推荐第1篇：在学海里游泳
在学海里游泳
一个人的一生是学习的一生，这里学习是多样化的，例：进行游戏，得需要学习游戏规则和玩的方法；在学校里，老师给我们传授我们前所未有的知识。所以，我们是在知识的海洋里遨游的一生，是在学海中游泳的一生。虽说每个人都在学海中游泳，但是想要做到游的“无涯”呢？
每次当我又在成绩上一个大大的进步时，我就骄傲的不得了，买些东西吃吃，比如说薯片啊，这些东西。一到家，我当然就高兴的不得了，先沉默着，摆出考的不好的样子；随后爸爸问我考了多少分，我不说，拿出卷子给爸爸看，爸爸吓一大跳：“哦哟！不错嘛，我的儿子有大大的进步，要好好奖励奖励！”这是我那颗努力进取的心，已经基本上平静下来了。过了几天，我发现我好象并不被老师关注了，难道是没以前那么积极了吗，我又开始前进。我终于从大海里浮了上来，继续向前冲~~
在我们游泳中需要有足够的毅力，当你在不断进取中累了，你要休息，但绝对不行，你可以做简单的休息，比如说仰泳，你就躺在学海上慢慢地游。你只要在进步，你只要在海面上漂浮着，你只要使出力气，你就能踏踏实实的走向成功。
在六年级下半学期的的一次科学课上，我们老师跟我说：“这次我们的实验是为了，让我们熟练的掌握天平秤的用法。我们要测出这些水的质量，随后，算出它的体积，这才算你通关了！”老师又给我们将用法。于是我们信心满满的做了起来，我只能单独做，因为我同桌没来。我就努力的坐了起来，我先将量筒里的水倒进烧杯，随后放到天平的左侧。开始我耐心的做了起来，我是屡做屡败，我开始燥了，我想不做了。突然我转念一想，如果不做出来，上课前吹的不是白吹了吗？我又打起精神，再来几次，终于成功了！我在按着老师的公式算出了体积，我马上报给老师听，老师说“差不多”“耶”我对了（老师倒得水不一定一摸一样）~~
在学海中游泳，当我们学到东西之时，此时，我们已经跨进了科学的大门。我们将会在前进的脚步上遇上重重困难，我们要坚持不懈，要有毅力，完成我们最终的目的。为我们的业绩，画上崭新的一笔。
在学海中游泳，是多么的难啊，光是这毅力就把我折磨得够彻底的了，生活中还有很多是要让我们去发现，让我们去研究他们当中的精神，毅力——我们做事的原则。
西南模范中学六年级：徐业斐
推荐第2篇：碧绿的大海里
碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游；蔚蓝的天空下，鸟儿在无拘无束地鸣唱，青翠的草地上，花儿在争先恐后地开放……整个世界，显得那么生机盎然！
生命是什么，生命是风的轻盈岁月，生命是雨的淋漓尽致，生命是有着许多合音的交响，生命是有着一颗感恩而快乐的心，生命是能够每日快乐洋溢的幸福。生命给予了我们无限多的东西，我们唯一能回报生命的只有珍爱生命。我们要学会珍惜生命，理解生存的意义，善待自己，善待他人。
现代社会中，各种各样不珍惜生命的行为很多，比如犯罪，吸毒等等，现在许多同学对于生命没有一个完整正确的认识，不知道生命的含义，对于死亡没有基本的恐惧和严肃的态度。往往因为一点小事，动不动就拿死来威胁，产生轻生的想法，甚至有一些同学真的去做，这种行为给社会和家庭带来了很大的损失，这是极不负责任的行为。
是啊，生命就像一朵花，生命之花是绚烂的，也是脆弱的，稍不珍惜就会枯萎，凋零。我们要认识到，人的生命只有一次，生命有时是很脆弱的，因此要懂得珍惜生命，关爱健康。首先要学会理解和尊重父母、老师和同学，理解地球是人类共同的家园，懂得关心家人，老人；懂得同情、关心和力所能及地帮助弱者，学会自我悦纳，与人为善；其次要学会应对伤害身体的自我保护对策，自觉遵守交通法规，平平安安上学，高高兴兴回家，让父母放心，让老师和关心你的人放心；再者要保持良好的健康心理去体察生活、学习和未来，争取做一个德、智、体全面发展的好学生。
健康成长必须珍爱生命，既然生命活在成长中，我们就要学会成长，这样才能使生命之花灿烂多彩！只有热爱生命才会珍惜生命。但生命是有限的，我们不能虚度时光，俗话说\"一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴\"，珍惜时光就是珍惜生命，我们现在要学好知识，多学知识，要做到当日事当日做，不能有“明天再说”的想法，把什么事都放到明天做的人，最终什么事都干不成。
同学们，让我们吸取教训，珍爱生命，珍爱生命中的每一天。看时光飞逝，我祈祷明天，愿我们每个小小的梦想，都能够慢慢地实现！从现在开始，从我们做起：珍爱生命，健康成长，让生命之花永远绽放！
我们是二十一世纪的少年，是祖国未来的希望。国家十分关注我们的成长。这些年，党一直在加强对我们的法制教育。在法制的蓝天下我们从一群羽毛未丰满的小鸟，逐渐转换成一群正准备腾飞的雄鹰。
法律和我们息息相关，青少年的法律素质如何，关系到我国依法治国，建设社会主义法制国家的进程。所以，我们必须要知法守法，做任何事都要与法律同行。法律，要靠我们大家自觉遵守。遵纪守法，我们要从小做起，从小事做起。例如，发生在我们身边的事： 有的同学因发生了纠纷，而引起了打架斗殴，有意伤害他人，这明显是不对的，这样一来，不仅会受伤，受老师父母的批评，还要受到法律的惩罚。以上的例子，足以看出那些人的道德观念是多么落后。党中央就此采取了相应措施。根据《中华人民共和国治安管理处罚条理》第二十二条第一项：“殴打他人，造成轻微伤害的，尚不够刑事处罚的，处十五日以下拘留，二百元以下的罚款或警告。《中华人民共和国刑法》第二百三十四条：“故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑，拘役或者管制。”这小小的事例告许我们一：要讲文明，懂礼貌，团结同学。二：同学之间有矛盾要找老师或家长解决，不能互相动手打人，不能欺负小同学。 我是一位遵纪守法的学生。其中离不开家长和学校的教导。学校经常开展法制教育课。我从中学会了不少，知道什么是法律，意识到法律的重要性，学会了如何守法，如何面对周围的事物……老师也经常提醒我们，要我们时刻遵守学校、社会制度。在家，只要我一犯错，父母就会立刻指出来，教育我们怎样才是正确的，下次如何避免……在这种环境下，我渐渐地懂事了许多，时刻铭记老师家长的话，用法律来约束自己，使自己避免犯错误。正确做到与法律同行，通过有针对性地对青少年进行法制宣传教育，有利于不断提高广大青少年的法律意识和法律素质，帮助青少年学法、懂法、守法和用法，预防和减少青少年违法犯罪，促进青少年健康成长。
人生在世，法律二字。人人学法，家庭幸福，社会安定，国家的发展日益前进，朋友们你们是否意识到法律的重要性？请你意识到它的重要性吧！因为只有你意识到了，你才能理解老师们“苦口婆心”地讲法律的原因，法律要行动来奠基，教育来浇灌，自觉来支持。让我们在法律的蓝天下健康成长，成为二十一世纪的栋梁之材。
推荐第3篇：大海里的宝宝
大海里的宝宝
小三班
钟燕
设计意图: 小班下学期幼儿的动手能力已有一定的发展，对手工活动比较感兴趣，他们又都很喜欢小动物，对小动物的关爱产生浓厚兴趣，所以我设计《大海里的宝宝》这节活动，通过让幼儿学习绘画、粘贴，进一步培养幼儿的手工技能，同时培养幼儿良好的操作习惯。 活动重难点：
由于幼儿手部小肌肉群发育仍在发育中，对细微操作有一定难度，这正是本节活动中的重难点所在。 活动目标：
1、让幼儿学会利用各种图案、线条装饰小鱼。
2、喜欢参加美术活动，能大胆把自己的想法表现出来。活动准备：
幼儿美术用书《大海里的宝宝》、教具布景“海底世界”、轻音乐、胶棒、水彩笔
活动过程：
一、活动导入
观看动画片《海底总动员》，让幼儿了解海底的鱼类，重点观察鱼类身上的颜色及花纹。 教师提问：
1、大海里都有些什么？
2、它们都长得一样吗？什么地方不一样？（幼儿自由回答）
二、示范粘贴、绘画
教师出示布景。
教师：“今天老师请来了4位小客人参加海底世界的舞会，咦！怎么客人不见了呢？”
“小鱼”从旁边游出，教师模仿小鱼声音：“我找不到我的作为了怎么办呢„„”请一名幼儿上将小鱼贴入合适的空白内，注意贴时遮住白色的地方。 教师模仿另一只小鱼：“我没有漂亮的衣服，怎么参加舞会啊？”请一名幼儿在白色小鱼身上画上花纹装饰。
三、幼儿操作，教师巡回指导
放音乐，幼儿听着音乐进行绘画、粘贴，教师从旁指导，提醒幼儿粘贴时对整齐。
四、活动延伸
教师带领幼儿模仿小鱼游泳出教室，一起参加海底舞会。 活动反思：
在本节活动中，幼儿参与活动的兴趣浓厚，无论是在前面的提问环节还是后面的操作环节，完全由幼儿操作，既培养了幼儿的独立意识，也培养了幼儿动手操作能力，让幼儿在愉快轻松的活动氛围中得到了提高。
推荐第4篇：大海里才会有大鱼
大海里才会有大鱼——大阅读课随想
（一）
“语文”从小了说是学校的一本课程，从大了说就是一个国家和民族的语言与文字。学校的语文课的目的和根本任务就是让学生学会熟练运用自己国家和民族的语言和文字，当然，不言而喻，在这个过程中要承袭国家和民族的传统文化，陶冶自己的情操，提升自己的修养。因此，语文教学是工具性和人文性的统一，二者是不可分割的。
一个人要学习语文，当然都会从识字开始，通过文章进行学习的。不识字，无法读文，离开文，字便毫无意义。识字越多，阅文越畅，阅文越多，识字便会更多，对字义的理解也就越深、越透，二者相辅相成。能识字，会阅读，便掌握了语文这个工具，而字词句段篇章不只是字符的枯燥组合，都是有所表义的，是有生命的，在掌握这个工具的过程中，人们自然会被其中的人文性所濡染。从这个意义上来说，识字是语文学习的基础，阅读是语文学习的关键。语文教学，其实就是阅读的教学，只有在一定量的阅读基础上，一个人的语文素养才会产生质的飞跃。
但是，多年来，由于受应试教学的影响，为了让学生考个高分，我们的语文教学硬是把学生的语文学习限定在了“课本”这个狭小的圈子里，将“语文只不过是个例子”抛到九霄云外，将课本之外的书籍视为“闲书”，将学生看“课外书”视为不务正业，将语文学习变成了语文做题，甚至连作文也有了“作文模板”“作文十式”一类固定模式，让学生学了十几年语文后，话文不说，文不会写，甚而至于，连字也写不了个。
为贯彻落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》，适应新时期全面实施素质教育的要求，深化基础教育课程改革，进一步落实《九年义务教育课程标准》和《高中课程标准》，引导学生掌握科学的读书方法，让学生从阅读中积累知识和提高能力，东平县教育局从2013年开始，全县中小学开展了“大阅读”活动，活动以阅读为载体，改变语文课以课本为本的局面，按学段、年级及课示要求，每学期给学生配备一定数量图书，配备专职教师引领学生阅读，让学生在文泛的阅读中提升语文应用能力，提升人文素养。
从某种意义上来说，语文课本好比是一塘水，而大阅读也好比是太平洋，学生在语文课上学习捕语的本领，而只有到大阅读课的大海中才能捕到真正的“大鱼”！
大阅读，不是语文课的赘余，而是语文课的应有之义！要想让学生学到真正的语文，唯有把学生放到大阅读中去！
好作文是“大阅读”的果——大阅读课随想
（二）
当下，孩子课上围着课本转，课下围着作业转，他们没有了业余时间，更加之多年来应试教育让家长、教师形成的偏见——凡是课本、习题训练之外的书全是“闲书”，因此，当下的孩子读书少，不仅是孩子自己不想读书，就是想读书的孩子也没有了机会，也不敢光明正大地去读，这就使得孩子知识面狭窄，语言贫乏。即便是死记硬背下好词佳句，名人名言，也是死搬硬套，矫揉造作，写非所用。而我们的家长和老师，一边不让孩子多读书，一边却想着让孩子妙笔生花，写出妙语联珠、字字珠玑的美文，就像《钱江晚报》报道的那样，南京某小学五年级语文老师，学生的一篇“秋天的树叶”日记，就规定要含有“十个成语，十个动词，一句名言，一句歇后语，一处歌词”，这实在有点难为孩子。 什么是好作文？好作文当是有真情实感、语言优美的作文。优秀的作文哪里来？当然是从读书中来。一片文章好差与否，不是看华丽的辞藻堆砌了多少，而是看是否有真情实感。不少文章为什么没有价值，就是因为读起来看似行云流水，细琢磨却毫无思想深意，写好“秋天的树叶”用成语没有错，用动词没有错，用名言也没有错„„关键是学生的成语、名言从哪里来，是从阅读中来，还是从所谓的“名言集锦”中来，从阅读中来，学生会理解了成语、名言的真正含义，好词佳句就会融化在孩子的血液里，成为孩子生命的一部分，情景所至，好词就会情不自禁从口中涌出，就会成语与情感共一色，恰到好处地表达出孩子的真情实感。而没有大阅读的基础，孩子只从课本有限的课文里理解，把所谓的好词佳句当成作文的构成“部件”在脑中存放，靠机械的词语组合，单纯的写作技巧，永远也不会写出优秀的、有价值的作文。
“读书破万卷，下笔如有神”。好作文不是训练出来，而是“大阅读”的自然果实。写作是语文的一项基本功，作文占了语文考试的半壁江山，就算家长和老师想为孩子的应试着想，也应该让孩子参与到“大阅读”中来。
“阅读课\"不是\"语文课”——大阅读课随想
（三）
在一所学校，听老师讲大阅读课，年级是五年级，课题是《西游记》。 上课伊始，老师用多媒体播放了电视剧《西游记》《大闹天宫》的片段，然后问学生知道这是什么电视吗，答案自不待言。 接着老师抛出问题，《西游记》讲了一个什么样的故事，有几个主要人物，其性格特点是什么？ 对五年级的学生来说，这个问题当然也不是问题，学生对答如流。
这样时间就过去了近二十分钟了，接下来的二十分钟，老师领着学生阅读《猴王出世》这一章，环节和学习一篇语文课文一样，初读课文(教师上课就是这样说的，课件上就是这样写的，显然，在教师的潜意识里，把阅读的“文”还是当成了课文），理清层次，细读课文，分析猴王的特点，最后，再读课文领悟文章背后的含义，教师总结的其中两条竟然是：“孙悟空的七十二变是一种适应社会的能力，金金箍棒传递的是一种正能量”，这不免有点牵强附会。
听完这节课，笔者有三点思考。首先，要弄清大阅读课与普通的语文课的区别。简单地说，普通语文课的课文是一种精读，而大阅读课的书是一种泛读。因而普通的语文课要上的精致，要把一篇文章的字词句段篇章都搞懂搞透，弄得滚瓜烂熟，而阅读课相对简略，阅读主要是在课下，课上的任务主要是教师指导阅读方法，学生展示阅读成果。不是对一本书或是一篇文章像课文学习那样进行细细解剖，而是了解书或文章的概要，把握书中的内涵，欣赏书中的语言或文意的精彩。但无论是何种课型，读都是第一位的，且读的主体是学生而非教师，没有学生主体的读，便不能叫做阅读课。
