推荐第1篇：《勿贪多》读后感（全文）
《勿贪多》全文仅34个字：瓶中有果。儿伸手入瓶，取之满握。拳不能出，手痛心急，大哭。母曰：汝勿贪多，则拳可出矣。意思是，瓶子里有糖果，孩子伸手去瓶子里取，抓了一大把，瓶口小，手无法出来，硬出手疼，心急大哭。母亲说：你不要贪多，少拿几个手就可以出来了。
文章虽小，却蕴含着丰富的人生哲理。
一、勿贪多是从小就要养成的道德约束底线
我们大人都知道，贪念是生命痛苦的根源，小孩子不懂这些，只知道拿自己喜欢的东西，并且是想要一次拿完。自幼父母就告诉我们，一个一个往嘴里填，不要一次塞满，小心噎着。不是自己的东西，不能拿，这是规矩。吃东西时，慢点吃，少吃滋味好，多吃滋味少。
如果童年时大人能教授我们这个道理，是会受用一生的。勿贪多，教会了我们节制与取舍，从思考和判断上划定了贪婪的底线。在我们大人的世界里，大多数都知道贪多嚼不烂这个道理。但是很多人并没有自幼从思想上形成道德准则，当我们长大后，面对花花世界、灯红酒绿、财富、权力、美女、帅哥，在选择的时候就没有这样一个门槛底线制约自己的判断，贪欲熏心，迷失了自我。这么一个很浅显的道理，很多人就是没有做到，是因为自小缺少勿贪多的实践教学，如果自小将勿贪多的道理升入到我们的灵魂中，生活便就有了底线，人生便就有了敬畏。
二、戒不专是要深刻融到骨子里的老理
勿贪多也要求我们在工作方面要专心，不要心猿意马，这山看着那山高，动辄换工作。王充《论衡》状留篇中有这样的句子：河冰结合，非一日之寒；积土成山，非私须之作。后来演变成谚语冰冻三尺，非一日之寒；为山九仞，岂一日之功。 国外也有句谚语罗马不是一天建成的。大人也常常说不急，不急，慢慢来，一口吃不成胖子，一步跨不到天边。
水滴石穿，绳锯木断，这样的人生道理可谓人人皆知，但是坚持做到的却是少之又少，很少将一项专业技能练到炉火纯青的境界。相反，很多人是骑着驴找马，频繁的改变自己的职业道路，每次都从零开始，结果是累死了驴，也没找到马，白白浪费了自己的青春和精力。
勿贪多告诉我们，应该先做减法，把主要的精力投入到主要的工作中去，眉毛胡子一把抓，结果什么都抓不到。一直认真的去做一件事情，成功的几率是最大的。 如果你不信古理，你总该信科学吧？据科学家统计，人的精力最多能处理八件大事，再多就会出现纰漏。而我们却时常急于求成，不愿接受这个浅显的道理。 我们每个人一直都在路上，要想走得快，走得好，请一定要记住贪多嚼不烂，贪多走不远。
三、禁欲望是拥有美好生活的大前提
勿贪多还告诫我们时刻警惕欲望的阀门。要知道，人本动物，欲望是无止境的。要想拴住欲望这头怪兽，除了社会大环境，法律法规，个人的道德修养也是不可或缺的。
可以说，金融股市，就如那盛满糖果的瓶子，你贪婪地把手伸进去，想一次挣一大把才出来，殊不知却落入暴跌之深渊——那些痛心疾首、撕心裂肺的哭喊声，甚至是跳楼者，与小孩攥紧拳头从瓶子里拿不出手来的着急痛苦相比，不都是贪心太重，不懂得见好就收么！贪欲是动物的本性，这道理大家并非不懂，只是到了实际生活中就忘记了。所有的急功近利，都是失去标准底线惹的祸。 今天的孩子，每个人都应该知道勿贪多这个浅显而又深奥的道理，从小树立正确的价值观，少走弯路，拒绝绝路。智慧，悲悯，仁义，善美和爱，天道自然，大道无形，这些发展的规律都在我们华夏文明这些古老的故事里。
希望勿贪多这个这里小故事能成为更多人生命里的水，映出明月，驱散更多的乌云，看一个朗朗乾坤。
推荐第2篇：勿冲动演讲稿
勿冲动演讲稿
一个16岁的少女在与同舍妇女闹矛盾时将其杀死，并剁碎丢弃在垃圾桶里，勿冲动演讲稿。
在法庭上，少女百般忏悔，万般悔恨，可再多的悔恨也挽救不了死者的生命。花季少女在本该尽情享受青春的时候却被判为终生监禁。从此 她 的人生 已 无 未 来 可 言。一 时 的 冲 动，给 少 女留 下 的 是一辈子的悔恨。我不禁想：为了一个自己厌恶与痛恨的人而赔上自己的一生，值得吗？其实在日常生活中，我们往往会在冲动的支配下做出让自己追悔莫及的事。一对好朋友可能回因为对方的某一句不经意的话或某一个不经意的举动而就此反目成仇。从此，她出现的地方我一定不去，她交好的人我会抱有敌意。就这样，曾 经 的 快 乐 都变 成 了 痛 苦，曾 经 的欢乐都变成了不堪。可当我们回忆当初分开的原因时，却会觉得自己是那么的幼稚可笑。多么大点个事呀？无非是自己在一时冲动之下，大脑一发热，一张嘴便覆水难收。学生与老师之间也经常因为一时冲动弄得一见到对方便咬牙切齿。有的学生会放弃学该老师教的科目，甚至放弃学习。自己 的 前 途 从 此 变 的 渺 茫。同 事 与 同 事 之 间，家人与家人之，冲动这个魔鬼充斥着我们生活的每一个空间，演讲稿《勿冲动演讲稿》。
大家都知道，冲动是魔鬼。而这个魔鬼则住在我们每一个人的心中。它就是我们与他人之间矛盾的催化剂。当我们的头脑被冲动的叫嚣声充满时，我们做出的举动往往背离了我们的内心的理智，并不是我们最真实的想法。而失去理智的后果常常要我们付出很大的代价。仅为了一次发泄的快感，而赔上自己的健康、前程甚至是生命的做法显然是不可取的。这只会让事后的我们后悔。然而，世 上 没有 后 悔 药。为 了 不 让 自 己 追 悔 莫 及，为 了 我 们 自 己，我 们 应 该 少 一 些 冲 动，多一些理智。古人云“三思而后行”，也就是指我们在做某一个决定之前应该反复考虑，反
复衡量。然后在做出最符合实际情况、最理智的决定。但这只是一个理想化的理论。实际情况往往不会给我们宽裕的时间进行谨慎的选择。尤其是在自己怒火高涨的时候，哪还有闲情逸致去思考再三？因此，每当冲动想冲破我们内心的束缚时，我们首先要告诫自己：冷静！冷静！再 冷 静！唯 有 先 冷 静 下 来 ，我 们 才 能 客 观 和较 公 正 的 看 待问 题。然 后，我 们 再 在 较短 的时间内选择是前进还是后退。总之要把我们的冲动与不理智扼杀在萌芽之中。如果那位少女没有凭一时冲动而一刀杀死那位妇女，或许蓝天之下又会多了一张靓丽的笑脸吧？如果少女选择冷静与理智，她大可搬出出租屋避开妇人，那么惨剧也就不会酿成。
冲动是魔鬼。我们每一个人都可能成为这个魔鬼的奴隶。而选择权在我们每一个人的手中。
“冲动是魔鬼”这句话看似有些矛盾，冲动的往往是我们内心想要的，比如说我们喜欢上一个人的理由是非理性的，而且有可能在旁人看来不可思议的，而且这些理由也有可能是不能在光天化日的公开场合下能公开讨论的话题。把“冲动”比作“魔鬼”，就意味着对“冲动”要避之而不及，但冲动大都是不经过大脑思考，是“感性”而非“理性”的结果，是人内心最为根本，本质的需求，那么所谓“冲动是魔鬼”也就是说，我们要远离我们自身的原始需求，理由就是这些需求是就见不得人的，人们自己见不得的人的东西就不是人自己的东西，而是“魔鬼”。所以人们也就有了“魔鬼诱惑”为自己冲动的托辞，也有了“冲动的惩罚”这样的警示。浮士德运气实在太好，总是遇上梅菲斯特。 《勿冲动演讲稿》
推荐第3篇：勿冲动演讲稿
勿冲动演讲稿
一个16岁的少女在与同舍妇女闹矛盾时将其杀死，并剁碎丢弃在垃圾桶里。
在法庭上，少女百般忏悔，万般悔恨，可再多的悔恨也挽救不了死者的生命。花季少女在本该尽情享受青春的时候却被判为终生监禁。从此 她 的人生 已 无 未 来 可 言。一 时 的 冲 动，给 少 女留 下 的 是一辈子的悔恨。我不禁想：为了一个自己厌恶与痛恨的人而赔上自己的一生，值得吗？其实在日常生活中，我们往往会在冲动的支配下做出让自己追悔莫及的事。一对好朋友可能回因为对方的某一句不经意的话或某一个不经意的举动而就此反目成仇。从此，她出现的地方我一定不去，她交好的人我会抱有敌意。就这样，曾 经 的 快 乐 都变 成 了 痛 苦，曾 经 的欢乐都变成了不堪。可当我们回忆当初分开的原因时，却会觉得自己是那么的幼稚可笑。多么大点个事呀？无非是自己在一时冲动之下，大脑一发热，一张嘴便覆水难收。学生与老师之间也经常因为一时冲动弄得一见到对方便咬牙切齿。有的学生会放弃学该老师教的科目，甚至放弃学习。自己 的 前 途 从 此 变 的 渺 茫。同 事 与 同 事 之 间，家人与家人之间，冲动这个魔鬼充斥着我们生活的每一个空间。
大家都知道，冲动是魔鬼。而这个魔鬼则住在我们每一个人的心中。它就是我们与他人之间矛盾的催化剂。当我们的头脑被冲动的叫嚣声充满时，我们做出的举动往往背离了我们的内心的理智，并不是我们最真实的想法。而失去理智的后果常常要我们付出很大的代价。仅为了一次发泄的快感，而赔上自己的健康、前程甚至是生命的做法显然是不可取的。这只会让事后的我们后悔。然而，世 上 没有 后 悔 药。为 了 不 让 自 己 追 悔 莫 及，为 了 我 们 自 己，我 们 应 该 少 一 些 冲 动，多一些理智。古人云“三思而后行”，也就是指我们在做某一个决定之前应该反复考虑，反
复衡量。然后在做出最符合实际情况、最理智的决定。但这只是一个理想化的理论。实际情况往往不会给我们宽裕的时间进行谨慎的选择。尤其是在自己怒火高涨的时候，哪还有闲情逸致去思考再三？因此，每当冲动想冲破我们内心的束缚时，我们首先要告诫自己：冷静！冷静！再 冷 静！唯 有 先 冷 静 下 来 ，我 们 才 能 客 观 和较 公 正 的 看 待问 题。然 后，我 们 再 在 较短 的时间内选择是前进还是后退。总之要把我们的冲动与不理智扼杀在萌芽之中。如果那位少女没有凭一时冲动而一刀杀死那位妇女，或许蓝天之下又会多了一张靓丽的笑脸吧？如果少女选择冷静与理智，她大可搬出出租屋避开妇人，那么惨剧也就不会酿成。
冲动是魔鬼。我们每一个人都可能成为这个魔鬼的奴隶。而选择权在我们每一个人的手中。
“冲动是魔鬼”这句话看似有些矛盾，冲动的往往是我们内心想要的，比如说我们喜欢上一个人的理由是非理性的，而且有可能在旁人看来不可思议的，而且这些理由也有可能是不能在光天化日的公开场合下能公开讨论的话题。把“冲动”比作“魔鬼”，就意味着对“冲动”要避之而不及，但冲动大都是不经过大脑思考，是“感性”而非“理性”的结果，是人内心最为根本，本质的需求，那么所谓“冲动是魔鬼”也就是说，我们要远离我们自身的原始需求，理由就是这些需求是就见不得人的，人们自己见不得的人的东西就不是人自己的东西，而是“魔鬼”。所以人们也就有了“魔鬼诱惑”为自己冲动的托辞，也有了“冲动的惩罚”这样的警示。浮士德运气实在太好，总是遇上梅菲斯特。
推荐第4篇：建党 勿删
建党90周年活动方案,庆祝活动策划书
建党90周年活动方案,庆祝活动策划书
以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，通过全面回顾党的光辉历程，描绘90年辉煌成果，弘扬党的丰功伟绩，引导全体师生了解党、热爱党、拥护党；激励广大党、团员及青少年继承和发扬党的光荣传统，进一步增强党、团组织的凝聚力和战斗力，增强对党对祖国、对人民、对社会主义的深厚感情，激发当代学生树立民族自豪感和历史责任感，在团队组织中掀起“创先争优”的热潮具有十分重要的意义。
二、活动目的
为隆重纪念党的90华诞，深情回顾党的奋斗历史，热情讴歌党的光辉业绩，继承和发扬党的光荣传统和优良作风，进一步激励青少年学生的理想信念，激发少先队员的历史责任感和使命感，听党的话，做党的好孩子，争当四好少年，培养少先队员从小热爱党、热爱祖国的情感。
三、活动主题
高举队旗跟党走争当党的好少年
四、活动内容
1、利用一次国旗下的讲话暨建党90周年活动启动仪式。
2、“我向党来唱支歌”校园卡拉OK大赛活动。
3、“学党史、知党情”主题手抄报及党团知识竞赛活动。
4、开展“学习先烈、争当四好”清明节主题教育
5、开展“我和党员交朋友——手拉手”活动暨“闪光的足迹”红领巾假日小队寻访活动
6、开展 “唱支山歌给党听” 歌咏比赛。
7、各中队开展“四红”主题教育：看红色电影、读红色书籍、唱红色歌曲、讲红色故事。
8、开展“延着光辉的足迹”负重远足活动。
9、组织四年级联合中队参观“西路军纪念馆”。
10、组织五年级联合中队参观“青海省博物馆”，加深了解祖国的发展变化，回顾党的历史，感怀党的恩情。
11、听红军爷爷讲故事。
12、开展“向党说句心里话”活动。
13、“沐浴在党的阳光下”书画大赛。
五、活动时间：
2011年3月——7月
六、具体活动安排：
三月份：
1、建党90周年活动启动仪式。
2、“学党史、知党情”主题手抄报比赛活动。了解中国共产党的诞生及所走过的光辉历程；知道共产党的创始人；了解早期共产党员的革命故事。
3、“我向党来唱支歌” 校园卡拉OK大赛。
4、开展“党是太阳，我是花”知识竞赛。
5、组织学生参加“党在我心中”小论文征集评选活动。以“学党史、知党情、跟党走”为主题，以庆祝建党90周年为契机，把感恩教育与加强革命传统教育结合起来，以知党情、感谢党培养之恩，知亲情、感谢父母养育之恩，知师情、感谢老师教诲之恩为重点。文章的体裁可以是散文、诗歌、记叙文等，作品形式不限，字数在1000字左右，要求内容真实，感情真挚。
四月份：
1、开展“学习先烈、争当四好”清明节主题教育。组织党员、青年、团员教师及四年级联合中队参观“西路军纪念馆”。站在庄严的烈士墓前重温誓词。
2、开展“我和党员交朋友——手拉手”活动。
3、开展“闪光的足迹”红领巾假日小队寻访活动。
4、“沐浴在党的阳光下”书画大赛。
