推荐第1篇：关爱员工业余生活
关爱员工业余生活，构建和谐公司局面
随着电力体制改革的不断深化，电力工业的发展正处于重大的转折时期，进入了改革的攻坚阶段。在这个阶段，要解决的问题的难度、工作要付出的力度都是空前的。工会组织作为党联系广大职工的桥梁和纽带，在改革浪潮中发挥巨大的作用。做好工会工作，是坚持以人为本，加强职工队伍建设，维护职工合法权益，和谐稳定劳动关系，充分发挥职工工作积极性的必然要求，有着重要的意义。
平原供电公司工会组织在丰富职工文化生活，努力促进企业文化建设方面做了许多行之有效的工作，开展了丰富多彩、健康有益、职工喜闻乐见的文体活动，丰富了职工精神文化生活。
工会组织在取得重大成就的同时，依然在未来有需要提升的空间。供电公司工会组织要根据当前公司工作压力大、劳动强度大、工作时间长的实际情况，充分发挥工会工作对企业的保健功能，关心职工生活，用心为职工办实事办好事。要把关心职工身心健康作为坚持以人为本、构建和谐企业的大事来抓，采取多种措施，切实关心职工身心健康。一是关注职工切身利益问题，发挥工会组织的桥梁纽带作用。要以高度的事业心和责任感，及时向企业党政反映改革发展中遇到的困难和问题，特别是涉及职工切身利益、可能影响职工队伍稳定的情况。同时，要把加强对职工的思想教育与协调解决实际问题相结合，努力实现职工与企业共同发展，共享改革发展成果，共创幸福美好生活，形成和谐的企业氛围。二是进一步完善帮扶体系，深入开展扶贫济困送温暖工作。要从本单位实际情况出发，进一步建立健全帮扶长效机制，加强送温暖工作，及时掌握特困职工的情况，深入开展经常性送温暖活动，努力为困难职工排忧解难。三是加强职工疗休养工作，把公司党组对职工的关心落到实处。要指导基层工会做好疗休养工作，配合有关部门，制定适合职工职业特点的疗休养计划，并积极督促落实。通过引导职工科学疗休养，调整身心状态，提高健康水平。四是加强职工文体活动，倡导健康文明的生活方式。工会组织要按照公司发展的要求，把开展职工文体活动与倡导健康文明的现代生活方式结合起来，积极引导和教育广大职工积极开展丰富多彩、健康有益、职工喜闻乐见的文体活动，增进职工身心健康。五是加强女职工工作，按照有关规定建立女职工委员会，充分发挥女职工的作用。以开展“巾帼建功”、“文明和谐家庭”等活动为载体，提高女职工素质，活跃女职工工作，有效维护
女职工的特殊利益。六是继续深入开展“爱心活动”，大力实施“平安工程”，崇尚“以人为本、忠诚企业、奉献社会”的企业理念，努力营造“人企合
一、共同发展”的和谐企业氛围。
推荐第2篇：大学生业余生活调查表
大学生活上课时间少课余时间多，如何正确把握课余生活，对大学生的成人成才有重要意义。本次问卷调查希望给大家一个全新的认识，从而合理安排业余生活。谢谢大家的支持和参与！
你的性别是男女
你除了双休日、节假日以外，每天拥有的课余时间为？
6h
您是怎样安排您的业余活动？
受学院课程安排的影响自己决定看朋友的安排其它
你怎样规划自己的业余生活？
详细规划粗略规划从未想过
如果你的计划与现实发生冲突，你会怎么办？
原计划进行立即改变计划看情况而定其他
业余时间你一般在哪里？
宿舍教室街上 其他
你的业余时间大多在做什么？（可多选）
运动上网学习逛街恋爱 兼职睡觉 其他
您平均每天花在运动上的时间是？
半小时以内0.5-1小时 1-2小时2小时以上
课余生活安排什么运动? （可多选）
篮球 跑步 羽毛球 跳舞足球 其他
你每天平均上网时间？
0~1小时1~2小时3小时及以上
在课余时间里，上网的主要目的？（可多选）
上网查资料 玩游戏聊天收发邮件其他
在上网时，你比较关注哪些方面？（可多选）
国家大事社会动态娱乐新闻没有特定目的
网上购物看小说其他
你上自习的时间安排最多在什么时候
每天课余双休日考试前假期节假日
如果课余时间用于学习的话，你会主要从事以下哪个方面？
专业知识课外书籍杂志考级考证等方面其它
心情不好的时候通常做什么？
看电影逛街吃零食找人倾诉其他
你毎天的平均睡觉时间大概有几个小时?
9
你平均多久参加一次集体活动？
一个月 一星期两三天很少
你参加了几个学生社团
0123个及以上
你认为业余时间对你来讲是否充裕?
时间不够刚刚够用时间比较充裕时间很充裕
你如何评价你当前的课余生活？
非常满意，以后也这样比较满意，有改善余地 不太满意，将就过
访问员：编号： 大学生业余生活问卷调查表 □□□□ □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□
推荐第3篇：我的业余生活
我的业余生活
我的业余生活是丰富多彩的。因为我有着广泛的兴趣爱好。我喜欢和朋友去逛街、唱歌、或者一起看一部新电影。还可以和朋友一起聊天，谈谈自己的感受以及最近发生的趣事，这些都是很惬意的。除了这些之外，我还很喜欢读书和爬山。
高中的时候，每隔一段时间，我都会和朋友一起相约去爬山。那时候学习生活很紧张，但是每当爬山的时候，我们都会把烦恼和学习压力抛到脑后。一边运动，一边和朋友畅谈心事，这是人生中多么美好的时光啊！如果有什么不开心的，到了山顶上，大吼几声，把压抑的情绪通通发泄出来，一切又会好起来的。
我还喜欢读书。像外国名著里的《飘》、《傲慢与偏见》、《呼啸山庄》等，还有路遥文集里的《人生》、《平凡的世界》这些都是我很喜欢的作品。通过读书，我们不仅可以认识一个又一个个性鲜明的人物形象，而且心情也随着故事发展起起伏伏。我们除了可以收获一种人生的经历，跟重要的是得到了自己的感悟和内心的宁静。
我还喜欢每个女生都爱的，那就是购物。无论是逛街还是网购。每当我买到一件喜欢的衣服或者小饰品时，都可以让我在很长的一段时间内保持着非常愉悦的心情。我想，这也许就是女生的天性吧。
我的业余生活就是这样，丰富又充实，让我的每天都是精彩的。
我喜欢的季节
我最喜欢的季节是秋天和冬天。
我喜欢秋天，因为秋天是安静的。虽然她没有春天的花香鸟语，细雨绵绵。也没有夏天的活力四射，汗流浃背。有的只是让人发自内心的寂静和真正的祥和。天气不会太过炎热，也不会过于寒冷。在这样秋高气爽的季节里，做什么都会觉得宁静和惬意。最适合的就是爬山了，和几个好朋友相约，一边享受大自然的美丽风光，一边和朋友畅谈心事，这是人生中多么美好的时光啊！如果有什么不开心的，到了山顶上，你可以大吼几声，把压抑的情绪通通发泄出来，一切又会好起来的。同时，秋天也是成熟的季节。一份耕耘，一份收获。是一年中最充满欢乐和喜悦的季节了。
我还喜欢冬天。我喜欢冬天温暖的被窝，热气腾腾的饭菜，还有和家人在冬日的阳光下闲聊的欢笑。我喜欢冬天，跟重要的原因是因为，这是一个团圆的季节。在千里之外的游子，也都会在过年的时候回来和家人团聚。在新年的鞭炮声中，带走的是一年的心酸。在家人的祝福中，满载的是新的希望和梦想。每到冬天来临的时侯，当第一场大雪把整个天地都变成银装素裹的世界时。这一切都显得那么的美好与宁静。也让我更加思念我的家乡。冬天是寒冷的，让人充满思念的。也正是这样的寒冷，才让我们更加珍惜与家人的团聚，也更加明白什么是真正的温暖。
学习普通话的体会
随着社会的进步，交流的不断广泛，学说普通话已被越来越多的人所重视。为了提高自己的普通话水平，近期参加了普通话的培训，通过学习，使我感受深刻。
小时候由于自己的家乡地处县城，周围没有说普通话的环境。使我从小没有养成好说普通话的习惯。
现在，虽然有了说普通话的环境，但我只是在表面上进行了改变，并没有对普通进行系统和规范的学习。上学期我参加了普通话考试，但成绩并不理想。这让我意识到了问题的严重性，我也深知普通话对于师范生的重要性。更为了不误人子弟，我加强学习，通过这段时间的学习，我纠正了许多不到位的发音，和同学交流时说话时的流畅性和以前相比也有了明显的进步。在日常生活中，我相信只要坚持说规范的普通话，我的习惯一定会有所改变。
通过这次学习，我深深的体会到，作为一名新时期的准教师，随着时代的变迁，社会的进步，要当好一名教师不仅要掌握专业知识，更要随着知识的更新，不断的学习。给学生一杯水，自己要有一桶水，这就需要我们不断的努力，从各个方面丰富自己的知识。而普通话是最基本的。教师一口标准规范的普通话，势必会给学生带来积极正面的影响。所以在今后的日常生活中，我会继续学习规范自己的发音，努力说好普通话。
谈谈服饰
人们常说，三分靠长相，七分靠打扮。而服饰就是打扮中很重要的组成部分。穿上不同的衣服就会有不同的风格。每个人对服饰都会有自己的喜好和独特的见解，现在我就来谈谈我对服饰的认识吧。
我认为男士的服饰比较简单，风格也比较经典和单一。主要包括运动、休闲、正装这几种风格。所以男士在选购服饰时一般比较轻松。衣服是什么场合穿的就挑选相应风格的服饰就可以了。
对于女士，和男士比起来，服饰就显得丰富多彩，琳琅满目了。而且每一年甚至每一个季度，流行的趋势也在不停的发生着变化。比如复古风、田园风、英伦风、学院风等等。还有女士可以挑选的穿衣风格也很多。比如说甜美淑女、都市白领、夜店达人等等。但我认为，我们并没有必要一味的去追赶潮流，因为它无时无刻不在变化着。而且流行的东西并不一定适合自己。与其被牵着鼻子走，倒不如选择适合自己的风格和款式。在服饰挑选方面我认为很重要的几点是,第一，场合很重要。参加什么场合就穿什么衣服。比如说你可以穿着泳衣去海边，但不能穿着去买菜吧。第二，服饰要和年龄身份相符。像我认为学生穿性感豹纹就显得有点不合时宜。第三，买衣服不能光贪图便宜，但我也不赞成追求名牌。只是说衣服的质量和布料的质感很重要。因为衣服穿在身上，人们看见的不仅是美丽与否，还有这个人品味和风格。
我的假日生活
我的假日生活是丰富多彩的。因为我有着广泛的兴趣爱好。我喜欢和朋友去逛街、唱歌、或者一起去电影院看一部新上映的电影。还可以和朋友一起聊天，谈谈自己的感受以及最近发生的趣事，这些都是很惬意的。除了这些之外，我还很喜欢去爬山和看书。
假期，我常常会和朋友一起相约去爬山。一边欣赏大自然的美丽风光，一边和朋友畅谈人生理想，这是多么美好的时光啊！到了山顶上，大吼几声，把疲惫通通都发泄出来， 向山脚下望去，美景尽收眼底。吹着徐徐的凉风，心情无比的畅快。
我还喜欢看书。在假日的午后，一边听着音乐，一边看书，想想都觉得舒服。我喜欢看外国名著中的《飘》、《傲慢与偏见》、《呼啸山庄》，还有路遥文集中的《人生》、《平凡的世界》。这些都是我很喜欢的作品。通过读书，我们不仅可以认识一个又一个个性鲜明的人物形象，而且心情也随着故事发展起起伏伏。我们除了可以收获一种人生的经历，跟重要的是得到了自己的感悟和内心的宁静。
假日里我还喜欢每个女生都爱的，那就是购物。无论是逛街还是网购。每当我买到一件喜欢的衣服或者小饰品时，都可以让我在很长的一段时间内保持着非常愉悦的心情。我想，这也许就是女生的天性吧。
这就是我的假日生活，丰富又充实。
我的成长之路
成长的路上没有人是一帆风顺的，同样我也不例外。当遇到困难和挫折时，是父母的的鼓励和支持，以及再来一次的勇气，帮助我们度过并成长的。但我觉得，欢乐永远更多。
从小，我就不是一个爱哭的孩子，我想这和我的父母有很大的关系。因为他们从来都不会过分地溺爱我。很小的时候就会和我讲道理。我现在还记得我第一天去幼儿园的情形，很多小朋友第一天来上课，都哭了。但是我没有，很快我就适应了这个新的环境。
上小学的时候，我很喜欢画画。父母都很支持我。他们给我买画板，颜料。到了周末，我爸还会带我去写生，我最喜欢画的就是奇形怪状的大树。也许从那时候开始，我就喜欢上了植物。由于学过画画的原因，我还常常被安排去出黑板报，那时候，我们班的板报在评比中常常是的第一名的。
转眼上了初中，初中的生活轻松而愉快。在这段时间我认识了很多新朋友。其中还遇到了几个知心的朋友。到现在我们都还会常常联系，我们会互相述说烦心事，或者一起分享最近的经历和有趣的事。我觉得这样的友谊很不容易，一定要好好地珍惜和经营。
上了高中，日子就没有那么轻松了。每天都有做不完的作业，还有很多考试。但是一到周末，我们就会和朋友一起相约去爬山。把烦恼和学习压力抛到脑后。一边运动，一边和朋友畅谈心事。如果有什么不开心的，到了山顶上，大吼几声，把压抑的情绪通通发泄出来，一切又会好起来的。
谈谈科技发展与社会生活
人们常说，科技是第一生产力。在科学技术迅猛发展的今天，确实让我们的生活发生了很大的变化。其中带来影响最大的就是电脑和手机。
随着电脑的发明，人类进入了一个全新的时代，那就是信息网络的时代。在弹指间，世界尽在眼前。外面的世界再也不是那么的陌生和遥不可及了，在网络的普及下，世界也变的越来越小了。有了电脑我们不仅可以接收新闻资讯，还可以和世界各地的朋友聊天，甚至进行面地面的交流。缩短了人与人之间的距离感。除此之外，网络的诞生还产生很多新的产业领域，比如网购。你可以足不出户，就买到你所需要的一切，它包括了衣食住行的方方面面。无疑，网络时代的到来给我们的生活带来了很多的便捷。
还有一个，就是手机。移动电话的产生也是划时代的。手机让我们随时随地都可以进行通话和交流。而且随着科技的进步，手机变得越来越薄，屏幕却越来越大，功能也越来越智能。手机已经不再是简单的通讯工具了，而是成为了一种生活的必需品。你可以用手机上网，聊天。还可以用来拍照。手机还是一台mp3，一台游戏机，喜欢的话手机还可以是移动电视。而且我相信随着科技的发展，手机会越来越智能。