其次，不要在阅读课上让孩子孩子倒了经典的胃口。 《西游记》《三国演义》《水浒传》《红楼梦》是中国的四大名著，是经典中的经典，在当下，这些经典被广泛地改成绘本，漫画，几度地拍成动画片、电影、电视剧等，小孩子从幼儿院开始就通过绘本、电视、网络等多种渠道对这些经典有所了解，其中的情节早已耳熟能详，如果我们的阅读仅还是停留在知情节、解大意上，孩子们就会没了兴趣。这些经典之所以是经典，不仅因为情节典折，语言丰富，更因里面隐含了天文、地理、社会等百科知识，特别是对人性的揭露与挖掘更是入木三分，对每个人的成长有着不可估量的影响和启迪，因而，这些经典千年有用，百读不厌，一百个人读，有一百个经典，百遍复读，每一遍都有新的发现，我们的阅读，特别是对经典的阅读，要根据学生的年级、年龄、个性差异等引领学生从不同地角度去读，或欣赏文字的生动优美，或汲取其中的写作手法，或批判文中的思想观点，或感悟其中的人生哲理„„让学生根据自己的成长与经历体会不同的经典，换句话说，我们经典阅读，就是让孩子们爱上经典，我们每一次的经典阅读，都是孩子们经典阅读的开始，而非经典阅读的结束，我们的经典阅读的最高目标，就是当孩子每读完一遍经典的时候，都意犹未经，想着再把经典重头开读。 一句话，就是通过我们的阅读课让学生爱上经典„„
第三，阅读课的内容不能是随意的。如前所言，大阅读的读主要是在课下，就每节阅读课而言，当然会有重点的阅读片段。但这个片段的选取不能是教师主观敲定，更非随意选取，要征求大多学生的意见，要据学生的意愿确定课的内容，一节课下来，学生或学会了阅读方法，或分享了众人智慧，或掌握了写作技巧„„每节课都要阅有所获。课的总结要言简意赅，不能脱立本节课大话云游，就像本文开头的《西游记》阅读一课，本节课欣赏的是《猴王出世》，没有七十二变，也没有金箍棒，最后怎么会感悟出一个“七十二变适应社会”、“金箍棒传递正能量”来，且不说这个感悟正不正确，如此云中来雾（悟），会着实让学生摸不着了头脑，会对“阅读”产生疑惑„„
科幻小说不是科普读物——大阅读课随想
（四）
某老师的大阅读课，最近让学生读的是儒勒·凡尔纳的科幻小说《地心游记》，这节课本书阅读课的第八节。单从阅读课的要求来讲，老师指导的还是很到位的，让学生回顾前面读过的章节内容，简要介绍本节课重点要读的章节，让学生阅读，小组交流，再阅读，小组选出代表展示本小组选读的收获、体会、感悟等„„
课上，教师有个让学生“记”的环节，“记”好词、好句，记心得体会，这个环节也很好，俗话说“不动笔墨不读书”“好记性不如烂笔头”“记录”在阅读中具有重要的作用，但是笔者注意到，教师让学生记的要点中有一点是记下“本章节中的科学知识”，翻看学生笔记，每一章节的笔记，都有这一点。后来与教师交流，老师说是为了让学生掌握书中所涉及到的科学知识，提高学生的科学素养。 对这一点，笔者不敢苟同。
科幻小说，有二层含义，第一首先是小说，小说，大家都知道不是现实，而是一种虚构；第二科幻，是一种科学幻想，里面虽有科学的成份，但更多的是一种想像。科幻小说，是根据一定的科学原理，进行合理的科学想虚构而成。这也就是说，科幻小说中的“科学知识”有很多没有在现实中经过实践检验，更多的是一种科学假设，这也就是说，科幻小说中的所有“科学知识”不一定都是“科学”的。也就是说，我们不能把科幻小说当成科普读物来读。当然，科学幻想，有别于童话、神话等中的天马行空的幻想，这种科学幻想，有一定的科学依据，将来可能变成现实，比如，儒勒·凡尔纳在《神秘岛》《海底两万里》《地心游记》中很多的科学幻想，现在已变成现实，但童话和神话中的幻想，大家都心知肚明，就是“逗你玩”的“童话”，永远都变不成现实。 科幻小说的意义在于，除了普通小说的娱乐性、文学性、人文性之外，它本身还代表着人们对未来科学的美好憧憬和追求方向，因而对未来科学的探索起着一定的引领作用。对于青少年来说，科幻小说，可以激发他们对科学的兴趣，探究的欲望，用文学的手段，引领他们爱科学，学科学，追科学。
在科幻小说的阅读过程中，作为教师，一定要明白，科幻小说不是科普读物，要让孩子们对小说中的“科学知识”产生兴趣，但这些科学知识不是我们要掌握的，而是我们要探究的。（当然，对早期的科幻小说来说，不少科学理论已经得到证实，有的得到肯定，有的已经被否定。）
大阅读，阅读大。阅读课教师，不仅要掌握指导学生阅读的方法，更要是一部“无所不知”的“大百科全书”，要根据学生的个性特长，不同的兴趣爱好，将学生引进或文学、或科学、或艺术、或体育„„一个个五彩缤纷的新天地„„
让学生学会批判地阅读——大阅读课随想
（五）
一节阅读课上，老师领着学生阅读法布尔的《昆虫记》中《蝉》这一章。 法布尔以拉·封丹的寓言开头，说“整个夏天，蝉不做一点事情，只是终日唱歌，而蚂蚁则忙于储藏食物。冬天来了，蝉为饥饿所驱，只有跑到它的邻居那里借一些粮食。结果他遭到了难堪的待遇。 骄傲的蚂蚁问道：„你夏天为什么不收集一点儿食物呢？‟蝉回答道：„夏天我歌唱太忙了。‟ „你唱歌吗？‟蚂蚁不客气地回答：„好啊，那么你现在可以跳舞了。‟然后它就转身不理它了。”
法布尔接着说，拉·封丹这个寓言是造谣，蝉并不是乞丐，相反蝉并不靠别人生活。它从不到蚂蚁门前去求食，相反的倒是蚂蚁为饥饿所驱使去厚着脸皮去抢劫蝉。 本来，法布尔引用拉·封丹的寓言是为了矫正人们对蝉和蚂蚁的错误认识，这本无可非议。但老师在引领学生阅读时，却引领学生对寓言故事的虚假和法布尔的科学记实进行了比较，得出了人不能随意说假话，要实事求是，更不能随意“造谣”（本人没有能力去读法布尔的原著，法布尔的原文对拉·封丹是不是使用了“造谣”一词。作为一个修养极高、甚至还当过教师的法布尔来说，笔者宁愿相信“造谣”是一种不准确的翻译）。这个结论。也就是说对拉·封丹的寓言进行了全面否定。对教师的这种引领，笔者实在不敢苟同。 众所周知，拉·封丹的寓言和法布尔的《昆虫记》，是两种本质不同的文学形式。寓言是用假托的故事或拟人手法说明某个道理、经验或教训，其故事本身并不要求一定与现实完全相符合，允许虚构甚至“造谣”。而法布尔的《昆虫记》正好相反，它是一种科学纪实，它所有的记述必须与客观现实完全吻合。二者本不属于同类，当然，在真实实与虚假问题上，也就没有任何的可比性。
而且，在法布尔《昆虫记》中，否定的只是拉·封丹的寓言中记述的与客现实事不相符的部分，从法布尔本意上来说，并非刻意指责拉·封丹胡说八道，更不是进而否定拉·封丹本人的品格。 而我们教师在阅读课的中，却意在引领学生依据寓言中的记述与实事不符，去否定拉·封丹本人，进而否定“寓言”。 这不仅恐怕有违法布尔的本意，更会将学生阅读引上岐路，让学生从此不再“相信”“寓言”。
笔者以为，在这一章节的阅读中，既要让让学生掌握科学知识，也要让学生知道在科学之外，还有像寓言、童话、科幻等文学作品，在这些作品中，当然最好符合科学，但也允许像“寓言”一样，用一些并非严谨的“不科学”的想象来说明道理。这就要求我们在阅读教学时，要想让学生读通、读懂一本书或一篇文，就要让学生学会科学地、辩证地、批判地去阅读，而且，笔者以为，这应该是贯穿大阅读全过程的一个重要的教学目标。
把选书的权力交给学生——大阅读课随想
（六）
一节四年级阅读课，阅读的书目是《中外现当代童话》，课的开始，老师要求学生翻开书，问学生看到了什么？学生说看到了目录，老师问学生读书读过目录吗？学生回答：“没有”。老师说同“目录是人书的眼睛，是整本书中内容的提纲。就像我们现在手中的这本书，有许许多的童话故事，我们可以从头到尾顺序读，也可以从目录中先挑自己喜欢的故事读。下面，我们这节课就先读一下《小白马》的故事……”
读书先读目录，这是读书的一个重要方法。为什么先读目录？ 英国作家毛姆提出“为乐趣而读书”的主张，他说：“我也不劝你一定要读完一本再读一本。就我自己而言，我发觉同时读
五、六本书反而更合理。因为，我们无法每一天都有保持不变的心情，而且，即使在一天之内也不见得会对一本书具有同样的热情。”
毛姆的说法很有道理，人的精力是有限的，但书却是无限的，特别是在当代，每天出版的新书数以千万计，每个人不要说读，就是光看书名，也不会看完。因此，每个人读书不会盲目地见书就读，总会选择自己感兴趣、对自己“有用”的书，如何选？除了看书名之外，还要学会看目录（当然还有内容概述），就是选择好一本书，这本书的内容我们也不一定一一读完，这时，目录的意义就显得尤为重要。就像本节课，要读的童话，里面有几十篇童话，就像老师说的，“我们可以从头到尾顺序读，也可以从目录中先挑自己喜欢的故事读”。也就是在道理上，老师心中还是很明白的。可是，不幸的是，接下去的老师的做法就使得前面这个“道理”没有了用途，因为老师接着说：“下面，我们这节课就先读一下《小白马》的故事……”
既然老师告诉了学生读目录的重要性，为什么不让学生“现学现卖”，现场尝试与实践呢？如此多的故事，我想，每个学生感兴趣的肯定各有不同。而且，从“大阅读”的本意来讲，“大阅读”的内容本身就不是特别地固定，不像语文课上的“必读”课文一样，必须从头到尾仔仔细细地读，即便我们学校和老师在课上也只是“推荐阅读”，我们的阅读课，第一是给学生提供阅读的时间，第二是对学生的阅读方向给予引领，第三是给学生提供阅读方法指导。就像这节课开始一样，老师在这里是想指导学生学生学会“阅读目录”，可是，老师却又告诉方法却不让学生实践，又反过去“指定”阅读，这就像告诉一个人到城里去有很多条道路，你可以自己选择，告诉完了，却又限定人家只能走“这条”路，那么，前面的说得多条路就没有了任何意义！
教师的这种做法，不仅让学生在读书时学不会“阅读目录”这种方法，更是一种课堂“霸道”，是典型的以教师为中心的“师本课堂”落后理念在阅读课上的体现,与当下的把课堂还给学生的，以学生为中心的“生本课堂”背道而驰。这种课堂是以让学生“知识识记”为目的，忽略了学生学习能力的培养，更为重要的是，长此以往，学生会养成“知来顺学”的依赖思想，丧失了学习的主动性和积极性，教师让干啥就干啥，以完成教师布置的作业为已任，教师不布置作业，学生就无事可干。 对大阅读来说，本来是让学生多读书，养成读书的爱好和习惯，在这种理念的支配下的“大阅读”则会让学生把阅读当成“第二语文课”，把阅读当成作业，没有了教师的钳制，学生便不会再自己觉地阅读。 本节课的“目录指导”只是一个例子，在大阅读课中，老师在课上像讲解语文课文一样的让学生“精读”，给学生布置以“摘抄好词好句”为重要任务的做法，都是对大阅读课错误的解读或是应付。有学生的阅读笔记为证，查看这个班级学生的阅读笔记，像“老师、可以、凡是”等词语都进入了“好词”的行列，这也就是说，学生把阅读和笔记当成了例行公事，根本没有认真地读，更没有读到书中去……
如何提高学生的阅读兴趣、让学生爱上读书？笔者以为，就像“先读目录”的意义中所说，每个人的阅读兴趣和要求是不同的，我们要把读书的选择权交给学生，“我的阅读同，我做主”，让学生拥有选书的自主权，让学生自己选择自己的想读、爱读的书是激发学生阅读兴趣的前提条件。在这个过程中，老师的任务，不是给学生“选定”，而是引领、帮助学生选择最适合他自己的书！
就整个阅读而言是这样，就一节课而言，笔者以为，也应该如此！
好词好句是大阅读的副产品——大阅读课随想
（七）
近一段时间，在学校进行大阅课的调研，发现一个问题，我们不少的老师在指导学生阅读时，都把“好词好句好段”作为一项重要的内容，让学生读，第一个任务就是先圈出好词，划出好句，找出好段；翻看学生的阅读笔记，从三年级到五年级甚至在中学，学生所谓的读书笔记都是“好词好句好段”作为重要内容，绝大多数学生的阅读笔记，无论是阅读一本书还是书中的一个章节、片段，其笔记在格式上没什么变化，在数量三十二开小本都不过一页，“好词”在二十个左右，“好句”二到三句，“好段”一段，有些同学的笔记做得好一些，多了一项“启迪或感悟” ，但都是三言两语。
与学生座谈，问他们“知道大阅读怎么回事吗？”学生回答：“知道！”
——“你们都读什么书？”
——“老师叫读什么我们就读什么呗！”
——“你们感兴趣吗？”
——“感不感兴趣都得读啊”
——“为什么？”
——“因为要做读书笔记！”
——“笔记上写什么？”
——“好词 好句 好段。”
——“什么是好词、好句、好段？”
——“这个没有标准，反正只要抄够数就行！”
……
把好词好句作为大阅读的重点，偏离大阅读的本义，是在西瓜地里捡芝麻。
众所周之，由于受应试教育的影响，我们的语文教学狭隘化了，把学生圈在语文课本这个小圈子里，让学生把“课文”这个例子当成语文学习的全部，所谓的语（说）文（写）练习都是在有限语言——课文的排列组合，这就造成了学生知识面狭窄，语言的贫乏，虽然语文考试得了高分，到了现实生活中，却仍是口不能说，笔不能写。
大阅读开设的意义有两层，一是让学生的语文学以致用，用在课文这个“例子”中学到的方法去学习更多的东西，二是开阔学生的视野、丰富他们的知识、提高他们的能力、发展的智力，还兼具着引领他们人生的成长。
因此，大阅读，最关键地是要激起他们的阅读兴趣，在阅读中获得一种对“故事”、对知识的整体感知，对自己生活、学习、人生的产生启迪，让他们产生继续阅读的欲望，甚至通过阅读构筑对人生未来的美好憧憬，引领学生为实现自己的人生梦想而奋力拼博！比如说，读了《昆虫记》《地心游记》，有的孩子可能从此爱上了科学，读了《千家读》，有的孩子可能从此爱上了诗，读了《安徒生童话》《长袜子皮皮》孩子可能从此爱上了写作，成就孩子的文学人生……
当然，“不动笔墨不读书。”读书就应作笔记，这个记，不只是机械地摘抄，而最主要的应是个人的心得感悟，这个感悟，不仅是世人皆知的道理，而更应该结合自己的实际，比如有个孩子读了《长袜子皮皮》中的《皮皮接待小偷》，他在写感悟时就结合自己的实际，与皮皮进行对比，家人不在家时，遇到类似情况，自己可不能像皮皮一样随便接待小偷，因为皮皮“力大无比”，自己没有这样的力气，所以我要打“110”。这样的读书才有意义，这样的“心得”才叫“心得”，这样的“感悟”才叫“感悟”，这样的“笔记才是“读书笔记”。在这中间，孩子不可避免地要用到书中的好词好句好段，这比单纯地摘抄有用得多！
我们的阅读课，要让孩子学习好词好句好段，但这只是大阅读的副产品！
推荐第5篇：在书海里畅游(800字)作文
