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一例服刑人员焦虑心理的咨询案例报告
摘要：本文对心理咨询中遇到的一个焦虑情绪案例进行了详细的报告。来访者的主要心理问题是由于生活事件引起的心理压力，导致其产生焦虑情绪。报告的内容主要为来访者的一般资料、主述和个人陈述、观察所见、对案例的诊断与评估、咨询目标与咨询方案的制定、咨询的过程与效果评估等。在该案例的咨询过程中，主要运用认知疗法中的合理情绪疗法来纠正来访者的认知偏差。此外，与来访者共同探讨了应当如何面对今后生活中的挫折事件，让其自身心理品质得到进一步的完善和发展，使其以积极健康的心态来坦然面对人生。
关键词：一般心理问题合理情绪疗法心理咨询
一、一般资料
人口学资料：来访者周某，男性，1963年8月出生，汉族，高中文化，浙江省丽水市人，已婚。因诈骗罪被判有期徒刑13年，现于浙江省第五监狱*监区*分监区服刑，入监时间不足一年。
个人成长史资料：周某出生于丽水市经济较差的山村，父母务农，家庭经济条件不好，上有哥哥、姐姐、弟弟，其排行老三，父母从小对兄弟4人较关心，培养其高中毕业。在未成家前，其父母双双去世，对其打击较大，从此挑起生活的重担。因经常与社会上的不良人员接触走上犯罪道路。他与妻子共生育有二女一男，生活压力较重，大女儿在外被人强奸导致精神分裂生活不能自理并需要巨额医药费。他解释说，靠他们夫妻两人打工是不能维持这个家的，只能靠偷、靠骗才能赚钱，才能治好女儿的病。
入狱不足一年，对这里的环境不熟悉，与同犯交流不多。4月底其妻子前来会见，告诉周某自己肝不好，最近老是掉头发，要求与其离婚，使其无法接受，愤然离开会见室。到监舍后仔细回想，认为其妻子不会骗他，掉头发肯定是因为得了不治之症，所以才会提出离婚。后出现一些情绪和行为问题。
精神状态：感知觉、记忆和思维未见异常。注意力不集中，情绪低落，精神紧张，人格相对稳定。
身体状态：偶尔失眠。躯体医学检查正常。
社会功能：平时能正常出工参加劳动改造，但工作效率下降。人际交往减少，但没有明显影响与他人的关系。
心理测验结果： SAS：标准分63；60-69为中度焦虑。
SCL-90：焦虑2.5。
二、主述和个人陈述
主诉：情绪紧张，焦虑近一个月
我到监狱不到一年，妻子就来提出离婚，说她身体不好，老是掉头发，等不了我这么长时间，会见时确实看见她头发变少了。我想不通“为什么我对她那么好，我为了养这个家付出了这么多，她为什么还要离婚”。我放不下多年的感情，同时担心她是不是得了什么不治之症，担心拖累我，所以才离婚的。
面对一个被限制自由的陌生的改造环境，难以调整好自己，感觉自己的将来已无望，梦想已破碎，同时也深深地伤害了自己的家人，脑子里总在想“老婆得绝症了，我该怎么办”，“我该如何面对将来的生活，面对自己的家人和朋友”等等。因此，开始情绪紧张，食欲减退，睡眠不好，注意力不集中，经常出差错。自己也很想做到不胡思乱想，静下心来好好改造，可就是控制不住。现在经常头昏，非常痛苦，感到自己无法摆脱困境，所以前来咨询。
三、观察和他人反映
咨询师观察结果：第一次求助者来访时，衣着整洁，表情有些不安，入座后目光不停地搜索，两手经常挪动。在叙述过程中条理清楚，回答问题没有偏题，话语语调适中，并带有情绪反应，求助欲望强烈。
四、评估与诊断
来访者提出目前的主要问题是：情绪紧张，焦虑，经常失眠，注意力无法集中。
资料可靠性：可靠。求助者感知觉正常，主动求医，自知力完整，态度比较诚恳。
求助者问题性质：按照心理正常和心理异常区分的三原则，求助者的
问题不属于精神疾病。理由是：求助者主客观统一，表现在问题的出现有一定的诱因，自己对症状有良好的自知力，并因内心冲突感到痛苦，主动寻求咨询师的帮助。其紧张焦虑的情绪表现和认知、意志三个方面的表现都是协调一致的。其人格特征相对稳定。求助者的问题也不是神经症。理由是根据许又新教授神经症的诊断标准，估分在4分，4—5分为可疑病例，需观察近三个月的情况。但该求助者问题的持续时间短，仅有一个月，社会功能尙未造成明显影响，其生理功能也基本正常，故排除神经症。因此，该求助者的心理问题属于心理正常范围。
原因分析：求助者心理问题产生的原因，主要有以下几个方面：
一、社会原因：
1、生活事件：诈骗罪被判有期徒刑13年及其妻子提出离婚
2、生存环境：面对陌生的改造环境，难以适应。
二、心理原因：
1、个性因素：家庭环境差，成长不顺利，经历诸多挫折，心理脆弱易紧张焦虑，看待问题消极。
2、认知因素：认知上出现偏差，认为“老婆得绝症了所以要离婚”。
初步诊断：一般心理问题。
诊断依据：（依据一般心理问题的补充诊断标准）
1、能找到相应的原因——因老婆会见时提出离婚的生活事件所引起的内心冲突。
2、临床表现是不太强的情绪问题，如情绪紧张，焦虑，经常失眠，注意力无法集中等，内心痛苦，但内容尚未泛化。
3、出现的时间尚短，只有一个月。
4、始终能保持行为不失常态，基本维持正常生活、学习、社交及改造，但效率有所下降。
5、思维逻辑正常，人格无明显异常。
鉴别诊断：来访者没有出现精神病症状，自知力完整，社会功能并未受到影响，排除重性精神病。来访者心理问题的时间与表现形式与心理因素联系紧密，有具体明确的对象和固定内容，焦虑症状并没有泛化，社会功能尚保持较好，故排除焦虑性神经症。来访者问题的持续时间短，只有1个月;社会功能未受到严重影响;不良情绪体验尚在控制范围内，故排除严重心理问题。
五、咨询目标的制定
咨询师和求助者共同商定了咨询目标。
1.具体目标：帮助求助者认识到自己观念和思维方式中存在的冲突和认识中片面的部分，帮助求助者自我成长起来，妥善处理生活事件给自己
情绪带来的影响，消除求助者的精神痛苦。改善该求助者焦虑情绪，使其心理测验结果恢复正常水平；改变该求助者的睡眠状况；
2.近期目标：帮助求助者重新树立自信心，相信他自已能妥善处理婚姻关系，将焦虑因子的测评分值降至正常水平。提高心理承受能力。
3.长期目标：完善求助者的认知，帮助求助者自我成长起来，能正确认识今后的生活事件给自己带来的情绪影响，树立自信心，相信生活会更美好。
4.最终目标：促进求助者的心理健康和发展，充分实现人的潜能，达到人格完善。
六、咨询方案的制定
根据来访者的身份特征，强烈的求助动机，该案例宜采用认知疗法中的合理情绪疗法，（合理情绪疗法又称理性情绪疗法，主要是改善妨碍人们生活的情绪和思想的一种心理疗法。）艾利斯认为：引起求助者情绪反应的并不是外界发生的一些事件，而是他对这些事件的看法、态度、评价。因此，要改变求助者的情绪，不是去改变外界的事件，而是去改变认知，通过改变认知，进而改变求助者的情绪。他认为，外界事件为A，认知为B,情绪及行为反应为C，即ABC理论。本案中就是要调整和改善来访者认为其老婆得了不治之症这种糟糕至极，灾难化的认知偏差。具体运用倾听、情感反应、内容反应等参与技术以及指导等影响技术。
咨询方案实施前告知求助双方的责任和义务，要求求助者积极思考，提出问题，配合咨询师的工作。
与来访者约定咨询的时间，经协商决定，每周咨询一次，每次60分钟。
七、咨询过程
咨询过程分为三个阶段。
第一阶段，通过运用倾听、情感反应、内容反应等参与技术来建立良好的咨询关系，让其感受到被接纳、尊重、信任，为咨询的顺利进行打下了基础，同时也能初步了解来访者的情况。例如来访者的学习、改造、生活情况，探究其问题的表现、形成原因以及来访者主要的人格特征、成长经历、成长过程中家庭背景，社会支持系统情况。
第二阶段：运用指导等影响技术来分析问题，探究原因。
来访者情绪困扰主要原因：老婆得了不治之症，所以提出离婚。针对其原因，和来访者直接进行讨论，是否掉头发了就会得不治之症？人处在正常的更年期或者精神压力大等原因都可能引起掉头发。其妻子可能是因为其他原因提出离婚，鼓励他多与妻子进行沟通，询问提出离婚的原因，是否能够自行解决这一问题。在探讨的过程中，来访者有豁然开朗的感觉，原有的不安动作改为点头动作，眼神平和地注视咨询师。
布臵家庭作业：
1、采用自我放松的方法。当再次出现紧张焦虑的情绪状态时，运用暗示的方法，比如反复说“不要紧张，不要紧张，放松”，同时结合呼吸，使自己平静下来。
2、每天记录学习的时间，以及集中注意力的时间。
第三阶段咨询：调整认知、促进健康
第三次咨询，来访者反映自己的情绪状况比以前好，改造学习也轻松了一些。根据其记录的情况看，注意力集中时间日趋增长。
1、调整认知。运用认知转变法调整来访者对妻子掉头发的认知，让他明白掉头发肯能会有很多原因，不能只归结于得了不治之症。
2、增强信心。一方面肯定他通过调整认知，自己的情绪已大有改善，鼓励他继续调整努力，使不良情绪彻底消除；另一方面，引导他多从积极的一面去看问题，凡事多往好处想，不能认死理。快结束时，来访者觉得自己真的想明白了，以前的想法有点钻牛角尖，同时也与其妻子取得了联系。
八、咨询效果的评估
来访者的自我评估：通过一段时间的咨询，来访者自我感觉焦虑情绪有了明显缓解，心情平静不少，失眠现象消失。自认为开始有些进入学习改造的状态，同时与其妻子的关系有所改善，对自己的改造有信心。
咨询师的评估：咨询的近期目标基本实现，求助者基本消除或缓解了焦虑情绪，由此而产生注意力不集中、学习改造效率低下、睡眠等问题已基本解决。最终目标方面：求助者对自己看待问题的偏差认知有一定的认识，并已经自觉进行了调整，现已开始投入到正常的改造生活中。
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论文题目：一例择校失误导致的心理问题咨询案例报告 【摘要】
刘某，男，二十岁，应届高中毕业生。因高考后选择学校时，怕不能考取省内的大学，就报考了外省合肥市的学校。当各大学入取分数线下来，刘某发现自己的分数可以考取省内的大学，于是就出现了反复说合肥热，该怎么办等症状。经诊断为一般心理问题。经与来访者协商，利用认知疗法和NLP程序语言技术对来访者进行了四次咨询，使来访者脱离原症状，开心地走入合肥的大学学习。
【关键词】
一般心理问题、认知疗法、NLP、案例报告
一、资料整理:
（一）一般资料
求助者：刘某，男，20岁，应届高中毕业生。系独子，父亲是商人，母亲系事业单位职工。
刘某在出生后由祖父母带大，直到上初中才与父母同住。在初中和高中阶段学习成绩一直很好，没有经历过任何挫折。
父亲联系方式139********；姑姑联系电话158********。来访时，精神无异常表现，思维正常，衣着整洁得体，说话有些重复。在当地医院未检查出器质性疾病，主动求助。
（二）主诉
求助者考上了合肥的商学院，可是听人说那里很热，说北方人在那里无法接受夏日的高温，自己觉得平时在东北的夏天就很怕热，如果去了南方会活不了。这一个多月以来，晚上没有休息好，失眠，因此来求助。
（三）求助者个人陈述
上个月接到合肥商学院的入取通知书，接到通知书后就觉得不是很开心。后来听其他同学说合肥的夏天很热，我在当地就感觉到很热，如果去了南方不是更受不了吗。我就觉得合肥一定很热，我该怎么办。爸爸妈妈说那里不是很热，可是我真的不想去合肥读书，但又没有其他的选择。弄得晚上睡不好觉，一直想着该怎么办。
（四）家长反映和咨询师观察了解到的情况
1、家长反映：
儿子小的时候学习成绩很好，初、高中的时候也不错。情感方面同父母关系一直很融洽。这次高考分数下来之后，在选择学校的时候怕考不上吉林大学，所以选择了合肥的大学，当学校分数线出来后，发现吉林的大学也可以走，但当时没敢报考吉林大学，他就一直叨叨“合肥热，怎么办？”这些话，到现在都一个多月了。
2、咨询师观察和了解到的情况：
求助者随姑姑前来就诊，衣着整洁，精神正常。言语不多，有些羞涩。性格稍内向。父母对孩子要求很严，尤其他妈妈对他的期望很高，平时总灌输要孩子上某某名牌大学。小学时成绩好，自尊心很强，初、高中学习也一直不错。没有受到什么挫折。这次择校本打算考取吉林大学，但怕分数不够没敢报这个学校，公布各学校入取底线时，求助者发现自己可以考到吉林大学，所以产生后悔情结。在生活中的表现就是反复重复“合肥热、怎么办”等话语。
二、诊断与鉴别诊断：
（一）诊断与诊断依据：
（1）根据郭念峰的病与非病三原则，求助者主客观统一，知情意协调，人格相对稳定，无幻觉妄想，无显著的兴奋和活动异常，自知力正常，自动求助，因此可以排除精神病。
（2）根据许友新内心冲突的性质，该求助者的症状表现是高考择校而导致的后悔情结，属于常形，既具有现实意义和道德色彩，所以可排除神经症。 （3）根据求助者病程超过一个月（近四十天），痛苦程度浅度，社会功能影响轻度，无泛化（只限于这次择校问题），所以可排除严重心理问题。 （4）根据求助者主要症状特征：既稍有情绪低落，失眠，不安等表现，属于心理学的行为和情绪问题，因此该求助者可诊断为：一般心理问题。
（二）鉴别诊断：主要与以下病症相鉴别：
（1）与重型精神相鉴别：根据病与非病的三原则，该求助者的知、情、意是统一的，对自己的心理问题有自知力，有主动求医的行为，无逻缉思维的混乱，无感知觉异常，无幻觉妄想等精神病的症状，因此可以排除重型精神病。 （2）与严重心理问题相鉴别：该求助者病程不超过三个月，社会功能未受损，内心的痛苦程度为浅度，且未泛化，所以可排除严重心理问题。
（3）与神经衰弱相鉴别：该求助者没有出现与精神易兴奋相联系的精神易疲劳，情绪的强烈程度和持续时间与生活事件相关联，无过度紧张，因此可排除神经衰弱。
（三）原因分析
（1）生理因素：无器质性病变。
（2）心理因素：关键是认知方面。他的高考分数已经达到内心期望的学校分数线，但因为没敢报考那所学校而导致的内心后悔，这是潜意识里的，并未上升到他的意识层面，所以他的表层表现就是一直说“合肥夏天很热，我该怎么办。” （3）社会因素：他失去了在理想的学校上学的机会，这让他产生了失眠，情绪有些低落。
（4）个性特征：责任心比较强，自尊心比较强，自信心相对弱。
三、咨询目标
根据以上的评估与诊断，同家长和求助者协商，确定如下咨询目标：
1、具体目标：逐步改变求助者的“合肥热，难以生存”的观念，培养自信心，排解消极情绪。
2、最终目标：建立求助者正常的认知观念，增强其社会适应能力，顺利完成合肥大学的学业。
四、咨询方案
1、主要咨询方法与适用原理：
咨询方法：本例综合采用认知疗法和NLP程序语言技术。 适用原理：
（1）认知疗法是用认知重建、心理应付、问题解决等技术进行心理辅导和治疗，其中认知重建最为关键在于如何重建人的认知结构，从而达到治疗的目的。 认知治疗者教导当事人如何通过评估过程，去辨认扭曲与导致功能不良的认知，并通过双方的努力合作，使对方学会分辨自己的想法和现实之间的差距，进而了解认知对感觉、行为、甚至环境中的事件的影响力。咨询员会教导对方去认清、观察并监控自己的想法与假设，特别是那些负面的自动化思考。
当他们进行自我观察，了解到不切实际的负面思考如何影响自己之后，接着便会检视那些支持或反对自己认知的证据，使自动化思考与现实做比较。这个过程包括：与咨询员进行苏格拉底式的对话、做家庭作业、收集自己所作的假定的相关资料、活动记录，以及做各种不同的解释。最后他们会对自己的行为提出假设，并学会使用特定的解决问题的方法与应对技能。跟理性行为疗法一样，认知疗法借用相当多的行为治疗技术。最后，当事人学会以实际、正确的解释去取代偏差的认知，也学会改变那些扭曲其经验并使功能不良的信念与假定。 （2）NLP技术：NLP是神经语言程序学的英文缩写。N（Neuro）指的是神经系统，包括大脑和思维过程。L（Linguistic）是指语言，更准确点说，是指从感觉信号的输入到构成意思的过程。P（Programming）是指为产生某种后果而要执行的一套具体指令。放在一起，这三个词的意思是指人们为使他们的思维、讲话和活动达到具体的后果所采取的具体行为。
2、双方的权利和义务：略
3、咨询时间与收费
咨询时间：每五天一次，每次45分钟至90分钟 咨询收费：每次100元人民币
五、咨询过程 咨询阶段大致分为：
1、诊断评估与咨询关系建立阶段（第一次与第二次咨询）；
2、心理帮助阶段（第二次与第三次咨询）；
3、结束与巩固阶段（第四次咨询）。具体咨询过程：
第一次：2009年9月10日 目的：
（1）了解基本情况； （2）建立良好咨询关系； （3）确定主要问题； （4）探寻改变意愿； （5）进行咨询分析。
方法：用NLP中的跟随技巧，建立咨询情境。 过程：
（1）填写咨询登记表，询问基本情况，介绍咨询中的有关事项与规则； （2）摄入性会谈，向求助者及其姑姑收集临床资料，探求求助者的心理困扰及改变意愿。
（3）对求助者进行SCL—90量表测验。 （4）分析资料及测量结果，做出初步诊断； （5）向来访者姑姑反馈测验结果和初步诊断；
（6）商定咨询目标：第一次主要了解来访者基本情况和收集更多的来访者信息，并让来访者了解咨询的具体方式与方法；
第二次：2009年9月15日 目的：
（1） 继续营造咨询情境；
（2） 提高来访者对客观事实的认知能力。 方法：利用认知疗法进行摄入性谈话。 【主要细节步骤】
咨询师：小刘在第一次来这里做咨询的时候，我们相互间已经有了一份信任和了解。在接下来的时间里，我们要了解一下合肥市的夏季温度和咱们东北的温度到底差多少。（咨询师打开电脑，找到天气预报，把近期合肥市的温度与吉林地区的温度做对比。）
咨询师：其实，在夏季，东北与合肥的温度没有太大的区别，是吗？ 来访者刘：是的，真的没有太大的区别。（小刘低下头，有些不好意思。） 咨询师：我的一位朋友叫李某，他就在合肥市生活了近五年了。我也去过合肥两次，都是在夏天去的，说实话，我也没感觉有太大的温度差异。这是我朋友李某的电话（138********），你有时间可以给他打个电话咨询一下合肥的夏季温度。（咨询师把写好的李某的电话给了来访者。）
来访者刘：好的。
咨询师：我觉得小刘不是怕合肥市的高温，而是在内心深处不想去合肥念大学。（来访者看着咨询师。）你觉得呢？
来访者：是吗？也许吧。（来访者点头。）
咨询师：小刘你看，一开始你填报学校的时候，你是怕考不上吉林的大学，所以就报考了和吉林大学差不多的合肥商学院。你在报考的时候就知道合肥在南方，对吗？
来访者：是的。
咨询师：但是在你知道你的分数可以被吉林的大学入取的时候，你就感觉很失落，觉得合肥热，这很明显是你知道了可以走吉林的大学，但却报了合肥商学院，内心很后悔当初的选择。所以对合肥商学院很拒绝，而不是害怕合肥市的夏季温度高。（咨询师笑着看着来访者。）
来访者：是的。您说得很有道理。我现在想象，是这么回事。 咨询师：合肥是个很不错的地方。你生活在东北二十年了，现在有机会去合肥学习、生活四年，是个很不错的经历。而且可以了解那里的风土人情，了解不同地域人们生活习惯等。你觉得呢？
来访者：嗯。是这样的。能让自己的经历更丰富。
咨询师：就是。而且那里将是你的第二故乡。能认识很多生活在那里的老师、同学和朋友。
来访者：听老师这么说，我也觉得很舒服。能离开东北，在南方生活几年是件很不错的事情。（来访者笑。）
