推荐第1篇：预防流感
《预防流感》班会教案
7.3 活动过程：
一、导语。
同学们，这节课我们开个主题班会，主题是“讲究卫生，预防流感”。
二、什么是流感? 流行性感冒(简称“流感”)是一种由流感病毒感染引起的呼吸道传染病。它发病主要集中在冬春两季，一般从每年12月开始，到来年3-5月结束。流感病毒可以借助空气传播，如当患者在咳嗽、打喷嚏、甚至大声说话时，会将病毒扩散到周围的空气中，形成的细小飞沫传播。另外，患者接触过的物体表面也会附着病毒，而人在接触这些物体表面后，再用手触摸鼻子、眼睛、嘴也会造成感染。可见，它传染性是比较强的。
流感的主要症状包括：发病突然、高烧(39度以上)、畏寒、头痛、无力、喉咙发炎、肌肉酸痛、干咳、打喷嚏，鼻塞和流鼻涕等。这些症状在医学上被称为“流感样”症状，因为普通感冒也可能出现类似症状。少数病人还会出现胃肠道为主症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。
过渡语：现在我们正健康地坐在课室里学习，说明同学们养成了良好的个人卫生习惯。
三、学生介绍个人卫生习惯。
四、你认为在校园里面，有哪些不良的生活陋习。(学生举例) 过渡语：不良的生活陋习，危及了人体的健康，甚至生命。
五、如何预防流感。
(1)注意荤素搭配，营养全面合理，多吃蔬菜、水果; (2)平时做好个人卫生，勤洗手、勤洗头、勤洗澡等; (3)教室、家里经常开窗通风，下课后常到外面呼吸新鲜空气; (4)少到空气不流通的或杂乱的公共场合活动; (5)常备板蓝根等冲剂预防; (6)经常开展体育运动，以增强自身的抵抗力和增进对自然环境的适应性; (7)注意气温变化而增减衣服; (8)保证充足睡眠时间; (9)保持良好的心情; (10)接种流感疫苗是基本措施，每年入秋后到防疫部门接种流感疫苗，大多数人可有效预防流感。但对鸡蛋过敏和正患流感的人禁用疫苗。 如果有同学患了流感，那怎么办? (1)戴上口罩，避免去人多的地方，避免传染他人; (2)碗筷单独消毒，吃饭与别班或别人(家里)分开，以免交叉传染; (3)发现感冒及时到医院治疗，在家恢复后再来校上课，以免再次传染。
教师总结：在班会课即将结束之际，我衷心祝愿同学们健康快乐地成长，祝愿每个同学都有一个健康幸福的“家”。
推荐第2篇：春季流感预防
春季流感预防
在发生流感期间，健康人要多吃富含维生素的食物；加强户外锻炼增强体质；保证良好的休息睡眠；注意冷暖，不要受凉；注意室内外空气流通等，这都是预防流感的有效措施。
这里要着重强调的一点是，流感极易传播，传统预防作用实际上很有限。因此，接种疫苗是当今防止流感发生和流行的最有效措施。接种疫苗注意事项疫苗安全性和效果：目前我国使用的流感疫苗为灭活疫苗中的一种，大多为进口的裂解疫苗（如防感灵）。此疫苗在国外应用已有30多年的历史，证明其安全性好。
接种时机：流感疫苗接种后抗体产生需2－3周的时间，且抗体维持时间短（有效保护期为6个月至1年），故需每年接种，并安排在流行季节之前接种。杭州地区流感流行季节一般为冬春季，因此目前正是接种流感疫苗的良好时机。
接种对象：适于接种者为流感的易感人群，如6个月龄以上的小儿、青少年，尤其是老人、慢性病患者（如慢性心、肺、支气管疾病、慢性肾功能不全、糖尿病、免疫功能低下的患者），以及由于职业和个人原因希望减少感染流感的人群。
下列情况不能注射：急性感染、发热及慢性病活动期应推迟接种，吃鸡蛋过敏者禁用。
预防流感等春季呼吸道传染病主要有9种方法：
1.接种疫苗；保持良好的个人卫生习惯。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要洗手，不随地吐痰，勤换、勤洗、勤晒衣服及被褥；保持教室、居室内空气流通。
2.应对呼吸道传染病，最简单的有效的方法就是适时充分地开窗通风换气，这胜过任何空气消毒剂。
3.课间到教室外运动，呼吸新鲜空气；避免前往空气流通不畅、人口密集的公共场所；加强锻炼，增强免疫力。
4.保证充分的睡眠，对提高自身抵抗力相当重要。
5.合理安排好作息，生活有规律；衣、食细节要注意。据天气变化适时增减衣服，切不可一下子减得太多。
6.饮食不宜辛辣、油腻，多饮水，多选择瘦肉、禽蛋、蜂蜜、红枣、新鲜果蔬等；切莫讳疾忌医。
7.有呼吸道病症，应尽快就医诊治，做到早发现、早报告、早隔离、早治疗；家里发现呼吸道传染病患者，可在室内用食醋熏蒸。
8.多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天进行散步、慢跑、做操等，舒展筋骨，增强体质，锻炼时，注意气候变化，合理安排运动量；生活规律。
推荐第3篇：流感预防心得
流感心得
除了提前接种流感疫苗外，在治疗方面尚没有特效方法出现，所以，如何预防流感也就被排在了第一位。 结合气候及流感发病特点，专家们总结出的一套简单的自助预防“方案”，这套方案则融会于从早到晚日常生活的细节中，并不需要您额外付出多少时间与精力，且适合家庭每个成员。 功课一 按摩
早上起床后，趁着“醒床”的工夫将两手伸开，双掌相互搓30次，直至掌心发热了，再用发热的手掌搓摩面部30次，可促进面部及末梢血管的血液循环。
功课二 洗脸
说到洗脸，很多人会说这谁不会啊，但是，预防流感的洗脸方法和平常只为清洁的洗脸方法是不同的。要预防流感，晨起洗脸时，要先用冷水洗，然后再用热水洗，这种冷热水交替洗脸的方法，可以改善面部的血液循环，帮助增强身体的免疫能力。
功课三 漱口
每天早起后，要用淡盐水或是茶水来漱口，两者选其一。漱口时，要让盐水或茶水在口腔内停留时间稍长一些，一般在1分钟左右，并且要让咽部充分受到浸润。这是因为，盐与茶都有一定的杀菌作用，可以杀灭残留在口腔、咽部的流感病毒。
功课一 洗手
国外研究发现，流感的感染途径中，“摸”是很重要的传播途径。
在日常工作中，在与别人握手后应洗手，而接触公共物品后也应定时洗手，洗手时，要用流动的清水来冲刷掉手上沾到的病毒。另外，在公共场所中，不要随意用手接触自己的鼻子、眼睛，因为流感病毒很容易从这两个地方侵入身体。
功课二 通风
在家中，开窗通风是很多人必做的功课，通风可以减少室内病毒聚积的道理大家都知道，但是，对于更容易传播流感病毒的办公场所来说，却大多不太注意通风问题，从而使办公室成为流感的传播地。
吃饭时
功课一 多吃葱蒜
利用食物对抗流感的方法很多人并不知道，其实，有些植物中含有植物抗菌素，可有效杀灭细菌及病毒，特别是大蒜、大葱以及洋葱，抗流感效果最佳。需要注意的是，葱蒜抗流感的效果只在生吃时才能发挥，由于它们有一定的异味，影响与别人的交流，所以放在晚饭在家时吃最好。
功课二 多挑红色食品
葱蒜不宜在工作中食用，而红色食品此时就宜“上阵”了，在工作餐中最好尽量选择一些红色食品，如胡萝卜、红辣椒、西红柿等，这是因为，红色食品中富含β－胡萝卜素，可以清除氧自由基，增强巨噬细胞的活力，对防治流感有着良好的效果。
小憩时
功课一 滴鼻
在流感、感冒流行高峰期间，可以把一份食醋加一份水，稀释后装在滴鼻或滴眼用的空塑料瓶中，每隔两个小时滴一次鼻子，一次滴3-5滴，让溶液浸润到鼻腔中，这种方法可以杀灭鼻腔内的细菌和病毒，预防流感的发生。
临睡前
功课一 醋熏蒸
每日晚上，可用食醋在房间内熏蒸一次，方法是：在水壶内倒入50-100毫升的食醋，并加入同量的水，然后放在火上加热，使醋的蒸汽弥漫到整个房间中，可以杀灭室内的病菌、病毒。
功课二 喝姜汤
每天临睡前，服用一碗用红糖、姜丝熬成的姜汤，可有效驱除体内的寒气，除掉流感发生的“内因”。
