推荐第1篇：自我肯定
自我肯定/否定测试
在正常情况下，每个人对自己的形象不可能完全肯定，也不可能完全否定。“自我否定”是求职就业者不易发觉的心理障碍，了解这些带负面倾向心理的形成原因，对自己更进一步了解自己，确认自己的职业定位极为有利。以下列出典型的“自我肯定和自我否定”式的性格特征，请大家逐一对号入座：
① 认为自己在某一方面有着坐一望二的优势（自我肯定）；或无论哪一方面，也没有什么值得绝对骄傲的地方（自我否定）。
② 喜欢挑战性的工作，不怕失败（自我肯定）；或做事总怕失败，顾虑重重（自我否定）。③ 被他人看作是可以依靠的人（自我肯定）；或被看作是依靠他人的人（自我否定）。④ 对将来充满希望，凡事都奋力去争取（自我肯定）；或对将来不抱太大希望，一切顺其自然（自我否定）。
⑤ 觉得现在过得很充实，做事有活力（自我肯定）；或做什么事情都很难专心致志，觉得力不从心（自我否定）。
⑥ 遇到难题一般都能自己解决（自我肯定）；或遇到难题总想让别人帮助解决（自我否定）。
⑦ 相信自己做的事是正确的（自我肯定）；或做事缺少自信，在自我怀疑中度过（自我否定）。
⑧ 认为自己是幸福的人（自我肯定）；或总认为自己是背运的人（自我否定）。
⑨ 遇到任何事情都想尝试一下（自我肯定）；或对做新的事情有畏惧心理（自我否定）。⑩ 过去发生的事情一直按照自己的计划安排在进行（自我肯定）；或过去发生的事情一直是走一步看一步，被动适应（自我否定）。
在以上的测试中，自我肯定的部分如果超过一半，那么证明你的求职就业心理基本上是属于“自我肯定”型的。反之则是“自我否定”型的。如果是“自我否定”型居多，则需要了解“自我否定”的来源在何处，你可以针对以下一些方面的问题进行对照：
① 是否因为缺少锻炼，而没有展现自己的机会？
② 是否因为自己与周围人对事物的看法不一致，而缺少坚持的自信？
③ 是否因为对自己的出身或地区、学校、学科、专业有自卑感？
④ 是否因为受家庭或他人的保护太多，而在实践操作中显得经验不足？
⑤ 是否因为由于过去受过许多挫折和失败的打击，而畏缩不前？
推荐第2篇：肯定自我故事
活了95岁的波兰钢琴大师阿瑟鲁宾斯坦有抽雪茄的嗜好，与众不同之处是他吸的每支雪茄上都有他的大名，好像是他独享专利的标记似的。
印有名字的雪茄究竟是他自己定制的，还是乐迷们奉献的不得而知。至少他名望之高，是足以拥有无数崇拜者的。
阿瑟鲁宾斯坦从3岁开始习琴，4岁就登台公开演奏了。
有意思的是这个孩童演奏家还只有4岁时就已经分发名片了。
那上面印着：“钢琴巨匠阿瑟鲁宾斯坦”，雄心大志实可谓壮矣!
由于他的姓氏与俄罗斯钢琴大师安东鲁宾斯坦相同，因此老是有人来打听，他到底是不是安东的亲戚。不住的询问实在使他不耐烦了，于是他又在自己的名片上增添了一行字：“并非安东的亲戚。”
推荐第3篇：自我肯定的力量
自我肯定的力量
态度是存于我们思想深处的，可以左右着我们的思维和判断，控制着我们的情感与行动。从我上次听演了学校的“自强之星”的经历，让我感悟很深。这次我写下我的生活，我认为我自己并不是那么自强，我只是学会了给自己勇气，保持了一颗积极向上，乐观的心态，也相信我的经历能给到大家帮助。
每个人，每个家庭，每个社会上的组织，都有过不幸，特别是当这些不幸发生在我们身上时，多多少少会给我们生活带来负面影响。在我的家庭里，没有多少快乐的时光，那些事甚至都不愿记起，所以我常安慰自己说:年轻没有失败，大不了，从头再来。
决定跟家里人说要上大学时，我只能强迫自己去深圳打工，在南蓉大酒店找到了做服务员的工作，那时候，我很胆怯，心里很自卑，几乎不会跟人聊天，除了组长教的那几句服务客人的“欢迎光临，请问喝点什么吗?”我不敢多说一句，连微笑挂在脸上都是颤抖的，老老实实，提心吊胆地为客人服务了两个月，还被顾客凶，我躲着哭过五六次，唯一想让我坚持下去的就是那快到收的三千五的工资。进入大学，我决定要改变自己，不能因为家里不幸，条件不好浪费掉我在大学的时间，我对自己说一定要走出这个阴影，在新的环境下改变自己，树立信心。于是我尝试着跟任何人打招呼，竞选学生会，广播站等活动，很幸运在进大学45天也找到了我的第一份兼职，羽毛球陪练，虽然不好听，但是这充分地利用了我的爱好和特长，每天的下午吃饭时间六点到七点半，一个半小时二十块钱，我当然很乐意了，只是下午就没有吃饭的时间，周末就是整个下午连续五个小时的打球，汗水湿透了衣服，“没关系，这只会让我打得更坚强。”遇到事我总会往好的方面去想，然而也带给了我很多幸运。虽然这些事让我很忙，很累，但是我不会逃课，学校的规章制度是给我们学生来遵守的，学好知识对我也很重要。一有时间我就去读书馆看喜欢的书，能得到这种自由自在，不给家里带去负担，我真觉得乐此不疲。大一，学校里有很多的活动，我觉得很新鲜，就趁着这股热情参加了很多的活动，排球比赛，校庆等，这些都是展现自我，认识自我，提高自我的机会，经过这些，我想说：一个人的价值是在团队中体现出来的，所以大胆地去做吧，做了才知道自己行不行，要是我不行，那你就更不行。因为马上连你想的机会都没有了。
我是学市场营销专业的，现在大二，马上就会步入实习，而我，也早早地给自己找了实习工作，我开始在课余时间找多家公司面试，在四一八建材市场做樱花橱柜的业务员，周六周日就要去装修小区跑楼，因这些事，我受到了很多打击，白眼，欺骗，忙碌而无结果，我退缩了。沉淀了两个月的时间，生活开支没有了来源，没办法，逼迫自己不得不找工作。我继续运用了以前做哇哈哈促销和可口可乐促销的工作经验，在娄底百家姓酒业公司投出了我的一份个人简历，没想到刚好需要业务员，进去之后通过培训，在工作上用热情待客，微笑服务把握着这群关系人脉。利用课堂上的理论知识结合实践经验我想在今后我会做得更好。
相信自己，改变自己，再肯定自己。明天一定会更好！
班级：10市营大一班
姓名：龚萼梅
推荐第4篇：自我肯定】控制、评价 量表
自我肯定测试
试着想象你在下列描述的情境中能够做到的程度给予评分：
1=正好像我2=有时像我3=不全然像我4=一点都不像我
1．你想要加薪，所以你与老板会面并告诉他你应该获得调薪的理由
2．当你在人群中时，通常都想要当领导者
3．因为售货员的强力推销，所以你买的相机并不完全符合你的需要
4．你和一个朋友共同负责一个计划，但似乎你做了全部的事情。你说：[我想我已经做了大部分的工作了，如果可能的话，我想要与你分担责任。]
5．在餐厅等了二十分钟的位置之后，你很大声的向老板表达你的不满，并且离去
6．一个你非常钦佩而重要的人来到你的城市演讲，之后，你非常迟疑是否要去会见他
7．你的父母亲要求你花多数的时间顺从他们，而你告诉他们应该停止唠叨
8．你邻居的音响干扰到你，你打电话要求他们把音量开小
9．有位修理工向你要了过高的费用，你向他说明你觉得费用过高，并要求他公平收费
10．有个人在你面前插队，你将他推出队伍之外
11．当你从父母亲或配偶哪里感受到他们的温暖时，你却很难表达同样的温暖给他们
12．当你因待在朋友家太久而晚归，父母或配偶因而生气时，你告诉他们不关他们的事
13．当你试着想和异性说话时，你会感到紧张
14．在一个工作的面试当中，你可以陈述正向与负向的观点
15．你开着车去赴约时，你的朋友正好心烦。当他改变心情时，你告诉他为什么笨到把烦闷表现在脸上
16．因为缺乏能力或无法掌握事情时，你接受了老板的意见，但之后又向朋友抱怨老板的不公平
17．你正在为一个人推你而与他争论，你又把他推回去
18．在一场小型的讨论会中，你表达自己的意见并希望与他人讨论，但你又不认为你的论点一定会赢
19．在电影院，坐在你旁边的人正在向他的朋友解释电影的剧情，因为会分散你的看电影的注意力，所以你请他安静下来
20．当你与一个你喜欢的新朋友见面时，你总会试着去开场白
21．你的邻居向你借车，即使你不想，你还是是答应了
22．你的一个朋友在与一个年纪比他大的人争执，你决定帮你的朋友说（我真的讨厌你说话的样子）
23．一个人在你面前插队，你会说（你以为你是谁？走开）
24．你正在跟一个朋友说话，但他并没有在听，你告诉他你在意他在听你说话
25．在众人面前说话会让你觉得紧张，而且会让你说话变得不清楚
26．你正在等候一辆车倒出来的空位停车，有人也等在你后面并接喇叭，你继续等着
27．当遇到一个权威人物时，你很难表达你反对的意见
28．你和朋友约好要一起出去散步，在你准备出门前的十五分钟，对方打电话来取消约会，你会告诉他你非常沮丧
29．在一群人中，当你想要表达意见时，通常会考虑其中主要人物的意见
30．你事行安排会面的朋友并没有到达，你打电话给他并要求一个解释
------被动问项的得分：
------攻击性问题的得分：
------肯定反应问题的得分：
评分规则：
这个练习的计分是分几个方式进行，
第一、加总第3.6.11.13.16.25.26.27.29问题的得分,这些代表被动反应的项目;
第二、加总第5.7.10.12.15.17.22.23.24和30几项的得分,这代表攻击性问题的得分;最后、加总第1.2.4.9.14.18.19.20和28几项的得分成为肯定反应一项的分数。
这个练习的三大次项目得分在0-40分之间，分数越低，表示你在那一项的行为越明显。例如，有一个人在独断反应问题的得分是10分，则他所表现的独断反应会比得分是35分的人更多。
比较你自己与大学生们（平均年龄23.39岁）在这三大次项目上的得分，后者平均得分在被动反应问项是21.20分，攻击性问项上是23.45分，肯定反应问项上是18.97分。另一个针对24位刚毕业的社会工作硕士班的学生所做的结果，平均得分在被动反应问项是28.58分（标准差4.2分），攻击性问项上是33.96分（标准差3.99分），肯定反应问项上18.29分（标准差3.34分）。如果你的得分在被动反应与攻击性两项上是低于上述的平均分数（也就是在这两项的得分很多）而肯定反应的分数高与上述的平均分数（也就是在此项的得分较少），则你在肯定反应上的表现是需要加强的。你可以先确定你表现被动与攻击性反应时的特点，并试着在这些方面表现得更为直接与肯定。此外，参加一些训练肯定能力的课程，以及加强自我表达与沟通的技巧。
自我控制测试
请阅读以下的问题，并使用提示的标准来给适当的计分。
+3=我的最大特色
+2=我的一部份特色
+1=我的一些特色
-1=有一些不像是我的特色
-2=大部份不是我的特色
-3=完全不是我的特色
1．当我在做很无聊的工作时，我会去想这个工作较不无聊的部份，以及做完时我可以得到报酬
2．当我必须去做一些令我紧张的事情时，我会试着告诉自己如何去克服它
3．在改变自己的思考模式时，我通常都会改变自己对于许多事情的感觉
4．我觉得在没有外援的情况下，要克服自己的紧张和压力通常是相当困难的