5、开展“延着光辉的足迹”负重远足活动。
五月份
1、各中队组织队员观看红色电影，用先辈们抛头颅、洒热血，保家卫国，打击日冠侵略者的
生动事例，开展爱国主义教育；组织五年级联合中队参观“青海省博物馆”，加深了解祖国的发展变化，回顾党的历史，感怀党的恩情。
2、“争当四好集体 领巾共行动”。
3、《祝福祖国、祝福党》诗歌朗诵。
4、组织学生参加团市委“爱心浇灌流动花”城乡少年儿童手拉手快乐互助活动。
六月份
1、听红军爷爷讲故事。了解中国共产党带领中国人民不屈不挠的斗争经历，感受中国共产党的伟大；听爷爷讲身边的新党员，感受他们在改革开放中锐意进取、为社会主义建设添砖加瓦的英雄事迹；在班级开展“故事大王”活动，重点讲述刘胡兰、王二小等许多小英雄等红色故事，对学生进行爱国主义教育。
2、开展“没有共产党就没有新中国” 演讲比赛。以 “知党恩，做四好少年”为主题，引导同学们以喜闻乐见的方式抒发对党的热爱之情。各班推荐在年级组评选优秀学生参加全校演讲，获奖学生在七一主题队日活动中，进行展示。
3、组织学生排练“爱祖国、爱家乡、爱红领巾”校园情景剧。
七月份
1、开展 “唱支山歌给党听” 歌咏比赛。每个中队准备两首以歌唱党，歌唱祖国为题的红色歌曲，六月底先在年级组进行预赛，选出每个年级组的前两名，在七月一日参加全校决赛。
2、开展“向党说句心里话，红星闪闪放光彩”活动。所有队员用红、黄两色卡纸制作五星卡片，在每颗星星上写上自己对党最诚挚的祝福，并在操场上集中展示。
推荐第5篇：语文,勿删
一、选择。下面各题均有四个选项，其中只有一个符合题意。（共12分，每小题2分）
1．下列词语中加点字注音完全正确的一项是
Ａ．干涸（hé）皈依（ɡuī）果实累累（lěi）
Ｂ．自诩（xǔ）脂肪（zhī）扪心自问（mén）
Ｃ．瞥见（piē）刹那（shà）不无裨益（bì）
Ｄ．怯懦（què）剔透（tī）逞强施威（chěnɡ）
2．下列词语中加点字字义相同的一项是
A ．机械投机取巧B ．奋笔疾书鸿雁传书
C ．鞭策束手无策D ．不可名状莫名惊诧
3．下列句子中加点成语使用有误的一项是
Ａ．“万般皆下品，惟有读书高”的观念在人们的头脑中根深蒂固，这种落后的人才观极大地制约了基础产业劳动力素质的提高。
Ｂ．环保部门不监管惩处污染企业，反而在环保检查前向污染企业通风报信，这种敷衍塞责的行为严重影响了政府在群众中的威信。
Ｃ．这些日子，老天的脾气越来越难以捉摸，不是弄个扬沙满天，就是整日阴雨绵绵，就没见过蓝蓝的天空，让人异常烦闷。 Ｄ．人生中很多美好的东西都稍纵即逝，比如青春、美丽、健康„„当我们拥有的时候，要学会珍惜；当我们失去时，要学会坦然。
4.根据文段内容，对下面两个画线病句的修改都正确的一项是
“中国式过马路”是网友对部分中国人集体闯红灯现象的调侃。①出现这种现象的主要原因是因为长期以来人们受法不责众思想的影响。②为了杜绝此类现象，全社会必须对国民素质进行深刻检查。
Ａ．①句应删去“因为”②句应将“检查”改为“反思”
Ｂ．①句应删去“因为”②句应将“检查”改为“教育”
Ｃ．①句应把“长期以来”和“人们”互换位置②句应将“检查”改为“教育”Ｄ．①句应把“长期以来”和“人们”互换位置②句应将“检查”改为“反思”
5．结合语境，将下列语句填入横线处，最恰当的一项是
英国前首相撒切尔夫人有句名言：“①，因为它将变成言辞；注意你的言辞，因为它将付诸行动；注意你的行动，因为它将养成习惯；注意你的习惯，因为它将影响性格；注意你的性格，②。”积极的思想对人的一生影响深远，让人能够主宰自我，把握命运。
A．①注意你的心态②因为你的命运由它决定
B．①注意你的心态②因为它将决定你的命运
C．①注意你的思想②因为它将决定你的命运
D．①注意你的思想②因为你的命运由它决定
6.对下面文段中有关修辞方法作用的分析，有误的一项是
有比美德更可贵的东西吗？当然没有。美德仿佛一泓澄澈的泉水，浸润着人的心灵。它让短暂的生命，在人格的不断升华中，展现出永恒的魅力。智慧教人们明辨是非，公正使人们学会尊重，坚毅帮人们面对困境，仁爱让人们懂得牺牲„„美德，犹如技艺高超的雕塑大师，将原本并不完美的人性，雕琢得光彩熠熠。既然如此，并不完美的你， 1
还等待什么呢？
Ａ．文段开头运用设问，自问自答，有助于引起读者思考，强调了美德的可贵。
Ｂ．文段中“美德仿佛一泓澄澈的泉水”运用比喻，生动地写出了美德净化和滋养心灵的作用。
Ｃ．文段中运用 “智慧教„„，公正使„„，坚毅帮„„，仁爱让„„”的排比句式，意在突出美德在塑造完美人性过程中的重要作用。
Ｄ．文段结尾运用反问，加强语气，强调了培养美德要从每个人做起。
二、填空（共8分）
7.默写（5分）
（1）马作的卢飞快，。（辛弃疾《破阵子》）（1分）
（2）徒设在昔心，。（陶渊明《读》）（1分）
（3），小桥流水人家。（马致远《天净沙》）（1分）
（4）《岳阳楼记》中描写鸟欢鱼跃来表现晴明之景的句子是：，
。（2分）
8.名著阅读（3分）
《水浒传》一书记述了以宋江为首的108好汉聚义①(填地名)，替天行道的英雄故事。这些英雄出身不同，秉性各异，但在“义”上他们是相通的。宋江三打祝家庄，为山寨出生入死是“义”；②醉打蒋门神，为朋友赴汤蹈火也是“义”，鲁提辖③，为百姓伸张正义还是“义”。
四、文言文阅读（共9分）
阅读下面的文言文选段，完成11—13题
[甲]晋太元中，武陵人捕鱼为业。缘溪行，忘路之远近。忽逢桃花林，夹岸数百步，中无杂树，芳草鲜美，落英缤纷。渔人甚异之。复前行，欲穷其林。
林尽水源，便得一山。山有小口，仿佛若有光。便舍船，从口入。初极狭，才通人。复行数十步，豁然开朗。土地平旷，屋舍俨然，有良田美池桑竹之属。阡陌交通，鸡犬相闻。其中往来种作，男女衣着，悉如外人。黄发垂髫，并怡然自乐。
（节选自陶渊明《桃花源记》）
[乙]潭西南而望，斗折蛇行，明灭可见。其岸势犬牙差互，不可知其源。
坐潭上，四面竹树环合，寂寥无人，凄神寒骨，悄怆幽邃。以其境过清，不可久居，乃记之而去。（节选自柳宗元《小石潭记》）
11.解释下列语句中加点词的意思。（2分）
（1）阡陌交通交通：
（2）悄怆幽邃邃：
12.用现代汉语翻译下面的句子。（4分）
（1）黄发垂髫，并怡然自乐。翻译：
（2）斗折蛇行，明灭可见。翻译：
13.[甲]文和[乙]文都对环境进行描绘，请根据两文内容，把下面的句子补充完整。（要求：与上句句式相同、字数相等）（3分） 桃 花 源 优 美 和平安 乐 ，
上句
。
下句：
五、现代文阅读（共26分）
（一）阅读《季荷》，完成14—16题。（共13分）
季荷
季羡林
①楼前有清塘数亩。每一次望到空荡荡的池塘，总觉得好像缺点什么。有池塘就应当有点绿的东西，哪怕是芦苇呢，也比什么都没有强。最好的最理想的当然是荷花。中国旧的诗文中，描写荷花的简直是太多太多了。几乎可以说，中国人没有不爱荷花的。每次看到或想到没有荷花的池塘，总觉得是一块心病。
②有人从湖北来，带来了洪湖的几颗莲子，外壳呈黑色，极硬。据说，如果埋在淤泥中，能够千年不烂。我便用铁锤在莲子上砸开了一条缝，让莲芽能够破壳而出，不至永远埋在泥中。然后我把五六颗敲破的莲子投入池塘中。
③这样一来，我每天就多了一件工作：到池塘边上去看上几次。心里总是希望，忽然有一天，“小荷才露尖尖角”，有翠绿的莲叶长出水面。可是，事与愿违，投下去的第一年，一直到秋凉落叶，水面上也没有出现什么东西。到了第二年，春水盈塘，绿柳垂丝，一片旖旎的风光。可是，我翘盼的水面上却仍然没有露出什么荷叶。此时我已经完全灰了心，那几颗湖北带来的硬壳莲子大概不会再有长出荷花的希望了。
④但是，到了第三年，却出现了奇迹。有一天，我忽然发现，在我投莲子的地方长出了几个圆圆的绿叶，颜色极惹人喜爱。但是只长出了五六个叶片，还细弱单薄，可怜兮兮地平卧在水面上，像水浮莲的叶子一样。我嫌这太少，总希望多长出几片来。于是，我盼星星，盼月亮，天天到池塘边上去观望。但是经过了漫漫的长夏，凄清的秋天，池塘里浮动的仍然只是孤零零的那五六个叶片。对我来说，这又是一个虽微有希望但究竟仍令人灰心的一年。
⑤真正的奇迹出现在第四年上。严冬一过，池塘里又溢满了春水。到了一般荷花长叶的时候，在去年飘浮着五六个叶片的地方，一夜之间，突然长出了一大片绿叶，而且看来荷花在严冬的冰下并没有停止行动，因为在离开原有五六个叶片的那块基地比较远的池塘中心，也长出了叶片。叶片扩张的速度是惊人地快。几天之内，池塘内不小的一部分，已经全为绿叶所覆盖。原来平卧在水面上的像是水浮莲一样的叶片，不知道是从哪里聚集来了力量，有一些竟然跃出了水面，长成了亭亭的荷叶。我心中狂喜，这几年总算是没有白等。
⑥天地萌生万物，对包括人在内的动植物等有生命的东西，总是赋予一种极其惊人的求生存的力量和极其惊人的扩展蔓延的力量，这种力量大到无法抗御。我楼前池塘里的荷花何尝不是这样？自从几个勇敢的叶片跃出水面以后，许多叶片接踵而至。一夜之间，就出来了几十枝，而且迅速地扩散、蔓延。不到十几天的工夫，荷叶已经蔓延得遮蔽了半个池塘。
⑦光长荷叶，当然是不能满足的。荷花接踵而至，而且据了解荷花的行家说，我门前池塘里的荷花与众不同。其他地方的荷花，颜色浅红；而我这里的荷花，不但红色浓，而且花瓣多，每一朵花能开出十六个复瓣。这些红艳耀目 ①
3的荷花，高高地凌驾于莲叶之上，迎风弄姿，似乎在睥睨一切。一日，前几年才搬到朗润园来的周一良先生来访，看到了这池荷花，极为快意，遂赐名为“季荷”。我觉得很有趣，又非常感激。难道我这个人将以荷而传吗？
⑧连日来，天气突然变寒。好像是一下子从夏天转入秋天。池塘里的荷叶虽然仍然是绿油一片，但是看来变成残荷之日也不会太远了。再过一两个月，池水一结冰，连残荷也将消逝得无影无踪。那时荷花大概会在冰下冬眠，做着春天的梦。它们的梦一定能够圆的。
⑨我爱我的“季荷”，我为我的“季荷”祝福。（原文有删改）
①［季羡林］季羡林（1911～2009），著名学者，一生中经历了苦涩的童年，贫寒的青年，动荡的中年，最终成为了学贯中西、享誉中外、德高望重的国学大师。
②［睥睨（pì nì）］表示傲视。
14．作者一边围绕荷花叙事写景，一边表达自己强烈的内心感受。阅读文章①—⑤段，填写下面的表格。（4分） 叙事或写景
看到或想到空荡荡的池塘
②
池塘中三年来才长出五六个叶片
④ ① 急切盼望 ③ 心中狂喜 内心感受 ②
15．阅读文中第⑦段画线句子，结合文章内容，说说作者“觉得很有趣，又非常感激”的原因。（3分）
答：
16．文章最后一段写道：“我爱我的‘季荷’，我为我的‘季荷’祝福。”结合全文内容谈谈你对这句话的理解。（不超过150字）（6分）
答：
（二）阅读下面文字，完成17—18题。（共5分）
①中国人对饮食非常讲究。孔子说：“食不厌精，脍不厌细。”长期以来人们把这句话当作饮食上的金玉良言。食用白米恰恰是符合食不厌精原则的，但今天一些研究却证明，这种饮食方式并不利于人们的健康。
②漂亮诱人的白米已成为二型糖尿病的重要诱因。美国哈佛大学公共卫生学院的孙琪研究团队对过去22年间在中国、日本、澳大利亚和美国所做的饮食结构与糖尿病关系的研究数据进行了整合分析，证明人们大量食用白米会增加罹患二型糖尿病的风险。过去在这4个国家的研究中，研究人员在22年的时间内随访了35万人，结果有13万人患二型糖尿病。中国和日本公民患二型糖尿病的几率比美国和澳大利亚公民患二型糖尿病的几率高55%。研究人员认为，亚洲人二型糖尿病发病率高的原因与人们经常食用白米有关。在中国、日本等亚洲国家，人们每天吃三至四顿白米，而在西方国家，如美国、澳大利亚，人们平均每周只吃一次或两次白米。
③那么，白米为何能诱发二型糖尿病呢？尽管二型糖尿病的发病病因比较复杂和多元，但饮食是其中的重要原因之一。而白米则在二型糖尿病的发病中扮演了重要角色。今天中国人吃的大米大多是被碾制、打磨、抛光而形成的外表光鲜的精制大米。这种白米看起来漂亮，但却失去了大部分营养。更为重要的是，白米的血糖指数较高，容易诱发糖尿病。
④尽管大量研究指出了食用白米与糖尿病的相关关系，但是，白米并非人们的敌人，也不是人们患糖尿病的元凶。人们患糖尿病还有其他食物诱因和行为诱因。只是现在的人们一日三餐都是白米，这就陷入了饮食单一性的陷阱中，
4容易导致营养不良和疾病。
⑤如何科学食用白米是人们必须面对的问题。其实解决问题的关键是改变食品的加工方式和食用方式。首先，对稻米不能再采取精加工的方式，而应当是粗加工。食品业要更多地供应人们糙米，因为没有经过精加工的糙米包含了部分稻壳，含有更多的纤维素、镁和多种维生素，远比精制大米的营养要高，并且血糖指数低，可以减少人们患糖尿病的风险。其次，不能让吃白米成为一种单一饮食方式，而是要形成白米食用的多样性。方法也比较简单，在烹煮米饭时加进其他食物，以搭配的方式来消费大米。（原文有删改）
17.文章第①段引用了孔子的话，有什么作用？（2分）
答：
18.阅读下面材料，借助上文中的相关知识，简要分析人们买大米时的选择是否合理。（3分）
【材料】
为了了解人们选购大米的情况，有关研究机构对超市销售大米专柜进行实地调查。调查发现，现在超市提供的大米种类还是比较多的。如：精制粳米、精制香米、精制糯米和粗制大米等。顾客对那些色泽光鲜、颗粒饱满的精加工大米青睐有加；而那些颜色暗淡、质地紧密的粗加工大米却无人问津。
答：
推荐第6篇：人事代理,勿删!!!!
