推荐第1篇：三年级叙事作文我第一次摇呼啦圈
刀豆文秘助手(www.daodoc.com)之三年级叙事作文:我第一
次摇呼啦圈
今天，爸爸妈妈带我去迪卡侬买衣服。正挑着要买的衣服时，我看见有卖呼啦圈的。急忙过去挑，我一眼就看中了一个个粉红色的呼啦圈，要妈妈给我买下来。妈妈笑着说；你学会了就给你买。我心想；这有啥难？我一会就学会了。于是，我信心满满的拿起呼啦圈，放在腰上，飞快的转起来。没想到，呼啦圈哧溜一下，就从我身上掉了下来。我傻眼了，妈妈又笑起来。我生气了，说；太难学了，我不想学了。妈妈止住笑说；干什么事都要有耐心，还要坚持。听了妈妈的话，我鼓起勇气，再次转起来。经过几次的练习，我明显比前几次熟练多啦！我高兴极了，通过这次摇呼啦圈，我知道了，做什么事都要坚持。
西安市育英小学三年级:王子园
推荐第2篇：我学会了转呼啦圈
我学会了转呼啦圈
我学会了转呼啦圈
在我的童年生活里‘我学过游泳\'画画\"照相„„但令我记忆犹新的惟独是我学会了转呼啦圈这件事;
那是一个星期六的下午、妈妈拿着刚刚从石路买的呼啦圈急匆匆地赶回家’对我说，、圆圆?你看我给你带什么礼物回来了？’：啊！！原来是我一直心心念念的礼物--呼啦圈呀！！。我兴奋地大声惊叫起来?过了一会儿”妈妈从房间里换完衣服出来;笑咪咪地走到我跟前。和蔼地说，‘我来教你转呼啦圈\"好吗？’
;好啊！那该怎么学呀？/
：那当然是我转你看，然后你转喽！！“
、哦;妈妈还真聪明啊！。
接下来。妈妈拿起新买的呼啦圈转了起来，“啊！！\'我大声叫着”眼睛里向她投去羡慕的眼神;过了一会儿’妈妈让我转，可我一点儿也不会呀”只好硬着头皮\"拿起呼啦圈转起来。转了几次、可我怎么也转不起来’有时不一会儿就掉到地上;有时甚至不到一秒钟就掉下来?我灰心极了’一屁股坐在地板上、低下头”噘起嘴来，妈妈看了\'蹲下身。亲切地对我说’。别灰心。哪有一次就成功的呀？只要掌握技巧\'扭腰要有力\"注意平衡\'我想一定会成功的/“听了妈妈的话：我又一次转了起来’全神贯注的使劲扭腰\'注意平衡。结果真得打破了前几次的记录/我高兴地一蹦三尺高！
自这件事后’我悟出了一个深刻的道理：做什么事都要有决心/不能被困难吓倒,要勇往直前/最终才能取得成功\"这个道理正如一句谚语：世上无难事”只怕有心人?
推荐第3篇：呼啦圈
一、设计思想
本课以《体育课程标准》学习领域水平发展目标为依据，贯彻以“学生发展为中心”的理念，树立“健康第一”的指导思想。依据学生的身心发展规律，确定以身体练习为基本手段，引导学生自主地、创造性地玩，让学生在“玩”中学，学中“玩”，为每位少于提供展示自己学练的空间。让每位学生在学练中都能体验到成功的喜悦，培养学生的学习兴趣，使学生在活动能力方面得到增强。
二、教材分析
依据课的目标，本课选择的学练内容为：呼啦圈，它是我们日常生活中常见的东西，常用它健身，今天在体育课中却成了我们学习的好朋友。利用呼啦圈可以做各种各样的小巧玲珑游戏：套圈、抢圈、开火车、钻山洞、上下肢各种形式的转动等基本活动，在教学中有的放矢的让学生运用呼啦圈自主游戏，尝试和创造呼啦圈的各种玩法，既可以发挥学生的主体、调动学生的积极性，培养学生的创造能力，达到强身健体的效果。一个普通的教具通过多种形式的练习方法，使学习内容变得丰富有趣，真正成为本课的学练载体。
三、学情分析
水平二四年级学生具有活泼好动、兴趣广泛的特点，他们天真好动，好模仿，喜欢多种多样的体育活动，学生对参加体育活动是以其对体育活动的直接兴趣为动力的，是为了兴趣和好玩而参加活动的，并带有尝试性的特点，有兴趣的就喜欢，对于呆板、单调的活动易产生厌烦情绪，任何新奇有趣的事物和活动都可以引起他们的注意力的分散，但是，对于兴趣的对象和活动却可以较长时间的进行注意。本课以彩色的呼啦圈为教具，激发学生的学习兴趣，依据学生的特点，设计了动作简单，不太复杂而富于变化的活动形式让学生体验、尝试呼啦圈的各种玩法，让学生展示练习效果，学习探讨各种不同方法，组合的竞赛等一系列活动，充分调动了学生学习积极性，使学生在玩中学，既产生愉快的体验，又进行了基础能力和技能的培养。
四、教学目标
依据《体育与健康课程标准》水平二发展的要求，结合学生的实际情况和教学内容，本课目标设置如下：
1、学生能用呼啦圈创造性地进行活动，勇于展示学练成果。
2、在学练呼啦圈的过程中提高动作的协调性和平衡能力，增强上、下肢协调性和腿部力量。
3、乐于学练，在自主、合作、探究学练呼啦圈的过程中，体验并描述个人在参加团队游戏时的感受。
五、教学方法的运用
1、教法：根据教学内容的特点，我采用了启发式教学法，激发学生的学习兴趣，引导学生通过练习寻找到更好的玩呼啦圈的方法，使学生主动地学习。另外，还采用了示范法、发现法，通过教师的讲解、示范和学生的练习，使学生更好更快地掌握动作、方法和要领。
2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法，在让学生在玩中发现问题，师生共同悟出动作要领、理解道理，最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题，从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。
六、教学过程
1、激发兴趣，活跃情绪：
课的一开始，以和学生自己玩呼啦圈为切入点，激发学生对呼啦圈的兴趣，接着引导学生和老师一起做，让学生熟练呼拉圈的属性，接着让学生尝试玩圈，并展示各自的玩法，既激发学生的学习兴趣，也达到了让学生乐于展示自我的目的。
2、掌握技能，体验成功：
针对水平二四年级学生的特点，通过让学生看老师示范腰转呼拉圈和学生尝试练习跳、钻、套等一系列动作，使学生在练习中发现问题，通过展示和老师同伴一起共同寻找解决问题的方法，再引导学生有针对性的进行自主的、合作的、强化性的动作练习，根据四年级学生的特点，将这些动作同一组合进行拓展，让学生在简单又富有变化的活动中，寻找各种动作的方法，为了更持久地保持学生的学习兴趣的巩固动作方法，采取了游戏组合比赛，使学生在玩中学，在快乐中体验成功的乐趣。
3、稳定情绪，身心放松：
为了让学生在高度兴奋的学练状态中，身心得到合理地缓冲，安排了踏步放松，和学生一起谈谈本课的感受，使学生在成功的乐趣和愉快的氛围中结束。
七、课后反思：
1、要处理好新体育课中师生关系
在体育教学过程中，教师与学生都是教学活动的主体，双方的目标又是一致的，就应该是一种平等，合作和相互促进的关系，教师再也不需要站在学生的面前用命令式的口吻进行发号施令，而是与学生积极配合，平等地讨论问题、进行交流，形成一种伙伴型、合作型的关系。
2、正确处理体育教学规范与体育教学创新的关系。
俗话说：“没有规矩不成方圆”，一切活动都必须用纪律作保证，因而体育教师必须在履行体育教学规范的基础上，谋求体育教学的创新、精心策划好课堂教学，不但着眼于某一个因素，必须把教育思想、教学目标、教学原则、教学方法和手段等诸多因素联系起来，通过教与学，师生的互动，使教师、学生、教学内容相互协调，达到教学结构科学化和程序化。
推荐第4篇：呼啦圈
“我们手拉手，快乐好朋友”
各班级：
为贯彻落实我系部新一轮发展目标的要求，使同学们全面发展、提高素质 ，系学生会纪检部准备在近期开展“我们手拉手，快乐好朋友”呼啦圈趣味比赛，具体内容如下：
比赛目的：人与人之间通过沟通相互了解，达成共识；其旨在检视一个团队中彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。
比赛地点：学校田径场
比赛时间：
比赛班级：数字工程技术系各班级
比赛规则：
1、人数：每组10-12人
每组队员都手拉手、面向圆心围成一圈；
2、等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，让其中两个队员松开拉在一起的手，把两个呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。
3、然后，让各个小组沿逆时针方向传递两个呼啦圈。为了把呼啦圈传过去，每个队员都需要从呼啦圈中钻过去，两个呼啦圈重新回到起点后，本轮游戏结束。
4、在游戏过程中，只能以语言为工具，所有队员相互拉住的手不得放开，也不能用手指去勾呼拉圈；
5、吹哨开始游戏，同时开始用秒表计时。
比赛成绩及奖励：总成绩按照人均成绩来排名
第一名班级加分，参赛队员加分。第二名班级加分，参赛队员加分。第三名班级加分，参赛队员加分。其他参与班级加分，个人加分。
注意事项：1.各个小组人员是本班同学，非本班人员不允许参赛。
2.训练及比赛时注意安全。
比赛道具：(每个小组)2个大呼啦圈、1个秒表、1个哨子。
推荐第5篇：跳呼啦圈
大二班户外活动教案
活动名称：跳呼啦圈 活动目标：
1．尝试练习单脚连续跳的动作，发展弹跳力，增强平衡能力。
2．提高跳跃动作的协调性，体验体育活动的乐趣。 活动准备：
1．呼啦圈若干（8人一组，每组10个圈）。
2．平坦、无障碍物的室外场地。
游戏规则：
1．必须用单脚跳，不能用双脚跳或跨跳。
2．幼儿要站在起点线后，当听到口令后单脚行进跳。
玩法：
在场地一端画一条起点线，将幼儿8人一组分成若干组，每组10个呼啦圈。当教师发出口令\"抬左脚，右脚预备--跳\"，幼儿按先后顺序一个接着一个用右脚连续从第一个圈跳到第十个圈，然后从场地两侧跑回起点……
推荐第6篇：呼啦圈工作总结
乡村少年宫呼啦圈组活动总结
新寺中心小学
汪晓真
本学期我担任学校的呼啦圈组的训练。呼啦圈是学校艺术教育的一个
重要组成部分，她通过感人肺腑的音乐、富有诗意的构思、优美娇健的造 型，形象逼真的道具，使学生从中扩大视野、增长知识、陶冶情操、活跃 身心、锻炼意志、增强才干，从而造就人才。现将一学期的工作总结如下： 课外活动是我校的一面旗帜，对于这方面受益的学生可以说一生受益。根 据学校的安排每周
二、四的下午及节假日进行训练。
一、丰富了学生认知经验，激发学习愿望。
兴趣是学习的动力。在呼啦圈训练中，首先结合认知内容向学生介绍有关 呼啦圈的知识，帮助学生了解呼啦圈常识，增强他们的感性知识。其次带 领同学们观看少儿、成人的呼啦圈录像，了解呼啦圈的动作特点，丰富呼 啦圈语汇。在观看过程中，学生往往会情不自禁地模仿练习，教师及时鼓 励、支持，从而激发学生学习的愿望。
二、学习基本舞步和动作，引导学生按规律组合，发展学生的创造性。
呼啦圈课堂上，首先，我对学生进行呼啦圈基本功的训练，如: 晃圈练习、身体各部位活动、基本步伐等。接着，我对学生进行了民族呼啦圈的学习。
让学生了解呼啦圈的风格和特点。又进行了呼啦圈基本手位和脚位的练习。 呼啦圈队形的训练。经过学习，我排练了呼啦圈舞《欢天喜地》等。
三、为了迎接校园文化艺术节及本校六一文艺汇演的到来，校呼啦圈 队花费了大量的时间，认真编排了许多不同风格的呼啦圈，并在此次活动 中获得了满意的成果，为校园呼啦圈队奠定了良好的基础，也给自己和学 生树立了很大的信心。
可以说通过呼啦圈训练能使学生增强体质，改进动作协调性，提高动 作的韵律感、节奏感，增强模仿能力，培养正确的基本姿态。在情感方面， 呼啦圈对学生适应团体活动、遵守纪律都有帮助，对学生个人的言行举止、表情达意，也有助益。希望在今后的呼啦圈教学中，我能探索出更多的经 验，将呼啦圈组的教学送上一个新的台阶。
推荐第7篇：呼啦圈计划
王各庄小学2016—2017学年
呼啦圈兴趣小组活动计划
指导思想：
在“健康第一”思想的指导下，从学生的生理和心理特征出发，以学生的兴趣为基础，以全面发展为中心，以情境教学模式为载体，关注学生的个体差异，以多样化，个性化的合作学习方式，倡导“以主动参与、乐于探究、交流合作”为主要特征的学习方式为手段，让学生在玩中乐，乐中练，寓教于乐，乐中施教。让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，促进学生身心和谐发展。使学生逐步掌握体育知识、技能和健身方法，培养其终身体育锻炼。 教学目标：
预期目标—注重学生的主体地位，让学生成为课堂的真正主人，教师只是学生的引导者，促进者，帮扶者，让教师成为学生的良师益友。注重学生的全面发展，让课堂成为学生发展的基石，成为学生自我展示的小舞台。
学生学习目标—让学生熟悉和了解呼啦圈相关运动知识，同时能掌握2种以上的玩法，能个人或集体创编出更多的新玩法，培养学生积极动脑，善于观察与思考的好习惯。 通过呼啦圈多样化游戏化教学，让学生充分体现自我和体验成功的喜悦，提高他们的实践能力，增强自信心。培养学生体育运动的兴趣与爱好，发展学生的协调、灵敏等身体素质；使学生逐步养成坚持锻炼身体的良好习惯。 培养学生勇王各庄小学2016—2017学年
敢、顽强的意志品质，提高与人合作的意识，安全意识，增强综合能力。
教学内容：
利用身体各个部位进行多样化的呼拉圈练习，探索由呼拉圈创编的各种游戏。 在游戏中进行各种的移动、跳跃、奔跑接力的练习。 学习重、难点：
重点：熟悉呼啦圈的特点，做多项不同内容的活动技能，技巧。
难点：学生创编游戏的探索过程。
教学分析
1、情境设计：本堂课通过情境教学，充分体现儿童化的色彩，真正还给学生一个展示自我的小舞台。为此，首先是布置情境化的场地，让学生感受充满着有关哪吒的传奇故事画面，从而激起学生的兴趣；其次，是教学手段的情趣化，利用细腻柔情以及儿童化语言的诱导，通过哪吒故事的导入和故事情节的深入发展为牵引，让学生在不知不觉中融入课堂，乐于课堂，学在课堂；最后是教学教材的辅助，通过音乐的播放，通过乾坤圈、浑天绫和哪吒图片的配置等，让学生仿佛置身于故事之中，触景生情，使小学生由羡慕哪吒而发展成为我要争做小哪吒。
2、教材设计：通过多种游戏发展位移速度和动作的协调与灵敏性，向同伴展示自己学会的动作；能模仿简单的舞蹈与韵律活动动作。能在体育游戏和基本运动中进行多种移动、跳跃、奔跑等练习。而呼啦圈属于健身时尚的运动项目，深受小朋友的喜爱，同时又能在运动王各庄小学2016—2017学年
中练习新课标提出的各项目标。因此，为了适应和满足学生的实际需要，本课题选取了以呼啦圈为教材的主题活动。
3、教学方法设计：本课在教学方法上运用了示范讲解法、启发教学法、探索性教学法，并通过鼓励法、游戏法、竞赛法等教学手段，引导学生对运用呼拉圈进行游戏与健身进行探索性的学习，让学生“玩中学”，“学中玩”，“玩中练”从而使学生的身心愉悦，运动能力得到较好的发展，并培养学生的探索精神，提高学生的创新能力。
教学过程中，学生以自学自练为主，小组合作练习与比赛相结合。培养学生的运动能力，组织能力及观察评价等能力，全面提高学生素质。培养自信心，力求体现以教师为主导，以学生为主体的教学思想，教师只作为学生的引导者，促进者、帮扶者，让教师成为学生的良师益友。
单元计划：
呼啦圈教学4个课时