咨询师：你会开拓你的视野和未来的交际空间。
来访者：是的。现在我的心情平静多了。觉得即使温度高些，也不是问题。那是我的经历，经历就是我的财富。
咨询师：这几天我要给你布置家庭作业，一是要看天气预报，记录每天合肥市与吉林省的温度；二是要给我的朋友李某打电话，真实地了解合肥的环境。好吗？
来访者：好的。谢谢老师。 第三次2009年9月20日 目的：
（1）验证第二次咨询的成果； （2）培养来访者的自信心。
方法：采用NLP技术培养来访者的自信。 过程：
（1）反馈咨询作业：查看求助者最近五天天气预报温度差别表格。 （2）利用NLP技术的借力法增加自信心： 【主要细节步骤】
咨询师：小刘在学习生活中有过你很崇拜的人吗？他们是很有力量和自信的人。
来访者刘：有。我很崇拜成龙的。
咨询师：哦，很好。现在请小刘站起来，走到房间的中间。（来访者走到房间的中间，站好。）现在请小刘闭上眼睛，想象身体的每个部位都放松下来，头部、颈部、双肩、四肢、胸部、背部、腰部、手和脚都完全地放松下来，包括小刘的心情也放松下来。（停顿大约两分钟的时间）现在小刘可以睁开眼睛，好像成龙就站在你的面前。你请求他给予你勇气和力量，你对他说“成龙先生，你是我很崇拜的人。你具有很多的勇气和力量，希望您能把您的力量和勇气给我一些。您不会因为给了我勇气和力量而缺失您的能量。”（待来访者说完这些话。）现在想象成龙挥起手臂，把一些金色的能量洒在小刘的身体上，小刘可以大口大口地吸气，把这些能量吸进自己的体内。它将给予小刘无穷的力量和自信。（小刘不断地大口吸气。大约持续五分钟。）这份力量将永远流动于小刘的身体里，就像成龙的力量一样，在需要勇气的时候，只要小刘想到这一刻，就会发挥出自信。 咨询师：很好。小刘和这种能量多呆一会儿，去熟悉它、运用它。它是小刘的力量了。（停留三分钟）好，现在小刘感觉怎样？
来访者刘：很舒服。觉得自己真的具有成龙一样的能力。
咨询师：很好。以后小刘要努力学习。无论在哪里学习，知识都是自己的。像成龙一样努力去实现自己的梦想。
来访者刘：老师，我会努力的。谢谢老师。 第四次2009年9月25日 目的：
（1）巩固治疗效果； （2）结束咨询。 方法：放松冥想。 过程：
（1）利用想象未来的学习生活，使来访者更有信心去面对。 【主要细节步骤】
咨询师：小刘可以闭上眼睛，慢慢地呼吸。当你把一些慌乱、烦躁都随着气流呼出体外的时候，你会觉得胸口越来越舒适、温暖„„当你感觉胸口很舒适、很温暖、很平静的时候继续慢慢地深呼吸„„慢慢地呼吸„„你的心灵在这一呼一吸间慢慢地飞到了合肥大学的校园„„那是一个很理想的学习之地„„花团锦簇，书声琅琅，多么美好的地方啊„„小刘经过走廊，那里有很多的同学，他们的口音不同，他们来自五湖四海„„小刘将会在这里和大家共同生活、一同学习„„在这个学校里，小刘会接触更多优秀的人，也会接受更多的信息和知识„„大学这四年是最让人留念的时光„„这种经历不是每个人都会有的„„而小刘拥有了这份时光，这是与你平时的努力分不开的„„未来的思念大学时光，小刘会以优异的成绩完成自己的学业，和那些同学们一起努力，为了内心的渴望„„为了父母的期望„„为了自己人生的目标„„努力着„„快乐着„„努力着„„快乐着„„和这种舒适、自信的感觉多呆一会儿„„多呆一会儿„„（停顿十分钟）
很好。现在小刘带着那份自信、快乐回到你坐的沙发上来„„我会从一数到三，当我数到三的时候，你就会睁开眼睛，带着那份自豪感睁开眼睛。
一、二，当我数到三的时候小刘就睁开眼睛，带着自信和快乐的心情睁开眼睛„„三。（来访者睁开眼睛。）
（2）基本结束咨询，解除咨询关系。略。
六、咨询效果评估
（一）求助者自我报告：愿意去合肥大学上学，觉得别人能承受夏日的高温，自己也不会有问题，心情很好，对未来的学习生活很自信。
（二）家长反映：不再叨咕“合肥热。怎么办”。对未来的合肥大学生活很有信心。
（三）咨询师评估：观察求助者，其情绪状态良好，人也十分开朗自信，测量结果正常，达到了咨询目的，完成了咨询目标。
（四）测验结果： 症状自评量表测验结果：SCL—90，躯体化1.8，强迫症状1.6，抑郁1.2，焦虑1.5，人际关系敏感1.7，总分110。
效果评估：完成咨询任务，达到咨询目标。
七、咨询师的反思
这个个案是求助者因为选择学校的失误而导致的内心冲突。高考、择业都是人们生活中必须要面对的选择，咨询师需要走进家庭教育、学校教育以及社区心理辅导中去，为青少年人群做好心理咨询与干预工作。
【参考文献】：
1、心理咨询师（二级）。中国就业指导中心，中国心理卫生协会组织编写。民族出版社。2005年8月第一版
2、心理咨询师（三级）。中国就业指导中心，中国心理卫生协会组织编写。民族出版社。2005年8月第一版
3、心理咨询师（理论基础）。中国就业指导中心，中国心理卫生协会组织编写。民族出版社。2005年8月第一版
4、NLP简快心理疗法。李中莹编著。北京：世界图书出版公司北京公司。2003年10月第一版
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尖子生为何要放弃高考
洛阳中传艺考培训学校
摘要：求助者，女，17岁，某重点高中高三学生。因中国传媒大学专业课考试失利导致焦虑、失眠、上课注意力不集中、学习成绩下降，想放弃高才2月余。心理咨询师通过谈话、观察等摄入性会谈方法收集了求助者的基本资料，并给予心理评估。分析求助者出现上述问题的原因：
1、生物原因：青春期；
2、社会原因：求助者父母对其期望值过高；
3、心理原因：存在不合理信念“我必须考上中国传媒大学”。根据病与非病的三原则，和许又新教授的神经症评分标准，评分后总分小于4分，因此排除重性精神病、神经症及神经症性心理问题。结合求助者的典型症状，确诊为严重心理问题。根据求助者的实际情况，制定咨询目标
1、短期目标：消除症状，解除痛苦。
2、中期目标：尽快恢复其社会功能，正常上课学习，顺利完成学业。
3、长期目标：促进求助者的心理健康和发展，达到人格完善。最终通过积极关注、共情、理解等技术与求助者建立良好咨询关系，应用合理情绪疗法，经过6次咨询，求助者症状消除，社会功能恢复，咨询效果良好。
一、来访者的一般情况：
求助者：赵某某，女，17岁，洛阳某重点中学高三学生，住校。父亲为政府官员，母亲国企高管。父母双方工作稳定，夫妻关系正常，家庭经济收入稳定。求助者及家族无精神病史。
二．主诉及求助者陈述
主诉：专业考试失利后焦虑、失眠、上课注意力不集中、学习成绩下降，想放弃高考2月余。
求助者个人陈述：
我是一名高三学生，还有几个月就要高考了，可是我近来学习情况越来越糟糕，甚至害怕考试，害怕走进教室。我从小学习成绩一直都很好，基本上都在学校前十名之内。父母老师都对我们也寄于也很
大的希望，认为我一定能考上重点大学。从小我就喜欢播音主持，拿过很多全国性演讲比赛、主持人大赛的冠军。我的偶像是杨澜，也梦想着像她一样，成为中国最优秀的节目主持人，所以，我必须要考进中国传媒大学，否则就没有未来。在中国传媒大学的校考中，
一、二试我都考的非常顺利，可三试中却因太过紧张而发挥失利。考不上中国传媒大学，我的播音主持梦就算是彻底破灭了。没有了梦想，我都不知道为什么还要学习，为什么还要参加高考。我想放弃高考，可是父母又不同意，我总是胡思乱想，甚至整夜睡不着觉，白天注意力集中不起来，昏昏沉沉，脑子反应很是迟钝，常跟不上老师的节奏，很是着急，不知道自己该如何办。
三、求助者背景资料
求助者妈妈陈述：
孩子从小就长得特别漂亮，白皙的脸蛋，乌黑的头发，一双水汪汪的大眼睛，加上密而长的睫毛，像洋娃娃似的，人见人爱。上学后，她聪明好学，学习成绩非常好，一直都是名列前茅，学习之余，还喜欢播音主持，大大小小都不知道拿了多少奖。朋友们都称她是“小杨澜”，说她将来准能像杨澜那样成为中国最优秀的节目主持人。我和她父亲本希望她报考北大、清华，将来可以进政府部门工作，但这孩子从小就有主见，坚持要报考中国传媒大学。本来中国传媒大学专业课考试失利也没什么，按照她的文化课成绩考一所重点院校一点问题都没有，可她现在却天天郁郁寡欢，提不起精神，更致命的是上课也不好好听讲，成绩呈直线下降，并且还想放弃高考。我怀疑孩子身体是不是出了问题，就带她到医院做了个全面的检查，可也没发现什么问题，所以就陪着他来咨询了。
咨询师观察了解到的情况：
求助者是在妈妈的陪伴下走进心理咨询室的。求助者身材高挑匀称，皮肤白皙，五官清秀，但神色疲倦，表情茫然，进入咨询室后，一直低着头，很少看人，情绪低落，两只手在一起撮来撮去，显出焦虑的神情。
求助者成长背景资料：
求助者从小漂亮文静，聪明好学，学习成绩一直名列年级前茅，被保送到市某重点高中的实验班。父母对其要求非常严格，对她的学习成绩引以为傲，并对其将来的高考报有高期望值，希望她考入北大、清华之类名校。求助者自小喜欢播音主持，曾多次在全国性演讲、主持大赛上获奖，梦想进入中国传媒大学深造，将来做一名优秀的主持人。中国传媒大学专业课考试失利引发内心冲突，痛苦、焦虑、失眠、学习成绩下降2个月余。
心理测验：求助者拒绝做心理测验。
四．求助者心理评估报告
1、求助者目前的现实状态：
（1）生理变化：失眠、头晕。
（2）不良情绪症状：忧虑、焦躁。
（3）社会功能受损情况：学习效率低下，成绩下降。
2、心理问题的归因分析：
（1）生物原因：青春期。
（2）社会原因：①负面事件影响。中国传媒大学专业课考试失利是求助者出现心理问题的直接诱因。②父母对其高考期望值高，相互沟通交流不够，得不到及时帮助支持。③学校对学生高考前的心理辅导不及时、不到位。
（3）心理原因：1.存在认知错误：求助者存在着明显的不合理信念（绝对化）：只有考上中国传媒大学才能实现自己的理想。2.情绪方面的原因：对产生的负性情绪不能自行解决。3.在行为模式上缺乏解决问题的策略与技巧，面对考试失利不知所措。4.个性追求完美争强好胜。
五、诊断与鉴别诊断
1、诊断
诊断依据：
（1）由于专业课考试失利这一现实刺激而产生强烈的心理冲突，
由此体验到痛苦的情绪，出现失眠、头晕等症状。
（2）痛苦的情绪体验持续时间为2个月以上，6个月以下。
（3）痛苦的情绪体验，对学习有影响
（4）心理问题由专业课考试失利所导致，已泛化到怕考试、怕高考，对人生前途担忧。
诊断结论：严重心理问题
2、鉴别诊断：
（1）与躯体疾病相鉴别：经医院检查，未发现躯体疾病。
（2）与重性精神病鉴别：
根据病与非病三原则，该求助者主客观世界统一，知、情、意过程协调一致，个性相对稳定，对自己的心理问题有自知力，有主动求医的行为。无幻觉、无妄想无逻辑思维混乱等重性精神病症状，因此可排除重性精神病。
（2）与神经症及神经症性心理问题相鉴别：
求助者所受的刺激都为现实刺激，内心冲突属于常型。求助者没有明显的恐惧、强迫、惊恐、疑病、躯体形式或躯体障碍症状，虽然担忧、焦虑情绪较重，但无植物神经症状，且病程短暂，社会功能损害较轻。用许又新先生的评分标准评分，评分低于4分，因此可排除神经症和可疑神经症。
六．制定咨询目标
1、短期目标：稳定情绪，改善睡眠。
（1）帮助求助者正确评价负性事件，稳定情绪。
（2）帮助求助者改善睡眠，不影响上课学习。
2、中期目标：帮助求助者尽快恢复社会功能，正常上课学习，顺利完成学业。
3、长期目标：在达到上述目标的基础上，最终达到促进求助者的心理健康和发展，达到人格完善。
七、咨询实施方案
本方案使用的技术是合理情绪疗法。实施共分三个阶段：
1、心理诊断阶段
（1）咨询师通过关注、共情及理解等技术，与求助者建立良好的咨询关系，通过摄入性会谈、观察法，收集相关信息，进行心理诊断，确定咨询目标，制定实施方案。
（2）咨询师向求助者及家长简要介绍合理情绪疗法的基本技术，并在充分沟通后，与求助者明确相互的责任、权利和义务。
2、心理帮助阶段
（1）向求助者阐述合理情绪疗法的ABC理论。帮助求助者分析并找出导致自身心理问题的ABC。即：诱发事件A是：中国传媒大学专业课考试失利。情绪困扰和行为不适的C是：头晕、失眠，精力不集中，影响学习，想放弃高考。联系A与C不合理的信念B是：①我必须要考上中国传媒大学（绝对化）；②考不上中国传媒大学我的梦想就破灭了（糟糕至极）③中国传媒大学专业课考试失利以后就考不好了（以偏概全）。
（2）与求助者交流，让求助者明白正是由于她的不合理信念，使她内心出现了痛苦，觉得自己一切都完了，无法接受中国传媒大学专业课考试失利的现实。同时与求助共同寻找出深层的不合理信念：我必须通过中国传媒大学专业课考试。求助者同意咨询师的观点，症状明显减轻。
（3）帮助求助者修通。用产婆术的辩论技术与求助者上述不合理信念辩论，使求助者放弃了不合理信念。
（4）促使求助者领悟。通过辩论使求助者自身领悟①是信念引起了情绪及行为后果，而不是诱发事件本身；②求助者因此对自己的情绪和行为反应负有责任；③只有改变了不合理信念，才能减轻或消除人他目前存在的痛苦症状。
（5）与求助者父母交流，让其学习与孩子沟通交流的方法，把对孩子关注的主要方面从学习转移到情绪上。
3、结束巩固阶段
通过给求助者留作业和对作业的检查，达到巩固前阶段的咨询效
果。作业：
（1）以文字形式写出RSA合理自我分析报告表。
（2）写出自己的5条优点，每天至少大声诵读一次，并写出内心体会。
（3）6次咨询后，求助者的症状基本消失，能够面对中国传媒大学专业课考试失利，注意力集中，睡眠良好，恢复正常学习生活。
八、咨询效果评估
1、求助者自我评价：做完咨询后，我个人的睡眠状况明显改善，头晕症状消失，内心趋于平静，可以集中注意力上课听讲了，对高考充满信心。
2、求助者母亲评价：孩子恢复了往日的自信，精力充沛，正准备全力准备高考。
3、咨询师评估：通过6次咨询，求助者持有的不合理信念基本得到纠正，能够以平和的心态接受学习、生活中的各种不确定性，自我评价和自信心基本恢复。
九．总结
1.咨询师要熟练掌握积极关注和共情的基本技能，这是与求助者建立良好的咨询关系前提。
2.咨询实施过程中，促进求助者对自身不合理信念的领悟是重点和难点。
3、合理情绪疗法对有一定认知和领悟能力的青少年效果较好。
【参考文献】
⒈《国家职业资格培训教程心理咨询师（基础知识）》 郭念锋等著 民族出版社 2011年6月
⒉《国家职业资格培训教程心理咨询师（三级）》郭念锋等著民族出版社 2011年6月
⒊《国家职业资格培训教程心理咨询师（二级）》郭念锋等著民族出版社 2011年6月
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心理咨询师二级论文《案例分析》范文
某女,36岁,已婚,有一女,10岁.自述性格内向.不会反抗.生气时,只好往肚里吞.丈夫脾气比较暴躁。3月前因做“美人K”丢失了一辆摩托车，直销产品“美人K”货积压，导致心境低落，再加上和公公婆婆不和，与丈夫争吵，出现兴趣减低，感觉生活毫无意义，活着没有意思.半月前，经朋友介绍来到本咨询室求助。
初次印象：客人面容憔悴，衣服不整，虽来自城市富裕家庭，从穿着打扮上来看，似农村女性，但又没有农村女性因劳累所致的肤色苍老感。开始的时候，欲哭无泪。
初次咨询客人谈及公公和婆婆的关系，在家里公公脾气比较暴躁，说一不二，并爱管闲事，客人在家里感到不自在.刚开始结婚时，自己还会做饭，来到公公家以后，公公做饭比较好吃，女儿和丈夫也比较喜欢。所以自己由于做不好，长期下来饭就不会做了。现在虽然看不惯公公和婆婆，但由于自己没有自立的能力，不敢提出来单独生活，尽管没有住在一起，但吃饭和孩子上学是公公和婆婆照顾的。所以目前离不开他们生活。
本次治疗主要解决客人的抑郁情绪，改善客人的 心境。因客人有自杀的念头，在咨询的过程中，着重探讨了自杀的危害及对家人的影响，自杀并不能解决自己的问题，客人表示理解，最后嘱三天后来诊。
第二次咨询，客人如约再次来到咨询门诊，述说心情好了许多，但仍然有想死的念头。再次来诊。
这次咨询客人仍有疑问，特别是针对咨询师的信任，客人来诊之前，曾在本地某医院精神科治疗，诊断为抑郁症，给予“百优解”治疗，客人因害怕服药未尊医嘱。回家后，找到一些小报，得知该病需心理和药物同时治疗最有效。并说出了初次来咨询的动机。
根据咨询师和客人共同商定的咨询目标，本次咨询除继续收集相关的发病资料之外，着重探讨了家庭的关系模式，找出客人抑郁的家庭和环境的原因以及个体内在的情结。在这次咨询中，使用了沙盘游戏治疗技术。首先了解客人幼年的家庭模式，在童年客人兄妹四人，二兄一妹，父母经常地吵架，从小就在父母面前畏畏缩缩，从不敢大声的说话，感觉父母比较疼爱妹妹，妹妹健康活泼。小时侯每当父亲打哥哥的时候，非常地害怕，不敢说话，在家里无论对错，都会逆来顺受。目前在公婆家，公公比自己的父亲脾气不好，有过之而无不及。而且感觉到他吹毛求疵，所以在公婆家更不敢说话。后来感觉就连丈夫的弟弟也欺负自己。自己很没有地位。其实自己也感觉到公婆更喜欢自己自强起来。
这次咨询继续纠正情绪障碍，改善心境。
第三次咨询，五天后，客人再次来咨询，述说仍有自杀念头，但情绪有很大改善，面容不在象先前那样憔悴。衣着打扮有了讲究，并主动上街买了一件新上衣，感觉比以前轻松了许多。
这次咨询仍然是用沙盘游戏了解客人的情况，在家里，在丈夫面前，客人象一个孩子，不会
主动关心丈夫和女儿，更不会主动处理家人之间的关系，用丈夫的话说，客人和女儿不象是母女，更象是姐妹。自己和丈夫的关系更象是父女的关系，自己只想从他们那里得到爱，而不会奉献自己的爱。再者自己从来没有关心过丈夫和家庭，只知道工作，自己的心一直在外面的世界，并感觉在单位也不会和同事相处，通过这次咨询客人了解了自己的一些性格的弱点，是在成长过程中逐步形成的，最后并有了改善这些性格弱点的意向。
第四次咨询，客人述说心情大好，谈及伤心之处，也没有了先前的过度悲伤和痛苦，但客人仍心急，并述说自杀的念头，再次担心心理咨询的效果。
在这次咨询中逐步了解到客人的情感空虚，虽然自己很爱自己的丈夫，但对丈夫的暴躁脾气不能容忍，但又不敢或没有反抗的欲望，长期以来，受到了压抑。曾在2001~2003年单位与土耳其一家公司合作，有一土耳其人长的很象丈夫，又比丈夫温柔、体贴，内心生爱慕之情，这种心情只是保留在内心，情感并没有出轨，客人说出了这些话，内心就轻松了许多，在治疗中，客人感觉如坐云雾里，通过治疗师的协助，改善了客人的意象，并加以整理，客人最后感觉清醒，头脑不在晕胀，心情改善。
第五次治疗，这次治疗，直接把客人带入到了治疗的场景，客人突然说出了难以启齿的经历（客人的信任提高了）在儿时，大约4~6岁，感觉已经记事了，那时自己穿的 是 开裆裤，有一天，一位邻居家的大男孩子，比自己大5~6岁，想背着自己，在他背自己后，用手摸着了自己的私处，顿时疼痛难忍，由于胆小，不敢述说，也不敢告诉自己的家人，这件事就被压抑了二十多年，从没有被想起来，在前些日子，自己心情不好的时候，这中念头老是挥之不去，又不敢告诉丈夫或其他人，用客人的话说，打死我也不敢说。目前的困惑是感觉这件事对不起丈夫，感觉自己对丈夫不应该有任何的隐私，又想告诉他又怕告诉他，所以这种想法就老是纠缠在脑海里，这次治疗通过宣泄客人的情绪，彻底地改变并有了转机，两天后客人打电话来，说出了内心对咨询师的想法，有一种很想见咨询师的念头，并说现在开始对咨询师信任了。
