推荐第1篇：我与秋天有个约会作文
我与秋天有个约会作文
我与>秋天有个约会
当树叶悄无声息地飘落下来，当果实争先恐后地露出笑脸，当大地披上了一件金黄的外衣，我明白，这是秋天在悄悄地提醒我：我们约会的时间到了！
绿色已悄然褪去，迎接万物的金黄已展现在我们眼前！我原本不喜欢凄凉的秋天，只爱火热的夏天，可当这一片片金黄、一片片桔红、一片片雪白呈现在我眼前时，我惊异地发现，我竟爱上了这多彩的秋天。
秋天，像个会变戏法的魔法师，用她神奇的手指变幻着大地。走在路上，地上地草儿渐渐枯了，路旁的树叶许多都变成了黄色，树干也被勤劳的工人用稻草、银白色或金黄色的泊金纸包裹起来。栾树开出成串成串的小黄花，合欢树结出了一个个可爱的小豆荚儿，梧桐树的叶子已渐渐枯黄，一片片树叶如黄蝴蝶般随处飘舞。
秋天，像一位美丽的少妇，用她丰满的乳汁滋润着大地。走进果园，果实们一个个都微笑着向我招手。瞧啊，草果像个害羞的小姑娘，红着脸，不好意思地低着头；那紫得发亮的一串串葡萄，活像一串串紫宝石；那黄澄澄的桔子可活跃啊，一个个像秤砣似的压弯了枝条，迫不急待地想跳下来玩耍。看喽，果农们戴着帽子，提着篮子，脸上洋溢着灿烂的笑容，忙着采摘果实，忙得不亦乐乎。乐哟，一个个果实被装进筐，一筐筐果实被送上车，一车车果实运了一批又一批„„啊，好一个丰收的秋天！
秋天，像一幅五彩的大画卷，用她饱满的色彩装点着大地。我走进田野，听到了里面争论不休，侧耳一听，原来是高粱、棉花、松柏在争论秋的颜色。高粱说：“秋是红色的，我就是被秋风染红的。”棉花说：“秋是白色的，我就是为秋风而绽放的。”松柏说：“秋是绿色的，和我的衣裙一样青翠。”听它们说着，我也情不自禁地插上一句：“都对啊，秋是多彩的。”
秋，虽不如春那么妩媚，不如夏那么豪放，不如冬那么纯洁，可她带给我们的是神奇的变化，是丰收的喜悦，是五彩的绚丽啊！
我爱你——丰富多彩的秋天，我与你击掌为誓，相约在明年的末夏！
推荐第2篇：我和——有个约会
相约大自然，与大自然共同成长，这是每一个具有保护环境意识的人共同的梦想。自然是地球母亲的装饰品，作为地球母亲的儿女，我们是否该不该与自然母亲立个约？
当然，由于人类的无知、贪婪，使原本美丽的自然母亲，从美丽妖娆变成了历尽沧桑的老嬷嬷，人类呵！
当我看到自然母亲那憔悴不堪的面庞时，忍不住的，我和自然母亲立下了一个协约：用我的爱心来保护我的花园。我坚信我能行！
艰苦的工作开始了：昨天刚刚种下的种子在我的辛勤开垦下，正在努力的开放着，孰不知明天等待它的将是什么呢？望着幼小的种子，心里真不是滋味！正在这时，自然母亲的声音从苍穹传来：“苗儿需要的不止是水和养料，更需要你的爱心和呵护！”我灿然，明天等待的是希望！
春的气息弥漫开来，小小的芽儿悄悄的探出头来，天气很暖和，沐浴在阳光里，小芽儿在拼命的吮吸大地的赠与，我默默地为它祈祷着。快快长大吧！
这样的天气对于初出茅庐的苗儿是来之不易的，不久后，炎热开始传播，蔓延到了我的小花园，看着毒辣的太阳把青翠的芽儿晒得低下了头，打着焉儿，我有种冲动：把它搬进屋吧！可是就在霎时，晴天霹雳，一道道闪电划过，接着倾盆大雨像恶狼般扑向了我的小幼苗，我为自己的无能为力而叹息，却听到了雷母在冥冥之中的劝告：不经历风雨，怎么能见彩虹？刹那间，我开始为小芽儿加油鼓劲！望着电闪雷鸣，第一次我在呐喊高兴！就这样，经历了一下的小芽儿已经留下了人生的烙印：一条条细的触目惊心的伤疤！我忙着为它施肥、捉虫，在风雨过后，总得再加加油啊！
终于迎来了秋天，正是收获的季节，可是它却迎来了自己的死亡，看着日渐消瘦的它，我为它默默祈祷：加油！
可是万物总是会迎来自己的冬季，在最后几天秋的怀抱里，它已经掉下了自己曾经的辉煌：枝繁叶茂的叶子！这不就像人类吗？在最后的黄昏里，曾经的辉煌也已一文不值，剩下的是面对自己的冬季，最后一点点的消亡……。
人生的冬季不会因为你的留恋而停下，它会很迅速的甚至不留一点痕迹的悄悄来到你的面前，把你埋在寒的坟墓中，任凭你的脊骨在泥土中腐烂。
又是一个春天，大地已复苏，那个小芽儿已经长大、成熟了，自然母亲在我耳畔悄悄的说：“谢谢你！”
自然与我相约在一起，自然的美幻感动着我，果实累累，叫我懂得了：一分耕耘一分收获！
漫步自然，漫步人生，让我们与大自然相约在下一个美丽的时刻！
我和大自然有个约：保护大自然吧！人们啊！
推荐第3篇：作文：我和青春有个约会
我和青春有个约会
如果说人生是五彩缤纷的，那么青春必是其中最绚丽的一抹，如果说人生是动静交融的，那么青春必是其中活力四射的一份。
每个人都拥有青春，青春很漫长，也很短暂，在人生长河中，青春是一个分界线，如果没有把握好，那么逆流将会把你冲进无底深渊。所以，我要把把握好和青春的约会，迎着逆流，勇往直前。
约会青春，需要勇气，约会青春，需要耐心。
当年，楚霸王项羽，在青春的分界线前，毅然练武，走上了反秦的道路。年轻气盛，勇往直前，终于打败暴秦。我感到，这世界不能没有你。
世界需要你，青春，虽然你让许多人坠落深渊，但也有许多人战胜了你，使他们成为一代豪杰。
错过的，就不会再回来，时光不会倒流，和青春的约会只有一次，过去了就没有了青春年少时的热血，正如《老男孩》里唱的：“青春如同奔流的江河，一去不回来不及告别，只留下麻木的我，没有了当年的热血。看那满天的飘落的花朵，在最美丽的时候凋谢，有谁会记得，这世界他来过……。。
我和青春有个约会。约会青春，在人生的鸿沟前，我不再犹豫，约会青春，正和学习拼杀，虽没有刀光剑影，但也寒气逼人，在青春的感染下，我不在踌躇，而是跃马挺刀，冲杀在习题中间，场场胜利，常常进步。
我和青春有个约会。把握好这一次约会。青春的指南针就会深深烙在我的心上，给迷路的我们指明了前进的方向。
青春，你们的沉默让人冷静，你的低调让人佩服，在这高调的世界里需要你来降温。
都说，我和你的约会是成功的，你觉得呢？
推荐第4篇：我和嫦娥有个约会 作文
约会嫦娥
我坐在院子里一边吃着美味可口的月饼，一边背着古诗：“皎皎秋月八月圆，嫦娥端正桂枝鲜——”闭着眼睛让月光照着我，想象着古诗中的情景。突然，我腾空而起，慢慢地往上升。当我睁开眼睛时，我就像浮在空中一般。星星调皮的眨着眼睛，像珍珠一样闪耀着，天空一碧如洗，像一块深蓝色的宝石。飞在这梦幻般的世界里，我仿佛置身于仙境。我加快了飞行的速度。