5．当我觉得沮丧时，我会试着去想一些愉快的事
6．我无法不去想我所犯下的错误
7．当我面临困难问题时，我会试着用有系统的方式去处理
8．当别人给我压力时，我会比较快把事情做好
9．当我面对困难的抉择时，我总是喜欢将它延到最后
10．当我在读书时无法集中注意力，我会去找一些增加注意力的方法
11．当我开始工作时，我会将与工作无关的一切事情排开
12．当我想要戒掉坏习惯时，首先会试着找出所有形成坏习惯的理由
13．当有不快乐的想法困扰我时，我会试着去想一些快乐的事情
14．如果我一天抽两包烟，我需要外来的力量帮助我戒烟
15．当我感到沮丧时，我会做些快乐的事来让我的心情改变
16．如果我有镇静剂，在感到紧张或压力时我会服用
17．当我沮丧的时候，我会试着让自己忙碌于喜欢的事
18．对于不喜欢的任务，即使可以马上做的，我还是会倾向延后去做
19．我需要一些外在的帮助来改掉坏习惯
20．当我发现事情很难做好时，我会寻找一些方法来做好它
21．虽然让我觉得不舒服，我还是无法不去想一件事情可能会产生的不好结果
22．我喜欢去完成那些在开始做之前我就喜欢的工作
23．当我身体不舒服时我都试着不去想它
24．当我能克服坏习惯的时候，我的自我评价就会增加
25．要克服伴随着失败而来的坏心情，我通常会告诉自己这不是结局，我还可以再做任何事
情
26．当我发觉我太冲动时，我会告诉我自己在做事情前先停下来想一下
27．即使我对某个人相当的生气，我还是会相当小心自己的行为
28．在需要抉择的时候，我通常会思考不同的方法而不会迅速的决定
29．通常我会先做我喜欢的事，即使当时有紧急的事情必须做
30．当我发现赴一个重要约会快要迟到时，我会告诉自己冷静下来
31．当我觉得自己身体不舒服时，我会试着将思绪从其中转移
32．当我手边有很多事情要做时，我通常会有工作计划
33．当我的钱剩下不多时，我会更小心地预算并记录花费情形
34．如果我无法集中精神在一项任务上时，我会将它分成一小段一小段来做
35．我经常无法克服一些不愉快的感觉
36．当我饿了而没有东西吃，我会将我的思绪抽离此事或是想像自己已经很饱了
——自我控制的得分：
评分规则：
自我控制量表的得分是这样的：首先，颠倒的给分项目是第4.6.8.9.14.16.18.19.21.29和35，其意义就是正项目分数改变为负项目的分数，而负项目的得分就改变成正项目的得分。在这个测试中，相反得分的意思是将正的得分改成负的得分，负的得分改为正的得分（例如+3变成-3，+2变成-2，+1也变成-1）。然后，将所有项目的得分加起来就是代表你的自我控制分数。
这个测试可以评估你自我控制的能力结果。自我控制测试的得分是在-108到+108分之间，大部份的样本得分的中位数是在23到27分之间，非专业人员平均的得分是25分（标准差为20）。一个针对二十四位拥有社会学硕士学位的学生所做调查结果发现，他们的平均得分是36.46（标准差20.60），分数越高，代表自我控制的能力及程度越好。若果你的得分低于平均分数，你可能要透过机构所设计的方案帮助你增加自我控制的程度。如果你的得分是+5或更低，你可以要寻求咨商来探究怎样改变才好，这样低的自我控制程度会让你从事的社会工作专业成为问题。
自我评价的计分量表
完成以下对于自我评价的测量。此份问卷的设计是为了测量对自己的看法如何，这不是考试，所以没有对或错的答案。请小心地并确实地尽你所能的回答每一个项目，答案数字的填答方式如下：
1=从不2=不常3=少许时候
4=有些时候5=一部份的时间6=大部份的时间
7=总是
请开始
____1.我觉得当人们了解真正的我时会不喜欢我
____2.我觉得其他的人做事能力比我好
____3.我觉得我是一个有吸引力的人
____4.我觉得我在与他人共事时对自己的能力有信心
____5.我觉得我做什么事都是失败的
____6我觉得人们真的喜欢与我谈话
____7.我觉得我是一个非常有能力的人
____8.当我和他人在一起时觉得他们也喜欢跟我在一起
____9.我觉得我能给他人好的印象
____10.我觉得如果我想的话,我有信心与他人开始一个好的关系
____11.我觉得我长得丑
____12.我觉得我是一个无趣的人
____13.当我和陌生人在一起时我会觉得很紧张
____14.我对于学习新事物有信心
____15.我觉得自己很好
____16.我觉得自己很害羞
____17.我觉得我比其他人差
____18.我觉得我的朋友会发现我是有趣的
____19.我觉得我有幽默感
____20我对自己的行为感到生气
____21.我觉得与新朋友见面是很自在的
____22.我觉得别人是比我聪明的
____23.我不喜欢我自己
____24.对于处理困境的能力我觉得我有信心
____25.我觉得我是非常可爱的
____26我的朋友对我的评价很高
____27.我很害怕我会在他人面表现得很笨
____28.我觉得我是一个好人
____29.我觉得我有能力将事情管理得很好
____30.当我在其他人的周围时,我都希望我能消失
____31.我觉得让他人听到我的意见时会让我觉得困窘
____32.我觉得我是一个相当不错的人
____33.我觉得如果我能较像其他人,我会觉得自己比较好
____34.我觉得我比其他人承受更多的压力
____35.我觉得别人喜欢我
____36.我觉得别人与我在一起时,他们都很快乐
____37.我觉得无论我做什么事我都很快乐
____38.我信任别人的能力超过信任自己的能力
____39.我觉得我会把事情弄得一团糟
____40.我希望我是别的其他人
____自我评价的分数
决定自我评价的得分(Self-esteem Rating)之前,先将正(+)号写在3,4,6,7,8,9,10,14,15,18,19,21,24,26,28,29,32,35,36和37等项问题之前,而将负(-)号写在第2,5,11,12,13,16,17,20,22,23,25,27,30,31,33,34,38,39和40号问题之前。从所有正向项目得分里减掉负向项目问题的得分就是你的自评分数，正向与负向题目分数的加总应该会让得分介于-120和+120之间。在评估自己的测量结果时，得正分越高，说明有越大的正向自我评价。得负分正分越高，说明有越大的负向自我评价。
接纳他人程度测量
以下问题的设计是在测量你接纳他人的程度，请完成以下的测量。这不是考试，所以没
有对或错的答案，请仔细并实际的以下述的尺度分类来回答问题。
1=几乎总是真的
2=通常是真的
3=有一半是真的
4=只有偶尔是真的
5=很少是真的
请开始
____1.人们都很容易说谎
____2.我喜欢我认识的人
____3.最近人们的道德水准都很低落
____4.大多数的人都很自以为是,从来都不想面对自己不好的一面
____5.跟和我相似的人相处让我觉得很自在
____6.最近人们所谈论的不外乎是电影、电视和一些愚蠢的事
____7.人们喜欢站在前头引导他人，但不是因为他们知道的较多
____8.一旦你开始为他人做他们喜欢的事时，他们就骑到你头上
____9.人们太自我中心
____10.人们对于新事物通常不满意或破坏
____11.和许多人在一起时我不知如何自处
____12.如果什么事都为自己着想的话会伤害到他人
____13.人们真的需要一个坚强、聪明的领导者
____14.我能享受远离他人独处时的感受
____15.我希望人们能对我诚实一点
____16.我喜欢走入人群
____17.在我的经验里,人们是相当愚蠢和无理的
____18.我可以高兴地与不同于我的价值观的他人谈论
____19.每个人都想要变成一个完美的人
____20.一般而言,人们并不满意他们自己
____接纳他人的得分
对于{接纳他人}的计分方式如下：第2，5，16，18和19几项是颠倒计分的（也就是将第1项的得分换到第5项，第2项的得分换到第4项，第3项的得分不变，第4项的得分换到第2项，第5项的得分换到第1项），之后，加总这20项的得分就是你全部的分数。分数在80-100之间的人，他们接纳别人的态度视别人接纳他们的态度或被他人的接纳的程度而定；大多数平均得是在66-84之间，几乎是三分之二的人。以十十位刚拿到社会工作硕士学位的学生为例，他们的平均分数是78.4(标准差为7.61)。至于在0-65分之间的人，他们可能不容易宽容他人，这与过去的经验有关。
推荐第5篇：自我肯定小组体验计划书
“自我肯定小组体验”计划书
（1）团体目标
1、在处理团体活动方面获得更多的经验；
2、协助成员探索自我肯定的意义，以及自我肯定和生活发展的关系；
3、帮助成员探索个人行为模式，并由日常生活中找出自己无法自我肯定的原因；
4、设计安全的情境，帮助成员学习新行为。
（2）活动设计
时间：90分钟
地点：219教室
参加人数：通过面谈在20090241班选出6~10名没有特别的个人困难，只是在大学生活中遇到无法自我肯定的困难的学生参加本次活动。
领导员：2名
（3） 团体设计方案表
1、导向与暖身阶段
指导者先摆出一个情境，如“某同学因为自己个子矮，长相不佳而自暴自弃，尽管自己一直也很努力，在别人眼中也很优秀，却老是觉得自己一无是处，遇到事情不敢大胆尝试，总认为自己不行，不敢对同学提出要求，害怕被拒绝。不敢谈恋爱，老觉得自己不配被人喜欢„„”然后让大家对此案例进行讨论，继而引出自我肯定在生活中的重要性。并将讨论结果逐条归纳于黑板上。10~15分钟。
2、自我探索阶段
要求大家闭目回想自己人生道路中遇到的无法自我肯定的情境，然后分析自己无法自我肯定的原因。此过程播放适于回忆思考的舒缓音乐。20分钟。
3、团体分享阶段
①请同学们报数，然后单数的同学和双数的同学分享过往的经历，并请求对方对自己的情境进行分析，帮助自己找出无法自我肯定的原因，当然，对方也要中肯的分享自己的看法。对每个同学的情境各讨论十分钟。20分钟
②集体分享感受，得出习得新行为，即自我肯定的方法。10分钟。并通过一些活动如自己陈述自己的优点至少一分钟，或者一人接受其他人说出其优点，加深对自己的了解提高自信，也可通过回想自己过去的光辉历史并记住那一刻的感受来提升其自我肯定程度。10分钟
4、尝试新行为阶段
对某个同学提出的情境进行角色扮演，通过角色扮演，清楚的了解他人的感受，同时也习得新行为。20分钟。
5、结束阶段
由大家集体大声高呼：“我能行我是最棒的！”之类鼓舞的话，并给出一些维系自我肯定的良好方法，如记录自己的优点，每天把自己的优点贴在床头，起床后读三遍，进行自我欣赏训练等。
推荐第6篇：自我肯定英文小句子
I am courageous.