然而，科技的发展是把双刃剑，在给我们的生活带来便捷的同时也带来了很多的问题。比如说环境问题，还有就是与文明进步相矛盾的问题等等。所以我们要正确看待科技的发展，并且要遵循一定的客关规律才行。
我知道的风俗
中华民族，历史悠久，我们的祖辈给我们留下了许多灿烂的民族文化传统。随着时代的变迁，演变成了风俗。我知道的风俗有：春节、清明、中秋、重阳等等。这些都是我们中华民族的传统节日。现在，我就来介绍一下我的家乡过春节的习俗。
春节， 俗称“过年”，是中华民族最隆重最盛大的传统节日。春节也是一个合家团圆的节日。在春节期间，就是远在千里之外的游子也会回家过年。在内心满载着思念之情回到那个让人魂牵梦绕的故乡去。春节也是一个忙碌的节日，人们会从小年，便开始忙碌：打扫房屋、置办年货、准备年节器具等等。所有这些活动，有一个共同的主题，即“辞旧迎新”。人们以盛大的仪式和热情，迎接新年的到来，迎接春天的到来。
南方的春节是很热闹的。一家人坐在一起吃团圆饭是必不可少的，而且在开饭前，还要放鞭炮。在鞭炮声中，带走的是一年的烦恼，迎接的是全新的开始。我们还会互相说吉祥话，祝小朋友们学习进步，祝爸爸妈妈工作顺利，祝爷爷奶奶身体健康。在家人的祝福中，满载的是新的希望和梦想。吃完饭，长辈们还会给压岁钱，到了晚上睡觉的时候，妈妈会把压岁钱放在孩子的枕头底下，期盼孩子在来年都能平平安安，健健康康的。而且在除夕晚上，睡觉是不关灯的。以光明和希望迎接着新年的到来。
我和体育
人们常说，生命在于运动。也常说身体是革命的本钱。我认为这些话都是非常有道理的。所以一直以来我都很喜欢体育活动。
上高中的时候，我们的学习生活很紧张。每天都有做不完的作业，还有很多考试。可以说我们每天都要面临巨大的学习压力。所以，每天下午放学之后，老师都会组织我们集体去操场上跑步。跑完了三圈之后，你会觉得一身轻松，就连昏昏沉沉的大脑也变得清醒了。我们又可以继续学习了。人们常说，学习要劳逸结合。我认为这个观点是非常正确的。因为每天坚持体育锻炼，不仅可以让我们拥有健康的体魄，还可以让紧张的大脑得到放松，提高学习的效率。多么一举两得的方法啊。所以在高三的时候，我一天也没有间断过。跑步，成了我每天必做的事。
到了周末，我们还常常会和朋友一起相约去爬山。每当这个时候我们的都会把烦恼和学习压力通通抛到脑后。我们一边运动，一边欣赏着大自然的美丽风光。还可以一起述说心事，分享快乐。多么美好的时光啊！如果有什么不开心的事，到了山顶上，还可以大吼几声，把压抑的情绪通通都发泄出来，就会觉得一切又好起来了。在山顶上，吹着徐徐的凉风，看看山脚下的风景，任汗水湿透衣裳。这又是多么惬意的享受啊。让我们不得不感叹生命在于运动，而这也是年轻人该有的精神风貌。
总之，我热爱运动，也享受生活。
我的家乡
我的家乡，是一个坐落在赣南的美丽小城。这里不仅有秀美的风景、美味的小吃，丰富的稀土、钨矿资源，还有甜美的脐橙。更有着独特的人文和风俗。现在我就来介绍一下，在我的家乡，有关春节的一些风俗习惯。
春节， 俗称“过年”，是中华民族最隆重的传统节日。同样，在我的家乡也不例外。春节也是一个合家团圆的节日。在春节期间，就是远在千里之外的游子也会回家过年。春节还是一个忙碌的节日，人们会从小年就开始忙碌起来：打扫房屋、置办年货、准备年节器具等等。所有这些活动，都有着一个共同的主题，那就是“辞旧迎新”。人们会以盛大的仪式和热情，迎接新年的到来，迎接春天的到来。
在我的家乡过春节是非常热闹的。一家人坐在一起吃团圆饭一定是必不可少的，而且在开饭前，一定要放鞭炮。在鞭炮声中，带走的是一年的烦恼，迎接的是全新的开始。我们还会互相说吉祥话，祝小朋友们学习进步，祝爸爸妈妈工作顺利，祝爷爷奶奶身体健康等等。在家人的祝福中，满载的是新的希望和梦想。吃完饭，我们会一起围坐在电视机前观看春节联欢晚会，长辈还会给孩子们压岁钱。到了晚上睡觉的时候，妈妈会把压岁钱放在孩子的枕头底下，期盼孩子在来年都能平平安安，健健康康的。而且在除夕晚上，我们睡觉是不关灯的。以光明和希望迎接着新年的到来。
推荐第4篇：我的业余生活
我的业余生活
我的业余生活比较丰富也比较枯燥，我想喜欢看书，喜欢运动，喜欢看电影，更喜欢看动漫。还有就是练琴等等好多。
我最大的爱好莫过于看小说，我喜欢小说的人物情节，喜欢小说的细致刻画，喜欢小说跌宕起伏让你心生涟漪的故事内容。
每当我看上一部喜欢的小说时候，我总忍不住一直往下读，好多事情都抛在脑后，记得有一天我早上起的很早，起来第一件事就是看小说，妈妈在房外喊我吃饭，我只是答应，但是退却挪不动，两只眼睛直勾勾的看着小说，不时的还发出笑声，当然看到感人的地方也是一把鼻涕一把泪。
直到妈妈打开房门揪着我的耳朵，我才从里面出来，直喊妈妈骂饶命。
我也喜欢看电影，喜欢言情剧也喜欢动作片还有侦探片。记得看的一部电影叫《八公》让我整整擦掉了一卷卫生纸。看到可爱的小狗忠诚至死，心里漠然有一种敬畏。还有《阿凡达》《变形金刚3》《泰坦尼克号》我都喜欢。
我最喜欢的还是动漫，喜欢喜欢柯南的英勇机智，喜欢毛利小五郎的呆傻迂腐，每次他都是不可缺少的笑料。
我还喜欢宠物小精灵。喜欢皮卡丘和小智喜欢小智的善良，喜欢皮卡丘的忠诚勇敢。
我不禁喜欢看，我还喜欢画画，喜欢画卡通漫画，喜欢画人物素描，还喜欢画国画。 当然运动自然与我密切相关，每天我都会在操场上跑几圈，打打羽毛球，虽然我是个女孩子，但是巾帼不让须眉，我经常打得过一些男孩子。
我还喜欢篮球，虽然球技很差，但是我依然狂热不减。每次投中了我都欢呼雀跃。 我还喜欢弹钢琴，我们课下要练习钢琴，我是一名幼师，自然也要会钢琴，刚开始手指不分，笨的难以置信，后来熟练了就很快就能完成老师的任务，我经常弹。。。。。。这些曲子，他们不仅让我清心，也让我再优美的音乐中忘记烦恼与忧愁。
大学生活让我只能在业余生活里完成自己想做的事情。
或许这是一种放松，一种心灵的慰藉。
所以越多的爱好也会让你的生活变得充实无比，一起热爱生活热爱运动，一起向快乐出发。这就是我的业余生活，简单而不简约。
推荐第5篇：大学生业余生活调查报告
大学生业余生活调查报告
经历了残酷的高考，我们进入了梦寐以求的大学校园，与高中初中相比，大学生有了更多的课余时间，课余生活也更加丰富多彩。然而，并非每位大学生都能处理好学习、生活、社会活动中的矛盾，合理的安排和规划课余时间。
为进一步了解大学生如何处理、协调这些学习与生活间的矛盾，帮助大学生合理有序的安排自己的课余生活，提高课余生活质量，我们在本校的寝室以及教室等地方展开问卷调查。本次调查主要针对大一新生，发放问卷30份，回收问卷30份，有效问卷30份。在经过统计和分析的基础上，我得出以下结论，并提出几点自己的建议。
总体来说，大学生课余生活时间充裕，但是对于时间的安排上，有大部分同学的安排不合理，把过多的时间和金钱浪费在上网玩游戏上。
1.有60%的同学在双休日和节假日外拥有3-6个小时的业余时间，27%的同学拥有6-9个小时业余时间，仅仅只有3%的同学不足3个小时，可见，占大多数的同学的课余时很充分的，有很大的发挥空间。
2.业余时间里面，有43%的同学选择在宿舍里面学习，有40%的同学选择在图书馆和教室学习，余下的同学则是会在校园幽静的小道里学习。在业余的看的书籍，有50%的同学喜欢科幻类，有37%的同学喜欢杂志类，其余13%的同学喜欢哲学类或者言情类。
3.电脑使用过度频繁
在业余时间里面有40%的同学使用电脑为了聊天，37%的同学使用电脑为了玩右戏，而用电脑进行查阅学习资料以及学习应用软件的只有23%。这体现了同学们使用电脑的情况，并不是那么乐观。此外，有77%的同学在上网娱乐方面安排的业余时间最多，17%的同学讲时间那排在运动上最多，余下的6%的同学为其他，在学习上安排时间最多的，一个同学也没有，这不得不让我感到惊讶。
4.社团生活很少
有60%的同学没有参加任何一个社团，参加一个社团的占了30%，而参加两个社团的，仅仅占了调查总数的10%，参加超过两个社团的同学，一个也没有。社团活动能够锻炼学生处理事情的能力，提高自身素质。加入社团已成为大学生融入象牙塔的选择，是培养交际能力的场所，但是这参加人数让然觉得我们身处的并不是大学。
5.对自己生活感到满意的同学很少
有57%的同学觉得自己的生活很一般，有27%的同学觉得自己的生活很无聊，不满意，对自己生活满意的同学，仅仅只占了16%；在对于课余生活安排规律与否的调查结果里显示，有66%的同学觉得自己的业余生活不规律，有7%的同学觉得自己的业余生活介于规律与不规律之间，余下7%的同学觉得自己的业余生活安排规律。
6.对于学习的态度
有50%的同学对自己的学习很重视，有40%的同学对于学习一般重视，只有10%的同学是过一天算一天的态度，在自习时，有60%的同学选择做专业作业或者看专业的课程，有的同学17%的同学是看课外书籍，有23%的同学很少去上自习，然而，去自习时看英语的同学一个也没有。
7.时间安排
有50%的同学平均每天学习的时间为1-2小时，有30%的同学为2-3小时，有20%的同学学习时间超过3小时；有40%的同学平局每天使用电脑的时间为1-2小时，17%的同学每天使用电脑的时间为2-3小时，有33%的同学每天使用电脑的时间超过3小时；有60%的同游每天平均运动1-2个小时，有20%的同学每天运动时间不在半个小时，而余下的20%的同学则超过了两个小时。
我的建议
1， 学校要为大学生创造好的环境。
学校是学习的好地方，这也要求各高校为学生创造良好的学习环境，好的学习和环境是一所高校必须达到的要求。这要求学校从软硬件实施上能满足大学生学习的需要，从思想上引导和鼓励大学生努力学习，提高自己。
2，重视课外学习的重要性。
学习是大学生的主要任务，但现代社会要求的是德才兼备、有知识、有能力、能创新的开拓性人才。目前我国高等教育正处于由应试型教育向素质教育转变的过程之中，第一课堂为大学生提供了专业知识及相关领域的知识，它培养的是大学生的专门能力，而素质教育则要求除了专业以外还要培养学生的多种能力，应该是整个人的素质的提高，这不是第一课堂就可以实现的。
3，合理使用电脑，避免沉迷于网络游戏。
网络是一把双刃剑，这就要求我们要学会合理使用。大学生应该充分利用网络上丰富的学习资源和信息，开拓眼界，不断提高自己。而且培养更强的自控能力，学习与娱乐兼得，避免沉迷于网络游戏。我们这次调查针对的仅仅是大一的新生，因为大一新生刚刚进入大学校园，对突然多出来的业余时间没有一个好的规划和安排，导致了大多数学生沉迷于网络，希望学校对此进行教育，我们的大学生活是美好的，不仅仅只是电脑而已。
4， 把自己从单一学习的枯燥之中拉出来，丰富课余生活。
学习之余，大学生可以参加学校社团开展的各种活动，如运动会、足球比赛、卡拉OK大赛等，还有校内外各类知识讲座、知识竞赛，各类学术社团组织的学术节、模拟股市、学术论文大赛等等。除了这些活动外，大学生也可以参加勤工俭学活动、志愿者活动、创业活动等实践服务型活动。总之，大学生应该根据自身的特点、兴趣爱好及个人发展需要选择适合自己的课余活动。
大学生活是人生中一段美好而又关键的时期，而课余时间的利用在很大程度上影响着大学生的生活，是大学生进一步挖掘潜能，全面发展的关键。希望这次调查的结果和总结能给大学生和即将成为大学生的同学们一些帮助和启示，也相信大学生能更好的规划和利用课余时间，不断提高和完善自己，为将来步入社会做好充分的准备。
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我的业余生活
没进大学前，真的是踌躇满志啊，憧憬着大学的业余生活将会是童话般美好。
大一的时候，对大学还是充满新鲜感的，会去做做兼职，闲时就去压压马路、逛逛街，还偶尔去图书馆串串门。可是，自从买了电脑以后，我的大学的业余生活就发生了质的变化……
现在想来，我业余生活的时间，好像都被网络跟体育锻炼填满了。
网络，成了我生活必不可少的东西。不用上课的日子，总喜欢待在电脑前，看看教学视频，浏览一下新闻，看看NBA，看看电影，聊聊天，写写博客，日子就这样过去了。
说到体育锻炼，我则喜欢在篮球场上冲锋前进，在羽毛球场上跳跃腾飞，在乒乓球桌上猛力扣杀……作为一个读体育专业的学生，就喜欢有事没事就往体育馆跟运动场去，出一身汗，那叫一个爽。日子也在汗水的挥洒中过去了。
白开水一样的业余生活，没有很大的波澜，却造就了一个阳光般的男孩，也填满了我三年大学的梦。
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大学生业余生活问卷调查 亲爱的同学：
你好！占用你一点宝贵的时间，请和我们共同完成一份关于大学生业余时间的调查问
卷。上大学以后，学生的课余时间明显增多，设计本问卷在对大学生的课余时间安排利用状
况有个初步的了解。希望你认真的填写，谢谢！
年级：性别：
1.你的业余生活大多是在哪里度过的？
A.寝室B.网吧C.图书馆D.其他
2..你的业余生活大部分时间用来做什么？
A.睡觉B.看书C.逛街D.社团活动
3.你的业余时间大多与谁分享？
A.好朋友B.单独与异性C.与几个同学 D.独自
4.在你业余时间里，使用电脑的目的？
A.查资料B.打游戏C.聊天D.其他
5.你通常为了什么外出？
A.做兼职B.逛街C.约会D.其他
6.你对大学谈恋爱的看法？
A.赞同B.不赞同C.无所谓
7.你觉得参加业余生活会影响学习吗?
