推荐第1篇：心得体会赖
2014“绿城之秋”学习心得体会
------赖自伦
2014 年 10 月 24—26 日，我有幸观摩了“2014绿城之秋”全国小学数学名师教学观摩研讨活动，在短短的两天时间中，听了 9 节示范课。回想每一位老师的课，真的是受益匪浅。人们常说：听名师讲课是一种艺术享受，他们在课堂上并非单纯作为教师在讲课，同时也是作为艺术家在表演，他们总是以自己独有的内在美和外在美的艺术风格的教学，感染着学生，震撼着学生的心灵。下面具体谈谈我的一些收获和心得体会：
现在，回味所听的数学课和数学报告，总的说来，感受最深的有以下三点：
（一）名师们都善于挖掘课程资源，为学生提供现实的、有趣的、有意义的、富有挑战性的学习内容。
一节课的开始就像整台戏的序幕，也仿佛是一首优美乐章的序曲。开始的情景创设得好，就会引人入胜，燃起孩子们求知的欲望，收到先声夺人、出奇制胜的效果。
这些观摩课，导入新课有的是创设认知冲突的思维情景，使孩子徘徊在思维的矛盾中，从疑问中产生“探个究竟”的想法，如：魏洁老师的《问题解决》、吴冬冬老师的《认识分数》；有的是创设悬念，紧扣学生心弦，造成求知若渴的状态，如徐斌老师的《解决问题的策略》；有的是把鲜活的生活引入课堂，让孩子们一开始就感受到数学的价值，产生非要学习的愿望。不论是以“情”、以“境”、以“疑”、以“趣”来开讲，都是为了调动起学生学习的兴趣，激发起学习数学知识的欲望。它体现了教师对教学全过程的匠心思考，熔铸了教师运筹帷幄、高瞻远瞩的智慧，它表现出教师创造性教学艺术的设计。
（二）教师很会调动学生学习积极性，为学生提供充分从事数学活动的机会，帮助他们在自主探究和合作交流的过程中真正理解和掌握基本的数学知识与技能、数学思想和方法，获得广泛的数学活动经验。重视过程、注重体验。
（三）善于创设愉悦和谐的课堂气氛 ，教师能适时热情地鼓励学生，帮助学生建立自信，成为学生真诚的合作者。展示课上愉悦和谐的学习环境使学生个个如沐春风，如饮甘泉，人人轻松愉快，个个心驰神往，实现了认知与情感的统一，使课堂教学达到事半功倍的效果。课堂中有疑问、有猜想、有惊讶、有笑声、有争议、有沉思、有联想„„课堂上师生情感的交流，为师生的双边活动注入了活力。有矛盾的困扰，有无言的沉默，有巧妙的比喻，有机智的幽默，有解决问题的欢呼和掌声„„和谐愉悦的教学环境，实现了认知与情感的统一。
以人为镜，能够体察自己的优点和缺点，通过听课，丰富了我的教学技能技巧，听课、听名师讲座是教师的必修课，也是是我们师范生成长的一个捷径，听课已经结束了，但是我的学习还在继续，我的努力不能停止，我将不断反思，更上一层楼！
2014年10月27日
推荐第2篇：《宝葫芦的秘密》读书日记
3月9日星期天晴
星期五下午的最后一节课是我们最喜欢的读书课，我们都期待着老师来给我们上。老师终于走进了教室。
“同学们，今天是我们的什么课呢？”老师说。
“读书课。”我们齐声回答，然后大家欢呼进来。
今天我们读的是《宝葫芦的秘密》第三十章，我们翻开书认认真真地读起来，老师也看着自己的书仔细地听着我们的朗读。当我们读到有一个大东西挡住王葆的去路，上面写着“五灯交流收音播唱片两用机”的时候，我就忍不住地哈哈大笑起来。因为我们读得有点儿怪，是两个字两个字一读的，“五灯”停一下，“交流”停一下，“收音”停一下，就这样一直读到“两用机”的时候才停下来的那种奇怪的读法。我笑了好一会儿才停下来。
我们读到最后一段了，这一段可真令人伤心啊！宝葫芦给王葆变出来的自行车被他的爸爸和奶奶知道了，于是爸爸问了他很多问题，比如这辆车是不是你偷来的？是不是打同学那儿来的……王葆就随口说了句：“是郑小登托我给他保管的。”爸爸说：“你没骗我吧？”奶奶又说：“我们家王葆是不会撒谎的。”王葆可再也忍不住了，就哇哇地大哭起来。文章读完了，教室里静得出奇。同学们都沉默不语，我仿佛只能听得见同学们的呼吸声，他们个个都低着头，似乎都在为王葆感到伤心。老师好像也被这种气氛给感染了似的一言不发。此时的我都快跟着王葆一起哭起来了。
“我们来玩个游戏吧。”老师终于打破了沉默。我们回过神来，
感觉没那么伤心了，大家都说：“好！”老师说：“我先出一个关于《宝葫芦的秘密》的问题，然后你们就说出答案。”先是第一组答题。
“王葆是在什么地方找到宝葫芦的？”
“河边，河边！”汤天皓飞快地说了出来。
“对了。”
原来这个游戏这么好玩啊！同学们激动地跳起来，迫不及待地想回答老师出的问题。
“王葆的书包里有什么书让王葆不敢让同学们发现？”
“科学画报。”罗兴抢着说。
到了我这组了，我激动不已，我一定要答对老师提的问题。 “宝葫芦给王葆吃的是什么棋？”
“是马。”黄菠抢在了我的前面，我本来也要说的，可是晚了一步。不过没关系，开心又写在了我们的脸上。
读书课——我越来越喜欢你了！
推荐第3篇：宝灵观真热闹五年级日记
宝灵观的夜晚真热闹呀!
夜晚，华灯齐放、光芒四射，把广场上的小孩子们照的更加活泼可爱，把女人照的更漂亮，把男人照的更帅。广场上的阿姨们跟着音乐的节奏下翩翩起舞，叔叔们都陪着自己的孩子正在那尽情地玩耍。宝灵观的四周有几座“五彩池”，池子里的水从管子里喷出来，五颜六色、色彩斑斓，令人乱目相看，它们忽聚忽散，忽断忽续，忽急忽缓，好像有一只神奇的手把它们拎到水面上来。这时，已经有很多人在观看“五彩池”了，旁边有一个小弟弟对他妈妈说：“妈妈，妈妈这里真是太美了”!顿时，整个“五彩池”都沸腾起来。池的前面还有玩飞碟的，孩子们正在全神贯注地在那玩飞碟，他们把皮筋“嗖”的一声，飞碟随风飞到空中，然后飞碟又缓缓地落到地上，仿佛是仙女在空中起舞，一闪一闪的。整个宝灵观广场的人车水马龙，热闹非凡。
宝灵观的夜晚是真的很热闹啊!
推荐第4篇：祺宝成长日记之学会拒绝
祺宝成长日记之学会拒绝
——写在十三岁生日
今天是祺宝十三岁的生日，原本以为今天周三她会早点儿放学回家，可她还没到家，班主任袁老师的电话先打来了。跟我说了这样的一件事情：班级要选几位同学今晚要写一篇《感谢师恩》的文章，教师节在校广播上自己读，同学们都说吕祎祺的文笔好就推选了她，放学后她找到老师说自己没时间写，老师问她原因，她说今晚要过生日，老师说是过生日重要，还是班级的工作重要，她又说今晚要上课，而且还哭了起来。袁老师说她最怕孩子哭了，就同意她不写了，她立马就不哭了。袁老师觉得这件事有必要和我沟通一下，不是告状，千万不要责骂孩子。我非常感谢袁老师及时告诉我这件事，表示一定和她认真交流。
孩子把自己的生日看得很重要，早早地就在盼望着这一天，甚至在我的手机上设置了提醒。早上我给她订了个小蛋糕，买了盒非常精美的巧克力，爸爸出差今天从日照回来，临行前特地去买了她最爱吃的蟹。是不是因为我们对她的爱，让她太以自我为中心了，不愿为他人，为集体付出了。
孩子很会察言观色，一回家就说：“妈妈，看你脸色今天好像不大高兴哦。”我强压心头怒火，问她今晚作业多不多，她说不是很多，我们一起去取蛋糕，一路上我仔细询问她有哪些作业，当她说完各科作业我又问：“还有其它作业吗？”“本来还要我和几位同学写一篇作文，后来老师觉得这样做不太公平，就随机报了几个学号，让这些同学写。”她说得很轻松。“是这样吗？”她看我的眼神就知道一切无法隐瞒了。就生气地说：“要写一千字的作文，我还要上口语课，好几个人写，选一篇还不见得选上呢。”“是老师同学信任你，才让你写的呀！”“还不是因为那次征文获奖吗？”“获奖是件坏事了？”“不能说是坏事，但这是一种负担。”我气得哑口无言，一路无话。不过我知道对她来说一个晚上写一篇千字作文，还有网上半个多小时的外教口语课，再加上各科的作业，写作业速度又慢，真是件头痛的事，我要再仔细了解一下，听听她是如何找老师推辞这件事的。
回家后，我问她怎样找老师说这事的，她说：“放学后我跟老师说晚上有课，没时间写，老师不同意，我又说今天过生日，老师勉强同意了。”我又问：“你的第一个理由到底是什么？”“我先说要过生日的。”她终于承认了。我对她说：“妈妈不是要你做超人，事事都要做到最好，事事都要做在最前头，当你觉得无法胜任时，或者实在不愿做时，你可以拒绝，但拒绝是有学问的。要多站在对方的立场，集体的立场上着想。你拒绝了别人，也让人能理解你。”我和她仔细分析了老师听了她的话会怎么想：当她抛出第一个理由——过生日。老师会认为，孩子过生日，无非就是吃点好吃的，不会耽误多长时间，自然会问：“是你过生日重要，还是班级的事情重要？”此时再抛出第二个理由——晚上有课，老师甚至会怀疑你是否在撒谎,一计不成，再生一计。我给她假设这样跟老师说：“老师，我每个周一到周四在网上都有一节外教口语课，我写作文的速度又挺慢，我能不能迟一天交啊。”“绝对不行！明天一定要交的。”她喊道。“是啊！可能你不说，老师就会提出你可以不写了。”此时她才恍然大悟。我又语重心长地对她说：“我们要自重，但不要以为全世界都应该把你看得很重，你只有把身边的人，把集体看得很重，你才会得到信任和尊重。获奖是一种荣誉，的确也是一种负担，有能力的人自然要担当更多的责任，如果没有能力，你甚至需要他人的救助才能生存。你觉得自己要成为怎样的人呢？”此时，她正在写作文，我不知道她下次遇到这样的事情时，是否会多一分成熟，多一分睿智。
明早我会给袁老师发个短信：昨晚已和孩子很好交流过了，感谢袁老师的及时提醒。昨晚因为在网上有节口语课，写作文有些仓促，来不及认真修改，望老师谅解。希望能与老师经常沟通，每一次沟通，都会帮助她成长一步。
成长，是一次次美丽的蜕变，一定会伴随着阵阵痛苦。作为父母，我们虽小心呵护，无法也不可以阻止这如期而来的痛，我们能做的是阵痛之后让她相信生命依然美好，未来依旧灿烂！
祺宝，生日快乐！成长快乐！
推荐第5篇：赖书记不赖
赖书记者，原为商洛北宽坪老区“九进八出”闹革命时一老兵也，虽目不识丁，然执行命令坚决，战场冲锋在前，军功卓著，故擢升为游击大队副队长之职。建国后转业行政，任公社副书记，可扫盲班扫过多次，碗大的字还是认不了几升。
*开始，正书记成走资派，赖书记不升而升，主持工作。赖书记发扬当年的革命精神，依旧处处冲锋在前，虽常闹笑话，常爆粗口，但嘴硬心肠善，又是老革命，没人多和他计较。他的许多轶事，成了家乡人茶余饭后的笑资。
区上开会回来，给公社青年民兵们传达会议精神，赖书记声音洪亮如将军训话：“毛主席说了，你们青年人，着急胡扑（朝气蓬勃）。看看你们一天都做啥哩？有人还想弄枪拉队伍，那不是着急、不是胡扑么？有我老赖在，你一个个都好好给我民兵训练，好好做庄稼。毛主席站在**上一看，就看见了你们着急胡扑的怂式子，才叫给你们说的。”
台下笑声四起，赖书记大怒：“笑啥哩笑？这都是不好好学习的结果。”赖书记煞有介事的拿出笔记本，翻开来看着：“毛主席说了，你们要认真学习马列子，你们给我拿出吃奶的劲好好学。”
这时，文书在旁边低声提醒：“赖书记，是马列主义。”
赖书记提高了声音：“我知道，当然要注意哩，不注意还行！不注意又着急胡扑去。”那时，有些年轻人正蠢蠢欲动，到处联络准备组织武斗，倒是赖书记一顿训斥，让这些年轻人不敢放肆了。
区上召开批判会，批判对象是一位叫上官x的中学教师，他在家中藏了《东周列国志》《三国演义》等小说偷看，完了还给后生们讲“古今”。本来各公社早安排好了发言人并写好了发言稿，可被批判者做完自我检查后，赖书记这个原本没有被安排的发言人却义愤填膺地冲上主席台，指着那位老师怒斥：“姓上的，你以为你姓上就高高在上？能识几个字就敢糊弄人？你明明看的是旧小说，还说你看的是黄色小说；你明明是到处说“古今”，还说你是宣传封资修；你明明是思想认识问题，还说你是阶级立场问题。犯了错误不好好认识，还企图蒙被子裹毡（蒙混过关）。台下轰然大笑，原本一个要上纲上线的批判会，结果被赖书记弄得没有一点严肃性了，区委书记也憋不住笑了。
农业学大寨，土地要深翻三尺，赖书记亲临一线指挥，见一农民正在扶犁耕田，赖书记马上手拿尺子测量：“不行不行，三尺三尺，你犁的连一尺都不够，拿出吃奶的劲，再朝下压。”农民手扶犁头使劲下压，赖书记再量：“还是不行，你这亩产过不了长江，连黄河也过不了。”
农民“斡”住牛，停下手中的犁回头说：“赖书记，你也是农民出身，家里也种地，我的犁从铧到犁把手才二尺七高，你来犁个样子叫我看。”
赖书记下乡常常操起农具就下田了，这时自然当仁不让，扔下尺子手扶犁头哼哧哼哧犁开了，农民操起尺子跟在后面煞有介事地说：“不行不行，连一尺都不到。”引来一堆村民及孩子们嘻嘻哈哈。赖书记犁头一扔：“这妈拉个x，拿出了吃奶的劲咋还不行呢？”
那年，赖书记公社的农民一如既往地耕种，第二年的收成也一如既往。其他公社都搞出一些深翻（用镢头挖）三尺的样板田，结果翻出了生土，第二年减产了。
