推荐第1篇：体育课课后小结
首先这节课是在新课标指导下的一堂体育课。本节课是从课标理念和学生生活体验出发，让学生从中感到“新、奇、乐”。并且通过激发学生的学习兴趣，突出学生的自主性、合作性、活动性、创造性，注重培养学生的探究和创新精神。
在这一节课中学生练习的气氛热烈，“加油”声不断，学生们成了课堂的真正主角。
这次课较好的完成了本课教学目标，并且在教学中收到以下几点成效：
1、一开始的形式拉近了学生与老师之间的距离。
在开始上课的时候老师宣布和同学一起去“参观大森林”，激发学生的兴趣，给大家留下了一个悬念。结合学生生活实际，一上课我就带着学生先做“抓尾巴”的游戏，先让一学生用自带的废报纸折成纸棒夹在身体后面做“小尾巴”，让学生自由组合进行游戏，先让学生体验要想抓住别人的“尾巴”是要加速的；完成了本节课的运动技能目标。
让学生们玩有目的，乐有所得。
2、在教学中运用激励机制启发、诱导学生不断地向学习的深度拓展、延伸，利用和“小豹子”比本领激发学生在浓厚兴趣的驱使下经过自主学习、合作学习、探究学习，发展扩散性思维，促进创新能力的提高。
3、整节课师生关系平等、和谐，学生很少受约束，学生学习积极、主动，营造了培养学生主体参与的氛围，激励学生创造思考发扬团队精神。主要内容“快速跑的练习”，改变了以往以技能传授为主的传统教学模式，以符合学生心理特点的游戏和比赛的形式进行练习并用篮球为道具，使学生对快速跑的练习充满了浓厚的兴趣和学习的热情。
体育课课后小结（2）：
第一、课后小结与教学反思相比同样要写“实”。要有针对性，可以选几个比较突出的问题有重点的反思，不要面面俱到。不要把它看成是一种形式或一种负担，相反，应该把它视为一种需要、一种乐趣，记录的内容必须真实，对今后的教学有促进作用。
第二、课后小结与教学反思相比同样要“快”。要及时写，只有及时才能把教学中的问题、心得如实地记录下来。否则，随时间的推移将会逐渐淡忘。同时也要注重贵在坚持。写课后反思不能三天打鱼，两天晒网，贵在坚持，日积月累。
第三、课后小结要与教学反思相比关注的内容大致是相同的，不同的是课后小结的撰写不需要像教学反思那样“深”。主要是对教学中存在的问题做好记录外，结合学生实际情况，以及教育教学理论适当地、简单地进行分析，从而发现问题，解决问题。不求数量，但求质量，有感则长，无感则短，切中要点，避免形式，能表述清楚存在的问题就行，不必要求多少字数，少则几十个字，多则一两百个字。
体育课设计中的重点难点？重点是教材或教学内容本身固有的，是在教学中必须理解或掌握的最主要知识点、运动技术环节或运动能力，对这一内容的正确理解或掌握将直接影响整个教学的顺利进行，或是否有效。而难点，是教学中对于学习者而言难以掌握、理解的主要知识点、运动技术环节或运动能力。
另外说明两点：第一，重点是教学内容本身包含的，难点是教学中生成的，重点和难点有时是相关联的；第二，对重点的正确理解和把握反映的是一个教师对教学内容理解的专业素养，是教师的专业知识基本功；对难点的正确理解或把握反映的是一个教师教学能力的基本功，是一个教师对教学过程预测和对学生学习情况预测的能力。
推荐第2篇：体育课课后小结如何写
体育课课后小结如何写？
一、为什么要写“课后小结”
1． 写好“课后小结”，是一种对教学过程的自我反思，带有自我诊断，自我提高的作用。通过反思教学实践中的练习方法和手段以及达到的效果，检查和记录备课中疏漏，使以后的教学更具有合理性和针对性。
2． 写好“课后小结”可以及时总结经验，不仅能使教师直观、具体地总结教学中的长处，发现问题，找出原因及其解决的办法，再次研究教材和学生，优化教学方法和手段，丰富自己的教学经验；而且可以通过定期分析整理，使感性认识上升到理性认识，再来指导实践，避免教学过程中的盲目性，有针对性地进行教学，从而促进教学向最优化方向发展。
3． 写好“课后小结”，既积累教学经验又促进了教学改革。一节课中的成功之举，失败之处，教学灵感，教法创新，以及出现的问题和解决问题的方法等，都是我们进行教学总结的好材料，这些材料积累多了，从中可以发现教学过程中的得失成败，，从而可以为课程改革的进一步深化提供实践依据。
二、“课后小结”记什么
1．记成功之举将教学中达到预先设想的目的，即在场地器材的布置，教学情景的创设，教学方法的运用等方面感到满意，并取得良好教学效果的做法记录下来。如：在进行耐久跑练习时，以往一贯的教法是，规定学生在标准的环形跑道上跑4~5圈，作为一种练习手段，教师则不时用哨声或大声吼叫等方法提醒和督促学生跑动，结果教师在精神上很累，学生跑得又累又费劲，课堂气氛十分沉闷，教学效果事倍功半。甚至形成师生关系恶化。后来，尝试了另外一种教学方法，即运用反复接力跑来进行耐力练习的方法：将学生分成若干组，每组4人，练习方法多种多样；以男女混合接力为例：每组男女学生各两人，两个女生分别站在400米起点和200米起点，男生跑400米交接棒，女生跑200米交接棒，循环进行4~5轮。这样学生的练习热情很高，课堂气氛十分活跃，充分发挥了学生的主体作用，绝大都数学生的耐力素质提高较快。教师也有教得轻松，教得愉快的感觉。这种改变传统学习的耐久跑方式，突出了学生的主体地位，学生的主体意识得到强化的情景下，激发了学生练习的主动性和积极性，这是本次课的成功之处。
2． 记教学灵感把教学中偶然出现的灵感或解决问题的方法记下来。教学过程中的灵感有时会在师生的双边活动过程中突现，是课前难以预计和创设的，具有针对性和时
效性，若不及时运用和记录下来，就会时过境迁，烟消云散。例如：在对女生进行仰卧起坐的教学时，练习的方法大多是在规定的时间内完成一定的次数。这种方法看起来简单省时，但学生缺乏主动性，因此效果往往不尽人意。后来，在一次偶然的机会，男生的足球滚到正在做仰卧起坐练习的女生的身上，这个女生生气地就势双手抓住球，快速地弓身将球掷了出去。见此情景，我灵机一动，何不把这种练习方法应用于仰卧起坐教学中呢？于是，一个仰卧起坐加双手抛掷传接软排球的练习产生了：学生两人一组，相距4~5米，一人双手持球于头顶上方，仰卧于垫上，练习时快速地起身将球掷给另一同伴，同伴接球后，将球抛回，重复练习。这个练习对发展仰卧起坐中的“坐起”速度有很好的练习效果。在学生练习兴趣即将降低时，我又忽来灵感，针对女生爱美的心理，大肆渲染此练习对腰腹部的锻炼效果，对保持苗条身材的益处。对这本能的促动，女学生又自觉地增加了练习次数。这种忽来灵感的教学方法，既活跃了课堂气氛，又锻炼了身体素质，学生也乐于接受，在愉快的氛围中完成了教学任务。这种灵感在此情景下运用，涉及到美学、心理学、生理学等方面的知识，及时地、灵活地、合理地运用，达到了意想不到的教学效果。
3． 记失败之处将处理不当的教学重点、难点，安排不妥的教学内容、练习手段或疏忽之处记录下来，使之成为以后教学中应当吸取的教训。例如：50米跑的练习中，为了追求练习效果，我临时决定改为追逐跑，一宣布，课堂的气氛立刻活跃起来。比赛开始，我在原起跑线前约3米处多画了一条起跑线，第一组我安排了八对学生，哨声一响，十六名学生飞快地向终点跑去，快到终点时，第四跑道的两名学生稍领先，前者见将近终点，便向内拐去并减速，第三跑道跑在前面的学生来不及避让，踩到了前者的脚，刹那间两人都失去重心几乎同时摔倒在地，第三跑道的后面同学也来不及“刹车”，也相继绊倒在跑道上。其他学生发出一片惊呼声。我赶忙跑过去检查摔倒学生的伤情，叫班干部把受伤严重的学生扶到校医室处理。因对教学方法的考虑不周全，造成了这次伤害事故，通过课后小结记下几点教训：① 把安全放在第一位，对教学方法的考虑要周全。② 追逐跑时人数不宜多，对学生强调分道跑。③ 保持两人的合适距离，把速度相近的两个学生安排在一组。④ 追逐的过程中以触摸为准，不必捉住或超越。这样的教学细节很重要，若考虑周全一点也很容易完成；但很多时侯教师总是忽视。记录下这些教训与经验，对以后的教学会有很好的警示作用。
4． 记学生的创新方法和问题记学生在练习过程中的创造性学习方法，练习过程中的不足之处，以及学生不易掌握的动作难点，或学生非常感兴趣的问题、独到的见解等。例如：在引导学生进行分组准备活动时，本人发现有一组学生在引导人的带领下，学练起
流行的街舞动作，其他组的学生则对此显示出了极其浓厚的兴趣。出现这一现象使我深深感受到知识开放时代的体育活动的内涵，以及年轻一代对新知识、新事物的接受速度。正是由于这一发现，从而促使自己去了解“街舞”，进行自学自练，自我提高；同时发现了学生在练习过程中的缺陷，并根据这些因素，将自己所学的街舞动作进行整理归纳，有选择地改编了若干动作，运用于课堂教学，使自己所教班级的全体学生对“街舞”这一社会体育有了一次亲身体验，学生的学习热情空前高涨，教学收效十分显著。
三、“课后小结”要注意什么
1． 首先课后小结要写“实”。写课后小结，不要把它看成是一种形式或一种负担，相
反，应该把它视为一种需要、一种乐趣，记录的内容必须真实，对今后的教学有促进作用。
2． 课后小结要“快”。要及时写，只有及时才能把教学问题、安全问题、本人的课后心得如实地记录下来。否则，随时间的推移将会逐渐淡忘。
3． 课后小结要写“深”。对教学中存在的问题，除了做好记录外，还要结合学生的生理、心理的不同情况，结合教育学、心理学、运动学等教学理论进行分析，从而发现问题，解决问题。 “一个人或许工作20年，如果没有反思，也只是一年经验的20次重复。”没有反思，就没有觉醒；没有反思，就没有进步，没有反思，就没有飞跃。“课后小结”的内容还包含很多，在课程改革不断推进的体育教学中，需要反思的点更多，需要反思的面更广，有时可能需要进行跨学科的反思，而且教师应视自己所教班级的实际情况而定。课后小结仅是教学反思的一部分，真正要通过反思教学对课程目标的不断完善和发展，还需要在今后的体育教学中不断地探索和发现。作为教师，要写好“课后小结”，及时反思教学过程中的成败和得失，是积累教学经验、认识教学规律、拓宽教学思路、提高教学水平和教学质量的有效途径。我们只有在教学中不断地进行反思总结，才能使自己的教学方式更具有可行性、合理性和创造性，从而取得理想的教学效果。那些喜欢反思，并且在此基础上努力提高自己教学效果的教师，也会成为高人一筹的教师。
推荐第3篇：浅谈体育课课后小结
浅谈体育课课后小结
摘要：在新课程标准下，写课后小结仍是体育教师提高教学水平、教学质量和自身素质的重要途径。本文着重就体育课课后小结的写作技巧和应用价值提出自己的见解，与同行探讨研究。
关键词：体育课 课后小结 写作技巧 应用价值
写课后小结是体育教学常规的一项基本要求，是课堂教学的延伸，是教学链条上的一个必要的环节。对体育教师来说，课后小结是提高教学水平的阶梯，是强化教研意识的催化剂，是提升体育教师素质的助推器。
课后小结看来简短，但它的写作却是一种教学技能，值得我们认真探讨。根据本人体会，写好课后小结主要应从下列几个方面努力。 一是把握感悟点。课后小结是教师课堂教学的心得体会，必须抓住自己感受领悟最深的东西来写，也就是把握感悟点。这个感悟点，或是教学的成功之处，或是教学的失误之处，或属教学的困惑需要破解，或属教学的疑难有待探讨，等等。这就要求教师对课堂教学认真回顾反思，将丰富的教学情感体验与冷静的教学理性思考结合起来，通过比较分析，准确把握课堂教学的成败得失，明确课后小结的主旨。例如，在计时跑时，要求女生250米跑进50秒，第一组学生在报倒计时
5、
4、
3、
2、
