推荐第1篇：过完了寒假生活
小学四年级班主任09-10学年第二学期工作计划
----------赵丽芝
过完了寒假生活，驱走了寒意，迎来了一个新的学期。我所担任的是小学四年级班主任工作，为了使学生能够及早进入角色，适应学习，这就要班主任在日常生活中能有序的引导，并且内容要近一点、小一点、实一点，时时处处向学生进行有针对性的常规教育。因此，我做了小学四年级班主任工作计划：
情况分析：
本班21人，13个女生，8个男生，应该来说是比较好管理的班级，其中住校生有5个，3个男生。而这3个男生是比较调皮的，其中一个是屡教不改的学生，所以我做了以下安排。
第一、常规教育方面
1、为了使学生们的日常生活水平不断提高，我充分利用班队会及晨会的时间对学生进行思想教育以及行为教育,并在日常学习的过程中让学生知道什么行为是对的，什么是不对的，使学生养成良好的学习和生活习惯。我将在班级设立班干部监督岗,专门负责监督检查学生的日常行为，并在每周班会课进行一周总结，通过监督岗的汇报，对表现不够好的学生，及时进行点拨、指导，加强教育。
2、合理利用升旗仪式、重大节日，加强学生的德育教育。这学期利用妇女节、植树节、劳动日和儿童节等重大活动举行一些有意义的主题班队会，使学生懂得做人的道理，培养其爱国主义情感。同时，让学生在各种活动和劳动中学会合作，学会生活。
第二、班级纪律方面
我深知，一个班级，要想有良好的班风，必须要有良好的纪律才行。因而，我做了两方面的工作计划：
1、课堂纪律首先师生共同制定班规班纪，并制定相应的奖惩办法。这样学生既感到有趣，又有动力，而且可以在不知不觉中遵守纪律。而这样的班规是记在同学们心里面的，没有书面形式，让同学们在平时生活中慢慢去体会和实施。
2、课间纪律课间是学生轻松休息的时间，良好的课间纪律将会给整个校园带来活跃而轻松的气氛。然而，丰富多彩的课间活动，就是解决课间纪律乱的法宝。我将针对学生的年龄特点，采用师生共同参与的方式，午休时间安排专门的班干部负责看管，同时双锻炼了他们的能力。
第三、卫生方面
教会学生讲究卫生很重要。俗话说，病从口入。收拾好卫生，既能使身体健康，又能养成良好的生活习惯，还能创设一个良好的学习环境。
1、个人卫生工作计划：要求衣着整洁，做好;三勤，桌箱勤清，物品勤摆，两操勤做。
2、班级卫生工作计划：每天早、中、晚分派值日生清扫，设立卫生监督岗，进行检查与监督。对于主动、及时打扫卫生的同学或小组，进行奖励。同时利用花草美化环境，并进行爱护环境和花草的教育。
第四、班干部培养工作计划，班级管理光靠班主任一人来管理是不够的，而班干部却是班级管理的小助手。这学期我将采取班干部轮流制（包括班长和组长），使班级管理工作再上新台阶，让每个孩子的潜能都得到充分的挖掘，培养有个性的人,使孩子们学会学习，学会生活，学会合作和学会管理。
第五、其他综合方面
各项竞赛也是我这学期班主任工作计划的重点,我们努力做的最好,每天努力,尽力每星期都争取小红旗,并对学生教育,班级的好坏,从各项竞赛中取得的成绩可以看出来,班级要有凝聚力,团结心,每位学生都要有为班级争光的责任感。
新的学期的开始代表着一个新挑战的开始。这学期我还将会蹲下身子和学生说话，用心去交流，用欣赏的眼光寻找孩子身上的每一处闪光点。我相信，只要关爱孩子，尊重孩子，宽容孩子，我们就能找到开启学生心灵的钥匙。上述措施只是我对班级本学期的初步打算，在今后的工作中，我将不断地加以改进。若有不足之处，敬请领导和老师批评、指正。谢谢！ 班级工作重点及目标班级教育工作
重点加强行为规范的养成教育，培养学生良好的行为习惯，继续进行热爱班级的教育、团结同学的教育，搞好心理健康教育。
具体工作：
1、继续抓好四
年级学生的常规养成教育，培养良好行为。
2、搞好班级卫生工作管理、学生的日常行为培养，争创卫生文明示范班。
3、搞好每位学生的自我保护教育，增强安全意识，形成一定的能力。
4、搞好每位学生的心理健康教育，使其身心都能得到健康地发展。
5、使学生爱科学、学科学，主动探索新知。
6，开展好家访，来访工作，多与家长沟通共同管理 好学生，使其健康成长。
本班学生奋斗目标：
1、形成健康向上的良好班风，增强集体凝聚力。
2、争当学校的“优秀班集体”
3、发展个性特长，促进身心健康。
4，在集体活动中增强班级的凝聚力，形成良好的班风。
推荐第2篇：假期生活——过春节
假期生活——过春节
快过春节啦，我妈妈早已准备好了回家的行李和年货。我们学校举行完修业仪式后，我和爸爸、妈妈迫不及待地踏上了回家过年的路程。我们经过几个小时的高速路程，终于回到了我的家乡——菏泽。
当我按响了楼下的对讲门铃，姥爷和姥姥都下楼热烈欢迎我回家。
转眼间，就来到了除夕的这一天。我们要回乡下和爷爷、奶奶一起过年。爸爸开车只用了半个小时，就来到了奶奶家。汽车刚一进村口，远远就看见爷爷和奶奶在胡同口等着迎接我们呢。他们高兴得眉开眼笑地喊着：“小宝来啦，小宝来啦！”我快速地跳下车，向奶奶跑去让她亲我。好久不见的小狗摇着尾巴围着我转个不停„„
进了家门，妈妈和奶奶就开始准备除夕的年夜饭。经过一阵锅碗瓢盆交响曲的演奏以后，一桌丰盛的年夜饭就做好了。有糖醋鱼、有烧鸡、有带鱼、还有水饺„„年夜饭真美啊，美得让我看着就直流口水；年夜饭真香啊，香得小狗闻见也跑过来凑热闹；年夜饭正好吃啊，好吃得转眼间几盘美味菜肴就见了底。晚上八点钟了，除夕夜最盛大的“年夜饭”——《春节联欢晚会》开始直播了。我们全家坐在电视机前观看精彩的节目。第一个节目是歌舞《龙的传人》，接着是优美的舞蹈《雀之恋》。然后是搞笑的小品《荆柯刺秦》„„我印象最深的就是小品《荆柯刺秦》，里面的几句经典的台词”下蛋者何人？“跪着下蛋者何人？“真是让人笑破肚皮。
不知不觉就来到了凌晨十二点，清脆的钟声敲响了，一时间，噼里啪啦的鞭炮声响遍了整个村庄„„
我度过了一个既有意义又快乐的春节。
山东济南济南师范学校附属小学五年级:闫子聪13969009068
推荐第3篇：随遇而安表达心情的句子 用漫不经心的态度,过随遇而安的生活
随遇而安表达心情的句子 用漫不经心的态度，过随遇而安的生活
1、用漫不经心的态度，过随遇而安的生活。现在的生活并不是我想要的，但确实是我自找的，所以活该，我认了。很多时候，你不说，我也不说，就这样，说着说着就变了，想着想着就算了。聪明的人，总在寻找好心情；成功的人，总在保持好心情；幸福的人，总在享受好心情。
2、是你的，就是你的。越是紧握，越容易失去。我们努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。只希望，不管三年，五年，或是十年以后。某一天，我们相遇，还能相认，你大喊一声，我想死你了。那一刻，我定会泪流满面。
3、认识我的人以为我很静，了解我的人以为我很疯，只有懂我的人才知道其实我很忧伤。只有在你最落魄时，才会知道谁才是时刻担心你的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。请不要说我变了，因为我没变，只不过懂得了，别人怎样对我，我就该怎样去对待别人。
4、感觉累的时候，也许你正处于人生的上坡路。坚持走下去，你就会发现到达了人生的另一个高度.从今天开始，微笑吧，世上除了生死，都是小事。请不要说我变了，因为我没变，只不过懂得了，别人怎样对我，我就该怎样去对待别人。
5、不能做你陪伴的那个，我做你守护的那个。现在的我，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。一切都好，真的，都很好。听说，注定在一起的人，不管绕多大一圈依然会回到彼此的身边。
6、用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。白头偕老这件事其实和爱情无关，只不过是忍耐。但忍耐却是一种爱。所以，真正爱你的人，其实就是愿意一直忍耐你的人。人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己。
7、即使不见面，不说话，不发信息，心里总会留一个位置，安安稳稳的放着一个人。一句话，一件事，有的人就从你的生命中消失了。每个人心底都有那么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。 时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很习惯的想起你。然后希望你一切都好。
8、如果哪天我放弃了，请记得，是因为你的不在乎。你其实也没那么爱他了，与其说你舍不得他这个人，不如说你舍不得那个那么爱他的自己。一个人完全从你的生活中消失并不算什么可怕的事，最可怕的是，你永远也没法再走进她的生活，而她在你的生活中却还是无处不在。
推荐第4篇：生活活动目标
1、能情绪稳定、较快地适应集体生活，在成人的指引下游礼貌地问早、与家人说再见。
2、游事情能向成人诉说，愿意获得成人的认同与帮助，乐于对帮助过自己的人表示感谢。
3、能接受多样的食品，知道各种食物都有营养，乐于主动进餐。
4、有基本的卫生习惯，如能做到餐前洗手、餐后擦嘴与漱口，主动表示入厕的要求，学会自己入厕等。
5、能接受并遵守集体生活中必要的常规和要求，如午睡时能够在成人的帮助下自己脱鞋和衣服，并放在固定的位置等。
6体验做简单事情的乐趣，不断提高自我服务能力，如尝试自己穿脱衣服和鞋。
7身体不舒服或有特殊需要时能主动向成人诉说，寻求帮助。
8愿意接受适度的挑战，乐于接受成人的健康指导，能配合成人进行体检、预防接种等。
9知道各种食物有不同的营养，不挑食。
入园：
1、能用适当的方式表达自己的感情和需要。
2、有良好的生活常规和秩序，保持愉快的情绪，喜欢幼儿园有规律的集体生活 。
3、能接受和配合体验及对疾病的预防和治疗。
4、初步了解身体特征、保健常识及保护方法。
5、能与他人谈论个人经验，描述自己经历或熟悉的物体和事件。
6、积极主动与同伴交往，学习分享、谦让与合作。
7、尝试学习解决与他人交往中的问题。
8、能对身边的事物、现象大胆猜想和主动探究，并从中体验快乐。
劳动：
1、形成积极的自我认识。
2、学会收拾整理玩具物品，能保持环境整洁。
3、做力所能及的事情，有初步的生活自理能力。
4、在生活中学会保护自己不受伤害，也注意不伤害他人。
5、积极主动与同伴交往，学习分享、谦让与合作。
6、学会简单地评价他人与自己的行为，初步理解某些行为的对与错。