呀！眼前的景象让我惊呆了：“好美啊！”我不由地赞叹道。只见四周仙气缭绕，奇花异草，应有尽有。花园里，五颜六色的花儿竞相开放着，有牡丹花，有玉兰花，有玫瑰花——其中开得最娇艳的要数桂花了，一朵朵桂花金灿灿的，一朵挨着一朵，就像婀娜多姿的少女。可是，怎么空无一人呢？这时，耳畔想起了如天籁般美妙的歌声：“但愿人长久，千里共婵娟。”这歌声显得有些凄凉。寻着歌声，我看见了一位国色天香，高雅秀丽的美女出现在我的眼前，她手中抱着一只毛色洁白，唇红齿白的兔子，莫非她们就是嫦娥和玉兔。可是嫦娥脸上怎么没有一丝笑容呢？一脸哀愁，还不时发出阵阵叹息声。她应该非常孤独和冷清吧。 我径直走上前：“嫦娥姐姐，我叫邱添，是从人间来的。乘着这花好月圆的日子，我特意来邀请您去人间共度佳节！”“欢迎你，人间的朋友，”嫦娥姐姐说话的声音好温柔：“我很愿意和你去人间看看，可是——”“哎呀，别可是了，我都等不及了！”还没等嫦娥姐姐说完，我就拉着她返回了人间。 我们穿行在大街小巷，我向她讲着人间的风俗习惯。不知不觉，我们就来到了学校。我们在蕊春园里赏花，在银杏树下谈古论今，在葫芦池边欢笑，在迎雁亭里欢唱，在操场上奔跑，在草坪上促膝长谈——嫦娥姐姐听得出了神，看得入了迷。她脸上没有了往日的哀愁，增添了几分笑容。这时，只听“啪”得一声，火花四起，使整个夜空绚烂夺目。嫦娥姐姐从来没有见过这么壮观美丽的景色，她沉浸在这欢乐祥和的气氛中。随着烟火渐渐熄灭，嫦娥姐姐要回到空中去了。临走前，我送了一盒雪月饼给她，作为礼物，希望她能常到人间来看看。嫦娥姐姐收下月饼，说了声：“谢谢。”就挥了挥长袖，如风似的飞到了天上。望着她远去的背影，我非常的依依不舍。
夜，已经很深了。当我重新睁开眼睛时，一切又恢复了正常。再抬头看看天上的月亮，她更圆，更明了——
推荐第5篇：我和书籍有个约会作文
[我和书籍有个约会作文] 我和书籍有个约会小时候，妈妈喜欢和我讲故事，什么嫦娥与小兔子，什么七个小矮人，什么猴子抓月亮啊等等，只要我不好好睡觉，妈妈就耐心的给我讲故事，并且像所有的妈妈一样买了许多的图画书让我自己翻看，有时也给我讲解，虽然那时看不懂，但是花花绿绿的图画还是吸引我翻啊翻啊的自我陶醉，我和书籍有个约会作文。从那开始，从妈妈带我买了第一本书开始，我就和书开始约会了。· 和书约会，准确的说和童话或神话约会，这话是妈妈说的，当时啊，我还问妈妈，什么叫约会，我怎么和书约会。妈妈笑着告诉我，好好的看书，书就会找你啦，就会和你说话，有一天你就会明白了，答案就在书里面。我信以为真，拿起我心爱的第一本书《安徒生童话》看了起来，虽然有拼音，但有的还是不会读，我就问妈妈，虽然能读出来，但有的意思我不明白，我就问妈妈，妈妈都会告诉我。有时干脆让妈妈读给我听，这个时候不管怎样，我都精神好，都会非常认真的听，并且就会问妈妈，我是不是在和书约会，怎么书不和我说话啊，妈妈就会大笑起来，说书已经来了，在听你说，你说的好，你知道她的心，她才会和你交流说话，要自己和书约会交流，不能让别人读，别人讲，我似懂非懂的听后认真的看书。随着时间的推移，我在书海里尽情遨游，一段段好的文字就如同一个个美丽的贝壳，一个个好的故事就如同一串串晶莹的珍珠，小学一年级作文《我和书籍有个约会作文》。希腊神话里宙斯、赫拉、赫拉克里斯、安泰、普罗米修斯等，特别是安泰的力大无穷，普罗米修斯的勇敢都让我羡慕和喜欢，还有海的女儿、卖火柴的小女孩、白雪公主等都让我着迷，农夫与蛇、乌龟与兔子赛跑、哪吒脑海、七仙女的故事等等都会让我忘记吃饭和时间，多少次，偷偷看书看到深夜。记得有一次，晚上打着手电筒在被窝里偷偷的看书，因为妈妈为了我第二天上课，不让我超过十点，我只有等妈妈走了之后偷偷的再用手电筒看，那天不知不觉看到了眼睛都睁不开了，揉揉眼睛准备睡觉，可是谁知我一躺下，怎么也不舒服，心里就像猫抓一样，好难受哦！我拍拍脑袋，打开手电筒，把后面几页读完，我才睡觉，梦里还见到了书里的人物和故事呢。因为读书我有时把汤热糊了，有时被爸爸妈妈批评不知时间，&&可我很快乐！不知不觉我就觉得自己就是里面的主人公一样，伤心、快乐、失望&&什么情绪都和主人公一样，有时紧张的缩成一团，有时高兴的哈哈大笑，有时又伤心的流泪，无数次的妈妈问我怎么啦，看到我拿着书，恍然大悟。记得有次她问我，知道和书约会的意思了吧，看你这样看书妈妈已经知道你明白了。· 我爱书，我喜欢读书， 我感觉读书是和书里的人物一起活动做游戏，是和他们交谈，是和他们约会，是让我开阔视野。读万卷书，行万里路》。读书的感觉真好！· 如果能够给我时间，我愿意静静的看书，如果能够挤出时间，我会和书里的主人公一起去感受那种快乐也会一起去承受那种苦难！书本让我飞翔，书本让我驰骋，书本让我快乐！我和书籍有个约会，读书的感觉真好！·· 北京东路小学（小学组） 四年级六班 金悦 13851998309
推荐第6篇：我与有个约会作文
[我与有个约会作文] 春天在哪里呀,春天在哪里？春天在射阳河的花园里；春天在哪里呀，春天在哪里？春天在小朋友的眼睛里&&，我与有个约会作文。我和同学们一边哼着歌儿，一边和老师去春游。我们到了射阳河边，一阵春风吹来，就象是母亲用手抚摸着我们，可凉快了；岸边的一棵棵柳树，披散着柳叶，好象一位位少女披着头发对着闪闪发亮、清澈见底的射阳河水在洗头发呢！我们继续往前走，只见桃花姑娘从睡梦中醒过来，娇羞的抬起了头。我们走上了新世纪大桥，只见桥上的一盆盆花，争奇斗艳、五颜六色、香气扑鼻，有的红的像火，粉的像霞，绿的像玉，白的像雪&&下了桥，我就看见绿油油的小草都伸着懒腰、打着哈欠，懒洋洋的抬起头，沐浴着阳光的抚摸，好像在跟我们说话呢。突然一股香气钻入我的鼻孔，我眼前一亮，一大片金灿灿的油菜花、绿油油的油菜叶全都展现在我的面前。该回去了，我依依不舍地离开了这个美丽的花园，春天真美呀，我喜欢春天，我说好了和春天有个约会，下次再会！我从小就与作文有着不解之缘。我是个男孩子，从不愿意写作文，不管家长、学校老师怎么说我，我都懒得去写，中学生作文《我与有个约会作文》。虽然我的爸爸就是一名教作文的老师，可我当时挺烦他教我的，不知哪句话不对，他的怒火就燃烧起来了，因为这事妈妈没少和他吵架。
所以，一提起写作文，我脑袋上就像有千万只苍蝇，我用手一抓，没抓住，偶尔抓住一些，往纸上一扔就成了我的作文。所以我的作文一直写得都不好。不过爸爸为了鼓励我多读书，给我买来了大量课外读物，《童话大王》、《奥秘》、《漫画party》、《电脑乐园》等等。临近上初中了，爸爸意识到了作文的重要，不管我
喜欢不喜欢，开始有意
识地训练我写作文。你还别说，我受训没几周，就像一个堵塞了的x型沙漏，让老爸轻轻一点拨，开壶了。
从那以后，我慢慢地体会到了写作文的快乐，不再感到写作文的枯燥，写的作文无论从数量上说还是从质量上讲，都有了一个飞跃。
此后，我每遇到不开心、不顺心的事情，我就把它们写出来。那些不愉快的事情像一层层的冰壳，在我的笔下慢慢地融化；遇到高兴的事情时，我同样也记下来，让自己的快乐永存；当我写到伤感处，我就把它们大声地读出来，让郁闷消失在空气中。作文也成了我的益友和良师。