A.不会B.会C.一定程度上会
8.业余生活中你经常处于哪种情绪？
A.快乐B.平静C.无聊D.烦躁
9.你认为业余生活对你有什么影响？
A.学习有所提高B.增进了和同学之间的友谊
C.做兼职增加了社会经验D.没影响
10.你对现在的大学生活状态满意吗？
A.满意B.一般C.不满意
11.你除了双休日、节假日以外，每天拥有的课余时间为？
A.1-2小时B.3-6小时C.6-9小时
12.你觉得你的课余生活安排的是否有规律？
A.很规律B.不规律C.介于二者之间
13.你觉得你的业余生活过的怎样？
A.丰富B.一般C.不丰富
14.你用于下列项目的时间平均每天会有多少?
学习：A.1-2小时B.2-3小时C.3-4小时D.4-5小时
使用电脑：A.0-1小时B.1-2小时C.2-3小时D.3-4小时
网费来源：A.省吃俭用B.勤工俭学C.多向家中要 D.其他
体育运动：A.少于0.5小时B.1-2小时 C.2-3小时D.3-4小时E.更多
除使用电脑外娱乐：A.少于1小时B.1-2小时C.2-3小时D.更多
感谢你的合作，祝你生活愉快！
推荐第8篇：我的业余生活
1、我的业余生活
我的业余生活是充实而多姿多彩的：上网、读书、健身，健康而又充满趣味。上网是我每天必做的功课。投身网络的虚拟世界里，我又仿佛回到过去的岁月。在那儿，我可以获得更多的新知识，结识更多的新朋友。在网络中，我不断地汲取丰富的营养，充实自己——我常去的是那些教育网站，比如人教网、教育在线等网络论坛，去学习别人的优秀文章，交流自己的心得体会。在那里，我结识了许多老师和朋友，他们给了我许多帮助。谈起读书就惭愧了，我是静不下心来看那些大部头书籍的。我喜欢的是那些小资类的文章，时髦而又让人向往。那样的生活，那样的情调，温馨、优雅而又不失风度，真让人羡慕啊。小资的生活离我并不遥远，至少我们可以拥有那样的心态。选择健身，其实也是一种情调。健身的方式有很多，我喜欢游泳、打球等运动。工作之余去运动运动，出一身汗，可以让身心都得以轻松。朋友们，让我们一起选择健康而有趣的业余生活，充实我们自己吧！
2、我的成长之路
在我的印象里，我的成长是在读书中渡过的，至于我上学以前的事儿，我都不记得了，只记得一直伴随着我成长的，是一路漫长的求学之路。我六岁开始读学前班，读了一年，便上了小学。读小学的时候，我非常贪玩，学习很不勤奋，只是凭着半点小聪明，总是能拿到好成绩。就这样混了五年后，我便上了初中。由于面临着中考的沉重压力，整个学校的学习气氛很浓厚，我也变得不那么贪玩了，毫不自觉地投入学习的热潮中去。初中毕业后，因考虑到家庭经济问题，我不顾家人的反对，没读高中，而是读的我期望已久的师范院校。由于社会毕分配体制的改革，不包分配了，需参加竞聘上岗考试，最终没能如愿。只好自谋职业，可是找来寻去，最终无法找到一份合适的工作。后来，我不得不重新调整人生的方向盘，思索自己未来的人生之路，决定继续教育之路，报着不考取不罢休的心态。在我学习的这段时间里，我学习的积极性一下子由被动性上升到了主动性，由原来的贪玩变成了现在的爱学习，这也可算是一种学习热情的升华吧。 我相信我的这种学习热情一定会持续不断地保留下去，我会让学习永远一起伴随着我的成长，因为人只有在不断的学习中，才会不断地进步。
3、我的愿望 /我喜爱的职业
每个人都有自己的愿望，有的人希望将来当医生，有的人希望当科学家，而我很小时候就有一个愿望，就当一名优秀的教师，一名人类灵魂的工程师!。为什么呢？我觉得教师这个职业很神圣，做教师的最大价值在于把自己的知识传授给学生,实现自己的社会价值.“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”这是对教师最贴切的描述。其次当教师许多业余时间，可以做自己想做的事情。比如，运动、学习一些课外的知识等等！所谓活到老学到老嘛！此外，教师这个职业很稳定，比较适合女孩子。因此，所以我从小就暗暗地对自己说，长大后要当一名教师。我喜欢当教师的最大的原因是受我小学班主任的影响。她，犹如红烛，燃烧自己，照亮别人，没有一丝怨言！！她默默的奉献着，把自己的知识毫无保留的传授给我们！她这种无私奉献的精神深深地打动了我，从那时起，我就暗暗下了决心，长大后当一名像她那样的教师！为了早日实现我当教师的心愿，初中毕业报考时,第一志愿我没有报高中,而是中等师范院校。经过一个暑假的等待，我拿到了宁都师范录取通知书，这是我一生中最高兴的事。我当教师的愿望终于要实现了。我的喜爱的职业就是教师,当一名教师我无悔的选择!我从小就希望自已能成为一名老师,一名人类灵魂的工程师，我将努力去实现自己的愿望。
4、我的家乡
我的家乡位于贵州中部，坐落在群山之中，大山是唯一的可以装点家乡的景色，洋溢着大自然的气息，带着一种天然的纯朴的美。我为能生在这里和长在这里而骄傲。它给予我小时候尽情玩耍的那一片绿油油的山坡，还有那青翠的绿树和艳丽的山花。我的家乡有非常多的特产小吃，比如黄粑、凉粉、豆油皮等。最受欢迎的要数凉粉了。它做起来麻烦，可却好吃着。在别的地方可是吃不到的哦！想品尝美味可口的凉粉吗？请到我的家乡来吧，我们热情地欢迎您来做客。过去，我的家乡比较落后，人们的生活很贫穷，改革开放后，家乡逐渐富裕起来了，过去那坑坑洼洼的羊肠小道，如今已成为宽敞平坦的水泥大道，还有那低矮的泥砖瓦房，如今已换作高大漂亮的楼房，走在宽敞的大路上，看着充满现代气息的村庄，我不得不承认改革开放的成功，也不得不由衷感谢那已故的伟大设计师―邓小平同志以及他们的接班人。我爱我的家乡，愿家乡更加美好、更加繁荣。
5、我喜欢的季节
俗话说“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。”我一直认为春夏秋冬就像四姐妹，各有各的优势，各有各的美，然而我最喜欢的是秋天。秋天虽然肃条,但他却是十分温柔,善良的。秋天的落叶，是树儿们对新生的祝愿,秋天的果实是对自然的报答,秋天的红叶是想渲染大家看腻了夏天绿色的眼睛,秋,是个感恩的季节,他似乎是有思想的，所以最喜欢秋天了。秋天，落叶纷纷，有人或许会觉得有点伤感，容易想到生命的短暂，但我觉得那是新生。即使那满山的红叶飘零，那也是落叶归根啊，更何况“落红不是无情物，化作春泥更护花”嘛。秋天也让人享受到了收获的快乐，这秋天一到，无疑又是一年中农忙的时候了，农民朋友们可是很喜欢这一季节的，要知道这可是他们辛苦了一年，也等待了一年所得到的回报，所以说秋天还是个感恩的季节。秋天，天气，或许是有点凉，也许这个时候的你会觉得有点伤感，但为何不借着这一点点凉意添一件衣服去充分感受它的温暖呢？赶走那一点点的忧伤吧！那种感觉会比春天舒适，比夏天凉爽，比冬天温暖！那是真的......四季中很难找到的舒畅！所以，我真的好喜欢秋天！
6、我喜欢的节目
要问我最爱的电视节目是啥？我会毫不犹豫地说：\">!\" >是央视一套播放的以宋江领导的农民起义为主题的电视剧.它形象地描述了起义的发展直至失败的全过程.起义发生在宋朝,奸臣高俅凭借手中大权,勾结蔡京,童贯等人残害百姓.还将自己的亲信安插在各个地方,肆无忌禅地欺压百姓,为非做歹.就是这些人间恶魔们,把武松,李逵等人一个个逼上了梁山.各路英雄聚义梁山泊,同腐败的赵宋王朝展开了斗争.他们武艺超群,疾恶如仇.在战斗中,杀得官军望风而逃,贪官污吏闻风丧胆.使封建统治摇摇欲坠.这支军队不断发展壮大,在排座次时以有108人了.但是梁山却被朝廷招安了.此后,那伙奸臣设下毒计,建议皇帝派梁山好汉去征讨方腊,弄的梁山108将死的死,残的残,还有的海外逃亡,凄凄惨惨.即使为数不多,留下几个,最后也被朝廷设计杀害.7、我喜爱的书刊
我最喜爱的书刊是读者，从高中以来几乎每期的读者我都有订购。因为那里面的小故事都蕴含着人生哲理，让我们更直接地了解生活从而缩短了现实中无谓的奔波。
读者中曾有篇这样的文章《大师的心态》我记忆犹新。她讲述的是一位穷困潦倒的年轻人，他甚至都没钱去吃饭，他画了一幅老虎的画拿到街上卖。一位外国人看见了感觉很好就问多少钱。“500美元”这个人从容的说。外国人觉得太贵了，就问能不能少点。年轻人说不能少就把画给撕掉了。外国人很是吃惊地说“如果你不能卖500美元可以少卖点也可以啊！”那位年轻人却平静的说：“我要500美元说明它值这么多钱，而你讲价说明在你眼中不值这么多，我要重画直到顾客满意为止”。后来这位年轻人成了著名的雕塑大师，他叫朱开渠。在那样穷困的时刻，他也没有降低自己追求的标准，没有让物质的诱惑干扰他的最高追求。世间的诱惑太多了，我们应该坚持执着于自己的追求。也许我们坚持不了自己的信念才会促成普普通通的我们这一群体。
8、我知道的风俗
我知道的风俗。农历五月初五，是我国民间古老的传统节日“端午节”。在我们这一带农村中，在端午节的前几天就要去采摘芦叶了。在农村里，端午节吃粽子的风俗最为普遍。记得我很小的时候，家境比较清寒，每年端午节只能包米少豆多的豆粽，母亲叫它“豆粽”，一个粽子里除糯米外，就是那些红褐色的赤豆、白豆等豆子，这些都是母亲在房前屋后一些闲地上种的，不过，豆子多了，吃起来很香，包豆粽这个活儿，还要有一定的技术的，不然的话，在煮的时候，粽子会散开来。粽子的形状最常见的就是一种宝塔粽，尖尖的顶，三角形的底座，竖起来放在桌子上，它不会倒下来，这种粽子大的约有半市尺长短，小的也有三四寸，一些心灵手巧的小媳妇还会包十分有趣的“连环粽”，两个小粽子中间有一根红线牵连着，还有别出心裁包的“月牙粽”、“枕头粽”、“拳形粽”、“方粽”等等，五花八门。端午节这天，家家户户不管贫富都要包粽子，左邻右舍串门的，按村里的规矩，也一定要尝一下主人家包的粽子，吃时，把青青的芦叶从下面开始，一张张地剥开，再用两根筷子戳进底部，从粽子的宝塔尖上开始咬起，直到吃完为止。有些大的粽一次吃不完，只好带回家去，不能留给主人家。这个时候，满屋、满村都散发着芦叶的清香。家家户户不仅自己吃，还要挑上几只包得最好、最大的粽子，用红线串着扔到村旁的河浜里去，连我们偏僻小乡的农民也知道纪念屈原，这个忧国忧民重气节的诗人。小时候的我，疑惑不解也好奇地问过母亲：“屈原抱着怨气是跳到家门前的小河里淹死的吗？”一字不识的母亲当然不能回答我的问题，她只是喃喃地说：“天下的水是相通的！”
9、我和体育
说实在的，我从小就不怎么喜欢体育。上学时，我各科成绩都不错。但体育课却是我最头疼的一门功课。记得刚读中学的时候，每次一到体育课，我就盼望着会下雨，这样我们就可以在室内自习了。可偏偏事与愿违，在我们那一届有两个体育老师，一个比较严厉，一个却比较松散。而我所在班的体育老师却是那个比较严厉的，我们那体育老师，每次在上课前二话不说先让我们跑上几圈，而他上课内容基本上就是跑步，不是百米赛跑，就是800或1000米中长跑，每次体育课都是累的我们两腿发软。每每这个时候我都好羡慕隔壁班的同学，他们的体育老师总是让他们自由活动，打打羽毛球什么的。好不容易熬过了初一，到上初二的时候，由于我初一那个班纪律太差，学校就把我们班学生东安几个，西放几个的分班了。我被分进了初二（3）班，上学第一天我早早就来到了教室，做的第一件事就是查看这个班体育课是由谁带？谢天谢地，是那个比较松散的老师，当时的那股高兴劲儿就甭提了。到了，初三我又被分进了所谓的“尖子”班，这个班的体育还是初二的那个老师。他的政策更加开明了，说什么我们是毕业班，主要抓学习，体育只要终考可以及格就行，而我也就这样混过了我不怎么喜欢的体育课。后来上了师范院校，课体育基本上就成了体操课，根本就不用跑步，最多就是参加一下每天的晨跑而已。现在，想想以前的自己曾经那么害怕体育，不禁哑然失笑。