精选作文:在书海里畅游(800字)作文书是上帝送给人类的礼物，每一本书里都有位沉睡的小精灵。只有人类真诚的心才会唤醒它，它会赐予你穿梭书境的魔力带你领略书海里的奥秘。书海中泛的点点蓝光包含着书的精华地方但却也是最难闯的地方。我细细琢磨终于唤醒了书精灵，让它给予了我魔力。我迫不及待地穿梭在书中，寻找武则天的踪迹。咦，来到了感业寺，石阶上的美丽女子两泪潸潸，对月吟着：看朱成碧思纷纷，憔悴支离为忆君，不信比来长下泪，开箱验取石榴裙。我不禁也感到了无形的难过，忍不住陪着她一起流泪。翻开崭新的一页，我得知了武则天的全盘计划，决定与她一起经历千难万险，有时甚至饭不吃，眠不休的预料着下一秒发生的刺激事情，但武媚娘聪明、不达目的不罢休，虽有时心狠手辣，最终成功了，成为中国历史上开天劈地的第一位女皇帝。瞬间，我转忧为喜，忍不住为武则天呐喊、鼓掌。武则天也验证了：只有想不到，没有做不到。这句话。 啊！终于回来了，在暗中帮助武则天的时候，险些被发现丢了性命呀，但是却也得到了书中精华，值，不是吗？被刺激激起兴奋的大脑不愿停止，就继续去历险了，这次来到了雅典，环顾四周，一切都感觉那么似曾相识。一个人拿着一片树叶在树下怪异的站着。他长得很丑，肚大、眼凸、有个狮子鼻。通过以后的了解知道了他极为和蔼可亲，总喜欢与他人讨论一些不是问题的问题，因此外号为怪人。但我不同意这种说法，我认为那是别人不懂他的思维所以回答不了他问的问答而被称为怪人的，真为他感到悲哀。他还有一个大特点：总能够不断揭露人们思想上的弱点，他常说：雅典就像一匹驽马，而我就是一只不断叮它，让它具有活力的牛蝇。但可惜的是，他最后被判了死刑，潇洒的当着友人的面喝下毒酒。他的一生为了一个坚定的信念，为了哲学，早置生死于度外了。他的一生因哲学而绚烂，因信念而精彩。他苏格拉底值得所有人敬佩！大脑陷入了沉思，但看着手中紧握着5个蓝水珠，不由笑了。它们代表着勇气、智慧、灵敏、自信、同情。我相信它们将会永远陪我走下去，不是吗？河南安阳龙安区第二初级中学初三:张朝炜
篇1：让学生在书海里快乐畅游
让学生在书海里快乐畅游
摘要：要使学生自在地享受阅读的快乐，使学生的阅读热情始终如一，就要从培养学生的阅读兴趣入手，科学地设计阅读活动，使学生不仅爱读、会读，而且读得积极主动，激发阅读的兴趣，乐在其中。
关键词：激发阅读兴趣；培养阅读热情；提高表达能力
苏霍姆林斯基说:“课外阅读，用形象的话来说，既是思考的大船借以航行的帆，也是鼓帆前进的风；没有阅读，就既没有帆，也没有风。”大师把课外阅读比作学习之舟的风帆，可见课外阅读的重要。《语文课程标准》也明确指出了课外阅读的重要性：培养学生广泛的阅读兴趣，扩大阅读面，增加阅读。事实也的确如此，课外阅读不仅能够开拓学生的视野，而且能够提高学生分析问题的能力，发展他们的思维，使他们的心灵得到净化，情操得到陶冶，整体素质得到提高。因此，教师在教学中要创造合适的条件，指导学生多读书，培养他们养成读书的好习惯。兴趣是最好的老师，毋庸置疑，兴趣是学生探求知识、认识事物的动力。兴趣能调动学生内在的潜力，促进积极思考，提高阅读效果。
一、营造阅读氛围，诱发阅读兴趣
阅读教学要想取得高效，适宜的阅读环境是必不可少的。人在良好的适合的环境中能够全身心地投入到工作和学习中。所以教师要充分利用一切可以利用的条件，为学生阅读创建良好的环境。阅读环境包括物质环境和精神情感环境。物质环境包括进行阅读
所需要的教室、书桌、书籍、阅览室或者图书室中所张贴的各种关于阅读的标语。精神情感环境又称之为软环境，就是一种和谐民主自由的阅读情感氛围。例如教师对学生阅读的赞赏等，对学生通过阅读所获取知识的肯定等。在多年的教学过程中，我总是对于那些善于阅读，知识丰富的学生给予赞美和肯定，并且在班级中号召学生向他们学习，“小书迷”“小博士”“成语大王”“字典通”成为我对这些学生的昵称。
另外，对于阅读来说，教师要给予学生一个循序渐进的过程，要允许学生自由选择他们喜欢，适合他们的书籍。不要给他们定一些所谓的硬性指标和目的，给他们带来阅读压力。要让他们轻松地阅读，尽情享受阅读给自己带来的美的享受。这样，不是为了读书而读书，为了成绩而读书，阅读兴趣也就自然而然地培养起来。最后，关于阅读兴趣，要从小学低年级就应该培养。低年级学生的学习压力小，但是他们识字不多，对于阅读会产生厌烦和畏难情绪，而且他们这个阶段的身心特点是记忆力强于理解力。因此，教师要根据学生的这些特点，制定相关的阅读步骤和要求。积累是学好语文的重要途径。古人说得好：“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”“读书破万卷，下笔如有神”，这些读书经验告诉我们积累的重要性。儿童记忆力处于全盛时期，教师应该花大力气引导学生广泛读书，多积累。只要学生愿意读书，无论他们的收获是大是小，教师都要给予大力表扬。
二、注重阅读知识积累，催生阅读兴趣
学习语文并不能只靠课内学习，仅仅依靠一本教材就可以学好。语文的学习在于理解和运用，实现知识的迁移，其基础在于积累。生活是语文的源泉，是学习语文的基础，只有将课外和课内有机结合起来，相辅相成，才能真正提高学习成绩，培养语文素养，实现提高全面素质的目标。但是要注意的一个现象就是学生虽然喜欢读课外书籍，但往往收不到良好的效果，只是泛泛而读，选择书籍也是漫无边际，没有既定的目标，从而语言表达能力和知识积累仍旧没有多大提高。针对这样的情况，我采用了“不动笔墨不读书”的方法，让每个学生准备一个课外读物积累本。这样经过一学期的实践，感觉到学生在阅读中，不是消极地接受、索取，而是积极主动地去发现、创造。对于引导学生养成良好的阅读习惯，促进学生主动积累语言，起到了极好的促进作用。
三、阅读成果展示，深化学习兴趣
一位心理学家说过:“没有什么东西比成功更能增强满足的感觉;也没有什么东西让每个学生都体验到成功的喜悦，更能激发学生的求知欲望。”小学生贪玩，对读书不可能顷刻间便“如饥似渴”，必须循循善诱。为此，我的做法是开展一些活动，如读书心得交流会、讲故事、诗歌朗诵会等。在活动中为学生创建阅读展示平台，让学生看到自己的进步，不仅锻炼了学生的胆量，还有效地提高了学生的口语表达能力，为学生从说话表达顺利向书面表达过渡打下了坚实的基础。另外，定期举行阅读积累手册展览会，让阅读能力强的学生成为其他学生的榜样，协助教师指导并带动全班学生提高阅读
能力，让更多的学生感受成功的快乐。学生有了阅读兴趣，就有了持续阅读和提高阅读能力的内在动力了。 总之，书是人类进步的阶梯，一个人只有在书籍的海洋中中汲取营养，才能不断地完善自我。在素质教育的今天，教师也要加强自身学习，只有这样才能更好地引导学生进行课外阅读,让他们在书的海洋里无拘无束地快乐畅游。
篇2：畅游在书海
畅游在书海
亲爱的老师，同学们: 大家好！今天我演讲的主题是《畅游在书海》。
“转过街角，看见三阳春的冲天招牌，闻见炒菜的香味，听见锅勺敲打的声音，我松了一口气，放慢了脚步??”还记得以前我们学过的林海音的《窃读记》吗？这里面的小林海音，是多么喜欢阅读，每天畅游在书海里，尽情被书香所陶冶。“书”这个字，被发明出来后就深受人们的喜爱。每个人对书有着不同的情感：“书籍是人类进步的阶梯”，高尔基把书比喻为学习路上向前的阶梯；鲁迅把书看成能救济世人的精神良药；
篇3：叩开心扉 畅游书海
叩开心扉 畅游书海
——《培养农村小学生阅读兴趣的探究》实验研究报告
【内容摘要】阅读兴趣是提高学生语文修养、增强语言积累、拓展阅读知识、提高读书能力的重要途径，为他们今后的学习、生活和工作奠定坚实的基础。而小学生课外阅读兴趣的培养是指导学生课外阅读的
学生对阅读具有深厚的兴趣，本身就是课外阅读实践成功的一个重要标志。
1、创设阅读环境，催生阅读兴趣
环境的创设在阅读过程中起着不可忽视的作用，一个良好的阅读氛围会给儿童带来阅读的激情，调动他们阅读的积极性。教师要有意识地创设一种浓厚的读书氛围，让学生在良好的阅读氛围中受到熏陶和感染。对孩子自觉的阅读行为要适时、恰当地给予激励，如果常在班上对他的阅读行为加以肯定，更能增强他的自信心，阅读的劲头会越来越大，兴趣越来越浓。这样，激发了学生的课外阅读兴趣。
2、从课题入手，激发阅读兴趣
文章的题目是一篇文章高度的概括，是文章内蕴的望孔，它像一个窗口，透过它，可以了解到文章的内容和实质，窥视到文章的思路，理清文章的脉络，把握文章的中心，体会文章的精髓所在。如：我在上《自己的花是给别人看的》时，开门见山，让学生齐读课题，然后让学生质疑？生答：自己种的花为什么说是让别人看的？自己的花怎样给别人看？谁把自己的花给别人？师说：同学们很会提问题。作者季老在 群书、勤奋学习的典范，以榜样的力量激发学生课外阅读的兴趣，鼓励他们热爱书籍，从书籍中汲取无穷无尽的营养和粮神食粮。学生被吸引了，就会热情地去阅读。
四、指点课外阅读方法，让学生学会课外阅读
小学生该用什么样的课外阅读方法，才能更好地保证阅读的量达到《小学语文课程标准》规定的各个学段的课外阅读量。
1、类推式。教师在指导学生阅读教材的同时，可以采用读一篇带多篇的方法，推荐大量与教材类似的材料供学生阅读，让学生获得更多的感悟。由于类似的文章有许多相通之处，这样就大大地提高了阅读的效率。
2、查找式。像《圆明园的毁灭》这样的文章，涉及到圆明园被毁灭前是一座举世闻名的皇家园林，为什么当时的清政府不保护圆明园呢？许多相关问题，是学生最想了解的。那就该提醒学生去查找有关的资料寻求答案，学生在查找、收集、阅读、辨别、思考、交际的过程中，不经意间已获得了许多知识。这不仅锻炼了他们的能力，又激发了阅读的兴趣。
3、荐读式。有些课文是根据原作改编或节选的，在读懂课文的基础上，我们不妨把原作推荐给学生进行阅读。比如：我在上五年级下期《祖父的园子》这一课时，这篇文章是选自中国现代著名女作家萧红的《呼兰河传》，教会这篇课文的阅读方法后，我就推荐学生去读《呼兰河传》这部深受读者喜爱的作品。由于学生已具备了读懂课文的基础和方法，再读原作时就会自然运用，反而会有更浓厚的兴趣。
五、开展活动促训练，助良好阅读习惯的养成
课外阅读关键在于坚持，只要持之以恒地激发学生的读书兴趣，培养良好的阅读习惯，掌握正确的阅读方法，读书就会逐渐成为自觉的行为。
1、组织阅读检查与交流。对学生的课外阅读必须进行考查，了解学生阅读的情况，肯定课外阅读的收获，发现存在的问题，以便更有效地指导课外阅读。教师还可以定期安排一节课组织学生开展形式多样的课外阅读交流活动，同学之间的交流是最直接、最贴近的思想传递，最能碰撞出思想的火花，可以使他们互相取长补短。
2、在班级定期开展故事会、朗诵比赛、课本剧表演，让学生选取课外书中的一个故事，课后自行排练，课堂上举行表演或讲故事比赛，看谁的表现好，由同学鉴评，对表演好的同学给予肯定和鼓励。通过这样的活动，有助于提高学生的阅读、领悟、思维能力和
形象表达能力。
3、开展阅读竞赛活动。在班级开展丰富多彩的活动。如：“书香之星”评比活动。利用学习园地，评出当月的“书香之星”。这样，学生阅读的内容广泛，自然就会体会到阅读的好处。从而就会全身心投入到书海中去。
总之，学生课外阅读是一个系统的工程，需要师生持之以恒、锲而不舍地共同努力。只要给学生阅读的方法，给学生阅读的内容，给学生阅读的时间，并适时进行成果展示，学生的阅读兴趣、阅读热情就会高涨，阅读习惯逐步养成，阅读的面逐步扩大，阅读的量不断增加，阅读的质也会大幅度提高。正如吕淑湘先生说的那样，“学习的成果百分之七十得益于课外阅读。”为了让他们在知识的海洋中畅游，作为一名教师，应充分认识到阅读能力的重要性，并积极培养小学生的课外阅读能力。同行们，不妨带着学生在书海里畅游吧！
附件1：
论文编号：
（由教研室统一按市、县编码编号）
贵州省教育科学院 贵州省教育学会
2014年教育教学科研论文、教学（活动）设计
征集评选登记表
（征文封面）
说明：
一、学科类别：1.中学语文 2.中学数学 3.中学英语 4.中学物理5.中学化学 6.中学生物 7.中学政治 8.中学历史 9.中学地理 10.小学语文 11.小学数学 12.小学思品 13.小学英语 14.小学科学 15.中小学音乐 16.中小学体育与健康 17.中小学美术 18.中小学信息技术、通用技术 19.中小学综合实践活动 20.学前教育 21.综合（凡不是纯学科性的论文都归在这一类，如：如何做好班主任工作、如何提高学生的心理素质等）。
二、论文题目不要太长。教学设计或教学案例直接点明是什么课的设计或案例，如：《祝福》教学设计、《分数的除法》教学案例（不要把某某版
下页 余下全文篇4：书伴我成长 书伴我成长
书，像是一条时空隧道。它让我们回到过去，探索恐龙的足迹；或是飞到遥远的未来，求知科学的尖端。
书，也像是生活的花朵，浩瀚的大海。每当我沉浸在“书海”中的时候，我便会忘了周围的一切，在书海里畅游。饱览鲁迅的文笔，罗庚的“数论”，文成的画作„„真是“书海”中一道亮丽的风景线。
生活离不开书。我们这些成长的花朵不仅需要园丁的栽培，营养的滋润，还需要蜜蜂为我们传授花粉。那一本本书，正是一群群勤劳的蜜蜂；那一行行字，正式我们需要的花粉。
书，它让我游览了桂林的山水，威尼斯水城等名胜古迹。书，让我了解到昏庸的无能，把振兴中华的重任留给我们这一代。
书，是一盏照明灯，照亮我心中昏暗的世界，照亮我前进的道路，使我在前进的道路上不会感到孤独、寂寞。 书，是一泓清澈的泉水，在我心扉里“哗哗”地留着，好像在告诉我许多生活的哲理，告诉我什么是真正的友情；告诉我该怎样克服生活的难题，告诉我是非分明的道理„„
书，是我成长的伙伴，他扯开我的心扉，打开我心灵的门窗，我要感谢它。无论哪个时候问我在干什么，我都会说：“我正在书中快乐地成长。”
推荐第6篇：带领孩子们徜徉在书海里
带领孩子们徜徉在书海里
中图分类号：G623.2 文献标识码：C 文章编号：1672-1578（2017）05-0194-01
阅读一本好书，能启迪我们的智慧，拓宽我们的思维；阅读一本好书，能丰富我们的阅历，净化我们的心灵。在笔者的教师生涯中，始终坚持带领孩子们读好书，好读书，享受泛舟书海的快乐，品味书香致远的妙趣。
1 学校大环境熏染孩子们读书
学校一直努力给学生营造浓浓的书香氛围。漫步校园，可以看到一幅幅读书提示语――“以名著为伴塑造美好心灵”、“与经典同行打好人生底色”、“雅言传承文明经典浸润人生”等。我带领孩子们参观校园，指导孩子们品读这些经典语录，让他们从感官上嗅到书的芬芳。学校还充分利用国旗下讲话，红领巾广播，向师生提出“让书香溢满校园，让心灵徜徉书海”的倡议，倡导全体师生参与读书、快乐阅读。
学校将每周一中午定为午读时间，四十分钟的午读，是学生在校阅读的黄金时间。午读时分，校园一片安静，教师手捧童书，给学生一种榜样的力量，用教师的激情点燃学生的激情，以自身的行为影响感染着学生。学生手捧童书，如沐春风，陶醉其中。