推荐第4篇：流感预防资料
一、什么是甲型H1N1流感
甲型H1N1流感（又称猪流感）是一种具有高度传染性的猪的急性呼吸道疾病，病毒最常见的是H1N1亚型，但是也存在其它的亚型（如H1N2，H3N1，H3N2）。这次流感病毒并非是新病毒，是我们常说的甲1型流感病毒，1918年在欧洲就曾经流行。
二、人感染甲型H1N1流感的症状
甲型H1N1流感引发的症状与普通感冒症状基本相同，根据墨西哥病例反映出来的特征，多数死亡病例有呼吸道方面的症状表现，患者出现呼吸加快、憋气等症状。
三、预防措施
专家认为甲型H1N1流感是可控的，病毒主要通过空气和接触传播，因此咳嗽或者打喷嚏时应该掩住口、鼻；由于流感病毒往往可以在一些日常用品表面上存活一段时间，预防甲型H1N1流感要做到以下几点：
1、避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人；
2、注意个人卫生，勤洗衣物，勤晒被褥，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后；
3、避免接触生猪或前往有猪的场所；
4、避免前往校外人群拥挤的公共场所；
5、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶；
6、加强身体锻炼，注意保暖。
症状
1、可见状况：人感染猪流感后的症状与普通人流感非常相似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳、食欲不振等。等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
2、身体变化：剖检可见喉、气管及支气管充满含有气泡的黏液，黏膜充血，肿胀，时而混有血液，肺间质增宽，淋巴结肿大，充血，脾肿大，胃肠黏膜有卡他出血性炎症，胸腹腔、心包腔蓄积含纤维素物质的液体。
3、感染年龄：流行特点 各个年龄、性别和品种的猪对本病毒都有易感性。
4、流行季节：本病的流行有明显的季节性，天气多变的秋末、早春和寒冷的冬季易发生。本病传播迅速，常呈地方性流行或大流行。
预防
1.平时保持充足睡眠、勤于锻炼、勤洗手、室内保持通风等，养成良好的个人卫生习惯。
2.避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人;
注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后;
2.避免接触生猪或前往有猪的场所;
3.避免前往人群拥挤场所;咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶;如在境外出现流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)，应立即就医(就医时应戴口罩)，并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。
推荐第5篇：预防流感,从我做起
《预防流感，从我做起》
长青马军
同学们大家好,今天我国旗下讲话的题目是《预防流感，从我做起》。
最近这段时间，全国很多城市，包括我们美丽的杭州，空气质量非常差，空气中的有毒颗粒，也是PM2.5，浓度非常大，上周天气变冷，空气中细菌病毒都很容易钻到同学们的鼻子和嘴巴里，伤害到我们的呼吸道，使得我们的上呼吸道感染了，也就是感冒了，有些甚至是流行性感冒，上周，很不幸，马老师和几位老师，都被看不见，摸不着的流感病毒打倒了，挂了好几天的生理盐水。那么流感的主要症状有哪些呢？其中包括发热、头痛、四肢无力、浑身发冷，打冷颤（chan）,食欲不振、呕吐、咳嗽、鼻塞等等，严重时还会引起肺炎等严重感染。
对付流感最有效的方法就是提高自身的抵抗力，主要措施有以下几条：
1、养成洗手的好习惯，每个班级的教室里都放着一瓶洗手液，尤其是吃中饭之前要挤上一滴，好好地洗洗手，洗手有一个步骤很重要，就是一个手的5个手指并拢，去抓另一只手的手掌心，然后换手重复搓洗，这样洗，是为了洗干净指甲缝里的脏东西，因为上了半天课，同学们做了很多作业，手上都是铅笔灰，还有上过体育课的，手拿过沙包和实心球，或者用手擦过汗的，摸过黑板擦的，等等，都要好好的洗手，因为细菌病毒太小了，眼睛是看不到的，只有用洗手液和肥皂，才能把每天躲在大家手上的，这些不受欢迎的，细菌和病毒，从我们手上赶走，让它们跟着肥皂泡泡和自来水，一起到下水道里去旅行吧！别来和我们交朋友了！
2、均衡饮食，不挑吃，多吃水果和蔬菜，同时也要肉类和鱼类，荤素搭配，保证充足的营养。还有，我发现同学们每天都要从家中带上一保温杯的热开水，这个习惯很好，带的开水喝完了，请及时去班级的饮水机上灌水，冬天，要先加凉水，再加开水，这样混在一起的水，会热一些，喝下去才更利于身体吸收，如果感冒了，更应该多喝开水，也能再温开水里加一片泡腾片，增加一些维生素C。
3、尽量少去人流聚集的地方。避免接触有流感样症状的人。自己出现发热症状应该及时去医院就诊，尽量不要去公共场所，防止传染他人。如果你也感冒咳嗽了，在咳嗽的时候，头低下尽量朝着低下咳嗽，不要正对着其他同学，这样容易把感冒传染给其他同学，每天来教室比较早的同学，也应该打开教室里的窗户，让外面的新鲜空气跑进来，也把全班40个人呼出的二氧化碳排到外面去。
4、注意饮食卫生，放学之后不要在路边小摊随便购买食品，什么羊肉串啊，豆腐干，棉花糖等食物的卫生根本就不能得到保证，整天暴露上马路上，都隐藏着大量有害细菌，吃进去的不仅仅是食物，还有千千万万的致病细菌呢？
5、每天锻炼身体，回家做完作业，可以在家里练练跳绳和踢毽子，不仅可以锻炼身体，也能放松眼睛，保护视力，同时也要保证8小时到10小时的睡眠时间，增强自身抵抗疾病的能力。同学们，健康是人类最宝贵的财富，我们要好好珍惜。流感并不可怕，只要我们切实做好预防工作，一定能将病毒拒之门外，健康快乐的度过每一天。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家。
推荐第6篇：甲流英语作文：预防猪流感
甲流英语作文：预防猪流感
Dear teacher,
I really want to say thanks to you because you not only teach ue a lot of knowledge, but also are concerned about us.I still remember that you worried about our health last spring, when influenza A spreaded rapidly around the city.You, my dear teacher, asked us to wash hand and take a bath frequently.You also suggested us to open the windows and not go to the place having many people.You recommended us to drink more water and form a good habit.You came early and back late to spray drug.It was very painstaking.My dear teacher, thanks again.
Best wishes!
