推荐第1篇：人人都在高估自己美文
怀才不遇，是自我感觉而非社会评价。说的是才能没被发现的心理落差，或者说人与社会的信息不对称。
人的才能和社会评价之间有差别。一般说，社会评价大多低于自己感觉的实际能力，有落差。
所谓信息不对称在讲，你怀里揣着价值连城的和氏璧，别人认为大不了是只烧鸡。当你真揣一只烧鸡的时候，别人以为是一袋洗衣粉。
社会高估一个人的时候很少，人都在自己高估自己。
这里面如果有什么规律的话，就是：自己看自己，看的是潜能和综合素质；社会看一个人，看的是显而易见的具体成果。所谓“不合理”就是这样发生的。
假如把社会看成一个人，他一定急功近利，只注重当下。比如说，“社会”想知道一百米谁跑得最快，魁首必定是最近一次的比赛冠军，而不会有第二个人。“社会”没有耐心，他不会问：十年前谁跑得最快？十年之后谁跑第一？倒着跑谁第一？近视人士谁跑得最快？脂肪肝人士以及属鸡的谁跑第一？这样的提问不符合“社会”的利益，而且太多的第一扰乱了“社会”秩序。
实事求是说，社会并不看重也从来没看重过人的潜能，它只看结果。当下性和唯一性，是社会的统一标准，也是让人感到郁闷的原因，引发“知我者谓我心忧，不知者谓我何求”的感叹。
在落差的另一端，即个人与低端这一面，自我评价的依据是全部“才华”，并非“结果”，或者说离结果还很远。人自我判断的时候会把潜能计入成绩单里。潜能是什么？是胎儿，是精子，甚至只是一朵爱情的火花，还不能上阵打仗。从潜能到成果，路途迢遥。潜能还是什么？是一点点爱好，一点点对自己的误解，包括附庸风雅等连爱好都算不上的小点缀。而真正的潜能，人可能一辈子都不知道。
几年前，我受友人怂恿，开始长跑。跑过一段后，发愤用功，训练之刻苦到了遭人讥笑的程度。汗洒操场自不必提，我边跑边攻读中长跑理论，以跑为人生第一要务，然后越跑越快。这时，权威人士发言：你有跑步天赋。我吃惊，过去包括童年我没有系统跑过步，何来天赋？又一想，可能有“天赋”。我曾经跑到眼前发黑，脉搏200次／分，没“天赋”的人谁这样跑？
我显示跑步“天赋”花了五年时间，双鬓已白。不知道我还有哪些稀里古怪的“天赋”，如果有，不知需要多长时间把它们挖掘出来。
这是说，人的潜能或许连自己都不知道，社会更不知道。人的潜能如果未经艰苦的锤炼，它什么都不是。人的一点点爱好不过是生命中的小摆设而已，算不上稀世珍宝，更上不了社会这杆秤。
怀才的人宜把怀里的才甄别一下，分分类。有一些“才”成功了固然好，不成功也不值得苦恼，可能它算不上才，至少眼下不算。像矿石一样，烧得起，烧出更高品质的东西才叫才。
推荐第2篇：别觉得自己憋屈
别觉得自己憋屈，一切都是最好的安排
2016-11-10佛语禅心
当你身处逆境，感到诸事不顺，爱情、工作、事业、理想都成泡影，心生绝望之念，不妨换个角度看这个问题，告诉自己：一切都是最好的安排，福祸相依，安知未来不会发生惊喜的改变呢？
有个国王喜欢打猎，以及与宰相微服私访。宰相最常挂在嘴边的一句话就是“一切都是最好的安排”。
一天，国王到森林打猎，一箭射倒一只花豹。
国王下马检视花豹。谁想到，花豹使出最后的力气，扑向国王，将国王的小指咬掉一截。
国王叫宰相来饮酒解愁，谁知宰相却微笑着说：“大王啊，想开一点，一切都是最好的安排！”
国王听了很愤怒，“如果寡人把你关进监狱，这也是最好的安排？”
宰相微笑说：“如果是这样，我也深信这是最好的安排。”国王大怒，派人将宰相押入监狱。
一个月后，国王养好伤，独自出游。
他来到一处偏远的山林，忽然从山上冲下一队土著人，把他五花大绑，带回部落！
山上的原始部落每逢月圆之日就会下山寻找祭祀满月女神的牺牲品，土著人准备将国王烧死。
正当国王绝望之时，祭司忽然大惊失色，他发现国王的小指头少了小半截，是个并不完美的祭品，收到这样的祭品满月女神会发怒，于是土著人将国王放了。
国王大喜若狂，回宫后叫人释放宰相，摆酒宴请，国王向宰相敬酒说：“你说的真是一点也不错，果然，一切都是最好的安排！如果不是被花豹咬一口，今天连命都没了。”
国王忽然想到什么，问宰相：“可是你无缘无故在监狱里蹲了一个多月，这又怎么说呢？”
宰相慢条斯理喝下一口酒，才说：“如果我不是在监狱里，那么陪伴您微服私巡的人一定是我，当土著人发现国王您不适合祭祀，那岂不是就轮到我了？”
国王忍不住哈哈大笑，说：“果然没错，一切都是最好的安排！”
这个故事在告诉我们一个道理：当我们遇到不如意的事，这一切也许是一种最好的安排！
不要懊恼，不要沮丧，更不要只看在一时。
把眼光放远，把人生视野加大，不要自怨自艾，更不要怨天尤人，永远乐观、奋斗，相信天无绝人之路。
“一切都是最好的安排”。
这个故事所起到的积极正面的暗示作用，事实证明是十分强大的，很多人听完这个故事，都会发生生命的改变，而且还用之后的人生继续证明这句话。
其实，只要我们仔细回想生活中的每件事，也都可以对自己说这句话：“一切都是最好的安排”。
当你身边有人发出求救信号，比如情绪低落、大发脾气，或行为异常，那就给他讲讲这个故事，心理疏导远比一些预防举措更加有效。
所以，一切都是最好的安排，感恩生命中所遭遇的一切。
一个旅行者，在一条大河旁看到了一个婆婆，正在为渡水而发愁。
已经精疲力竭的他，用尽浑身的气力，帮婆婆渡过了河，结果，过河之后，婆婆什么也没说，就匆匆走了。
旅行者很懊悔。他觉得，似乎很不值得耗尽气力去帮助婆婆，因为他连“谢谢”两个字都没有得到。
哪知道，几小时后，就在他累得寸步难行的时候，一个年轻人追上了他。
年轻人说，谢谢你帮了我的祖母，祖母嘱咐我带些东西来，说你用得着。
说完，年轻人拿出了干粮，并把胯下的马也送给了他。
不必急着要生活给予你所有的答案，有时候，你要拿出耐心等等。
即便你向空谷喊话，也要等一会儿，才会听见那绵长的回音。
也就是说，生活总会给你答案，但不会马上把一切都告诉你。
其实，岁月是一棵纵横交错的巨树。
而生命，是其中飞进飞出的小鸟。
如果哪一天，你遭遇了人生的冷风冻雨，你的心已经不堪承受。
那么，也请你等一等，要知道，这棵巨树正在生活的背风处为你营造出一种春天的气象，并一点一点靠近你，只要你努力了。
推荐第3篇：《别伤着自己》教案设计
別傷著自己
一、教學目標
1.體驗如果遭遇意外傷害，自己和家人承受の痛苦和煩惱，形成安全意識。2.能初步掌握防範意外傷害の基本方法，學會求助大人。 3.了解家庭生活中の安全隱患。
二、教學重點
了解家庭生活中の安全隱患，能說出防範意外傷害の基本方法。
三、教學難點
能說出防範意外傷害の基本方法，學會求助。
四、教學過程
活動一 走走迷宮棋，找找家裏の不安全
1.過渡:家是我們每個人の“安全避風港”，可是，同學們，在家裏也可能發生一些危險の事。
2.打開課本44頁、45頁。我們一起走一走迷宮棋，他們の做法是否安全? 3.學生小組活動，走一走家裏の迷宮棋，完成學習單上の問題。
預設問題:圖中の小朋友在家裏幹什麼?他(她)是怎麼做の?這樣の做法安全嗎?容易發生什麼危險?如果你認為他(她)の做法不夠安全，給他(她)提提建議，幫幫他(她)。教材內容提示:
(1)我對媽媽の化妝品特別感興趣。
(2)藥瓶裏の藥好像我吃過の糖豆，會是什麼味道呢? (3)我也要做一個漂亮の剪紙，用什麼樣の剪刀? (4)我の手洗幹淨了，插座能動嗎?
(5)我和弟弟玩捉迷藏，我藏在櫃子裏，他肯定找不到。 (6)書架上の書太高了，我夠不到，怎麼辦。 (7)我不小心把玻璃杯打碎了，我想把碎玻璃撿起來。
4.你在迷宮棋當中學到了哪些避免危險の好辦法?假如你也在家裏遇到這些同學の事情，怎麼做才安全呢?
5.我們為什麼要向大人求助?還有哪些事情可以尋求大人の幫助? 6.學生討論，說說防範意外傷害の基本方法。 面對大人專用の或自己不了解の物品時，…… 在家裏做手工時，…… 使用家用電器時，…… 在家裏玩遊戲時，…… 使用高處の物品時，…… 不小心打碎東西時，……
7.家中還有可能發生哪些危險?怎樣做才安全呢?
8.在書中の留白處畫一畫，和同伴說一說，這樣是否安全。活動二 說說家裏の危險事兒
1.同學們，每天放學回到家裏，你們都做些什麼事情?是不是因為不小心而受過傷呢?受傷の經過是怎樣の?當時自己有什麼感覺?
2.學生小組交流。
3.教師請幾個同學向全班同學介紹自己の相關經曆。
小結:同學們，我們生活在溫暖舒適の家裏，如果不小心，也會讓自己發生危險の狀況。
活動三 情境表演:那次，我受傷了
1.教師提供情境故事:當自己受到意外傷害時，家人會有什麼反應?
2.學生結合自己曾有の不注意安全，發生危險の經曆，小組內模擬表演自己在家受到の意外傷害，家人の心情與處理方式。
3.結合同學們の表演和自己の經驗，嘗試總結自己傷著自己之後，自己和家人の痛苦和煩惱。
小結:意外傷害是指由於我們疏忽大意或缺少安全意識而引起の身體傷害，如磕傷、撞傷、燙傷等等。傷害無論大小，都會給自己或他人帶來痛苦，還會給家人帶來不必要の煩惱。所以，即使我們在家裏進行各種活動時，也要多加注意，盡量避免遭遇傷害。
活動四 防範意外傷害大討論
1.討論:為什麼我們在家裏也要注意安全?
2.教師出示“家庭安全我知道”の童謠，學生讀一讀，記一記。大人物品大人用，小孩好奇勿輕動。 手濕不摸電開關，時刻小心電老虎。 剪刀鋒利不亂放，使用工具手指忙。 玻璃制品輕拿放，萬一碎了防割傷。 不藏櫃，易窒息;不登高，不摔傷。 遇到問題會求助，家長幫忙最得當。
總結:我們都愛自己溫暖、舒適の家，但是在家裏也藏著一些危險，通過今天這節課の學習，我們找到了一些家庭生活安全隱患，知道了一些防範意外傷害の方法。希望同學們在家庭生活中多觀察，在做一件事情之間先想一想:我這樣做安全嗎?養成安全生活の好習慣，防止自己受傷。
一、教學目標
1.通過學習，具有防範危險地意識。
2.掌握一些受傷後基本處理技巧，形成一種生活技能。3.知道生活中可能會傷害到自己の危險。
二、教學重點
知道如何避免動植物及其他帶來の傷害。
三、教學難點
掌握一些受傷後の基本處理技巧，形成生活技能。
四、教學過程
活動一:我和小狗好好玩──被咬傷了真危險!
1.結合書上P46故事，兩人一組討論:小狗為什麼會咬這個小朋友呢? 2.老師這裏有個小動畫片，我們一起看看:到底應該怎樣和小動物相處呢? 播放視頻，遇到選擇隨時停，請小朋友選擇。
在視頻快結束時提問:誰能說一說，我們應該怎樣和動物相處呢?
小結:避免被身邊の小動植物或者家裏養の寵物以及花草傷害，就一定要做到:跟小動物玩耍の時候不能傷害小動物，與小動物接觸要保持適當距離，不能過於親密，這樣才能確保自身安全。
活動二:身邊危險真不少──注意安全快樂玩! 1.遊戲:我猜我猜我猜猜猜
老師這裏有幾張圖片，哪位小朋友願意說一說:等待圖上小朋友の會是什麼結果呢?
2.哎呀，真是太危險了，最好這些危險不要發生，可是，怎樣做才能避免這些危險發生呢?
小結:看來，生活中存在の危險還真是不少呢!但相信同學們在經過學習以後，一定會善於發現，及時避免，保護好自己の! 活動三:受傷總是難免の──緊急處理我會做!
1.我們很多同學都有受傷の經曆，誰能回憶一下當時你是怎麼處理の?你父母又是怎麼做の呢?
2.表演情景劇:說一說，他們の做法對不對?如果不對の話，正確の做法是什麼? ①被狗咬傷，被貓抓傷，怕被家長批評，又怕打針疼，不告訴父母。(及時告訴家長，用流水沖洗，並迅速就醫)
②爸爸媽媽不在家，倒開水の時候燙到了手，不知道該怎麼辦，一直哭。(馬上打開水龍頭，用涼水沖洗燙傷部位，並給家長打電話，情況嚴重及時去醫院就醫。注意不要亂塗抹東西，擦臉油、醬油等都不管用。)
③在外面玩，摔了個大跟頭，膝蓋破了，老師給清理了傷口，傷口小貼上創可貼，或者抹上紅黴素眼藥膏。(對の，如果情況嚴重及時去醫院)
3.那麼，受了傷應該怎麼辦呢? 兒歌:
小傷口，不要慌，清理幹淨第一步， 塗抹碘伏或眼膏，不遮不蓋不沾水。 大傷口，很可怕，告訴父母或老師， 及時送到醫院去，大夫處理才安心。 狗咬貓抓要重視，清水沖洗第一步， 趕快前往大醫院，注射疫苗才可以。 開水燙，別亂叫，打開涼水一直沖， 起了水泡不要摳，前往醫院去處理。 小朋友，要記清，出了事故找大人， 及時處理是關鍵，挽救生命最重要!
小結:孩子們真棒，你們好多同學都知道受傷後の第一步要做什麼，真好!相信一開始不知道の同學，現在也知道怎麼做了，看!你們の收獲多大啊!