2 班级图书角吸引孩子们读书
我们班自从建起了“三味书屋”图书角，课余时间总有孩子在种类众多的图书中，寻找自己心仪的书籍到图书管理员处登记，然后如获至宝地徜徉在字里行间。每每看到课间孩子们手捧心爱的书籍，沉浸于书海时，心中总有一种欣慰的感觉。一本杨红樱写的《非常老师》吸引了我的眼球，我拿着书找图书管理员登记，孩子们用那惊喜的目光看着我。他们觉得老师也喜欢看他们捐的书，便更加酷爱悦读了。
晨读，点燃阅读激情。同学们每天来到学校第一件事就是自觉晨读，在还没响起早读的铃声，我班教室里早已是书声朗朗。在打了早读的铃声之后，我们便一起或诵读《小学生必背古诗80首》，或品读《朝读经典》，师生一起激情满怀，陶醉书海。
3 家庭阅读氛围促进孩子们读书
读书离不开自己，离不开学校，更离不开家庭。读书，需要良好的氛围，家庭读书氛围是学生爱上阅读的关键之一。为了创造良好的家庭氛围，培养孩子读书兴趣，养成良好的读书习惯，让每一位学生都能与好书交友，与智慧牵手，让读书成为每个家庭的生活方式，进一步推动学校书香校园文化建设。我们学校出台了“书香家庭”评选细则，我与孩子们一起学习细则，并将这一方案发到家长群里，与家长交流如何落实。我让家长把亲子悦读的照片发群里，大家欣赏；我把照片打印出来，附上几句俏皮的话，然后张贴在教室专栏里；我让孩子们把写的小练笔与家长分享，家长写评语„„这一系列举措不仅让家长感受到阅读的重要性，也更加促进了孩子们的悦读。
4 精彩交流会展示读书心得
读书交流会为师生个人风采展示提供了舞台。我每节语文课都有课前三分钟精彩片段分享。每周利用一节课开展读书交流会，以抽签的方式决定交流人员。孩子们可以交流读了一本书的收获，也可以交流读了某一篇文章的感悟。每当这个时候，我会做第一个吃螃蟹的人，我会首先交流我读了《爱的教育》的体会，我会谈读了《非常老师》的心得。于是乎，每举行一次交流会，孩子们会为抽到签而欢呼雀跃，为没抽到签而感到遗憾。交流读书心得的孩子们讲起最爱的书那是滔滔不绝，他们在这个平台上胆量大了，口头表达强了，更重要的是也激发了其他同学看这本书的欲望。
《经典诵读储蓄卡》是我们学校印制的一本小册子，我每两周一检查，让孩子们比赛背古诗，对答古诗，有几个孩子已经会背六十几首古诗了，对于一个才上四年级的孩子真的很了不起。我还让孩子们相互交流，在这两周里读了哪些课外读物，并及时地“算利息”，加计总分。这样师生的悦读感悟得以展示，加强了师生之间的交流，更加激发了学生悦读的激情。
5 评比机制激励孩子们读书
学校出台了评比“书香少年”、“书香班级”、“书香教师”、“书香家庭”等一系列方案。“书香少年”还分年级设置了金银铜牌。我激励孩子们，谁摘得“书香少年”的金银铜牌，我就给谁奖励一本书，并同他合影。我们班若是荣获了“书香班级”，我们就一周不做家庭作业。我班每两周用一节课以抽签的方式开展读书交流会，每次?u两名“书香之星”，获得“书香之星”的同学可以一周不做家庭作业。通过两个月的时间之后，我们班荣获“书香班级”，有两名同学分别摘得“书香少年”金牌、“书香少年”铜牌。这下孩子们乐开了花，他们个个喜不自胜。通过这些评比机制，孩子们读书的热情更高了。
孩子们时常与我调侃：“老师，您想不想评为书香教师啊？”看着孩子们不达目的不罢休的势头，我又怎能怠慢？于是，不爱看书的我现在也是手不释卷，唯恐不能为孩子们做好榜样。
在书的海洋中畅游，我们的每一天都变得丰富而充实。读书让我们看到了色彩斑斓的世界，享受到五彩缤纷的生活；读书使我们体验着一切美好的情感，产生心灵的共鸣和欢笑；读书使我们领悟到更多深刻的道理，使我们明智，催我们奋进„„我为能带领孩子们徜徉在书海里感到幸福！
推荐第7篇：在国学中游泳、
在国学中游泳
在校已近上了十余次课了，每一次课上我都学到许多论语知识，知道了孔子是谁？颜回是谁？我也学到了许多有益的文言文，使我视野更广，更爱古诗和文言文。如今，我已经会背《木兰诗》,《将进酒》，也已经会背150多篇古诗。已经成为一个小小的“古诗迷”。
陈王昔时宴平乐，斗酒十千恣欢谑。主人何为言少钱，径须沽取对君酌。五花马、千金裘，
呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁。这是将进酒里的一段，也是我最喜欢的一段，意思是：陈王曹植当年宴设乐平关你可知道，斗酒万钱也豪饮宾主尽情欢乐。主人呀，你为何说我的钱不多？快快去买酒来让我们一起喝个够。牵来名贵的五花马，取出价钱昂贵的千金裘，统统用来换美酒，让我们共同来消融这无穷无尽的万古长愁！这抒发了李白豪情的情感，给予人们无限生机！
老师在课上不仅讲古诗文，论语还讲《在国学中游泳 》。
俗话说的好：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。要想有良好的成绩就得有坚持不懈的精神。用书堆积起来的大山中，要想攀登遥远的高峰，勤奋就是那登顶的唯一路径；无边无际的知识海洋里，苦难将是一艘前行的船，能够载你走向成功。学海无涯。一个人的知识不可能达到整个大海，只能算其中的一个小区域。而一个小区域和大海相比，实在是太渺小了。所以，我们要用最
大的努力换取最大的“小区域”。就像在学海中游泳，毕竟，学习是学生的天职啊！学习上哪怕不聪明，但是只要勤奋，就会有所收获，走向成功。
孙老师的课给予我很多动力，告诉我们“勤奋”和“潜心”是两个必不可少的。在国学中游泳，我如同一条小鱼，十分安然„„
“
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在游泳中学会游泳
——听专家报告有感
调兵山市教育局为了提升全体教师的素质，请来了全国有名的几位专家为我们做报告。聆听了几位专家的报告，收获很多，感想也很多。
作报告的专家给我们传授了先进的教育思想，切实可行的教学案例。这就需要我们在工作中好好思考，并内化为自己的东西。张教授说：“在游泳中学会游泳”给我留下了深刻的印象。我结合了自己的教学实际，进行了理解。
“在游泳中学会游泳”强调的是一种实践能力，也是《数学课程标准》所倡导的。课堂教学是实施素质教育的主渠道，当然也是培养学生实践能力的主渠道。在数学课堂教学中，向学生提供丰富的多向思维的素材和生活原型，让学生通过动手操作，获取知识，培养能力，是重要的教学环节，也是素质教育所倡导的以人为本的理念的具体体现。我现在正在教学小学一年级的数学《十几减几的退位减法》，学生如果不通过动手操作，教师只是做讲解的话，学生做题会很慢，思维也不会得到训练。我把张教授的“在游泳中学会游泳”记在了心里。例如《十几减9》我向学生提供了小棒，让他们动手摆小棒，小组交流，学生探究出了很多的方法。第一种方法破十法，先用十去减9，然后再加上剩下的几，就能算出得数，直观形象。第二种连减法，先用十几把几减掉，再减剩下的数，化难为易。还有的学生看到小棒想起了学加法的情况，一下子就能想到得数，这是看减法想加法的方
法。学生探究了很多方法，也很兴奋。学生有了感性上的认识，做起题来选择自己最喜欢的方法，自然就又对又快了。
在讲“认识人民币”时，我设计一个小游戏“小小玩具店”。将几件小动物玩具剪纸贴在黑板上，宣布每件玩具的价钱和购买要求（钱要不多不少），教师做售货员，学生为顾客，进行购买活动。这一游戏，把认识与使用人民币紧密结合起来，购买活动热烈有趣，将课堂教学气氛推向了高潮。既调动了学生的积极性，又提高了学生的思维能力，同时让学生感受到“数学既来源于生活又服务于生活。”在语文教学中我也用“在游泳中学会游泳”这一教学思想来指导自己的实践工作。口语交际《找春天》一课，我把学生带到大自然当中，从小草，到柳树，到野花，看到植物的变化。从解冻的小河，到绵绵的春雨，到暖和的春风，感到自然事物的变化。学生只有亲身感受了，才能理解“柳绿花红、莺歌燕舞”这样的美景，才能吐露出自己的真情，才能做到有话可说。我还经常为学生创设一些情景《扳腕子比赛》、《跳绳比赛》等，让他们在具体的实践中获得自己的真实感受，写起作文来才会做到表达自己的真情实感。
在这次的学习中我受益匪浅，让我找到了与别人的差距。在读书中获益；在思考中提升；在钻研中锤炼；在快乐中成长；今后的日子里，我会以这样的自我规划为准则，在我的教育之路上步步提升！
推荐第9篇：健康：大海里的鱼 (动作发展)（推荐）
小班健康活动：大海里的鱼 (动作发展）
【活动目标】 1.会能按指令四散跑。
2.行走或奔跑时不碰撞或及时躲避他人,提高动作灵敏性。【活动准备】
（一）材料投放:小鱼头饰若干、大网一个《或彩虹伞一把)、圈若干、热身操音乐。【活动过程】
一、开始部分。
教师播放热身操音乐,幼儿戴上小鱼头饰,随音乐做小鱼水中游的动作。
二、基本部分
（一）游戏一“小鱼和鲨鱼”
1.玩法:幼儿扮演小鱼,教师扮演鱼妈妈。小鱼跟着鱼妈妈在大海(场地)四散游,当鱼妈妈说“鲨鱼来了”,小鱼快速游(跑);当鱼妈妈说“鲨鱼游走了”,小鱼慢慢游(走)。
2.规则:幼儿沿着一个方向做游的动作（跑或走）。
（二）游戏二“小鱼和渔夫”。
1.玩法:两位教师扮演渔夫,边有节奏地念儿歌(“一网不捞鱼,二网不捞鱼,三网捞个小尾巴、尾巴„„尾巴鱼”),边拉起网。幼儿扮演小鱼,在网下自由游动,注意不相互碰撞；当渔夫说到“尾巴鱼”时,渔夫撒下网,同时小鱼快速游出网。 2.规则:当儿歌念到“尾巴鱼”时,小鱼才能游出网。
3.拓展玩法:教师扮演捕鱼者去捞鱼,幼儿扮演小鱼。音乐响起幼儿四散快速走动,注意不相互碰撞；音乐停止,小鱼马上躲进“岩洞”(事先在场地上铺好圈),捕鱼者捕鱼。
三、结束部分
幼儿扮演小鱼做摇头、摆尾、跃出水面、潜入水底等动作放松身体。
推荐第10篇：高考作文素材之分类素材：大海里的船
大海里的船
英国萨伦港的国家船舶博物馆里有一艘船，这艘船1894年下水，在大西洋上曾138次遭遇冰山，116次触礁，13次起火，207次被风暴扭断桅杆，然而它从没有沉没过。
使这艘船名扬天下的是一名来此观光的律师。当时，他刚打输了一场官司，委托人也于不久前自杀了。尽管这不是他的第一次辩护失败，也不是他遇到的第一例自杀事件，然而，每当遇到这样的事情，他总有一种负罪感。他不知该怎样安慰这些在生意场上遭受不幸的人。
当他在萨伦船舶博物馆看到这艘船时，忽然有一种想法，为什么不让他们来参观这艘船呢?于是，他就把这艘船的历史抄下来，和这艘船的照片一起挂在他的律师事务所里，每当商界的委托人请他辩护时，无论输赢，他都建议他们去看看这艘船。
它使我们知道：在大海上航行的船没有不带伤的。
素材解读
在大海上航行的船没有不带伤的，在人生征程中的行者没有不经历坎坷的。律师独具慧眼，从一艘破船上看到了人生奋斗的哲理：虽然屡遭挫折，却能够坚强且百折不挠地挺住，这就是成功的秘密。分析这则材料的时候，一定要读懂船的经历所蕴含的哲理，要紧扣故事结尾的一句话来理解故事的主题。
[适用范围]顽强拼搏 挫折 磨难
第11篇：一滴水只有放进大海里才永远不会干涸
“一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。”是啊，如果水滴离开了大海他就不能澎湃汹涌，就不能发展壮大，正是一个个的水滴才有大海的存在，大还是一个庞大的集体，而水滴是个微不足道的个体，有了这一个个的个体才会有这个集体的存在。可以说是个体成就了集体，所以在生活中只有个体的团结合作，才有集体的辉煌„„
团结，是由多种情感聚集在一起而产生的一种精神。团结并不只存在于志同道合的人群之中。想要成为一个团结优秀的集体，只需要我们都用真
诚去面对集体中的每一个人，让这个集体里的每一个人，都感觉到心灵的温暖。学会在他人的赞赏中寻得自信，而不是狂妄自大；学会倾听他人的话语，而不是妄加评论；学会客观地看待他人的言论，而不是偏袒憎恶；学会发现他人的优点，而不是放大缺点；学会平和地对待他人的缺陷，而不是挖苦讽刺；学会在必要的时候让步，而不是斤斤计较，正所谓“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”理所当然的，彼此之间还要互相帮助，这样才能成就一个成功的集体。
一个团结的集体所遇到的任何困难都会迎刃而解，因为集体拥有个人无法比拟的无穷智慧。友爱产生动力，和谐铸就辉煌。虽然我们每个人不是最优秀的，但我们在一起就可以组成一个最优秀的集体——友爱产生动力，和谐铸就辉煌。
团结合作的例子有很多，比如说小小的蚂蚁，他们在运输动物的尸体时，就是依靠着这种团结合作的精神，有的拉头部，有的拽脚，还有的三五成群的拖着整个身体，这样一来，这个尸体才能成功的运回洞穴，蚂蚁的这种精神不正是我们所缺乏的吗？再例如维勒与李比希之间的案例：维勒和李比希都是19世纪德国杰出化学家。他们两人的性格迥异，李比希激烈，爽朗，风风火，像一团烈火；维勒平和、沉稳、文文静静，像一盆冷水。但两个感情很好，亲密无间。他们密切配合，致力于科学研究。共同对无机化学、有机化学作出了贡献，同http://www.daodoc.com/转载请注明出处，谢谢！
第12篇：大海里平凡的一滴水—窦曙华印象
大海里平凡的一滴水
——郑州市安全生产监察支队监察四科科长窦曙华印象
本报记者 赵鹏璞
不高，不胖，不白。 专业，干练，低调。
话不多，开口便是业务术语。
给人的第一印象，这是一个典型的IT男。
他叫窦曙华，男，中共党员，44岁，看上去比实际年龄年轻10岁。
他平凡，平凡到一扎进人堆儿里，一下子就能融进去，再也找不出来。
“我就是大海里平凡的一滴水，进到海里看不见，”他这样作自我描述，正好和记者的第一印象吻合，“水滴和水滴的差别都不大。我每天的工作，和其他同事大同小异。”
但第一印象是有时是会骗人的。
他不是IT男，而是郑州市安全生产监察支队监察四科科长。他说：“作为一名普普通通的安监人，我别的不会，只会踏踏实实工作，清清白白做人。”
普普通通窦曙华—— 常记起当年的一无所知
不过第一印象也不能算错。因为他确曾是典型的IT男。 1993年至1997年，他是郑州大学计算机系计算机及应用专业本科生。那时候，个人计算机刚刚出现在中国，别说是家用了，就是哪个单位有台286机器，都看得跟宝贝似的。学计算机的大学生，差不多跟大熊猫一样珍稀。
但是，这对他最初从事安监工作，似乎起不到任何帮助作用。 “到现在，我还经常记起当年对安监工作的一无所知。这不是谦虚。”他说，毕业后进了郑州市地矿煤炭局下属单位，2002年郑州市安监局成立时就进了安监系统，一年后来到支队的前身——郑州市安全生产监察大队，一干就是十几年。