推荐第7篇：冬季流感预防知识讲座
冬季流感健康知识讲座
以“倡导健康生活方式、普及冬季流感预防知识”为宗旨,朱里桥村卫生室，将定期免费举办冬季流感健康知识系列讲座，欢迎广大群众互相转告并踊跃参加。
附冬季流感健康知识讲座安排。
时间：01月20日下午14:00—15：30；
地点：朱里桥村 讲座内容：
01月20日：预防流感，你我同参与 健康教育教案
教学内容:冬季流感预防知识。
教学目标：1认识流感症状。2了解流感预防方法。 教学重点：掌握流感预防方法。
教学方法：讲解、演示法。
教学过程:
一、流感说明：冬季是“流感”的温床 ，一年四季都可能受流感病毒攻击。不过，冬天人们更容易受到流感病毒的感染，原因是冬天天气寒冷，风势强劲，人体容易受寒，使其抵抗力减弱，病毒便乘虚而入，侵袭呼吸系统。此外，流感病毒会通过空气传播。在冬天，人们多半时间在室内活动，又因怕冷经常把窗户关闭，导致空气不流通，病毒更容易感染。另外，冬季气候干燥，在干燥的环境中，人的呼吸系统的抵抗力降低，容易引发或者加重呼吸系统的疾病。有研究结果表明：当空气湿度低于40％的时候，鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纤毛运动减缓，灰尘、病毒等易附着在黏膜上，也容易患上“流感”。此外，空气湿度低的时候，流感病毒的繁殖速度加快，而且也容易随着空气中的灰尘扩散，引发“流感”。
二、流感与普通感冒的区别： “流感”有别于“感冒” 流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。临床上有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛、眼结膜炎明显和轻度呼吸道感染症状，老年人、婴幼儿及伴有慢性呼吸道疾病者易并发肺炎、支气管炎、中耳炎、脑炎、心肌炎衰竭等疾病。流感还可促使一些慢性病的急性发作，如哮喘、慢性心衰患者常因患流感而使病情恶化。由于流感病毒尤其是甲型病毒极易变异，往往造成暴发性流行或大流行，且发病人数多，全身症状严重。
感冒，祖国医学称“伤风”，其主要病原体有鼻病毒，常易合并细菌感染。普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2~3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛，经5~7天痊愈。
三、流感如何预防？由于流感尚无特效治疗药物，人群对流感病毒普遍易感，因此流感重在预防。
学校主要预防措施包括：
（一）培养学校养成良好的个人及保持教室环境卫生整洁。
（二）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
（三）打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
（四）均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
（五）认真执行学校开窗通风制度，保证开窗通风数次，保持室内空气新鲜。
（六）在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。
（七）脚部保暖。脚对温度比较敏感，若脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受流感病毒侵扰；同时提倡冷水洗脸。
（八） 精神愉快。医学家通过观察发现，精神紧张、忧郁的人，体内抗病毒物质明显减少；局部免疫力下降，易患流感。
（九）合理睡眠。经研究表明，人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。因此保证充足睡眠十分重要。
（十）饮食清淡。“三高”饮食会降低人体免疫力，饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使流感病毒易进入呼吸道黏膜而诱发流感
（十一）在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。
推荐第8篇：预防流感主题班会
西回辕小学预防流感主题班会
教学目的
1、让学生认识到讲卫生的好处
2、让学生了解什么是流感
3、让学生学会如何预防流感 教学重点：如何预防流感
教学难点 ：流感的症状表现及流感的预防方法 教学方法：讲述、讨论法 教育内容
题目： 人人讲卫生，预防流感 课题导入（2分钟）
学校是人群高密集场所，且学生是抵抗力较弱的群体，因此，流感、麻疹等呼吸道传染病是比较容易入侵的，所以同学们要做好预防的措施。
一、关于流感的事例通报（2分钟）
1、香港因流感而停课
2、深圳发现9宗局部爆发的流感疫情
二、从事例中引导学生认识什么是流感？（3分钟） 流感全称为流行性感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒有甲、乙、丙三型。
三、流感与普通感冒有什么不同及如何传播的呢？（7分钟）
流感与普通感冒是两个完全不同的概念。流感是流感病毒引起的呼吸道传染病，而我们平时讲的感冒，多是指普通感冒，俗称“伤风”，其特征是：病因复杂多样，包括多种病毒、支原体和少数细菌等，都可以引起感冒。感冒每次发病可由不同的病原引起，所以有些人一段时间内可以反复多次患感冒，但一次流感流行通常为同一种流感病毒引起，患过流感或注射过流感疫苗的人通常短期内不会反复患流感。 在症状方面，流感常表现为严重的呼吸道症状并容易引起一些并发症，而普通感冒症状轻微，多以咽痛、咳嗽、鼻塞等呼吸道症状为主。 普通感冒的病原多达百余种，无法控制疫苗进行特异性的预防；流感可根据引起的流感病毒的种型，注射相应的疫苗得到有效预防。
流感的传染源主要是病人和隐性感染者，流感以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品通过手间接传播。人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，对同一型的流感免疫力可维持较久，对同一亚型的变种间也有交免疫力，但维持的时间不长。由于流感病毒不断发生变异，故可引起反复感染发病。流感全年均可发病，以冬春季节多风。
四、流感如何预防？ （讨论式讲解）（10分钟） 流感为乙类法定报告的传染病。隔离病人是减少传播的有效途径，隔离期为1周。流行期间尽量少去公共场所，室内注意通风。公共场所可用1%漂***澄清液或3%过氧乙酸喷洒，也可用食醋熏蒸。病人的用物可曝晒2小时或煮沸消毒。流感可通过注射疫苗预防，尤其适用于老年、婴幼儿和体弱多病者。流感的预防措施有（讨论后总结）：
1、勤开窗户，保持寝室、教室的空气流通。每天通风至少2次，每次不少于20分钟。其次，保持居室的清洁卫生，尽量少开空调。
2、注意防寒保暖并勤晒被褥。
3、注意个人卫生，要勤洗手，常用冷水洗脸，不随地吐痰、不随便拧鼻涕以减少空气飞沫传播流感病毒。
4、加强体育锻炼，积极参加课外活动，提高耐寒能力，增强体质。
5、饮食合理，多吃蔬菜水果，多喝热开水，少吃辛辣油炸食物。
6、劳逸结合，睡眠充足，不要熬夜。
7、若有鼻塞、咽痛、发烧、头痛等上呼吸道症状时，要及早就医。
8、尽量少到人群拥挤的公共场所。
9、学校应加强晨检，发现流感病人要及时隔离和治疗，以减少传染源的存在。
10、及早做好流感疫苗的预防接种工作。
五、学校针对流感采取的措施（3分钟）
1、领导在大会上动员学生积极行动起来，预防流感；
2、任课教师做好晨检统计；
3、医务室做好学生病因的跟踪；
4、总务科做好消杀后勤工作；
5、饭堂星期
二、星期四免费提供凉茶；
6、全校进行大扫除。
六、建议同学们应该怎么做（3分钟）
1、注意卫生的保洁；
2、注意宿舍的通风；
3、课后加强锻炼；
4、注意早晚温差变化，做好保暖；
5、感觉身体不适马上就医；
6、多喝水。
七、集体讨论（10分钟） 小结：（5分钟）