把不顺心和烦恼都晾在一旁，让文字带领自己的心灵飞翔，和作文一起成长。
推荐第7篇：我和西山有个约会
伟大的母爱
——《纸船》读后感
作者：朱立淼
当我再次捧读冰心的《纸船》时，我被这首诗中的诗句打动了。从诗中的字里行间，我感受到了冰心那怀念母亲，舍不得离开母亲的那依依不舍的心情。
冰心为什么不想念别人，单单只想你自己的母亲呢？那是因为只有母亲，才有那样深切的母爱，只有母亲，才会时时刻刻关心着我们。每个人，都离不开自己的母亲，每个人都在自己母亲的关怀下一点点长大。如果你从小就没有了母亲的关怀，那会怎样？那么，你就会与孤儿没什么两样了。就像那首歌唱的一样：“世上只有妈妈好，没妈的孩子像根草，没有妈妈的怀抱，幸福哪里找？”„„
冰心那时离开了自己的母亲，失去了母亲对她的关怀，她怎能不想念她的母亲呢？可是，她又无法立即与母亲见面，只好把自己对母亲的所有怀念，对母爱的所有眷恋，都寄托在小纸船的身上，让它漂到冰心她自己想去的地方——自己的故乡。
母爱，是多么伟大呀！母亲一直为我们奉献着，却不求半点回报。母亲为我们付出了这么多，我们也应该学会报答她才对，比如帮他做做家务，为她捶捶背。完美我们现在一直依偎在母亲身边，是个报答母亲的好机会。如果现在不报答母亲，那么以后等我们背井离乡时，在想为母亲做点什么，那也只能给她打打电话了。
相信大家都听说过“香九龄，能温席”的故事。
推荐第8篇：我和游戏有个约会
我和游戏有个约会
大家好，我叫柴颖，今年12岁了。我可是一个电脑迷，至与我有多少迷电脑。
就仔细的看下文吧！
今天星期天，可是我们小学生的吉祥日，瞧！我早就守在电脑前，陪伴着它。这时，妈妈走了过来说：快！帮妈妈买一瓶醋。我不耐烦的说：好好，你快走吧！其实我的心早已飞到摩尔庄园的世界里了，不过，妈妈说的话我还是照做。这时，妈妈就把我买来的醋到进来锅中的土豆。谁知，妈妈一尝马上尖叫了起来，并向我走来好重的一股杀气。妈妈一拔把电脑插头拔了下来，说到：今天，你把酱香土豆吃了。为什么，今天不是吃醋辣土豆的吗？我反驳到，妈妈生气的说：哼！那就托你的宏福了。说着，妈妈就把我买来的醋给我看大声说：这就是你买的醋了这时，妈妈就趁机要求我星期天只能我玩2小时。就这样，我和游戏在星期天只有2小时的约会了。
龙游实小五年级:柴颖
推荐第9篇：我和美丽有个约会
【教你如何不长痘】
1、额头长痘心火旺脾气差应早睡早起多喝水。
2、双眉间长痘胸闷心悸应避免烟、酒、辛辣食品。
3、鼻头长痘胃火过盛应少吃冰冷食物。
4、右脸颊长痘肺功能失常应保养呼吸道，少吃易过敏食物。
5、左脸颊长痘肝功能不良有热毒应保持作息，保持心情愉快。
【营养食物10种“最”】
1、最好的主食：全麦食品。
2、最好的水果：猕猴桃。
3、最好的蔬菜：菠菜。
4、最好的早餐：谷物。
5、最好的快餐：披萨。
6、最好的坚果：杏仁。
7、最好的肉类：瘦牛肉。
8、最好的甜点：酸奶。
9、最好的果汁：橙汁。
10、最好的沙拉原料：西红柿。
【7种妙招对付小毛病】① 嗓子痒痒：挠耳朵；
②鼻塞：手指按摩眉毛中间；
③感到疼痛：咳嗽一下；
④牙疼：手背上涂上冰，拇指和食指分开成鸭蹼状；⑤胃疼：左侧身睡觉；
⑥烧伤：冰敷伤处或在患处涂层食用盐；⑦喝多了：手扶稳定物体有助调节平衡。
【瘦身5个妙招】 运动前喝冷饮，可以多跑10分钟
②打扫房间就当是锻炼，如爬楼梯、扛重物或遛狗等。
③倒着跑步或倒着走路，反向运动更加费劲，耗热量更多。 ④健身前90分钟喝1—2杯咖啡因饮料，使运动时间延长。 ⑤助人为乐，帮陌生人拉门、为同事端茶倒水等。
【女孩需养成的14个好习惯】
1、经常喝水
2、关注体型
3、小心辐射
4、不做夜猫子
5、爱上做运动
6、久坐无益
7、注意选择适合自己的护肤品
8、卸妆要认真仔细
9、早餐吃得好
10、饮食多元化
11、爱清洁、勤换洗
12、笑口常开，敞开胸怀
13、睡觉的健康秘笈
14、身体保健要及时。
【祛痘印】1.晚上睡觉的时候把VE涂在脸上，第二天早晨洗去即可。坚持几天痘印会明显减轻哦。2.把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去，坚持几次，痘印也会减轻的哦！
【美白&祛斑】建议您多吃番茄、鸡蛋，多喝牛奶、绿茶，在日常生活中多补充维C+维E。
【女生专用美白攻略】生理期前一周、生理期间不宜使用密集修复美白组合，相反，月经后，新陈代谢加快，这时候使用美白修复乳液效果翻倍，而且开始使用面膜前，建议去角质，让细胞透气，后续营养更能渗入肌肤。
【瘦腿】1.多快走，多纵跳，多抬腿；2，少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅。2.在每一个可能的时候垫脚。3.不翘二郎腿。4.少熬夜。5.多吃香蕉、菠菜、紫菜等含钾食物。6.睡前坚持温水泡脚，并按摩五分钟。
【四种水果养颜 润肤抗衰老】①菠萝：肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，能美白嫩肤；②柠檬：头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗， 效果好；③猕猴桃：能有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮；④芦荟：具有营养保湿、防晒、清洁、收缩毛孔、淡化色斑等美容功效。
【拯救粗糙肌肤】每晚睡前做过面部清洁工作后，以食醋∶甘油=5∶1的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠，经两星期左右皮肤明显白滑。
【8个方法瘦小腹】1.喝蜂蜜水，帮助排便。2.早晨喝咖啡 促进肠道蠕动。3.每天一杯酸奶 助消化。4.清晨空腹吃苹果 防止便秘，调节肠道。5.清晨空腹喝两杯水。6.玫瑰花和蜜枣干泡水喝。7.腹部按摩 沿肠道蠕动的方向顺时针按摩。8.主餐中加入大米、糙米等粗粮。
【瘦腿的快速方法之靠墙伸展】每天吃晚饭5分钟以后，就靠着墙壁站立，然后两腿并拢，双腿伸直，腰部挺直。脚、腿、腰、肩、头在同一条直线，贴在墙壁上。接着双手抬起，十指紧扣，手心朝上尽量往上举。保持动作10-15分钟，坚持每天都做，大约20天就能看到效果。
【八种食物让你越吃越瘦】
1、红豆：可增加大肠蠕动，促进排尿。
2、香蕉：可减少脂肪积聚。
3、紫菜：排走体内废物。
4、芝麻：可除胆固醇。
5、苹果：可加速代谢减少脂肪。
6、木瓜：可清除脂肪。
7、西瓜：利尿专家。
8、苦瓜：含大量清脂素。——悦己
【瘦手臂运动四：单臂提举】