Fears take my power away.
I trust the wisdom within me
我很勇敢。
恐惧把我的权力。
我相信在我的智慧
I am gentle .
I feel connected to all living things and treat them with kindne.我很温柔。
我觉得万物相连，并用善良对待他们
I can do it.
If I think I can do it then I will be able to do it
我能做到这一点。
如果我觉得我能做到这一点，那么我将能够做到这一点
I am lucky
I use positive words and attract good things into my life.我很幸运
我用积极的话，好事吸引到我的生活。
I am a bright star.
Mistakes are OK,they help me to learn and shine enen brighter.我是一颗璀璨的明星。
误区都OK，他们帮助我学习，闪耀明亮的恩恩。
I enjoy learning。
I like to learn new things and expand my mind
我享受学习的乐趣。
我喜欢学习新的东西，扩大我的脑海里.
I am vibrant.
I have the energy I need to sparkle all day.
我充满活力。
我有我需要的能量，闪耀整天。
I am happy.
I enjoy laughing and having fun.
I am happy inside and out.
我很高兴。
我喜欢笑和乐趣。
我发自内心感到快乐。
I am patient.
I trust that some things are worth waiting for.
我有耐心。
我相信有些东西是值得等待
I love nature.
I spend time outside enjoying the magic of nature.
我爱大自然。
我花时间享受大自然的神奇外
I am strong.
I use my inner strength to achieve great things.
I love the earth.
I send loving thoughts of peace to the earth and everyone on it.
I am healthy.
I make healthy choices and take care of my body.
I am positive.
I think positive thoughts and create wonderful experiences.
I am helpful.
I look for nice things to do each day to show that I care.
I am loving.
I love myself and am loving towards others.
I am safe .
I am safe and secure, everything is okay.
I am protected.
I am surrounded with love and always feel protected.
I am forgiving.
I forgive myself and I forgive others.We all make mistakes.
I am responsible.
I feel good about the choices I make.
I enjoychallenges
I can do anything I set my mind to.
推荐第7篇：在自我赏识中肯定自己
在自我赏识中肯定自己
如果我们为人正直，工作勤奋，就会得到人们的称颂；然而得到自己的赞许却又百倍的意义。遗憾的是。得到自己赞许的途径至今尚未找到。
——题记
一个不会肯定自己的人将会跌自卑盲从的深渊。学着欣赏自己，你会发现自己有比别人更美的的地方。
也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；也许你想成为大树，可你却只是一株小草；也许你想成为大海，可你却只是一泓山溪„„于是，很自的你总以为命运在捉弄自己。其实，你不必这样：欣赏别人的时候，一切都好；审视自己的时候，却总是很糟。和别人一样，你也是一道风景，也有阳光，也有空气，也有寒来暑往，甚至有别人未曾见过的一株草，甚至有别人未曾听过的一阵虫鸣„„做不了太阳，就做星辰，让自己的星座，发光发热；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望；做不了伟人，就做实在的小人物，平凡不可卑，关键是必须扮演好自己的角色。
生活中大多数人都习惯自怜自艾、自我批判，他们最常说的是“我身材难看”，“我能力太差”“我总做错事”„„这都是由于自卑心理作祟。自卑心理所造成的最大问题是：你总是在斤斤计你的平凡，你总是在想方设法证明你的失败，每一天你都在为自己的想法找证据，结果你越来越觉得自己平凡、渺小，处处不如人。
一个值得思考的问题是：为什么你知道这样做会使人生更灰暗、负面的感觉更多，会更不知道珍惜人生的天赋美好，但却还执迷不悟。我们都是芸芸众生中的一员，都是平凡的小人物，但我们也有比别人美好的地方，所以千万不要自贬身价。
命运是公正无私的，它给谁的都不会太多，多欣赏自己，就会发现生活是如此美好，人生是如此幸福。
河南开封顺河区开封市化建中学初二:申可新
推荐第8篇：学生干部的自我评价和自我肯定
卓越管理培训第三课
________学生干部的自我认识
为了提高学生的综合素质，能够很好的认识自己，院团委开展卓越培训。每一节课生动有趣，令人感慨万千。我作为一名学生干部，有幸参加了此次培训。此次主讲的是两位学长，他们都是优秀的学生干部，他们向我们将述了他们大学生活中的心得与经验。张伟讲述了他的大学人生的发展历程，他通过自己的不懈努力一步一步的成功；王海也讲述了他的学生干部工作经历，他的干部成长历程的艰辛。听完他们的生动演讲，我对自己作为干部做了个评价。
作为一名普通的学生干部，我对待工作认真负责，能够很好的干好自己的工作，每次能够准时的完成领导交代的任务，我能够清楚自己的职责和使命。我热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，遵纪守法，是老师的好帮手，同学的好朋友。我能够经常参加班级学校组织的各种课内外活动。在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈去地里干农活，是家长的好孩子，邻居的好榜样。同时我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高。当然我还有很多不足之处，我会虚心向学长们学习，取长补短。
无论是工作还是在日常生活中，傻子才用嘴说话，聪明的人用脑子说话，智慧的人用心说话。地心引力之下，玩无踪有一种向上拔的感觉，但又总在那里脚踏实地地稳扎稳打。故若你是管理阶层人士，那么做人办事情要踏实。我会尽自己的能力，努力做到最好。人们常说不想当将军的士兵不是好士兵，那么不想当领导的干事不是好干事。如果我们想像两位学长一样有成就，那么我们就需要在实践中不断积累经验，并在经验中不断成长。
赵娜
2010级外语系(2)外语系生活部干事
“先并后减”与“先减后并”的刑罚计算方法，具有明显的区别，主要表现在：
第一，两者所适用的对象不同。“先并后减”的刑罚计算方法只适用于判决宣告前又发现漏判
之罪的情况，“先减后并”的刑罚计算方法只适用于判决宣告以后又犯新罪的情况。
第二，两者计算的基础不同。“先并后减”的方法，是以前罪所判处之刑罚及漏判之罪所判处的刑罚，作为决定刑罚的基础，已执行的刑期应当计算在新判决决定的刑期以内。“先减后并”的方法，则是以前罪尚未执行的残刑与新犯之罪所判处的刑罚，作为决定刑罚的基础，已执行的刑期，不再计算在新判决决定的刑期以内。
第三，本条 规定的“先减后并”的刑期计算方法，较之第70条规定的“先并后减”的刑期计算方法，在一定条件下，给予犯罪分子的惩罚更重，主要表现在：（1）决定执行刑罚的最低期限较高。即在新罪所判的刑期比前罪尚未执行的刑期长的条件下，决定执行刑罚的最低期限提高了。（2）实际执行的刑罚可能超过数罪并罚法定最高刑期的期限。即在前罪与新罪都被判处较长刑期的情况下，用先减后并的方法并罚，犯罪分子实际执行的有期徒刑的刑期可能超过20年。（3）犯罪分子在刑罚执行期间又犯新罪，其执行刑罚的时间越长，决定执行刑罚的最低期限就越高。
适用本条还应注意以下几个问题：
（一）罪犯在服刑期间又犯新罪，但在新罪判决宣告时前罪刑罚已执行完毕，这种情况只需依法对新罪作出判决，不需依照本法本条的规定实行并罚。但新罪判决执行以前关押的时间，如属前罪应执行的刑期的一部分，不应折抵新罪判处的刑期。
（二）缓刑或假释考验期限内又犯新罪的并罚。本法第77条规定，被宣告缓刑的犯罪分子，在缓刑考验期限内，“如果再犯新罪或者发现判决宣告以前还有其他罪没有判决的，撤销缓刑，对新犯罪的或者新发现的罪作出判决。把前罪和后罪所判处的刑罚，依照本法第六十九
条的规定，决定执行的刑罚”。本法第86条规定，被假释的犯罪分子，在假释考验期限内，“如果再犯新罪，撤销假释，依照本法第七十一条的规定，决定执行的刑罚。”根据最高人民法院1985年8月21日的司法解释：决定执行的刑罚，如果必须判处实刑，则应撤销对前罪所宣告的缓刑，已经执行的缓刑考验期，不予折抵刑期；但是，判决执行以前先行羁押的日期应当予以折抵刑期；如果仍符合缓刑条件，仍可宣告缓刑，已经执行的缓刑考验期，应当计算在新决定的缓刑考验期以内。对于被宣告缓刑的犯罪分子，或者被假释的犯罪分子，即使是在缓刑或假释考验期满后，又发现该罪犯在考验期限内犯有新罪的，如尚未超过追诉时效的，也应当依照本法第77条或者第86条的有关规定处理。
（三）罪犯在服刑期间又犯新罪，在对新罪进行审判中又发现前一判决还有“漏罪”没有判决。对于这种同时具有刑法第70条、本条两种情形的犯罪案件应如何并罚。笔者认为，首先应根据第70条的规定，对“漏罪”作出判决，将“漏罪”判处的刑罚和前一个判决所判处的刑罚，按照本法第69条的规定，决定应执行的刑罚；然后对新罪作出判决，将新罪判处的刑罚和上述判决决定执行的刑罚中没有执行的刑罚，按照本法第69条的规定，最后决定应执行的刑罚。这样体现了本条规定对服刑期间重新犯罪的罪犯处以更重刑罚的精神。