将近15年，从一个对安监一无所知的人，成长为一名真正的安
监战士，需要怎样的历练？
“只有勤学、苦干、爱岗、敬业，我们大家都一样，”窦曙华手一摊，“自己吧，无知；事业吧，全新。你说，还有什么别的办法？”
从哪里开始呢？“首先是沉下心来，研读安全生产相关法律法规和各种行业标准，因为只有心中有法，才能执法有据。”窦曙华说。
随着工作的开展，他结合自身和支队执法检查实践经验，查找各类资料，在短期内编制了安全生产检查标准，为迅速开展工作打下了良好的基础。
“窦队这个人，特别爱学习。我在部队是管油库的，过去我们到新郑检查油库，他还问我这问我那。现在他已经是专家了，远远超过我了。”监察四科的同事曹德法说。
郑州市安全生产监察支队本身就是个精干的集体，总共只有56人。除了办公室、法规科之外，四个直接面对企业执法的监察科室各有6人，习称为大队，所以大家都称窦曙华为“窦队”。
随着执法经验的丰富和对本地区安全生产现状的深入了解，他将法律法规进行梳理，在听取同事们的意见的基础上，陆续编写了《违法行为分类》、《执法文书填写标准用语》、《安全检查看什么》、《检查记录怎么写》以及《询问笔录问那些》等等。
这时候，一个IT男的优势显现出来了——所有这些，不是手抄在笔记本上，而是在电脑上做成文件夹，可以复制，可以更新，可以打印，可以共享，甚至可以存到手机上随时查阅。
我们随机抽取其中一个文件《安全检查看什么》，来看看都写了些什么。内容很简要，分三部分，一目了然：“一看证件”、“二看日常管理档案”、“三看作业现场”。
且慢，没这么简单。在“一看证件”项下，详细标注着：“
1、营业执照；
2、安全生产许可证（高危行业）；
3、主要负责人和安全管理人员资格证书；
4、主要负责人和职业卫生管理人员接受职业卫生培训合格证书；
5、特种作业人员资格证书。”
“二看日常管理档案”就复杂了，详列了生产经营单位设立安全管理机构或者配备安全管理人员的文件、安全生产规章制度和安全操作规程、各种记录、安全培训、特种设备、各类报告、应急救援、职业危害等共8个方面。记者随机抽取第二方面来看，只见条分缕析地记着：“（1）安全生产责任制度；（2）安全生产例会制度；（3）安全生产奖惩制度；（4）安全教育培训和考核制度；（5）生产经营场所、设备和设施的安全管理制度；（6）安全生产检查制度；（7）劳动防护
用品管理制度；（8）伤亡事故报告和处理制度；（9）重大危险源监控制度；（10）生产安全事故隐患排查治理制度；（11）安全操作规程；（12）安全生产管理协议（两个以上生产经营单位在同一作业区域内）。”
而“三看作业现场”部分，也详细列出了8条，并专门备注要“结合安全管理档案记录情况对照作业现场”。
就是这样一些自制的“小工具”，虽然没有高深的理论，但是携带方便、语言通俗、应用简单。更重要的是，这个理工出身、书生气重、“有点傲气”的IT男，没有藏私，而是拿出来与大家伙共享。于是，这些“小工具”迅速成为整个支队一线执法人员运用自如的“小助手”。
窦曙华知道自己的缺点是：“与人交流欠缺，需要别人慢慢认可”。而郑州市安全生产监察支队党总支副书记、副支队长王新发则说：“要用语言为他画个像的话，就是沉默、低调、不张扬，不过，由于他细心、有耐心，有了心得又不藏着掖着，时间久了，大家对他也就了解了。”
踏踏实实窦曙华—— 世界上怕就怕认真二字
“窦曙华这位同志，干工作踏踏实实，有一种‘钉钉子’的精神。”郑州市安全生产监察支队主持全面工作的党总支书记白博文这样评价。
郑州市安全生产监察支队前身是郑州市安全生产监察执法大队，下辖4个中队。郑州市安全生产监察支队副支队长王宗红介绍说，窦曙华是2003年大队成立时第一批公选的7人之一，由于学习认真，迅速吃透了专业技术、法律法规，很快成为业务骨干。
2004年，窦曙华开始担任三中队中队长，此后转任二中队、一中队中队长。大队升格为支队以后，他又调任四科科长。这样算来，窦曙华是位“年轻老革命”了，他所带领过的同志，不少人也已经成为各科科长、副科长等业务骨干。
“我2007年跟过他半年多，”二科副科长张克锋说，“他工作细，很虚心，责任心强，脾气好，你开玩笑过分他也不生气。电脑知识、法律法规，我都向他讨教过不少。”
“我刚转业时跟过他，他这个人虽然从不雷霆万钧地训人，但
很细致，要求非常严，”三科科长朱凤杰说，“比如说写执法文书，必须一笔一划，怕的是有一个字写得不规范，就有可能出现分歧和争议。”
不错，窦曙华整理的《文书填写标准用语》，说列了8种文书的标准用语，比如针对机械行业，就有38种之多。这些标准用语，长的有“未按照规定对从业人员进行安全培训（未经安全生产教育和培训合格的从业人员上岗作业）”，短的有“拒绝、阻碍安全监察员监督检查”、“提供虚假情况”，一条都不含糊。
白博文说，按照上级有关规定，支队主要负责市属以上企业和重点企业的监管。日常工作中，要求各监察科室执法要重视法律效果又社会效果统一，因此要求大家树立精品案件意识。窦曙华对精品案件有着很执著的追求。2015年，支队检查495家企业、立案处罚108起，仅四科就检查了130家、立案处罚26起，无一起引发申诉或行政诉讼。
“精品案件办理，是件实践性很强的工作，不需要太多高谈阔论，而是要用心去办、少说多做。”窦曙华说。
尽职、用心，减少处罚过程中的对抗性，让被处罚对象从口服心不服变为口服心服，必须要注意自由裁量权的运用，要客观公正、说理透彻，态度文明，把握好分寸。
私企众诚石化集团新世纪加油站站长徐键对此深有感触。他原来在中石油工作时就知道，窦曙华去执法，“一是一，二是二，大到罩棚防雷线接地，小到操作井里的法兰跨接铜片，没有一项会漏检”。他当时所在的中石油一个加油站，有个应急灯专用的三相插头插了微波炉，被罚了3000元。“他说得我心服口服，所以我到这里当站长，一直非常注意，大错小错都不能犯。”
“我都不知道，这么多加油站，这么多加油员，他都怎么记住的。”中石化伏牛路加油站站长吴立峰说，他们的加油员，平均在17至18个人之间。有一次，别的加油站一个熟练工刚调来，大家都穿着工装，外人很难分得清，窦曙华却一眼就发现了：“这个员工好像以前不是这儿的。”查完这名新员工的电子档案和培训记录，他才放心下来。
记者就此一问，窦曙华笑了起来：“我的辖区，我都有底数。”的确，打开他的电脑，连辖区尾矿库、职业卫生情况，他都有底数。单说加油站，他就登记了29家油企的58座，名称、地址、负责人、许可证编号、许可范围、加油站级别、企业规模和监管情况一应俱全。
“世界上怕就怕认真二字。我热爱这一工作，所以我就认真。”窦曙华说。爱好是最好的老师，他深知，作为安全生产一线执法人员，安全生产事关人民群众生命财产安全，是千千万万劳动者的基本人身保障，关系到千万个家庭的幸福美满。工作中，他始终严格要求自己，以身作则，率先垂范，在执法工程中突出体现一个“严”字，能够做到问题不查清不罢休，整改措施不明确不罢休，问题整改不位不罢休，确保企业生产的安全性，确保劳动者的身心不受侵害。当一个个险情被排除，隐患得到整改，他总会从内心感到欣慰。
四科副科长李海峰说，窦曙华柔性执法做得好，更注意执法同时普法，常和大家一起利用执法检查的机会，将安全生产法律法规分门别类录入U盘，拷贝发放到企业手中。他们称之为“U盘送法”。
郑煤机集团安环部副部长李磊有切身体会。新安法刚颁布时，他们正在制作宣传栏，将新旧条款进行对比解读，改了好几稿，都不满意。窦曙华检查时发现了，立即帮他们进行内容设计和调整，经过四五遍修改，十来天后上了版。不久，郑州市工信委安全处到这里检查时，对这些宣传栏赞不绝口，一位负责同志还用手机拍照发到了微信群里。
清清白白窦曙华——
干工作离不开天理国法人情
“干工作离不开天理、国法、人情，”窦曙华说，“这不是我的说法，而是整个支队的共识。我们整个支队的大环境很好，还专门就‘天理国法人情’这一主题开展过大讨论。”
要合理、合法更合情，首先就要慎重使用自由裁量权。支队专门就新安法的具体执法问题与律师团进行了认真的多轮研讨。四科负责新安法第99条至109条意见梳理。在这个过程中，他们认真思考，对第102条的自由裁量，提出了切实可行的意见，目前已经被支队采纳，等进一步完善之后，将成为全支队执法过程中自由裁量的依据。
在规范了自由裁量权使用的基础上，天理国法人情才有了统一体现的可能。支队法规科科长张明乾说：“对法律法规的角角落落都要研究透彻。因为有争议的地方，往往争论之后更接近法律本义。这方面，窦曙华做得很不错。”监察四科无论是办案数量还是案件质量，在支队都名列前茅，多次被支队评为先进集体。2015年，窦曙华和他带领的团队所办案件在年终案卷评查中，全部被评为优秀案卷。
去年8月26日，在办理一家企业存储使用剧毒危险化学品未进行安全评价案中，由于涉及秘密，该企业存储使用剧毒危险化学品多年未进行安全评价、报备，并对行政处罚存在异议。
四科的王林强记得，当时，对方有关负责人强烈不满，说：“新安法出台前，我们的仓库就存在多年了。过去一直向公安报手续，我们购买、运输、审批手续齐全，供货商也符合资质，日常安全监管和职业健康、安全环保措施都很规范。不信，你们问公安机关的同志们！”
四科的任峰也记得，当对方采用多种方法向执法人员施压时，窦曙华毫不气馁。他告诉对方，天津爆炸事故，就是种种隐患和风险叠加而成的。新安法要求，存储使用剧毒危险化学品项目，要么进行三同时审批，要么进行现状安全评价。两者都没有，就是违法。违法如不处理，一旦酿成事故，后果不堪设想。
一边是座谈会，一边是摆证据，企业终于明白了事情的严重性和行政处罚的必要性。在此基础上，窦曙华他们通过组织专家现场检查评估，排除了因存在重大安全隐患立即停产的必要，解除了企业的后顾之忧，赢得了企业的高度认可。
最后，该企业上交了9万元行政罚款，并对隐患进行了及时整改。在案件办理完成后，窦曙华他们又组织专家对该企业接触剧毒危险化学品相关人员进行了专门的安全知识培训，促进企业提升企业本质安全度。企业有关负责人说：“看来真不是为罚款和挑刺来的！这样的执法，我们心服口服！”
十多年了，窦曙华经手处理过各类安全生产违法违章案件近百起，都能做到廉洁自律、洁身自好。他经手的案件有最少的当场处罚伍拾元，有单个案件处罚金额十几万元，基本上每个案件都会碰到求情的情况。
“办案碰到说情难不难？难，刚开始真难。但你只要第一次就硬着手腕办，后来会发现，只要一碗水端平，人家都理解。”
窦曙华记得，特别是对一位企业负责人罚款50元的当场处罚，当事人最初十分抵触：“这是找茬、不给面子！”窦曙华说：“罚款不是目的，目的是通过经济处罚让你记住那样做是不对的，是违法的。伍拾元，可能还不够你一盒烟钱，但通过这个处罚，你会记住这件事，说不定就会避免一次事故。”
最后，当事人不但立即缴纳了罚款，还对执法人员十分感谢，并要安排就餐和礼品。窦曙华笑道：“朋友肯定可以当朋友。你的心
意我们领了。只要你能够真心理解、重视安全、不出事故，这就是朋友最好的礼物。”
窦曙华是郑州所辖新密市曲梁镇窦沟村人，家乡的丘陵、溱水、小桥，在他记忆中永远那么美好。可是，面对家乡的违法企业，他也从不手软。一科副科长（？）贾全林记得，2012年跟他到新密执法，一家耐火材料厂面对1.5万元的处罚想了很多办法，最后还是如数交了罚款，也表示心悦诚服。还是新密，还是一家耐火材料厂，负责人是人大代表，见拉老乡情不管用，就安排自己厂里的法律顾问——一位退休法官申请复议。可看了执法录像之后，那位老法官主动表示：“你们执法没问题！”在老法官的建议下，厂方主动上交了2万元的罚款并积极整改了隐患。
“柔中带钢，真心对企业好”，是不少企业负责人对他执法的整体评价。正是如此，有些接受过处罚的企业，反而送来感谢信和锦旗。2010年冬天，他意外收到一家企业邮寄的购物卡，无奈之下，他只好将其上交组织，通过主管领导退还给企业，更进一步赢得了企业的赞誉。
“他孝顺。他有哥有姐，父母年龄偏大，他坚持和父母生活在一起。”任峰说。
“他努力。对工作和家庭都尽职尽责。去年他母亲做大手术，他一边照顾家里，一边坚持工作。从没因此影响过工作。”王林强说。
“他勤俭。经常穿工作服，几乎是单位发什么他就穿什么。”大家一致说。
曹德法和他共事11年了，至今记得刚参加工作那会儿，他们一起去登封市的中石化城东加油站检查。由于坚持要查看外围建筑物的安全距离，他从3米多的墙上摔下来，腰部受伤住进了登封市中医院。“你看，他就是这样一个认真的人。不坚持查安距就不会受伤。”
而窦曙华却不这样看：“这件事说明我还是有很多差距，搞安全的人其实更应该注意安全。现在懂专业了，知道查安距有很多种方法，不必非要采取不安全的一种。”
结束采访前，窦曙华拉着记者的手，一再说：“真的，我缺点很多，支队里很多同志比我优秀。你要是报道我们单位，我积极配合。要写我，我是真不够格。”
第13篇：脑海里爱情诗歌
在我的脑海里
总是浮现起你的样子
总能清晰的显现
你吊马尾的身影
我多少次想和你和好如初
但是我无法控制
我的那一颗
见到你就剧烈跳动的心
在我的脑海里
总能浮现你的样子
每一次都能看见
你那阳光灿烂的笑脸
每一次见到你的时候
心里总是无比的紧张与激动
想要跟你说句话
话到嘴里总是难以发声
我游到了这深海的中心
几次想优游回它的彼岸
我在这中心四处游走
不知道该游向这深海的哪头
我想让你快乐
哪怕付出再多
只要你快乐
哪怕付出再多再多
第14篇：做大海里的一滴水
做大海里的一滴水
十一班赵宏凯
拿破仑描写的“骑术不精的法国骑兵和当时无疑地最善于单个格斗崐骑术──马木榴克兵的故事”为大家所熟悉。它所讲得道理是，集体不崐是单个人力量的简单相加。回顾入学两年的生活，我对集体的认识是有崐一个发展地过程。
记得刚入学时，幼稚的我用理想的彩笔为个人绘制了一幅色彩斑斓崐的蓝图。站在队列里看见那一百多和自己一样的同志，一种争先，想突崐出的思想，激励着我不断努力的工作。不久有了愿望得以实现的机会：在入伍宣誓上我代表全队受枪。当崐听到这个消息后，我一遍遍地练还没学过的队列动作，敬礼，跑步。当崐那天我从老政委手中接过那支“五六式”冲锋枪时，心里不知有多么自崐豪，多么的高兴。在这一神圣的时刻我想到了自己的荣耀，这是我的骄崐傲。
随着时间的推移，军校生活的洗礼,•我被班里的团结向上的氛围熔崐化了,为身在一个光荣的班级而自豪.在那次爬山夺红旗的活动中,•我们崐全班奋勇争先,你拉我推,谁都不甘落后,怕为班级拖后腿,终于我们十人崐拿到了红旗.当红旗在我们手中漂动时,当它高高飘在山上时,•我们忘记崐了疲劳，从地上爬起来，大家相拥在一起，高呼“九班，万岁！万岁，崐九班１”，这一声呼喊震撼了我，我自豪！我为我的班级而自豪，我骄崐傲，我为我是这个班级中的一员而骄傲。它比我个人取得多少成绩都
