酸的，特别的想你。这些天你不在，我很郁闷，可你见我就数落我，让我不敢给你说话，可是又想哄哄你，就想法子逗你，可你却说我有毛病，让我心里拔凉拔凉的。老婆，相信我，有些时候我说话没分寸，会伤害你，但是绝对不是真心话，只是一时控制不住，就说出来了，你也知道，我这张臭嘴就会乱说，所以发火的时候就说不出什么好话，唉! 在一起这么长时间了，还没有给你写过多少东西，实在是抱歉!想着没有你的日子里，心里酸溜溜的，真不是滋味!老公在这里向着全中国人民给你道歉了，希望你能原谅，不要再生我的气了，我保证以后不会再出类似的事情!其实。。。
老婆，其实你不太了解我，我也不太了解我自己，感觉自己与神经病一样，一阵一阵的!其实我最想得到的就是你的肯定，但是偏偏事与愿违，每次你都骂我训我，让我一点信心也没有，我知道你怕我骄傲，但是很多时候正是需要你鼓励的时候，你却往往一句话否决，让我郁闷的心更难过!有些时候我并不是沾沾自喜，只是因为得到老婆的赞同，心里高兴，你也知道，我一高兴就手舞足蹈的，和个神情病似的。
老婆其实我也是个幻想派的人，天天想好事，嘿嘿。
其实老婆，我答应你的事情我都记得，只是很多时候欠考虑，不去替你着想，不去关心你，但短时间内又实现不了，所以几次都失信于你，害你空欢喜一场，真是罪过! 老婆，在一起2个多月了，真是委屈你了!也没有带你出去好好玩玩!天天惹你心烦，经常让你伤心，还时不时地冲你发脾气，甚至还要时常忍受我那些匪夷所思强加给你的理论。但是你一直都陪在我身边，不离不弃，我知道，我欠你的太多了，真的无以为报，我只能说，谢谢你老婆!谢谢你对我的那一份真情。
我想，我犯的错误是很大的，但需要一辈子来向你解释，听听成吗? 悔恨的泪水在眼前模糊，也许这是注定的错!亲爱的...我想你了。
如果把我内心的愧疚真说出来，怕你觉得我没出息，可是不说出来，自己又觉得自己没出息。如果你生气就直接骂我吧，要不找个时间你打我一顿。千万不要叫我对着你掉眼泪。那样我真的不会了。我的错误让我夜不能寐，在午夜向你说：我错怪你了，没有你的原谅，我宁愿长眠此生。 与你相爱使我的心变得狭隘，亲爱的，一切都是因为爱你太深。你生气我开心，哈哈哈哈，真开心!不想让我开心就别生气。很想多陪陪你，无奈身不由己。请谅解，我爱你!我知道你已经不再生我的气了，像你这样胸襟开阔、德高望重的人肯定会原谅，你还在生我的气吗!是我的幼稚刺伤了你的心!因为真的太想见你，心里从来没有那么在乎一个人吧。原谅我好吗? 很想和你去吹吹风，吹掉我给你的不愉快，只留下我给你的开心。看着你秀美的脸上挂着淡淡的泪痕，我的心也一阵绞痛，让我说声：让这一切不愉快的事情过去吧! 我爱你，老婆，爱你是一种感觉，说不出的幸福的感觉。给老婆的道歉信文章给老婆的道歉信出自，此链接！。这种感觉就叫做我的爱。
我爱你，老婆，我爱你的善良。你对别人总是那么的善良。
我爱你，老婆，我爱你的宽容。你对别人总是那么的宽容和理解。即使明明知道别人是对你使坏，可还不去仇恨别人。还能心平气和的和别人相处。你太伟大了，我的老婆，我爱你。
我爱你，老婆，我爱你的孝顺。你总是幸福地规划着我们的未来，幸福地规划着孝顺我的父母和你的父母的美好日子。你说，你要做一个好媳妇，一个孝顺的媳妇。老婆，我真的好感动，好感动。爱你，我亲爱的老婆。(只是我爸妈太沉默。。。。无语，不过妈妈答应改变了) 我爱你，老婆，我爱你的漂亮。你是这个世界上最最漂亮的女孩，我一定要你做我最最漂亮的新娘。你有大大的眼睛，还有那可爱的小酒窝。我的漂亮老婆，我爱你。
我爱你，老婆，我爱你的乐观。每当我沮丧而对生活失去信心的时候，你都能给我力量，给我希望。你说，人与人没有办法比较，因为大家的起点就不一样。我们没有房子、没有车子，但是我们有的是平安。所以我们也是幸福的。只要我们努力，一切都会有的。只要我们健康、平安，我能陪伴在你身边，你就满足了。老婆，我真的好好感动，有你这么好的老婆。我真的好幸福。我爱你，亲爱的老婆。给老婆的道歉信检讨书。我一定不会让你失望的，面包会有的， 我爱你，老婆，爱你总是牵挂我的思绪。每天你都要打电话给我，每天你都开心的和我说话。你给我的全是开心。
我爱你，老婆，爱你.....................牛奶会有的，房子会有的，车子我也会买给你的。
在深刻检讨之后，我做出如下计划：
1、从今天起，听从老婆大人的安排。一切听老婆的话。
2、对老婆要关心，要体贴，要做到无微不至。对有可能让老婆不安的事情，都要向老婆大人汇报;对可能给老婆带来伤害的事情，都要绝对不去做。
3、结婚后每晚看电视不许超过12点，其余时间都必须在12点之前上床，抱着老婆大人入睡。
4、一定要负责打蚊子，苍蝇等，消除四害，保证老婆免受稳叮咬。
5、以上事宜如果不足，还请老婆大人指正补充。
6、以上事宜，一经确认，不可违反，否（给老婆的道歉信）则后果自负。
我给自己定了期限，从现在起一个月内调整自己的性格、说话方式以及对你的态度，看我的表现吧。我想做的更好!我想好好爱你，因为你在我心里很重要，想起来我们能走到一起真的很不容易,世界这么大,俩个人走到一起应该说有很大的缘分,我们都不要轻易放弃对方好不好? 老婆：我知道你一直是善解人意地，希望你能够原谅我，给我改过自新的机会。 20xx年xx月xx号，一个我刻骨铭心的日子。
推荐第5篇：爱的撕心裂肺的句子
爱的撕心裂肺的句子
1、年轻时我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。
2、走完同一条街，回到两个世界。
3、身边没有了那个可以依靠的肩膀，破碎的情架终藏不住眼泪。
4、泪再一次崩溃，无能为力地坠落，除了任由它坠下，我还能说什么？我还能做什么？
5、或许，你已经习惯了我的悲伤，所以，不屑一顾，不闻不问。
6、等待，是一生最初的苍老。
7、我还没来得及说再见，你就已经消失不见。
8、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。
9、如果我爱你，我会在你离开或者我离开你的时候，仍旧让你或让自己感觉到爱的芬芳，生命的永不停息，这才是我爱你的一切，我愿意让你体会到，并且愿意为你付出的一切。只因为爱。
10、就算我在尽力疾走，终局还是回到那个悲伤的出发点。
11、原来心碎的声音这么好听，我贪婪地在心中重播一次有一次，然后笑了起来。
12、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。
13、什么叫快乐？就是掩饰自己的悲伤，对每个人微笑。
14、也许走得太远的代价就是寂寞。
15、当我回头再看你的时候，只看见了你的背影离我越行越远。
16、童话已经结束，遗忘就是幸福。
17、要有多坚强，才敢念念不忘。
18、谢谢你，赠我空欢喜。原来我们都没有长大，原来我们都还是小孩子。原来，我只在午睡时做了一场梦，经历了成长，经历了许多不可弥补的错误与忧伤。
19、用整颗心去维护一段感情的结果，得到的却是受伤和失去。
20、每一天只要一想到你，心就好痛，好累。
21、不要骗我，你知道即使你的谎话我都会相信。
22、痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。
23、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人；善良的人，选择伤害自己。
24、等待你的关心，等到我关上了心。
25、习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。
26、如果我能回到从前，我会选择不认识你。不是我后悔，是我不能面对没有你的结局。
27、脸上的快乐别人看得到，心里的痛又有谁能感觉到。
28、每天早上醒来第一个想起的人还是你，我要多久才能忘记你？
29、也许你早就忘记我了，至少不会想起我。可是你却一直在我脑海里，在我心灵最深处。始终是个好不了的疤，一碰就疼的疤。
30、爱情其实是一种习惯，你习惯生活里有他，他习惯生活里有你，拥有的时候不觉得什么，一旦失去，便觉得失去了所有。
31、如果爱可以升华，为何祝福后，泪，还是不停往下滴落。
32、或许可以爱很多个人，但只有一个会让你笑得最灿烂，哭得最伤心。
33、我没有停止爱你，只是不再表现出来。因为无论我多么努力，你都不会明了。
34、我想哭，可是我已经不知道该怎么流泪了。
35、走得最急的，都是最美的风景。伤的最深的，也总是那些最真的感情。
36、淡淡的哀伤当面，藏有漂亮的止境，甜甜的笑颜背地遗留伤心的片子。
37、我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。
38、请不要假装对我好，我很傻，会当真的。
39、如果不小心流下一滴泪，那是因为我不愿意忘记——你是谁。
40、想你的时候有些幸福，幸福得有些难过。
41、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。