推荐第9篇：肯定自己
《肯定自己》读后感
《肯定自己》是刘墉的教育三部曲《超越自己》、《创造自己》、《肯定自己》三本书中的最后一本，这本《肯定自己》是他以书信的形式写给他儿子的。在书中刘墉告诉自己的儿子用什么方法和力量，让一个平凡的少年，成为充满自信的青年；又用什么方法，帮助他超越自己的弱点，创造自己个人的风格，肯定自己是天地间一个不可或缺的人。本书他针对儿子所做的一件事或对事件的处理方法，用自己和朋友经历过的、发生在身边的以及周围发生过的事例，引述出应该如何来肯定自己是“天地间不可少的一个人”。《肯定自己》展示了真实的社会真实的人生，让我们了解了这个真实的世界，继而培养一种在人生的起步阶段就必不可少的肯定自己的态度。在书的扉页上写着他永远奉为座右铭的话：“每个人都应当从小就看重自己！在别人肯定你之前，你先要肯定自己！”这也是全书告诫和鼓励读者们的最重要的一件事--------肯定自己！肯定自己是一种相信自己一定可以成功的自信与决心，肯定自己才能不被
所谓的成功的机缘而牵绊，把等待成功变成一种积极的“去成功”。每个人都很想得到周围的人的肯定，但同时又时常抱怨老天的不公，只给自己那么少的天赋。所以都无法做到让他人对自己肯定，但是在刘墉看来一个人要得到别人的肯定就必须先肯定自己。刘墉也说你可以一辈子都不登山，但你心中一定要有座山。这座山或许险峻陡峭，但你要相信自己的能力，要说我行，而不
是退缩，当个永远只会躲在温室里的花朵。
其实心中那座最高的山是你自己，你必须肯定自己，而不是在未肯定自己前与他
人相比。肯定自己，不断地超越昨日的自己，就是今日最大的成功。“肯定”是指对事物持确认的或赞成的态度，然而在此书中，肯定自己并非仅仅是“相信自己，赞成自己”这么抽象的一句话就能概括，全书通过不同的方面，以多种不同的角度来诠释了我们需要在不同的方面加以努力，从而肯定自己，从而获得最后的成功。肯定自己是一种行为，是一种敢于去超越自己去成功的行为，因此，由许多的不足引起了思考，由思考引出行动，也将由行动引领成
功。
《肯定自己》不是孤立的一本书，它是对《超越自己》《创造自己》的补充和升华。因此，本书中，肯定自己是需要通过超越每一个昨天稚嫩的自己，创造崭新的自己，才能最终相信自己是重要。成功的人总会有一种相信自己一定能成功的气质，自认为必须伟大起来。但是这种气质并不是空话，而是一种意念一种行动，他们总会通过各种努力，去克服难题抵制诱惑，去学习技能独立生活，
去培养一种肯定自己的态度吧，把等待成功变成去成功，创造自己的一片天地！
推荐第10篇：作文“肯定”
让生命在肯定中升华
——“肯定”话题作文导写
【文题展示】
阅读下面文字，按要求作文。 美国心理学家詹姆士说过：“人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定。”现实生活中，并不是缺少价值，而是缺少肯定。许多时候我们不是不能肯定，而是不愿肯定，或者说不会肯定。学会肯定，不仅体现出一种力量、一种卓识，更能凸显一种睿智、一种品质。每一个人都有期待肯定的心理，当这种需要得到满足的时候，人们就会欢欣鼓舞，动力不竭。 要求：自选角度，自选文体（除诗歌外），不少于800字。
【写作指导】
一、“基础”等级：
这道作文，表面上是提供材料的“新材料作文”，实际上是“以‘肯定’为话题”的“话题作文”。
试题材料已对“肯定”的含义及作用作了简明扼要的阐释，因此，作文时，审题的难度并不大。但是要想出新、写深、不与别人撞车就有一定的难度了。 写作时要注意几点：
第一，立意要准确。本文的立意可从以下三个角度考虑。一是肯定别人：肯定别人的意义；学会肯定别人；肯定别人的结果。二是肯定自己：不能肯定自己的根源；为何要肯定自己；怎样肯定自己。三是辩证地看待肯定：肯定别人是要有限度的，不要吝啬对别人的肯定，也不要过分地给予；肯定自己不能盲目地自高自大，也不是无原则地迁就自己。
第二，中心要突出。不管选取哪种体裁和哪些素材，都要时刻想着为文章中心服务，那些与中心无关或是关系不密切的内容不管看上去多美也要忍痛割爱，这样才能做到中心明确而突出。具体到这篇作文，选材时一定要选取那些与“肯定”密切相关（这就要求写作者读懂“材料”，明了“肯定”的内涵）的材料，写作时才能紧紧围绕着这一主题展开。 第三，文体要规范。“文体自选”不等于信笔涂鸦，无文体意识。考场作文特别看重文体规范。选取了某一文体作为写作形式，就要按照这种文体的规范格式来写作。无论哪一种文体都只是一种外在形式，都是建立在议论或记叙等表达方式的基础之上的，任何形式都是为文章的内容服务的。
二、“发展”等级：
作文“发展等级”共有四项16条，只要在某一项某一条上有突出表现，都可以获得相应的“发展等级”的加分。具体到本篇作文，可考虑在以下几个方面作一些突破： 第一，思想深刻。“思想深刻”是文章在准确立意的基础上的高标准的要求。看到“肯定”这一话题，相信很多同学都会在“肯定别人”或“别人肯定自己”上大做文章，而往往忽视“自己肯定自己”的重要意义。其实，对自己的肯定有时会比来自别人的肯定更为重要，更有意义，更有助于提振自己的信心与面对各种艰难坎坷。另外，对“肯定的原则”（即既不吝啬肯定，又不能滥用肯定）的思考和评议也可能会使文章更具思辨性，更有深度。在构思时，我们的思维如果能向深处探入，既可以使文章思想深刻，又可以避免撞车。
第二，内容丰富。准确立意是写作的第一步。有了准确的立意还必须选用翔实丰富的材料来表现和支撑。尤其是议论文，丰富的材料就显得尤为重要。选择材料的要求是：典型（因为不典型的例子不具有说服力），新颖（较之陈旧的材料而言，新颖的富有时代气息的材料更容易吸引读者），充分（事实胜于雄辩，充足的材料可以使我们的文章更有分量，也更能显现出作者的知识储备）。内容丰富，文章才显得博大精深，才会有更富有感召力。 第三，富有新意。采用较新的体裁（甚至“怪体作文”）写作会比采用常规体裁写作更富有新意，但是无论是采用哪种体裁写作，都不宜“出格”，不能单纯为了出新而追求形式的怪异，而应当为自己所要表达的内容寻找既新颖又适合的表现形式。更重要的是在内容上出新，这一点与“思想深刻”可谓相辅相成。想众人所未想，发众人所未发，既可以使文章思想内容具有深度，还会给人耳目一新的感觉。
【例文评析】 肯 定
曾经，我总是在迷途中寻觅着“被肯定”；而今，我终于明白一艘船的价值在于扬帆远航，前提是必须离开那用虚幻构建的温馨的港湾。
几天之前，我总是希望老师会拍着我的肩，颔首微笑：“不错，你今天的表现很棒！”但现在我知道，这不是肯定，只是表扬。回想那时我的心理，对这样的表扬充满期待何尝不是一种虚荣心在作祟？既然一颗心都摆不正，那么这样的“肯定”给我带来的只能是片刻的欢愉而不是心灵上永恒的慰藉。
其实，身为学生未曾真正步入社会的我们，对“肯定”的理解还有些许模糊。那些在钢筋混凝土的森林里耕耘的职场精英们却早已有了清晰的概念。什么是肯定？领导的肯定。什么是领导的肯定？奖金、晋级与加薪。于是，肯定被剥光了光鲜的外衣呈现在了他们的面前——不过就是一叠人民币。其实，这也不是肯定，这叫奖赏。奖赏给你的是窃喜，起码大多数人不会在拿了奖金后对着同仁放肆地大笑。
生活中的很多人分不清表扬、奖赏和肯定的区别，更多的人则不想去分清。记得几年前有位从乡村走出来的大学生，他得到了来自老师、亲友的无数的赞扬、奖励，却得不到室友们的肯定。他的室友轻视他的出身、他的谈吐、他的衣着，于是忍无可忍的他举起了屠刀„„ 正是失去了“肯定”这块最香最甜的果肉，你给他再多光鲜漂亮的果皮也无济于事。
事实上，肯定决不只是语言或物质上的表达，它是一种行动上的支持，是一种发自内心的平视甚至仰视。它捍卫了你的人格，修复你受伤的情感，让你疲惫的身心重又充满活力。它可以给予你灵魂上的抚慰而不仅仅是肉体与心情上的片刻的舒坦。
很多人都把心比喻成发动机，因为它支持着整个人体的运转。从你诞生的那一刻起，它就正式投入运行了。而你所获得的肯定，就是装备你的内心的最新型号的零件，一件件地装配上这些零件，你的心才会成为更坚固、更坚强有力的发动机。试想，这架发动机如果几十年都没有更新换代，那么过早地磨损将是必然。从肯定中，你会发现自己的价值，找到继续拼搏的目标，明白自己的付出不是付诸东流的石块，从而顿生前行的动力。 乔布斯说过：“如果有一天我死了，我一定是笑着的——我看见他们都在使用苹果。”全球的“果粉”都在用行动表示着他们对苹果、对乔布斯的肯定。唯有这样的力量才能穿透生与死的阻隔触碰到那位逝者的不朽的灵魂。
要知道，肯定永远只住在离你心房最近的地方。 〖评析〗
这是一篇很有思想、富于文采的议论性散文。
在内容方面，立意精准而深刻。文章通过现实中的实例将“肯定”与“表扬”、“奖赏”进行对比，阐发了“肯定”的深刻含义和现实意义。文章围绕中心展开，既放得开又收得拢，思路明晰，内容充实，中心突出。
在表达方面，文体特征鲜明，结构完整，全文始终围绕“肯定”展开，对比的手法贯穿全文，设喻令人叫绝，且发人深思。
在发展等级方面，本文构思精巧，见解富有新意；对比鲜明，比喻生动形象；思想深刻，文采斐然；语言意味深长，富有感染力。 [得分：内容23分+表达23分+发展10分=56分]
学会肯定
心理学家詹姆士曾精辟地指出：“人类本质中最殷切的要求是渴望被肯定。”现实生活中，并不是缺少价值，而是缺少肯定。许多时候不是不能肯定，而是不愿肯定，或者说不会肯定。学会肯定，不仅体现一种力量、一种卓识，更能凸显一种睿智、一种品质。
学会肯定，就是敢于坚信一种独到的发现。每个人都有期待别人肯定的心理，当这种需要得到满足的时候，人们就会欢欣鼓舞和动力不竭。小学校长说罗尔斯定能成为纽约州的黑人州长，这不经意的肯定给了他巨大的鼓舞和激励。51岁时，罗尔斯如愿成为纽约历史上第一位黑人州长。母亲就是坚信爱迪生“肯定要比别人聪明！”爱迪生从此动力不竭、创意充沛、灵感连绵，持续问鼎！见人所未见，发人所未发，撬起的是超越支点，点燃的是激情，激发的是巨大动力，可以化平庸为优秀，化自卑为自强，化消沉为进取，化怯弱为无畏，化失败为成功！
学会肯定，就是善于敞开一个豁达的胸襟。面对漫漫人生路，要因时而变、因事制宜，特别是要杜绝不良情绪，敢于除祛主观成见，乐于还原生活真实，即便是面对有过抵触甚至伤害过你的人，也要能够清醒地认识、理性地思考、正确地看待。难道不是吗？鄙视过你的人也许磨炼了你的意志，嫉妒过你的人可能增长了你的见识，斥责过你的人似乎消除了你的自责，遗弃过你的人肯定培养了你的独立。敢于肯定别人不愿肯定或不敢肯定的价值，这本身就是一种豁达和大气。