第五次治疗仍然是用的情景重现技术：先引导客人出现意象，然后重新体验当时的情景，用现实的感受重新评价，并教育客人改善原来的看法。
第六次治疗：
这次治疗仍然使用心理分析，采用意象对话。客人无意识里已经有了 反抗能力，心理开始成长，只是处理问题 的方式方法还不当。
开始看房子，客人找不到门，有丈夫在挡着，首先处理丈夫的情结，客人感觉丈夫不同意自己有心理问题，自己的父母兄妹以及妹妹的小叔子，公公婆婆都觉得自己没有病，感觉都不理解自己，所以在意象对话中，他们都依次出现，处理好了这个情结，客人开始看到了这个房子的门，并走了进去。房间比较小，窄而尖，走进去，灰尘比较多，灰暗。开始整理这个房间，首先搬动梯子，打扫房间，客人开始感觉不敢上梯子，有些担心，得到鼓励后， 去梯子，然后帮她拿到了扫，开始打扫，打开窗帘，光线射近来，然后客人的意象是墙壁、桌子、椅子、条饥等，最后是毛主席像，做完后，客人的心境改善，比较愉快，出现在外面的一条小河，河水很浅，有鱼嬉戏，一会变成了人-----自己的丈夫-----变成了儿童，俩人骑在牛背上，。。
第七次咨询：
来访者诉说出了自己出次恋爱的经历，上中学的时候，自己只有16岁，朦朦胧胧地爱上了自己的一位初中的同学，后来两人就进入了恋爱，感情也不错，但由于对方家庭的阻扰，两人的感情被迫中断，但自己并没有后悔，值得庆幸的是自己找到了自己现在的丈夫，但对于这次恋爱经历，始终不敢告诉自己丈夫。也就成了自己的心病。通过心理咨询师的分析，自己害怕告诉丈夫是受同年创伤的经历的影响，是一种儿童的思维模式，来访者得到了领悟。
第八次咨询：
这次咨询来访者提前来到了咨询室，来访者感觉还是有一些想死的念头，但不如以前强烈了，还有些心烦，但心烦的时间没有了先前的时间长了，比较短。仍然有紧张不安的情绪体验，并感觉自己对不良想法有放大和缩小的习惯。
咨询师分析了来访者与人际交流的关系模式是：来访者不会和别人交流，特别是自己对情感的表达，这种模式是在儿童时期同父亲交往的关系模式形成的，在小时侯很惧怕父亲，总感觉自己没有错，别人找自己的错，所以在生活和工作中，自己的原则是自己不找别人的错，别人也别找自己的错。但往往生活毕竟就是生活，人与人之间不可能没有摩擦和矛盾，所以当有摩擦的时候就会感觉是别人的错，是别人找自己的错。因为自己不会主动找别人的错。比如：在家里，感觉公公很唠叨，问这问那，自己很烦，不愿回答他，而他又什么都问，很烦，再者自己在长时期的生活中习惯了压抑自己，有什么话不会说，也不愿意说，处于矛盾冲突之中。比如：这几天心情好些了，丈夫说自己胖了，心情好了，自己就想把咨询的事情告诉他，又担心丈夫不理解，会不会发脾气，随不敢说出来。
第九次咨询：
这次咨询首先分析上次咨询来访者出现的一些人际关系问题，分析人际关系的障碍的内在原因，与来访者童年的思维和行为模式之间的关系。并探讨和改善来访者童年的思维和行为模式。
第十次咨询：
这次咨询时由于咨询师对冷空气过敏（室内有空调），有些咳嗽，来访者很细心的，很关切地询问，咨询师给予了解释，咨询师感觉到了来访者已经产生了移情，知道这是咨询产生的效果，但未给于行动，只给于解释。
这次咨询主要是巩固前几次咨询的结果，分析来访者的行为模式，并加以改善。比如：来访者不会做饭，感觉在公婆家里，公公做的饭虽然好吃，但不是自己做的，自己吃起来很不开心，在治疗中，咨询师与来访者一起探讨了，自己不会做饭的内在原因。是个人在结婚后，一直不敢尝试做饭造成的，当初自己是做饭的，但自己做的不好吃，而公公做的比较好吃，以后就不在敢做饭了。通过给予来访者的解释和比喻，来访者突然得到了领悟，出现了强烈的改善的意愿。本次治疗结束给予来访者SCL-90的测量。并告诉她下次分析测量和治疗的结果。
第十一次治疗
来访者如约前来咨询，感觉自己心情完全好了，家庭也比较和睦了，与丈夫及家人的关系相处也比较和谐了。自己也非常地高兴。寒暄时非常地感谢咨询师。
本次治疗之前，给予来访者上次心理测量的结果的解释。SCL-90结果如下：躯体化：2.08 强迫：2.2 人际关系：2 抑郁：1.76 焦虑：2 敌对：1.16 恐怖：1.71 偏执：1.66 精神病：1.9
与治疗前的SCL-90的结果相比来访者有了显著的改善，两次结果比较疗效呈现显著差异。说明治疗效果显著。根据来访者的叙述，来访者与没有了抑郁的情绪，兴趣提高了，穿着也讲究了，食欲提高了，人际关系也改善了，特别是和公婆的关系得到了改善。这与测量的结果是一致的。说明疗效是客观的。
第十二次咨询：
这次咨询主要是与来访者处理分离焦虑，来访者询问当自己再出现问题的时候，能否求助于咨询师，咨询师给予肯定的回答，但自己能够解决的问题，不要来咨询，来访者同意。另外，来访者在咨询师给予终止咨询的建议时，出现了一些焦虑的情绪，咨询师告诉来访者这是正常的，并给予解释其原因。来访者得到了领悟。
咨询效果评估：
１、求助者的评估：躯体症状消除，自信心增强了，越来越多的发现自己的优点和长处，并愿意和人交往了，与家人的关系也和谐了。生活的态度也比较积极了。
２、咨询师的评估：通过SCL-90测试，相应的因子得分恢复到正常的水平，通过半年的回访和跟踪，发现咨询基本达到了目标：症状消除，认知改善，消除了儿童的行为模式，自立能力得到了很大的提高。通过挖掘求助者的自身的潜力，增强了求助者的生活的动力和对人生价值的认识。咨询过程较完整，有条理。
3、半年后随访，来访者心境比较好，未出现心境低落，兴趣减低，抑郁的情绪体验。感觉心境比较平和，正常地工作。同事反映也比较好。
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心理咨询的发展时代发展的趋势，在人们日益提高的物质文化生活水平里越来越凸显其重要性。作为一名心理学专业毕业的学生，我希望通过学习心理学，不仅能够解决自己的各种心理上的问题，进行一种调试，另外能够帮助需要帮助的人，以达到助人自助！成为一名优秀的心理咨询师是我的梦想，我也将朝着这个目标前进！
关于《案例报告》，我选的是高三男生失恋引发的一般心理问题的案例。
在咨询过程中，从求助者的个人陈述、教师反映和我的观察，掌握了求助者的基本情况，求者的主要问题是，遭遇失恋而出现了一般心理问题，情绪低落，睡眠不佳等。主要表现在一个月来，心情低落，心绪不宁，缺乏信心，感到自己无用，人际交往平淡。再结合心理测验的结果，结果诊断为一般心理问题。
造成求助者心理问题主要原因有生理原因、社会原因和心理原因。生理原因：求助者处于青春期，对情感问题比较敏感。社会原因：一个月前女友与其分手，其自身缺乏一定的社会支持，没有得到教师、同学的关注。心理原因：存在不合理的认知，如“自己吸引力不如从前、自己很失败”等。
根据求助者心理问题的外在表现和内在原因，我决定采取认知行为疗法中的合理情绪疗法和语义分析技术进行咨询，改变求助者的不合理信念，最终改变其认知，改变其不良情绪和行为。
咨询分为三个阶段，
1、诊断阶段；
2、咨询阶段；
3、巩固阶段。每周一次，每次50分钟，共五次。第一次咨询，主要是收集求助者的详细资料，建立良好咨询关系。第二次咨询是，主要任务是运用询问、面质、解释等各种影响性技术来分析问题、探寻根源。第三次咨询，主要是运用合理情绪疗法等技术来调整求助者认知和行为，实现改变。第四次咨询，主要是运用语义分析技术来进一步地调整求助者认知，实现深层改变。布置关于一些学习方面和合理人际交往的作业。第五次咨询，主要与求助者回顾一个多月来咨询的进程，引导求助者运用合理信念去对待生活中的事情，以及结束咨询关系。
经过五次的咨询，求助者的症状有了明显的改善。 以上是我的两篇论文，请专家们批评、指正！
案例报告：
各位评委好，我写的案例名为一例中学生失恋引发心理问题的个案报告。我是一名中学心理老师，面对的学生正好是处于青春期，而在这个时期的学生早恋现象时有发生，而我接触的最多的咨询类型也是这方面，为了更好的把握学生失恋后的心理，因此我选择了失恋这一主题。整个咨询总共进行了5次，分为3个阶段，每次的时间为50分钟左右。案例中求助者的主要问题是因失恋、产生一系列的不合理认知，如“自己的吸引力不如从前、觉得自己很失败”等，从而导致自身形成一些不良行为和情绪，如“心情低落、人际交往平淡”等。因此在咨询过程中，我除了运用热情、真诚、倾听等技术之外，还运用了认知行为疗法中的合理情绪疗法和语义分析技术来矫正求助者不合理的认知和行为。在咨询的前后，我还运用了SAS、SDS、SCL90量表对求助者进行测验来评估求助者的问题和咨询效果。当然在评估求助者问题的同时，我还对求助者进行了原因分析和各种诊断，如通过许又新的病与非病三原则，排除了精神病性；根据CCMD-3神经症的标准，排除了神经症；又根据症状学标准和严重心理问题的鉴别，排除了器质性疾病和严重心理问题，诊断为一般心理问题。而对于最后的咨询效果评估，除了前面所说的测验之外，还进行了求助者自我评估、教师的反馈以及我的评估，从而确定此次咨询目标基本达到，效果良好。而针对我前面所说的三个测验，其中SAS和SDS是自评量表，主要用于评估症状的严重程度，因此具有实际意义。而SCL-90，具有10因子，能比较全面的反应求助者的整体心理卫生问题，因此我选择了这三个测验。
个人分析报告：
目前，我是一个中学的心理教师，选择这个职业，也有一部分归功于我的父母，我的父母在心理方面应该也可以说是一个小专家，他们从小就对我运用了强化和反强化等各种心理方法，培养了开朗、乐观、好交际的我。而我在从小就经历了一些家庭破产等变故之后，也形成了自己的一套应对方式，如“爬山、唱歌、寻求他人帮助”等。在对心理学好奇的情况下，我选择了这一专业，进了大学的四年学习。但在四年的学习里，我发现心理学并不是一门普通的学科，它设计的范围很关，它的功能很多，总结的说它是一门助人自助的学科。因此在大四那年，我义无反顾的参加了湖州市的心理咨询师三级的培训，并成功地取得了合格证书。在这同时，我对心理学的兴趣更加浓厚，我希望能继续的去学习，能用我所学的知识，去帮助那些需要得要心理帮助的人。当然，并不是每个人学了心理学都能正确地去帮助他人，因此作为心理工作者就必须不断地自我反省，自我分析，进一步的认识自我，完善自我，这样才能更好地服务于他人。
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面试讲稿
我叫XX，来自XX，198X年出生于濮阳的一个农村，从小受父母影响较大，凡事都会尽心尽力，但求无愧于心，逐渐形成了一种坚定、执着、勇敢的品格。
20多年的求学生涯遇到了很多对我人生影响极大的人和事。初中的一天我在为全宿舍集体买饭时不小心烫伤了脚，因为无法走路很伤心，但接下来得到了全班20多位同学无微不至的关怀，他们轮流背我上课、下课、吃饭，这让我感受到了被人帮助的快乐，让我知道如何感恩。后来因为中考失利，无奈选择了一所职业高中就读，班主任谷老师教会我勇敢面对人生道路上的坎坷，最终在高二时我便以班里第一名的成绩考入了河南科技学院。大学期间我又遇到了两位乐于助人的好老师，也是我后来的良师益友，他们对我的学习和在大学的成长给予了很大的帮助，让我顺利地走进吉林大学攻读硕士研究生，我的导师是一位儒雅、善良、宽容的人，他让我受益匪浅，工作后自己也就很自然地成了一名受学生欢迎的老师。
在我的老师、朋友和学生眼中，我是一个随和、善良、宽容、坚强、执着、勇敢的人，我相信这些好的性格会对我从事心理咨询师这个职业奠定一个好的基础，并且我也是一个热爱着心理咨询工作的人，我相信我会在这方面做出一定的成绩。谢谢各位老师！
案例分析
一例考试挂科所致严重心理问题的报告
本案例是我校的一名女生，由于自卑情绪导致不能很好适应大学生活，考试经常挂科，恋爱没有自信心，产生“大学无用论”思想，3个月来求助者一直处于继续上学与退学的矛盾当中，心情沮丧、焦虑、失眠、头疼，不愿意与人交往，越来越觉得自己不如别人。给患者做了SCL-90，总分180分，躯体化2.2，焦虑3.0，人际关系敏感3.0。
诊断：通过摄入性会谈，搜集临床资料，对该求助者心理问题进行诊断，确诊为严重心理问题。诊断依据：主客观统
一、知情意协一致、自知力完整；人格保持稳定，无幻觉、妄想，无器质性病变做基础，可排除重型精神病障碍；根据心理冲突是否变形及许又新教授的评分标准，小于6分，可排除神经症；根据求助者的情绪状况，已经有一定泛化，社会功能受到了影响，可判定为严重心理问题。
咨询过程中
治疗阶段：运用认知行为疗法技术，布置家庭作业，和求助者共同讨论心理治疗方法的理论，成分发挥求助者的潜能，修正表层错误观念和核心错误观念，并被合理信念代替，使不良情绪和行为得到减轻和消除，让求助者更深层次领悟引起不良情绪和行为的根源所在，学会区分合理和不合理的信念。在巩固阶段，帮助求助者在认知方式、思维过程以及情绪和行为表现等方面重新建立新的反应模式，以减少学习、生活和人际交往中的情绪和困惑，学会应对各种应激事件。
效果评价：该案共经历6次咨询，每周进行1次，通过咨询，以前的错误观念得到了彻底纠正，情绪恢复正常，性格开朗起来，也逐渐找到了自信，学习上积极主动，人际交往上也比以前大胆了，SCL-90测量，总分130分，恢复正常。
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答辩常见问题总结
第一、论文格式不正确。
第二、错别字比较多。
第三、缺少论文的摘要和参考文献。
第四、个人成长报告中的职业发展方向表诉不够清晰。
第五、案例分析报告中没有咨询师和求助者的对话内容。
第六、论文答辩时，声音小，5分钟内的自我陈述内容提炼的不够。第
七、论文中的心理测验的数据自己必须要清楚
第八、如果老师问到论文是否是自己做的，建议大家说我们在学习的过程中有见习的教学环节，在这个环节有专门的专家进行指导。
第九、论文中的案例尽可能不要是神经症。因为按照目前的说法，神经症已经不属于我们心理咨询师的咨询内容。
第十、论文雷同部分太多。
在答辩前不是会写咨询师自我成长报告和案例分析嚒。首先花几分钟阐述自己的成长报告和案例分析，注意不要整个背下来。
接着考官会针对你的成长经历和案例提问，问题每个人都不一样，没有具体的套路。我当时被问的问题是：
1.如果你现在遇到和你当初一样问题的学生，你会怎样处理
2。我的成正经历中提到了“幻听”，考官要求我解释其概念
3。我的案例是一例一般心理问题，考官要求我解释什么是一般心理问题，如何诊断
4。我的案例运用了焦虑量表，考官要求解释分数含义
5。还问了我除了在大学里学习，还有没有参加过其他方面的培训，因为我有在医院见习的经历，又问了那段时间我接触过什么案例，及那段经历给了我什么帮助
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某女,公办教师，下海经商，36岁,已婚,有一儿子,12岁.自述性格内向.不会反抗.生气时,只好往肚里吞.丈夫脾气比较暴躁。3月前因做“丸美”丢失了一辆摩托车，直销产品“丸美”货积压，导致心境低落，再加上和公公婆婆不和，与丈夫争吵，出现兴趣减低，感觉生活毫无意义，活着没有意思.半月前，经朋友介绍来到本咨询室求助。
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本次治疗主要解决客人的抑郁情绪，改善客人的 心境。因客人有自杀的念头，在咨询的过程中，着重探讨了自杀的危害及对家人的影响，自杀并不能解决自己的问题，客人表示理解，最后嘱三天后来诊。
第二次咨询，客人如约再次来到咨询门诊，述说心情好了许多，但仍然有想死的念头。再次来诊。
这次咨询客人仍有疑问，特别是针对咨询师的信任，客人来诊之前，曾在本地某医院精神科治疗，诊断为******，给予“百优解”治疗，客人因害怕服药未尊医嘱。回家后，找到一些小报，得知该病需心理和药物同时治疗最有效。并说出了初次来咨询的动机。
根据咨询师和客人共同商定的咨询目标，本次咨询除继续收集相关的发病资料之外，着重探讨了家庭的关系模式，找出客人抑郁的家庭和环境的原因以及个体内在的情结。在这次咨询中，使用了沙盘游戏治疗技术。首先了解客人幼年的家庭模式，在童年客人兄妹四人，二兄一妹，父母经常地吵架，从小就在父母面
前畏畏缩缩，从不敢大声的说话，感觉父母比较疼爱妹妹，妹妹健康活泼。小时侯每当父亲打哥哥的时候，非常地害怕，不敢说话，在家里无论对错，都会逆来顺受。目前在公婆家，公公比自己的父亲脾气不好，有过之而无不及。而且感觉到他吹毛求疵，所以在公婆家更不敢说话。后来感觉就连丈夫的弟弟也欺负自己。自己很没有地位。其实自己也感觉到公婆更喜欢自己自强起来。
这次咨询继续纠正情绪障碍，改善心境。
第三次咨询，五天后，客人再次来咨询，述说仍有自杀念头，但情绪有很大改善，面容不在象先前那样憔悴。衣着打扮有了讲究，并主动上街买了一件新上衣，感觉比以前轻松了许多。
这次咨询仍然是用沙盘游戏了解客人的情况，在家里，在丈夫面前，客人象一个孩子，不会主动关心丈夫和儿子，更不会主动处理家人之间的关系，用丈夫的话说，客人和儿子不象是母子，更象是兄妹。自己和丈夫的关系更象是父女的关系，自己只想从他们那里得到爱，而不会奉献自己的爱。再者自己从来没有关心过丈夫和家庭，只知道工作，自己的心一直在外面的世界，并感觉在单位也不会和同事相处，通过这次咨询客人了解了自己的一些性格的弱点，是在成长过程中逐步形成的，最后并有了改善这些性格弱点的意向。
第四次咨询，客人述说心情大好，谈及伤心之处，也没有了先前的过度悲伤和痛苦，但客人仍心急，并述说自杀的念头，再次担心心理咨询的效果。第五次治疗，这次治疗，直接把客人带入到了治疗的场景，客人突然说出了难以启齿的经历（客人的信任提高了）在儿时，大约4~6岁，感觉已经记事了，那时自己穿的 是 开裆裤，有一天，一位邻居家的大男孩子，比自己大5~6岁，想背着自己，在他背自己后，用手摸着了自己的私处，顿时疼痛难忍，由于胆小，不敢述说，也不敢告诉自己的家人，这件事就被压抑了二十多年，从没有被想起来，在前些日子，自己心情不好的时候，这中念头老是挥之不去，又不敢告诉丈夫或其他人，用客人的话说，打死我也不敢说。目前的困惑是感觉这件事对不起丈夫，感觉自己对丈夫不应该有任何的隐私，又想告诉他又怕告诉他，所以这种想法就老是纠缠在脑海里，这次治疗通过宣泄客人的情绪，彻底地改变并有了转机，两天后客人打电话来，说出了内心对咨询师的想法，有一种很想见咨询师的念头，并说现在开始对咨询师信任了。
第五次治疗仍然是用的情景重现技术：先引导客人出现意象，然后重新体验当时的情景，用现实的感受重新评价，并教育客人改善原来的看法。
第六次治疗：