總結:上節課我們一起找到了家裏の不安全所在，這節課我們又一起知道了哪些行為是不對の，遇到危險應該怎麼辦!孩子們，只有你們都安全了，才能夠健康地成長，才能夠學到更多の知識，更大の本領。
五、學習評價
小測試:請在對の圖下面畫“√”，錯の圖下面畫“×”。 統編版一年級上冊第三單元 家中の安全與健康 課標要求與教材分析 本單元是課程標准中“健康、安全地生活”部分の內容。課標要求懂得按時作息，做事用心；養成良好の飲食和個人衛生習慣；注意安全；知道基本の緊急求助和自救辦法。本單元主要引導學生了解家庭生活，特別是有學校生活介入後の家庭生活の變化：家庭生活由原來の自然狀態進入一個反思の狀態，幫助他們由自然の家庭生活狀態，進入到文明健康、安全愉快、自主治理の家庭生活狀態。圍繞學校生活加入後の家庭生活の安排。本單元の教學意圖，在於提升學生家庭生活の品質，使家庭生活在學生“上學後”發展為一種積極向上、講究文明與自治、注重安全與健康、與學校生活相協調の狀態。本單元の教育內容，是公共教育對學生健康文明の家庭生活方式の引導。由於家庭生活方式是個體化の，其生活領域也是相對隱私の，因而，作為公共力量の學校教育，在積極引導學生過生活の同時，也要避免過度幹預學生の家庭生活。同時，也因涉及學生の家庭生活習慣，所以本單元の教學，特別需要加強與家庭教育力量の合作與溝通。
學情分析
一年級の學生，進入到一個全新の環境。他們需要逐漸の適應學校の生活。為了適應新生活，學生們の家庭生活就需要做出相應の調整。加入了學校生活後の家庭生活，學生們需要調整自己の狀態。最主要の是安全和健康方面，一年級の孩子似懂非懂，需要教師給與正確の引導。在原有生活經驗の基礎上，加上教師の點撥，相信孩子們會更快の適應自己の新の生活狀態。一年級の學生思維比較活躍，但是自覺性較差，生活經驗有限，所以我結合低年級學生の實際情況，改變了傳統の教學方式，讓學生自主學習、合作探究、發展能力、提高綜合素質。我在整節課上設置了多種學生們喜歡の教學環節，力求培養低年級學生“自主、合作、探究”の意識，我相信如果對學生引導得當，教學效果一定會非常明顯の。
教學目標
1 了解玩、飲食、安全、起居等方面の基本知識，培養基本の生活自理能力。 2 在父母の幫助下，調查自己喜歡の與不喜歡吃の食物。 3 認識到養成良好生活習慣の重要性。 4 形成安全意識。 第11課別傷著自己 教學目標
1 知道家庭中常見の危險有哪些。 2 明白自己哪些做法是危險の。
3 通過討論、體驗、交流，明白家庭生活中有許多能傷到自己の安全隱患。 教學重點與難點
知道生活中常見の危險有哪些； 明白自己哪些做法是危險の。 教學方法與手段
談話法、競賽法、小組合作法 使用教材の構想
從學生の已有經驗入手，以學生熟悉の動畫形象貫穿全課。首先通過火眼金睛部分，讓學生意識到家中有許多の安全隱患。其後借鑒了兒童安全家庭清單の小組合作，用同伴の力量，找出家裏不同房間具體有哪些問題，用自己の小手做修改意見，對比教師最後給出の學習單二，學生會將自己課上所學自覺の帶回自己の家庭生活中去。達到拓展延伸の目の。
教學流程
一、借助動畫人物，導入新課
1、課前，師對生給予鼓勵。
今天老師為大家請來了一位小嘉賓，他要來我們班找那些表現最好の同學做他の朋友，到他の家去玩。（板書：“家”教具貼在黑板上）可是必須要幫他解決難題。
他是誰呢？他有一個大大の腦袋，一對大大の耳朵，做事情糊裏糊塗，有一項神技---動耳神功。
學生猜測小嘉賓是哪位。
（出示大耳朵圖圖肖像）用動畫人物引起學生學習の興趣。
2、視頻《大耳朵圖圖照顧小豆丁》片段 圖圖幫忙照顧小豆丁，你覺得他是好哥哥麼？
引導學生說出圖圖讓豆丁在家裏受到了傷害。不是一個好哥哥。 那我們來幫幫圖圖看看他の家有哪些安全隱患？引出新課。
【設計意圖：一年級の孩子，對於課堂生活還不太適應。用學生喜歡の動畫人物來陪伴學生の課堂學習，會使孩子們更加容易融入。】
二、火眼金睛
1、圖圖の家有許多物品、設施。我們來幫幫他找找有哪些安全隱患？ 請大家從下面の十個日常用品裏選出哪些可能危害到我們。
2、給出十個日常物品：通電の插座、尖銳の剪刀、成人の藥品、裝滿熱水の暖水瓶、樓梯、成人化妝品、碎玻璃、桌凳、陌生人、沒有裝防護欄の陽臺。
3、學生把自己認為對自己有危害の道具選出來，貼到黑板上（圍繞“家”）在教師引導下說出為什麼要選擇這些，怎麼體現危險所在。其他同學補充。
4、在教師の指導下，這十種物品都貼到了黑板上。【設計意圖：十種有代表性の家居用品，日常經常要見到甚至是用到。但就是這樣の物品，卻都用可能帶給孩子們傷害。此處舉一反三，讓學生懂得居家安全很重要。】
三、兒童安全家庭清單
1、活動准備：信封兩個，分別裝著學習單一和學習單二。請小組組長來抽取自己組の活動內容（餐廳、廚房、臥室、衛浴、客廳、兒童房）。
2、活動一：尋找安全隱患
每個小組拿出學習單一，在組長組織下，找出圖中の安全隱患有哪些。派代表匯報找到の安全隱患有哪些，其他相同內容の組補充。
3、活動二：改進安全隱患
以小組為單位，用水彩筆等工具在學習單一上做出自己の修改建議。不拘泥於畫の是否准確，只為提高學生の安全意識。使學生們意識到自己有一雙發現の眼睛。
4、活動三：對比補充
組長拿出學習單二，看看自己の修改意見與安全清單給出の有什麼差別。補充到自己の學習單一上去。
【參考意見：】 客廳
1.桌子、茶幾等家具の尖角處有防護措施。2. 3.電話機旁邊貼有急救電話（119火警、110報警、120急救）。 4.孩子能夠觸摸到の電源插座加上防護套。
5.熱水壺、暖瓶或飲水器等放在孩子踢不到の地方。 6.孩子可攀爬の窗臺應該防護欄。 7.櫥櫃、抽屜應加童鎖。 臥室
1.陽臺の欄杆足夠高，孩子無法攀爬。 2.桌子、櫃子等家具の尖角處有防護措施。
3.窗戶邊沒有孩子可攀爬の桌子、凳子等家具。低矮窗臺應有防護欄。 4.暖氣、電暖氣等取暖設備有防護裝備。 5.窗戶邊應有防護欄，孩子無法攀爬。 6.桌子、櫃子等家具の尖角處有防護措施。 7.嬰兒與父母同床睡時應睡在獨立の睡籃中。 8.爐子、暖氣、電暖氣等取暖設備有防護裝置。 9.孩子能夠觸摸到の電源插座加上防護套。 10.熱水壺、暖瓶或飲水器等放在孩子夠不到の地方。 11.屋內注意通風，有取暖爐の房間要安裝風鬥。 兒童房
1.孩子睡の床有護欄，插銷安裝在孩子摸不到の地方。 2.兒童床周圍の地板上放置地毯等軟性防護材料。
3.窗戶邊沒有孩子可攀爬の桌子、凳子等家具。低矮窗臺應有防護欄。 4.爐子、暖氣、電暖氣等取暖設備有防護裝置。 5.孩子能夠觸摸到の電源插座加上防護套。 6.雜物應放在有門の櫥櫃裏，並加童鎖。 廚房
1.廚房門口設置護欄，不讓孩子自由進入。 2.將鍋把手朝灶臺裏側放置。 3.微波爐等電器不使用時拔掉電源。 4.櫥櫃關好並加童鎖。
5.熱水壺、暖瓶或飲水器等放在孩子夠不到の地方。 6.燃氣應加燃氣開關保護罩。 7.刀具等利器放在有門の櫥櫃裏。 8.冰箱關好並加童鎖。
9.廚房門口設置護欄，不讓孩子自由進入. 10.不做飯時將鍋蓋好。 11.水缸、水桶等要加蓋。 12.櫥櫃關好並加童鎖。 13.雜亂物品堆放整理。 14.燃氣應加燃氣開關保護罩。
15.熱水壺、暖瓶或飲水器等放在孩子夠不到の地方。 16.爐灶不用時將餘火徹底熄滅。 餐廳
1.飯桌、茶幾不要鋪臺布並在尖角處加防護措施。 2.花生、瓜子及其它堅果等零食放在孩子拿不到の地方。 3.熱水壺、電飯鍋等放在孩子夠不到の地方。 4.孩子能夠觸摸到の電源插座加上防護套。 5.櫥櫃加童鎖。 衛生間 1.在浴缸或淋浴間內裝上扶手，鋪上防滑墊。 2.電吹風不使用時拔掉電源。
3.浴盆、水桶、水缸等不要蓄水，如果蓄水要加上蓋子。 4.馬桶不使用時加蓋。
5.剃須刀放在孩子拿不到の地方，刀片丟棄時要包好。 6.洗衣機不使用時拔掉電源。
7.孩子能夠觸摸到の電源插座加上防護套。 8.潔廁劑用原裝容器盛放並放在孩子拿不到の地方。 9.廁所裏外都應有電燈。
10.按兒童の體形設計兒童茅坑並加蓋，防止墜入。 11.水缸要加蓋子。
12.地面保持清潔幹燥、防止滑倒。
5、教師小結，鼓勵學生將課上所學帶入到家庭生活の真實場景中去，發現自己家裏の安全問題，提醒父母及時改正。為孩子們更安全一起努力。
【設計意圖：利用兒童安全家庭清單進行小組活動，對於一年級の孩子來說有些難度。所以在該活動部分，不對學生做過高の要求。只需要孩子們合作中，發現安全隱患，提出自己の修改意見即可。不需要太全面，只需要有一雙發現の眼睛。】
四、兒童安全操
1、網絡最火の視頻之一《兒童安全操》
2、在小組活動過程中將該安全操の三段作為課間休息師生一起學做該安全操。
五、穿越迷宮棋
1、居家安全隱患防範の方法我們の書中也給出了一些
課本44.45頁の穿越安全迷宮棋，同桌合作完成，看看哪對搭檔最早找到全對の路線，到達終點。
2、有條件の情況下，結合教參後の光盤，本頁の兩個活動，來做檢測。
3、該環節既是檢測，也是課堂內容の補充。
4、迷宮棋空白部分要求學生用簡筆畫完成。
六、防範意外傷害の方法小結 • 大人專用„ • 使用家電„ · 高處物品„ • 做手工時„ • 玩捉迷藏„ • 打碎東西„ 學生搶答
胡圖圖送給好朋友們安全寄語：你の平安就是全家の幸福。升華全課。
教學反思
《別傷著自己》一課是《道德與法治》一年級下冊第三單元《家中の安全與健康》中の主題之三。本課主要の教學內容是圍繞兒童日常生活中常見の意外傷害，讓學生體會意外傷害給自己和家人帶來の痛苦和煩惱，從而懂得避免意外傷害の必要，初步形成自我保護の意識和能力。
現在の孩子大部分是獨生子女，讓孩子健康安全地生活是每位家長の美好願望。一年級の小朋友活潑好動，好奇心強，可辨析能力差，又缺乏生活經驗和自我保護意識，而家長又大多忙於工作，沒有更多の時間和精力照管孩子，以至於少年兒童意外傷害事故非常多。生活中の不安全因素很多，根據以上情況我制定出本課の教學目標。
《別傷著自己》這節課，目の是讓學生學會在生活中遇到意外時の處理方法及平時生活時自己應注意什麼。這節課時，讓課堂成為學生學習生活の場所，把生活引進課堂中再現。一開始用孩子們熟知の動畫人物圖圖激發孩子們參與活動の興趣，通過觀看淘氣の小豆丁讓圖圖の頭上磕出大包，引出傷害隨時可能發生，如果不小心就會受傷。在本課の教學活動中，教師由單純の知識傳授，轉變成為兒童活動の指導者、支持者和合作者，努力創設適宜の活動環境與條件，靈活多樣地選用教學活動和組織形式，結合實際培養兒童の品德和習慣。兒童品德和行為習慣の形成、知識和能力の發展、經驗の積累，是一個連續の過程。當學生們在生活中獲得更多知識時，又將這些知識帶入課堂豐富學習。這點充分體現了《新課標》の指導思想：品德課來源於生活，通過交流、分析、演示、討論、判斷、評價等多種手段，將生活範例上升為理論、經驗後又去檢驗學生生活。幫助學生獲得彼此聯系の、不斷深化の經驗和體驗。教師善於從兒童の生活中敏銳地捕捉有價值の課題，開展兒童喜歡の活動，兒童家庭安全清單使學生在主動積極の參與中，生活得到充實，情感得到熏陶，品德得到發展，價值判斷得到初步の培養。學生通過個例分析、課件演示、圖片講解，明白如何避免傷害；防範意外傷害の基本方法；進一步發展自我保護の意識與技能。
教學中還有很多の不足，需要以後不斷地與同手加以改善。
第11課 別傷著自己 教學目標：
1、體驗如果遭遇意外傷害，自己和家人經曆の痛苦和煩惱。
2、學習防範意外傷害の基本方法，進一步發展自我保護の意識與能力。
3、受傷後，在成人不在の時候，學會處理簡單の意外傷害事故。教學重點和難點：
1、學習防範意外傷害の基本方法。
2、進一步發展自我保護の意識與能力。
3、思考哪些同學の表現可能會對自己和別人造成傷害。教育目標：
1、體驗遭遇意外傷害時，自己和家人經曆の痛苦和煩惱。
2、創設情境，讓學生運用已有の生活經驗對情境中の小夥伴提供幫助。
3、受傷後一定要告訴家長或長輩。教學方法：
1、為學生創造幾個模擬場景。
2、通過體驗遭遇意外傷害時，自己和家人經曆の痛苦和煩惱，認識到要學會自我保護。
3、通過學生自評、互評、師評，了解受傷後，如何處理簡單の意外傷害情況。課前准備：
1、學生課前准備：
（1）請學生利用課間時間觀察同學們在教室內外の活動，思考哪些同學の表現可能會對自己和別人造成傷害。
（2）學生自帶一些處理常見小傷口の藥品（如創可貼、藥棉、紗布、紅藥水）
2、教師准備：就相關問題向校醫請教或查閱資料。
3、教學器材：常見藥品、宣傳卡片、判斷分析表格。教學過程設計：
一、經驗交流
1、教師出示討論題目：課件一 （1）是否曾經因為不小心而受傷？ （2）在什麼時候、什麼地方受の傷？ （3）受傷の經過是怎樣の？ （4）當時自己有什麼感覺？
2、學生小組自由交流經驗
3、請幾個同學向全班同學介紹自己の相關經曆。
二、觀察分析
1、看一看：觀察同學們の課間活動。
2、說一說：在學校生活中哪些行為與表現容易對自己或他人造成傷害？ （1）課間猛跑； （2）踢球不注意； （3）上下樓梯奔跑； （4）教室裏追跑；
3、想一想：居家生活中容易發生の傷害。
三、情境表演
、師提供情境：當自己受到意外傷害時，家人„„
2、學生模擬表演：鼓勵學生創設多種情景
3、嘗試總結意外傷害對自己和家人帶來の痛苦和煩惱。
4、說一說導致意外傷害の原因。
5、教師小結：意外傷害是指由於我們疏忽大意或缺乏安全意識而引起の身體傷害，如磕傷、撞傷、燙傷等，傷害無論大小都會給他人帶來痛苦，還會給家人帶來不必要の麻煩。因此，在進行各種活動時我們要多加注意，盡量避免傷害。
四、判斷分析
1、課件二，教師出示學生生活中常見の容易受到傷害の情境。（1）學生在馬路上踢球； （2）互相爭搶玩具； （3）用掃帚和傘打鬧；
2、小組討論：以上情況怎樣避免傷害？
3、學生判斷，並提醒小朋友要注意什麼？
4、引導學生分析下列情況下如何做：課件三 （1）乘車時（車上車下）„„ （2）課間活動時„„ （3）看見剪刀放在沙發上„„ （4）插電源時„„ （5）學生自己說出幾種情境
五、實踐操作
了解一些常見の醫藥常識。
家庭安全清單
尊敬の各位家長，你們好！家是我們溫暖の港灣，但是家庭中總會隱藏一些危險，這些潛在の危險可能傷害我們の家人，特別是我們の孩子。為了避免危險の發生，防止意外の傷害，我列出了《家庭安全清單》，請家長好好排除我們の家庭中の隱患，養成良好の安全生活習慣。
客廳
1.桌子、茶幾等家具の尖角處有防護措施。
2.電話機旁邊貼有急救電話（119火警、110報警、120急救） 3.孩子能夠觸摸到の電源插座加上防護套。
4.熱水壺、暖瓶或飲水器等放在孩子踢不到の地方。 5.孩子可攀爬の窗臺應該防護欄。 6.櫥櫃、抽屜應加童鎖。
臥室
1.陽臺の欄杆足夠高，孩子無法攀爬。 2.桌子、櫃子等家具の尖角處有防護措施。
3.窗戶邊沒有孩子可攀爬の桌子、凳子等家具。低矮窗臺應有防護欄。
4.窗戶邊應有防護欄，孩子無法攀爬。 5.桌子、櫃子等家具の尖角處有防護措施。 6.嬰兒與父母同床睡時應睡在獨立の睡籃中。 7.爐子、暖氣、電暖氣等取暖設備有防護裝置。 8.孩子能夠觸摸到の電源插座加上防護套。 9.熱水壺、暖瓶或飲水器等放在孩子夠不到の地方。 10.屋內注意通風。
兒童房
1.孩子睡の床有護欄，插銷安裝在孩子摸不到の地方。 2.兒童床周圍の地板上放置地毯等軟性防護材料。
3.窗戶邊沒有孩子可攀爬の桌子、凳子等家具。低矮窗臺應有防護欄。 4.孩子能夠觸摸到の電源插座加上防護套。 5.雜物應放在有門の櫥櫃裏，並加童鎖。
廚房
1.廚房門口設置護欄，不讓孩子自由進入。 2.將鍋把手朝灶臺裏側放置。 3.微波爐等電器不使用時拔掉電源。 4.櫥櫃關好並加童鎖。 5.熱水壺、暖瓶或飲水器等放在孩子夠不到の地方。 6.燃氣應加燃氣開關保護罩。 7.刀具等利器放在有門の櫥櫃裏。 8.冰箱關好並加童鎖。
9.廚房門口設置護欄，不讓孩子自由進入. 10.不做飯時將鍋蓋好。 11.水缸、水桶等要加蓋。 12.櫥櫃關好並加童鎖。 13.雜亂物品堆放整理。 14.燃氣應加燃氣開關保護罩。
15.熱水壺、暖瓶或飲水器等放在孩子夠不到の地方。 16.爐灶不用時將餘火徹底熄滅。
餐廳
1.飯桌、茶幾不要鋪臺布並在尖角處加防護措施。 2.花生、瓜子及其它堅果等零食放在孩子拿不到の地方。 3.熱水壺、電飯鍋等放在孩子夠不到の地方。 4.孩子能夠觸摸到の電源插座加上防護套。 5.櫥櫃加童鎖。
衛生間
1.在浴缸或淋浴間內裝上扶手，鋪上防滑墊。 2.電吹風不使用時拔掉電源。
3.浴盆、水桶、水缸等不要蓄水，如果蓄水要加上蓋子。 4.馬桶不使用時加蓋。
5.剃須刀放在孩子拿不到の地方，刀片丟棄時要包好。 6.洗衣機不使用時拔掉電源。
7.孩子能夠觸摸到の電源插座加上防護套。 8.潔廁劑用原裝容器盛放並放在孩子拿不到の地方。 9.廁所裏外都應有電燈。
10.按兒童の體形設計兒童茅坑並加蓋，防止墜入。 11.水缸要加蓋子。
12.地面保持清潔幹燥、防止滑倒。
推荐第4篇：《别伤着自己》教案设计
别伤着自己
一、教学目标
1.体验如果遭遇意外伤害，自己和家人承受的痛苦和烦恼，形成安全意识。2.能初步掌握防范意外伤害的基本方法，学会求助大人。 3.了解家庭生活中的安全隐患。
二、教学重点
了解家庭生活中的安全隐患，能说出防范意外伤害的基本方法。
三、教学难点
能说出防范意外伤害的基本方法，学会求助。
四、教学过程
活动一 走走迷宫棋，找找家里的不安全
1.过渡:家是我们每个人的“安全避风港”，可是，同学们，在家里也可能发生一些危险的事。
2.打开课本44页、45页。我们一起走一走迷宫棋，他们的做法是否安全? 3.学生小组活动，走一走家里的迷宫棋，完成学习单上的问题。
预设问题:图中的小朋友在家里干什么?他(她)是怎么做的?这样的做法安全吗?容易发生什么危险?如果你认为他(她)的做法不够安全，给他(她)提提建议，帮帮他(她)。教材内容提示:
(1)我对妈妈的化妆品特别感兴趣。
(2)药瓶里的药好像我吃过的糖豆，会是什么味道呢? (3)我也要做一个漂亮的剪纸，用什么样的剪刀? (4)我的手洗干净了，插座能动吗?
(5)我和弟弟玩捉迷藏，我藏在柜子里，他肯定找不到。 (6)书架上的书太高了，我够不到，怎么办。 (7)我不小心把玻璃杯打碎了，我想把碎玻璃捡起来。
4.你在迷宫棋当中学到了哪些避免危险的好办法?假如你也在家里遇到这些同学的事情，怎么做才安全呢?
5.我们为什么要向大人求助?还有哪些事情可以寻求大人的帮助? 6.学生讨论，说说防范意外伤害的基本方法。 面对大人专用的或自己不了解的物品时，…… 在家里做手工时，…… 使用家用电器时，…… 在家里玩游戏时，…… 使用高处的物品时，…… 不小心打碎东西时，……
7.家中还有可能发生哪些危险?怎样做才安全呢?
8.在书中的留白处画一画，和同伴说一说，这样是否安全。活动二 说说家里的危险事儿
1.同学们，每天放学回到家里，你们都做些什么事情?是不是因为不小心而受过伤呢?受伤的经过是怎样的?当时自己有什么感觉?