上级要求兴修水利，有条件的地方要修鱼塘。赖书记跑遍了公社的沟沟岔岔亲自安排，红花大队的鱼塘修好了，赖书记前去检查，问村支书：“鱼塘水位准备弄多深？”
“三尺。”
“三尺？三尺能洗脚，咋不得一米！”
支书嘻嘻哈哈：“没麻达，晚上加加班，你明早去量。”
别看赖书记常高喉咙大嗓门地收拾人，可不仅大队干部们不怕他，连社员们也常敢跟他嘻嘻哈哈。
第二天早上，赖书记早早吆喝村干部们到场：“看看看看，动了没有？没有么，一天给我日鬼哩，知道我是干啥的？我一天就在老坟里爬着哩。” 村支书说：“赖书记啊，谁敢给你老人家日鬼，你在老坟里爬着，都没看见老坟里的半夜都起来挖鱼塘了么？不信你拿米尺量量，看够不够一米？”
赖书记操起米尺去量，边量边嘟囔：“诶，日怪，这咋够一米了呢？老坟里的还真上手了么？”
赖书记的口头禅是“拿出吃奶的劲”，这里边也有个典故。赖书记是他妈的老儿子，乡下人给孩子断奶往往是怀了下一个没奶水了为止，甚至没奶水了还吊着，直到有一个小的占据了奶头。若是最后一个孩子就吃个没完没了，啥时候被人“羞”知道难堪了自己就不吃了，而赖书记偏就不知“羞”，所以十二岁上还吃着。他妈觉得实在该断了，苦于没招，就躲着儿子，儿子上山背一捆柴回来往院里一扔，大声喊妈喊不应，追进里屋找不到，院里院外疯找，终于在磨坊里找到了母亲，冲上去就撩母亲衣襟，母亲躲闪推挡，赖书记一个虎扑，抱住母亲的腰，肩膀顶着母亲的肚子使劲后推，直把母亲推得靠在石磨上动弹不得，再撩起母亲衣襟猛吸一顿扬长而去。虽然后来赖书记依然屡屡得手，但总得一番激烈搏斗，所以啥事难做他就会说“拿出吃奶的劲”。
赖书记工作积极却也常闹笑话常闯祸，所以其仕途也一直是不升不降。听说当年赖书记闹革命时的老上级当县长时，就说过赖书记的副书记要不升不降。可*结束时，赖书记已快退休了，却忽然升成了正书记，赖书记整天乐呵呵的，“拿出吃奶的劲”贡献余热。赖书记的家和洛南县相连，洛南有个著名的老革命陈六娃（大号陈福才），相传延安时期战场上背着毛主席一口气跑了四十里，毛主席御笔亲批两句话给他：“不杀不斩陈六娃，不升不降陈营长。”可*中六十岁的陈六娃作为一个派性的头头，枪杀了另一派十几个年轻人，被定性为反革命集团罪在洛南县公开枪毙了，家乡人调侃：“不杀不斩陈六娃——杀了，不升不降赖书记——升了；陈福才没福，赖书记不赖。
推荐第6篇：赖叔翻译
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是否留下来或是离开全由你做主 绿茶对健康有好处，这点很多人都知道 这位歌手有这么多的粉丝一点没有让我们感到惊讶 我们明天是否要野餐要看天气而定 你是否要去看电影跟我无关 简为何突然辞职令我们大家都很困惑 车祸如何发生的，这点必须查出来 大多数的小朋友喜欢看卡通 除非你戒烟，否则你的健康不会改善 这里面很闷。把窗户打开，您介意吗？ 等我把报告写完时，已经清晨5点了。 我每晚睡前都会练习弹钢琴一个小时 你能想象被困在车阵中三个小时吗？ 我期待很快就有你的回音 这位知名的歌手同意为我们的新产品代言 你高中毕业后打算做什么？ 今天有很多人选择保持单身 彼得拒绝与我合作时我感到很难过 这么贵的房子我租不起 他们正在考虑是否要放弃 该公司尚未决定何时促销这项新产品
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这本小册子教你如何有效的减肥 这样的场合我不知道该穿什么才好 玛丽不知道该向谁谈论她的问题 我认为这份报告必须重写 我承认当时若没有你的支持，这个工作我做不了 许多人相信获得充分的睡眠对健康很重要 我听说约翰下个月将被提升为总经理 证据显示这名男子与这起谋杀案有关 我的老师常强调努力在获取成功方面扮演一个重要的角色 我怀疑这个点子是否可行 告诉我你是否真的爱我 乔治尚未决定在他大学毕业后是否要出国深造 他们仍在争论他们是否应当放弃那项计划 我不知道我是否能明天再交出报告 让我知道你明天是否会准时参加会议 告诉我你为什么又放我鸽子 很多人都在猜为何那位歌手死的那么突然 谁都不知道这个神秘的女孩子住在哪里 这个病人一直在问她何时可以出院 告诉我这三本书你最喜欢哪一本 只要你对我好，我不在乎别人如何看待我们
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由于经济不景气，旅游业似乎正在走下坡路 玛丽的职责之一就是接听电话 大卫在昨天的演讲比赛中得了第二名 如果你酒驾被逮捕，你的驾照就会被吊销 事实是我已用完现金 我想你帮我写一封信 我很抱歉让你久等了 我开门时看到彼得正在唱歌 老爸每个周末都会叫我洗他的车子 让我给你一句忠告，好吗？ 几年的训练造就了今日的彼得 从三顶俯瞰，我们可以看到整个山谷 一旦抽烟上了瘾，就很难摆脱这个恶习了 一个人应将国家利益置身于自身利益之前 我喜欢那家餐厅因为它菜上得很快 不论做什么事，我们都应谨慎为之 据说走夜路不能吹口哨，否则可能会遇到鬼 这本书的内容和那本大致相同 你的行为不像个君子 虽然妇女的工作机会不断在增加，但男女的薪资仍有很大的差距 你难道不觉得这辆车的颜色要比那辆深一些吗？
89.彼得的孩子很守规矩，而他姐姐的孩子们却很调皮
90.上海的人口要比伦敦多太多了
91.健康胜于财富。换言之，前者比后者更重要。
92.大卫和比尔是我的好友。前者喜欢唱歌，后者喜欢摄影。
93.约翰和玛丽个性不大相同，前者内向，后者则外向
94.爱情和面包都很重要。前者充实我的精神生活，后者则充实我的物质生活
95.彼得偏爱音乐胜于电影。在他看来，前者有助于美化他的人生，而后者则是浪费时间
96.台北和台南是两个不同的都市。前者现代化，而后者则保守
97.这两兄弟经常吵架。一个很固执，另一个则很自私
98.这三个男子相处的很愉快。一个已婚，一个是单身，而另一个则已有女友
99.赚钱是一回事，而花钱又是另外一回事
100.50个学生中，有3名功课很好，其余的整天都在混
101.社会是由形形色色的人组成的。有些人很好，有些人很坏，也有些人介乎两者之间
102.我很难跟彼得相处。有时候他很友善，有时候他却很容易动怒
103.你必须早起以赶上第一班火车
104.杰克尽一切所能来讨好他的女友
105.乔治兼职当家教以养家
106.我一路冲往车站，竟然还是错过了火车
107.护士每个小时都会来这里量病人的体温
108.玛丽会说5种语言，一定是个天才
109.这本书太难，我看不下去
110.彼得似乎累得不能再工作下去了
111.这个男子太穷，付不出钱供他儿子上学
112.我需要休息一下，因为我累得走不动了
113.这男孩子个子很高足以碰到天花板
114.遗憾的是，我们没有足够的钱才支持这项计划
115.我要你把工作做完之后再离开
116.别强迫我做违背我良心的事
117.你适时的帮助使我能够准时把工作做完
118.史密斯医生叫他的护士量那个病人的体温
119.虽然这个药尝起来很苦，玛丽还是叫她的儿子去吃药
120.我刚刚想起一个可以叫老爸戒烟的好方法
121.替她说句公道话，玛丽是个心肠很好的女孩子
122.坦白说，我不相信你所说的话
123.詹姆斯很笨。更糟的是，他又不肯用功读书
124.总之，在校园内欺凌学生是不允许的
125.不用说，学而不思则罔
126.简言之，成功无捷径
127.你别无选择只有把车卖掉
128.老板除了将他的秘书开除外别无选择
129.你现在必须要做的事就是向我道歉
130.彼得昨天所做的事就是听音乐
131.我不会讲法语，更别说西班牙语了
132.你根本不懂这个问题，更别提解决它了。
133.孩子们一路唱着歌来到公园
134.许多人站在教堂前冷得发抖
135.老太太被小孩们围绕着坐着
136.我们坐在草坪上说说唱唱
137.小男孩站在那里，不知道做什么才好。
138.日本发生强烈地震及大海啸，造成重大伤亡
推荐第7篇：赖桂花作文
我的精彩生活
平江双江中学90班赖挂花指导老师：李金芝
一幅幅美丽的画卷、一首首动听的歌曲都是由创造者们一点一滴构造出来的。同样，我们美好人生也是由我们一天天的生活组建成的，而生活的创造者就是我们自己。
当我在手术台上呱呱坠地的那一刻起，我的生活就由一张白纸而变得绚丽多彩了。
小时候我总是很任性，对任何事充满好奇。那时候我的精彩生活就是知道新事物的欣喜。那时候，外婆总把我背在背上，摇来摇去，哼着摇篮曲。而我却玩着外婆的头发，把外婆的头发缠成一个小包包，看起来觉得好像一个馒头。有的时候，我看见蜜蜂正在采蜜，就情不自禁地走过去。在蜜蜂采蜜的过程中，它飞到哪里我就跟到哪里，就像是一个刚刚进工厂工作的员工正在学习如何制造东西的过程似的。我总是一个人跑来跑去的，在玩的过程中我很少回到过家里，所以妈妈总是说我是一匹野马，总喜欢往远的地方跑，总喜欢去看另一个天空。
随着时间一天天的流逝，我也逐渐懂事了一些，因为我已经进入小学阶段了。
在小学的时候，我依然还是以前那个我，我好奇，我仍然喜欢去发现各种各样的新鲜事，但我讨厌别人为我布置的天空和环境。小学的生活使我感到无比的快乐，因为我结识了许多的朋友而且还认识了许多的老师。老师不仅教给我们无数的知识和文明礼仪，还容易让我
们产生探求知识的愿望。那时候我的精彩生活是获得友谊和探求知识后得到的喜悦。
记得那时候，我有一个同桌，他实实在在痴爱小孩子的游戏。有一天，我问他一个非常棘手的问题。谁知他脸一板，提高声调说：“你自己想啊，怎么就想靠别人啊！别人做的能算是你自己做出来的吗？”当时我和他并不是太熟，被他莫名抢白了一阵，气得转头就不理他。他这时他却一把抢过我的书，一丝不苟地埋头算出答案。原来这是我同桌惯用的“伎俩”，“可恶”的同桌，原来也还像个小孩子。
小学的时光，我身边的同学都愿意真心实意看帮助别人，即使像这种恶作剧。他们总是能驱走沉寂，给四周带来欢笑。与他们呆在一起，我也学会待人坦诚和临事轻松。我学会了用笑声填平生活中的每一个沟沟坎坎。我的生活从此精彩无限。
如今，我已经是八年级一名学生。现在我要学习的科目很多，课堂作业，家庭作业也越来越多。我是一个比较要强的女生，我有我的梦想。我梦想一天，自己有机会坐在美丽的大学校园里，去成为一个有用的人。因此面对着厚重的家庭作业，我总能按时完成，还会“忙里偷闲”去自己的空间畅游书海，增长见识。我尝试寻求适合自己的学习方法，尝试戒掉动画片，虽然也会感觉累，但“痛并快乐着”。我想，现在我的精彩生活就是繁忙的学习和获得成功的喜悦。
美好的人生有精彩的生活，让我们共同携手，创造更加精彩的生活和更美好的人生。
指导老师：李金芝
推荐第8篇：赖兰芳
明治线下活动报告
2012.11.11这一天是我混迹太平洋亲子网论坛以来第一次参加亲子网举办的线下体验活动。
其实之前也曾接到过小编的电话邀请，但是当时由于二宝还太小需要全心照顾，抽不出身参加，一直都觉得有些遗憾！
当发现亲子网有奶粉的线下评测活动的时候就第一时间报名参加了，当妈妈的我基本上最关注的是宝宝的奶粉以及早教这类的活动，所以这次可以线下亲身体验、评测明治奶粉自然就比较希望参加。
收到小编通知这一次可以有机会参加亲子网举办的明治线下活动也挺激动的~二宝也一岁多了，可以短时间脱手，于是决定双十一那天赶赴线下活动！
我们家住在白云区，距离活动地点的海珠区新爱婴早教中心路途不是一般的远。活动两点半开始，为了能准时到达，特意早早准备了午餐，午餐完毕也没稍作休息就坐车过去目的地了！12点出门，倒了两趟公车差不多2点才总算到达新爱婴早教中心。
虽然不是第一个到达，不过也还算是早到的~一走出电梯口就能看到亲子网的工作人员在接待，让到达的妈妈签到，并且贴上名字标贴，然后工作人员还会热情地亲自把妈妈带到会场也就是新爱婴早教中心里面咯！
进入会场之前，和其它早教中心一样，爸爸妈妈们是需要脱鞋袜替换上中心为爸妈们准备的一次性袜套的！不过在这里还需要登记信息的，虽然当时也登记了不过还是有点小担心，中心不知道会不会把这些私人信息外露呢？
管不了那么多了，先参加了活动再说吧！穿好袜套走到会场，会场摆放了几张桌子，桌子上摆放了一些关于明治的介绍资料以及育儿资讯，先到场的妈妈们几个凑在一起大聊育儿趣事，又或者是阅读桌面上的资料~
在全部妈妈到场之前还有些时间，工作人员先用投影仪播放了一些关于明治的视频资料给我们看。从到场的朋友来看，不仅仅只有妈妈，还有爸爸也到场的哦！看来养育孩子的任务已经不只是妈妈的责任了，爸爸对奶粉的选择也在虚心学习经验~