这次治疗仍然使用心理分析，采用意象对话。客人无意识里已经有了 反抗能力，心理开始成长，只是处理问题 的方式方法还不当。
开始看房子，客人找不到门，有丈夫在挡着，首先处理丈夫的情结，客人感觉丈夫不同意自己有心理问题，自己的父母兄妹以及妹妹的小叔子，公公婆婆都觉得自己没有病，感觉都不理解自己，所以在意象对话中，他们都依次出现，处理好了这个情结，客人开始看到了这个房子的门，并走了进去。房间比较小，窄而尖，走进去，灰尘比较 多，灰暗。开始整理这个房间，首先搬动梯子，打扫房间，客人开始感觉不敢上梯子，有些担心，得到鼓励后， 去梯子，然后帮她拿到了扫，开始打扫，打开窗帘，光线射近来，然后客人的意象是墙壁、桌子、椅子、条饥等，最后是毛主席像，做完后，客人的心境改善，比较愉快，出现在外面的一条小河，河水很浅，有鱼嬉戏，一会变成了人-----自己的丈夫-----变成了儿童，俩人骑在牛背上„„
第七次咨询：
来访者诉说出了自己出次恋爱的经历，上中学的时候，自己只有16岁，朦朦胧胧地爱上了自己的一位初中的同学，后来两人就进入了恋爱，感情也不错，但由于对方家庭的阻扰，两人的感情被迫中断，但自己并没有后悔，值得庆幸的是自己找到了自己现在的丈夫，但对于这次恋爱经历，始终不敢告诉自己丈夫。也就成了自己的心病。通过心理咨询师的分析，自己害怕告诉丈夫是受同年创伤的经历的影响，是一种儿童的思维模式，来访者得到了领悟。
第八次咨询：
这次咨询来访者提前来到了咨询室，来访者感觉还是有一些想死的念头，但不如以前强烈了，还有些心烦，但心烦的时间没有了先前的时间长了，比较短。仍然有紧张不安的情绪体验，并感觉自己对不良想法有放大和缩小的习惯。咨询师分析了来访者与人际交流的关系模式是：来访者不会和别人交流，特别是自己对情感的表达，这种模式是在儿童时期同父亲交往的关系模式形成的，在小时侯很惧怕父亲，总感觉自己没有错，别人找自己的错，所以在生活和工作
中，自己的原则是自己不找别人的错，别人也别找自己的错。但往往生活毕竟就是生活，人与人之间不可能没有摩擦和矛盾，所以当有摩擦的时候就会感觉是别人的错，是别人找自己的错。因为自己不会主动找别人的错。比如：在家里，感觉公公很唠叨，问这问那，自己很烦，不愿回答他，而他又什么都问，很烦，再者自己在长时期的生活中习惯了压抑自己，有什么话不会说，也不愿意说，处于矛盾冲突之中。比如：这几天心情好些了，丈夫说自己胖了，心情好了，自己就想把咨询的事情告诉他，又担心丈夫不理解，会不会发脾气，随不敢说出来。
第九次咨询：
这次咨询首先分析上次咨询来访者出现的一些人际关系问题，分析人际关系的障碍的内在原因，与来访者童年的思维和行为模式之间的关系。并探讨和改善来访者童年的思维和行为模式。
第十次咨询：
这次咨询时由于咨询师对冷空气过敏（室内有空调），有些咳嗽，来访者很细心的，很关切地询问，咨询师给予了解释，咨询师感觉到了来访者已经产生了移情，知道这是咨询产生的效果，但未给于行动，只给于解释。
这次咨询主要是巩固前几次咨询的结果，分析来访者的行为模式，并加以改善。比如：来访者不会做饭，感觉在公婆家里，公公做的饭虽然好吃，但不是自己做的，自己吃起来很不开心，在治疗中，咨询师与来访者一起探讨了，自己不会做饭的内在原因。是个人在结婚后，一直不敢尝试做饭造成的，当初自己是做饭的，但自己做的不好吃，而公公做的比较好吃，以后就不在敢做饭了。通过给予来访者的解释和比喻，来访者突然得到了领悟，出现了强烈的改善的意愿。本次治疗结束给予来访者SCL-90的测量。并告诉她下次分析测量和治疗的结果。
第十一次治疗:
来访者如约前来咨询，感觉自己心情完全好了，家庭也比较和睦了，与丈夫及家人的关系相处也比较和谐了。自己也非常地高兴。寒暄时非常地感谢咨询师。 本次治疗之前，给予来访者上次心理测量的结果的解释。SCL-90结果如下：躯体化：2.08 强迫：2.2 人际关系：2 抑郁：1.76 焦虑：2 敌对：1.16 恐怖：1.71 偏执：1.66 ******：1.9
与治疗前的SCL-90的结果相比来访者有了显著的改善，两次结果比较疗效
呈现显著差异。说明治疗效果显著。根据来访者的叙述，来访者与没有了抑郁的情绪，兴趣提高了，穿着也讲究了，食欲提高了，人际关系也改善了，特别是和公婆的关系得到了改善。这与测量的结果是一致的。说明疗效是客观的。第十二次咨询：这次咨询主要是与来访者处理分离焦虑，来访者询问当自己再出现问题的时候，能否求助于咨询师，咨询师给予肯定的回答，但自己能够解决的问题，不要来咨询，来访者同意。另外，来访者在咨询师给予终止咨询的建议时，出现了一些焦虑的情绪，咨询师告诉来访者这是正常的，并给予解释其原因。来访者得到了领悟。
咨询效果评估：
1、求助者的评估：躯体症状消除，自信心增强了，越来越多的发现自己的优点和长处，并愿意和人交往了，与家人的关系也和谐了。生活的态度也比较积极了。
2、咨询师的评估：通过SCL-90测试，相应的因子得分恢复到正常的水平，通过半年的回访和跟踪，发现咨询基本达到了目标：症状消除，认知改善，消除了儿童的行为模式，自立能力得到了很大的提高。通过挖掘求助者的自身的潜力，增强了求助者的生活的动力和对人生价值的认识。咨询过程较完整，有条理。
3、半年后随访，来访者心境比较好，未出现心境低落，兴趣减低，抑郁的情绪体验。感觉心境比较平和，正常地工作。同事反映也比较好。
推荐第10篇：心理咨询师论文
一例失恋抑郁的心理咨询案例报告
摘要：本案例求助者因失恋及对失恋的不合理认知导致抑郁情绪的一般心理问题。咨询师主要运用合理情绪疗法对其进行了5次咨询，求助者抑郁情绪得到缓解，咨询效果良好。 关键词：失恋抑郁合理情绪疗法
一、一般资料：
求助者，男，27岁，独生子，汉族，天津某大学硕士毕业，现为某设计院助理工程师，无重大躯体疾病史。家庭经济条件中等，父、母退休，大专文化水平，对求助者教养方式民主，家庭和睦。父母无人格障碍和其他神经症性障碍，家族无精神疾病历史。 2010年3月2日，SCL-90测试结果：
总分157；总均分1.74；阳性项目数46；阳性症状均分2.46。
各项因子分：躯体化1.17；强迫症状1.90；人际关系敏感1.67；抑郁2.23；焦虑1.60；敌对1.67；恐怖1.00；偏执1.83；精神病性1.9；其他2.43。 抑郁自评量表（SDS）测试结果：
总粗分43，标准分54（超过中国常模的分界值53分）为轻度抑郁。
二、主诉和个人陈述：
（一）主诉：
心情苦闷、抑郁，想哭，食欲下降，体重减轻约3公斤，伴有睡眠障碍一个半月，工作效率下降，。
（二）个人陈述：
2005年本科毕业时，我选择在本校读研，初恋女友为出国深造还是同我在一起犹豫不决，为了不耽误女友前途，我主动提出分手，之后失去联系。我努力学习，硕士毕业后工作很顺心，待遇较好。2008年初谈过一次恋爱，半年后分手。2010年1月中旬，同学聚会见到了女友，她却告诉我已经结婚，与我只是朋友，希望我幸福。我极度失望，这么多年很努力都是为了能够更好的配得上女朋友，期盼很多年的梦想破灭了，以后的人生已经失去了意义。我真后悔当时分手的决定，以为那样才是爱她的表现。
现在白天工作忙的时候还可以，独处时，会不由自主地回忆过去，非常想念女友，一闭上眼睛就是分手时她哭泣的表情，心里有很多话要对她说，很担心她过得好不好，经常想到
2、3点才能入睡，睡眠质量不好。不想让父母担心，在家不表露出来。除了一个好朋友之外，没有对人说过这件事情。
三、咨询师观察和他人反映： 咨询师观察发现：求助者眼睛红肿，神情悲伤，愁眉不展，衣着整洁，体态匀称，外表较好，思维清晰，语速较缓慢常叹气，态度谦逊有礼，求助愿望较强烈。 其朋友表示求助者最近一个半月沉默寡言，经常叹气，平时喜欢的运动也不参加，喜欢独处，但工作仍能顺利完成，上班出勤准时。
四、评估与诊断：
（一）评估：
对求助者临床资料的收集，综合其相关因素，家庭无精神病史，本人无重大疾病史，对症状自知，有主动求医行为，根据精神活动正常、异常三原则判断，可排除有重性精神病，结合心理测验结果诊断为抑郁情绪的一般心理问题。其问题是由恋爱挫折引起的，为近期发生，反应强度可以理解，不良情绪持续一个半月，反应内容未泛化，有很好的自知力，有求治愿望，符合一般心理问题的诊断。 主要表现为：
1、睡眠不好、食欲不振、体重下降；
2、对未来的婚恋生活失去信心，工作效率下降；
3、情绪低落，消沉，想哭。
（二）诊断鉴别
1、与精神病相鉴别：
根据病与非病的三原则，该求助者知情意行统一，自知心理问题，主动求治，逻辑清晰，无幻觉、妄想等精神病症状，无家族精神病史，可排除精神病。
2、与严重心理问题相鉴别：
严重心理问题的反应较强大，反应内容已经泛化，对社会功能造成严重影响，病程大于2月。该求助者的症状是近期发生的，强度并不太重，未出现内容泛化，对社会功能也未造成严重影响，因此可以排除严重心理问题。
3、与焦虑性神经症相鉴别：
根据CCMD-2的标准，焦虑症是以广泛性焦虑或发作性恐怖状态为主要临床的神经症，是一种内心的紧张不安，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、出汗和运动性不安等。该求助者并无此类反应，因此可以排除焦虑性神经症。
4、与抑郁性神经症相鉴别：
该求助者虽具有情绪低落，兴趣下降，自我评价降低等症状，但这些症状是在近期发生，病程较短，程度不严重，语言流畅，未严重影响社会功能和逻辑思维活动，因此可以排除抑郁症。
（三）诊断依据
1、求助者的情绪反应以抑郁、自责、悲伤为主，有自知力。
2、排除了精神病、焦虑症、抑郁症、也排除了严重心理问题。
3、依据心理测验结果，为轻度抑郁。
4、病程未超过2个月。
根据以上依据诊断为：一般心理问题的抑郁情绪。
（四）原因分析：
1、生物原因：无明显生物因素。
2、社会原因：失恋，倾诉对象少。
3、心理原因：（1）无法接受失恋的现实；（2）不合理信念的困扰； （3）情绪抑郁的困扰。
五、咨询目标的制定：根据以上的评估与诊断，经与求助者协商，初步确定如下咨询目标：
（一）具体目标与近期目标：
帮助求助者调整心情，接受失恋的现实，以积极的心态去对待工作和生活，改善睡眠。
（二）最终目标与长期目标：
促进求助者心理健康和发展，充分实现人的潜能。
六、咨询方案的制定：
（一）主要咨询方法与技术
1、合理情绪疗法：
ABC理论是合理情绪疗法的核心理论，A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。强调情绪困扰和行为不良并非由外部诱发事件本身所引起的，而是由个体对事件的评价和解释所造成的。这种疗法旨在通过理性的分析和逻辑思辨的途径，改变求助者的非理性观念，以帮助他解决情绪和行为上的问题。
本案例求助者的心理问题表面上似乎是由于恋爱受挫才导致了抑郁情绪。实际上，真正原因来自求助者本身对事情的不合理认识和评价所引起的。 求助者认为只有和女友在一起的人生才会幸福，努力学习、工作的是完全为了女友，因此失去了女友，一切失去意义。认为自己再也无法喜欢其他女孩子等一些绝对化思维，对生活事件过分概括，导致自我挫败感与抑郁情绪。因此，运用合理情绪疗法，以合理思维方式代替不合理的思维方式，以合理信念代替不合理信念，帮助求助者减少或消除情绪困扰。
2、厌恶疗法：
依据经典条件反射理论，通过附加某种刺激的方法，使求助者在进行不适行为时，同时产生令人厌恶的心理或生理反应。
在求助者手臂上缚上一圈粗橡皮筋，松紧适宜，要求求助者每当回忆那些不愉快的事情时，立即拉开橡皮筋，弹击手臂造成疼痛，提醒自己不再去想相关的内容，使注意力集中到工作上或当前所做的事情上，思维不转换弹击不止。
3、放松训练：
依据交互抑制原理，教求助者做放松训练。每晚睡前一次，30分钟左右。
4、运动：
让求助者每日都进行一定强度的体育运动，一方面用以帮助求助者宣泄抑郁情绪，另一方面可使其兴奋起来，调节内分泌，使体内多巴胺分泌趋于正常。
（二）双方责任与义务
1、求助者的责任：
向咨询师提供与心理问题有关的真实资料；积极主动地与咨询师一起探索解决问题的方法；完成双方商定的作业。
2、求助者的权利：
有权利了解咨询师的受训背景和执业资格；了解咨询的具体方法过程和原理；选择或更换合适的咨询师；提出转介或中止咨询；对咨询方案的内容知情权、协商权和选择权。
3、求助者的义务：
遵守咨询机构的相关规定；遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容；尊重咨询师，遵守预约时间，如有特殊情况提前告知咨询师。
4、咨询师的责任：
遵守职业道德，遵守国家有关的法律法规；帮助求助者解决心理问题；严格遵守保密原则，并说明保密例外。
5、咨询师的权利：
有权利了解与求助者心理问题有关的个人资料；有权利选择合适的求助者；本着对求助者负责的态度，有权利提出转介或中止咨询。
6、咨询师的义务：
向求助者介绍自己的受训背景，出示营业执照和执业资格等相关证件；遵守咨询机构的有关规定；遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容；尊重求助者，遵守预约时间，如有特殊情况提前告之求助者。
（三）时间和费用
每周一次，每次50分钟，共5次，免费。
七、咨询阶段与实施过程：
本案例咨询运用合理情绪疗法分为四个阶段：
（一）心理诊断阶段（第１次咨询）：
1、目的：了解基本情况；建立良好的咨询关系；确定主要问题；探询改变意愿；进行咨询分析。
2、过程：
⑴填写咨询记录表，询问基本情况，介绍咨询中的有关事项与规则； ⑵做心理测验；
⑶通过摄入性谈话收集临床资料，探询求助者的心理矛盾及改变意愿； ⑷将心理测验结果反馈给求助者，并作出初步问题分析，确定咨询目标； ⑸介绍合理情绪疗法的基本理论模型； 对求助者介绍放松的方法； 鼓励求助者每日进行适当运动。
3、布置咨询作业。
为了强化对ABC理论之间关系的理解，要求求助者，按照所学模式，尝试把自己所有的问题都写出来。告诉求助者，家庭作业是咨询的重要组成部分，对自己的问题思考检查越认真全面，咨询的进步就会越快。
（二）咨询阶段——领悟（第２次咨询）
1、目的：加深咨询关系；确认求助者的不合理信念；帮助求助者领悟自己的问题与不合理信念的关系。
2、过程：
求助者表示每日下班去游泳，睡前进行了放松训练，睡眠质量稍有改善，同时，求助者的抑郁情绪仍比较强烈，依旧非常思念女友，在独处时会不停的回忆过去，希望女友在自己身边。咨询师表示理解与接纳。但是求助者没有列出了自己的不合理信念，产生阻抗。 在本次咨询中，共同列出求助者的不合理信念如下： ①失去女友以后再也没有快乐可言；
②女友不和我重归于好是因为我不够优秀； ③我工作的动力和乐趣是为了得到女友的肯定；
④我是个失败者，以后不会有人喜欢我这样的失败者。 ①和②为其核心不合理信念。
通过思考，求助者认为自己对工作还是有很大的兴趣，而且业绩很好，受到领导赏识，并不是完全失败。另外，求助者表示自己在母亲强烈要求下曾数次相亲，女方都对其比较满意，希望继续交往，只因自己态度冷淡而不了了之，说明自己还是有一定的魅力。
3、布置作业：请求助者在每日特定几个观察点进行记录，记下他每天想到对方的次数和时间长度；推荐其看《苏格拉底与失恋青年的对话》；继续思考自己的第
一、第二条不合理信念；坚持游泳及睡前做放松训练。
（三）咨询阶段——修通（第３、４次咨询）
1、目的：帮助求助者修正或放弃原有不合理信念；帮助求助者建立合理信念，减轻或消除情绪困扰。
2、过程：
⑴反馈咨询作业：
求助者震惊于自己的记录，在重复性的，循环而用无用的想法当中投入了大量的时间和精力。 ⑵与不合理信念辩论：
求助者：现在我还是很痛苦。
咨询师：你是什么时候与她正式结束恋爱关系的？ 求助者：５年前。
咨询师：所以你并不是现在才失恋，对吗？ 求助者：对。
咨询师：这5年当中你就一点快乐都没有吗？ 求助者：不是。
咨询师：只是偶尔才会想她，对吗？ 求助者：对。
咨询师：你这五年的生活过得也很好，对吗？ 求助者：对。
咨询师：而且在这段时间你也取得了一定的成就，对吗？ 求助者：对。
咨询师：那你为什么认定没有她就没有快乐了？
求助者：是呀！只是重新看到她，又燃起了我当初的情感。
咨询师：你当初能够痊愈，现在你比以前成熟，肯定能够更好的处理自己的情感问题。 求助者：应该是这样。
咨询师：你是一个对待感情很认真的人，她呢？ 求助者：她也是。
咨询师：那你觉得她不与你重归于好，还是因为你不如她的丈夫优秀吗？ 求助者：是因为她要对自己的婚姻负责。其实我也知道这么多年我们都有了很大的变化，唉！错过了就是错过了。
咨询师：错过的未必就是最好的，但肯定是最不合适的。无论如何，至少现在相遇的时间是最不合适的。
求助者：对，我应该振作起来。
咨询师：希望你向前看，相信时间会化解一切。
在第３次和第４次咨询之间要求咨询者每当回忆或幻想时运用橡皮筋阻断思维。
（四）巩固阶段——再教育（第５次）：
1、目的：帮助求助者在认知方式、思维过程以及情绪和行为表现等方面重新建立起新的反应模式，减少他在以后生活中出现情绪困扰和不良行为的倾向。
2、过程：
⑴在对求助者进行正面积极鼓励的基础上，进一步引导求助者将此次的认识转变扩展到生活的其他领域中；鼓励求助者以积极的心态去对待婚恋事情，指导求助者深刻领会人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰的含义。 ⑵心理测验：2010年４月２日， SCL-90测试结果：
总分112；总均分1.24；阳性项目数21；阳性症状均分2.05。
各项因子分：躯体化1.08；强迫症状1.30；人际关系敏感1.44；抑郁1.38；焦虑1.00；敌对1.00；恐怖1.00；偏执1.67；精神病性1.30；其他1.29。 抑郁自评量表（SDS）测试结果：
总粗分28，标准分35（低于中国常模的分界值53分）。 将测验分数反馈给求助者，基本结束咨询。
八、咨询效果评估
（一）求助者的评估：
自述情绪稳定多了，可以在午夜之前入睡，５月初准备参加英语口译考试，正在备考，偶尔会思念女友，但是不再像过去那样心痛，会按照女友希望的那样也要幸福，目前对其他女孩子确实没有热情，但是相信时间会带走所有伤痛。
（二）他人评估： １、咨询师的评估
该求助者领悟能力较强，意志坚强，咨询的具体目标和近期目标基本实现，求助者的抑郁情绪得到了缓解，能恰当地评价自己，身体症状减轻。 ２、心理测验评估 SCL-90与SDS测试属于正常范围，说明求助者的抑郁情绪已经明显缓解。
参考文献：
【1】郭念锋.国家职业资格培训教程心理咨询师（二级）.北京.民族出版社.2005.【2】郭念锋.国家职业资格培训教程心理咨询师（三级）.北京.民族出版社.2005.【3】钱名怡.心理咨询与心理治疗.北京.北京大学出版社，1994.第1版.【4】Irvin D.Yalom.给心理治疗师的礼物.中国轻工业出版社.2004.第1版.