1、坐在椅子上，腰背挺直。然后上身微微向前倾，双手在膝部前置成围抱的姿势。
2、保持双手围抱的姿势，然后把右臂提至头顶再放下，如此就算完成了一次练习。重复动作30次，然后换另一边重复动作。 ——悦己
【嘴馋吃这几种零食，不会胖啊】1海苔：减少脂肪存积；2黑面包：顶饱有营养，易消化；3烤鱼片、鱿鱼丝：蛋白质高，脂肪低；4低糖魔芋果冻：助肠胃蠕动；5低脂米通：脂肪低又饱肚；6黑枣：促代谢，不易堆积油脂；7酸梅：想吃就吃，满足吃零食的欲望；8葡萄干益气补血，降低胆固醇。
【健康减肥的八个小秘诀】1.饭前走20分钟有助降食欲；2.安静吃饭有助控制食量；3.多喝水；4.勤刷牙可抑制食欲控制零食量；5.多闻苹果、香蕉或薄荷味消减食欲；6.多用蓝色物品击退食欲；7.好睡眠有利于控制体重；8.数步运动，每天从一千步开始增加到一万步。
轻松美肤8小妙招：1.香蕉牛奶面膜，敷20分钟洗净。2.鸡蛋蜂蜜面膜减少皱纹。3.姜黄粉和牛奶混合祛色斑。4.麦片、乳酪和番茄汁混合敷脸提亮肤色。5.生土豆片敷脸减色斑和疤痕。6.黄瓜水敷脸15分钟收敛毛孔。7.冰块敷脸收缩毛孔改善血液循环。8.柑桔汁对付油性肌肤。在家轻松美容。
【纤体瘦身8原则】1.调整食物结构。2.限制脂肪摄取。3.坚持要吃早餐。4.保证奶类、豆类的摄入量。5.午餐选择发酵食物。6.饭前喝一杯浓茶。7.确保摄取足量的维生素B群。8.注意控制零食的摄取。
女人的身材：80—90斤是骨感 ，90—110斤是 性感， 110—120斤是 肉感， 120—150斤是 情感， 150斤以上那就纯属 幽默感了。
【7种海洋食物 节后减脂最佳】
1、大众美食：海带；
2、煲汤必备：紫菜；
3、凉菜专家：海蜇；
4、零食加餐：海苔；
5、餐桌必备：金枪鱼；
6、减肥圣品：三文鱼；
7、减肥又丰胸：
牡蛎。.【女人衰老的原因】一缺气、二寒气、三肾亏。 调理:每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血;特别提醒：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺， 每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。
【过期牛奶快速去角质 】过期牛奶护肤美白效果更好！刚过期两三天的牛奶，稍微有点变质了，会产生大量的乳酸，加一点温水稀释，用手指蘸一点，在脸上轻轻打圈按摩几分钟，可以快速去除老化角质，肌肤的颜色会变得很亮，美白效果很好。
【节食减肥越减越肥】报告指出，经节食减肥后，有95%的减肥者会再度胖起来，因为减肥期间过度节食，一旦恢复正常饮食时，体重将反弹。经常节食的人，每次节食都会比前一次效果更微，体重增加更快，因长时间严格限制饮食，造成人体新陈代谢低缓，许多人往往是肌肉越来越少，赚回来的却是脂肪。
【老祖宗的老话】夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。一天吃一头猪，不如床上打呼噜。三天吃一只羊，不如洗脚再上床。
【家庭实用去皱方一】①将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加适量蜜糖，放一周后取出使用，可润滑皮肤及去皱。②香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上可去皱。③西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可使皮肤清爽润滑。④将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。
【沈阳老师温馨提示日常祛斑小窍门】鲜奶敷脸祛斑：睡觉前，倒一杯鲜奶，之后将两颗压缩面膜放如杯中完全泡开，用温水净脸后，将两张面膜重叠敷在脸上，这能使鲜奶充分湿润浸透入脸部肌肤，15~20分钟后，取下，再用清水稍微冲洗下即可。坚持一个星期，定能帮助你淡化脸部的斑，而且有美白功效哦！
【魅力教你穿衣搭配】1.红色配白色、黑色、蓝灰色、米色、灰色。2.咖啡色配米色、鹅黄、砖红、蓝绿色、黑色。 3.黄色配紫色、蓝色、白色、咖啡色、黑色。4.绿色配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色。 5.蓝色配白色、粉蓝色、酱红色、金色、银色、橄榄绿、橙色、黄色。
推荐第10篇：我和盛夏有个约会
我和盛夏有个约会
——我的研修心得
牛郎织女相聚七夕，
我和研修约会在七月里。
七月是一个火热的季节，
我的心也像外面的空气！
短暂的休憩后，
评论列表 我期待着研修的到来。 这一年我耗尽了心神力气， 需要好好地加加油打打气！何时起，研修不再是集中的学习他成了我们专业生活的一部分 很多的困惑在这里迎刃而解 很多的倦怠在这里重新振奋！
第11篇：我和春天有个约会
“我和春天有个约会”摄影大赛策划书 活动主题：我和春天有个约会
活动目的：发现春季的自然之美，留意生活中的点滴美丽，使同学们更贴近自然，提高当代大学生的情感修养、道德情操，丰富大学生校园生活。
作品要求：以“春”为主题，校园内景色为主；
可以为组图，也可以是单张照片；
每份作品可附三十字以内的文字，可引用；视角自选。
评选方法：分为初选和复选
初选：网络投票，可通过人人网，百度贴吧等平台票数在前三十名进入复选
复选：摆台。
奖项设置：一等奖：两名
二等奖：三名
三等奖：十名
优秀奖：十五名
最佳构图奖：三名
最佳创意奖：三名
第12篇：我和“礼仪”有个约会
我和“礼仪”有个约会
就如题目所说的那样，在2011年的春天我在学院路共同体课程中选修了华北电力大学社交礼仪这门课程，2011年3月26日我正式的开始了每周六和“礼仪”的约会。
选这门课的初衷是因为在进入大学校园学习后，我发现自身素养和人际交往对平时乃至将来的生活和学习都有很大的影响，大学生是知识层次较高的群体，在礼仪修养方面应当提出更高的要求。但在现在的大学校园里面，经常可以看到有些人衣冠不整、行为不端、张口骂人、随地吐痰、打电话从不自我介绍、不再礼让教师等素质低下的表现，每当看到这样的现象时我就会在心里对自己说：“我要做个高素质的大学生。”所以在选课时看到这门课的我毫不犹豫的选择了它，因为我想实现我的理想。