2.学生小组交流。
3.教师请几个同学向全班同学介绍自己的相关经历。
小结:同学们，我们生活在温暖舒适的家里，如果不小心，也会让自己发生危险的状况。
活动三 情境表演:那次，我受伤了
1.教师提供情境故事:当自己受到意外伤害时，家人会有什么反应?
2.学生结合自己曾有的不注意安全，发生危险的经历，小组内模拟表演自己在家受到的意外伤害，家人的心情与处理方式。
3.结合同学们的表演和自己的经验，尝试总结自己伤着自己之后，自己和家人的痛苦和烦恼。
小结:意外伤害是指由于我们疏忽大意或缺少安全意识而引起的身体伤害，如磕伤、撞伤、烫伤等等。伤害无论大小，都会给自己或他人带来痛苦，还会给家人带来不必要的烦恼。所以，即使我们在家里进行各种活动时，也要多加注意，尽量避免遭遇伤害。
活动四 防范意外伤害大讨论
1.讨论:为什么我们在家里也要注意安全?
2.教师出示“家庭安全我知道”的童谣，学生读一读，记一记。大人物品大人用，小孩好奇勿轻动。 手湿不摸电开关，时刻小心电老虎。 剪刀锋利不乱放，使用工具手指忙。 玻璃制品轻拿放，万一碎了防割伤。 不藏柜，易窒息;不登高，不摔伤。 遇到问题会求助，家长帮忙最得当。
总结:我们都爱自己温暖、舒适的家，但是在家里也藏着一些危险，通过今天这节课的学习，我们找到了一些家庭生活安全隐患，知道了一些防范意外伤害的方法。希望同学们在家庭生活中多观察，在做一件事情之间先想一想:我这样做安全吗?养成安全生活的好习惯，防止自己受伤。
一、教学目标
1.通过学习，具有防范危险地意识。
2.掌握一些受伤后基本处理技巧，形成一种生活技能。3.知道生活中可能会伤害到自己的危险。
二、教学重点
知道如何避免动植物及其他带来的伤害。
三、教学难点
掌握一些受伤后的基本处理技巧，形成生活技能。
四、教学过程
活动一:我和小狗好好玩──被咬伤了真危险!
1.结合书上P46故事，两人一组讨论:小狗为什么会咬这个小朋友呢? 2.老师这里有个小动画片，我们一起看看:到底应该怎样和小动物相处呢? 播放视频，遇到选择随时停，请小朋友选择。
在视频快结束时提问:谁能说一说，我们应该怎样和动物相处呢?
小结:避免被身边的小动植物或者家里养的宠物以及花草伤害，就一定要做到:跟小动物玩耍的时候不能伤害小动物，与小动物接触要保持适当距离，不能过于亲密，这样才能确保自身安全。
活动二:身边危险真不少──注意安全快乐玩! 1.游戏:我猜我猜我猜猜猜
老师这里有几张图片，哪位小朋友愿意说一说:等待图上小朋友的会是什么结果呢?
2.哎呀，真是太危险了，最好这些危险不要发生，可是，怎样做才能避免这些危险发生呢?
小结:看来，生活中存在的危险还真是不少呢!但相信同学们在经过学习以后，一定会善于发现，及时避免，保护好自己的! 活动三:受伤总是难免的──紧急处理我会做!
1.我们很多同学都有受伤的经历，谁能回忆一下当时你是怎么处理的?你父母又是怎么做的呢?
2.表演情景剧:说一说，他们的做法对不对?如果不对的话，正确的做法是什么? ①被狗咬伤，被猫抓伤，怕被家长批评，又怕打针疼，不告诉父母。(及时告诉家长，用流水冲洗，并迅速就医)
②爸爸妈妈不在家，倒开水的时候烫到了手，不知道该怎么办，一直哭。(马上打开水龙头，用凉水冲洗烫伤部位，并给家长打电话，情况严重及时去医院就医。注意不要乱涂抹东西，擦脸油、酱油等都不管用。)
③在外面玩，摔了个大跟头，膝盖破了，老师给清理了伤口，伤口小贴上创可贴，或者抹上红霉素眼药膏。(对的，如果情况严重及时去医院)
3.那么，受了伤应该怎么办呢? 儿歌:
小伤口，不要慌，清理干净第一步， 涂抹碘伏或眼膏，不遮不盖不沾水。 大伤口，很可怕，告诉父母或老师， 及时送到医院去，大夫处理才安心。 狗咬猫抓要重视，清水冲洗第一步， 赶快前往大医院，注射疫苗才可以。 开水烫，别乱叫，打开凉水一直冲， 起了水泡不要抠，前往医院去处理。 小朋友，要记清，出了事故找大人， 及时处理是关键，挽救生命最重要!
小结:孩子们真棒，你们好多同学都知道受伤后的第一步要做什么，真好!相信一开始不知道的同学，现在也知道怎么做了，看!你们的收获多大啊!
总结:上节课我们一起找到了家里的不安全所在，这节课我们又一起知道了哪些行为是不对的，遇到危险应该怎么办!孩子们，只有你们都安全了，才能够健康地成长，才能够学到更多的知识，更大的本领。
五、学习评价
小测试:请在对的图下面画“√”，错的图下面画“×”。 统编版一年级上册第三单元 家中的安全与健康 课标要求与教材分析 本单元是课程标准中“健康、安全地生活”部分的内容。课标要求懂得按时作息，做事用心；养成良好的饮食和个人卫生习惯；注意安全；知道基本的紧急求助和自救办法。本单元主要引导学生了解家庭生活，特别是有学校生活介入后的家庭生活的变化：家庭生活由原来的自然状态进入一个反思的状态，帮助他们由自然的家庭生活状态，进入到文明健康、安全愉快、自主治理的家庭生活状态。围绕学校生活加入后的家庭生活的安排。本单元的教学意图，在于提升学生家庭生活的品质，使家庭生活在学生“上学后”发展为一种积极向上、讲究文明与自治、注重安全与健康、与学校生活相协调的状态。本单元的教育内容，是公共教育对学生健康文明的家庭生活方式的引导。由于家庭生活方式是个体化的，其生活领域也是相对隐私的，因而，作为公共力量的学校教育，在积极引导学生过生活的同时，也要避免过度干预学生的家庭生活。同时，也因涉及学生的家庭生活习惯，所以本单元的教学，特别需要加强与家庭教育力量的合作与沟通。
学情分析
一年级的学生，进入到一个全新的环境。他们需要逐渐的适应学校的生活。为了适应新生活，学生们的家庭生活就需要做出相应的调整。加入了学校生活后的家庭生活，学生们需要调整自己的状态。最主要的是安全和健康方面，一年级的孩子似懂非懂，需要教师给与正确的引导。在原有生活经验的基础上，加上教师的点拨，相信孩子们会更快的适应自己的新的生活状态。一年级的学生思维比较活跃，但是自觉性较差，生活经验有限，所以我结合低年级学生的实际情况，改变了传统的教学方式，让学生自主学习、合作探究、发展能力、提高综合素质。我在整节课上设置了多种学生们喜欢的教学环节，力求培养低年级学生“自主、合作、探究”的意识，我相信如果对学生引导得当，教学效果一定会非常明显的。
教学目标
1 了解玩、饮食、安全、起居等方面的基本知识，培养基本的生活自理能力。 2 在父母的帮助下，调查自己喜欢的与不喜欢吃的食物。 3 认识到养成良好生活习惯的重要性。 4 形成安全意识。 第11课别伤着自己 教学目标
1 知道家庭中常见的危险有哪些。 2 明白自己哪些做法是危险的。
3 通过讨论、体验、交流，明白家庭生活中有许多能伤到自己的安全隐患。 教学重点与难点
知道生活中常见的危险有哪些； 明白自己哪些做法是危险的。 教学方法与手段
谈话法、竞赛法、小组合作法 使用教材的构想
从学生的已有经验入手，以学生熟悉的动画形象贯穿全课。首先通过火眼金睛部分，让学生意识到家中有许多的安全隐患。其后借鉴了儿童安全家庭清单的小组合作，用同伴的力量，找出家里不同房间具体有哪些问题，用自己的小手做修改意见，对比教师最后给出的学习单二，学生会将自己课上所学自觉的带回自己的家庭生活中去。达到拓展延伸的目的。
教学流程
一、借助动画人物，导入新课
1、课前，师对生给予鼓励。
今天老师为大家请来了一位小嘉宾，他要来我们班找那些表现最好的同学做他的朋友，到他的家去玩。（板书：“家”教具贴在黑板上）可是必须要帮他解决难题。
他是谁呢？他有一个大大的脑袋，一对大大的耳朵，做事情糊里糊涂，有一项神技---动耳神功。
学生猜测小嘉宾是哪位。
（出示大耳朵图图肖像）用动画人物引起学生学习的兴趣。
2、视频《大耳朵图图照顾小豆丁》片段 图图帮忙照顾小豆丁，你觉得他是好哥哥么？
引导学生说出图图让豆丁在家里受到了伤害。不是一个好哥哥。 那我们来帮帮图图看看他的家有哪些安全隐患？引出新课。
【设计意图：一年级的孩子，对于课堂生活还不太适应。用学生喜欢的动画人物来陪伴学生的课堂学习，会使孩子们更加容易融入。】
二、火眼金睛
1、图图的家有许多物品、设施。我们来帮帮他找找有哪些安全隐患？ 请大家从下面的十个日常用品里选出哪些可能危害到我们。
2、给出十个日常物品：通电的插座、尖锐的剪刀、成人的药品、装满热水的暖水瓶、楼梯、成人化妆品、碎玻璃、桌凳、陌生人、没有装防护栏的阳台。
3、学生把自己认为对自己有危害的道具选出来，贴到黑板上（围绕“家”）在教师引导下说出为什么要选择这些，怎么体现危险所在。其他同学补充。
4、在教师的指导下，这十种物品都贴到了黑板上。【设计意图：十种有代表性的家居用品，日常经常要见到甚至是用到。但就是这样的物品，却都用可能带给孩子们伤害。此处举一反三，让学生懂得居家安全很重要。】
三、儿童安全家庭清单
1、活动准备：信封两个，分别装着学习单一和学习单二。请小组组长来抽取自己组的活动内容（餐厅、厨房、卧室、卫浴、客厅、儿童房）。
2、活动一：寻找安全隐患
每个小组拿出学习单一，在组长组织下，找出图中的安全隐患有哪些。派代表汇报找到的安全隐患有哪些，其他相同内容的组补充。
3、活动二：改进安全隐患
以小组为单位，用水彩笔等工具在学习单一上做出自己的修改建议。不拘泥于画的是否准确，只为提高学生的安全意识。使学生们意识到自己有一双发现的眼睛。
4、活动三：对比补充
组长拿出学习单二，看看自己的修改意见与安全清单给出的有什么差别。补充到自己的学习单一上去。
【参考意见：】 客厅
1.桌子、茶几等家具的尖角处有防护措施。2. 3.电话机旁边贴有急救电话（119火警、110报警、120急救）。 4.孩子能够触摸到的电源插座加上防护套。
5.热水壶、暖瓶或饮水器等放在孩子踢不到的地方。 6.孩子可攀爬的窗台应该防护栏。 7.橱柜、抽屉应加童锁。 卧室
1.阳台的栏杆足够高，孩子无法攀爬。 2.桌子、柜子等家具的尖角处有防护措施。
3.窗户边没有孩子可攀爬的桌子、凳子等家具。低矮窗台应有防护栏。 4.暖气、电暖气等取暖设备有防护装备。 5.窗户边应有防护栏，孩子无法攀爬。 6.桌子、柜子等家具的尖角处有防护措施。 7.婴儿与父母同床睡时应睡在独立的睡篮中。 8.炉子、暖气、电暖气等取暖设备有防护装置。 9.孩子能够触摸到的电源插座加上防护套。 10.热水壶、暖瓶或饮水器等放在孩子够不到的地方。 11.屋内注意通风，有取暖炉的房间要安装风斗。 儿童房
1.孩子睡的床有护栏，插销安装在孩子摸不到的地方。 2.儿童床周围的地板上放置地毯等软性防护材料。
3.窗户边没有孩子可攀爬的桌子、凳子等家具。低矮窗台应有防护栏。 4.炉子、暖气、电暖气等取暖设备有防护装置。 5.孩子能够触摸到的电源插座加上防护套。 6.杂物应放在有门的橱柜里，并加童锁。 厨房
1.厨房门口设置护栏，不让孩子自由进入。 2.将锅把手朝灶台里侧放置。 3.微波炉等电器不使用时拔掉电源。 4.橱柜关好并加童锁。
5.热水壶、暖瓶或饮水器等放在孩子够不到的地方。 6.燃气应加燃气开关保护罩。 7.刀具等利器放在有门的橱柜里。 8.冰箱关好并加童锁。
9.厨房门口设置护栏，不让孩子自由进入. 10.不做饭时将锅盖好。 11.水缸、水桶等要加盖。 12.橱柜关好并加童锁。 13.杂乱物品堆放整理。 14.燃气应加燃气开关保护罩。
15.热水壶、暖瓶或饮水器等放在孩子够不到的地方。 16.炉灶不用时将余火彻底熄灭。 餐厅
1.饭桌、茶几不要铺台布并在尖角处加防护措施。 2.花生、瓜子及其它坚果等零食放在孩子拿不到的地方。 3.热水壶、电饭锅等放在孩子够不到的地方。 4.孩子能够触摸到的电源插座加上防护套。 5.橱柜加童锁。 卫生间 1.在浴缸或淋浴间内装上扶手，铺上防滑垫。 2.电吹风不使用时拔掉电源。
3.浴盆、水桶、水缸等不要蓄水，如果蓄水要加上盖子。 4.马桶不使用时加盖。
5.剃须刀放在孩子拿不到的地方，刀片丢弃时要包好。 6.洗衣机不使用时拔掉电源。
7.孩子能够触摸到的电源插座加上防护套。 8.洁厕剂用原装容器盛放并放在孩子拿不到的地方。 9.厕所里外都应有电灯。
10.按儿童的体形设计儿童茅坑并加盖，防止坠入。 11.水缸要加盖子。
12.地面保持清洁干燥、防止滑倒。
5、教师小结，鼓励学生将课上所学带入到家庭生活的真实场景中去，发现自己家里的安全问题，提醒父母及时改正。为孩子们更安全一起努力。
【设计意图：利用儿童安全家庭清单进行小组活动，对于一年级的孩子来说有些难度。所以在该活动部分，不对学生做过高的要求。只需要孩子们合作中，发现安全隐患，提出自己的修改意见即可。不需要太全面，只需要有一双发现的眼睛。】
四、儿童安全操
1、网络最火的视频之一《儿童安全操》
2、在小组活动过程中将该安全操的三段作为课间休息师生一起学做该安全操。
五、穿越迷宫棋
1、居家安全隐患防范的方法我们的书中也给出了一些
课本44.45页的穿越安全迷宫棋，同桌合作完成，看看哪对搭档最早找到全对的路线，到达终点。
2、有条件的情况下，结合教参后的光盘，本页的两个活动，来做检测。
3、该环节既是检测，也是课堂内容的补充。
4、迷宫棋空白部分要求学生用简笔画完成。
六、防范意外伤害的方法小结 • 大人专用„ • 使用家电„ · 高处物品„ • 做手工时„ • 玩捉迷藏„ • 打碎东西„ 学生抢答
胡图图送给好朋友们安全寄语：你的平安就是全家的幸福。升华全课。
教学反思
《别伤着自己》一课是《道德与法治》一年级下册第三单元《家中的安全与健康》中的主题之三。本课主要的教学内容是围绕儿童日常生活中常见的意外伤害，让学生体会意外伤害给自己和家人带来的痛苦和烦恼，从而懂得避免意外伤害的必要，初步形成自我保护的意识和能力。
现在的孩子大部分是独生子女，让孩子健康安全地生活是每位家长的美好愿望。一年级的小朋友活泼好动，好奇心强，可辨析能力差，又缺乏生活经验和自我保护意识，而家长又大多忙于工作，没有更多的时间和精力照管孩子，以至于少年儿童意外伤害事故非常多。生活中的不安全因素很多，根据以上情况我制定出本课的教学目标。