重要。
一年的军校生活很快过去了。当日历翻开“九五年”的第一页时，崐我们步入了第二年。年度军体考核第一次摆在我们面前，“五公里武装崐跃野”要取全队最后一名的成绩，大家跃跃欲试。随着考核时间的临近，崐集体的氛围更浓了，代职骨干精心制定方案，每名同志加紧训练。队首崐长动员声还在耳边回荡，出发的号角已吹响，冲啊！冲啊！所有的力量崐凝固在一起，象大海汹涌的波涛，排山倒海；象冲锋的百万雄师，地动崐山摇。２１分１４秒，２１分１４秒，我们欢呼着，我们高喊着。这是崐大家共同奋斗的结果，这是集体的力量。有许多同志讲：让我自己轻装崐跑也跑不了这么好！这次我这次真的感受到了自豪，也真正明白了什么崐是自豪。我为集体得这种荣誉而自豪。个人就象一滴水，只有溶入大海崐才不会干涸。我要做集体中的一份子，大海中的一滴水。
春去，冬来，军校的生活已经过半。在军校绿色的洗礼下，我一步崐步的走向成熟。当我用真实的生活书写《绿色的洗礼》时，我的心又一崐次被振动了，眼前豁然开朗。祖国，祖国才是我最终在追寻的集体。“崐今天军校刻苦训练，明日祖国保疆守边。”这就是大海中一滴水反射出崐来的光芒。
第15篇：孕妇梦见在河里游泳
游泳是一种很好的健身运动，特别是在夏天，不但能增强人的体魄耐力塑造美好的身形，还能驱散暑气让这个夏天不再难过，所以是现代许多人非常热衷的运动。而如果是一个孕妇出现在游泳池那基本是不可能的，所以这个画面有点难以想象吧，但是如果是在梦中就不一样了。如果是一个孕妇梦见游泳，那会发生什么事呢? 孕妇梦见在河里游泳
孕妇如果是梦见自己在游泳渡河，则是代表生活中会遇到些困难。做此梦的孕妇近期在生活中应更加小心。
梦见在大海里游泳
梦中的海代表着“希望”，梦见自己在大海中游泳，代表梦者在经历苦难后，重新找到了希望，并能通过自己的努力，最终能取得成功。孕妇做梦梦见自己在大海里游泳，也是代表自己可以顺利分娩生出健康的宝宝，且宝宝日后会有所成就。
孕妇梦见游泳池
孕妇梦中的游泳象征着自己的“羊水”，孕妇做此梦，多代表孕妇担心宝宝在自己肚子里是否有健康成长。
孕妇梦见别人游泳
常人梦见别人游泳，预示着梦者看到了竞争对手带给自己的压力，并且能找到解决问题的办法；孕妇做梦梦见别人游泳，代表自己可以健康度过怀孕期，顺利分娩。
孕妇梦见自己游泳
孕妇梦见自己游泳，在周公胎梦解析里，是预示着孩子生下来会很健康；但是如果梦中游泳很吃力，则是代表着梦者的一种压力，也预示着梦者的身体状况不是很好，最好去做下检查。
第16篇：我在寒假学游泳
学游泳
在寒假里，我学会了游泳。在沈阳数九寒天的日子里学游泳？错，是在三亚。放假后，妈妈带着我和哥哥去了三亚，那里的季节与沈阳截然不同，是炎热的夏季。
在我们住宿的武警三亚疗养院里，有一个比篮球场还大的游泳池。每天下午，都会有叔叔阿姨穿着五颜六色的泳衣在水中畅游。我十分羡慕，于是央求哥哥教我游泳。
哥哥先教我熟悉水性。他叫我把手放在池壁上，肩沉到水中，围着池边走动。刚走进池内，就有一股冰凉传入体内，顿时我不由自主地打了一个冷战。一会儿，我就累得筋疲力尽了。 此后的几天里，哥哥又先后教了我蹬脚、憋气和划手。 我学蹬脚很顺利。蹬脚是先把脚收起来，接着翻脚，蹬出去，双腿再迅速夹在一起。通过反复练习，我用了一天就学会了。原来游泳也不是很难嘛！
我学憋气可吃了大苦头。第一次，就呛了一大口水，难受得喘不过气来，眼睛也酸酸的。刚开始从一边游到另一边不知道要呛几口水，痛苦死了。好在，我很快掌握了技巧，告别了呛水。我学游泳也要吃苦啊！
我学划手遇到了大困难。由于胆子小，一到水中就张牙舞爪，我学了几天，却没有丝毫效果。突然的有一天，妈妈说：“姝何，妈妈的钥匙掉进游泳池里了。”我一听急了，连忙憋气、蹬脚、划手，去寻找妈妈遗失的钥匙。过了一会，我听见了妈妈开心的
笑声，原来是妈妈发现我胆子小，不敢继续学下去，给我使了一计。啊！我浮了起来了，我会游泳了！
通过学游泳，我懂得了一个道理：做什么事都要敢于尝试。
第17篇：在进行游泳锻炼时
在进行游泳锻炼时，为了保障安全，一定要注意以下几点：
在游泳池内游泳
入水前按规定清洗身体是很重要的。
做好充分的准备活动。
睡眠不足，身体过于疲劳，或情绪激动，都不宜游泳。
选择辅助器材，如救生圈和潜水镜等。
不要冒险跳水。
遵守游泳池规则。
饭后45-60分钟内不要游泳。
在天然水域游泳
要充分了解水域的水底情况。
在海中游泳时，必须了解潮汐情况。
总是与海岸线平行游。
注意同一海域的其他船只。
了解水温，最理想的是27摄氏度。
选择辅助器材，如救生圈和潜水镜等。
不要单独游泳
饭后、饮酒不宜游泳。
有 开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。
感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。
雷雨的天候不宜游泳。
水温太低、太凉不宜游泳。
游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。
不要随兴下水，特别是野外。
风浪太大、照明不佳不要游泳。
不明水域不要游泳、跳水。
水浅、人多不可跳水。
要在有救生员及合格场所游泳。
下水前先做暖身运动。
下水的装备要带全，一定要带泳镜。
水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。
游泳安全知识
随着时光的流逝，炎热的夏天将要悄悄地来临。随着气温的逐渐升高，同学们一定想到游泳。游泳锻炼身体，增长体质，但要保证安全。在这，要求同学们
1 一定要做到：要参加游泳活动，要注意游泳安全，一要家长同意，二要成人（会游泳）带领，两项条件缺一不可，还应该选择没有危险的地方去，如游泳馆。游泳还要学会游泳知识。
游泳时应注意什么
游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。要保证安全，应该做到：
1、游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。
2、是慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳必须先了解水情，水中有暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳场所。来往船只较多，、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。
3、下水前要做准备运动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
4、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
5、水下情况不明时，不要跳水。
6、发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人来相助 游泳时遇到意外怎么办
1、遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。
2、游泳发生抽生抽盘时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果离岸较远，可以采取仰游姿势，仰浮在水面上尽量对抽盘的肢体进行牵引、按摩、以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽盘的肢体划水靠岸。
3、游泳遇到水草，应以仰游的姿势从原路游回，万一被水草缠住，不要乱蹦乱跳，应仰浮在水面上，一手划水，一手解开水草，然后仰游从原路游回。
4、游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，等游出漩中心再浮出水面。
5、游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰游在水面上，恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。
2 炎夏游泳，本是一件令人乐此不疲的事情，但每年因游泳而出现的险情也不可忽视。在游泳中究竟需要掌握哪些安全知识呢？
不要用鼻子吸气
游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。孩子往往对喝水有恐惧感。其实，对于初学者来说，宁可多喝几口水，也不能呛一口水，世界游泳冠军有时难免在池中也喝口水。
不要在游泳池四周打闹
游泳池的四周大多是马赛克地面，游泳的人在上面来回走动，留下了许多水，因此地面很滑。孩子们好动，常在上面跑着追逐打闹，一旦摔倒，就会出现危险。
切勿倒着身子跳水
有的同学喜欢在池边倒着身子跳水，认为很刺激，但殊不知这里面却隐藏着险情。倒着身子跳水，身体稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池边磕破下巴。
防止腿抽筋
初学游泳，心存恐慌，加上水凉，泡在水里时间一长，就有可能腿抽筋。这个时候不要太过紧张，要立即停止游泳，仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作，准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水，以逐渐适应水温，然后再下水游泳。还可以预先喝点淡盐水。
不要离开家长的视线
我们都还小，对安全少有概念。即使学会了游泳，我们还是要在家长的陪同下，在家长的视线范围内游泳。这样，家长才能在察觉到情况不妙时立即采取行动。
不到江河湖海和水库游泳
尽量不到江、河、湖、海及水库里游泳，每年都有因单独在这些地方游泳而被淹死的悲剧发生。这些地方的水看似平静，可是由于水下暗藏漩涡，一入水中便有可能被漩涡卷走。如果要去这些地方，也务必要有家长相伴，并带上浮漂等安全装备。游泳技术不佳和体力不充沛者，不要涉水至深处。在地理环境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障碍物的话，撞上硬的东西或被水下之物缠住就会出现危险。
游泳的好处、
1．增强心肌功能2．增强抵抗力3．减肥
4、健美形体
5、加强肺部功能
6、护肤
第18篇：在游泳中学会游泳工作总结
在游泳中学会游泳
----上海天目西社区敬老院2011年工作总结 我们上海天目西社区敬老院是社会福利行业中的新生儿，自2011年建院以来，我们始终本着“老人孝行天下”的服务理念，一切工作都围绕如何做好老人的服务工作来进行。一年来完成了创建之初的从硬件到软件的各项工作。一季度根据《上海市养老机构管理办法》的规定，设置了业务室、医务室、配药室、出入院办事处、前台咨询服务处、多功能老年活动室等部门。设计了一整套符合敬老院管理的管理表式，制定了一些规章制度。二季度调整了入住老人的住宿，采用不同等级的老人入住不同的楼层，以便能更直接的为老人服务。建立了干部值班制度。在入住老人中，通过民主选举，成立了民主管理委员会。三季度，成立了伙食管理委员会，成立了应急领导小组，制定了各种情况下的应急预案，开始试行各部门的考核，为迎接协会的年度考评，进行了一些针对性的整改。同季迎来了上海市社会福利评估事务所的检查、考核和评比。四季度在考核评比的基础上，进行了专项整改。
一年来，经过我们全体员工的辛勤工作，入住老人从零开始已达到116人。在一年的实际工作中，我们也曾遇到过不少问题，在游泳中学会了游泳。尤其是对老人的照料中，一年来，学到了很多新东西。一年来社会各界对敬老院的工作给予了极大地支持和帮助。社会各界包括：学生，大众出租司机，武警官兵，社会人士来院慰问，表演，多达十余次；学生利用假期来院做义工；市区各级党政领导及街道领导来院视察，检查，对敬老院的工作予以了具体指导，使我们的工作能在规范中、稳步的发展。
上海闸北区天目西社区敬老院
2011年12月30
第19篇：游泳
游泳运动员科学选材的研究
年级 2012 学号 1230913002 姓名 胡文 专业 体育保健
指导老师 岳君
摘要：通过查阅,搜查有关游泳运动员选材方面的文献资料,书籍,报刊,分析影响游泳运动员科学选材的各种因素,对游泳运动员科学选材提出相应的方法,为游泳运动员选择优质的苗子,提供有效,可靠,实用的参考依据.关键词：游泳；科学选材；
随着现代竞技游泳运动技术水平的不断提高,要在世界游泳运动中攀登另一个高峰,除了有良好的训练条件和科学训练方法外,游泳运动员的科学选材也是一个重要的环节.选材是运动训练的前提,是创造优异运动成绩的基础。从运动训练的效率上看,成功的选材是提高成材率的关键,也是节约资金、增加效益的重要步骤。近年来游泳运动员科学选材方法逐渐被大多数教练员所重视，本文从身体形态、生理机能、运动素质、心理素质、水感、遗传、骨龄方面进行了探讨。
1.研究对象与方法 1.1研究对象
游泳运动员科学选材的各种因素 1.2研究方法 1.2.1文献资料法
查阅有关游泳运动员选材方面的文献资料,书籍,报刊,为本文选题和研究结果方面打下了坚实的理论基础.1.2.2逻辑分析法
运用归纳,演泽,分析,综合等逻辑分析法对所获资料进行分析和处理。 2.结果与分析 2.1选材内容 2.1.1身体形态
在游泳运动员选材时，人们都很重视形态因素。游泳是以速度和速度耐力为主的项目，对体型要求是比较高，适宜的体型是：身体修长，体形匀称、肩宽、肌肉平滑，胸部发达，踝、肩关节灵活的运动员。
2.1.2生理机能
生理机能选材主要是针对少儿运动员的选材，儿童时期的身体发育，关系到运动员的灵活性、协调性、神经反应、模仿能力，这些因素关系到选材的成功率， 2.1.3运动素质
运动能力选材方法是从力量、耐力、速度、柔韧四个方面的运动能力来作为选材的指标。在系统选材的过程中，不同年龄时期的选材有不同的选材指标，这也是一个重要的手段。 2.1.4心理素质
心理在运动中起着调节、控制和主导作用，运动员良好的心理素质是体能和技术得到充分发挥的前提条件。心理选材的指标是：比赛能力、心理品质、神经类型是经常选用指标；特别是比赛能力的选用更为重要，高水平比赛要求运动员有优秀比赛能力。而智力测试本身对游泳没有直接关系，所以选择较少。因此，选材时应重视心理测试和考察。 2.1.5水感