42、当我决定要离开你，如果那时你还爱我，请你不要告诉我，因为我不想再次被伤害，如果那时你已不再爱我，也请你不要告诉我，因为我不想哭着离开。
43、受了伤，你不在身边，只能自己装坚强，强颜欢笑。
44、当你做对的时候，没有人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错。
45、在原谅与绝望之间游荡，唯一的感觉是伤！伤！！伤！！！
46、我会永远将你放在我最深的心里。
47、思念一个人的滋味，就象是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪。
48、听悲伤的歌，看幸福的戏。
49、谁的寂寞覆我华裳，谁的华裳覆我肩膀。
50、只能默默的祝福你得到真正的幸福，站在你永远看不到我的地方。
51、一个人，一座城，一生心疼。
推荐第6篇：那些撕心裂肺的歌词
那些撕心裂肺的歌词
【太美的承诺，因为太年轻。】
——张韶涵 《亲爱的那不是爱情》
感同身受，经历过的人，才知道有多伤。
【我们说好绝不放开相互牵的手，可现实说过有爱还不够。】
——张靓颖《我们说好的》
【我终于到达但却更悲伤，一个人完成我们的梦想】
——梁静茹《会呼吸的痛》
年少的时候，我们会说很多的“将来一起”：“将来一起上大学啊”、“将来一起出国”“将来一起泡酒吧”“将来一起结婚”„„可是当你终于到达想要去的终点，身边还有人在吗？那个人，是谁呢？ 【也许放弃，才能靠近你；不再见你，你才会把我记起。】
——莫文蔚《盛夏的果实》
爱喜生忧，爱喜生畏。如果有一天，我累了，不爱了，放下了，那么你再做什么，也是伤不了我的。你，不过是仗着我喜欢你。
【若不是因为爱着你，怎会不经意就叹息。】
——莫文蔚《爱情》
非常非常的喜欢这首歌，忧伤得轻轻浅浅，不动声色。特别这一句，是我见过的描写暗恋的最美好的句子之一。
【如果没有你，没有过去，我不会有伤心。但是有如果还是要爱你。】
——莫文蔚《如果没有你》
《还珠格格》里有一段非常矫情但是非常刻骨铭心的台词：“等了一辈子，恨了一辈子，想了一辈子，怨了一辈子。但仍然感激上苍，让她有这个可等、可恨、可想、可怨的人。” 【我们变成了世上最熟悉的陌生人。今后各自曲折，各自悲哀。】
——萧亚轩《最熟悉的陌生人》
这是我的人生，这里面并没有你。因为我们是陌生人，所以我的曲折和悲哀，你不需要知道。
【谁还记得爱情开始变化的时候，我和你的眼中，看见了不同的天空。】
——张惠妹《记得》
让时间说真话，虽然我也害怕。时间说，我们已经身心俱疲，相看两厌，走在分岔路口，谁都回不了头，谁也不肯放手。这样的爱，是永劫。
【我并不是天生爱寂寞，却比任何人都多。就算把世界给我，我还是一无所有。】
——张惠妹《我要快乐》
你有没有经历过孤单入睡，再孤单醒来的日子？有没有过那种心里空荡荡的，拿什么都填不满的感觉？如果你有，别听这首歌， 它会让你万劫不复的。
【只要你一个眼神肯定，我的爱就有意义。】
——梁静茹《勇气》
首先要恭喜梁静茹，然后要谢谢她。那个一路唱着小情歌走过来的女孩，唱尽了尘世悲欢，烟火人间。有人说《勇气》是同志之歌，在我看来，这是所有恋爱中的人，他们无知又无畏，他们卑微而伟大。
【我不难过，这不算什么，只是为什么眼泪会流。】
——孙燕姿《我不难过》
孙燕
姿呀，天生就有一种昂然和决绝的姿态，我想这也是为什么她唱起这种倔强的歌曲时，会让人特别心疼。
【我遇见你，是最美丽的意外。】 ——孙燕姿《遇见》
再听一次这首歌，问问自己，你还相信爱情吗？
【用心酸微笑去原谅了，也翻越了，有昨天还是好的。】
——孙燕姿 《开始懂了》
【我不难过，这不算什么，只是为什么眼泪会流。】
——孙燕姿 《我不难过》
孙燕姿呀，天生就有一种昂然和决绝的姿态，我想这也是为什么她唱起这种倔强的歌曲时，会让人特别心疼。
【你知不知道，从前的我们哪儿去了，路太远我忘了。】
——孙燕姿 《风筝》
【我们好不容易，我们身不由己。
我怕时间太快，不够将你看仔细；
我怕时间太慢，日夜担心失去你。
恨不得一夜之间白头，永不分离。】
————林忆莲《至少还有你》
这首歌听过不下200遍，每一次听都会被感动，特别是这几句歌词，相爱的人们那种患得患失，辗转反侧的心情被刻画得很好。慢慢就会觉得“愿得一心人，白头不相离”，真是一种太美的奢望。
【我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。】
——五月天 《倔强》
五月天的歌词，总是看得人胸中热血沸腾，眼角微微湿润。青春、梦想、无畏、倔强„„这些词语拼凑出来的，是一个太过耀眼张扬的世界，可能我终其一生也无法企及。但是，追随的目光，从未停止过。
【他走了带不走你的天堂，风干后会留下彩虹泪光。】
——F.I.R 《Lydia》
当初FIR横空出世带给我的震撼，一直到今天都没有被超越。他们的音乐现在已经江河日下，但是谁也不能否认，FIR出道时的那张同名专辑仍然是华语音乐不可多得的精品。
别说 你也爱我 也不想我难过
别怕遗憾不知所措
至少你给的痛 每一寸
为了我而定做
—— 张杰《量身定做》
怀抱既然不能逗留
何不在离开的时候
一边享受一边泪流
——陈奕迅《十年》
没有梦想 何必远方
—— 林宥嘉《残酷月光》
泰坦尼克号告诉我们：人是可以靠着回忆活一辈子的。
我希望在自己垂垂老矣的时候，还可以坐在初秋温暖清新的阳光里，默默怀念，然后告诉自己：你不害怕，你很爱他
【爱你是最美的伤口，我的成就，我的所有。】
—— 蔡依林 《海市蜃楼》
个人很喜欢这首歌，虽然大部分人可能已经不记得她唱过这么一首歌了。MV里的蔡依林也很美。不是很喜欢她现在的样子。
【我们都没错，只是不适合。】
—— 蔡依林 《柠檬草的味道》
听说从目光中，我们就可以辨认出出相爱的人。
可是从目光中，
我们能不能辨认出相守一生的人呢？
【 终於看开爱回不来 而你总是太晚明白 】
—— 蔡依林《倒带》
不得不说方文山和周杰伦真是黄金搭档，不论词曲都是让人回味无穷，歌时的毕唱歌。声嘶力竭的唱着，总是投入到歌里，眼睛湿了。
逃不开爱越深越互相伤害
越深的依赖越多的空白
该怎么去爱
——叮当【我爱他】
K【你都如何回忆我，带着笑或是很沉默？
这些年来，有没有人能让你不寂寞？】
——刘若英 《后来》
我一直喜欢，那个叫奶茶的女人。
因为她唱初恋，唱得空气都微微泛着酸。
【想要问问你敢不敢，像我这样为爱痴狂】
——刘若英 《为爱痴狂》
【爱是天时地利的迷信。】
——刘若英 《原来你也在这里》
姚谦出品的词，整首都很精彩。奶茶的声音温暖安详，同时有种淡淡的宿命感。
不爱孤单 一久也习惯
在周末晚上 关上了手机 舒服窝在沙发里
相爱没有那麽容易 每个人有他的脾气
过了爱做梦的年纪 轰轰烈烈不如平静
幸福没有那麽容易 才会特别让人着迷
什麽都不懂的年纪
曾经最掏心 所以最开心 曾经
—— 黄小琥《 没那么简单》
姚若龙最喜欢的一个写词人之一，最擅长写温暖细腻的爱情作品。
【我叹服你的技巧 ，把爱情玩转的如此巧妙 】
——许嵩《叹服》
刚柔并济的曲风搭配、率性洒脱的行文作词，自居一格的演唱方式，让人感受到一种无可拷贝的气场。
哥哥的《当爱已成往事》里有一句很经典的。
真的要断了过去，让明天好好继续。
奶茶《我很好》，阿信写词
„„
我现在很好
可以重新起跑
终于能够恨不再疯
泪不再掉心不跑
一定会有一个人
一段新的美好 谁让我拥抱
谁让我再一次心跳
就算爱情让我再次的跌倒
伤痕也要是一种骄傲
我希望你 是我独家的记忆
摆在心底
不管别人说的多么难听
——陈小春《独家记忆》
从回忆我慢慢穿越
在这寂寞的季节
还是寂寞的季节 一样寂寞的季节
——陶喆《寂寞的季节》
推荐第7篇：让人撕心裂肺的句子
让人撕心裂肺的句子
1.如果我说这一首歌很好听，请你认真听清歌词，因为那是我想让你懂的心情。
2.一生中至少要有两次冲动，一次为奋不顾身的爱情，一次为说走就走的旅行。
3.只要你记得我，我不介意整个世界都把我遗忘了。
4.如今对你的坚持，是给以后的自己一个交代。就让我执着那么一次，痴心那么一次。
5.我不是找不到更好的，只是因为已经有了你，再好的我都不想要。
6.有多少人以朋友的名义，深爱着一个人。
7.如果我能回到从前，我会选择不认识你，不是我后悔，是我不能面对现在的结局。
8.暗恋撑到了最后，都变成了自恋。那个对象只不过是一个躯壳，灵魂其实是我们自己塑造出的神。明白这件事之后我突然一阵失落。原来我害怕的，根本不是你从未喜欢我，而是总有一天，我也会不再喜欢你。
9.每一次想你，我都得提醒我自己，如果你想和我聊天的话，你早就开口了。
10.不是因为我执着，而是因为你值得。
11.我想给你幸福，却走不进你的世界。
12.念你、恰似弹奏一曲古筝，经久不歇的余音，是读你不倦萦绕的诗韵。
13.你以怎样浑厚而优美的音色前奏，描绘高山雄伟的苍劲；而我该如何用细腻的刮奏手法，演绎细流涓涓低回婉转直至汇流成河的壮丽景象？那悠扬流畅，淡雅清新，古朴典雅的曲调，如念你的思绪一泻千里，深远绵长。