10 谈谈服饰
俗话说；三分容颜，七分打扮。说明了服饰越来越成为礼仪的一个重要部分。服饰是一个人的仪表中非常重要的一个组成部分。那么在日常工作和交往中，我们更是要重视自身的服装打扮。在这里我就讲一下穿着打扮的礼仪。第一点，要符合身份。说白了，男的像男的，女的像女的，孩子像孩子，老人像老人。一个如花似玉的少女要是穿上老婆婆的服饰，是很不合适的。第二要扬长避短。根据身材来穿，我们每个人的身材都有优点，都有缺点，有的人胖，有的人瘦，有的人黑，有的人白，要从自己的实际出发，比如，皮肤黑的人尽量不穿白色的衣服；脖子短的人就要避免穿高领；腿又粗又短的人就不要穿超短裙。第三要区分场合。不同的场合穿不同的衣服。机关里，就要穿套装，穿套裙，穿制服，不能穿奇装异服或拖鞋。去旅游时可以穿随意些，如牛仔裤，运动装等。社交场合如舞场可以穿得时尚些。 第四要遵守常规。例如在涉外的工作中，女性是不能穿皮裙的；男士穿西装配皮鞋时是不能穿白袜子的。另外说说饰物的佩戴。佩带饰物一是以少为宜，二是要与衣服相配，比如名贵的服装，佩带的饰物要起到锦上添花的作用。服饰是体现一个人的衣着品位，所以我们一定要从实际出发，在不同场合，穿不同的衣服，佩戴不同的饰物。
11、谈谈美食
常言道：民以食为天，对于美食没特意的研究。现在外面各类名菜与小吃也品尝了不少，吃来吃去还是比较喜欢吃我妈做的菜，我最喜欢吃妈做的“四星望月”。什么是四星望月？月是粉笼床，四星是搭配的四个菜肴，这四个菜没有固定的菜式。四星望月是毛委员在兴国吃到这个菜的时候给取的名字。好听吧？相信是兴国人的都应该知道这个菜，在我们兴国这个菜叫粉笼床，每逢家里有亲朋好友来的时候，我们都会用这道菜来招呼他们，很多外地的人来到兴国，第一次吃到这个菜时，都会赞不绝口：“太好吃了！” 粉笼床里面有萝卜，豆角，猪肉，最好吃的就是芋头了。做法也很简单，先把笼床放置已加水的锅里，用米粉和辣椒酱把蔬菜类和肉类分开拌好加上调料，在蒸笼底贴满菜叶，然后将蔬菜类垫上，再把肉类放都放进笼床里用大火蒸，大概一小时后淋上辣椒水，撒上葱花就可以吃了，香气四溢啊~~~~。所谓家里说的笼床就像我们经常吃小笼包的那种笼，只是粉笼床用的笼稍大一点而已。
别看这道菜材料简单，做法也不难，却是十分美味可口。每当请朋友来家做客，都是极受欢迎，常常等不到下面的菜上桌，大家就已经吃得七八分饱了。
12谈谈对环境保护的认识
有一句话相信大家都知道:\"保护环境,人人有责,珍爱生命,保护环境.\" 记得有一个广告画面是这样的：一个由于过度采伐、工业、生活污染严重而被破坏殆尽的地球，痛苦地流下了两滴泪。工业的发展给经济带来快速的发展，给人们带来了富裕的生活。然而，任何事物总是具有双面性的。工业的发展同时也对环境带来了严重的破坏。现在我们生活的地方也同样遭到环境的破坏,就拿我们这的潋江河来说吧!以前这河清澈见地,水中还有鱼虾游动,人们只要有空就会不约而同地去那消遣,娱乐.当时那里成了游玩的好地方!可今年过年回来发现它已经不是以前那条清澈见底的潋江河了。我想应该是人们过度的砍伐，使水土流失太严重了，所以如今的河水变干旱了。现在河里鱼儿失去了往日的欢乐，河畔上的花草也失去了光彩；人们也失去了一个娱乐的好场所。真希望生活在这片土地上的人们会有所警觉，也希望政府能有所重视，组织人们共同来重建它，还它一个本生的面貌，也让我们生活的城市更加美丽。
还是那句话：“保护环境,人人有责,珍爱生命,保护环境.”做好宣传，使人们可以真正认识到保护环境的重要性，所有的中国人都有强烈的环保意识，也都知道善待地球就是善待我们人类自己
13、童年的记忆
说起童年，相信每个人总有说不完的故事，因为金色的童年给我们留下了太多太多美好有趣的事儿。记得刚上学那会儿，弟弟就像是我的跟班。不管是跳绳、踢键子、抓迷藏、他都跟着我。有一次，我去上侧所，他也跟来，当时我没说什么，到了侧所的时候，我就叫他去男生那边，而我则往女生那边走，可是弟弟还是要跟来，不记得当时是怎么说他的了，没想他却跑回家告起我恶状来了。不知情的妈妈却问我：“不是叫你带着弟弟的吗，怎么你还赶他，不要他跟着呢？”我委屈地说“在学校男女有别，我去上侧所，叫他不跟，他还跟。”听了我的话，妈妈没再责怪我，反而哈哈大笑起来，当时不知道她在笑什么，不过现在想来确实是蛮有趣蛮好笑的一件事儿。还有一事我记得比较清楚的就是爷爷过六十岁生日那年。在我们那只要有老人上了六十岁，村里人及各亲朋好友都会来祝寿，对我们孩子来说，也是一件很来劲的事情。因为家里来客的话，肯定会有不好吃的，所以那天很早我和弟弟就兴高采烈的穿好衣服起床了。还别说亲友们来得还真早，一大早的，婶婶和妈妈就忙活儿开了。而我们也想好好表现一番，所以就跑去院子里给爷爷祝寿去了，说完便都各自爬到桌上抢各种好吃的去了。我们拿着吃的又来到爷爷跟前，我拿着颗我最爱吃的糖给爷爷，还用不太准确的普通话不停的叫着：“吃呀，爷爷！吃呀，爷爷！”可这话却被奶奶给听成了“世下，爷爷！世下，爷爷!”很快这话就被传到了妈那里，等弟弟们帮我说明事实的时候已经晚了，因为不分青红皂白的妈已先把我给痛打了一顿，所以这件事使我至今还记忆犹新嘞！虽然被冤枉，受了委屈，可现在仔细想来也是件别有一番情趣的事儿。总之，童年的故事很多，有乐、有苦，这些都是我童年时代的快乐回忆。
14、难忘的旅行
提起难忘的旅行，我的脑海里浮现出一片空白，因为从小，我去过的地方就很少。如果说漂泊在外称得上是旅行的话，那么，我认为，那年暑假去厦门找工作就是一次难忘的旅行。
为了提高自己的独立能力，我和刘艳决定不投靠任何亲戚，自己出去找事做。可是大城市那么多，到底应该去哪呢？经过几番斟酌后，最后的目的地定为厦门，因为艳说她有个叫小廖的朋友在那边。就这样，元宵节后，我和刘艳告别了家人，踏上了去厦门的列车。在列车上，我们无比的兴奋，看着车窗外的风景，我俩叽叽喳喳的议论个不停，感觉外面的一切都那么的美好。大概坐了十三四个小时，终于抵达厦门车站，等我们到时，那个小廖已经等候多时了。他先带我们去吃了个早餐，而后就带我们去他的住处歇息，感觉还不错，在厦门大学对面，住36楼。虽然坐了那么久的车，我和艳尽丝毫睡意都没有，我们跑到阳台上看到了环境优美的厦门大学；再往远处看，竟是那一望无际的大海，还有海峡对岸的台湾，对于从来没见过大海的我们，甭提有多大的吸引力了，非要小廖带我们去海边。生来第一次来到海边，看着自由奔放的大海，我忍不住内心的冲动，大声的叫喊起来。我们在海边尽情玩耍、拾贝壳、跑沙滩等。虽然海风咸水把我们的皮肤晒红了、晒痛了，可我们心里非常快乐。厦门固然是个美丽的城市，可惜的是我们在那儿呆了好几天，身上的钱也花的差不多了，却依然未找到适合的工作，无奈之际只好打道回府，依依不舍得离开了这座美丽的海滨城市。
15我所在的集体/机关单位团体
我是一名教师，瓮安三小是我工作的集体。我生活在一个十分温暖的集体里。在这个集体里大家互助互爱，情同兄弟姐妹，相处得十分友好。因为集体里的每一个人都深深知道，人与人相处最重要的是相互尊重相互理解。俗话说，“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。”没有学校集体中人与人之间的团结协作，即使我们每个人都能奏出最优美的音符，人们听到的也只能是杂乱无章的噪音。只有团结协作，相互配合，我们才能奏出最优美的学校乐章，在集体中不断成长！近年来，我校坚持“从大处着眼、从小处着手”的原则，形成了德育特色，建设了一流校风。同时，大力推进素质教育和信息化教学，取得了显著的办学成绩。走进宽敞而幽雅的“瓮安三小”大门，扑鼻的花香，嫩绿的小草，清新的空气，整洁的教室，富有朝气的学生„„你会感受到这所学校焕发出勃勃生机，学校教学大楼、实验设备完善，宽敞怡人。我校有两一百多名教职工，两千多名学生。今年我校添置了信息化设备，配备有微机室，实验室、阅览室等。在校长等领导和全校师生的共同努力下，我校成为了校园环境优美、校风学风优良、教学设施一流、信息化技术应用水平领先的学校。现在，我们正齐心协力，努力将瓮安三小办成更加出色，令世人瞩目的新型学校。
16我尊敬的人
在我的世界里，令我尊敬的人有许多，但是令我最尊敬的人是我的妈妈，我的妈妈已经是60多岁的人了，她中等身材，脸上爬满了皱纹，衣服干净整洁，笑起来很慈祥。自我呱呱坠地以来，母亲就用心地呵护着我，母亲尝尽辛酸苦辣挑起养育我的担子，从没有半句怨言，母亲是伟大的。当我生病的时候，着急的不是我本人，而是亲爱的母亲，她会终日守在病床旁无微不至地照顾我，做我爱吃的饭菜；讲我喜爱听的故事，鼓励我与病魔作战。当我痊愈时，母亲也消瘦了！母亲是我生病时最亲，最关怀我的“护士”！当我做错事的时候，母亲便会用她那明亮的双眼盯着我，使我不敢正视她，因为我明白，母亲这样看着我，是在告诉我下次别再犯同样的错误。妈妈的眼睛是对我忠实的警告。当我失败的时候，是母亲以一双温暖的手将我从失败的魔掌中扶起来，鼓励我继续努力，不可灰心。所以，我做事不曾半途而废，也从不因失败而气馁过，因为母亲曾教我失败是成功之母。当我成功的时候，母亲便会教导我不可骄傲，要我再接再厉，以后要更加努力学习，认真对待每一件事情，这样才能成为建设祖国的有用人才，所以我不曾为一点小成就而骄傲，因为母亲曾教我自满是成功的敌人。当临出门上学的时候，母亲总叮嘱我过马路要小心，上课不可心不在焉，学习要认真，母亲的教导是我一生的座右铭。我的妈妈虽然平凡可是令我尊敬。
推荐第9篇：丰富职工业余生活方案
近年来，强化职工文化建设，建设特色文化一直是公司着力打造的一项重要工作，为推进公司文化建设，突出特色，树立品牌，丰富员工文体活动，增强企业凝聚力，公司工会组织高度重视职工文化活动，采取多项举措推动职工文化建设。
近年来，强化职工文化建设，建设特色文化一直是公司着力打造的一项重要工作，为推进公司文化建设，突出特色，树立品牌，丰富员工文体活动，增强企业凝聚力，公司工会组织高度重视职工文化活动，采取多项举措推动职工文化建设。
一、公司职工文化建设的基本情况
1、加强阵地建设。公司工会坚持以人为本的理念，从维护职工权益，丰富职工文化生活方面，积极筹划，力求实效。目前，大多数单位都在驻地张贴了一些展示企业形象的图片，许多在建单位都建有篮球场、羽毛球场、乒乓球活动室等活动场所，有12个单位已经建立了职工书屋，有的单位还自编工地简报、设置宣传栏，这些阵地的建设为职工的文体活动提供了基本的保障。
2、积极组织开展活动。公司工会坚持多管齐下，将“三贴近”原则落实到开展活动中。每逢“五一”、“七一”节假日期间，一些单位组织职工进行读书活动、红色郊游等，在“六一”、“端午节”期间，有些单位组织员工深入到当地学校、敬老院，同孩子或老人进行联谊活动，并为他们送去节日的礼品。部分单位还组织职工参加演讲比赛、职工歌唱比赛等丰富多彩的群众性文化活动，还有的单位组织职工开展篮球比赛、乒乓球比赛、拔河比赛、接力跑等体育活动，通过这些活动的开展，极大的丰富了职工的文化生活。