1、学习知识，掌握方法，初步体验，培养兴趣，戏圈+身体各部位转圈+游戏。
2、学会操作，体验艰辛，发展弹跳，提高水平，腰部转圈+跳圈+游戏。
3、主动学习，弘扬个性，团结协作，发展协调与控制力，自编自玩+合作玩圈+转圈接力游戏。
4、发展思维，感受成败，健康身心，合作精神，学会比赛，挑战自我，发展灵敏、速度素质，创想玩圈+套圈游戏+接力游戏。
推荐第8篇：呼啦圈教案
我爱运动兴趣小组趣味呼啦圈教案
一、引言 为了丰富大学生的课余生活，活跃校园气氛,体现当代大学生朝气蓬勃、积极向上、团结奋进的人生观与关注生活、体验生活的价值观。同时为同学们创造更多的交流机会,我系将举行“趣味呼啦圈” 比赛活动。
二、活动意义：把握机遇、展现自我、释放青春、团结就是力量！
三、活动地点：校运动场
四、活动目的：通过举办“趣味呼啦圈” 比赛活动。丰富同学们的校园生活，同时锻炼同学们的协调配合、团结互助的能力,本着“友谊第一,比赛第二”的精神,提高大学生的综合素质。
五、活动步骤
（一）活动前 (1)所须物品：条幅标语，呼啦圈，签到表，哨子，秒表，桌子，凳子。 (2)详细工作：①提前和体育教研组联系，借用呼啦圈，秒表，哨子，并确定在什么时间使用，以确保比赛正常进行。②和宣传部联系，制作海报，宣传单。③和记者团联系，让照相的知道具体的比赛时间和地点。④提前安排具体人员比赛时把桌子凳子搬到运动场地。将条幅标语绑在主席台上面 ⑤给各班发比赛时的“比赛事项”，让各班作好保健工作。制作签到表，记分表，准备好纸和笔。(3)赛制安排: ①14个班，一个班出10个人，男女不限。（人员只限本班）②比赛前一天进行抽签，确定各班的比赛顺序，按序号进行比赛。③比赛时间： 四月中下旬。 ④14个班进行比赛，按照用时最短的成绩取前六名。(4)场地安排： 校田径场
（二）活动中 (1)预备创可帖，云南白药喷雾剂，以防意外发生。 (2)维持会场秩序让比赛正常有序的进行（安全纪检部）(3)1张记分的桌子，1个记分数，,1个负责卡表，1个人开发令枪。1个人负责发放呼啦圈，1个人负责各组的签到。(4)每个人都做好自己的工作，如果有事不能到，请提前通知，以便及时作出调整，保证活动的有序进行。
（三）活动后 (1)安排人员有序离开。 (2)4个人负责把桌子凳子搬回。 (3)2个人负责把器材保管好。到最终比赛完后，全部交回器材保管处。1个人负责把比赛的成绩整理好并交给上级。2个人负责把清点全部的物品，并做下记录。
六、比赛规则；(1)两人之间必须双手握紧，如有松开或呼啦圈离开参赛者身体，则从第一人从新再来。
(2)中途若有人摔倒，应立即停下来，等重新准备好之后，再进行。 (3)每次按完成规定任务所用时间安排，时间少者名次排前，若时间相同，则必须加赛。
推荐第9篇：呼啦圈大赛
呼啦圈大赛
今天，我走进教室，就看见教室里有许多呼拉圈，感到非常奇怪。哦，我想起来了，原来今天我们要在课堂上玩呼拉圈。老师先把我们分成四个大组，接着就带我们来到了楼下。
游戏开始了，老师一声令下，同学们就扭动着屁股，转了起来，顿时，呼拉圈就像风车似地转啊转。终于转到我了，我拿起呼拉圈，使劲一甩，呼啦圈就在我的腰上呼呼地转起来。可是，才一会儿，呼拉圈就开始摇摇晃晃地不听话了，我见状心想：不听命令，难道想造反吗？想到这儿，我就用力一跳，想让呼拉圈回到腰上去，可是它太重了，我只好眼睁睁地看着它重重地摔在地上。可当我想捡起呼拉圈再展雄风时，时间到了，我只得狼狈地走出赛场。在这次比赛中，虽然我以失败告终，但我依然觉得非常快乐。
推荐第10篇：呼啦圈纲要
呼拉圈教学
编写者：陈佳
前言
新课程标准的实施，体现了教师是教材资源的开发者，学生是教材资源的创造者，在现有的课堂教学中，教材资源的开发、利用，使兴趣课堂变得生机勃勃。教学的资源来源于生活，呼啦圈的开发来源 于学生的一次课间活动，在课间及放学后，我发现部分学生利用一些 呼啦圈，自发地开展玩圈的游戏活动，并且轻松活泼、兴致盎然。我 深受启发， 并在一次课堂教学资源开发与利用的研讨活动中， 我以 “圈 的游戏”为主题进行了尝试，并获得了一定的成功。活动中我结合体 育新课程教学理念，对素材进行了一定的处理，创编教材，并考虑到 了教材的实用性， 资源的开发性， 努力将新课程理念回归到课堂中去。 在教学活动中， 改变了单
一、枯燥乏味的教学形式， 丰富了教学内容， 学生情绪高涨、参与性强，同时使教学资源也得到了较好的开发。本门课程利用普通器材——呼啦圈，巧妙合理地设计教学内容。已往学生接触的呼啦 圈只是女孩子用腰转、摇。那么，如何才能激发和调动男、女学生的 学习的兴趣与练习的积极性， 培养学生自主学习和共同探究学习的品 质呢？因此，在本课程的设计中以呼啦圈贯穿全课，设计“呼啦圈花 样接力”——小组中通过个人自主、合作、探究学习来调动学生学习呼啦圈的兴趣和积极性，不仅使学生在游戏中体会如何与他人合作， 而且让学生充分展示自我并指导同伴学习以及在合作中体验到成功 的乐趣，从而保证了本课程目标的实现。
目录
呼拉圈校本教材纲要„„„„„„„„„„„„„„„„„„4 第一章：呼拉圈的课程意义„„„„„„„„„„„„„„„ 第二章：呼拉圈的课程背景„„„„„„„„„„„„„„„ 第三章：呼拉圈的课程目标„„„„„„„„„„„„„„„ 第四章：呼拉圈的课程内容„„„„„„„„„„„„„„„
第一课时教学„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 第二课时教学„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 第三课时教学„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 第四课时教学„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 第五课时教学„„„„„„„„„„„„„„„„„„„ 第五章：对老师与学生的具体要求„„„„„„„„„„„„
律动五彩社团活动纲要
一、基本情况
课程名称：快乐呼啦圈 授课时间：三课时 授课对象：初中学生
二﹑课程目标
（一）课程总目标：
1.素质目标：通过各种花样的呼啦圈游戏发展学生的速度、灵敏以 及协调性等能力，使学生身体更健壮、更健康、更自信。
2.知识目标：在学习和创新游戏的过程中，引导学生勇于探索和创 新，培养学生自主学习和互助合作学习的能力。
3.情感目标：在活动中，让学生体验成功乐趣，展示自我及小组的 风采，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。
（二）分年级目标：
对于初中学生来说身体素质普遍较弱，运动 技术较差，在体育课中比较易兴奋、又易抑制，精神不易集中，对于 说教过多， 技术要求过高的教学， 因其理性思维还不完善而不易接受， 也不感兴趣。相反，对于直观的，拥有自主发展空间的体育课，学生 比较喜欢，学习兴趣较高。
三﹑课程内容
兴趣是学生最好的老师，空间是发展创造的乐园，问题是学习的动 力，本课就是根据现在学生的基本学习心理和知识能力结构设计的。 分为三个阶段：
第一阶段：激发兴趣，活跃情绪阶段 结合创造和谐的音乐节奏，使活动气氛更和谐，将趣味、娱乐、思 想教育有机结合在一起。而且利用这个游戏，有趣合理地给学生进行 分组，让学生找自己的合作伙伴，有利于相互学习。
1.个人用腰转呼啦圈练习。先让学生感受以往所认识的呼啦圈的用途，这一练习中，很多学生还是不知道怎么转动，这时教师适时、恰当、即 时地进行讲解点评，为学生提供必要的指导和建议。 2.尝试身体其它部位转动的练习（如手、脖子、膝关节等）这就给 了学生一个发展创新的机会，让他们去尝试，让他们去开拓施展，强 调了学生的自主发展。
第二阶段：保持兴趣，合作探究阶段 合作学习探究呼啦圈的花样玩法， 展示成果 ,这也就给学
生自主 学习、合作学习，展示自我和小组的舞台。目的是为了培养学生相互 学习提高创新能力，体验成功快乐。
第三阶段：恢复身心，稳定情绪阶段。 1.听瑜伽音乐，手自然随意向上摆动或手摇呼啦圈，身心放松。 2.利用呼啦圈，设计各种各样的图案与字并展示成果，这一环节给 了学生一个发展的空间，让他们去开拓施展，给了学生一个目标，让 他们去实现追求。目的也是培养学生相互配合学习，提高创新能力， 让其体验到成功的快乐。 3.教师总结讲评，归还器械，师生道别。
四﹑实施方案
本课程在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本， 健康第一”的指导思想。教学设计中，以“学生健康发展”为本，采 用“主动探索与
积极创造”的学习方式，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，发挥学生在整个教学活动中的主体作用，使学生 在学习过程中互相合作， 共同探究， 体验成功的乐趣。 强调赏识教育， 鼓励学生勇敢表现自我，体现自身价值，培养学生终生体育的意识。
具体方法如下：
（一）以导激情：与呼啦圈建立感情，在教师的引导下进行戏
圈的活动，培养学生良好的参与意识。 1.以“我们来玩圈”引入课的学习； 2.学生充分展开想象进行各种圈的游戏；比比谁玩得花样最多？
（二）以导激思：激发学生积极想像、创造、开发呼啦圈的健身功能 学生在教师的启迪下，通过交流、合作、探究，生成了以下一 些圈的游戏方法： 1.老师问学生：“你们能用呼啦圈进行各种跳跃的练习吗？” 通过问题引导，学生的思维被充分激活：单脚跳圈、双脚跳圈、单 跳双落、左右交换跳等等。 2.学生合作用圈创造各种跳跃的游戏，如各种拼图的跳跃游戏、造 房子等等。 3.“在跳圈的基础上我们能用圈进行各种跑的游戏吗？”教师又抛 出了一个问题。 教师充分运用这些通过学生想象设计生成的资源，开展了个人表 演、同学比赛、小组展示、集体模仿等形式的活动， 让学生充分活动、充分体验、充分展示。
五﹑课程评价建议。
为了顺应课程改革的发展需要,为了全面推进素质教育,为了满足 全体中学生的兴趣爱好,促进学生的个性发展,我承担着学校开发的校本课程。我始终以勤勤恳恳、踏踏实实的态度来对待我的工作，以 "师德"规范自己的教育教学工作， 以"当一名好老师"作为自己工作的 座右铭。
呼啦圈的课程意义
本课程充分挖掘呼啦圈的健身功能，通过教师的积极引导，学生的 丰富想象、合作创新，在课堂中呈现了生动活泼的场面，实现小小呼 啦圈带来的快乐。 1.尊重动态生成的资源，使课堂变得更有生命活力。 新课程在实施过程中，鼓励师生互动中的即兴创造，超越目标预 定的要求，动态生成有效的教学资源，让课堂富有生命活力，这是 新课程理念在课堂里的具体体现。 在本课程中充分给学生创造了自主选择、自我学练、自主创新 的机会，安排 10 分钟学生自创玩圈的时间，开启学生的心智，实现 充分活动、充分体验、充分锻炼的要求。如：自玩圈时，学生想象 创造出了十余种的玩法，这都是由学生自己生成、创设的内容，教 师充分利用学生的基本活动能力，开展个体表演、同学游戏、小组 合作等多项活动，使学生思维的火花得以绽放，真实的情感得到流 露。在自主、合作、探究的活动中合作体验，动态生成自己的思想，创新自己的动作，提高自身的技能。基于这样的思考，教师不再按 部就班的完成预设的教学设计，而是以学生为中心，观察学生的动 态生成的活动内容，即时教学，丰富课堂教学的内涵，以此作为一 种课程资源。 2.重视学生学习方式的转变、培养良好的学练习惯 新课程学习方式转变的重点就是变被动接受为主动探究， 注重学 生的实践与体验。 充分给学生自主选择、自我学练、自主创新的机会， 激发学生主动学习的欲望，变“要我学”为“我要学”，同时加强交 流合作、研究性的探究活动，让学生在个体、小组、团队活动中，实 现充分感悟、充分体验、充分锻炼，而不是单一的教师令行禁止。 3.合理开发体育器材资源，丰富体育的教材体系 新课程标准精神要求我们，在学校体育器材设施不足的情况下， 尽量开发一切可以使用的体育器材设施资源，开发其多种功能，学生的课余生活呈现出生动活泼的场面， 让学生从中享受各种体育活动带来的愉 悦。 其实体育设施的资源是比较容易开发的， 关键是教师要转变观念， 要以目标为核心， 合理地开发、整合多种资源。 我们往往可以采用 “一 物多用，一物多练”的教学方法，把自己生活中常见的、学生熟悉的 器材，与体育器具结合，合理搭配。那些良好的体育设施资源的开发 与利用，往往能让课堂教学更生动、更有效，更受学生欢迎，达到事 半功倍的效果。
呼啦圈的课程背景
新课程标准的实施，体现了教师是教材资源的开发者，学生是教材资源的创造者，在现有的课堂教学中，教材资源的开发、利用，使兴趣课堂变得生机勃勃。教学的资源来源于生活，呼啦圈的开发来源 于学生的一次课间活动，在课间及放学后，我发现部分学生利用一些 呼啦圈，自发地开展玩圈的游戏活动，并且轻松活泼、兴致盎然。我 深受启发， 并在一次课堂教学资源开发与利用的研讨活动中， 我以 “圈 的游戏”为主题进行了尝试，并获得了一定的成功。活动中我结合体 育新课程教学理念，对素材进行了一定的处理，创编教材，并考虑到 了教材的实用性， 资源的开发性， 努力将新课程理念回归到课堂中去。 在教学活动中， 改变了单
一、枯燥乏味的教学形式， 丰富了教学内容， 学生情绪高涨、参与性强，同时使教学资源也得到了较好的开发。本门课程利用普通器材——呼啦圈，巧妙合理地设计教学内容。已往学生接触的呼啦 圈只是女孩子用腰转、摇。那么，如何才能激发和调动男、女学生的 学习的兴趣与练习的积极性， 培养学生自主学习和共同探究学习的品 质呢？因此，在本课程的设计中以呼啦圈贯穿全课，设计“呼啦圈花 样接力”——小组中通过个人自主、合作、探究学习来调动学生学习呼啦圈的兴趣和积极性，不仅使学生在游戏中体会如何与他人合作， 而且让学生充分展示自我并指导同伴学习以及在合作中体验到成功 的乐趣，从而保证了本课程目标的实现。
呼啦圈的课程目标
一、课程总目标：
3.素质目标：通过各种花样的呼啦圈游戏发展学生的速度、灵敏以 及协调性等能力，使学生身体更健壮、更健康、更自信。
4.知识目标：在学习和创新游戏的过程中，引导学生勇于探索和创 新，培养学生自主学习和互助合作学习的能力。
3.情感目标：在活动中，让学生体验成功乐趣，展示自我及小组的 风采，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。
二、分年级目标：
对于初中学生来说身体素质普遍较弱，运动 技术较差，在体育课中比较易兴奋、又易抑制，精神不易集中，对于 说教过多， 技术要求过高的教学， 因其理性思维还不完善而不易接受， 也不感兴趣。相反，对于直观的，拥有自主发展空间的体育课，学生 比较喜欢，学习兴趣较高.