14.缘字何解，怎落笔都不对。我想，我们之间，这不期而遇的故事，将如高山流水的合鸣，值得彼此，用尽一生回味。
15.在月满西楼的静夜，独自凭阑，赏，寂寞梧桐怎奈？叹，春花秋月太匆匆。
16.“烛明香暗画楼深”，而谁，在望穿黎明的浅愁中起坐不能平？离恨恰如春草，更行更远还生；“烛残漏断频倚枕，世事漫随流水，算来一梦浮生”。
推荐第8篇：高考,虽撕心裂肺,但我心依然
高考，虽撕心裂肺，但我心依然
看到很多师弟师妹快高考了，恍然想起自己曾经也是这么过来的，不过却没上大学，走了另外一条路。
高考那几天，天阴沉沉的，放榜那天反而是难得的晴天，怀着忐忑的心情打开网站查询分数，手也跟着不由自主的颤抖着，但知道成绩那一刻，我却异常的冷静了，因为我没明白，爸妈在旁边看到分数后，却一直安慰着我。一直坚信能考上重本且自信的我，此时却一句话都听不进去，说了句“我想安静下后”就回房间了，锁上门，似乎我的一切都被这分数给毁灭了，家庭并不富有，也就最多只能勉强供我上重本，但此刻拿着过二本的分数，我实在找不到理由继续去上学了，锁上门，愤怒、抱怨、负面的情绪席卷而来，如潮水般的涌进我的脑里，我冲向自己的书桌，双手拿起书大力的往墙上扔，捉起厚厚的“五年高考三年模拟”翻开就撕，咆哮着“为什么”，”为什么”，“为什么啊！”，扔累了的趴在床上，感觉身体每一处都那么沉重，都快陷进床里了，其实一直陷下去还好吧。
”铃铃铃“，手机铃声响起，我大口地吸了一口空气，才发觉我还在床上，铃声把我拉回了现实，是小艾的电话，不想接电话的我盯着手机屏幕上名字，回想起过去第一次见到小艾的场景。
第一次见到小艾的时候，是在去高中学校进行报名的时候，由于队伍是弯曲的，我得以看到她的样貌，背着黑红双间的书包，穿着淡绿的衬衣，长发戴着眼镜，给人很质朴的感觉，对于我这样农村孩子，这种气质无疑有着致命的吸引力，我的双眼也不时飘向她那个方向。
我想我还有机会见到她的，回去后，我用手中的铅笔一幅幅的画着她的素描，却无法重现当时的她。
在高一军训动员大会完了之后我又再一次见到了她，按住紧张不已的心，我冲了上去跟她要电话号码，她犹豫了并且一直沉默不语，最后我只能说声抱歉后夹着尾巴逃跑。 但事实上我却挺开心的，至少又再一次看清楚她的样貌，是真正近距离的看清楚脸的轮廓，这次见她，虽然没拿到手机号码，却感觉她十分善良温柔，回到家后我又赶紧拿起铅笔画起了她的素描，这次摆在我面前的是让我满意的她，美滋滋的心情持续到晚上十点多才想起军训物品还未准备好，匆忙的准备了一个小时后，才上床睡觉，准备明天的军训之旅。
就这样高中的第一个月过去了，第二次见她是在我去图书馆自习的时候，她坐在一个角落里，但背影却异常熟悉，当我拉开她旁边的椅子时，她显得很吃惊，过了一会却是自顾自的继续看着书，我撕下一张纸，上面写着”可以再次要你的电话号码吗？这是第二次了呀”,这次她在上面写上了号码，我欣喜若狂的继续在纸上写着让她等我一下的话语，然后冲回教室拿那幅素描，当她满怀疑惑地打开时，显得十分吃惊，并认真地看完素描，偏过头来看了下我，在白纸上写上了谢谢递给了我，慢慢的纸上写满了我们之间交流的文字，也从那时候起我们开始习惯于中午到图书馆一起自习，经常会在那个角落，自习的时候我们偶尔会通过笔记本聊天，但更多的是自己做自己的事情，是一种很安静很舒服的感觉。放学后我们喜欢一起回家，这条路虽然我们走过多次，但每次都很期待，路上的快乐更多源于你旁边的那个人。
渐渐熟悉后，我们周六下午会约在一起去图书馆，去公园、去买东西或者去看电影。一直以来我都喜欢画素描和看新番的动漫，固定的周六上午写作业，下午陪小艾，晚上经常是在看动漫和画动漫里面的角色素描。高三之后，空闲的时间减少了许多，不过我们经常会在晚自习过后去操场走几圈聊聊生活上的趣事，虽然学业沉重却因有了期待，时间也过得飞快。
成绩一直以来都不错，老师也一直相信着我能拿到一个让她满意的分数，但此时此刻却只有玻璃落地的破碎声，恍然回到现实，我接通了一直在响的电话，彼此却突然都沉默不语，我想她应该知道怎么回事了.....经过几天的调整，我也振作起来了，目前无非就俩条路，一条去职业学院学技术出来找份好点的工作，再就是出去打工，为家庭分担点经济压力。我选择了后者，父母亲养了我这么大，不能在跟父母伸手要钱了，找了挺多工作，却因高中学历或者没工作经验而被排挤，最后去了家附近的酒店工作，底薪1500，包吃俩顿，加上小费，一个月下来工资在2500~3000之间，一开始还觉得不错，也就慢慢习惯这种工作的生活，穿着制服站在门口迎接客人，帮客人拿着行李，拿着小费，渐渐开始计较起生活的不公。
有一次，带我们的主管提前知道会有一大批外国游客入住酒店，让我们几个新来去做后勤，搬椅子，布置会场之类的工作，要知道这本不该我们做的，而且人手也够了，我们没办法还是照办了，而他和一批老员工那天拿的小费可以顶一个星期了，那天他们笑得格外开心，而我们做后勤的也忙个不停，虽然知道抱怨无事于补，但是社会的不公也是那天开始我才意识到我真正踏入社会了。
小艾考上了一间还算不错的大学，不过在外地，与她的联系为了节省话费，所以比较少电话联系，更多的是通过聊天软件交流或者视频，寒假会一起出去玩，虽然我们比较少在一起，但偶尔我上去她的学校看她，我在想着，要是当初考好点....只是不可能再有要是了。
我的空闲时间依旧喜欢用来画素描，就这样简简单单的过了一年，这期间也有和许多高中朋友叙旧，听闻有些和我一样出去工作，有些上了大学，有些则在技术学院学习，一直以来都觉得技术学院不靠谱，非公立学校在我看来就是以盈利为目的，一次在路上我遇到高中时的朋友，一起出去喝酒聊天，得知他现在出来工作刚刚满一个月转正了，也因此那顿饭很热情的非要请我不可，聊开才了解到他现在在一家动漫公司做动漫设计，工资转正后达到四千元，此时一比较，心情却是一落千丈，在高中时期他学习成绩一般，但因为我俩有共同兴趣都是素描，所以经常会相互比较谁画得更漂亮些，因此一直以来关系都不错。那时候在想着只要努力我也会有一天能超越他的，但事实却与相背离，没有技术旁身却很难再社会立足。
那一年里女朋友小艾也一直劝我继续学习，去复读一年在上大学，或者依照自己的兴趣去学一门技术，但我一直觉得对不起父母亲，不想在增加父母的经济压力，以及不太相信培训学校，所以一直迟迟不肯进修。和那位朋友聊过了之后这几天心里一直有所不甘，他可以为什么我不可以呢？后来我拨通了他的电话，想问问他去哪里学的技术，他也挺实在，直接告诉我是一间叫“创想时代”的动漫培训学院，学习氛围挺不错，后来我上门去调查了下，觉得不错也就去学了，我一直坚信自己比别人差不了多少，别人需要一年的课程，我硬是用了半年学完，一直没发觉兴趣转换成工作后会有莫大的愉快感。
半年后，一直刻苦的我进了家算是不错的上市企业公司，这份工作在我看来还是挺有发展前景的，我觉得与其去继续做酒店服务员不如花多半年学习的决定做得非常正确，小艾在那个时候也可快升大三了，工作稳定后我也有机会时常上去见到她，这俩年之间我们也有吵架过，也分过手，但后来还是坚持的一起走下来了，她毕业后在本地的一家企业工作，薪水开始的时候大概是三千五吧，积累了俩年经验的我早已当上主管。她嫌自己工资低，我说“没事，大不了以后我养着你呗，呵呵”。
此时回想高考，或多或少会有遗憾，可能会感慨考前应该多抽时间出来看课本，或者埋怨自己字写得丑而有可能被扣印象分，但成长的每个阶段都应有它的活法，我们可能无法选择结果，但是我们可以选择奋斗。就如此刻的我们，在一起探讨高考时，四年的间隔会让我们产生不同的情绪：你们的激动、期待甚至有些恐惧、担心，我们的回味和平静，甚至有些沾沾自喜。四年以后，当我们再次回想起高考时我们应该用“选择”这个词来概括他，我们选择它的同时也在被选择着，可能我们会非常”幸运“的逃脱所有潜在的选择机会，但是否有想过这样的结果最终会是好的还是坏的吗？命运无常，高考的落榜让我失去上大学的机会，却为我打开了另一扇门。
高考的成功与否，我们都应该继续保持奋斗的心，无论我们在哪里，奋斗都将让我们离自己的目标更近！
推荐第9篇：痛之爱
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作者：风魂(mailto:fzlk@163.net)
我很愉快,我知道别人也知道，我很心烦，我知道别人却不知道。只因悲伤，时间好长夜好 漫长。不知道是从哪天开始，习惯了每天对着星星聊聊才能睡。
夜已深深地降下帏幕，又是一个不眠之夜。倚窗眺望，黑压压的上空布满了亮晶晶的星星， 一点一点一闪一闪的就像莹火虫，在自由自在地挂着，是那样的悠然，那样的轻盈；而我却 那么的渺小，显得那么的无助。星星眨呀眨，像个忠实的听众，在静静地听默默地注视着 我，令我在凄冷的夜色之中有稍许的欣慰。
人生最大的痛苦，莫过于想哭却找不到泪。真的。
慢长的黑夜，无助的伤感在四周弥漫，你把我晾到一边，只有星星。。。陪我。。。一阵风 吹进来，带来了一丝凉意。我和衣躺下，蜷缩在被窝?芪弈危?