3、参加上级和驻地文化活动。公司工会积极参加四川省、股份公司、集团公司、业主组织开展的摄影比赛、书法比赛、绘画比赛等一系列的文化活动，公司工会认真组织有特长的职工进行创作，筛选优秀作品报送参赛，并且，有些作品获得了有关单位的奖励。积极组织日照片区的退休人员参加驻地健身球、健美操、健身秧歌、太极拳、太极扇等项目的健身活动，丰富退休人员的业余文化生活。每年元宵节，我们都制作大型花灯，参加日照市的元宵灯展，从侧面展示我们公司的企业形象。
二、公司职工文化建设的主要形式
1、公司工会投入建设和各单位自筹资金建设相结合。在职工文化建设中，公司实行由各单位先申请，工会审批后，并投入部分资金，在建设过程中介入帮助指导的原则。
2、利用节假日、阴雨天开展活动，施工生产、文化娱乐两不误、双促进。各单位在开展职工文化过程中，结合自身实际，避开施工高潮或大干的黄金季节，充分利用节假日、阴雨天或施工间隙，做到既满足了职工的文化生活，又不耽误施工进度。
三、公司职工文化建设的特色 为推动社会主义文化大发展大繁荣，丰富职工的文化生活，公司工会积极开展职工书屋建设。在职工书屋建设过程中，公司工会坚持要办就办好，办成品牌的原则，精心筹划安排。
在职工书屋建设过程中，公司工会及时进行帮助指导，保证职工书屋建设的质量。据统计，现在累计建成12个职工书屋，书屋面积279平方米，配备书架书橱46组，桌椅80多套，网络电脑8台，共有藏书5800多册、报刊70余种、各种影象制品200多张。各单位配套设施累计投入20.46万元，公司工会为每个职工书屋配送图书投入12万元左右，每个职工书屋的书籍都进行了详细的登记造册，经过职工书屋筹建单位盖章签字确认后，在公司工会备案，以便需要时进行核对检查。
在职工书屋建设的做法上，公司工会对于新上项目、转场专业化公司和工程队，要求提前上报职工书屋建设申请表，公司工会根据上报情况，给予筹建单位一定的资金支持，剩余资金由项目部自己解决，从而达到“多条腿走路”的目的。多数单位在职工书屋建设过程中都有专人或兼职人员负责管理，制定了管理制度和详细的图书借阅制定，同时，对于所有图书都进行了大致的分类，并且对图书进行了编号，以方便借阅和存放，一些单位职工书屋还配备了电视和投影仪，增加了职工书屋对职工的业余教育培训功能，有的单位职工书屋还张贴一些职工自己撰写的字画、关于读书方面的名人格言，进一步烘托了职工书屋的文化氛围，还有的单位职工书屋合理的使用了中国工会或中国铁建标志，体现工会和行业特色，并且通过开展“爱读书，读好书”活动，引导职工把知识用于实际工作，组织开展提一条合理化建议，参加一项技术攻关，实施一项技术革新，推进一项先进操作法的“四个一”活动，解决和突破施工生产中的重点、难点、关键问题，提高职工技能，从而不断扩大“职工书屋”的影响力，努力掀起新的职工读书热潮。
四、公司职工文化建设存在的问题和建议
一是职工文化建设存在的问题：
1、各单位文化建设重视程度有差别，文化建设不平衡。在职工文化建设过程中，由于各在建项目对职工文化建设认识不同，出现一些极个别项目部对职工文化建设认识不到位，平时很少或没进行过职工文化建设活动，因此，出现了职工文化建设不平衡的现象。
2、各单位开展文化活动形式比较传统、内容比较陈旧，缺乏创新。在开展职工文化活动过程中，大部分单位在组织活动的时候一直沿用一些传统项目，内容比较陈旧，缺乏新颖性和新鲜感，不能最大限度的调动职工参与的积极性和创造性。
二是对加强职工文化建设的建议：
1、建议各单位在传统项目的基础上加强职工文化建设形式的创新，既使大家感到新颖独特，又让大家寓乐于教，展示文化活动的个性特色，不断增强活动的吸引力。
2、建议各单位在推进职工文化建设的进程中，要结合公司实际，在活动的内容上要大胆创新，把体现时代性、规律性、富于创造性贯穿到各项职工文化活动中，增强职工的团队协作精神和敬业精神，为公司的持续健康发展增添活力。文体活动在企业发展中作用做法体会
企业的和谐发展，离不开企业的文化建设，而企业的文化建设更离不开企业的文体活动。文体活动作为精神文化生活的主要体现，在促进员工对企业的感情、改善人文关系环境、增强企业凝聚力方面起到积极的作用。
多年来，中国电子科技集团公司第十四研究所始终坚持“以人为本”的科学发展观，把提高职工的生活质量和健康需求作为工作的出发点和落脚点，高度重视职工的文体活动工作，通过各种有效的文体活动载体，着力增强职工的自觉参与意识和团队凝聚意识。大力推进职工文体活动的广泛开展，引导职工积极、自觉、持续地参加各项文体活动。根据不同人群、不同爱好、不同年龄、不同性别，明确活动主题，因地制宜，广泛开展丰富多彩的文体活动。具体做法和体会是：
一、领导重视、组织健全，经费到位
1、领导重视。所领导对于开展群众性文体活动给予了大力支持，凡是所里的重大文体活动，所领导都积极参与。平时经常以普通职工的身份参加活动，这不仅增强了领导与群众的感情，更促进了上下关系的和睦。每年的迎五一长跑活动中，所领导和单位领导在队伍前面领跑。演唱会上，所长亲自指挥全体员工大合唱等，极大地激发了职工参加文体活动的热情。目前已经形成党政领导支持、工会组织实施、各方配合的工作格局,
2、组织健全。根据现阶段的实际情况，建立了乒乓球、羽毛球、登山、长跑、健身操、演艺等文体协会，各分工会在依托所内文体协会的基础上，加强文体网络的建设，把各兴趣活动小组进行规范管理，相应成立了若干文体协会分会，为开展丰富多彩的文体活动提供了组织保障。所工会和所团委制订全所的文体活动计划、安排活动内容，各分工会根据自己的工作计划安排活动。以职工健身为着力点，以普遍参与为重点，组织活动的原则是“大众参与、广泛适宜、全民健身、兼顾特色。”
3、经费到位。凡组织文体活动，就涉及到活动场所和所需的器械等活动经费，所领导给予了大力的支持，每年在预算时对文体活动经费有较充足的安排，从而保证了活动的正常开展。凡所里组织的活动费用，由所工会统一支付，收缴的工会会员的会费全部返还给二级分工会用于职工的文体活动。
二、文体活动主题明确，上规模，有影响 我所产品与人员的结构均较为复杂。科学合理开展文体活动将关系到能否调动大家的积极性，在推动企业的和谐发展和引导职工为实现目标奋斗的过程中，有着很强的亲和力和凝聚力。所工会根据上级的要求和本所发展的需要，组织开展了专项主题活动。每年都要举办1—2次全所职工普遍参加的大型文体活动，把活动组织方案、活动过程应急预案、活动后总结评比表彰等作为一个系统工程来考虑和实施，成功实施了规模宏大、影响深远的有：大众广播体操展示运动会；《放歌梦世界，再创新辉煌》职工大型歌咏比赛演唱会；四年一次的职工体育运动会；中国电子系统华东地区老年第四届运动会暨2008年全国亿万老年健身活动展示大会等。这些大型活动在职工中引起了强烈的共鸣和震撼，激发了职工的团队意识，增强了整体的凝聚力，培育了携手共超越的团队合作精神。
三、日常文体活动，因地制宜，形式多样，适时总结
近年来，我们借“全民健身与奥运同行”的主题，全面推进职工文体活动的开展。所工会组织的文体活动形式以大型、集中为主，各分工会组织的活动形式以小型、分散为主，适时总结、评比、表彰，长期规划职工文体活动。
1、所工会组织的文体活动形式以大型、集中为主。所工会从提高职工健康素质，建设协调高效团队，促进快速持续发展的高度出发，于2006年起以健康工程的方式大力推动职工文体活动的广泛开展。活动的着力点主要放在力求增强职工的健身意识，激发活动兴趣，培养运动习惯上。工会组织的活动固定项目与不固定项目相结合。固定项目有：所长跑协会每年组队参加南京市元旦长跑活动；庆祝“三八”妇女节，组织全所女职工登紫金山、健步走、参观等；举办迎五一“强所杯”健身长跑活动，展示“携手共超越”的团队精神；每年夏季举办职工水上运动会；登山协会、长跑协会和健身操协会坚持组织活动；联系租用江苏省老干部活动中心，开展保龄球、室内游泳、桌球、乒乓球、网球、棋牌、健身房、歌舞厅等活动。在每年冬春两季的每个双休日下午，分别安排1～2个分工会组织全体职工到该场所参加活动，受到了广大职工的好评。不固定项目有：因地制宜建设小型健身房。几年来在全所二级分工会中共建了26个健身房，配发健身器材170件,共计约50万元。极大地方便了职工在班前班后就近健身的要求；适时组织全所性乒乓球、羽毛球比赛活动，青年足球联赛或篮球联赛；举办“放歌梦世界，展职工风采”职工歌唱比赛，所庆文艺汇演；开展棋牌比赛活动。
2、各分工会组织的活动形式以小型、分散为主。各分工会能按照所工会关于健康工程的号召，认真研究职工文体活动的新思路、新方法，不断探索新的组织形式和活动方法，大力推进全体职工文体活动的广乏开展。在积极参与所里各项活动的同时，根据基层单位工作特点和员工业余爱好，组织职工以普遍参与的形式大力开展文体活动，力争做到活动经常化，形式多样化，以陶冶职工的高尚情操、丰富职工的文化生活。其项目有：登山、游泳、健身长跑及健步走、乒乓球比赛、羽毛球比赛、工间操、足球比赛、篮球比赛、瑜珈健身操练习、保龄球、踢毽子、跳绳比赛、拔河比赛、棋牌等活动。基层单位之间还开展乒乓球、足球、篮球等友谊比赛活动，增进了单位间的友谊和联系，互相取长补短。
3、适时总结、评比、表彰，长期规划职工文体活动。结合所里实际情况,抓住职工需求,适时总结长期规划，所工会每年夏季组织一次分工会主席工作交流会，年终进行工作总结评比会，文体活动是交流总结评比的一项重要内容，直接关系到基层单位能否获得“先进职工之家”的荣誉。
为了调动和引导基层单位及职工个人积极、自觉、持续地参加文体活动，所工会组织的文体活动都要进行总结、评比、表彰。年终还评出“健身活动先进个人”进行表彰，同时还利用所网和所报广泛进行宣传。通过文体活动的广泛开展，活跃了广大职工的业余生活，提高了职工的工作积极性，使快速、持续、健康发展的十四所有着昂扬向上的精神活力和蓬勃生机。
四、各项比赛成绩斐然
外出参加活动、比赛对开展文体活动有较强的推动作用，我所积极参加，多次获得了荣誉。自2005年以来，曾先后荣获南京市元旦长跑运动会优秀组织奖、全国亿万职工迎奥运健身活动月先进单位、国家体育总局“2006年度全民健身活动优秀组织奖”、江苏省教科工会在宁部属科研院所乒乓球比赛团体总分第一名、在宁部属科研院所大众广播体操比赛特等奖、在宁部属科研院所职工跳绳运动会团体第一名、中国电子科技集团公司“跃升杯”迎奥运职工羽毛球赛第三名等。通过外出参加活动比赛，增强了十四所的影响力和职工的团结拼搏精神,展示了十四所人热爱生活、热爱事业、团结奋进的无限活力和精神风貌，促进了企业精神文明建设和文化建设，为构建社会主义和谐社会做出了贡献。
五、开展文体活动的体会
这几年通过开展职工文体活动,活跃了广大职工的业余生活，提高了员工的工作积极性，职工的团队意识和凝聚力不断加强,有效地促进了所里健康快速持续和谐发展。开展职工文体活动的实践使我们深切地体会到:
1、文体活动是宣传企业和谐发展的良好形式。组织各类文体活动，为职工强身健体和思想情感交流架起了沟通的桥梁，同时激发了员工奋发向上，勇于拼博的斗志。旺盛了士气。在一定程度上，培育了团结和谐、齐心聚力，符合企业和谐发展的先进文化氛围，为推动单位和谐建设的不断发展，提供了强大的思想保证、精神动力和智力支持，由此可以确定文体活动对企业文化建设的潜移默化作用，是十分有效的。
文体活动能以喜闻乐见、生动活泼的形式来宣传和体现，更能深入人心，丰富多彩的文体活动是企业文化的一种展示，如“大众广播体操展示运动会”、“大型歌咏比赛演唱会”、职工体育运动会，与我所的发展紧密结合，而且印象深刻、影响深远、刻骨铭心，职工对企业的亲切感、自豪感油然而生。