第一单元
教学目标：
了解呼啦圈运动的特点和锻炼价值，初步学习手臂转呼啦圈，发展身体协调，灵活性激发学生对呼啦圈运动的学习兴趣。
教学重难点：
手臂对呼啦圈的自主控制 课时安排：
第一课时：让学生初步接触。
第二课时：教学生如何自主的用手臂控制呼啦圈。 第三课时：让学生自主练习，达到收放自如。 教学准备：
大音响，话筒，呼啦圈 教学方法
教法：示范法、讲解法
学法：自主学习、合作学习、探究学习教学过程：
1.集合，整队，清点人数，师生问好。2.宣布本课内容。 3.做热身运动。 游戏舞龙。
方法：全体同学成一路纵队双手握住呼啦圈套住前面一位
同学的身体模仿龙腾飞的动作。 4.教师引导与学生交流。 5.教师讲解示范学生观察模仿。 6.分组练习，教师指导。 7.表扬鼓励学生。 本课小结
对于呼啦圈这个运动器材，大部分学生都不陌生，但是仍有一小部分学生初次接触所以不太了解呼啦圈的玩法，故学习起来比其他同学困难一点，但是通过慢慢的练习也能跟上其他同学的脚步，这一点值得表扬，希望同学们再接再厉，学好呼啦圈这门课程。 作业设计：
下去复习本课所教的手臂转圈。 板书设计：
呼啦圈，转圈方法，转圈注意事项。 教学反思：
呼啦圈是人们喜爱的一种体育项目，学生在本科的学习中也表现出浓厚的学习兴趣，这对老师的教学活动开展起着积极的配合作用，由于学生初次用手臂转呼啦圈，故不知道转圈的要领，老师的讲解显得极其重要。知识虽然教授给学生但学生还需要大量的练习从而达到熟练的目的。
第二单元
教学目标：
初步学习掌握转腰呼啦圈的动作方法，发展学生协调、灵敏素质，培养学生敢于克服困难，向新起点挑战的精神。 教学内容 腰转呼啦圈 教学重难点
如何用腰部控制呼啦圈使它在转动过程中不会轻易落下。 课时安排：
第一课时：激发学生挑战用腰转呼啦圈的兴趣。 第二课时：教授用腰转呼啦圈的要领。
第三课时：让学生试着自己去用腰去转，然后给与辅导。 第四课时：给学生充足的时间练习腰转呼啦圈。 第五课时：和音乐一起练习腰转呼啦圈。 教学准备：
大音响，话筒，呼啦圈 教学方法
教法：示范法、讲解法
学法：自主学习、合作学习、探究学习教学过程：
1.集合，整队，清点人数，师生问好。
2.宣布本课内容。3.做热身运动 游戏套圈
a.游戏者站在标志线外套圈。
b.如果圈没套中，游戏者应在标志线外重新套，直到套上为止。
c.游戏者需拍手接力。
4.先复习上节课学的手臂转圈。5.教师引导与学生交流。 6.教师讲解示范学生观察模仿。 7.分组练习，教师指导。 本课小结：
以游戏导入学生的学习热情很高，只是用腰转呼啦圈是个难点，很多学生都不太会，动不动就落下了，这时教师的正确引导就显得非常重要了。但是这是个持续的过程，只要勤加练习就会越来越好的。 作业设计
回家练习用腰转呼啦圈，尽可能的让它在腰上停留时间长一点。 板书设计
双腿分开 手臂打开 保持平衡 教学反思
本节课我以游戏导入激发了学生的学习热情，学生一感兴趣学起东西就会特别快，在学生学习热情高涨的时候教授学生用腰部转呼啦圈的要点，学生们也比较能理解，也都纷纷试着去做，这使教授环节比较顺畅。
第11篇：呼啦圈游戏
呼啦圈游戏
摇呼啦圈对于幼儿园里大多数孩子来说是困难的，但我们可以利用它们大大的环形特点，为我们幼儿园开展体育活动服务。现介绍几则新的游戏方法。
一、曲线走
目的：发展幼儿曲线走的能力。
准备：把
四、五个呼啦圈平放在地上，呼啦圈之间留一小段距离，相互连成一条直线。布娃娃一个。
玩法：游戏开始，让幼儿抱住布娃娃，从第一个呼啦圈的右边走到第二个呼啦圈左边，依次继续前进，直至最后一个呼啦圈，顺势再转回来走到第一个呼啦圈。
二、夹包射门
目的：发展幼儿的下肢力量和身体协调性。
准备：在场地上画一条起射线，然后在前方适当距离竖放一个呼啦圈，呼啦圈与起射线处在平行位置。
玩法：游戏开始，幼儿两脚夹住一个沙包，向前跳动。跳至起射线时，两脚将沙包向呼啦圈中央甩过去，看看能否射进门。
三、青蛙跳跳
目的：练习幼儿的双脚向前行进跳。
准备：在场地上画一条起跳线，距起跳线一米处平放一个呼啦圈，并每隔一米都平放一个呼啦圈（共5个左右）。
玩法：游戏开始，幼儿用双脚（或单脚）向前行跳进第一个呼啦圈中央后，再向前看跳，用同样的方法跳过第二个、第三个等直至最后一个呼啦圈
提示：上述玩法熟悉后，可把呼啦圈一个一个紧靠，摆成直线，幼儿从每个呼啦圈的中央连续行进跳。
四、鲤鱼跳龙门
目的：发展幼儿四肢的力量及灵活性。
准备：把若干个呼啦圈放在地上，呼啦圈之间相距
1、5米，成为一个个龙门。
玩法：游戏开始，幼儿下蹲，两臂从呼啦圈中央伸出，两手向前远离跳，双手着地瞬间，两脚蹬地、提臀收腹跳起，使两脚落在呼啦圈前方靠近手的位置，然后用手脚向前跳动，依次跳过其它呼啦圈。
五、投篮
目的：发展幼儿投掷能力
准备：用绳子把呼啦圈绑在栏杆上。
玩法：游戏开始，幼儿距离呼啦圈两米处，拿球向呼啦圈里投掷。
第12篇：呼啦圈教案
呼啦圈教案
学习阶段：水平一
学习目标：1.通过练习，熟悉圈的特点，使学生在丰富多彩的呼啦圈活动中锻炼身体，娱乐身心，培养学生积极参与体育活动的意识与能力，树立终身体育思想。
2.尝试“小组合作学习”的方法要求，并通过自主探索创编游戏，达到启智、增智，培养和改善学生自编、自练、自评及自我管理的综合体育运动能力。
3.通过小组合作学习培养学生团结协作的精神和提高竞争意识。
学习内容：武术操、呼啦圈各种玩法、滚动呼啦圈
重点：熟悉呼啦圈的特点，作多项不同内容的活动技能，技巧。 难点：学生创编游戏的探索过程。 学习步骤：
一、合作复习，熟练动作 教师活动：1．集合整队
2.师生问好 3.宣布上课内容 4．提出要求
学生活动：1．学生站四列横队。
2．整队，检查人数 3.认真听老师宣布本科内容 4.认真听老师讲述本课要求
组 织：四列横队
二、积极比赛、体验勇敢
教师活动：1.教师喊口令，学生集体练习
2.教师提出要求，及时鼓励，参与互动，学生练习3.教师适时激励，巡导，参与互动
4.教师给予鼓励，讲解要求，强调安全 5.教师和学生共同分享胜利的喜悦
学生活动：1.、四排横队，呈体操队形散开
2.散点自主练习，相互学习
3.自由组合多人，小组进行探究练习
4.四列竖队，接力赛
5.分成四组，排成纵队
三、身心放松
1、教师领做放松操
2、教师总结本次课
3、师生再见
场地器材： 50个呼啦圈、一片篮球场
第13篇：呼啦圈教案
健 康 呼 啦 圈
一、活动目标：
1、
锻炼的想象力，创造出呼啦圈更多的玩法。
2、
调动参与游戏的积极性，分组合作玩呼啦圈。
3、
体验参于游戏的乐趣。
二、活动准备：
呼啦圈（老师和学生人手一个）背景音乐：《健康歌》 小椅子（摆半圆形放在活动场地的后边）
三、活动过程：
（一）、热身运动播放《健康歌》，带领学生进入活动场地。
（二）讲解游戏
给学生发圈，让学生自己创编呼啦圈的各种玩法，教师在旁边加以指导师
学生分组去练习，教师要加以指导。
放《月光下的凤尾竹》，教师领学生做放松运动，活动结束。
呼啦圈 新玩法
摇呼啦圈对于大多数孩子来说是困难的，但我们可以利用它们大大的环形特点，为我们开展体育活动服务，现介绍几则新的游戏方法。
一、曲线走目的：发展学生曲线走的能力。
准备：把
四、五个呼啦圈平放在地上，呼啦圈之间留一小段距离，相互连成一条直线。布娃娃一个。
玩法：游戏开始，让学生抱住布娃娃，从第一个呼啦圈的右边走到第二个呼啦圈左边，依次继续前进，直至最后一个呼啦圈，顺势再转回来走到第一个呼啦圈。
二、夹包射门目的：发展学生的下肢力量和身体协调性。
准备：在场地上画一条起射线，然后在前方适当距离竖放一个呼啦圈，呼啦圈与起射线处在平行位置。
玩法：游戏开始，学生两脚夹住一个沙包，向前跳动。跳至起射线时，两脚将沙包向呼啦圈中央甩过去，看看能否射进门。
三、青蛙跳跳目的：练习学生的双脚向前行进跳。
准备：在场地上画一条起跳线，距起跳线一米处平放一个呼啦圈，并每隔一米都平放一个呼啦圈(共5个左右)。
玩法：游戏开始，学生用双脚(或单脚)向前行跳进第一个呼啦圈中央后，再向前看跳，用同样的方法跳过第二个、第三个等直至最后一个呼啦圈提示：上述玩法熟悉后，可把呼啦圈一个一个紧靠，摆成直线，学生从每个呼啦圈的中央连续行进跳。
四、鲤鱼跳龙门目的：发展学生四肢的力量及灵活性。
准备：把若干个呼啦圈放在地上，呼啦圈之间相距
1、5米，成为一个个龙门。玩法：游戏开始，学生下蹲，两臂从呼啦圈中央伸出，两手向前远离跳，双手着地瞬间，两脚蹬地、提臀收腹跳起，使两脚落在呼啦圈前方靠近手的位置，然后用手脚向前跳动，依次跳过其它呼啦圈。
五、投篮目的：发展学生投掷能力准备：用绳子把呼啦圈绑在栏杆上。玩法：游戏开始，学生距离呼啦圈两米处，拿球向呼啦圈里投掷。
快 乐 呼 啦 圈
一、指导思想
本课采用“主动参与积极创造”的学习方式，通过让学生在《快乐呼啦圈》的游戏活动氛围中，进行自主和结伴合作探究，发挥学生在整个教学活动中的主体作用。强调赏识教育，给予学生个体发展空间，鼓励学生自我表现，体现个体价值。同时教师适时、恰当、即时点评，将为学生学习活动提供必要的指导和建议。
二、活动分析
1.本课依据新课标精神和低年级学生的心理特点，选自学生喜爱项目而设计《快乐呼啦圈》的教学，具有一定锻炼身体的实效性。2.在进行本课前，学生认识情感上具备了一定的条件。
3.通过《快乐呼啦圈》练习立定跳远技术，达到一定的运动负荷，相互学习、情感交流。
三、学情分析
1.低年级学生，兴趣广泛，模仿能力强，他们对呼啦圈活动有一定认识，一定的基本动作技能，更有技能提高的心理需求。
2.学生对玩呼啦圈很感兴趣，但需要新的兴奋点和实用能力的提高，本课他们在合理教学情景设置中，学生的学习兴趣将会更浓厚。
四、活动目标
1．通过本课学习，学生能尝试利用呼啦圈进行各种身体练习，培养学生的跳跃能力。
2．在教师的指导下，学生按照自己的想法和能力，掌握1—2 种玩呼啦圈方法，提高呼啦圈的技能。
3．在掌握玩呼啦圈的基础上，利用圈的多效功能的特点，摆设图案，进行跑跳活动和各种玩圈比赛的游戏，以赛促学。
4．在活动中能与人合作，相互学习并能采用合适的方法进行练习。 5．通过呼啦圈构图、创造培养学生热爱祖国，热爱家乡的思想。
五、活动过程
1、戏圈 自由玩耍、展示
2、跳圈
3、讲解立定跳远的动作
4、练习、展示
使学生的创意在自主探索中得以施展，在玩乐中活动身心，增长技能，相互学习。 通过展示，激发学生的表现欲和学习欲，培养学生之间交流沟通的意识。给学生充分的自主空间，让学生的心理需求得到满足。
我 爱 呼 啦 圈 活动目标：
1、锻炼想象力，创造出呼啦圈更多的玩法。
2、调动参与游戏的积极性，分组合作玩呼啦圈。
3、探索呼拉圈的多种玩法。
4、培养对周围事物的兴趣，以及积极探索的精神。活动准备：
呼啦圈
小椅子
背景音乐：《健康歌》 活动重点：
探索呼啦圈的各种玩法，学会一物多玩。
培养创造性思维、萌发合作意识。 活动过程：
(一)、热身运动带领孩子们进入活动场地。
(二)讲解游戏，玩游戏。
展示在腰上的玩法，自己创编呼啦圈的各种玩法，教师在旁边加以指导。
(三)、收拾整理，放松运动。
(四)、教师评价、小结。
小朋友们，这节课我们一起玩了呼啦圈。哗啦圈有很多玩法，希望大家今后通过各种方法玩呼啦圈，促进身体的健康成长。 延伸活动：
利用户外活动时间继续探索呼啦圈的不同玩法。 呼 啦 圈
转 转 转 活动：《呼啦圈转转转》 设计意图：
呼啦圈是生活中常见的小型轻器械，玩法多样，利用呼啦圈开展户外体育活动，不仅能够激发学生对体育活动的兴趣，还能发展学生的基本动作。 活动目标：
1.探索呼啦圈的各种玩法，培养创造性思维，萌发合作意识。
2.练习双脚跳。
3.学会一物多玩，体验玩圈的乐趣。活动重、难点：
1、活动重点：练习双脚跳。
2、活动难点：培养学生的创造性思维、萌发合作意识。活动准备：
1、经验准备：学生在户外活动中玩过圈，初步积累了一定的玩圈经验。
2、器材准备：呼啦圈若干 活动过程：
一、热身运动（《身体妙妙秒》）。
二、导入
1.学生自由探索呼啦圈的玩法。
学生分散玩呼啦圈，自由探索呼啦圈的各种玩法，教师鼓励学生发挥想象并尝试多种玩法
2.学生相互展示，互相交流。
三、放松活动
四、
（一）引导学生收拾摆放好呼啦圈。
（二）学生跟随教师一起做放松动作。
五、延伸活动幼儿利用户外活动时间继续探索呼啦圈的不同玩法。