2点半，活动正式准点开始，主持人开始介绍这次活动的流程啦~首先是让明治奶粉的负责人董小姐给在场的爸爸妈妈们介绍明治奶粉的品牌和历史~接着就是太平洋亲子网的资深小编给我们述说如何选择、辨别奶粉等等的知识~听完专家讲解最后还组织大家亲自在现场对明治奶粉来一场评测呢！
工作人员很贴心地给每一位妈妈派发纯净水~
嘻嘻~瞧瞧爸爸妈妈们多认真地听讲座，而且有些妈妈还很热情地拍照呢~
本来我也想多拍一些照片的，可是这样又会影响听讲座的质量，想想还是先收起相机，听完讲座再抓拍吧！
太平洋亲子网专业的团队哦，奶粉评测所需要的工具一应俱全，工作人员早早就把这些用具准备好了，就等主持人一声令下就可以把工具分别派发给每一桌的爸爸妈妈们了~
太平洋亲子网的资深小编给我们详细讲解了奶粉的挑选、辨别，其实这些资讯虽然都可以在网上搜索到，但是亲耳听一遍还是更加深了一次学习的！
听完专家的讲座，我们就开始进入明治奶粉的真实评测啦！
每一位妈妈、爸爸都有一份测试碟盛好的明治奶粉~
每一位妈妈、爸爸都有一份评测表，该评测表主要从三大方面来对奶粉进行评测，分别是奶粉的色泽、奶粉的气味以及奶粉粉质状态来做评测！在小编的指引下，先看、再闻、后搓摸奶粉对明治奶粉作了一个比较外在的评测~ 从这次的评测发现，明治奶粉看起来色泽均匀一致，呈乳黄色；闻起来是奶粉的奶香味，没有特别的香精味；用手指搓摸起来奶粉比较干燥不会结块；评测结果都蛮高分的！
评测当然不仅仅从奶粉的表面观察，而且每一位爸爸妈妈都人手一个奶瓶亲自冲调。在每个人独立冲调奶粉之前，主持人挑选了4位妈妈上台演示了一番冲调奶粉的全过程，让董小姐点评。我也有幸被挑选上去演示一番，也好，这样才可以发现到底自己在家的冲奶方法有没有错误。看过其它3位妈妈的冲奶方法，其中有一位妈妈个人感觉是有个比较严重的错误，先加奶粉再加水这个步骤应该不准确吧。另外两位妈妈冲奶方法都大同小异，只是个人习惯有些小不同而已~幸好我的冲奶方式总的来说是比较正确的~
每一位爸爸妈妈冲完奶之后还亲自品尝了自己的奶粉，明治的奶粉喝起来味道比较清淡，喝得出没有添加香精，我倒觉得这样对宝宝的身体更好！
活动的最后，每一位到场参加的爸爸妈妈都获得了明治奶粉赠送的一罐900g奶粉还有一张买3赠1的优惠券，另外太平洋亲子网还送了我们一份纪念品，里面有我梦寐以求的有太平洋亲子网LOGO黄色五角星抱枕哦，还有一个相框~收获真的超级丰厚啊！不仅学到了奶粉的知识，还能品尝奶粉、获赠奶粉！
描述完活动的经过，最后我还是想对这次活动提出些小建议，如果有说得不对的地方还请小编海涵！我觉得这场线下活动的秩序是维护得很好的，不过活动的气氛就稍稍觉得不够热烈。活动人数我觉得有点少，而且听讲座中间其实可以穿插互动有奖问答环节，这样的气氛肯定热烈多了，而且爸爸妈妈们不只是在纯粹听，中间要是回答专家提出的问题就有小礼品奖励的话，爸妈们肯定就更加积极了！
最后当然还是要感谢太平洋亲子网给予了这样一次生动有趣的评测活动机会给我，希望如果以后还有类似这样的评测活动还有机会多多参加！
推荐第9篇：赖书记不赖
赖书记者，原为商洛北宽坪老区“九进八出”闹革命时一老兵也，虽目不识丁，然执行命令坚决，战场冲锋在前，军功卓著，故擢升为游击大队副队长之职。建国后转业行政，任公社副书记，可扫盲班扫过多次，碗大的字还是认不了几升。
*开始，正书记成走资派，赖书记不升而升，主持工作。赖书记发扬当年的革命精神，依旧处处冲锋在前，虽常闹笑话，常爆粗口，但嘴硬心肠善，又是老革命，没人多和他计较。他的许多轶事，成了家乡人茶余饭后的笑资。
区上开会回来，给公社青年民兵们传达会议精神，赖书记声音洪亮如将军训话：“毛主席说了，你们青年人，着急胡扑（朝气蓬勃）。看看你们一天都做啥哩？有人还想弄枪拉队伍，那不是着急、不是胡扑么？有我老赖在，你一个个都好好给我民兵训练，好好做庄稼。毛主席站在**上一看，就看见了你们着急胡扑的怂式子，才叫给你们说的。”
台下笑声四起，赖书记大怒：“笑啥哩笑？这都是不好好学习的结果。”赖书记煞有介事的拿出笔记本，翻开来看着：“毛主席说了，你们要认真学习马列子，你们给我拿出吃奶的劲好好学。”
这时，文书在旁边低声提醒：“赖书记，是马列主义。”
赖书记提高了声音：“我知道，当然要注意哩，不注意还行！不注意又着急胡扑去。”那时，有些年轻人正蠢蠢欲动，到处联络准备组织武斗，倒是赖书记一顿训斥，让这些年轻人不敢放肆了。
区上召开批判会，批判对象是一位叫上官x的中学教师，他在家中藏了《东周列国志》《三国演义》等小说偷看，完了还给后生们讲“古今”。本来各公社早安排好了发言人并写好了发言稿，可被批判者做完自我检查后，赖书记这个原本没有被安排的发言人却义愤填膺地冲上主席台，指着那位老师怒斥：“姓上的，你以为你姓上就高高在上？能识几个字就敢糊弄人？你明明看的是旧小说，还说你看的是黄色小说；你明明是到处说“古今”，还说你是宣传封资修；你明明是思想认识问题，还说你是阶级立场问题。犯了错误不好好认识，还企图蒙被子裹毡（蒙混过关）。台下轰然大笑，原本一个要上纲上线的批判会，结果被赖书记弄得没有一点严肃性了，区委书记也憋不住笑了。
农业学大寨，土地要深翻三尺，赖书记亲临一线指挥，见一农民正在扶犁耕田，赖书记马上手拿尺子测量：“不行不行，三尺三尺，你犁的连一尺都不够，拿出吃奶的劲，再朝下压。”农民手扶犁头使劲下压，赖书记再量：“还是不行，你这亩产过不了长江，连黄河也过不了。”
农民“斡”住牛，停下手中的犁回头说：“赖书记，你也是农民出身，家里也种地，我的犁从铧到犁把手才二尺七高，你来犁个样子叫我看。”
赖书记下乡常常操起农具就下田了，这时自然当仁不让，扔下尺子手扶犁头哼哧哼哧犁开了，农民操起尺子跟在后面煞有介事地说：“不行不行，连一尺都不到。”引来一堆村民及孩子们嘻嘻哈哈。赖书记犁头一扔：“这妈拉个x，拿出了吃奶的劲咋还不行呢？”
那年，赖书记公社的农民一如既往地耕种，第二年的收成也一如既往。其他公社都搞出一些深翻（用镢头挖）三尺的样板田，结果翻出了生土，第二年减产了。
上级要求兴修水利，有条件的地方要修鱼塘。赖书记跑遍了公社的沟沟岔岔亲自安排，红花大队的鱼塘修好了，赖书记前去检查，问村支书：“鱼塘水位准备弄多深？”
“三尺。”
“三尺？三尺能洗脚，咋不得一米！”
支书嘻嘻哈哈：“没麻达，晚上加加班，你明早去量。”
别看赖书记常高喉咙大嗓门地收拾人，可不仅大队干部们不怕他，连社员们也常敢跟他嘻嘻哈哈。
第二天早上，赖书记早早吆喝村干部们到场：“看看看看，动了没有？没有么，一天给我日鬼哩，知道我是干啥的？我一天就在老坟里爬着哩。” 村支书说：“赖书记啊，谁敢给你老人家日鬼，你在老坟里爬着，都没看见老坟里的半夜都起来挖鱼塘了么？不信你拿米尺量量，看够不够一米？”
赖书记操起米尺去量，边量边嘟囔：“诶，日怪，这咋够一米了呢？老坟里的还真上手了么？”
赖书记的口头禅是“拿出吃奶的劲”，这里边也有个典故。赖书记是他妈的老儿子，乡下人给孩子断奶往往是怀了下一个没奶水了为止，甚至没奶水了还吊着，直到有一个小的占据了奶头。若是最后一个孩子就吃个没完没了，啥时候被人“羞”知道难堪了自己就不吃了，而赖书记偏就不知“羞”，所以十二岁上还吃着。他妈觉得实在该断了，苦于没招，就躲着儿子，儿子上山背一捆柴回来往院里一扔，大声喊妈喊不应，追进里屋找不到，院里院外疯找，终于在磨坊里找到了母亲，冲上去就撩母亲衣襟，母亲躲闪推挡，赖书记一个虎扑，抱住母亲的腰，肩膀顶着母亲的肚子使劲后推，直把母亲推得靠在石磨上动弹不得，再撩起母亲衣襟猛吸一顿扬长而去。虽然后来赖书记依然屡屡得手，但总得一番激烈搏斗，所以啥事难做他就会说“拿出吃奶的劲”。
赖书记工作积极却也常闹笑话常闯祸，所以其仕途也一直是不升不降。听说当年赖书记闹革命时的老上级当县长时，就说过赖书记的副书记要不升不降。可*结束时，赖书记已快退休了，却忽然升成了正书记，赖书记整天乐呵呵的，“拿出吃奶的劲”贡献余热。赖书记的家和洛南县相连，洛南有个著名的老革命陈六娃（大号陈福才），相传延安时期战场上背着毛主席一口气跑了四十里，毛主席御笔亲批两句话给他：“不杀不斩陈六娃，不升不降陈营长。”可*中六十岁的陈六娃作为一个派性的头头，枪杀了另一派十几个年轻人，被定性为反革命集团罪在洛南县公开枪毙了，家乡人调侃：“不杀不斩陈六娃——杀了，不升不降赖书记——升了；陈福才没福，赖书记不赖。
推荐第10篇：赖纯心得体会
高二水平测试复习心得体会
赖纯
又一年高二的水平测试落下帷幕，紧张忙碌的复习工作告一段落，心中有很多感慨，现以文字记录，以备后用。
我校高中的学生生源复杂，学生基础是相当的差，而且大部分学生还存在很多坏习惯，更不用说是主动的好好学习。就如校长所说，我们的任务就是叫他们快乐的成长，同时顺利的通过学业水平测试，顺利的毕业。也就是说学业水平测试对他们来说是非常重要的。
学业水平测试主要考察的是必修一，二，同时还有选修一化学与生活。考虑到学生的实际情况，所以我要求选的是选修一部分内容，比较容易得分。主要是以课本内容为主，考察的是最基础的内容，只有个别题目考察的是知识的运用。所以在新课的教学过程中，一定要以最基础的知识作为重点，一个一个的落实。每个学生都要最大程度的去掌握，不然到复习的时候，他就什么都不知道。
其次，课本后面的习题要逐个落实，怎样看学生是否掌握了就看他们是否会做题。不用做难题，就是最基础的。该记忆的东西一定要记住。同时还要在平时就灌输一些做题的技巧，比如说，元素周期表及周期律的考察，通常考查的是短周期元素，所以就要求学生把前18号元素按顺序写在纸上，再根据题目中出现的条件分析，往里面套，这样的话对于来说就简单的多了
同时，在复习的过程中，要讲练结合，复习知识点后就要通过对应的习题来练习，落实知识点。还有，要研究历年的真题，来总结考点及考察题目的类型。
第11篇：赖庆雄学习体会
听赖庆雄老师讲座有感
听了来自宝岛台湾的赖庆雄老师的讲座，感触良多。现在就其中一点谈谈感受。在赖老师讲解那么多的案例当中，我发现了港台写作教学中的一个很大的特点，就是将张扬个性的理念落实在具体的、可操作化的层面上，使二者结合在一个平衡点上。通过这种教学模式和方法可以很好地调动学生的自由自主的创意写作，也可以让老师们轻松地达到这个教学目标。
具体地说，就是将教学的过程分的非常清楚具体地落实下来，重视学习过程的分步指导，使教师通过教材就可以直接地引导学生进行自由、自主的写作，按照教材所指示的步骤和方法来组织教学。下面通过两个方面来谈谈这点：
一、张扬个性——自主、自由、有创意的表达
在讲课的时候，赖老先生说了一个令我印象极为深刻的一句话，“小树发芽的时候不要用刀砍，等到枝条多了再修剪。”当然，这是针对小学生语文教材的编写特点来说的，并且非常生动形象地描述出了让学生自由、自主发展的理念。创造一个能够够让学生自由发挥的空间，而不是单纯模仿亦步亦趋的古板教学。 这种学生的自由自主表达体现在各种教学细节当中，不论是教学过程还是教材，其写作训练的目标都在于激发学生的写作动机和实际的写作体验，不讲求形式上的经营，而是让学生写出来，获得写作的成就感和自主表达情感的舒畅感。一切以学生的体验为最优先项，在学生小学阶段培养自由写作的兴趣，使他们获得写作的成就感。在写作的过程中，种下“思想种子”并形成思考与发现的良好习惯。并且创造很多贴近实际生活的、生动有趣的、符合该年龄段特点的写作激发点、或者说是切入点，比如“我是书评家”中列出的写作条目有：我读到***，我觉得很开心是因为***，我觉得很难过时因为***，我觉得很满足是因为***，我读出的问题有***等等；又比如“我的书偶像”、“豆芽成长日记”等等。这些都是最贴近学生生活的事物和实际情感，并没有超出他们的生活或者是过于专业化的专题话题。这样就为学生的自主表达创造了一个很好的语言环境。
二、分步教学与其便利的可操作性 除了贴近生活的语境的塑造以外，引导学生自由自主写作体现在写作教学过程中就是：重视过程的分步指导。这一点在教材中体现的十分充分，也是使得学生个性化得以充分发展的途径。在赖老先生展示的分步指导的实例中，显示出分步指导的精确计划性和可操作性。将一个整体的较难的作文任务分成若干个较为容易、易于操作的步骤。这样一方面是降低了作文的难度，使得学生在写作过程中感受到轻松和愉悦、并获得成就感和自我肯定，激发写作的欲望；另一方面更重要的则是在培养学生的一种写作思维和方法：在写作过程中先写什么，后写什么，每一个写作部分都能够从哪些方面来入手。由此学生在写作指导伴随的写作过程中，本身就是自我学习能力生成的过程。