1、0的时候，还没有跑到的女生就会中途停了下来，事后查问原因，她们的回答是：‚反正跑不到了就停下来了。‛第二组练习的时候我们可以故意放慢了报数的速度，结果既是最后一个学生也能冲刺到终点，得到了较好的锻炼效果，于是我们在课后小结中可以写道：‚区别对待，给学生信心，给学生希望。‛ 二是选准切入点。同一个感悟点，可从不同角度，不同层面切入。教学目标内容，教学程序结构，教学方法、手段、技巧，体能和智能的开发培养，学生的情绪调动，教学的语言运用，以及它们各自的构成要素，等等，都可以成为课后小结的切入点。不同的切入点，所阐发的思想意义也会有所不同。写课后小结时，要善于从自身感悟和教学实际的有机结合中选准小口径切入口，以利记录反映自己感悟最
深，认为最有价值的东西。例如：就上述例子，我们可以选准一个小口径切入口，只把男女学生多次跑250米的成绩记录在课后小结中，然后根据记录的成绩在课后可以计算出男女学生所能承受的运动量，可以为今后上课安排运动量作出更加准确、有效的依据。
三是注重精要性。课后小结要求内容精粹，言语简要。写在教案后面的课后小结，虽然篇幅短小，但内容必须有份量，即要求内容有价值，有特色，有新意，做到短而精。述说体会要言简意赅，阐述见解要一语道破的，剖析问题要一针见血，评析教学要画龙点睛。课后小结要达到精要的要求，既要重视思想方法的修养，又要注意语言表达技巧的提高。例如：我们在上体育课时，碰到学生准备活动不积极，懒懒散散，没有达到要求时，许多教师会在课后小结中写上：学生准备活动懒散，不充分，今后要加强。这样仅仅只写出了问题的存在，如果这样写：学生准备活动懒散不充分，思想不重视，安排一节‘准备活动的作用’的理论课。这样不仅写出了存在的问题，还分析了问题，提出了解决问题的方案。
四是坚持及时性。体育教师从个别体育课堂教学获得的具体细微的感悟和启示，一般难得长时间保留在头脑里，有些顿悟，灵感更是稍纵即逝。因此，教师写课后小结，应尽可能在课后及时进行，一般情况下不要超过当天的时间，这样就能及时准确地记下教学过程包含着个性化体验和闪烁着创新思维火花的所感所悟。
这里还需要明确，上好课是写好课后小结的前提和基础。教师以一丝不苟的态度和精益求精的精神投入课堂教学，才能为课后小结的写作提供丰富的素材和思维的广阔空间。
课后小结贵在求真，贵在坚持！写课后小结有如教海拾贝，日积月累，它就会在你面前展示一个五彩缤纷的世界，你就会从中体验到收获的喜悦。
写课后小结是为教学服务的，这就涉及到如何利用课后小结的问题。而在中小学体育教师中，忽视课后小结的利用，正是一个较普遍存在而又未引起注意的问题。在许多体育教师看来，教研组，学校检查完了，课后小结的历史使命也就完成了。究其根源，主要是对课后小结的应用价值缺乏应有的认识。
教学实践表明，科学地利用课后小结，是充分发挥课后小结的作用，实现课后小结的写作意义的关键环节。
第一、
利用课后小结改进优化教学工作，提高教学水平。
课后小结记录反映了体育教师课堂教学成功的经验，失误的教训，需要破解的困惑和有待探讨的问题，等等，在后继的教学和下一轮教学的备课时，教师应重视参考利用前面的课后小结，吸取前面教学的经验教训，改进教案设计，提高教案质量，从而使课堂教学扬长避短，趋向优化。这样长期坚持，可帮助教师增强分析和处理教材的能力，改进教学方法，积累教学经验，提高教学艺术和课堂教学的质量。 第
二、
利用课后小结培养教研意识，开辟教研园地。
紧密结合自身教学实践开展教研活动，教研活动是体育教师进行教研的基本途径。可以说，课后小结是联结教学和教研的纽带。 根据课堂教学实际写好课后小结，利用课后小结改进优化课堂教学，体现了‚实践——认识——再实践——再认识，循环往复，以至无穷‛的认识规律，而这也正是教学研究必须遵循的规律。这种实践，认识的循环往复，有利于培养体育教师从理性的层面用科学的眼光审视教学的意识和习惯，培养体育教师对教学执着追求和积极探索的精神，而这些正是教学研究必须具备的重要意识和思维品质。因此，在教学实践中，教师应对写过的课后小结适时‚回头看‛，一则可加深对教学过程的反思，二则可对课后小结补充修正。这种‚回头看‛，能帮助教师强化教学过程的理性思考，促进教学认识的深化。特别是一个学期，一个学年结束时，对所写课后小结集中进行回顾思考和整理，有助于教学经验的明朗化和升华，而且在这个过程中，往往能发掘，提炼出既适合自己实际，又具有普遍意义的教研课题。许多在教研领域取得成果的教师的实践都证明，在总结自己教学经验教训的基础上锁定教研课题，是教研选题的一种科学方法，且有助于推动教研取得实效。
第三、利用课后小结推动理论业务学习，努力提高自身素质。学习永远是教师工作的 有机组成部分，特别是在教育发展日新月异，我们民族进行伟大复新的新世纪，加强学习尤为重要。课后小结将教和思、教和写结合起来，在思和写的过程中，广大体育教师会发
现自己的理论素养、学识水平、知识结构、和业务能力等方面的缺陷和不足，从而产生学习的欲望和紧迫感。思和写越是深入，这种感觉可能越会强烈。教师应抓住这个时机，选定或调整学习内容，教学方法，加强理论知识和业务学习，不断提高自己的理论知识水平和业务能力。这样，通过教和思、教和写的结合促进了教和学的结合，这种由课后小结带动的‚三结合‛，对于培养体育教师精益求精的敬业精神、实事求是的科学态度和求真务实的工作作风，都有积极的作用。
课后小结的写作和作用，是研究和遵循教学规律对教学工作的必然要求，是重过程的教育思想在教学工作中的具体应用，既是在新课程标准下，它也应该是教师提高教学水平、教学质量和自身素质的重要途径。每个热爱教学，希望在教学上有所作为的体育教师，都应当对课后小结的写作和利用进行认真研究探索。一位体育教师如能几十年如一日地坚持写作和利用课后小结，必能积累一批宝贵的教学财富，使自己在‚不见其增，日见所长‛（陶渊明语）的‚坚持‛中与时俱进，成为体育教学的能手甚至专家，使自己的教学犹如奔腾不息的河流，不断进入新的境界。
推荐第4篇：体育课课后小结如何写
体育课课后小结如何写？
读《体育新课改教学案例反思集》有感
一、为什么要写“课后小结”
1． 写好“课后小结”，是一种对教学过程的自我反思，带有自我诊断，自我提高的作用。通过反思教学实践中的练习方法和手段以及达到的效果，检查和记录备课中疏漏，使以后的教学更具有合理性和针对性。
2． 写好“课后小结”可以及时总结经验，不仅能使教师直观、具体地总结教学中的长处，发现问题，找出原因及其解决的办法，再次研究教材和学生，优化教学方法和手段，丰富自己的教学经验；而且可以通过定期分析整理，使感性认识上升到理性认识，再来指导实践，避免教学过程中的盲目性，有针对性地进行教学，从而促进教学向最优化方向发展。
3． 写好“课后小结”，既积累教学经验又促进了教学改革。一节课中的成功之举，失败之处，教学灵感，教法创新，以及出现的问题和解决问题的方法等，都是我们进行教学总结的好材料，这些材料积累多了，从中可以发现教学过程中的得失成败，，从而可以为课程改革的进一步深化提供实践依据。
二、“课后小结”记什么
1．记成功之举
将教学中达到预先设想的目的，即在场地器材的布置，教学情景的创设，教学方法的运用等方面感到满意，并取得良好教学效果的做法记录下来。如：在进行耐久跑练习时，以往一贯的教法是，规定学生在标准的环形跑道上跑4~5圈，作为一种练习手段，教师则不时用哨声或大声吼叫等方法提醒和督促学生跑动，结果教师在精神上很累，学生跑得又累又费劲，课堂气氛十分沉闷，教学效果事倍功半。甚至形成师生关系恶化。后来，尝试了另外一种教学方法，即运用反复接力跑来进行耐力练习的方法：将学生分成若干组，每组4人，练习方法多种多样；以男女混合接力为例：每组男女学生各两人，两个女生分别站在400米起点和200米起点，男生跑400米交接棒，女生跑200米交接棒，循环进行4~5轮。这样学生的练习热情很高，课堂气氛十分活跃，充分发挥了学生的主体作用，绝大都数学生的耐力素质提高较快。教师也有教得轻松，教得愉快的感觉。这种改变传统学习的耐久跑方式，突出了学生的主体地位，学生的主体意识得到强化的情景下，激发了学生练习的主动性和积极性，这是本次课的成功之处。
2． 记教学灵感
把教学中偶然出现的灵感或解决问题的方法记下来。教学过程中的灵感有时会在师生的双边活动过程中突现，是课前难以预计和创设的，具有针对性和时效性，若不及时运用和记录下来，就会时过境迁，烟消云散。例如：在对女生进行仰卧起坐的教学时，练习的方法大多是在规定的时间内完成一定的次数。这种方法看起来简单省时，但学生缺乏主动性，因此效果往往不尽人意。后来，在一次偶然的机会，男生的足球滚到正在做仰卧起坐练习的女生的身上，这个女生生气地就势双手抓住球，快速地弓身将球掷了出去。见此情景，我灵机一动，何不把这种练习方法应用于仰卧起坐教学中呢？于是，一个仰卧起坐加双手抛掷传接软排球的练习产生了：学生两人一组，相距4~5米，一人双手持球于头顶上方，仰卧于垫上，练习时快速地起身将球掷给另一同伴，同伴接球后，将球抛回，重复练习。这个练习对发展仰卧起坐中的“坐起”速度有很好的练习效果。在学生练习兴趣即将降低时，我又忽来灵感，针对女生爱美的心理，大肆渲染此练习对腰腹部的锻炼效果，对保持苗条身材的益处。对这本能的促动，女学生又自觉地增加了练习次数。这种忽来灵感的教学方法，既活跃了课堂气氛，又锻炼了身体素质，学生也乐于接受，在愉快的氛围中完成了教学任务。这种灵感在此情景下运用，涉及到美学、心理学、生理学等方面的知识，及时地、灵活地、合理地运用，达到了意想不到的教学效果。
3． 记失败之处
将处理不当的教学重点、难点，安排不妥的教学内容、练习手段或疏忽之处记录下来，使之成为以后教学中应当吸取的教训。例如：50米跑的练习中，为了追求练习效果，我临时决定改为追逐跑，一宣布，课堂的气氛立刻活跃起来。比赛开始，我在原起跑线前约3米处多画了一条起跑线，第一组我安排了八对学生，哨声一响，十六名学生飞快地向终点跑去，快到终点时，第四跑道的两名学生稍领先，前者见将近终点，便向内拐去并减速，第三跑道跑在前面的学生来不及避让，踩到了前者的脚，刹那间两人都失去重心几乎同时摔倒在地，第三跑道的后面同学也来不及“刹车”，也相继绊倒在跑道上。其他学生发出一片惊呼声。我赶忙跑过去检查摔倒学生的伤情，叫班干部把受伤严重的学生扶到校医室处理。因对教学方法的考虑不周全，造成了这次伤害事故，通过课后小结记下几点教训：① 把安全放在第一位，对教学方法的考虑要周全。② 追逐跑时人数不宜多，对学生强调分道跑。③ 保持两人的合适距离，把速度相近的两个学生安排在一组。④ 追逐的过程中以触摸为准，不必捉住或超越。这样的教学细节很重要，若考虑周全一点也很容易完成；但很多时侯教师总是忽视。记录下这些教训与经验，对以后的教学会有很好的警示作用。
4． 记学生的创新方法和问题
记学生在练习过程中的创造性学习方法，练习过程中的不足之处，以及学生不易掌握的动作难点，或学生非常感兴趣的问题、独到的见解等。例如：在引导学生进行分组准备活动时，本人发现有一组学生在引导人的带领下，学练起流行的街舞动作，其他组的学生则对此显示出了极其浓厚的兴趣。出现这一现象使我深深感受到知识开放时代的体育活动的内涵，以及年轻一代对新知识、新事物的接受速度。正是由于这一发现，从而促使自己去了解“街舞”，进行自学自练，自我提高；同时发现了学生在练习过程中的缺陷，并根据这些因素，将自己所学的街舞动作进行整理归纳，有选择地改编了若干动作，运用于课堂教学，使自己所教班级的全体学生对“街舞”这一社会体育有了一次亲身体验，学生的学习热情空前高涨，教学收效十分显著。
三、“课后小结”要注意什么
1． 首先课后小结要写“实”。写课后小结，不要把它看成是一种形式或一种负担，相反，应该把它视为一种需要、一种乐趣，记录的内容必须真实，对今后的教学有促进作用。
2． 课后小结要“快”。要及时写，只有及时才能把教学问题、安全问题、本人的课后心得如实地记录下来。否则，随时间的推移将会逐渐淡忘。