多 变 的 呼 啦 圈 活动目的：
造就孩子一物多玩的爱好，加强孩子身材的机动性和和谐性，让孩子体会集作游戏的快活。 活动准备：
呼啦圈、平整的地面。 活动过程：
1、出示呼啦圈，引起爱好。
2、活动一：过小河
分成两组，5—6个呼啦圈并摆在地上，一个一个的跳过圈，哪组开始达到尽头，哪组得胜。
3、活动二：钻岩穴
分成两组，5—6个呼啦圈竖着立在地上，依次钻过呼啦圈，哪组开始达到尽头，哪组得胜。 活动反思：
学生的本领程度有限，须要教师增强引导。
转 动 的 呼 啦 圈 活动目标：
1、培养学生的想象力，练习呼啦圈的玩法。
2、提高学生参与游戏的积极性，体验游戏的乐趣。活动准备：
多个呼啦圈 活动过程：
一、音乐导入
伴随《健康歌》的音乐，进入活动场地。
二、游戏活动
1、你们喜欢玩呼啦圈吗？出示准备好的呼啦圈。教师在身体上玩转呼啦圈。 师：，你们谁来试一试、做一做？ 学生展示呼啦圈的玩法，教师评价。 师：呼啦圈还有什么玩法呢？ 让学生展示自己其它的玩法。
师：我看还有很多的学生很喜欢展示一下，下面我们每人一个玩呼啦圈，看谁的玩法多？
2、学生自己创编呼啦圈的各种玩法，教师进行指导。（1）在胳膊上转 （2）在脖子上转
（3）身体上同时转多个呼啦圈。
3、呼啦圈玩法展示 （1）分小组展示
给各组划分区域，讨论怎样玩呼啦圈。 （2）各组优秀学生展示
4、教师评价、小结。
好 玩 的 呼 啦 圈
活动目标：
1、探索呼啦圈的不同玩法，体验玩圈的乐趣。
2、学会一物多玩，发展想象力和创造力。
3、培养合作的意识，体验合作的快乐。活动准备：
1、教师和学生每人一个呼啦圈。
2、做操音乐《快乐的一天开始了》和音乐《小司机》。活动过程：
1、开始环节
热身运动：听音乐，学生手拿呼啦圈，跟着教师做呼啦圈操。
2、基本环节
鼓励学生开动脑筋，自由探索各种不同的玩法，体验创造性玩呼啦圈的乐趣。
3、请个别学生表演玩呼啦圈。
4、教师与学生一起自由练习呼啦圈的玩法。教师要提醒互相之间不要碰撞，各自找一块空地，一定要注意安全。
5、鼓励创造发明与同伴一起玩的花样。
6、小组展示玩法。
7、结束环节
伴随着音乐，在老师的带领下学着开汽车的样子，轻松愉快地离开活动场地，结束活动。 神 奇 的 呼 啦 圈 活动目标：
1.探索呼啦圈的各种玩法，体验合作玩圈的乐趣。2.学习单脚、双脚连续跳圈的动作。 活动过程：
一、游戏“小司机”导入。
二、初步探索呼啦圈的多种玩法。
呼啦圈除了可以用来玩开车游戏外，还有很多玩法，等会儿请你们去玩玩呼啦圈，比比看，谁玩圈的办法最多？ 1.学生分散玩呼啦圈，教师观察指导。 2.集中请学生分享自己的玩法。
三、深入探索呼啦圈的多种玩法，并尝试合作玩圈。
四、练习单脚、双脚连续跳圈的方法。
五、放松活动。一起跳“圆圈舞”的舞蹈。 活动反思：
本次活动采用常见的呼啦圈为道具，针对低年级学生的年龄特点，提出了切合学生动作发展现状的活动要求．使极为简单，方便的玩具，发挥了较大的作用，达到了活动的预期目标。大部分学生都能做出2-3种不同的玩圈动作，较好的发展了学生的身体协调能力和创造性思维，合作能力也得以提升。 会 变 得 呼 啦 圈 活动目标
1、学习技巧的简单动作及组合动作，发展学生协调和平衡能力，培养美的姿态。
2、培养学生的自主探究性和创造能力,激发学生练习兴趣，并提出了练习的要求。
3、感受比赛氛围，培养学生在体育中得到快乐的感觉，让学生体验玩呼啦圈带来的一种积极向上的精神。
活动器材 呼啦圈若干 活动重点
熟悉呼啦圈的特点，作多项不同内容的活动技能，技巧。 活动难点：学生创编游戏的探索过程。 活动过程：
1、单人自主玩圈；
2、圈操；
3、小组合作玩圈，创编游戏；
4、一起玩游戏；
5、放松。
第14篇：呼啦圈比赛
三坪临时党支部党建活动
---呼啦圈比赛
一、活动目的
为积极配合学校展开的活动，激发基地实***的劳动热情、丰富基地业余生活，加强同学们对基地生产实习的进一步认识，发挥党员在基地实习的模范带头作用。通过参加集体活动，增强党员、团员的责任感、使命感和荣誉感。
二、活动主题
转动呼啦圈展现青春色彩
三、活动地点及成员
地点：三坪实习基地
成员：基地所有党员及团员
四、活动时间
2012年5月24日
五、活动流程
1、比赛规则：选手每人套一个呼啦圈，比赛过程中采用腰部转动呼啦圈的方式。比赛开始后不得用手等身体其他部位碰呼啦圈。中途掉落可以拿起来继续转。比赛成绩以2分钟内转动的个数计数。每组参赛人员各成绩之和作为每组总成绩，圈数多者获胜，成绩依次排名。
2、
3、基地七个大组推选比赛选手；按照葫芦科组、西甜瓜组、茄子组、豆角组、番茄组、花卉组、辣子组、滴灌组的顺序进行比赛，并由裁判计时计数；
4、成绩排名： 冠军：葫芦科组；
亚军：辣子组；
季军：豆角组
六、活动体会
通过呼啦圈比赛不仅让同学们在辛苦的实习过程中有了一次小小的放松，了解到玩转呼啦圈的技巧，提高了我们的活动热情，更重要的是增进了民汉同学之间的感情，更让大家切实体会到团结就是力量。
林学与园艺学院
三坪临时党支部
2012年5月24日
附：
第15篇：小学作文：我学会了转呼啦圈
小学作文：我学会了转呼啦圈
我学会了转呼啦圈
在幼儿园的生活中，我学过画画、唱歌、跳舞„„ 但令我记忆忧新的惟独是我学会了转呼啦圈这件事。
以前，我在幼儿园里不会转呼啦圈，看到别人转呼啦圈那么自如，那么快乐，我好羡慕。后来，我只是加强练习才学会了转呼啦圈的。
小朋友，你们知道转呼啦圈的秘密吗？哪我来告诉你们吧，先把腰活动好，然后把呼啦圈套在身上，用手把呼啦圈转动起来，转动的时候腰要随着呼啦圈转动的方向扭动。大家在开始时，可能没转几下就会掉下来，不过没关系再反复练习几次就学会了，我在实验幼儿园大三班里是转的最好的。在学校“ 六一” 表演节目时，我转了七个呼啦圈呢！老师都表扬我啦，小朋友们，你们想让老师表扬自己吗？那就和我一起来学转呼啦圈吧。
呼啦圈给我的生活增添了许多的快乐和乐趣，让我明白了：做什么事都要有决心，不能被困难吓倒，要持之以恒，最终才能取得成功。本文由ewin娱乐城（www.daodoc.com）整理。
第16篇：摇啊摇
浙江省农村中小学现代远程教育工程资源建设多媒体教案
摇啊摇（一课时）
使用范围：人音版小学第五册第一单元《童年》第一课时 作 者：骆琴琴
作者单位：宁波象山县实验小学 撰稿时间：2011年6月
教材分析及设计意图：
歌曲《摇啊摇》为第五册第一单元《童年》中的一首摇篮曲体裁的流传于上海地区的民间童谣，D宫调式。歌曲运用“X X X.”6/8拍节奏营造微微晃动的“摇啊摇”的感觉，三度、四度音程跳动构成的抛物线状的旋律行进，好似一座座小桥出现在我们面前。旋律清新上口，节奏轻盈灵动，使人产生无限遐想。歌曲为带补充的一段体，补充的乐句重复第一乐句的开头并变化重复第二乐句的结尾，经反复后逐渐减弱，好似渐渐远去的小船，又似在妈妈轻轻的摇动中渐渐入睡的宝宝。歌曲的前奏有八小节组成，营造浓浓的“家乡水墨”。
6/8拍子在教材中是第一次出现，切忌表现成2拍子或者放慢成3拍子，导致缺失韵味，准确的律动把握是需要进行逐步训练的。三年级是多声部歌唱正式开始的重要过渡，我们在日常教学中需要明确并尽早进行简易的多声部练习，这又是一个漫长的过程。《摇啊摇》这首歌曲比较简短，在学唱中可以整体把握，歌曲立意淳朴，旋律主干音鲜明，在学习过程中进行相应音乐训练，以达到能力的累积。本课的教学设计主要遵循： 1.愉悦原则；2.整体性学习原则；3.注重过程原则。
本课分成四大块：1.聆听律动。运用聆听所产生的音乐直觉进行音乐学习，能够有感觉的进行6/8拍子的律动并在律动中获得音乐的整体形象。2.模唱曲谱。借旋律线、图示等方法，结合音乐直觉与产生的相应联决进行更为精细的旋律学唱，并能形成简易声部合作。3.歌唱表现。能够运用良好积极的咬字吐字演唱歌曲，表现愉悦盈动的情绪。4.综合表演。多声部歌唱在三年级正式开始，所以我们需要有意识地进行提前渗透，本课的综合表现会采用打击乐器伴奏、人声模拟乐器为歌曲伴奏、以及采用旋 1 律主干音等方法进行综合表现，形成多声部的合作。 教学目标：
情感态度价值观：通过律动、歌唱、声部合作等获得审美愉悦，拥有对于美好童年的积极价值观。
知识技能：能够拥有准确的6/8拍律动感觉，拥有准确灵敏感知前奏尾声的能力，能够用柔软轻盈的歌唱表现歌曲，能够用do、mi、sol的长音与歌曲进行多声部合作。
过程与方法：运用积极的师生互动，调动学生的音乐合作与控制能力。 教学重点：准确完整富于表现的歌唱。
教学难点：歌唱中的6/8拍准确律动，能够在准确拍点上进行声部游戏。 教学准备：打击乐器：三角铁。 教学过程：
一、六八拍子律动，歌曲整体风格把握 [PPT2] 1．师：同学们，快乐的音乐课开始了，你可以让你的手拍出像歌唱一样的节奏吗？和老师一起来。
（1）跟老师拍2拍子节拍，用拍手表示强、拍大腿两侧表示弱。循环反复直到拍点稳定，不机械，每个拍点表现得有弹性、轻盈。 （2）师：下面让我们的身体也像歌唱一样轻轻摆动。
（带领学生跟着拍手的节拍点左右摆动身体，注意动作小，拍点稳。）
（3）师：老师带来了一首非常好听的歌曲，让它为我们歌唱一样的拍手律动伴奏，好吗？
（[PPT3]播放《摇啊摇》范唱片段，教师领学生一起表现。）
2．师：我们再来一遍。这一遍要请三角铁帮忙，老师会在前奏的时候用三角铁演奏，当歌声唱起的时候，大家就像刚才一样轻轻地拍出来，准备——。 （第二次在录音范唱中律动。）
3．师：三角铁发出的声音是怎样的？（指导学生用高位置的弱声“叮—”来表现）有谁愿意来演奏三角铁？（请有把握演奏准确的学生示范）虽然没有很多三角铁，但是我们可以模拟演奏（要求模仿演奏三角铁的同学，同时嘴巴模拟三角铁音色）。我们的演奏顺序是：歌曲前奏由你们来演奏，歌声开始的时候老师来表演，准备——。
2 （在学生演奏时及时提示，注意拍点准确。教师在律动中加进人声“ti ti”，形成“拍手ti ti拍腿ti ti”的六拍子律动。[PPT3]歌曲完整播放。）
4．师：谁发现老师刚才的表现有什么不一样？（引导学生关注教师表现出来的弱声“ti ti”，感受在拍手与拍腿之间加进弱声“ti ti”形成的新的脉动） （再次完整表现歌曲：三角铁演奏+6/8拍子律动。）
【设计意图：本环节主要完成6/8拍子的律动感知与歌曲完整性感知。从2拍子的稳定感觉开始逐渐过渡到6拍子的摇曳，缓冲学生的感觉过程，使学生对全新的6/8拍子接触从感知开始，并把层层递进的知觉过程放入歌曲的标准范唱中进行律动表现，不仅保证学生的音乐活动量、保持学生音乐感知热情，并且在一次次的聆听中，把握歌曲整体风格，熟悉旋律。】
二、感知旋律，细化音乐体验
1．[PPT4]师：（做两次六拍子律动）很多音乐家在表现小船摇动或是轻快摇摆的时候，喜欢用这个节拍，这个节拍我们在以后还会学到，它的名字叫六八拍子。（一起再来拍一拍），今天轻轻摇摆的六八拍子将把我们带回老师的童年，我的童年记忆中有一条小河，还有小小的船——
（[PPT5]课件出示do、mi、sol音符小船，分别唱唱每一只小船的“名字”，在唱的过程中关注音的稳定）
2．师：让我们摇着小船出发吧，你听听，我们摇船的声音也是美妙的音乐。
（1） [PPT6]分别出示3.5.| 3.5.|3.5.| 3.5.|和1.3.| 1.3.| 1.3.| 1.3.|，结合律动唱谱，注意在唱的过程中关注6/8拍的律动感与乐句音程稳定。 （2）播放歌曲范唱，指挥学生范唱第一乐句时叠加第一条旋律，第二乐句时叠加第二条旋律，与歌曲范唱形成二声部。提醒学生看老师手势，注意第三乐句是两小节第一条旋律、两小节第二旋律。可以练习两遍。）
【设计意图：1.加深歌曲主干音的稳定性；2.由主干音形成的旋律为之后形成简易多声部奠定基础；3.用更丰富的手段感知歌曲。】
3．师：老师小时候就喜欢这首歌（哼唱歌曲），你哼哼看。（学生尝试哼唱，检测学生的音乐记忆能力，不要求学生表现很准确。）这首歌的题目叫《摇啊摇》[PPT7]，每当唱起这首歌，老师就感觉是我坐着小船摇啊摇，摇到外婆家了，外婆就站在一个小村边的小桥上在等我，可美了。
3 （1）你能唱第一句话吗？（[PPT8]出示第一乐句曲谱歌词，教师弹奏单旋律，学生哼唱。）听老师唱曲谱，看看老师的手势，你看我的手划出一个像什么的形状？（教师先视唱曲谱第一小节，手上划出旋律起伏线条，让学生感知像“小小的石拱桥”，然后慢慢增加第二小节，明确两句是重复的，再感知