预防流感，注意卫生；流感可怕，但可以预防
一、流感与普通感冒有什么不同及如何传播的呢？
流感与普通感冒是两个完全不同的概念。流感是流感病毒引起的呼吸道传染病，而我们平时讲的感冒，多是指普通感冒，俗称“伤风”，其特征是：病因复杂多样，包括多种病毒、支原体和少数细菌等，都可以引起感冒。感冒每次发病可由不同的病原引起，所以有些人一段时间内可以反复多次患感冒，但一次流感流行通常为同一种流感病毒引起，患过流感或注射过流感疫苗的人通常短期内不会反复患流感。 在症状方面，流感常表现为严重的呼吸道症状并容易引起一些并发症，而普通感冒症状轻微，多以咽痛、咳嗽、鼻塞等呼吸道症状为主。 普通感冒的病原多达百余种，无法控制疫苗进行特异性的预防；流感可根据引起的流感病毒的种型，注射相应的疫苗得到有效预防。
流感的传染源主要是病人和隐性感染者，流感以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品通过手间接传播。人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，对同一型的流感免疫力可维持较久，对同一亚型的变种间也有交免疫力，但维持的时间不长。由于流感病毒不断发生变异，故可引起反复感染发病。流感全年均可发病，以冬春季节多风。
二、流感如何预防？
流感为乙类法定报告的传染病。隔离病人是减少传播的有效途径，隔离期为1周。流行期间尽量少去公共场所，室内注意通风。公共场所可用1%漂澄清液或3%过氧乙酸喷洒，也可用食醋熏蒸。病人的用物可曝晒2小时或煮沸消毒。流感可通过注射疫苗预防，尤其适用于老年、婴幼儿和体弱多病者。流感的预防措施有：
1、勤开窗户，保持寝室、教室的空气流通。每天通风至少2次，每次不少于20分钟。其次，保持居室的清洁卫生，尽量少开空调。
2、注意防寒保暖并勤晒被褥。
3、注意个人卫生，要勤洗手，常用冷水洗脸，不随地吐痰、不随便拧鼻涕以减少空气飞沫传播流感病毒。
4、加强体育锻炼，积极参加课外活动，提高耐寒能力，增强体质。
5、饮食合理，多吃蔬菜水果，多喝热开水，少吃辛辣油炸食物。
6、劳逸结合，睡眠充足，不要熬夜。
7、若有鼻塞、咽痛、发烧、头痛等上呼吸道症状时，要及早就医。
8、尽量少到人群拥挤的公共场所。
推荐第9篇：预防流感活动总结
2018年冬季流感宣传活动总结
传染病防治是一项长期而艰巨的工作，春季是流感，肺结核、麻疹、流脑、腮腺炎等呼吸道传染病高发季节，为切实做好今年春季的传染病防治工作，进一步加强冬春季节传染病的防控，有效的预防和控制传染病的暴发流行，近期结合春节流动人口回家之际做了如下工作。
一、加强组织领导，提高责任意识
我院在医务科的组织领导下，高度重视传染病的预防控制工作，认真组织感染管理科及公共卫生人员学习培训相关传染病防治知识。针对目前我国一些地区先后发生的麻疹，禽流感等疫情，充分认识当前传染病防治工作面临的严峻形势，按照以人为本的要求，切实加强医院传染病防治工作的组织领导，提高传染病报告的责任心和意识，加强疫情监控，落实各项防治措施。
二、加大宣传力度，增强防病知识
为了有效的预防传染病的发生与流行，进一步增强群众的自我保护意识，提高群众的防病抗病能力，我院充分利用流动人口回家之际开展健康知识宣传活动，广泛宣传有关冬春季节高发传染病的防治知识，加强全民健康知识宣传教育，普及呼吸道传染病的防治知识，提醒广大群众保持生活、工作环境的空气流通，保持个人卫生，多参加体育锻炼，增强体质，防止疾病发生，如发现身体不适，及时到医院就诊。
通过开展关怀关爱流动人口健康知识宣传活动、让更多的群众了解春季是流感预防的重要性、培养良好的饮食卫生习惯、建立科学健康的生活方式、此次活动共有500余人参加、发放了1000余份宣传资料、健康宣传手提袋·印有健康知识围裙·健康知识折子等并开展相关医疗义诊活动得到了群众认可、取得圆满成功。
顺昌县郑坊卫生院
2018年01月30日
推荐第10篇：幼儿园保健知识预防流感
中医预防流感的方法
葱豉汤：
葱白1根（10-15g）、豆豉15g，水煎分2－3次温服，
有通阳散寒的作用，适用于感受风寒，有感冒征兆者。
生姜红糖汤：
生姜5片、红糖20g，温阳散寒、解表，适用于外感风寒，内有胃寒而有感冒征兆者。
银花菊花汤：
金银花10g、菊花10g，煎水代茶，频频饮服，
具有辛凉解表作用，适用于外感风热，咽干，有感冒征象者。
薄荷芦根汤：
薄荷10g，芦根30g，煎水代茶，频频饮服，
具有辛凉解表利咽之效，适用于外感风热，咽干，有感冒征象者。
预防感冒方：
贯众（先煎）15g，草河车10g，芦根30g，水煎分2次微温服，儿童用量酌减。
流感预防食疗方：
荸荠（洗净去皮切片）40g，鸭梨（洗净去皮、核切片）生姜30g，水煎作茶温服，脾胃虚寒者勿服。
防感合剂：
藿香10g、桑叶10g、板蓝根30g、银花30g、贯众12g、连翘15g、桔梗10g、射干10g、生甘草6g，水煎服，每日早晚各服200ml，连服3日。
感冒胶囊：
忍冬藤、黄芩、桔梗、杏仁、荆芥、防风、生甘草等按比例制成胶囊，每日3次，每次服3．5g，连服1周。
2．滴鼻法
食醋滴鼻液：
食醋5ml，加冷开水95ml，摇匀即得，备用。滴鼻时，鼻孔向上，每次滴入2～3滴，每日1-3次。由于食醋偏酸，可控制流感病毒生长繁殖。
碳酸氢钠滴鼻液
碳酸氢钠5g，加温开水5ml，搅拌至完全溶解备用，滴鼻时。鼻孔向上，每次滴入2-3滴，每日2～3次，也能控制感冒病毒生长。
*患者若用食醋滴鼻液，切勿同时再用碳酸氢钠滴鼻液，以免中和失效，反之亦然。
3．环境预防
食醋熏蒸法：
即用食醋蒸汽熏蒸房间或喷雾房间进行空气消毒，方法是先将门窗关闭，按每立方米空间用5ml食醋计算，加等量水熏蒸或喷雾，偏酸的环境不利于感冒病毒的生长繁殖。
中药香袋法：
取薄荷、葱白各4g，剁成细粒，再将菊花、荆芥、紫苏、苍术、桂皮、大茴、辛夷、细辛各2g，粉碎成粗粒与上述薄荷、葱白粒混匀，装入塑料薄膜药袋，再用花布做成小布袋，将中药袋口向上置入布袋中。将布袋系在小儿胸前，嘱其每日至少闻香气9次，药袋每29日更换1次。
*在流感暴发期间，除了选用上述预防流感的方药外，还要注意劳逸结合，适当休息，多饮水，多吃水果或果汁，饮食宜清淡，不宜吃油腻辛辣燥热食物。
第11篇：班会教案 预防流感
预防流感动员会
一、班会目的：
1、让学生认识到讲卫生的好处。
2、让学生了解什么是流感。
3、让学生学会如何预防流感。
二、活动地点：
教室
三、班会流程：
（一）、关于流感的事例通报
1、香港因流感而停课
香港有关部门公布，截止2月24日在香港流感死亡儿童人数增至4人。香港政府宣布全港小学、特殊学校、幼儿园今天起停课两周。
2、深圳发现9宗局部爆发的流感疫情
深圳发现的疫情与香港的不同在于此种病情为乙型流感，尚未出现人员因流感死亡。
（二）、从事例中引导学生认识什么是流感？
流感全称为流行性感冒，是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒有甲、乙、丙三型。
（三）、流感与普通感冒有什么不同及如何传播的呢？
流感与普通感冒是两个完全不同的概念。流感是流感病毒引起的呼吸道传染病，而我们平时讲的感冒，多是指普通感冒，俗称“伤风”，其特征是：病因复杂多样，包括多种病毒、支原体和少数细菌等，都可以引起感冒。感冒每次发病可由不同的病原引起，所以有些人一段时间内可以反复多次患感冒，但一次流感流行通常为同一种流感病毒引起，患过流感或注射过流感疫苗的人通常短期内不会反复患流感。在症状方面，流感常表现为严重的呼吸道症状并容易引起一些并发症，而普通感冒症状轻微，多以咽痛、咳嗽、鼻塞等呼吸道症状为主。 普通感冒的病原多达百余种，无法控制疫苗进行特异性的预防；流感可根据引起的流感病毒的种型，注射相应的疫苗得到有效预防。
流感的传染源主要是病人和隐性感染者，流感以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品通过手间接传播。人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，对同一型的流感免疫力可维持较久，对同一亚型的变种间也有交免疫力，但维持的时间不长。由于流感病毒不断发生变异，故可引起反复感染发病。流感全年均可发病，以冬春季节多风。