第11篇：心理咨询师二级论文个人分析报告
国家职业资格全国统一鉴定
心理咨询师文章
（国家职业资格二级）
文章类型：个人成长报告
文章题目：做真实的自己
做真实的自己
[摘要]本文从个人的成长经历、人生体验、处事态度、人生观、价值观、人格品质等方面对自我的成长进行了回顾和分析；从职业动机、职业素养、职业行为、职业期待等方面对自己的职业成长进行了剖析，阐明了自己成为一名合格的心理咨询师的素质、能力和期望。
一、自我成长分析
回顾自己的成长历程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对今天的我起着决定性的作用。我出生在农村，父母都是勤劳朴实的农民，在操劳与劳碌中抚养哥哥、我还有妹妹长大成人。一边要维持家用，另一边要供三个孩子上学，父母的经济压力可想而知。汗水浸湿了他们的衣襟，辛劳染白了他们的双鬓。然而他们不论有多累，当面对我们的时候总是面带微笑，总是给我们一种就算有天大的事情也有他们给担着的感觉。所以，我的童年可以说是在无忧无虑中度过的。记得小时候，吃罢晚饭，妈妈坐在灯下纳鞋底；我们几个就偎在爸爸身边，缠着他给我们讲故事，因为爸爸总有讲不完的好故事；妈妈也时不时的看看我们，嘴角上挂着慈祥的微笑，满足而又欣慰。我想这应该是世上最美好的画卷，也是我一生中难忘的画卷。当然，父亲对我们几个孩子的要求也非常的严格。自幼就教育我们“己所不欲勿施于人”，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”„„父母的辛劳，我们看在眼里，疼在心里。所以，从小我们就力所能及的帮着做些家务，参加一些生产劳动。比方说拾麦穗，六月里虽然骄阳似火，我确兴奋地在麦田里捡拾着沉甸甸的麦穗，体会着收获的兴奋。
我的童年，没有现在孩子这么多玩具，却有许多亲密的小伙伴。平时我们一起玩游戏，有跳绳，踢毽子，溜手绢，打沙包„„一起去田野里挖野菜喂小兔。最令我们兴奋地就是初夏时节，我们一起去采摘桑葚，过程虽是艰辛的，但我们的收获却是甜蜜的。
儿时有我美好的回忆，儿时的经历成为我一生的宝贵财富，让我在懵懂中拥有了爱、真诚、友好、坚强、自信等美好的品质。 后来，我上了小学。我学习特别用功，我想这和父母的教育是分不开的。从小父母就要求我们好好学习，他们用的最朴实的话就是“好好上学，别再像我们这样过着面朝黄土背朝天的日子。”假日里他们
也会带上我们去田间劳动，去体验生活的艰辛与不易。98年我顺利的进入县重点高中。在那里我第一次远离了父母，第一次接触到城乡差别这一字眼，第一次和城里孩子朝夕相处，第一次面对各个乡镇里考来的佼佼者，第一次感到了压力。“你好，我叫***”在自我介绍中，拉近了我和同学的距离。我们无所不谈，渐渐地我们融在了一起。假期里，我会带她们到家做客。看着她们兴奋的样子，听着她们对乡村的赞美，我感到由衷的快乐。我通过自己的努力收获了友谊，获得了同学们的认可。高中生活紧张而有序，偏文科的我，理科总不尽如人意，数学课越听越糊涂、物理推理越推越没思路。那时，我似乎跌入了人生的低谷，有幸有同学和姐妹们的鼓励。我想人无完人，理科成绩虽不如意，但却抹杀不了自己在文科上的绝对优势。我在尽量提高文科成绩的同时，也未放弃对数学和物理课程的努力。最终，功夫不负有心人，我顺利拿到了大学录取通知书。自此告别了寒窗十载，开始了专业生涯的第一步。高中三年，磨砺了我的意志，也让我在真诚的付出中收获了友谊。
进入大学后，在学好专业课的同时，积极参加社团活动和社会实践活动。在各方面都取得了比较优异的成绩，获得了同学和老师的认可。04年入党，06年被评为省级优秀毕业生。在一次次的历练中，我渐渐成熟起来。
回想那些平凡而又不平常的日子，总会有朋友们身影的出现。是朋友让我的生活更加绚烂多彩。
朋友都说我有亲和力，乐观豁达而又阳光。所以，她们都愿意和我在一起。我也喜欢和他们一起做喜欢做的事情，彼此聊天为对方排忧解难。当朋友心情不好或有困难的时候我首先是她们的真实听众，我会耐心倾听并适度的做出反应，倾听完后真诚的阐述自己的建议。当自己心情不好或有困难的时候我也会找他们或者给他们打个电话。尤其是当朋友因为感情上的事情来找我的时候我都会出奇的有耐心，而且能够以比较好的方式来帮到他们。所以很多朋友遇到比较烦心的事情总愿意来找我，有时候也可能帮不上什么忙，但是对我们彼此来说都是一个很好的成长机会。当我遇到麻烦的时候也是会去找自己比较知心的朋友聊天，在聊天的过程中会忽然悟到一些事情，而且聊完
之后总会让我有种比较释然的感觉。所以虽然会遇到比较多的事情，但是最后我还是能够比较顺利的走过来。如果没有朋友，生活就会失去色彩，自己的心情也许就没有那么舒畅，有她们的日子里，我的生活变得多姿多彩。朋友是我这一生的宝贵财富。
在我一生中，另一笔财富就是交上了心理学这个“朋友 ”它也让我更好的认识自己。
最初接触心理学这个概念，是刚上初中时。我们的班主任在进行自我介绍时说“你们想什么都逃不过我的眼睛，因为我学过心理学。”现在看来这是老师吓唬我们的，他夸大了心理学的作用。后来上了大学，我才真正接触到了心理学，当然主要是《教育心理学》。在学习中，渐渐体会到心理学对人们生活的指导价值，产生了对心理学学习的向往。那时自学了林崇德主编的《发展心理学》。毕业后曾经去心理咨询机构了解过心理咨询师这一职业，后来，如愿当上了一名人民教师。在与学生的接触、交流中我越发觉得自己在心理学知识方面的缺失。后来，学校举行了几次有关心理咨询的报告，我对心理咨询的意义渐渐明晰起来，“助人自助”“赠人玫瑰手有余香”。后来，在业余时间到学校阳光工作室（给学生提供心理帮助服务）帮忙。随着接触的学生增多和对心理咨询的逐步了解，越发感到学习心理咨询知识的必要性。后来我参加了区教育系统心理咨询师的培训，通过培训，我更清晰的认识了自己。
首先我是一个感情比较细腻的人，因为在气质类型中我属于多血质和粘液质得分都比较高的人，能够真诚，热情的对待他人；能够比较敏感的觉察到别人的需求，并针对不同的方式提供不同的帮助，对于别人的感情的变化也比较善于捕捉到一些细节。所以在别人眼里我是一个很善解人意，很有亲和力的人，所以比较容易接近。
其次，通过16PF人格因素测验，我了解到，自己确实是一个比较乐群的人，相对来说也比较外向，所以有很多的人愿意与我一起生活和学习。而同时我又相对来说比较直率，不愿意在别人面前掩饰太多东西，遇到事情不是属于慌乱的那种人。
再次，同事朋友都说我做事踏实稳重。我也觉得自己做事还是比较有恒心有耐力的，能抵挡住外界的诱惑，虽然也有过犹豫，但最终
都能比较理智的思考问题，所以基本上不会根据暂时性的一些东西而改变，一般都从长远处着眼，从眼前着手。
当然我也有需要增强的部分，比如说我有时候因为太在意一些事情了而让自己在短时间内不能很好的处理事情；有时候与别人在一起会因为太兴奋而忘记了应有的那份沉静；在一些事情面前不够镇定，有时会比较情绪化等。
现在的我，有一个温馨的三口之家。能很好地处理家庭与工作的关系，每天都在忙碌中体味生活的快乐。乐观，豁达是同事们给我最多的评价。
二、职业行为分析
随着社会的发展，人们生活水平的不断提高，给人们身心带来困扰的因素也越来越多。来自工作、家庭等各方面的压力、困扰都在影响着人们的身心健康。作为一个能帮助人们解决心理问题，使人们更好生活的职业，心理咨询的重要性已不言而喻。
学习心理咨询，不仅可以帮助人们更好的认识自己，处理好各种关系，逐渐改变不合理的思维、情绪状态和反应方式，重获心理健康，同时，心理咨询师本人也能够通过对来访者的帮助，提高自己的心理健康水平，总之，心理咨询是一门助人、自助的职业。我希望用自己的知识和责任心来帮助那些有心理困扰的人们，让他们尽快走出心里的沼泽，过上更好、更幸福的生活。
我是一名中学生物教师，对生物学专业的学习让我能够很好的用唯物主义观点、发展的观点、普遍联系的观点来看问题。当然，对于心理学的专业知识，我还需进一步学习，对此我有信心。除此之外，更让我相信自己能做好一名合格的心理咨询师的是，我有很强的责任感、乐于助人、善于容纳他人。我认为这些是成为咨询师所必须具备的品格。同时，我也相信丰富的情感体验和相对豁达的人生观也有利于自己成为一名合格的心理咨询工作者。
当今世界，美国的心理咨询不管在技术层面还是制度层面都相对成熟，相比之下，我国的心理咨询还有着更多需要进一步完善的地方，但我相信，随着社会的不断进步和我们的不懈努力，我国的心理咨询一定会变得更加专业化和规范化，使心理咨询真正成为能为国人提供
更好服务的职业。我也会在这样的大潮中，努力向教师和前辈学习，在实践中不断提高自己的咨询技术。
如果我有选择咨询对象的机会的话，我愿意首先选择学生做为我的帮助对象。因为我自己是从小学到研究生一步步走过来的，对学生的问题可能有着更深的体会，也比较了解学生的心理发展特点，同时我又是一名人民教师，条件得天独厚。所以，我觉得在从业之初，以学生为咨询对象可能更为合适，随着自己生活阅历的不断增加和咨询技术的不断成熟，我也更愿去帮助更多不同群体的人。
由于咨询师自身的人格特点、情感经历有时可能与来访者有相似之处，所以在咨询过程中有时会有反移情发生。但是，我相信，随着我不断的成熟和历练，会逐步克服这些问题，反省自己，保持自己作为心理咨询师的思维独立性。面对赞许时不自满，面对责难时退缩，始终保持理解和理性的态度。如果自己的心理压力处于崩溃的状态，首先要寻找原因，然后分析问题，找出恰当有效的途径使自己的压力得到合理的释放，相信自己有一定的自我调节能力，而且会坦然面对这样的情境。
我的职业奋斗目标是成为一名优秀的心理咨询师，为别人排忧解难的同时，也让自己的生活更有价值，但并不仅定位在心理咨询领域，心理学有着更为广阔的天地，我想学更多的心理知识和技术，开阔自己的心理学视野，成为一名知识渊博的心理学工作者。
做一个尊重生命，热爱生活的人，做一个有利于社会和他人的人。
第12篇：专家教你撰写二级心理咨询师论文
专家教你撰写二级心理咨询师论文
参加劳动部国家二级心理咨询师资格考试的学员，除了要通过闭卷考试以外，还需要提交两篇论文，并且通过论文答辩。有许多参加二级资格考试的学员对于如何撰写论文比较迷茫，为此昭良心理（郭博士心理咨询网）特邀请多年来从事劳动部心理咨询师资格考试培训的心理专家、北京师范大学心理学博士、昭良心理首席专家郭召良教授来为大家指点撰写论文中的注意事项，郭博士正在实施“贝卡心理咨询师成长培训计划（BCTP）”，有兴趣的同学可以到昭良心理（）了解。
一、论文形式选择
国家要求论文形式为案例报告、个人分析报告和研究报告三种形式，论文数量为两篇，其中一篇为案例报告，另一篇为个人分析报告或研究报告。
因此，学员必须撰写一篇案例报告，至于另一篇是撰写个人分析报告还是研究报告，学员可以自由选择。该选择个人分析报告还是研究报告呢？
昭良心理首席专家郭召良博士建议：选择个人分析报告。
首先，个人分析报告是一种将自己所学心理咨询原理和技术方法应用于自己身上的具体成果，它体现了撰写者的心理咨询理论水平。第二，心理咨询师行业历来有先分析自己才能分析别人的传统，尝试对自己做分析是一个必须的经历，答辩专家通过个人分析报告可以判断学员的水平，第三，对于研究报告，由于学员缺少心理学研究基础，往往提交的论文质量不一般论文要求相去深远，不太容易通过。最后，这也是最为关键的，个人成长分析报告缺少一个明晰的评价标准，每个学员写得都是自己亲身经历的事情，客观分析有深有浅，答辩专家观念各异，但基本上都能通过答辩，个人之间的差别可能更多是在通过后的分数上。
二、论文标题的拟定
论文标题即文章的名称，它应当能够反映文章的内容，或是反映论题的范围，文字上要简短、直接、贴切、凝练、醒目和新颖，一般不超过25字。在贝卡心理咨询师成长计划（BCTP)的一次活动上郭博士对此做了精彩的说明。他说下面的名称并不不可，但并不完美，需要加以改进。
考试焦虑心理咨询案例报告
一例有疑病倾向的严重心理问题咨询案例报告
一例夫妻关系问题的案例报告
比较好的论文标题结构应该包括对象、诊断（问题）、疗法和性质四个部分。对象是指个案数量，一例或是数例，诊断是指一般心理问题，还是恐怖症，或者是社交恐怖症，疗法是指采用的干预方法，性质是指文章的性质，是案例报告，还是研究报告，或者咨询报告。像下面的标题就比较理想：
如：
一例由就业压力引发的心理问题咨询报告
一例社交恐怖症认知行为治疗的案例报告
一例严重心理问题案例报告
三、摘要的撰写
在摘要的撰写方面，郭召良博士说这方面的问题就更为多，许多学员没有受过专业训练，所以并不知道该如何来写摘要。
有的把摘要写成了引言：
本案例是介绍一个高中女生在成长过程中，因为一个得了绝症过早去世的男孩,他们之间最纯真的感情与现实社会的矛盾,使得这个女生对生命产生了极度的恐惧和焦虑,通过咨询师的咨询帮助,了解到这个女生最痛苦最矛盾的心理,咨询师使用很多心理咨询手段,帮助这个女生可以正确的面对现实的生死的矛盾,走出困境。本案例分为七个部分：一般资料、主诉、咨询师了解观察到的情况、评估和诊断、咨询方案的制定、咨询过程、咨询效果评估。
有的将摘要写成了故事概要：
求助者李某的一位同事因肺癌病逝,两个月前李某担心自己也会得肺癌，进而失眠，食欲下降，出现了严重的心理问题。根据求助者的基本情况，咨询师采用了认知行为疗法等心理咨询方法，通过四次咨询，逐步帮助求助者改变了原有的错误认知观念，求助者的问题基本得到解决，取得了较好的咨询效果。还有人把概念解释放在了摘要中：
考试焦虑又称为考试恐怖，是指因考试压力引起的一种心理障碍。主要表现在迎考及考试期间出现过度紧张、恐惧、不安、头晕等情绪障碍，还可伴有睡眠困难、消化机能减退、身体不适和植物神经系统功能失调症状。这种状态影响考生的思维广度、深度和录活性，降低应试的注意力、记忆力，使复习及其考试达不到应有的效果，甚至无法参加考试。本案例是一位初中毕业生因在考试中失利而引起焦虑、紧张、情绪低落、失眠等症状，因担心再次考不好，甚至连考试也不想参加了。根据评估与诊断，采用合理情绪疗法等方法，经4次咨询，基本达到咨询目标。
昭良心理首席专家郭召良博士说，正确的摘要写法应该遵循以下要求：
（1）简明扼要说明文章内容。
（2）反映文章结构和基本信息
具体而言应该包括：
（a）个案人口学信息
（b）主要临床表现
（c）心理诊断结论
（d）心理咨询过程和方法
（e）心理咨询效果说明
比如，有个学员写了这样一个摘要：
本案例是介绍一个高中女生在成长过程中，因为一个得了绝症过早去世的男孩,他们之间最纯真的感情与现实社会的矛盾,使得这个女生对生命产生了极度的恐惧和焦虑,通过咨询师的咨询帮助,了解到这个女生最痛苦最矛盾的心理,咨询师使用很多心理咨询手段,帮助这个女生可以正确的面对现实的生死的矛盾,走出困境。本案例分为七个部分：一般资料、主诉、咨询师了解观察到的情况、评估和诊断、咨询方案的制定、咨询过程、咨询效果评估。
如果将摘要写成这样就更好一些，
李某、女、高三学生。因好友患癌症去世而出现对癌症图片和文字的极度恐惧，scl-90测评结果显示，焦虑因子和恐惧因子得分分别为2.4和2.8分。诊断为恐怖性神经症。咨询师综合采用系统脱敏，认知疗法和森田疗法，经过六次心理咨询，求助者SCL-90的恐怖分降为2.1分,焦虑分降为1.8分，求助者情绪稳定，对有关图片和文字的恐惧程度明显减轻。
有关论文撰写的其他要求将陆续发布，最新信息请到昭良心理的“心理咨询师”栏目上查询
第13篇：心理咨询师论文二级个人分析报告
我的生活我做主
摘要：作者通过对自己成长历程的回顾，深刻分析自我内在的人格特征，运用心理学知识充分认清自身的优势与劣势。结合心理咨询师应有的职业素养和人格品质，明确今后职业发展的方向。 个人成长
一、无忧无虑的童年
我出生于呼伦贝尔市海拉尔区一个普普通通的家庭，我的父亲因家境贫寒，上完小学便去做苦力，帮助爷爷维持家里的生计。母亲的文化程度比父亲略高，她上完初中后，自修函授课程，随后开始做售货员的工作，因此我的家庭并不十分宽裕，但是父母总会把最好的东西留给我，保证我吃饱穿暖。其实，当年母亲是有机会再继续上学的，可因为已经怀上我，迫使她放弃了继续深造的机会，因而，在我的记忆中母亲一直鼓励我要认真完成学业，因为这是她未曾实现的理想。
我童年的大多数时光是在外公、外婆家渡过的，在那里不仅可以和哥哥姐姐、妹妹一起玩耍，更有令我流连忘返的自然风光。夏天我们常去河边嬉戏，偶尔帮助外公外婆整理菜园，种种菜、浇浇水。我最喜欢秋天，因为我们可以跑进菜园摘熟透的野果吃，那种享受的滋味随着时间的推移、人事的变迁已经一去不复返。
到了上幼儿园的时候，因路途较远，我就不常去外婆家了，父母白天上班，没法照顾我，有时会让爷爷接送我。所以这一段时间我是和爷爷奶奶一起度过的，但是奶奶在我四岁的时候就去世了，所以她在我的记忆中没有留下太深刻的印象。而爷爷一直陪着我，当时我是家里最小的孩子，所以大人们都说爷爷最宠我，他经常带我去商店，给我买各种小零食，父母知道后，常告诫我，别老让爷爷花钱。为了不让爸妈知道，后来我和爷爷私下达成协议，就是不让他们知道我俩去了商店，我们会在他们不在家的时候去，然后我会尽快吃掉零食。
自那以后，大人们没有再训斥我，他们以为我变乖了，懂得不乱花钱了。在我上小学时爷爷因脑溢血去世，我藏在沙发垫底下的各种小包装纸袋被大人们发现了，他们说我这个小家伙，背着他们让爷爷
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花钱买了这么多的吃的。那时，我十多岁，有些事还不明白，总认为爷爷应当给我买，为什么大人们要管这些呢。爷爷过世前，我没有在他身旁。记得那是个初冬的傍晚，我回到家后，看到了灵堂，但当时我不知它有何含义，是用来做什么的，只记得家里来了好多的人。我也不明白他们所说的爷爷没了是什么意思，只是一直没见到爷爷的身影，觉得似乎少了点什么。家里人太多，我就没顾上去找他。那晚，我很乖，没哭，当时我还不知道他已离我远去。直到第二天早上，随着姑姑们的哭声，我才猛然醒悟，原来我再也见不到亲爱的爷爷了。而后，我泪如泉涌，不论谁说什么，我的脑海中爷爷的身影一直挥之不去。忘记怎样停止了哭泣，忘记了如何安慰自己。大人们凝重的神色告诉我，这是令人悲伤的事，所以后来我很少提起爷爷。但每天早晨出门上学，总会凝望一下爷爷家的那扇门，很渴望它像从前那样敞开着，可以看到爷爷的身影。
二、学生时代
也许上学分散了我很多注意力，我渐渐淡忘这件伤心的事。我家距离我的学校有很长的一段距离，因为学校和妈妈的单位很近，所以她每天骑车四五十分钟将我带到学校，然后再去上班。中午我去单位找妈妈，和她一起吃午饭，或者她来学校和我在班级里一起吃。那时，班里有好多名家远的同学，所以记忆中和大家共吃午饭是件很愉快的事情，偶尔妈妈上班忙，我会和同学去学校食堂买盒饭，然后在教室午休。
一至二年级间，因我的班主任老师生病，我们换了好多个临时班任，直到三年级重新分班，才算稳定。就在分班的这一年，我的好朋友转学去了另一个学校，而我来到一个新的班级，面对新的老师。我的成绩之前一直是中等偏上，到了三年级以后语文成绩越来越高，在班里的名次也逐渐靠前，老师慢慢开始关注我。也就在这一年，妈妈不再接送我，我开始自己坐公交车上学。
在小学三年级的时候，语文老师要求我们订阅各种报刊，培养阅读兴趣，我因此而爱上了阅读，虽然看的书不多，但相比数学中的符号，我更喜欢优美的文字。在老师的鼓励下，我参加了一些作文比赛，没想到竟然还能获奖，这对当时的我来说，是特别高兴的一件事。
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到了五年级，我们再次分班，我又被分到新班级，遇到新的同学、新的班主任，庆幸的是班主任老师对我们很好，她在学业上严格要求，在生活上悉心指导。在这一年，我的成绩一直保持上升趋势，最后以优异的成绩考取海拉尔第七中学。进入初中后，我的学习生活有了很大的变化，我所在的学校一个班里有七八十个学生，因为学校历年都是高升学率，所以很多人都想来到这所学校，我感到了前所未有的竞争与压力。随着学习科目的增多，学业负担加重，再加上学习方法不得当，我的学习成绩逐渐下降，初一时名次还保持在前十，到了初
二、初三时就下降到三十多名，最终我只考取了普通高中，而我的好朋友还有其他同学都以优异的成绩考取了市重点。极大的落差一直笼罩着我，从此终止了与好友的联系。
进入高中后，因理科成绩不够理想，我被一位老师劝说进入理科班，为了提高理科成绩。因而来到了数学老师的班级——高一四班，当时我们班有四十多名同学，我的入学成绩在班里排28名。虽然我在重点班，但是并没有因此而感到好受，我满脑子都想着曾令自己骄傲的初中，时刻提醒自己一定要努力学习。从高一到高二，我的数学成绩依然不理想，可是我的总成绩却越来越靠前，慢慢地进入了班级前十。
学校是封闭式学校，班主任常常住在学校，他了解、关心每一位同学，随着我的名次的提高，班主任开始发现我严重偏科，建议我找找原因、多花些时间在理科科目。因老师的器重，我在学校担任了三年学习委员，我将所有心思都用在学习上，所以他对我格外放心。在高二下半年，我得到父母、班主任的许可，获得走读资格，每天放学后都可以回家。那时正值夏日，我骑车上下学，早出晚归。最终高考正常发挥，考取了现在的包头师范学院。