学会肯定，就是等于找回一份温暖的感觉。人生最美的境界不是把别人“比”下去，而是把别人“赞”出来，欣赏别人的另一种含义就是用美好的感觉不断填充自我：奉献的是长路，感受的是远方；撑起的是雨伞，难忘的是微笑。
学会勇敢地迈出自己，坚定地理解别人，不吝传递肯定，不惜深情给力，用阳光灿烂世界，让真诚储存礼赞，以温度彰显热情，我们的人生一定会暖意如春！
学会自己肯定自己
当我们在做一些事情的时候，总是会听到这样或者那样否定的意见，许多人在不知不觉之中就被别人的话语所左右。 因为有人说自己的嗓音难听，便再也不敢在众人面前一展歌喉；因为有人说自己长得有点胖，就一味地节制饮食；因为有人说自己没有天赋，就放弃了学习艺术的梦想„„在别人不高的评价面前，我们越来越不相信自己。 每每看到这样的人和事，我就不禁想起了孔子在世时对协助齐桓公称霸的贤相、著有《管子》一书的春秋时期的大政治家管仲的三个评价。 在《论语·八佾》中记载，“子曰：‘管仲之器小也’。”意思是说管仲是一个心胸狭隘、见识短浅的人。在《论语·宪问》中又说：“人也。”是说管仲是个人才。而此后当子路问及师父管仲是一个什么样的人的时候，孔子又说：“如其仁。”意思是说管仲是一个心肠非常仁慈的人。
为什么前前后后的评价会有这么大的差别？研究孔子的学者们给出了答案。
孔子说管仲气量小、见识短，是因为管仲一心协助齐桓公推翻周室对东周王朝的控制，这样的行为在孔子眼里是非常大逆不道的。至于后来为什么又改口说管仲“人”，则是因为管仲所辅佐的齐桓公改弦易辙，不再使用武力挑起战乱，而是率领众诸侯朝拜天子，这种做法非常符合孔子的思想，作为齐桓公相国的管仲在孔子的评价中也就成了一个人才。再后来，齐桓公没有经过战事，就将原本剑拔弩张的各个诸侯联合了起来，暂时停息了战火，爱惜民生的孔子自然要称赞管仲的仁德了。 每个人都有自己的立场，有自己的看法和想法，并且就像我们不可能两次踏入同一条河流一样，人和事物永远处于变化之中。作为中国古代伟大的思想家、教育家、儒家学派创始人的孔子也不例外，看人的时候有偏差有变化。圣人孔子看人尚且如此，何况是我们身边众多的普通人呢？所以，不要以任何人的评价来定位自己。这个世界上，没有人能够否定你，除了你自己。
美国心理学家詹姆士说过：“人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定。”是啊，现实生活中，并不是缺少价值，而是缺少肯定。学会肯定，不仅体现出一种力量、一种卓识，更能凸显一种睿智、一种品质。
我们不妨听听鲁迅先生当年激愤的声音：“苟有阻碍这前途者，无论是古是今，是人是鬼，是‘三坟’‘五典’、百宋千元、天球河图、金人玉佛、祖传丸散、秘制膏丹，全都踏倒他。”这个世界有许多人，但唯有我们自己是属于自己的，让我们勇敢地将行为与思想并行，学会自己肯定自己吧，以飞得更高、走得更远！
发掘美丽
著名雕塑家罗丹说：“生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”然而“金无足赤，人无完人”的古训并没有让我们在认识事物时发生实质性的变化．《安徒生童话》中有一个小故事：一只鹳鸟偶然在一群鸡中生活，那群鸡喋喋不休地对鹳鸟的与它们相异的外貌品头论足，结果一双纤细的长腿说成呆板，高贵的气质说成自命不凡，就连那抵御风雨的羽毛也被贬得毫无色彩，单调极了。
我们自身的认识上的狭隘阻挡了发现美的道路，而这些审美道路上的荆棘恰能被肯定扫除。同样的阴云密布，敌人兵临城下，有的人只看到“黑云压城城欲摧”，而李贺看到的却是“甲光向日金鳞开”。生活是一面公正的镜子，以肯定的眼光看待事物，它就呈现美丽，反之则呈现丑陋．纵然仁者见仁，智者见智．但寻找美丽，看待真实的眼光须是同样的。
学会肯定，要保持一个良好的心态去观察事物。当你的生活一片阴霾时，还会赞美墙角那支怯弱的红玫瑰吗?批判虽可以矫正，但这种否定一切的处世方法，并不是我们推崇的。一株向日葵，用肯定的眼光看待它，你会发现它金黄的笑脸与太阳会面的情景是多么生气勃勃，然而，当你戴着有色眼镜观察它时，它与太阳的照面简直是一幅阿谀逢迎，巴结谄媚的丑态毕露的写真。一弯小溪，以恬静的心态去肯定它，你会领略到这涓涓细流的轻柔曼妙的美。一首流行歌曲，专注的肯定它，你就会觉得自己在享受另类音乐的激情，命运的交响；而你带着蔑视，斜起眼光看它时，你会以为这是对音乐的亵渎，对高雅艺术的侮辱，甚至会骂道：“简直是靡靡之音。”
生命的色彩只会在肯定的眼神中寻找契合，所以摈弃那些偏见，种种厌恶，用肯定的眼光看待这周围的一切，才能沉淀出生活的原色。
一个小女孩在玫瑰园中玩耍，当她的母亲问她对这里的感觉时，她回答是糟透了，因为这里的玫瑰，都有刺；而另一个小女孩则说：“上帝啊，这些玫瑰是多么美丽！”在这个蕴涵浅显道理的事例面前，聪明的你已经找到发掘美的眼睛了吧?
〖教师之作〗
学会肯定自己的学生 曾读过这样的一个故事：台湾作家林清玄当年做记者时，曾经报道了一个小偷作案手法非常细腻。他在文章的最后，情不自禁地感叹：“像心思如此细密、手法那么灵巧、风格这样独特的小偷，又是那么斯文有气质，如果不做小偷，做任何一行都会有成就的吧？”没想到，这句话却影响了一个青年的一生。如今，当年的小偷已经是台湾几家羊肉炉店的大老板了！在一次邂逅中，这位老板诚挚地对林清玄说：“林先生写的那篇特稿，打破了我生活的盲点，使我想，为什么除了做小偷，我没有想过做正事呢？”从此，他脱胎换骨，重新做人。 的确，如果没有林清玄当年对小偷的“肯定”和期盼，恐怕也就没有他今天的事业和成就。不难看出，肯定对人生多么重要啊！
当然，我绝对无意把学生比作小偷，但小偷尚且能因“肯定”而改过，学生为什么不能因肯定而奋发呢？
所以，我认为，作为一个老师，首先要学会肯定自己的学生！ 学生当然会缺点多多：没有集体荣誉感，没有团结的精神，没有劳动观念，对老师过分挑剔，对自己要求过松，骄傲自满，自私自利。结果是老师挑剔学生，学生挑剔老师，工作没法打开。但只要老师尝试从另外的角度来看自己的学生，就会发现他们身上也有很多的优点：勤奋、积极、向上，在学习上不甘落后于人，有远大的理想，个个都想争第一。这时，老师们会发觉，自己的学生也有这么多的“亮点”！这些“亮点”，老师应该肯定！
肯定是一种信任和赏识。对学生来说，没有什么东西比老师的肯定更值得自豪的了。有一个女生在周记中曾这样对我说：“能得到老李的肯定是最值得自豪的，我只有在你写给我的话中，才能真切地感受到你对我的关注。”的确，在学生看来，老师的肯定，就是对他们的信任和赏识，而这正是学生学习的最大动力！ 肯定是一种激励和引导。有一次，大作家屠格涅夫在打猎时，无意中捡到一本皱巴巴的杂志。他随手翻了几页，竟被一篇题为《童年》的小说吸引了，作者是一个初出茅庐的无名小辈，但屠格涅夫却十分欣赏，肯定有加。他说：“这位青年人如果能继续写下去，他的前途一定不可限量！”作者知道后，惊喜若狂，他本是因为生活的苦闷而信笔涂鸦打发心中的寂寥，并无当作家的妄念。可由于屠格涅夫的肯定，竟一下子点燃了心中的火焰，找回了自信和人生的价值，于是一发而不可收地写了下去，最终成为具有世界声誉的艺术家和思想家——他就是《战争与和平》、《安娜·卡列尼娜》和《复活》的作者列夫·托尔斯泰！ 想不到，真的想不到，那么一点点的肯定，对老师来说轻而易举，对学生却有这样大的作用！肯定的确能引导学生向好的方面发展。
肯定是一种理解与沟通。原来，在你肯定自己的学生的同时，也教会了学生去欣赏别人、肯定别人。人与人能互相欣赏、互相肯定，还有什么不能沟通呢？师生之间能互相欣赏、互相肯定，还有什么不能理解的呢？
学会肯定吧，肯定是一种美德，肯定了别人也成全了自己，诚如爱默生所言：“人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助了别人之后，同时也帮助了自己。” 学会肯定自己的学生，这是师生之间理解和沟通的一个有效途径。
第11篇：肯定自己超越自己
《肯定自己超越自己》班会课
一．主题班会目的
为了让学生了解自己、认识自己，从而及其生活、生存的意义，为了让学生激起学习的斗志，从而在期中考有所突破，班会的主题就定在了“肯定自己 超越自己”。
二．设计意图和方法
设计的理念主要是动之以情，晓之以理的原则，结合多种心理学原理和方法，配合现代电化教学技术，营造一个生动、感性、震撼力巨大、情感气氛浓烈的主题班会。
1．讲述多个故事，令道理深入浅出，触动学生的心灵，也是学生印象深刻；
2．运用一些心理测验，心理调适法，以及讨论交流等多方面的活动，令学生充分融入这个主题班会，并获得真切地感受。这些互动，活跃主体班会的气氛，放松班会的节奏，令学生在参与中得到教育。
三．主题班会的过程及内容
班会的整个过程都伴之以轻柔独特的背景音乐。全程音乐，目的让学生进入一个洗涤心灵的空间，让学生在音乐营造的气氛里打开心灵，进入班会的意境，从而产生共鸣。
1.请学生思考：“你了解自己、肯定自己吗？你活着有什么意义呢？你的将来是怎样的呢？”
这几个问题突如其来，却能把学生的精神一下子抓住，不由自主地去思考着几个从来没有，或没有深入思考的问题。在思考的过程里面，学生得不到答案，就开始期待老师给出答案。
2.心理测试：“请学生用一分钟的时间思考一下自己，并在纸上描绘出来，想一想这是不是你将来希望的，你理想追求的自己？然后，再想一想自己有什么优点？”
这样的一个心理测试，使学生在这样一个限定的、专门的情景下，认认真真的思考自己，并挖掘自己的优点，这样的思考引导学生学会肯定自己。
3.组织讨论，说说彼此的优点。
优点思考出来，组织在现场进行讨论，学生能够学会欣赏身边的同学，把同学的优点总结出来，并能敞开心扉赞扬出来；肯定他人的同时，也从他人口中得知别人对自己的评价，得知自己的优点，由此，学会肯定自己。
4.故事《你不能失败》
主持讲述一个关于“你不能失败”的故事。“马断了腿，马当然还能活，只是作为一匹马来讲，腿断了，马活着还有什么意义？”为了不让学生的激情退却，为了让他们明白现实
的残酷，更为了让他们有挑战困难的决心和勇气，这个故事就是要叫他们不能失败。
5.问题：“你想过自己的将来吗？你认为未来的自己会是怎样的一个人？” （“孱仔强”“天才成”“阿凡”。）
提问“将来，你会成为他们其中一个吗？否则的话，你会是„„”学生在这一连串问题里，又回到对自己将来的思考中。当让他们进行讨论，把自己的设想将出来的时候，绝大部分的学生都不甘心成为“阿凡”，而这一个过程，就把学生为将来而努力的决心激发起来。
6.比较了三个人物，提出：“我们肯定了自己，我们还要超越自己！”最强的对手，不一定是别人，而可能是我们自己。在超越别人之前，我们先得要超越自己！学生得此信念，激发起战胜困难的勇气和力量。
7.“超越自己”的信念：一开始，就不让它错；打赢每一场仗；克服“自我妥协”的天性；事半功倍。.