心已经碎了--------碎的心可以用胶水把它粘起来---------粘过后，还是有缝----------
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12月23号凌晨5点
一直以为种种爱情故事只会在小说中出现罢了，从没想到有一天我也会成为故事的主角。
我曾经是如此的感谢上天，他曾经那样眷顾我，宠爱我，我不懂得珍惜时失去的东西又郑重 的交还到我的手中，就在那时，我告诉自己会用一生，用我的全部去珍惜这段对我来说是瑰宝的礼物。于是我用我全部的感情去付出，去珍惜，去呵护，以为上天给了我整个世 界。。。。。。。。。。
那段日子里，我无法忍受独自一人，只要一个人无论在这个城市的什么地方，我都会发狂， 因为在这个城市的每个角落都有我们留下的印记。于是我旷课，上网，整日跟不同的朋友出去游荡，为了不见到她，为了不让自己有时间去思考。可是我失败了，每每躺在床上，我的眼前就全是她的微笑，他的拥抱，泪就会一滴又一滴的滑落。不知何时进入梦中，那里也全部是她，醒来的时候我在笑，因为我的梦，可是却很快会发现皇窃诿沃邪樟耍谑歉峡毂?
闭上眼睛，希望再回去，可是只有心痛侵来，留给自己的是泪水。我想着我们在一起的点点滴 滴，陪着我的回忆哭与笑，可是那样的日子不会再回来了。
我知道自己不帅，我也知道我是个好男孩，但是我实在不敢再相信爱情。
实在不敢再相信爱情也许是因为我没有勇气
？？？？？？？？？？？？？？？？
时间要这样又过去了。但愿这是最后一次通 宵。。好累！
真的人没有办法料到下一秒会发生什么、我以为。。。。。。。。
我从不知道另一段感情会来得这样快，我根本没有准备好，但还是放纵了
月依旧会有阴晴圆缺。
事事变幻！
记得你说过永远会像刚恋爱时那样深爱我，就为这句话，我该赌一把吗，就算输了，我也会 愿赌服输了谁吗？？？？？？？？。爱？？？？？？？？？
快6点了。你在睡吗。睡得好吗。请你好好爱 自己！
看完我的信请你好好爱惜你自己的身体！
想哭时，大脑下了死命令，不许哭。泪腺真的很听话，只漏了半滴泪，正好给眼睛来了点润 肤露，但不够让眼睛闪闪发光，所以两眼只有定定地直着看着什么，看着什么？什么都没看 见。
此时只知打字打字。思想也不知飘到哪去了。。。。。。已经6点整了。、
感情
是真的吗？
爱情
有吗
真正爱情
真的有吗当你用真心时你能相信对方同样是真心吗
推荐第10篇：伤与痛
有很多时候，我常孤单单的一个人静静地呆在宿舍里，透过窗外的雨帘，我不禁陷入了深思。我在想，人生到底是什么，人活着为了什么。这就是所谓的人生。当我忽然回过神来，才发现原来生活是不尽人意的，是不平等的。
对于生命的理解、人生感悟、生活的苦楚和忧伤，每个人都有自己的刻骨铭心的体验吧！在我们每个人的一生中都会遇到一些所谓的不开心不愉快的事情，因为每个人的一生是绝对不可能一帆风顺的，假如真的有那样的人生，那么我想也是不完美的。在人生这条铺满荆棘的路上，我发生过因荆棘而被刺得鲜血淋漓，发生过因为道路的坎坷而摔倒，发生过因为路的漫长而放弃，这一切都不要紧，赶快忘掉这一切带来的伤与痛，在哪里摔倒了，就从那里站起来，勇往直前，奋勇拼搏，哪怕拼个你死我活，走到了路的尽头，你就是胜利者。
在我的一生中，总会有一些忘不掉的忧伤和惆怅。这些忧伤和惆怅长期积聚在我心灵的深处，慢慢的腐蚀着我的心灵，从而使我变得非常脆弱。因此，我要忘记这些伤与痛，把失意和挫折当作前进的动力，从失败中找出不足，积极进取。而不是成天沉醉在那已过去的伤痛之中，也不要一味地去追寻过去已逝的年华，更不要让泪水模糊了我们的眼睛。
在现实生活中，伤与痛是无法区分的，伤就是痛，痛也源于伤，无论是伤病、伤心还是伤害。
那些只说自己受伤而不承认自己疼痛的人，我想纯属自我安慰，无论是生病还是受伤了，无论是精神的伤害还是心里的伤害，对我来讲都是自己无法拒绝的一种磨难。没有经过处理的伤痛，犹如埋在骨髓内的钢钉，哪怕表面上已然平复，也许有一天刹那间爆发剧痛还会袭来，自己只有等待时间之水慢慢冲刷，让伤痛一点点稀释。
我常会在生活中感受到痛苦，这有生理上引起的疼痛，还有心理上感知的痛苦：出生的痛苦、衰老的痛苦、病变的痛苦、死亡的痛苦、爱离别的痛苦、求不得苦、五蕴炽盛苦，种种苦痛，谁能逃脱？不同的伤痛对不同的人，伤害程度都会不一样，有的痛，那怕深入骨髓，我们都可以置之不理；有的痛，哪怕轻如鸿毛，我们都不能掉以轻心。
我不愿意向人陈述自己伤痛的原因，因为这个过程很无奈。时间的掌纹中，生命本已狭促，青春、衰老前赴后继，快乐、忧伤此起彼伏，悲观、失望、焦虑、烦恼等消极情绪经常会陪伴自己左右，无以逃避，无从对抗。然而大悲之下的伤痛，也是我们心底流淌出来的真性情，经过岁月风雨的推敲，又何常不值得我们珍爱？
孔子曰，未知生，焉知死，凡尘俗人参不透生，又望不到死，于是漂浮在生死之间，被伤痛折磨，不得安宁。其实想想，世间一切本就是无常变化，这是宇宙规律，但世人却不识这种规律，追求永恒，爱要永恒、生命要永恒、家庭永恒、事业永恒，岂不知世间没有一样永恒持久的东西，美好的事物总会昙花一现，转瞬即逝，所以凡事不可不求，不可强求。
伤与痛，谁能用眼泪告别它来换取幸福，我不知道，但我想人字的结构就是相互支撑，只要愿意，谁都可以为谁抚平伤痛，谁都可以给谁幸福。
人生在世，失败、痛苦是在所难免的，关键是以什么心态去面对伤和痛，用什么样的方法去解决问题。有很多时候我们必须学会放弃，抛弃一些东西，那样我们的生活才会变得踏
实。在我色彩斑斓的人生中，有着快乐的同时也附着许多伤与痛，所以，当我遇到伤心事情的时候，学会忘记它，不要总是在那悲伤的日子里度过，而是要用积极的心去想些快乐的事情，只有这样，生活才会更加快乐，生命才会充满阳光。
我是男人，我的伤痛似乎是不可以说出来的，只有一个人死死的死死的压在心底，在每一个夜晚折磨自己，
在每一时刻想起的时候，揪痛自己的心。自己不是意味着就要承担起一切，我的面子并不是为了给不属于自己的过错制造痛苦再来伤害自己。我应该承担的是属于自己力所能及的责任，当我的肩膀不可以坚强到承担的时候，放弃，是对自己最好的保护。自己经历的或是难以回首的往事，或是揪心的记忆，或是泪流满面的思念，都会在我痛过不止一次的心挣扎过多少回，该放弃的我放弃，该遗忘的我遗忘，该微笑的我还是要给自己一个灿烂的笑颜。在我的世界里多了道永远无法愈合的伤口，在每一个偶尔或是刻意的记忆里，深深的刺穿着自己。越刺越痛，越痛越刺。我永远都是在以自己的方式替自己舔着伤口，更加炙热的令自己伤痛更深。
其实，当自己所有的梦都成为泡影的时候，我就知道根本没有以后了。往日那些早该被我丢弃掉的记忆，此刻，却肆虐的拥进我的脑海，我明白，我还是被你留下的痕迹所征服，它就像是一个梦魇，随着午夜的来临，便悄然的开始同化着我的思想。
我经常告诫自己不要永远生活在那过去伤痛的阴影里，不管过去的伤和痛留下了多深的疤痕，毕竟它已经成为了过去，已经一去不再复返了。忘却忧伤，减轻自己的包袱，抛掉脖子上那沉重的枷锁，让我们人生道路上的每一步走得都是那么的潇洒。
忽然回首，仿佛所有的事就在昨天，如同流星划过那么的短暂，又如同黑夜般那么漫长，是的，生命是自己的，脚下这条路要靠自己独自去走完，虽然在这个行程中有着家人、朋友的帮助和安慰，但是那只不过是暂时的缓和罢了！没有人能把我们从痛苦的困境中拯救出来，只有自己才能拯救自己
第11篇：垃圾桶痛点
户外垃圾桶 痛点：
1、现在随着经济发展，人们对环境卫生要求越来越高，江阴作为一座文明城市， 现在市政府对户外环境卫生也是非常重视的。
2、想象一下一个美丽、整洁的新社区或者一个高档的购物中心却随处可见生活垃圾的情景。这样的环境会有业主或者顾客光临吗
3、现在市场上户外垃圾桶种类繁多，某宝上面一些便宜的垃圾桶更是数不胜数， 可质量差的垃圾桶不仅使用年限短，长期日晒更是会变色变形。
4、户外垃圾桶体积大，往往物业公司一次性就会采购很多个，如果没有专业的人员的协助和指导，自己安装和摆放会比较吃力
5、户外垃圾桶种类多，自己采购往往会采购到大小不合适的垃圾桶、影响使用效果
第12篇：痛下决心稳中求进
解放日报：痛下决心稳中求进 http://.cn2012年01月06日17:52解放网-解放日报
申言
一元更始，今又元旦。2012年已经来到我们中间。这新的一年，对于我们具有特殊意义，我们将以优异成绩迎接党的十八大和市第十次党代会；这新的一年，我们仍然面临双重挑战，外部经济环境的复杂变化和我们自身矛盾问题的凸显需要我们攻坚克难。能不能痛下决心促转型，能不能正确处理好“稳增长”与“调结构”的辩证关系，决定着上海能不能以稳中求进的佳绩，再交一份满意答卷。