7、尝试学习解决与他人交往中的问题。
8、学习做选择、计划和决定，并能执行和表达，有初步的独立意识和责任感。
9、对周围事物、现象感兴趣，对周围事物、现象感兴趣，主动观察和探索周围常见事物、现象和变化的简单规律。感知生命，亲近自然，有好奇心和求知欲。
10、懂得关心、爱护周围的环境，形成初步的环保意识。
入厕 目标：
1、学会自理大小便和养成良好的个人卫生习惯。
2、积极主动与同伴交往，学习谦让。
3、尝试学习解决与他人交往中的问题。
盥洗 目标：
1、有良好的生活常规和秩序。
2、养成良好的盥洗习惯。
3、积极主动与同伴交往，学习谦让与合作。
4、初步懂得节约用水，加强环保意识。
饮水 目标：
1、有良好的生活常规和秩序，保持愉快的情绪，喜欢幼儿园有规律的集体生活。
2、养成主动饮水的习惯。
3、认识自己的名字 。
4、能够注意倾听和理解日常用语、成人的要求、儿童文学作品。
5、积极主动与同伴交往，学习分享、谦让与合作。
6、对周围事物、现象感兴趣，主动观察和探索周围常见事物、现象和变化的简单规律。感知生命，亲近自然，有好奇心和求知欲。
进餐 目标：
1、有良好的生活常规和秩序，保持愉快的情绪，喜欢幼儿园有规律的及特生活。
2、能轻松、愉快地尝试使用筷子进餐，形成良好的进餐习惯。
睡眠 目标：
1、有良好的生活常规和秩序，保持愉快的情绪，喜欢幼儿园有规律的集体生活。
2、独立地穿脱衣服和鞋袜，并将脱下地衣服整理好、自己整理床铺。
3、有规则意识，逐渐形成自控能力。
离园 目标：
1、能用适当的方式表达自己的感情和需要。
2、有良好的生活常规和秩序，保持愉快的情绪，喜欢幼儿园有规律的集体生活。
3、学会收拾整理玩具物品，能保持环境整洁。
4、能记住父母和幼儿园的名字、家庭住址、电话号码等个人信息。
5、能够注意倾听和理解成人的要求。
6、积极主动与他人交往，学习分享、谦让与合作。
7、有规则意识，逐渐形成自控能力。
8、体验父母及亲人对自己的爱，知道父母和亲人的兴趣和爱好，能用简单的方式表达对父母和亲人的爱。
9、体验和理解昨天、今天、明天的含义。
推荐第5篇：生活活动目标
入园好时光——入园环节中的常规要求和指导要点：
不同年龄阶段的幼儿，在入园环节表现出的情绪和状态各不相同，教师对他们的常规要求也不尽相同。因此，教师要准确把握幼儿身心发展的特点与规律，为幼儿营造温馨舒适、丰富有趣的入园环境，不断吸引幼儿投入活动，让其从心理、身体及能力等方面都得到一定的发展，使入园环节真正成为幼儿一天美好生活的开始。
一、入园环节对幼儿的常规要求
◆喜欢教师和同伴，愿意上幼儿园。
◆感受幼儿园环境的整洁、美观，体会到教师的辛苦，懂得感恩。
◆能够带齐所需要的生活、学习用品，懂得不带危险物品来园。
◆能够主动与教师、同伴打招呼，并且能开心地和家人说再见。
◆愿意和教师、同伴做游戏，有良好的师生和同伴关系，感受到集体的温暖，心情愉快，有安全感。
◆学习表达和控制自己的不良情绪，保持良好的精神状态。
◆愿意接受晨检，并懂得将身体不舒服的感觉告诉保健大夫或教师。
◆积极参与区域活动，能够自主游戏，能与同伴友好相处。
◆有独立做事的愿望，在自我服务的过程中体验自信和能干。
◆学做值日生工作，体验为他人服务的乐趣，有初步的集体意识和责任感。
◆喜欢晨练活动，懂得安全自护，有一定的规则意识。
◆愿意与同伴分享经验和感受，能独立完成任务，并逐步提高任务意识。
二、入园环节的教师指导要点
不同年龄段的幼儿，其心理发展特点和认知发展水平不同，教师的指导重点也不同。下面将从不同的年龄阶段人手，分别阐述教师在入园环节的指导要点。
1、托、小班幼儿
◆教师提前10分钟进人活动室，开窗通风并做好室内外的卫生清理工作，为幼儿营造舒适、洁净的生活环境。
◆将已消毒的口杯、毛巾摆放在固定位置，供幼儿入园后使用。
◆营造温馨、舒适的班级环境，帮助幼儿产生对班级的亲切感与熟悉感。
◆及时调整和更新区域活动材料，以满足不同幼儿的发展需要。
◆热情接待家长和幼儿，主动问好并以鼓励的口吻评价幼儿的细微变化，使幼儿感受到教师的亲切及对自己的喜爱。
◆采用多种方式安抚并疏导个别幼儿的不良情绪。
◆协助保健大夫做好幼儿的晨检工作，观察幼儿的精神状态和身体状况，如发现异常，应及时了解原因并妥善处理。
◆向家长了解生病或体弱幼儿在家的饮食、睡眠、大小便等情况，及时记录家长的嘱托和要求并随时关注幼儿的具体表现。
◆以游戏的口吻检查幼儿有无携带不安全物品，如有，在下午离园时与家长做好沟通。
◆协助保健大夫做好药品的交接工作，准确掌握药品的服用剂量、时间、方式等注意事项，确保幼儿不漏服、不重服、不错服。
◆认真填写晨检记录并与配班教师做好交接。
◆指导家长为幼儿准备好生活、学习用品，鼓励幼儿心情愉快地来园。
2、中、大班幼儿
◆提前做好活动室开窗通风、卫生清理以及消毒等工作。
◆指导值日生将已消毒的口杯、毛巾摆放在固定位置，供幼儿入园后使用。
◆鼓励幼儿愉快来园，主动与教师、同伴打招呼，与家人道别。
◆引导幼儿学习表达情感的方法，鼓励他们尝试排解不良情绪，懂得并关注同伴的情绪。
◆鼓励幼儿积极配合晨检，让他们懂得当发现自己或同伴有不舒服的感觉时告诉保健大夫或教师。对幼儿的异常表现要敏感，要及时关注和处理。
◆协助保健大夫做好药品的交接工作。对于幼儿自带的药品，及时与家长取得联系，确认服药方法和剂量，帮助幼儿准确服药。
◆引导幼儿自我检查，将不安全的物品放在指定位置，并妥善保管。
◆有计划地指导幼儿自主参与建构、阅读、美工等区域活动。
◆指导值日生做好区域材料整理、气象日志记录、环境清理及照顾动植物等工作。
◆做好晨间活动计划并创造性地组织新闻播报、晨练、分享等晨间活动。
◆指导家长做好自身及幼儿入园前的准备工作，稳定幼儿情绪，让幼儿愉快人园。
趣味来盥洗—盥洗环节中的常规要求和指导要点：
习惯养得好，终身受其福。要实现幼儿园盥洗环节的趣味性，让幼儿从小建立良好的生活习惯，教师必须首先明确幼儿园盥洗环节的内容有哪些、各个环节中幼儿应达到的目标是什么，这样才能在盥洗活动中给予有效的帮助和指导。
幼儿在园的盥洗活动主要包括洗手、漱口、洗脸、梳头四个环节，在幼儿一日生活中各盥洗环节所占的时间各不相同。洗手是进行最频繁的一项活动，如幼儿饭前饭后、便前便后、活动前后等都需要将手清洗干净；漱口活动在幼儿每餐点后进行，一般每天要进行四次左右；洗脸和梳头活动一般在幼儿每天午睡起床后进行。每一项盥洗活动对幼儿的常规要求也不尽相同。
1、洗手环节
◆学习用六步洗手法(湿、搓、冲、捧、甩、擦)洗干净双手。
◆洗手时不湿衣袖、不玩水、节约用水。
◆知道洗手的好处，饭前、便后、手脏时能及时洗手。
◆养成认真有序洗手的良好习惯。
2、漱口环节
◆知道漱口能清洁口腔，喜欢漱口。
◆会用鼓漱的方法漱口。
◆餐后能坚持用正确的方法漱口。
3、洗脸环节
◆学习用正确的方法洗脸。
◆洗脸时不湿衣袖、衣襟，不玩水。
◆知道起床后、脸脏时要及时洗脸。
4、枕头环节
◆学习梳头发的基本方法。
◆梳头结束后，学习清洁梳子和地面。
◆知道梳理头发前后要洗净双手。
◆知道起床后、头发凌乱时要及时梳头。
托、小班幼儿极易受到外部事物对自己情绪和行动的影响，注意力不稳定、无意性占优势，精细动作及协调性相对较差；中、大班幼儿的自理能力及动作协调能力明显增强。针对托小、中大各年龄段幼儿的心理发展特点和认知能力的差别，教师对幼儿盥洗活动的指导要点也随之调整。
1、洗手环节
托、小班幼儿
◆准备色彩不同、大小适宜、形状各异的肥皂，吸引幼儿积极参与洗手活动。
◆根据盥洗室的空间大小，将幼儿合理分组，指导其有序地洗手。
温馨进餐点—进餐环节中的常规要求和指导要点：
由于不同年龄阶段幼儿身心发展水平不同，在进餐环节表现出的进餐状态、进餐需求也不尽相同。作为教师，我们要明确不同年龄阶段的幼儿在进餐中存在的突出问题，有目的、有计划地开展丰富多样的活动，并适时加以帮助、指导，以实现进餐环节的温馨、有序，保证幼儿充足的营养，养成良好的进餐习惯。
幼儿园的进餐活动包括进餐前心理准备、餐前盥洗；进餐中幼儿技能的掌握、习惯的养成；进餐后的整理、盥洗等。一日三餐中，多数幼儿在园要吃两餐、两点，即早餐、午餐和上午点心、下午点心。因此，幼儿的营养摄入、进餐技能的提高、习惯的养成等与幼儿园的关系密切。所以，进餐中对幼儿有明确的常规要求是非常有必要的。
◆懂得进餐时情绪愉快对身体健康有益，能安静愉快地进餐，乐意自己吃饭。
◆知道进餐前要洗干净双手。
◆正确使用餐具，学习掌握吃多种食物的技能，逐步做到独立进餐。
◆了解各种食物的营养知识，根据需要适量进食，知道均衡膳食对身体有益；爱吃各种食物，不挑食，不偏食，吃饱吃好。
◆养成良好的进餐习惯。做到细嚼慢咽，吃饭不发出较大声音，不掉饭菜，保持桌面、地面干净。
◆餐后有序整理餐具，收拾食物残渣，做到餐后擦嘴、洗手以及漱口。
幼儿的进餐质量与进餐前的准备工作、进餐中的指导、进餐后的整理、盥洗有密切的关系。进餐前的良好氛围、进餐环境的洁净优雅，会为幼儿进餐创造好的心情，是愉悦进餐的前提；进餐中，教师亲切、具体、适时的指导，在帮助幼儿习得进餐技能的同时，让幼儿吃上饭、吃好饭、吃得舒服；餐后的整理、盥洗又使幼儿形成健康的进餐习惯。因此，教师要针对进餐环节具体时段的不同，有效帮助和指导幼儿的进餐活动。
托、小班幼儿进餐活动受周围环境、情绪的影响较大，他们的小肌肉发展相对较差，手眼协调能力需要加强练习；中、大班幼儿的情绪相对稳定，他们的进餐技能明显提高，自主性发展到了关键期。针对托小、中大各年龄段幼儿的身心心理发展特点，教师对幼儿进餐活动的指导要点也各不相同。
1、进餐前
托、小班幼儿
◆教师穿上配餐服、带上配餐帽，洗干净双手。
◆营造宽松温馨的进餐氛围，安抚幼儿情绪，为愉快进餐做好心理准备。
◆餐前15分钟做好桌面消毒工作。
◆帮助幼儿有序做好餐前如厕、洗手活动。
◆指导幼儿参与摆放餐具的活动。
◆用形象有趣的语言，向幼儿介绍饭菜营养，激发幼儿进餐欲望。
◆注意夏季散热，冬季保温，保证幼儿食物温度适中。取来的饭菜放在餐桌安全处，避免发生烫伤。
中、大班幼儿
◆教师穿上配餐服、带上配餐帽，洗干净双手。
◆引导幼儿学会餐前要保持愉悦心情。
◆餐前15分钟教师带领值日生做好桌面清洁、消毒工作。
◆指导幼儿自主有序地做好餐前如厕和洗手。
◆指导值日生分发餐具，摆放整齐，轻拿轻放。
◆鼓励幼儿用喜欢的方式，向同伴介绍饭菜营养，激发幼儿进餐欲望。