（四）、流感如何预防？
流感为乙类法定报告的传染病。隔离病人是减少传播的有效途径，隔离期为1周。流行期间尽量少去公共场所，室内注意通风。病人的用物可曝晒2小时或煮沸消毒。流感可通过注射疫苗预防，尤其适用于老年、婴幼儿和体弱多病者。流感的预防措施有（讨论后总结）：
1、勤开窗户，保持寝室、教室的空气流通。每天通风至少2次，每次不少于20分钟。其次，保持居室的清洁卫生，尽量少开空调。
2、注意防寒保暖并勤晒被褥。
3、注意个人卫生，要勤洗手，常用冷水洗脸，不随地吐痰、不随便拧鼻涕以减少空气飞沫传播流感病毒。
4、加强体育锻炼，积极参加课外活动，提高耐寒能力，增强体质。
5、饮食合理，多吃蔬菜水果，多喝热开水，少吃辛辣油炸食物。
6、劳逸结合，睡眠充足，不要熬夜。
7、若有鼻塞、咽痛、发烧、头痛等上呼吸道症状时，要及早就医。
8、尽量少到人群拥挤的公共场所。
9、学校应加强晨检，发现流感病人要及时隔离和治疗，以减少传染源的存在。
10、及早做好流感疫苗的预防接种工作。
（五）、学校针对流感采取的措施
1、领导在大会上动员学生积极行动起来，预防流感；
2、任课教师做好晨检统计；
3、医务室做好学生病因的跟踪；
4、总务科做好消杀后勤工作；
5、饭堂星期
二、星期四免费提供凉茶；
6、全校进行大扫除。
（六）、建议同学们应该怎么做
1、注意卫生的保洁；
2、注意宿舍的通风；
3、课后加强锻炼；
4、注意早晚温差变化，做好保暖；
5、感觉身体不适马上就医；
6、多喝水。
七（4）班
2018年3月12日
第12篇：中医药预防春季流感
中医药预防春季流感技术方案
春季是流感的高发季节，根据近期出现的人感染H7N9禽流感患者临床证候特点判断，该病属于中医温病范畴，及早使用中医药有利于预防可能出现的疾病传播。在总结既往我省中医药防治流感经验的基础上，结合当前我省流感发病特点与流行病学资料，提出以下预防措施。
一、药物预防
1、清热解毒方
组成：黄芩6克、连翘10克、芦根10克、蒲公英10克、柴胡6 克、生甘草6克 。用法：每日一剂，水煎服，每次100ml，每日2次，可连续服用3-5天，停服2-3天后视情况继续服用。
适用人群：从事禽类宰杀、贩运、烹饪的人员以及其他与禽类和禽产品密切接触的人群;
2、扶正祛邪方
组成：黄芪10克、防风6克、麦冬6克、芦根6克、苍术6克、生甘草6克。
用法：每日一剂，水煎服，每次100ml，每日2次，可连续服用3-5天，停服2-3天后视情况继续服用。
适用人群：儿童、高龄老人、有慢性基础疾病等体弱人群。
3、中药茶饮：大青叶
6、野菊花
6、生甘草3，沸水适量冲泡，代茶饮。单位或人群集体预防按照以上三味药2:2:1剂量配制茶饮。
4、中药香囊：用藿香、艾叶、肉桂、八角等各5克，冰片1克，粉碎可制成香囊5个(每个约4克)，每次1个胸前佩戴，晚上睡觉时可放置枕边。每周更换2次。
5、中药熏蒸：贯众50克、艾叶30克、苍术30克、藿香30克、薄荷15克、食醋100毫升，加水适量，煎煮熏蒸，用于20-30平方米房间，根据面积大小调整剂量。隔日1次，3-5次为宜。
二、使用注意事项
1、使用预防中药应由执业医师开具处方，不要自行判断、选择；
2、口服方药剂量适用于14岁以上普通健康人群，14岁以下的儿童、婴幼儿应减量使用；年老体弱多病者，应在医师具体指导下使用；
3、孕妇、产后、月经期间慎用。
第13篇：怎样预防春季流感
怎样预防春季流感
目前天气寒冷，是呼吸道疾病的好发季节，特别是公共场所和学校、幼儿园等机构的儿童集居地，更应注意防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。因此，各学校、幼儿园及儿童家长，应注意做到以下几点：
1.适应寒冷环境，接触冷空气。人体多次反复接触冷空气后，其调节反应的灵敏度可得到提高，反应速度也会加快，从而起到保护机体，免受寒冷损伤、预防疾病的作用。
2.增强机体抗病力。增加机体抗病力主要可通过合理调配饮食及预防接种两种途径。要保证其有充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质供应。在冬季来临时，可有意识地补充一些维生素类药物，或注射一些疫苗、抗血清，以预防流感、流脑、结核、佝偻病的发生。
3.减少病源感染机会。冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。
4．做到开窗通风。在学校幼儿园放学以后，可将教室的门窗打开，让一天浑浊的空气流散，以便第二天教室内有充足的新鲜空气。
5．注意保暖。特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。另外，家中若有成员患感冒等疾病，也应尽量注意空气传播。患者要戴上口罩，并勤洗双手，以防通过接触传播。
第14篇：如何预防流感教案
如何预防流感
教学设想：
学生生活在科技高速发展的21世纪，课堂中我想要打开学生的思维，开阔学生的视野，把网络引进课堂为学生所用，本节课学习的是关于流感的知识，学生虽然在生活中有所耳闻，但是知其然，不知其所以然，我将带领学生自己思考想要了解的知识，小组合作完成，促进知识向能力的转变，在学习过程中，让学生学会合作和交往，为未来学习打下基础。
一、师生交流对流感的认识
同学们，今天我们谈到的关于流感的话题将关系到很多人，流感是一种非常非常古老的疾病，流感病毒有一个庞大的家族，在过去的一百年中，发生了多次全球规模的流感，每次数百万人死亡，时至今日，流感病毒仍然严重的威胁着人类的健康和生命。
观看幻灯，自由谈感受
我们来交流一下你们已经知道的流感的知识，把你知道的写到黑板上，写上关键词，你是通过什么渠道获得的这些信息？也写上去。
这是大家已经知道的，我们还要掌握更多不知道的知识，只有这样，才能帮助更多的人免于患上形形色色、花样翻新、不断变异的流感病毒。在和流感的这场较量中，我们是有使命的团队，任重而道远。
二、小组内合作学习
21世纪要求人才要学会学习，学会合作，今天我们要使用高科技产品：平板电脑来帮助大家学习，这真是别开生面的一节课啊！
1、思考、交流关于流感需要学习哪些知识，列出问题清单
指导学生如何提问题
你还想学到关于流感的哪些知识？这就是本节课我们的要学习的，把你们想知道的知识以问题的形式写在纸上，你们的问题要有意义，要精确可靠，因为我们要一起拯救人类的健康和生命，请抓紧时间，流感病毒可是来势汹汹，不断变异的，2013年圣诞节早上8:25分，河北保定一养鸡场发生家禽H5N2高致病性禽流感疫情，尚未发现人员感染，河北又离河南这么近，你们要有紧迫感，抓紧时间。
2、小组之间沟通，解决不同的问题，问题清单尽量不重复
指导学生如何搜集、处理、利用信息
除了上网，还有什么获得信息的方式？发资料给学生 如果我们找到的关于流感的信息不理解，依旧会有人因流感而丧命，找一些通俗易懂的语言。我们要争分夺秒的来学习，要有紧迫感，很有可能流感下周就会光顾充满雾霾的郑州，那无疑就是雪上加霜，要学到更多流感的知识来帮助郑州市民认识面目狰狞而又善于伪装的病毒。
3、小组派一名代表发言，其他成员要帮助发言人，否则很有可能会有人因流感而丧命。
你要帮助发言人，否则在强大的流感病毒面前，很有可能会有人因此而丧命，学习完关于流感的知识，告诉身边的人，会对别人有帮助的，防患于未然。
5、小组展示，互动交流
每个小组交流一个问题
三、总结
从这节课上，我感受到了同学们求知若渴的热情，相信在你们心中，已经有一颗种子发芽了，有的同学会在心中励志成为一名救死扶伤的医生，有的同学会梦想成为一名科学家，研制出先进的疫苗，流感不是一个可以根除的疾病，人类和流感的战争从未结束，也不会结束，但有一件事是肯定的：只有知识才是强大的，可以让人类拥有力量战胜流感。我们的学习还没有结束，课下请同学继续关注流感。