三、四小节组成的“大大的石拱桥” ）。原来歌曲的旋律起伏就像是一座座桥，（旋律线出示，学生划旋律线唱谱或用“u” 模唱，关注学生的音准与音色，提醒注意准确的节拍脉动）。
（2）[PPT9] [PPT10]同样的方法学唱第
二、三乐句。第三乐句学唱时，要求学生能够找到与前面相同的地方。
4．[点击PPT10]在钢琴的伴奏下完整用“u”准确哼唱歌曲，要求音色统
一、律动准确，教师及时指导并调整音色。
【设计意图：用拱形的桥来形象化的表现旋律线条的起伏，加深学生的音乐记忆，并提高学习兴趣，在不断的细化旋律过程中，丰富音乐体验。】
三、演唱歌曲，形成简易的多声部
1．[PPT11]出示歌词，指导学生用较高位置柔声朗诵歌词，体会“一只馒头一块糕”里包含的浓浓的爱意。
2． [PPT12]完整聆听歌曲，对歌曲的把握由之前的感觉逐渐过渡到知觉。
3．师：让我们用柔柔的歌声演唱一下吧，注意我们是摇着小船出发的，小船是怎么摇的？（回忆身体轻轻的摆动，强调歌声的轻柔，第一遍用钢琴伴奏，之后用标准录音伴奏）。
4．师：虽然老师的童年已经过去很多年了，但是同学们的歌声仿佛真的把老师带回了梦中的童年。让老师和你们一起唱好吗？但是老师的歌唱会和你们不一样，你在唱自己的声音时，听听老师的歌声，你熟悉吗？
（1）要求学生演唱歌曲一遍，教师轻声叠加之前练习“摇船的声音”。唱完后请学生回答，并回忆复习这两乐句。[PPT13]
（2）[PPT14]师：有谁可以和老师一起来唱摇船的声音？（请一部分同学加入，并明确演唱顺序，尝试合作，演唱一遍歌词。第二遍再加入一些同学，教师退出，学生自己合作。）
4 5．师：三角铁也要和大家一起来表现，有谁记得？（回忆三角铁的演奏，请学生表现。）下面让我们用更丰富的方法表现《摇啊摇》。（明确各组任务：主旋律声部、副旋律声部、三角铁声部、教师拍手ti ti拍腿ti ti声部，完整表现。）
【设计意图：以一个主旋律声部为中心的多声部合作逐步为今后出现的和声式多声部做准备，把多声部合作作为一种声音游戏，不断提升学生的音乐能力，这是一个由被动到主动、有粗糙到精美的过程，我们一定要耐心等待。】
四、总结课题，提升情感体验
1．师：《摇啊摇》这首歌曲是流传于上海地区的一首童谣，很多妈妈也会把它当作摇篮曲摇着宝宝入睡，甜美的旋律陪伴我们度过美妙的童年，希望你们也可以记住这首歌曲，记住这段旋律，永远记住美好的童年。
2．师：让我们唱着歌下课吧！（主旋律完整演唱）。 教学反思：
不论是多么简短的歌曲，教师都要关注细节的音乐性，运用教师敏锐的感知能力，充满得将“音乐味”传递给学生。本课设计力求做到用音乐活动传递音乐、感知音乐、表现音乐。因为本课设计的音乐活动较多，所以要求教师在操作过程中不断进行微调，以达到最佳效果，当学生能力暂时达不到或是表现地很有兴致的时候，要及时地“再来一遍”，以满足学生的体验需求。
三年级的音乐教学同时需关注多声能力的培养与训练，设计的音乐活动、所做的歌唱练习，都可以潜移默化地渗透多声部的合作，这样，等到合唱真正到来的时候，学生就会像看见老朋友一样去接受并喜爱它。 资源引用：
义务教育音乐课程标准实验教科书教师用书第五册
第17篇：摇啊摇
唱一唱：《摇啊摇》
一、教学目标:
1、通过学唱歌曲《摇啊摇》，感受6/8拍歌曲的韵律，通过 各种教师与学生的互动，表现歌曲的意境。
2、让学生了解上海的《路边童谣》，增进对上海民谣的了解，培养学生对传统上海民谣的喜爱之情 。
3、通过学习这首歌,让学生通过律动,感受歌曲所描绘的情景,表达出对童年生活的回忆与热爱.4．学生能用小手选择正确歌曲伴奏。
二、教学重点：
学会演唱歌曲《摇啊摇》
三、教学难点：
学会用手打8\\6拍的节凑.
四、教学准备：
1、歌曲插图、歌词
2、录音磁带
3、小道具
4、VCD录像带
五、教学过程：
（一）、组织教学师生问好歌： （ 二）、导入新课 :
1、听《劳动最光荣》，请同学们说说乐曲的情绪，并用作表演。
2、听《摇啊摇》说说乐曲情绪，并用动作表演。
（三）、新歌教学
1、出示童谣。请一位同学为大家朗读。
摇 啊 摇 摇 啊 摇 摇 到 外 婆 桥 外 婆 叫 我 好 宝 宝 一 只 馒 头 一 块 糕 摇 啊 摇 摇 啊 摇 摇 到 外 婆 桥
2、出示插图 :师：同学们想想，怎样读更能表现图上的意 境？ 生：观察插图后，回答出用划船饿姿势来读，边划船边朗读。
3、放《摇啊摇》录音，让学生感受歌曲情绪。
4、再次放歌曲录音，让学生做划船的律动，体验６∕8拍的强弱感。５、要求学生用“ＬＵ”轻声哼唱。
６、放歌曲录音，学生轻声唱歌词，让学生发现最后一句唱 两遍。（反复记号‖： ：‖的出现）
７、再跟着录音唱一遍，找一找难唱处。
重点练唱：３ ５ １ ６ ５．５． 摇 到 外 婆 桥
要求：跟琴模唱，要唱得连贯流畅，像小船在河中匀速前进一样。
（四）、编创与活动: 师：同学们说说三角铁有哪两种敲法。（出示三角铁） 生：可以△„„滚动式，还可以△﹋﹋强拍打击法。
师：请同学们分组练习。（播放歌曲录音两遍） 生：相互评价。
师：出示曲谱： ３６５． ３６５． ３５１６ ５．５． 师：请同学们敲一敲，说说有什么特点？ 生：在长音处用△﹋﹋强拍打击法．
师：下面，请一部分同学边唱边表演，一部分同学用打击乐伴奏． 生：表演．
六、教学结束: 用碰铃、沙球等为歌曲伴奏
第18篇：呼啦圈社团活动设计
快乐呼啦圈
教学目标
1、在游戏中感知和体验呼啦圈的特点，发现其多种玩法。
2、发展小学生的想象力和创造思维能力。
3、培养学生热爱运动，积极向上，乐观的态度。
4、培智生会用腰转呼啦圈。教学过程
一、听音乐入场
1、小朋友们，我们一起听着音乐来进入会场吧。
2、放音乐，学生随老师一起入场。
二、引导学生认识呼啦圈
1、我们手里拿的是什么？
2、呼啦圈是什么形状？请你想想看呼啦圈像什么？（鼓励A生大胆想像。）
三、引导学生自由玩圈
1、请学生和呼啦圈做游戏，想想它可以怎么玩，看谁发明的方法最多。
2、请学生讨论交流呼啦圈的玩法，教师进行指导。
3、晃圈：圈可以在腰间晃动的，你想想，还可以在身体的哪个部位晃啊？
请学生自由晃动，在脖子、手臂、腿以及脚脖等处，并进行交流模仿。比赛看谁晃的时间长。
4、跳圈，引导组织学生进行跳圈，可进行个人跳，集体跳。
5、转圈：游戏《老鼠笼》。
四、随着音乐下课
1
快乐呼啦圈
教学目标
1、复习提高呼拉圈的转法、钻圈、跳圈动作，通过学习初步掌握用呼拉圈跳绳的动作技术，发展身体的协调、灵活性和弹跳力。
2、通过练习增强学生的自信心和克服困难的品质，培养学生团结合作精神，并从练习中体验成功的乐趣，养成自觉锻炼身体的好习惯。教学过程
一、准备部分
1． 集合、整队、报告人数、师生问好。 2． 宣布本课内容。 3． 做热身运动： a.游戏：“舞龙”
方法：全班同学成一路纵队双手握住呼拉圈套住前面一位同学的身体模仿龙腾飞的动作。
b.拍手操：伸展运动、
提膝运动、下蹲运动、体前屈运动、体侧屈运动、跳跃运动。
二、基本部分 手臂转呼拉圈 腰转呼拉圈
三、教学呼拉圈跳绳
方法：两脚并拢，两手握圈，向前摇转，当圈即将落地前的一瞬间双脚同时跳起。 要求：肩放松，腕用力，前脚掌轻着地。
四、结束本课
1、集合、整队、做放松舞蹈《小红帽》。
2、教师小结本课情况。
3、表扬优秀学生及有创新、勤于思考的学生。
2
快乐呼啦圈
教学目标
1、培养学生的创造能力、协调能力及合作能力。
2、发展学生走、跑、跳、钻等基本动作、提高动作的协调性和灵活性。教学过程
1、利用呼啦圈做热身：踏步、伸展、体侧、体转、下蹲、全身、跳跃等运动。
2、教师“小朋友，刚才我们用好玩的圈圈做了热身操 ，老师想请你们帮帮老师想出更多的花样玩法。
3、请学生用各种方法玩圈、发挥想象与创造力。
4、教师小结：“孩子们，你们玩的真棒！想出这么多的玩法。我们相互学学吧”。集中请学生演示，其他学生学习：
1）双脚跳圈。
2）左右手各一个，做车轮向前滚动。
3）手握呼啦圈用力向前掷出，看谁的圈滚的远。
4）钻圈：几个学生站一竖排，将呼啦圈放在身体旁，学生逐一从圈中钻过。 5）转呼啦圈。比比谁转的多。 6）“跳绳”：将呼啦圈当作跳绳。 7）套圈：在一定距离内用圈套住目标。
5、请学生用刚才没用过的方法再去玩一玩。
6、游戏《有趣的呼啦圈》
游戏过程：学生跳过小沟（呼啦圈），再钻过山洞（呼啦圈），再将摆在地上的圈滚到终点。以竞赛的形式进行。
7、放松活动，学生休息整理。
3
快乐呼啦圈
教学目标
1、搜索呼啦圈的各种玩法，在身体的不同部位转动。
2、学会一物多玩，发展学生的想象力和创造力。
3、培养学生的合作意识，体验合作玩圈的快乐。教学过程
一、热身运动：
教师带领学生随音乐有节奏的做各种不同的模仿动作，活动身体的各种部位。如：头部、四肢、腰部以及膝关节等。
二、探索呼啦圈的各种不同玩法，体验呼啦圈的乐趣。
1、请个别学生给大家表演平时是怎么玩的。
提问：刚才这几个小朋友都表演了自己的玩法，谁还有和他们不一样的玩法呢？
启发学生动脑想出不同花样的玩法，让其他学生观察学习。
2、请学生尝试呼啦圈的各种玩法。
（1）老师与学生一起自由练习呼啦圈的玩法，老师提醒学生之间相互不要碰撞。
（2）请学生边说自己的玩法，边演示给大家看。
如：我会在胳膊上转，我会在脖子上转，我会在腰上转，我会向前抛再滚回来，我会转动手腕玩，我会滚着玩，我会跑着玩，钻着玩„„
（3）让学生再次自由练习多中花样的玩法，教师注意引导学生每种呼啦圈玩法的技巧，让学生掌握好要领。
3、鼓励学生创造发明与同伴合作玩。
（1）我们都学会了呼啦圈的各种玩法，可都是自己一个人单独玩的，那有没有其他玩法呢？能不能几个小朋友一起来玩呢？
（2）分组演示，请各组来演示一下各自的花样，看哪一组想的玩法好。
如：有的是摆成一排跳着玩；有的是先跳圈再钻着玩；也有的是组成图形玩的，还有的是比赛向前滚着玩、跑着玩的等等。
（3）跟随音乐，把刚才大家玩的再来模仿学习一下，也可以引导学生任意创造发挥自己的想象，玩出更多更有意义的花样。
三、播放音乐老师带领学生一起进行自由创编呼啦圈操，让学生自由放松活动。
快乐呼啦圈
教学目标
1、探索圆圈的不同玩法，感受用圆圈玩游戏的乐趣。
2、练习爬、跳、跑基本动作，提高动作的协调性和灵活性。
3、培养学生合作的意识，体验合作的快乐。教学过程
一、情境创设，激发学生兴趣，（热身运动）
师：昨天，我们刚看了《哪吒传奇》，恶魔石矶正在她的洞府里练她的神功呢！你们愿不愿意做“哪吒”，我们练好本领，去打败石矶？（愿意）我们先来热热身吧！
二、“哪吒”练习本领，（自由探索）
师：“现在请大家用你们的武器乾坤圈自己练习本领，多创编出新的武功招数。”
1、学生尝试性自主探索
师：你试试这样玩好不好？教师示范。
在初次的创造中，特别注意鼓励能力差的学生，及时的给予帮助和鼓励，让每个学生都满足与自己的创新成果。
2、展示自己的创新玩法
师：这么多新奇的玩圈方法啊！我们一起来分享一下吧！谁先来！
展示中，肯定学生的别具一格，肯定学生的创造，肯定学生的敢于动脑，让其他学生观察，感受。
3、再次自主探索新的玩法
师：看看还有没有更好玩的方法？去试试！
在已有的玩圈经验基础上，能力差的学生验证性的玩一些新的玩法，能力强的学生继续去探索，尝试，对每个层次的学生都是新的挑战。
4、合作探索新的阵法
师！你们看尹修远、刘沛孜、姜凯雨、刘严峻他们一起玩跳圈的游戏，这种玩法不错哎！你们也来合作，试试有没有其他好玩的方法？
在圈的玩法想象良好后，可引导学生合作玩圈，如：连续跳圈，钻山洞，套圈火车，圈阵，让学生在阵图中练习走，跑，跳，钻，爬等技能，在挑战中，提高了学生玩的
5 兴趣。
这是活动的第一高潮，同时目标三也得到一定的体现：主要是与同伴合作方面。
三、游戏体验“大战石矶，夺回龙珠”
师：“哪吒”们，我们练好本领了，敢不敢去大战石矶？我们在与石矶打斗中，要注意灵活运用我们的本领和阵法，记住了吗？
爬进洞——跳过石头精——合作布阵——战败石矶。
此环节是活动的第二高潮，学生玩的兴致迭起，把自己练的玩圈本领都展示出来，整个场面热闹而有趣。“哪吒”们使出所有的本领
，大战石矶，最终打败了她。充分体验了探索的乐趣和战胜邪恶的快乐。 四收拾战场，结束活动（
放松运动）