人事代理解析
1、毕业后档案怎么办？
答：普通高校毕业生毕业后就面临一个档案转移的问题，可能同学们会很少关注这个问题，实际上这个问题关乎以后很多切身利益。比如档案的托管单位能够为你记录工龄，转正定级，职称申报，出国政审，以档案户口材料为依据出具相关证明，党组织关系管理，档案工资调整等。当时并不是所有的机构、公司都可以接收档案，主要可以分为两大类：
一、国企事业单位，
二、各级人才市场
2、什么是人事代理？
答：把档案挂放到人才市场代理管理的过程叫人事代理
3、为什么要办理人事代理？
答：档案一定要相关组织管理才可以享受到相关服务，如记录工龄，转正定级，职称申报，出国政审，以档案户口材料为依据出具相关证明，党组织关系管理，档案工资调整，办理养老、医疗、事失业、救济等各种保险等。当在国企或事业单位从事相关工作时，国企和事业单位能接收档案并能提供上述服务。但当在私企工作时要想享受到相关服务时就必须办理人事代理，委托人才市场管理人事档案。
4、选择什么人才市场的人事代理呢？
答：主要是看以后的发展方向，如果想在唐山发展，就办理唐山市人才市场的人事代理，如果想回家发展，就办理家乡的市一级人才市场的人事代理。如果方向不是很确定就可以办理河北省人才市场的人事代理其优点就是不论你在河北的任何地方工作都可以享受到其相关服务甚至你在其它外省市（包括北京）工作时也可以享受到省人才市场的相关服务（这就是所谓的跨省交流），而且学校统一办理，不用本人来回奔波。或者生源地是石家庄周边地区的同学适合办理。
5、如何办理人事代理 ？
答：
一、非省人才市场人事代理办理流程：首先领取大中专毕业生就业协议（所谓的四联单），私企盖章、人才市场盖章、所在地市人事局盖章、最后拿到学校盖章，等到毕业后持四联协议、档案、报到证到人才市场交费即可。
二、省人才市场人事代理办理流程：领取大中专毕业生就业协议（所谓的四联单），填好，两张一寸白底免冠大头照片，身份证复印件上写身高血型，户口落户费200元（一次性），户口管理费30元（每年）即可，交给学校，余下事宜由学校统一办理（省人才市场人事代理要求户口必须跟档案走）。
6、什么是报到证
答：报到证既是所谓的派遣证，是国家承认的普通高校所派发的报到证明，一般五月中旬在省招办打印，上面标明某同
学到某某地报到。档案的接受地必须与派遣证上的接受地一致，所以办理人事代理今尽量赶在打印派遣证前完成以避免不必要的麻烦。如果没有办理，派遣证上的接收地默认为生源所在地的毕分办。在此种情况下，就只能办理生源所在地的市一级人才市场的人事代理。如果想办其他市一级的人才市场的人事代理则需要到省招办改派派遣证再办理相关人事代理流程手续。
7、我家里在给我找国企或事业单位，但不确定何时才可
以，需要办理人事代理吗？
答：可酌情考虑，如果觉得等待时间比较长可先办理人事代理，因为人事代理可计算工龄对以后工作比较有利，在提职晋升，涨工资方面比较有优势。但最后要去人才市场提档比较麻烦。各有利弊
8、户口如何办理？
对于生源地是城镇户口的同学，可以把户口迁回家（但是如果办理河北省人才市场人事代理户口必须和档案一起除非生源地为石家庄市区）。对于生源地是农业户口的同学，由于把户口转到学校后，农业户口已转变成为非农业户口，毕业后，户口不可能转为农业户口落户家中，只能落到县一级人才市场的集体户口，所以这部分同学最好办理省级或市级人才市场人事代理，并且把户口和档案放在一起。
以上就是有关人事代理和户口的相关政策，每年各地各部门都会有微调，到时按照相关部门说法为准，该材料已发送至群共享，请同学们仔细阅读，如有不明白的问题请及时与我联系。另，请同学们抓紧办理，时间紧迫。
好运，大家。Good luck everybody！
程老师10:40:28
怎么
傻~傻~的爱10:42:57
如果要是把户口和档案放人才市场需签一年以上的劳动合同，这劳动合同指的是那四联协议吗
程老师10:43:23
回头给你问问
程老师10:43:38
是唐山的要求吗？
傻~傻~的爱10:43:42
恩的
傻~傻~的爱10:44:35
那四联协议可以先暂时和唐山人才市场签吗
程老师10:49:03
什么意思
傻~傻~的爱10:49:50
不是有个四联协议吗
傻~傻~的爱10:50:02
可以和人才市场签吗
程老师10:50:03
是啊
程老师10:50:15
就是和人才市场啊
程老师10:50:20
怎么这么乱
程老师10:50:30
你就说你想办什么吧
傻~傻~的爱10:50:34
我也不知道
傻~傻~的爱10:50:54
我想把档案和户口放到唐山人才市场
傻~傻~的爱10:51:34
他需要我签劳动合同
程老师10:51:36
那就按人才市场说的办就好了
程老师10:51:50
那你就得找公司跟你签合同
程老师10:51:54
你家是哪里的
傻~傻~的爱10:52:01
衡水
傻~傻~的爱10:52:35
我想问老师的是：劳动合同指的是那四联协议吗
程老师10:52:49
我再给你问问
傻~傻~的爱10:53:00
好的麻烦老师了
傻~傻~的爱10:53:31
是不是毕业后也可以把档案和户口放在学校呀
程老师10:55:01
你放在学校没有用
程老师10:55:09
不给你算工龄
程老师10:55:15
也不会给你开证明
傻~傻~的爱10:55:15
我知道
傻~傻~的爱10:56:42
光把档案放到唐山人才市场还需要签劳动合同吗
程老师10:57:25
你问他们了吗？
傻~傻~的爱10:57:33
没有
程老师
10:57:48
我也不知道
程老师10:57:53
你再问问吧
程老师10:58:02
你户口在哪？
傻~傻~的爱10:58:07
我那天只给人才市场主任打了个，也没问清楚回来就问你了
傻~傻~的爱10:58:11
在学校呢现在
程老师10:58:21
你再问问吧
傻~傻~的爱10:58:27
恩好的
程老师10:58:29
回来也告诉我一下
傻~傻~的爱10:58:35
哦
程老师10:58:54
好多同学东圃问呢
程老师10:58:58
都问
傻~傻~的爱10:59:36
老师如不管档案和户口多长时间打回原籍
傻~傻~的爱10:59:48
咱们那四联协议叫什么呀
程老师11:00:23
不管给你打回原籍，就在学校放着，回头还得自己办
程老师11:00:38
大中专毕业生毕业就业协议
程老师11:00:45
大概是这个名字
傻~傻~的爱11:01:01
哦一会我打电话问问
程老师11:01:13
省内是两年，省外是三个月还是两个月的
程老师11:01:24
这是只报到证的有效期
傻~傻~的爱11:01:39
哦
傻~傻~的爱11:03:25
老师我还想问一下，这四联协议先跟人才市场签，等有用时在签出来可以吗 程老师11:04:14
我还是不明白
程老师11:04:19
要不电话说吧
傻~傻~的爱11:04:54
恩
推荐第7篇：9月份简报勿删
一
学院新闻：
张存金书记关于2008—2009工作会议的讲话
张存金书记指出：坚定不移走科学发展的路子，加强领导，转变作风，务实高效，改革创新，在新的起点上开始新的跨越，努力实现学校的二次创业。新学年以迎评工作为总抓手，总动力，突出抓好七个方面的工作，切实完善“八项保障措施”，确保实现学校科学发展。
9月18日，菏泽学院2008-2009学年工作会议在校体育馆报告厅隆重召开。会议回顾总结建院升本以来的工作，研究分析当前学校发展面临的形势，安排部署今后一个时期特别是新学年的工作任务。党委书记张存金出席会议并作了题为《务实高效
改革创新
努力推进学校各项事业科学发展》的重要讲话。党委副书记、院长郁章玉博士主持会议。
张存金在讲话中认真总结了学校建院升本以来取得的六个方面的突出成绩，深刻分析了学校发展面临的“四大困难和挑战”、“六大机遇和条件”，科学规划了今后一段时期学校的发展目标。他说，要按照市委“高境界、高标准、高效率、高效益”的要求，一张蓝图绘到底，一茬接着一茬干，在新的起点上开始新的跨越，努力实现学校的第二次创业。立足菏泽，面向鲁西南，辐射山东及周边省份，逐步发展成为规模适中、结构合理、特色鲜明、质量优良、以培养高层次应用型人才为主的综合性教学型本科大学。积极实施“三步走”发展战略，努力把学校打造成为在全省和苏鲁豫皖边界地区有一定影响的地方名校。
在讲到2008-2009学年工作任务时，张存金强调说，做好迎评准备工作是本学年学校全部工作的重心。全校上下都要以迎评工作为总抓手，突出抓好七个方面的工作：
（一）全面提高教学质量。坚持教学的中心地位，树立全校工作服从服务于教学的思想，尤其要以提高本科教学质量为核心。强化教学管理，加强教学研究，完善本科教学质量评价体系，建立教学业务上层次升品级的激励机制，培养更多的精品课程、特色专业、优秀教学团队及教学名师，总结今年专升本和考研工作的成功经验，争取明年有新的突破。切实加强对外交流与合作，积极支持附中、附小提高办学水平。
（二）下力提高科研水平。在抓精品，抓课题，抓团队的同时，立足在地方经济、历史文化、农产品开发、石油煤炭化工等领域形成学校的科研特色。通过今后三年的努力，建成一家自主开发高新技术产品的校办企业，建立30个重点研发基地，争取30项省级以上立项课题，取得30项省级以上鉴定成果和奖励，力争实现国家级科研立项和奖励“零”的突破。
（三）合理调整学科专业结构。要统筹规划、合理布局，适当压缩师范类和农学类专业，壮大经济类和工科类专业。围绕全市“四大基地一大产业”建设，发展与之相适应的应用性和服务性本科专业。通过“十一五”期间的发展，使本科专业达到41个，并打造5个以上省级品牌专业、特色专业和示范性专业，建成3个以上具有鲜明地方特色、并在省内外有一定影响的重点学科（实验室），新增5门省级精品课程。
（四）尽力提高管理水平。要加强财务管理，严格预算执行，强化经济审计
1 和责任追究，厉行勤俭节约，反对奢侈浪费。要加强后勤管理，提高服务质量，积极推动后勤服务社会化改革。要加强学生管理，创建有利于学生成才的良好机制。按照“小规模、高规格、高品位、大影响”的原则，做好60周年校庆活动。
（五）切实优化师资队伍。抓好现有师资的培养提高，做好第二届校级中青年学术骨干和学科带头人的遴选，继续推行名师工程，力争三年内培养10名省级教学名师和基础学科带头人。用感情留人、事业留人、待遇留人，避免优秀教师特别是有发展潜力的中青年教师流失。突出教师发挥传帮带作用，把提高师德水准放在突出位置。高度关注教职工的生存状况，想方设法提高教职工的福利待遇，积极解决与教职工切身利益相关的热点问题，让教职工共享学校发展的成果。充分利用好我市现有高层次人才引进、培养政策，分期分批引进80名优秀人才，三年内使高学历师资比例达到40％以上。
（六）多方促进招生就业。适度稳定招生规模，调整招生结构，着力增加本科在校生比例，不断提高生源质量。尽快制定出就业工作计划，着手实施。要加强毕业生的就业教育，加强省内外就业基地建设，寻求建立“校企合作、订单培养”的新机制，探索学生实践实习与就业使用相结合的新办法。争取明年协议就业率明显提高。
（七）加快改善办学条件。立即启动二期工程建设和西校区置换，尽快完成建设用地的征地拆迁，做好相关项目的定位和规划，争取尽快开工建设。千方百计抓好教工住宅小区建设，确保工程质量。加大实验室建设投入与管理。争取三年内实验室面积达到12万平方米，仪器设备总值达到8000万元。提高利用率，做到资源共享。加快图书资料购置，本年度使馆藏纸质图书达到100万册，争取三年内馆藏图书达到130册。同时积极选购电子图书，完善电子图书数据库。
张存金最后强调，要做好上述工作，实现学校科学发展，必须加强领导，转变作风。坚持“政治家、教育家”标准，提高党委班子领导科学发展的能力；坚持凝心聚力，加强基层党组织建设；坚持任人唯贤，树立正确的用人导向；坚持求真务实，切实转变工作作风；坚持廉洁自律，树立领导干部良好形象；坚持艰苦奋斗，形成勤俭节约的风气；坚持德育为先，加强思想政治工作；坚持稳定第一，建设和谐校园。
张书记的讲话以党的十七大精神为指导，以科学发展观为统领，通篇贯穿了“实事求是、求真务实”的指导思想，对做好本学年的各项工作、推动今后一个时期的发展，具有十分重要的意义。讲话深刻精辟，感情真挚，与会人员长时间报以热烈的掌声。
党委副书记霍保银传达了全省高校党建工作会议精神；党委委员、副院长刘从连传达刘士合市长在加快菏泽学院发展现场办公会上的讲话；党委委员、纪委书记王宗科传达《山东省高等院校领导干部廉洁自律八条规定》。
郁章玉要求各部门、各单位要认真组织广大师生深入学习领会张书记的重要讲话精神，结合本次会议精神修订本单位2008-2009学年工作计划。同时，要结合自身实际，围绕学校发展大局，进一步解放思想，开拓创新，求真务实，通过扎扎实实的工作，取得实实在在的效果，为实现学校各项事业又好又快发展贡献力量！
党委副书记霍保银，党委委员、副院长刘从连，党委委员、纪委书记王宗科，党委委员、副院长朱保华，党委委员、副院长刘春华出席会议。中层副处级以上干部，副高以上职称人员，教学系团总支书记、政治辅导员及其他单位正科级干部，离退休老干部代表，民主党派负责人代表，附小主要负责人，共计460余人
2 参加了会议。
二、系内新闻：
机电工程系采取四项措施贯彻落实学校工作会议精神
9月19日下午，机电工程系召开全体教工会议，认真贯彻落实9月18日学校工作会议精神。
会上，系主任王联奎同志传达了党委书记张存金所作《务实高效、改革创新，努力推进学校各项事业科学发展》的重要讲话，并要求大家认真搞好学习，领会精神实质，积极抓好落实，以务实的工作态度，高效的工作作风，创新的工作思路，推进机电工程系各项事业的科学发展。
一、要认真学习，抓好贯彻落实。全体人员要认真贯彻学校工作会议精神，认真学习党委书记张存金同志的重要讲话，积极抓好贯彻落实。在各自的工作岗位上，认真检查对照，把自己的思想行动统一到学校工作会议精神上去。
二、进一步强化师生的思想政治工作。对师生要加大宣传教育的力度，努力加强政治理论学习，要讲团结、顾大局，进一步加强精神文明建设，继续做好新生的入学教育工作，尤其做好师生的思想稳定工作。
三、做好迎接教育部教学水平评估工作。按照学校工作会议上的部署，进一步做好教学工作，努力提高教学质量，大力加强科研工作，积极实施“科研兴校”战略。
四、做好搬迁工作，确保“三不误”。搬迁工作要有序进行，做到不误工作，不误教学，不误管理。各种物质设备要逐步清点造册，不许有半点差错。
三、学生风采：
机电工程系在“山东省大学生机电产品创新设计大赛”中再获佳绩
8月12日—14日,“‘五征杯’
山东省大学生机电产品创新设计大赛”在日照职业技术学院隆重举行，我校五件作品进入决赛并全部获奖，其中“温差发电的设计”获一等奖，“加工中心虚拟仿真系统”、“全自动环保防雨晒衣架”获二等奖，“联合收割机洗尘装置”、“智能控制太阳能热水器”获三等奖。
机电工程系代表我校参加山东省大学生机电产品创新设计大赛，大赛由山东省教育厅、山东省高校机械工程教学协作组、山东省大学生机电产品创新设计竞赛组委会联合主办，每年举行一次，今年是第五届，来自全省51所高校的1400多件作品，经过激烈角逐，共有375件作品进入了决赛，我校参赛的五件作品符合节能、环保的大赛精神，脱颖而出，设计新颖，创新性强，具有较高的开发推广潜力，得到专家评委的较高评价。
机电工程系大学生机电产品创新设计组在学院党委的亲切关怀下，在学
3 校教务处、机电工程系党总支的直接领导下，积极筹备，精心设计，认真制作，经过一个学期的艰苦努力，本着“我创新，我实践，我收获，我快乐”的精神，在本次大赛上取得优异的成绩。尤其是系主任王联奎同志亲自挂帅，指导五名同学制作的“温差发电的设计”获得一等奖，他也被评为“2008年山东省大学生机电产品创新设计竞赛优秀指导教师”。