四、学生可能提到的问题：
1、什么是流感？流感和普通感冒的区别？
许多人对“感冒”的概念并不清楚，存在许多误解。实际上“感冒”、流感（流行性感冒的简称）、上感（上呼吸道感染的简称）的概念是不同的，预防和治疗的方法也不完全一样。感冒和流感虽然都是由病毒感染呼吸道引起的，但它们是两种不同的疾病。
流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，发病率较高，易引起暴发性流行或大流行，病原体为甲、乙、丙3种类型流行性感冒病毒，主要通过空气飞沫传播。临床上发病突然，有急起高热（39-40）、乏力、全身肌肉酸痛、眼结膜炎明显和轻度呼吸道感染症状，发病后全身症状重，呼吸道症状轻。流感的最主要特点是流行，可引起区域性、全国性，甚至世界性的大流行，因此流行是临床医师诊断流感的主要根据。
普通感冒起病较急，普通感冒的病原是病原微生物,多达200多种,主要为鼻病毒和支原体等，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2～3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。普通感冒大多为散发性，不引起流行，但冠状病毒感染可引起某些流行。感冒多呈自限性，一般经5～7天痊愈。
2、预防流感最有效的方法？ 接种疫苗
在回顾人类与流感病毒对抗史的时候，在人类一次又一次战胜病魔的时候，不难发现，疫苗的意义无疑是巨大的。疫苗有史以来在公共健康领域具有里程碑意义。疫苗是用细菌，病毒，肿瘤细胞等制成的可使机体产生特异性免疫的生物制剂。疫苗的发明与使用，是人类文明的伟大成就之一，疫苗无疑是最为廉价、高效、安全的防御手段。
提高自身的免疫力，注意个人卫生，学习相关知识
3、什么时候接种流感疫苗？为什么需要每年接种一次？什么人应该接种疫苗？疫苗接种后什么时候产生抗体？
一般注射流感疫苗后过10-15天,体内的抗体数会达到高峰，有些人注射过流感疫苗,还是会感冒或得流感.因为,普通感冒与流行性感冒是不同的,普通感冒的病原是病原微生物,多达200多种,主要为鼻病毒和支原体等；流感疫苗只是针对流感病毒的,尤其是一些常见的甲1,甲2和乙型流感病毒.所以打了流感疫苗,只会对相应的流感病毒株产生抗体,而对引起感冒的病原微生物并没有作用。流感病毒很容易产生变异,今年爆发的甲型H1N1流感就是变异形成的一种新型病毒,所以,注射流感疫苗,也不一定能保证不得感冒或流感。
流感疫苗可减少患流感的机会或减轻患流感的症状，在流感季节来临之际，减少发生并发症的危险。接种疫苗是预防流感机器并发症的最有效的方法之一，保护易感人群。
4、流感有什么特点？流感病毒有什么特点？潜伏期是几天？
传染性强，传播面广，呈区域性、全球性流行，是人类面临的公共健康问题之一。
5、禽流感？
人感染禽流感，是由禽流感病毒引起的人类疾病。禽流感病毒，属于甲型流感病毒，根据禽流感病毒对鸡和火鸡的致病性的不同，分为高、中、低/非致病性三级。由于禽流感病毒的血凝素结构等特点，一般感染禽类，当病毒在复制过程中发生基因重配，致使结构发生改变，获得感染人的能力，才可能造成人感染禽流感疾病的发生。至今发现能直接感染人的禽流感病毒亚型有：H5N
1、H7N
1、H7N
2、H7N
3、H7N
7、H9N2和H7N9亚型。其中，高致病性H5N1亚型和2013年3月在人体上首次发现的新禽流感H7N9亚型尤为引人关注，不仅造成了人类的伤亡，同时重创了家禽养殖业。
根据现有人感染H7N9和H5N1禽流感病例的调查结果认为，潜伏期一般在7天以内。 患者发病初期表现为流感样症状，包括发热、咳嗽，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适，也可以出现流涕、鼻塞、咽痛等。部分患者肺部病变较重或病情发展迅速时，出现胸闷和呼吸困难等症状。呼吸系统症状出现较早，一般在发病后1周内即可出现，持续时间较长，部分患者在经过治疗1个月后仍有较为严重的咳嗽、咳痰。在疾病初期即有胸闷、气短以及呼吸困难，常提示肺内病变进展迅速，将会迅速发展为严重缺氧状态和呼吸衰竭。重症患者病情发展迅速，多在5～7天出现重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，呼吸困难，可伴有咯血痰；可快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症、感染性休克，部分患者可出现纵隔气肿、胸腔积液等。有相当比例的重症患者同时合并其他多个系统或器官的损伤或衰竭，如心肌损伤导致心力衰竭，个别患者也表现有消化道出血和应急性溃疡等消化系统症状，也有的重症患者发生昏迷和意识障碍。
第15篇：小学生预防流感知识
小学生预防流感知识
冬季是流行性感冒的多发季节。小学生是流感的易发人群，这一阶段的儿童呼吸道抵御外敌能力很弱，病毒往往有机可乘。学校里人与人接触又密切，很容易造成交叉感染，抵抗力较差者就容易被反复传染。流感是流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感最为骇人之处在于它的快速流行以及它所引起的各种严重的并发症。同普通感冒不同，流感是可以导致死亡的传染病，全球每年有25-50万人死于流感。流感导致死亡的原因是流感容易诱发多种严重并发症，像肺炎、心肌炎、支气管炎、中耳炎、脑膜炎等。任何人感染流感都有导致严重并发症的风险，但老人、儿童、慢病病人等体质较弱的人风险更大，也更危险。
许多人在流感流行季节采取种种预防措施：熏醋，开窗换气，喝板蓝根冲剂等等。当然也有人选择目前预防流感最有效的方法：接种流感疫苗。但也有一些人对流感疫苗不以为然，心想：“我去年就打了流感疫苗还不照样感冒？”也有人说：“我去年打了，却仍然得了流感。这流感疫苗还有没有用？”其实，这些人是误解了流感疫苗的作用。流感和感冒是不同的。流感是由流感病毒引起，而感冒的病原则多达200多种，主要是鼻病毒和支原体等。 如何预防和治疗流感主要还是要靠自己。
一、增强自身的免疫力
提高自身的免疫力是预防和抵抗流感最重要的方法。日常饮食要均衡，保持充足的睡眠，避免过度疲劳，多补充含维生素C和维生素E的蔬菜水果，或者补充一些多种维生素片、螺旋藻、蛋白质粉等营养食品，对提高机体免疫有很好的帮助作用。
二、多喝水、适量运动
冬季气候比较干燥，身体补充足够的水分不仅可以除燥，还可以减少病毒的数量，每天至少要喝水2500毫升（八杯以上）或补充一些果汁。适当的经常性的有氧运动，可以增强机体的免疫力，如骑车、爬山、跑步等，每天30－40分钟的温和有氧运动可以抵御风寒的侵袭。
三、保持个人良好的环境卫生
流感病毒主要经空气唾液飞沫传染外，流感病人摸过的东西也是很重要的传染物，流感病毒一般在物体上存活率可达到3个小时以上，所以预防流感一定要保持个人卫生，养成勤洗手的习惯，常开窗户，让空气流通置换新鲜，把病毒驱赶，减少流感病毒传染机会。
四、尽量不到人多，空气污浊的场所
流感病人最容易打喷嚏、咳嗽，飞沫是流感病毒传播的主要途径。所以尽量不到人多，空气污浊的公共场所，如看到打喷嚏和咳嗽的人，要背对飞沫至少要离开1米远以上，以减少飞沫进入自己的鼻孔和眼睛。
五、患上流感，休养很重要
一旦不幸患上流感，除了按医生指导吃药治疗外，一定要多休息，多喝白开水。可以用淡盐水漱口，预防咽喉痛和咳嗽，补充一些含维生素C、E丰富的食物或果汁，抵抗和抑制流感病毒。流感没有特效药，一般如果没有并发症出现，只要自身的免疫力强，时间到了就好，不要着急。
六、疫苗接种
流感疫苗接种是世界公认的预防流感的有效方法。由于医学科学技术的飞速发展，流感作为无特异性预防控制措施的疾病已成为历史。流感疫苗的免疫接种越来越受到各国的高度重视，实践证明，免疫预防是减少流感危害的一种重要措施和手段，对高危人群、易感人群接种流感疫苗是预防流感的有效方法。实施流感免疫接种的主要目的是减少流感流行造成的危害，减轻流感的疾病负担；保护接种者不患流感或是减轻流感症状、降低超额住院率和死亡率。