与此相比，如果没有了过程性写作指导的写作训练，则只能是在一篇完整的文章写作完成了之后再回过头来进行每一部分的修改和反思。于是之前的写作体验就成了没有任何具体指导的创作了，其范本和要求也大部分体现为范文的示例，或者是总体的内容要求，如：“立意明确，中心突出，材料具体生动，有真情实感”，“语言得体，流畅”，“结构严谨，注意照应，详略得当”等等诸如此类；在目前流行的话题作文中有更简单的要求，如“请以**话题，写一篇作文。要求：①题目自拟；②文体自选；③不少于500字”。但是如何达到这样的标准，除了范文以外就很少有可借鉴详细的写作指导。除非和老师一对一地面批作文，否则学生自身很难达到写作教学的实际要求和水平。
这一写作教学的特点不仅体现在赖老师所讲述的教材和港台教学实践中，在英语国家学习英语母语写作的实践当中也早有成规。当今港台写作教学重视分步指导的特点也就是主要来源于国外写作教学的影响，并在借鉴的基础上结合中国语言文学的特点进行一定的改造，从而形成了其目前的写作教学现状。潘涌、水小琴在《教师报》上发表的《美**语写作教学的价值取向与设计特点》一文中，具体清晰地描述了美国写作教学中的写作过程：将写作过称分为“写作前、草稿、修改、编辑、呈现”五大过程，其中每一部分都有明确的过程指导和合作学习的建议。具体如下：
1、写作前：①选择主题②确立写作目的和读者③确立写作思路④做词汇库帮助写作
2、草稿：①研究范文，并详细分析其写法②参照阅读笔记，写草稿
③技巧分析：通过什么样的途径能更好地表现主题 ④考虑文章结构的形式
3、修改：①阅读和讨论：读给自己或同学听，以小组形式展开讨论，记下修改意见
②修改：根据讨论意见修改草稿；③考虑行文是否与“写作前”确立的写作目的和读者一致
4、编辑：校对，以确保拼写、用词、标点和语法等方面无误
5、呈现：请同学或家长再读你的文章，吸取他们的意见后再展示作文。
可以展示在以下地方：①班级或学校的相关网页②自己制作的网页③学校或当地的刊物。
这种分步教学的最大特点就在于它的人性化。即考虑到了学生在写作过程中可能遇到的各种困难和疑问，并帮助、引导学生自己通过提供的各种方法和途径化解这些困难。“常见的有“头脑风暴”法(Brain storming)，图式法(cluster)，写日志(Journal Writing)，小组活动，老师和学生之间的讨论(Teacher-student conferences)等。”虽然赖老先生所介绍的写作教学并没有与美国写作教学的模式一样的复杂，并且步骤繁多、形式多样，但是他们在写作教学的基本思路和理念上是相同的。
赖老师所介绍的很多有成效的案例都是基于怎样具体地可操作地引导学生展现他们真实的个性，其教材的分步指导设计也是十分具体详细的。赖老师也提到，这样的教材在实际课堂教学中的使用率很高，教师基本上不用做太多的课程设计，只要依照教材对过程的分步指导的相应步骤和建议组织教学就可以了。这样不仅提高了教学效率，也节省了教师的备课成本，可谓一举两得。
我认为，我们目前的写作教学不论是教学过程、教学材料还是评价机制并没有进入一个系统化的规律或者轨道当中来，而是很大程度上地依赖于情感和感性的判断和感受，这些都是目前在我们的写作教学中所存在的弊端，也是能够得到最大空间提升的范畴。
第12篇：赖斯八倍努力
赖斯“八倍努力”
美国女国务卿赖斯，其奋斗史颇有传奇色彩。二十年的时间，她就从一个备受歧视的黑人女孩成为著名外交官员，奇迹般地完成了从丑小鸭到白天鹅的嬗变。有人问她成功的秘诀，她简明扼要地说，因为我付出了“八倍的辛劳”。
赖斯小的时候，美国的种族歧视还很严重。特别是在她生活的伯明翰，黑人地位低下，处处受白人欺压。赖斯10岁全家到首都游览，却因身份是黑人，不能进入白宫参观。小赖斯倍感羞辱，凝神远望白宫良久，然后回身一字一顿地告诉父亲：总有一天，我会成为那房子的主人！赖斯的父母很赞赏她的志向，就经常向她灌输这样的思想：改善黑人状况的最好办法就是取得非凡的成就。如果你拿出双倍的劲头往前冲，或许能赶上白人的一半；如果你愿意付出四倍的辛劳，才得以跟白人并驾齐驱；如果你愿意付出八倍的辛劳，就一定能赶在白人前头。
为了能“赶在白人前头”，她数十年如一日，以超过白人“八倍的辛劳”发奋学习，积累知识，增长才干。她除母语外，还精通俄语、法语、西班牙语；她考进丹佛大学拿到博士学位；她曾获得美国青少年钢琴大赛第一名。此外，她还精心学习了网球，花样滑冰、芭蕾舞、礼仪，白人能做到的她要做到，白人做不到的她也要做到。天道酬勤，她终于脱颖而出，一飞冲天。
有耕耘就有收获，一个急切渴望成功却又总与成功无缘的人无须怨天尤人，不妨先问问自己：你是否付出了“八倍的努力”？
面对激烈的竞争，这样几句话送给同学们：
1、告诉自己，只要你坚持了，你就还有成功的机会，但一旦你放弃了，等待你的绝对是百分之百的失败。
2、中考不只关注单科，强调的是综合实力或者说是总分的高低，所以应该特别注重自己的整体实力和全面素质的发展，重视自己相对弱势的学科。
3、好的学习态度与习惯使学习的效率得到提高，学习效果好的学生比那些应付了事、偷工减料的同学，成绩进步的快，也最终能在中考中取得了令人满意的成绩。
4、坚信一个理念——不必每一分钟都要学，但学的每一分钟都必须有效
第13篇：国培总结(赖)
注：按省教育厅的要求，需完成不低于2000字的网络研修总结。请按照下面要求填写，并请注意字数要求！
训后研修提醒：“培训有终点，学习无止境”，本期项目虽已接近尾声，但我们的服务还将延续。项目结束后我们会在平台中进行训后研修活动，
课程可重复学习，论坛依旧开放，专家会继续在线解答您的问题，平台会长期为您开放。期待您继续热情参与！希望这里一直是您成长的网络社区！希
望这个研修的家园给您带去更多的教学智慧和自我突破的勇气！
感谢有您：培训一路走来，感谢有您的积极参与、您的支持和理解。在此时我们更希望听到您的需求，您的意见和建议对我们非常重要，请您
写下来告知我们：感谢有您——我最尊敬的专家：您给我讲学、答疑；感谢有您——我的辅导老师：不吃劳苦，耐心辅导；感谢有您——我的同
行们：有您的陪伴，我们顺利的完成了国培；感谢有您——国培：您使我的教育教学水平不断提高。
第14篇：赖宁中队事迹
赖宁中队事迹
富家中心小学的怀抱中，有一块土地格外的通红透亮，那就是充满自信、知难而进、团结合作的四.一中队。在这里有37颗朝气蓬勃的少年心，他们有着自己独特的个性，又有着为一个共同的目标、共同的集体而拧成的一股强大的力量。
这个中队，近年来在校少先队大队部的指导下，在辅导员的引导下积极开展各种少先队活动，不断地向着新的高峰前进，下面就本中队开展的活动作一汇报。
本中队开展了向赖宁学习的活动 通过班队会、读书汇报会、英雄角、办英雄班报等，学习英雄，学习赖宁的精神，特别是看完赖宁的电影后，中队的队员在思想上大有改变，人人都有奉献精神，桌椅坏了有人修了，中队杨文龙把班级的桌椅全修好了，受到校领导的好评。中队还开展了争做小赖宁活动，。在班内开展互帮互学活动，同学们的热情非常高，班内掀起了帮教热情，班内的凝聚力非常强，活动有人管，卫生有人抓，班级的面貌大有改观。
在学英雄赖宁活动中，赖宁的学习勤奋、生活简朴的动人事迹，使小朋友懂得，赖宁所以能这样做，是因为他心中有他人，有集体，中队的赵婧优、王晓畅同学用自己的零用钱给贫困生聂楠楠同学买了一个书包，在他们的带动下，同学们都把自己平时用于买棒冰或小食品的钱一分分从手中积起来用在中队中有困难同学的身上。中队还经常到校外\"红领巾\"一条街去活动，培养了学生的集体主义感。
在学英雄少年赖宁活动中，中队特别注意发掘赖宁身上那种热爱科学，勇于探索、积极进取的可贵品质，在英雄形象的感召下，中队的学习空气始终很浓厚，同学们还踊跃参加各种课外兴趣小组活动，以发展自己的技能。在开展赖宁成长为少年英雄的源泉是什么\"这一问题讨论后，同学们掀起了与好书交朋友的活动，中队的王露然同学在谈到读书的收获时说：\"看书给我带来意想不到收获。由于看书多，使我增长了许多知识，我的脑海中充满了想象力和新鲜事物，作文水平上升很快。少年英雄赖宁爱看好书，一种来自心底的共鸣使我更加渴望看书，多么想和赖宁哥哥一起谈论书。\"强烈的求知欲促使同学们努力学习，刻苦锻炼。中队工作是复杂而繁琐的，也是无止境的，但我会和队员们满怀希望，用心弦弹奏明天的乐章，因为我坚信：“今天的教育，明天的希望；今天的耕耘，明天的收获”。
第15篇：寒假作业—赖锦涛
兖矿集团与得利斯集团在澳签约共建跨境电商平台
兖矿集团20日在悉尼与中国肉类企业得利斯集团签署战略合作协议，宣布建立跨境电子商务平台澳斯达，旨在向中国消费者提供高品质的澳大利亚食品。中国驻悉尼总领馆经商室参赞王洪波出席签字仪式并致辞。
根据协议，兖矿集团将与得利斯集团按照60:40的投资比例组建兖矿澳斯达有限公司，兖矿集团将利用在澳洲耕耘十年的优势，直接从厂家源头获得健康安全的货源。就国内销售渠道而言，一方面充分利用得利斯现有覆盖全国6亿人，兖矿集团辐射矿区数十万人的线下渠道；另一方面重点打造独立的澳斯达电商平台，同时不排斥现有的天猫、京东等渠道，销售包括但不限于肉类、奶粉、干果、红酒以及保健品等澳洲进口食品。
此外，兖矿集团还分别与澳大利亚宾得利集团、中国检验认证集团澳大利亚公司签署了战略合作协议。
兖矿集团将与澳大利亚知名牛肉供应商宾得利集团合作，确保其高品质牛肉优先供应给兖矿澳斯达，并就开发矿区闲置土地发展畜牧等方面实行一揽子战略合作。兖矿澳斯达的澳洲产品将按照中检集团独立第三方的的认证标准，通过“检验、鉴定、认证、测试”合格后，纳入其“澳大利亚商品溯源服务系统”，消费者可以通过登录该平台查验所购商品的源产地。
王洪波表示，今天的签字仪式对于中澳两国的商务关系发展具有历史性的意义。中澳企业的成功合作带给两国消费者的是优质产品与创新精神。经济环境恒久不变的特点就是它总在不断变化，适应快速的经济发展环境，抓住中澳自贸协定签署的重大机遇，对于加强两国之间的贸易往来和政治互信具有里程碑的意义。
兖矿集团董事张宝才、得利斯集团执行董事长郑思敏、宾得利首席执行官安德鲁·麦克唐纳、中检集团澳洲公司总经理柳华绿、澳大利亚中国总商会会长胡善君、兖矿澳斯达总经理艾伦·威廉姆斯等出席了仪式。
二手车电商混战不断 刷单数据造假之困待解
农历春节前，瓜子和人人车先后传出融资消息，继而有传闻曝出“瓜子和人人车有望在3月达成合并事宜”。
2015年互联网圈上演多起合并大戏，滴滴和快的，58和赶集，携程和艺龙，美团和大众点评，携程和去哪儿„„2016年1月美丽说和蘑菇街抱团取暖，续演合并大戏。虽说资本寒冬下斗久了互联网企业会被迫选择抱团取暖，对于接连上演的合并大戏看客们已见怪不怪，但刚刚冒出头的二手车电商瓜子和人人车在完成融资后传出合并消息，还是让人匪夷所思。然而2月15日瓜子和人人车分别发声否认“合并”传闻。
二手车电商混战，广告战、口水战不断，“刷单”“数据造假”“销售事故车”“融资烧光”“合并”等传闻更是不时出现，二手车电商的交易数据无疑是其中的焦点，而屡屡不散的刷单、数据之困或是混战中难以解开的结。
二手车电商刷单传言
在瓜子融资消息曝出之前有一则消息：瓜子刷单证据确凿，两家VC机构退出。但眼下瓜子已经获得2.5亿美元的A轮融资，瓜子内部人士透露此轮领投就是赶集老投资人。上述谣言自然不攻自破，但所提到的刷单问题却是二手车电商公开的秘密。
业内人士认为，刷单是O2O行业的通病，二手车电商刷单的原因也是因为补贴和融资。另外也有销售为了完成公司要求的业务量进行刷单操作。
比如C2C二手车电商人人车，在去年上半年快速拓展城市数量，每个月给各个城市经理定下了业务量，每到月底城市经理为了完成压在肩头的业务量，刷单成了他们的选择。
一位曾在人人车从事销售业务半年多时间的员工向《中国经营报》记者讲述了刷单的操作过程。据介绍，刷单也叫数据单，常用的刷单方法需要销售人员自己找车源信息。比如两个亲戚朋友的手机号分别作为买家和卖家，对这些信息进行编辑后交给评估托管录入后台系统产生一个车源编号，系统发送这台车的“带看”给相应的销售，之后销售操作系统显示已成交，一个数据单就算完成了。
上述员工透露，在之后的一个阶段，总部为了防范刷单，要求每一单必须有过户发票。“但过户发票可以和当地车商通过买卖获得，然后将过户发票信息录入系统，其他操作还是一样。”
“每到月底领导不会明着说大家做一些数据单把成交量数据提上来，但大家都心知肚明。”上述员工告诉记者，最后分摊到每个销售人员的量并不大，大概一两台。“在人人车工作半年时间做了10单数据单。”上述员工表示。 对于上述刷单问题，人人车方面对本报记者表示：“人人车从来没有过刷单，每一单交易都有完整的买卖双方的个人信息、银行账户信息、车辆过户信息等详细资料，全部真实可查。”