机电工程系狠抓教学质量，非常重视学生创新设计能力的培养，在历届“山东省大学生机电产品创新设计大赛”中均获得优异成绩，通过大赛充分展示了我校大学生在机电产品创新设计的能力，同时也为我校进一步培养大学生创新精神，激发创新意识，增强社会实践能力，活跃第二课堂文化生活打下了良好的基础。
机电工程系举办迎新晚会
2008年初秋，菏泽学院又迎来了一批新同学，机电工程系也是一样，新生的到来为我系增添了新的血液！但对机电工程系却是双喜临门：一喜机电工程系搬新家，二喜是08级新生的到来！为了贺喜，9月26日晚，由机电工程系举办，相声小品爱好者协会和系学生会承办的“迎新晚会”在机电楼门前隆重举行。
晚会形式新颖，内容丰富多彩。用同学们喜闻乐见的歌曲、相声、小品等多种形式表达了对新生的欢迎和祝愿。其中富有教育意义《推销**》让大一的同学们对推销有了更深刻的认识，歌曲《我的未来不是梦》表达了同学们对未来充满了希望，而搞笑《双簧》更是将晚会推向了高潮。
整台晚会历时两个小时，现场气氛热烈，掌声不断，高潮迭起，喝彩声连绵不断，值得一提的是，虽然举行晚会的中途下起了雨，但同学们依然坚持在雨中看完了晚会！
（丁显欣）
四 心理健康：
网瘾只是表象?网瘾少年400万背后隐藏教育之痛
目前中国“网瘾少年”到底有多少？大约4000万未成年网民中“网瘾少年”占10％左右。也就是说，我国目前有将近400万网瘾少年，庞大的数字引发了社
4 会各界的强烈反响。这是全国人大常委会副委员长、秘书长李建国8月28日代表全国人大常委会执法检查组作关于检查《未成年人保护法》实施情况的报告中提到的。
不要恐惧数字
据中国青少年网络协会《中国青少年网瘾数据报告》的负责人刘小奇介绍，李建国副委员长所做报告的数据来源应当是该协会于2007年9月所做的报告，这是目前我国唯一的官方的网瘾报告。这次报告的数据显示：目前我国网瘾青少年约占青少年网民总数的9.72％。
其实该协会在2005年也做过一次这样的报告，当时的数据还要高，是13.2％。2007年的数据与2005年比，有所下降。
但是，刘小奇认为，这两次报告的数据不能简单比较，因为这两次调查，对“网瘾”这个概念的界定不是完全一样的。另外，第一次调查的样本量比较少，大概每个城市只抽了500个，这也影响到数据的准确性。
对于“网瘾究竟是什么？”这个问题，医学界一直是有争议的。中国科学院心理所心理咨询与治疗中心主任高文斌自2002年开始关注并研究网络成瘾问题，目前正主持“网络成瘾心理治疗与预防”等国家级、省部级研究项目。他说，对于“网瘾”，首先要分清楚我们一般意义上说的青少年使用网络超过一定限度的“网瘾”和严格意义上的病态的“网瘾”。《中国青少年网瘾数据报告》中采用的界定网瘾的标准，显然是比较宽泛的那一种，9.72％这个数字，指的肯定不是病态的网瘾。
据《中国青少年网瘾数据报告》显示，“访问地点为学校、网吧和其他公共场合”。高文斌认为，这个调查范围和对象是存在问题的：“在学校能找到真正的网瘾患者吗？他们大都在网吧里呆着。即使在网吧，他也不会配合你去填问卷。”怎么找到真正的网瘾患者成了调查的关键，后来中科院心理所想出一个办法，就是找家长。家长愿意配合调查，因为希望帮孩子戒掉网瘾。
“在划分年龄段的时候可分为这么几个年龄组：‘18岁以下，18~24岁，25~30岁，31岁以上’，这个‘18岁以下’下到多少？一般来说，12岁以下我们是不轻易诊断‘网瘾’的。所谓成瘾，是针对有控制力的人的，12岁以下的小孩没有什么自控力，更无所谓网瘾了。那么小的孩子肯定不会说在网吧熬夜玩游戏。”高文斌说。
根据中科院心理所掌握的数据，严格意义上病态的网瘾患者在我国青少年中大约占2％。高文斌说：“民盟和北师大的很多专家调查的结果也差不多。这是个什么概念呢？大概平均每个班有那么一个、两个。”
但是，高文斌说：“其实，弄清楚我国究竟有多少网瘾患者并没有多大意义，将《中国青少年网瘾数据报告》称为‘中国青少年网络使用报告’更加确切一些。它更大的价值在于让我们了解，在这个信息交叉流通的时代，中国的青年一代是如何成长的，这对我们很重要。”
不要误会网瘾
那么，什么是“网瘾”？一般意义上的“网瘾”和严格意义上的“网瘾”有什么区别？这个问题之所以很长时间没弄清楚，是因为总有一些问题困扰着研究者。
各国国情不同，这就很难统一标准。比如在韩国，网络普及率和应用水平都相当高，互联网产业非常发达。韩国的网游是职业化的，有各种各样的比赛，顶级高手是受人崇拜的偶像。在美国，网络色情问题比较严重；在我国，网络游戏
5 的问题更加严重。
北京军区总医院网络成瘾治疗中心主任陶然，是国内第一个制定网络成瘾的临床诊断标准和分型，开创新的治疗理念的专家。五年前，陶然提出“网瘾是一种疾病，需要用药物治疗”的时候，很多人骂他，说他是骗子。
北京军区总医院网络成瘾治疗中心课题组用了近5年时间，对全国各地近2000个病例进行了研究。陶然认为，严格意义上的网瘾是一种疾病。疾病的定义是“给自己和他人带来痛苦，并影响了人的社会功能（就是指人的工作、学习和社交）”，有的网瘾患者自己觉得挺好，但是他给家人带来了痛苦。
陶然说，网瘾是指个体反复过度使用网络所导致的一种精神行为障碍，表现为对网络的再度使用产生强烈的欲望，停止或减少使用时出现戒断反应，同时可伴有精神和躯体症状。这个定义在半年时间内，修改了29次，字斟句酌。
很多外国记者问陶然：“我每天在电脑前工作十多个小时，我怎么不是网瘾患者？”陶然的回答是：“因为它没有影响到你正常的工作。”
根据网瘾的定义，陶然和课题组提出了七个诊断标准，包括对上网的渴求、上网在生活中占主导地位，戒断反应，耐受性，冲突性，心境改变，反复性，以及每天连续上网时间超过6个小时等。只有符合了这些标准，才算得上是网瘾。
网瘾只是表象
很多家长认为网络害了孩子，尤其是网络游戏，很多学校还一度劝诫学生不要上网。但是研究者的结论恰恰相反：网瘾只是表象，它的背后是孩子们深层次的心理问题。
高文斌说，不论哪个时代的青少年，他们成长所需要建立的东西都是一样的，无非就是成就感、同伴关系、亲密关系等等。
“造成网瘾的最核心因素就是学校的评价体系单一。我们的中小学，最核心的评价体系就是成绩。”采访中，高文斌和陶然不约而同地提到了这个观点。他们接触到的对网络依赖程度比较深的孩子，大都是14到20岁之间的，很多孩子都是在小学升初中、初中升高中、高中升大学的节点上出了问题。
患者萌萌的小学至初中成绩都非常优异，不仅是家长的骄傲，而且也是老师乃至校方的荣耀。但是进入高中后，学习成绩逐步下降。
成绩不再拔尖的萌萌不再被老师和同学奉为榜样，从前一向把儿子引以为自豪的母亲暴跳如雷地训斥他，甚至再也不让儿子在单位露面了。萌萌受到了冷落，于是从高中阶段开始，他频繁接触网络。
高考时，萌萌订了一个一流大学目标，结果名落孙山，遭到重大打击。后来，虽进了一家普通大学就读，但从此一蹶不振，痴迷网络游戏。
高文斌说：“关键不是网络游戏。而是成就感。这些原来很优秀的孩子，突然发现自己什么也不是了。网络提供了一个最廉价的实现这种需要的途径，于是很多孩子迷上了网游。越是聪明的孩子还越较真儿，原来我学习第一，现在我玩网游也要第一，就陷进去了。”
再一个原因，高文斌认为，就是成长中参照系的缺失。“现在的小孩，在学校就是上课，放了学就由家长接回家了，也没有和小伙伴在一起玩的时间。在学校就是课间的十分钟。但在网络上，他突然发现有那么多朋友，就转向网络。”在采访中，正在中国青少年心理基地接受网瘾治疗的一个孩子说，在玩网络游戏时，很多朋友之间的互动很吸引他，而在学校，很少有时间和同学一起玩。
除此之外，高文斌说，学校的课程设置也有问题。“我们现在学校的教育被称为‘去势教育’，所有课程都是按照女孩子的成长规律设置的。强调记忆，强
6 调重复，男孩子喜欢的竞争性强的、野性的东西都没有。在中国，网瘾主要是由网络游戏引起的，和这个有很大的关系。游戏都是打怪、升级，提供了这种竞争性的、‘野性’的东西，这对男孩子非常有吸引力。相反，女孩子成瘾的特别少，就因为女孩子通常对这些不感兴趣，网络上目前还没有特别能吸引女孩子的内容。”
但是，中国的青少年都是在这样的环境中长大的，也并不是所有人都上网成瘾，这就有个体的问题和环境的问题。
陶然说，家庭是上网成瘾的主导因素。首先，网瘾少年的父母双方，几乎一定至少有一位是有些神经质的完美主义者。这类父母对孩子长期指责、批评，打击了孩子的自信心。这样，孩子一旦出现什么差错，转而向网络寻求安慰。第二，患网瘾的孩子绝大多数父亲功能缺失，父亲在孩子的成长过程中所起的作用非常小。很多父亲忙于工作，没有时间和孩子在一起。父亲对小孩控制力的形成有非常大的作用，一旦父亲功能缺失，孩子的自控力就出问题。
教育才是关键
怎么解决青少年对网络的过度依赖？高文斌认为应该让网络“正常化”。“不要一提网络就觉得怎么样，我们身处这样一个时代，要是不让青少年上网，那是会出问题的。放开了让大家去上，然后我们制定规则，加以引导。”
刘小奇说：“时代变了，现在的小孩一出生就接触电脑，对小孩子来说，这和原来的鸡毛键、象棋是一个意思，都是一个新鲜的东西。一般我们都会对新鲜的东西感兴趣。让小孩不接触网络，不接触网络游戏也不现实。”
高文斌说：“很多网吧不让18岁以下的人进，这没有道理。网吧本身是没有错的，它不关网瘾的事。如果真要控制18岁以下的人上网，那只要在网吧登记一下身份证，按照年龄，玩几个小时以后就给他断了，一点问题都没有，这在技术上都可以实现。要控制网游，只要跟踪玩家的网游账号，根据时间断掉，这在技术上也可以实现。”
“网瘾问题在中国是一个畸形的问题，它是中国很多问题的一个综合反映。”高文斌说，“关键还在教育。我们的教育必须要跟上时代的步伐不断改变，否则青少年是受不了的，我们的民族是要为此付出代价的。”
大学生心理健康知识
一、大学生心理健康问题原因分析
大学生的心理问题复杂、多变 , 具有独特性 , 其引发原因多种多样 , 在具体处理过程中应全面细致地分析其诱因 , 以便对症下药 , 迅速有效地解决问题。
1、环境、角度的变化引发心理冲突
大学生的角色地位及生活环境与高中时期有着很大的不同。首先大学生要自己安排生活 , 靠自己的能力处理学习、生活、人际等方方面面的问题 , 但据调查 ,80% 的学生以前在家没有洗过衣服 , 生活自理能力差 , 对父母有较强的依赖性。生活问题对这部分学生造成了一定的压力。其次 , 大学中评判学生优劣的标准已不再是单纯的学习成绩 , 而已包括了组织管理能力、人际交往能力及其它一些因素 , 这种标准的多样化使部分成绩优秀而其它方面平平的学生感到不适应 , 其自尊心受到强烈的震撼 , 心理上产生失落和自卑。
7 针对这种情况 , 首先应该提高独立生活的能力 , 这是新生入学适应的第一步 , 也是适应社会生活的重要一步。其次需引正确地评价自己 , 在不同环境下能够客观地评价自己及他人的长处和短处 , 并认识到优、缺点是每个人都有的 , 应当发扬优点 , 克服缺点 , 而不应因为缺点的存在就自卑或自暴自弃。
2、学习压力造成的焦虑心理
现在的大学对学生学习要求严格 , 若几门课程不及格就会面临失去学位甚至退学的危险 , 这就给学生造成了一定的心理压力。加之大学更注重学生的自学能力 , 部分学生由于学习方法不当导致成绩不理想 , 因而产生挫折感 , 伴之而生的紧张不安的情绪就是焦虑。适度的焦虑水平及必要的觉醒和紧张对人的学习、工作是必要的 , 但持续而重度的焦虑则会使人丧失自信 , 干扰正常思维 , 从而妨碍学习。
3、人际关系不良导致情绪及人格障碍
随着经济发展 , 社会财富增加 , 现代化家电的普及 , 计划生育带来的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、邻里交往缺乏 , 青少年生活在一个相对封闭的环境中 , 使他们不善于交际。另外在大学中 ,人际关系比高中要复杂的多 , 要求学生学会与各种类型的人交往 ,逐步走向社会化。但部分学生不能或很难适应 , 总是以自己的标准去要求他人 , 因而造成人际障碍。人际关系不良会导致沟通缺乏 , 心理紧张 , 情绪压抑 , 产生孤独感 , 从而影响正常的学习和生活。
4、爱情引起的情绪困扰
大学生正处于青春期 , 他们的生理机能已经成熟 , 逐渐产生了恋爱的要求 , 但是如果在这个问题上处理不当 , 就会直接影响他们的心理健康及学习和生活。目前 , 大学生存在的恋爱困扰主要是对两性交往的不适 , 性冲动的困扰及缺乏处理恋爱中感情纠葛的能力等。
大学生在校期间谈恋爱不宜提倡 , 但也不可压制 , 应该进行正确的引导 ,正确对待自己和恋人 , 在因恋爱而发生情绪困扰时 , 应及时进行情绪疏通 , 使消极情绪得以合理渲泄 , 以保证正常的学习和生活 , 维护心理健康。
5、就业压力造成的心理压力
大学毕业生找工作难是个普遍问题 , 而要找一个理想的工作就更难。择业过程中遇到的各种问题 ( 如工作单位不如意 , 担心自己能力不足缺乏经验而不能胜任工作等 ), 这些都给临近毕业的大学生造成巨大的压力。这种压力又以一些不正当的渠道渲泄出来 , 如乱砸东西 , 酗酒打架 , 消极厌世等。因此 , 对大学生尤其是毕业生进行职业辅导 , 帮助他们调整择业心态 , 选择适合于自己的工作是非常必要的。进行职业辅导 , 首先应了解自我 , 包括对自我身体素质和心理素质 ( 如智力、兴趣、态度、气质、能力等 ) 的认识 , 这方面可以借助于一些心理测验工具来进行。其次要了解各种职业的基本情况。在这两方面的基础上选择适合于自己特点的职业。同时还应学习基本的求职技巧 , 以便在求职过程中能发挥优势 , 表现出自己的真才实学来推销自我。最后还应正确面对求职中的挫折 , 调整心态 , 不断努力寻找机会。
二、大学生心理健康问题解决方法
自我暗示是靠思想、语词，对自己施加影响以达到心理卫生、心理预防和心理治疗目的的方法。通过自我暗示，可以调理自己的心境、感情、爱好、意志乃至工作能力，起到非常积极的作用。比如，面临紧张的考场，反复告诫自己\"沉着、沉着\"；在荣誉面前，自敲警钟\"谦虚、谦虚\"；在遭遇挫折时，安慰自己\"要看到光明，要提高勇气\"等等。
8 学习自我暗示，需要坚强刚毅的意志，要对自我及自我暗示有坚定不移的信心，并在实践中进行锻炼，使自我暗示得到恰如其分的应用。下面介绍两种具体的自我暗示的方法：
1． 冥想放松法。你可以用一件真实的物件，如某种球类，某种水果，或者手头可以找到的小块物体，来发挥自我想象的能力，具体做法是：
（1）凝视手中的橘子（或其他物体），反复、仔细地观察它的形状、颜色、纹理脉络；然后用手触摸它的表面质地，看是光滑还是粗糙，再闻闻它有什么气味。
（2）闭上眼睛，回忆这个橘子都留给你哪些印象。
（3）放松肌肉，排除杂念，想象自己钻进了橘子里。那么，想象一下，里面是什么样子？你感觉到了什么？里面的颜色和外边的颜色一样吗？然后再假想你尝了这个橘子，记住它的滋味。
（4）想象自己走出了橘子的内部，恢复了原样，记住刚才在橘子里面所看到的、尝到的和感觉到的一切，然后做5遍深呼吸，慢慢数5下，睁开眼睛，你会感觉到头脑清爽，心情轻松。
2． 自主训练法。又叫适应训练法，其中较简单的一种方法如下：
（1）取坐姿，把背部轻轻靠在椅子上，头部挺直，稍稍前倾，两脚摆放与肩同宽，脚心贴地。
（2）两手平放在大腿上，闭目静静地深呼吸3次，；排除杂念，把注意力引向两手和大腿的边缘部位，把意念排导在手心。
（3）不久，你会感到注意力最先指向的部位慢慢地产生温暖感，然后逐渐地扩散到手心全部。这时，你心理可以反复默念：\"静下心来，静下心来，两手就会暖和起来。\"
（4）做5遍深呼吸，慢慢数5下，睁开眼睛。
推荐第8篇：房屋买卖协议书(勿删)
房屋买卖协议书
甲方：
乙方：
经甲乙双方自愿平等协商，就乙方购买甲方房屋有关事宜达成如下协议：
一、乙方购买甲方的房屋坐落位置为：朝阳市双塔区朝阳大街四段兴源二院公寓B座121号，建筑面积：113.34m2。、