职业行为分析
一、相遇心理学
尽管很努力，但我的理科成绩始终不理想，在高二分班时我没改方向，仍在原来的班级，高考时考了理科方向。在选择大学专业时，我想到一位姐姐学的是心理学，她说这是偏文的学科，因此我毫不犹
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豫的选择了心理系。
我常因能够进入心理系，而感到万分荣幸和自豪。在这里我们每个人都敞开心扉，从寻找内心深处的自己开始，到发现自身的优缺点，学会理解自己、包容他人，最后放飞自我。我们不断成长、不断探索，从最初分散的个体成为凝聚向上的团体。我常感到我们在学的是幸福哲学，在使自己快乐成长的同时，也能给他人带来帮助，让我感觉到自身存在的价值。
每当同学、朋友、家人遇到不开心的事，我总会认真倾听，帮助他们分析，发现问题的症结，找到解决的方案。这不但使他们得到了帮助，也使我自己得到了成长。德国心理学家斯普兰格依据人类社会文化生活的六种形态，将人划分为六种性格类型。不同的性格类型具有不同的价值成分，而我恰好属于社会型，即能关心他人，希望献身社会、助人为乐，以奉献社会为人生追求的最高目标。为了验证，我做过霍兰德职业倾向测量表，最终结果显示了以下几个职业：心理咨询师、社会学家、教育学教师、研究生助教等。我希望靠自己的实际行动去尝试这些理想职业，于是我在大二至大三学年，和同学一起在校咨询室做接待工作。那段时光令我至今难忘，在那里我们不仅可以将心理咨询学的知识加以运用，还为来访的同学解答疑惑、预约老师，我希望通过我们的努力达到最佳的咨询效果。
二、咨询工作
在大三下学年决定继续深造，于是我开始备战考研，但是由于目标定的过高，最终名落孙山。因为专业课成绩不理想，有一段时间不敢面对家人、老师和同学，甚至也失去了拿起书本的勇气。经过姐姐的劝说，自己终于明白，人生会有许多考验，怎可因一次不如意就否定自己，放弃自己？那么今后还能承担什么呢？慢慢地，我重新拾起书本，寻找自己失败的原因，总结经验教训。重新回到了我熟悉的教室、图书馆，让自己的心静下来，让自己再次融入到良好的学习氛围中。
偶然的机会，我来到了杏林医职业培训学校工作，老师的信任、同事的帮助带给我很大的鼓舞，我越来越感觉到，与心理学同行是件多么幸福、快乐的事。我将会珍惜每一天，为他人提供支持与帮助，
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让更多的人感受心理学的奥妙。
综上所述，从事心理咨询师职业，有以下几点原因：
（一）我很热爱这份职业，心理咨询不仅可以帮助到来访者，也会使我个人得到成长。
（二）我很细心、善于倾听，并有强烈的责任感。我能有意识的不断地认识自己、充实自己，所以我具备一名出色心理咨询师的基本条件。我的人格特征、积极乐观的人生态度、求真求知的价值观都可以成为与来访者建立良好咨询关系的有力保障。
（三）心理咨询工作的需要，当我走进真正的心理咨询室，开始从事咨询工作时，我意识到自己缺乏咨询经验。如果想要成为一名优秀的咨询师，还需要积累更多的经验。
我较为倾向青少年发展性的心理咨询，帮助家长和来访者建立良好的行为模式是我今后的目标，在今后的职业历程中，我要在这个领域深层次地发掘下去，让自己在这一领域中能够有独到之处，从而为社会做出贡献，为自己的人生增添色彩。
从学习、工作中，我明白最了解自己的人永远都是自己，而我们将会拥有怎样的明天，取决于今日的努力。透过心理学，我在逐渐改变对待生活的态度，考研失败的阴影逐渐离我远去。自从结识心理学，我变得更加自信，敢于挑战自我，今后我会更加积极、主动的学习与工作，乐观看待每天的生活，努力成为自己生命的主人、成为优秀的心理咨询师、成为更加有益于社会的人。
参考文献：
[1]中国就业培训技术指导中心 中国心理卫生协会 组织编写，《心理咨询师（基础知识）》
[2]中国就业培训技术指导中心 中国心理卫生协会 组织编写，《心理咨询师（二级）》
[3]中国就业培训技术指导中心 中国心理卫生协会 组织编写，《心理咨询师（三级）》
第14篇：二级心理咨询师论文之案例报告
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心理咨询师文章
国家职业资格二级 文章类型： 案例报告
文章题目：一例大学生宿舍人际交往问题的 心理咨询案例报告 姓 名：
身份证号： 所在省市： 所在单位： 大学
一例大学生宿舍人际交往问题的心理咨询案例报告
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（xxxxxxxx， xx xxxxxx）
摘 要：大学生宿舍人际交往问题是当代大学生常见的心理问题。本案例求助者张某， 在校大学生，因为和同寝室同学闹矛盾，感觉自己很无助，出现焦虑烦躁情绪，影响了其学习和生活，症状持续时间短，诊断为一般心理问题。咨询师运用合理情绪疗法和角色扮演进 行咨询，取得了满意效果。 关键词： 关键词：案例报告；合理情绪疗法；角色扮演1 一般资料
基本情况 1.1 基本情况 张某，女，20 岁，辽宁人，在读大学二年级学生。自述母亲性格好强，从小经常被母 亲打骂，小学二年级的时候父母亲经常吵架致离婚，离婚后跟随母亲。小学六年级的时候父 母复婚。身高大约 1.60 米左右，体态正常，无器质性疾病。高考和大学入学体检未发现躯 体疾病。家族无精神疾病史。 1.2 个人成长史 张某是家中独生女，出生后身体较健康，小学期间，父母离异，从此觉得低人一等，生 活没有乐趣，并与同学很少来往，没有一个好朋友，性格也变得更加内向；没有什么兴趣爱 好，有什么想法都闷在心里，不向任何人说。小学六年级的时候父母复婚，情况有好转。上 高中的时候学习很刻苦，除了学习没有其他的爱好，也没什么朋友；后来意识到人际关系的 重要性，发现自己的朋友少，就尽量主动去交往，但交得朋友大都是成绩好的同学。因高考 成绩不理想，补习了一年。现在上大学后，高中的朋友很少联系了，关系也淡了许多，而她 自己也只是想认真学习，到目前为止也没有什么很好的朋友；平时遵守校纪班规，对自己要 求非常严格，学习刻苦努力，成绩名列前茅。但性格仍然内向、胆小，不爱说话，也不爱主 动与人交流，几乎不参与学校组织的社会活动，时常感到自己压力很大，觉得任何时候只要 不学习就是浪费时间。 1.3 个人陈述 最近三周感觉根本不想呆在寝室， 感觉自己与人相处很失败， 现在就连和同学交往都有 些害怕了。感到焦虑，郁闷，苦恼；感觉“大家都挺虚伪的，一回到寝室，就胸口发闷” 。 前天考试了一科，遇到了一道难题，心里很着急，又想到前段时间和寝室同学关系的问题， 心里本来不想想的，但就是忍不住要去想，越想越心烦，觉得自己遇事老是不顺。大一的时 候寝室同学关系还好，也许一开始大家还不太了解，所以都比较客气。大二一开始大家学习都比较轻松，寝友她们也不怎关心学习了，只顾玩，找男朋友什么的；最讨厌的就是那个所 谓本地的女孩子，老是和我针锋相对。上周一晚上熄灯后，我用台灯在看书，她觉得影响了 她，她就说早点睡觉，明天还要上课呢？我就关了灯了。第二天早上她起来特别早，我想她 肯定是在报复我，我就说让她小声点，她就很冒火地和我吵起来了。这件事过后我觉得也没 有什么，本来就是她不对。还有一件事就是班上的同学竞争入党，本来寝室也有几个室友申 请了，但是后来人数有限，我得到了入党的机会。一天我回寝室发现她们几个在聊天，听到 她们好象说“什么就会讨好老师，拍马屁什么的”我一听就知道在说我，从那天以后她们几 个关系变得更好了， 我心里特别不舒服， 我和室友的关系很糟糕， 已经到了孤立无援的地步。
1.4 观察和他人反映 求助者说话速度较快，表达清楚，思维清晰，到激动处就变得烦躁不安，最后竟然泪流 满面。同学反映求助者最近显得心事重重，情绪低落。
2 诊断
2.1 诊断结果 根据该求助者的症状，诊断为一般心理问题。 2.2 心理测验结果 选择 SCL—90 和 EPQ 作进一步评估。 SCL—90 各因子分分别为：躯体化 1.60；强迫 1.80；抑郁 2.10；人际关系 2.63；焦虑 2.80；敌对 1.63；恐怖 1.13；偏执 1.83；精神病性 1.80；其他 1.14。其中抑郁、人际关系、焦虑因子分略高于常模。 EPQ 得分：P：67；E：60；N：74；L：32。性格偏外向不稳定。 2.3 诊断依据 根据病与非病三原则，该求助者的知、情、意协调一致，个性稳定，有自知力，无幻觉、妄想等精神病症状，可以排除精神病。 对照症状学标准，该求助者表现出焦虑、烦躁等症状。 从严重程度来看，该求助者的反应不太强烈，没有影响逻辑思维等，无回避和泛化，没 有对社会功能造成严重影响。 从病程来看只有三个星期，时间较短。 总体来看， 求助者心理问题不严重， 因此， 可以排除严重心理问题和神经症性心理问题。
3 病因分析
生物原因：该求助者的问题没有明显的生物原因。 社会原因：家庭的教养方式使得求助者形成不合理的认知；人际关系方面，几乎没有知 心朋友，和室友之间的误会；缺乏社会支持，未受到父母、老师和同学的理解和关注。 心理原因：性格偏外向不稳定，个性追求完美，争强好胜。
4 咨询方案的制定
4.1 咨询目标的确立 具体目标：解决目前的焦虑，抑郁状态，平静情绪；学会一些人际交往技巧，改善自己 人际关系，尤其是和寝室同学的关系。 最终目标与远期目标：完善求助者的个性，增强其人际交往能力，建立良好的人际沟通 模式。 4.2 理论原理和方法 合理情绪疗法治疗和模仿法（角色扮演） 。合理情绪疗法治疗认为，使人们难过和痛苦 的，不是事件本身，而是对事情的不正确解释和评价。事件本身无所谓好坏，但当人们赋予 它自己的偏好，欲望和评价时，便有可能产生各种无谓的烦恼和困扰。其基本理论依据为 ABC 理论，根据这一理论，情绪不是由某一诱发事件本身引起的，而是由经历了这一事件 的个体对这一事件的解释和评价所引起的， 通过与求助者交谈， 找出其情绪困扰和行为不适 的具体表现
（C） 以及与这些反应相对应的诱发事件 ， （A） 并对两者之间的不合理信念 ， （B） 进行分析，使求助者领悟到自己的不合理信念，进而修正或放弃原有不合理信念，并代之以 合理信念，从而使症状得以减轻或消除。
5 咨询过程
5.1 诊断阶段 共做一次咨询，包括建立咨询关系，收集相关信息，进行心理诊断，确立咨询目标，制 定实施方案等一系列步骤。 5.2 咨询阶段 主要任务是帮助求助者分析和解决问题，改变其不良的认知、情绪和行为，并用角色扮 演法让其了解站在不同的角度看问题结果会不一样，并学习一些人际交往的技巧。 第二次咨询开始运用合理情绪疗法对她进行心理调适。 诱发事件：和室友的关系很糟糕，孤立无援。 自己的不合理信念：1)晚上熄灯后时，我用台灯在看书，室友说早点睡觉，明天还要上 课；第二天早上她起来特别早，我想是在她肯定是在报复我。2)回寝室发现室友她们几个在 聊天，听到她们说了一些悄悄话就断然认定她们是在评论自己。3)经过一次和寝室同学人际 冲突就认为自己在所有人际关系处理方面很失败。4)因为我做错事或说错话，冒犯了室友她 们，她们就会冷淡我、疏远我。那全怪我自己不好，没有用。接下去，周围其他的人也会不 喜欢与我交往。 造成的结果：每天神经都处于紧张状态，说话、行动都特别谨慎、小心，惟恐做错了什 么，一回到寝室，就胸口发闷；感到特别焦虑、郁闷、苦恼。 与不合理信念的辩论：1)室友要我早点睡觉，说明天还要上课。第二天早上她起来特别 早，难道她一定就是在报复我吗？──室友要我早点睡觉，可能是因为学习太紧张，她要思 考自己的问题， 也可能是她累了需要早休息， 第二天早上起得早可能是因为她要上课或有急 事，并不一定是在生气或报复。每个人都有自己的生活方式，她并不一定是在针对我生气报 复。2)回寝室发现室友她们几个在聊天，听到她们说了一些悄悄话
就断然认定她们是在评论 自己。难道一定是她们是在评论我吗？──每个人都会有弱点，不可能永远不做错事，我也 不例外， 这是正常。 如果我真的做错了事， 冒犯了她们， 那么她们生我的气也是可以理解的， 这并不说明她们对我存有特别的、一贯的不满态度，我不可能、也不应该要求自己不在任何 一件事上出错。只要不是我故意造成的，就不必过分自责；而且人们也不可能获得周围生活 环境中每一位人物的喜爱和赞许。3)经过一次和寝室同学人际冲突，难道我在所有人际关系 处理方面都很失败吗？——人与人交往过程中， 发生冲突是不可避免的， 发生了冲突要看你 怎样去看待它，对事件的看法直接影响到人的情绪。 “一次人际冲突——我很失败”犯了过 度概括化的认知错误，可以改为“一次人际冲突——我在这次人际关系中有点失败”这样关 注的就是事件本身，而不是求助者自己本身。4)即使我做错了，令室友她们对我不满，她们 就一定会因此疏远我吗？而且其他人也必定会疏远我吗？——我做错了， 会令室友她们对我 不满，但那只是暂时的错误，我会吸取教训并改正。她们不会因此而对我产生“深仇大恨” ， 不会不理睬我、故意疏远我。其他人更没有理由疏远我。以往我太过于担心被别人拒绝了。 往最坏处设想，就算很多人都冷淡我，我就一定一无是处了吗？我既然生存在这个世界上， 就有自己存在的价值，而且只有我自己最了解自己，我应当对自己充满信心。 产生的心理效果： 咨询师根据合理情绪疗法的理论观点， 指导求助者对其不合理信念原 因进行分析辩论，使求助者认识到目前心理问题的原因：自己个性中的情绪不稳定，过于敏 感； 把所有情况归咎于人际关系的错误认知； 以前人际关系方面的负性情绪被寝室同学孤立 自己的事情激发了， 并形成觉得自己在人际关系方面很失败的过分概化的不合理信念。 通过 咨询，求助者自述卸下了心理包袱，心情轻松了许多。 接下来运用角色扮演，咨询师先扮演求助者寝室同学，内容为那次冲突情景的对话，这 样可以了解求助者平时和同学沟通交流方式。然后把角色互换（让求助者扮演她同学，咨询 师扮演求助者） ，这样有助于求助者站在别人的角度去体会自己的一些语言，从而认识到自
己在人际沟通方面存在的问题。 最后通过改变一些说话的用词和语调进行扮演， 让其认识恰 当的交际语言在人际交往中的重要作用。 5.3 巩固阶段 共做一次， 回顾咨询中新涉及到的关于求助者个性形成的主要问题， 使求助者进一步认 识到自己个性上的弱点，帮助求助者学会运用合理信念，巩固咨询所获得的结果，同时让其 积极认识自身的优点。 帮助求助者认识到自己对人际关系的特别看重和缺乏一些交际技巧是 出现人际问题的关键， 帮助求助者要学会运用合理信念对待生活中的事情， 另外还练习了怎 样给别人提意见，尽量用委婉，温和的口气，而不用愤怒的口吻。最后还建议她到图书馆借 一些人际交往方面的书籍，多练习其中的一些交往技巧。
6 咨询效果评估
经过一段时间的咨询，求助者反映，心情好多了，已经到图书馆去借了几本人际交往方 面的书籍，觉得这些书对自己很有好处，将会在实践中慢慢去练习那些交往技巧。 咨询师也明显感觉到求助者情绪比较稳定了，后几次来咨询的时候心情都是很愉快的。 心理测验复查：SCL—90 中焦虑抑郁分值恢复到了正常值，达到了预期的效果。 求助者身边同学， 尤其是同寝室同学反映张某变得比以前通情达理了， 大家都愿意和她 交往了。
参考文献 [1]劳动和社会保障职业技能鉴定中心与中国心理卫生协会组织编写.心理咨询师(三级)[M].北京:民族出版社,2005,114-137.[2]劳动和社会保障职业技能鉴定中心与中国心理卫生协会组织编写.心理咨询师(二级)[M].北京:民族出版社,2005,34-42.[3]郭念锋.心理咨询师(基础知识)[M].北京:民族出版社,2005,418-426.[4]樊富珉主编.大学生心理咨询案例集[M].清华大学出版社,1994,58-108.
第15篇：二级心理咨询师论文答辩注意事项
答辩前要做一下2-3分钟的自我介绍，主要介绍内容是你两篇论文的主要观点和要点内容，以及论文中需要说明补充的部分，千万不要介绍自己的名字和来自哪里，否则没有成绩；
答辩过程一般为15-20分钟；
一般答辩组为3个专家，必须三个专家的平均分大于60分，且至少有两个专家的分数达到60分以上，才视为及格。
学生答辩时一定要从心理学的角度去讲，不要从政治、宗教等其他角度；
论文的前面和后面部分要重点看，中间部分如权利义务责任等照抄的部分不是重点； 论文答辩可能出现的情况
案例论文中可能会出现的前后矛盾或者数据不匹配：
有的论文咨询前没有做心理测量，咨询后又有写心理测量结果，前后不匹配。要做好这种错误的应答准备。
根据你的案例还可以做哪些心理测试，为什么？
有的论文没有做人格心理测试，但是却有写求助者“性格内向”等。要做好这种问题的应答准备。
有的论文会出现数据不匹配的情况，比如SCL测试，总分、因子分、阳性项目等不匹配，答辩老师可以会质疑，应做好准备。
【心理咨询师二级论文答辩相关题目】
1.病与非病三原则
（1）主观世界与客观世界的统一性原则 （2）心理活动的内在协调性原则 （3）人格稳定性原则
2.焦虑与病理性焦虑鉴别诊断
（1）出现与现实处境不相符的焦虑不安情绪 （2）伴有不同程度的自主神经兴奋症状 （3）影响到社会功能，并且自己在短时间内无法消除
3.抑郁与病理性抑郁鉴别诊断
判定病理性抑郁包括症状标准、严重程度标准、病程标准。
病理性抑郁往往具有心境低落、兴趣与愉快感丧失、精力减退或疲乏感3各核心症状中的2各，同时个人的社会功能受到影响或给本人造成痛苦或不良后果，并且持续2周以上。
4.咨询过程中如何对待移情与反移情（三级P110）
移情是指求助者把对父母或对过去生活中某个重要人物的情感、态度和属性转移到了咨询师身上，并相应地对咨询师做出反应的过程。发生移情时，咨询师成了求助者某种情绪体验的替代对象。反移情指咨询师将个人价值系统中不喜欢，不满和讨厌的情绪投射到求助者身上。
出现移情是心理咨询过程中的正常现象，透过移情，我们可以更好的认识对方，并运用移情来宣泄对方的情绪，引导对方领悟。如果求助者对异性咨询师产生正移情，咨询师不必害怕，应当婉转地向对方说明这是心理咨询过程中可能出现的现象，但不是现实中正常的、健康的爱。咨询师要有策略地、果断地、及早地进行处理，将其引向正常的关系上来。
如果咨询师觉得自己难于处理移情现象，可以转介给别的咨询师。
5.神经症与严重心理问题的区分（主要掌握前两点）
A.内心冲突的性质：神经症心里冲突属于变形，与现实处境无关，没有社会道德意义；
严重心理问题心里冲突属于常形，与现实处境有关具有道德意义
B.病程上：神经症大于3个月；严重心理问题不间断或间断大于2个月小于6个月 C.内容泛化程度：严重心理问题已经泛化（类似、相关的刺激也能引起症状反应）；神经症完全泛化（无关、不类似的刺激持续引起症状反应）
D.社会功能受损程度上：严重心理问题已导致社会功能轻度受损；神经症已导致社会功能严重受损
6.严重心理问题与一般心理问题区分与鉴别 （1）有因：一般心理问题由现实因素激发；严重心理问题由现实的刺激（强烈、对个体威胁较大）激发。（2）有时：一般心理问题不间断持续一个月，间断持续二个月；严重心理问题间断或不间断持续两个月以上、半年以下。（3）有度：一般心理问题情绪反应在理智控制之下，不严重破坏社会功能，不泛化；严重心理问题痛苦难以自行解脱，社会功能受到一定影响，反应对象被泛化。
7、咨询中没有达到预期目标如何处理（三级P131）
咨询师应该认真地反思咨询的每一个环节，找出失误之处，必要时可请教专家，制定新的咨询目标和方案；如果主要是求助者的问题，也要搞清楚具体原因，并采取针对性的咨询策略。有时看起来问题处在求助者身上，但咨询师也是有责任的，咨询师要仔细考虑自己是否及时地注意到了求助者的反应，并作了必要的调整，是否促使求助者好好思考和实践了。有时，咨询师可能发现自己的经验和能力不能满足某项咨询工作的要求，这时咨询师应及时终止咨询关系，并在求助者同意的情况下，将其介绍给其他合适的咨询师或相关机构。
8、共情 是指体验别人内心世界的能力，包括三个方面的含义：
一是，咨询师借助求助者的言行，深入对方内心去体验他的情感、思维；二是，咨询师借助于知识和经验，把握求助者的体验与他的经历和人格之间的联系，更好地理解问题的实质；三是，咨询师运用咨询技巧，把自己的共情传达给对方，以影响对方并取得反馈。
正确理解和使用共情，应注意以下几点：
一，咨询师应走出自己的参照框架而进入求助者的参照框架。
二，咨询师必要时要验证自己是否做到共情。
三，表达共情要因人而异。
四，表达共情要善于使用躯体语言。
五，表达共情要善于把握角色。
六，表达共情应考虑到求助者的特点和文化背景。
9、作为心理咨询师，为什么要接受督导？
心理咨询师在从业之初和从业期间，应定期接受心理督导，这是衡量咨询师是否合格的标准之一，更是心理咨询的职业要求。资深有经验的心理督导师可以帮助初入心理咨询行业者尽快熟悉并进入工作状态，可以帮助已经工作过一段时间的心理咨询工作者进一步提高专业技能和自身心理健康素养。心理督导的作用简而言之主要有以下三点：
（1）促进受督导者的专业发展：包括专业理论、技巧和方法的熟练掌握、运用；提高受督导者分析和解决个案问题的能力。