其实不仅人人车遭遇刷单传言，在2014年因为销售数据之争车易拍将优信拍诉诸法庭。据了解，除了上述员工陈述的买交易量的刷单方法，业内已知的刷单模式还有重复上架和找汽车批发商做虚假交易。易观智库汽车行业研究总监钱文颖告诉本报记者：“刷单现象可能是平台为了业绩增长所做的行为，也有可能是员工个人为了达成业绩所做的行为。主要方式就是找一些线下经销商黄牛合作，希望他们把线下车源线上化，线下交易行为部分逐步线上化。”
刷单之困
目前人人车的刷单情况如何？上述员工表示：“后来公司管理越来越严格，还专门建立了电话回访体系等，10月以后已经没有数据单了，现在的数据应该都是真的。”
钱文颖认为：“当前二手车电商平台处在群龙混战的阶段，在初期车源和交易量的增长情况是资方重点关注的指标，电商为了争取车源会给经销商、个人车主一定的补贴，但经销商、个人车主的诉求则可能各有不同，比如更高的价格或者更快的速度或者更好的服务等，导致当前二手车电商平台频繁出现同一车源在多个平台重复上拍的现象。”
一位不愿具名的投资界人士曾表示，刷单现象较为明显的是B2B类二手车电商平台“补贴多，原本线下就可以交易的二手车买卖，转到线上‘洗个澡’，既拉高交易单量，又得到补贴，何乐而不为呢”？
该人士称，相较而言，2C端的业务由于直连消费者个人，可能刷单现象没有那么明显，“但是也是存在的，否则用什么获取投资人信心”。
事实上，补贴是刷单存在原因，但C2C二手车平台还需要从中收取服务费。
人人车方面对本报记者表示，没有补贴就没有套利，人人车每笔交易收取3%的服务费(不包含过户费)就没有任何刷单的空间。“与打车补贴政策不同，二手车根本补贴不起，千八百的补贴也影响不了消费者的决策。”
据了解现在人人车的服务费是3%，2000元起8000元封顶，过户费用另算，服务费需上交给总公司。但上述员工告诉记者，刚开始的时候交易服务费可以讨价还价并且还包括过户费用。“当时为了走量零利润的单子很多，只要服务费足够车管所的过户费用就可以做。” 既然正常的交易需要付给平台一定的服务费，那么做出来的数据单难道销售要自己贴钱？“销售每完成一单业务有补贴，即使是数据单刨去交给总公司的费用也有一点收益。”不难看出，掌握在销售人员手中可浮动的交易服务费正是销售刷单钻的流程上的漏洞。
面对刷单质疑，企业难以自证，面对这类问题的指责，企业没有可以摆上明面的真凭实据进行证明。“我总不能把用户的交易信息公之于众吧，那些都属于用户隐私。”人人车方面对记者很无奈的表示。
如今二手车电商混战抢滩登陆，资本寒冬下依然大手笔砸钱进行广告战，不仅要面对融资难题，还要面对诸如刷单、数据造假等各种质疑。
钱文颖在接受本报记者采访时表示：“当前的一些问题会加剧二手车电商行业的竞争态势，但是随着二手车电商市场逐步成熟，格局相对稳定，该现象会逐步消失。后面市场成熟后，竞争重点会转向造血能力、盈利能力、协同整合的能力。随着市场格局的逐步稳定、品牌信任逐步建立，飞单的现象也会逐步改善。
刚刚过去的羊年，是汽车电商参与“双11”的第三年，高额销量又一次刷新了线上汽车销售的纪录。
数据显示，2015年“双11”，汽车之家订购总量达到54085辆，交易总额达87.95亿元，比2014年同期上涨45.3%。易车旗下易车惠、易车商城、惠买车三大汽车电商平台共完成订购总量77992辆（在线支付订金的订单数量），交易总额达125.6亿元，刷新历史纪录。11月11日1：10，阿里汽车平台总成交额突破7.19亿元，超过2014年阿里汽车“双11”全天成交总额。
在往年价格优惠、现金补贴的基础上，2015年汽车电商在价格和销售服务上做出了新的改变和升级。汽车之家和阿里汽车均推出“一口价”模式，消费者在线上以透明、实惠的一口价直接买车，享受公平的汽车整车网购体验，无需到店砍价；易车则推出了车顾问，提升用户买车体验的线下服务。这些升级和改变在一定程度上成就了去年“双11”汽车线上销售史上的最好成绩。
除传统汽车电商的提升外，互联网企业和风险资本对汽车领域的布局加速是2015年汽车电商的另一个显著特点。互联网与汽车领域的融合出现了很多创新，风险投资扎堆汽车互联网领域，同时还会有更多的企业进入。
2015年12月12日，主打一站式出行的滴滴通过其APP端的“滴滴试驾”频道尝试向终端用户卖车，2小时10分钟内卖出200辆。2016年1月6日，滴滴出行宣布其汽车电商业务将常态化，将推出基于大数据驱动的汽车电商模式，届时用户有望随时通过滴滴出行APP购买车辆。
滴滴宣布借试驾在线售车后，中国优步借与广汽集团在汽车销售、维修保养、二手车、汽车金融等方面进行战略合作将业务从出行领域拓展至汽车交易领域。国内领先的城市生活消费平台大众点评也将业务触角延伸至汽车销售领域。进入互联网+时代，汽车电商已不再局限于天猫、汽车之家、易车等，越来越多的拥有互联网基因的企业开始加入汽车电商队伍。
但汽车电商远没有看起来那么美。
至今，无论是综合电商平台天猫，还是垂直电商平台汽车之家、易车，仍然是汽车营销的入口，4S店的集客平台或者滞销车辆的处理平台，汽车电商远没有从根本上改变汽车销售的渠道模式。目前，汽车电商平台基本是以低廉的价格吸引消费者，提高销量和积攒人气。汽车产品的供给、定价以及服务体系仍被车企把控，汽车电商难以撼动。
而厂商和经销商也自建电商平台，探索电商模式。上汽集团在2014年自建O2O电子商务平台。经销商集团庞大集团也早在2013年自主开发O2O网络平台——庞大汽车电子商城。2015年8月，在中国汽车流通协会的主导下，全国近40家核心汽车经销商集团在上海签约共建汽车街电商平台，但目前这些平台仍然没有寻找到成熟的电商模式。
《汽车电子商务蓝皮书：中国汽车电子商务发展报告（2015）》（下称《电商蓝皮书》）认为，虽然近年电子商务B2B、B2C市场的规模增幅较大，但从细分领域的发展程度来看，国内汽车电商仍处于起步的阶段。
2016年以及更远的未来，汽车电商是公认的一个发展趋势。汽车电商将在营销、渠道、产品、运营等方面进行资源整合、效率提升、模式创新，业务涵盖新车电商、二手车电商和后市场的电商等。
国内电商仍处起步阶段 汽车电商看起来很美
中国汽车市场宏大的规模是汽车电商发展的基础。虽然2015年上半年中国汽车市场增速出现了部分负增长，但全年最终实现销量2459.76万辆，同比增长4.68%，增速创下2012年来新低。与此同时，二手车交易量虽然未达到成熟市场国家的规模，但2015年二手车交易量达到了960万辆。业内人士预测，2016年的二手车市场将是增长峰值年，并突破千万辆。国家信息中心资源开发部主任徐长明表示，未来8-10年中国乘用车市场仍处于第二个快速增长期，年增速预计达到7%-8%。这一保有量也将为二手车过户交易增长提供资源基础。
合肥大龙网助安徽跨境电商产业迈入“标准化
业内人士普遍认为，跨境电商是在我国外贸呈现下行趋势背景下的重要拉动引擎之一，它符合当前消费模式转化的新特点，有利于企业捕捉市场新变化，引领外贸转型更加符合消费模式的转变。而刚刚批准设立的跨境电子商务综合试验区的合肥，将在新一轮的战略机遇期占得先机。
近日，合肥大龙网贸科技有限公司总经理曹崇明表示，合肥设立跨境电子商务综合试验区，已经从国家制度层面完成突破，利用制度创新、管理创新、服务创新以及协同发展，形成一套适应和引领合肥跨境电子商务发展的管理制度和规则，率先在经验方面完成积累。与此同时，跨境电商还会推动双创发展，为大众创业、万众创新提供新的重要渠道，并带动物流、金融、支付、通关等相关服务行业的蓬勃发展，为创业创新和中小企业发展提供有力支撑。事实上，此种效应是双向的，反过来，也直接推动合肥跨境电商产业的持续发展。
与周边省会城市相比，曹崇明认为，“跨境电商目前在全国进行城市试点，另一层含义上来说，各个城市结合自身资源优势，都在摸着石头过河，因此这块的人才起步大同小异，很难看出优劣势，现在省城和其他试点城市站在同一个起跑线上，丰富的高校资源，会为日后省城跨境电商产业形成稳定的人才输出，这是其他城市无法比拟的。因此，以合肥为中心的跨境电商辐射半径，将在未来愈发凸显优势。”
值得一提的是，大龙网通过和池州市政府沟通，已决定在安徽池州和韩国形成两国双馆尝试，主要围绕九华山地藏王菩萨为核心主题的旅游产品，在韩国搭建池州精品馆，预计今年该馆将正式开建;同期，还计划利用省城合肥高新技术企业的产品，在德国搭建合肥精品馆。两国双馆模式，简单来讲，就是在贸易双方两个国家，都建立起产品体验馆，以此为载体，把海外的商家引进来与本地商家面对面 进行交流;同时依托国外的体验馆，把中国制造的优质品牌产品运出去，让海外采购商现场体验中国品牌的优质产品，再结合大龙网 的APP，以线上线下相结合方式，把国内品牌的优质产品向海外市场推广，形成“网上丝绸之路”，而在产品价格方面，可以帮助企业规避贸易商，掌握定价权。
曹崇明表示，通过不断布局两国双馆，还将定期举行O2O跨境电商外贸交易会(网贸会)，与海外采购商形成链接，实现更多地“合肥造”以跨境电商平台走出国门，并最大程度形成海外价格优势。 1.5亿元专项资金扶持农村电商
2015年，龙山县在海拔1000多米的高寒贫困山区实施精准扶贫，引导农民通过“公司+基地+农户”模式发展高山有机无公害蔬菜产业，产品通过O2O电商模式实施配送、销售。图为村民筛选辣椒准备包装配送深圳。 田志波 覃占波 摄
2月16日，溆浦县从事电子商务业务的溆云轩公司一片忙碌，当天收到来自北京、上海、广州等地客户的订单共26张，要求寄送腊肉、糍粑等农产品。企业负责人刘源喜滋滋地说：“现在网上鼠标一点，给快递企业打个电话，农产品就卖出去了，公司已带动当地上百户农民脱贫致富。”
随着电子商务发展的突飞猛进，电商作为一种全新的扶贫方式，正逐步应用到扶贫实践中来。2月15日，节后刚开工，省商务厅就召开厅务会专门研究电商扶贫工作，重点研究审定《关于引导与促进电商产业扶贫的实施意见》，从2016年开始，我省将围绕“农产品进城”痛点，在所有贫困县全面推广电商扶贫工作。据悉，2016年我省将拿出1.5亿元专项资金引导扶持农村电商，重点推动农产品进城。
【规划】
51个贫困县全面推广电商扶贫
地处湘西的溆浦县，已经初步尝到电商扶贫带来的甜头。2015年，溆浦县网售农产品4.9亿元，帮农民人均增收220元，该县电商乡村服务站点已遍布70%以上的贫困乡村。溆浦县油洋乡址坊村村民舒更生曾是村里的贫困户，2015年通过给溆云轩公司提供剁辣椒、菜油等原生态农产品，年收入达到4万余元，一举甩掉“贫困帽”。让人期待的是，未来将有越来越多的农民像舒更生一样，搭上电商快车从而实现脱贫致富。
记者从省商务厅获悉，电商扶贫专项工作规划拟为：以我省51个贫困县为重点区域，以8000个建档立卡贫困村为重点对象，围绕“农产品进城”痛点，以市场化手段在贫困县推广“互联网+特色农产品”电商模式，解决农产品难卖问题；到2020年底，所有贫困县将基本普及电子商务应用，并建立县域电子商务公共服务体系；所有贫困村设立村级电子商务服务站，提供服务农户的网络代购、本地农产品销售、生活服务等电商扶贫服务；贫困户能通过电子商务销售自产特色农产品、购买生产生活资料。
省商务厅厅长徐湘平表示，下一步，将争取尽快促成《关于引导与促进电商产业扶贫的实施意见》的出台，按照51个贫困县一起行动的原则，制定完善我省电商扶贫专项工作五年规划，未来连续五年，都争取拿出一定的专项资金用于电商扶贫。
【现状】
越来越多的贫困村被“点亮”
距6月杨梅季还有3个多月的时间，靖州苗族侗族自治县渔滩村村长吴景良正铆足劲地串家走户，“要拉更多的散户加入到电商大军中来”。从去年开始，村里的乌梅借助互联网销售“一触即发”，8天时间全部脱销，吴景良告诉记者，“在传统销售模式下，都是外地商人进村批发到外地去销售，农户到手的价格为每斤七八元钱，但通过电商销售，一斤乌梅的直接收入最高可以卖到40元一斤。”尽管去年杨梅减产，但收入反而增加，村民人均收入翻倍。
怀化市商务和粮食局提供的数据显示，全市191家农业产业化龙头企业，涉及电子商务的就达82家，占43%。2015年，怀化实现电商交易总额达45亿元，其中网络零售额9.2亿元，交易总额较上年增长151%。
在互联网时代，电子商务为扶贫脱贫带来便利。阿里研究院发布的电商消贫报告（2015）显示，2014年阿里平台帮助贫困地区节支近200亿元，帮助贫困地区增收近120亿元，覆盖832个国家级贫困县。农村淘宝湖南省区域负责人陈信告诉记者，2015年9月，湖南地区的农村淘宝项目正式启动，目前已在长沙、郴州、湘潭、益阳、张家界等地级市设立县级运营中心16个，每个中心下辖的村点平均为50个左右。此外，京东的“电商扶贫双百示范行动”也在全国铺开，将定点扶贫全国约104个贫困区县，惠及1万余个贫困村。