还记得第一节课，老师给我们解释了“文质彬彬”这个词语的含义，这个词语出自《论语·雍也》，“质胜文则野，文胜质则史，文质彬彬，然后君子。” 原形容人既文雅又朴实，后形容人文雅有礼貌。并由这个词开始了对礼的讲解。当小组同学上前做自我介绍的时候，第一组可能没有注意，起立时椅子发出了很大的声响，老师及时的做出了讲解，以后的同学就没再出过很大的声响了，我觉得这就是一种素质的提高，一种礼的表现，直至今日，这门课程即将结束的时候，大家的坐姿、站姿等都慢慢的发生了变化。就像我自己，平时坐在座位上比较随便的我，现在也会挺直腰板，只坐椅子的三分之二的部分，这对于我来说就是一种收获。
此外我还了解了西服的穿法，想到以前自己穿着西服难看、别扭的样子，真的有种大彻大悟的感觉。此外还学到了社交场所如何正确的递送名片，做自我介绍，介绍他人，西餐的用餐礼仪，以及中西餐的座次安排等，从来不怎么接触这些东西的我，受益匪浅，这些知识从前在我的生活中没有占到重要的部分，但是现在以及我的将来他们都会成为我的法宝。
同样和知识相比我收获到的另外一样财富还有朋友。在我就读的大学里和同班同学完全熟识差不多花费了一个学期的时间，因为平时都是上大课，也只是以宿舍为单位一起行动，能够一个班一起活动的时间实在太少。但是这门课，仅仅在上课的前十五分钟里我就结交到了几位志同道合的好友。之后又有小组活动和讨论，小组成员之间更是十分熟识，虽然我们来自不同的学校，不同的专业，但因为“礼仪”我们才能够相识相知，真的很高兴能够认识大家。
在即将结束，老师留下这篇作业的时候，我没有把它当成是一份作业，它更像是一篇日志，一篇记录了我最宝贵财富的日志，这里有我对所学社交礼仪知识的感悟，这里有我结实了很多志同道合伙伴的回忆，这里有我对“礼仪”的感激，这里还有我最真挚的情感。
北京信息科技大学
经管学院雷野
联系电话：13511052319
第13篇：我和诚信有个约会
我和诚信有个约会
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好，今天我演讲的题目是《我和诚信有个约会》。
如果诚信不是一个抽象的的概念而是一个有具体形象的事物，那么我第一次见到她、是在狼来了的故事里，她把她诚实的一面展现给我看，告诉我如果违背她会有多么可怕的后果，我畏惧她，因为我害怕违背它的一瞬间会有一头狼或者一个匹诺曹的长鼻子突然冒出来，可是我不喜欢她，因为老妈不会因为我老实地承认自己犯错误之后就放弃惩罚我。
如果诚信不是一个抽象的的概念而是一个有具体形象的事物，那么我第一次认识她，是在我一板一眼的背着以诚实守信为荣，以见利忘义为耻，我郑重其事的背着，爱国守法，明礼诚信时，我第一次知道了她的名字和她的地位，我颂扬她，我笃信她，然而。我不了解她。
如果诚信不是一个抽象的的概念而是一个有具体形象的事物，那么我第一次得罪她是因为我对朋友的一次失信，我答应朋友找她一起复习，结果我却因为和另外几个伙伴儿打游戏忘了时间，我知道自己没守信用，可是我却好像想要逃避似的编了一个借口去解
释，结果毫无悬念——我失去了她的友谊。我失了信用又主动丢了诚实，于是诚信狠狠地给我上了一课，人无信则不立，我则身体会到了，但代价却很大。 如果诚信不是一个抽象的的概念而是一个有具体形象的事物，那么我第一次了解她是在三聚氰胺引起全国恐慌的时候，当….当。….我仿佛看到诚信无助地站在那里泪流满面，她在悲伤什么？是为了曾经奉她为宗旨的企业为了金钱抛弃她而伤心？还是对以后未知旅途的忧心？那一刻我祝福她也理解她。
如果诚信不是一个抽象的概念而是一个有具体形象的事物，那么我第一次拥抱她是在支教的时候，为期半个月的支教结束，孩子们问我们还会再来吗？那澄澈的眼眸让我们无从拒绝，威宁草海的冬天很冷，可是我们还是再一次踏上了旅程，小山村的条件着实艰苦，可是那里却有孩子们的期望与我们的承诺。我热情的拥抱了诚信，而她则回馈给我孩子们的笑颜，那份满足感无与伦比。
我和诚信的约会早就开始了：当我一个人面临选择时，当我面对友情时，当我站在这里演讲时，当我申请助学贷款时，诚信其实触手可及，张开你的怀抱，他会带给你无尽的惊喜。
一处荒芜，只要我们坚持开拓，就会孕育崛起；
一捧泥土，只要我们坚持耕作，就会孕育出收获；一缕细流，只要我们坚持积累，就会孕育出深邃；一个社会，只要我们坚持诚信，就会孕育出美好。
我知道，我与诚信的约会才刚刚开始，并且永远不会结束！
第14篇：我和春天有个约会
“我和春天有个约会”
——大型相亲交友活动
“如果你愿意，我可以永远像现在这般美丽，因为我生而为爱痴迷；如果你有情，这世界可以不需要再有四季，我的心早已经色彩分明；多少爱情正甜蜜，多少童话在凋零，然而我始终相信，我将得到永恒的幸运；再也不必为情所苦，真爱不用再分离，只要能用心经营，就会幸福到底„„„„
世上最让人感动的，不是绚丽的风景；不是动人的音符，更不是一时的甜言蜜语，最让人感动的，是执子之手与子偕老的那种不离不弃！
•活动主题：
孤独的自己走在让人生旅途
在网上茫茫人海中用心去的搜寻属于自己的那份真爱 但是却被形形色色的人看花了眼 透过网络
始终没能真正的触碰到那真实的感觉 行动起来
让我们来见个面吧！
一起共度来感受一个美妙时光！ 就让我们一起和春天有一个约会！
1 •活动特色：
更有趣：本次相亲活动将招募男女并精选出共40位帅哥靓女，并运用骑多人自行车的形式进行活动开头，沿途西湖，不仅亲切舒适、健康有益，而且绿色环保，让大家能集体参与进入我们的活动，让大家能有个相互大致的了解。
更真实：从网络走向现实，这样你离幸福又更近了一步，从模糊变成真实
更温馨：网络文字，也许带来的仅限于冰冷冷的感觉，活动中，你更能体会到他（她）的热情与温暖
更安全：通过集体活动可以给自己一份安全感。
更便捷：还在为去哪约会发愁吗？让我们为你们来创造更适合的环境。 更实惠：单独约会是给自己一次机会，集体约会是若干个机会，给自己，同时也给对方，独乐乐不如众乐乐。
•活动概况：
主办方：XXXXXX（独家冠名） 承办方：FM996，浙江网络广播电视台 活动时间：3月10日（周六）(暂定)。 活动简介：
1、单身男女对对碰“千里走单骑”
本次活动将采用骑多人自行车的方式，3人/2人一组一辆车。沿西湖骑行，路程在5KM左右。在骑车的过程中不仅能让大家在工作之余回归贴近大自然，沿途欣赏西湖春天的美景；想起童年时那美好的甜
2 蜜，也让单身男女互相熟识，给各位互相了解一个良好机遇。
2、相亲会“我和春天有个约会”
骑行结束后，进入“相亲会”互相现场表白，邀请心理专家/婚恋专家出一些心理题目并作现场剖析，
2012年杭州的春天第一股相亲热潮已席卷而来！
活动人数：报名参加活动的网友，可在新蓝网BOBO论坛发帖发布自己的照片，方便更多朋友认识你 附带照片报名参加活动的网友，优先通过。另可在中国红娘网官方网页中填写内容来参与活动。男 20位、女 20位。
•活动内容：