2、文体活动是培养职工团结和谐、促进团队建设的良好途径。纵观在市场竞争中驾驭潮流的成功企业，无不在团队建设上精耕细作。文体活动以团体竞赛为载体，以职工普遍参与为重点，营造了团结奋进的氛围，增强了职工的团队意识，提高了职工的凝聚力和归属感。如内部运动会、外出比赛多数是以团体得分计名次的，只有团结一致、齐心协力的团队才能获得名次。以文化为内涵的企业核心竞争力，需要通过文体活动来培育和推广，动员和鼓励职工把比赛中争取好成绩的品质带到技术工作中去。我所在开展职工文体活动过程中,始终围绕所里的改革发展目标,把着力点放在提高职工团队的综合素质上，不断增强职工的团队意识和凝聚力。通过文体活动使职工真正具备进取精神和竞争意识，抓住一切机遇实现企业发展目标。体现了单位所需、职工所求、党政所谋、工会所能,达到了提高职工健康素质与促进单位职工团队建设的双赢效果。
3、文体活动是提高职工综合素质的良好载体。开展文体活动有着丰富多彩的内容和形式，各类竞技比赛是各项文体活动的主要内容。职工在参加各类竞技比赛时，最容易表现出内在的品质和思想作风，而比赛的规则、精神文明规范都制约着活动按照章程进行，无形中对参赛人员和观众都是有效的教育，而且这种没有教员的教育过程极为自然，是在生动活泼的赛事过程中进行的，其教育效果显而易见。在各种大小赛事中，互帮互促、互尊互爱的场面比比皆是，使我们从比赛小事到企业和谐发展大事，达到了由外在到内在实质的不断升华。故而职工的综合素质可以通过丰富多彩的文体活动载体得到提升和拓展。
4、文体活动是职工强身健体、愉悦身心的必要手段。随着我所的发展，科研和生产任务越来越重，员工的精神压力较大，身体透支也较严重，身心感到疲惫。而且我们的员工基本上都是室内工作，每天工作面对的都是电脑、图纸、资料等大量文字工作，长期的坐姿，必将带来颈椎、腰椎、眼睛综合症以及身体综合素质的不断下降。文体活动的健身优势在很大程度上，弥补了科研人员室内工作运动量不足、体能下降的缺憾。文体活动既能强身健体，又能开阔人的心胸，愉悦身心。文体活动还可以释放生理、心理的压力，化解生理、心理的裂痕。使广大职工在文体活动的平台上进行安全和信任的竞技交流和思想情感的交流，从而达到群体成员之间的相互认同相互理解，实现心灵的默契，群体之间的和谐友善。
5、文体活动显现了可喜的效果。各级工会组织结合本单位实际，认真研究职工文体活动的新思路，不断探索新的组织形式和活动方法，把增强职工体质摆在工会工作的突出位置。广大职工积极、自觉、持续地参加健身锻炼，在全所逐渐形成健身热潮。多年来无论天寒地冻、景物萧条；还是烈日炎炎、酷暑难当，在五台山体育中心，在龙江体育馆，在奥体中心，在紫金山上等许多体育健身场所都能见到十四所职工的身影。文体活动的广泛开展已经惠及全所职工，对增强体质、提高全员综合素质，增强发展后劲显现了可喜的效果。近年来，全所组织的体检表明职工的身体健康素质有了明显提高，职工的医药费用大幅度降低。开展的一系列文体活动工作为我所顺利完成全年科研生产任务起到了积极的促进作用。职工身体健康了，工作有干劲了，家庭和社会和谐了，工会工作的价值也就体现了。 今后，我们将进一步加大对文体活动的投入，进一步加大宣传，坚持以人为本，强化全民健身意识，进一步丰富文体活动内容，突出群众性、健身性、科学性，真正做到职工文体活动生活化，不断满足广大职工日益增长的物质和精神需求，为全所的和谐发展，构建社会主义和谐社会做出我们应有的努力。
推荐第10篇：为丰富教师业余生活
磁县崇文学校庆祝2014年教师节
文体活动方案（草案）
在这绚丽而富有诗意的金秋时节，我们迎来了崇文学校第一个教师节，为丰富我校教职员工文化生活，增强教职工团队意识，使大家度过一个轻松愉悦的节日，学校拟举办文体庆祝活动。
一、时间和地点
2014年9月10日下午放学后、教室前大厅
二、参加人员
全体教职工
三、活动项目和规则
（一） 夹珠珠接力
1、参赛人数：每组参赛队员3人，男女不限，共6个队和一名裁判组成。
2、比赛场地：3张桌子上等距摆上4个盆和3双筷子。
3、比赛时间：3分钟
4、比赛办法：队员3人分别站在4个盆之间，用筷子将玻璃小球从“起始盆”夹到另一个盆里，依此类推进行传递，3分钟结束时“终点盆”球多的队赢。
5、有关说明：比赛过程中出现珠子掉落时，必须将珠子捡回“起始盆”，而且队员必须单手操作，只用规定的筷子端进行，时间一到必须立即退出场地。
（二）、慢骑自行车
1、参赛人数：固定的3人参赛团队中每队每轮各派1名队员与另外两组队员进行比赛；共6队和一名裁判组成
2、比赛场地：教室前室内大厅准备3辆自行车，从起始点到终点，队员间比谁骑的慢；
3、比赛时间：不限，如果其它两个队员比他快而输下场，这时赢家可自由速度到达终点
4、比赛办法：队员从起始点到终点与队友比谁骑的慢，场地设计（？）米。每一轮第一名（30）分，第二名（20）分，第三名（10）分，三轮比赛完各组队员取得的分数相加就是该组的成绩，以此决定该组本次比赛的名次。
5、有关说明：比赛过程中，如果出现脚准着地现象算犯规，请自动退出比赛场地并扣除(5)分。(三)、带球接力
1、参赛人数：共6队，每个团队还是固定的3人，一名裁判
2、比赛场地：教室前室内大厅
3、比赛时间：不限，队员接力越快越稳越好
4、比赛办法：3组同时进行，终点放一个凳子，各队队员从始点带球至终点交与队友接力，直到3名队员全总完成接力，用时短的赢。
5、有关说明：比赛过程中，如果出现“走步”现象视为犯规，相应扣除（5）分，各组接力时间定名次。
（四）、捆腿赛跑
1、参赛人数：共6队，每个团队还是固定的3人，一名裁判
2、比赛场地：教室前室内大厅
3、比赛时间：不限，队员齐心协力跑的越稳越快越好
4、比赛办法：3组同时比，每组的3个队员一字排开，中间的队员的两条腿分别和两边队员的一条腿捆在一起，三个人一起向终点行进，根据自已队员的情况可跑可走，但用时最短的赢。
5、有关说明：比赛过程中摔倒可直站起来接着比赛，不用回到起点，但绳子一定要绑紧，中途如果绳子开了需重新捆绑紧才能接着比赛，否则视为犯规相应扣除（5）分。每轮比赛的前两组参加复赛，也就是名次前4的组参加复赛，决出一等奖一名，二等奖两名，第4名和第一轮落选的2组共3个组荣获三等奖。
四、分组办法
李书记为裁判员、其它18名教职工抽纸团分为6组，每组3个人，全员参加一个也不能少！
五、计分方法：
每项比赛的第一名为30分，第二名为20分，第三名为10分，四项比赛完的成绩累计相加决定最后的名次。
六、所需物品：脸盆(4个) 琉璃球（100个）
课桌（3张）
筷子（3把）
自行车（3辆）
篮球（3个）
尼龙绳（6条）
七、奖励办法：四项活动累计得分最高组为一等奖获得者（3人）， 得分排名第二和第三的组为二等奖获的者，共两组（6人），其余三组为三等奖获得者，共三组（9人）
八、活动总结：
第11篇：我的业余生活演讲稿
增加生命的密度—我的业余生活
刘丹
记得我在读师范的时候，有一天走在路上，看见路边商店玻璃门上自己的倒影，一幅形色匆匆的样子，周围也是来来往往的人群，突然就开始思考，这一天又一天的时间过去，我们到底是为了什么？时间要怎么度过，才不算虚度？
这是个过于庞大与恒久的问题，思考许久之后，我依然没有答案。但是，从那时起，我每天都会检查自己，有没有做一点有用的事。比如说，今天有没有画老师布置的素描；今天有没有背下十个单词。如果哪一天没有做我所认为的有意义的事，我就会有罪恶感，认为这一天白活了。
这种每天自我回顾的习惯一直保留了下来，直到今天，我走上工作岗位，成为一名教师。而那时候一些我所认为的有意义的事情，也坚定的成为了我会持续一生的业余爱好。看书，写作，上网，音乐，绘画，跳舞，现在是我业余和假日生活的主要内容。 家里人曾经夸张形容我喜欢看书的程度，地上一片带字的纸都会捡起来看。闲时在家，我喜欢靠在枕头上，翻出各种书来看。有《世界短篇小说集》，有探讨人性贪欲的《包法利夫人》，有描写家庭伦理的《临界婚姻》。我当然也看青年作家韩寒，郭敬明的作品。最近还看过热门魔幻小说《暮光之城》。小说名著固然精彩，包罗万象的杂志也令人爱不释手，我看电影的航标杂志，从中了解到不少好电影；我还看女生喜欢看的时尚杂志，新女报等等。现在，我热衷于用手机看书，我已经在手机上看完了《撒哈拉的故事》、《泡沫之夏》等不少或经典，或流行的好作品。
古人从书中求黄金屋，颜如玉，千钟粟。我求的是知识，用来开拓视野，武装头脑，充实我的精神世界。我爱书，因为它是一位无言的老师，丰富我的生活，也教会我生活。书海无涯，我会穷其一生阅读下去。新华书店的地板上，以后也时常会有我坐在那里的身影。
爱读书的人自然也爱写作，我天天都写日记。科技时代，我是用手机记日记。每天晚上，我会在空间里抒发自己对生活的感悟，对时事的态度，对朋友的想念，对学生的呵护。因为这次演讲，我特地也好奇的统计了一下，从工作到现在，我写的日记已经超过了十六万字，虽然绝非字字珠玑，虽然是自说自话，但那却是记录了我过去岁月的真诚的文字，有莫大的意义，值得永远珍藏。而且，
我会一直写下去。写多了，也会觉得自己的表达能力有所增强，所以，多写写还是有收获的。 现在是科技时代，网络是一个基本的学习的平台。作为一名80后，我们在网络世界里如鱼得水。我爱逛论坛，网上有很多论坛，对什么感兴趣，就去注册，这样就能跟全国各地的志同道合的朋友相互交流，提高眼界。比如，我泡各种书库看小说，经常与一个网络小说群的朋友在贴吧里聊天，写书评，讨论情节，深得其乐。我喜欢动漫，邮箱里经常收到动漫朋友的邮件，他们经常第一时间与我分享精彩的视频。我喜欢很多明星，就去著名的艺术家网站注册，了解到最新的全面的偶像资讯。我有几个结识了好几年的网友，都是文友或同为明星粉丝发展而来的。平日里时常互相关心，使虚幻的网络世界也充满友情。网络，为我打开了接触世界的窗口。
人们都说：诗言志，乐陶情。我的另一个业余爱好便是唱歌，听音乐，可以说是无乐不欢。因为喜欢的音乐太多，我的电脑里有好几个文件夹，分类是这样的：“摇滚”、“民族乐器”、“西洋乐器”、“本土流行”、“外国流行”、“电影配乐”，我按自己的喜好给音乐分类。上网时，播放器打开，按照自己的心情选好音乐，如水的乐曲流淌出来，心灵也跟着跌宕起伏。音乐给予人的，是不可替代的精彩感受。最近特别着迷琵琶，以后有机会是一定要学的。
音乐是耳朵的享受，而绘画，则是手与眼睛的享受。我喜欢拿起画笔，把自己喜爱的人物，还有风景画下来。我在学校住过一段时间，在下班后静谧的时光里，我手中诞生了这样几幅拙作，请大家看一下，不要见笑。当笔尖在画纸上描绘出流畅的线条时，内心真的是说不出的满足。创作的快乐真是无法言表。
业余生活是说不完的，我会坚持我现在的爱好，也会再涉猎其他的感兴趣的活动，比如摄影，比如旅行。总之我会保持学习的态度，有新生事物会积极尝试，让自己不会早早就落后于90后，甚至00后，让自己活得精彩而新鲜。
生活就像作曲家纸上的音符和画家调色板上的色彩，如果没有艺术家的组合，它们只是一堆符号和颜料，但一经艺术家们的精心调适，就会构成一首首动听的歌，一幅幅美妙的画。有这么一句话：我们没办法增加生命的长度，但是，我们能增加生命的密度！我要活得精彩而充实，使自己回顾每一天，甚至于回顾这一生时，会觉得，没有白活！谢谢大家！