3． 课后小结要写“深”。对教学中存在的问题，除了做好记录外，还要结合学生的生理、心理的不同情况，结合教育学、心理学、运动学等教学理论进行分析，从而发现问题，解决问题。 “一个人或许工作20年，如果没有反思，也只是一年经验的20次重复。”没有反思，就没有觉醒；没有反思，就没有进步，没有反思，就没有飞跃。“课后小结”的内容还包含很多，在课程改革不断推进的体育教学中，需要反思的点更多，需要反思的面更广，有时可能需要进行跨学科的反思，而且教师应视自己所教班级的实际情况而定。课后小结仅是教学反思的一部分，真正要通过反思教学对课程目标的不断完善和发展，还需要在今后的体育教学中不断地探索和发现。作为教师，要写好“课后小结”，及时反思教学过程中的成败和得失，是积累教学经验、认识教学规律、拓宽教学思路、提高教学水平和教学质量的有效途径。我们只有在教学中不断地进行反思总结，才能使自己的教学方式更具有可行性、合理性和创造性，从而取得理想的教学效果。那些喜欢反思，并且在此基础上努力提高自己教学效果的教师，也会成为高人一筹的教师。
浅谈体育课课后小结
姜山镇中学 任定尧
摘要：在新课程标准下，写课后小结仍是体育教师提高教学水平、教学质量和自身素质的重要途径。本文着重就体育课课后小结的写作技巧和应用价值提出自己的见解，与同行探讨研究。
关键词：体育课
课后小结
写作技巧 应用价值
写课后小结是体育教学常规的一项基本要求，是课堂教学的延伸，是教学链条上的一个必要的环节。对体育教师来说，课后小结是提高教学水平的阶梯，是强化教研意识的催化剂，是提升体育教师素质的助推器。
课后小结看来简短，但它的写作却是一种教学技能，值得我们认真探讨。根据本人体会，写好课后小结主要应从下列几个方面努力。
一是把握感悟点。课后小结是教师课堂教学的心得体会，必须抓住自己感受领悟最深的东西来写，也就是把握感悟点。这个感悟点，或是教学的成功之处，或是教学的失误之处，或属教学的困惑需要破解，或属教学的疑难有待探讨，等等。这就要求教师对课堂教学认真回顾反思，将丰富的教学情感体验与冷静的教学理性思考结合起来，通过比较分析，准确把握课堂教学的成败得失，明确课后小结的主旨。例如，在计时跑时，要求女生250米跑进50秒，第一组学生在报倒计时
5、
4、
3、
2、
1、0的时候，还没有跑到的女生就会中途停了下来，事后查问原因，她们的回答是：“反正跑不到了就停下来了。”第二组练习的时候我们可以故意放慢了报数的速度，结果既是最后一个学生也能冲刺到终点，得到了较好的锻炼效果，于是我们在课后小结中可以写道：“区别对待，给学生信心，给学生希望。” 二是选准切入点。同一个感悟点，可从不同角度，不同层面切入。教学目标内容，教学程序结构，教学方法、手段、技巧，体能和智能的开发培养，学生的情绪调动，教学的语言运用，以及它们各自的构成要素，等等，都可以成为课后小结的切入点。不同的切入点，所阐发的思想意义也会有所不同。写课后小结时，要善于从自身感悟和教学实际的有机结合中选准小口径切入口，以利记录反映自己感悟最深，认为最有价值的东西。例如：就上述例子，我们可以选准一个小口径切入口，只把男女学生多次跑250米的成绩记录在课后小结中，然后根据记录的成绩在课后可以计算出男女学生所能承受的运动量，可以为今后上课安排运动量作出更加准确、有效的依据。
三是注重精要性。课后小结要求内容精粹，言语简要。写在教案后面的课后小结，虽然篇幅短小，但内容必须有份量，即要求内容有价值，有特色，有新意，做到短而精。述说体会要言简意赅，阐述见解要一语道破的，剖析问题要一针见血，评析教学要画龙点睛。课后小结要达到精要的要求，既要重视思想方法的修养，又要注意语言表达技巧的提高。例如：我们在上体育课时，碰到学生准备活动不积极，懒懒散散，没有达到要求时，许多教师会在课后小结中写上：学生准备活动懒散，不充分，今后要加强。这样仅仅只写出了问题的存在，如果这样写：学生准备活动懒散不充分，思想不重视，安排一节‘准备活动的作用’的理论课。这样不仅写出了存在的问题，还分析了问题，提出了解决问题的方案。
四是坚持及时性。体育教师从个别体育课堂教学获得的具体细微的感悟和启示，一般难得长时间保留在头脑里，有些顿悟，灵感更是稍纵即逝。因此，教师写课后小结，应尽可能在课后及时进行，一般情况下不要超过当天的时间，这样就能及时准确地记下教学过程包含着个性化体验和闪烁着创新思维火花的所感所悟。
这里还需要明确，上好课是写好课后小结的前提和基础。教师以一丝不苟的态度和精益求精的精神投入课堂教学，才能为课后小结的写作提供丰富的素材和思维的广阔空间。
课后小结贵在求真，贵在坚持！写课后小结有如教海拾贝，日积月累，它就会在你面前展示一个五彩缤纷的世界，你就会从中体验到收获的喜悦。
写课后小结是为教学服务的，这就涉及到如何利用课后小结的问题。而在中小学体育教师中，忽视课后小结的利用，正是一个较普遍存在而又未引起注意的问题。在许多体育教师看来，教研组，学校检查完了，课后小结的历史使命也就完成了。究其根源，主要是对课后小结的应用价值缺乏应有的认识。
教学实践表明，科学地利用课后小结，是充分发挥课后小结的作用，实现课后小结的写作意义的关键环节。
第一、利用课后小结改进优化教学工作，提高教学水平。
课后小结记录反映了体育教师课堂教学成功的经验，失误的教训，需要破解的困惑和有待探讨的问题，等等，在后继的教学和下一轮教学的备课时，教师应重视参考利用前面的课后小结，吸取前面教学的经验教训，改进教案设计，提高教案质量，从而使课堂教学扬长避短，趋向优化。这样长期坚持，可帮助教师 增强分析和处理教材的能力，改进教学方法，积累教学经验，提高教学艺术和课堂教学的质量。
第二、利用课后小结培养教研意识，开辟教研园地。
紧密结合自身教学实践开展教研活动，教研活动是体育教师进行教研的基本途径。可以说，课后小结是联结教学和教研的纽带。
根据课堂教学实际写好课后小结，利用课后小结改进优化课堂教学，体现了“实践——认识——再实践——再认识，循环往复，以至无穷”的认识规律，而这也正是教学研究必须遵循的规律。这种实践，认识的循环往复，有利于培养体育教师从理性的层面用科学的眼光审视教学的意识和习惯，培养体育教师对教学执着追求和积极探索的精神，而这些正是教学研究必须具备的重要意识和思维品质。因此，在教学实践中，教师应对写过的课后小结适时“回头看”，一则可加深对教学过程的反思，二则可对课后小结补充修正。这种“回头看”，能帮助教师强化教学过程的理性思考，促进教学认识的深化。特别是一个学期，一个学年结束时，对所写课后小结集中进行回顾思考和整理，有助于教学经验的明朗化和升华，而且在这个过程中，往往能发掘，提炼出既适合自己实际，又具有普遍意义的教研课题。许多在教研领域取得成果的教师的实践都证明，在总结自己教学经验教训的基础上锁定教研课题，是教研选题的一种科学方法，且有助于推动教研取得实效。
第三、利用课后小结推动理论业务学习，努力提高自身素质。
学习永远是教师工作的 有机组成部分，特别是在教育发展日新月异，我们民族进行伟大复新的新世 纪，加强学习尤为重要。课后小结将教和思、教和写结合起来，在思和写的过程中，广大体育教师会发现自己的理论素养、学识水平、知识结构、和业务能力等方面的缺陷和不足，从而产生学习的欲望和紧迫感。思和写越是深入，这种感觉可能越会强烈。教师应抓住这个时机，选定或调整学习内容，教学方法，加强理论知识和业务学习，不断提高自己的理论知识水平和业务能力。这样，通过教和思、教和写的结合促进了教和学的结合，这种由课后小结带动的“三结合”，对于培养体育教师精益求精的敬业精神、实事求是的科学态度和求真务实的工作作风，都有积极的作用。
课后小结的写作和作用，是研究和遵循教学规律对教学工作的必然要求，是重过程的教育思想在教学工作中的具体应用，既是在新课程标准下，它也应该是教师提高教学水平、教学质量和自身素质的重要途径。每个热爱教学，希望在教学上有所作为的体育教师，都应当对课后小结的写作和利用进行认真研究探索。一位体育教师如能几十年如一日地坚持写作和利用课后小结，必能积累一批宝贵的教学财富，使自己在“不见其增，日见所长”（陶渊明语）的“坚持”中与时俱进，成为体育教学的能手甚至专家，使自己的教学犹如奔腾不息的河流，不断进入新的境界。
新课程实施以来，在体育教学中都很重视“课后小结”，可是在当前中、小学体育教师的教学实际工作中，这一部分的内容完成得很不理想：其一是在常规的教案格式中，这部分的篇幅比例太小，想把情况写清楚，肯定写不下，而简单几个字又说不清，道不明的起不了多大作用；其二是一篇教案往往要用于若干个教学班的课，各班情况不一样，所反映出的教学效果和问题也就不一样，所以要写在同一教案的一小格格式中，就更难写清楚了。
那么“小结”这一工作应该如何完成呢？我认为，实施单元教学小结这环节工作可以弥补“课后小结”的不足，有利于教师适应新课程，保证单元计划的有效实施。在现行的体育教学常规中，主要教材都要写“单元教学计划”，但不要求写“单元小结”。与“课后小结”相比较，我认为“单元教学计划”进行之后，应该要好好总结总结。无论是“大单元”或“小单元”计划，教师所选择的各种运动“素材”经过教师的“加工和处理”以后，是否达到预期目标和任务；学生通过这一单元的教学实践过程后，学习的收获情况如何等，都应该认真总结一下，为今后的工作总结经验是非常有必要的。所以，简化现行的“课后小结”，强化“单元教学小结”是提高教学实效的好办法。
“单元小结”又该如何去写，它所包括的主要内容又有哪些呢？我认为应从以下几个方面去实现：
一是教学目标和教材任务的完成。首先要从分析教材任务完成情况入手；其次就是经过“单元教学计划”的学习要达到的教学目标是否实现，教师要“教什么”的总目标是否达到，这一点很重要。
二是学生主体作用的发挥。学生是教师实施“单元教学计划”的实体，教师的“计划”能否被学生“接受”主要看他们的学习积极性是否调动起来；“单元计划”能否使学生在课堂上体会到运动后的乐趣和成功体验，是否达到对学生的身心理素质的培养和能力的提高。因此，完成单元教学小结工作，既是对学生“学什么，怎么学”的过程总结，同时又促进了教师的教学反思能力，提升教师的科研水平。
三是教师主导作用的发挥。首先，从教师所安排的单元学时计划，在总体上是否适度，教材的难易程度，学时的多少，今后再安排时应注意的问题；其次，看教师的教学组织是否合理，场地器材的运用如何，哪些方面需要改进；第三，教师安排的“素材”转化为“教材”的教学加工方法是否恰当，效果怎样，以及是否有创新等；第四，教师在课堂上实施教育的情况，如思维启迪、情趣激发、心理探求、目标引导、情况处理、德育强化、创新因素是否恰当，这对现时探讨的“用什么，教什么”是大有益处的。
以上只是我的一点体会，提供给同仁们在进行“单元教学”小结时，应考虑的三个方面，但在实际操作中应抓重点，抓难点，这样既能检测单元教学计划的实施情况，又能为真正提高教学质量打好基础。“单元小结”也可以说是一种特殊的评教和评价，它是教师本人通过单元教学实践的总体感觉或对完成教学目标任务的分析，是教师的“自我评教”或是“自我评价”。这有利于体育教学的深层次改革，也即“新课程”改革所涉及到的教学目标、教学目的和内容总结；有利于教师对“教什么”，学生对“学什么”的专题研究；有利于在今后的教学实践中不断完善自己，不断改进和提高教学方法、手段，对提高体育教学质量将起到很好的促进作用。
推荐第5篇：体育课课后反思
体育课课后反思（1）
陆秋霞
教学内容：
1、游戏：传球接力2、原地投掷竹球
在这次课中，以坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。激发学生的运动兴趣，兴趣的培养是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。本节课，选用了本校自制的竹器材，让学生积极参与身体锻炼。本着以学生发展为中心，教师为主导。充分发挥学生学习的积极性和学习潜能。教师通过讲解、示范，指导学生积极的学习，所采用的引导、鼓励、表扬、比赛等激发学生的共同参与。从整体看课前的教学目标，计划、教材的选用、设计，都很成功。