8.小游戏：每个人在纸上写出你近段时间最紧要的几件事情，并按照重要性排一下顺序，想一想解决的办法。
这只是一个简单的游戏，步骤简单，内容简单，但却根据普通班学生学习能力差的特点，教会他们如何解决身边多个困难，如何分清事务的主次，如何理清条理，从而帮助解决困难，并定下决心振作学习的计划。
9.“不死鸟火凤凰之传说”。
班会接近了尾声，选取了不死鸟火凤凰的传说，把班会的气氛推至高潮。
主题班会的最后，让班会气氛平缓下来，让学生有一个反思，并调整心情的机会，让学生闭上眼睛，听一听这首英文歌，歌词简洁易懂，震撼力非凡，让学生在激荡中决心超越自己。在歌声中，结束主题班会。
第12篇：肯定自己读后感
读后感
肯定自己，是一个父亲对儿子的教诲。
《肯定自己》一书，唤醒了我面对挫折的勇气。心中总是有一道声音在呐喊：跌倒了，站起来！只能成功，不能失败！
从书中，我看到了一个父亲对儿子的期望和关心，更多是教诲，让我对失败有了新的认识。得到了新的感悟。我们应该重视自己，肯定自己超越自己。如果连肯定自己都做不到，何谈别人重视你呢？
生活不是完美的，诱惑，烦恼，陷阱，痛苦，生离死别，不公平。如果人不能肯定自己，超越自己，就无法立足于社会。
我们应该肯定自己的成功，也要接受自己的失败。用理性的思维去思考自己的不足。当你在面对失败时失去理智，就将陷入更深的泥潭。
人生没有一帆风顺，如果别人不能了解你的痛苦，也注定了你的孤独，正是你的孤独，给了你在一角绽放的机会，抓住机会展示自己，让别人看重你。
肯定自己。就像作者对他孩子说的。
在不公平的社会上，只有你努力去创造一个公平的社会，不要在原地抱怨，叹息；当你发现方法行不通时，不要与其纠结，要快速找到新的方法；当不被人看重时，自己要肯定自己，不畏嘲笑和伤害。
当你超越了自己，你便可自豪地呐喊：我赢了
第13篇：欣赏学生,肯定学生
欣赏学生
肯定学生
——谈赏识教育在课改教学中的作用
用欣赏的眼光看待学生，在学生的行动过程中给与肯定和心理暗示，让学生相信自己，这就是赏识教育。在课程改革的实践过程中，我深深的体会到，学生的学习积极性来源于教师的欣赏，来源于同伴的肯定和认同，学生在赞赏、认同、期待中获得成就感，激发求知欲。所以，笔者的主要思想是：赏识教育能够使学生主动求知、增强自信、自我教育和提高。
一、赏识教育能够促使学生主动求知，
老师的赏识要基于对学生情感状况及学生学习表现的了解。每一个学生都是积极向上的，他们始终在朝着社会大众认同的方向发展；他们很注意自己的形象，很注意群体对自己的评价，尤其在学校教育中，更关注自己所喜欢的老师对自己的评价；他们很聪明，他们能从老师的语言举止中，发现老师对自己的看法和态度。正是如此，教师的赏识在学生的求知与成长过程中尤为重要。所以课程课堂教学过程，教师行为的设计应更加注重对学生在教学互动中，情感、兴趣、意志等非智力因素的体察。教师为了恰当的引导学生行为，往往要看学生的 “脸色”，在学生的神态举止中体察学生的兴趣，注意力和情感的变化，只有把握了学生的情绪，才能在恰当的时候，给个体或群体一个恰当的评价和期待，学生也在这种暗示中，形成自我期待，形成求知的内因。
二、赏识教育能够使学生克服自卑，增强自信 自信心在做人做事中起着相当大的作用。缺乏自信心的人往往表现得比较怯懦，扭捏，慌张，这是不利于个性成长的。因为这一年龄段的学生对自己的认识依赖于教师和群体的评价，评价的高低直接影响着他的自信心。所以笔者主张大胆而客观的鼓励学生，让学生听到老师的赞赏，让学生看到老师的微笑，让学生感受到老师的期待。恰当的运用这种激励、赞扬的手段能够很好得将坠入低谷的学生拉出自卑的泥潭。促使学生大胆，顺畅的学习，与人相处。同时，对学生鼓励的、欣赏的语言不能成为对错误的无视和袒护，在鼓励的同时，应当客观中肯的提出缺点错误，绝对不能夹带讽刺挖苦的语气。轻易的否定学生，很容易抑制学生丰富的想象力和创造力，降低学习兴趣，甚至产生对所学功课的反感。
三、赏识教育能够使学生自我教育，严格要求
个体在成长过程中，能够根据周围人文环境筛选信息，加工信息，形成自我教育的内部环境，即自我教育过程。这种理念一直贯穿着我这几年的教育工作。其中赏识教育能够给个体的自我教育提供促动力。赏识教育中欣赏是两方面的：一是对过去的肯定，一是对将来的期待。前者能够增强自信，后者可以促进学生完善自我形象。人能够感受到被别人赏识是幸福的，证明被社会认同，被群体接受。这是社会生活的动力。学生在第一次得到这种认同感时，他会为保持或提高这种认同而继续努力，这种内部动力促使学生不断发扬优点，寻找缺陷，弥补不足，他会更严格的要求自己，从而，个体的性格、气质、意志、品质逐渐形成，天资得到发掘，能力不断提高。 总之，对学生的鼓励、欣赏是一种理智的教育行为。是学生不断提高，追求成功的安全途径。
第14篇：河北政法干警面试备考技巧：自我肯定的技巧
2014河北政法干警面试备考技巧：自我肯定的技巧
政法干警面试还没有开始，很多考生的信心大厦就已经崩塌。例如，考生经常把考官想像成为“冷面杀手、阴阳怪气、笑里藏刀、盛气凌人、挑三捡
四、傲慢无礼„„”的人;把竞争对手想像成为“服装整齐、年轻俊逸、学历优异、气质潇洒、无懈可击„„”的人;总觉得自己浑身都是毛病，处处不如对手;“我的西装不够漂亮，我个子太矮，我缺乏应变力，我„„”。这些非理性因素导致这些考生在考场上无法自如地展现自己，从而与政法干警擦肩而过。
考生在遇到这样的心理颓势的时候，可以想办法给自己“打气”：把面试官想象为自己的上级，把竞争者设想为自己的同事。这时，面试的场景将化为一种互动的人际情境，考生就能在一种轻松的心理状态下从容应对。真正健康、成熟的人际交往心态的特点是：发现自己、他人和世界的光明面，从而使自己保持一种积极、乐观进取的精神状态。一旦拥有了这种态度，考生就不必劳神费力去讨好主考官、压制别人，坦然自若地表现自己的所有优势，理性地绕过考官有意无意设下的陷阱。
下面中公政法干警考试网为大家介绍一些自我肯定的技巧：
1.学会使用“我”陈述
没有自信的人不太会坦然地用“我”式的陈述方法表达自己，因为他们害怕别人不同意。同时害怕被拒绝，倾向于同意别人的思想，采取中立的立场而不是表达自己的感受。多用“我”式陈述(如“我对„„感到很生气”、“我感到你对我说的这些不对”)，事实上是在自然地表达自己的感受，而不是压制自己的感受，增强了自我的疆界，极大地增强了自我认同。这一技巧同样更加适用于无领导小组讨论过程。
2.运用视线接触
在人际交流过程中，不敢看别人往往会被认为是没有安全感的人、不自信的人、或者是在撒谎，而事实也正是如此。非语言交流比口头语言更可信。反过来，增加目光交流，也能增强我们的自信。先从短时间的间隔开始(一两秒)发展到8～10秒的间隔。在视线停顿时，眼光要直视而不是上下飘动，但在暂时侧视后，再返回进行直接的目光接触。但是也要注意直盯对方(长时间的目光接触)会被认为是对个人空间的侵犯，应当加以避免。
3.使用确定性的身体语言
语调是坚定的，但姿势是懦弱的，这会极大地削弱你传递给对方的信息，会被人认为不真诚，对自己不确定。面试礼仪培训正好可以解决考生的姿势的问题：坐直，身体的重量均匀地分配在两腿中间，身体重心放在两脚之上，这就是一种确定性的姿势，能够增强给别人的自信感觉。同时，考官传达的赞许、认可等信息被大脑接受后，能进一步强化自信感。在平时的交往过程中，也要使用确定性的身体姿势，这能大大强化对自己的确定感。
第15篇：辩论赛 人生的真正意义在于对自我价值的肯定
辩论赛 人生的真正意义在于对自我价值的肯定
自我介绍：尊敬的主席，在座的各位评委和同学们大家好，非常感谢大家能和我们一起经历这场友谊的辩论赛，我们的目的或许正和今天的辩题不谋而和——既 人生真正的意义在于自我价值的肯定。 在社区康复这个可爱的团队的不懈努力下我们很荣幸的能再一次和如此优秀的对方辩友一起继续我们话题的讨论，让自我价值闪耀。希望今天依然能精彩纷呈，唇枪舌战之后犹有些许值得我们纪念的回忆留下激励我们继续前进。我是正方的一辩李xx… …
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一辩呈词：下面请允许我代表我方向对方辩友揭开真理的神秘面纱——人生的真正意义在于对自我价值的肯定。所谓自我价值是指人自我需要的满足。需要申明一点：自我价值的肯定并不等同于以自我为中心而全然不顾社会价值，希望对方辩友在接下来的辩论中不要混淆概念。所以我方认为人生的意义在自我价值和社会价值二者之间选择的话更倾向于前者。理由正如下面我的陈述的2点：
1.个人的自我价值就是通常所说的索取，具体包括两个方面的内容：一是社会对作为社会成员的个人提供社会权利，以保证个人的尊严，满足个人物质和精神方面的正当需要。二是个人的实践活动本身存在发展的意义和效用。总之就是个人在社会的帮助和支持下通过自己的实践活动实现对自身需求的满足，它是社会价值的必要前提和基础，而社会价值只是自我价值的外在体现。
2.自我价值是客观存在的，具有普遍的必然性。这点又需要我们从
这几个方面认识。
① 自我价值是个人对自己生命的存在的肯定。几乎所有人都希望自己能健康的活在世上，为了维持生命便产生了一系列的基本需求，如生理需求、安全需求等等。
② 自我价值还表现为人的自由、尊重、权利和地位的需求。人需要社会和他人的尊重，人本主义心理学家马斯洛对此做了有益的研究，他认为“社会上所有的人（病者除外）都希望自己有稳定、牢固的地位，希望得到别人的高度评价，需要自尊、自重。”
③ 自我价值的最高表现是人的自我实现和自我发展的需要。恩格斯曾把人的需要分为三个层次：生理需要、享受需要和发展需要。其中发展需要作为最高层次，在发展中获得一种成就感，自豪感，充实感和满足感就是这种需要的核心内容。
综上所述的需要是人之所以为人的本质，具有客观的必然性，没有这些需要的存在，所谓的人的存在是不真实的。我们认识和了解自我价值的客观必然性，就应当承认、尊重人实现自我价值的需要，并鼓励把这种需要转化为个人进取和奋斗的动力，推动人们为满足自身物质和精神方面的需求而努力实践，从而推动社会的进步和发展。市场经济体制的最大特点和成功机理也就在于充分的利用了这个效应。只有承认和尊重人的自我实现并为之创造必要的条件才能焕发出人的巨大潜能，社会才能兴旺发达，充满生机。所以我方认为人生的真正意义在于对自我价值的肯定。
谢谢。
攻辩小结：非常感谢主席在激烈的攻辩之后给我一个机会让我为我方不尽完美之处加以更好的说明以便让我方的观点深入各位的心。