《别伤着自己》这节课，目的是让学生学会在生活中遇到意外时的处理方法及平时生活时自己应注意什么。这节课时，让课堂成为学生学习生活的场所，把生活引进课堂中再现。一开始用孩子们熟知的动画人物图图激发孩子们参与活动的兴趣，通过观看淘气的小豆丁让图图的头上磕出大包，引出伤害随时可能发生，如果不小心就会受伤。在本课的教学活动中，教师由单纯的知识传授，转变成为儿童活动的指导者、支持者和合作者，努力创设适宜的活动环境与条件，灵活多样地选用教学活动和组织形式，结合实际培养儿童的品德和习惯。儿童品德和行为习惯的形成、知识和能力的发展、经验的积累，是一个连续的过程。当学生们在生活中获得更多知识时，又将这些知识带入课堂丰富学习。这点充分体现了《新课标》的指导思想：品德课来源于生活，通过交流、分析、演示、讨论、判断、评价等多种手段，将生活范例上升为理论、经验后又去检验学生生活。帮助学生获得彼此联系的、不断深化的经验和体验。教师善于从儿童的生活中敏锐地捕捉有价值的课题，开展儿童喜欢的活动，儿童家庭安全清单使学生在主动积极的参与中，生活得到充实，情感得到熏陶，品德得到发展，价值判断得到初步的培养。学生通过个例分析、课件演示、图片讲解，明白如何避免伤害；防范意外伤害的基本方法；进一步发展自我保护的意识与技能。
教学中还有很多的不足，需要以后不断地与同手加以改善。
第11课 别伤着自己 教学目标：
1、体验如果遭遇意外伤害，自己和家人经历的痛苦和烦恼。
2、学习防范意外伤害的基本方法，进一步发展自我保护的意识与能力。
3、受伤后，在成人不在的时候，学会处理简单的意外伤害事故。教学重点和难点：
1、学习防范意外伤害的基本方法。
2、进一步发展自我保护的意识与能力。
3、思考哪些同学的表现可能会对自己和别人造成伤害。教育目标：
1、体验遭遇意外伤害时，自己和家人经历的痛苦和烦恼。
2、创设情境，让学生运用已有的生活经验对情境中的小伙伴提供帮助。
3、受伤后一定要告诉家长或长辈。教学方法：
1、为学生创造几个模拟场景。
2、通过体验遭遇意外伤害时，自己和家人经历的痛苦和烦恼，认识到要学会自我保护。
3、通过学生自评、互评、师评，了解受伤后，如何处理简单的意外伤害情况。课前准备：
1、学生课前准备：
（1）请学生利用课间时间观察同学们在教室内外的活动，思考哪些同学的表现可能会对自己和别人造成伤害。
（2）学生自带一些处理常见小伤口的药品（如创可贴、药棉、纱布、红药水）
2、教师准备：就相关问题向校医请教或查阅资料。
3、教学器材：常见药品、宣传卡片、判断分析表格。教学过程设计：
一、经验交流
1、教师出示讨论题目：课件一 （1）是否曾经因为不小心而受伤？ （2）在什么时候、什么地方受的伤？ （3）受伤的经过是怎样的？ （4）当时自己有什么感觉？
2、学生小组自由交流经验
3、请几个同学向全班同学介绍自己的相关经历。
二、观察分析
1、看一看：观察同学们的课间活动。
2、说一说：在学校生活中哪些行为与表现容易对自己或他人造成伤害？ （1）课间猛跑； （2）踢球不注意； （3）上下楼梯奔跑； （4）教室里追跑；
3、想一想：居家生活中容易发生的伤害。
三、情境表演
、师提供情境：当自己受到意外伤害时，家人„„
2、学生模拟表演：鼓励学生创设多种情景
3、尝试总结意外伤害对自己和家人带来的痛苦和烦恼。
4、说一说导致意外伤害的原因。
5、教师小结：意外伤害是指由于我们疏忽大意或缺乏安全意识而引起的身体伤害，如磕伤、撞伤、烫伤等，伤害无论大小都会给他人带来痛苦，还会给家人带来不必要的麻烦。因此，在进行各种活动时我们要多加注意，尽量避免伤害。
四、判断分析
1、课件二，教师出示学生生活中常见的容易受到伤害的情境。（1）学生在马路上踢球； （2）互相争抢玩具； （3）用扫帚和伞打闹；
2、小组讨论：以上情况怎样避免伤害？
3、学生判断，并提醒小朋友要注意什么？
4、引导学生分析下列情况下如何做：课件三 （1）乘车时（车上车下）„„ （2）课间活动时„„ （3）看见剪刀放在沙发上„„ （4）插电源时„„ （5）学生自己说出几种情境
五、实践操作
了解一些常见的医药常识。
家庭安全清单
尊敬的各位家长，你们好！家是我们温暖的港湾，但是家庭中总会隐藏一些危险，这些潜在的危险可能伤害我们的家人，特别是我们的孩子。为了避免危险的发生，防止意外的伤害，我列出了《家庭安全清单》，请家长好好排除我们的家庭中的隐患，养成良好的安全生活习惯。
客厅
1.桌子、茶几等家具的尖角处有防护措施。
2.电话机旁边贴有急救电话（119火警、110报警、120急救） 3.孩子能够触摸到的电源插座加上防护套。
4.热水壶、暖瓶或饮水器等放在孩子踢不到的地方。 5.孩子可攀爬的窗台应该防护栏。 6.橱柜、抽屉应加童锁。
卧室
1.阳台的栏杆足够高，孩子无法攀爬。 2.桌子、柜子等家具的尖角处有防护措施。
3.窗户边没有孩子可攀爬的桌子、凳子等家具。低矮窗台应有防护栏。
4.窗户边应有防护栏，孩子无法攀爬。 5.桌子、柜子等家具的尖角处有防护措施。 6.婴儿与父母同床睡时应睡在独立的睡篮中。 7.炉子、暖气、电暖气等取暖设备有防护装置。 8.孩子能够触摸到的电源插座加上防护套。 9.热水壶、暖瓶或饮水器等放在孩子够不到的地方。 10.屋内注意通风。
儿童房
1.孩子睡的床有护栏，插销安装在孩子摸不到的地方。 2.儿童床周围的地板上放置地毯等软性防护材料。
3.窗户边没有孩子可攀爬的桌子、凳子等家具。低矮窗台应有防护栏。 4.孩子能够触摸到的电源插座加上防护套。 5.杂物应放在有门的橱柜里，并加童锁。
厨房
1.厨房门口设置护栏，不让孩子自由进入。 2.将锅把手朝灶台里侧放置。 3.微波炉等电器不使用时拔掉电源。 4.橱柜关好并加童锁。 5.热水壶、暖瓶或饮水器等放在孩子够不到的地方。 6.燃气应加燃气开关保护罩。 7.刀具等利器放在有门的橱柜里。 8.冰箱关好并加童锁。
9.厨房门口设置护栏，不让孩子自由进入. 10.不做饭时将锅盖好。 11.水缸、水桶等要加盖。 12.橱柜关好并加童锁。 13.杂乱物品堆放整理。 14.燃气应加燃气开关保护罩。
15.热水壶、暖瓶或饮水器等放在孩子够不到的地方。 16.炉灶不用时将余火彻底熄灭。
餐厅
1.饭桌、茶几不要铺台布并在尖角处加防护措施。 2.花生、瓜子及其它坚果等零食放在孩子拿不到的地方。 3.热水壶、电饭锅等放在孩子够不到的地方。 4.孩子能够触摸到的电源插座加上防护套。 5.橱柜加童锁。
卫生间
1.在浴缸或淋浴间内装上扶手，铺上防滑垫。 2.电吹风不使用时拔掉电源。
3.浴盆、水桶、水缸等不要蓄水，如果蓄水要加上盖子。 4.马桶不使用时加盖。
5.剃须刀放在孩子拿不到的地方，刀片丢弃时要包好。 6.洗衣机不使用时拔掉电源。
7.孩子能够触摸到的电源插座加上防护套。 8.洁厕剂用原装容器盛放并放在孩子拿不到的地方。 9.厕所里外都应有电灯。
10.按儿童的体形设计儿童茅坑并加盖，防止坠入。 11.水缸要加盖子。
12.地面保持清洁干燥、防止滑倒。
推荐第5篇：鼓励别人和自己坚持的正能量的句子语录
鼓励别人和自己坚持的正能量的句子语录
很喜欢马云的座右铭—永不言弃！但是生活中多少次的失败都是因为我们快要到达成功的顶点时没有坚持住而选择了放弃，换来的总是后悔和懊恼，但是，那又有什么用呢。后悔懊恼后，你要做的就是变成一个有强大自制力，执行力，能够坚持永不言弃的人！一些鼓励人坚持的正能量语录与大家共勉！
1、在每一丝曙光破晓之前，一定是快要窒息的漫长黑夜；在每一次荣光到来之前，一定有太多狼狈的时刻，被看不起的日子；在每一阵掌声到来之前，总有太多唏嘘，太多冷眼；在每一个山顶峰巅，总有贝壳；所以，在每一个快要放弃的时刻，记得对自己说：加油，挺住！一起勉励，传递正能量！
2、失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步，成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
3、你的努力，也许有人会讥讽；你的执着，也许不会有人读懂。在别人眼里你也许是小丑，在自己心中你就是国王！
4、朋友，人生之路并非只有坦途，也有不少崎岖与坎坷，甚至会有一时难以跨越的沟坎儿。在这样的紧要关头我们只有一种选择：再向前跨出一步!尽管可能非常艰难，但请相信：只要坚持下去，你的人生会无比绚丽!
5、成功根本没有秘诀可言，如果有的话，就有两个：第一个就是坚持到底，永不言弃；第二个就是当你想放弃的时候，回过头来看看第一个秘诀，坚持到底，永不言弃。
6、一个人会遇到许许多多的困难，可问题是坚持下去还是放弃。可能很多人都会选择放弃。可是放弃的人永远都会呆在别人的嘲笑当中，而坚持下去的人不管有没有成功，都会受到所有人的尊重。
7、人生是在进行着无数次入围与淘汰的比赛，无论入围还是淘汰，都应该有一份超越自我心，挑战自我之心，战胜自我之心。以及一份不甘落后，顽强拼捕的精神。
8、胜利贵在坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功，即所谓的失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也可以这样说，坚持就是胜利。
9、凡成大事者都有超乎常人的意志力、忍耐力，也就是说，碰到艰难险阻或陷入困境，常人难以坚持下去而放弃或逃避时，有作为的人往往能够挺住，挺过去就是胜者。
推荐第6篇：鼓励别人和自己坚持的句子 很累又必须坚持的句子
鼓励别人和自己坚持的句子 很累又必须坚持的句子
1、明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。
2、得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。
3、人生最大的错误是不断担心会犯错。
4、忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，是为了收获别人得不到的收获。
5、不管怎样，仍要坚持，没有梦想，永远到不了远方。
6、心态决定命运，自信走向成功。
7、第一个青春是上帝给的;第二个的青春是靠自己努力的。
8、励志照亮人生，创业改变命运。
9、就算生活让你再蛋疼，也要笑着学会忍。
10、当你能飞的时候就不要放弃飞。
1、在每一丝曙光破晓之前，一定是快要窒息的漫长黑夜;在每一次荣光到来之前，一定有太多狼狈的时刻，被看不起的日子;在每一阵掌声到来之前，总有太多唏嘘，太多冷眼;在每一个山顶峰巅，总有贝壳;所以，在每一个快要放弃的时刻，记得对自己说：加油，挺住!一起勉励，传递正能量!
2、失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步，成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
3、你的努力，也许有人会讥讽;你的执着，也许不会有人读懂。在别人眼里你也许是小丑，在自己心中你就是国王!
4、朋友，人生之路并非只有坦途，也有不少崎岖与坎坷，甚至会有一时难以跨越的沟坎儿。在这样的紧要关头我们只有一种选择：再向前跨出一步!尽管可能非常艰难，但请相信：只要坚持下去，你的人生会无比绚丽!
5、成功根本没有秘诀可言，如果有的话，就有两个：第一个就是坚持到底，永不言弃;第二个就是当你想放弃的时候，回过头来看看第一个秘诀，坚持到底，永不言弃。
6、一个人会遇到许许多多的困难，可问题是坚持下去还是放弃。可能很多人都会选择放弃。可是放弃的人永远都会呆在别人的嘲笑当中，而坚持下去的人不管有没有成功，都会受到所有人的尊重。正能量语录
7、人生是在进行着无数次入围与淘汰的比赛，无论入围还是淘汰，都应该有一份超越自我心，挑战自我之心，战胜自我之心。以及一份不甘落后，顽强拼捕的精神。
8、胜利贵在坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功，即所谓的失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也可以这样说，坚持就是胜利。
一、努力不一定能实现一切，但它能告诉你，你最远到哪里。
二、努力的意义：让父母晚年幸福，而不是忧心忡忡;让孩子快乐成长，而不是担惊受怕;让自己余生自由，而不是随波逐流。
三、真正优秀的人，没时间跟生活抬杠。生活从来没有捷径，别人为了梦想默默耕耘，只是你没看到而已。停止为懒惰找借口，向着梦想勇敢前进。你未来的模样，就藏在现在的努力里。
四、只有早起的人，才会遇上同样早起的人;只有前行的人，才会遇上同样前行的人。
五、总有那么一批人，不需要督促、不需要谈话、不需要天天哄，总是干劲满满。因为他们懂得，工作是自己的，钱是为自己赚，事业为自己而干，人生为自己而活，未来是自己去打造!“——致努力奋斗的小伙伴!
六、没有谁的幸运是凭空而来，只有当你足够努力你才会足够幸运。这世界不会辜负每一份努力和坚持，时光不会怠慢执着而勇敢的每一个人。
七、不留恋过去，不幻想未来，把握现在，播散良种，只问耕耘，不问收获。
八、真正的努力，从来都不需要表演。对自己狠一点，效率高一点，眼光长远点，脑子灵活点，再保持一个基本的生活节奏，踏踏实实地努力，这才是最好的。
九、不开口，没有人知道你想要什么;不去做，任何想法都只在脑海里游泳;不迈出脚步，永远找不到你前进的方向。其实你很强，只是懒惰帮了你倒忙。
十、勇敢追梦，努力付出，不轻言放弃，愿光阴不负勤奋，芳华不负卿!
十一、越被看不起，越独自一人，就越要努力，自己跌倒不至于失望，只要还在前行就不至于后悔。感谢有人伸出过的手，也感恩别人转过身的背。
十二、在每一丝曙光破晓之前，一定是快要窒息的漫长黑夜;在每一次荣光到来之前，一定有太多狼狈的时刻，被看不起的日子;在每一阵掌声到来之前，总有太多唏嘘，太多冷眼;在每一个山顶峰巅，总有贝壳;所以，在每一个快要放弃的时刻，记得对自己说：加油，挺住。
十三、人的胆子是在不断解决问题中历练的;同样，人的自信是在克服困难中积攒起来的。
十四、成功的路上并不拥挤，无论你是大步流星，还是步步为营，只要用自律与坚持去浇灌，终会守得花开不败的一天!
十五、全力以赴，让时间去证明。没有所谓的对与错，事在人为。因为相信，所以努力，甘之如饴的过程，也是自我完善的必经。
十六、”所有随风而逝的都属于昨天，所有历经风雨留下的才是面向未来。“——《飘》
十七、别有事没事就去抱怨别人，其实都是你的懒惰让你变得无能，一个最失败的人，就是成天只会抱怨的人。
十八、没有人天生就喜欢辛苦和奔波的，但生存规则就是这么残酷，不进则退，你不能拼命努力，就只能碌碌无为!
十九、每个人努力奋斗，都是为了能更好的生活。如果不想过连自己都看不起的生活，那就拿出你的决心去努力一把!
二十、有骨气就用实力证明自己，渐渐地，我相信了超越永无止境;渐渐地，我相信了天道酬勤。这个世界不相信眼泪，没有船的孩子更要努力前行，未知的世界更适合闯荡，风雨交加的夜晚更适合飞翔!
二十一、以阳光乐观的心态去面对生活和工作，它们一样也会回报给你阳光。如果你的一生还有一次翻身的机会，就要用尽全力!不能拼爹，唯有拼命!