◆注意夏季散热，冬季保温，保证幼儿进食的食物温度适中。取来的饭菜要放在餐桌安全处，让幼儿懂得不靠近，避免发生烫伤。
2、进餐中
托、小班幼儿
◆盛饭菜时动作要轻，能根据幼儿的进食量为幼儿盛饭，少盛勤添。
◆帮助幼儿尝试自己取饭，提醒幼儿端平、慢走，轻拿轻放。
◆鼓励幼儿爱吃各种食物，在教师帮助下能吃完属于自己的那份饭菜。
◆指导幼儿学习使用小勺进餐，提醒幼儿喝汤时两手端平饭碗，避免洒饭。
◆引导幼儿知道面食和菜、干点与稀饭要搭配着吃。
轻松如厕去--如厕环节中的常规要求和指导要点：
正如每个环节都有其自身价值一样，如厕环节也有其目的和要求。如厕环节对幼儿的常规要求可有效帮助教师指导幼儿如厕，并为教师如何组织如厕活动提供依据。由于不同年龄阶段幼儿在如厕环节中的表现和需求各不相同，因此教师的指导策略和教育重点需随之调整。
◆懂得在园如厕是一件很正常的事，不紧张，不拒绝。
◆懂得及时排便对身体健康有好处，有便意时知道自己如厕或告知成人，能及时排便。
◆能自己脱裤子、提裤子，大小便人池，便后自理。
◆定时排便，便后冲水，便前便后洗干净手。
◆知道在厕所逗留、玩耍有危险，能安静、有序如厕。
◆了解大小便与身体健康的关系，初步具有关注身体健康的意识，养成良好的如厕习惯。
幼儿的年龄发展特点不同，教师的指导要点也不尽相同。
1、托、小班幼儿
◆用接纳、平和的态度对待幼儿的如厕行为，营造宽松、安全、和谐的如厕氛围，及时满足幼儿的如厕需要。
◆做好如厕物质准备，保持厕所地面干燥，空气清新，保持便池洁净、无异味，提供数量充足、大小适宜的手纸。
◆带领幼儿认识男女厕所环境、器具，了解器具的使用方法。
◆组织幼儿分别进入男、女厕所有序如厕，帮助或指导幼儿便前洗干净手。条件受限的幼儿园可以安排男女幼儿错时如厕，适时对幼儿进行性别认知和性别认同的引导。
◆全程关注幼儿如厕过程。帮助或指导幼儿学习脱裤子、提裤子、便后擦屁股的正确方法，学会使用坐式、蹲式便池。
◆托班幼儿便后擦屁股要以教师帮助为主，从小班开始逐步过渡到边帮边教，直至幼儿能够自理。指导幼儿学习擦屁股宜从穿衣服少的春夏季节开始。
◆掌握全班幼儿大小便规律，培养幼儿按时、及时排便的习惯。对憋便、尿床、尿频的幼儿耐心引导，及时帮助；对拉裤子、尿裤子的幼儿，态度和蔼安抚其情绪，消除幼儿的紧张和不安，同时用轻柔的动作帮助幼儿擦洗身体，更换衣服，快速清理有便迹的衣物；秋冬季节，对因衣着增加而穿脱有困难的幼儿，仔细观察并及时指导帮助，避免其拉裤子、尿裤子。
◆随时将便池内的尿液冲刷干净，观察便池台阶上是否有尿液、地面是否有水迹，及时清理厕所卫生，保持厕所清洁与安全，避免幼儿滑倒或摔伤。
◆提醒幼儿不在厕所逗留、玩耍，帮助或指导幼儿便后使用肥皂把手洗干净。
◆带领幼儿熟悉园内的公共厕所位置、使用方法，使幼儿明白有便意时就近如厕，培养幼儿不随地大小便的习惯。
◆每天下班前对厕所进行彻底清洁、消毒。
◆根据幼儿实际需要及厕所设施条件，在厕所地面、墙面、栏杆扶手、便池等位置张贴图片或标记，如提裤子的方法步骤、擦屁股的流程图、蹲式便池上的脚印等，引导幼儿正确、有序如厕。
◆了解幼儿在家大小便习惯，请家长给幼儿准备1～2套舒适的衣服带到幼儿园，以备幼儿拉裤子、尿裤子时及时更换。
◆及时与家长交流幼儿在园的如厕情况，指导家长重视家庭中的如厕教育。
科学喝水——喝水环节中的常规要求和指导要点：
幼儿在园是否具有喝水的意识，是否能够喝足量的水，不仅意味着幼儿的基本生理需求是否得到满足，更从深层次反映出班级的心理氛围及师幼关系的质量。因此，幼儿在喝水环节中呈现出的状态成为衡量班级工作质量的显性指标之一。结合幼儿园喝水活动的具体实践情况和幼儿的年龄特点，我们提出喝水环节对幼儿的常规要求和教师的指导要点。
◆懂得喝水对身体健康的好处。
◆喜欢喝白开水，逐步做到主动喝水。
◆在取放杯子、接水、喝水的过程中能正确使用口杯。
◆能独立喝适量的水。
◆养成安静、有序喝水的良好习惯。
◆在成人指导下，学习根据身体需要适量喝水。
◆知道按时喝水，遇到特殊情况能及时喝水。
教师要根据不同年龄段幼儿不同层次的发展水平和具体的个体差异，或细致周到地帮助、吸引幼儿，或充分发挥幼儿自主性、主动性，指导幼儿实现喝水环节中的自主管理，逐步提升幼儿主动喝水的意识与能力。
1、托，小班幼儿
◆为幼儿准备温度适宜(30℃左右)的白开水，为托班幼儿接好半杯水(约1 oo毫升)。在托班幼儿人园前为每个幼儿的口杯制作不同的标记，比如小花、太阳、草莓、樱桃等。在摆放幼儿口杯时，注意要露出标记，且口杯把手朝外，方便幼儿拿取。
◆在幼儿喝水前观察盥洗室的地面是否干燥，为幼儿喝水提供安全的环境。幼儿手脏时，帮助幼儿洗干净手。
◆以游戏的口吻激发幼儿喝水的愿望。组织幼儿轮流喝水，每4—5名幼儿一组。
◆提醒幼儿端取自己的口杯喝水，指导小班幼儿有序、独立接水，提醒幼儿接水时眼睛看着口杯，接半杯或三分之二杯水。
◆指导幼儿握好杯把，端稳口杯，轻轻走到喝水区，一口一口慢慢喝，提醒幼儿不把水洒到衣服或地面上。
◆随时提醒幼儿安静喝水，并及时肯定幼儿的良好喝水行为，对说笑、打闹的幼儿给予指导和纠正。关注幼儿嘴巴或衣服的前胸部位是否有水迹，及时用毛巾帮幼儿擦干或更换晾晒。
◆鼓励幼儿喝完杯中的水，注重发挥教师自身或幼儿同伴的榜样作用，带动喝水困难的幼儿共同喝上足量的水。将口杯放到固定位置。
◆准确把握幼儿的喝水量。通常情况下，每位幼儿每天在园大约喝水600ml。特殊情况时，比如身体不适、运动后出汗过多、天气炎热等，要给予个别照料，适当增加喝水量。
◆注意把握喝水时机。在上午lO点左右、户外活动后、午睡起床后、下午15：O—16：OO，及时组织幼儿喝水。
◆幼儿不小心洒水时，及时擦拭地面，避免幼儿滑倒、摔伤。
◆在盥洗室用不同标记或图案划分出等待区、接水区、喝水区，培养幼儿有序喝水的常规。
◆主动向家长反馈幼儿在园的喝水情况及喝水量，提出指导建议。同时，倡议家长在清晨起床后、晚上睡觉前半小时提醒幼儿适量喝水。
2、中、大班幼儿
◆为幼儿准备温度适宜的白开水(30℃左右)。
◆提前擦拭、整理盥洗室，保持室内干燥和整洁。
◆组织幼儿喝水前洗干净手。
◆提醒幼儿用正确的方法端取口杯，接适量的水。
◆关注幼儿喝水情况，对聊天、打闹、拿着杯子乱跑的幼儿及时提醒和引导，及时表扬幼儿有序等待以及在固定的区域安静喝水等良好喝水行为。
◆帮助幼儿了解喝水与身体健康之间的关系，学习根据身体需要及时调整自己的喝水量。比如，感冒发烧、小便发黄、天气炎热、吃了较干硬食物后要增加喝水量；饭前半小时之内不要喝水；运动后休息一会儿再喝水等。
活动懂自护——自由活动环节中的常规要求和指导要点：
“授之以鱼，不如授之以渔。\"幼儿期在人的成长过程中是最稚嫩、最易受伤害的时期，同时又是习惯养成的最佳可塑时期。作为幼教工作者，我们在自由活动中对幼儿进行自护教育时，必须改变“以护代教”的观念，改“你要”为“我要”，让“我能、我会”的自护意识沉淀到幼儿的内心深处，使其成为一种能力、一种习惯，伴随幼儿安全健康的成长。
◆知道活动前要做好自身、材料及场地的充分准备，初步具有关注周围环境安全的意识。
◆喜欢参加各种自由活动，并能积极投入。
◆注意倾听老师的提醒和要求，能按要求行动。
◆掌握多种运动技能，提高动作的协调性、灵活性。
◆知道大小型器械的正确玩法，爱护器械，不争抢。
◆遵守活动规则，逐步养成良好的活动习惯。
◆了解关于运动健康的基本常识，活动过程中学习根据身体的感受，调节和控制自己的运动量和情绪。
◆活动中能运用协商、合作、求助等方式，学习化解矛盾和冲突，愉快游戏。
◆发现自己或同伴有特殊情况及时告诉成人，学习掌握简单的应对危险的技巧和方法。
◆初步具有坚强、勇敢、不怕困难的意志品质。
◆知道活动结束后要进行身体放松和器械整理。
◆感受活动带来的收获，愿意与同伴分享。
要想提高幼儿在自由活动中的自护能力，教师首先要克服目前在组织上存在的高控制和放任式两种极端方式，在活动前、活动中、活动后加强对幼儿进行自护教育，这样才能使自由活动真正成为积极、向上、健康、安全的有意义的活动。自由活动环节的教师指导要点具体包括：
1、活动前
◆引导幼儿懂得自由活动能够锻炼身体，喜欢参加散步、玩球、爬坡、骑小车、玩沙、拣树叶、打雪仗以及滑滑梯等活动。引导中、大班幼儿讨论活动时的注意事项，尝试制定活动规则并愿意遵守。
◆结合季节、时令及本班幼儿的实际预设活动，对活动过程中的的安全隐患、活动范围、活动流程充分预想，掌握动作要领、幼儿运动保护要领及突发事件的处理方法。
◆组织幼儿如厕，帮助他们穿戴好便于运动、适合气温的衣服、鞋子，取下头部、服装上的饰物。提醒中、大班的幼儿进行自检或互检，能根据天气情况增减衣服，并逐步养成习惯。
◆检查活动器械、工具有无损坏、数量是否充足；检查场地周边、散步路线、观察地点等的安全情况，清理或排除安全隐患，保证活动环境的安全。
◆教师衣着要轻便舒适，便于运动。带领幼儿活动时分工明确，主班、配班教师对幼儿的要求要保持一致。组织大型器械活动时，对容易发生危险的滑梯口、秋千旁等位置给予重点帮助和指导。
◆严寒酷暑时，注意选择适宜的活动时间及场地，雾天减少户外活动。
◆在班级幼儿人数众多的情况下，可以分组进行活动，减少等待时间。
◆带领幼儿有序地进入活动场地，提醒幼儿上下楼、穿越窄道时注意脚下，防止绊倒或者撞到同伴、墙壁等。告诉幼儿鞋子掉了，离开队伍穿好后要马上跟上队伍。
◆根据活动需要，带领幼儿做好身体重点部位的准备活动。
2、活动中
◆教师生动有趣地讲解活动内容和要求，激发幼儿参与的兴趣。需要示范时，要面向全体幼儿，动作示范时速度稍慢，切忌示范危险动作，避免负面强化。进行熟悉的活动时，强调关键经验，提出具体要求。
◆集中精力，全程关注幼儿活动情况，不聊天，不因各种原因远离幼儿，任幼儿自由玩耍。带领全体幼儿积极活动，根据实际情况对动作难易程度、活动量、活动进程、幼儿情绪等进行适宜调控。同时，引导幼儿学习根据身体的感受调节和控制自己的运动量和情绪。
◆要注意关注幼儿的个体差异，给予适宜的指导和帮助，对于能力强的幼儿要满足需要，促进发展；对好动的幼儿格外关注，提醒他们遵守规则，及时干预其具有潜在危险的举动；鼓励胆小、动作发展迟缓的幼儿，大胆尝试有挑战性的动作。
◆配班教师重点关注个别幼儿的活动情况，指导好跑、好动的幼儿在指定的范围内活动，不远离集体；给予体弱、生病的幼儿特别关照；及时处理流鼻血、磕碰受伤等突发事件。