“哪吒”们打败石矶，在欢呼中做欢跳、拍手等动作，最后我根据“哪吒”们刚才的表现做个讲评，再拿着“龙珠”踏步离开活动场地。
五、活动延伸，促成新的生成。
一个活动的结束就是下一个活动的开始，把孩子们的兴趣引申到户外活动区中，学生在花样玩圈的过程中，会生成其他一些新的游戏，满足学生的自编、自创、自导，对学生创造性思维有很强的促进作用。
6
快乐呼啦圈
教学目标
1、通过自主性学习使学生了解呼啦圈的多种玩法；在玩中进一步了解抛接套圈、单跳双落技术有关技巧。
2、学生能掌握多种呼啦圈的玩法，并能利用呼啦圈进行各种不同方式的转、抛、接、套以及作为器材进行各种跑跳游戏。
3、发展学生思维能力，提高学生创造能力，培养学生合作能。教学过程
程序一：个性“玩”呼啦圈。
1、教师行为：
（1）教师招呼学生进入场地，自己进行各种方式的“玩”呼啦圈，并邀请学生参与“玩”呼啦圈。如：自抛自接、绕圈、前抛回滚、自抛自套。 （2）启发学生自由创想“玩”圈的方法。
2、学生行为：
（1）跟随老师自由“玩”呼啦圈。 （2）自由创想“玩”法。
3、组织形式：学生围着老师圆内站位。程序二：学习特色“玩”呼啦圈的方法。
1、教师行为：通过对学生自由“玩”的观察，教师请几位“玩”的特别有特色的学生到圆的中间进行展示，而后提示其余学生自由选择展示同学的“玩”法，进行尝试性“玩”。
2、学生行为：通过观察其他同学的方法，自己进行尝试练习。展示的同学并对自己独特“玩”法进行介绍，让其他同学更好地接受。
3、组织形式：学生自由的站在圆内。程序三：合作“玩”呼啦圈。
1、教师行为：引导学生进行双人或多人合作练习。
2、学生行为：自由组合进行双人或多人合作练习。
3、组织形式：学生圆内站位。
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快乐呼啦圈
教学目标
1、通过自主性学习使学生了解呼啦圈的多种玩法；在玩中进一步了解抛接套圈、单跳双落技术有关技巧。
2、学生能掌握多种呼啦圈的玩法，并能利用呼啦圈进行各种不同方式的转、抛、接、套以及作为器材进行各种跑跳游戏。
3、发展学生思维能力，提高学生创造能力，培养学生合作能。教学过程
程序一：单跳双落。
1、学生行为：自由组合成6～8人小组，自主地按地上摆放的呼啦圈进行单跳双落练习，并进行多次图形变换。
2、组织：由学生自行设计呼啦圈摆放图形。程序二：碰碰船（创编游戏）
1、教师行为：教师讲解游戏方法，进行示范，并可以参与游戏。
2、学生行为：每位同学分别手持套在身上的呼啦圈，进行追逐。开始时，指定一位先进行追，其余同学均逃，追到同学用圈碰到逃得同学的圈时，逃追互换。升级玩法，两人一圈进行追逐。
3、组织：在规定的圆内进行， 程序三：游戏：过关斩将：
1、教师行为：讲解游戏方法，组织进行游戏。
2、学生行为：通过石头剪子布的方法，赢者升级（从坐着升级为蹲，而后到站，到向前走，最后到圆心点），负者降级等方式比赛，比出最后先到圆心点为胜者。
3、组织：在圆内进行。两人一组，自由选择对手。 程序四：小结
1、教师行为：归纳、小结本节课情况，给学生鼓励。
2、学生行为：参与评价本节课小结。
3、组织：散点，围绕老师进行。
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快乐呼啦圈
教学目标
1、使学生积极主动参与学习，对用呼啦圈投掷产生运动兴趣，在玩中初步掌握投掷的能力，在游戏中巩固练习。
2、合作本课游戏，充分发挥学生的想象力和创造力，促进身体发展，发展学生的协调性、跳跃素质。
3、让学生体验成功、体验快乐；在学生中增强信心，锻炼意志，促进身体健康正常的成长。 教学过程
一、导入与启发
1、师生问好，宣布本课内容。
2、慢跑热身。方法：将圈滚出，跑步回来。
3、创造练习。
二、体验与展开
1、根据学生创编情况，展开练习。
2、游戏：跳跳跳
学生自己设计场地，双连续脚跳。
3、接力跑 [2次] 第1次：把圈放到终点， 第2次：把圈取回，拼图案。
三、调整恢复
1、游戏：钻圈 [2-3次] 分4组，每组同学手拉手形成圆圈，每人从呼啦圈中全身钻过，不得放手，不得利用别人的手帮忙。
2、指导学生自评；
3、教师总结；
4、收还器材并宣布下课。
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快乐呼啦圈
教学目标
1、通过呼拉圈的各种练习发展学生的奔跑，跳跃和协调能力。
2、利用呼拉圈做各种游戏，培养学生的创造能力。
3、通过练习使学生树立信心，激流勇进战胜困难，促进身心健康发展。教学过程
一、创设情境导。
1、导言：同学们知道这节课我们要来玩什么？（呼啦圈）老师转几个给同学们看看。
2、老师直转呼啦圈，边转边讲解动作要领：转呼啦圈要送胯、扭腰，腰胯要和谐统一，呼啦圈才能悠悠然然旋转起来。
3、边转边念顺口溜：“呼拉圈，真好玩，呼啦呼啦转得快；腰上转，腿上旋，好像彩云身上绕；左转圈，右转圈，转得我呀心里欢，心里欢。”
4、揭题：今天这节课我们就来转转呼啦圈。
二、兴高采烈赛。
导言：同学们想转吗？那我们就来玩一个“呼啦圈，转起来”的游戏吧。
1、宣布游戏规则：游戏分成四组，每组三名选手参加比赛，比赛设三关，每人过一关。在比赛中圈掉到地上者，将被淘汰出局，选手要按老师的要求转圈才能过关。
2、、进行游戏：
第一关：直转呼啦圈。转得最久者优胜。（一分钟）
第二关：加动作转圈。选手在开始转几圈后，按老师示范的动作去做，转到最后者优胜。老师示范动作：伸臂、拍肩、抱头、招手、抬腿向前走、向后走等。
第三关：花样大转圈。转法要有花样，动作要有创新，花样多者优胜。
三、七嘴八舌说。
边转边跟老师说
呼啦圈，转转转，转出我们的快乐！呼啦圈，转转转，转出选手的精彩表现，转出观众的笑声。呼啦圈，转转转，转出花样来，转出激情来。呼啦圈，转转转，转出同学们的健康和活力。呼啦圈，转转转，转出新感觉，转出新希望。
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快乐呼啦圈
教学目标
1、探索呼啦圈的各种玩法，体验玩圈的乐趣。
2、学会一物多玩，发展了学生的想象力和创造力，培养合作意识。
3、通过跳圈、爬圈、套圈、钻圈、滚圈等活动锻炼学生的身体，增强学生动作的 协调性、平衡性和灵活性。 教学过程
一、《哪吒》故事引入
二、争做小哪吒，探索呼啦圈的玩法：
1、抛圈 学生在操场上,用力向上抛圈,然后接住圈。也可让小朋友互相比比,谁的圈抛得高或谁抛接得多。
2、转圈 学生将呼啦圈套在手腕上、腰上或脖子上转。熟练后可边跑边转,也可边转圈边转身。
3、学小兔：把呼啦圈间隔20公分摆成两排,学生分成两队可按顺序从第一个圈跳到最后一个，看哪一个对最先跳完。
4、学乌龟：把圈紧挨着连在一起,学生站成一排依次从一个圈爬向另一个圈
5、套圈：把圈间隔10公分排成两排，要求学生把圈沿身体从上到下或从下到上套出，两队进行比赛，看哪个队获胜。
6、背圈学乌龟蹲走：学生把圈背在背上，身体下蹲，慢慢向前移动。
三、结束部分
1、放松运动。
2、教师小结。
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快乐呼啦圈
教学目标
1、探索呼啦圈的各种玩法，体验玩圈的乐趣。
2、学会一物多玩，发展了学生的想象力和创造力，培养合作意识。
3、通过跳圈、爬圈、套圈、钻圈、滚圈等活动锻炼学生的身体，增强学生动作的 协调性、平衡性和灵活性。 教学过程
一、准备部分
1、活动踝、膝关节。
2、伴随音乐，转圈
二、基本部分
1、复习上节课的呼啦圈玩法。
2、继续探索新的玩法。
(1)钻圈：把学生排成两队：每对派前5名学生竖放圈在地上扶着，剩下的学生钻过去，交替进行。
(2)夹包射门：学生两脚夹住一个沙包，向前跳动，跳到适当距离时，两脚将沙包向呼啦圈中央甩过去，看看能否射进门。
(3)投篮：用绳子把呼啦圈绑在离地面
1、5米得栏杆上，栏杆下放一个大纸箱，学生排成两队，在距离呼啦圈两米处，每人手拿一个球练习投球。
(4)拉球：每名学生手拿一个圈和篮球，用呼啦圈拉着球按一定路线走。学生分成两队，看谁先到达终点者为胜利的一队。
(5)滚圈。每名学生手拿一个圈排成两队间隔一米，按照一定路线像滚轮胎一样慢慢向前滚动。
(6)蚂蚁搬家：把学生分成两队，若每对10名学生则在每队前排11个圈先让每个学生依次跳入，剩下最后一个圈让学生依次向前传到第一名学生手中，第一名排好跳入，其他学生依次向前跳，轮流进行，谁先到达指定地点谁获胜。
三、结束部分
1、做放松活动
2、教师小结。
快乐呼啦圈
教学目标
1、通过呼拉圈的各种练习发展学生的奔跑，跳跃和协调能力。
2、利用呼拉圈做各种游戏，培养学生的创造能力。
3、通过练习使学生树立信心，激流勇进战胜困难，促进身心健康发展。
4、培养学生互相合作，互相帮助的团队精神，和爱国主义情操。教学过程
一、情境导入“万里长征”
师：“同学们，知道红军两万五千里长征的历史吗？”
师：“大家很聪明，大家想不想成为一名光荣的小红军战士回到长征的岁月？” 师：“长征的路上困难重重，荆棘坎坷，大家怕不怕？能不能完成任务呀？” 师：“那老师就带领大家回到二万五千里长征的路上，去感受长征！好不好？”
二、快乐找朋友
音乐：少儿健美操
师：“长征开始了，大家要有一个强壮的身体才能够去迎接那些困难，战胜困难，成为一名光荣的红军战士，和老师一起来锻炼身体吧！”
学生四列横队和老师一起作游戏
动作要求： 学生四列横队，每人一个呼拉圈，按老师的要求绕圈跑或跳圈，当老师喊数字的时候所有的人按老师的数字迅速找好自己的朋友到圈里站好。
三、单圈练习
音乐：草原英雄小姐妹
师：“同学们把我们的呼拉圈拿起来，让我们的快乐的呼拉圈转起来！” 生：学生散点分开练习，教师语言提示，激励。
四、单圈练习计时比赛
音乐： 四季歌
师：“同学们，你们想不想挑战一下自己，看自己的呼拉圈到底转得有多快？ ” 生：“想！ ”
师：“那么老师计时，看大家在老师规定的时间内到底能专多少，那名同学最快” 生：学生在老师的指挥下定时转圈比赛，自己查个数。
五、花样玩圈
音乐：
1、草原英雄小姐妹
2、骏马奔驰保边疆
师：“同学们，我们战胜了自己，那我们能不能再挑战一下自己，自己想办法，看
13 我们的呼拉圈还有什么玩法”
生：学生自己开发圈的功用，老师指导表扬，发现问题。
六、艰苦抗战
音乐： 1地道战
2骏马奔驰保边疆
师：“同学们前面是敌人的阵地，我们要渡过一条河、钻过地道、躲开敌人的碉堡才能进入敌人的阵地取得胜利，大家有没有信心战胜困难，取得最后的胜利”
生：“有！”
师：“那我们就行动起来吧！在行动过程中大家要注意安全。”
七、胜利“拥军秧歌”
音乐：拥军秧歌
师：“同学们，我们克服了困难，取得了胜利让我们动起来，欢呼我们的胜利吧”
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快乐呼啦圈
教学目标
1、运用呼啦圈提高学生的跳跃能力，激发学生主动参与体育运动的兴趣；
2、学生在练习的过程中体会到学习和锻炼的好处，并在合作中增强竞争意识和创新能力；
3、在宽松、和谐的氛围中，增进人与人之间的感情，促进相互间交流与协作。教学过程
一、热身运动
1、活动踝、膝关节。
2、伴随音乐，转圈
二、增知促近
1、单圈 1）单人立定跳远
老师引导学生利用呼啦圈进行跳跃练习，适时讲解练习重点、难点。学生利用呼啦圈自主练习。
2）双人不同高度的跳进跳出。
2、多圈
1）同一高度的连续跳进跳出。 2）自由选择不同高度的跳进跳出。 3）挑战极限的跳进跳出。
三、育心强体
游戏：套圈接力跑
规则：
1、游戏者站在标志线外套圈。
2、如果圈没套中，游戏者应在标志线外重新套，直到套上为止。
3、游戏者需拍手接力。
四、恢复身心
1、引领学生，愉快放松；
2、引导学生，进行评价。
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快乐呼啦圈
教学目标：
1、使学生通过学习基本上掌握双脚跳和单脚跳方法。
2、发展学生跳跃能力和身体协调能力。
3、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃、勇于向前、顽强果断的优良品质；且在不断的尝试中找到最佳的方法。建立与培养学生的自信心。 教学过程