“2015年，政府、平台和地方电商服务商三支力量一起发力，越来越多的贫困村被电商‘点亮’。”中国社会科学院信息化研究中心主任汪向东说，商务部、财政部批准了200个电子商务进农村示范县，在这200个县里面国家级贫困县占到了44%。
【路径】
营造“渔场”并教会“捕鱼”
授人以鱼不如授人以渔。“和传统模式相比，电商扶贫最大的不同在于赋予农民前所未有的对接市场的能力，其本质是通过对接广域市场来克服本地市场的制约。”汪向东认为，授人以鱼的救济式扶贫、授人以渔的开发式扶贫是扶贫“1.0版”、“2.0版”，电商扶贫则是扶贫“3.0版”，是与各方跨界营造“渔场”，扶贫不仅需要让贫困户掌握“捕鱼”的本领，更需要“营造渔场”使之丰饶，以电子商务解决市场对接问题，让贫困户的好“鱼”卖出好价钱。
位于湘南边陲的江永县，有84个省级贫困村，但当地通过大力发展农产品电子商务，实现了“小生产与大市场”的对接，当地的香柚、香芋、香姜、香米、香菇五香特产已经成为名片。目前，全县发展电商企业80家，开办网店1500多个，电商从业人员达5000余人；电商销售产品总收入突破13亿元。江永县委副书记、县长唐德荣表示，电子商务是惠及千家万户的基础性、综合性、战略性产业，农业插上电子商务的翅膀，广大农民将享受到电子商务带来的便利实惠。
湖南省扶贫办主任王志群透露，2015年，我省第一批选取了19个电商扶贫重点县，与阿里巴巴、京东等知名电商平台签订了电商扶贫合作框架协议。
“当前的电商扶贫探索，通过政府‘营造渔场’，释放贫困地区的‘新供给’，让平台、人才、企业等各方力量在农村电商的广袤空间里‘海阔凭鱼跃，天高任鸟飞’，对于推动整个贫困地区的改革发展具有重要意义。”汪向东说。
【关键】
培养电商人才补齐“短板”
谈电商，做电商，眼下“电商扶贫”已成为一个热词。但据省商务厅调查，到目前为止，我省还没有形成一家覆盖全省农村的电商平台和物流公司，没有一家在全省有影响力的农村电商企业。农民对互联网不了解、农村电商融资难、缺乏电商专业人才、缺少农产品品牌等因素，制约着电商在农村的发展。
尤其是作为“互联网+扶贫”这场变革的主体，贫困农民能否接受互联网的洗礼，成为真正意义上的“新农人”？受访业内人士不约而同地抛出了这个问题。
某互联网公司副总裁张威说：“目前不少人的电商观念还停留在‘会上网就能开网店’的原始阶段，对于电商经营环节中的策划、质量、品牌包装、宣传推广以及销售、物流、售后等各个环节并没有清晰的认识。在日趋激烈的电商市场竞争中，必须要有具备相关电商素质的人才流入农村电商领域。”
“推进电商扶贫，吸纳培养人才应放在首位，尤其是需要青年人才的参与。”全国牛商总会执行秘书长胡志雄也如此表示。
据悉，省商务厅与湖南商学院达成战略合作，成立惠农学院，将全面开展对农村电子商务适用、实操人才的培训。实际上，在全省各地，各种电商培训已是风起云涌，从最新新闻报道中搜索，就有30多个县开展了电商培训班，其中包括不少贫困县，如城步苗族自治县、龙山县、泸溪县、凤凰县等。
观点
打造品牌是必然趋势
成功促火渔滩乌梅的幕后人士——怀化“梦想公社”负责人盛柯认为，农产品营销要搭上电商快车，农业生产的标准化和品牌化至关重要。目前，很多农产品仍以分散的小农生产为主，几乎都未建立涵盖生产过程控制、质量检验、清理筛选、分级包装、冷藏保鲜等环节的一整套质量管理体系。这也在一定程度上制约了农产品触网销售。
这一观点与株洲市政协委员刘奔汉在政协会议上的提案不谋而合。刘奔汉明确指出，当地农业品牌虽多，但真正知名的品牌相对较少，部分本地的农产品很难抵挡外省市名优特产品的冲击。不少农产品公司产品质量过硬，但少数企业其产权意识不强。因此，农产品要想搭乘电商快车，必须要通过以人员培训、物流配送、品牌建设为代表的“互联网+农业经营”，再整合产前、产中、产后环节，实现标准化生产、质量安全追溯于一体的“互联网+农业管理”，让成长型的企业在渠道中树立品牌。
中港食品安全交流协会会长陈美燕在接受记者采访时直言，湖南的新型农产品品质很好，但“从包装、资质认证到产品策划和宣传都很弱，企业品牌意识淡薄，普遍缺乏打响品牌的技巧”。
省商务厅厅长徐湘平告诉记者，未来我省农村电商的发展方向不仅是将农产品搬到网上售卖，更要着力打造农产品品牌，“政府部门正在积极制定相应标准，对农产品质量进行有效监管和认证，尽快补齐短板”。
第16篇：赖丰秋工作计划
2011年工作计划长汀县实验小学赖丰秋
一、2011年工作目标在工作室的指导下，加强学习，不断提升自己专业知识和理论水平，赖丰秋2011年工作计划。积极探索有效教学方法，提高课堂教学质量。规范开展相关课题研究，提高教育科研能力。尽力指导培养青年教师，在县级以上评优课等活动中获得好评。认真撰写论文，争取汇编或发表。
二、工作内容及实施措施1．理论学习。“问渠那得清如许，为有源头活水来。”因此，要深入学习《数学课程标准》，定期阅读《福建教育》、《小学数学教育》等杂志，认真阅读工作室赠送的具有实践指导意义的专著《教学110》和选读其他教育专著，经常上网了解新的教育走向、动态，使自己在阅读量和阅读面上有所突破。认真做好读书笔记、撰写读书心得，不断充实提高自己的业务理论素养。2．课堂教学不断更新教育教学理念，优化教学行为，创建生动、和谐、有效的课堂教学。积极主动参加信息技术的学习培训，增强用信息技术辅助教学的能力，提高课堂效率，促进学生全面发展，工作计划《赖丰秋2011年工作计划》。每期展示一节质量相对上乘的公开课。3．课题研究继续参与省问题解决课题的子课题研究工作。制订具体可行的子课题研究方案，结合教学实践开展研究，围绕研究主题进行总结、提高，争取撰写出有较高水平的论文。4．网络教研“它山之石，可以攻玉。”积极参与工作室组织的网络教研活动，发挥网络教研的优势作用。认真参与由工作室领衔人定期发布“小学数学教学中的疑难问题”栏目的网络交流研讨，争取在交流研讨中获益、提高。此外，还要为丰富工作室博客网络资源而努力。应主动将自己撰写的教学设计、案例反思、教学论文、教学经验总结以及编制的数学试卷送呈领衔人审核后上传至博客网页。使工作室博客成为传播先进教育思想、新课程理念和教研教改信息的一个重要平台。5．培养教师。选定本校青年教师作为培养对象，继续进行“传、帮、带”活动，带领他们参与有关教研活动，促进他们的专业成长，积极主动指导他们参加各级各类的课堂教学评优等活动，争取出色的成绩。6．进修培训珍惜各类学习、培训的机会，特别通过邱廷建名师工作室这个优势平台多向专家、学者型的领衔人和其他优秀的工作室成员学习。7．撰写论文努力做一名“勤实践、善反思”的老师。对自己的教学实践和教学研究及时进行反思、总结，积极撰写论文，争取多汇编、发表。“快乐地学习，舒心地工作，幸福地生活。”是我永远的追求。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”愿在工作室的领导、成员指导帮助下不断成长、进步！ 2011年2月26日
第17篇：迈克赖的发言稿
迈克赖的发言稿2010年06月15日星期二21：43发言稿尊敬的各位领导，老师，同学们，大家好，我是06电梯(1)班的赖全聪，很荣幸今天有机会在这里把我在实习中取得的一点收获和认识向领导和老师们汇报，把自己的一些实习心得体会与在座的师弟师们共同分享，迈克赖的发言稿。今天要讲内容有五点：第一点：学校生活与实习生活有何区别。第二点：关于实习工作与在校学习有何区别。第三点：如何定位自己的\"学习角色\"。第四点：用人单位需要怎样的员工：第五点：实习体会。实习是毕业前必须拥有的一段宝贵经历，这次实习的意义，对我来说已不再是单纯的完成毕业实习获取学分这样的学习任务，而是我们真正在实践中开始接触社会、了解社会的一次重要机会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，增长了见识，开阔了视野，为我以后走上工作岗位打下坚实的基础。第一点：学校生活与实习生活有何区别。以前在学校,我父母并不鼓励我去做兼职,我没有违背家长的意思,因为我在学校的生活时间过的很充实,我没有放松对自己的锻炼,学校的大小活动,班上及学生会的大小工作,对于我来说都是在吸取经验,我把这些经验化作养料,带到生活中去,让自己成长。出来实习面对社会，让我感受到学校生活与实习生活的种种不同，也让我逐渐明白了很多，例如：在校园里，你听到一个很好笑的笑话，你会保持着冷竣的面孔，憋着不笑出来；而在社会中，你听到一个非常没有意思的笑话，你也会尽量让自己笑得很开心，因为前者是矜持，而后者是礼貌，是融入社会必要的入乡随俗；在校园里，同学与同学之间都比较单纯，而在社会上，你要面对种种面孔，学习与各种各样的人接触打交道；在校园里，我们可以凭饭卡享用优惠的伙食，而在社会上，你却要考虑房租水电，学习做饭，尝试与菜贩子讨价还价。当然还有很多，时间关系，我就不一一细说。全新的生活环境对每个人既是挑战，也是锻炼。有一句话叫做学会生活，我深深体会到，要学会真不容易。在我们的实习生活里，更多来自于老师的关心，在学校他们要给学生上课，在外边他们要去每个地方巡点，为什么?因为他们是学生与企业，学生与学校联系的纽带，为的是进一步了解同学们的实习生活的状况，他们不顾酷暑，不管狂风暴雨，他们不辞劳苦的为我们而奔波，是他们给了我们无微不至的关怀，给了我们无私的帮助，在这大会上，我代表全06级向全体老师说声\"老师您辛苦了\"。第二点：关于实习工作与在校学习有何区别.在实习阶段，我们不要好高骛远，不要妄自菲薄，要做到多听多看多做少说。之前，我对电梯可以说是一无所知，但在专业老师手把手的指导下，我渐渐对本专业有所了解，特别通过实训让我学会了许多的专业技能。在学校里，有老师带着学习，实训场地宽敞明亮，听一遍未听懂，老师会重新再讲，练一遍未做好可以重复练习，发言稿《迈克赖的发言稿》。 但在实习工作中情况就不同了，工作环境有时会比较恶劣，工作的特点也不允许我们出现失误和差错。在社会，并非在学校一样，做事时一定要踏踏实实，不要把累字挂在嘴边，不要耍小聪明或小心眼，更不要给师傅脸色看，师傅偶尔问\"累不累\"，要用委婉的语言去回答，例如：\"有时候累的感觉还蛮爽的\"，等等，年轻的时候多吃点苦，绝对不是件坏事。我记得，在实习的第二个星期，因水管爆裂而从井道里边提出36桶水，提到50米之外的地方倒掉，爬上爬下直到腰酸背痛，师傅在一边和保安聊天，时不时的斜眼看着我，我想\"我决不能让师傅小看我,一定要争口气，让师傅对我刮目相看，\"功夫不负有心人，我的诚心打动了我的师傅，十月份，因一个饭堂积了发臭的废水，当时闻到那股味看到那东西真想吐，心想\"这次死定了\"，但还是硬着头皮戴着口罩一个人到里面装废水，幸好师傅见工作量太大，他就在外边接应，提出56桶水后，才基本清干。实习不象在学校里学习那样，有老师，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习，一辈子都学不完。工作的艰辛没有难到我，我想\"之前遇到的各种困难，只是暂时的\"没有辛劳的付出，哪会有累累硕果，我知道实习期间的收获将为今后工作中打好坚实基础，以便日后在公司将有更好的发展前景。第三点：如何定位自己的\"学习角色\"。在这个竞争激烈新人云集的社会里，连大学生都物色不到一份好的工作，而我们中专生偏偏毕业在这个就业寒冬形势下，我从扫尘、拖地一步一步做起，这样的工作看上去微不足道，但师傅却把勤恳踏实的处事作风看在眼里。俗话说\"教会徒弟，饿死师傅\"，我算领会到其中的意思了，经常听到别人的抱怨，让我从中想出属于自己的对策，把自己放低一些，在放低一些，低到零起点，一步一步踏实走下去，一样会有自己的一番作为。虽然我们即将走向社会，但作为一个刚踏入社会的年轻人，几乎没有任何社会经验，我现在没有远大的目标，并不代表以后没有，也不代表我目光短浅，因为我个人觉得，对于明天的空谈,远不及在今天的实干。第四点：用人单位需要怎样的员工。在校，有一部分人养成了不良习惯，例如：旷课、迟到、早退、没带胸卡、没穿校服、没礼貌等等，养成的不良习惯不是说学校抓的不严，而是自己本身的问题，因为，在校没有遵守校规，在班上没有遵守班上的规章制度，做错事，又在别人身上找问题，来为自己减轻责任，从来不会自身查找原因，解决问题，如果你们把这些不良习惯带到实习单位去，百分之一百的单位都不要留你们，现在很多外资企业，他们很重视你们的道德品质和综合素质，如果这两点做的不好，不但会影响你个人的发展，还会影响你所在单位的名誉。实习阶段，有一些师兄师姐被单位退回来，是什么原因?他们有时候不上班，又没有请假，说轻一点就是偷懒，说重一点就是旷工，有些单位每天早上要开晨会的，他们迟到，又没穿工作服，要用工作证时，他们又没带，在步入社会就需要了解基本礼仪，而这往往是原来作为学生不大重视的，无论是着装还是待人接物，都应该合乎礼仪，才不会影响工作的正常进行。一般用人单位要的员工是，第