痛下决心，首先是要坚定不移推进科学发展。我们的思想路线是实事求是，这里的“是”，讲的就是规律。科学发展就是从上海实际出发，就是实事求是地按科学规律办事。上海人多、地少，资源环境约束已经接近极限，不可能再走资源驱动的路径，不可能再过度依赖重化工业、加工型劳动密集型产业、房地产及投资拉动。发展方式的深层转型，经济结构的深刻调整，是上海走向未来的唯一出路，也决定着上海在全国的地位作用，关系到上海人民的福祉。
推进转型发展不是在公园里散步，也不是在沙滩上晒太阳，不会那么轻松，不会是风平浪静般的宁静。转型要有破釜沉舟的决心，要有义无反顾的决心，要有迎难推进的顽强。转型要有“壮士断腕”的狠心，要敢于承受暂时的阵痛；要有实事求是的勇气，抛得开个人的荣辱、进退、得失，耐得住寂寞和一时的“冷落”；要有一个一个地突破体制、机制等障碍的坚韧毅力。没有这几条，就不可能取得成功。有的同志看到GDP增速较低，有一些迷茫情绪，这种求发展的迫切愿望或心情可以理解，但我们不能仅仅为了提高速度和总量，而增加新的社会矛盾，而给子孙后代留下欠账、留下需花费巨大代价才有可能恢复的生态环境，不能目光短浅、急求近功。
痛下决心的同时，我们还要科学地处理好“稳增长”与“调结构”的关系。我们应当辩证地、全面地看问题，既不能简单地以速度和总量来作为主要甚至唯一的衡量标准，又要看到保持一定的增长速度，转型才有基础，民生才有保障，才有利于保持科学发展所需要的和谐稳定的环境。
当前，经济下行的趋势日益显现，“稳增长”是一项十分重要也十分艰巨的任务，同样是对我们的严峻考验。经济转型期增长速度放慢有其必然性，但增长速度放慢不等于工作要求降低，投资增速放慢不等于不去争取投资。要知道，用客观的困难掩盖自己工作的不足，是推诿的表现和无能的借口，而“定目标、定措施、定责任”，用可能达到的最高标准要求自己，才是有责任感的领导同志应有的基本素养。这一点，在经济下行期尤为重要。我们的同志，在困难面前尤其要接受检验，要以高度的责任心和鼓足干劲的精神状态确保新一年经济发展的“稳中求进”。
第13篇：成长的痛
成长的痛
人生是一条漫长的路，人只是个过客，能在行进中不段成长，往往就在一瞬间，让人明白了真谛，不知不觉地长大。
在我的印象里，我是牵着爷爷的手长大的。上幼儿园，是爷爷每天带我上下学，一双白胖嫩嫩的小手被一双经脉突兀但却苍劲有力的大手握着。一个呀呀学与语的小孩，一个满脸慈爱的老人，在朝阳和黄昏下轻轻走过，这是我从记事起脑海中模糊的画面，那时还小。也只记得我爱哭，每天上幼儿园哭得更狂，爷爷看了心疼，就每天在幼儿园门口买些糖果给我带去上学，每天都这样。可我却叫爷爷别买，不是我懂事，只是我知道买了我也吃不到，会被小朋友抢走的。爷爷只是笑呵呵地说：“没事，没事”。
上小学时，又一次爸爸妈妈出远门了，爷爷和我在家。我很不听话，哭着要妈妈，是爷爷每天给我买的一大带泡泡糖才把哄到不哭。日记本，尺子，铅笔，笔芯，爷爷不时会给我买东西。有一晚上我的日记本用完了，也是爷爷走夜路去帮我买的。我的作文得奖了，爷爷为了鼓励我奖给了我十块钱，那钱，我到现在还没舍得花。
上初中了，我一天天长大，长成一个大姑娘了，爷爷却一天天地苍老了，他老人家眼花了，耳不灵了，背也驼了，我的心里一阵阵酸痛„„但我从没想过要是有个万一，因为爷爷一直很懂得养生，他说：“慢走是最好的锻炼，时间是最好的医生。”每天他要吃一斤菜，一杯葡萄酒。自己按疗程服用血压药，便秘药。从不用我们操心。所以我们也一直很坚定地认为爷爷身体好着呢！直到今年大年三十前几天晚上，半夜一点多，爷爷应血压太高，晕倒在地上了。那一夜，我第一次失眠个，我想了很多，从小想到现在，想到我还没报答爷爷呢，心里暗暗祈祷上天保佑爷爷平安，爷爷没事。这是我第一次流这么多眼泪，弄湿了一大半枕巾，第二天起床眼睛红肿。医生说，好在及时抢救，还有老人本身疗养得好，暂时脱离生命危险，不过现在得了脑梗阻，可能会进一步恶化，变痴呆。但过了几天，爷爷神志不清，呼吸变慢，有几次还差点断气，医生说爷爷瞳孔缩小了，他们已经尽力了，让大人们准备后事吧。当时，我还不知道，但爸爸回来后眼里噙着泪水，他看到奶奶就忍不住哭起来，说：“妈，没救了！”“不，不可能！爷爷不是好好的吗？爷爷„„”我失去理智的大叫。就这样我，奶奶，爸爸三个人抱着在大厅里痛哭。我第一次看到爸爸和奶奶哭。我也是第一次经历这种生离死别的痛苦，那一刻我终于明白什么是老师说的：生命中不能承受的痛。那天，爷爷回来了，亲人们小心翼翼的把爷爷抬回了家，我在角落中站着任凭泪水无声的流淌。妈妈叫我吃饭我也不吃，我坐在爷爷身边握着他的手，我要把他的模样深深的烙印在脑里，以便以后想起不会忘记。我忍住眼泪，但还是滴到爷爷手上被爷爷发现了，“傻孩子，别哭了，爷爷过几天就好了，还要教你学政治和历史呢！”我转过身，咬着牙，金豆儿已如潮水似的涌出„„第二天，我哭着对爸爸说：“爸，我不上学了，我要陪着爷爷！”这是我第一次对父母请求不去上学。
在成长中，我感觉我瞬间长大了，心里多了一份珍惜与一份痛。
第14篇：小树会不会痛
小树会不会痛
新学期开始，我想和孩子们聊几句，说些什么呢？我犹豫了很久，最后决定用这样的方式和孩子们交流，希望他们能听懂。
同学们，今天我想和大家讨论一个问题。问题的来源是这样的：我的女儿和你们一样大的时候，有一天，我带她去玩儿，路边，工人在修树，就是将小树的枝枝杈杈用工具砍掉。女儿当时问我：妈妈，您说小树会不会痛？同学们，你们回答一下，小树会不会痛？当时，我拉着女儿来到小树旁边，观察被修理过的小树，发现凡是刚被工具修理过的地方会有浅浅的液体渗出。女儿说：小树一定很痛，您看它在流泪。当时我没有给孩子解释什么。
过了几天，我们又来看小树，发现原来被工具修理过的地方已经长好，不仔细观察都不会看到那小小的被修理过的痕迹，可是小树长高长壮了，树叶哗啦啦的随风摇摆，像在唱一首欢快的歌。我说：孩子，你看，小树现在很快乐。
我问女儿：工人叔叔当初为什么要用工具修理小树呢？女儿很有悟性：因为他想让小树长得更高更壮。
同学们，小树成长的过程中，会自由的疯长，长出许多没用的枝枝蔓蔓，将这些没用的枝蔓去掉，小树才能更多的吸收营养，才能长成栋梁。 十年树木，百年树人。我们的成长过程和小树多么相近。 在我们的成长过程中，我们也会有类似小树的“遭遇”，我们会懒惰，我们会急躁，我们会困惑，我们会出现各种状况……
老师就像那些修理树木的工人，用智慧的“剪刀”剪去对我们成长不利的种种问题，为的是让我们健康茁壮成长。
所以同学们，感谢我们成长中的贵人吧。也许老师说话的声音大了些，那是怕我们听不清，也许老师的态度生硬了些，那是老师恨铁不成钢，也许老师唠叨的说个不停，那是他们想让我们永远牢记……
孩子们，成长的过程中会有痛，而这痛会成为我们生命中不可或缺的营养，我们吸收了这些营养，才会长得更高，走的更远。
第15篇：湄公河之痛
湄公河之痛
湄公河上的惨案，举国悲愤，坚决铲除湄公河上的毒瘤，就必须坚决抛弃所谓的不干涉他国内政的死板机械的教条国策，每次的合作打击，重要情报的都在合作通报的过程中很快泄露，足以证明某些国家的军警中有着通匪的败类。彻底铲除这些土匪毒贩，只能中方自己单独来。但看看外交部的发言：有关部门将继续密切关注事件进展，敦促有关国家抓紧调查，力求早日查明事件真相，缉拿罪犯，维护澜沧江—湄公河航运的安全。
我们的一贯息事宁人，一贯的以和为贵，换来的是更多血淋淋的现实，从我方的定调来看，又是将这起案件先入为主地定调为普通的恶性刑事案件，打算在这个调调范围内解决问题，如果真的是这样，那我们的13个同胞死的就是太冤了。从目前公布的照片和现场的还原来看，这起恶性刑事案件的背后难道没有惊天的秘密？
作为一个普通人从这起案件的背后，都察觉出了众多的不寻常和无法自圆其说的疑问：
1、为什么这次直接作恶者全部要了人质的命？
2、泰国情报这么准确，为何还是只打死了一个毒贩，其余的全部跑了？
3、那些毒贩在被抓到之前，最该干的一个行动是什么？不是销毁毒品么？为什么
他们不销毁？
4、这些毒贩就这么有把握自己能安全脱逃？如果是绝对的把握，那后面的猫腻是
什么？
5、在没有一个活口的情况下，泰国为什么就这么肯定是老坎集团干的？
6、为什么就这么肯定毒品是来自佤邦？
横行在湄公河上的土匪们，虽然三天两头在打劫过往船只，偶尔也杀反抗的人质，但像这次这么残忍地将人质全部杀害，还是第一次，为什么将人质全部杀害？唯一的理由就是灭口，这些人质一定看到了不能让外人所知晓的秘密，是什么秘密要外人绝对不能知晓？难道仅仅是这次他们的毒品？但以前类似地案件他们也干了，为什么没有全部灭口甚至没有杀掉一个人质呢？只能说比毒品还有更重大的秘密。