二、房屋总价款为肆拾柒万元整，小写：470000.00元，在本协议签订一个月内付清房款肆拾陆万伍仟元，余款伍仟元在办理过户后给付。
三、甲方协助乙方办理房屋过户，过户前费用由甲方承担，过户所需费用由乙方承担。
四、乙方付清房款后，甲方将上述房屋钥匙和动迁协议书及各种费用收据交给乙方。
五、乙方负责查验上述房屋设施完好情况，协议签订后，上述房屋设施发生任何损毁与甲方无关。
六、本协议未尽事宜，双方友好协商解决。
七、本协议一式两份，甲乙双方各执一份，双方签字后生效。
甲方：乙方：
年月日
推荐第9篇：年少时,勿遗憾美文
世间的情感有很多种，师生情、友情、爱情……当然，最主要的还是亲情，以前，我对亲情了解的不够透彻，总是以为父母就是无私奉献的，自从我学习了那篇文章，我遍知道了，亲情无价。准确的来说没有人可以替代。
昨天，我们学习了史铁生的作品《合欢树》就是这篇短短的文章，引起了我内心的共鸣，文章大概内容就是，作者初中毕业，赶上了*时期，在那个年级
纪，就跑到延安插队，不幸的是当时的作者在20多岁的身患重病，‘瘫痪’，起初作者是绝望的，但是后来他的他的文学作品获奖都离不开他的母亲。起初，他的母亲放弃了追求美丽，宁愿自己不吃、不喝，也要奔波为儿子到处寻偏方，当时作者的内心是绝望的，是她的母亲给了他生活的希望，作者从小就酷爱写作，他的目前为了让儿子，找到心灵寄托，全身心的支持着她，细心呵护。他的母亲也早已身患重病，阖然长逝。而这时作者的作品获奖了，然而他的母亲已经不在了。记得当时他的母亲说：‘我还有个生病的儿子，和未成年的女儿’
读到这里，我早已潸然泪下，泣不成声。我突然间想到了我的母亲，我的母亲由于工作的原因，我们母子每当过年的时候才会待上一段时间，我很珍惜我们独自相处的时光，因为我不知道什么时候，她又会走，尽管有时我比较任性，有时我们会产生矛盾，但通常是过几分钟我们依旧跟没发生一样。
从小时候开始，到现在，每当她要走的时候我都会哭鼻子，我妈妈每次都笑着跟我说，你长大了，别像个男子汉一样。可是我就是做不到，每次的第二天醒来，她还是走了，每次她都和我说，过年我们就能见到了。就在前几天，早自习的时候，收到了妈妈发的微信，内容就是一句话，妈妈走了，儿子，照顾好你自己，当时同学一直在我身边，我强忍不舍的情绪，生怕别人看出来。眼泪还是不争气下了下来。
我自己明明知道人固有生老病死，但我不愿意去面对，但是人接收信息有很多渠道，在影视剧里，都有亲人去世的画面，每次我都会强制自己不去想，那和我永远不会有关系，但大脑总是不由自主的去想，如果我是那个人，我会用怎样的心态去面对，我恐怕会无法接受，这个问题我和很多人探讨过，每个人的答案都不一样。我现在明白了当初我为什么不愿意面对，答案是：我不愿意看到，我的亲人，我的朋友，我的老师，以及我爱之人，受到病痛的折磨，谁我都不想，也许我的想法比较幼稚，我的看看如今88岁的高龄，我总会想，为什么?年龄要一直增长，停在那里就好了，记得妈妈问我将来想做什么?我的回答令他苦笑不得，我说：‘我以后要研制长生不老药’时至今日，我方明白，我以前就有意识的回避这个问题，明知道不可能实现，却还要把他当成一种寄托。这也未常不可。
好了，说了这么多，我想告诉大家的是，尽管有时父母与我们之前会产生某种误会，但是我们每个人心里都很清楚，父母一心都只是为我们好，处处为我们考虑，有可能我们老的时候，会想念父母的唠叨声。现在请各位给自己的父母发个微信，或打个电话，当然了，我们给父母的物质生活固然重要，但是他们真正需要的只是，你能常回家，陪伴他们，哪怕只吃一顿饭，父母也会感到欣慰。
我们语文老师在课上说过，树欲静而风不止，子欲养而亲不待。所以我希望各位 年少时，勿遗憾。希望你们喜欢我的文章。
推荐第10篇：勿念旧爱情诗歌
抬头仰望阴沉的天空，
无意间闻到苦涩的滋味，
已忘了那是雨神怜悯我的盐水，
还是一直残留在眼角边的泪珠。
叶子的逝去，
不知是大树无情的不挽留，
还是风儿炙热的追求，
还是叶儿对世间已不再留恋。
桂花树荫下埋葬着我们一时失言的誓言，
证明彼此曾经真诚过。
风平浪静的海面显得十分死气沉沉，
没有一丝波光粼粼的痕迹，
但是船舶早已随帆航过。
我们手中的水总是慢慢地从手指间一点一滴地流失，
是怪水太过柔情，
还是怪我们握得太紧，
还是该怪偷走一切的时间贼。
深邃的眼眸深处隐藏着你渐行渐远的背影，
不知道是我们太较真，
还是我们太过认真。
是否还记得不要跟我道歉，
道歉代表对我一定有所亏欠，
道歉一样避免不了心中的惭愧。
是否还记得我曾经没有盛装，
那也是唯一一次为你卸妆后的容颜。
我们习惯惋惜已经不可逆转的遗憾，
用一生来祭奠我们的青春。
第11篇：自荐书勿过于＂煽情＂
自荐书勿过于\"煽情\"变成了真情告白
“我来自一个偏僻的地方，贫穷的家庭给了我诚实守信、吃苦耐劳、正直善良的优秀品质。最关键的是，我在大学4年里学会了做人的道理……学会了用一种人文关怀去关注这个世界，这是我个人思想的升华，也是人生的感悟……最重要的是，我的确为老百姓们做了不少实事……”就业形势严峻，大学毕业生们为求职也纷纷“出奇制胜”，以往一份简单明了的自荐书如今成了厚厚的一本本“真情告白”、“血泪家史”。
据了解，目前有不少应届生都在 找工作 之际大打“感情牌”，以便更好地推销自己。一家用人单位的负责人抱怨，原本花几个小时就能完成筛选，现在工作量上升了好几倍，让人不甚其烦。不少用人单位表示，这类自荐书的淘汰率很高，以前是简历“注水”严重，如今一份原本应该简单明了的材料也如此“煽情”，实在让人怀疑大学生的个人诚信。
一些高校的就业指导专家认为，求职信太过“煽情”，反会降低求职“成交率”。求职信有一套操作规范，大学生完全可以不用“别出心裁”。自荐书，给自己戴高帽子，炫耀以往的经历，这样易给人一种华而不实之感。专家指出：大学生求职应该反映自己的真实状况，进行“情感推销”，企图博得用人单位的好感往往会适得其反。
第12篇：勿意勿固勿必
勿意勿固勿必
1.。没有自己的主观意见假使旁人有更好的意见，他就轻易接受了，
2.。他并不要求一件事必然要得到怎样的结果，这一点，也是人生哲学的修养，所谓我希望事实是这样但结果往往不是这样正如名言所讲：“ 不如意事常八九，可与人言无二三
十有九输天下事，百无一可意中人，十件事就见都有失意，一百个人当中还找不到一个知己 3不固守自己的成见
4.。勿我，即专替人着想，专为是着想，这就是那个字学问修养的伟大之处
正确的观察力‘，由衷的态度，牧师的虔诚，海盗的勇气，和作家的良心
千万不要为你哭泣的任何东西哭泣
有些人故作谦虚，间接表示其优越感。有一位大科学家，对他一位过于谦虚的 同事就有过的评语；：“他还没哟伟大到应该那样谦虚【谦虚大了就是虚伪，就是炫耀】
不一样的感觉
1喝完功夫茶之后，喝一杯水，会觉得那水特别的好喝，觉得茶好，水也好
2.。热闹的聚会，沉静下来会觉得那沉静会格外清澄，觉得热烈也美，沉静也美
3.。爬山回家以后，洗个热水澡，觉得那水是从身体上蒸发出来的觉得爬山也享受 洗澡也享受
4.。有时欢乐与哀愁也是如此，哀愁是感到，欢乐真好，欢乐是感觉哀愁有一种觉醒的滋味
5.。觉醒的滋味每天都在，就像阳光每天都来
得时亦要得位
人生中最好的就是得其时，得其位
这里所谓得时，是运气，位，就是空间。。宇宙间的一切脱离不了时位，不得时位什么都没有用，
光有运气，没有位 也不行，这就等于人家请客吃饭，请贴上有你的名字，你却跑错了地方，那个房间没有你的座位，你照样吃不到东西
所以不到要的
其时还要得其位
第13篇：企业文化手册(勿删)
企业愿景
共同创造未来 团结共享未来
愿景是一个企业统一的认识、凝聚人心、激励斗志的重要理念，现实性、明晰性和前瞻性是愿景的根本要求。
“创造未来共享利益”的愿景定位，立足于稳健发展的企业现实，是令人振奋忽然憧憬美好未来的指向。通过企业大家庭的智慧和广大员工辛勤汗水以及付出的劳动，共同建设瑞能煤业的美好未来，最终实现利益共享。
发展理念
安全发展 绿色发展 节约发展 持续发展
服务宗旨
为社会提供优质产品为员工创造幸福生活。
企业宗旨
回报社会
回报企业
回报员工
“三回”宗旨很好体现了企业存在的根本意义。“回报社会”，阳光普照，万物滋生，企业生存发展都是依赖于一个良好的环境，客户、生产资料、资金等等都源于社会。瑞能人心怀感恩，心体使命，感恩企业，加强企业管理，实现跨越式发展，为创造和谐矿区做出自己的贡献。伴随着企业的发展，瑞能煤业在同步改善员工的生活工作条件，创造良好的环境，搭建实现人生价值的舞台，成就员工完美的人生。实现员工与企业相互作用，培养优秀的员工，优秀的团队，必能促使企业不断强大。立于不败，基业永昌。
核心价值观
今天的努力，是为了明天的繁荣
“今天的努力，是为了明天的繁荣”，是瑞能煤业的价值导向，明确指明了努力是决定企业发展的价值所向。就是要求全司员工齐心协力，同心同德，把企业做强做大。
“今天的努力是为了明天的繁荣”平淡见远，简洁易懂，内涵深刻，与现代企业管理发展方向相符，是实现“创造未来，利益共享”愿景的重要保证。
企业精神
求真、务实、创新、发展。
管理理念
想要更好
成就最好
成就最好：创新永无止境，任何管理都不会十全十美。 想要更好：追求应到未来，不断超越便是最好的结果。
经营理念
坚持科学管理 提高经济效益坚持科学管理
坚持科学管理：
以科学管理为核心，是管理的中心任务和方法得到落实。 坚持科学管理：
以经济效益为中心，不断通过管理手段寻求经济增长点。
安全理念
安全是生命 安全是效益
我们每一位员工作为企业的主人，都应该树立强烈的企业安全责任感。只有我们每个人负起安全责任，确保安全，才有企业这个整体的安全。“保障安全必须拿出革命的勇气”。面对“三违”不留情，面对隐患不留情不畏惧，主动采取防范措施，呵护生命，安全发展。
质量理念
用标准衡量一切
标准，就是定位，就是衡量事物本质状态，质量必须遵循标准来完成。
学习理念
涓涓细流汇江河 学以致用是根本
成功的企业是一所学校，发展企业，必先武装自己。要用点地址是不断增长完善自己；要通过所学知识，广泛应用于工作。
文化理念
文化塑造一流队伍
企业作风
团结奋进 严谨务实
“团结奋进 严谨务实”的作风是瑞能煤业在市场经济竞的中鲜明的精神风貌。
“团结奋进”，即在全公司大力发扬集体主义的团队精神，员工之间团结互助，在工作中紧密配合、相互协作，共同实现瑞能 煤业的繁荣和发展。
“严谨务实”，瑞能人一贯严格遵循科学规律，办事态度严密谨慎、实事求是、精益求精，追求细节至优，紧把时代脉搏，敬业爱岗，成就事业。
公司员工守则
热爱祖国，热爱共产党，热爱社会主义。
热爱集体，勤俭节约，爱护公物，积极参加管理。 热爱本职，学赶先进，题高质量，讲究效率。 努力学习，提高政治、文化、科技、业务水平。 遵纪守法，廉洁奉公，严格执行规章制度。 关心同志，尊师爱徒，和睦家庭，团结邻里。 文明礼貌，整洁卫生，讲究社会公德。 扶植正气，抵制歪风，拒腐蚀、永不沾。
公司员工行为准则
团结以和睦为贵，争议以宽恕为贵。 工作以认真为贵，学习以勤奋为贵。 待人以诚信为贵，接物以谨慎为贵。 处世以谦恭为贵，健康以运动为贵。
员工职业道德观念
诚信爱岗尽主人责，求是创新想主人事。 业精技强干主人活，奉献社会享主人乐。
员工职业道德规范
领导岗位职业道德规范
管理岗位职业道德规范
政治坚定，求实创新；忠于职守，秉公办事； 率先垂范，勤政廉洁；以身作则，廉洁自律； 坚持原则，科学决策；深入基层，科学管理； 心系群众，光明磊落；讲究实效，勇于负责。
科技岗位职业道德规范
生产岗位职业道德规范
崇尚科学，严谨务实；热爱岗位，钻研技术； 注重实践，刻苦钻研；精心操作，优质高效； 团结合作，顽强攻关；遵章守纪，安全生产； 淡泊名利，献身事业；献技传艺，关心集体。
营销岗位职业道德规范 服务岗位职业道德规范
立足本职，精通业务；履行职责，服务一线； 按章办事，不谋私利；以诚待人，克己奉公； 文明礼貌，优质服务；热心周到，积极主动; 诚实守信，用户至上；任劳任怨，保障有力。
管理人员行为标准
恪尽职守，奉献进取；团队协作，弘扬正气。 为人正派，率先垂范；秉公自律，敢当责任。 胸怀坦荡，推功揽过；谦虚谨慎，宽以待人。 顾全大局，作风扎实；善于团结，以德服人。
员工行为标准
爱企爱岗，遵纪守法；诚实守信，敬业奉献。 感恩宽容，言行一致；服从领导，执行到位。 维护团队，珍惜荣誉；团结协作，创造价值。 自强不息，勤奋实干；钻研业务，创新超越。
员工的基本行为
1、员工必须遵守中华人民共和国各项法律法规。
2、员工必须遵守《劳动合同》和其他协议中的各项规定。
3、员工必须遵守本企业的一切规章制度，不得有任何损害公司利益的行为。
4、员工在代表公司的各项活动中，必须维护公司荣誉和利益。
5、员工应在工作中积极进取、严于律己，不断提高个人工作技能和技巧。
6、员工应互相尊重、相互信任、团结合作、协调配合、履行本岗位职责。
7、员工应保守公司商业、财务、技术秘密。
8、员工应积极参与公司组织的各种有益（文体、社会）活动。
员工的约束行为
五个不准
1、不准在工作时间与工作区域大声喧哗、聊天、嬉戏、吃零食、化妆。
2、不准串岗、擅自离岗，一般内部工作沟通，使用内线电话。
3、不准利用办公室电话拔打私人电话，接听私话，应长话短说，不得拨打声讯台。
4、不准在上班时间聊天，阅读与本职工作无关的书刊报纸，玩电脑游戏，聊天，浏览与工作无关的网上资料。
5、不准在背后议论别人，不打听、传播被人隐私，不传播小道消息。
五个要求
1、要求按照服装换季通知，统一着装，佩戴工作牌，仪表大方。
2、要求形象整洁、清爽，不留胡须、头发不留大鬓角。女员工不宜化浓妆，佩戴饰品适当。
3、要求员工之间在企业相遇，互致问候，如“你好”。称呼：姓＋职务。
4、要求举止文明，用语规范，待人接物得体。拨打电话，接通时请说“你好”，接听电话时，响铃一般不超过3次，一般用语为：“你好+单位+部门”。
5、要求工作就餐按先来后到顺序排队，一人一盘，不代打饭、不拥挤、不插队、不喧哗。
五个做到
1、做到按时上、下班，不迟到，不早退。
2、做到团结协作，互相尊重，服从上级调派指挥，工作认真、主动负责、高效及时。
3、做到勤俭节约、爱企如家，提倡勤俭节约精神。倡导节约每一张纸，尽量正反两面使用；节约每一度电，做到人走灯面。
4、做到办公室窗明洁净，各类物品摆放有序，下班后办公桌上无杂物，个人座椅归位。
5、做到上传下达，信息畅通，相互配合，各尽其职，诚信履职。
员工的日常行为
1、员工应忠于职守、勤勉尽责、服从各级主管指挥，接受工作调配，具有协作精神和团队精神。
2、员工应爱护公物、保持环境卫生；讲究文明礼貌、文明生产、安全生产。
3、员工应树立高度工作责任感，不断提高业务水平，保证产品质量，追求经济效益。
4、员工进入厂区或者工作岗位，应穿着统一制服（工作服）或佩带员工识别卡。
5、员工未经许可，不可在工作时间内会见亲朋。若必须会客时，应得到上级主管同意，并在指定地点会见，时间以不超过十五分钟为原则。
6、员工应按时上、下班，并到考勤地点登记出勤或接受点名，不得迟到、早退或旷工。
7、员工不得在矿区、车间、仓库等其他禁烟区内吸烟。在工作场所禁止随地吐痰，乱丢垃圾或大声喧哗，每天下班后应将周围环境打扫干净，应将工具（办公用具）按规定存放整齐。
8、员工因故必须请假时应按请假规定办理，完成手续后始得离开工作岗位。
9、员工加班应事先得到许可，能办理同等工时补休的，一律不准领取加班费，因业务需要中午下班后须留人值班的，由部门内部调度上下班时间或办理同等工时补休。
10、员工应了解分层级负责的管理模式，履行职务及公务的报告均应循级而上，不可越级报告。紧急或者特殊情况不在此限，但可越级申诉。
企业发展目标
以做精做强，追求社会效益和员工富裕为发展目标，打造新型现代煤炭企业。
文明用语
电话用语
接听内线电话：“您好，这里是××部门，请讲”。 接听外线电话使用企业规范用语：“您好！石炭沟煤矿××部××”。