一、遵守公司规章制度。第
二、爱岗敬业、对工作尽心尽力、负责任。第
三、待人有礼，尊重领导，与同事友好相处。第
四、有一定的专业基础，有上进心。第
五、要有一定的社会交际能力。实习过程中，不要出现无故缺勤，要勤奋好学，谦虚谨慎，认真听取师傅的指导，对于别人提出的工作建议虚心听取。并能够仔细观察、切身体验、独立思考、综合分析，并努力把学到的知识应用到实际工作中。\"实习\"培养了我们执着的敬业精神和勤奋踏实的工作作风，也培养了我们的耐心和素质。能够做到服从指挥，与同事友好相处，尊重领导，工作认真负责,责任心强，能保质保量完成工作任务。这些是单位对于实习生基本要求。换个角度想，你们要是老板，会请上面那种员工呢?第五点：实习体会。每当写体会时,才感到时光都如白驹过隙一般匆匆流逝，如雁过无痕一般。转眼就要面临中专毕业了，回首在房校的点点滴滴，朝朝暮暮，心中顿生了许多感触。作为一名实习生，我想实习的目的不在于通过最终考试，而是为了获取知识，获取工作技能，(但最好取的双丰收)换句话说，在学校学习是为了能够适应社会的需要，通过学习保证能够完成将来的工作，然而步出象牙塔踏入社会是有很大区别的，能够以进入公司实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，例如在实习中懂得了来之不易的珍惜；在思索中了解了酝酿已久的真理；在收获后才知道努力的甜美。通过多看、多学、多问、多练来不断的提高自己的各项技能；通过实践不断的总结经验，提高自己解决问题的能力，并在实践的过程中慢慢克服自己的欠缺，对待工作我们要做到爱岗敬业，一丝不苟，热情的对待每一件工作。在生活方面我们要乐观，热情，诚恳，宽容。抱着\"迎难而上\"的精神，凭着自己的能力，克服各种困难，遇到问题要冷静思考，解决不了的及时请教，要注意态度，只要肯用心世上便无难事。最后希望07级的师弟师妹们，靠自己的踏实，靠自己的勤奋，靠自己的实力，去开创一个美好的明天。暂时的沉默是为了更高更远的飞翔，常言道\"不想当将军的士兵就不是一个好士兵\"人不能停留在某个轨道，我相信，只要你们不断提高自己，才能在激烈的竞争中处于不败之于地。预祝全体师弟师妹们在顶岗实习中取得优异成绩。发言完毕，谢谢大家。
第18篇：赖渭简介.doc
4、赖渭简介
赖渭：英文名David Lai，物理师范专业毕业，1988年出国澳大利亚，出国前曾为深圳翠园中学物理教师、深圳艺新服装有限公司副总经理。1999年毕业于澳大利亚悉尼科技学院摄影专业。2000年回国，2002年受聘于深圳高级技术学校，创办“摄影传播”专业，2003年担任专业主任，2004年担任设计系副系主任，2004年创办“深圳市大卫数码图片有限公司”，2007年被”香港摄影学院“任命为中国总代表、香港城市大学校毅进学院聘为校外评审员。
现时的商业活动：深圳市经典大卫文化发展有限公司总经理；
摄影教育及摄影专业的服务工作：写有《摄影构图》《商业摄影师手册》两书，其中《摄影构图》已由香港中国图书出版社印刷出版；《商业摄影师手册》2009年完稿；计划开写的第三本书为《摄影数学》。
1、扎实的摄影理论基础：
熟练地使用专业英语进行专业的阅读、翻译与讲授
Skills In Profeional English Reading、Translating and Communications
摄影和设计原理
Photography Composition and Design Principles
高级黑白摄影
Fine Black and White Photography
彩色摄影理论与实践
Colour Photography
影室和室外摄影
Studio and Location Photography
影室光源体系和实践
Studio Lighting Systems and Practice
熟练使用各种型号规格尺寸的相机进行摄影活动
Small, Medium and Large Format Cameras and Photography
暗房体系（包括暗房设计、各类彩色、黑白胶卷的冲洗及后期制作）
Darkroom Systems,
冲印店技术及经营与管理
Laboratory Proceors and Management
数码摄影
Digital Photography
数码摄影用光
Lighting for Digital Photography
数码摄影硬件
Digital Hardware for Photography
数码摄影软件使用
Software Programs for Imaging
摄影图像的分析与处理
Imaging Enhancement and Manipulation
摄影光学原理及计算
Photographic Lighting and Optic
摄影曝光理论及计算
Photographic Mathematics and Zoom system Applied
摄影构图
Photographic composition
2、丰富的摄影经验：
在悉尼有将近5年的婚礼摄影经验。
近10年的商业摄影经验，擅长：产品创意摄影，商业建筑摄影，食品广告摄影，商业人像摄影。 典型的客户有：
蒙牛冷冻食品有限公司
可颂食品有限公司
深圳市一是一食品连锁有限公司
百事活酒庄连锁有限公司
深圳卷烟厂
盛世晶南陶瓷文化有限公司
龙帆传媒
深圳雷杜生命科学股份有限公司
POZO(左岸服饰)
深圳市劳动社会保障局
江苏汤沟两相合酒业有限公司
华润万佳百货
《汽车导报杂志》
深圳市钟表珠宝协会
中海地产股份有限公司
深圳博大装饰有限公司
深圳富格实业有限公司
欧菲尔香港时装有限公司
依贝佳法国化妆品有限公司
深圳一致药业股份有限公司
德国海德堡印刷机械中国代表处
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3、丰富的摄影教学和摄影创作经验
2000年至今参与中澳两地的摄影创作和交流活动其中有
与澳大利亚西悉尼大学现代艺术学院代表Glenn Porter一起到深圳参加深圳摄影学会20周年大庆，并为大会举办了“摄影在澳洲”的专题介绍讲座；
在深圳举办了由澳大利亚西悉尼大学现代艺术学院高级讲师Glenn Porter、David Cubby和澳大利亚悉尼科技学院摄影专业讲师Kim等三人举办的专业专题摄影讲座：“微距摄影”、“高速闪光摄影”、“悉尼民居”； 率领澳大利亚西悉尼大学现代艺术学院院长Michael Keighery为首的摄影代表团参到福建南靖进行福建民居专业创作活动；
为澳大利亚西悉尼大学现代艺术学院与深圳职业技术学院建立起合作关系，并为深圳职业技术学院广告设计系举办了“商业人像摄影”的专题讲座；
在深圳举办了由澳大利亚西悉尼大学现代艺术学院高级讲师Glenn Porter主讲的“Fuji2000专业收藏”专题摄影讲座；
率领澳大利亚大学专业摄影代表团参加深圳摄影协会21周年年会；
在深圳洪湖公园艺术展厅成功地举办包括本人及澳大利亚西悉尼大学师生摄影作品专题展“澳洲人眼中的中国”；
与澳大利亚西悉尼大学现代艺术学院合作，完成两校师生共同在中国西部四川阿坝藏族和羌族自治州摄影创作活动《走过阿坝》，完成18000字及100多幅图片的纪实摄影文章《走过阿坝》，并成功地在两校举办了摄影展；
为“凤凰之旅”撰写文章“红外摄影”；
2006年为澳洲的红酒进入中国，自驾到澳洲著名的葡萄产地阿德雷德和维多利亚的山谷拍摄专题风光片“三千里路云和园”。
2002年在深圳为高级技术学校创办全国第一家以培养“商业摄影师”为目标的摄影设计专业，曾担任专业主任和设计系副系主任等职。
4、专业荣誉和职称：
澳大利亚国家职业摄影师公会会员
中国国家职业摄影师高级技师
深圳市摄影协会荣誉高级会士
深圳市企业家摄影协会常务理事
广东省劳动厅国家职业技能鉴定中心国家职业摄影师技能鉴定专家委员会成员，广东省国家摄影师职业技能鉴定考评员，全国青少年摄影师预备资格等级考试考评员。
2002年荣获中国国家体育与卫生司、国家劳动和社会保障部、中国摄影家协会、乐凯胶片集团公司、凤凰光学股份有限公司联合颁发的“优秀摄影辅导教师”称号。
5、专业论著及文章：
《摄影构图》《商业摄影师训练手册》《百炼成钢》、《点石成金》、《论线条在摄影表达中的重要作用》、《关于职业教育的问题》《信手拈来的想象》、《越南假期》、《走过阿坝》、《镜子文化》、《感悟光影》、《巨人的脚被谁拌住了》、《摄影的困惑》、《远去的记忆》、《手工绣成的花腰带》、〈摄影人的心态〉、〈谈红外摄影〉
á黑白摄影〉、〈商业人像摄影〉。。。。。
6、摄影作品集：
á永远的红土地2006年〉〈黔东南人物志2004年〉〈走过阿坝2003年〉〈黄姚古镇2006年〉〈朝圣梅里2006年〉〈坝上初冬2003年〉〈江南水乡2003年〉〈皖南散记2005年〉〈春到元阳2006年〉〈三千里路云和园2007年〉、、、、
第19篇：读书分享(赖红梅)
记得，每个发生在你身上的事件，都是一个礼物
——《遇见未知的自己》读书分享
绵阳市石塘小学：赖红梅
所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。
作者简介：张德芬，1962年生于台湾，台大企管系毕业，在美国UCLA取得MBA学位。1994年开始定居北京，取得中国国家心理咨询师的执照。
2002年开始，辞去国际知名公司高薪工作，专心研修瑜伽以及新时代的各类心灵课程。自著有身心灵畅销书《遇见未知的自己》、《遇见心想事成的自己》、《活出全新的自己》和《重遇未知的自己》，同时翻译有德国心灵导师艾克哈特.托尔的作品《新世界：灵性的觉醒》和加拿大知见心理学领袖 克里斯多福·孟的《找回你的生命礼物》等多部作品。
主要内容：
这本书的主要内容就是描述女主角若菱怎样在迷失自我的路上重新遇见未知的自己。 此书以高级白领若菱为主角，经由我们每天都可能遭遇到的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界，转向我们的内在世界，进而发现我们大多数人竟然都不是自己的主人，更糟糕的是，我们逐步成为自己思想和情绪的努力。所以，我们“认为”无法获得自己想要的人生。 此书带你一步步看清大多数人困惑的成因，从身、心、灵三个方面去探讨和研究主宰我们人生的模式是如何形成的，又如何操纵我们的身心。书中也提供了如何解决这些模式的实际有效方法，帮助我们从困难中解脱出来。
这本书非常通俗易懂,文字简单,语言简练,以一位都市女白领若菱为主角,描述了她向一位老者学习并重获新生的历程.若菱是一个十分典型的人物形象,家庭关系不和,工作不是非常顺利,各种因素让她心情异常压抑,觉得自己命苦而又无力改变,好像全世界都在与她作对,无法过上自己想要的生活,甚至产生轻生的念头.她的情况真的跟现实中很多人很想像,或者说她就是我们的写照.你是否发现我们常常因为学习上,工作上的一点挫折而愤懑于胸 是否发现我们常常因为别人的恶言相击获不择手段而火冒三丈 是否发现我们常常因为事情不像我们所想象的那样发展而怀疑自己或归过于别人。
作者以一则故事开始:\"有个男子一天下班的时候,经过一条黑漆漆的暗巷,看到一名女子在路灯下找东西.她非常慌张,着急地在找,让这个男子不禁停下脚步,想助她一臂之力.\"请问你在找什么 \"男子问.\"我的车钥匙,没有它我就回不了家了!\"女子焦虑地说.\"你大概在哪个位置,怎么掉的 \"女子指向另一个暗处,说:\"在那儿掏钱包出来的时候掉的.\"男子诧异道:\"那你怎么不在那里找 \"女子理直气壮地回答:\"那里没有灯呀,怎么找得到 \"
这是一个看起来很可笑的故事.但它却很好的让我们来思索:其实我们在寻找自己想要的人生,自己想要的快乐时,常常就像上面故事中的女子一般,找错了方向.因为我们寻找的地方,表面上看起来好像比较容易让我们找到想要的东西,所以我们费劲地在别人的身上,在这个外在的物质世界中寻求解答和快乐,结果却都是徒劳无功.原因就是:我们找错了地方!