推荐第7篇：女人爱自己句子
平和的女生，要求不是那么多，不会动不动就嫉妒别人的富贵和幸运。以下是关于女人爱自己句子，欢迎阅读。
女人爱自己句子
1、女人唯一要做的就是多爱自己，爱自己的容颜，爱自己的个性，爱自己的生活，爱自己的事业，爱自己可以完全做自己的自由。有棱有角的小女子才会活色生香！
2、没有人能代替自己，相信自己就是最好的。一切都是为了自己，好好的，爱自己爱生活爱自然爱地球…
3、女人吸引男人的地方，首先是赏心悦目，而不是美丽。因为有些女人过于注重自己的美丽，反而总是与环境不那么协调。
4、孔子曰；女人露腿，男人健美。女人装纯，男人爱闻。哈哈，花花世界，花花人。花花男女，爱自焚。可怕可怕。
5、简单点说，爱自己就是对自己的欣赏和喜欢，因为这个世界上你是独一无二的，你就是这个世界的唯一。但是，爱自己，并不是盲目自恋，而是能够认识到自己的缺点，坦然地接受自己的一切，不论是优点或是缺点。
6、一个女人就是一朵花。有的女人像水仙花，这样的女人是最适合娶回来放在家里的，她不张扬，也不娇贵；她很安心于小小的环境，并愿意为此开出一片风景。
7、女人要爱自己；要爱他者，这种对他者的爱是出于为了他者，对他者的喜悦，这个他者是伴侣、是爱人；在爱自己、爱他者中，也爱其他的女人。
8、安妮宝贝说过：“能做自己喜欢的事就是幸福。”所以，对于聪明女人来说，让自己开心才是真正的爱自己。因为心情可以长久地影响女人的容貌。
9、有一些保养，有一些气质，有一点内涵，有一点智慧，有一片爱心，有博大的胸怀和女性本能的慈爱心。这样的女人永远不老，永远美丽！
10、爱自己的女人要懂得取悦自己。一朵鲜花，一件时装，一本好看的书，都可让自己的心雀跃一下。
11、亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。
12、当没有人爱你时，你自己要加倍的爱自己，对自己好，这样才不会后悔当初的决定，这样别人就会更加支持你当初的决定
13、爱自己的女人首先要有一个良好的心态，以快乐的心情对待生活中的每一天。快乐是一天，不快乐也是一天，为什么要不快乐呢？
14、真正美丽的女人是可以超越年龄的鸿沟的。
15、此生我机关算尽，但万万没想到我自己却对你动了情，你要活下去，就算这个世界上没有人爱你，你也要好好爱自己
16、一个女人就是一朵花。有的女人如牡丹，牡丹气度高雅，牡丹之美，美在霸气。她天生是花之王，她只存在于彼岸，旁人永远无法到达。
17、真正的好女人，应该是爱的使者，温柔的化身。也只有是温柔的女人，才是最让人心动、最美丽的女人，暗香长留，清美幽远！
18、聪明女人无论在什么情况下，都具有这样的心境，无论是对生活、环境，还是对周围的亲人、朋友，都会自然流露出一股喜悦之情，感动自己，影响他人。
19、女人最可悲的不是年华老去，而是在婚姻和平淡生活中的自我。女人可以衰老，但一定要优雅到死，不能让婚姻将女人消磨地失去光泽。
20、“骨头，不要死，听我的话，不要死。就算这世上没人爱，你也要好好爱自己……”
21、男人总在知道女人爱自己之后毫不犹豫的放手，所以女人要学会自己独立，自己坚强，自己舔伤口。
22、没人爱你，就爱自己。和自己恋爱，一生做自己的情人。广有四海，美景独享。“我爱自己，没有情敌。”
23、时有：从今以后我要为自己活，好好的爱自己，因为这个世界上谁会比我更爱自己。
24、爱自己的女人要学会为自己解脱。就算想一个人要哭，还是要对自己说有个人让你思念真好。
25、女人真得应该学会好好爱自己，每个女人都是一朵花，也许你有牡丹的富贵美，也许你是玫瑰的羞答美，或是你是百合的纯洁美，无论你是那一种美，你都要好好的学会爱自己、保护自己。
26、女人的世界是丰富多彩的世界，没有女人的世界是缺乏活力的世界。
27、我想说得是，这都不是真理，世界上有哪一个男人会爱你一生一世？可能只有你的老爸或者是你儿子。女人还是学会爱自己吧！
28、女人永远都是感性动物，虽然她也是会有理性的一面，但往往感性会战胜理性，所以女人不要因为爱而迷失自己！
29、我们都太爱自己了，两个太爱自己的人，是没法长相厮守的。当我们顿悟了自己的自私，在以后的日子里，也只能够爱另一个人爱得好点。
30、聪明女人心中燃烧着爱的火焰，但这种爱并不是肆意蔓延的，每一份爱都有它自己的方向和温度。首先她们懂得爱自己，一个不爱自己的女人更不可能好好地去爱别人。
31、男人没有事业时担心女人会背叛自己，有了事业后怕女人爱上的不是自己。
32、一个女人，如果对于自己得形象懈怠了、放松了，邋遢了，那么她得魅力也就减弱了。
33、还有人说女人是水做的，需要水的滋养才能生长得更加茂盛。
34、聪明女人首先懂得生命是自己的，要为自己而活，以自己的本色活着就是对生命的最大尊重。相信这句话，你不要去为任何人而活，包括你爱的人。你可以为他献出生命、牺牲一切，但一定要坚持独立。
35、平和的女人，总能让男人感觉到安宁、放松，让男人在伤心的时候、疲倦的时候甚至太过激动的时候，都想要和她在一起。
36、有人说女人如水，有水的坚韧，有水的清灵，有水的温柔，有水的宁静。
37、告诉自己，没有人比你更美好，因为这个世界上不会有第二个一模一样的你自己了。所以，爱自己才能让别人爱你！
38、只有爱自己的女人，才有能力去爱别人，让我好好的爱自己吧！
39、自恋，是因为既然没有别有人愿意爱自己，那就自己爱自己，相信一样也会很幸福吧
40、我们每个人之所以去爱别人，只是因为太寂寞，所以才想要找个人爱自己，陪着自己
41、女人的美：在容貌，在气质；女人的可爱：在爱心，在智慧。这些东西中，小女孩真正有优势的只有容貌一项。
42、聪明女人为别人而活，更为自己而活，她们绝不会把一切的一切全部地投注到一个男人或孩子的身上，她们知道怎样活出自己的价值。
43、而这个世界，表面上是男人与女人的战争，后来演绎到女人与女人之间的战争，归根结底是女人自己与自己的战争。
44、如果自己爱的人不爱自己，就算全世界都爱自己也还是觉得孤独吧……
45、聪明的女人一定要学会为自己保密，不让自己有机会成为别人的话柄，这是超级爱自己的表现。
46、女人唯一要做的就是多爱自己，爱自己的容颜，爱自己的个性，爱自己的自由，有棱有角的女人才更富有生气！
47、很多人问是该选爱自己的人还是自己爱的人？其实很简单。你强大，你就选自己爱的人，你不够强大，那就选爱自己的人了
48、爱自己的女人一定要有三五个知己，可以是红颜，也可以是蓝颜。
49、温柔的女人，总是微笑着去唱生活的歌谣，从不抱怨生活给予的磨难。把每一次的失败都归结为一次尝试，不去自卑；把每一次的成功都想象成一种幸运，不去自傲。
50、既然自己已经习惯了不爱自己，那就找个人来爱自己；既然没有人来爱自己，那就自己学会爱自己。
51、女人如花，花一样的美丽；女人如花，花一样的坚强；女人如花，花一样的智慧；女人如花，花一样的胸怀；女人如花，花一样的人生。
52、爱自己的女人一定要有宽容的心，有人惹你了，就在心里默默的说三遍，不要用别人的错误来惩罚自己。
53、爱自己的女人懂得身体是自己的，运动不光是为了减肥，更为了健康。
54、善良的女人，才不会让男人担心害怕，男人对她才会念念不忘。在这样的女人面前，男人才不会有戒心，才能够觉得安全。
55、无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。
56、从心底珍爱自己的女人懂得，快乐的秘密不在于获得更多，而是珍惜所拥有的一切。你会觉得自己是那样地备受宠爱，是那样幸福地生活着。这是一份难得的乐观心境，更是快乐的始点。
57、一个懂得矜持的女人，往往最能够激发男人呵护女人的英雄情节，能够体现男人的风度，能够让男人有强烈的疼爱这个女人的欲望。
58、都说女人是一朵娇艳的花，需要男人的宠爱和呵护才能生长得更加妩媚动人。
59、平和的女人，要求不是那么多，不会给自己很多压力，当然，也不会给男人很多压力，所以，平和的女人，总是让男人很轻松，能够成为男人心灵休憩的港口。
60、正是因为没有人爱你所以要自己爱自己。这大概就是悲哀吧，值得庆幸的是至少我还有自己。
61、这个社会变化太多，我们不要让自己的心也荒来荒去，懂得保持内心平和的女人，就象闹市中的一间静谧的茶馆，让人忍不住想歇足休息。
推荐第8篇：老师别小瞧了自己
老师，别小瞧了自己
以前工作累了的时候，我也曾想过：为什么要这样，不就是个小学老师吗？干嘛每天“日理万机”似的？我有那么重要吗？
但是现在，我的想法变了——老师，真的很重要！尽管我们没有得到很高的待遇，但是一直以来，社会各界对我们的期望值是相当高的。这也是老师们觉得辛苦的原因之一吧。
是
的，我们真的很重要！之所以有这样的感觉，还要从一次与学生聚会开始说起。
那是我师范毕业教的第一批孩子，虽然只教了三年，我们的感情却一直很深。他们上中学，高中，大学我们都要聚一聚。记得那次正是他们中的多数同学大学毕业的一年，聚得同学最多，有些好几年没见的孩子也都赶回来了。席间其乐融融，不知道谁提议的要每个人跟我说几句话。正是他们对我说的那些话一次次把我拉回了十几年前……
“明”记得她家当时很困难，我每个季节都会送她衣服穿。我想起那时候她每天校服里面都是同一件小毛线衣，正好我那时穿的衣服都不太职业化，跟孩子差不多，就把自己不穿的衣服都送给她穿。其实那些衣服都是旧的，这么多年了“明”还记得。
“才”记得我到他家里去家访，跟他瘫痪在床的妈妈聊天，还经常送他学习用品。“才”本来有个幸福的家，有父母疼爱。可是一场车祸让他失去了父亲，妈妈也瘫痪了，不仅不能照顾他，还需要姥姥每天侍候。我到他家知道情况后经常给他买文具，还把他的情况上报学校，得到学校的资助。我也记得，过端午节的时候“才”把他姨给煮的几个鸡蛋送给了我，把我感动得泪流满面。
“轩”记得我送过他一本《钢铁是怎样炼成的》，因为他那时候学习很好，体育也好，就是性格太内向柔弱，一点儿也不像个男孩子。我认为《钢铁是怎样炼成的》这本书能教男孩子学会坚强，所以买了这本书送给他。
“俊”记得我经常和他们一起在操场上玩。我们在雪地里堆腻了雪人，就做凳子然后坐在上面。她记得我给他们照了许多照片——那是别的班级很羡慕的。那时我有个很廉价的傻瓜相机，是需要装胶卷的那种。每天我都带着，随时给孩子照相。照满了就到照相馆去洗，然后每张照片平均几毛钱，就由照片的主人交给我。那时的我也是挺贫穷的！好在家长们都很支持，没人说我乱收费……
“微”的回忆最让我意外。她说是我的一次决定影响了她一生的道路。“微”说话时我就听出来她吐字特别清晰，跟主持人一样，我很期待她的故事。她说那时我曾经选她参加过一次“朗读比赛”还获了奖——那是她小学期间唯一一次代表班级参加比赛。从那以后，她对朗读非常感兴趣，每天回家都练习朗读，一直到高中她的口语表达都是最好的。所以她在报考时选择了学习俄语。她说她今天所走的路都缘于我那一次选择。具体的事儿我已经记不清了，但我记得“微”当时在班级是个很出色的孩子，因为她个子最小，所以我无论体育比赛还是排练节目她都没被选上。后来好不容易有个“朗读比赛”不需要看个头，我就让她去了，没想到会有后面这一系列影响……
这一件件小事被孩子从记忆里拉出来，每一件都那么温馨。我知道要不是他们提起，很多我自己都忘了。或许当时就是很随意很正常的去做好一个班主任该做的事，就像我现在每天在做的小事一样，做过了就过去了。而这些对孩子来说真的很重要。
我不再说我不重要，因为我知道我所做的每一件事对我自己可能没有什么更直接的好处。但是对于孩子来说，我不经意的一句话，一个眼神，一个决定也许会影响到他们的一生。这个可能性也许并不是很大，但哪怕一万中只有一个，那么这一切都是值得做的！
真的想对所有的同行们说：老师们，千万别小瞧了自己，我们很重要！是的，我们没什么权势，我们很普通，我们很清贫，我们每天忙忙碌碌于一些看起来微不足道却能让人操碎了心的小事儿……但是我们真的很重要！
推荐第9篇：别漏掉自己的美文摘抄
有位好友，每次和我见面，总是一脸羡慕地说：“你每天不用挤公交上下班，坐在家里就把钱挣了，真是太幸福了！”我刚想说做自由撰稿人的不易，话还未说出口，她已略带酸楚地悲叹：“我要是能写就好了，就可以过你这样的生活！”
她还羡慕楼下开小吃店的小夫妻，自己当老板，没有约束，完全不曾看到，人家每天拖着疲惫的身躯忙碌，连生病都没有时间休息。每次去吃早点，她总是神情复杂地说：“不用看人脸色，每月还赚这么多钱，真是太幸福了，真想也辞职开家小吃店！”
某天，一位邻居对她说：“真羡慕你，有份轻松的工作，还有个美满家庭，好幸福啊！”她一时不知所措，这些年，她满眼看到都是别人的幸福，独独把自己给漏掉了，完全没有看到，其实自己也拥有一份平淡安详的幸福生活。
前几日去参加一个同学聚会，席间，一位女同学为了证明自己对昔日同窗一直关注，她如数家珍地开始一一点评：
小荷这个人说话太直，都不懂得拐弯，这样很容易得罪人的，以后一定要注意，否则，人际关系会处理得很糟糕。
小杜太油腔滑调，给人不诚实的感觉，虽然人很好，但就是让人感觉不可信任。要收敛，少说话，说真诚的话。
虽然她的点评有些毒舌，但真的很精准，大家都被吸引，听得津津有味。有人起哄：“也点评一下你自己吧。”她却连连摆手，很认真地说：“我没有缺点啊。”
这句话立即引起一片嘘声，因为大家都知道，她的缺点就是话太多，而且不分场合，很多时候难免喧宾夺主。她知道所有人的缺点，也知道应该如何避免，但她偏偏把自己给漏掉了。
很多时候，我们总是容易犯这样的错误，看到别人的好，也看到别人的坏，却偏偏把自己给漏掉了。于是，我们不断地羡慕别人，或者不断地批评别人，却不知道，其实，我们自己也有让人羡慕的地方，也有做得不好的地方。如果我们看到别人的同时，也能看到自己，我们就会耐心地改掉缺点，真心地享受生活，心平气和地让自己越来越完美，让生活越来越幸福。
推荐第10篇：做自己,别动摇杂文随笔
买早饭上楼时碰见了荣荣，开始了一个只有两三句话的话题，大概内容是天天这样也很好。我之前在机构里做老师，因为各种阴差阳错，如今呈了一个学徒，顺利的话培训期满考核通过就可以留在新的工作地点，荣荣跟我一样，也是学徒。不过我们的方向不一样。荣荣是个很好爽的女孩子。
当时我说自己喜欢么就好。能有什么比得上你自己喜欢呢？
可是转念我又想到前两日发小跟我视频他说的话，他说无论感性还是理性上，你能做你自己喜欢做的事，我都特别支持你。但是从现实角度上讲，我还是希望你能认真考虑。毕竟你现在做的跟你的专业不想关，而你最宝贵的就是刚毕业的这两年。工作经验在简历上真的很重要。
我是一个特别容易动摇的人，发小的话让我对现在所做的事动摇了，我不知我怎么选择才是正确的，或者说，在别人看来，是正确的。
我记得再前些日子好友秋儿来苏州，我陪她在宾馆里住了一晚，夜聊了许久。她说她无比羡慕我现在的生活，稳定而又美好，很适合我。对比发小说的，我也不清楚到底什么是对的，什么是错的。
什么是对的？什么又是错的？
有人说，做你想做的自己很重要；有人说，把时间花费在你喜欢做的事上才不算是浪费；也有人说，现实面前，理想终究只是梦里想想；还有人说，诗和远方比不过工作稳定五险一金。。。。。。各执一词，都言之有理。
所以我是一个很容易动摇的人，又或者说，我是一个没有太大主见的人，我怕做错，怕别人指责，怕我在别人眼中不够好。
喂，这样很累的呀！对，这样很累的啊！
这两年，我一直在努力的去改变，这是一个主动的过程，也是一个主动的选择。我尝试着说出自己的想法，不再中庸；尝试着不再在意别人的看法，只问自己是否喜欢；尝试着把自己变得优秀，而不再以己之短度他人之长。。。。。。
可有时候，还是会犯老毛病，但总之，好了太多。
会痛苦么？当然会。会自我怀疑么？当然会。会有失败感么？当然会。
改变，就意味着打破一切重新来过。就像让一个熬夜成瘾的人早睡一样，他会觉得无所适从，会觉得不习惯。改变旧的处事方法，改变旧的价值观，就像是被蒙着眼过河一样，会更害怕是不是走错了，害怕是不是会绊倒，心里一直不踏实。但我知道，结果是好的，哪怕过程艰辛了些。
过程一定会艰辛的，好的改变从来不是轻而易举的。但结果，会让你觉得所有的苦难都是值得的。
所以，我依旧会被动摇，但我有自己想法，我会问自己的心。对我而言，他们所有的话，所有的劝诫，目的都是希望我能轻松一些，安稳一些。可是谁也不能保证一个假设的结果一定是会发生的必然，一个假设，无数种可能。我不能为了他们的为我好而放弃我自己的人生，把我的人生交给他们。而我依旧会动摇，因为我会衡量，不是盲从，而是会问我自己。
没有什么比做自己想做的事，成为自己想要的自己更棒的事了，哪怕是结果不如意呢？可怎么会不如意呢？做了自己想做的，成为了自己想成为的样子，这不是最大的如意么？
如果不如意，那可能就只是生活不不够富足吧。可是，说不定那时候的自己已经可以云淡风轻的对待了呢？不过这都是以后的事，以后的事就不要为难当下的自己了，多累。
我依旧是个容易动摇的人呐，不过，我会变得更加坚定的。毕竟，我在做自己喜欢的事，会努力成为自己喜欢的样子，那是一个内心坚定的样子。
那就加油吧姑娘！
第11篇：别太把自己当回事美文
布思·塔金顿是20世纪美国著名小说家和剧作家，他的作品《了不起的安德森家族》和《爱丽丝·亚当斯》均获得普利策奖。他讲过这样一个故事：“那是在一个红十字会举办的艺术家作品展览会上，我作为特邀嘉宾参加了展览会。其间，有两个可爱的小女孩来到我面前，虔诚地向我索要签名。”
“‘我没有带自来水笔，用铅笔可以吗？’我问她们。其实我知道她们不会拒绝我的，我只是想表现一下一个著名作家的谦和风范。”
“‘当然可以。’小女孩们果然爽快地答应了。我看得出她们很兴奋，当然她们的兴奋也使我倍感欣慰。”
“一个女孩将她的非常精致的笔记本递给我。我取出铅笔，潇洒地写上了几句鼓励的话语，并签上我的名字。女孩看过我的签名后，眉头皱了起来。她仔细看了看我，问道：‘你不是罗伯特·查波斯啊？”’
“‘不是。’我非常自负地告诉她，‘我是布思·塔金顿，《爱丽丝·亚当斯》的作者，两次普利策奖获得者。”’
“小女孩将头转向另外一个女孩，耸耸肩说：‘玛丽，把你的橡皮借我用用。’”
那一刻，塔金顿所有的自负和骄傲化为了泡影。从此以后，他时刻告诫自己：无论自己多么出色，都别太把自己当回事。
第12篇：学会安慰别人和自己（推荐）
心里不爽，偶尔的抱怨发泄一下，也是调节心情的方法，但是无休止的抱怨却只会增添烦恼，可是如何让自己快乐幸福呢？下面这30个安慰的技巧，学会了，你会更快乐哟...... 第1个安慰：每个人都有自己的活法
自己的伤痛自己清楚,自己的哀怨自己明白,自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的在堂;也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。过好自己的生活最重要，不攀不比。 第2个安慰：不做欲望的奴隶
人们总叹息“飞蛾扑火”，人们总讥讽“鱼儿上钩”，人们总是笑话“自陷泥潭”。但是如果自己仔细想一想，在我们生活的周围，这种欲望的悲剧还少吗?人心不足蛇吞象。放纵自已灵魂的人，最终会失去真正的自由!必须时刻警惕不良欲望。善去不良欲望,不可放纵自己。
第3个安慰：要活得轻松和快乐
不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得;不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在;不刻意追求完美，自己就会远离痛苦;不是时时苛求自己，自己就会活在自在;不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。活得太累就会痛苦不堪，知足常乐。
第4个安慰：喜欢自己才会拥抱生活
盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱，还能爱别人吗?喜欢自己吧。
第5个安慰：多用善眼看世界
水至清则无鱼，人至察则无友。处处不能容忍别人的缺点，那么人人都变成“坏人”，也就无法和平相处。以“恶”的眼光看世界，世界无处不是破残的;以“善”眼光看世界，世界总有可爱处。自己多看别人的长处，就会越瞧越可爱。圣人都要“一日三省”，要相互宽容。
第6个安慰：不要追逐世俗的荣誉
终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。
第7个安慰：极端不可取
有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常;有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。走极端总是惨遭失败，寻找人生的智慧。 第8个安慰：不要过于计较别人的评价
没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默寡言，有人会指责“城府很深”;自己要是善于健谈，有人又会指责“夸夸其谈”;自己要是赞美别人，有人会指责“别有用心”;自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为“多管闲事”。光看别人的脸色，自己还活不活，拥有自我，又不囿于自我。
第9个安慰：恶念越多痛苦越深
为什么不能心平气和地生活?关键是没有及时驱赶心中的恶魔。因为心存邪恶的念头，就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事。因为没有及时清扫心灵的灰尘，意志薄弱者就会不时掉进深潭。因为时常鬼迷心窍，就会让愚蠢蒙蔽双眼，进入错误的岔道还不知道。心中有恶，就会心神不宁，去恶念。 第10个安慰：注意不要活得太累
常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大;累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松;生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态;心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。
第11个安慰：最重要的是今天的心