泰国警方这次情报这么准确，为拦截这两艘载有巨额毒品的船只，做了周密的部署，但为何还是只打死了一个毒贩，其余的在光天化日之下都能安全脱逃？从屡次与泰方合作抓捕老坎来看，每次都能让老坎脱逃，只能有一个解释，就是泰国军警内部有着被老坎土匪集团拉下水的败类，而且这个败类的级别绝对不会很低，比如这次那些毒贩能顺利脱逃，没有相当级别的泰方官员配合，是不可能做到这一点的。
而且这次毒贩在遭遇拦截检查的时候，是完全有时间将毒品马上沉入湄公河中，以洗清自己的贩毒嫌疑，但他们没有这样做，而是稍微反抗了一下，立即弃船潜逃，而且还能确信自己能安全脱逃，很明显，毒品就是要让泰国截获。
在没有抓到任何一个活口和交易证据的情况下，泰国警方马上向媒体言之确确地宣布说是老坎集团干的，并强烈暗示毒品是来自缅甸佤邦。
从这样蹊跷不合常理的事情来看，只能推断，这起上演的截毒戏，完全只有在泰国军警中的高官败类和这起湄公河上的惨案直接参与者合作上演给中方和缅甸某方看的戏。
跳开这起单独的案件来看看近段时间来湄公河上合周边发生的各种事件，我们更加怀疑这起恶性案件背后的惊天阴谋。
前一时期：
1、缅甸佤邦方曾经配合中方对老坎集团进行过严厉打击；
2、缅甸政府方曾经征用过中方的船只对湄公河上的土匪进行过打击；
3、缅甸政府与佤邦和第四特区和平谈判开始进入实质阶段；
4、美国撮合的6方联盟目前正在分崩离析中；
5、泰国新首相英拉上台，对6方联盟进行了无情地驱逐，亲中睦缅的政治姿态明显；
7、6方联盟转移到某国境内，在佤邦和四特坚决不介入内战的情况下，进行过各种密谋，多次传出将会造出惊天大案出来给某些方面一个重大打击，但如果仅凭他们自身，几乎不可能做到，那么后面的军师是谁？
8、中方投资的水电站遭到狙击。
联系上述情况来看，那么在这次的湄公河惨案中，谁将是最大的获利者？谁将是最大的冤大头？幕后的操作者想达到一个什么样的结果？
从这起案件来看，牵涉到的各方都存在自身的问题，每一方的内部都有内奸，都有自身不干净的人，被幕后操作者进行了精确利用。
这起将人质全部灭口，并故意让泰国截获天量毒品的案件，各个环节配合得几乎天衣无缝，真正的目的是要将矛头指向何方？联系到上面的重要事件，不难推断出，背后有一只能充分利用涉案的各方的内奸，整合各方的资源的能量，才会制造出这种惊天大案，但制造这个惊天大案并不是最终目的，最终的目的就是全方位狙击中国在缅甸、湄公河区域各国日益扩大的影响力。
1、从有计划周密地狙击密松水电站的建设来看就已经知道，目的就是将中国的影响力从克钦邦赶出去；
2、现在是通过这起案件使湄公河断航，让湄公河从经济大动脉之河变为经济死亡之河，掐断中国和东盟的大湄公河次区域经济合作，将中国的影响力阻断在国门；
3、同时，将人质全部灭口和天量的毒品截获，目标直指佤邦和第四特区。中缅边境沿线，靠克钦邦对中国的狙击已经初见成效，那么掸邦这边呢？佤邦和第四特区长期信奉对中国友好的政策，对中方保持边境稳定的立场坚决支持，并以实际行动强力顶住多方国际压力，不参与到缅甸内战之中，因为一旦参与，那么整个中缅边境都将是战火纷飞之地，中方将被迫从缅甸进行影响力退却，或者是最大限度地阻扰中方对缅甸的支持。但佤邦和第四特区的表现，让某方国际势力强烈不满，现在，通过策划这起案件，不仅成功地阻断了湄公河的经济走廊，更可以通过这次事件，将矛头成功地对准佤邦和四特，借中国之手来消灭佤邦和四特，一旦成功栽赃佤邦和四特，那么在整个中缅沿线，就是成功地将中国阻隔在了缅甸之外。
4、由此可以推断，如果这次栽赃计划成功，那么幕后黑手的下一个目标就是中国的国家战略项目——中缅油气管道项目，笔者完全相信目前这个幕后黑手正在紧锣密鼓地在对这个战略项目寻找最佳下手的机会和舆论准备，并会就此项目在缅甸制造出更加动荡的局势，以迫使中国主动哪怕是暂时地中断这个项目。
5、通过这次惊天的恶性案件，也将好好敲打泰国英拉新政权的亲中睦缅的政策，英拉虽然竞选上台了，但她的这个有利于泰国国家战略的外交政策对幕后策划者是非常致命的，因为这个政策客观上将会更加扩大中国在东盟和湄公河次区域的影响力，对幕后策划者的围堵中国的计划造成了严重影响，因此，利用泰国边境军警高层部分腐败的官员来配合实施这次惊天案件是这次案件能完美实施的关键，而且已经完全做到。
我们再来分析为什么毒贩故意留下天量地毒品让泰国截获，这也是任何人都感到非常蹊跷的事情。如果读者看到笔者的上述分析，就很明白，这样天量的毒品，不是一个小毒贩所能制造和有能力交易的，那么自然会让人联想到只有非常有实力的毒贩才会有这样的能力，在这个金三角区域，谁能有这样的实力和势力呢？这就是幕后策划者苦心营造的，就是要让舆论和人们的思维将各种矛头指向幕后策划人所希望的目标，从目前的案情和舆论走向来
看，几乎完美成功，而残忍地将人质杀害，也是为了嫁祸于其要指向的目标，以借中国之手砍掉幕后策划人的眼中钉，将目前的中缅边境局势稳定的地区普洱市和西双版纳边境形成克钦邦那样的混战局面。
在幕后策划者这个大棋局之下，老坎土匪集团是被成功利用和将无情地被抛弃的一个棋子，这样一个土匪集团，只认钱的主，不管哪方都很厌恶，利用完了，全部宰杀，不仅没有一个人会同情，而且还将会被各方热烈欢呼。因此，不管这次事件是指定位于恶性的刑事案件，还是被定为政治阴谋，老坎集团最后的结局都将被无情地灭掉，笔者甚至都怀疑那些已经脱逃的土匪早已经被接应的幕后策划者也无情地灭口。而且最重要的是，老坎集团的全部被宰杀，将有效地保护泰国边境军警高层的那些败类。
中间的老坎集团找到了，协助实施的泰国边境军警高层腐败官员找到了，剩下的就是如何通过毒品栽赃佤邦和四特，而这就是最为关键的部分，如何交易毒品，如何将这批毒品嫁祸于佤邦或者四特，从目前所公布的信息来看，我们还不知晓，但这么大的量，很显然是经过了较长时期的秘密准备，随着案情的进展，有关这一环节如何向世人展现，而展现的结果有将会把民愤和中方的下一步引向何方？这才是真正的关键较量，佤邦内部是否真的有为了这个黑心钱而置民族命运于不顾的内奸？被栽赃的佤邦如何撇清自己的干系？这次的栽赃如果成功，等待佤邦的又将是怎样的命运？如果佤邦一倒，四特以目前的实力，也必将跟着倒下。
即使中方识破了幕后策划者的这个诡计，对佤邦不采取关系到佤邦民族命运的措施让策划者假手中国灭掉佤邦不成，那么也可以在国际上再次成功地将佤邦钉在国际大毒贩的标签上，佤邦为禁毒而多年的奋斗结果就此毁于一旦。中国因为加入了有关禁毒和打击毒贩的相关国际公约，今后国际上对佤邦的相关人员的通缉和制裁等各种法律措施，中国也不得不将执行，让佤邦长期深陷整体贫穷状态，客观上还是成功地离间了中方与佤邦的经济合作和边境睦邻友好合作的关系，成功地阻止中国在佤邦和通过佤邦进入缅甸进行投资的渠道，同样成功地将中方严堵在缅甸之外，目的照样达到。
除了可以成功离间中方与佤邦及四特的关系外，对6方联盟中一些各自打着小算盘准备与缅政府和平谈判的民地武、其他的民地武组织也是一个敲打作用，如果胆敢挑战策划者的围堵中国、*缅甸的战略，下场就是如这次被栽赃的佤邦和老坎集团。
如果将密松水电站被搁置当做是一个个案，如果将湄公河惨案当做一个个案，如果将针对中国在缅甸、泰国等国家的一些项目、投资、公民权利伤害等方面即将要发生的重大事件都依然当做个案，那么谁说是个案谁就是个猪，不管这个猪的外表上披上了多高的职位权衣！
第16篇：爱情之痛
情书给了我最大的勇气，让我为爱情为狂！--www.daodoc.com
在恋爱时，被拒绝是痛苦的。对恋人冷淡，甚至以使对方痛苦为乐是“残忍”的。然而，这都是恋爱中常见的事。
自古迄今因恋爱冲动未得到满足，脚上像拖着学沉重的铁块，在人生旅途上踽踽独行，在寂寥的森林中长呼短叹。
恋爱中的爱与憎常常并存着的，这不能不说是很滑稽的现象，爱与憎是完全相反的两个对立面，它们同时存在于恋爱这一行为的统一体之中，爱中有憎，而憎中又有爱。因为在恋爱中，人已被一种本能的冲动所支配，既不理会一些道理，又无视周围的事物，只知道追求自己的爱，并沉浸于爱情的迷妄之中。
它是恋爱激情的基础，以迷妄为基础的激情，使人误以为本来只对种族繁衍有价值的事也有利于个人，但这种幻想在种族繁衍目的达到之后，随即消失无踪。所谓恋爱中的“爱”,仅仅是恋爱中人在意乱情迷之中所臆造的“摇动性情”而已。
回顾以往才觉悟,费了偌在力气经过长期努力的代价,除了性的满足外,竟无任何收获!个体并不比以前幸福,人们对此不免感到惊愕,并且了悟原来是受了种族意志的欺骗.