游泳是一项与水有着密切关系的运动项目，有别于其他陆上的运动项目。它有它的个性特征，它的这种个性特征主要是指水感。水感是指游泳运动员对水的感觉和对水的适应能力。水感也是游泳运动员科学选材的重要指标，要培养出高水平的运动员，必须从选材开始，选出具有运动天赋和有发展潜质的运动员，一个人的水感好，就代表着他有这方面的天赋和潜质。 2.1.6遗传
遗传是人的先天性因素,在选材时应使具有遗传优势的运动员充分发挥其所能,使某些遗传优势差的运动员不能入选,避免造成浪费,我们进行游泳运动员科学选材时,要做到(1)要对运动员的父母和家系状况进行详细的调查;(2)要明确运动员和游泳项目关系较大的重要因素（浮力、水性、运动能力等）中，各种因素遗传度的高低；（3）在选择测试指标时尽量采用遗传度高的指标。在最后综合评价时对 3
具有先天优势的运动员，选材时要特别谨慎。 2.1.7骨龄
游泳运动员科学选材中测试的各类因素和指标，成绩好的游泳运动员还不能算是优秀的选材对象，还必须进行骨龄的发育情况检测。人在生长发育的过程中，由于受到遗传、营养、疾病等的影响，使在同一个年龄层的人发育的情况都不同。 因此，一个人的生长发育年龄有时不能说明一个人发育成熟程度的大小。因此，对骨龄发育的检测，检查骨龄的发育程度是很重要的。一个人的发育程度直接影响到本人运动能力的大小。游泳运动员科学选材的指标测试用生长发育年龄来评价,显然是不能反映一个游泳运动员的运动能力，而人体形态、身体机能、身体素质的好坏,评价人体形态、身体机能、身体素质及运动成绩,这只能说明少儿在发育时期的运动能力，还不能确定这就是一个优秀的选材对象，就必须对骨龄的生长发育程度进行鉴定。 2.2选材方法
2.2.1身体形态选材的方法
反映身体形态的形态指标是：游泳项目的成绩与身高、体重、胸围、肩宽、上肢长度与四肢围度有密切的联系。因此，要选择能反映这些特点的形态指标：（1）身高：游泳在身体上趋向高大化，世界级的男选手都在1.85以上，短距离选手达到1.95以上，女选手也达到1.75-1.85米[1]。（2）体重、身高指数[体重（公斤）/身高（厘米）×100]：少年选手在正常范围的下限为好。而短距离的力量型选手女子15岁以后，男子17岁以后可达正常范围的上限[1]。（3）臂展、身高指数[臂展（厘米）-身高（厘米）]：指数大者为好。我国优秀游泳选手一般在10厘米左右[1]。（4）胸围、体重指数（胸围除以体重）：指数大者为好。手面积指数（手的表面积×手宽）：指数大者为好[1]。 2.2.2生理机能选材的方法
影响生理机能的因素有：心血管、神经系统、呼吸系统、肌肉系统。（1）心血管：采用起蹲测量脉博的方法。对运动员安静时心率测试30″～60″[1]，次数少者为好。心血管系统经过系统训练可使心脏容积脉搏输出量有很大改善，供能作用大大提高。（2）神经系统：是发育最早的一个系统，儿童时期的灵活性、协调性、神经反应速度、模仿能力的好坏，对今后的成才率有很大的关系。要把在儿童时期反 4
应快，做动作准确协调，头脑灵活、接受力强的运动员选出来，可对少年儿童的神经类型进行测试，陆地上起跑，跳水出发，快者为好。反口令法，列队时，口令向左，队列向右，方向转对者为优。 （3）呼吸系统：肺活量和体重之比的指数，是了解呼吸系统机能好坏的一种简便方法。肺活量指数为[肺活量（毫升）/体重（公斤）] [1] ，指数大者为好。9岁儿童经过一年的训练后肺活量指数可达到80～85[1]。（4）肌肉系统：选材时可通过目测观察运动员的肌肉丰满，肌肉线平滑、均匀这只是选材是的主观因素，另外我们可用力量测试仪对握力、上、下肢背力进行测试也可用陆上的纵跳，立定跳远等方法测试。 2.2.3运动素质选材的方法
游泳运动素质选材的方法一般采用的单项指标有四种姿势50米、100米主项，200米混合泳，400米自由泳等指标。力量可以看上肢、下肢及身体各部分的力量大者为好。耐力方面则看：9-10岁看400米自由泳的成绩；11-12岁看800米自由泳的成绩；13-14岁看1500米自由泳的成绩[1]。速度主要靠爆发力，测试方法可采用50米快速跑或用最擅长的一种游泳姿势游50米，成绩快者为好。柔韧性的的测试方法也分三种：（1）踝关节的屈伸程度：足趾伸是超过180°趾屈时小于90°为好。两脚并拢，两脚能成一直线为好。（2）肩展：两臂上举，展肩，肩与躯干超过180°为好。（3）反臂体前屈，两手指在体后交叉相握，从体后前翻，屈体，两脚并拢伸直，手臂前翻时，手距地面的距离越近越好[2]。 2.2.4心理素质选材的方法
运动员心理素质好与差在很大程度上取决于运动员的神经类型。通常，属于“稳定性” 神经类型的运动员，大都具有良好的心理素质[3]。即具有自觉性、自强性、灵活性。在训练中，注意力集中，接受能力强，并努力完成训练中所规定的练习内容。能做到与教练密切配合，达到拟定的训练目标。心理素质较差的运动员，即使具有较好的外型和身体机能，由于他们在训练中不努力，不配合，不用心，尽管教练员花费再大的精力，也不会取得成绩突破，不能达到训练成功。因此选材时应尽量将灵活性高、动作反应快，协调能力强和有强烈进取心的少年选拔出来，以提高训练成材率。 2.2.5水感选材的方法
水感是根据运动员在水中的动作，呼吸和闭气，水中滑行的情况，游程的长短， 5
水中动作自如，动作粘水等方面来评定的。水感选材首先要从浮力开始，浮力又分三级：一级浮力：两臂侧平伸，两腿并拢伸直，侧卧或俯卧在水中，脚不下沉能静止在水平面漂在水面上。二级浮力：两臂在头前伸直，两脚并拢伸直，身体一直线能停止侧卧或俯卧在水面上，脚不下沉。三级浮力：姿势和二级浮力相同，但脚和腿稍沉入水中，身体倾斜度不大并能静止浮在水面上[4]。选材时，主要是根据主观因素，依靠经验来评定的。水感也分为两种类型:一是身体比较轻的,因为身体比较轻的就能够粘住水,而只有粘住水,才能有很好的划水效果.二是有的运动员在水中显得比较轻松,但他们的划水效果差,他们只是漂浮在水上,却抓不到水,这样对游泳的速度就会有影响.从选材角度来说,这类型也许会被人认是水感好,但经过了一段时间的训练,第一类型的运动员进步显著,而第二类型的运动员却没有明显进步。所以第二种类型的运动员也只可以说是浮力好。因此,他们不是最佳的选材类型。所以,在选材的过程中,要认真观察,认真分析,确保选材的成功率,为在以后的训练中达到理想的效果。 2.2.6遗传选材的方法
遗传选材的方法是根据：上海体育科学研究所曾凡辉教授通过对大量运动员和运动员的家属成员包括：父母亲、兄弟姐妹以及旁系亲属的调查研究，制定出各类素质遗传度的高低[5]。（1）形态指标（被选队员同家系的遗传指数）：坐高：男0.85，女0.85；腿长：男0.77，女0.92；臂长：男0.80，女0.87；身高：男0.79，女0.92；胸围：男0.54，女0.55；去脂体重（瘦体重）男0.87，女0.78[5]。（2）生化指标：最大血乳酸浓度0.31；乳酸脱氢酶0.87；血红蛋白（血色素）0.99[5]。（3）生理指标：最大摄氧量79～93.4%，最大心率85.9%；肌纤维分类80%；月经初潮90%[5]。（4）运动能力：相对力量64.3%；绝对力量85%；反应速度75%；一般耐力60%；专项耐力85%；柔韧性74%[5]。（5）心理：果断性96%；好奇心87%；意志坚韧性83%；斗争能力95%。（6）疾病：哮喘80%；精神分裂80%；冠状动脉病65%；高血压62%。 2.2.7骨龄选材的方法
掌握鉴定骨龄的方法也是游泳运动员科学选材的一个很重要的因素。测定骨龄的方法有简单计数法、图谱法、评分法和计算机骨龄评分系统等，最常用的是G-P图谱法和TW2（TW3）评分法。人的青春发育期是生长发育的第二次高潮．一般女子是从1l～l2岁开始；男子从13—14岁开始．这个阶段中身高增长很快．体重也明显[5]
[5] 6
增加．生殖器官出现第二特征。女子l1岁，男子l3岁拇指种子骨出现骨化中心。乳房开始发育，第一次出现乳节，这将是进入青春发育期高潮的信号根据这些信号出现的早晚。可将发育时间分为三种情况:(1)女子在8—9岁，男子在l0一ll岁出现以上标志，一般认为是提早发育。(2)女子在l1— 12岁，男子在l3一l4岁出现以上标志，一般认为是正常时间发育。(3)女子在l3一l4岁，男子在l5一l6岁出现以上标志，一般认为是推迟发育[6]。 3．结论：
3.1体形是身体外在的特征,游泳运动员科学选材要重视形态因素
3.2游泳运动员科学选材的生理机能因素主要是心血管,神经系统,呼吸系统,肌肉系统.3.3游泳运动员科学选材身体素质方面主要从力量素质,耐力素质,速度,柔韧素质方面而进行选材.3.4心理选材主要表现在运动员的比赛能力,心理品质,神经类型.3.5水感是游泳运动员科学选材的重要指标.3.6遗传对运动员的成长,运动素质的选材都有影响.3.7每个人的生长发育年龄都不同,骨龄也是选材过程中的一个重要因素. 参考文献
[1]邓永星.《儿童游泳运动员的科学选材》[J].游泳.2005,2:37-39.[2]胡晓峰.《游泳运动员的选材》[J].大众论坛.2006,3:25-26 [3]王卫东.《浅谈儿少游泳运动员选材》[J].体育科学.2001,2(3):10-12 [4]李红兵,李莉.《游泳运动员的水感训练方法》[J].大众论坛.2002,4:5-6 [5]曾凡辉，王路德等．运动员科学选材[M]．北京：人民体育出版社，1992，8．
[6] 胡晓峰.《骨龄-游泳运动员选材中不可忽视的一个重要环节》[J].游泳运动.2000,5:2-3 [7]赵斌．运动员科学选材[M]．石家庄：河北科学技术出版社，1989.2． [8]刘献武．运动选材学[M]北京：北京人民体育出版社，1991，5． [9]张存洲．浅谈游泳运动员的水感选材[J]．游泳季刊，1995．3：15 [10]白肇新．浮力平衡力在游泳选材中的重要性[J]．广西体育科技，1995．2
第20篇：游泳
1.蝶泳手臂动作分为几个部分？各部分动作要求有哪些？
蝶泳手臂的划水动作所产生的推进力是推动身体前进的主要因素。蝶泳的臂部动作与爬泳类似，不同的是蝶泳两臂同时对称地划水，蝶泳的臂部动作由入水，划水，出水和空中移臂四部分组成。
入水：手臂入水是划水的准备阶段，动作本身几乎不产生推进力。正确的入水位置应该
是在两肩的延长线上，或略宽于肩的延长线。太宽易使划水路线缩短，太窄不利于入水后迅速滑下和抱水。入水应以大拇指领先，斜插入水，然后前臂和上臂依次入水。入水时掌心朝向外下方，手掌与水平面约成45°角。
划水：与其他竞技游泳的手臂动作类似，蝶泳手臂的划水动作轨迹也是三维的螺旋曲线，根据手臂主要运动方向的变换，可把蝶泳划水分为几个阶段。
沿螺旋曲线外划及抓水
手臂入水后，肘和肩关节前伸，两手立即内旋并外分，手掌对准外后方沿螺旋曲线划水。当两手外分至超过肩宽时，屈腕，使手掌由向外、向后变为向外、向下和向后，从而抓 住水。同时屈肘，手臂向外下后方沿螺旋曲线加速划动，直到手位于水下最低点为止。外划和抓水产生的推进力不大，是寻找支撑点的阶段，抓水效果的好坏，直接影响到后面划水的效果。抓水时手要保持向外、向下、向后的攻角，不可垂直向下压水，否则头和躯干就会上升，是身体起伏加大，造成较大的阻力。
沿螺旋曲线内划
两手抓水后，继续屈肘，并保持高肘姿势，手臂继续向外旋转，手的运动方向从向下、向外、向后转为向内、向上和向后沿螺旋曲线划水。随着内划的继续，屈肘程度逐渐加大，手臂划到肩下时，肘关节屈至约90~100°。继续向内划水到两手之间距离最近时，内划结束。内划时手掌朝向内、上和后方，推进力以阻力为主，水流以拇指流向小拇指。外划的后半部分和内划阶段，肘关节的动作像螺旋桨的轴，而手和前臂像围绕轴转动的螺旋桨。划水以前臂的运动为主。这一阶段可以产生较大的推进力，应加速完成。到内划结束时，两手之间的距离因人而异。内划结束时两手之间的距离可能比外划后两手外分的程度有关。外分程度大的运动员在内划开始时两手距离较宽，而外分程度较小的运动员内划开始时两手的距离较窄，为造成较长的划水路线，可能就需要将两手划得较近。
沿螺旋曲线上划
当两手之间距离达到最近时，手臂内旋，从原来的向内、向上、向后方转为向外、向上、向后方沿螺旋曲线划水。在上划过程中还要逐渐伸肘、伸腕，使前臂和手尽量对准后面。上划在划水阶段产生的推进力是最大的，应用最大的力量和最快的速度完成。而且，蝶泳上划时，腿正好向下打水，腿臂配合产生的合力可以使身体前进速度大增，因此更要充分利用上划的力量。
出水：手划到大腿两侧时应从旋内转为旋外，是掌心向内，朝向大腿外侧，以便减小出水的阻力。在手划水尚未结束时，肘已经开始离开水面。手划水结束时，利用划水的惯性，肘和肩带动手臂提拉出水。出水时应小指领先。
空中移臂：手臂出水后，在肩的带动下迅速从空中前移到头前，准备入水和做下一个周期的动作。由于蝶泳是两臂同时向前移臂，故一般采用低平的直臂姿势从两侧前移，以使手臂放松自然，又不会破坏身体的平衡。移臂过程中手臂要放松，大拇指朝下，手前伸到接近入水时肘微屈，以便入水后及时抓水。空中移臂的时间约为划水周期的三分之一。
2.大腿抽筋如何处理？小腿抽筋如何处理？
小腿抽筋改后：使身体仰卧，用同侧手握其脚趾，用力向身体方向拉，使小腿尽量伸直，
异侧手可在体侧划水或扶住水线来辅助身体平衡，也可根据实际情况采取两手同时握住一侧脚趾的方法。
大腿抽筋：采取仰卧浮姿势，去洗两手用力抱住小腿，使小腿贴近大腿，反复上下用力做振颤，伴随按摩抽筋部位，症状即可逐渐减轻或消除，抽筋症状严重可上岸后在身边人的帮助下继续解除。
3.试述游泳技术术语？
动作周期：一般是指某一完整划水动作的全过程。
划频：经常被称作为动作频率，指单位时间(一般指一分钟)的动作重复的次数。 划幅：也经常被称为“划步”或“划水效果”，指每一完整的动作周期后身体位移的距离。 动作节奏：是指某一动作周期内各阶段及身体各部分动作速度的比例关系。 划水次数：是游泳运动术语，指某一距离内划水的次数。 划水速度：指每一动作周期所用时间。 4.蝶泳的鞭状打腿是怎样形成的？
鞭打原理是链状物在其质量大的一端先做加速运动，在制动过程中动量向游离端转移， 游离端产生极大的运动速度。躯干和腿是通过关节相连结的，从躯干到大腿，小腿和脚， 质量依次减小，类似链状结构。蝶泳的鞭状打腿动作，是由躯干发力，经过髋，膝，踝关 节的动量传递，并且与躯干动作协调配合完成的。由于躯干的质量大，大腿，小腿和脚的 质量依次减小（脚的质量最小），根据物理学的动量定理，脚就可以获得最大的线速度， 再加上腿部肌肉的协同用力，脚额速度最大。