◆玩大型玩具的人数以10～15人一组为宜，随时提醒幼儿手抓紧、脚踩稳、坐稳扶好等。提供的小型器械数量要充足，保证幼儿人手一份，避免争抢。
◆散步途中指导幼儿注意观察路面和周围环境，让其绕开小水坑行走、弯腰低头穿过低矮的障碍物、抬高腿迈过小沟等，不奔跑，不掉队。
◆提醒幼儿观察时停下脚步，找一个自己合适、也不影响别人的地方，避免碰撞和拥挤。引导幼儿躲开带刺的枝叶、蚊虫等，不捡玻璃片、小钉子、小树枝等危险物品。
◆鼓励幼儿有便意、流鼻涕、身体不适等情况时，及时告诉教师，寻求帮助；发现同伴有危险动作或者远离集体时，及时提醒或者告诉老师。
◆引导幼儿学习掌握简单的活动自护方法。比如，摔倒时用手扶地；人多时要排队，耐心等待；遇到危险时，知道用向左右跑开、抱头、抱肩、蹲下等方法进行躲避。
◆引导幼儿发现户外运动器械、设备与安全之间的关系。如玩圈时和别人保持一臂距离、不随意藏人无人知道的地方、不将跳绳套住脖子、不拿器械当玩具等，防止器械伤到自己或同伴。
◆引导幼儿同伴间相互协作，克服困难，共同完成活动。提醒他们与伙伴友好相处，能用协商、合作等方式，有效化解矛盾和冲突，愉快游戏。
◆器械活动结束后，指导幼儿将玩具、器械、材料收放整齐。
◆每次活动结束后，带领幼儿做身体放松活动。
甜蜜午睡时—午睡环节中的常规要求和指导要点：
午睡是幼儿园一日生活不可或缺的重要环节，那么，怎样实现甜蜜午睡呢?教师首先要明确午睡过程中不同年龄段幼儿应达到的目标要求和具体内容，抓住睡前、睡中、睡后潜在的教育价值，采用温馨有趣的指导策略，充分发挥午睡环节在幼儿自身成长和发展中的特殊作用。
一、午睡环节对幼儿的常规要求
◆喜欢在幼儿园午睡，能独立入睡。
◆懂得午睡对身体有益，养成按时午睡的习惯。
◆做好情绪、如厕、物品等方面的睡前准备。
◆知道脱衣入睡舒服，能正确穿脱衣服、鞋袜。
◆入睡时盖好被子，避免着凉，保持安静，尽快入睡。
◆知道正确的睡姿有益健康，入睡时能保持睡姿正确。
◆睡醒后不打扰同伴。
◆有便意、身体不适或发现同伴有异常情况时及时告诉教师。
◆按时起床，不拖拉，不等待，学习整理床铺。 甜蜜午睡时——午睡环节的教师知道要点：
不同年龄段的幼儿在睡前、睡中、睡后的状态是不同的，教师应根据其特点给予具体、细致的指导。
1、睡前环节
托、小班
◆拉好窗帘，准备好床铺，根据需要开关窗户，调节好室温、光线，营造温馨的午睡环境。
◆午餐后带领幼儿进行散步、自主阅读、讲故事等安静活动，帮助个别需服药幼儿服好药。
◆上床前，将幼儿随身携带的小物件(纽扣、皮筋、发卡、线头等)集中放在一起，避免睡中玩耍，发生意外。
◆帮助或指导幼儿睡前如厕。
◆播放优美的轻音乐，组织幼儿轻轻进入寝室、找到自己的小床。
◆指导幼儿脱换鞋子，并将脱下的鞋子整齐摆放在鞋架上，放置在户外晾晒。
◆帮助幼儿脱掉外衣，并以亲切、温柔的语调让幼儿懂得脱衣入睡舒服，使幼儿愿意配合。
◆帮助或指导幼儿学习脱上衣、裤子的正确方法，并叠放整齐，放在固定位置。提醒幼儿先脱鞋子，再脱裤子，最后脱上衣，动作要紧凑，避免着凉。
◆以游戏的口吻，引导幼儿放平枕头，钻进被窝，把手放在被子里面。教师再用轻柔的语调、缓慢的语速讲述温馨简短的故事或儿歌，平静幼儿的心情，帮助其尽快入睡。
◆用轻柔的语言提示幼儿安静、独立入睡，右侧卧或仰卧入睡。
◆对哭闹厉害、入睡困难或者有恋物习惯的幼儿，教师可用轻轻抚摸、拍一拍、抱一抱或送句悄悄话等方式，安抚情绪，使幼儿平静地入睡。
◆逐步培养幼儿喜欢在幼儿园午睡的习惯。
中、大班
◆做好午睡环境准备，组织幼儿进行散步、阅读、区域自选、午睡小讨论等安静活动，使幼儿懂得睡前不做剧烈活动，保持情绪稳定。
◆提示幼儿主动将小物件集中放在一起，避免睡中玩耍发生意外。
◆提醒服药幼儿配合保健大夫按时服药。
◆指导幼儿独立脱叠衣服、鞋袜，并在固定位置摆放整齐。重点指导幼儿学习脱袜子、衣袖的正确方法。
◆指导幼儿盖好被子，保持正确睡姿，安静、尽快入睡。
◆播放柔美的音乐，用轻柔的语调、缓慢的语速朗读优美的文学作品，使幼儿在温馨的情境中入睡。
◆对于入睡困难的幼儿，可采用适当陪伴、延缓上床时间、与其有个美好的约定(比如，“你今天的睡觉时间比昨天提前了5分钟，下午的自主区域活动老师会第一个请到你，可以吗?\"或者“今天睡得早，就会有个神秘礼物飞到你的枕头下面。”等他睡着后，教师将小礼物放进他的枕头下面。)等方式，逐步改善不良午睡习惯。
2、睡中环节
◆全面关注幼儿的午睡隋况，随时巡视，为蹬被子的幼儿盖好被子。
◆用轻柔的语言提示、温柔的动作调整，帮助幼儿保持正确睡姿。
◆适当开窗，保持寝室内空气新鲜，避免对流风吹在幼儿身上。
◆轻声提醒并照顾常尿床的幼儿起床如厕，发现幼儿尿床要及时换洗、晾晒寝具。
◆鼓励幼儿在感觉身体不舒服或发现同伴有异常情况时及时告诉老师。
◆幼儿出现高烧、惊厥、腹痛等紧急情况，应立即采取恰当的方式处理，必要时通知保健大夫或相关人员，立即带幼儿去医院就诊。
◆个别幼儿做恶梦哭喊时，教师要迅速赶到他身边，用轻柔的语言、亲切的抚慰或者帮他调整睡姿，使其恢复平静继续入睡。
◆提醒早醒的幼儿保持安静，不影响同伴。
◆夏天酷热时可使用空调，室温在23℃一28℃，空气湿度在30％一60％，准备柔软毛巾随时为幼儿轻轻擦去汗水。冬季严寒时保持室温在l 8℃一25℃，控制室内空气湿度在30％一80％。
◆及时缝缀幼儿服装、鞋袜上脱落的纽扣及破洞。
◆看睡时注意集中，动作轻柔，轻声说话，不离岗、不做私活、不会客、不吃零食、不睡觉等。
◆建立午睡巡视制度，将幼儿午睡时的具体情况详细记录在表中。如情绪状况、是否咳嗽、流鼻血、睡眠异常等，便于离园时及时反馈幼儿午睡隋况，提醒家长注意。
◆根据幼儿年龄和季节调整幼儿午睡时间。托、小班1.5～2个小时左右，中、大班l～1.5个小时左右；夏季适当延长。
离园环节中的常规要求和指导要点：
由于不同年龄段的幼儿身心发展的特点不同，来园时间又长短不一，在“离园”这个环节的表现和需求就不尽相同。作为教师，我们要根据实际情况，适时地组织有目的、有计划的活动，抓住环节活动中有价值的教育契机，实施有效的指导和帮助，以满足幼儿各方面的需要，使幼儿的离园状态既兴奋愉悦又稳定放松，使幼儿的离园活动既充实有趣也轻松自然。
一、离园环节对幼儿的常规要求
◆保持一种稳定、愉悦的情绪等待家长来接。
◆乐于自己整理仪表，喜欢干净和整洁。
◆学习管理自己的物品，并能有顺序地整理和摆放。
◆根据自己的意愿选择离园活动，遵守活动规则。
◆尝试解决自主交往中的问题和冲突，与同伴友好相处。
◆离园时，会将玩具、材料、椅子等收放整齐、归位，保持环境的整洁和有序。
◆主动与教师小朋友道别，约好明天愉快地来园。
◆跟随家人离园，不独自离开，不跟陌生人走。
二、离园环节的教师指导要点
结合离园环节幼儿的常规要求，教师要根据不同年龄段幼儿的实际表现，有重点地实施教育和引导。
1、托，小班幼儿
◆离园前，与幼儿进行亲切的互动，帮助他们回想一天中快乐的事情，稳定幼儿情绪，鼓励他们的点滴进步，使幼儿感受到自己很能干。
◆通过游戏口吻与幼儿约定明天再见，使他们保持良好的情绪回家。
◆帮助幼儿穿好外衣、提好裤子、检查鞋子。冬春季节要注意随时帮助幼儿提裤子，避免小肚脐着凉。
◆引导幼儿学习整理仪表的方法，重点指导幼儿整理衣袖和提裤子。
◆将幼儿早上带来的玩具或布娃娃等放在显眼的位置，方便幼儿带走。
◆引导幼儿分清自己和别人的物品，知道不是自己的东西不能带回家。
◆检查幼儿有无尿湿裤子、弄湿袖子等情况，随时帮助幼儿更换和整理，并及时反馈给家长。
◆组织幼儿进行重复性游戏、角色游戏、区域建构等活动，使幼儿能够情绪稳定，耐心等待家长来接。
◆接待家长时要兼顾未离园幼儿的个别活动和交往，及时介入，给予适时指导，帮助幼儿解决小冲突和小问题。
◆运用情景、故事等引导幼儿理解区域活动的规则，使他们能够愉快结束游戏和活动，跟随家人离园。
◆鼓励幼儿离园时，有礼貌地和教师、小朋友说再见。
◆引导幼儿离园前将玩过的玩具和材料放到固定的位置，摆放整齐。
◆具体详细地向家长介绍幼儿在园的一日活动情况，并提出指导性建议，家园配合一致对幼儿进行教育。
◆建立离园接送制度，比如：幼儿离园家长签字制度、与家长签订《授权委托书》、安装幼儿入离园安全识别系统等。要求家长相对固定人员接送幼儿，教师要认真辨认接送人员，确定后把幼儿交给接送人员，并请接送人员在“离园签字表”上签字后离开。确保接送安全，避免错接、漏接现象发生。
推荐第6篇：过自己想要的生活
过自己想要的生活
——读《时代广场的蟋蟀》有感
霸州市胜芳镇东方小学五年级 肖淑月
指导教师：王玉宏
读完《时代广场的蟋蟀》这篇文章，我掩卷沉思，感触颇深。
文中的蟋蟀柴斯特因为贪吃跳进了一个野餐篮，被带到纽约时代广场的地铁站。在人情冷暖的纽约，幸运的柴斯特遇到了聪明的塔克老鼠和憨厚的亨利猫，和它们成为了朋友，彼此结下深厚的友谊。蟋蟀柴斯特用它美妙的音乐回报了朋友们的真挚友情，还帮助爱他的小主人——马利欧一家摆脱了困境，自己也成为了震惊整个纽约的演奏家。然而功成名就的柴斯特却满心失落，思念起乡下自由自在的生活来。在朋友们的理解和帮助下，它终于回到自己深爱的家乡。
看完这个故事，可能有人会不理解小蟋蟀，觉得它不会享受。可是我却懂它，因为我曾经身有同感。去年我舅舅搬新家，他邀请我去小住一段时间，我欣然前往。他们家的新居特别大，也特别漂亮。到那的第一天，我特兴奋，东瞅瞅，西看看，感觉一切都是那么新鲜。表哥的卧室很大，屋里的摆设干净、整洁。看着这些，羡慕之情满斥全心，我真希望自己也能拥有这么大、这么漂亮的屋子。
可是，几天过后，新鲜感没了，我不禁怀念起我的“小天地”来，那儿虽然又小又窄，各种书本、玩具杂七杂八的堆放在角落里，黑黑的墙面、永远也整理不清的写字台„„可是那里的一切是多么的熟悉、亲切，那里有我的快乐和忧愁，在那里我可以放声大笑，放声大哭，忽然发现，我是那么的爱我的小天地。大房子固然好，但是它不属于我，束缚也太多，自己的家才是最舒服的地方。于是，我了然„„
欣欣然回家去了。
合上《时代广场的蟋蟀》这本书，故事中的一幕幕又浮现眼前，我不禁感慨：自由、舒适的生活是最快乐的。过自己想过的生活，走自己想走的路，才是最惬意的！
点评：整篇文章构思巧妙，结构合理，小作者文笔清新、自然，紧扣《时代广场的蟋蟀》一文内容，详略得当、真挚自然地抒发了自己的读后感受。使我们从中领略到了故事的美妙之处，深受感染。小作者对文章的认识很深刻，深入浅出地表述了自己从蟋蟀做法中感悟到的道理“自由、舒适的生活是最快乐的”，能联系实际生活写体会和认识，具有很强的说服力。