“为什么我不快乐？”“为什么我不能拥有我想要的生活？”
书中带着你一步步从理性科学的角度看到大多数人困惑的成因，且从身心灵三个方面去探讨、研究主宰着我们人生的模式是如何形成的，又如何地在操控我们的身心。当然，书中也提供了如何解除这些模式的实际有效方法，帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来。随著书中女主角生活上的起伏和冲击，很多人生的课题和智慧也随之展开。书中一些重要的配角人物本身的经历和成长，为我们见证了这些人生智慧的重要性和实用性。女主角最后能够在智者的指点之下，改善内在的状态，进而改变了外在的世界，就像春蚕破茧而出，迎风飞扬。
为什么我们总不快乐？为什么我们不能拥有自己想要的生活？我们似曾停下脚步来问自己内心里真正的感受？我们是否有那么的了解自己？我们真正在追求的是什么？金钱？名誉？地位？权势？得到了的东西是否有预期的那样快乐？总是在自己的潜意识中误解、沉沦，追求着种种角色扮演的被认同感。书中老人说：“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，你不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不了你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。”“痛苦是你创造出来的，因为那个是你对事情的解释。”是啊，在这个竞争的社会，在工作、生活中我就是特别在意别人对我的看法，因而不断的盲目的去攀附追求那些外在的东西，当每次得到后，喜悦总是那么的短暂，内心依旧迷茫、痛苦。也如书中若凌所言：“活着好累！”，此书老人的话让我蓦然惊醒„„ 令我印象深刻的一点是，书中一直在强调寻找真实的自我，确实我相信大多数人对于“我是谁”这个问题的回答都停留在名字这个代号上，我也是这样认为的，我很少去认识真我是怎样的，事实上每当我想去想这个问题的时候内心是茫然的，就连自己也不知道真正的自己是怎样的，我发现认清自我也是一件很难的事，像书中所说那有一个很长的过程，外在环境影响着我们的内心世界，我们所处的社会环境和自然环境让我们容易失落真实的自我,人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目的去攀附、追求那些不能代表我们的东西。为了生活，为了梦想，我们每个人天天都在演戏，扮演好员工，好朋友，好妻子，好媳妇，好父母，甚至是好人！有些是心甘情愿的，能够从中获得快乐，然而在不愿意的时候，为了演好这些戏份，我们每个人都要因时因地的戴上一些面具，正是这些面具遮住了真实的自我。当然还有我们那种小我的虚荣心也会让我们失落自我。然而也不是说生活在这样的社会就很难找回真我了，书中介绍了一些实用性和灵性的生活指南，我们可以通过观察我们周围朋友，同事来初步认识自我，因为我们周围吸引来的人和事物，他们的思想和情感带着一定的能量震动和我们的震动频率相近。
（每个人都有各自不同的能量和振动频率，你对和自己振动频率相似的人会看得比较顺眼。 正面、负面的能量都会吸引或影响周围的其他人和事物。如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他产生共鸣，而且会被他吸引过来。如果一个人悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人经常有倒霉的事发生。）
我喜欢本书中的每一句话，最经典是：“亲爱的，外面没有别人，只有自己”。最初看到这句话的时候，我浅显的把它理解为两个意思。（1）外面只有你一个人，所有的事情都要靠你一个来完成，那意味有点像我的\"nobodyelse\"一样。（2）不要在意别人的眼光，就好像世上只有你一个一样，勇敢一点，做更好的自己。
看完《遇见未知的自己》，才知道这话的意思是：外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投身出来的结果。书中的老人就是个智者，第一章中的“我是谁” ，让我 蓦然惊醒， 我问自己： 我是谁？而我和作者一样， 并不知道自己是谁， 所有的定义只是一个代号，并不能给自己一个准确的定义,只是从外 由内看自己，而且看不到真正的自己，为什么会这样，其主要的原因 是在于我们每个人都戴上了一层层的角色面具。 而真我恰好被这些面 具包围了，所以但我们随着生活的改变，包围真我的面具越多，我们 就离真我越来越远。 “人生就像一场戏——角色面具”我非常赞同作 者的这一观点，因为在看这本书之前，我凭着我这二十年的生活感悟 领会到了： „生活就是一个大舞台，我们每个人就是台上的演员，我 们的人生观念就是导演，在不同时间，不同的场合，面对不同的人， 扮演着不同的角色，而我们要做的事，就是要扮演好每一个角色。 ’ 书中对于我们所有人所追求东西而下了定义（功课一）——爱、喜悦、和平。 这一点解开了藏在我心中多年的困惑——我们在世界上生活到底为 什么？我们最终所最求的不就是爱、喜悦、和平吗？他是由内至外的 散发，而不是由外来物质所获得的，一切的付出，都是为了一个目标 而奋斗。当然，不能说每个人想要的都一样，虽然追求的目标一样， 但所追求的爱、喜悦、和平想要的程度不同， 是我们的目标有所不同， 生活就有了差异。（什么阻止了我们与真我沟通）
身份认同：人生就像一场戏，从小到大，我们在扮演着不同的角色，而为了演好不同的角色，我们都要因地因时地戴上一些面具。形成的“小我”逐渐认同了我们所“拥有”的如“家庭、财产、工作、事业等”是我们身份的一部分。
思想：从小，我们就被冠以很多的“应该”，“你应该要勇敢、要正直、要能干。。。”而那些“应该”的对立面，即“不勇敢、不正直、不能干。。。”就一定会被我们否定和压抑，而存留在于我们的潜意识里，这就是心理学家荣格所说的“阴影”。这些没有释放出的能量，会不时浮上台面，造成我们的困扰。
觉察的能力：任何能丢弃自己不实的身份认同，而且不被自己的思想，情绪以及身体所限制和阻碍的人，都能展现出真我的特质。
情绪认可的方法：我们喜欢或讨厌的一些人或事，其实都是我们内心的投射或需 要，就像镜子一样，反映我们的内在，当我们看到了自己受到外在事 物触动时，不能只看表面，要往内看，看看自己以前的旧伤有没有碰 触到， 看看自己有哪些阴影没整理好， 不能把能量浪费在那些外在的， 不可改变的，不可抗拒的东西上，当我们面对外在的事物影响到我们 的情绪时，我们要把那些的当作是为我们包装的的礼物，不同礼物就 有不同的包装，他会影响到我们的心情，但是当我们鼓起勇气，一点 点的大开包装合，我们会发现里面的礼物值得我们去珍藏。最后让我深深的懂得，其实一切的问题都出在我们自己身上，要 我们去适应这社会，并不是让我们来改变这社会来改变自己，只要我 们改变自已，改变自己的心境，所有的人外在事物都会随之改变。当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。而且，正因为你把能量充分关注与眼前的事物上，有的时候你会发现更好的解决之道，帮助你脱离眼前的困境。
这本书我看的既艰难又容易。容易的是，它是一个衔接很顺畅的故事，所以很好看下去。艰难的是，看的时候有点点震动：原来，了解自己是如此痛苦的一个过程。有些时候，我好像感觉到自己所有的过去和思想都被颠覆了。但我还是觉得这本书不错，至少在某些方面给我们一些提示，让我们做更好更快乐的人。它告诉我们真我就是爱、喜悦、和平。
至于书中还有一个理论就是“心想事成的秘密”，通俗的说就是想什么就会有什么。我理解为做好以下三方面的准备：关心自己，聆听身体；不执著外在事物；叩问心灵喜悦和平。
心想事成的第一定律就是：你所向往的东西必须是命中注定应该属于你的，或者是与你的更高目标一致的，有利于人类社会的。
另外，还有吸引力法则。当你真心想要一样东西的时候，你身上散发出来的就是那样东西的振动频率，全宇宙就会联合起来帮助你得到你想要的那样东西。
最大的秘诀就是，我们用视觉观想和自己的感受所发出的振动频率是最强的，你想要的东西必须越真实、越清楚越好。
当然，你外在的努力格外重要，没有努力是无法心想事成的。除此之外，必须懂得感恩！
书中的老人真好，不遗余力的去帮助每个受伤的人。真希望自己也可以遇见他。可事实上，如果能够勇敢一点，其实可以拯救我们的老人就是自己。最后一章，老人写给若菱的信让我深深的感动。
亲爱的孩子：
该是你展翅高飞的时刻了。我看到你的茁壮成长，心中有无比的喜悦。记得，要把你的祝福跟所有人分享，因为分享跟感恩一样，分享出去的愈多，你回收的就愈多。又该是我云游四方的时候了，临走前我总你一句话，记住——亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样反射你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触 了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。现在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可 以改变的部分。 记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难。也可以是一个礼 物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为你量身打造的礼物。
祝福你，孩子
虽然这本书我只看了一遍，还没完全融会贯通，也没进行什么具体的实践，但我真的体会到了他能净化心灵，安抚浮躁，悲观和欲望，他将深奥的人生哲理简单叙述，将修行理念溶于其中，比起禅宗佛学等等思想显得有些粗浅，但更好让人感悟理解。他教会我，当我在面对生活中的悲欢离合喜怒哀乐时，唯有抱持观照内心并惜福感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。
心境决定人生，我们每个人的生活中有太多的盲点无法透析，有太多的情绪无法调节，让我们经常审视自己，自己给自己上课，自己给自己打分，寻求真我，解放自我。有时间休闲时不妨静下心来认真读书，读一些关乎身心灵成长的书，修心，养心，正心。
最后希望我们在坐的各位所有的遇见都是礼物。
第20篇：赖葡萄的种植
赖葡萄的种植
杭州市转塘小学五（5）班 郑赛君
嗨！同学们你认识这果实吗？这可是我去年暑假去乌镇玩，在小摊上买的，店主说，它叫金铃子营养丰富，可以补血。我可舍不得吃，可是没过两天，果实裂开了，流出红红的果汁，看见里面深红色的晶莹剔透的果肉，我用舌尖填了一下，微甜，很可口！我打算对它进行研究，在爸爸的鼓动下，我着手将种子收集起来，等到来年进行播种。但它的名字一直困恼着我，于是我展开了对它，验明正身活动。
我先请教许老师，老师说叫赖葡萄。我还是有些将信将疑，借助计算机网络一查名字可真多！天罗瓜，金榴子，裂瓜，黄乡长，癞瓜，赖瓜，赖葡萄，金铃子，荔绩。我在百度里搜索了以上名称，最终确定了它的学名与俗名：学名：赖葡萄，俗名：金铃子。我把晒干的种子储藏起来，待到第二年春天播种。
春天到了，我根据凤仙花种植的时间，开始播种赖葡萄。时间一天天过去，眼看我播种一星期了，还是不见幼苗出来，于是我扒开土，看看种子还是完整无缺，没有一点要发芽的意思，我想到底是什么原因呢？爸爸帮我分析了原因：种
子种皮很厚，水不能渗透种子里面，发芽的温度不够„„我们取了4颗用水浸泡等种皮有点涨破了，埋入土里，上面盖上一张塑料薄膜，果然没过3天小苗顶着大大的种子长出来了，我记录了出苗当天的气温是最高温度24摄氏度，最低温低14摄氏度，时间是2014年4月17日。
我每天观察赖葡萄的成长，随着子叶慢慢展开，茎慢慢长起来了，这叶还真有点像葡萄树的叶，我想这大概人们为什么叫它“赖葡萄”的原因了吧。当长到第四片叶的时候，我看见在叶腋里长出了卷须，我推测，它可能是攀缘茎，于是我找来小竹竿插在土里，准备让它攀着竹竿往上爬。果然随着茎慢慢变长，卷须缠绕在竹竿上了，而且很快的向上长，没过几天，已经有1米多高了。5月20日开出了第一朵花，后来陆陆续续开了很多小黄花，就是不见果子。5月27日我终于看见带果子的花朵，原来赖葡萄的花是布完全花，分雌花和雄花的。
赖葡萄的果实从开花到果实成熟，需要22天左右。果实一开始是嫩绿色，
随着果实慢慢变大，颜色渐渐变浅，有蛋黄色变成金黄色的啦。3天以后，渐渐从果实中间裂开，露出鲜红色的果肉，我推测这果实一定是动物传播种子的，因为这么鲜红的颜色，小鸟很容易发现，来啄食，吃下后，种子一定随粪便排出体外。但是我一连观察了几天都没看见有鸟来啄食，裂开后5天，所有的果肉和种子都掉到地上。终于在暑假的一天我看见有白头翁在啄食赖葡萄的果实，但是没能发现白头翁的粪便中是否有赖葡萄的种子。
这种水果我很爱吃，上网查了营养：清热解毒，并没有店家说可以补血。还有没有其他效用就不晓得了，我没能力再去探究了。
不过我还发现没熟的果实里的种子外地肉是苦的，外皮不能吃的。当年的籽如果扔在泥土里很快就发芽生长了，不过时间已经9月中旬了，我想等它开花时天也凉了，可能很难结出果实了。顺便提醒一下大家这种水果就是不容易保存，摘下来之后最多只能放两天。