您好，麻烦您请×××接电话。 我就是，请问您是哪一位？ 请问您有什么事？
请稍等，我帮您看看他在不在。
对不起，您找的人不在，有什么事需要转告吗？ 对不起，您打错了，这是××部。 对不起，我没有听明白，请您再讲一遍。
接待用语
迎接客人：
您好！欢迎您！见到您很高兴。 见到您很高兴，欢迎您的来访。 请！请进！请坐！请问！请稍后。 客人敲门或进门：
你好！请进。请坐，请问有什么事？ 请喝水，抱歉，这里不允许抽烟。 来人办理事情：
麻烦您一下，我要办×××事。 请从，请讲。
请稍等，我马上给您办。 好的，这件事我会及时处理的。
请稍等。这事不是我具体负责，我帮您找×××。 对不起，分管这项工作的同志不在，您可以将材料留下，我转交给他。
很抱歉，您要办的事不符合规定，我们不能办理。 您的手续缺×××，请您补齐再来，好吗？
您所反映的问题我们将尽快落实，谢谢您对我们工作的支持。
对不起，这个问题我解决不了，等我请示领导后，再给您答复好吗？
对不起，这个问题一时解决不了，请您多多包涵。 来人所办的事情（或所找的人）不属于本部： 这件事归×××（部门或姓名）管，我帮您联系。 对不起，请找×××部×××人，电话为×××。 您找错了，我们是×××部。你找的×××部。 引导客人用餐、用茶等。 请！请坐！请喝茶！ 造成客人不便时
对不起！请原谅！很抱歉！请包涵。
送客人名片应讲“请多指教”，收客人名片应说“谢谢”。 客人离开时： 欢迎您再来。 再见。
请您走好，再见！ 祝您一路平安，再见。 欢迎再来。 您走好。 请慢走！
日常文明用语
您好、请问×××在吗？ 请问您贵姓？ 我能为您做什么？
您好，请问您需要帮忙吗？ 对不起，让您久等了。 没关系，我刚到。 请多关照! 请多指教！ 给您添麻烦了。
请辛苦一下！请帮忙！请指教。 劳驾您！拜托了。
谢谢您！让您费心了！打扰您了。 谢谢您的合作！
不用谢，这是我们应该做的。 应该的！没关系！不客气！不用谢。 请多提宝贵意见。 请您准时参加会议。 请随时和我们联系。
公司标志释义
1、构成要素：有太阳、大地、煤田、三根支柱和四条飞行轨道及中英文名称组成。
2、图形意义：天地之间冉冉升起的朝阳象征着陕西煤业化工集团如日中天，蒸蒸日上、走向辉煌；黑色煤田表示集团公司坚持以煤为本，三根支柱体现“一体两翼”的产业布局；四天直上青天的飞行轨道分别代表煤、化、电、路，表示集团公司走煤与非煤综合发展的道路，发展成为跨地区、跨行业、跨所有制，跨国经营的特大型能源化工企业。
3、色彩意义：中国红象征着尊严、光明、活力、热情、能量；炭黑寓意着沉稳、厚重、深邃、资源；两色的组合凸现爱国情结、神圣使命、奉献精神。
4、标志图案及英文
SHCCIG字母，是陕西煤业化工集团公司标准标志，加“陕西瑞能煤业有限责任公司”中英文字母，即组成公司标准标志。标志含义为：黑红两色“陕西瑞能煤业有限责任公司”中英文字，显示了作为集团公司主业煤炭的发展基础——煤炭，即充满活力又坚实可靠，将承担托举和承载公司发展的历史使命。
第14篇：孝——勿用言说
孝 ——勿用言说
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天，我演讲的题目是孝 ——勿用言说。
在中华五千年文明的延续中，孝道是每一个社会中最重要的道德准则。“孝”字老在上，子在下，在子与老的承托之中，告诉我们一个道理，孝——勿用言说。
三字经中写道：首孝悌，次谨信。每年的孝老敬亲模范颁奖晚会，我都会守在电视机前，让他们那些感天动地的故事，洗涤着我的心灵。印象最深的，是苦难中奔跑的阳关男孩张晓。父亲车祸离世，母亲瘫痪在床，仅4岁的他就承担起全部的生活重任。每天5点起床，为母亲穿衣，把母亲从床上抱到凳子上洗脸、梳头；中午放学又急急忙忙赶回家先侍候母亲方便，再做饭，然后一口一口喂给母亲吃；晚饭后，为母亲洗脚擦身，一直忙到晚上12时后才能休息。就这样，年复一年，日复一日，张晓为母亲撑起了一片晴空。他用自己14年的行动实践着“百善孝为先”的传统美德。一个热爱母亲的人，必然会担当更多。有所担当，方能顶天立地。
记得读过《游子吟》这首诗：“慈母手中线，游子身上衣、临行密密缝、意恐迟迟归，谁言寸草心，报得三春晖”。2014年感动中国十大人物陶艳波，她用自己全部的爱，给儿子无声的世界中带来光明和希望。陶艳波的母爱和张晓的担当，在“慈母手中线”和“首孝悌”的传递中，书写了中华文明亘古不变的旋律。孝——勿用言说，他是中国人特有的责任，独有的情怀，是人性中熠熠生辉的渴望和灵魂。从古代的二十四孝到今天的孝老敬亲模范，再到每一个中华优秀儿女，千家万户，无不书写着时代的召唤和华章。
小时候的我，懵懵懂懂，并不理解什么是孝。渐渐的，我长大了，大家对长辈的孝，我看在眼里，记在心里。每年过节，爸爸妈妈都要给爷爷奶奶买礼物，只要有时间，就要到外公外婆的家里，嘘寒问暖。今年暑假，外婆住院，妈妈每天冒着酷暑钻进厨房，为外婆熬粥、做菜。每当这时，我总会忍不住尝上一小口，不知怎的，妈妈做的菜为什么这么香？其实不用问，这每一天的佳肴当中，流淌的不仅仅是夏天炎热的汗水，更有妈妈对外婆茵茵的爱和无微不至的关怀。
侍亲者不择地而安之——庄子；父母之所爱亦爱之，父母之所敬亦敬之 ——孔子；大尊尊亲，其次弗辱，其下能养 ——《礼记》；孝子之至，莫大乎尊亲。新时代的我们，更应担起这份责任和传承。
特别是当下00后的我们，当网络终端弥漫着我们的生活的时候，我们是否有时间和爸妈聊天；当学业和生活的压力越来越重的时候，我们是否想到父母背后默默地支持；当个人主义至上，我们是否有精力眷顾父母的感受。我肯定的回答，00后的我们，会做的一样出色！因为孝——勿用言说！
最后我想用全国孝老敬亲的颁奖词结束这次演讲——
是你们，用人间的大爱，诠释着生活的真谛；用人间的至孝，显示着超越平凡的勇气。无论天荒地老，无论沧海桑田，是你们的一颗颗赤子之心，见证了中华文明五千年血脉相随的道义！ 一句话，孝——勿用言说！
第15篇：学习雷锋精神 勿删
“弘扬雷锋精神、构建和谐校园”主题班会
一、活动设计依据及目标：
现在的学生对于学雷锋活动就是表现为简单的模仿和机械的重复雷锋故事上．通过本次活动让学生树立正确的人生观，价值观，能以实际行动体现雷锋精神．
1、了解雷锋的生平、事迹,体会雷锋的伟大精神。
2、让学生知道学习雷锋不是一句口号,要从自己做起;从身边做起;从小事做起。
3、让学生学习雷锋的优秀品质,对学习要有钉子精神,对同学要有互帮互爱的精神。
二、活动准备
1、提前一周告知全班学生,让学生了解此活动的意义。
2、班委会负责组织策划活动过程。
3、全班以个人或小组形式报节目。
4、准备有关背景音乐、歌曲。
三、全体起立，共唱国歌。
四、主持人上场 （1）各位领导、各位老师 （2）青年朋友们 （合）大家好！
（1）回大地，万物复苏，在这春意盎然的季节里，我们迎来了毛泽东同志提出的，向雷锋学习的，48周年的日子。
（2）四十八年来，雷锋精神感召了一代又一代的人们，它已经深深的熔铸在人们心灵深处。
（1）经历四十八载，神州大地上，高扬的雷锋精神始终熠熠生辉。 （2）雷锋精神已经成为我们民族精神中不可或缺的一部分，正因为雷锋精神的感召，我们欢聚一堂！ （1）首先请******讲话-
五、节目表演。
（1）请大家再次报以热烈的掌声感谢*********的精彩讲话！
1、《雷锋的故事》
（1）雷锋，是一个名字，更是一种精神，一个只有22年短暂生命的，普通的共产党员，但赢得了亿万人民如此的崇敬 下面请听由……为我们带来的《雷锋的故事》，
（2）忆往昔，儿时唱着学习雷锋好榜样，带红领巾的孩子们扶老人过马路，大家拍着队候车，这一切，早已使雷锋成为大家心中的神话。
（1）在雷锋离开的日子，人们用心延续着雷锋生命，延续着雷锋精神，成千上百的雷锋应时而生。
2、《国家》
（1）我们作为跨越世纪的一代，面对祖国的未来，我们更应该具有爱国之情和报国之心。 （2）我们作为生逢盛世的一代，自当秉承先辈遗志，化爱国之情为报国之行。
（1）青年朋友们，让我们事事、时时都将自己的命运同国家的兴亡联系在一起，高扬爱国主义主旋律，以天下为己任。 （2）让我们为中华崛起而读书，以一腔热血，报效国家！让菁菁校园响起千千阙歌吧！
（1）请欣赏手语表演《国家》
3、《下一站》
（2）人生中适当的舍弃，看似是一种失去，但在不久的将来，我们曾经经历的磨难会成为人生中更为丰厚的回报。下面请大家插上翅膀，和….、…..一同飞向理想的《下一站》。 4 雷锋诗歌我来颂 请听诗朗诵——《怀念雷锋》
怀念雷锋
三月的鲜花芬芳了你的名字,
三月的小雨打湿了那首歌。
和一九六三年并肩走来的不只是您的名字。
站在一九六三的起跑线上我开始凝视。 在缺少爱的荒原,
你是绿树一丝,春花一朵;
在缺少爱的星空,
你是皓月一轮,明星一颗;
在缺少爱的旅途,
你是小船一只,大桥一座;
在缺少爱的冬日,
你是一缕春风,一盆炭火;
雷锋!你是爱的丰碑,
爱的旗帜,爱的楷模!
为了爱,多少人在呼唤你的名字,
浸润三月的思绪,
沐浴三月的红雨,
我迷恋在雷锋的故事里,
轻轻地歌唱着——
5、《隐形的翅膀》
（2）对于生命，我们要无限热爱，面对困难和挫折，我们永不退缩、永不低头。
（1）对于命运的不公，我们要勇于抗争，面对讥笑和嘲讽，我们永不沮丧，永不失望。
（合）在执着和坚韧中，我们一步一步走过来，走过失败，走过眼泪，走向一个又一个成功。
(2) 下面请欣赏由…..、…...等带来的《隐形的翅膀》。
6.明天会更好
2：我们伟大的祖国已经走过了60周年光辉的历程，社会主义建设取得了辉煌成就。
1：一个面向现代化、面向世界、面向未来的社会主义中国正巍然屹立于世界东方。
2：梁启超在《少年中国说》中写道：“今日之责任，不再他人，而全在我少年”
1：作为未来中国的创造者，作为中国精神的传承者
合：让我们憧憬祖国美好的明天，让我们歌唱祖国明天会更好。 1：下面有请***********老师做总结。 7.结束语：
1：同学们，让我们以实际行动，弘扬雷锋精神，让雷锋精神在我们身上延续，让雷锋精神在我们身上焕发新的光彩。
2：我们坚信，雷锋精神这朵中华民族亮丽的道德奇葩，必将在广大团员青年的精心呵护下，结出精神文明的累累硕果。 合：驿路梨花处处开，雷锋精神代代传。
1：下面由我来宣布“弘扬雷锋精神，构造和谐校园”主题活动到此结束。
第16篇：待定主持词勿删
尊敬的各位领导，各位来宾、老师、同学，大家晚上好！
今天是一个特别的日子.因为我们经济学院注入了一股新的力量!望着10级新同学那一张张青春的面孔,一个个灿烂的笑容,相信经济学院的明天会更加美好!
男1；今晚对于经济院来说是一个不平静的夜晚,今晚对于经济院的师生来说是一个不平凡的夜晚,让我们放声歌唱,尽情舞蹈,让我们怀抱梦想,放飞希望.
女1今晚我们相聚在这里,一个个熟悉的旋律,诠释着难忘的经历.一张张崭新的面孔,演绎着经济院的美丽.一份份青春与激情,展示着我们经济院人的活力!
男2今晚,我们在这里敞开心扉感受快乐.今晚,我们在这里演绎喜悦舞动青春.今晚,我们在这里享受团聚的美好.今晚,我们准备在这里起航!
女2所有的09新生,经济院欢迎你们!请你们尽情享受经济院的爱与熏陶,让自己的青春更精彩!经济院也将因你们更自豪!祝愿经济院的事业蒸蒸日上!
“歌颂祖国 放飞梦想”经济学院庆建国60周年暨09级迎新晚会到此结束！
第17篇：(勿删)急诊科医嘱
急诊科常规用药、处理医嘱
留观病房常规：
一次性输液器、留置针、透明敷贴(3M敷料贴)、肝素锁、中流量给氧、血氧监测、心电监测、一次性中心吸氧管、监护病房床位费、门诊快速血糖监测、血糖纸、
生化：急诊肝功5项、急诊肾功3项、急诊心肌酶3项、急诊电解质6项、急诊凝血4项、急诊胰腺酶2项、急诊随机血糖、
血常规：急诊血常规(静脉血)、（急诊ABO和Rh血型(玻片法)（消化道出血时、蛛网膜下腔出血DSA及输血前查）、输血前8项）
急诊凝血4项、急诊快速心肺功能5项（必要时查） 急诊粪便常规和隐血、急诊β-HCG定量（查怀孕） 急诊常规心电图检查(床边十二导联) 颅脑CT平扫(三维)、
急救车医嘱：救护车费1车/次，出诊2-3，担架员抬护服务(随车出诊)1-3车/次，+（院前急救费1次）
微量泵医嘱：使用微量泵或输液泵每小时加收（硝普钠、硝酸甘油+避光延长管，其他用延长管），
胃管医嘱：胃肠减压，一次性胃管，鼻饲管置管，负压引流瓶保持负压记24h出量
1 导尿医嘱：导尿，留置导尿，记24h尿量，会阴抹洗，一次性导尿包
吸痰：第一天开持续吸痰护理，第二天开吸痰护理。
无创辅助通气：无创辅助通气，呼吸回路
气管切开：呼吸机辅助呼吸，气管切开术，一次性气管切开套管(进口)
经口气管插管医嘱：气管插管术(指经口插管)、一次性气管插管(进口)、呼吸机辅助呼吸、呼吸回路 气管插管镇静：力月西3mg，NS40ml+力月西50mg（10mg/2ml） 现推3ml，后2ml/h泵入，后不行可加用丙泊酚50ml/0.5g（0.2g/20ml），可先推3ml。5ml/h。
中央静脉置管术医嘱：中心静脉穿刺置管术，中心静脉导管套件(贝朗)，盐酸利多卡因注射液(5ml:0.1g/支)，大换药，小清创缝合。
输血医嘱：（血红蛋白
急诊血常规、急诊ABO和Rh血型（玻片法、凝胶法—较佳）、输血前传染病8项、输血知情同意书（要求家属签字）、输血申请单（红色手写）、输血申请单（电脑打印）、手写处方单（输血成分及量）、备悬浮少白细胞红细胞1.5u（*几次）、悬浮少白细胞红细胞1.5u（*几次）、（几次）*急诊交叉配血（输几次开几 2 次）、急诊不完全抗体筛查、盐酸异丙嗪注射液25mg im、生理盐水250（冲管）。一次性输血器。门诊输血。
改善凝血（血小板＜50，纤维蛋白原＜0.8，PT延长），准备同上，
输冷沉淀2u（*几次，大剂量法每次15mg/Kg,一般成人15u，维持法5-7mg/kg，一般成人5-7u）、输病毒灭活滤白血浆200ml*几次，冰冻血小板1个治疗量（10u），维生素K1 10-20mg im/iv (10mg:1ml/支)，可q6-8-12h（每日不超过40mg）（一病人Fg＜0.6，plt 5，PT＞120s，血小板1治疗量，冷沉淀6u，血浆400ml） 输冷沉淀4-8U / 输病毒灭活虑白血浆400ml----一般纤维蛋白原小于0.6g常规应输冷沉淀补充纤维蛋白原，若并有PT或APTT延长明显（大于2倍正常值上限），则还要常规加输血浆补充凝血因子。
洗胃医嘱：洗胃(使用洗胃机)(含插胃管及冲洗)，一次性胃管
青霉素皮试医嘱：
NS10ml ast，青霉素钠80万IU im-1 点皮试
破伤风：
NS10ml ast，破伤风抗毒素1500IU im-1 点皮试
毒蛇咬伤医嘱：
血常规、生化、凝血（头三天）。
{制}双黄蛇伤散(50g) 50-100 外用，中换药，中药封 3 包治疗(含药物调配)，放血疗法，穴位注射。GS250ml+痰热清20ml（可不要，用生理盐水250ml冲管），NS100+头孢硫脒/头孢替安/头孢孟多/头孢呋辛/头孢西丁钠2g，也可用左克、头孢哌酮钠他唑巴坦钠（+可加地塞米松10mg），利多卡因0.1g+地塞米松10mg封闭（+糜蛋白酶10-20mg效佳 头1天），NS 250+精制抗蝮蛇毒血清6000u(皮试) ivgtt，破伤风抗毒素1500IU im-1（NS10ml ast，破伤风抗毒素1500IU im-1 点皮试（可加，可不加，不加NS1ml bid）。呋塞米注射液 20mg iv或甘露醇注射液125ml 或 250 ml 静滴。{制}蛇毒清合剂(500ml) 20 ml Tid po。
1、血液毒：青竹蛇（深圳90%以上，常见）、蝮蛇类——无蝮蛇血清可用五步蛇血清
2、神经毒：金、银花蛇、海蛇（口角流涎、呼吸困难、呼吸肌麻痹、眼脸下垂、心跳快）——银环蛇血清
3、混合毒：眼镜蛇：以呼吸暂停为主（坏死不明显）