推荐第7篇：做阳光女性 过阳光生活
做阳光女性 过阳光生活
敬爱的女士们：
各位女同胞，我们都希望成为一位成功的女性，都希望得到别人认可与尊重，对吗？我的题目是：自尊、自信、自爱、自强、自立
作为女性，在某些领域上，竞争不过男性，但女性也一样能以男性的要求自己。随着社会的发展，女性已不再是弱者了，各个头上顶着半边天。或许对“一个成功的男人背后会有一位伟大的女性支持”。这句话不陌生吧！许许多多女性基于这样认识而选择了自我牺牲，选择了靠男性来实现自身价值，照亮自己。要知道自己就是一个会发光发热的太阳，无时无刻的照耀着别人。因此，我们不能只为男性而活，我们应该有自己的追求，在我们心中要有一股信念：别人能做到的，我们也可以做到，我们还可以做得更好些。在社会仲找到属于自己位置，一步步地走向成功，做到真正的强者。
古往今来，许多成就伟大事业的人，都是自理自强的人。女科学家居里夫人历经艰辛发现镭和的两种放射性元素，一生两度荣诺获贝尔奖；海伦·凯勒身残志坚取得惊人成就并赢得全世界人民的事迹；秋瑾、杨开慧等舍小家顾大家，未革命而献出自己年轻生命的高尚情怀。
人不仅要生存发展，而且要创造，要超越。一个人真正的敌人只有自己，只有不断地完善提高自己，努力克服自身弱点，才能自强自立，面对人生困境我们不能消磨意志，丧失信心，哪怕是最难过的坎坷，也要勇敢地面对，让我们每位女性都有自信的活着，做自己的主人，才能提升女性人格的境界。
在女性的世界里，可以没有荣誉和鲜花，可以贫困，但决不能没有自尊自爱，别人是否尊重你，你自己要尊重自己。古人云：“人到无求品自高者，人敬人”。我们不想做那种虚有其表的花瓶，看人眼色的寄生生活，就必须学会自尊自爱。
在这里，我想告诉女性同胞们：自尊使我们能更好的立身社会，自信使我们人身更有价值，自爱是我们更加爱惜自己，自强自立是我们更加主动地做好自己的事。我们应该实事求是的认识自己。凭着女性独特的魅力、性格魅力、人格魅力和坚韧不拔的意志品质，健康自信的心理素质，就能创造出更加显著地完美女性。
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过诗意的教育生活
我们感叹一件事，一个行为，一段文章很美、很好时，我们经常会用“真有诗意”来表达，就是说真有“诗”的意韵；而当我们读到一首优美的诗，看到一幅美丽的画时，又会说这首诗“真有意境”，这幅画“真有意境”。意境是一种情趣和境界交融，是活跃着生命律动的韵味无穷的诗意空间。
所以，诗意首先是一种意境，过诗意的教育生活，就是要追寻和追求一种职业生涯之意境。这种意境更接近于我们所能理解的是什么呢？于丹在她新作《于丹趣品人生》中这样说：“„„其实我这本书，也是我这几年跟大家交一份卷子，这里真说到理想的状态，我说人在忙碌，在工作的时候创造的是意义，在休闲在玩的时候创造的是意思，当意义与意思能平衡的时候，这就是生命的意境，其实我认为生活全是意义，一点没意思的话，是没意境的，但是你要是游手好闲一点意义都不创造的话，我觉得那也说不过去，所以我所期待的意境就是意思与意义的平衡，这就是我理想的状态”
我觉得于丹这话说得很有诗意，也很有哲理。人终究不是普通动物，不应该象鸡那样，吃下一把米，才生一个蛋，而是应该有追求的。同样，人来到地球上，也不能如普通动物般，没个讲究，而应该“诗意地栖居”，追求意思。在追求意义时，不忘个人意愿和生活情趣，在追求意思时，不忘责任、义务，作出意义。这才是完整的。
那些哲学家、思想家则则解释了人为什么要讲意义和意思的平衡：“生命由两部分组成，一个是肉体，一个是心灵。心灵需要有意义和有意思的东西来滋养和慰藉。”这个“有意义和有意思”的事，周国平称之为“精神”，周国平在他的《可持续的快乐》一文中，在给年轻女性开完“十件必须做的事”单子后，说到他的指导思想时说，我的指导思想很简单，第一条是快乐，第二条是可持续的快乐。他解释说：“快乐不应该是单一的，短暂的，完全依赖外部条件的，而应该是丰富的，持久的，能够靠自己创造的，否则结果仍是不快乐„„要使快乐本身不但是快乐，而且具有生长的能力，能够生成新的更多的快乐。我所列举的多数事情都属于此类，它们实际上是一些精神性质的快乐„„一个人倘若能够通过读书、思考、艺术、写作等等充分领略心灵的快乐，形成一个丰富的内心世界，他在自己的身上就拥有了一个永不枯竭的快乐源泉。”而麦家则是用“文学”。麦家进一步解释说：我们挣很多的钱，我们高科技创造大量的物质，它其实只能善待我们的身体。很多病以前不能治，科技越来越发达，可能治了，所以有句话叫“坚持就是胜利”。但是，一个再有钱的人，当他的精神发生危机时候，钱无法解决问题。他的没有免疫力，没有弹性，没有东西滋润，于是就会走进死胡同。”
人生之意境是意义和意思之平衡融合，此观点也是符合“马斯洛需求层次理论”的。美国心理学家亚伯拉罕•马斯洛于1943年在《人类激励理论》一文中提出人类“基本需求层次理论”，他将需求分为五种，象阶梯一样从低到高，按层次逐级递升，分别为：生理上的需求，安全上的需求，情感和归属的需求，尊重的需求，自我实现的需求。另外两种需要：求知需要和审美需要。这两种需要未被列入到他的需求层次排列中，他认为这二者应居于尊重需求与自我实现需求之间。在这个理论中，显然，人在满足了生存、安全这些最基本的需求后，就会，也应该追求情感、归属和审美的需求，追求意思，同时追求求知需要和成就感，追求意义。 智慧到最高处都是相通的，智者的心智思维到最后其实也是一样的。
2011-12-15
推荐第9篇：过有品质的生活
过有品质的生活
怎样才算是有品质的生活？是穿着普拉达名牌时装，手提LV时尚新款包包，开着宝马四处炫耀的奢华生活？还是衣着得体舒服的衣服，手拎设计独特新颖质量上乘但是非名牌的包包，时而开车，时而乘坐地铁、公交，也许还会偶尔走路，简单、舒适、健康、自然的生活？ 很显然，大多数新一代中国人就会选择奢华气派的富豪生活。不管是从“高富帅”、“白富美”、还是“土豪”等流行词汇就可以窥见一二国人对于金钱、名牌的奢想。手机要用iPhone的，手提包要用LV的，衣服要穿普拉达或者其他名牌的，小车要开宝马、奔驰、法拉利······在他们眼中，过有品质的生活就意味着全身名牌，珠光宝气，各种奢侈品遍身环绕，恨不得让别人知道自己一身打扮价值连城。但在我看来，这无疑是粗俗、低级的追求，是很土很out的行为。还记得《小时代》吗？相信许多看过这个片子或这本书的人都知道，这是一个崇尚消费、迷恋名牌、向往奢靡的时代。许多90后对郭敬明描绘的生活充满真诚膜拜，不难想象，当一个时代的理想主义光芒逐渐暗淡，物质主义、享乐主义成为风潮的时候，还有什么“过有品质的生活可言”。他们已经先入为主的认定，名牌、奢靡、金钱就是最好的生活。而令我难过的是，郭敬明竟然公开表明自己享受这种奢靡生活，追求名牌、崇尚消费思想被他大肆宣扬，甚至不以为耻，以此为荣。我不知道是否有很多人如他一样，但我心想，应该会有很多他的忠实粉丝追逐着他的脚步，不加选择地踏上这一条道路吧。名人效应是如此显著，很多事实都证明了这一点。
我还是欣赏欧洲人对高品质生活的理解。他们喜欢简单舒服自然健康的生活，并且认为，这才是有品质的生活。欧洲人对这一点是很有品位的。在家时穿最舒服最柔软的的睡衣，用最好的毛巾，最舒服干净整洁的床单，穿最舒服的鞋子；出门在外，打扮得体，舒服，简单大方：康提罗这一品牌源自欧洲英国，深刻而具体的诠释简单、舒服、自然。不必是名牌，对于欧洲而言只要质量好，最舒服就是他们选择的原因，他们在这一点上是没有办法妥协的。你很难想象，欧洲人宁愿花好几千块钱去买一件质地非常好但却是我们不知道的牌子的衬衣，也很难想象，他们愿意买很贵的笔记本、笔、以及一些家居饰品却不舍得花钱买一些名牌奢移品，他们认为舒服才是最重要的。而买一个LV包包，足够他们买好多笔记本、衣服、家饰用品了。
这就是观念的不同，意识的深浅，当然也是，品味层次的高低。很明显我们还停留在拜金主义、炫富水平上。以为昂贵代表有品位，高品质；奢华代表上流社会、高人一等。这是错误的观念，也是不可避免的阶段次意识。我不清楚欧洲人是怎样看待这些奢侈品的（当然他们中也会有人热衷于购买奢侈品牌，就像电影《穿普拉达的女孩》中的很多女孩以此为荣一样），但我总觉得我们不应该被网上、报上、杂志上的词汇所蒙骗，前卫、时尚、并不代表奢华享乐，开放、大气并不代表花钱如流水，无所顾忌。在对待名牌方面，很多人更乐意于抢购打折衣服，而不是甩手几万或几十万就是一个LV包，一件普拉达时装。在这一点上，值得我们学习。
过有品质的生活，就应该是这样的：舒适的衣物用品，简单的房屋装饰，独特的家居饰品-----康提罗瓷砖，自然的生活状态，健康的生活方式，安静宁和的生活态度。昂贵和质量，名牌和无名，比比就知道你想要的是什么。穿好的日常衣物，用好的生活用品，喜欢创意设计的小饰品，喜欢简单的家具摆设。不浮华世故，不奢华享乐，不矫揉造作，不喧宾夺主，不随波逐流，不以讹传讹。有所追求，但不过分强求。当然，还要有一颗匠心独运的心，一双独具慧眼的眼睛，这样才会发现好的东西，欣赏美得东西，然后才会心满意足地带回家，认真装饰自己的小家，满足自己的需求，不多也不少。
推荐第10篇：过一个平衡的生活
又是一年高考了，出来工作几年了，依然喜欢写东西，每年都会写下高考作文试试，算是练笔吧。今年四川卷作文，觉得不好写，从看题到构思到完成。花费大概一小时左右。勉强完成，写完放在上面。抛砖引玉吧。
过一个平衡的生活
四川宜宾刘磊
如果生活有颜色，我想应该是五彩缤纷吧，每一种生活方式都像艳丽的花朵，装点着人间的花园；如果生活有味道，我想应该是酸甜苦辣。五味的调和才经历有滋有味吧。如果生活有感觉，我想应该有冰冷刺骨的痛，春风和熙的温暖，还有母亲手轻抚额头的慈祥。百态人生，演绎着百态生活。
生活有时候就像一杯白开水，平平淡淡却意味深长。烈日炎炎，你口干舌燥时，它偏偏水波滚滚，热气弥漫，我们恼怒它的粗暴横行无忌，急切的需要它却不能靠近，远远看着透明的玻璃杯感叹。倘若它调皮的呃逆开玩笑，在你身上跳舞，轻柔的皮肤会伤痕累累。然而在冰雪凛冽的冬天，在寒气逼人的风雪中在奔走过后，进屋后递过来滚烫的开水，会瞬间感受到温暖。你会紧紧的握在手里，慢慢品下这齿间的温暖。我们在想，要是平衡下生活，在最需要时恰到好处出现，该多好。