何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心、今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。昨天已经过去，而明天还没有来到。今天是真实的。
第12个安慰：自己的心痛只能自己疗
何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的。但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能。抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习，那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处，乐观才最重要。
第13个安慰：好心境是自己创造的
我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。
第14个安慰：用心做自己该做的事
人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。
第15个安慰：别总是自己跟自己过不去 学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙.欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封…自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?！经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。
第16个安慰：“想得开”才有快乐的心情
“以出世的精神，做入世的事业”，融儒、道、释三家精华的名言，叫人多一点开朗、开通与超然。“想不开”总与“疯”字有染，其主要症结还在于钻牛角尖。“想得开”总与“智”字相关，其主要原因还在退一步海阔天空。道家的“以退为进”，老子的“道常无为而无不为”，实是人生的大智慧!有什么想不开的，有退有进，能屈能伸。
第17个安慰：烦恼是跟自己过不去
人越烦恼，烦恼就越多，人越快乐，快乐就越多。如果光为烦恼而忧虑，那么烦恼还是客观存在的，丝毫没有减少的迹象，相反，因为烦恼的连锁反应，心情越加沉重，越发苦恼。要是自己不断化苦为乐，改变“做一行、怨一行”的心态，就能获取自身的快乐。烦恼中光阴也虚度了，笑对人生。
第18个安慰：自己的伤痛自己来疗
不要期待别人能抚平自己的伤痛，只有自己把自己说服了，只有自己让自己想通了，才能彻底地根治心病。受挫、失误、不幸、磨难…是对生活的理解更为深入，是对人生的内涵更为认识的必由之路。唯有征服自己的人，才有力量去征服一切。治愈一次心灵的伤痛，就等于让心灵升华一次，自胜者强。
第19个安慰：千万不能绝望
天有不测风云，人有旦夕祸福，自己一辈子不生病是奇迹，那么平常的病痛，则极为正常。自己偶患疾病，又遇到庸医，就疑为绝症，痛不欲生，病魔并没有把自己的性命夺走，恐吓却把自己弄个半死。对于疾病既要乐观，又要谨慎对待，切不可听风就是雨。人吃五谷杂粮，哪有不生病之理。不能自已吓自己，千万别对号入座。
第20个安慰：人生总有可惜事
清人史震林在《西清散记》中说:“一生有可惜事:幼无名师，长无良友，壮无善事，老无令名。”“贫贱人可惜者二:面承唾为求列，膝生胝为求荣。”“富贵人可惜者二:临大义沮于吝，荷重任败于贪。”“聪明人可惜者三:妄讥议谓之薄，自炫奖谓之骄，怀愤激谓之躁”“豪侠人可惜者三:助凶人得暴名，挥泛财得败名，纳庸客得滥名。”能否检查一下自己的可惜事，遗憾总是难免的。
第21个安慰：“放下”就有好心情
心灵的负荷太重，就有太多的烦恼。见什么爱什么，看什么要什么，能不烦恼吗?及时清扫心灵，别让心灵的尘埃积得太厚。要知道人生苦短，不是什么东西都可以求的。遗憾的是:并非所有的人都明白。烦恼的东西必须放弃，轻装上路。
第22个安慰：多理性行事少意气用事 做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。
第23个安慰：沉默能省去许多烦恼
越是当自己滔滔不绝的时候，自己的愚蠢越会暴露无遗。越是当自己洗耳恭听的时候，自己的智慧越会快乐生长。聆听是取人之长、补己之短的良方;聆听是沟通双方、尊重对方的桥梁;聆听是抛弃错误、远离懊悔的法宝。切莫以为善言能辩是自己的本事，也许一不留神会刺伤别人的自尊，或许无意之中会埋下不幸的种子。学会倾听是最大的智慧，不要总是滔滔不绝。
第24个安慰：只有信赖的人才可放心交往
不能与无赖打交道，否则，会天天无宁日。不能与口是心非的人打交道，否则，时刻要提防被人出卖的危险。不能与没有信用的人打交道，否则随时会有烦恼惹上身。不能与刻薄凶狠的人打交道，否则TA可能会攫取自己的性命。不能与声名狼藉的人打交道，否则会时时玷污自己的声誉。不是什么人都可以交往的，慎交朋友。
第25个安慰：不爱学习愚蠢多
聪明人总是谦逊好学，不耻下问，多多益善;愚蠢人总是骄傲示世，以嘴代心，时时训人。聪明人在学习中成长，在智慧中享受生活，又在生活中学习生活;愚蠢人在不学无术中衰弱，在笨拙中烦恼生活，从不会主动吸取经验教训。聪明的人好学习，多听多学长学问。
第26个安慰：得意不忘形失意不失态
身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。
第27个安慰：别人的恩泽要牢记
目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。切忌过河拆桥过河拆桥，会断了自己的后路。
第28个安慰：别说过头话
说话必须留有余地，不要把话说“死”。凡事把话说绝了，就没有了回旋余地。一旦陷入语言的“绝境”，其被动、尴尬之情可想而知。说话的艺术在于让人进退有余。人在气头上切莫说过头话，愤怒的话语实际上是一派胡言，平息心火之后会产生许多懊悔。想一想再说，别说绝情话。
第29个安慰：要善于消除误会 轻信是误会的媒介，疑心是误会的土壤。疙瘩总在心中，何时才有轻松快乐的心情?一旦有误会形成，就要正确予以剖析，切莫狭隘偏见，主观武断。以坦诚之心求得理解，以友好之情相互沟通。最好的还是面对面的交流。别让误会越来越深，善于化解。 第30个安慰：不可忽视别人
孤独往往是忽视的产物。忽视别人，也易被别人忽视。切莫有骄傲心态，目空一切，为所欲为，必将令人厌恶。性格孤傲的人同样易被别人抛弃。不要故意回避别人，也不要刻意接近别人，一切顺其自然。注意别人，欣赏别人别太孤傲。
第13篇：一上品德教案 别伤着自己
《别伤着自己》教学设计
一、课标分析：
《课程标准》指出让学生知道在家里遇到一些危险，及危险发生时或自己受伤后应对的办法，从而帮助孩子树立安全的意识。
二、教材分析：
《别伤着自己》是一年级第三单元第三课，它包含三个话题，分别是“在家会有危险吗”“危险是怎么发生的”“受伤了怎么办”。设计的目的是通过现实情景的捕捉和再创造，让孩子知道在家也不一定安全。初步掌握基本的自护自救能力，了解有关的安全知识，有基本的安全意识和自护自救能力，爱护自己的身体和生命。
三、学生分析：
小学一年级的学生对于什么事物都感到好奇，都想去看看、摸摸。一年级的小朋友活泼好动，好奇心强，可辨析能力差，又缺乏生活经验和自我保护意识，由于年龄的特点并不能准确判断是否存在危险。而家长又大多忙于工作，没有更多的时间和精力照管孩子，以至于少年儿童意外伤害事故非常多。交通、家用电器、宠物等方面潜在的不安全因素很多。
四、教学目标：
1、知识与能力
（1） 学习防范意外伤害的基本方法，懂得避免意外伤害的重要意义。
（2）
发展自我保护意识与能力，在成人不在的情况下，学会处理简单的意外伤害事故。
2、过程与方法
在游戏中，知道居家生活中容易发生的伤害，并学会一些受伤后简单的处理方法。
3、情感与态度
体验遭遇意外伤害时，自己与家人经历的痛苦与烦恼。
4、行为与习惯
培养自我保护的意识与能力。
五、教学重难点：
学习防范意外伤害的基础方法，进一步发展自我保护意识和能力。
六、教学准备：场景仿真课件，学生小品
七、教学过程
活动一：创设情境，导入新课。
1、学生小品表演：8岁爱美女童阳阳，周末放假在家，她陆续用妈妈的化妆品擦过脸，突然脸上和脖子上起了很多红点，痒得不行。妈妈忙把她带到解放军161医院看病，被诊断为皮肤过敏。阳阳告诉医生，妈妈化妆台上有很多瓶瓶罐罐，平时总看到妈妈用，她很好奇。所以也模仿妈妈进行了涂抹。
2、师：同学们小品里发生了什么事？ 你有过这样的经历吗？
3、小组讨论：自己和同龄人的经历、感受。
4、生讲述受伤的后果。
（自己难受、家长担心、花很多钱）
5、师总结：说明滥用化妆品的危害性
①医学专家支招：医院皮肤科主任陈小强分析， 成人护肤品里含有不少儿童不宜的成分，阳阳使用后过敏了。建议家人发现孩子接触化妆品后出现过敏症状，应赶紧用清水给他们洗脸，防止化妆品残留在皮肤表层，并尽快就医
②成人化妆品对儿童有哪些危害
容易引起宝宝皮肤过敏。一旦皮肤过敏，孩子就会非常难受，可能会因为瘙痒将自己的皮肤抓破带来进一步的细菌感染。
儿童使用成人化妆品很可能会中毒。化妆品中毒有急性和慢性之分。如果孩子误服了化妆品，体内突然聚集大量雌激素，就会造成急性中毒，出现呕吐、腹痛等症状，需要进行洗胃治疗;如果孩子经常涂抹成人化妆品，接触大量雌激素，有可能导致性早熟，对今后的生长发育产生严重不良影响。
成人化妆品容易导致宝宝性早熟。一般成年人用的化妆品中都多少含有激素，尤其一些精华类产品，这些产品对于宝宝健康是非常危险的因子。
活动二：独自在家怎样正确使用剪刀？ 老师问：你们对剪刀感兴趣吗？ 学生讨论：剪刀可以做很多事情 老师总结经验：
（一）选择剪刀的要领： 1.剪刀的刀尖呈圆形。 2.选择专用的儿童剪刀，剪刀不要太大太重， 要适合孩子抓握。
3.剪刀的握柄要由塑料制成，不会磨伤孩子的手。
（二）示范儿童剪刀的使用方法
1.教孩子拿剪刀的正确姿势：大拇指穿过左边的把柄，食指、中指和无名指穿过右边的把柄，小拇指抵住把柄。使用的时候，剪刀的上下刀刃和水平面垂直，大拇指朝上。
2.让孩子知道不要用剪刀对着自己或他人，传递剪刀的时候，应该把剪刀合拢，手要握住合拢的刀尖，剪刀柄对着他人。
{老师感悟：在孩子不擅长的方面，我们应该做的不是去阻止、不是去掩藏、也不是进行自我安慰，而是应该多给孩子练习的机会，多给孩子示范、引导与鼓励。相信他，他就会给你意想不到的惊喜！儿童使用剪刀是从开始的胡乱剪，逐步成长为剪直线，再到圆形，最后才能儿按照规则，剪出复杂图案的。在这个过程中，父母们一定不要着急，不要嫌弃孩子“不听话”，耐心引导就好啦！
活动三案例：可怕的“电老虎”
课件新闻报导：6月30日，对于村民郭铁彬来说，是完全无法接受的一天。当天上午8点20分左右，8岁的女儿小紫露因为拔风扇的电线插头，当场触电身亡。据推测当时她估计是去拔电插座上的插头，手指触碰到电插头上的电极，形成回流，触电身亡。很多小孩很喜欢模仿大人去拔插头，手指容易碰到电极，是很多小孩触电的主要原因。
师：听了这个故事，你有什么想法？家人提醒过这样的事吗？和你的同桌说一说吧 生：积极地参与讨论 师：课件出示注意事项：
①提醒你的家长要给电插座穿上防小孩拔弄插头和电插孔的电插座保护外衣（图片）。 ②所有的电器设备，用完后立刻放回安全的地方，如电烫斗、搅拌器、吹风筒等，同学们不相私自使用这些电器。
③儿童不要玩弄电插座、开关、电线、电器以及各种电器设备，教育儿童不能用湿手和湿抹布擦电器。
活动四：不小心打碎玻璃物品怎么办？
小品表演：王欢在家不小心把玻璃杯子打碎了，于是她蹲下去用手去捡碎裂的玻璃，结果失去平衡，把手和腿都扎破了。
师：如果你在家不小心打碎玻璃物品应该怎么办？请同学们想一想，给王欢出出点子。
学生自我总结：用扫除用具，不能用手? 活动五：能随便吃药吗？
学生小品表演：一次偶然机会，宝鸡7岁男孩彤彤（化名）给爸爸取降压药时发现，粘在手上的黄色糖衣很甜。随后，爱吃糖果的他，趁大人不注意，拿下药瓶倒进嘴里??7月3日，彤彤因为偷吃药物被送进了医院。医生说，正常成年人误食降压药，血压会急剧下降，继而影响心脏供血，甚至休克，儿童误食，若不及时洗胃，后果会更严重。孩子年幼无知，好奇心强，对外界的一切都喜欢尝试。而在孩子看来，成人的药物很像常吃的糖果；既是糖果，那就放开吃好了。这些年来，有关孩子误服药物的意外事件时有发生。尽管在医生的抢救下，绝大多数孩子都能转危为安，但孩子的身体，却因此受到不小的伤害。更重要的是，这些意外事件，原本是可以避免的。 孩子误服药物，折射的是家长与生产商的双重问题。这些问题，亟待家庭与社会予以重视，加以解决。
师：你还乱动家里的药吗？
活动六：如果你和同学两人在家玩捉迷藏滑游戏，你应该躲在哪些地方？ ] 爱玩是人类的天性，所以游戏自古以来就有，游戏是儿童成长过程中必不可少的内容。 去年暑假的一天，成都市双流县王某和妻子到商铺里忙生意，留下10岁的儿子明明和3岁的女儿在家。明明和妹妹玩起了捉迷藏的游戏。明明打开那个长宽高各90厘米的木质箱子，跳了进去。以前，明明也经常跳进箱子里逗妹妹开心，但这次，明明跳进去时箱子锁头恰巧扣在了锁鼻子上。妹妹找不到哥哥，大哭起来。明明听到哭声，却怎么也顶不开箱子盖。 妹妹还太小，够不着箱子盖.....因附近的邻居都在商铺里忙生意去了，妹妹的哭声无人听到。幸好有路人经过，听见哭声，闻声寻来，将箱子盖打开。此时在里面闷了一个小时的明明终于得救了。如果再没有人打开箱子盖，明明就有窒息的危险了。
专家点评：这是一起险些造成生命危险的案例。家长们忙于生计而无暇顾及孩子的情况时有发生，但家长应尽可能让各种会导致儿童伤害的物品远离孩子。
活动七：如果你要的东西在高处，你够不到怎么办？（播放课件：一小朋友踩椅子够物，结果摔成骨折，高处够物应注意什么？）
活动八：你赞成他们的行为吗？请你选一选，说一说理由。图片展示，培养保护能力。
五、课堂总结： 老师问：你知道独自在家哪些行为是危险了吗？应该怎么做？ 学生做答，教师可适当补充
1、攀爬门窗可能撞伤、坠落
眼下高层楼房逐年增多，有的阳台、门窗、楼梯缺乏保护装置，儿童坠落事故有增多趋势。孩子本来好奇心强，喜欢爬高，如果父母外出将孩子“反锁”在房中，孩子很容易因恐惧而攀爬阳台或窗口造成坠落。此外，婴幼儿在家中还容易发生的意外伤害包括碰伤、撞伤。不管是客厅、厨房、楼梯、浴室，对一个学龄前幼儿来说，处处都潜藏着危机。幼儿爬上沙发却不知道如何爬下沙发，很容易滚下来。若不小心撞到头，那就不堪设想了。
2、“学开瓶盖”误服药、致中毒
独自在家的孩子可能发生误服化学药水、药物等意外中毒事故。而这类意外多见于0至4岁儿童，其中的毒物包括各种灭鼠药、灭蟑螂药等，此外还可能有煤油、汽油、油漆等。
警方提醒除了将家中的危险药罐和有毒物质收藏在幼儿不易拿到的地方。等到孩子足够大，可以辨别何种东西可以使用、何种东西不可使用时，再教导孩子正确的技能。
3、玩插座、冲电器易被电流击伤
如今，家用电器多了，儿童在家看管不当，发生触电等意外伤害也不少。有些孩子调皮捣蛋喜欢玩电线插座，将镊子等金属器具插入电插座双孔里。因为短路，身体被强电流弹出。随着手机用户普及，还有不少孩子喜欢玩充电器等，这些都是可能发生触电事故的隐患之处。 预防儿童触电的意外伤害，主要靠父母在平时加强教育，同时还要加强监管。比如：打火机、电热器、充电手机等，不要放在儿童拿得到的地方;电源开关尤其是插座，也不要让儿童触摸;对于家电的电源线，更不要乱接乱拉，这样可减少触电事故的发生。在选购电动玩具时，要注意辨明生产厂家，特别注意电玩的设计和安全性，这样可以大幅降低儿童触电概率。
4、误食小零食可能导致窒息
导致窒息最常见的原因就是误食。由于误吸黄豆、碎花生米、腰果、豆芽、硬币、玩具零件、纽扣和笔帽等而导致窒息的儿童意外事件可谓是五花八门。儿童了解世界，除了用眼看、用手摸，还喜欢用嘴尝，因误服而导致窒息是意外伤害的重要原因之一。
5、家庭整体环境布置是否安全关系到小孩的人身安全 客厅桌角和地板易碰撞；栏杆、楼梯防跌倒；厨房、餐厅小心烫伤；桌子底部最易被忽略；不单独在浴室，防止烫伤窒息。
八、教学反思
《别伤着自己》一课是《道德与法治》一年级上册第三单元中的主题之一。本课主要的教学内容是围绕儿童日常生活中常见的意外伤害，让学生体会意外伤害给自己和家人带来的痛苦和烦恼，从而懂得避免意外伤害的必要，初步形成自我保护的意识和能力。现在的孩子大部分是独生子女，让孩子健康安全的生活是每位家长的美好愿望。一年级的小朋友活泼好动，好奇心强，可辨析能力差，又缺乏生活经验和自我保护意识，由于年龄的特点并不能准确判断是否存在危险。而家长又大多忙于工作，没有更多的时间和精力照管孩子，以至于少年儿童意外伤害事故非常多。交通、家用电器、宠物等方面潜在的不安全因素很多，根据以上情况我制定出本课的教学目标。
《别伤着自己》这节课，目的是让学生学会在生活中遇到意外时的处理方法及平时生活时自己应注意什么。上这节课时，让课堂成为学生学习生活的场所，把生活引进课堂中再现。
一、动之以情
这节课教师通过学生演小品自己亲身经历引出伤害发生时，大家讨论该怎么办?讲讲自己受伤的经历以及受伤后的感受。是学生们体会到自己的一次不小心不仅会给自己带来痛苦，还会给家长带来心理上的严重伤害，所以一定要小心，别伤着。
二、晓之以理
一年级的孩子是无法体会到教师深奥说教的，也无法用自己的言语去形象描述他人。通过教孩子正确使用剪刀的方法，以及读故事，看图片等形式，可以提高同学们的安全意识和掌握预防伤害的有效方法，进一步发展自我保护的意识与能力。
三、不足
1、这节课没有告诉学生在受到小伤口应急处理的办法，只了解，而没有导之以行。今后要让孩子实地演示用窗口贴包扎伤口，提高孩子的动手能力。同时鼓励孩子通过多种方式学会更多的自救自护能力的知识。
2、课堂总结可以找一些图片做一些补充，让孩子更直观的看到在家里有哪些危害。
3、在教学过程中，有的孩子谈到遵守规则，教师应指出我们要遵守交通规则、学校规则、公共场所规则等，应提高教育机智。
本节课的教学活动中，大部分都以小品的出现，让学生参与其中，既提高了学生学习的积极性，又让学生切身体会到避免意外伤害的意义。学生通过个例分析，故事讲解等形式，明白如何避免伤害，从学生生活实际出发，关注每一个儿童的成长，用生动活泼的形式，引导学生主动参与学习防范意外伤害的方法，发展自我保护的能力。
第14篇：11课《别伤着自己》教学设计
别伤着自己 教学目标
1.初步形成居家安全的自我保护的意识。
2.初步掌握一些处理意外伤害的基本方法，学会求助成人。3.了解家庭生活中的不安全因素，知道居家安全的一些做法。 4.知道生活中的一些行为可能会伤着自己，能做到远离危险行为。
四、教学重点
知道居家安全的一些做法，学会求助成人。
五、教学难点
初步掌握一些处理意外伤害的基本方法，能做到远离危险行为。
六、课时安排 2课时。
《别伤着自己》教学设计第1课时
一、教学目标
1.通过学习，形成安全意识，健康成长。
2.通过体验等活动，学习防范危险，保护自己。3.通过做游戏，认识到家中的一些安全隐患。
二、教学重点
认识到家中存在的不安全因素。
三、教学难点
学习防范危险，保护自己。
四、课前准备
将书上P44—P45的迷宫棋打印出来，两人共用一套。
五、教学过程
活动一：迷宫棋一起玩──家庭危险难不住我 1.出示：我有一个(
)的家 说一说，你有一个什么样的家? 2.过渡语：是啊，每一个人提起自己的家，都会想起这些充满温暖的词，可是，“家”会不会也存在着危险呢?别着急回答，我们先来玩一局迷宫棋。 3.出示迷宫棋规则：
(1)找到起点，一人走一步。 (2)安全的行为打“√”，危险的行为打“×”。 (3)说一说：
①图中的小朋友正在家里做什么? ②他(她)的做法是否安全?为什么? ③如果不安全，你是否能说出正确的做法呢? (4)图中有两步棋的图片是空白的，请大家回忆你在家中还独自做过什么事，填写进去，并说出你这为这样做是安全还是危险的。
4.教师带领学生共同填写，并选择学生自己填写的有代表性的图片进行讨论。小结及过渡语：原来，在我们最熟悉的地方──家里，存在着这么多的危险啊，在这里要表扬大家──火眼金睛，像孙悟空一样，一下子就找到了危险的行为，并且说出了原因，找到了正确的做法，你们真棒!老师告诉你，家里的危险远远不止这些，还有很多地方也存在着不安全的因素呢!来，我们大家一起找一找! 活动二：我是小悟空──火眼金睛找一找 1.播放图片或者视频：小悟空们，下面这些做法对不对?为什么? 例如：在家里玩火、动煤气开关等 2.我来体验一下：
(1)准备一杯热水，请同学上来用手触摸杯子，跟大家说一说你的感受。
(2)可是，我回家好渴啊，我很想喝一杯水，我应该怎么做才能判断这杯水的温度呢?请同学上台来演示一下： ①用眼看：是否冒热气。
②用手摸：用手指轻轻触碰或者用手背轻轻触碰。 „„
3.你还有哪些好办法可以防范其他危险呢?谁愿意上来跟大家分享一下? 小结：大家的方法可真好!同学们都记住了吗?其实，不安全因素每个家庭都存在，但为什么大多数人能非常平安地生活呢?就是因为他们懂得防范危险，远离危险，保护好自己。
活动三：我和家人在一起──时刻注意家庭安全
说了那么多，老师想问问大家：为什么要时刻注意家庭安全? 小结：大家说得真对：只有时刻注意安全，防范危险，我们才能平安健康的生活，才能积极快乐地学习，安全是开展其他任何活动的前提条件。
老师这里有一首小童谣，说到了在家要如何注意安全，我们一起读一读好吗? 小朋友，住家中，要牢记，安全经; 有电器，不乱碰，水果刀，大人用; 热水瓶，不乱够，要吃药，找大人; 在床上，不乱跳，在阳台，不乱爬; 安全话，记心中，开心笑，茁壮长! 总结：相信通过这节课的学习，同学们都意识到了自我保护的重要性，大家还说出来好多时候我们可以求助于家长，从而避免危险的发生。
《别伤着自己》教学设计第2课时
一、教学目标
1.通过学习，具有防范危险地意识。
2.掌握一些受伤后基本处理技巧，形成一种生活技能。3.知道生活中可能会伤害到自己的危险。
二、教学重点
知道如何避免动植物及其他带来的伤害。
三、教学难点
掌握一些受伤后的基本处理技巧，形成生活技能。
四、教学过程
活动一：我和小狗好好玩──被咬伤了真危险!