男人成为现实的俘虏,女人则成为幻想的主人.为种族而进行并受种族意志所支配的恋爱是求生意志的表现,是人自身具有的本能情欲的具体形式.在这一观念支配下的关系只能是低级的婚姻关系,绝不是真正的爱,当然也谈不上激情,故而或许也产生“憎”.
爱与憎是矛盾的统一,爱多于憎还能维持现状,憎多于爱早晚一定会分手.
人世间由爱成婚的事固然不少，因婚而憎的例子也层出不穷．男女之间不恨不爱的几乎没有，爱情是没有中庸之道的．互相怨恨与憎恶是一支引而不发的毒箭，在痛苦中煎熬，在忍受中苟活.已无能力占有的仍想占有；有能力享爱的又苦无机会；既不能离异；又不能天天吵架,只好含着眼泪微笑，带着笑容悲哀，有时也谈上两句言不由衷的话，勉强维持现状，各怀心腹事。这种结果已经失去了爱情的初衷，这是由于男人的无知与无能，女人的怯懦与虚荣。
举起这杯双方共享的苦咖啡 , 在嚼食生命时干杯吧！
黄辛于二零零零年七月二日
第17篇：思念的痛
思念的痛
家，是世界上最温暖的地方，不管你走到哪里你都不能忘记自己的家乡。
家，是世界上最温馨的地方，不管你走到哪里那都是你最后的归宿呀！
女孩，走到大学以后，离开的自己的家乡去外省上学。
女孩，也许是天生最温柔的天使吧、很柔弱很可爱很容易动情。当他想家的时候、
男孩，其实也是最容易受到伤心的男子，
因为，有一句话说得好《男儿有泪不轻弹。只是未到伤心处》！
当别人说自己去的学校太远，离家乡太远，女孩此刻就会，眼泪止不住的流下来，伤心难过，
因为，你想家啦！也许以前，你在家里很受人宠爱，对家没有什么感觉，时间过得很快，你就要远离家乡。为自
己的梦想而奋斗。
然而，当你想家的时候，你就会感到家的温暖、温馨、幸福、快乐的美好！
我们一定要把握住自己现在所拥有的一切，千万别等到失去的时候才能想起过去的错误的选择，
不管你走到哪里，家永远是你最好的归宿。
既然你已经选择了，去远方创业，就要《既来之则安之》吧！
好好奋斗哦、加油，远方的亲人永远为你加油支持你的决定。
永远站在你的身后，为你鼓掌、为你骄傲。因为你为家人挣了一口气。
当你出门在外的时候，别忘了给家里打电话、问问家人的身体状况，对母亲、父亲、兄弟姐妹慰问一下，
记住，家是我们最后的归宿。
第18篇：痛的诗歌
我心痛大好时光总是被黑夜吞噬
自己却无可奈何
黑夜中却又不能安然入睡
对于这种煎熬只有石头才静的下心来
好像这一切只能等末日的来临
所有美好的，光彩的景色都显得灰黄
我心痛人生若大的舞台大多时间演出的只是独角戏
周围是风和光组成的观众
偶尔一只蟋蟀的喝彩声在角落里响起
这时有个声音在耳边笑到；“这就是不会擦皮鞋的结果”
摸着额头上的伤痕看着手上的伤疤
笑着对自己说：“我还是完整的一块”
如果要扭曲也不会执着到现在
我心痛这无常的世界为什么会有：‘好人不长命’这一说
受伤的总是老实的人，守法的人
他们总拿：“好有好报，恶有恶报”来安慰自己
窦娥的冤屈与岳飞的死只能成为故事
很多人看的清丑恶面目，却拿出一分天真与其商量
直到耗尽人性的诚恳才放弃应有的尊严
我心痛那么多流汗付出却看着他人收获成果
最后自己只能喝着水说；“这水真凉爽！”
第19篇：青春那么痛
青春那么痛，却义无反顾
我们走过同一条街，却回到两个世界。
青春是打开就合不上的书，人生是踏上就回不了头的路，爱情是扔出就收不回的赌注。
原谅这种事，只和爱的深浅有关，有多少爱，就有多少原谅。 最难忘的事往往是最容易记住的事。记忆总是公然背叛我们的意志，该记住的记不住，不该记住的反而忘不掉。许多痛苦产生的根源，就在于把不该记住的事记得太牢，学会如何遗忘，也就拥有了一把开启快乐之门的钥匙。
处于人生最低谷时，有个好处，无论从哪个方面努力都是向上。每个人在成长中都受到很多伤，会哭泣，会悲伤，会觉得伤痛。而疼过之后，你就是一个全新的自己。
生活没有答案，也不需要答案。
生活，是用来经营的，而不是用来计较的；感情，是用来维系的，而不是用来考验的；爱人，是用来疼爱的，不是用来伤害的；金钱，是用来享受的，而不是用来衡量的；谎言，是用来击破的，而不是用来粉饰的；信任，是用来沉淀的，而不是用来挑战的。你所浪费的今天，是昨天死亡的人奢望的明天。你所浪费的现在，是未来回不去的曾经。
所谓成功，并不是看你有多聪明，而是看你是否能看着度过难关。
这就是青觞。
第20篇：癌痛护理
癌症病人的疼痛护理
癌性疼痛的发生是多因素共同作用的结果，在其发病过程中，即存在病理性改变，又存在心理因素；因此一定要注意结合辨证，综合分析，合理配伍，才能发挥更好的治疗效果。
症状体征
全方位疼痛
癌性疼痛表现
癌性疼痛表现全方位疼痛（totalpain）,它强调晚期癌症疼痛是多方面因素的结果，包括：躯体的、心理的、社会的和精神的因素。
势不可挡的疼痛
在数周或数月疼痛之后，特别是伴有失眠时，很多癌症病人被疼痛制服，疼痛笼罩着他们整个精神视野，这样的病人经常感到很难精确地描绘出疼痛的部位或性质。
伴有强烈的植物神经异常
在大多数病人中，对持续疼痛的反应是植物神经性的，病人精神上和体力上都是退却的，而且看起来是抑郁的。有些病人焦虑占优势，或焦虑与忧郁混合在一起同时存在。在所有势不可挡疼痛的病例中，存在“失眠→疲乏→疼痛→失眠”这样的恶性循环。
伴有心理学异常
在诊断时应进行心理学评价和初始的心理学的支持。当焦虑突出时，治疗应包括镇痛剂和抗焦虑剂，每种药物的选择和剂量，在很大程度上决定于病人以前服用过什么药。势不可挡的疼痛伴有明显焦虑最好看作是个紧急情况，需要大量时间对其进行治疗。理想的是，在开始的几天应该由一位有经验的医生负责医学治疗的各个方面，以便与病人及家属建立一个良好的工作关系。可能既有明显焦虑又有疼痛，而疼痛并不是势不可挡的。当疼痛缓解时，中等程度的焦虑通常也会减轻，病人讲出恐惧和担心。
伴体躯体化症状
癌性疼痛影像情绪和信心对所有症状部有影响，然而有些病人通过躯体症状表达消极情绪，将自己封闭在复发的极大痛苦中，事实上，是具有未解决的惧怕、未表达的愤怒和情感冲突的病人所共同有的问题。功能性腹部疼痛（肠激惹综合征）可能是病人终生表达消极情绪的方式。毫无疑问，要改变长期建立起来的行为方式证明是不可能的。
痛苦与疼痛同时存在
疼痛和痛苦并不完全等同，因此，痛苦必须要与疼痛及可能与之相关联的其他症状相区别。病人可以耐受严重的疼痛而不考虑他们自己要遭受的痛苦，如果他们知道，疼痛有一个确定的原因，疼痛是可以对付的。疼痛将是比较短暂的。另一方面，如果病人们相信或知道以下几点，即使比较轻微的一些症状也可以引起痛苦，这些症状具有威胁生命的原因，它们是难治的，它们反映无希望的预后。
社会性疼痛
癌症病人意识到他们将要因死亡而和家属离别。因此，采取一些措施以避免使晚期重病人与他们的亲友分离的一切事情是很重要的。允许病人孙儿、子女们探视，比增加阿片类的剂量更可以使其疼痛缓解得更好些。
精神性疼痛
癌症的疼痛一直不断。这个痛苦及死亡的前景造成了巨大的忧虑及不安，在姑息治疗中，任何一个人或一种治疗的作用一般都不这么激动人心。然而基本要旨仍末改变，也就是说癌症疼痛是一种躯体精神的感受，非躯体的各个方面必须要提出来。
癌性内脏痛的特点：
①癌性内脏痛的基本原因是由于肿瘤的直接侵蚀或压迫；
②疼痛常伴有其他部位的牵涉痛；
③疼痛部位大多不太明确，范围较广泛；
④疼痛常可引发较强的自主神经反射和骨骼肌痉挛。
另外，当肿瘤病人肿瘤部位出现疼痛或其他部位有疼痛时，首要的问题是明确疼痛是否由肿瘤引起：
1.乳腺癌原发肿瘤部位的炎症反应、胸臂的局部浸润、肿瘤破溃及破溃后感染都可出现疼痛。腋窝转移致淋巴回流受阻，手术损伤腋淋巴系统都可引起手、臂、肩及背部的肿胀疼痛。乳癌骨转移或其他脏器转移都可引起相应部位疼痛。骨转移引起高血钙可诱发腹痛。
2.肺癌早期可出现四肢关节疼痛。肺癌侵及胸膜可引起胸痛，骨转移引起骨痛，颅脑转移引起头痛，肺尖部癌瘤侵及或压迫臂丛神经或交感神经。可出现严重的肩、臂痛。
3.胃肠癌可出现胃痛。胃癌及肠道肿瘤出现肝或腹腔淋巴转移，可出现腹及腰背痛。肠道肿瘤出现局部溃疡、炎症可有腹部疼痛伴大便异常。肠道梗死可引起肠绞痛。如病人出现日益加重的持续性腹痛，应首先考虑恶性肿瘤的可能性。胃肠道肿瘤多见于老年人，其主要症状是经常便血和并发贫血，往往影响正常的循环功能，诱发心绞痛或间歇性跛行，或因肠系膜缺血出现肠绞痛。胃肠手术后发生肠梗阻、肠粘连，也可出现腹部疼痛。