1、本次活动是由XXXX独家赞助冠名和中国红娘网、浙江广电集团新蓝网协办的大型相亲交友活动。活动时间暂定为3月10日（周六）。 活动当日报名的嘉宾可在浙江广电集团大门口集合，到场的每一位嘉宾都会获得一份纪念品。另有秀贴发放给每一位嘉宾。（上面印有嘉宾姓名及号码）。我们将准备15辆 “多人自行车”，3人一辆。沿途骑到西湖，途径：六公园——断桥—„„„（暂定）。之后大家集合在XXX场地进行下一步的互动。
2、所有人骑车完毕到达场地后，在舞台的下方会有一个“爱情宣言墙”，在“爱情宣言墙”中有每一位嘉宾的基本概况，每个嘉宾都可以用便利贴写上自己的爱情宣言或自己对爱情的愿望是什么等等贴在自己的概况下面。（外景主持人可先活跃现场气氛）
3
3、写完爱情宣言之后，一切准备就绪，活动正式开始。•开场舞表演 •主持人开场
•主持人串场介绍本次活动的概况以及主协办单位还有现场领导和嘉宾。邀请领导讲话等等。
•介绍完毕之后邀请参加这次活动的男女嘉宾，共40人，分为4组，每组10人，按照号码牌进行上台介绍自己。每一位嘉宾介绍自己时间为1分钟以内。
•主持人全部介绍完毕之后，嘉宾稍作休息。进行歌曲独唱，邀请浙江卫视超级领唱。
•主持人介绍接下来的游戏环节，再一次邀请男女嘉宾上台，参与游戏活动。
（•游戏暂定为5-7个游戏，其中3-4个游戏分组进行，2-3游戏集体进行，游戏重在参与，赢得的一方获得奖品） •备注：2-3个游戏结束之后，中间穿插进行文艺表演。 •所有游戏结束之后，主持人邀请所有女嘉宾上场，主持人邀请男嘉宾送上已准备的玫瑰花献给自己中意的女嘉宾，若女嘉宾同意就表示牵手成功，若女嘉宾同时收到多支玫瑰花，让女嘉宾自己选择。没有拿到玫瑰花或者拒绝收花的嘉宾可先下场休息！
•主持人对接受玫瑰花的人进行采访以及互动。牵手成功的朋友可以获得一份神秘大礼。
4 游戏内容：
1、爱情初体验——“爱情吸引力”游戏口号：爱情吸引力 让幸福流向世界之巅。游戏内容：吸乒乓球表演赛 游戏规则：牛郎负责用吸管将乒乓球从一处吸起，并运送给织女。在规定时间内乒乓球送到织女身边的组合为胜者。(时间规定为2分钟)获奖者均可获得“最具吸引力”奖。获得奖品一份。组织比赛： 1组5对，分4组比赛。（此环节游戏男女嘉宾进行抽签的形式进行搭配。）
2、爱情初体验——“绑的就是你” 游戏口号：我们的默契乃是天意 我们的缘分是命中注定。游戏内容：爱的雀巢、爱上家。游戏规则：男女相互绑住一只脚。一起把一头的积木运送到另一头，然后搭建一个幸福家园。哪组最先运送完并且搭建的家园最好看，为胜者。游戏奖励：获得“最具默契组合”奖，奖品一份。组织比赛：1组 5对，分4组比赛。（此环节游戏那男女嘉宾进行抽签的形式进行搭配。）
3、爱情初体验——心心相印。游戏规则：一男一女为一组，两人面对面站着，工作人员在一人背后举牌（牌子上写上 词语或者成语），一人比划，一人猜。在规定时间内，猜对多者获胜。并获得奖品一份。（时间规定为1分钟） 3个游戏结束之后进行文艺表演。
4、爱情初体验——为您指路。游戏规则：男生背女生，男生蒙住眼睛背着女生，女生指引路，绕过路障，达到终点，最终达到
5 者获胜。其中路障可设置摆放椅子，须绕行；气球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。（节目组随机抽取16名嘉宾， 配成8对， 分成2组，每组4对进行比赛。）
5、爱情初体验——“姻缘一线牵” 游戏内容：比比女嘉宾们谁心灵手更巧，拆线比赛。游戏规则：参加比赛的女嘉宾们在规定的时间内把经过我们特殊处理的纠结的红线整体好， 即可获胜。获得礼品一份。组织比赛：女嘉宾分为4组，每组5人。
6、爱情初体验——“大话西游之娶媳妇”情节。“猪八戒与孙悟空克服困难娶媳妇，由各女嘉宾扮成媳妇。抽2名男嘉宾分别扮演猪八戒和孙悟空，由起点开始，戴上面具及兵器，跑到中间放置的桌子前，清扫障碍即吃完桌上所有的水果或水，跑到媳妇出，媳妇需要装扮一番，穿秧歌舞、带头饰，两人各自背着媳妇跑回起点，先到达者为胜。获得奖品一份。（节目组随机抽取4名男女嘉宾）
游戏结束以后进行文艺表演。或者相声。来调节现场的轻松愉快的气氛。男女嘉宾也可稍作休息，进行考虑。
现场舞台设置：
（一）主舞台展示区搭建舞台，参与者游戏互动及演员表演区域。
（二）信息交流区
1、心动交友扇，分男生和女生专栏，制作成大型折扇型的展板，介绍参加活动人员基本信息，大家可通过看这些展板查阅信息，并将自己的相亲名片放置在所中意人员的标牌下。
（三）浪漫约谈区，配备太阳伞和座椅，为有一定交流意向的青
6 年男女提供一个做下来深入沟通的空间。
（四）温馨服务区
1、为参加交友活动的人提供咨询，负责现场协调和处理相关事宜；
2、为参与活动采访的媒体记者和参会人员亲友提供茶水；
3、为出现紧急特殊情况的交友者提供便捷的医疗休息服务。
报名注意事项：
1、本次活动意在相亲交友，为了您和家人的家庭幸福，请已婚人士勿扰，非诚勿扰！
2、网络相亲PAR侧重于吃喝玩乐，气氛open，轻松愉快。希望大家能在这次活动中充分展示自己，让大家了解！
3、请报名活动的人员，在活动报名选项中，填写 联系方式，等其他详细信息，方便我们在第一时间联系到您。通知活动的最新进展。
4、请报名完毕的亲，跟帖或在报名留言中，告知性别，方便我们进行统计。
5、活动报名截止时间是在活动举行的前2天，请大家能踊跃报名参与哦！到场的每一位朋友都会获得一份纪念品。若活动当天牵手成功的朋友，可以获得由我们提供的神秘大奖！
7
“我和春天有个约会”
——大型相亲交友活动
赞助方案
一、活动宣传
•本次活动重点突出“XXXXXX”（赞助商）专场，将由中国红娘网、浙江广电集团新蓝网，浙江网络电视台在浙江乃至全国性媒体前对参与本次活动的相关部门进行统一推广。合作媒体包括：浙江都市、中新社、新华社、浙江影视、钱江频道、浙江电视台教育科技频道、浙江电视台生活频道、浙江网络电视台等。
•特别要指出的是，“我和春天有个约会”大型相亲交友活动是由中国红娘网以及和“XXXX”独家赞助冠名并结合新蓝网网络媒体的线下报道，以达到全方位的大力度的针对性强的宣传。
•冠名权：授予赞助方本次活动的“联合主办”的称号和“独家冠名权”，凡涉及活动名称地方均以“联合主办”名义出现。
•媒体报道：主办方提供给媒体的新闻通稿里，均体现赞助商相关信息。
•网站宣传：浙江广电集团新蓝网首页以及当红BOBO论坛发布活动公告。
8 •广告宣传：活动舞台大型背景板体现赞助商LOGO等信息，另在相亲大会现场放置广告展架若干、站位一个。
•广告条幅：在活动现场悬挂赞助商鸣谢条幅，并在其他部分条幅上体现冠名。