眼镜王蛇：易致肢体肌肉坏死，不引起凝血障碍，可用活血药（坏死为主）
眼镜蛇咬伤无眼镜蛇血清，可用银环蛇血清。
无毒蛇环状牙印，有毒射单个、双个牙印。神经毒引起CK明显上升（组织坏死），对心脏受损看CK-MB、肌钙蛋白。
青竹蛇咬伤（结扎每半小时，放松5min）
1、放血：第一天放牙印处，换针头，放肿胀部（先下后上），神经毒及混合毒可十字切开，血液毒不切开，防止坏死。
2、封闭：利多卡因+地塞米松（有糜蛋白酶封闭效佳）＜24h（＞6h意义不大，严重者也要做,也可用蛇毒血清封闭）
3、蛇毒血清：地塞米松10-20（第一天，糖尿病少用，或不用，可加入头孢组、血清组），呋塞米（第一天主要排毒，第二天肿甚用消肿）、甘露醇250ml（成人，效佳），破伤风、蛇毒血清（皮试）
4、热毒宁、痰热清（副反应大）
5、NS250ml+维生素K1 20mg（对抗头孢对凝血损伤），转化糖电解质250ml、NS500ml+KCL15ml（防利尿甚引起低钾血症）。第一天补液大于1500ml，年龄大、心衰者要慢、少。
6、蛇药：蛇毒清合剂：神经、混合毒
凉血合剂：血液毒
（犀角地黄汤+三黄泻心汤+半枝莲、半边莲、赤芍、丹皮、墨旱莲、黄芩、黄柏、黄连、大黄（不后下）。
7、头孢二代
8、外用：双黄蛇伤散（三黄泻心汤为主）50-100g
中药硬膏贴（清热消肿膏）
哮喘：
NS100+甲强龙40-80mg ivgtt（地塞米松5-10mg+NS10-20ml iv）
NS5+吸入用布地奈德2ml+复方异丙托溴铵2.5ml 雾化 （雾化吸入，一次性雾化吸入，Bid）
GS250/NS100+氨茶碱0.25g ivgtt（GS50+0.25g IV） NS100+氨溴索（沐舒坦）30-60mg ivgtt qd-bid，NS50ml+氨溴索30mg iv。
5 NS40+氨茶碱0.25g+地塞米松10mg 泵入（20min） 氨茶碱缓释片或控释片0.2g bid po，氨茶碱0.1g tid po。
复方甲氧那明（阿斯美）2# po tid
孟鲁斯特钠10mg po qn
抗感染：
GS250+左氧氟沙星0.3-0.4g ivgtt，NS250+头孢硫脒1.5-2g qd，NS100ml+头孢曲松2g ivgtt NS100/250+头孢哌酮钠他唑巴坦钠2g ivgtt bid，NS100/250+头孢西丁钠2-3g qd（1g bid）。NS100ml+头孢孟多脂钠2g ivgtt bid/qd，奥硝唑氯化钠注射液200ml ivgtt qd。盐酸莫西沙星注射液（拜复乐）250ml ivgtt qd。依诺沙星 200ml ivgtt qd。NS 250ml+五水头孢唑林钠2g qd。NS250ml+青霉素钠640万U ivgtt。 头孢丙烯分散片（250mg）500mg po qd-bid。头孢丙烯胶囊(0.25g*6粒) 0.5g qd-bid， 盐酸安妥沙星0.2g po qd，克拉霉素缓释胶囊(0.25g*4粒) 0.5g qd，头孢泊肟酯胶囊(0.1g*6粒) 0.1-0.2g bid。头孢克肟100mg po bid。盐酸克林霉素棕榈酸酯分散片(75mg*12片)150mg tip。
营养： 氨基酸（20AA）500ml ivgtt，NS(GN)500+vitC2g+vitB6 200mg+（KCL10ml） ivgtt， NS(GN)500+vitC1g+vitB6 100mg+（KCL10ml） ivgtt，转化糖电解质250 ivgtt，
GS250+vitC2g ivgtt。复方氯化钠（林格氏液含很少量 6 钾）500 ivgtt，GN500+KCL15ml ivgtt。
10%中/长链脂肪乳注射液 250ml ivgtt。10%GS500+50%GS20（20-60）+KCL10 ivgtt。
葡萄糖注射液10% 250mL+vitC2g+vitB6 10g+三磷酸腺苷二钠注射液(20mg:2ml/支)40mg。
静滴复方氨基酸注射液500ml+氯化钾注射液10%10ml、果糖注射液250ml+维生素C注射液1g+维生素B6注射液100mg+氯化钾注射液10%5ml补液营养支持。多维元素胶囊 0.5g po qd。
降压：
GS50ml+硝普钠50mg 泵入（0.6ml/h相当10ug/min）使用微量泵或输液泵每小时加收（硝普钠+避光延长管），NS40ml+硝酸甘油 50mg 泵入（同前），硝苯地平控释片（拜新同）30mg po，硝苯地平缓释片（圣通平）10-20mg po bid，替米沙坦80mg po qd。 NS40ml+硝酸甘油 25mg 泵入（浓度减半）
活血化瘀
GS250+丹参多酚酸盐200mg（4瓶）ivgtt，NS250+丹红注射液40-60ml，GS250+疏血通8ml，GS250+血塞通 400mg ivgtt。
抗过敏：
异丙嗪25mg im，GS/NS100+地塞米松10mg+vitC2g ivgtt（地米5-10mg iv（或加NS10-20）
10%GS100+葡萄糖酸钙10mg ivgtt，氯雷他定10mg 7 po，
降血钾
呋塞米 20-40mg iv，NS100+葡萄糖酸钙10ml ivgtt，GS500+胰岛素4u ivgtt，血透会诊
补血钾
10%KCL 20ml po q2h,KCL或门冬氨酸钾镁2g加到液体里，补钾尽量用氯化钠。
血钾比较低时（3以下时）加硫酸镁注射液25%(2.5g:10ml/支) 10ml 与钾同补，血钾低于2时，在中心静脉下泵10%KCL 6-7ml/h。
降颅内压
甘露醇125-250ml ivgtt，呋塞米20-40mg iv，白蛋白（50ml：10g） ivgtt
醒脑开窍
GS/NS250+醒脑静20ml ivgtt，
营养脑神经：
GS250+依达拉奉30mg ivgtt，NS250+曲克芦丁脑蛋白水解物注射液 10ml ivgtt。NS/GS 250ml+奥拉西坦4g ivgtt。NS250+小牛血清去蛋白注射液30ml
抗头晕
NS100+天麻素注射液6ml
8 止呕
盐酸甲氧氯普胺注射液(胃复安)10mg im，异丙嗪25mg im，
退热
NS3-4+赖氨匹林（来比林）0.9g im/iv，右旋布洛芬片200mg po 必要时。双分伪麻[日用]/美扑伪麻[日夜百服宁] 1片 必要时。物理降温。NS10-100ml+地塞米松5-10mg。
高热（41+42℃，上面常规降不下来）
异丙嗪注射液50mg+氯丙嗪注射液50mg+度冷丁100mg共6ml一组) 0.9% NS 30ml
微量泵入
45ml/h ----异丙嗪注射液 50mg -----度冷丁100mg
清热化痰
NS/GS250+痰热清20ml ivgtt。NS/GS250+热毒宁20ml ivgtt。
止痛
曲马多100mg im，盐酸消旋山莨菪碱注射液(6542)10mg im/iv，NS100ml/GS250+间苯三酚（40mg/支）120mg ivgtt（解痉止痛，不出现阿托品症状）（也可1-2支im/iv）。盐酸哌替啶（度冷丁） 0.1g im。硫酸阿托品 0.5mg（1支） im。
9 呼吸兴奋剂
NS60+纳洛酮（0.4mg/支）3.6mg 泵入（20min），GS100+纳洛酮1.2mg ivgtt，纳洛酮1.6mg+NS 20ml iv，NS 20ml+注射用盐酸纳洛酮（0.4mg/支）1.2mg tid iv，
NS40+尼可刹米注射液(0.375g:1.5ml/支，可拉明)4.5ml泵入
低血糖：
50%GS40 （iv20ml）予泵入20min，50%GS 40ml po
降血脂
辛伐他汀20mg po qd，阿托伐他汀 20-40mg po qn。
护肝
葡萄糖注射液10%(100ml)或GS/NS250+ 注射用还原型谷胱甘肽钠1.2g ivgtt。NS100+复方甘草酸苷注射液(美能)40ml，GS250+促肝细胞生长素120ug，GS250+甘草酸二苷（50mg/10ml，甘利欣）150mg，
心衰镇静：
NS 10ml+吗啡 10mg iv-10 先推5ml 余液备用
室性心律失常
室速、室扑、室颤：
利多卡因（0.1g/5ml）80mg iv（一般50-100mg，1-1.5mg/kg），后利多卡因1000mg（50ml）泵入 3ml/h起（一般0.015mg/kg*min约3ml，最大0.03mg/kg*min 10 约6ml）
5%葡萄糖 100ml+盐酸胺碘酮0.15g（1支） iv-50（30min泵入）
如室性早搏也可用倍他乐克。 室上速（大于150次/分）
盐酸普罗帕酮注射液(35mg:10ml/支) （心律平）70mg iv，GS250+盐酸普罗帕酮注射液140mg ivgtt。（心衰等心脏病不用，有负性肌力作用），还可用胺碘酮、倍他乐克。
氯化钠注射液0.9%20ml+间羟胺注射液（阿拉明） 10mg iv Qd。 房扑：倍他乐克 房颤 倍他乐克（＜150次/分，还可用西地兰0.2mg+GS20ml减慢心室率，后用胺碘酮（GS20+胺碘酮0.15g iv 30min）后用GS38ml+胺碘酮0.6g 泵入 5ml/h，6h改为2.5ml/h 升压
氯化钠注射液0.9% 30ml（32ml）
iv Qd 泵入，2ml/h起，据血压调节
_____盐酸多巴胺注射液 200mg（180mg） iv Qd _____间羟胺注射液 100mg iv Qd
NS30+多巴胺180mg+间羟胺20mg 泵入（2ml起用），NS41+去甲肾上腺素18mg（9ml）（2ml起） 泵入 0.9% NS 32ml + 多巴胺 180mg 微量泵入（据血压调节）
氯化钠注射液0.9% 30-32ml iv Qd 泵入，
11 _____重酒石酸去甲肾上腺素注射液（2mg/1ml） 20-18mg iv Qd（感染性休克首选，在中心静脉下使用） Kg*0.3+NS至50ml，1ml/h=0.1ug/min*kg（常用0.1-2ug/min*kg），也可NS20+去甲肾40mg（20ml）泵入，1ml/h（约0.2-0.3ug/min*kg）
补充血容量：（原则：先盐后糖，先晶体后胶体） 羟乙基淀粉130/0.4氯化钠注射液 500ml ivgtt（胶体）
高血糖静脉泵胰岛素
NS 50ml+50u胰岛素 泵入， 5~7ml/h 每2h测指尖血糖，13-16mmol/L时调整为糖+胰岛素及用门冬胰岛素皮下注射（还可加甘精胰岛素）
化痰：
NS20+氨溴索30ml iv/NS100+氨溴索30-60ml ivgtt qd-bid，氨溴索片30mg po tid，加味川贝枇杷15 po tid。
营养心肌：
（极化液）GS500+胰岛素5-8u+KCL10（门冬氨酸钾镁1g）
NS/GS100-250ml+磷酸肌酸钠1-2g ivgtt
醉酒后：
抑酸护胃（奥美拉唑）、醒脑静、纳洛酮、葡萄糖补液
酒精中毒处理：（注意低血糖和胰腺炎，查血糖、胰 12 腺酶）
0.9%NS+奥美拉唑40mg 静滴、10%GS500ml+纳洛酮1.6mg 静滴促醒（昏迷蔡用）
10%GS 250-500ml+醒脑静20ml静滴、10%GS 500ml+10%氯化钾15ml
抽搐、癫痫发作：（牙套、吸痰、侧卧）
地西泮注射液(10mg:2ml/支)10mg iv，苯巴比妥钠注射液(0.1g:1ml/支) 0.1g肌注
丙戊酸钠缓释片(500mg*30片)250mg bid 氯化钠注射液0.9%(10ml:90mg/支) 40ml ----地西泮注射液(10mg:2ml/支)
50mg 微量泵入 2ml/h
地西泮10mg iv*2，力月西（苯达唑仑）3mg iv——后给2mg iv，后NS40+力月西50mg（10mg/2ml）泵入1-2ml/h。
哮喘急性发作：
0.9%NS 3ml+吸入用复方异丙托溴铵溶液2.5ml+吸入用布地奈德悬液2ml 雾化吸入 bid 5%GS （NS）250ml+氨茶碱0.25g 静滴、氨溴索静推或静滴、痰热清、甲强龙、或地塞米松10mg加入头孢（亦可加入氨茶碱中）
补气：
NS100ml+黄芪注射液40ml，参麦注射液50ml ivgtt。NS100+生脉注射液60ml ivgtt。
13
心梗尿激酶溶栓：(RTPA) 尿激酶2.2万/kg，如75kg 病人 150万单位尿激酶溶于10ml生理盐水后加入100ml葡萄糖静滴，半小时内滴完，12小时后皮下注射低分子肝素，动态复查心电图、凝血。治疗有效指标ST回落＞50%（2小时内）。（rTPA（重组组织型纤溶酶原激活剂，最佳：发病6h，先用注射用水溶为1mg/ml，配置用生理盐水稀释至1:5,90分加速给药法：15mg iv，其后30min内静滴50mg，剩余35mg在60min静滴，最大剂量100mg）
护胃：
NS100+奥美拉唑40mg ivgtt《可先推80mg+NS20ml，NS50+奥美拉唑（进口洛赛克）80mg 泵入 5ml/h，也可埃索美拉唑80mg》，泮托拉唑钠肠溶胶囊40mg po qd，胶体酒石酸铋（55mg）3粒 qid。理中片 5粒 tid，复方胃痛胶囊2粒bid po。
调节胃肠
启脾口服液 10ml pot id, 复合乳酸菌胶囊(330mg*12粒) 3粒 po tid。保和丸 8粒 po tid。
止血：
NS250+氨甲苯酸（止血芳酸）0.3-04g+（酚磺乙胺（止血敏）2-3g（单用或合用）
ivgtt NS3-5+血凝酶（立止血）1-2U iv/im，NS250+维生素 14 K1 20mg ivgtt / 维生素K1 10-20mg im/iv (10mg:1ml/支)，可q6-8-12h（每日不超过40mg）。
胰酶抑制
生长抑素3000u+NS48 泵入（先4ml iv，后4ml/h，如中断3-5分（消化道出血）继续先给首剂量，如胰腺炎超过半小时，要给首剂量），胃底食管静脉曲张：NS42ml+ 醋酸奥曲肽注射液[进口](1ml:0.1mg/支)0.6mg 4ml/h（0.05mg/h），NS45ml+醋酸奥曲肽0.5mg 2.5ml/h（0.025mg/h）--5ml/h；垂体后叶注射液(6iu:1ml/支) 300u（50ml） 1ml/h起 微量泵入（还要加用GS50ml+硝普钠50mg 0.6ml/h泵入，防心绞痛）；
上消化道大出血：
氯化钠注射液0.9%(20ml)+ 注射用埃索美拉唑钠(80mg)静推 后氯化钠注射液0.9%(50ml)+ 注射用埃索美拉唑钠(80mg)微量泵入，5ml/h；氯化钠注射液0.9%10ml+注射用血凝酶2单位 iv，NS 2ml+血凝酶2u im；NS250+氨甲苯酸0.1g ivgtt。NS45ml+ 醋酸奥曲肽注射液[进口](1ml:0.1mg/支)0.3mg 4ml/h；垂体后叶注射液(6iu:1ml/支) 300u（50ml） 2ml/h 微量泵入（加用GS50ml+硝普钠50mg 0.6ml/h泵入，防心绞痛，一般使用不超过24h）；补液、代汶、输血等对症治疗。
蜈蚣咬伤：
血常规、生化、凝血，用地米、非那根、葡萄糖酸 15 钙，可用利多卡因封闭，止痛可用杜冷丁。用蛇伤散或双柏散。
死亡医嘱
1、谈话记录，抢救知情同意书，告病危、病重
2、抢救：球囊面罩吸氧、气管插管、CPR、呼吸机
3、无家属，须签字（如抢救同意书、告病危病重）可请总值班签字
4、医嘱单（长嘱、临嘱-床边心电图、尸体料理、大抢救、宣告临床死亡）、留观病历（抢救记录）、死亡证明、尸检知情同意书，派出所（销户）、殡仪馆。如家属不在应110报警。如入抢救室前死亡，报警，死亡证明法医出具。
第18篇：高三誓词勿删
教师誓词
为了学生的理想 为了家长的重托 为了一中的腾飞 我们庄严宣誓
肩负使命，科学备考 认真工作，严抓落实 奉献热忱，关爱学生 耐心答题，热情指导 精讲巧练，把握方向 甘做人梯，培育栋梁 做学生坚强的后盾 为高考保驾护航 做一中优秀教师 为教育添彩增光