曾经年少爱追梦，我向往海的浩瀚，想做一名海员世界各地漫游。向往山的伟岸，在珠穆朗玛留下我的足迹。想做仗剑走江湖的侠客，想做西湖泛舟的书生。影视与书本，让我在心里给自己的生活画下了壮丽的图画。长大后，我知道了人生的多磨，知道了生活的不易。见到了父母为生活忙碌苍老的身影。想起了一句歌词，“没那么简单”，是的，一切都没有那么简单，生活是复杂的，它可以消磨你的人生，也可以顺从你的人生，更能丰富你的人生。我也明白了，生活的主人是我们。我们的态度，决定了你的人生，当然，也决定了你的生活。生活中有“行路难，行路难，多歧路，今安在”生活中也可以有‘长风破浪会有时，直挂云帆济沧海“它可以有“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”的洒脱，也可以有“举杯邀明月，对影成三人”的静寂。生活不是一帆风顺的，总会遇到坎坎坷坷，曲曲折折才是人生。阿基米德说过“给我一个支点我可以翘起地球”。而给我们的生活一个支点，去平衡我们的生活，我们将获益无穷。
生活需要平衡，我们向往热烈的生活，驰骋于沙场的豪迈，在人生得各个高峰勇敢的竞争，去实现自己梦想。莫等闲白少年头时的悲切。我们用青春燃烧梦想点燃希望。然而人生不如十之八九，不能总事事顺意。我们积极，乐观没有错，但是当梦想受挫时，我们该怎么办？爱迪生发明电灯失败3000次，试问有几个人能经受这样的打击。遇到失意时，我们该怎么办？
给自己的生活找一个平衡点，让自己生活光彩照人。电影《中国合伙人》里面有句台词“假如生活欺骗了你，你也要欺骗回生活。”我们不要时时绷着一根弦，高度紧张，如履薄冰的生活。梦想需要奋进，也需要有通达的性格。喜欢苏东波的洒脱，在凄苦的生活中依然能有“一蓑烟雨任平生”的洒脱。夜游赤壁时的豪情。有时候，觉得生活中“二”点，用迟钝的方式笑对生活中的烦恼。给自己寻找快乐，给自己找一个快乐，简单的理由。让红尘作伴活的潇潇洒洒，策马奔腾共享人生繁华，该多好。
穷则独善其身，达者兼济天下，没有人一帆风魂，事事顺意，。得意淡然失意坦然， 给生活一个平衡，让自己过得随性简单，引用小时候一篇巴金先生写的课文结束吧“学习的时候认真学习，玩耍的时候放心玩耍，读书要读好书，做人要做好人。
第11篇：过一个平衡的生活
过一个平衡的生活
我们的当今社会，生活充满了不平衡，房价高涨，工作难找，物价通胀，工作竞争等等，虽然我们已经生活在一个物质丰富的年代，但是或多或少的成在这不良那不良的毛病。
80后，90后都还是算是在父母长辈的呵护下成长的一代，但是我们的压力和困惑谁又能了解？长辈们都说我们总是那么不懂事，叛逆，一点不为长辈着想，但是那是我们的初衷吗？是这生活的压力压得我们不敢懂事，不敢长大。可能有人要问：为什么？我要反问大家？70-80年代人们每天奔波的是什么？90年代又奔波的什么？这些只要是那个年代过来的人都应该知道，但00后就和那时候奔波的东西完全不一样了，可以说是完全无法理解的东西。所以我们几乎不敢长大，懂事。就是一个普通的农民工都要具备法律，会计，谈判的技能。得明白老板在什么情况下欠自己的薪是违法，还是要知道老板欠了自己多少薪，还要有套完善的方法怎么向老板讨薪，这也还不算什么实在不行还可以回乡种地。
但是城镇户口的人就更难一些了，每天起床的事，就是一天的开销，有技术的可以当地做点技术活和赚点生活所需，没有技术的也只能进城打工，但是现在那家工作单位能合理平衡的安排时间，这也不算什么。现在的城镇化，城市化，更是加快了不平衡，进入城镇或城市，最大的问题是住那？那么就要选择买房，现在如此高涨的房价，按照很高的薪资算一月3000-5000算，不吃不喝都要20年，更何况这样的薪资水平能有多少？再说工作现在的工作基本很难找到专业对口、与兴趣相投的工作，但是也没办法，为了生活，只能是不管是不是专业对口也不管自己是不是喜欢都得去做，所以非全能人才，生存都很困难，不要说平衡的生活了，所以现在的人，学会两三项技能已经不能适应社会了，都已经是要学会能适应任何岗位，能完成任何工作的全能人才，才能在这钢精水泥的森林里存活，所以“过一个平衡的生活“在现如今来说是个和理想化的想法。“一个平衡的生活”只能是我们未来的目标，只能期望我们的社会保障机制，越来越健全，让我们每个人都有房住，有饭吃，病了有医生可以看。希望教育体系也能得到完善，能让想学习的人得到教育，还希望政府或者有什么公益组织能人们找工作的时候能进行调配和指导，让找工作的人能更加大的发挥自己的特长。住是个大问题但有是个难问题，只希望尽可能的出台更好更公平，更有效的办法。医疗问题现在各地区，有些实行的情况都不一样虽然是，只要参加医保看病都能报销，但是很多地方都还是实行的是，先缴费后看病然后再审核，之后才是报销，荏苒对于相对贫穷的人来说是个障碍。
小病硬抗，大病就医的状况，造成有些重大病没能及时就医的问题（比如：癌症）。不过说回来，“过一个平衡的生活”看怎么定义：在我看来“平衡的生活”就是能得到应有的教育，有分稳定的工作，有所自己的房子，有合理的时间陪家人，休息等等。
四年级:蓝梦绮萝
第12篇：过一种平衡的生活
过一种平衡的生活
若有花开，必有花落。漫天星辰散落天边，终将会被耀眼的阳光所取代。没有什么能永远站在生命的最高峰。那么，就用一种宽和的态度过一种平衡的生活。
用细微来温暖生命。茫然已成为一种生活模式，每天忙碌的我们，已无暇顾忌那些闪烁而微弱光芒的小事。当我们回首往事，那些曾经被我们悉落的人和事总是闪烁着一种奇特而美丽的光芒，这种光芒极大的讽刺了我们曾经的痴傻，笨拙。因此，我们应该做一个重视细微的人，把自己埋在尘埃里，再从尘埃里开出花来。 徐志摩从康桥上，康桥边“轻轻地来”，又“轻轻地走”。他“挥一挥衣袖，不带走一片云彩”。他带着周身温暖重温旧梦，他有轻轻地将温暖掩藏，在康河的柔波里，他轻
轻地探探指尖，扶得一指柔情，便悄然离去。
我们做不到他那样的柔情，我们只能用一种细微的温情来温暖生命。闲时，寻三五好友赏花，喝茶，逛街也还不错。一个人的时候，就看看书，听听歌……留住生命让你快乐，给你感动的人，和他们一起谱写精彩人生！
用好的状态为生命添彩，脚步加快并不代表不可以稍停脚步，稍作调整。状态好的人，其成就差不到那里去。状态不仅包括心情，还包括健康，人际关系等各种因素，若要成为非凡的人，就必定要学会这几者的关系，拥有一个好的状态面对人生种种。有时间。就做做运动，去空气清新的地方吹吹风，看山，看水，听鸟鸣，文
化香。无论在生活还是在高中这枯燥无味的学习当中，这些都未尝不可。
记得有个温柔女子，她失去丈夫的孤独生活中，仍不忘自我消解烦闷。“梧桐更兼细雨，到黄昏，点点滴滴”。是她在那里细数哀愁，一丝一缕；“此情无计可消除才下眉头，却上心头。”是她在那里婉转缠绵。自叙哀愁。我更愿意将她的行为理解成梳理人生，寻找状态。
用自然走向非凡。把自己逼得太紧的人，往往会失足落崖；心情太放松的人往往会死在自己铺设的温柔乡里。给自己一个平衡的状态，成就最卓越的自己。
人生需要不骄不躁，不急不缓，以自己的节拍去走，以自然的心态去干。顺应自然。成就自我。
给自己一个平衡的心态，过一种平衡的生活。云卷云舒，花开花落，都随风！指导老师：王龙
高二八班白浩龙
第13篇：过一种平衡的生活
过一种平衡的生活
云南晨林
“平衡”就是“平稳、稳定”的意思。“过一种平衡的生活”实质上就是追求一种稳定的生活。这种生活表现为实实在在、稳稳当当。即：既不急躁，片面追求高品质生活；也不滞后，能够与时俱进，紧跟潮流和形式的发展。
过一种平衡的生活，用政治学的观点来解释，就是要构建一种和谐的家庭观和生活观。这种和谐的家庭观和生活观也是一种科学发展观。只要我们用务实的观点去处理好家庭和生活中的种种问题，及时地调整好自己的心态。相信每一个家庭都是和睦的，每一种生活都是幸福的。
在我们的生活周围，闪烁着一个个追求平衡生活的名字。他们的事迹让我们感动，他们的精神让我们振奋。在“感动中国人物”中，有这样一些值得我们学习的榜样。洪战辉，一个双肩挑起家庭重任的大学生，在父亲患病、母亲出走、幼小的妹妹无人照管的情况下，他没有退缩，而是勇敢地承担起了抚养小妹、照看父亲的重任。与此同时，他还认真地完成自己的学业，成为了当代大学生学习的楷模。王顺友，长年行走在大凉山区的邮递员，仅靠着一匹马和两个大邮包，走遍了巴蜀山区的村村寨寨，二十年如一日，他没有抱怨，也没有沮丧，忠实地履行着自己的职责。还有，史铁生，瘫痪的下肢只能注定他在轮椅上度过自己的一生，但是，史
铁生并未被不公的命运所吓倒，他依然勇敢地拿起纸和笔，抒写着自己对生活的热爱之情。第二届最美乡村教师马复兴，幼年跌入火塘的灾难，使他永远地失去了双手，但是马复兴并没有气馁，他勇敢地与不幸之神搏斗，最终成为了一名乡村教师。他用双腕在黑板上写字、画几何图形，他是那样的敬业，又是那样的专注，他用身残志坚的品质感动了千千万万的中国人。从上面这些普通人身上，我们发现，当自己身处逆境或遭遇不测的时候，我们还有一颗坚强的心脏，我们还有一种平衡的心态。它们，能让我们摆脱困境，真正感受人间的温暖和大自然的美好。
当然，随着社会经济的迅速发展，生活中也还存在着各种各样“不平衡”的生活现象。例如，有的人长期过量地吸烟酗酒，结果是肝癌、肺癌、胃癌等疾病主动地找上门来，最终剥夺了这些人的生命。有的人在购房时，盲目追求“大而全”和一步到位的心理，导致债台高筑。长年累月的按揭弄得人疲惫不堪，心力憔悴。这样的生活水平，能谈得上提高吗？还有的年轻人，在恋爱婚姻观上，只片面追求“高富帅”或“白富美”，忽视了对方的品质和修养。试问：这样的“感情保质期”能有多久呢？诸如此类的事例，还有很多很多。
综上所述，在社会发展日新月异的今天，我们应当学会寻求一种平衡的生活方式。只有有了平衡的心态和理念，我
们才能做到在逆境中不气馁，在顺境中不骄傲，始终用平衡的船桨摆正生活的航向，朝着自己的理想彼岸前进。
第14篇：过一个平衡的生活
过一个平衡的生活
好久没有这样轻松的话题，感觉轻松了许多，面对这个极不平衡的世界，我们都需要一个平衡的生活这叫不叫开篇点题呢
嗯，想一下，我是怎么挣扎过来的 。有点骗人的感觉，其实我过的挺快乐 ，也活的挺平衡的。身边有老师身边有同学，身边有亲人，还有熟悉的陌生人，陌生的熟悉的人。听上去怪怪的，期望不要断章取义，只是真实地表达一下自己的感情，不是说有感情的文章，才能凸显文字的内涵吗？于是就想到了借花献佛这个成语。
说说“过 ”这个字吧，意思多就不多说，在这可理解为度也，经历的一段过程，“平衡的”形容修饰“生活”。每个人都在过着自己的生活，没有过着，除非你完成了命运安排的任务，没有留念地离开这个可爱又复杂的世界。但想要过一个平衡的生活可就没有那么容易了，于是就有了比如说