一、学生听奥运歌曲“手拉手”并随教师一起舞蹈。
1、学生听音乐自然站立在以教师为中心的周围和教师一起舞蹈。
2、设置以“去北京参加奥运会”为主题的情境教学，设计的情境环节有：步行→乘火车（滚呼啦圈跑）→坐飞机（摇呼啦圈）
向学生说明歌曲“手拉手”为88年汉城奥运会主题曲，以此来激发学生到北京看奥运会的热情。
3、教师带领学生进入情境进行走步、跑步、摇呼啦圈、呼啦圈操活动
二、基本部分
1、亲近五环
1）让学生用手中的呼啦圈在地上摆放奥运五环为情境。 2）教师示范讲解跳跃方法。 3）学生进行跳单双圈练习。 4）教师巡视指导、纠正易犯。
2、超越梦想
1）每组由几名同学手拿呼啦圈依次摆放在不同的高度（在一定高度范围内）。同组其他同学双脚连续跳进跳出呼啦圈，挑战不同的高度。 2）教师示范讲解注意事项。 3）学生分组练习。 4）学生表演。
3、感受五环
1）每组由几名同学用呼啦圈连成一个圆形通道。
16 2）本组其他同学用自己想出的最佳方法用最快的速度从通道中穿过。 3）教师总结学生活动表现。
三、放松整理：
1、舞蹈---感恩的心
学生在教师的带领下听音乐做放松活动。
2、教师小结本课。
3、下课。
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快乐呼啦圈
教学目标
1、了解玩呼拉圈的方法；
2、增强学生的体质，锻炼身体平衡能力与灵活性；
3、通过小团体的合作，激发学生的创异思维、积极性、好胜心和集体荣誉感。教学过程
一、导入
1、集合，师生问好。
2、宣布本课目标，用“滚、套、跳、钻、摇、绕、摆”几个字眼提示引导学生去思考开发玩呼拉圈的方法。
3、激发兴趣游戏
二、游戏
游戏：“石头，剪刀，布” 音乐伴奏 师生同乐 语言提示
学生两人一组进行练习，输者把最好的，最优秀的动作表现出来，比一比，哪一个同学能玩多少种方法？
三、活动
1、玩玩乐乐（呼拉圈）
学生“滚、套、跳、钻、摇、绕、摆”分组进行练习： 一组：滚、套、二组：跳、钻 三组：摇、绕 四组：跳、摇
1）各小组在小组长带领下根据教师安排本组的两个字开发各种有特色玩法， 2）各小组交流经验
3）各小组交流练习其它小组有特色的玩法 4）跳套相结合的呼拉圈免子舞比赛
2、“摆”游戏：“我是小小建筑师”
规则：造“筑”时不仅“工程”的速度要快，而且还要牢固、美观。
四、结束
1、放松活动：在音乐伴奏下按节拍练习放松动作
2、小结本课；
3、整理器材、归还器材。
4、师生道别
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呼啦圈操
教学目标：
1、使学生初步了解体育舞蹈的基本知识。
2、进一步学习呼拉圈操的几个基本舞步，启发、引导学生小组合作大胆的展现一下自己，培养学生良好的团队合作精神和创新意识。
3、通过练习，增强学生的柔韧、灵敏、协调等身体素质，培养正确体态和良好的气质风度，提高对音乐的感受能力。
教学过程：
一、课堂常规
1、整队，报告人数。
2、师生问好，
3、教师提问，学生回答，导入本课教学目标与内容。组织：四列纵队。
二、复习基本动作
1、学生领做，音乐伴奏，教师语言引导并参与练习，学生跟随喊口令。
组织：学生手拉手成体操队形散开。
2、基本步组合练习。
（1）请两位学生示范，针对上节课练习中存在的问题，教师提出改进意见。
（2）在音乐伴奏下学生两人一组进行基本步组合动作的练习，教师巡视指导，适时参与练习。
组织：一三排向后转两人面对面。
3、游戏：“交换舞伴”
（1）教师启发、引导学生回答问题，从中讲解游戏方法。
（2）在音乐伴奏下师生进行练习。
三、学习前四个8拍
1、教师讲解、示范动作，然后指导学生进行单人动作的练习。
2、学生两人一组自主练习，教师巡视，从中指导。
3、在音乐伴奏下学生两人一组集体练习。
组织：
A A A A A
| | | | |
B B B B B
A A A A A
| | | | |
B B B B B
△
四、小组集体进行练习，交流，帮助。
1、组长组织学生帮助并检查是否合格。
2、教师巡视指导并参与练习。
五、组合展示、评比
1、各小组分别进行练习地展示，小组互评。
2、鼓励个别同学表演，大胆展现自己。
3、全班在教师的口令下共同练习。组织：成四列横队散开队形。
六、放松练习
教师语言诱导，学生跟随放松练习。
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呼拉圈操
教学目标
1、学习基本动作，初步掌握呼拉圈操的基本动作特点。
2、培养学生正确的身体姿势，为成套动作打基础
3、培养团队合作精神，以及学生对美的认识
教学过程
一、激发兴趣，活跃情绪
1、常规教育和动员
2、队形变换——螺旋形跑
开口螺旋形跑；
闭口螺旋形跑
要求：
1、站队“快、静、齐”
2、精神饱满
3、跑进路线正确、清楚
二、培养兴趣、发展能力
1、前奏动作练习及前四个八拍动作：基本站姿、基本步伐、手臂动作
组织教法与学练法：教师示范，学生模仿
要求：站立时收腹、提臀、顶胸、梗颈
2、学习第五——十二八拍得动作：
组织教法：教师讲解、示范，巡视指导
学练法：学生模仿体会；
集体练习；
分小组练习，体会动作要领
三、保持兴趣、身心放松
1、放松活动： 慢节奏的舞蹈； 肢体拉伸
组织教法与学练法：教师领做，集体练习；深呼吸，肢体充分伸展
2、师生交流体会，进行鼓励表扬
3、放置呼拉圈，师生再见
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快乐呼啦圈
教学目标
1、学习技巧的简单动作及组合动作，发展学生协调和平衡能力，培养美的姿态。
2、培养学生的自主探究性和创造能力,激发学生练习兴趣，并提出了练习的要求。
3、感受比赛氛围，培养学生在体育中得到快乐的感觉，让学生体验玩呼啦圈带来的一种积极向上的精神。教学过程
一、热身运动
1、集合整队；
2、单人自主玩圈
二、做操
1、教师带领学生做一遍圈操
2、指导学生做一遍圈操。学生跟着音乐做一遍圈操。
3、选出做的好的同学进行展示
三、创编游戏
学生以小组讨论、思考形式，进行创编游戏，体验参与活动乐趣。教师适时进行点拔
四、游戏“过河”
1、讲解呼啦圈接力的规则、方法
2、组织学生进行呼啦圈接力比赛
3、讲解“过河”游戏方法、规则
4、组织学生进行“过河”游戏
五、结束本课
1、听音乐带学生做放松操
2、总结：本课情况。
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快乐呼啦圈
教学目标
1、知道利用呼啦圈进行各种游戏的方法
2、能做出呼啦圈操第1~2节的动作和利用呼啦圈进行钻、套的各种动作
3、在练习中能充分发挥想象，并主动与同伴合作练习教学过程
一、准备活动
1教师讲解课堂要求和任务。
2讲解队列练习的要求。学生站四列横队 3师生一同练习。 a头部运动 b扩胸运动 c转体运动 d压腿 e膝关节运动 f跳跃运动
二、基本部分
1、完成呼啦圈操第1~2节的动作和方法，提示学生动作有力、到位。
2、先口令指挥，然后播放音乐，指导学生学会听音乐节奏。
3、提示一种利用圈进行活动的动作方法，组织学生练习。
4、在学生分散尝试各种游戏的基础上，演示利用圈进行钻、套的动作方法，提示对准目标套的动作重点。
5、组织游戏套泥人
三、结束部分
1、学生做放松运动
2、教师总结上课情况。
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快乐呼啦圈
教学目标
1、知道利用呼啦圈进行滚和绕得动作方法
2、能做出呼啦圈操第3~4节的动作及“滚圈”、“绕圈”的多种游戏方法
3、积极动脑，乐于和同伴合作 教学过程
一、准备部分
1教师讲解课堂要求和任务。
2讲解队列练习的要求。学生站四列横队 3师生一同练习。
a头部运动
b扩胸运动 c转体运动 d压腿 e膝关节运动 f跳跃运动
二、基本部分
1完成呼啦圈操第3~4节的动作方法，提示动作有力、到位。 2播放音乐，先练习第3~4节动作，然后将1~4节连起来做。
3组织学生分散练习各种“套圈”活动，启发学生尝试新的跟圈有关的活动方法。
4分别演示一种“滚圈”和“绕圈”的方法，重点提示学生创编新方法时要注意根据圈的特性。
5 组织学生评比小组和全班的“圈王”。
三、结束部分 1放松运动
2总结本次课的情况
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快乐呼啦圈
教学目标
1、知道利用呼啦圈进行跑、跳活动的动作方法及跑跳组合游戏的创编方法
2、能做出完整的圈操动作，动作连贯，节奏感强。小组能创编跑跳组合游戏
3、能主动与同伴合作，积极参与游戏及圈操的创编 教学过程
一、准备部分
1教师讲解课堂要求和任务。
2讲解队列练习的要求。学生站四列横队 3师生一同练习。
a头部运动
b扩胸运动 c转体运动 d压腿 e膝关节运动 f跳跃运动
二、基本部分
1逐节讲解、示范呼啦圈操第5~6节的动作方法，提示动作有力、到位。 2播放音乐，组织学生练习完整的圈操动作。
3启发学生可通过变化动作的方向、顺序来对圈操进行改编。
4 分别演示利用圈进行的跑、跳游戏，启发学生进行跑跳圈组合游戏的创编。 5组合学生多种创编的游戏方法进行比赛。
三、结束部分 1放松运动
2总结本次课的情况
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快乐呼啦圈
教学目标：
1、使学生积极主动参与学习，对用呼啦圈跳跃产生运动兴趣及参加过河游戏。
2、在玩中初步掌握跳跃的能力，在游戏中巩固练习。
3、在学生中增强信心，锻炼意志，促进身体健康正常的成长。教学过程：
一、开始部分
1、体育委员整队集合，检查人数。
2、教师宣布本次课内容目的及要求。
3、检查着装，安排见习生
二、准备部分：
学生散开，两人一组进行石头、剪刀、布练习，输者站在赢者的后面，接着两人与其他同学进行，直到老师口令叫停为止看哪组的龙接的最长；
三、学习部分： （1）玩呼啦圈； （2）滚呼啦圈比远；
1、单人过河：
将学生分成四小组，每小组间距10米，每组排头学生持两个呼啦圈，教师发令后，将一圈抛出，然后跳进呼啦圈内，将另一呼啦圈放到前面，再跳进第二个呼啦圈内，转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前方，如此反复，直至跳至第二位学生处，第二位学生依此法进行。
2、集体过河：
每组的脚下放四或五个呼啦圈，每组的队员站在呼啦圈内，排后的同学每人拿一个呼啦圈，开始时每组排后的队员将呼啦圈传给前面第一人继续前进，看哪组最快又不掉入河里。
组织：
27 1.教师引导学生练习呼啦圈；
2.引导学生两位或更多同学进行滚呼啦圈比远；
3.让学生自主发挥，拼出各种不同的图形，进行跳跃练习；4.学生展示； 5.教师点评；
3、跳流星
方法：学生围成一直径为6米的圆，一名学生站在中央，手持用绳系的呼啦圈，手臂压低，做顺时针转动（也可变方向），速度可快可慢，呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起，游戏者不能被呼啦圈碰到，如碰到被视为失败，换圈中人继续进行。
五、结束部分：1.放松：三级方程兔子舞
2.小结，下课。
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快乐呼啦圈
教学目标：
1、使学生积极主动参与学习，对用呼啦圈跳跃产生运动兴趣及参加过河游戏。
2、在玩中初步掌握跳跃的能力，在游戏中巩固练习。
3、在学生中增强信心，锻炼意志，促进身体健康正常的成长。教学过程：
一、感知------个性玩呼啦圈
当我进入学生用四十个呼啦圈摆成的图案中时，我们开始上课了，学生们拿起地上的呼啦圈随着音乐的节拍自主进行各种形式的玩转。（一人一圈，有转圈的、抛接圈的、绕圈跑的、跳圈的等。）以教师为中心，学生自由散开，积极玩转，教师每发现一个亮点就及时进行评价、鼓励。
二、探究------合作玩呼啦圈
提示：同学们，你们一人一圈就能玩出这么多的花样，现在两人或几人一组用各自的呼啦圈去玩玩更多的花样吧!