•现场节目活动：通过现场节目、活动奖品、有机融合赞助商产品信息，并通过主持人口播来体现。
二、活动介绍
由XXXXX独家赞助冠名、中国红娘网、浙江广电集团新蓝网联合举办的的大型相亲交友活动将在2012年的春天里带来第一股相亲甜蜜热浪狂潮！
活动时间将定在3月10日（周六）(暂定)。
活动地点：本次活动将采用骑多人自行车的方式，3人一组一辆车，共60人，20辆多人自行车。沿线西湖，路程在5KM左右。（暂定）。骑车结束之后大家集中进行下一步的游戏活动。在骑车的过程中不仅能让大家在工作之余回归贴近大自然，沿途欣赏西湖春天的美景；想起童年时那美好的甜蜜，也让大家亲身体验集体活动，给各位互相了解一个良好机遇。 通过赞助此次活动，不仅能引发新闻和大众的广泛关注，同时也能更直面、有效的体现广告作用。赞助企业通过高雅传统文化的企业形象被媒体大众最大限度的扩展，美誉度也会得到最大的提升，对以后的时长竞争和销售起到不可估量的作用。
三、赞助方案
9 XXXXXX赞助款项及享有的权益如下：
1、赞助企业或单位权益及回报方案 总价值：200万+无形资产 报价： 40万
（可体现在赞助费用中的活动专项经费：奖品提供等） （1）现实回报
•享有本次活动的独家冠名权。
•由主、协办单位及相关部门领导组成活动组织委员会，具体领导本次活动，邀请赞助商企业领导出席活动现场。
•联合标识推广权、使用权。享有XXXXX专场活动“冠名商”或双方商定的其他合法称号使用权，进行包装宣传。
•影响资料使用权。（对于此次大型活动的影像可用于企业或产品宣传） •授权产品推广全。赞助商单位或企业有权利利用本次活动推广自己的产品。
•为企业提供文化展示的机会，为赞助单位或企业提供各类宣传企业的机会。
•安排赞助单位或企业主要负责人或指定代表在系列活动中安排媒体拍照，采访等。在双方约定的有效期内，赞助单位或企业有权以这次活动XXX冠名企业或双方商定的其他名义进行本企业形象、产品推广。 •邀请赞助单位或企业的主要负责人或指定代表来做客浙江网络电视台的节目嘉宾，嘉宾可在网络电视节目中对自己赞助的活动以及对自己企业自身的做一个推广和宣传。
10 •在中国红娘网、浙江都市、中新社、新华社、新蓝网、浙江网络电视台等浙江主流媒体对这次活动进行报道和宣传。 （2）实效回报：
•赞助单位或企业将用于活动各类材料指定前缀：本次活动的宣传册、海报等印刷品及活动现场的环境广告宣传均出现赞助单位或企业的名称或LOGO。
•在本次活动中所用到的道具例如：多人自行车、气球、横幅、易拉宝、海报、宣传纸、秀贴（贴在嘉宾身上）都可加入赞助单位或企业的名称以及LOGO。在嘉宾们沿途骑车过程中也同时展示了赞助商的LOGO名称。
•活动节目组将制作活动宣传册，其中包含赞助单位或企业全称。 •活动的图片及视频网络播出及推广全：本次活动结束后将由浙江广电集团新蓝网后期专业人士剪辑完成之后将在浙江网络电视台上进行视频播出，并且在新蓝网首页以及BOBO论坛上发布活动的精彩图片，将打印上赞助单位或企业标准及文字的水印。在网络上发布。 由XXXXX独家赞助冠名、浙江广电集团新蓝网联合举办的大型相亲交友活动将在2012年的春天里带来第一股相亲甜蜜热浪狂潮！
主办方：冠名商介绍XXXXXXXXXXXXX 协办方：新蓝网（cztv.com）由浙江广播电视集团整合旗下18个广播
11 电视频道相关资源组建，依托集团内容、技术、人才、影响力优势，并同时拥有浙江网络广播电视台（tv.cztv.com）、浙江手机台（m.cztv.com），已形成“一网两台、立体传播”的发展格局。新蓝网立足“民生、娱乐、互动”三大主题，内容涵盖全方位的新闻资讯、影视作品、娱乐互动、名播名博、深度访谈、新锐时评、财经产品、分享社区、游戏动漫等，充分满足网上人群浏览、表达、交流、分享、娱乐、理财等多元化个性化诉求，努力为天下网民提供互联网、通信网、电视网三网融合、无缝衔接的新媒体优质体验，是名副其实的“浙江第一新闻视频门户”。
12
第15篇：我和同学有个约会
我和同学有个约会
今天是星期五，本来我和妈妈要去参加她同事女儿婚礼的，但我突然改了主意，因为我和“斯多恩”、“兔小子”、“累呀”，约好在晚上7点一起聊天，所以我没去婚礼现场。
晚上七点，我准时打开了电脑，qq也打开了，忽然，电脑发出了“滴滴滴”的声音，原来是“斯多恩”在叫我，只见他敲了一行字：“你妈妈不在吧？”
“是的。”
“你玩赛尔号怎样？”
“还好吧，6个50级，3个100级，1个200级。”
“今天作业是什么？”
“一篇日记，订正的写完„„”
“什么什么，史记？”
“哈哈哈哈哈„„”我爆笑。
“咦，怎么又有人来了？”我嘀咕着。是“累呀”。
“hi，你作业写完了吗？”
“就剩一篇作文了。”
“听说CF很好玩，我们要不要玩玩？”
“算了吧，我不感兴趣。”
“从开学以来，数学老师就布置这么多作业，烦死人了。”他抱怨道。
难怪他的网名叫“累呀”，的确够辛苦的。
“你作业写完了吗？”我问道。
“不少，还早着。”
我可真替他着急啊。
咦，“兔小子”又来了。我只能跟他聊了。
“晚饭吃了木？”
“当然吃了。”
“可以帮我练级吗？”
“可以，不过不许盗我号。”
“对了，你玩过盗车贼吗，超好玩一个。”
“真的吗？”
„„
就这样，我和几个同学在网上聊了几个小时，可真痛快啊，原来，网络聊天也能增进人们的感情呀！
四年级:汪博彦
第16篇：我和春天有个约会
我和春天有个约会
湖北省赤壁市实验中学八（7）班 扬子薇
雪莱曾经说过：“冬天来了，春天还会远吗？”确实如此，我怀着欣喜告别了收获的龙年，带着热望迎来了和煦的春风。值此之际，我收到了春的邀请函。
我信步浏览——
春之色
春天的气息渗透到了每一寸土地。柳条吐出了嫩绿的芽苞，迎春花展开了金黄的笑脸，向人们报道春的讯息；小燕子换上了漆黑的燕尾服，为大地迎接春的光临；小草们铺上了翠绿的地毯，向世界宣告春的美丽。五颜六色的生灵竞相出现，它们要用自己的真情将春天浸染成一轴轴绚丽夺目的画卷。
哦，春天的颜色五彩斑斓！
我侧耳倾听——
春之声
凝神谛听春的声音：轰隆轰隆，那是春雷的声音，像震耳的大炮；嘀嗒嘀嗒，那是春雨的声音，像清脆的鼓点；呼咻呼咻，那是春风的声音，像悠扬的长笛；还有一些细微有趣的声音：窸窣窸窣，那是小虫在活动；吭哧吭哧，那是小草在顶破泥土；啪嗒啪嗒，那是小鸭在踩着融化的冰凌。这些万籁争鸣的音符，奏响了一首首春的乐曲。
哦，春天的声音丰富多彩！ 我尽情鉴赏——
春之韵
春天唤醒了沉睡一冬的大地，小动物们纷纷钻出地面，开始了新一年的忙碌: 为了填充告罄的粮仓，小蚂蚁在地面上搜寻食物；为了建造温暖的新家，小麻雀在草丛里挑选草茎；为了拥有丰收的金秋，人们在田野里播种希望。大家忙忙碌碌，度过了一个充实的春天。作为一年的第一个季节，春天给予了大家一个美好的开始：一片片充满希望的美景，构成了一幅幅春的蓝图。