1、师生的共同参与，激发了学生的练习欲望。在游戏、学习中以学生为中心，教师为指导者。这样就形成了教学相长，让学生也成为教学的设计者。在游戏和放松练习的过程中，教师主动、积极地和同学们共同练习，主动参与，既起到组织者的作用，又发挥其引导学生的作用，学生练习的积极性得到充分调动，学生练习的时间增加，练习密度加大，这样很好地完成了教学任务。
2、利用本土特色，巧用器材，并实现一材多用，有效的开展课堂教学。课开始我通过头上传球和胯下传球游戏，激发了学生的学习兴趣，在游戏中培养了学生的集体协作意识，发扬集体主义精神。
3、针对小学一年级的学生在授课的过程中有以下几点需加强： （1 ）教师的语言应接近学生的年龄，这样才能更好地体现学生的主体地位。（ 2） 培养学生良好的习惯是一个长期的工作，要坚持不懈地培养学生的课堂养成习惯，形成良好的课堂常规意识。
推荐第6篇：体育课课后反思
体育课课后反思
随着新课程的实施，对体育教师的教学有了更高、更新的要求，这就需要体育教师迅速走进新课程、理解新课程。传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着教师转，教师跟着教材转。新课程要求以“一切为了每一位学生的发展”为最高宗旨和核心理念，体育教师要兼顾学生的身心健康，充分认识到学生是学习的主体，要以学生发展为中心，将学生的全面发展放在首要地位。考虑到预备年级学生的身心特点：好动、好胜，本次体育课我安排的内容是垫上滚翻练习和迎面接力跑练习。滚翻练习是复习内容，主要让学生进行巩固，接力跑练习主要让学生掌握迎面交接棒技术。
垫上滚翻我分了4个小组进行练习，考虑到安全问题每组安排了一位组长兼保护者。练习中学生会出现各种各样的状况，比如说：有的同学会用头顶着垫，滚翻就不能完成，这时，我除了说明动作是错误的，还会提问：“错在哪里？”学生对照正确动作就会发现问题所在，如此比我直接点出错误更能让学生记住；还有的同学滚翻方向不正确、或者是滚不动，他们的问题就是腿没有用力蹬地，导致滚翻没有动力。因为是复习动作，所以学生一点就能改正。除了讲解、示范、指导练习以外，言语鼓励也是我常用的教学手段，练习多次或一直失败，学生就会失去斗志，此时教师的言语鼓励无疑就是一剂强心针，引导学生不断挑战自我。印象最深的是路帅赟同学，他是班级最胖的，每到他练习时，我总会在旁大声地鼓励他，即使动作完成不是很好也给予他表扬，最终，他完成的滚翻动作非常好。不足之处在于，学生分组练习，我只能巡视指导，不能关注到每一位同学，导致学生只求尽快完成而忽略了动作质量。
迎面接力跑练习还是分成4组进行，在交接棒方式上，我没有硬性规定必须用什么方式，而是提了两种方法，让学生发挥主动性，相互讨论，根据本组的实际情况和适应性选择一种进行练习，真正体现了“以学生为主体”的宗旨。为了提高学生练习的兴趣，我采用小组间进行比赛的形式，加强学生的积极性，同时为了进一步完善师生关系，使接力跑不显得很枯操，在缺少一人的情况下，我也积极的加入他们的比赛。学生看到老师也要和他们一决高下，一个个摩拳擦掌，跃跃欲试，都想战胜老师，课堂气氛非常热烈。甚至有的小组认为自组胖子太多，才会输，要求和老师换人以提高胜算，竞争非常激烈。因为迎面接力交接棒技术比较简单，学生基本都掌握了，个别出现问题的也仅仅是因为着急所致，同时，学生跑动的积极性较高，接力跑完成很好，一次比一次成绩好.
完整的一节体育课，除了要有合理的内容安排，还要有学生的主动性、积极性，要有较高的练习兴趣，教师要充分的信任学生，相信学生能很好的完成练习，让学生真正成为课堂的主人。
推荐第7篇：体育课课后反思
体育课课后反思
1、课后反思：(1)学生的积极性很高,但是在纪律方面有待改进。(2)学生比较听话,但是在个人的身体姿态方面存在一些小问题,有待改善。 (3)比较听话,表现的还比较好不管是纪律还是自身的意识。
2、课后反思：1.同学们的热情很高，队列练习时.有的同学的手没有摆成直臂。2.在做广播操的时候同学们的协调性不是很好。3.做头部运动的时候手不能伸直。
3、课后反思：1.在复习上节课教的广播操时，手在上举的时作的不好。2.在小组复习的时候同学们能很好的帮助自己的同伴把错误的动作给改正。3.在小组练习新受的广播操的时候大家练的很认真，气氛很热烈。
4、课后反思：1.小组复习广播操的气氛，而且敢于给同伴纠正错误动作.并能主动的向教师请教。2.一小组分散练习广播操的效果很好.能调动同学们的积极性。
5、课后反思：1.在复习上节课教的广播操时，手在上举的时作的不好。2.在小组复习的时候同学们能很好的帮助自己的同伴把错误的动作给改正。3.在小组练习新受的广播操的时候大家练的很认真，气氛很热烈。
6、课后反思：1.今天的练习效果一般，在小组练习的时候同学们的积极性和前几次课相比差一点。2.同一个内容的上的太多会打击同学们的积极性。以后要注意采用的方法。
7、课后反思：1在上站立式起跑的时候同学经常会同手同脚.但是其他的同学能很认真的给以纠正。2.在做游戏的时候同学的传球不好,表现在动作不正确和女同学见球有点害怕.
8、课后反思：1.在做游戏的时候的同学们的帖的不够快而且奔跑的不够积极。2.女同学的出手不够快，而且的不肯积极的投入到练习中去。以后要注意及时的调动女同学的积极性。 3.要尽量发挥男同学的积极性，让他们去帮助女同学。要形成一种氛围。
9、课后反思：1.在练习中同学们的起跳腿的足部滚动动作很好，但是身体的姿势不是很好，手臂的摆动也不是很好。2.在小组的练习时,同学能很好相互学习对方的动作并能在小组中进行动作的比较.有利于学成正确的动作，和学习的动力。
10、课后反思：1.在做换物赛跑的时候要注意把小组的实力尽量分配均匀，要让同学在愉快的气氛中进行游戏。2.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性。 3.注意及时的纠正学生的摆臂动作。
11、课后反思：1.在游戏中存在离开自己的位置到同伴的位置抢球的状况，这种情况及时的纠正，女同学依然有害怕接球的现象。2.实心球的练习中，存在着出手点偏低以及出手慢的现象，要求同学们的出手点改在前额的上方。
12、课后反思：1.同学们的做武术动作无力，没有一种气势。同时基本功的不扎实也影响动作的质量，要注意基本功的练习，复习八个基本的腿部和手部动作。2.教师的示范要到位，同时讲解要清楚。在小组的练习要求同学要相互帮助把动作做到位。
13、课后反思：1.同学们的武术操中的仆步量掌做的不好,仆步的交移做的不清楚.2.50米跑时速度的不能很好的发挥.
14、课后反思：1.队列练习中有个别同学的手不能很好的摆直,腿抬不高.影响整体的练习效果.2.广播操中存在有个别的同学不够认真的练习.
15、课后反思：1.同学们的跳跃能力有限,不能很好的完成好动作。但是同学们都很努力。
16、课后反思：1.在队列的练习中能很好的体现出前几次课练习的效果,队伍很整齐.2.广播操的练习中同学们能把动作做的很到位.3.武术操的表现依然不是很好,仆步的动作依然存在问题.
17、课后反思：1.在练习中同学们的表现很好.队伍整齐,精神饱满.2.武术操的表现也很好,通过小组的分散练习和一些其他是互帮学习方法使同学的武术操动作有了很好的提高.
18、课后反思：1.调动同学们的积极性不够.方法的讲解不够清楚.同学们的总结不是很好.而且互帮学习的效果不明显
19、课后反思：1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.2.注意及时的纠正学生的摆臂动作。
20、课后反思：同学们的障碍跑的练习不是很好的掌握过障碍跑的方法.短绳的完成情况也不是很好。
21、课后反思：广播操的练习中同学们能把动作做的很到位。
22、课后反思：同学们的起跳动作很好,但是收腿动作不是很理想。
23、课后反思：同学们跑的不错。手臂的摆动很积极的。女生的积极性要比以前的要好。男同学的纪律在普遍的下滑。
24、课后反思：同学们的积极性很高.在各种练习中能很好练习跑的练习内容。
25、课后反思：虽然女的投掷动作的真确性有所提高.但是成绩还是不够理想。
26、课后反思：同学的积极性很高,练习的动作的真确和准确性也很高。
27、课后反思：练习到位，把搏击操运用的课间活动中，在音乐的伴奏下，学生们积极参与其中，效果明显，但真不知这样的效果能够持续多久？
28、课后反思：本节课解决了部分同学高抬腿过程中脚前掌不着地，后腿没有伸直，摆臂和高抬腿协调上的不够统一。学生们有一定的认识。
29、课后反思：本节课重点解决跑和跳的区别在于重心的高低，高抬腿跑的重心和收腹跳的重心点的移动就不一样。学生了解后，从意识上开始关注自己的动作。
30、课后反思：本节课仰卧起坐成绩,50个以上的优秀学生占四分之一，20个以下的不达标学生有三个，整体平均分在85分。主要问题集中在不会合理分配体力，动作协调性上。
31、课后反思：本节立定跳远成绩,两米以上的优秀学生占四分之一，一米五以下的不达标学生有三个，整体平均分在80分。主要问题集中在弹跳时没有空中动作，落地式过早收腿。
32、课后反思：还是集中在弹跳时没有空中动作，落地式过早收腿。应该强化弹跳一瞬间，脚步的用力，发力的角度，空中的姿态，落地收腿的意识上。
33、课后反思：通过这节课发现，学生的起跑速度较慢，反应力较差，或者有时候是预测发令而不是听口令。所以在进行50米的测试后又强化练习了学生的反应能力。
34、课后反思：低年级的学生只是把跑完作为目的，所以没有重视变速，刚开始几圈很兴奋，但是随着强度的增加，表现出直道和弯道变速不明显的情况。
35、课后反思：学生在途中跑过程中表现出动作技术的下滑，表现为摆臂不充分，后蹬不够及时，经过高抬腿、后蹬跑的专门性练习，再加上途中跑意识的培养，有一定的改进。
36、课后反思：测试过程中，大部分同学为了寻求远度而忘记了技术动作，对于空中挺身动作，落地的收腿动作，影响了成绩。
37、课后反思：采用分组轮换的形式，自主练习，掌握两种投掷的方法，推实心球和后抛实心球，刚开始，学生的积极性较强，当引入比赛后，忽视了技术动作。
38、课后反思：本节课是复习课，主要是学生自主练习，教师引导，纠正其动作，有一定的提高，但是在克服器械阻力上还是有所欠缺，表现为动作不到位。
39、课后反思：学生在途中跑过程中，表现出摆臂不到位，后蹬不及时，呼吸不均匀，这与平时对跑的专门性练习的认识不足有很大关系，所以在以后教学中出了练习以外，还要加强对练习的认识。
40、课后反思：篮球的运球，个别女生还是出现用手打球的现象，个别男生还是出现走步嫌疑，这与平时练习的习惯有很大的关系，应该重视练习的重复强化，形成动力定型。
41、课后反思：在阳光大课间活动的强化下，已经有百分之八十的同学掌握十字摇绳和三角摇绳，有接近一半的同学能掌握交叉摇绳，甚至还有几个同学学会了摇中字摇绳。
42、课后反思：探究的能力增强，以小组为单位的合作，展示，每个小组摩拳擦掌，参与度高，兴趣高，效果明显。
43、课后反思：本节课进行了小测试，学生的成绩不够理想，满分人数只有三人。重点是部分同学面对极点，不能坚持下去，没有克服困难的勇气。
44、课后反思：立卧撑三十个，对于学生来说强度适中，有个别同学表现为双腿无法积极的同时蹬地。导致动作不够连贯，效果不够明显。
45、课后反思：跳跃的难点在于身体的协调性，有些同学爆发力很好，就是跳不高，就是不会协调用力，所以在课的素质练习时，采用了收腹跳，弹踢的方式。