1、学生还是以一人一圈进行自由分组，能与同伴协作完成。学生合作学练,积极参与(有碰碰船,开火车,连续跳圈过河,摆图案等)。
2、教师巡回指导，引导创编。
3、各组选择演练，展示成果。
4、教师及评价表扬，并鼓励。游戏：滚呼啦圈
要求：
1、以两人一组合作完成，可以一人推滚呼啦圈，一人监督。
2、遵守规则，不求速度，只求直、稳。
3、学生分四大组，场地上演练着，全神贯注，自信的完成任务。师：那能不能用手中的呼啦圈进行图形摆放来表达此刻的心情呢？
师：同学们，你们的想象力太丰富了，连老师都不能想出这么多花样的图案来，真是人多力量大啊！现在我们就将推滚呼啦圈与摆图案相结合来一次正式的比赛吧！
29 规则：将男女生分四大组，组间距两米，纵向站立，每两人手持一个呼啦圈在起跑线后作好准备，口令下，由一人推滚一人监督，而且手不离圈沿着直线进行推滚，过终点线摆图形，并有其中一人返回拍第二人手，自己立于排尾，依次进行，先完成推圈及摆好图形的组获胜。
三、体验------集体玩呼啦圈
师：同学们，现在我们知道了只有学会与同伴交流、合作才能学会更多的知识，只有去遵守玩游戏的规则，做游戏才显得有意义。现在再让我们感受一下多人甚至是集体玩呼啦圈所带来的快乐吧！
套圈游戏（先将学生分四大组，每组学生手牵手，纵向或横向站立，每排头同学前摆放两个呼啦圈，教师统一口令下，排头同学将手、脚、头部跟进的方法套过呼啦圈，依次进行，也可在一个圈过了三或四个人之后，第二个圈紧跟着进行，直至排尾。）
1、教师讲解游戏规则
2、学生练习，展示点评
3、组织学生比赛
师：最后，就让我们集体手拉手，心连心，让呼啦圈像历史的车轮一样，滚滚前进。
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快乐呼啦圈
教学目标
1． 提高学生玩呼啦圈的兴趣，激发学生玩呼啦圈活动中的创造性。 2． 学习与同伴商量合作玩的方法。 教学过程
一、扮演角色，活动身体
1、学生扮演白兔司机，手拿塑呼啦圈为方向盘，听音乐在场地四周自由地作边跑边开车；教师扮演兔警察，用红灯停，黄灯准备，绿灯开的口令为信号，控制学生的身体动作，使学生准备活动有一个动静交替的过程。
2、听音乐，学生手拿塑呼啦圈，跟着教师做呼啦圈操。
二、提供材料，自由探索。
1、教师提示：“我们小白兔已经学会了用圈作方向盘开汽车，用呼啦圈做操的本领。这个呼啦圈还可以怎么玩？要动脑筋和别的小白兔玩得不一样。
2、学生想出多种玩呼啦圈的方法，并亲自尝试，教师个别指导。
3、教师仔细观察，邀请学生上来展示各种玩呼啦圈的方法。互相启发交流。 玩呼啦圈方法简介如下：
A． 滚呼啦圈：将呼啦圈向前抛出又去捡回来。 B．跳呼啦圈：在呼啦圈里跳进跳出。
C．小鸭走：学生又膝伸直，脚套在呼啦圈里分开撑住呼啦圈向前走，不能让脚上的呼啦圈掉下来，也不能用手帮忙拉着呼啦圈走。
D．带呼啦圈走：学生三四人一组，站在圈里，手拉手，用脚踏着呼啦圈向前快走。 E．转呼啦圈：学生用手转呼啦圈，使其原地旋转。
F．踏圈走：把呼啦圈竖起，两脚依次踏着呼啦圈的边缘，侧向移动双脚，使呼啦圈向前滚动。
G．套圈：从头套入脚下取出—>从脚套入头上取出—>从臀部套入四肢取出—>从四肢套入臀部取出
4、学生带着同伴的启发，继续探索练习。
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三、难度练习，重点指导
1、学生自由结伴，分成若干小组。每组将塑呼啦圈摆在地上搭成各种图案，然后逐个进行跳圈活动：单脚或双脚连续跳，左右脚交替跳，左右脚开合跳等。教师重点指导：如何与同伴商量合作玩的方法。
2、教师将合作得较好的组的玩法展示给同伴看，提供学生合作玩的方法。
四、游戏结束，放松身体
学生用呼啦圈拼成小路，并用各种方法跳过小路到达农田。第一次去种胡萝卜，第二次给胡萝卜浇水，第三次收胡萝卜吃。
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快乐呼啦圈
教学目标：
1、通过练习，熟悉圈的特点，使学生在丰富多彩的呼啦圈活动中锻炼身体，娱乐身心，培养学生积极参与体育活动的意识与能力。
2、尝试“小组合作学习”的方法要求，并通过自主探索创编游戏，达到启智、增智，培养和改善学生自编、自练、自评及自我管理的综合体育运动能力。
3、通过小组合作学习培养学生团结协作的精神，提高竞争意识。教学过程：
一、你跳，我跳，大家一起跳！
组织：散点跳圈操，老师领做，学生跟做。
二、个人玩圈，技巧多！ 单人玩圈。
组织：散点自主练习，相互学习，老师巡导，及时鼓励，参与互动。
三、集体智慧创意多！ 内容：
1、合作玩圈；
组织：自由组合多人，小组进行探究练习，老师适时激励，巡导，参与互动。
四、团结上进快乐多！ 内容：套圈游戏。
组织：分成四组，排成纵队。
五、放松舞蹈《小鸟的故事》 组织：两人小组散开队形。
1、能跟着音乐和老师一起跳放松舞蹈，调整身心。
2、通过小结后能把课堂体育精神带到学习生活中。
3、有秩序的归还器材。
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快乐呼啦圈
教学目标
1、通过玩激发学生对体育活动的兴趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
2、使学生在活动中掌握跑、跳、投的简单方法，发展学生的力量、灵敏、协调性等能力，培养克服困难的精神。
3、培养学生自我发挥和自我锻炼的能力。发展学生的想象力和相互协作的习惯。 教学过程：
一、自由玩呼啦圈
1、教师启发引导学生怎样玩，和学生一起玩。
2、学生每人一个呼啦圈进行滚呼啦圈、转呼啦圈、钻呼啦圈、开汽车、自由发挥创造新的玩法等。
3、教师指导激励学生创新。
4、学生表演自己的创新玩法，介绍给同学们，并进行评价。
二、滚呼啦圈
1、教师设疑：怎样和呼啦圈交上好朋友？滚时如何控制好圈？并提出要求。
2、学生自由练习，教师指导。
3、师生共同总结滚圈的方法，学生表演，教师和学生评价。
4、分组滚呼啦圈比赛。
5、组织学生自评和互评。
三、跳呼啦圈
1、创设情境，学生分组设计各种形状的图形进行跳跃练习。
2、各组排头带领下，依次练习2----3次。
3、教师讲评。发现问题及时点拨、纠正。
4、采用游戏竞赛法，各组进行跳圈比赛。
四、投呼啦圈
1、在教师指导下，以小组为单位学生自由练习套沙瓶，学生相互讨论怎样能投得准。
2、分组比赛，学生可根据能力选择投的距离。
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3、教师和学生一起评价。
六、小结
1、学生围成几个圈听音乐《祖国，祖国多美丽》跳舞蹈放松。
2、小组相互评价。
3、教师评价。
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第19篇：呼啦圈社团活动方案
职田镇中心小学
2017-2018学年度呼啦圈社团活动方案
一、指导思想
树立科学的人才观，强身健体。丰富学生们的课余生活，提高班级凝聚力，增强班与班之间的友谊。树立健康第一的理念，体现良好的校风，构建活力校园，和谐校园。
二、活动主题
团结协作，强身健体。
三、参加对象
三年级一班
四、指导老师 张娟 王英
五、活动时间
每周一下午三点半
六、活动地点
教学楼前东操场。
七、活动内容
1.掌握呼啦圈的基本知识。A：呼啦圈的基本构造。 B：转呼啦圈的姿势。 C：怎样转呼啦圈。 2.知道呼啦圈的好处。
3.掌握转呼啦圈的基本要领，练习转呼啦圈。4.挑选熟练优美的同学做示范，互帮互学。 5.伴随音乐进行呼啦圈表演训练。
6.评选表演呼啦圈的优胜者，进行表扬鼓励。
八、安全措施
1.活动场地安全空旷，及时清点人数。
2.要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。 3.提前对活动器材进行安全检查。
4.检查学生的衣着，了解学生健康状况，合理安排运动量。 5.活动时，要积极参与并做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生。
6.如有意外事故，要及时进行处理。
职田中心小学 2017．9
第20篇：呼啦圈比赛 副本
环工系首届“才乐双圈”呼啦圈比赛比赛成功落幕
本网保定讯：5月12日下午，由环工系学生会主办的环工系首届“才乐双圈”呼啦圈比赛决赛在二校区篮球场举行。此次比赛旨在鼓励同学们多参加体育运动，在运动中快乐生活，在快乐中健康成长。学生会全体成员及各系参赛队员出席了此次比赛。
本次呼啦圈采取三人一队、自由组队的方式。经过之前的初赛，16组参赛队中有10组进入12日下午的决赛。下午三时许参赛队员及学生会工作人员各自准备就绪，决赛正式拉开帷幕。决赛分为三个环节，分别是端水过障碍、指手划脚和加分环节。首先进行的是端水过障碍环节，随着裁判员一声令下，各组队员摇着呼啦圈冲向障碍；不时有同学不小心掉了呼啦圈或者碰倒了障碍物，只好返回起点，在周围同学的鼓励和加油声中重新开始。最有趣的是接下来的指手划脚环节。一队中一个同学摇着呼啦圈，另外两个则要通过手势动作让第一个同学猜出自己身后牌子上的词。只见有的组默契十足，一猜即中，另外几组则遇到了一些小小的挫折，不巧再碰上几个只可意会、难以表现的词语，更是使队员们费尽心思，逗得围观的同学们笑声不断。到了最后一个环节，各队采取了不同的战略战术：有的一人挑战三个呼啦圈，冒险一搏；有的则只转一个或者两个，稳中求胜。队员们各自都尽己所能，但同时也丝毫不执著于比赛结果，因此此次比赛倒更像是一场趣味无穷的游戏。比赛后，学生会的同学统计比赛结果，分别评出了一个一等奖、两个二等奖和三个三等奖共六组同学。
最后，各队上台领奖并合影留念，此次“才乐双圈”呼啦圈比赛至此圆满结束。