哦，春天的景色生机盎然！
看着春的画卷，听着春的乐曲，构思着春的蓝图，我憧憬着和春的下一次约会。
第17篇：我和考试有个约会
我和考试有个约会
约会的日子来了，总要准备准备，高中的准备也许太长，可大学的准备也不该太短。总之，约会见的是人，有没有料看的是内涵，不是淡妆浓抹。
现在的许多大学生对于考试的态度不太正常。而这个也分为两种，一种是在考前抱佛脚，虽然平时没怎么学习，但就考前抓紧复习，然后考试刚到80几就沾沾自喜，或者60分万岁，东西也没学扎实，还把自己的积极上进的心给打没了，这是非常错误的。然后另外一种则是平时也不学习，考前也不看书，心态是在考试时抄到了就赚到了，挂科就自认倒霉反正也没复习。这些态度的影响不仅仅危害自身，还会影响身边的同学，有些同学看到那些考前突击还得了高分就干脆放弃平时的学习，这使得平时需要积累掌握的过程丧失，而一个合格大学生的能力也没有得到锻炼。这是一种恶性循环，把学生们高中的积极上进的态度一点一点的抹杀掉，让高校学风也如蚕食鲸吞般地丧失，最后变成大批的堕落分子成为大学生的主体，真是可怕。
考试，其实就像异地恋，一个月见一回，计算机二级，英语四六级。见面前总会有那么点压力，但不能因为压力就逃避，而应该积极面对，积极准备，从平时的一点一滴做起，到考试才能从容面对。
准备，其实就是一种人生态度，考试其实也是人生的一次次考验，只有经历了准备，经历了平时的点点滴滴，对自己的要求才会更高，得到的东西才会更多。没有准备，考试其实失去了它本身的意义。作为大学生，应该摆好对考试的态度，对学习的态度，学习室必要的，而考试才是次要的，能力是必要地，虚的套路是没必要的，只有平时学习踏实，从一个又一个的难点中思考过后，得到的不仅是丰富的知识，而是思考的能力，克服困难的毅力，这才是大学毕业后我们 需要的，适应社会的条件。
而诚信，则是一种人格魅力，这是我们每个人都应该崇尚追求的品质，考试时，总会有人投机取巧，偷看，传纸条，这些行为丧失的不仅仅是知识，而是作为一个大学生的诚信。诚信是立人之本，没有诚信乃是人格品质的缺陷，这种人会被社会所抛弃，受世人的唾骂。
与考试来一次约会，让它悄悄地走进你的世界里。不要畏惧，不要退缩，不要胆怯，才能真正的战胜它。人生就像大学有太多太多的考试等着我们，带着准备与信心，带着努力与坚持迎接着一次又一次的挑战。
第18篇：我和冬天有个约会
我和冬天有个约会
冬天的冷酷带走了秋天的热情，冬季大门也随之敞开了，一阵阵寒风吹来，拉开了冬天的幕布。
我和冬天有个约会，我来到广场迎接冬姑娘的到来。雪花从天空中慢慢飘零，宛如白色的小天使在空中降落；仿佛晶莹、雪白的蝴蝶欢快的翩翩起舞，它们轻轻的落到手心中，又像变魔术一样，瞬间消失了；又好似美丽的少女正优雅地跳起芭蕾，在空中旋转、飞奔，洋溢着激情。
我和冬天有个约会，冬姑娘拉着我的手来到了她的“梦中”。她的世界是白色的，是纯洁的，是冷酷的，不容你把热情带来。我在他的世界中欢歌起舞，我踩在她为我铺的地毯上面，每踏一步，就会留下我深刻的脚印，每向前一步，雪花就会发出清脆的声音，似乎在为我演奏。捧起一片雪花，细数精致的花纹，我感受到冬天纯洁的美；抓起一块冰，她在我手心中渐渐融化，我领会到了冬天的寒冷；站在原地，任凭寒风吹来，我听到了风的声音，听见了它那有气势的吼叫声，我发自内心的感叹，冬天的冷，冬天的酷，是独特的，是与众不同的！
我和冬天有个约会，冬姑娘的魔法棒改变了世界。冬姑娘送给大树一件亮晶晶的衣裳，给楼房染上了新颜色，给予了天真的孩子们一个游玩的天地，给大地铺上像冰淇淋一般的颜色，在高处观望诱人极了，给予了小动物们休息的时间，让他们睡了一个甜美的觉，给了植物充足的水分，待它们春天时尽情的吸吮······· 冬天，你带来好冷，消去炎热，你的性格是冷酷的，我喜欢你，冷冰冰时有带有一丝酷酷的感觉！
冬天，我和你有个约会，等待你再次带我来到你的世界！
作者：高先雪
笔名：笔仙
第19篇：我和春天有个约会
我和春天有个约会
快乐出游 安全第一
我校春游下周即将举行。同学们，想好好拥抱大自然吗？想尽情地享受这明媚春光吗？告诉你们一个好消息:春游活动就要开始啦！那么，以往的春游活动总有同学丢了这样，少了那样。这种情况又如何避免呢？第一，要检查好自己带了哪些东西（特别是贵重物品），回来时不能忘记。第二，在自由活动过程中要把贵重物品放在书包里，以免落下。另外，还要注意安全，不随意跑到老师没有规定的范围内去。祝大家在春游活动中玩得愉快，尽情享受这场和春天的约会！
第20篇：我和读书有个约会
我和读书有个约会
城关小学六一班杜承月
我是一名小学生，原以为放暑假了，就可以好好玩一玩，可没有想到，暑假，原来比上学还要累。其实作业也不算多，但是加上补习班占去了我一天的大部分时间，我由一种开心的心情到疲惫的身躯，这差距真的好大。我觉得我好像一个充满空气的气球，随时都有可能爆炸。我好像连呼吸都有些胆怯。
妈妈看到我每天都疲惫不堪的样子，妈妈不忍心，于是妈妈建议我每天多挤出一些时间来看看书，这样既可以调剂精神，又能增长知识。“做得到吗？”我将信将疑地照着她的话试试看。刚开始，发现要定下心来阅读真不是件容易事，毕竟学习、作业和课外爱好都牵扯了很多精力。还好没给自己定下硬指标，有空的时候多看些，没空的时候少看些，实在不行睡觉前在床上看几分钟也可以，有时默念，有时朗读，一切都符合我的阅读原则——不苛求多少，不拘泥形势。很奇妙的是，在阅读过程中，自己感觉仿佛脱离了周围环境干扰，完全沉浸在书籍营造的氛围中，心不像以往那么急躁、压抑，一种非常美好、轻松的情绪从内心深处冉冉升起，好像体会到了“采菊东篱下”的悠闲和“悠然见南山”的喜悦，这也许就是阅读的功效？就像广告说的那样——“由内而外的保养”。呵呵，这当然是心的保养，精神的沐浴。我看书的范围很广泛，什么古典名著，什么鲁迅的小说，只要对身心有利的，我都看，渐渐的，我开始不像原来那样疲倦了，这，也许，就是那“精神食粮”带给我的好处吧。
后来我才知道，好多同学都和我一样背负着很大的压力，可现在的我已经“解放”了，于是，我向同学们介绍我读书的经验，渐渐的，他们也走出了心理负担的“沼泽”，是啊，古语说的好，独乐乐不如众乐乐，和大家分享阅读的快乐和惬意，何尝不是一件美好的事情呢。
培根说：“读书足以怡静、足以博采、足以长才。” 高尔基曾说过：一本好书，犹如同高尚的人谈话。鲁迅也曾经有个精妙的比喻：“必须如蜜蜂一样，采过许多花，这才能酿出蜜来，倘若叮在一处，所得就非常有限枯燥了。