4.食管癌患者因局部溃疡、炎症可出现胸骨后烧灼性疼痛，伴有进食阻挡感，偶可出现胸背痛。食管癌放射治疗后，可因放射损伤引起胸背部放射性疼痛，此种疼痛与进食无明显关系。
5.脑瘤长期头痛伴有恶心、呕吐或弯腰时因颅内压增高使头痛加剧，应考虑脑瘤的可能，脑瘤放疗后出现脑水肿，也可引起头痛。
6.其他宫颈、宫体癌可出现会阴部及大腿内侧疼痛。口腔肿瘤可引起口腔、耳根部疼痛。
疾病病因
原因分类
癌性疼痛的原因可分三类：①肿瘤直接引起的疼痛，约占88%；②癌症治疗引起的疼痛，约占11%；③肿瘤间接引起的疼痛，约占1%。临床上也有少数肿瘤病人可出现与肿瘤无关的疼痛，例如肺癌病人因同时患有椎间盘突出症而引起的腰腿痛，是非癌症性疼痛而不是癌性疼痛。所以，癌症病人疼痛的原因必须明确诊断。
肿瘤直接引起的疼痛
（1）组织毁坏：当肿瘤侵及胸膜、腹膜或神经，侵及骨膜或骨髓腔使其压力增高甚至发生病理性骨折时，病人可出现疼痛，如骨转移、骨肿瘤所致的骨痛。肺癌侵及胸膜可致胸痛。肺尖部肿瘤侵及臂丛可出现肩臂疼痛等。
（2）压迫：脑肿瘤可引起头痛及脑神经痛。鼻咽癌颈部转移可压迫臂神经丛或颈神经丛，引起颈、肩、臂痛。腹膜后肿瘤压迫腰、腹神经丛，可引起腰、腹疼痛。神经组织受肿瘤压迫常常同时并存神经受侵蚀。
（3）阻塞：空腔脏器被肿瘤阻塞时，可出现不适、痉挛，完全阻塞时可出现剧烈绞痛，如胃、肠及胰头癌等。另外，乳腺癌腋窝淋巴结转移时，可压迫腋淋巴及血管引起患肢手臂肿胀疼痛。
（4）张力：原发及肝转移肿瘤生长迅速时，肝包膜被过度伸展、绷紧便可出现右上腹剧烈胀痛。
（5）肿瘤溃烂，经久不愈，发生感染可引起剧痛。
肿瘤治疗中引起的疼痛
肿瘤治疗中引起的疼痛是癌症治疗的常见并发症。
如放射性神经炎、口腔炎、皮肤炎，放射性骨坏死。放疗、化疗后可出现带状疱疹产生疼痛。化疗药物渗漏出血管外引起组织坏死，化疗引起的栓塞性静脉炎，中毒性周围神经炎（长春硷）乳腺癌根治术中损伤腋淋巴系统，可引起手臂肿胀疼痛。手术后切口瘢痕、神经损伤、幻肢痛。
肿瘤间接引起的疼痛
肿瘤间接引起的疼痛衰竭病人的褥疮，机体免疫力低下均可引起局部感染而产生疼痛。另外，前列腺、肺、乳腺、甲状腺癌等出现骨转移而引起剧烈的腹痛。
癌性疼痛的护理评估
视觉模拟评分法(Viraal Aualort Scale，简称VAS)：该法比较灵敏，有可比性。具体做法是：在纸上面划一条10 cm的横线，横线的一端为0，表示无痛；另一端为10，表示剧痛；中间部分表示不同程度的疼痛。
让病人根据自我感觉在横线上划一记号，表示疼痛的程度。轻度疼痛平均值为2.57±1.04；中度疼痛平均值为5.18±1.41；重度疼痛平均值为8.41±1.35［1］。
评估表法：即0等于无痛，1等于有疼痛感，但不严重；2等于轻微疼痛，病人不舒服；3等于疼痛，病人痛苦；4等于疼痛较剧烈，有恐惧感；5等于剧痛。通过问答形式由病人做出具体描述。内容包括：疼痛程度、部位、性质、发作情况及伴发症状等。据报道此表设计合理，实用性强。
口述评估法(Verbal Report)：拟定了1份形容疼痛程度词汇，如轻度疼痛、重度疼痛、阵痛、可怕的痛及无法忍受的疼痛等来帮助病人描述自己的疼痛，使病人更好地把疼痛加以表达，按0～10分次序报告，0分表示无痛，10分表示剧痛。此法简单，但不易发觉细微变化。
诊断
癌性疼痛确诊
包括：
1.疼痛的部位要求病人用手指出疼痛的部位。
2.疼痛的性质这样可以明确内脏痛还是躯体痛。
躯体痛：一般表现为急性或慢性，痛的部位明确，性质为针刺样痛、跳痛、刀割样痛等。常见癌组织压迫或侵及邻近的软组织、血管或骨等。
内脏痛：发病因素源于胸、腹、内脏器官，定位不明确，常伴有自主神经功能紊乱，如大汗淋漓等。性质为急慢性钝痛、绞痛、胀痛等，可放射到远处的体表即牵涉痛，常伴有各系统症状。常见于癌肿压迫血管、神经、筋膜、肠管引起脏器缺血，侵及胸、腹膜，肝、胰转移引起包膜紧张等。
神经痛：由于外因及中枢神经受到损伤引起，性质为持续钝痛伴短暂、严重的烧灼或触电样感觉异常，如皮肤麻木、针刺或蚁感，可有神经功能障碍。
暴发性痛：病人突然出现剧烈不可忍受的疼痛，并伴有其他症状，常见如肝癌破裂、胃肠穿孔和脏器扭转等。
3.疼痛的程度让病人自己用语言表达轻度、中度及重度痛。
癌性疼痛X线图
4.影响疼痛程度的因素如胸膜受侵时，咳嗽会使疼痛加剧；骨转移病人，活动及压迫时疼痛加剧；消化系统受侵时，会影响病人进食或进食时疼痛加剧。
5.了解病人疼痛对日常生活影响情况如饮食、睡眠、日常活动受干扰情况，以及接受止痛治疗后疼痛缓解情况。
6.了解病人的既往史尤其对综合医院接受的病人，医生往往会忽略病人的肿瘤病史，以免肿瘤病人使用应禁忌的治疗方法，如对肿瘤部位进行理疗、针灸及封闭等，这样加剧疼痛，还会促进肿瘤的转移。
7.了解疼痛与肿瘤发病的时间关系这样可排除肿瘤原因，有利于鉴别诊断，如长年的风湿、类风湿、痛风等。
8.了解与抗肿瘤治疗的时间关系这会帮助了解疼痛是肿瘤引起还是抗肿瘤治疗的副作用引起。通过病人的主诉以获得第一手资料，尽早发现病情发展情况，了解疼痛原因。另外，这也是对病人的一种精神安慰，能起到心理治疗作用。体格检查很重要，这样可发现某些疼痛原因，如肿瘤、褥疮、皮肤坏死等。了解病史及物理检查以后，要借助现代仪器对癌性疼痛原因进行确诊。应当注意的是：检查结果为阴性并不等于病人没有肿瘤复发或转移，也不能因此而否认病人有疼痛。总之，肿瘤病人出现疼痛首先考虑肿瘤原因。
治疗方案
癌性疼痛一般以药物治疗为主，手术治疗往往需要结合病人的总体身体状况及生存期考虑。明确患者的疼痛原因并给予治疗后，必须对镇痛效果及疼痛缓解程度予以评价，以便制订今后治疗方案及用药剂量。
1.药物治疗
治疗药物
（1）癌性疼痛的药物治疗原则：
①尽量口服给药，便于长期用药，可以减少依赖性和成瘾性。
②有规律按时给药，而不是出现疼痛时再给药。
③按阶梯给药，根据WHO推荐的癌性疼痛“三阶梯疗法”。
④用药应该个体化。
⑤注意使用抗焦虑、抗抑郁和激素等辅助药物，可提高镇痛治疗效果。
（2）癌性疼痛药物治疗的“三阶梯疗法”：
①第一阶梯——非阿片类镇痛药：用于轻度癌性疼痛患者，主要药物有阿司匹林、对乙酰氨基酚（扑热息痛）等，可酌情应用辅助药物。
②第二阶梯——弱阿片类镇痛药：用于当非阿片类镇痛药不能满意止痛时或中度癌性疼痛患者，主要药物有可待因，一般建议与第一阶梯药物合用，因为两类药物作用机制不同，第一阶梯药物主要作用于外周神经系统，第二阶梯药物主要作用于中枢神经系统，二者合用可增强镇痛效果。根据需要也可以使用辅助药。
③第三阶梯——强阿片类镇痛药：用于治疗中度或重度癌性疼痛，当第一阶梯和第二阶梯药物疗效差时使用，主要药物为吗啡，也可酌情应用辅助药物。
预后预防
癌性疼痛护理
癌性疼痛护理疼痛是肿瘤患者最常见却又最难控制的症状之一。据世界卫生组织（WHO）统计，全世界每年有1000万新发癌症患者，600万人死于癌症，其中50%的患者有癌性疼痛症状，70%的晚期癌症患者以疼痛为主要症状。在疼痛患者中，因各种原因使50%～80%的疼痛没有得到有效控制。当前，中国每年新发癌症患者数约180万，每年死于癌症的人数达到140万。研究表明，中国癌性疼痛病人发病率高达50%左右，疼痛的原因以肿瘤直接引起的疼痛占第1位约占80%，同时治疗肿瘤也可引起疼痛，发生率占10%左右。其他10%为与肿瘤相关或无关原因。
预后：对于可能治愈的癌症患者，确切有效的止痛可以明显改善病人的一般情况，使其顺利地完成临床放疗、化疗等抗肿瘤治疗计划，达到治愈的目的。对于难以治愈的患者，有效的止痛可以使其获得较为舒适的带瘤生存，提高其生存质量，并可能延长其生存期。事实上，让癌症患者无痛或尽量使疼痛减轻到可以耐受的程度是完全能够做到的。根据WHO公布的资料，单纯使用止痛药物可使90%的疼痛得到不同程度的缓解。
预防：加强对肿瘤的防治，是防止出现癌性疼痛的根本办法。