红眼病的防治知识
“红眼病”医学上称为急性结膜炎，好发于春、夏、秋季，它是一种主要由细菌或病毒感染引起的接触性传染病。红眼病的传染性极强，只要健康的眼睛接触了病人眼屎或眼泪污染过的东西，如毛巾、手帕、脸盆、书、玩具或门把手、钱币等，就会受到传染，在几小时后或1—2天内发病。 红眼病的主要临床特点
双眼先后发病，发病后眼部明显红赤、眼睑肿胀、发痒、怕光、流泪、眼屎多，一般不影响视力。如果是由病毒感染所导致的红眼病，症状更明显，表现为：结膜大出血、前淋巴结肿大并有压痛，还会侵犯角膜而发生眼痛，视力稍有模糊，病情恢复较慢。 红眼病的预防：加强预防是防治红眼病的根本途径
1.预防红眼病的关键是注意个人卫生，做到勤洗手，不用脏手揉眼睛，勤剪指甲，饭前便后要洗手。
2.做到不接触患者用过的所有用具及治疗使用过的医疗器具。3.一旦与病人接触后必须洗手消毒以防交叉感染，并且最好不要帮红眼病人滴药或是使用他们的眼药水。
4.游泳前后最好能滴一两滴抗菌素眼药水，可有效预防“红眼病”。红眼病患者应采取以下措施：
1、立即隔离：一旦发现红眼病人，应立即回家隔离治疗7—10天，不要串门，暂时不要去学校及公共场所，以免疾病蔓延；
2、彻底消毒：患者使用过的毛巾、枕巾和脸盆等要煮沸消毒，晒干后再用，并为患者准备专用的洗脸用品；
3、饮食护理：饮食清淡，多食蔬菜、新鲜水果等，保持大便通畅；
4、开放患眼：不能遮盖，否则眼分泌物不能排出，反而加重病情。眼屎多时，要用干净纸巾或纱布拭之。
第16篇：预防流感小知识
流感的预防
冬季是流感高发期，流感疫情已向学校、幼儿园等人群聚集场所蔓延，损害了孩子的身体健康，严重影响了学校、幼儿园的正常教育教学秩序。根据我区学校、幼儿园冬季流感防控的严峻形势，为了您的孩子和他人的健康，请配合卫生部门和幼儿园做好以下几项工作：
一、正确认识流感的有关知识
（一）流感是什么？得了流感有哪些症状？
流行性感冒（简称流感）是一种传染性极高的急性呼吸道疾病，由流感病毒引起。流感病毒共分甲、乙、丙型三种，其中甲型流感病毒致病力最强。
流感潜伏期通常为1－3日，症状包括高热、头痛、肌肉酸痛、极度疲乏、流鼻涕、咳嗽及喉咙痛等，儿童还可以表现为恶心，呕吐和腹泻等消化道症状。年幼的儿童、年长者以及慢性病患者如（肺部疾病、糖尿病、癌症、肾病或心脏病）容易出现并发症如慢性病恶化、肺炎以及死亡。
（二）流感和普通感冒有什么区别？
普通感冒一般起病较缓，发热通常为低热，咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症状比较明显，而头痛、肌肉酸痛、极度疲乏等全身中毒症状较轻，且传播也慢；流感则通常起病急，体温常超过39℃，全身中毒症状较重，往往会在短时期内形成流行。
二、掌握流感的科学防治办法
（一）要配合学校教育孩子了解流感的有关知识；
（二）要保持室内空气流通，保持室内和周围环境清洁，定期对室内进行消毒；
（三）要教育孩子放学后直接回家，尽量避免让孩子到人多拥挤或通风不良的公共场所，如大型商场等。避免接触流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人；
（四）要教育孩子养成良好的卫生习惯，回家后要用香皂长时间的洗手，而且频率也要相应地增加。不要用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。打喷嚏、咳嗽时应使用纸巾、手帕并掩着口鼻，不要直接面对他人打喷嚏、咳嗽，用过的纸巾、手帕勿乱扔，并且要根据天气变化适时增减衣服；
（五）可以到正规医院接种流感疫苗。
三、避免流感传播蔓延的重点措施
每天上学出门前（早晨）测量孩子的体温，如孩子出现37.5℃以上体温或其他如咳嗽、咽痛等症状时，请不要让孩子到园，立即到医院就诊，并电话告知班主任。如您的孩子在园出现如上症状，幼儿园将及时通知您带孩子到医院就诊，治愈前请不要让孩子到园。谢谢您的配合！
2017年12月18日
第17篇：预防流感的安全教育
预防流感有办法安全教育
李朝忠 流行性感冒（Influenza）简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，传染性强，发病率高，容易引起暴发流行或大流行。其主要通过含有病毒的飞沫进行传播，人与人之间的接触或与被污染物品的接触也可以传播。典型的临床特点是急起高热、显著乏力，全身肌肉酸痛，而鼻塞、流涕和喷嚏等上呼吸卡他症状相对较轻。秋冬季节高发。本病具有自限性，但在婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者容易并发肺炎等严重并发症而导致死亡。
流行性感冒预防保健：
一、热水泡脚，常泡常好
在冬季抵御感冒病毒的战斗中，还可以选择一种非常舒服的方法，就是泡脚。脚部上有着连接身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏，因此，脚暖和了身体自然也就暖和了。在泡脚的时候，应选择较热水，(注：糖尿病人切忌不可选择过热的水泡脚，以免加重病情)泡15--20分钟即可。在泡的时候如果可以，最好再对脚部加以按摩，就更加能够促进血液循环，预防感冒。
二、按摩按摩，才不得病
这里说的按摩不是专业的按摩，而是用我们的两只手手掌对搓，待掌心热后按摩身体的一些易感部位。比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等等。通过一段时间的按摩就能够充分的预防感冒。
三、护好口鼻，利人利己
感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的，也就是通过口鼻进入的。因此，戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭，同时，对于已经染上感冒的人群，戴上口罩既是防止寒流进一步对自己的刺激，还可以防止病毒的外传，是一举两得的好办法。
四、盐水漱口
每天回家之后，用淡盐水来漱口，用以清除口腔里的大量病菌，是非常有效地预防方法。当然，如果没有淡盐水，用清水漱口同样可以保护我们不受到侵袭。注：仰着头，在口里含着漱口水，使盐水充分冲洗咽部，这样的效果最佳。
五、可乐煮姜，偏方治大病
需要用切碎的鲜姜20至30克，放入一大瓶可口可乐中，用锅煮开，趁热喝下。据说这种方法防治流感效果非常不错。当然，疗效怎么样，还是要您亲自试一试才行。
六、控制治疗传染源
早发现，早报告，早隔离，早治疗
呼吸道隔离1周或至主要症状消失为止
七、切断传播途径
1、流行期间，避免集会或集体娱乐活动，老幼病残易感者少去公共场所，注意通风，必要时对公共场所进行消毒
2.、医护人员戴口罩、洗手、防交叉感染
3、患者用具及分泌物要彻底消毒
八、疫苗预防
灭活疫苗：效果较好，接种对象为老人、儿童、严重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接触患者的人员;接种时间为每年10-11月中旬，每年接种1次，2周可产生有效抗体。下列情况禁用：对鸡蛋过敏者；急性传染病患者，精神病患者，妊娠早期，6个月以下婴儿。
减毒活疫苗：采用喷鼻法接种
九、药物预防
用于易感人群可能感染而未发病者，金刚烷胺100mg/口服，2次/日，10-14天;对甲型流感有一定预防作用，对乙型流感无效。
预防流感的几种常用小措施：
1、室内经常开窗通风，保持空气新鲜。
2、少去人群密集的公共场所，避免感染流感病毒。
3、加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。
4、秋冬气候多变，注意加减衣服。
5、多饮开水，多吃清淡食物。
6、注射流感疫苗。
十、熏艾条预防
在流感流行的季节，每周用艾叶熏烟家具一两次，能使各种常见的致病细菌、病毒及真菌的数量显著家少，从而有效地预防各种呼吸道传染病的发生。 2015.10.16
第18篇：幼儿如何预防流感
如何让幼儿预防流感呢?