决战百日，全体教师倾尽全力 拼搏百日，高三年级定铸辉煌
高三一班
绝不愧对父母血汗，绝不忘记恩师期盼 宁吃百日苦，不留终生憾 奋战一百天，给父母一个惊喜 奋战一百天，给母校一个奇迹 奋战一百天，给未来一片光明 晨曦破晓，直竞云霄
待我六月，战歌凯旋，捷报飞传
高三二班
筑梦路上，策马扬鞭 百日奋战，亮剑四方 在此，我郑重宣誓： 面对挑战，我们毫不畏惧 面对困难，我们勇往直前 一百天，我们唱出青春无悔 一百天，我们书写人生奇迹 披荆斩棘，乘风破浪 六月沙场，定创辉煌
高三三班
不作懦弱的退缩，不作无益的彷徨 拼搏百天，用智慧丰富内涵 拼搏百天，凭激情创造辉煌 拼搏百天，挑战百天 高考必胜，三班必胜
高三四班 举胸中豪情 倾热血满腔 与雷霆碰杯 同日月争光 我们，注定成功 我们，必将辉煌
上高三
下题海
何人敢试
（我们） 迎高考
战群雄
谁主沉浮
（四班）
高三五班 我们要做雄鹰
搏击长空，笑傲苍穹 我们要做王者
挺直脊梁，争做最强 起点低我们要怎样 拼
基础差我们要怎样 拼
为了美好的前程我们还要怎样 拼
为此我宣誓 用信念驱逐懒惰 用行动诠释理想 百天，我要长风破浪 百天，我定破釜沉舟
高三六班
挑战人生是我无悔的选择 决战高考是我不懈的追求 珍惜一百天，让智慧闪光 拼搏一百天，让斗志昂扬 苦战一百天，让血泪埋葬 奋斗一百天，让梦想飞扬
冲刺一百天，绘出人生华丽篇章
高三七班
百日竞渡，我们乘风破浪 十年磨剑，我们展露锋芒 我们郑重宣誓
勤学苦练，意志如钢 目标明确，自信自强 挑战自我，乘风破浪 团结互助，共创辉煌 拼搏百天，笑傲考场 全力以赴，成就梦想
高三八班
心无旁骛，唯学是先 悬梁刺股，孜孜不倦 不为成败，只求无憾 卧薪尝胆，我心更坚 心中夙愿，即将实现
拼搏一百天，我们的理想杨帆起航 奋斗一百天，我们的未来绚丽辉煌 冲刺一百天，绘出人生华丽篇章
高三九班
只有经历地狱般地磨练 才能练就创造天堂的力量 只有流过血的手指 才能弹出世间绝唱
今天，我们高三九班全体学生在此宣誓 我们，用青春写下无悔诗行 我们，用激情放飞明天的理想
面对高考，我们信心百倍，斗志昂扬 面对高考，我们意气风发，誓创辉煌
高三十班 时光飞逝
十年寒窗如昨日
现在的我们已站在了高考的冲刺线上 这不仅是一个仪式 更是一个起点 一个新的开始
让我们在这里庄严宣誓 珍视每一天 奋斗每一天 用努力铸就辉煌 用拼搏实现梦想
我们要用实际行动向父母，向学校，向所有质疑我们的人证明 我们能行，我们一定行
高三十一班
为了报答父母的养育之恩 为了不负老师的殷切期望 为了实现自己的人生理想 我们以青春的名义宣誓 十年磨剑，今朝试锋 争分夺秒，分秒必争 目标明确，自信自强 勤学苦练，意志如钢 全力以赴，高考必胜 坚持到底，我定成功
高三十二班
为了回报父母的养育恩情 为了报答老师的精心培育 为了实现自己的人生理想 在高考冲刺的一白天里
我们宣誓：
充满自信，奋发图强
勤学巧练，保质保量
惜时如金，效率至上
超越自我，力创辉煌
百日冲刺，我们坚定信念，无所畏惧 百日冲刺，我们脚踏实地，矢志不渝 百日冲刺，我们勇于拼搏，争创一流
我们发誓：与时间赛跑
我们发誓：在六月圆梦
我们发誓：为母校争光
高三十三班
剑指长空，刀己出鞘，百日之际。 我庄严宣誓：
我会脚踏实地，全力以赴，厚积薄发，放手一搏 我会燃烧热血，点亮梦想，从容不迫，亮剑高考， 我已蓄势待发，我已全副武装 亲爱的父母，敬爱的恩师 我会用自信，用实力，用坚持
冲刺百天，唯学是先，不负众望，誓创辉煌
高三十四班
全力以赴，驰骋战场 高考之战，力争荣光 出利剑，沙场之上舞轻狂 渺昆仑，山峰之巅展辉煌 争分夺秒，博得我峥嵘时光 碧海蓝天，成就我青春梦想 决胜高考，斗志昂扬 笑傲六月，绽我光芒
高三十五班
十年寒窗，信余白天 力求圆梦，立此誓言 目标明确，自信百倍 勤学苦练，意志如钢 讲究方法，奋勇远航 挑战自我，乘风破浪 团结互助，共创辉煌 拼搏百天，笑傲考场 十五必胜，十五必胜 全力以赴，成我梦想
高三十六班 藐挫折，笑风浪 挥汗百日神飞扬 剑出鞘，亮锋芒 金榜题名我辉煌
高三十七班 十二寒暑宝剑出 百日决战击剑舞 拼搏一百天 我们庄严宣誓
我是水滴，定能穿石 我是雄鹰，定能翱翔 胸有乾坤，矢志不渝 十年磨剑，百炼成钢 勤学苦练，勇冠三军 百日百分，不负师恩 全力以赴，不负青春
高三十八班 我们是什么 勇士
我们要什么 胜利
我们做什么 战斗
我们要千锤百炼青锋 我们将展翅欲飞苍穹 我们会百日冲刺奋进 我们定高考金榜题名
高三十九
血战百日 斗志昂扬 一六高考 十九必胜
高三二十 四载苦读 只为六月一搏 十二寒窗 只为六月扬眉 高三二十集体宣誓 凤凰涅槃，浴火重生 高三二十，只许成功
第19篇：运动会主持词勿删
栗木镇初级中学2013年田径运动会开幕式主持词
甲：尊敬的各位领导！
乙：亲爱的老师、同学们！
合：大家上午好！
甲：在这秋风送爽、丹桂飘香的时刻，我们栗木镇初级中学迎来了一年一度的秋季田径运动会。
乙：今天的栗中，风含情，水含笑，花儿更妖娆。
甲：今天的栗中，藏龙卧虎，人才辈出。
乙：今天的栗中，在上级领导的关心支持下，群情激昂，英姿勃发。
甲：今天的栗中，内强素质，外树形象，正迈着坚实的步伐，向着更高，更快，更强的目标迈进。 乙：现在，我宣布栗木镇初级中学2013年秋季田径运动会入场式现在开始。（奏运动员进行曲）
甲：首先进行大会第一项：请国旗队、运动员代表队入场。
1、（国旗队解说词）：
看，鲜艳的五星红旗在前面引路！旗手们手擎红旗，迈着坚实的步伐向我们走来。听，激越的《运动员进行曲》在校园回荡！伴着时代的鼓点——鲜艳的五星红旗走进了田径场。国旗的红色，象征着革命；五星象征着中国各族人民大团结。为国旗添彩，为国歌壮威，为国旗增辉，为祖国增光。在未来的三天，五星红旗将见证我们的运动会顺利进行，圆满结束。
2、瞧，现在向我们走来的是九（1）班的运动员，他们队伍整齐，步伐坚定，精神抖擞，意志高昂。这是他们进入中学后的第一次运动会上大显身手，赛出风格，赛出水平，他们坚信，平时的刻苦训练，精心准备，一定能换来运动场上的阵阵凯歌！九（1）班的运动员们，努力吧！你们是我们心中永远的骄傲！加油吧，九（1）班的运动员，相信你们定能创造辉煌！
3、现在朝主席台走来的是九年级
（二）班。他们精神焕发，斗志昂扬，举手投足间展现勃勃雄姿，眉宇间展现出必胜的豪气。九
（二）的先锋军准备在运动会上大展风采，后援军坚守九二阵地处处支援。相信团结的九二会换来明日的辉煌，展现九二风采，他们一个个都是好样儿的。
4、恰同学少年，风华正茂；逞飒爽英姿，一代天骄。 看，现在迈着整齐的步伐，正昂首阔步向主席台走来的，是我们九
（三）班的同学们。这是一个热情如火，团结向上的集体。参加各类文体活动也从不甘落后。他们不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，他们斗志昂然，谱写着明天的辉煌！
5、瞧，一群意气风发，精神抖擞的少年正向我们走来，这就是永远激情飞扬的94班！整齐的步伐踏着他们坚定，灿烂的微笑写着他们的热情、嘹亮的口号体现着他们的实力。他们将用拼搏的汗水挥洒赛场，用晶莹的泪水拥抱胜利。
6、秀出自信，展现自我，扬帆把舵,奋勇拼搏,非比寻常，五班最强！九（5）班，这个朝气蓬勃、自信团结的班集体，正意气风发，昂首阔步的朝我们走来，他们精神饱满，斗志高昂，内心充满了自信。\"成为最好\"是他们最初的梦想，过去的一年，他们取得了很好的成绩，今天，他们将弘扬奥运精神,为别人喝彩，为自己欢呼! 我们有理由相信：九（5）班必定会再创辉煌！让我们拭目以待！
7、迎着初生的太阳，迈着矫健的步伐，现在向我们走来的是九
（六）班，坚定的目光代表着他们执着的追求，沸腾的热血证明他们必胜的决心。朝气与活力在每一个人身上洋溢，友爱与鼓励在每一个人心中传递。挑战自我是他们的起点， 不懈努力是他们的历程，再就辉煌是他们的目标！他们手牵手，心相连，团结向上，勇往直前，在赛场上挥洒他们无悔的青春！恰同学少年，风华正茂；逞飒爽英姿，一代天骄。
8、1
319、整齐的步伐，有力的摆臂，迎着主席台走来的是精神抖擞的132班同学，这是一个积极热情、活泼向上的集体，
每位同学都为运动会的到来做了积极准备，相信具有团结协作精神的他们在本次比赛中会像响亮的口号一样：挑战自我，超越梦想；齐心协力，共创辉煌。
10、正朝主席台走来的是八年级133班代表队。他们相信，只要付出，就会有收获，只要顽强奋进，就会有一次次的
成功。瞧，他们个个生机勃发，在朝阳中，愈发显示出浓郁芬芳的青春气息。他们面带微笑，他们胸有成竹，他们蓄势待发。让我们祝愿他们在未来的征程中捷报频传，为本届运动会增添亮丽的色彩！
11、现在向我们走来的是的134班的同学们，他们如初升的太阳，充满活力与自信像春天的禾苗，带着憧憬与梦想，
雄心勃勃，奋力拼搏，他们将以良好的班风和学风掀起运动场上的雄风，134班奋发图强,再创辉煌。
12、“造化钟神秀，大地青未了。会当凌绝顶，一览众山小\"。看！135班这个团结向上，激扬个性的集体迈着整齐的步
伐，昂首阔步地向我们走过来了，这是一个充满爱心和魅力的集体，同心协力—是他们彼此的默契，顽强拼搏--是他们永恒的信念，永争第一--是他们不变的追求。在校运会中，135班全体同学集体宣誓：将在比赛中奋勇争先，赛出成绩，赛出风格，赛出个性。让我们为他们大声呐喊\"135班--加油！！！\"
13、我们是由49颗热忱之心，所构筑的团结、友爱的班集体，在这屋檐下我们尽情展现青春与活力。金秋我们又迎来
了这个展示自我的机会，我们将挥动翅膀，努力飞向属于自己的 天空。相信我们吧，我们将再次铸就辉煌。加油！ 136班！
14、别样的风采，高昂的斗志，137班的同学们迈着铿锵的步伐向主席台走来，50颗火热的心，激烈的碰撞在一起，
他们将迸发出无穷的战斗力，他们会将拼搏的汗水洒在赛场上，用最灿烂的笑容守候成功和希望。在这次运动会中，137班全体同学宣誓：在比赛中奋勇争先，赛出成绩，赛出风格，赛出个性。
15、别样的风采，高昂的斗志，迎面走来的是初一追梦138班运动员代表队。你看他们正以整齐的步伐，以追梦人的
风采展示138班的必胜信心，他们一直在不懈努力着，因为他们相信付出总会有回报，没有最好，只有更好，“更高，更快，更远”是他们的目标，“友谊第一，比赛第二”是他们的主题，“勇往直前”更是追梦138班勇士们真正的本色！
16、现在向我们走来的是139班，他们步伐坚定豪迈，脸上写满喜悦，全身焕发光彩，他们健康，快乐，他们充满活
力、自信。在这里，139班为我们送上最衷心的祝福。预祝运动会取得喜人的成绩，并取得圆满的成功！
17、看！一群意气风发、精神抖擞的年青人正向我们走来。整齐的步伐踏着他们的坚定，灿烂的微笑写着他们的热情，
嘹亮的口号体现着他们的实力。就是这样一个由47人组成的团体，他们团结友爱，勤奋好学。他们用拼搏的汗水挥洒赛场，用晶莹的泪水拥抱胜利的辉煌。这就是他们，这就是永远的、激情飞扬的140班！
18、141班英姿飒爽，他们昂首阔步的向我们走来，在这个在赛场上用汗水向我们诠释青春的光芒，用行动创造无限的
精彩，他们乘着理想的翅膀，发出胜利的曙光。
19、现在朝主席台走来的是142班。他们个个精神饱满，英姿飒爽，准备在本次运动会上大显身手。142班素有团结拼
搏的优良作风，永争第一是他们永不放弃的口号!我们心相连，手牵手。团结成就我们旧日的辉煌，今天年轻的心萌动新的希望。我们青春飞扬，我们团结向上，我们相信有梦的地方就会有飞翔。 142班的同学，加油！
20、现在正向主席台走来的是143班的运动健儿们。看!他们迎着朝阳，昂首挺胸，迈着整齐的步伐，英姿勃发，显示
出他们团结协作、奋发向上的决心。瞧!他们露出坚定的目光，面带笑容，这是他们自信的表现。“我努力，我自信，我成功”，让我们为他们祝福吧，143班的运动健儿们，加油!
21、（综述解说）
甲：团团花束，洋溢着春天的活力，绚丽的鲜花衬着青春的笑脸。
乙：十九支代表队以矫健的身姿、整齐的步伐走过了主席台。
甲：他们或手捧着五彩缤纷的花束向运动会献礼，他们或挥动着色彩斑斓的旗帜向在场的运动员们致意。
乙：他们那粉红的笑脸，比春花更灿烂；他们那响亮的口号，比百灵鸟更婉转。
22、（分旗仪式解说词）
甲：下面进行大会第二项：升国旗。（出旗。全体肃立，升国旗，唱国歌。）
乙：现在进行大会第三项：开幕式大会发言。
甲：首先请大家用热烈的掌声请李校长致开幕词。
乙：下面请运动员代表全体运动员举手宣誓，掌声有请同学。
甲：现在请裁判员代表周国宗老师代表全体裁判举手宣誓。
乙：接下来，请大家再次用最热烈的掌声欢迎李校长宣布运动会开始！
甲：栗木镇初级中学2013年秋季田径运动会开幕式到此结束，请各班有秩序退场。
乙：运动会开幕了，内心的喜悦无法用语言来表达，千万个美丽的词汇也无法描述，就让我们用最富有活力的动作来
展示吧！下面进行大会第四项：广播操比赛
首先请*年级*班表演！请#年级#班准备。（依次进行比赛）
栗木镇初级中学2013年秋季田径运动会闭幕式主持词
甲：尊敬的各位领导
乙：亲爱的老师、同学们
甲：经过全体运动员、裁判员和大会工作人员的共同努力，栗木镇初级中学2013年秋季田径运动会圆满完成了既定的
各项议程。
乙：本次运动会运动员们顽强拼搏，赛出了风格，赛出了水平；全体裁判员秉公执法，确保了比赛公正进行；全体工
作人员周到的服务为运动会提供了坚强的后勤保障，运动会取得了圆满成功。
甲：现在请政教处公布运动会期间各班出勤和违纪扣分情况。
乙：下面有请本次运动会总裁判长老师宣布比赛成绩。
甲：接下来举行颁奖仪式。请校长、副校长、副校长、副校长为获得第三名的运动员颁奖，请获
奖运动员上台领奖。
乙：请校长、副校长、副校长、副校长为获得第二名的运动员颁奖，请获奖运动员上台领奖。 甲：请校长、副校长、副校长、副校长为获得第一名的运动员颁奖，请获奖运动员上台领奖。 乙：请校长为获得团体奖的班级颁奖，请获奖班级派代表上台领奖。
甲：让我们以热烈的掌声再一次向获奖运动员表示祝贺！
乙：现在，我们用热烈的掌声、胜利的掌声请致闭幕词。
合：栗木镇初级中学2013年秋季田径运动会到此结束。
第20篇：回首勿离诗歌
路很长，人很多，相识的甚少。
在茫茫人海中，走过万紫千红的青春，在哭笑中，饰演各色的配角。
过去的总总，都已化成记忆的尘埃，渺无所踪。
兴许你找得回丢失的记忆，但过去，只存在于过去。
谁都回不去了。
当第一片落叶，以飞翔的姿态，
划出对树枝最后的眷恋，
我想，你会突然找不到对我一点的记忆。
就如同跌进角落娇嫩的花瓣，
有多美好，便有多失落，
总是敌不过日落日出，一朝一夕的侵袭。
把一切化作春泥，给来年的自己，
点缀出新的生命，
却谁又知道？
谁又记起？
我们时常感叹，若是光阴可以停留，
我该停在那里？在这里!
时间，似乎转瞬，又似乎漫长。
我们妄想停留，思绪总在不停的飘飞，
都忘记了，只能跟着时间的脚步前行，
在一次次懊悔的幻想中，
该怎么保持渐行渐远的过去？
而反而你不知，我感叹的是，
能遇见你真好，
能不遇见更好。
透过窗外的间隙，
触碰到的是不经意间的惊醒，
带着无尽的冰凉，与热情，
竭嘶底里去羡慕鱼儿的七秒记忆，
没有牵挂，没有束缚。
然后被现实摧毁的丢盔弃甲，
像被墨汁染透尘埃的过往，
不堪入目，不堪回首，
更多的是，
嗟悔无及 。
别傻了，在这个快到树叶飘飞的季节，
谁会喜欢这种落寞的感觉。
谁会在风起叶落的时候，
为一片和现在的自己，毫不相干的落叶低眉？
现在的我在想，当你细细密密的洒落窗前时，
我会不会在这已经斑驳的素影里，
找到你悲悲戚戚？
你就当我是鱼儿吧!
它只有七秒的记忆。
谁会放弃时间这剂良药？
它总能抚平一切不该遗忘的，
我们都是岁月的奴隶，
信誓旦旦的诺言，
都是过眼云烟，
毕竟都是，云淡，风轻。