5.作为某单位游泳比赛组织者，请试述一下工作流程？
一、游泳竞赛的筹备
(一)成立领导机构，确定组织方案 (二)设立组织机构，明确分工 (三)制定游泳竞赛规程 (四)编排竞赛日程 (五)组织报名
(六)总裁判及裁判员的选派、聘任 (七)编印秩序册
(八)比赛场地器材的准备 (九)住宿、交通的设备
(十)总裁判、裁判员联席会议 (十一)游泳竞赛赛前工作流程
二、竞赛期间的工作
(一)根据大会报到日期，做好裁判员和各参赛队等的接待工作
(二)召开各类会议。包括组委会会议、裁判员动员大会、总裁判和教练员联席会议等
(三)开幕式
(四)组织比赛
(五)比赛期间，大会各部门应经常与裁判员及各参赛队联系，深入听取意见，不断改进工作，使竞赛进行顺利。
三、竞赛结束后的工作
(一)闭幕式及团体颁奖
(二)整理成绩资料，印发成绩册
(三)各部门总结
(四)安排和办理各队及裁判员离会事宜
(五)组委会总结，向上汇报
(六)大会人员离开
6.水上救生分几种？每种救生实施措施有哪些？ 接近溺水者
间接接近法（又称间接赴救法）。间接赴救法是指救生员利用救生器材，对较
清醒的溺水者施救的一种技术。
救生圈：最好在救生圈上系好一条绳子，当发现溺者时，可将救生圈掷给溺者。如在江河里，就向溺者的上游掷去。溺者得到救生圈后，将他拖至岸边。 竹竿：溺者离岸、船较近时，可用竹竿伸给溺者，将其拖至岸或船边。
绳子：在绳索的一头系一漂浮物，然后将盘起来的绳子掷在溺者的前方，使溺
者握住绳子上岸。
木板（包括一切可浮物）：在没有其他救生器材的情况下，木板也可作为救生器材。
直接接近法（又称直接赴救法）。直接赴救法是救生员不借助任何救生器材，徒手对溺者施救的一种技术。
入水前的观察:当发现溺者，立刻迅速扫视水域，判断溺者与自己的距离方位，在江湖海中还要注意水流方向、水面宽窄、水底性质等因素。救护者要遵循入水后尽快游近溺者进行施救的原则，迅速选择入水地点。
入水：指救护者在发现溺水情况后，由岸（船）边跳入水中准备赴救的过程。入水要迅速，注意目标。入水方法主要分为两种：甲、在熟悉的水域或游泳池中，可用鱼跃式（头先入水）的出发动作，其优点是速度快。乙、在不熟悉的水域，可用“八一”式（跨步式）动作。
游近溺者：指救护者在入水后迅速靠拢和控制溺者做好拖带准备的过程。当游到溺者2~3米处时，深吸一口气采用潜深技术接近游者，以保证自身体力和安全。如溺者面向自己，则潜入水中，游到溺者身旁两手扶住他的髋部，将他转至背向自己，然后进行拖带。另一种方法是正面游近溺者后，用左（右）手握住他的左（右）手，用力向左（右）边一拉，借助惯性使溺者身体转180°背向自己，然后进行拖带。如溺者背向自己，可直接游近溺者急停后，一手托腋，使其口鼻露出水面，一手夹胸做好拖带准备，并有效地控制对方。在水质混浊的游泳场所，则应有意识地由正面转向溺者的一侧，看清并及时抓住溺者在水面上挣扎的近侧手，边拉边做夹胸动作控制对方。
水中解脱法
虎口反抓解脱法：虎口是指拇指与食指之间的部位，救生员的臀部（单臂或双臂）任何部位被溺者抓住时，可握紧双拳向溺者的虎口方向外旋，肘内收并紧接着做反抓溺者的右肘和右前臂，同时将溺者右臂拧向背后，使其背向自己，随即拖运。如果溺者从下抓住救生者的两手腕，则紧握拳向溺者虎口方向内旋，肘关节向外展，即能解脱。
托肘解脱法：被溺者从后面抱住颈部，救生员首先握住溺者靠近自己胸前的一只手腕，另一手从下向上托溺者同侧肘关节使之转体，然后低头，并向上推溺者的肘关节，使头部从溺者腋下抽出来。离开溺者肘关节后，乘势将其手腕拉至背后，另一手扶住溺者的前胸，进行拖带；被溺者从前面抱住颈部，救生员用左（右）手推溺者的右（左）肘关节，右（左）手握住溺者的同一手腕并向下拉，然后，头从溺者的两臂中间抽出来。这时握住溺者的手腕从他腋下向后扭转拉倒背后，同时另一手放开推溺者肘关节的手，并托住溺者的下颌进行拖带。
推扭解脱法：被溺者从前方拦腰抱住，-救生员一手按住溺者的后脑勺，另一手托住溺者的下颌，向外扭转他的头，并顺势把溺者转至背向自己，然后进行拖带。
扳指解脱法：被溺者从后方拦腰抱住，救护者用右手抓住溺者右手一指，用左手抓住溺者左手的一指分别向右左用力拉开，然后放开溺者的一只手，乘势转至溺者背后进行拖带。
外撑解脱法：被溺者从背后连同两臂拦腰抱住，救生员两腿用力下蹬夹水，连同溺者一起在水中升高身体位置。当头出水后深吸口气，然后突然下沉，同时用两臂向外撑的方法进行解脱，随后转到背部进行拖带。
拖带法
侧泳拖带法：是指救生员侧卧水中，一手扶住溺者，一手在体侧划水，两臂做侧泳蹬剪水的动作前进。拖带时，一种是一臂伸直托住溺者的后脑，一手在体侧划水，两腿做侧泳蹬剪水的动作。另一种是一手抄腋下，同侧臀部紧贴溺者的背部，另一手在体侧划水，两腿做侧泳蹬剪水动作。
反蛙泳拖带法：是指一手或两手扶住溺者，以反蛙泳腿的动作使身体前进。拖带时，一种是仰卧水面，两臂伸直扶住溺者的两颊，腿做反蛙泳动作使身体前进。另一种是仰卧水面，两臂伸直，以两手的四只挟着溺者的两腋下，大拇指放在肩胛骨上，腿做反蛙泳动作使身体前进。
上岸
救生员先用右手握住溺者的右臂，将其右手先放到岸边随后再用左手将溺者的右手压在岸边，再用右手将溺者的左手重叠其右手之上，救生员用左手掌压住溺者重叠的双手，同时用右手和两腿的力量支撑上岸，然后迅速用右手拉住溺者的右手腕使溺者做180°转身（溺者背靠池壁），再分别抓住溺者的左右手腕，把他向上预提一下，再放下（头不要没入水中），借溺者身体向上的浮力，把他提拉上岸，并立即进行抢救。
7.试述侧泳，反蛙泳，踩水，潜水的技术定义？
侧泳：侧泳是身体侧卧在水中，两臂交替划水，两腿做蹬剪水的一种实用价值很大的游泳姿
势。
反蛙泳：反蛙泳是仰泳的前身，即身体仰卧水中，两腿同时向后蹬夹水，两臂在体侧同时向后划水。
潜泳：潜泳是在水下游进的一种游泳技术，它的实用价值也很大。
踩水：踩水也叫立泳，是实用价值较大的游泳技术之一，也是初学游泳者应掌握的自救技术
之一。
8.试述蝶泳完整配合技术？
由于躯干的波浪动作介入，蝶泳的完整配合要求精准、准确，而且其动作特征要求运动员有 较强的肩背部、腰腹部力量和良好的柔韧性。臂腿的配合方式是每划水一次，打水两次。手 入水时开始第一次下打，抓水过程中结束下打。在继续抓水和内划时上打，上划时第二次下 打。空中移臂时腿再次上打。臂腿的配合一定要准确协调，否则就会破坏动作内在的节奏， 使推进力减弱。
完整配合的方式有采用2次打水、1次划水、1次吸气（2:1:1）的，也有4次打水、2次划 水、1次吸气的。值得注意的是，不管在一个周期中是否吸气，移臂时肩都应该露出水面， 以减小移臂的阻力。
9.女生李玉和其他同学不一样，胆子特别小，在熟悉水性阶段，同学们一听要下水，要争先 恐后地来到泳池边，唯独李玉躲在其他同学后面，当同学们在老师统一指下，到水中进行熟 悉水性的联系时，李玉却站在池边两腿发抖，并不时地往后退，表露出她惧怕的心理，如果
你作为一名老师，准备采取怎样的措施可以使李玉走出这种怕水的心理？
首先，让李玉在水池边观看其他小朋友在水中的活动，拉近她与水的距离，使她逐渐减少怕 水心理。 其次，老师向她进一步讲解熟悉水性是为了更好地在水中进行活动，使其明确熟悉水性的重要，慢慢消除她的恐惧心理。
再次，老师组织学生进行水中游戏，吸引她的兴趣，转移她的注意力，彻底消除她的紧张情绪。
最后，老师领着她慢慢走入水中，同学们报以热烈的掌声，并热情地与她合作，使她产生亲切感。在同学和老师的帮助下，同学李玉渐渐地熟悉了水，很快就融入到集体的活动中。 10.试述在游泳教学中，怎样进行循序渐进的教学？
（一）制定好游泳教学计划和进度：游泳教学计划是根据体育与健康课程标准、教学的特殊环境和所需器材、学生的实际情况制定的教学指导性文件，它是加强教学针对性和有序性、克服盲目性和随意性的基本依据，尤其是教学进度和单元教学计划更为重要，是保障进行循序渐进教学的有利措施。
（二）设计好每节课的教学程序：根据学生生理机能活动变化的规律，设计好课的结构和运动负荷；根据学生心理特点，设计情境教学激发学生学习兴趣。
（三）采取有效的教学手段：循序渐进地进行游泳教学主要体现在两个方面。一个方面是学习游泳知识、掌握游泳技术的过程应该逐步衔接与深入；另一方面是在一节课中的运动负荷要由小到大，逐步上升，并保持一段时间再慢慢下降。 11.游泳竞赛组织机构有哪些？
办公室：竞赛办公室是具体的办事机构，负责贯彻组织委员会的指示和决定，协调各职能部
门的工作。根据需要，办公室可分为若干组，各组工作一定要有专人负责或兼营， 规模小的比赛可适当精简机构。
竞赛处：负责具体的竞赛工作，拟定活动日程，聘请裁判员，召集领队、教练会议，宣布竞赛有关事宜。
宣传处：负责竞赛的宣传报道，扩大竞赛的社会影响，为竞赛创造良好的气氛。
行政处：负责大会的一应后勤事务，如运动员、教练员、裁判员的报到、食宿安排、交通、医疗等。
场地器材处：负责准备好比赛场地、设备及裁判工作用具，保证比赛条件符合规定以使比赛能顺利进行。
保卫处：负责大会期间的安全保卫工作。
仲裁委员会：仲裁委员会的主要任务是接受申诉，审查和处理比赛期间执行规则、竞赛规程中发生的纠纷，保证规则和规程的正确执行。仲裁委员会一般由主管领导和游泳界权威人士若干人组成。
12.每条泳道的3个计时员如何分工？
每条泳道3名计时员，分别称为一表、二表、三表计时员（有转身检察员兼），二表计时员 位于中间，面对本泳道出发台，一表计时员坐在右侧，三表计时员坐在左侧。 一表计时员（小组长）：负责小组全面工作。赛前领取比赛应用器材，赛中计取成绩（兼记
分段成绩）和兼看犯规情况。赛后检查、校对成绩卡片记录无误后，将成绩卡片亲自交计时长。
二表计时员：除计取成绩外，负责小组记录和统计工作；核对
一、二表计时员所报成绩是否
正确；每场比赛前，将本场比赛项目、组别填入计时村查表。
三表计时员：全部工作任务由终点端转身检查员兼任，既要负责本泳道的转身工作，又要计取成绩。
13.转身检查员的职责有哪些？
赛前工作：1.在本端转身检查长领导下学习规则和裁判法，统一裁判尺度。
2.终点端转身检查员要和本泳道计时小组配合，并熟练计时技术。
3.认真贯彻裁判组的要求和规定。领取和检查各种用具。
赛中工作顺序和方法：1.在每项、每组比赛开始前，当总裁判发出长哨音时，终点端的转身
检查员应起立，并到本泳道出发台侧后方站立（自由泳比赛在原位站立，仰泳比赛在总裁判鸣第二声长哨时到池边出发台一侧站立），在随出发信号开表后应迅速站到出发台侧观察运动员出发后第一个配合动作是否犯规，然后回位坐下（自由泳比赛在开表后坐下）。
2.每当运动员距离池端还有10~15米时，转身检查员应及时到本泳道
池端观察运动员转身、接力出发和到达终点的情况（同时计时）。
3.在长距离比赛中，转身端的转身检查员在运动员转身容易看见的位
置上持牌报趟。在池长50米进行比赛的1500米项目从29报起，800米项目从15报起，直至报趟完毕。终点端的转身检查员在运动员到达终点前105米时。应用铃声或哨声向运动员发出信号，在运动员游出5米时停止信号。
4.终点端的转身检查员在本泳道运动员抢码被召回时和接力前三棒运
动员抵达后，应站到出发台一侧引导运动员就近由泳池一侧起水。在本泳道运动员游完全程后，应站在出发台一侧等全部运动员都到达终点后，引导运动员由泳池一侧起水（如果比赛采用人工计时，这一工作由检录裁判员负责）。
5.转身检查员如发现运动员犯规，应及时用手势报告本端转身检查长，
并迅速、准确、清楚、扼要地填写检查表，交本端转身检查长。
赛后工作：每场比赛后在本端转身检查长领导下进行小结。全部比赛结束后进行总结。 14.总裁判的职责有哪些？
赛前工作：1.接受任务后，认真学习比赛规则和竞赛规程，了解报名和编排情况。
2.提前报到，了解和熟悉大会的组织机构、日程安排、秩序册编印情况；召开正、副总裁判及技术检查会议，研究确定各组裁判长及裁判员分工；制定裁判员学习、实习工作计划；讨论决定总裁判和教练员联席会议要明确的问题，制定“本次比赛有关问题的说明”。
3.召开裁判长会，使各裁判长预先了解大会情况及自己的职责。
4.召开全体裁判员大会，进行动员，提出要求，宣布分工和学习、实习计划。
5.带领裁判长检查场地、器材。
6.组织全体裁判员实习。通过总实习，发现问题，解决问题，进一步做好赛前准备工作。
7.配合竞赛组，开好总裁判、教练员联席会议（编排记录长列席），印发有关说明、要求，对容易引起争议的问题要统一认识。
临场（赛中）工作顺序和方法：1.每场提前40分钟到场，检查赛前工作，处理破坏记录申请等
问题。
2.检查各裁判组赛前准备工作（要求裁判员赛前30分钟到场）。
3.赛前10分钟集合全体裁判员，进行上一场小结，提出本场要
求。
4.赛前3~5分钟带领裁判员入场，裁判员按工作位置就位。
5.每组比赛开始时，示意报告员宣布开始比赛并介绍运动员，
然后站立池边，用连续短哨示意运动员脱外衣，用长哨示意运动员上出发台，当所有运动员都按规则做好出发准备时，向外伸展手臂通知发令员开始发令，发令结束，收回手势。如发现抢码，应立即鸣哨召回，第二次出发，鸣枪后如有抢码，则不在召回。注意犯规泳道，做好处理泳道。
6.每组比赛中，在池边巡视，注意观察游进、转身、到终点、
接力交接棒等是否有犯规现象。最后一名运动员到达终点后，用手势于技术检查、转身检查长联系，了解是否有犯规，之后给把台总裁判和自动计时长手势。
7.比赛中，注意观察全面情况，及时处理、解决出现的问题；
观察终点名次，处理计时、终点交叉；审查犯规检查表；随时掌握比赛进度、时间。
8审查每组卡片和决赛、半决赛、重赛名单。
9.每场比赛结束，带领裁判员退场。
赛后工作：1.每场结束，督促各组小结，召开裁判长会，解决存在的问题，关心、督促、检查编排记录组工作。
2.全部比赛结束，在各组总结基础上进行全面裁判工作总结，督促编排记录及时完成成绩册印发工作。
3.为破记录、运动员成绩证明、裁判员证书签名。15.游泳时腹痛应如何处理？
游泳前吃过多不易消化的食物或者游泳前半小时吃的太饱，吃冷食，腹部受凉，边游泳边说话造成吸入凉气等问题都容易引起腹痛。
遇到腹痛首先减速游回岸边，双手用力持续按压腹部，同时深呼吸。最好喝些热开水，根据疼痛程度慎重考虑是否继续游泳。如果症状没有减轻要去医院做进一步检查治疗。