2010-10-19
第12篇：现代大学生业余生活调查报告
现代大学生业余生活调查报告
一、引言
随着社会的进步，人们越来越重视生活的质量。学生作为社会的一类特殊群体，也不例外。对当今大学生而言，现在的大学生不会象以前高中那样每天都要在题海中度过了，大学的课程没有象高中那样多，相对较轻松，所以大学生的业余生活也会变得丰富起来了。那么现在的大学生的业余生活他们是怎样安排的呢，在这里我通过之前发放的问卷做了一份简单的调查报告。
二、调查对象与方法
调查对象：甘肃交通职业技术学院在校50名大学生（随机） 调查地点：甘肃交通职业技术学院
调查方法：本次调查采用问卷调查的形式进行，发出50份问卷，收回50份（以大一和大二学生为主）。
三、调查结果与分析
我们从调查中了解到如今的大学生在业余生活中大多数是在玩中度过，其实40%业余时间里会选择在图书馆学习，而10%会选择在宿舍看书；50%在业余时间里，比较喜欢读看言情类的书，仅8%的学生喜欢看哲学类的书；70%的大学生使用电脑的目的是聊天，仅10%是上网找资料；40%的同学在业余时间喜欢单独与异性分享，仅7%喜欢独自一个人；60%的同学喜欢双休日睡觉或逛街，仅10%的同学
喜欢在双休日学习；30%的同学每天自主体育锻炼，有60%的同学从不自主锻炼身体；40%的同学通常选择听歌的方式放松心情，和朋友玩的仅占13%；70%的同学课余安排在上网的时间最多，花在学习上的仅32%；38%的同学觉得业余生活安排的很有规律，44%的同学觉得业余生活安排的不规律；51%的同学平均每天的睡眠时间在8小时以上，还有28%的同学睡眠时间不足6小时；对于现在的大学生活有70%的人认为不满意，有20%的人认为无所谓，10%的人认为无聊。
在业余时间，66%的大学生可以（或一般可以）按照自己的计划安排课余时间，也有32%习惯“随大流”，不能按照自己的计划进行，经常是看到别人在做什么自己也开始做什么。我们觉得这些学生对课余时间的利用随意性较强，大多没有更为科学合理的长远目标，如果这是一种普遍现象的话，说明我校大学校不能充分合理地安排业余时间。同时，在大学生业余时间的节假日和双休日安排中，大部分参与调查的学生表示，上网是自己主要的假日安排，这一比例占到了80%，70%的学生也选择睡觉，60%的学生会友，相比之下，只有少数人表 示愿意学习和到室外参与体育运动。
我也参加了本次的调查，我平时除了上课，一般都呆在宿舍。在宿舍，偶尔也会看会书，但即便是看书，也只是一目十行，快速浏览，总觉得在课余时间不应该花太多时间在课本上。我在宿舍有时上网，有时看电视剧或电影等，有时聊天„反正觉得在宿舍时间过得好快，一眨眼很久过去了，不像在教室上课、自习，过得那么慢。如果
像我这样的人不在少数的话，说明表中的情况反映的现象是真实准确的。
据调查显示，70%的受调查者认为本校的业余生活项目不能满足学生的需求，因此我建议学校合理调整课程，应该为学生提供更合理的空余时间供学生利用（主要是多组织集体活动）。大一学生要在指定教室晚自修，为今后四年培养良好的自修习惯等。同时我们还建议学校鼓励学生积极参加社会实践、旅游、体育比赛。因为到目前为止学校的有关举措依然乏善可陈，希望可以有所改善。
在调查过程中，据我了解60%的人没有兼职的经历。一方面与我们此次调查对象的年级有关（以大一新生为主，多数都还未考虑过兼职），另一方面也表明我校新生的家庭经济状况普遍比较良好。在另外30%的调查人群里，08级的同学社会经历相对丰富，从事兼职工作的种类丰富，如做服务生、推销员、校园代理等。
四、结论
通过这次的调查让我们知道如今的大学生不仅仅是为了上大学而上大学了，他们觉得读大学只是每个人应该经过了一小短历程，以后的事以后再说。而如今的大学生都还没有赚钱了能力都是花父母的钱，现在很多大学生都过着奢侈的生活。在调查过程中我们发现有一般的大学生对于现在的大学生都不满意。
如《谁动了我的奶酪》里说的那样：如果你不改变，你就会被淘汰。当你超越了自己，你就会感到轻松自在。希望大学生们认清我们所
要的是什么。
五、我们的意见
大学生对于业余生活应该有明确的规划，首先对自己在近期内的活动有一个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标，长远目标是什么，自己最迫切需要的是什么，然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展；还要留出足够的时间来进行体育锻炼，因为身体健康是学习和生活的前提，所以最好能根据自己的身体状况和客观条件制订出一个体育锻炼计划，务必拥有一个健康强壮的身体。
六、附录
大学生业余生活的问卷调查
亲爱的同学：
您好，随着大学的丰富多彩，生活呈现多样化，为了了解大学生对业余生活的追求趋向及合理安排情况。我们特此开展此次校园调查活动，希望您在百忙之中抽出一点宝贵时间协助我们完成以下的调查问卷。
1您的性别？
口 男口 女
2您的业余活动占您日常生活的多少？
口 10%口25%口50%口75%
3您的业余活动主要在校内还是在校外？
口 校内口校外
4您认为您的业余生活规划是否合理？
口合理口一般口不合理
5在您的业余活动中，参加过的社团活动有几个？
口0个口1—2个口3个以上
6您是否重视您的业余生活？
口重视口一般口不重视
7如何评价你的业余生活？
口非常丰富口比较丰富口一般
8您的业余生活对您的日常生活有哪些影响？
口学习有所提高口人际交往能力有所提高口增加了社会经验 9您的业余生活一般与谁分享？
口自己口朋友口家人
10您的业余生活对你的专业是否有帮助？
口没有太大关系口没有口有
11您认为您的业余时间应该用来做什么？
口学习口健身 口运动口上网口睡觉
祝您生活愉快感谢您的合作！
第13篇：中国人业余生活大型调查
中国人业余生活大型调查：周末，你过得快乐吗
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http://.cn 2005/01/19 10:31新浪文化
1、如果用一句话来概括您的业余生活，您会用——？
2、除了双休日、节假日以外，您平均每天有多少业余时间？
经常加班，哪有自己的时间
忙忙碌碌，却不知道在做什么
无所事事，单调乏味
丰富多彩，很充实
工作太累，有时间就想好好休息
其它
几乎没有
1个小时以内
1-2个小时
2-4个小时
多于4个小时
3、双休日，您一般最喜欢做的是什么？（多选）
4、下列娱乐项目，您比较喜欢的是？休息，睡觉
和朋友聚会、聊天
抓紧时间学习、充电
出去旅游或者好好玩一玩
运动，健身
看电视或者看电影 读书、读报
看演出
参加各种集体活动
做家务 逛街 其它
唱卡拉OK
看演唱会
看表演
听音乐会
看话剧
看戏剧
看电影
其它
5、您平常看话剧、音乐会等演出的机会多吗？
6、在业余时间里，你最常读哪类书？（多选）
几乎不看
一周少于2次
一周2-4次
一周多于4次
对学习有帮助的
轻松点的，休闲读物
名家作品，名著
时政、历史类的书籍
其它
7、您有读报纸的习惯吗？
8、您爱读哪方面的杂志？（多选）
每天都读固定的报纸
有机会就看一看
偶尔读
不爱读报
不爱读杂志
时尚、生活
新闻、时政
文学、文化
自然、地理
其它
9、在您业余时间里，使用电脑的目的通常是？（多选）
10、和朋友聚会时，你们最喜欢玩的是？（多选）
上网查资料
打游戏
聊天
应用软件学习
没有明确目的
其它
打牌
联网打游戏
杀人（一种多人玩的游戏）
下棋
麻将
其它
11、你在做兼职吗？每次兼职的时间为多少？
12、您喜欢在什么样的地方打发您的业余时间？（多选）
没有兼职
1-2小时
2-4小时
更多 家里娱乐场所
商店茶馆或咖啡厅
公园美术馆
音乐厅电影院
文化宫其它
13、曾经，文化宫被人们誉为“广大职工精神殿堂”、“艺术家的摇篮”，如今在你的身边，文化宫是什么样子？
14、您的业余时间大都与谁分享？
仍然是市民的文化交流活动中心
负债累累，面临生存压力
转型为歌厅或舞厅等娱乐场所
出租给商业，已经完全失去文化味
其它
同学、同事、朋友
家人
男（女）朋友
独自
15、您觉得您的业余时间能够完全受自己支配吗？
16、我们经常说“过周末”是一周工作最好的放松，那么您的周末过得快乐吗？
不能，总得处理很多杂务
不能，总要陪父母
不能，总是做自己不喜欢做的事
大多数情况可以自己支配
完全能够自己支配 很快乐
不好不坏
不快乐
没什么感觉
17、您的业余生活比较注重：
18、您对您的业余生活满意吗？
娱乐放松
修身养性
汲取知识
其它 满意
一般
不满意
第14篇：澳洲留学：业余生活排行榜
新起点留学
上网
牢牢占据榜单第一名的非上网莫属。除了上网看新闻、收发邮件之外，如今不少人纷纷花几个钱装一个摄像头，同国内的父母、朋友聊起来也是有形有色，比打国际长途可管用多了。
学习
排名第二位的项目想必大家看了一定很奇怪，那就是学习。近来社会上有一种说法，把那些在国外不好好念书的人称作“留学垃圾”。其实这种人固然有，但毕竟只是极少数。大部分小留学生心里还是挺明白事理的。再着，说实在的网上多了也会觉得无聊，出去玩又要花钱，于是有点无奈地乖乖待在家里好好学习。这原因似乎听上去有点心不甘情不愿的味道，但不是说“不管黑猫白猫，能抓老鼠就是好猫”吗?那只要捧起书本了，又管他为什么捧起呢?
派对
名列探花的是开party。周围不少朋友在初步适应了在异国他乡独立生活的环境后，纷纷四处找房屋和朋友合租，打造自己的第二个家。我一苏州朋友早在去年就已独立门户了，家里陈设虽简单，倒也挺舒适。可是天天家中就这几个脸，你看我我瞧你，也觉生活平淡。于是提议不如搞个party。接下来，家里三个人各自联系彼此都不太熟悉的朋友，又忙着租碟，去超市采购等等。末了还给party取了个名字，叫什么D4 Dinner，挺上去颇像一回事。第一次party开下来，感觉不错，近十个人，彼此间原来有些是从未谋面，有些是面生不熟，由于大家同为留学生，一夜玩下来都已像是老朋友了。个人的交际网又扩大了一圈。
大家余兴未尽，便提议每个周末都搞一次，轮流做东，每次还得带一些新朋友来。Party开到这份上，也算开出味道了吧。
下面这些活动相对不如上面列举的那么参与者众多，但确也给平淡的留学生活带来了新空气。
短途旅游
澳洲的学校放假放得勤，每年除了四个学期间的固定假期外，有时碰上诸如复活节等公共假日再连着个双休日，也有3-4天休息。于是三五好友便趁着这个空档去城市附近的地方玩玩。前几天我们这里一个学期结束，照例放了两个星期假，于是我抽了一天参加了监护人组织的郊游，目的地是墨尔本所在的维多利亚州一个十分著名的旅游胜地——大洋路。由于这是一条沿海盘山公路，忽而可见成片原始树林，一个转弯后又是一片碧海呈现在眼前，一转眼又是牛羊成群草原，那景色实在是难以用语言来形容。既欣赏了壮丽景色，又结交了不少新朋友，岂不乐哉?
打工
尽管当代留学生与上一代留学生相比，经济条件有了本质上的不同，所以现在的留学生选择课余打工极少是为了钱，大多把它当成是一种磨炼自己、熟悉社会、积累经验的好方法。上学时通常只能在周末去店里打几个小时，可一到了放假期间，那多半是天天狂打，因为挣来的钱也不用于生计上，于是约上三五好友大家去一些邻近的地方转转。辛苦了这么多天，拿来的钱不花岂不发霉?