那就谈谈学习生活，无非就是玩的文字 游戏，数字游戏。每天面对的除了课本就是卷子，上课期待着下课下课又计算着上课，回到寝室洗洗涮涮，一堆书又在桌子上。期待放的半天假，外面跑去填满自己的胃。有规律的的时间回教室，去办公室，去食堂，
回寝室，回家，一切按照课程表。我平衡的学习生活是不是比想像中枯燥。不，这样想就错了。
“平衡”不就是不就玩跷跷板的原理吗？两端的力相同，达到抵消的作用，不就平衡了，而不会有倾斜而带来的意外伤害事故。这样想就对了，就像这么大个地球，承载着这么多的生物，太重了，他也会累了，偶尔发泄一下，比如说地震，火山喷发......,其实不就是想平衡一下，减少伤害吗。
再说说学习生活，按部就班的生活确实枯燥。但仔细想一下还是有值得保留的快乐时光。可以和同学交流和老师探讨，一起去食堂“抢饭”，一起在寝室里“捉弄”，一起去操场“神游”······。其实有很多美好时光。这就是痛与乐并根生吧。虽然在老师说:“告诉你们一个好消息，中午考综合。”大家会咿呀，会埋头咒骂，可是为了那个梦，大家又开始做笔记了。不过老师说考好了，给你们放一部电影，于是又有所谓的感动与期待。
哎，脖子好酸，我也讲不出什么大道理，也不是文采横溢，只是觉得有个机会表达一下内心的想法，也存在着侥幸的心理，希望有一个懂我的伯乐。我过的平衡的生活就是痛与乐并存，不会受到倾斜带来的意外事故。呵呵，相信自己的美妙人生
第15篇：过一种平衡的生活
过一种平衡的生活
有人说，过一种平衡的生活——学些东西，想些问题，做些事情，打打球，唱唱歌，画画画儿„„初看这句话，对平衡二字颇有疑惑，只因为后面所列举的事，太普通，太简单，思考着，这就是平衡么？仔细琢磨，方觉其中深意，原来，平衡就是生活林林总总的事儿加起来的一个总体面貌：松弛有度，游刃有余。
过一种平衡的生活，需要一颗懂得闲适的心。每个人对生活的理解不同，他所追求的也不一样，但千百年来，那些过着平衡生活的人，总让人心中涌着一份温情感动，他们用他们的双目，发现着美，用笔书写着对于生活独到的思考。“门前菊花分外黄，饮酒作诗歌斜阳”。在陶渊明心中，生活是那片亟待躬耕的田，即使汗流浃背，心愿无违即可。采菊南山他笑得开怀，把酒东篱他乐得自在。“无丝竹之乱耳，无案牍之劳形”。在刘禹锡心中，生活是那间陋室，环境简陋，但情调高雅。“谈笑有鸿儒，往来无白丁”，主人热情好客，与友相聊甚欢，尽显生活闲适。今人羡慕他们的情怀，总感慨工作的忙碌，却不晓得放下压力，亲近自然。有人会问，他们不都是辞官或遭贬之后才有如此闲适之心吗？此话不假，然而王羲之有闲暇流觞曲水，欧阳修有余闲与滁人尽欢而游，这就表明只要你愿意将目光移到城墙之外，移到自然的细微之处，静下心来去欣赏草木花蝶，不知不觉你就会融入其中，忘却烦忧，身与心因其而平衡。
常有人说道：“心有余而力不足。”在我看来，这不过是一个推脱的借口，实则是放不下俗世的物质享受，又惦念着让自己松绑的世外桃源。因而，过一种平衡的生活，还需要正确看待得失。汉语里有一个词“舍得”，就充分点明了得与失之间的辩证关系。有的时候失去了，恰恰是一种得到，而有的时候得到了，却失去更多。这句话放在时下一些人面前，再适宜不过。“李某某”得到了一时的享受，却失去了十年的自由；张丽莉失去了双腿，却得到了孩子们无限的爱。前者搅扰了他父母原本平衡的生活，也让大众难以容忍，后者却用无私的爱与关怀，告诉世人，如何平衡自己及家人的心。试想如果张丽莉无法摆正自己的心态，那么失去双腿的她哪还有勇气面对生活呢？
平衡的生活不需要太多的东西，只要按着自己的预设，一步步踏踏实实地走下去，尽管不会绚烂纷呈，也一定有它独有的精彩。不要让神经的弦绷得太紧，刚刚好就好！
第16篇：过不寻常的寒假生活
这个寒假不寻常
对于许多学生来讲，一个学期的努力减去一个不作为的寒假其结果等于零。事实证明，哪个学生抓住了寒假，那么他在开学后的枣庄统考中就会取得不错的成绩。一定要让同学们真正明白利用好这个寒假的重要性。具体安排：
假前做好八件事。1.各科要布置适量的、精心设计的作业。每科的作业应计划到天，既要有练习题，也要有对知识的回扣。2.每个班级制定“班级寒假作息时间表”。3.让学生根据“班级寒假作息时间表”制定一份详细的个人寒假学习生活计划。从早晨起床到晚睡，每个时间段做什么，安排具体。4.建立班级QQ群，便于班主任与学生进行互动。5.建立班级的家长飞信群。6.对于重点关注的学生，要有他们的详细家庭住址和联系电话，以便进行家访。
7、建立班内学习小组，选出责任心强的学生任组长，并安排每组的导师，学生与导师相互之间留下通讯方式。8.准备两封信：给同学们寒假的一封信和给家长的一封信。引领学生自觉抵制诱惑，战胜自我。
假期中做好抽查调度。级部应进行三次抽查调度：年前一次，可以安排在假期的第三天；年后两次，可以安排在初八和十二。对重点关注的学生进行家访。
假后检查必不可少。学生新学期报到的第一节、第二节晚自习，学生写寒假反思和新年计划。班主任抽查部分学生作业，第三节晚自习的主题班会要进行总结。教学部设计问卷调查，使用答题卡，检查班主任和老师对学生的调度情况。给每位老师下发寒假作业检查记录单，级部根据老师们上交的寒假作业检查记录单，对部分学生的作业进行第二次检查。
第17篇：用平常心过平凡生活 用执着心成不凡价值8.26
用平常心过平凡生活 用执着心成不凡价值
——读《平凡的世界》有感
《平凡的世界》，这书名实在是起得太好了，有一种洗尽铅华、尘埃落尽的感觉，是一个有着丰富的人生经历的人，在经受了各种苦难的折磨之后，回头再望来时路的时候，所表现出的一种宽容。
在读这本书的过程中，我不得不一次次地停下来，慨叹书名的妙处，同时也不停地问自己，究竟什么是平凡?什么是伟大?什么是生活?
「日出而作，日落而息，日复一日，年复一年，这才是生活。戏台上的情节是浓缩的，天上一天，人间一年，所以才有那么紧凑的悲欢离合，跌宕起伏。琐碎的矛盾纠葛，你牵着我，我绊着你，剪不断，理还乱，欲说还休，这才是生活。大起大落，大喜大悲，铭心的爱，刻骨的恨，当然存在，但普通人遇到的几率又有多大呢?属于饮食男女的，不过是些筋头马脑，说来无聊，但却缠绕。有喜怒哀乐，有爱恨情仇，有凌云壮志，也有颓唐消沉，这才是活生生的人，这才是生活。百折不挠，愈战愈勇，山崩地裂不皱眉，那是神话中的英雄;现实中，纵然是强者，也难免苦痛，难免挣扎，难免有“弯”的时候，但弯而不折，生活需要的就是一个“韧”字。」
「所有的少年时代，总有年轻气盛、目空一切的一面。心中有着太多地愿望要实现，对自己的人生有着太多的期许。少年心思当拿云啊!尽管肤浅，尽管狂妄，但毕竟有豪情。」
我想读了《平》，最大的收获就是，让我能够认识到平凡的人的平凡的生活是最伟大的，能够让我在努力奋斗的同时提醒自己保持一颗平凡的心。
《平凡的世界》，它的内容如它的名字一样，这是一个平凡的世界。几十年的时光，在路遥笔下铺展开来，没有一点的矫柔造作，没有一点为了作品而作品的嫌疑。给我们展示了一副普通而又内蕴丰富的生活图景。一个平凡人的奋斗历程，一个平凡家庭的奋斗历程，一个平凡人的成长过程，一个平凡家庭的成长过程。
从孙少平，到孙少安;以及田晓霞，田润叶;少平的师傅以及师娘，少安的山西老婆。还有那个山村里面所有的人际关系，世故的，淳朴的，农村特有的风情和地域色彩。里面包容了路遥太多的写作功底和技巧。他对农村的热爱，对中国中华民族传统美德的赞扬，都在作品中得到了很好的显现。他崇尚艰苦奋斗，坚信承受苦难是成功的必然。他不忘记歌颂中国农民那一颗质朴的心，敢于拼搏，敢于吃苦的精神。不忽视属于农民的那种特有的爱情传达方式，以及由于文化差距而引起内在素养不同而造成的爱情悲剧。
中国是一个农业大国。中国的世界就是农民的世界。而路遥，用敏锐的眼光注意到了这点，取材于中国西北部一个普通的农村，然后，在农村与城镇之间的冲突与矛盾中展开整个故事情节。用这样一个具有代表性的小小世界折射出整个中国，整个人类的平凡的世界。
生活本身就是无数庸常琐事堆砌而成，所以，世界本身就是平凡的世界。《平凡的世界》没有激烈的矛盾冲突，通篇只是一个普通人，普通家庭的成长历程。没有戏剧化的情节，同样没有传奇性的故事，全部都是按照生活的常理发展的，让读者觉得真实，觉得可信，给人美感的同时，给人以激励，给人以震撼，直写到人的灵魂深处去。
人物的刻画也极其独到。注重人物的现实性。比如，孙少安，是个耿直，质朴的农村男子，他善良，能吃苦，有责任心，同时血气方刚，真心地爱着润叶。但是，却因为他身为农家，而润叶却受过高等教育，所以，他在润叶面前表现出退缩，爱，却没有勇气，爱，却自卑。这样的心理矛盾，路遥刻画得细致入微，尤其逼真。同样，也很符合现实状况以及现实心理。他，最终错过了润叶。但是，同样，因为他的小农意识的局限，他娶了山西姑娘以后，生活便代替了爱情，一切平淡了，生活便是真实的生活了。
孙少平和田晓霞的爱情，无不让人惋惜。那么好一个姑娘，受过良好教育，活泼，勇于追求，热爱生活，爱着孙少平。却最终生命赋予她只有那么短短的二十几年。后来，少平和师傅的妻子结合。一切都很平淡，没有轰轰烈烈，故事的深刻性，我们却可以明显地感觉到，它在我们心里烙上了深深的烙印。
中间还有太多农村世故人情的描写，同样非常现实与逼真，向我们展示了农村人的生活方式，价值观以及农民特有的心理。
另外。路遥取材于农村，但是，写的故事并不是单纯的农村。还有城镇。写的是生活在农村的人以及城镇的人，还有这些人之间的冲突与矛盾。
在每个人的童年，父亲，可能都有一个高大的形象。是啊!几乎每个父亲都是家庭的顶梁柱，可是谁又能想到在父亲慈祥的笑容背后又有多少生活的艰辛与无奈?但是孙少安知道。“他父亲在他面前抱住头痛哭流涕。他第一次看见刚强的父亲在他面前流泪。他自己也哭了。是的，他将要和学校的大门永远地告别了。他多么不情愿啊!他理解父亲的痛苦——爸爸也不愿意断送他的前程……就这样，他参加了全县升初中的统一考试。在全县几千名考生中，他名列第三被录取了。他的学生生涯随着这张录取通知书的到来，也就完全终结了!”每次看到这里，我都忍不住泪流满面。少安为了弟弟妹妹、为了那个家牺牲的太多太多，他没日没夜的忙碌着，但是所有的努力都是为了那个家，似乎从来都没有为自己“自私”一下，他是一个多么有情有意的人啊!
“亲情是一条永远剪不断的线”孙玉厚的家是贫穷的，但也是富有的，家人之间那份浓浓的亲情就是他们最大的财富。田福堂在经历了那么多的争争斗斗之后，所渴望的不也正是那种儿孙满堂、其乐融融的亲情吗?