（2）催化受督导者个人发展：包括提高受督导者对自我的觉察或敏感度；检查个人在咨询过程中所呈现的优缺点，了解个人化的困扰如何影响咨询的过程。
（3）帮助受督导者专业认同：包括帮助受督导者充分认识自己的专业角色,设定清晰的职业行为边界，遵守职业伦理规则，提高服务质量等。
10、常形与变形的特点
常形的特点：一是它与现实处境直接相联系，涉及大家公认的重要生活事件；二是它有明显的道德性质
变形的特点：一是它与现实处境没有什么关系，或者它涉及的是生活中的鸡毛蒜皮的失去；二是它不带明显的道德色彩。
11、求助者咨询效果的评估。
（1）求助者对咨询效果的自我评价。
（2）求助者社会生活适应状况改变的客观现实
（3）求助者周围人士特别是家人、朋友和同事对求助者改善状况的评定。
（4）求助者咨询前后心理测量结果的比较。
（5）咨询师的评定。
需要说明的是评价的内容应以咨询目标为主，只有目标内容的改善，才是咨询的直接成效。
12、有几种会谈法？使用的依据？
（1）摄入性会谈：收集资料的。通过会谈了解病史，了解健康状况、工作状况和家庭状况等。 （2）鉴别性会谈法，通过交谈和观察确定使用什么测验和鉴别措施
（3）治疗性会谈法，针对心理问题和行为问题所进行的会谈，这类会谈往往是心理治疗的一种。
（4）咨询性会谈，这类会谈涉及的往往不是病人而是健康人的某些问题，如职业选择、人员的人用和解雇、家庭关系问题，婚姻恋爱的问题、子女教育培养问题等。
（5）应急性或叫做危机性会谈的，这是一种特殊情况，当求助者发生意外时，如遭遇强奸、想自杀、突然遭受精神创伤的时候，心理咨询师用会谈法给予帮助的情况。
13、思想政治工作者和心理咨询师的关系 （心理咨询学P17）
（1）心理咨询师和思想政治工作者有着不可分割的联系：首先，从咨询师的人数看，目前从事心理咨询工作的人员中，思想政治教育工作者占相当比例。其次。从咨询机构挂靠单位看，目前多数高校的心理咨询机构挂靠在学工部、团委、德育教研室等思想政治教育机构内，并从挂靠单位获得必要的经费设备等。
（2）二者的区别：
心理咨询 思想政治教育
学科体系 行为科学 社会科学
理论基础 心理学、教育学、心理卫生学、精神医学 伦理学、政治学、法学、行政学、管理学等
目标 提高心理素质、培养良好个性品质、促进全面成长 提高思想觉悟、培养良好道德品行，适应社群
核心问题 负责任、独立、自我实现、个人价值感、成就感 人生观、世界观、道德观、个人对国家的归属
过程特征 以尊重理解为手段的学习探讨过程 示范教育为主要手段的教育指导过程
前提 肯定个人价值、在责任中善用个人的权利与自由 肯定社群的主要、维持社群的秩序和纪律 方向 从内向外：尊重自立自强、内控力培养 从外向内：偏外在行为约束、抑制、控制
原则 个人化和保密 集体而公开
氛围 重视个人独特性、慈爱、体谅、宽容管教加自律 整齐划
一、具法制精神、管教加奖惩
（3）综上所述，心理咨询与思想政治教育既有共同点，又有不同点，既有区别又有联系。从学科看，心理咨询与思想政治教育是有关联的两门独立学科；从实践上看，心理咨询工作与思想政治教育是有部分重叠的两个领域。因此，既不能把两个截然分开，也不能把两者混为一谈，互相替代或认为是隶属关系。
14、具体目标和近期目标如何区别？(即近期目标和具体目标如何划分)
具体目标主要指的是每次咨询的目标，近期目标是指每个阶段的目标。
15、咨询过程中，目标确定的依据
一个有效的咨询目标，应该具备七个要素：具体、可行、积极、双方可以接受、属于心理学性质、可以评估、多层次统一。
16.选择合适的咨询对象（即职业期待）
1、智力正常
2、年龄适宜
3、内容合适
4、人格正常
5、动机正确
6、信任度高
7、行动自觉
8、匹配性好
17.要保证测验的标准客观注意四个方面？
1、选好选对心理测量工具；
2、主试的资质：专业理论、专业技能、职业道德。
3、测试过程的监控把握（含测试环境、评分、计分、测试规程）。
4、被试的掌握（应试技巧、练习效应、应试动机、测验焦虑、反应定势五点）和被试健康状况。
18.心理咨询与心理卫生（即精神卫生）、心理治疗区别？ 心理咨询解决浅层次的问题，心理咨询师由劳动部门发证，无处方权。心理治疗解决深层次问题，往往与人格、性格有关，心理治疗师由卫生部门发证，有处方权。心理卫生与精神卫生的范围差不多，要普及全民对心理卫生的知晓率，预防心理问题的出现。
（以下来自林榕发老师课件）
心理治疗与心理咨询没有本质区别，即在关系的性质上，在改变和学习过程中，在指导的理论上都是相似的。两者如果不完全相同，至少也是很相似的，如果有区别也是人为的，而非本质。如果要对心理咨询与心理治疗作些人为的细微区别的话，是否可这样认为： 1．前者以发展性咨询为主，后者以障碍性治疗为主； 2．前者内容以疑惑、不适为主，后者以障碍、疾病为主； 3．前者是轻度的心理问题，后者在程度上相对重些；
4．前者可以在非医疗情景中开展，后者一般在医疗情景 中进行； 5．前者的工作者范围较广，后者以医务工作者为主。
或许可以这样说，两者是同一心理服务过程中的不同阶段。实际工作中很难将这两者完全区分清楚，两者互相渗透和结合。现实中，常用心理咨询来涵盖。
19.精神障碍与精神病的区别？
精神障碍是社会学上的名词，实际上是心理障碍，包括神经症、变态人格、睡眠障碍、癔症等。精神病与大脑结构有关，如精神分裂。心理咨询范围主要是心理问题，一般障碍为不正常行为需要治疗。
20.如何理解“助人自助”？
咨询师帮助求助者的同时，最后是让求助者自己帮助自己
21.请表述一下什么叫做面质技术？
求助者的苦恼和不安一部分来自其矛盾心理，求助者往往不能很好地自知；或虽然自知但纠缠不清，也可能不愿意面对，或面对的力量不够，方法不当。求助者在咨询过程中，有意无意会掩盖、掩饰一些东西，阻碍了自我表达，阻碍了咨询关系建立，阻碍了咨询师的影响力。 咨询师要揭示这种矛盾，并让求助者清楚。在咨询师帮助下，面对矛盾，面对现实，促进咨询进程，促进求助者改变。
22.情感反应 是指咨询师把求助者语言与非语言行为中包含的情感整理后，反映给求助者。
作用：协助求助者觉察、接纳自己的感觉；促使求助者重新拥有自己的感觉；使咨询师进一步正确地了解求助者，或使求助者更了解自己；有助于建立良好的咨询关系。
注意：这一技术可以使用在任何阶段。所做的情感反应，要准确反映求助者的感受，不能超过或减少求助者表达的。不仅反映求助者言语所表达的情感，更要反映非言语传达的情感。所用言语，尽量不要重复求助者的用词。焦点放在此时此刻的情感上。反映求助者的多种情感。
23.心理咨询师基本条件限制性观点？
心理咨询是有某些限定的职业活动，在咨询中规定的各种限制，是保证咨询成功必要的条件：
1、咨询师的职责限制。
2、时间上的限制。
3、感情限制。
4、咨询目标限制：包括两个方面内容：一是心理咨询目标只能锁定求助者的心理问题；二是在心理咨询的各个阶段上以及最后结束咨询时，到底能将心理问题解决到什么程度，这也是有限的。
24.焦虑与抑郁区别在哪里？
一般来说：
1、焦虑是由某一特定刺激引起，一般没有泛化。焦虑一般能够对自己作出正确的评判，抑郁典型的是看不到自己的优点。
2、从强度上看，诊断焦虑必须排除抑郁，诊断抑郁可以以包含焦虑。
3、焦虑一般没有心理治疗，它可以随着刺激物的消失得到缓解和消失，而抑郁需要临床和心理双管齐下，效果才较好。
25.对同性恋如何看待 同性恋正常不正常要从三个方面看：
1、他自己过的愉快不愉快？
2、对工作、学习、生活有无带来不良影响？
3、对周围环境、他人是否带来消极的影响？
26、心理测量工具的使用及其依据
SDS：评定抑郁症状的轻重程度及其在治疗中的变化，特别适用于发现抑郁症病人。按照中国常模，标准分的分界值为53分，其中53-62分为轻度抑郁，63-72分为中度抑郁，72分以上为重度抑郁。
SAS：评定焦虑症状的轻重程度及其在治疗中的变化，适用于焦虑症状的成年人。标准分的分界值为50分，其中50-59分为轻度焦虑，60-69分为中度焦虑，69分以上为重度焦虑。
SCL-90：在精神科和心理咨询门诊中，作为了解就诊者或受咨询者心理卫生问题的一种评定工具。在综合性医院中，常以SCL-90了解躯体疾病求助者的精神症状，并认为结果满意。应用其调查不同职业群体的心理卫生问题，从不同侧面反映各种职业群体的心理卫生问题。按照全国常模结果，总分超过160分，或阳性项目数超过43项，或任一因子超过2分，可考虑筛选阳性，需进一步检查。十个因子：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性、其他
MMPI：1.Hs疑病、2.D抑郁、3.Hy癔病、4.Pd精神病态、5.Mf男子气女子气、6.Pa妄想狂、7.Pt精神衰弱、8.Sc精神分裂、9.Ma轻躁狂、0.Si社会内向
27、为什么说在个体成长过程中，童年的成长对人生有着重要的作用和意义
发展心理学上看：
（1）童年期主要是学习习惯、学习方法、学习态度、学习兴趣的养成，以及培养良好的品行。
（2）学习与同伴之间培养友谊，锻炼社会交往能力以及培养与父母之间的亲子关系。
（3）自我评价的深化和提高以及趋向稳定。
（4）儿童记忆的发展以及记忆策略的应用都对人生有重大的影响。
28、认识和认知的区别是什么；
认识是我们对客观事物的了解过程，认知是在这个过程中个体的主观能动性。
29、几个主要的治疗技术要把握：面质、求助者为中心等；
30、合理情绪疗法是属于什么学派的、咨询中的注意点是哪些？
认知学派心理咨询的主要代表
注意点 三级课本P129 注意事项
31、系统脱敏疗法如何划分等级
二级课本P66 (二) 建构焦虑等级
32、在咨询过程中，遇到阻抗怎么办
解除戒备心理 （2）正确的进行诊断和分析 （3）以诚恳帮助对方的态度对待阻抗
33、谈谈在建立咨询关系时，要如何运用摄入性会谈
三级课本P13 注意事项
34、请分析认知重建的技术关键点是什么；
认知重建技术是认知治疗中的专门术语，这方法实际上就是一种更为严密和抽象的逻辑分析技术，而这技术的运用离不开对句子的语义分析。因此认知治疗中的语义技术是一种重要的解释并纠正深层错误观念的方法。
个人成长论文答辩时可能提的问题： (以下问题需结合个人论文和自身经历来回答)
1、你为什么要成为心理咨询师；
2、你的成长经历、人生历程对从事心理咨询师工作的利弊是什么，请加以分析；
3、请对你的个人人格特质加以分析；
4、你目前的工作和从事心理咨询师职业的关系；
5、在个人成长过程中，为什么童年对你人生的成长起了重要作用；
6、成长过程中遇到不能解决的问题，你要如何处理；
7、当你在职业过程中遇到你不喜欢的类型时，你会如何处理；
8、你认为作为一个心理咨询师最主要的素质是什么；
9、作为一个心理咨询师的标准要求是什么，你如何看待理论、技能、心理素质
10、你的人生高峰和低谷对于今天的成长有什么作用
11、你想成为心理咨询师的动机是什么；
12、你的内在人格特质对建立咨询关系起什么作用；
13、当你的孩子有心理问题时，你作为心理咨询师应该如何处理？
14、你的五个心理品质对作为心理咨询师的影响和作用分析
第16篇：二级心理咨询师考试经验
二级心理咨询师考试经验
你关注的人，决定了你看到的世界，你没有选错我哦.
我是13年5月份考的二级咨询师，考的很艰辛，还好比较顺利一次通过了，我本科学的是心理学专业，在我上大一下学期的时候就准备考咨询师三级了。可是在大二的11月份那次考过的，第一次轻敌了，呵呵，老师和我们说挺简单的，还说考试不会太严，不是很用心，虽然自己答题，没有所谓的监考的优等待遇，我还是信心满满，结果出来就傻眼了，不过还好有很多同伴，呵呵，心理比较平衡，后来再准备我就很用心；把基础知识自己认真看了，三级技能又背了很多，而且考完试还在不停地回忆，忍不住的查课本对答案，因为好多题柑橘似曾相识，想·A又想B，还好结果出来考的还算好，基础和技能都考了70多分，在当时算很高了，都是自己答题哦。后来因为考的比较好，帮别人考了两次，所以我基础很强。对课本很熟悉很熟悉，基本哪个知识点在哪都能一清二楚。
考二级是隔了三年之后，教材改版了。所以我又重新看，以前的对书本的图片记忆又重构了。给大家提几点建议吧，一看书要细，有时间早点看，多看几遍 二.二级技能主要就是疗法还有后面的测验，测验要好好看，我考试前全拿着三级和二级测验对照看了三就是三级技能不能放下，你会发现在写论文的时候和做技能的案例分析的时候，想那些情感反应，情感表达必考的，还有就是在写论文的时候还会用到三级技能的理性情绪疗法，我写的也是理性情绪疗法的案例分析，当然你也可以写系统脱敏，还简单一些不过写的时候简单，答辩不知道会不会顺利，因为会有老师问你，让你做放松训练的哦。我们当初的同学就很悲催的遇到了，他慌了，结果可想而知。个人成长报告每人就不一样啦。大家有什么问题可以加我扣啊，一二五叄二司就把六五。还接着说，还有本习题册很重要哦。发展心理学，测量心理学的题很多就是原题。反正我做到了。呵呵 我那个习题册做了好几遍。不过最后的那一道8问的大题就要背好多东西了，还会考到三级的内容，诊断的基本就是神经症，现在想想我每天就在背，然后第二天选一段时间看着题回忆，答题思路啊，还有论文答辩啊，我们当初都有指导和小的模拟。总之特别感谢当初的自己，真的就是那句话未来的你会感谢现在努力地自己。我投入了很多精力，在考二级的童鞋们，你们要是也能在看书做题很投入，很饥渴，想学习，想考过，你们一定也可以的。
我们在一次团体课上，是自我成长类的，很多小伙伴说自己很倒霉，或者自己怀才不遇，我回头看自己的求学路，考试路，走的都比较顺利，即使在糟糕时刻，我也在告诉自己，一切都是最好的安排，结果真的我又得到了很多。我觉得自己很幸运，也知道这是自己努力地结果，我相信越努力，越幸运，而且机会是给有准备的人，需要自己时刻准备着，等到机会来临自己才能抓住。最后预祝大家顺利通过14年5月的心理咨询师考试哦。有什么问题大家可以咨询我，很乐意和大家分享。不遇，我回头看自己的求学路，考试路，走的都比较顺利，即使在糟糕时刻，我也在告诉自己，一切都是最好的安排，结果真的我又得到了很多。我觉得自己很幸运，也知道这是自己努力地结果，我相信越努力，越幸运，而且机会是给有准备的人，需要自己时刻准备着，等到机会来临自己才能抓住。最后预祝大家顺利通过14年5月的心理咨询师考试哦。有什么问题大家可以咨询我，很愿意和大家分享。
第17篇：二级心理咨询师论文答辩心得
二级心理咨询师论文答辩过程记录。
2013年6月15日，江苏省论文答辩现场归来。
考场情况：考试前同学们都在门外等候，在前面一位同学开考后，你才可以签到并进入候考区。考前一天晚上会公布分组情况和答辩的顺序号。考场中有两位答辩老师，一位记录员。前一位答辩者出来后，需要等候记录员出来喊你。把准考证身份证交到记录员手中。然后答辩开始。
答辩稿样稿
尊敬评审老师好！很高兴有机会参加这次论文答辩。我是来自。。。根据要求，我撰写了两篇论文。一篇案例报告，一篇个人成长报告：给心灵一片晴空》。接下来，我就这两篇文章作一下简短陈述。在我的案例分析中，我选择的是大二女生失恋引起的一般心理问题，因为在我接触的学生当中，谈恋爱的现象比较普遍，此案例有一定的代表性。（选择此个案的原因）该求助者主要表现在一个月来，因失恋导致情绪低落、焦虑、失眠、学习难以集中精力，经常打电话和前男友争吵，该女生受情绪困扰比较严重，主动前来咨询。为了对来访者做出更好的评估，经过和来访者者协商，对她进行心理测验，其SAS量表得分为64分，提示来访者可能有中度焦虑。其SDS量表得分为54分，可能有轻度抑郁。SCL-90躯体化、抑郁、焦虑因子分均大于2，其中焦虑为2.6，躯体化抑郁为2分。筛选阳性。结合心理测验结果，最后诊断为一般心理问题。来访者主要问题和诊断 造成求助者心理问题主要原因主要有社会原因和心理原因。社会因素：恋爱失败。心理因素：主要性格内向，平时喜欢多想，自尊心很强，追求完美，容易产生不合理信念。（病因分析）针对该求助者情况，经过与上级咨询师的商量，与来访者共同商定采用合理情绪疗法进行咨询，改变求助者不合理信念，最终改变其认知，并指导求助者运用放松技巧和积极自我暗示来消除不良情绪和行为，建立合理信念，客观理智对待失恋。 咨询方法和咨询目标 咨询过程分为三个阶段，每周一次，每次 50 分钟，共五次。咨询过程 经过五次咨询，求助者症状有明显改善。上课能集中精力，不再骚扰前男友，感觉失恋是件比较普遍和正常的事
情。自己还有很多事情可以去做。咨询效果良好。
我的个人成长报告主要分为两部分内容，一是成长历程。二是我职业行为分析。经常感谢上天眷顾，让我的成长中充满喜悦和感动。我出生在浙江农村的大家庭，全家几代务农，但家庭和谐而温暖。 求学之路也很顺利，在我成长的过程中有两件事情对我促动很大，也让我毅然决定学习心理学。。。。。。。。我希望自己能成为一名出色心理咨询师，这既是做好本职工作的需要；同时也是自己理想。于是我又重新走进课堂，进行二级心理咨询师的学习。真诚、包容、平和、乐于助人是我身上的重要品质。在目前的工作中领导觉得我是团队中的润滑剂，善于调和成员之间的矛盾不愉快。同事们的评价是平和友善乐于助人。学生则认为我是个很有亲和力的老师，是可以信任的朋友。
当然，我的性格中也有许多欠缺的地方，如有时会热心过头，会关心过度。有时候会不好意思拒绝，不忍心说不。这些也往往会导致事与愿违或麻烦缠身。今后在我的咨询工作中一定要注意把握好度。
以上是我对于论文的简单叙述，希望各位评审专家提出宝贵意见。
自我陈述5分钟左右，记得不要背稿子，因为你和两面试官对面坐着，陈述可能更自然。也不需要紧张，因为很可能你陈述时候专家都忙着看你的论文，根本没细听你在说什么，但一定记得组后一句，提醒专家你讲完了。陈述结束后，专家开始提问。问题貌似都不难。基本是一位专家针对你的个人成长报告，一位针对个案。所以对自己的两份报告要熟悉。个人成长报告中，可能会问及你的性格，你的成
长中的重大事件对你的影响。个案中，你用到的理论，你提到的流派，提到的方法一定要熟悉。
对老师的提问要诚恳的回答，有目光交流，要镇定，从容，这是最关键的。可能你临场的表现比你的答案更能影响专家的打分。
好了，就这么简单，20分钟，轻松愉快。
所有的专家都面和言善，是一次专家面授的过程，不是上战场。OK，祝你一切顺利了。
记得带准考证身份证哦。！
第18篇：心理咨询师二级论文答辩稿
心理咨询师二级论文答辩稿（样板）
进门先鞠躬，很客气，说开头语 尊敬评审老师：你们好！很高兴有机会参加这次论文答辩。 根据要求，我撰写两篇论文。一篇是《高三女生考试焦虑案例报告》 ，一篇是《我成长 历程和职业方向》 。接下来，我就这两篇文章作一下简短陈述。简单叙述个案的名称 关于案例报告， 我选择是高三女生考试焦虑案例， 因为我是在高中任教， 接触学生当中， 特别是高三学生，在面对高考时，都表现出不同程度考试焦虑。目前高中生较普遍存在问题 是考试焦虑水平过高，相当大面积学生焦虑程度已超过适宜水平。学生长期处于过度考试焦 虑之中，会引起许多心理疾病。过度考试焦虑还会危害学生身心健康。因此我选定这一主题。 选择此个案的原因 在咨询过程中，从求助者个人陈述、父母反映和我观察，掌握求助者基本情况，该求助者主 要问题是面对即将到来高考，出现考试焦虑。主要表现在一个多月来，上课注意力不集中， 经常失眠，成绩下滑，想到高考临近，内心就十分紧张、苦恼。再结合心理测验结果（可以 说明心理测验结果） ，最后诊断为一般心理问题。来访者主要问题和诊断 造成求助者心理问题主要原因主要有社会原因和心理原因。社会原因：来自家庭教育原 因以及周围人对她期望高。心理原因：求助者个性追求完美，自我要求高，主要是存在错误 认知。--造成心理问题的主要原因 根据求助者心理问题外在表现为紧张、害怕考试，注意力不集中，失眠等；内在原因却 是由于自我要求过高，对考试错误认知等因素造成。针对该求助者情况，我决定采用认知行 为疗法进行咨询，改变求助者不合理信念，最终改变其认知，并指导求助者运用放松技巧和 积极自我暗示来消除不良情绪和行为，提高其应对考试焦虑能力，最终达到战胜考试焦虑目。 咨询方法和咨询目标 咨询过程分为三个阶段，每周一次，每次 50 分钟，共五次。第一次和第二次，主要是收集求 助者详细资料，与求助者建立良好咨询关系，并完成焦虑自评量表（SAS） ，标准分 65，提示 有中度焦虑。第三次咨询，与求助者从生物、社会、心理等方面探讨产生考试焦虑原因，认 识自己不良认知模式。第四次咨询，学习放松技巧和进行积极自我暗示。第五次主要是巩固 和结束阶段。简单的咨询过程 经过五次咨询，求助者症状有明显改善。求助者上课能集中注意力听讲，不失眠。想到 考试也不再感到紧张害怕。咨询效果
在我个人成长报告中，主要分为两部分内容，一是成长历程。二是我职业行为分析。--简述个人成长分析报告的主要内容 我成长挺顺利。我出生在一个平凡家庭，父母是普通职工，从小到大，享受父母和家庭温暖。 学习之路很顺利，大学毕业后找到一份不错工作，在一所重点中学担任心理老师。 在成长过程中，对我触动最大就是读初二时，同班好友意外死亡，让我重新审视生命意义。 我懂得要珍惜周围一切，积极地面对人生。 走入婚姻殿堂后，我拥有一个可爱儿子，这时我感到自己真正是一个成人。我人生信念 是：有志者，事竟成。 生活中我大部分时间比较乐观，当然，有时我也感到压力，心情压抑。每当这时，我总 是及时地进行调整，合理宣泄自己不良情绪。简述自我成长分析 我迫切想成为一名出色心理咨询师，这既是本职工作需要；同时也是自己理想。 心理咨询工作是一种“助人自助”工作，需要掌握专业心理学知识和心理咨询技术，这 方面我还有待提高。针对自己现状，