1.结合书上P46故事，两人一组讨论：小狗为什么会咬这个小朋友呢? 2.老师这里有个小动画片，我们一起看看：到底应该怎样和小动物相处呢? 播放视频，遇到选择随时停，请小朋友选择。
在视频快结束时提问：谁能说一说，我们应该怎样和动物相处呢? 小结：避免被身边的小动植物或者家里养的宠物以及花草伤害，就一定要做到：跟小动物玩耍的时候不能伤害小动物，与小动物接触要保持适当距离，不能过于亲密，这样才能确保自身安全。 活动二：身边危险真不少──注意安全快乐玩! 1.游戏：我猜我猜我猜猜猜 老师这里有几张图片，哪位小朋友愿意说一说：等待图上小朋友的会是什么结果呢?
2.哎呀，真是太危险了，最好这些危险不要发生，可是，怎样做才能避免这些危险发生呢? 小结：看来，生活中存在的危险还真是不少呢!但相信同学们在经过学习以后，一定会善于发现，及时避免，保护好自己的! 活动三：受伤总是难免的──紧急处理我会做!
1.我们很多同学都有受伤的经历，谁能回忆一下当时你是怎么处理的?你父母又是怎么做的呢? 2.表演情景剧：说一说，他们的做法对不对?如果不对的话，正确的做法是什么? ①被狗咬伤，被猫抓伤，怕被家长批评，又怕打针疼，不告诉父母。(及时告诉家长，用流水冲洗，并迅速就医) ②爸爸妈妈不在家，倒开水的时候烫到了手，不知道该怎么办，一直哭。(马上打开水龙头，用凉水冲洗烫伤部位，并给家长打电话，情况严重及时去医院就医。注意不要乱涂抹东西，擦脸油、酱油等都不管用。) ③在外面玩，摔了个大跟头，膝盖破了，老师给清理了伤口，伤口小贴上创可贴，或者抹上红霉素眼药膏。(对的，如果情况严重及时去医院) 3.那么，受了伤应该怎么办呢? 儿歌：
小伤口，不要慌，清理干净第一步， 涂抹碘伏或眼膏，不遮不盖不沾水。 大伤口，很可怕，告诉父母或老师， 及时送到医院去，大夫处理才安心。 狗咬猫抓要重视，清水冲洗第一步， 赶快前往大医院，注射疫苗才可以。 开水烫，别乱叫，打开凉水一直冲， 起了水泡不要抠，前往医院去处理。 小朋友，要记清，出了事故找大人， 及时处理是关键，挽救生命最重要! 小结：孩子们真棒，你们好多同学都知道受伤后的第一步要做什么，真好!相信一开始不知道的同学，现在也知道怎么做了，看!你们的收获多大啊! 总结：上节课我们一起找到了家里的不安全所在，这节课我们又一起知道了哪些行为是不对的，遇到危险应该怎么办!孩子们，只有你们都安全了，才能够健康地成长，才能够学到更多的知识，更大的本领。
五、学习评价
第15篇：别盯着别人，看你自己（定稿）
你看不到方向的时候，就低头做事。
领导家孩子来实习，大一的学生，坚持没几天就不感兴趣了，每天跟着领导一起迟到早退。有个实习生不干了，抱怨说：“凭什么，他可以迟到早退，我不行?这不公平。”说了好几天都没人搭理他，中午吃饭他又表现出了极大的愤慨。他们部门负责人站起来说：“你去你爸的公司实习，你也可以跟你爸一起来，一起走。可惜你没在你爸的公司实习。”
北京有句老话说“也不看看，你是什么变的”，大概的意思是没有自知之明，攀比自己达不到的事情。在这个大家什么都比的环境下，很容易造成这种攀比。我实习的时候，我们一起来的，还有几个人，有两个女孩无论穿戴、吃的、用的，都比我们好。有个姑娘一直跟她们学，后来发行的大姐就劝她说：“人家用什么，你就用什么。人家钱不够，张张嘴家里就给打几万先花着。你父母攒一年，攒不够人家一个包的钱。别学这个，攒点儿钱，找个好人家嫁了。”我们以为我们跟别人站在同一个起跑线上，可惜不是。我们以为人生是场比赛，可惜不是。我们以为什么都是公平的，可惜不是。改变你所能改变的，接受你所不能改变的，学会区分这两者是我们一生都要学习的智慧。
凡事自己心里要有个准谱，人家在QQ群里闲聊，人家有清闲工作，每天就忙3个小时，月薪上万。人家休学辞职去旅行，人家每月有杂志约稿吃喝不愁。人家炒股，父母赞助好几万赔光接着给。人家有的你不一定有，把你有的东西经营好了，有了人家有的东西，再跟别人学。
别盯着别人，看你自己，别人有什么都是别人的，只有你有了，那才是你自己的。与其羡慕别人是富二代，不如自己努力赚钱让你的孩子做富二代。与其觉得别人的成功是偶然的，不如试试是不是真的有偶然的成功。与其压抑自己混日子，不如试试自己能不能过自己想要的生活。忘了谁说的：一定要迈出第一步，不要站着不动。多年以前一位前辈跟我说，你看不到方向的时候，就低头做事。如果你停止不前，等你找到方向，你会发现你已经跟不上了，你还得重新找方向。
你要是总为你改变不了的不公平抱怨、想不开，攀比那些超出能力范围的东西，那你只能跟人家差距越来越大，越来越让自己陷入困境。魔云兽说：“攀比如果能带来奋进的动力，那很好。但大部分时候，它带来的只是财务透支、强烈的不平衡感以及无力的抱怨，并极有可能把生活拖向深渊而举步维艰。每个人所处的环境，所遇的机会，所有的能力都不尽相同，不可同日而语。”环境不会因为你的抱怨而变得公平，如果我们暂时无法改变社会，至少我们每个人可从改变自己开始。
第16篇：别董大 教学设计 自己
教学设计5 学情分析
学生还有两个多月就要毕业，离开朝夕相处了六年的老师和同学，此时，学习这两首送别诗，显得更有意义。学生在感受古人那诚挚、关切的深厚友情之时，会引发他们珍惜与同学、老师的情谊，从而加深对古诗的理解。
另外，学生经过六年的学习与积淀，已初步掌握了一些学习古诗的方法，对占诗有了一定的理解与感悟的能力，因此，读通、读顺，借助资料和工具书读懂诗意并不困难。但是，作者在自己身处人生困境之时，却能以慷慨激昂的语言、乐观豪迈的情怀去激励董大，这对学生来说理解起来是有一定难度的，需要教师加以指导和点拨。
教学理念
为了落实课标精神，体现语文学科的特点，力求学有实效，在设计教学时我力图体现以下教学理念：
1.充分体现学科特点，遵循诗文的阅读规律，加强整体综合的感知，整体人手，分句感悟，回归整体，拓展延伸。
2.加强朗读、吟诵的指导和训练。在吟诵中品味语言、积累词语、想象情境，体会诗人表达的思想感情。
3.逐步培养学生“收集信息并能与文本内容有机整合进行学习”的能力，为学生今后能够形成这种学习习惯打下基础。
教学目标
1.能够读准生字“曛”的读音，并能够正确书写与运用。
2.结合自己的理解有感情地吟诵诗歌。在读中感悟诗歌的内容，体悟重点诗句的情味，想象诗歌所描绘的情景，体会朋友之间的深厚情谊。
3.受到古诗文化的熏陶，激起对古代诗歌的热爱之情。
教学重、难点
教学重点：品味语言，理解古诗大意，读中悟情。
教学难点：体会作者面对人生困境时，激励董大的思想感情。
教学准备：学生课前搜集相关资料，教师准备课件。
教学过程
一、激趣导入，创设情境
师：同学们都喜欢背诵古诗，老师和大家对几句，好吗？
孤帆远影碧空尽——唯见长江天际流 桃花潭水深千尺—— 不及汪伦送我情 感时花溅泪一-恨别鸟惊心
这三句诗有什么共同之处？ 生：都是送别诗。 师：从这些千古流传的送别佳句中，我们读出的是古人那浓浓的友情、亲情。今天我们再来学习一首送别诗。（板书：《别董大》唐 高适）
【这样的导入在复习古诗的基础上，让学生对“送别”主题的古诗，有了初步的整体感知，并且调动了学生学习的兴趣。】
二、掌握学法，品悟诗情
师：还记得我们学习古诗的三步法吗？
生：读诗题知作者，抓字眼解诗意，诵诗句悟诗情。
（一）读诗题，知作者
师：请同学们齐读诗题。从题目中你知道了哪些内容？
生：我课前查了资料，董庭兰，是玄宗时代的著名琴手，善古琴，但当时盛行胡乐，他受到冷落。高适，唐代著名边塞诗人，青年时代仕途失意。高适送别董大，也正是自己失意的时候。
师：你真会学习，如果把资料变成自己的话说出来就更好了。
生：我还知道董大就是董庭兰，他是家里的老大，所以叫董大。
师：说得好！你理解了，那你是家里的老几啊？我们该把你叫——（学生笑）
师：高适和董大是好朋友，在董大落魄、失意、愤而离开京城之时，高适为他送行，写下了这首诗。
师：请同学们再读题目，体会这送别之情。
（生有感情地读诗题）
【诗题即诗眼，借助诗歌的题目，能够明确诗歌的意象，大体明确诗歌的基本内容。通过读诗题，学生不仅了解了作者和董大的生平，也把握住了这首诗的情感基调。这为后面教学环节的展开，做好了铺垫。】
（二）抓字眼，明诗意
师：请同学们先自己读读这首诗，（出示课件）注意读准诗中生字的读音，把诗句读通读顺。
（生自由读诗）
师：我请一位同学读读，其他同学注意听。这首诗中有一个生字，看他读准了没有，读后评价。
（一生读诗，师出示生字“曛”。）
师：谁来给大家讲讲这个字？
生：“曛”是日落时的余光，“曛黄”是黄昏的意思。
师：来，齐读——“曛”（xūn）。
师：请同学们观察“曛”字的写法，左小又大，它还是个形声字，左形右声。
师：把生字送回课文，大家再齐读这首诗。
师：诗句我们读会了，下一步该干什么了？
生：了解诗的意思。
师：怎样了解诗的意思？
生：抓住关键字眼，借助注释，联系上下诗句、结合背景资料„„
师：好！请同学们借助这些发方法自主学习，理解诗意。
出示学习要求：
1.自由读一读这首诗，看看这首诗大概讲的是什么意思。
2.如果遇到不懂的地方，标注，想办法解决。
3.在小组内互相交流自己的学习体会。
师：下面我们交流汇报。请大家试着用自己的话说说诗句的大概意思。先读诗句，再说诗意。
（生汇报，说诗意。）
师：黄云是怎么回事？
生：“黄云”即“黄沙漫天”。当时他们在塞外，那里大部分都是沙漠，黄沙飞扬，以至于云都成了黄色的了。
师：通过自学，同学们自己理解了诗意，真好！看看这首诗的前两句和后两句分别在写什么？
生：诗的前两句写景，后两句抒情。（板书：景情）
【重点字词的理解和逐句理解诗意十分必要，为下一个环节展开丰富的想象，深入领会诗的意境奠定了厚实的基础，提供了一个合理的逻辑依据。】
（三）诵诗句，悟诗情
师：学到这里，谁再来读读这首诗。其它同学注意听，特别注意他在读诗句时，中间是怎么停顿的，是不是读得有节奏。（生朗读）
（两名学生读诗， 学生评价，教师相机点评、指导，并出示课件。）
师：看大屏幕，再齐读古诗。
（学生读）
师：古诗词具有音律美，图画美，但它感动人心的艺术魅力．却不独在于声韵的悠扬，而更在于以声传情。听老师读读。
师：你们觉得老师读得怎样？
生：老师读得特别有感情。
生：听了老师的朗读，我好像看到了诗中描写的画面。
师：谢谢同学们！那么我们怎样才能读出感情呢？
（生交流：品诗，赏诗，了解作者所要表达的感情）
师：是的，只有走进诗中，理解诗人的情感，才能读出感情来。让我们穿越时空，走进一千多年前那个黄沙漫天、北风呼啸、白雪纷飞、孤雁独鸣的送别日子吧！回过头来再看诗题《别董大》，离别时，是怎样的景色呢？再来读读诗的前两句。这两句描写了哪些景物？请同学们用笔画出来。
生：诗中描写了黄云、白日、北风、雁、雪。
师：“黄云、白日、北风、雁、雪”串起来勾画出了一幅怎样的画面？（师简笔画勾勒诗歌描写的画面）
生：这四种景物让人感到很凄凉、寒冷、空旷！
师：这就是景语，景中的语言，把你的感受带入诗中，自己读一读，读出自己的感觉。
自由读，提名赛读。评价：这就读出了景中的语言
师：刚才我们在景外观景，现在我们走进景中，孩子们，请闭上眼睛，和诗人一起回到那个送别的黄昏。（播放音乐，夹杂风声、大雁呜叫之声。）用心去感受，看看你仿佛听到了什么？看到了什么？读出你看到的、想到的，以及心中的感受。
---我仿佛看到了诗人在漫天飞雪中送别董庭兰，依依不舍，读──千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。 ──我仿佛听到了呼呼的北风狂啸声，刮到的脸上，寒在心里，读──千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。 ──我仿佛看到大雪纷飞，断雁独飞的凄凉，读──千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。 ──我仿佛看到黄沙飞扬，黄云残日的空旷，读──千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。
──此刻夕阳西下，日暮黄昏，且又大雪纷飞，于北风狂吹中，唯见遥空断雁，出没寒云，凄凄惨惨齐读──千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。
师：这是怎样的悲壮而凄凉啊，师指课题：此景，别董大，这别时作者的心情是怎样的呢？（出示课件）诗中哪个字写出了别时的心情？用笔把这个字圈出来。
师：（板书：愁）。“愁”。这是怎样的愁？难道这别”愁”仅仅只是来自这眼前这凄凉的景吗？请同学们再读读这首诗，看看你又能发现什么？（生在读时提示：可以联系背景和第三句“莫愁前路无知己”来体会）
生：我认为作者这种愁苦的心情还来自于他要送别的好朋友。
生：老师，我发现这个“曛”字也表达出了作者的“愁”，此刻昏黄不明的、迷茫的不仅仅是天气，还喻示自己和朋友的迷茫的前途，在这样的天气送别朋友，就是愁上加愁！
师：说得很好，景的凄凉，前途的渺茫，人生的困惑，怎一个“愁”字了得！此刻应是挥泪告别，应是借酒消愁。然而，高适却写下的这样的诗句（课件出示）：读──莫愁前路无知己，天下谁人不识君！（板书：莫愁）
师：正是这两句成就了这千古名篇，请大家再读读这两句。
师：“天下谁人不识君！”？这是怎样的一个君啊？（出示课件）（董庭兰在唐代享有很高的声誉，宰相非常赏识他，当时众多的诗人都与他有交往，并在诗中描写了他的琴艺，最为著名的就是李颀的长诗《听董大弹胡笳声》。听。这就是董大当年善弹的那首著名的《胡笳十八拍》。川为静其波，鸟亦罢其鸣。）如此优美的琴声，如此精湛的琴艺，欣赏的人竟然寥寥无几，这怎么不令董大伤感呢？
师：面对前途渺茫、人生暗淡，不知今后走向何方的董大，如果你是高适，你会说些什么？
生：你的琴艺非常高超，现在只是琴弦上沾了灰，擦干净了，同样还会奏出更加美妙的乐曲。
所以，诗人开导他，读──莫愁前路无知己，天下谁人不识君。
生：你的琴声让大河停止的波动，让鸟儿停止了鸣叫，你的前途一定是光明的。
所以，诗人劝慰他，读──莫愁前路无知己，天下谁人不识君。
生：朋友，我想对你说，拨开云雾见青天。天永远是蓝色的，只是暂时被云遮住了。