1、是要接种流感疫苗，接种流感疫苗是世界公认的预防流感最有效的方法。
2、保持1米的距离。患者咳嗽打喷嚏时，那些带病毒的唾液可以溅到约70厘米远，因此当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应马上退到这个距离之外，如果在楼梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去，因为你的眼睛和鼻子是最易传染的。
3．常洗手。病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时，所以你应经常洗手。
4．小心封闭的空间。空气不好的办公室、教室等是很容易传染上感冒的地方。因此我们应该做到每天让办公室、教室等人多的空间多通风。也可以用淡盐水使你的鼻子经常保持湿润。
5．大量喝水。多喝水可使口腔和鼻腔内粘膜保持湿润，能有效发挥清除细菌、病毒的功能；大量的水可以将病毒从你身上冲走，并防止脱水症的发生，而脱水症则是感冒的并发症之一。
6．不要总揉你的鼻子。揉鼻子容易把手上的病毒直接揉在你身上这个最易被传染上的地方。
7．别老坐着不活动。每天进行30—45分钟的有氧锻炼。如散步、骑车、跳舞，都可以极大地增强你抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。
8．加强营养，多吃蛋白质和维生素丰富的食品，多喝鸡汤和开水，早晚坚持用淡盐水漱口。多吃维生素E和C。维生素E在人的免疫系统中占有重要的地位，但它多存在于动物脂肪和植物油当中，所以那些不爱吃肉、吃油的人摄入得少。他们需要补充一些维生索E类的食品。维生素C有减轻感冒症状及程度的作用。应多吃含有维生素c和E的食物。维生素c丰富的食物，以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花、鲜枣、生梨、橘子、柚子、草莓等含量最高。含有丰富维生素E的食物分布广泛，在谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等均含有丰富的维生素E。
9．流感流行期间暂停集会，暂不探亲访友，不到人群密集的地方活动，出门、戴口罩。公共场所加强通风，喷洒漂白粉液或过氧乙酸等消毒，或用熬醋熏蒸的办法预防流感，也可用中药预防，如口服板兰根等，据认为有一定效果，也有的吃点大蒜、喝点姜汤，也能有预防作用。
10．流感病毒侵入机体以后是否引起发病，主要与机体的免疫功能有关。营养不良和过度劳累使机体抵抗力下降，特别容易遭受各种病原体(包括流感病毒)的侵袭，因此平时要保持营养均衡和避免过度劳累，要有充足的睡眠，这是预防流感的基础措施。
11．一旦发生流感，主要是加强护理(发病后卧床休息，多饮水，进食易消化、营养丰富的食物)，必要时给予对症处理(如发热、头痛时给予阿司匹林等解热镇痛药)，防止出现并发症。
12、最后，如果你已患了感冒，那就应注意在咳嗽和打喷嚏时用手捂住口鼻，这样病菌就不会跑得老远，去危害他人了。
第19篇：讲究卫生,预防流感教案
讲究卫生,预防流感教案
教学目标：
1、通过学习有关内容，让同学们清楚当前是流感发生的多发性季节病，认识流感的重要性，一旦遇到感冒发烧应该及时治疗，采取措施，做到早发现，早治疗。
2、帮助学生养成健康的生活习惯。
教学重点：如何预防流感，养成健康的生活习惯。 教学难点：让学生认识流感的发病渠道。
教学过程：说一说流行病学特征，以及临床表现，做到早发现早治疗，同时学会一些预防措施。
一、谈话导入
师：同学们，你们有生过病吗？都生过什么病啊？
学生自由发言：有，感冒，发烧，流感等等
师：这些都是一些我们平时经常得的病，这节课我们就来聊一聊其中的一种：流感。
二、新授 （1）什么是流感
流感是流行性感冒的简称，它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。常于冬、春季流行，通过空气飞沫传播。
（2）认识误区
流感区别于普通感冒，其危害性远大于普通感冒。 （3）流感与感冒的区别
流感是由流感病毒引起的，发热典型，可以高达39—40摄氏度，持续3—5天，头痛明显，全身疼痛，并且疼痛的很严重，全身极度乏力，有时鼻塞、流鼻涕、咽喉疼痛、咳嗽，还可能并发为肺炎、病毒性心肌炎和神经系统并发症等，可能会威胁生命，常发生局部甚至大范围暴发流行。
普通感冒一般不会发生严重的并发症，也不会引起大流行，一般只是流鼻涕、咳嗽等，不会出现发高烧、全身无力等症状。由此可见，流感和普通感冒完全不同，它不是普通感冒的流行，而是一种比普通感冒严重得多的急性呼吸道传染病，需要特别加以预防。 （4）流感的特点
流感主要通过飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。 （5）预防流感 １、要接种流感疫苗，接种流感疫苗是世界公认的预防流感最有效的方法。
2、保持室内空气流通，即使在冬季，每天也要开窗通风3次以上，每次至少10—15分钟。
3、注意休息，多喝白开水。
4、不随地吐痰。
5、不凑热闹，少到人多的地方去，外出时最好戴上口罩。
6、发现有人患病时，应与其分开用餐，分室居住（特别是老人和小孩）
7、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
8、一旦发生流感，主要是加强护理(发病后卧床休息，多饮水，进食易消化、营养丰富的食物)，必要时给予对症处理(如发热、头痛时给予阿司匹林等解热镇痛药)，防止出现并发症。
9、最后，如果你已患了感冒，那就应注意在咳嗽和打喷嚏时用手捂住口鼻，或者直接用双手捂住口、鼻部的，之后一定要彻底洗净双手，这样病菌就不会跑得老远，去危害他人了。
三、平安演练
1、做一做
乐乐患了流感，在教室里忍不住想打喷嚏。如果你是乐乐会怎么做？
2、说一说：下面观点对吗？
（1）流感是有细菌引起的一种急性呼吸道传染病。
（2）流感主要是由空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播，传染性强，传播迅速。
（3）得了流感自己吃点感冒药就可以了，不用去看医生。
四、小结
流感并不可怕，每年都会发生，但我们要做到的是保持良好的个人卫生习惯最重要。认识区分普通感冒和流行性感冒（简称流感），流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。流感的传染性很强，由于这种病毒容易变异，即使是患过流感的人，当下次再遇上流感流行，他仍然会感染，所以流感容易引起暴发性流行。那么我们就要做到平时注意锻炼身体，增强体质。
第20篇：预防春季流感作文
[预防春季流感作文] 春暖花开，万物复苏，各种病菌滋生繁殖加快，预防春季流感作文。春天气候往往变化异常，早晚差距较大，导致人的抵抗力下降，感冒病菌也会乘机入侵我们的身体，一些传染病也就悄悄地开始传播，百草发芽，百病发作。春季最常见的传染病是呼吸道传染病，各种流感在春季发生流行最多。
我们都知道防控传染病并非一人之事，这需要我们全体师生共同努力。
校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康有着密不可分的关系。而校园环境必须靠大家共同来创造。因此，我们要积极主动地做好室内外清洁，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。不放过任何一个卫生死角；及时处理堆积的垃圾，这样才能阻止病菌的滋生蔓延，从源头上防止疾病的发生。我们的校园清洁干净了，我们的身体健康才能有保证，小学六年级作文《预防春季流感作文》。
更重要的是我们每个人都应该注意讲究个人卫生，养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。饭前便后勤洗手，要保持教室及卧室内空气流通。
春天，人体各个器官组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机。大家应积极参加体育锻炼，多到郊外，户外呼吸新鲜空气。另外，睡眠休息也很重要，生活有规律，劳逸结合，饮食均衡，保证充足睡眠。劳累过度，必然导致抵抗力下降，容易受到病毒感染。春季气候活便，乍暖还寒，若聚减衣服，极易降低人体免疫力，是的病原体极易侵入。我们要注意根据气候变化适应增减衣服，切不可一下子减的太多。
在春季病流行的季节，我们尽量不要去空气疏通不畅、人口密集的商场、集市、公园等公共场所。在学校如果出现不适症状，要及时向老师报告，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以便防止再进行二次传染。
同学们，让我们都能养成良好的卫生习惯，疾病自然会远离我们，我们也就能健健康康地成长。