但是，因为家庭环境的制约，少安的爱人，注定是甘于脸朝黄土背朝天的，踏踏实实无怨的，学识多寡已非必要，耐劳勤快确是根本。所以润叶，那个勇敢而又脆弱的女孩最美好的爱情只能因为少安的抉择而灰飞烟灭，留下的只有曾经的付出，曾经的美好回忆，但终究总是一段宝贵的财富，总是她心灵难得的一段慰籍和甜蜜。但无论如何，润叶最终是臣服在世俗的压力下了，虽然有些许的愤恨和睚眦必报的态势，也曾洁身自好过一段日子，偏偏她碰到的是和她一样固执的李向前，正是因为他们的固执，他们的结局只能那样。
少平是作者重墨渲染的对象，也是我最佩服的角色。他是一个出身卑微，家境极端恶劣的农村少年，一个忍辱奋进，不卑不亢的学子。或者，农村的孩子，因自卑而上进，以上进求尊严，以尊严慰灵魂，总是深有自尊情素孩子的必然选择。在我的生活中就有着像少平一样的典型，正是他们的精神给了我们极大的鼓舞与力量，物质的贫穷并不可怕，可怕的是精神上的贫穷!从平凡中来，归附于平凡中去，少平平凡的一生，分化于农田、城市工地，还有煤烟四起的地下坑道中。也许，不平凡的点点滴滴，就润化在平凡的滴滴点点之中。
田小霞的出现，给了少平的生活更加丰富的内容。关于她的章节，我都会一遍又一遍的通读因为有他出现的时候，总会让人觉得生活充满了阳光，有了她，我们的少平就算生活再苦也还是幸福的。而她的牺牲，却把那缕阳光多走了，少平的悲痛与彷徨让我再次潸然泪下，田小霞是少平的一个梦，破碎但深情、酣畅却桎跛的梦。她的牺牲，让我认识到这就是生活，它是残酷的，天有不测之风云，就算再好的人，上天也不会100%的保证她的生命会有不测。
掩卷深思，真正的爱情究竟是什么?孙少平与田小霞的爱情给了我极大震撼，那是真正跨越了一切界限的两颗心灵的交汇，彼此的吸引与爱慕。而正是他们的勇气才没有重蹈润叶与少安的覆辙。我相信那就是真正的爱情。
那么少安和润叶呢?他们服从了命运的安排，最终走上了不同的人生轨迹，与一个自己不曾爱过的人过起了柴米油盐的日子，他们相互扶持，紧紧依靠直到老去。还有润叶和李向前、润生和郝红梅、孙兰花和王满银，他们都是被生活拉在了一起，也许这种平平淡淡的生活中的感情不像现在都有些青春偶像剧中所演的那样轰轰烈烈，但是我们可以确定的是，他们彼此都从对方那里感受到了人间的温暖。
写到这里，我已明了，所谓的真正的爱情其实就是一种感觉——幸福的感觉，而幸福可以有许多中表现，可以有许多种载体，但最重要的是要被感觉到。也许那些青春偶像剧中所演的有些夸张的情节只是我们对所谓的“真爱”幻想太多而产生的错觉。虽然不排除这世界上的确有如此的恋爱，但绝大多数的爱情，发生在我们头上的爱情故事，却都如白雪一般平淡无奇，而这才算是真正的爱情，也就是真爱才对吧!
纵观《平凡的世界》全书，字里行间流淌的全是浓浓的爱意，对土地、对父老乡亲的深厚情意，有亲情、友情、爱情。少安与润叶的爱情，少平与晓霞的爱情，润生与红梅的爱情，少平与金秀的爱情，润叶与福堂的亲情，晓霞与福军的亲情，李向前与李登之的亲情，少平与金波的友情，少平与师傅的友情，润叶与晓霞的友情……《平凡的世界》中使用最频繁的一个词语是：亲爱的。亲爱的大地，亲爱的双水村，亲爱的父亲，亲爱的弟弟，亲爱的朋友，……总之，所有人世间的真情都在这里一一的展现。
我想起冰心曾说：“爱在左，情在右，走在生命的两旁。随时撒种，随时开花，将这一路长径点缀得花香弥漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可落，却不是凄凉。”
这爱情，这友情，再加上一份亲情，便一定可以使你的生命之树翠绿茂盛，无论是阳光下，还是风雨里，都可以闪耀出一种读之即在的光荣了。
“一九七五年二三月间，一个平平常常的日子，西蒙蒙的雨丝夹着一星半点的雪花，正纷纷淋林地向大地飘洒着。时令已快到惊蛰，雪当然不会在留存，往往还没等落地，就已经消失得无踪无影了。黄土高原严寒而漫长的冬天眼看就要过去，但那真正温暖的春天还远远没有到来。”尽管时光荏苒，但现在的黄土高原的外貌依然如故，这里仍是一个平凡的世界，一如路遥所讲述的那样：情满人间。生活在平凡的世界中的人们啊!看看你们的周围，父母千里之外的一个电话、成功时朋友的一声祝贺、失落时爱人的一句安慰，让我们重新把这些爱的片断品尝、珍藏，不仅作为美好的回忆，更是作为内心的一份宝藏。这亲情、友情、爱情一起织成了一张温暖人心的爱的网，时时刻刻给我们温情与力量。
因为有爱，世界变得美丽!
掩卷深思，心中浮浮沉沉，颇有感叹世事苍桑，人海茫茫之情，正象路遥在后记中写道：“希望将自己的心灵与人世间无数的心灵沟通。”我想他做到了。
第18篇：中班健康生活目标
中班健康生活目标
健康饮食
1.不偏食、挑食，不暴饮暴食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。 2.常喝白开水，不贪喝饮料。
适当劳动
1.能掌握初步的生活自理能力，学会正确刷牙和使用筷子、毛巾、纸巾、便纸…… 2.能整理自己的物品
3.能按次序地穿脱衣服、鞋袜；逐步养成按时入睡、独立睡眠的习惯。
自我保护
1.不远离成人、不接受陌生人的东西，不跟陌生人走；2．不触摸危险物品，不去危险地方；
3．懂得玩大型器械的方法与规则，上下楼梯时不拥挤； 4．不乱吃东西，不将异物放入口、耳、鼻中； 5．了解身体的变化，身体不适时知道主动告诉成人，能配合疾病的预防和治疗。6.认识常见的安全标志，对危险标志和信号能作出及时的反应能，遵守安全规则
交往沟通
1.喜欢和小朋友一起游戏，有经常一起玩的小伙伴。2.喜欢和长辈交谈，有事愿意告诉长辈。
3.会运用介绍自己、交换玩具等简单技巧加入同伴游戏。4.对大家都喜欢的东西能轮流、分享。
5.与同伴发生冲突时，能在他人帮助下和平解决 6.活动时愿意接受同伴的意见和建议。 7.感受规则的意义，并能基本遵守规则。
快乐生活
1．经常保持愉快的情绪，不高兴时能较快缓解。 2．需要不能满足时能够接受解释，不乱发脾气。
环境保护
1.能初步了解环境受污染的影响，认识其危害，了解环境和人类生活的关系。2.让幼儿通过对材料的动手操作真正能感受到废旧物品再利用的重要性，体验变废为宝的乐趣，提高幼儿的环保意识。
第19篇：生活教师目标责任书
洪达学校生活教师安全目标责任书
为组织开展好我校寄宿学生管理工作，明确岗位责任、落实管理措施，预防安全卫生责任事故发生，确保学校教育教学秩序规范有序，经学校研究，学校与生活指导教师签订本责任书。
一、生活指导教师(宿管人员)必须24小时在岗，按学校规定寄宿作息时间开关寝室门，女生寝室外的铁门，一楼的铁门，开关水、电。
二、学校领导交给的安全要求和任务，不得拖延，不得拒绝，不得由其他人代替，要不折不扣地完成。生活指导教师要管理好住宿生纪律。
1、住宿生休息和就寝期间，生活指导教师要随时关注住校学生活动情况，预防意外事故发生。
2、就寝时，生活指导教师到各寝室清点、核对住宿生人数。如发现有外出未归或者其他异常情况应及时做出处理，迅速与学校领导、班主任联系。
3、住宿生睡觉后，生活指导教师要做好巡逻检查，管理好住宿生的睡觉纪律。处理好住宿生的睡觉违纪情况。夜间应不定时进行巡逻，发现隐患及时报告，并填写好夜间巡查记录。
4、妥善处理突发事件。如发现有其他人员干扰住校学生休息、住宿生生病、住宿生违纪、住宿设施不安全等异常情况，生活指导教师应及时做出恰当处理或向后勤处、学校领导报告。发现学生之间的摩擦和矛盾，应灵活处理，及时化解。
四、生活指导教师要管理好寝室清洁卫生和住宿生内务整理。
1.安排好寝室每天一次扫除、一周一次大扫除，并对各寝室的卫生情况进行检查评价，将情况及时与少大队负责人汇报。
3、随时检查学生的床单被套枕头等清洁情况，并及时对其进行清洗和更换。
4、立足学校、学生实际，以讲座、张贴资料、家长座谈等形式加强对学生的寄宿行为习惯养成教育。
五、生活指导教师还应做好以下工作：
1.生活指导教师应有较高的思想政治觉悟和良好的师德，遵守并执行好学校的各项规章和决议，以身作则，为人师表。待人和气，时时处处团结同事、关心爱护学生，尊老爱幼。
2、生活指导教师必须熟悉住宿学生基本情况并登记造册，知晓住宿学生家长联系电话，保证有事时能够在第一时间与家长取得联系。
3、发生火灾等突发事件时，要沉着应对，迅速启动学生宿舍突发紧急事件应急预案，组织学生有序疏散，安全撤离。
该目标责任书落实情况作为生活指导教师绩效考核的前提条件。若责任人违反安全规定，导致安全卫生责任事故发生，由责任人承担相应的经济和法律责任。
班级：
生活教师签字：
张桥镇洪达学校 2018年9月3日
第20篇：生活目标与计划
生活目标与计划
在这里我先发表一下自己的观点：存钱存钱存钱！本着存钱为目的！
靠自己好好的生存，创造财富。
结了婚就是成年人了，不可能还得靠家里了，现在家里也没有能靠的，所以必然得靠自己来为自己以后的生活铺路，谁不一定没有个事，有事不可怕，但拿不出来就可怕了！
还要对生活对家庭负起责任来，现在不能只顾眼前享受，今朝有酒今朝醉，一人吃饱全家不饿的思想要全全扼杀。做什么事都得本着以我们的小家庭利益为出发点！得为了以后生活的更好而努力，而奋斗！一切物质非物质建设都基于财富。一切财富都来源于收入。所以， 我们需要更好的规划理财。
理财计划：
家庭收入分成三个部分, 固定开销 + 应急资金 + 固定储蓄
家庭收入= 2000/月 =（固定开销：700/月）+（应急资金：300/月）+（固定储蓄：1000/月）
1.固定开销700/月
1）.月固定开销（话费水电房租等）： 300/月 （房租半年付，建议从此项划下150元）
2）.伙食费： 100/周（伙食） X 4（约 15元/日 ）
若月有结余， 可纳入家庭小金库， 用作购置些夫妻双方共同喜爱的东西，或做改善伙食之用。
2.应急资金：300/月
此项支出范围涉及： 人情来往费，医疗费用，以前固定开销超额情况下的透支等。
3.家庭固定储蓄： 1000/月。
此项关系家庭和睦， 健康维持，财富积累之大计。 不管什么情况， 都不可以动用此项资金。
9月之后， 你的工资全额充到家庭固定储蓄项中， 即， 家庭固定储蓄届时调整为：3000/月
3000/月 X 48= 144000， 这是我们四年后的今天的财产（不包括你的提成， 和我的年终奖金）。
目前我的工作较稳定，决定推迟要宝宝的计划，先努力存一部分钱，你的工作现在算是刚起步，要努力通过试用期，稳稳当当的拿着工资。以省钱为原则，能不花的就不花。
我觉得以后你的同学聚会频率可以少点，离的近没有必要天天出去下馆子，吃人家总是要还的，这又一不小的开销。可以考虑还的时候在家做饭，也不错！
以上是我的观点与计划，计划不会变，也请你说说你的观点