[喁，历史价值，个人主义 都是有异于自我价值的，对方辩友在这些有近乎相似特性的概念上也是闪烁其词。]在此，我方进一步阐明关于自我价值定定义的细节问题。人生的意义在于肯定自我价值，并不意味着说实现自我价值完全就是个人的事情，不是孤立的，离开社会也是无源之水，无本之木了，自我价值实现也无从谈起。因此实现自我价值的正确途径只能是将自己奋斗目标和社会奋斗目标紧密结合起来，在追求个人至善的带动下至善社会，积极发挥自己的主动性和创造性，努力提高自身的综合素质和竞争能力，这样才能自我实现体现人生意义。美国的布里居丝，曾经发起一个蓝色缎带的运动。内容呢就是每个拿到缎带的人，在上面写着“我可以为社会创造一些价值”的语句送给别人； 国家会对为社会贡献卓越的人给与奖励，展示模范的魄力；昙花一现、飞蛾扑火积蓄了生命所有的力量完成了一瞬的美丽，只求追求他们人生的意义。人生的意义或许因人而异，不是每个人都能上升到最高的境界，一些些小小得到也许就能满足，但是归根结底是一切皆由自我肯定出发，包括今天之所以能为大家带来这么精彩的辩论也正是因为辩手追求自我的价值，希望通过努力可以各抒己见，加强交流并肩前进。所以，从最贴近的事实也能支持我方的
观点 人生的意义在于对在我价值的肯定。 谢谢。
xxxxA0901李xx
第16篇：肯定否定的艺术
天元珍藏97 E-mail: cnty@vip.qq.comQQ:379721256-清茶一杯
哲理故事·肯定与否定的艺术
肯否定定的的艺术
人就是这样：假如一开始自己的主张就被全面肯定的话，到后来反而会舍弃自己的主张，而认同对方的主张。
据老练的推销员所讲，人在交谈中说话技巧相当重要。特别是在没有大的主张和意见需要坚持的情况下，最好不要轻易地否定对方的看法，即便对方是在吹毛求疵，你也让他把话讲完。这样，你才容易说服对方，至少这种方式不会给人强词夺理的感觉，也较容易掌握对方的情绪，只要你先肯定对方的意见，那么，情势就会大为改观。
从许多介绍推销方法的书籍中，我们可以看到，有一种叫“应酬说话法”的交谈方法。其中讲到面对很挑剔的顾客时，最好先静静地听他说话，等他都说完之后，在认同他的意见的基础上，再表示也可能有另一方面的情况。
我认为这个“应酬说话法”，抓住了人的心理微妙之处，它完全符合心理学的原理。心理学家们常运用这种方法对病人进行心理劝说治疗，也就是心理学中“认同”技巧。它不是给对方下如何做的指令，不论对方所说的话多么不合理、多么不道德，也全面地加以认同。
这样一来，对方会觉得自己被尊敬、被重视，得到了别人的肯定，于是，最初的不满、不安、戒心、反感都减少了许多，从而慢慢接纳你，对于你说的话能听进去。而且，很可能对方当初所坚持的主张与意见，已不再那么执著。因为在说服一个人时，对方一定会有某程度的心理抵抗，所提出的主张与意见，不过是在为心理上的抵抗寻找的借口。如果抵抗感消失了，这些借口也就随着消失，这是必然的结果。
就像我们一开始自己的主张就被全面肯定一样，没准后来根本没有坚持自己的主张，反而接受对方的意见。
有句话说得很好：“会说话首先要会听话”，有说服力的人，往往在对方话已说尽时，才开始说服对方，而使对方毫无抵抗地接纳你的意见。这是人共有的心态。
天元珍藏97 E-mail: cnty@vip.qq.comQQ:379721256-清茶一杯
第17篇：在工作中肯定自己 文档
保护自我形象的一种方式就是时常要告诉自己：我是谁，我应该得到什么。
下面是一些积极的主张，你可以将这些主张用于自己日常的工作中，并作为基本原则。在一个月的时间内每天将这些内容读五遍，保证你会感到自己以及自己的境遇发生了改变。? 不管头衔和职位如何，我像公司中的每一个人那样重要。
? 我有被礼貌对待和受到尊重的权利。
? 我是独一无二的人，我对公司做出了一定的贡献。
? 我有自己的事业和生活。
? 我选择健康的态度和意见。其他人的态度和意见只能代表他们自己。
? 我只是一个人，每次只能做一件事情。
? 我有权利过和谐的生活，生活中并不全是工作。
? 我有权利说“不”。
? 个人成长和过上幸福生活是我的头等责任。我对自己照顾得越好，就会对公司和其他
人付出越多。
? 我完全有能力应付工作上的事。
? 除了当前的工作，我能够选择更多。
? 我有犯错误的权利。
? 今天我支持自己。
积极的主张也许还没有改变你的生活，但它至少是一个好的开始。正如人们经常说的那样，态度决定行为。如果你打算改变自己的生活，你必须首先改变思维方式。如果你发现自己处在没有尊严的环境中，就必须要学会保护自尊。
朱迪思重新调整自己的思维方式。朱迪思的头脑中有很多消极的想法。消极的想法就像是一盘磁带，总是反反复复循环播放。她知道这些磁带已经随她一起老了；很多已经失去了意义。
她正在做很多不同的事情，使自己能够摆脱旧的想法和信仰。其中的一个步骤是提出适合于自己的积极主张。每天早上，在上班前，她都要大声朗读三遍这些主张。她把主张写在卡片上随身携带。每天中午，她会将卡片拿出来再复读一遍。她还将主张录成磁带，每天晚上临睡前还要再听听。
下面是朱迪思从自己身上发掘出的主张：
犯错误和事情做得不完美是难免的。
我有权享受生活。
成就不是我的全部。
我有能力改变。
我允许自己有充裕的闲暇时光，并且不感到内疚。
我首要的责任是照顾好自己。
我是一个有所作为的人。
第18篇：肯定成绩正视问题
肯定成绩正视问题
——团风近期治超工作总结
今年2月以来，我县的治超工作在市、县两级治超领导小组的大力支持下，经过公安交警、交通路政、运管部门的通力合作，共查处超限车辆320辆，卸载货物2000余吨，强制拆除违法加高的车厢栏板40余块，使我县治超工作长期滞后的局面得到根本好转，受到各级领导和广大人民群众的一致好评。
一、治超工作措施
（一）治超队伍空前强大，部门配合得力。
公安交警、交通路政、运管三部门成立了共约70人的联合治超队伍，由县政府办副主任刘杰统一协调指挥，县交通运输局党委成员王光林、董劲松与公路段、运管所一把手轮流到治超站值班，实行24小时不间断治超，交通负责路面执法和违法改装车辆的监管，公安交警部门负责拦截、维护治超站工作秩序，各部门在治超工作中充分发挥自身职能，各个环节监管得力、有效。
（二）治超工作措施得当，处罚力度加强。
一是针对一些驾驶员与治超工作人员打时间差、“躲猫猫”，治超站改变了以往站点治超的固定格局，采取以流动稽查为主的治超方法，变被动为主动，不留治超死角。二是对查处的违法超限超载车辆一律实行“三罚一拆”，即交警罚违法超载、路政罚违法超限、运管罚违法改装，“一拆”为强制拆除违法加高的车厢栏板。特别是交通
路政部门实行违法行为公布、处理结果公开的制度，有力的威慑了一些仍心存侥幸的驾驶员。三是严厉打击暴力阻碍执法和肇事车主。对殴打治超执法人员，采用非法手段强行抢走被查扣的运砂车辆的驾驶员，公安机关加大了打击力度，采取强硬措施，依法对5名相关人员实行了行政拘留，有力地震慑了不法行为，鼓舞了治超士气。四是扩建治超站停车场。为了满足治超工作的需要，根据县政府意见，县公路段在方高坪镇政府和当地村、组的大力支持下，投资60万元扩建停车场地3亩，现已完工投入使用。
（三）严肃治超工作纪律。
自今年2月我县大力开展治超工作的同时，县治超领导小组制定了一系列的制度，从岗位设置到执法监督，从拦车、过磅检测、扣车、开锁门、卸货到车辆的处理流程，都实行责任到人，杜绝相互推诿、当班不到岗、工作不力、通风报信、私放车辆等行为。截止现在，县交通部门因私放车辆已调离执法岗位一人、警告两人，确保了治超工作有序开展。
（四）治超效果明显。
经过各治超职能部门近4个月的共同努力，我县的治超工作在全市一季度治超工作检查评比中获得了教好的成绩，同时也得到了社会各界和人民群众的广泛好评。治超成效主要表现在：
一、因超限超载运输黄沙而发生的重大交通事故明显减少。超限车辆是“公路杀手”，同时也是公路交通的“安全杀手”，仅去年第四个季度，我县境内因超限超载运输黄沙发生的交通事故共导致7人死亡，直接威胁到人民
群众的人身和财产安全。自从今年大力开展治超工作以来，以往在公路上随处可见堆积如山的运沙车不见了，因运沙车发生的交通事故明显减少了，人民群众的安全感增强了。
二、黄沙运价格得到合理提升。加强治理超限超载后，我县周边黄沙码头的黄沙收购价格从以前的17元、18元/吨，上升至现在的20元、22元/吨，运输业恶意竞争、无序的局面得到有效控制，运输市场逐渐规范。
四、公路环境明显改善。由于实行了平装限载的管理措施，公路基础设施得到了有效保护，运输黄沙、石籽抛洒、污染公路的现象明显减少，公路通行环境得到较大改善。
二、治超工作突出的问题
（一）源头监管不力。
一、源头沙站未切实做好平装限载工作，水利沙管部门应严格履行与黄沙经营业主关于治超的合同条款，对不履行限载措施的沙站，根据合同约定条款进行处罚。
二、沙站“早七晚七”的经营制度执行不彻底。夜间治超源头管理制度没落实好直接导致夜间治超工作任务加重，给夜间治超执法安全带来极大的隐患。
（二）夜间治超执法安全隐患大。
我县超限超载的重灾区在106和318国道。在夜间，一些违法车主和驾驶员为了逃避交通、公安部门的处罚，使出浑身解数与执法人员周旋，有的甚至直接撞击执法车辆，加之夜间能见度低、106与318国道车流量大，极易导致安全事故的发生。
（三）治超站点设置不合理。
1、地点不安全。方高坪治超站位于106国道方高坪港口村路段，运沙车经过治超站至方高坪镇是一条约两公里的下坡路，治超站进行治超工作时，重载运沙车高速下坡，加之106国道车流量较大，不易拦截。遇一些运沙车故意冲岗拒绝检查，只能采取追截的方式进行，一些司机故意甩盘子，左右行驶，甚至故意撞击执法车辆，更有人公开说他的车保险买的非常足，撞死两个没问题等等，安全隐患极大。时间久了，运沙车主和驾驶员抓住治超人员注重安全，极少追车的心理，每逢经过治超站时故意加速行驶，让治超人员望而却步。
2、部分路段成为治超工作盲区。受执法地点限制，导致黄州经团风至麻城、新洲的江北公路、方团公路、106国道淋山河路段成为治超盲区，特别是进出方高坪的宇泰石材厂的货车不必经过治超站，有的运沙车经总路咀上武英高速经方团公路绕行治超站，导致大量本籍和过境大型超限车辆无法监管。
（四）超限超载车辆反弹的形势依然严峻。