46、课后反思：改善下肢力量，多种形式的跳，很多学生腰部不发力，不够连贯。通过进行手臂摆动与起跳、助跑与起跳的协调配合，起跳效果改善。
47、课后反思：起跳腿没有弹性，落下没有缓冲，另外助跑和起跳的衔接上，不够连贯，发现很多同学重心前移，而不是上移，应该找好起跳点，强化练习。
48、课后反思：学生在练习过程中表现出厌倦、部分学生对长跑产生抵触，应该重视学生的意志教育。
49、课后反思：通过运球，学生能基本找到控制球的方法，在教师信号的传递下，学生能有效的完成练习，男生相对与女生要好一些。
50、课后反思：围绕着运球展开一系列的练习，学生的精神头十足，练习到位，不过对球的控制还是需要强化，另外，眼睛始终不离开球。
51、课后反思：起跳方向角度较小，使之起跳高度太低，影响了跳的远度，通过在沙坑摆上一个体操垫控制跳跃的高度，效果明显。不过个别同学不敢跳。
52、课后反思：简单的行进间单手肩上投篮技术，个别同学掌握的还是不到位，容易形成走步，尤其是女生，更把握不好上篮的时机。
53、课后反思：刚开始练习，学生的垫球部位不对，经过引导，有所改善，但是不明显，这与平时练习时的习惯有很大关系，应强化练习，形成动力定型。
54、课后反思：学生的篮球水平经过几节课的学习有了很大提高，尤其在三步上篮技巧上，大部分同学都能够掌握。部分女生还是习惯于双手拍球。
55、课后反思：学生在滚翻过程中，始终找不到自己的重心点，以致于偏离轨道，应该重视起保护与帮助的作用。
56、课后反思：“活动篮筐”游戏，学生的兴趣较高，而且通过这种游戏，学生能够练习自己的移动速度。
57、课后反思：原地正面推铅球，因为要克服器械重量，所以掌握起来难度较大，主要体现在不会协调用力，不知道如何肘关节发力。
58、课后反思：重视对球类活动的技术指导，强化女生对球类对抗排斥的引导。擦用分层次教学的方式，收效明显。
59、课后反思：篮球，足球，男生参与的面较广，女生相对较差。于是采用了男生自由练习，女生单独指导的方式进行，从基本功抓起，在引导下，能够基本完成练习。
60、课后反思：枯燥的素质练习，学生积极性不高，尤其很多同学出工不出力，或者正常练习，但是练习的力度不明显。应该强化引导。
61、课后反思：多级蛙跳练习中，学生的协调性较差，无法正确完成动作，动作的连贯性较差，尤其是挺身动作和收腿的结合点掌握不好。
62、课后反思：正确认识“踏上式”越过垂直障碍与“跨步式”跨过宽度障碍。学生能够基本掌握于动作的技能。
63、课后反思：采用小组合作的形式，教师分配给小组每人一根长绳，通过长绳学生们的合作意识增强。能够互帮互助，共同为目标而努力。
64、课后反思：学生参与热情很高，能够基本完成动作，基本掌握了“踏上式”越过垂直障碍与“跨步式”跨过宽度障碍。
65、课后反思：1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.6
6、课后反思：在做游戏的时候体现出了一个个性差异的问题.男女同学不愿意在一起手拉手做游戏.通过教育这种情况得到了改善。
67、课后反思：这节课主要是复习课，主要内容是跳绳，在去年的基础上更好的学习跳绳，当然这节课的氛围很好，因为这是大家展现自我的机会，并且兴致也很好，但在练习和游戏中仍存在着一些问题：1，在练习长绳的时候，存在着个别水平的差异性，为了更好的完成练习任务，下节课在分组的时候应注意把水平差不多的同学聚在一起，然后再分到水平较高的小组中去，也就是同质分组，这样逐步的提高水平。2.在练短绳的时候，很多的同学已经开始在练习双飞，表现的很好，我应该多表扬他们的创新和挑战自我的精神。
68、课后反思：这节课出现了几个问题，我对其做了深思，以便能更好的上下节课。1，在常规中，体委的整队的时间应该紧凑。加强同学们的常规练习。2，在进行反口令的练习时可以采用小组间的比赛。3，在进行游戏“贴烧饼”的时候在对蹲着的同学的处理手段可以灵活。应该让其他参加游戏的同伴都知道，这样可以相互的督促。4，在进行自然地形跑的时候，教师在讲解跑的要求应该明确。这包括：A，小组长的职责。B，奔跑的速度和时间，同时要求认真的听教师的讲解，这样才能使得学生在艰苦的环境中更好磨练，锻炼自己的意志。
69、课后反思：在做游戏的时候体现出了一个个性差异的问题.男女同学不愿意在一起手拉手做游戏.通过教育这种情况得到了改善。
70、课后反思：1.在做老鹰抓小鸡游戏的时候。组织男女同学在一起游戏。尽量的解除同学们心里的个性认识。同时这样做提高游戏的积极性。2.在做接力练习的时候，同学很有小组荣誉感。为了自己的小组获得胜利努力的和同伴完成任务。
71、课后反思：1.这是一节让同学自主玩绳的课.通过学生之间自主的玩绳.让学生对绳的练习有一个新的认识.同时在快乐之中能够学会锻炼身体的方法.并掌握这种方法。
72、课后反思：本课是一堂有关发展学生跑的能力的练习课，通过游戏调动学生“跑”的积极性。同时在游戏中作好充分的热身。在30米的冠军赛中通过进一步提高学生对跑的热情，调动大家的积极性，发展学生跑的能力。在这堂课中，我发现一个小团体现象，为了比赛，为了游戏，学生有了很强的集体荣誉感，发展了团结协作的精神，这让我在以后的课堂内容安排上起了很大的启发作用。但也存在着一个问题，学生不太喜欢胖点的同学加入自己的队伍中，怕影响成绩，因此，我应该在这个方面做学生的思想，多做德育方面的教育，使小团体真正成为和谐，快乐的团体。
73、课后反思：这堂课重点是培养学生在艰苦的条件下和同伴一起完成练习任务.通过各种障碍的设置提高任务的难度.让同学跟勇敢的和同伴在艰苦的条件发展奔跑的能力。7
4、课后反思：1.在做游戏大鱼网的时候，同学们能够在一起很好的练习，以前的那种别扭的表现有所改善。同时又大组游戏过度到小组游戏同学们能更好的了解游戏的规则和要求2.在游戏黄河长江的练习中同学们的反映速度有所提高。3.在做接力练习时同学们的团结精神是赢得胜利的关键。同学们自己认真的表现自己的奔跑能力。
75、课后反思：1.在实心球的练习时女同学的力量不足。动作做的很差。同时很多的同学存在着投掷的角度偏低的现象。2.在接力练习的时候同学们通过各种起跑姿势的变换而提高了起跑的反映速度。
76、课后反思：学生非常喜欢球类活动，在活动中体现出了良好的上进心和练习积极性。学生喜欢展示自己，拿到球后，就想不断的练习，老师应当合理引导。（要想学习篮球技术，不是一下就可以的，也不是自己在那里乱练一气，要掌握了一定的要领后，练习的效果才会显著。）由于大家在一个欢快的游戏环境中，所以也就没有意思到腿发酸，说明这节课难点得到了很好的解决，同学们也能与自己的伙伴密切合作。看着学生还不是很熟练的运球技术，我想应该多搞些球类的游戏来弥补这个不足，比如运球比赛，花样运球练习等等，使下堂课上的更好。
77、课后反思：1.通过练习同学们的实心球的动作有了改善.但是仍有个别的女生的动作是错误的.2.短跑的能力都得到了提高.通过各种方法让同学们自主的进行练习.调动大家的练习兴趣.7
8、课后反思：1.通过平时同学们最简单最长见的游戏进入本课的开始部分.充分调动大家的兴趣.7
9、课后反思：本课给我的启发很大，以前上跳绳课都是连续不断的跳，学生很累，也没有乐趣，今天采用每个跳绳练习中都用一小组合作完成一幅作品来调整，既培养了学生的合作精神，又让学生在积极的状态下进行了调整，练习的效果非常好，学生的积极性也非常高，后面的游戏因为有了前面的铺垫，学生的场地布置很快，给我最大的体会是，时间真快，还没有感觉已下课了。总的来说，这节课学生得到了身体和心理的锻炼，从而也培养了班级凝聚力和集体协作能力。
80、课后反思：在练习实心球的时候通过，练习方法的改变激发的大家的学习激情。同学们的动作是、都很到位，正确。但是力量的素质的局限。投掷的距离不是很满意。
81、课后反思：学生在篮球活动中，都基本上能够按照老师的要求，相互观察模仿，比较，表现出了良好的上进心。并且在练习中学生能够克服酸痛的困难，坚持到底完成学习目标，获得了极大的快乐。
82、课后反思：学生非常喜欢球类活动，在活动中体现出了良好的上进心和练习积极性。学生喜欢展示自己，拿到球后，就想不断的练习，老师应当合理引导。可以用言语导入：“同学们，要想学习篮球技术，不是一下就可以的，也不是自己在那里乱练一气，要掌握了一定的要领后，练习的效果才会显著。”我想我对言语的把握还不是很好，还应该更好的去锻炼。有时候言语的激励也能起到关键的作用，所以教师还应该注意平时言语的收集和使用，也能使教师的素质得到培养。
83、课后反思：1.游戏的时候，同学在一起很积极的投入。练习的任务能很好的完成。2.在练习10米×4的时候很多的同学为了最求速度而控制不好的折返的动作。反而浪费了时间。
84、课后反思：本课通过男女生结成师徒关系，让足球水平相对差的女同学与水平高的男同学一起练习，从而对素质较差的同学的培养，使得全班同学得到共同进步，这也大大激发了男同学的练习积极性。同时为了不服输 ，女同学在与自己水平相差不多的男同学面前也积极的练习，收到了预期的效果。在上课的时候，特别要注意对学生的分组，可以是性别差异分组，也可以是相当水平的同学分成一组，也可以是师徒结对，真正的让学生得到信心的培养和身体的全面发展，这样才能让学生都爱上体育课。
85、课后反思：这堂课我尝试用师徒结对子的方法进行练习.由于男生的足球水平相对的比女生的水相对的好一些.而且男女生存在一定的竞争意识.我利用这点让女生向男生学习.激发女生的学习斗志.同时也让男生有一种危机赶感.让他们更好的进行练习。
86、课后反思：这堂课从游戏开始进入。学生做投掷游戏《丢沙包》为接下来的投掷练习做准备活动。让学生在游戏中熟悉投掷的动作。引发学生的投掷兴趣。在投掷的练习中用三面小旗做一个标志。提高学生投掷的时的远度。
87、课后反思： 这是节带有传统模式的排球课，也是小学中年级的排球比较难解决的问题。由于中年级学生的手臂力量的不足，发球是一个很难解决的问题。那么我注重在动作上的准确性和实用性。只有有了正确的动作，才能有机会发出成功球。由于四年级学生男生活泼好动，女生较为文静，怕疼痛，所以男生能勇敢的锻炼，发现问题解决问题，早点学会动作，而女生则不行。在进行难度相对高的教学时，教师应该注意动作的分解教学，那样可以使学生更早的学会。
88、课后反思：这是一堂借助橡皮筋练习的课。从学生经常在课间休息练习的橡皮筋活动作为准备活动。在进行小组练习的时候。要求相互的观察动作。相互学习。学会合作学习。同时相互的注意安全。
89、课后反思：各个小组在组长的带领下，都积极进行练习，在最后老师让学生进行自我评价的时候，学生都能够根据自己的表现。，做出合理正确的评价，学生有下次会做的更好的心理意向。
90、课后反思：这节课为了能够在垒球投掷中培养相互鼓励、学习和团结的精神并提高自己的投掷水平，我把全班同学进行按质分组，这样学生能在自己的团体内相互合作，更好的得到学习。在活动中学生表现出了良好的积极主动性，一直是主动占先，活动充满了自主的味道，练习的兴趣比较浓厚，但在练习中暴露出学生还有些怕苦怕累的一面，今后应加强思想疏通。在这节垒球课教学中，我发现学生的投掷水平还有待改善，还应该在以后学习中多安排投掷的教学内容，才能满足大纲的要求。
91、课后反思：由于天气比较热，学生更加是满头大汗，但是个个都精神十足，都不想休息一下，生怕浪费了活动的时间。在常规较好的情况下，学生的活动内容才能有所保障，活动才能够生动活泼。
92、课后反思：有部分的同学不敢过横杆.换成橡皮筋以后的对横杆的恐惧心理有了改变.9