我将努力地不断提高理论知识和咨询技能，克服自己性 格上一些弱点，严格要求自己，力求使自己成为一名合格心理咨询师。 由于我职业特点——中学教师，接触较多是青少年，所以我较为擅长青少年方面咨询， 在今后职业生涯中，我将努力地朝这个方向发展。 作为心理咨询师每天从求助者那里所见所闻，大都是负面信息，这些信息进入咨询师大 脑，难免影响我们心情。因此，我们必须有能力将一天中由负面信息所造成不良情绪排除， 以保证第二天带着平衡心态走进工作室。 同时心理咨询师也会有各种生活难题，也会出现心理矛盾和冲突，但应当在咨询关系以 外来解决自己心理矛盾和冲突，在咨询过程中能保持相对心理平衡，不因个人问题干扰咨询 工作。 在心理咨询全过程，咨询师对咨询中涉及事件应保持客观、中立态度。只有这样，咨询 师才能对求助者情况进行客观分析，对其问题有正确解，并有可能提出适宜处理办法。咨询 师不能把个人情绪带入咨询之中，在情绪、情感以及观点方面，咨询师既不能固执己见，又 不能随意迎合求助者情感或观点。咨询中，如果求助者情绪或对事件看法与咨询师有分歧， 这时，咨询可以用一句中性话表达态度： “你有这样情绪，我可以理解。简述职业分析 心理咨询发展是时代发展趋势，将会得到越来越多人认可，很有发展前景。成为一名优 秀心理咨询师是我理想，我也将努力朝着这个目标迈进。结尾
以上是我对于论文的简单叙述，希望各位评审专家提出宝贵意见。
第19篇：国家二级心理咨询师工作总结
心理咨询师工作总结
我叫XXX，研究生文化程度，中共党员，现为XX省XX一中一名人民教师，从教五年，除了作为政治学科教师，还担任了三年的班主任。这几年的学科老师尤其是班主任的教学实践工作让我对高中教育有了更为深刻的理解，现就高中生心理健康教育谈谈我的个人见解。
英国著名政治学家埃德蒙·伯克曾说：“教育之最终目的是培养人格，这是一切教书育人的前提和根本”。高中生正处于青春期快速成长的特殊年龄段，他们面对着生理、心理双重的发育和发展，又伴随着社会阅历扩展和思维方式的改变，尤其当竞争与升学的压力同时存在时，学生的生活、学习、人际、升学、就业众多方面，各种各样的困惑和问题都接踵而来。要帮助学生处理好各种关系，正确面对挫折和矛盾，在我个人看来，不仅要培养学生的道德素质、学习素质和身体素质，更要培养学生良好的心理素质那么怎样提高学生的心理素质，培养学生健全的人格。下面我将结合班级工作的实际案例浅谈高中生心理健康的特点、问题的产生原因及对策实施。
一、教学实践中的一则案例
（一）学生个人情况。
学生小H ，性别 ：男 ，年龄 ：16岁 ，聪明，行为懒散，性格孤僻，敏感，情绪化。 不愿和同学来往，封闭自己；学习方面听讲状态极差，爱搞小动作，难集中精力听讲，基础不牢；纪律观念较淡，自我意识太强，我行我素。
（二）学生家庭情况
家庭经济情况一般，属单亲家庭，父母离异，和母亲一起生活，靠母亲打工支撑这个家，独生子。母亲盼儿成龙，希望他能考上理想的大学。
（三）出现的问题概述
问题一：开学没几天，上课就出现捣乱现象，和同桌女同学搞恶作剧。 他向女同学脸上抹墨水，女同学也向他脸上抹，一来二去，两人脸上弄得花里胡哨的，引起其他同学大笑不止。 问题二：上课嚼口香糖，被老师发现了，老师问他干什么，他始终不承认，还把口香糖偷着递给同桌。 问题三：学校组织大型文艺活动，在看台上观看表演时，他跟其他同学说一些带有煽动的话，说这个不好了那个不好了。无意中听见这些话，我很惊讶，不知道他哪来的这样的思想。于是文艺活动结束后，把他叫到办公室，跟他聊了聊。 问题四：我时常跟他母亲沟通，发现他回到家跟他母亲沟通太少，应付他母亲。 他母亲溺爱他，回家不学习，不听别人的话，只听他姑姑的话。 问题五：有一次，学校组织大型的劳动，把班级内和室外分担区进行彻底的清扫，我想锻炼锻炼他，就让他担任一个室外分担区组长，希望他带着大家把卫生做好。可是意想不到的事发生了，别人都在那做卫生，他跑到阴凉处乘凉（那是初夏天气有点热），还和别的班级同学聊天，当时我就找他谈了谈。
二、高中生的心理特点
通过上述案例和我在班主任工作和学科教学中接触的高中生事例和管理中出现的问题，我分析总结出高中生有以下特点。
(一)情感日益丰富，他们的主观行动带有自觉性，但意志力不足
高中生的责任感、荣誉感都较为强烈，自尊心进一步加强，对友谊显得更为执着和珍惜，择友也更为慎重严肃，尤其对异性的关注和爱慕心理更加突出这种心理一般具有外显性和内隐性有的学生性格开朗大胆，容易把这种心理表达出来，并付诸与行动;有的学生性格内向害羞，易出现暗地里的单相思，坠入情网如果教育不及时或不当，易出现轻率的不计后果的行为，轻者伤害自己和他人、重者违规违法。
(二)自我意识强烈，渴望成熟，但对成熟的认识和定位存在偏差
高中阶段的学生，能比较全面地认识自己，有自我进步与不断进取的强烈愿望，同时对自己的错误过失也能从动机、思想、心理根源上寻找原因他们对于偶尔一次的成败能持比较冷静的态度，情感波动较小他们有被同伴异性教师家长认可和尊重的强烈愿望，同时自己也能对他人做出较为客观公正的评价然而部分学生的自我认识和评价过高，总是自我感觉良好，无论在言谈举止中还是学习生活中都是过分自信，容易自傲，目标常脱离现实，眼高手低、浅尝辄止较为常见还有的学生对自身不足认识不够，刻意隐瞒，甚至与教师搞对立，拒绝接受教师的教育这种学生一旦遇到挫折就极容易走向另一个极端，变得对周围的一切人事都充满敌视情绪，出现病态心理
(三)认知能力增强，思维水平提高，但容易忽视细节
高中阶段的学生无论是对知识的认知接受能力还是分析记忆能力都有很大增强他们想象力丰富，并且能围绕核心问题进行丰富而连贯的构想，逻辑思维变得严密，并在整个智力活动中占主导地位他们在讨论问题时，不仅能提出自己独到的见解，也希望对方拿出有说服力的证据，而且对自己的观点或意见不会轻易放弃或改变他们对新事物极为敏感，接受快，少保守，思想活跃，爱赶时髦，追潮流，想象力丰富但他们在学习生活中仍奉行机会主义，漠视经验主义，缺乏足够的耐心和耐力，对传统经验不屑一顾，也不注重积累，尤其对细枝末节比较忽
三、高中生存在心理健康问题的原因
（一）家长的溺爱和家庭的因素。
社会发展进步了，生活水平高了，高中学生见的玩的东西多了，家长满足了他们的欲望和物质需求，且大多数都是独生子女，所以他们依赖性逐渐增强，经历的事少，基本上由父母包办了，造成心理承受能力比较弱， 缺乏判断和处理事情的能力； 再加上家庭的复杂的因素，例如离婚、父母经常吵架、对孩子漠不关心，天天忙于工作等，都会或多或少影响孩子的心理健康。
（二）学习类因素
学生学习是获得知识 、培养能力的途径，也是培养思想品德的方法，是学生生活的重要组成部分，但是高中学习任务偏重导致一些问题出现： 学生学习压力越来越大，心理承受能力下降，造成精神萎靡不振、记忆效果不好、思维迟缓等；基础差的学生听不懂学不会，也就不愿意学习，而且基础好的，想学习的学生也出现学习疲惫的问题，这是目前学习活动中比较突出的问题；考试前出现心理波动，怕这没复习好，那没复习好，出现考前焦虑，特别是越大型考试越严重，高中要面临高考，考前这种现象更为突出。
（三）人际关系因素
人与人需要进行沟通、交流，学生也如此，但是他们可能没有处理好或不会处理这种关系，产生了一些问题，影响到他们的生活和学习，使他们很困惑，从而影响到他们的心理健康。 问题有以下几个方面：（1）与同学关系问题。 希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任；（2）与教师的关系问题。 教师对学生的不理解、不信任使学生产生对抗心理， 以及教师的认知偏差等使学生形成压抑心理、攻击行为等；（3）与父母的关系问题。 学生需要一个和睦温暖的家庭，给他港湾的感觉，所以要严厉和慈祥并举，不能过于严厉，否则父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格，也不能过于慈祥。 家长的种种不良行为，会给中学生造成不同程度的心理伤害。
（四）青春期心理因素
早恋。 中学生一般尚未成年，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾，处理不好会产生心理问题；情绪情感激荡、表露而又内隐。 青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。 这种动荡的情感有时表露有时内隐；青春期闭锁心理。 主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。
四、教学实践中实施心理健康教育的对策
高中是青少年心理行为得以正确培养的重要阶段，班主任和学科老师在实施心理健康教育时应采取行之有效的方法。我认为可以从以下几方面着手。
（一）发挥教师的示范作用，关心每一个学生
学高为师，身正为范在学校，教师是学生接触最多的成年人，教师往往是学生模仿的对象教师的知识层次、教学方式、教学态度、兴趣爱好都会给学生带来直接的影响因此，作为教师，我们应加强自身的修养，以身作则，模范表率，不仅要传授给学生好的知识，而且要培养学生健康的内在人格和心理，尽量减少学校教育的消极影响
在我国，由于封建社会那种“师道尊严”思想的影响。学生对老师总有一种畏惧心理。这就需要班主任主动、热情地与学生交往，把自己置于学生之中，经常和学生交流思想，共同参加文体活动，诸如唱歌、跳舞、郊游、野餐、球赛等，积极同学生们一起进行课外活动。此外，班主任不仅要关心学生的学习，而且要关心学生的生活。学生有高兴之事，教师要为他们高兴；学生有苦恼之事，教师要热情地帮助解决。班主任关心学生也要坚持一视同仁的原则，对所有学生给以同样的尊重，要保护每一个学生的隐私，无论好生还是差生。班主任与学生联系最密切，一旦伤害了学生的自尊心，那么师生关系立刻就会紧张起来。同时被伤害了自尊心的学生对学习也往往采取破罐破摔、自暴自弃的态度。这是班主任在工作中不可忽视的重要问题。
（二）针对性地开展心理健康教育
高中生随着生理上的成熟，交往与活动范围的扩大，个体独立性已非常明显，开始关注别人对自己的评价，甚至出现成人感的萌芽。如果社会评价满足他们的自尊需要时，便产生了肯定的自尊感，促使他们积极向上，追求更高的社会与群体需要。但学生对自己的评价不够稳定与准确，一旦在学习与人际交往中受挫，就容易产生自卑、焦虑、内疚、紧张等情绪症状。班主任应该根据学生的心理特点与需求，在学校日常的教育、教学和管理工作中，贯穿心理教育的思想，通过游戏、主题活动、团体辅导、个别咨询、专门的心理健康教育课、心理健康知识讲座等丰富的形式，开展有针对性的心理健康教育，以提高学生的心理健康水平。在心理健康教育中教师应该采用启发诱导的方式，注意耐心倾听和仔细询问，让学生把老师当成朋友，建立起信任感。
（三）课堂教学与心理教育相结合，生活与心理教育相结合
现代课堂趋于多元化，课堂教学不再只是单一的知识教学，还应该与心理教育相结合，充分发挥课堂的教学效益。课堂是学生学习的最大平台，是教师进行教学工作的主要场所，课堂上教师的一句话、一个动作都受到学生极大的关注，因此，班主任在做好心理教育工作的同时，还应该与各科任课老师沟通，将心理教育贯穿到每个学科的课堂教学中。
学生的心理教育分为学习上的心理教育与生活上的心理教育两部分。班主任与学生的生活紧密相连，这也便于班主任将心理教育渗透到学生的生活中去。例如，班主任可以在课间、午休以及查寝的时间以语言交流的形式将心理教育知识传递给学生，让健康的心理知识在学生的日常生活中潜移默化。另外，班主任还应该注意与学生交流的氛围，轻松愉悦的环境可以减小学生的警惕，只有这样，他们才愿意打开心扉与教师进行直接的沟通。
（四）注意突发情况的处理方式。
生活中存在很多不确定因素，班主任在进行心理健康教学工作时，经常会遇到一些突发情况。例如，学生之间吵架打架、家庭变故、经济困难等对学生的心理都会产生极大的影响。在遇到这种突发情况时，班主任应该在了解具体情况的前提下进行有效处理。学生打架，班主任应该及时与学生进行沟通，告诉他们打架所产生的恶劣影响，让学生意识到自身的错误；面对有心理负担的学生，教师应该及时给予他们关心与支持，班主任的关心可以使学生很快走出阴影，对于解决学生的心理负担有很大的帮助。
以上就是我在实践教学与班主任工作中对于高中生心理健康教育的几点体会和总结，高中生有其自身的发展特点，造成高中生心理健康问题的原因是复杂的，每个人的具体情况也各不相同。所以，我们在进行心理辅导时不能刻意地只是按照某种固定模式来进行，而是要调动一切积极因素，根据个体差异，多方面进行协调配合，努力创设一个有利于学生心理发展的积极环境，使我们学校能培养出更多的素质高，更重要是身心健康的社会主义建设事业的建设者和接班人。
第20篇：心理咨询师二级个人成长报告
国家职业资格全国统一鉴定
心理咨询师文章
（国家职业资格二级）
论文题目：个人成长报告
姓 名：
身份证号：
所在省市：
所在单位：
培训机构：
提交时间： 年 月 日
个人分析报告
摘要：本文从个人的成长经历、人生体验、处事态度等方面对自我的成长进行了回顾和分析；从职业动机、职业素养、职业行为等方面对自己的职业成长进行了剖析，阐明了自己成为一名合格的心理咨询师的素质、能力和期望。
一、自我成长分析
1986年4月3日，我出生于吉林省延边州安图县，一个父母都是工人的普通家庭，父母都很善良，邻里关系和睦，养成了我乐于助人的个性。从小我身体就不是很好，总是很容易生病，打针吃药对那时小小的我来说，就是很寻常的事。印象中，我和小朋友一起玩的时候，经常听见妈妈叫我回家吃药，我就得恋恋不舍的和小伙伴们告别。但这没有打倒我，反而变得更加坚韧，不轻言放弃。
家人希望我早点读书，在我6岁的时候，就送去学校读书了。刚开始老师都很不放心我能不能跟得上，妈妈就说，如果跟不上，就让我再来一年。还好结果是，我不仅跟得上，成绩还不错。我属于那种乖乖的好学生。后来初中时，家人送我去外地的全日制学校学习，主要是为了集中学习英语，后来的结果表明，在那里我学到了很多的东西，不单单是学习成绩的提高。由于学校类似贵族学校，周围的同学都骄傲的像公主王子，自我为中心的厉害，所以那时的我常常觉得很无助。那时从小县城来的我就要学会如何和他们相处，学习如何被他们接纳以及自己如何接纳他们。一开始，我发现真的很难，很想家，那恐怕是我思考如何处理人际关系的开始。但在我的个性中，不轻言放弃让我坚持下来了，现在回想，那时的收获对我后来的生活起了很大的影响。我不仅学习很好，也交到了好朋友，一个至今还彼此欣赏的好朋友，同学也喜欢和我相处，因为他们觉得我很真诚，而且说话没有那么咄咄逼人，很懂得倾听、理解。那时人际关系的成功给了我很美好的情感体验和宝贵的经验。初中毕业后，我到县里的高中读书，成绩也一直不错，每天忙碌的学习，累并快乐着。我以为我就会这样顺利的考上大学，但在高考中发生了一个小意外，在答卷时不小心把答题卡弄坏了，结果重新涂卡，导致卷子没有做完。但最让我欣慰和自豪的是，我在重新涂卡的时候，一点都没有紧张着急，反而很坦然，心态很平和，出来后很平静的告诉家人，我出了点小状况，我看得出，他们极力掩饰担忧的神情。最后的事实证明，我平稳的心态让我获得了成功。遗憾的是，离考前报的学校还是差了几分，但最后还是被东北林业大学物理系录取了。对于这样的结果，我还是很满意的。每个人在生活都不能保证不犯错，最可贵也最有价值的是，犯错后合理的看待这件事，不夸大，不忽视，坦然并积极的承受这带给自己的结果。
进入大学后，一开始的大学生活让我实在很不开心，因为我对物理没什么兴趣，枯燥至极的公式推导，宏观到宇宙，微观到质子、中子的物理知识，每节课都一黑板的物理符号。但要强性格的我依旧强忍着不喜欢学习着，成绩不好也不差，那段时间我就经常呆在图书馆，看书，自己感兴趣的书，或是小说，尤其是那种逻辑推理很强的侦探小说，或是哲学类的书，或是精神分析的书，主要是弗洛伊德写的一些，虽然晦涩难懂，但就那样坚持的看着。这都让我的精神生活获得了很大的丰富。这对我今后对心理的学习是很有帮助的。大二去盲校参加志愿者活动，我做了盲童的心理老师，负责每周末去给他们讲一些心理知识，那是我大学最快乐的时光，从孩子们排斥不接受我到接受我，喜欢我，信任我，我亲身看到了心理学的作用，也体会到自己在用心理学知识来帮助别人的快乐和效果。因此，我开始考虑考取心理学研究生，但物理专业要考心理学专业，这在我们学院是从未有过的事情。老师都劝我考本专业研究生，那样很稳妥；周围朋友也有些怀疑和担心，因为物理和心理的确差的很远，之间没有任何联系，而且我们学校没有心理这个专业。那段时间，是我内心矛盾挣扎最厉害的时候，一方面我特别喜爱心理学，另一方面我并不确定自己能否真能顶住压力考研。最后，我权衡再三，决定选择自己爱好的心理学，选择考研，并且提前一年时间准备。在那段时间里，我系统地看了许多心理学教材，自己理解消化。最后，我成功考取了哈尔滨工程大学的应用心理学系，心理咨询方向。这样的结果让我感到很满足，家人，周围的老师，朋友也都替我感到十分的高兴。
我的为人诚恳，乐于助人，不轻言放弃的个性，不仅在学业方面展现的淋漓尽致，在处理人际关系的时候也是我遵循的准则。虽然这些方面我比较出色，但在身体灵活性、文字书写等方面还需加强。我一直相信那句，尊重别人的人才是真正自尊的人，在人际交往方面，我秉承这样的想法，和人能进行良好的沟通。
我周围的朋友觉得和我在一起很平静，不论他们说什么，我都很包容，为人豁达，是一个可靠的人。有时他们在和我倾诉时候，我几乎不提什么建议，只是默默的倾听、关注、共情，因为我知道，他们需要的不是冷冰冰、死板的建议，而只是倾听，真正的倾听。
我个人觉得自己性格有时内向，喜欢安静的做自己喜欢的事，看书，听音乐或是在夕阳下散步；有时又有些外向，喜欢和朋友一起参加聚会，玩游戏。
我希望通过自己的努力，不断完善自己的人格，再加上扎实的知识技能，帮助更多的人；使自己拥有更强的能力去解决自己的问题，更好地适应环境。
二、职业行为分析
最初学习动机是由于要去盲校教书，需要讲心理，那时的我就是阅读普通的心理学书籍，随意看看能产生新体验的心理学小故事。后来由此渐渐萌发了考取心理学硕士研究生以及做一个心理咨询师的愿望，所以我选择学习心理咨询。
在看到心理学对盲童如此巨大的帮助时，我开始夸大地看待心理学的作用，认为其无所不能。系统的学习后，我了解了它的研究内容和范围，才客观的看待心理学。我也开始明白，作为成功完成咨询工作的两大支柱，心理咨询师的人格和技术缺一不可。班克特说“我们通过一个变量就足以预知治疗过程的成功与否，那就是：治疗者的性格，个人风格和心理学风度”。在学习心理学的课程中，我深刻的体验到，个人人格对心理咨询的重要性，可以说，咨询师的人格状态决定了其运用技术的心理能力。“健康的人格本身就具有治愈作用”。因此我很注重自己人格的成长，家人及周围的朋友都说，我学了心理后，明显有改变，变得更加和谐。
每个人都有治愈自己的能力，就像荣格说的，每个症状的背后都有治愈的种子。我们在咨询的时候要相信来访者有能力做到自己帮助自己。我们要营造一个安全的，真诚的，无条件积极关注的氛围，让来访者感到放松，情绪得到纾解，认知上得到改变，行为得以正强化。不论是动力学的理论、行为主义、认知疗法还是人本主义，虽然理论不一样，但最后都能帮助来访者发生改变。那么在这里，我觉得学习理解共通因素变显得格外重要。咨询关系，共情，解释，情绪的解放，提供新的行为方式并得到强化，这几个共通因素是我在研究生课程中学习的，虽然看似简单，但我觉得还是需要我不断的理解，再加以运用。
对于从事心理咨询工作，我的优势是有比较完善的人格，有较好的敏感性，真诚的共情能力，较高的学习热情和能力。这些有点使我很容易建立良好的咨询关系，任何咨询都是在关系中进行的。
由于咨询师这个职业的特点，咨询师需要良好的途径去疏通情绪。我在学习或是生活上遇到压力时，我会写日记，将自己不良的情感感受，体验写到日记本上，写过之后，如果觉得还有需要的话，我会再重看一遍的同时，再用“你”这样的人称代词重新写一下这一段。再有必要的话，我再用“她”这一人称代词写一遍。这样做的原因是，由一开始很主观的“我”这个角度，慢慢转到“她”第三人称时，会变的越来越理性些，到最后似乎在陈述被人的事，不再想最开始那样愤怒，生气，难过；有时我会找朋友倾诉，由于来自别人的理解，支持是十分重要的，所以心理学上强调社会支持对人的重要性；再有就是散步，慢慢的走在安静的路上，用心感受自然，那时你会觉得一切真的很和谐，很美好，在仰望天空的时候，你会觉得自己其实很平凡，自己的那些困难更是不值一提，因而我喜欢在自然中感受自己，这都能让我得到帮助。
要成为一名优秀的心理咨询师，获得二级考试资格只是一个敲门砖，今后的路还是要我踏踏实实的，一步一个脚印的走下去。