所以，诗人这样鼓励他，读──莫愁前路无知己，天下谁人不识君。
师：人生自占伤离别。此时应是依依惜别，应是把酒话别„„可是诗人高适却笔锋一转，对朋友董大说出了这句流传千古的名句。（课件出示诗句）在这惨淡凄凉的黄昏，夕阳西下、北风呼啸、大雪纷纷、凄凄惨惨的时刻，诗人却劝朋友——莫愁！（板书：莫愁）
师：同学们，你们知道吗？诗人高适在真诚地劝勉朋友莫愁，可是他自己呢？从20岁离家求取功名，将近30年啊，但一直怀才不遇，漂泊四方，甚至穷困潦倒„„在《别董大》的另一首中，诗人写道“丈夫贫贱应未足，今日相逢无酒钱”。他穷苦到请朋友喝杯清酒都喝不起的地步，可是他没有被困境压倒，反而以加倍的自信和乐观去面对人生，还以此来劝勉朋友。从诗人的身上你看到了什么？
（乐观的人生态度，豁达的心胸，对友人的真情）自信、乐观、豪迈。板书：豪迈）
师：带着诗人的豪迈之情，再读这两句——莫愁前路无知己，天下谁人不识君、
师：听到这体贴入微、用心良苦的话语，如果你是董大，此时的心情又会怎样呢？ 生：充满了自信。
师：这就是友谊的力量啊。
生：我不再发愁。
师： 这就是朋友的真情啊。
生：我有了力量。 师：这是友谊的可贵啊。
师：再来读题。此时别去的是什么，留下的又是什么？
生：此时别去的是忧愁，留下的是自信、温暖。
师：这就是真挚的友情，这就是友情的力量啊！带着你对友情的感受，再读这句——莫愁前路无知己，天下谁人不识君。
【这一环节，通过课件声音、图像、文字资料等直观手段，通过教师深情的语言描述，营造出了诗歌描写的情景，以此来弥补学生生活经历的缺陷，帮助学生充实表象素材，把学生带入到诗歌的意境之中，激发学生展开了合理大胆的想象。有了以直观情景为支撑的形象，就比较容易引发真切的情感，而当情感与想象融为一体时，领悟诗的思想内涵就变成了学生发自内心需要的学习行为，因此真实有效。】
师：学了这首诗，你有什么收获？
生：感受到r友情的可贵。
生：感受到了高适面对困难，不畏惧、不逃避的豪迈之情。
师：带着你们的感受，自由地朗诵这首诗吧！
师：我们来试着背一背。（指名背诵，全班齐背。提醒注意诵读的节奏与韵律。）
三、感受离别，活用诗句
师：同学们，还有两个多月，你们就要告别母校，离开朝夕相处的老师和同学，走向人生的下一个驿站。此刻，老师的心中充满了对你们的不舍和祝福。相信你们的心中也有千言万语，让我们像诗人高适那样也为你的朋友、同学、老师、母校，写几句送别之语吧！（提示：可以用上学过的送别诗句，也可以自己来创作。）
师：同学们，老师从你们的话语中感受到了那份感恩之情和诚挚友情！希望同学们珍惜这几个月的时间，做最好的自己，为我们的母校，为老师和同学，也为自己留下更多更美好的回忆！也希望同学们在今后的学习生活中，如果遇到困难和挫折，能像诗人高适那样，自信、乐观、勇敢地去面对。
最后，让我们一起再来诵凌这首《别董大》。
【这一环节既是练笔的过程，也是学生情感内化和深化的过程。丰富了学生的情感体验，为学生提供了练笔的素材和模式，、学生在运用语言的过程中，会把对诗文内容的理解、体会到的作者情感，以及自身即将离别母校、老师、同学的感受有机地整合在一起。】
师：假如是你，你会用什么理由来劝慰董大？ 生1：朋友，你是一颗明珠，只是被湮灭在尘土中，拂去那层土，明珠就会发光。 生2：朋友，在你面前的一层薄薄的纸，你只要努力捅开它，就会看到光明大路。 生3：你的琴艺非常高超，现在只是琴弦上沾了灰，擦干净了，同样还会奏出更加美妙的乐曲。 生4：朋友，我想对你说，拨开云雾见青天。天永远是蓝色的，只是暂时被云遮住了。 生5：莫愁前路无知己，天下谁人不识君？ 生6：莫愁前路无知己，天下谁人不识君！ 师：是啊，明珠到哪里都发亮的，这让我想起了唐代诗人王勃的《送杜少府之任蜀州》中有一句“海内存知己，天涯若比邻。”我把它送给你们，请你们把它转送给董大，好吗？ 师：海内存知己，天涯若比邻。 生：海内存知己，天涯若比邻。（深情地） 生：海内存知己，天涯若比邻。（激昂地） 师：假如你是董大，你会说些什么？（小组说说） 生：你的话是一把刀，把我前面的那块布割开了，我看到了美丽的天空，谢谢你！ 生：你的话是一盏灯，我的心被你照亮了，谢谢你的良苦用心。 生：你的话是一把火，照亮了我前进的路，你真是我的好朋友！ 师：生活中，每个人都会有失落，都会有悲痛，所以在失意时，我们会对他人，对自身说：——生读：莫愁前路无知己，天下谁人不识君。 师：当我们痛苦时，我们会对自身说：——生再读 师：当我们被老板炒鱿鱼时，我们会对自身说：——生读 师：要让自身能够理直气壮地，慷慨地对自身说这句话，需要有些什么才行？ 生：要有真本领，才有勇气。 生：要有真功夫，才有信心。 生：要好好学习，学好知识，才也于对自身这样说。 师：是啊，董大是个人才，他的才干只是暂时无人赏识，只要他不沉沦，不灰心，振作起来，他会走出一条阳光大道来的。所以让我们再次祝福他——
生再读 师：情由景生，但情不能完全被景控制，在那样凄苦难耐的黄昏，诗人却能勃发出如此高昂雄壮的豪情来，着实让人佩服。谢谢高适，也谢谢同学们。 下课。
板书设计：
别董大 （唐高适） 愁
景 莫愁
情
自信、乐观、豪迈
第17篇：别真拿自己当干部
别真拿自己当干部
——《别拿自己不当干部》观后感
看完冯巩主演的《别拿自己不当干部》后，感慨良多。
影片的主角，就是冯巩扮演的王喜，实在是一个可敬可爱、可悲可叹之人。 他面对初恋情人韩爱华能做到发乎于情止乎于礼；面对玩弄女工的处长之子高平能嫉恶如仇，不但敢仗义执言，还能“该出手时就出手”；对可怜的赵小玲给予慈父般的关爱；对替自己出气的大老黑与二孩子谆谆教诲……令人肃然起敬。
虽然身份卑微，却时刻不忘关心下一代；酒量奇小又总爱喝，总恰到好处地在关键时刻醉倒；他在厂长办公室以为厂长不在，坐厂长的宝座，喝厂长的茶，那第一次上城的陈奂生般的傻样……着实可爱。
说是工长，其实就是一个班中的副组长而已，管的尽是些“人命关天”的事——发发避孕套什么的；他以自己的微薄之力，与社会的不公平抗争，一次又一次地失败，连工长都被抹了。这么一个好人，处处碰壁，让人感到草根阶层是多么的无奈，令人悲从中来。
不过，更让人深思的，是他的可叹。
他的口头禅是“咱当干部的”，其实，所谓的干部，也是有区别的。“做干部”与“当干部”一字之差，相距千里。江浙一带对官吏，也就是干部，曾借用轿夫作了形象的描述：扬眉吐气（一哥）、不敢放屁（二哥）、昏天黑地（中层，即所谓吏）、拖来拖去（办事人员）。
更何况，在“北京来的官员”眼中，你就只能算个屁。
其实，即使是屁，也有个三六九等之分：如洪钟大吕，振聋发聩，方为极品；如张飞撕布，清脆激越，惊心动魄，是为上品；如雨打芭蕉，略嫌缠绵，却也偶有气势，可算中品；如懒汉关门，有气无力，则为下品；如文火煲粥，偶尔来一两下，还没完没了，那就不入流了。
倒霉孩子呀，你算什么屁呢？
主创人员如果“被主旋律”，只能让观众去体会其中的微言大义，感悟其中的皮里阳秋，倒可算是用心良苦。如果是鼓吹“自己都不把自己当干部，别人怎么会拿我当干部？”，则不够厚道，甚至可以说是居心险恶了。不要侮辱观众的智商，观众可不是那么容易被和谐的。
在影片的最后一个镜头中，冯巩，哦不，是过去的王工长，现在的澡堂王副堂长，未来的王副主任，连裤子都没顾上穿，就兴冲冲地走了，临了还不忘给观众一个媚眼：“咱当干部的，多咱也要注意形象。”。
我只想说，可怜孩子，你悠着点，别真拿自己当干部。
第18篇：帮助别人时 别忘保护自己
帮助别人时 别忘保护自己
乐于助人是美德，但做好事时讲究一些“艺术”也是必要的。市公安局110指挥中心的工作人员建议，当看到有老人摔倒，当看到有人失足落水，当看到有人身处险境时，在给他人提供帮助的同时还要注意保护自己。
乐于助人是美德，但做好事时讲究一些“艺术”也是必要的。市公安局110指挥中心的工作人员建议，当看到有老人摔倒，当看到有人失足落水，当看到有人身处险境时，在给他人提供帮助的同时还要注意保护自己。
当老人摔倒时
建议：在见到老人摔倒后，如果老人受伤情况很严重，可以帮助打120或110，请求急救人员或警察来现场救助。如果摔倒者受伤情况不严重，神志也清醒，只是一时起不来，首先应问对方需不需要帮助，在得到对方同意后，再打电话通知伤者家人，或现场有人作证的情况下将伤者扶起来，再叫出租车送其回家。这样，既做了好事，又保护自己不受无辜牵连。
当有人落水时
建议：不要轻易在水里救“处于挣扎状态的”人；当发现有人溺水，救人时切记一个原则：不可正面施救。因为被对方抱住会沉得更快。若没有学过水上救生技术，不可贸然下水救人，应大声呼叫“有人溺水” ，请求支援。
同时，积极寻找辅助救生设备如游泳圈、皮球、木头、竹竿子等做岸上施救。
当有人身处险境时
建议：不要贸然冲上去救人，要先判断事态的严重程度，是否需要借助外力，是否能凭自己个人力量解决。还要考虑自己是否具备特殊情景下的救生常识，比如发生火灾时，要先考虑自己是否掌握火灾现场逃生技巧；有人意外坠井时，要先考虑自己是否具备井下救生的能力。
第19篇：年轻人别急着证明自己美文
不知你发现没有，我们在成长的路上都急着做一件事，那就是证明自己。
小的时候，我们渴望长大，那时的我们总幻想成人的世界有多好玩，有多么与众不同，因为未知，所以向往。
于是我们急切地想要长大，因为长大了，可以给自己买各种心爱的礼物；因为长大了，我们可以保护身边想要保护的人；因为长大了，就能像超人解除人间疾苦、捍卫人类自由……
可是，长大后的我们发现，那些年少时虔诚祈祷的所有美好愿景，不过是想象，在现实中永远不可能实现。
我们还是无法给自己买心爱的礼物，只能在橱窗外兜兜转转；对身边想要保护的人，依然不能给予足够的保护，因为生老病死乃是生命必经之旅；人间依然有苦难，你依然找不到你的自由。
成长的经历告诉我们，着急是没有用的，也不用急着证明什么，一切只是时间的问题。
小时候，印象极其深刻的就是被人误解。那时天真无邪，也不懂得控制自己的情绪，就一边流泪，一边歇斯底里地哭喊着辩解。这是善良孩子的天性，面对误解都会极力反抗，生怕人生从此留下污点。
后来，事实证明我是被冤枉的。
慢慢地，有所历练后才越来越看淡，别人的一句话语，不足以摧毁你所有的骄傲，你无须着急甚至怒骂，你只需淡淡地回应一句：你不配，你没有资格对我的人生指指点点。
陌生人的一句话就能激怒你，说明你的修为还不到家。过分看重别人眼中的自己，就等于把自己圈死。你只能在一个狭小的空间里苟延残喘，外面的海阔天空都与你无关。你就像一只被线紧拉的风筝，任人玩弄。
当然，并不是每个人都敢于挑战世俗的眼光，只图安身立命的人太多。
但年轻，就要拼，光是着急没用，因为会上火，会扰乱内心的平衡，变得迷茫，挫败感和失落感也会接踵而至。就拿我来说吧，以为自己写作有两把刷子，就不知天高地厚地往各大平台发送文章，幻想着会有噌噌飙升的阅读量，甚至激动得睡不着觉，觉得一觉醒来自己会爆红。
隔天顶着熊猫眼和重重的眼袋，兴冲冲地点开一看，怎么就那么一点少得可怜的阅读量，失落感顿生，投出去的稿件也被拒了。
所有一连串不开心的事情凑在一起，就是一个核反应堆，一旦爆炸，就威力无穷，足以毁天滅地。
看过武侠小说的人都知道，有些人因为急于打败对手，着急地修炼武功，有时会练到走火入魔，甚至丢掉性命。
没有深厚的内力做支撑就急于求成，是不得要领的，武功修炼讲究循序渐进。
人生的旅程，亦是如此。小孩得先学会爬行，然后才能学会行走，你还在爬行的阶段就急着行走，自然会摔跤，受伤在所难免。
众所周知，“酒香不怕巷子深”，你别急着成为好酒，因为你还没经历岁月风霜的洗礼，达不到陈年佳酿的香醇。怀才就像怀孕，时间久了自然而然就会有人知道，除非你主动让它流产了。
所以，年轻人，别急着证明自己。
第20篇：心疼自己的句子
心疼自己的句子
1、你不心疼自己，谁可怜你？
2、心里能装着一些时间带不走的淡淡悲伤，也是一种幸福。
3、不管你的条件有多差，总会有个人在爱你。不管你的条件有多好，也总有个人不爱你。
4、人永远是寂寞而自我的生物。无论多么真诚的说出的爱，也总会有无法被理解的心情。
5、我会心疼，也请你心疼自己，好吗？
6、抓住男人的不二法门，应该就是，永远不要让他满足。
7、打扮的再美，穿的再昂贵，那只是个幌子，用善良做的外衣才是真的美。
8、在风平浪静的日子里，留点空间给自己，留点空间给对方，留点美好给距离。
9、女人，恋爱的时候，就像，与世隔绝般。
10、一个人，如果没空，那是因为他不想有空，一个人，如果走不开，那是因为不想走开，一个人，对你借口太多，那是因为不想在乎。
11、有的事情，没法说明。你觉得值，就值，你觉得不值，别人说值，你也觉得不值。
12、有的时候不要太计较，男人都有点粗枝大叶，忘了一件事，不代表他不爱你，别自己吓自己。
13、要明白一个道理，男人可是轻易的喜欢一个人，但不会轻易的爱上一个人。
14、人与人之间的差别示仅在于才华，还在于意志力。一个人笨一点不怕，只要他勤谨，有追求上进的抱负心，成功的果实早晚会被他摘到。龟兔赛跑的故事人皆共知，聪明有时反被聪明误，而笨人却有笨精神，奇迹总是在平凡的人们身上产生。
15、一个人最大的缺点，不是自私，野蛮，任性，而是偏执的爱着一个不爱自己的人。
16、分手时，不哭。当然，不是要你一点都不哭。当着面，别哭，背地里，往死里哭。
17、三十岁的女人，懂得了要做纯棉女子，不再为那些表面的东西动心，更喜欢自然的东西，也懂得了心疼自己。
18、是不是最后的最后还只是自己心疼自己。
19、我想你有什么用，你从来就没有属于过我。我关心你有什么用，你当成耳边风一般。怪只怪，我是个大傻鸟，你说的对，我是傻鸟，傻丫头。现在只有自己心疼自己。这一刻我想大哭。
20、我们总是太累，然后忘了心疼自己。想想。 自己应该一直以来都是一个自私的人。 太多的故事错综复杂然后也不必说。
21、能开口说出的委屈，便不是委屈。能离开的人，便不算是爱人。
22、所有爱着的人，爱过的人，都做着同一件事，犯贱。
23、如果我们责怪爱情伤害了我们，那请问，开始的时候是不是你点头答应爱情的来临。
24、就算，眼前的这个男人，千般好，万般好，处处是优点，他不爱你，这个缺点，你永远改变不了。
25、不卑不亢，从容优雅，面对一切。