3、课后反思：老师详细讲解各练习项目的地点、方法、要求和轮换顺序，并给学生以目标，事先考虑一些可能发生的事情，在练习前先给学生打好预防针，这样学生有了明确的活动目标和要求,都能够积极进行各项活动,并且都是自己管理自己,效果比较明显，学生的活动热情也比较高涨，但是个别学生有时管理不住自己，不能够积极配合小组长的工作，这时老师的作用就发挥出来了。利用自我管理的形式，调动了多数人，也是检查和纠正管理不住自己的少数人的有效方法。
体 育 课 课 后 反 思
翟
梓
钧
山西祁县西管小学
推荐第8篇：体育课小结
排球体育课小结
你应当做得更好，为自己，为同伴。
体育课似乎就是放松的娱乐，可是在一个半小时的时间里，我们可以做的更好，可以表现得更好，可以学到更多，可以提升不少。
上学期我学的也是排球，这个学期再学排球，就有点驾轻就熟了，即使旧瓶装新酒也有新的收获。马老师比较注重动作的练习，每次学习一个新的技法，都会让我们反复练习这个动作，比如准备动作、传球、发球。只有动作规范了，才可以打好。小时候学走路，之初非常害怕迈出去，害怕摔倒，害怕大人骗自己，后来我们都会走路，提起脚来直接迈出去，不会去思考哪只脚先哪只脚后的问题，因为这已经成为习惯了。我想这也是动作练习的目的，当这种动作成为一种不需要犹豫就可以做好的动作时，那么一定可以很到位地做好它。
下半年在室外上体育课真有点悲情的况味，北京的时节过了十月就开始刮风，温度骤降；北纬40°的冬日，天空黑得越来越早。种种不利条件影响打排球的积极性。然而，境由心生，如果有着积极的心态，淡化环境的影响，依旧可以打得风生水起，不亦乐乎。风来了，雨来了，黑暗也来了，但是一种积极向上的心态还在，风非寒，雨非暴，黑暗非不见，大家都打得一丝不苟。
打排球还需要一种放松的心情，因而动作在放松环境下可以做得很标准。仓促、局促下的动作很不美观，而且也打得东一个西一个，很不稳定。以放松的心情，球在空中划出美丽的弧线，你来我往，你侬我侬，默契，创造美好的境界。 谢谢同伴，谢谢老师，又学排球，萌生新的感触，体育，以外促内，健全我们的人格，提升我们的生活质量。
推荐第9篇：体育课小结
体育课小结
眼看就要到期末了，我所钟爱的网球课也进入了尾声，我喜爱网球，是因为网球是一项优美而又激烈的运动，在打网球时不仅仅是握住球拍去接球，而是让身体与球拍结合，随时随着球的方向而运动，想想当初学习网球的这段经历，依旧是历历在目，令我回味无穷。 凡事基础都是非常的，打网球也不例外。在练习颠球的过程中，不仅能熟练掌握球在拍子上的落点，而且能锻炼到臂力。在学习发球的时候，动作是关键，看过那些驰骋在美网中网球手们的发球，尤其是大威廉姆斯那记破了世界最快球速的发球，激励着我一定要把发球练好，终于功夫不负有心人，我的发球从一开始的一点都不靠谱到现在已经有自信站在场上打比赛了。
其实，除了学习网球本身，我从网球课上也感受到了其他很多东西。
首先就是我的网球课教练，他总是那么的亲切，那么能鼓励他人，到哪儿都能把大家逗得乐呵呵的。练球总是辛苦的，尤其是对我们女生来说，为了激励我们好好练球，还说要送给我们李娜的签名。 其次就是和我一起练球的伙伴，我们的技术都不是很好，大多数情况不是你打出界就是我没过网，总结起来就是要经常跑去捡球，但是我们在练球的过程中学会了体谅对方，虽然要一次次的去捡球，但是依然会鼓励对方放开了打，一起总结、一起提高。
最后就是通过坚持练习网球，让我更加懂得了坚持的意义，我们都不是最有天赋的人，但是我们可以做到是最努力的，事在人为，我
相信在最困难的时候依然能够坚持下来的人才是真正的强者。
虽然网球课快要结束了，但是我的网球生涯还会继续，我爱我的网球，爱它的点点滴滴。
推荐第10篇：体育课小结
体育课小结
这学期的体育课不知不觉间就接近尾声了，在这一学期中，体育课根据要考试的项目也就自然而然的被分成了那么几个部分。
首先，是实心球，50米和跳远。
在准备活动时学习了行进间的准备操，用一种很欢乐的基调，气氛很好，而且也学习了一些基本的步伐，比如什么小步跑，跨越步之类的.。
实心球在此之前我是根本没有接触过的项目，跟着李老师学习了技巧，要先后仰在用力向斜上方抛球，并且要用掌拨出去。而且跟室友刘静学习到了一个技巧是在半空中找一个目标点，然后沿这个方向抛出去，这个方法十分管用，但是可能因为自己之前没有基础的原因，练习的可能不够多，虽然说记得这些技巧但却不是很好的掌握了，所以实心球这一项成绩不太好……
再来就是50米，我一直认为短跑只是靠速度，没有技巧可言，然后上课听老师讲解，又学习到一项就是50米的起跑时小步跑，是在身体重心前倾的瞬间跑出去，在小步跑的同时慢慢重心上移来跑50米的前阶段。这一技巧性动作也是我一直以来不知道的，通过练习，基本能领会其中的意思，并且运用于起跑了。
最后一项跳远，从小到大，跳远一直是我体育中最头疼的项目。我觉得自己就是跳不远，在中考时也只有跳远被扣了两个等级的分……在李老师体育课上，我想说是我跳远的巅峰……！我原来最多也就能跳1.55，而居然领会伸腿之后还有一个收腿的过程这样一个要领，我跳了1.90，我自己对这个成绩是颇为震惊的。认识到了一点，跳远，真的技巧很重要！
再者，就是二十四式长拳了。
因为天气原因耽误了一次体育课程，所以第一次学长拳就学了12式，是一个很大的容量，但很喜欢老师在最开始的行进间操的时候就把动作分解融合进去，让我很容易的就会做动作，并且在武术中更利于连贯。因为最开始在对这样一式武术还很生疏的时候，是几乎记不住的。所以在寝室大家比较闲的时候，就营造了一种打打长拳来练习的气氛，所以也就很自然的记住了所有的招式，最后也能很流畅的打完整套拳了，很有成就感。
最后就是800米了。
800米对几乎所以同学来说都是很煎熬的一个项目。考验的就几乎没有技术，而是毅力了。这个项目我们在课上几乎没有时间练习，就直接开始考试了。在天气变冷之前，我和同寝室同学有坚持一段时间跑步，所以可能会有一定的帮助。坚持应该是800的唯一秘诀了。 这学期的体育课总的来说收获颇多，学习到了很多的技巧技术，谢谢李老师！
第11篇：体育课的课后反思
浅谈体育课教学反思
摘 要：“课后教学反思”，也称教学心得，教学笔记，课后记等，是关于教学得失的记录，是一种务实的教研行为。它是体育课堂教学工作中的一个重要环节，也是体育教师最容易忽视的一个环节。教学反思是教师发展的不可或缺的重要组成部分。
关键词：教学反思 教学改革 实践 心得
在体育课程改革不断深入的教学形势下，反思教学应当成为每位体育教师的自觉行动。著名心理学家林崇德提出：“优秀教师=教学过程+反思”。因此，教学反思是教师发展的不可或缺的重要组成部分。
“课后教学反思”，也称教学心得，教学笔记，课后记等，是关于教学得失的记录，是一种务实的教研行为。它是体育课堂教学工作中的一个重要环节，也是体育教师最容易忽视的一个环节。部分体育教师在课的准备和设计方面较为重视，但是在课堂教学后的反思和总结方面却用时甚少或者无暇顾及。没有真正把课后的总结和反思作为提高自己教学水平和教学能力的一种有效手段。
体育教师不仅要懂得课后教学反思的意义,还要明白教学反思的点在哪里。本人通过平时不断学习和教学实践，谈谈自己对教学反思的认识和体会。
一、体育课教学反思的意义
1．课后反思是一种对教学过程的自我反思，带有自我诊断，
1 自我提高的作用。通过反思教学实践中的练习方法和手段以及达到的效果，检查和记录备课中疏漏，使以后的教学更具有合理性和针对性。
2．课后反思可以及时总结经验，不仅能使教师直观、具体地总结教学中的长处，发现问题，找出原因及其解决的办法，再次研究教材和学生，优化教学方法和手段，丰富自己的教学经验；而且可以通过定期分析整理，使感性认识上升到理性认识，再来指导实践，避免教学过程中的盲目性，有针对性地进行教学，从而促进教学向最优化方向发展。
3、课后反思既积累了教学经验又促进教学改革。一节课中的成功之举，失败之处，教学灵感，教法创新，以及出现的问题和解决问题的方法等，都是我们进行教学总结的好材料，这些材料积累多了，从中可以发现教学过程中的得失成败，从而可以为课程改革的进一步深化提供实践依据。
二、体育教学应该反思的点
1、反思教学目标。教学目标设计是否合理，预设的目标本节课学生是否都能够完成，教师是否能够有效的把握目标，目标是否引领课堂，课堂教学是否体现了教学目标，教学任务是否顺利完成。
2、反思教材选择。新课程以目标统领教学使我们有更大的自由度来选择教材进行教学，我们选择的教材，必须是使学生能够完成的，是学校的教学条件能够达到的，是教学体系所允许的。
2
3、反思教师的教。教师的教学，有很多要进行反思的地方，比如，采用的教学方法，教师的教学能力与水平，教师对课堂的引导与组织，教师对课堂事件的处理，教学过程的控制与把握，教学对器材的准备和对教学场地的利用，这些都是值得我们进行反思的内容，这些内容，是教师课堂能力的集中展现，同时也是教师在反思中提高的重点内容。
4、反思学生的学。学生的学习效果，由很多因素构成，单从学生的角度来讲，主要是学生的学习能力和学习心理状态，把握学生的心理可以使我们更有效的发挥教师的主导作用，认识学生的学习能力，可以使我们合理设计教学的目标和教学内容，同时，注意到学生素质发展的敏感期，使学生的身体素质得到有效的发展。
5、反思教学评价。这些教学评价，可以来自个人，可以来自学生，也可以来自同行和专家，教学评价的“三评”法，也是课程标准所引导和提倡的。教学评价就是教学反馈的一种，对教学评价进行反思，就是对评价进行思考加工的过程，一般在教学评价中，都会对课堂教学给出正反两方面的教学指导和建议，教师一方面要好好思索，消化这些指导和建议，另一方面，也要敢对这些评价进行求证和质疑，我们进行教学反思，也要去粗求精，去伪存真，对存在的现象进行反思，有利于对现有现象的思考和把握，有助于迅速提高自己反思的深刻性。
6、反思得与失。一节课下来，静心沉思，摸索出了哪些教学规律；教法上有哪些创新；知识点上有什么发现；组织教学方面有何新招；教与学的诸多误区有无突破；启发是否得当；练习是否到位等等。从反思的角度来讲，在教学活动中，即使是成功的课堂教学也难免有疏漏失误之处，例如：与其他学科的教学不同，体育课非常强调分组教学，由于各个小组的身体状况、体能、个人爱好、能力尽不相同，个体差异明显，如果忽视了这些差异就会出现一部分学生“吃不饱”，而另一部分学生则“吃不了”的现象，那么对它们就可以进行梳理，并对其作深刻的探究、剖析与反思。
现实体育教学中，我们需要反思的点更多，需要反思的面更广，没有反思，就没有觉醒；没有反思，就没有进步；没有反思，就没有飞跃。作为一线体育教师，我们要及时反思教学过程中的成败和得失，有利于我们积累教学经验、认识教学规律、拓宽教学思路、提高教学水平和教学质量。
总之，只有在教学中不断地进行反思总结，才能使自己的教学方式更具有可行性、合理性和创造性，从而取得理想的教学效果。
第12篇：课后小结
学期末课程情况小结
07－08－1学期，我院迎评工作进入攻坚阶段，该学期可以说任务重，压力大。对于本人所承担的学校体育系2006级专科排球而言，共计72学时，为了不耽误系的正常教学办公室工作，本人利用业余时间，积极备课，认真制作教案。由于准备的充分，顺利的完成了教学任务。现根据教学情况，做如下总结：
首先，课前准备是上好每一堂课的前提，由于教学对象是2006级专科毕业班学生，高校的一切事务对他们而言都很熟悉，因此，如何在一开始就提高学生的学习兴趣，为其今后进入良性循环打下坚实的基础就显得尤为重要。为做到这一点，我在课前进行了积极的准备，在课堂上采取准备活动主要以游戏的方式，和学生一起做准备活动、一起练习，大大的吸引了学生，提高他们学习的积极性和主动性。
其次，整个教学过程，多做示范，让学生多实践，在实践过程中发现问题解决问题，使学生很容易的有感性认识升华到理性认知，提高了教学效果，加深了学生对动作要点的把握。