治超工作是以政府为主导，多部门参与的系统性工作，源头监管与路面治理缺一不可。从我县治超多年的经验来看，片面的注重路面治理，而忽视了源头监管，特别是“早七晚七”的经营制度的重要性，在短时间内虽然能取得一定的成绩，但久而久之，路面治理长期紧张的工作总会出现人困马乏、社会矛盾加剧，从而导致治超工作出现反复。为了长期有效的开展好我县的治超工作，建立确实可行的长效治理机制，由县政府牵头，重新整合我县的黄沙资源，形成资源可控、经营规范、设置合理的黄沙经营市场。
第19篇：认识自己,肯定自己,超越自己
认识自己，肯定自己，超越自己
我真的有点抑郁，为什么学校没有就在大一的时候就实行职业生涯规划的课程？甚至把这门课程就设置为选修课也是可以的。而这种课程应该大一的时候就报，对大一的我们，太傻太天真，没有意识。但是，这都不重要，现在要做的是使未来变得更好，而不是去缅怀过去。总结一下，经过这段时间的充电，能带给我什么收获，能给予我究竟有的是什么感悟。 其实，譬如在人生职业规划中，简历是最能检验你四年的一个标准。你在这四年中，你做过什么，你有什么闪光点，都决定了你以后的发展，人生就像在滚雪球，越滚越大，而在这其中从大一开始简历就已经细细的记录着你的大学四年的一切一切。
所以，在四年中你要学会的是去积累经验，去积累一切你所需要的，比如争取去做一次班团干部，争取去参加多一些社会活动的经验；你要让人一看就知道，这是一个优秀的人。 过去我一直很迷茫，在这个竞争激烈的社会中，我究竟是要努力做一个“通才”，还是要努力做一个“专才”呢？虽然媒体长篇累牍报导现在社会需要的是专才、尽管企业高薪招聘优秀技工的新闻层出不穷，但是，就我自己的观察，一个“通才”更有利于社会竞争、更容易赢得别人的尊重和取得更高的社会地位。远的比如我们拥有多领域知识与眼光CEO，近的比如我们集管理统筹技能于一身的学生会主席。所以，曾经很长的一段时间，我的目标都是做一个精通多个领域中等水平知识的通才，而不是一个在某一领域有较深造诣的专才。 但是，听了这几次课程中老师们的见解，我的想法有了改变，同时，我也对自己的职业生涯有了更加明确地认识。
第一，我始终认为，心态决定成败。
在这几次的课上，我特别认同的一句话——“你在前进路上的困难，是绊脚石还是踏脚石，取决于脚的位置；而脚的位置，取决于你的心态和能力”。诚然，一个积极的心态能让绊脚石变踏脚石、助你一臂之力；而一个消极的心态能让绊脚石永远是绊脚石，无时无刻不阻碍你。
同时，勇于梦、敢于梦，对人生非常重要。梦想能够激发出人的巨大潜能，比如电灯、蒸汽机、计算机„„一切发明都是梦想的结果。但是光会做梦是不行的，光想不做，梦永远是梦，想象永远都只是“空想”。程老师说，如何实现白日梦,就需要合理的职业生涯规划。 第二，“内职业生涯”非常重要。
有的人，一生中不断变换职业，他们从事了很多不同的职业，但是到了年老，感慨自己一生的碌碌无为，抱憾而终。为什么这一类人在职业生涯中得不到成就感呢？一个很重要的原因是他们忽略了内职业生涯，而过分重视外职业生涯。
一个人在就职中的知识、观念、经验、能力、心理素质、内心感受等等，它们是通过从事职业时的表现、言谈举止、工作结果来体现的，这就是内职业生涯；而外职业生涯指的是一个人在就职中的职务、职称、工作单位、工作地点„„它们是通过名片、工资单体现出来的。
但是现在的我们很多人关心的多是外职业生涯，很少有人会关心内职业生涯，比如一个人在求职时往往会问企业，“你们的工资？奖金？工作环境？宿舍设施？„„”但是很少人会这样问：“你们需要什么样的知识、素质能力或观念？”“我通过什么样的方法能够让自己具备你们所需要的这些？”由此可见，不单是正在从业的人员，就连很多受过高等教育的大学生，也忽视了他们即将从业最重要的一个因素——满足感。所以，在这个课程中我也认识到：一个人应该内外兼修，内外功都不可以忽视。一个人，只有心理上得到了满足，才会有动力，才能最终实现自我价值。
通过在制定自己的个人职业生涯规划设计书的时候，我对在课堂上提到过的职业定位这一模块有很深的记忆，所以在制作自己的个人职业生涯规划设计书对其进行了自我详细的了解。而这其中大学生应如何给自己进行职业定位又是个大project。
首先你是不是应该搞清楚自己在社会分工的大舞台上能扮演什么样的角色：符合你本人。简单地说就是——做本色演员。在这里面我认为做本色演员是职业定位的最高原则。职业定位是自我定位和社会定位两者的统一。自我定位就是确定我是谁，我是什么性格类型的人？我天生擅长什么？不擅长什么？社会定位就是我在社会的角色定位。我在社会大分工中应该处于什么位置？扮演什么角色？也就是我应该从事什么职业？正如我们经常分析某某演员扮演一个角色很成功的原因，是因为演员的性格特质与角色很相似、是本色演员一样，职业成功的秘诀也是做本色演员。做本色演员得心应手，容易成功；做非本色演员很辛苦，而且容易失败。
所以，要进行准确的职业定位，必须既准确了解一个人的性格和天赋，又充分了解各种不同的职业。
首先，要确定自己的性格类型和天赋。自己虽然知道自己的性格表现、特点。由于一个人的生活阅历有限，缺乏客观的横向比较，无法确定自己的性格在人群中处于什么位置：内向型还是外向型？感觉型还是直觉型？思维型还是情感型？知觉型还是判断型？有的人认为自己很感性，但她不知道真正感性的人是怎么样的，更不知道我这样的性格特点在性格类型学的性格分类中属于什么类型。有一个女孩的描述非常经典，她的原话就是这样的：“其实自己还是比较了解自己的，但往往旁观者清；事实上最了解自己的还是自己，但自己看自己往往隔着一层雾。”
再者，一个人也很难充分了解各种不同的职业。现在总共有2万多种不同的职业。一个人不可能对每种职业一一尝试，所掌握的关于各种职业的资讯也很少。
可能有一部分人会找一些职业定位顾问专家来给自己定位。其实哪些职业定位顾问他们也是通过性格与天赋测试，面对面的沟通、或电话沟通，来把握一个人的核心——性格和天赋。所以只要我们能够认真的了解自己、分析市场，我想一定会对自己一个比较好的定位。
在这一次课程里面，学院通过多位不同的老师，从不同科别的讲师到各级辅导员到团委的老师，给我们从各个方面剖析了我们的大学生涯和未来生涯的规划等内容。但是我觉得开这个课程虽好，但是往往想起我们上学期所学的《机械工程》和《汽车制造》这两门课程的时间为什么不用来上一些譬如此类有意义的课程呢？同时我觉得，这种课程应该从大一入学后就马上开展而不是等到现在才来乱了手脚，草草收场；而且，这里面又是一场漫长的的“战”，为什么这么说呢？其实，我们不应该就只是上完这课程就放手让同学们自生自灭，而是通过一种不断的“沟通和反馈”的方式，来使得同学们的这一份职业生涯规划设计书有用武之地，而不是为了交作业而交作业。通过认真研读课本，其实觉得这一本书对我们来说真的是很有用的，里面很系统也很详细的围绕职业生涯规划向我们这些入门的菜鸟解说了职业生涯规划设计书的设计以及执行，至少可以通过这本书也让部分同学有那份心去主动地设计人生。
如果将职业生涯比做一次旅行的话，那职业生涯设计与规划则是旅行中最不可缺少的工具——地图，也就是前进的指南，旅途的航标。为了自己在毕业以后能更快、更好的适应社会、职业的需要，每一位在校的大学生都应该对自己的职业道路和职业方向进行初步定位和规划。确立自己的职业方向，和现实挂钩，知道自己需要什么、社会需要什么，结合自己的兴趣、特长、技能、经历等进行客观的自我评估，对职业环境和社会环境进行分析，确立务实、可行的职业方向。同时，要根据自己的爱好、实际能力和社会需求制定有效的实施步骤，并付出自己的努力，也可以使大学生活更加充实、更加有意义。
第20篇：读肯定自己有感
读肯定自己有感
从来没有一口气读这么多封信——一本慈父写给爱子的书信集。在感慨刘墉这位父亲的睿智和对儿子爱的深沉之余，不由回首看自己的成长历程，正如书中所说：人生最强的对手，不一定是别人，而可能是我们自己。
人非圣贤，谁还没个缺点，小毛病什么的。关键是要正确认识自己，肯定自己从而超越自己。
我在家排行最小，上面有三个姐姐，所以大事，小事都轮不到我自己去想，只是顺从地接受安排，长此以往，对家人产生依赖，一碰到做决定的事就要助于别人。但随着年龄的增长，家人的意见就不能和自己的意愿契合了，是该自己当家做主了。看了这本书更坚定了我这一想法；早都应该肯定自己，相信自己有能力为自己的事情做决定。比如你想从事什么工作，你喜欢什么类型的伴侣……这都不是别人能替你决定的，别人所能给的也至多是些建议。
因此每个人都要学会肯定自己，从小就应该看重自己，在别人肯定你之前，你得首先肯定自己，不要只会在别人的评价里，也不要让别人的评价影响你的悲喜。自己都觉得自己一无是处，那你肯定什么事也做不好，因为潜意识或心理暗示是可以决定成败的。
你完全不必为你的缺点而瞧不起自己，因为有很多都是人们所共有的，那是人的天性。不信，是吧？让我举个例子。
比如：“自我妥协”就是人类的天性。“再玩一会儿，再吃一口，再睡几分钟……”听起来都是小事，那里面“自我妥协”的细菌都可能侵蚀你的骨头，使你一辈子都站不直。喜欢足球的你，如果不知道何时把自己从电视机前拉开，一个充满母性的女人不知道何时把自己从孩子身边拉开，那他们不会成就自己的愿望，但喜欢娱乐，疼爱孩子不是人们的天性吗？所以我们要学会自制，在应该停止的时候停止，以追求更大的进步。
肯定自己是件伟大的事，因为现代人的小心眼，忌妒心，其实最大的主因来自于“缺乏自信”和“患得患失”。这两两之间有着极其微妙的连锁关系。越没自信心的人越容易猜忌，越怕失去尊严和地位，也越见不得别人好。就像作者所说的：“假如说希望是支撑人活下去的动力，那么信心便是一个人活得愉快的促因。”想想其实一个既对生活怀有希望，又对生命充满信心的人，根本就不会有时间去猜忌，去怀恨。缺乏自信不但会遮蔽了自己的眼睛和心灵，使自己偏向了狭隘的死角，更阻绝了接受美好新事物的通道，是内心和外在都有所变化，不自觉表现出幽怨，使一张原本纯净的脸蒙上一层阴霾。真是如作者所说：“有怎样的心境，便有怎样的面孔。”
再说到患得患失，事实上每一个人都喜得畏失，尤其是自己渴望得到，而一切拥有之后，又怕失去，整日在这种纷扰不安中打转，把自己搞的疲倦不堪，结果终于还是失去了一些，只是在失去的同时所得到的教训是非常可贵的，但人们往往轻忽这些“得”，而将焦点放在这些“失”上，这或许就是有些人不长进不成熟的理由吧！
看完刘墉先生的这本《肯定自己》，我不但要好好省思，作为老师，我还要告诉我的学生，作为妈妈我还要告诉我的孩子：“一定要肯定自己，学会了肯定自己，就掌握了人生一大财富。