最后，教学过程中，注重综合知识的切入，教学过程中将显性知识和隐性知识有机结合，大大的激发了学生学习的兴趣，提高了教学效果。教学过程中发扬人文关怀，用教师个人魅力来打动每一位学生，培养学生能力，注重换位思考，多用温暖的语言来鼓励，为学生创造自我展示和积极发挥的机会。
由于我的充分准备，收到了很好的效果，学生的积极性提高了，不仅在课上，而且在课下的问题也逐渐多起来；师生关系融洽。
教师签名：牛洪超
2008 年 1 月 8日
第13篇：课后小结
课后小结
一、思想、精神、情绪方面。
通过本次课的教学时学生充分锻炼了吃客耐劳的坚忍品质，让学生在课堂中得到了精神上的放松，情绪上的高涨，让学生产生精神、心理上的快乐。从中达到体育育心、育人的目的。
二、生理及心理方面。
本次体育课最根本、最客观的任务是给学生创造优越的条件增强体质，促进学生生理机能及心理素质的健康发展。我通过足球教学课，制订出一些身体形态、心血管和呼吸系统等生理指标，并进行测试记录。测评学生的生理、心理变化情况，客观地总结体育课的成效，使体育课真正成为健康和快乐的运动。
三、运动技能及技术方面。
体育教学课的另一个独特任务，就是要求学生通过体育课教学，学会并掌握体育运动的技术技能，学会锻炼身体的方法，养成经常锻炼身体的习惯。在体育课教学后，我们要了解学生掌握运动技能及技术的情况。通过对各体育项目的技术评定，测试学生的技术水平；通过达标考核，测定学生完成各项运动的能力，评定学生的学习成绩。使我们体育教师今后能很好的开展体育教学，提高学生的运动技能水平，达到体育的锻炼目的。
四、教学方法和教学组织方面。
本次体育课在课前教师很好的根据学院的情况设计的课堂教案，因地制宜，根据我们学院学生的自身情况组织学生进行体育课技能学习。在教学过程中，教师根据不同学生的情况，男女分开教学，巡回指导练习，在巡回指导的过程中纠正学生错误的技术动作，使学生更好的提高体育技能。让一些学习困难的同学，通过重复练习，循环练习的方法，提高运动技能水平。
五、运动设施及安全保护方面。
运动设施是教学的保证，课前课后都应该检查场地器材设备的安全措施，使安全保护更深入人心，树立“安全第一”的观念，防患于未然，严防事故的发生，如果发生事故，要及时做出处理，如无法处理应立即报告领导妥善安排。只有在安全得到保障的前提下，体育课教学才能顺利完成。
在本次课前，教师认真的检查了学院的场地，排除影响教学和安全的问题和东西，是教学能正常进行，以及安排的准备教学器材，在上课时能让学生按时用上完整无破损的运动器材。
李晶2014年6月9日
第14篇：课后小结
课后小结“优”“缺”“点”
课后小结是对教学过程的自我反思，自我诊断，自我提高的过程，它不仅能帮助教师及时的发现问题，还能将教学灵感准时地记录下来，为以后的教学提供实践依据。因此，本人认为作为一名教师，无论你的教龄有多长，无论你的知识面有多广泛，也无论你的课讲得多么出色，当上完一节课以后，都应及时地写好课后小结。
优点作为教学参考
“优”即优点。将教学中达到预先设想的目的的做法记录下来，如在场地器材的布置、教学情景的创设、教学方法的运用等方面感到满意并取得良好的教学效果的内容。
一堂较成功的课，往往使学生感到学习轻松、舒服，能极大地提高学生的注意力和学习积极性。而每位教师在教材处理、教学方法等方面都有自己的独特设计。例如巧妙的语言能激发学生的学习兴趣，提高学生的课堂注意力；对学生做出合理赞赏的评价，能提高学生学习的信心等。教师将这些成功的课堂经验记录下来，作为今后的教学参考。
缺点找出解决措施
“缺”即缺点。将处理不当的或安排不妥的教学内容、练习手段记录下来，及时吸取教训，加以改正。在教学过程中，每节课都或多或少地出现一些不尽如人意的地方。有时候是语言使用不当，有时是教学方法处理不当，有时是教材内容搭配不当等。
针对上述情况，教师课后要冷静思考，仔细分析学生不愿配合教学或者学生没有顺利掌握动作的原因，并及时找出改进措施。
发现疑点和闪光点
“点”即疑点和灵感点。将学生在学习过程中遇到的疑点记下，以便再教时更准确地确定学习难点。课堂教学中，随着教学内容的展开，师生的思维发展及情感交流的融洽，往往会因为一些偶发事件而产生瞬间灵感，这些“智慧的火花”常常是不由自主、突然而至，若不及时利用课后反思去捕捉，便会因时过境迁而烟消云散，令人遗憾不已。
总而言之，课后小结是把教学实践中得与失的“片段”加以总结，变成自己的教学经验，这是十分珍贵的财富。在不断总结经验教训的基础上，不断提高自身的整体素质，使我们每位教师都能从“教书匠”变成“教育家”，为此我们一定要准确地把握时代的脉搏，以创新的精神去总结，从中找出有价值的东西，来提升自己的教学能力。
第15篇：体育课教学小结
体育课教学小结
时代巨变，教改深化，那么作为学校教育不可或缺的学校体育主战场的体育教学，他的定位到底在哪里？教学目标能否适应可持续发展和社会需求？学生想上体育课却并非爱上体育课，忽视学生的心理愿望，少平等欠沟通的师生关系，教学评价的墨守陈规„„，本人从体育教学实践中深感，体育教学一些传统的理念、观点、做法需要反思，本文就下列三点试作论述。教学关系是平等亲和还是一统专制。
体育课，其地位在学生心目中是极高的，“运动饥饿”下希望身心活跃舒展是本能的需求，更何况应试教育导致的学习负担沉重，久困在教室中的学生们就特别渴望到蓝天阳光下，寄望体育课寻求轻松与解脱。然而，学生希望上体育课却未必是喜欢上体育课，而往往是与其坐在教室里学得头大，还不如到室外上哪怕是没意思的体育课的无奈选择。
教学内容安排，组织练习的专制，教师至尊至上，扮演着制度化下的“独裁”角色，把自己的意志强加给学生，管你喜欢不喜欢，一切我说了算，课堂处处以我为核心，发指令，定行为，提要求，造气氛，以自己的好恶优劣是非标准看待学生、课堂行为往往是教师单向活动而缺乏真正意义的互动，上演着缺乏学生主动参与的“独角戏”，学生只能循规蹈矩，惟命是从，学生本质上处于被支配的地位，课堂教学未达预期，教师很少从自身找原因，却往往责怪学生不配合，教师可以指责批评学生，学生却绝对不能提出哪怕是极其合理的异议，甭谈据理批评教师（明显错的也不敢，如穿皮鞋、吸烟、辱骂学生等）一些教师以将学生管死为荣耀，以学生怕自己为自豪。
教材教法不考虑学生能否接受、有距离、有隔膜、有鸿沟，少平等不和谐的师生关系，忽视学生的主体地位和主动参与，要求与服从、强制与被动就成为必然，一统专制，没有沟通和民主的体育课堂，压抑欲望、扑灭激情、扼杀灵性、闭塞思维、谈何创新。
改革需要打破等级之分，需要教师的爱心倾听，还学生以平等地位才能转化想上又不爱上的无奈消极心理。
改革体育教学，选择是必然的方向，学生不但能选择学习项目内容，还能选择信赖的教师，引进竞争机制，一切就会柳暗花明。
教学目标是终身体育还是终结体育
从根本意义上说，体育教育是铸造一个完整的人的教育，以培养健全的人格、健壮的身体、健康的心理和品性，为社会培养富有能力与创造精神，适应环境与竞争的合格加特长的人才，把在体育教育中获得的团队协作精神，尊重对手公平竞争，机智敏捷，不畏艰难勇于进取的顽强意志品质等，在未来的社会参与之中持续发展与发挥。
围绕体育教学的终极目标是学校终身体育教育的依据所在，终身体育的任务应在学生在校期间获得必要的体育基础知识，形成运动健身意识，掌握健身方法，培养对体育的兴趣与爱好，养成运动行为习惯，最终拥有终身体育必备的素养，使学校体育教育过渡到社会群众，体育能够有机延续和发扬。
终结性体育则是与终身体育教育的背离、是短视行为，具有“一次性”教育和急功近利的特征，思路错误和认识迷失是形成终结体育的直接原因。
学校体育教育中，忽视终身体育的培养目标，过分和片面的强调体育教学中的技术教学要求，钻入雕琢技术细节的牛角尖，若干教学教材内容的设置围绕竞技体育，重竞技、轻群体、抓少数、丢多数，片面地认识体育的生物学功能，忽视体育能力的获得和促进社会适应的功能，扭曲了终身体育与终结体育的关系。形成了学校体育与社会大众体育的断层与不一致性。
长达十几年的学校体育教学，大多数学生离开学校，告别了体育课后，回首一望，才发觉体育课的教学内容并未给自己留下多少有价值，可以继续发挥作用的东西，不当运动员，花很大功夫学来的技术动作失去了用武之地，在校所学或者用不上，或者太狭窄，学生离开学校，其体育影响也就告结束，终结性体育的弊端日益凸现。
学校体育教学是终身体育形成的基础，肩负着终身体育理论的发展和实践跃升的使命，终结体育终将无可避免的为终身体育所取代。当然，这个过程不会一蹴而就。
教学评价是因陈守旧还是进取创新
体育教学中，无论是内容安排与组织形式，惟书惟上惟教案，常常是体育教学效果评价中的普遍现象，教学程序模式化、以呆板，僵化的方式表现着，本是动态变化的课堂，却以不变应万变，是不自觉的认识偏离，还是被评价标准捆绑后的被迫无奈，抑或两者兼有？也难怪，某种教学评价标准成为潮流的时候，个人的力量是难以逆转的，传统的教学理念的转化过程是艰难的跋涉，决非一朝一夕之功。
试想，当评价标准以是否完成教材内容，大纲要求和教案的预定目标，以此作为课的成败优劣的先决条件，而将灵变与创新视为异类之时，因循守旧，亦步亦趋，不敢越雷池一步也就势在必行，属于情理之外却意料之中的事。
至于教育理念，课上秩序井然，学生毕恭毕敬，一脸严肃、不苟言笑，很容易得到教学严格纪律的称誉，谁会认为这样的课是一种情感压抑，不利学生心理健康？反过来，课上学生主动积极，个性张扬、活力迸发，自由奔放，场面上的表现显得活与动之下的“散”与“乱”，少了点整齐划一，很可能遭来非议，纪律怎么这么糟，如若再有学生和老师为竞赛结果有异议之类的本属亲和的争论，或学生之间辩理，即可能执教者更会难堪；极可能让评价者认为，成何体统，乱糟糟的，如此这般，无关的人这么认为还不怎的，若是事关课的质量评价，岂不砸了，你就背着黑锅吃不了兜着走吧。
课堂改革，有时竟至于肯定与否定颠倒过来，改革者需要付出本不该付出的被无端否定的代价，因此，教师们宁肯选择保守和稳妥，把真实的东西藏起来，为了评优而反复操练，直到自动化程度，到时如演戏一样表演。失去了真实的课，有什么指导和实践意义，责任又在谁？评价体育课的各层次人们，由于来自于中小学的背景，常会以他们之前的教育教学方式来做评价标准，流于形式，注重表面而往往忽视符合创新和教育教学规律的做法，以此做出是与非的迷失判断，如此的教学指导引领，既挫伤勇于改革者的积极性，其评价结果也是不公正的，应该引起我们的反思。
第16篇：体育课改小结
体育课改小结
长角坝学校：张玲
本学期我校体育工作在县教育局和学校的总体布署下，在学校行政的关心支持下，坚持德、智、体全面发展的正确方向，在搞好学校体育工作的同时，紧紧围绕教育的实施，全神贯注抓好课堂教学，业余训练，使我校体育工作得到长足的发展，丰富了校园生活，增强了师生的身体素质，健全了学校体育教学制度。现就本学期我校开展的体育工作做如下总结：
一、本着“健康第一”的指导思想，切实抓好体育教学工作,我校三位体育教师能认真研究贯彻执行新的《体育课程标准》，本着“健康第一”的指导思想，确立“以人为本”的体育教学目标，结合德育、智育和美育，促进学生身心的全面发展，为培养新型、现代的建设者和接班人做准备。平时能认真加强体育新教育教学理论的学习，进行有目的、有计划的教学实践，教科研意识和气氛浓厚，教学质量有明显的提高。我校体育教师能认真做到经常性地对体育工作进行检查、总结，及时发现问题，解决问题，逐步认识和掌握新课程标准下体育教学新的规律。
二、常抓不懈，推动“二操一活动”有序开展体育新课程,学校“两操一活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好“两操”更能促进学校的全民健身活动的开展。一学期来，体育组配合少先队大队部工作，继续严格规范广播操进出场的纪律及做操质量，做到出操静、齐、快，动作规范、美观。继续实施“领操周周换”制度，不断改进广播操动作质量，树立各班领操员榜样模范作用。加强体育检查小组工作，定人定班定时间，督促两操一活动的正常开展，进一步落实体育检查结果每
周点评制度。并于本学期初及早做好广播操比赛规程的制定和通知工作，督促师生不断改进动作规范性，提高做操质量，积极准备校学生广播操比赛。
三、以体育活动为载体，争创中寨小学体育项目特色。本学期我校依然以群众性体育工作作为学校体育工作的主要内容，开展丰富多彩的校园体育特色活动。“以竞赛促活动，以活动促素质”，促进学生健康成长。根据学生的兴趣爱好，本学期我校组建了篮球训练小组。五月份我校全面学习了新的少儿广播体操《七彩阳光》，并且举办了校 “广播操”项目比赛。我校还召开了春季田径运动会，运动健儿们个个崭露头角，通过竞赛，充分地调动了师生的积极性和责任心，极大地丰富了学生的课余生活，不断地提高了学生的体育竞技水平。
转眼之间，一学期就接近了尾声，新的一学期来临之际，我校的体育工作又将面临一个崭新的开始。所有一切都要求着我组体育教师一如既往地加倍努力。
第17篇：乒乓球体育课小结
体育课小结
体育课虽然已经结束，但我还是有很多感触想说一说。大一上学期选课时我第一个选的是乒乓球，可是因为选课比较晚。没有选上，大一就上了一年保健。我在高中的时候开始接触乒乓球，虽然球技不怎么的，可是那股子爱好劲儿可不小，因为是自学，我只会比较快速的进行反推，动作一点也不规范。上了乒乓球课后，才发现原来我会的那点东西压根算不上什么，学习正手发球对我来说也是从头开始的，起点和别人一样。
一学期的乒乓球课结束了，我总结了一下我的收获。首先，学到了乒乓球的基本知识，纠正了自己以前错误，掌握了很多打法。其次，认识到很多东西要勇敢去尝试，不要认为自己能力不行就放弃，就像我学那些乒乓球难的技术一样，只要尝试就可以发现原来自己也可以学会的。还有，什么事情成功都是要付出很多艰辛的，看电视上那些乒乓球冠军感觉他们很容易就拿到冠军，但是当我真正的学习乒乓球的时候我才知道原来一个简单的动作要练习很多遍才能掌握。想想邓亚萍曾经说过她每天要练习很久，内心充满钦佩。是啊，哪一个成功人士不是努力后才有结果。最后，我认为乒乓球要打好一定要从最基本的开始练习，比如你握拍不对的话，以后进步是很难的。
但终归是有一点底子在那里，加之对乒乓球的喜好，在课堂上我的表现应该算是积极地，老师布置的训练我一直都很积极的完成。学习乒乓，让我感受最深的，就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身
心得到放松。每次上体育课，不管有多累，心情都会非常的舒畅。心情舒畅的同时又大大的提高了我的学习效率，真可谓\"一举两得\"啊！
在学习乒乓的过程中也会学到很多东西，在学习的过程中会遇到很多困难，有时候会学一些困难的动作，由于身体的协调性能力和柔韧性不高，所以要不断的练习，有时候累了想休息一下，可是看到别的队友还在那刻苦的练习，自己就被一股力量推动着继续练习。我经常看一些比我打得好的同学练习，
在这里，不得不说说我的体育老师。他在我心中的印象很好，他严肃认真但又不失幽默风趣。他对学生特别负责任，在公平的前提下，他测试每个同学的成绩，从中使学生有了运动的动力，增加了运动细胞，对成绩不好的学生，他特别对待，给其最大的提升空间。也许，这也是我喜欢上体育课的一个原因吧！
真希望下学期还能够选上乒乓。
第18篇：大三体育课小结
三年级体育游泳课总结
xxxx200401xxxx
在初学游泳时就向往能够早点学会仰泳，想象一下：整个身体都放松在一张真正的“水床”上，抬眼就是天空、四周均是碧蓝，那简直是惬意极了。暑假时自己对着教学视频练习，在浅水区折腾了几天竟也能在水里自由地漂来漂去了，当时也还颇为自得。开学我选修了张xx老师开设的游泳中级班之后，才发现自己当初学的仰泳有多么不专业。
我们的课程内容主要是由一位年轻的实习老师来教授的，课上她不仅认真细致地指导和纠正大家的每一个动作，其间也穿插介绍了不少相关小知识和常识——这些对于经常游泳的我来说是十分受用的——包括游泳前后饮食问题、经常游泳对身体的益处以及对游泳可能引起的诸如抽筋之类的小问题处理方法。当然了，作为专业运动员的她也show了一段令人叹为观止的专业游泳技巧给我们，那种人和水完全融为一体的感觉是很震撼的。这也刺激了我要努力让自己的游泳技术更加精湛一些的决心。
初上游泳课时，我们这个班里有不少人是第一次到深水区游泳。看着周围很多人甚至都不能仰面浮起来，自己情绪上就变得懈怠了，态度上也不是很认真，老师要求蛙泳300m和练习仰泳腿时完成的质量也不是很高，几节课后很多人都赶上自己的进度了，一些男生仰泳腿做得相当标准，打水动作完成得极干净利索且前进速度很快；相比之下，自己却因习惯了原来的错误动作，纠正起来十分困难，直接导致效率很差。终于出现危机意识了，于是课上不时向两位老师请教，并请他们观察我的错误地方予以指正；课下有空时也会自己跑去游泳馆做练习。这样过了2~3周的样子，的确取得了明显的进步。不仅仰泳腿打水的频率和效率提上去了，而且动作完成的衔接性和连贯性都有了长足的进步，手脚的配合也不再像之前那样慌乱无措。这样反而使自己在水里更加放松，呛水的状况改善了不少，阻力也减少了不少，无论是哪方面来看都完成得十分游刃有余。
到课程中我们完成了身体素质测评——长跑。再次回到游泳馆老师就开始强调速度方面的东西了。按照要求我们完成了数次25m的速度联系，学习了触发和转身动作并做了反复练习。看着老师像一尾鱼般，极轻盈连贯的动作便滑出十多米实在是一种视觉上的冲击啊。自己做的时候就不是那么容易了：不是滑行距 1
离很短就是呛水，再或者就是转身时动作要多难看有多难看„„通常每个人完成动作后总是在大家被逗笑前自己已经笑到无力了。心底里叫着一口气，终于，在近两周的练习里进步了不少，虽然不是那么专业，但也不会影响速度太多。最近一次的50m测速，作为下周期末测试前的一次预演，我在女生组里算是完成得不错的一个，这是对自己的一次小小的鼓励。当然，同志仍需努力！
总结一个学期的仰泳注意如下：
1．\"积极的\"流线型
不论你的身高如何，都要使自己游起来显得很高，将身体尽量伸展。
2．平稳的身体姿势
尽量使身体与水平面平行。通过微向前耸肩使脊背保持挺直。反过来，游得越快，身体位置也会越高。
3．移臂和入水
通过向猛然向侧方转动使手快速离开水面。事实上，肩应该比手早离开水面。如果手先出水，肩会遇到很大的阻力。移臂应放松，且垂直于身体来保持身体的平衡。如果移臂过宽，往往导致过早转体，使手在头前入水。其结果是使节奏减慢，并影响身体的转动。正确的入水点应在肩延线上。
4．打腿
踝关节的灵活性对仰泳腿十分重要。两腿要窄，足尖伸展，脚位于身体截面内。水花不宜过大，但要通过打腿始终使脚周围的水像圆屋顶那样。
最后在这里感谢两位老师在一个学期里辛勤教授，一个学期里我各方面收获都颇深，这和老师的帮助是分不开的。对自己的要求则是要将游泳进行到底，认真地学完蝶泳和趴泳！
第19篇：大学体育课小结
大学体育课小结
光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，进入大学已将近半年的时间，大学体育课也伴随着我半年之久了。在即将过去的一个学期中，我在体育课上学到了很多，很多。
首先，在这学期的体育课上，我学习了田径和二十四式长拳。经过体育课的学习，我的身体素质得到了提升，在思想上更加重视体育锻炼了。在高中时代的体育课上，体育老师总是让我们自由活动，缺少像大学体育课这样系统有序的训练。由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。通过田径和长拳的学习，以前容易患感冒的毛病也改了不少，体质得到了提高。
在我看来，田径是最原始最常见的一种运动，在动感中让人焕发青春的朝气。健康是每个人的最大的财富，拥有健康的体魄又是每个人最大的愿望与梦想。但想实现这这些愿望不算太难，也不算太容易，练田径就是实现这愿望与梦想的途径之一。通过田径的训练让我对“不经历风雨，怎能见彩虹”这句话的意思有了更深刻的理解，没有耕耘哪有什么收获？没有付出哪有什么回报？想健康又要气质，当然要通过不懈的努力去实现它。而长拳对于我来说，是一种具有实用价值的武术，可以对自己进行一定的保护。同时，作为一种含有中华民族内涵的武术，长拳更让我体会到了中国功夫所特有的魅力。 体育锻炼对于一个正常人来说，更是不可缺少的一部分，拥有强健的体魄是实现人生价值的基础。大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学
生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。大学生也应该在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。
生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。
第20篇：乒乓球体育课小结
打球是一种乐趣，从小我们都接触过乒乓球，因为乒乓球室国球的原因，所以大家都不敢懈怠，第一次带打球也不知道是从几岁开始，记忆已经慢慢得退化，但是看见别人再打球得时候总是觉得自己也想打两球，尤其得是喜欢乒乒乓乓得声音，体育课一般都会选择乒乓球这个运动，但是总是觉得学校得拍子不怎么好用，几乎没有一个完整得拍子供大家使用，有的家里有点钱而且自己非常得喜欢打球，就用自己平时省吃俭用得零钱买了“上档次得乒乓球拍”，自己心里总是觉得美滋滋得。一点也不空虚。
到了后来开始工作学习了，就开始放下了自己喜欢得运动，因为没有时间也没有人来和你打球，可能有得人到了外地工作，打球其实已经默默得在记忆中淡去，说到打球，其实咱们都会，而且还不差，因为自己别得体育运动需要耗费大量得体力，让我们觉得还是乒乓球来得轻松一些，开始学打乒乓球得时候，不会拿拍子，所以现在有很多人拿拍子得姿势千姿百态，相信看过残疾人奥运会你就会发现那个德国得残疾人虽然没有了很多指头，但是大的不比我们这些四肢健全得人打得差，所以什么事情只要坚持就一定可以成功啊就一定可以成功。 我开始学打乒乓球得时候还在很小，9岁多就开始有打球得机会了，学校了得桌球案子是石板做得，已经破烂得不堪了，但是我们还是玩的不亦乐乎，以下是我拷贝资料得但是我用到得技术不是很多只有几个吧
弧圈结合快攻：以弧圈球为主，快攻为辅，当今最流行的打法，男子中这种打法的可能占八成。一般两面反胶。如世界冠军王励勤、张怡宁，前国手乔红、何智丽等。
快攻结合弧圈：以快攻为主，弧圈球为辅，占位比前者近，一般一面反胶，一面是正胶、生胶、长胶（也有两面都是正胶、生胶、长胶的）。如世界冠军邓亚萍、陈静，世界名将金香美、黄文冠等。
削中反攻：以被动的削球为主，伺机反攻的打法，50年代时曾垄断世界乒坛。现在从事这种打法的较少了，男子有前国手丁松（攻多削少）、韩国名将朱世赫，女子有韩国名将金景娥、国手范瑛等。
怪球：现在基本没有这种打法了，没有确凿的定义。一般是以长胶削、磕、拱、飘等技术集合封堵来球，伺机（用倒板技术）反攻。代表人物有前国手陈子荷、倪夏莲等。
直板反拉的时候，版面稍微有一点垂直于桌面，然后带手腕加转，或者适当扩大反拉是的动作幅度对于横板反拉，最直接最方便的办法是打底一点，长一点的球，千万不摆短，然后在搓球的时候可以用转与不转的方法，使对方反拉出界或者下网，这样对对手造成一定心理阴影，就不太敢在反拉了，这样自己就有进攻的机会了，乒乓这种球，靠视频是学不好的，是一定要靠练的。