新起点小编表示其实除了上述列举的内容外，还有许许多多其他消磨时间的方法。有时候同家里通电话，父母总担心孩子一个人在外难免会感到十分寂寞。父母的心情，做孩子的当然体谅，其实海外留学生活正如前面说的那样，丰富着呢！
第15篇：我的业余生活（定稿）
作为一个船员，由于工作的特殊情况，我的业余生活还算是丰富多彩的。先介绍一下我的基本工作情况，我是一个远洋船长，每年大约有八个月在船上工作，其余四个月在家中休假。下面就工作和休假的业余生活分别介绍。 在船上由于不用值班，因此有大把的业余时间。船上的生活圈子极小，甚至没有什么活动量，因此白天一般参加一些简单的运动，一般的远洋船上都设有健身房，为了保持足够的体力，船员一般每天都会去做做运动，我也不例外。
在船上最主要的业余娱乐是打扑克，当然严禁赌博。每天吃完晚饭，收拾好餐厅之后，空班的船员就聚在一起开始打牌，我有时也会去参加。早些年最常见的打法是升级，现在则是掼蛋。除了打扑克的人之外，还有不少观战的人也站在周围，不时的指指点点，替出错牌的人惋惜，也替打得好的人叫好。热闹喧闹的气氛一直持续到夜里11点左右才各自散去，此时已是到了吃夜餐和交接班的时间。
当然也不是每个人时时都喜欢热闹，我有时间也会一个人独自呆在自己的房间里。主要是看电影，每次上船的时候都带好几个硬盘，满满的全是电影和连续剧，以美剧居多，一方面消磨时间，一方面也培养自己的英语听力。 休假时全体呆在家中，业余生活就是以买菜烧饭为主了。每天早晨起床后先步行到菜场转一圈，一方面算锻炼身体，一方面也可以买好一天的菜，顺便吃个早饭。回到家中就开始做饭，也算是作为对长期不在家对家人的补偿吧。
下午孩子放学后我的业余生活则变为家教老师，辅导孩子的学习，检查孩子的作业。对此我是乐在其中，非常享受这样的业余生活。
到了周末和节假日，则带上家人出去在周边游览，或者带着孩子去儿童乐园转转。这是家人和孩子最盼望的时刻。常州的恐龙园和南京的红山动物园已去过多次，但每次休假我都会带着孩子再去游览一次。当然偶尔也会全家远游，曾经带着全家去了安徽的黄山和九华山，去过浙江的千岛湖。
第16篇：大学生业余生活调查问卷
大学生业余生活调查问卷
同学你好我们是机械制造与自动化专业的同学。进行思想政治专周的调查活动。希望本次调查能给大家带来一个关于课余生活的全新认识。
性别：A.男B.女
年级：A.大一B.大二C.大三
专业：
1.一周有多少课时？
A.20B.20-30C.30-40D.40以上
2.除了双休日，你每天有多少课余时间？
A.1-2小时B.3-5小时C.6-8小时
3 课余时间最多在做什么？（多选题）
A学校B.健身C.上网D.体育运动E 其他
4.在大学是否常常感到空虚？
A.常常B.偶尔C.很少D.从不
5.你上自习最多在什么时候？
A.课余B.考试前C.周末D.假日
6.你如何评价你的大学生活？
A.满意B 一般C.无聊D.不满意
7.你认为课余时间应该做什么？
A.学习B.娱乐C .交友D.赚钱E.休息
8.课余时间里你使用电脑的主要目的？（多选题）
A.上网查资料B.游戏C.聊天D.收发邮件E.应用软件学习
9.课余时间的学习内容？
A.课本B 专业著作C 文学著作D 报刊E 其他
10.以下选项占用你课余时间最多的是？
A.学习B娱乐C 运动
11.你课余时间大部分与谁分享？
A.好朋友B 单独与异性相处C 独自D没有固定人选
13.你如何对待你的课余时间？
A.认真安排B.稍做安排C 无所谓D 不安排
14.你认为课余生活对你有何影响？（多选题）
A 学习成绩有所提高B 增进了同学的友谊C 做兼职增加了社会经验所事事E经常上网花费时间金钱F其他
15.对下列说法你如何评价。
（1）在课余时间就应该尽情娱乐交友（）
（2）在课余时间就应该加紧学习()
（3）在课余时间就里学习固然重要但也要适当放松()
16.你是否满意学校安排的课程？如果你是学校你会如何安排课程？
D 经常无
第17篇：大学生业余生活的调查报告
大学生课余生活的调查报告
前言：时代的进步，社会的发展，科技日新月异、一日千里，人文日积月累、逐步沉淀。当代大学生，作为新时代的人才，担负着国家富强的重任，大学生业余生活的质量必将影响大学生未来的发展。大学生业余时间是比较充裕的，不再像高中那样每天在题海中度过了。那么现在的大学生业余生活是怎样安排的呢？我们小组为此展开了一次关于大学生业余生活的调查，在此做出一份调查报告。报告如下：
一、调查研究的目的和意义
大学生业余时间充裕，大学生是如何利用业余时间的对他们的发展具有重要影响，只有充分利用好业余时间，大学生才不会因无所事事而浪费时间，才不会在大学里堕落、颓废、虚度年华。而大学生也只有认真分析了自己的业余时间，才能明白自己哪些地方还存在不足，才能更好地去改进，才能更充分的利用好自己的业余时间。
二、调查研究的方法和对象
我们采用做问卷、向同学们发问卷并收回统计的方法，调查对象为虎溪校区大
一、大二全体学生，一共发出问卷150份，收回有效问卷136份。
三、调查结果
（一） 大一女生：大一女生接受调查人数为29人
1、有6.90%的人认为自己的课余时间（周末除外）在1~3个小时,13.79%的人在3~5个小时，34.48%的人在5~7个小时，而有44.83%的人在7个小时以上，由此可见大一女生的课余时间还是比较充足的。
2、对于她们是怎样安排自己的课余时间的，55.17%的人是认真对待，31.03%的人偶尔安排，10.34%的人几乎不安排，而只有3.45%的人是从不安排，由此可见大一绝大多数女生是认真对待自己的课余时间并安排了的。
3、对于她们的安排是否合理，41.38%的人认为合理，37.93%的人认为基本合理，13.79%的人认为不合理，6.90%的人不知道，由此可见大多数女生都认为自己的安排是基本合理的。
4、对于在课余时间内她们主要从事什么（可多选，本题的百分比为选择次数占总人数的比例），13.79%的人在上网，65.52%的人在逛街，44.83%的人在做社团活动，10.34%的人在做兼职，48.28%在上自习，17.24%的人在运动 ，还有10.34 %人是偶尔睡觉以养颜。
5、对于课余时间上网而言（可多选，本题的百分比为选择次数占总人数的比例），34.48%的人上网学习，79.31%的人上网和朋友聊天，仅有6.90%的人上网打游戏，还有58.62%的人看电影和做其他的。由此可见女生上网一般会聊天、看电影和学习。
6、对于课余时间学习而言，10.34%的人会花1~2个小时，17.24%花2~3个小时，20.69花3~4个小时，41.38%花4~5个小时，还有10.34%花5个小时以上。由此可见大部分女生在学习上能花比较多的时间。
7、对于是否认为自己的业余时间空虚，仅10.34的人会经常感到空虚，44.83的偶尔感到空虚，34.48的人很少感到空虚，10.34%从不会感到空虚。
四、存在的问题及分析
五、建议方案
附件：
调查问卷
心得体会
第18篇：我的业余生活作文
我的业余生活作文
我的业余生活作文
（一）
俗话说：青菜萝卜，各有所爱。有人喜欢球类活动，有人喜欢婀娜多资的舞蹈，有的喜欢开发智力的小制作，有的喜欢陶冶性情的集邮，还有的喜欢„„至于我，我却要对看课外书情有独钟。
我以“小书虫”自居，这可不是吹的！对我来说，看书是生活中一种不可缺少的乐趣。
四岁时，我就已经认识很多字，这可一点都不假。我四岁识字，这和阅读课外书有着不可分离的关系。那时候，妈妈拿着一本书，我依偎在妈妈>温暖的怀里，听 着她用甜甜的嗓音娓娓动听地讲着„„后来，就变成我那着书念给妈妈听了。妈妈还特意我去丽水买了一大堆书，我开心得手舞足蹈！
现在，我天天看课外书，也从课外书中懂得了美丽与丑陋，知道了善良和邪恶„„记得有一回，我在家里看书，被里面的>故事情节吸引住了，直至连妈妈叫我吃 饭也没听见。妈妈无可奈何，只好先打饭。这时，我看见主人公要跳崖了，我身临其境，大叫一声：“不要，你还有救，不能这样放弃生命，应该努力活下去，一切 都还有希望的！”这时候，妈妈破门而入，惊讶地问道：“怎么了？谁要自杀？”我回到了现实世界，不好意思地说：“嘿嘿，太投入了！”妈妈笑眯眯的。
书可以净化人的心灵，所以：爱书吧，它是知识的源泉！
我的业余生活作文
（二）
我的课余生活真的很丰富多彩，有打羽毛球、游泳、打乒乓球，还有阅读课外书。但我最难忘的还是跟妈妈学蒸饺子。
蒸饺子的本领是妈妈教我的。蒸饺子首先往锅里加适量的水并把它烧开，然后把饺子和蒸笼拿出来，把饺子放进蒸笼，然后把蒸笼放进锅里，盖上锅盖蒸十二分钟，香喷喷的饺子就出锅了。做好后妈妈评价我烧得特别好吃，我叫妈妈给我评星，她给我评了五星。我一边吃着自己蒸的香喷喷的饺子，一边想着妈妈给的五星，真是高兴得不得了！
让我来告诉你吧，蒸饺子最关键的一定等水开了才把蒸笼放进去，而且一定要把盖子盖紧了，要不然就蒸不熟了。还有是时间要控制好，长了、短了都不行，时间短了当然会蒸不熟，而时间长了饺子的水分会被蒸干掉，也就不好吃了。所以时间一定要刚刚满十二分钟才行。
学习蒸饺子还让我明白了一个道理：做任何事一定要认真，一点也不能马虎；而且从学习蒸饺子开始我可以学着做更多的事了，我相信自己也一定能做好的，我可以更好地培养自己勤劳的生活习惯了。
我的课余生活真丰富多彩呀！
我的业余生活作文
（三）
我的课余生活丰富多彩，有看书、画画、跳舞、唱歌。我最喜欢看书，只要一有时间，我就钻进书房去看书，书中精彩的故事有时让我哈哈大笑，有时又让我感动的流下眼泪。
有一次，妈妈正在做饭，突然听到我的哭声，一个箭步从厨房冲出来，问道：“你怎么了，乔乔，出什么事了”？我哭着说：“这个故事太感人了”。妈妈放下心来，微笑着说：“哦，原来是这样，是什么故事把你感动的哭了”。我说：“我读了一个故事叫《珍爱梦想》，书中的小男孩为了实现自己的梦想，遇到再大的困难，都没有退缩，最后，终于实现了自己心中的梦想”。妈妈听了，说：“你也有梦想呀，你也要像他一样坚持不懈的去努力，最终你也会成功的”。听到妈妈的话，我立刻就想到了我们组的>口号：每天进步一小步，日积月累跨大步。
读书不仅让我的课余生活充满了快乐，也让我>收获了许多知识，明白了许多道理。
第19篇：中学生业余生活安排调查报告
来源： 海盐县历史与社会学科基地
作者： 武原镇中学 一（4）班 陶亚莉
发表日期： 2006-12-22 8:52:5
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文章标题：学生园地 → 中学生业余生活安排调查报告
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正文： 中学生业余生活安排调查报告
调查目的：让中学生懂得如何合理安排自己的业余生活
调查对象：初中生、学生家长
调查方法：采访、上网
组成人员：周慧、陶亚莉
现在，我们生活在一个人才济济、充满竞争的大千世界里，每天都要面临各种各样的挑战，中学生业余生活安排调查报告。每个人都抓紧一分一秒的时间，生怕被社会所淘汰。于是，人们抛弃了自己丰富多彩的业余生活。学生们更是如此，他们的生活十分枯燥无味，除了看书、看电视之外，几乎很少有其他的活动。正因为如此，许多同学都迷上了网络，甚至陷入了无底深渊，调查报告《中学生业余生活安排调查报告》。 为此，就业余生活这个话题，我们走访了一些学生和家长，下面是他们的看法：
同学甲（13岁 初一）：我每天的生活都像是投影机放映着相同的事情。每天到校上课，课后不停地看书，回家后除了做老师布置的作业，还要做老爸老妈布置的作业，哪有时间培养自己的业余爱好。
同学乙（14岁初一）：你看，我和你一样都是“四眼田鸡”，但我不是看书成这样的，而是因为我一放学、放假，就是整天整夜地待在家里看电视。这是我惟一的业余爱好。
同学丙（15岁 初一）：现在的业余活动真是少了不少，除了同学们约我去逛逛街、踢踢球之外，我一般都呆在家里做作业、看电视。还有一些业余活动都是些小孩子的玩意，不适合我们。
家长甲：作为家长，我当然希望自己的孩子能读书好一点，成绩高一些。每次看到他不看书而在做什么所谓的飞机模型，我就会大发雷霆。
家长乙：我的孩子，成天就钻在电脑前，我没读过书又看不懂。再说，孩子成绩不错，玩玩电脑也没什么。
从上面的调查报告中，我们发现，青少年的业余生活受到了限制，就像一棵被虫子蛀死的枯树一样。业余生活可以提高人的创新精神、动手能力、审美观、增长人的知识等多方面的好处。中学生的业余生活再这样发展下去，真不知会造成怎样的严重后果。
在此，我提出如下建议，愿给所有中学生一点启示：
一、同学们自己应该培养良好的业余兴趣，合理地安排自己的业余生活；
二、家长不要过于苛刻地要求自己的孩子，就与他们共同过业余生活；
三、学校能够开展各种各样的业余活动，大力宣传合理安排业余时间。如下棋、雕刻、插花、做点心、做模型都是不错的活动。
第20篇：年青人如何安排业余生活
年轻人该怎样安排业余生活
著名科学家爱因斯坦有句名言：“人的差异产生在业余时间里。”业余活动不仅影响生活质量，还影响成才与事业发展。未来是知识经济时代，也是生活时代，业余活动越来越引起人们的关注，如何充分利用业余时间，直接影响到一个民族的生活水平、长远发展，是一个值得深入研究的重大课题。
日本企业家土光敏夫对业余时间的体会是：“一个企业的领导在企业中一天工作
七、八个小时还远远不够。据我们的经验来说，在公司好好干八小时，那是理所当然的。关键在于业余时间你是怎样度过的。在公司工作时，认真干，那是情理之中的事，大部分人也是这样干的。因此，众人在能力上也不会有迥然的差别。可是下班后人们在这段时间中干的事却大不相同，有的只顾玩耍嬉戏，有的却进修、思考，时间久了，各人在能力上就形成了差距。”他说，“我认为，下班后的下午6 点到次日的上午6点，只要你占用其中的两小时去学习和思考，时间一长，能力便会突飞猛涨哩。”他还说，“我这个人很笨，就是靠业余时间多学了点东西，才取得小小成绩的。”这是一位成功者的感言，切身的体会，对我们很有启发。
业余时间主要是指八小时工作、学习以外的时间，也包括节假日。业余生活的目的主要体现在以下几点：
一、消除疲劳及恢复精力。每天工作或学习所产生的疲劳，都在业余时间里消除。
二、享受生活。从人类本性上讲，谁都有贪逸恶劳的倾向，工作和学习并不是人类真心喜欢的，但出于享受美好生活的考虑，每个人都必须学习和工作，与其应付和厌倦，也就不如快乐及尽力去做好。业余生活是人类快乐的主要来源。提高业余生活的质量，是提高总体生活水平的基本办法。如果没有业余的快乐，那么，谁也不会热爱生活，更不会喜欢工作和学习。
三、锻炼身体。除了体力劳动者之外，大多数人只有在业余生活多锻炼身体，才能保证心身健康。例如打篮球、踢足球、打网球、打太极拳、长跑、打台球、打乒乓球、参加球赛、看球赛。
四、交友及寻求合作。每天可花半小时至一小时用于交际，这样既可以放松心身，又可以享受交友之乐，也利于合作。过少交际会影响快乐、健康及事业发展。过多交际会浪费大量的时间和精力，并不可取。比如，利用每天的午饭或晚饭之后安排半个小时交友；利用周六拜访亲友；利用联欢会、舞会结识新的朋友；在渡假中商讨合作事项；利用周末和朋友共享美好的生活，等等。
五、学习及增长见识。每天工作之余，安排1小时以上的学习，双休日利用一天时间学习。例如参加培训班、夜校、讲座、沙龙、俱乐部、上图书馆、上网、下棋、争论、拜访良师益友，都是很好的学习；逛街、旅游、参观展览会、上网了解想了解的信息，都可增长见识。
在发达国家，人们的业余生活多以运动、交友、学习、看电视、上网、旅游、逛博物馆、跳舞、听讲座、下棋、聚会等活动为主，其中运动、学习、上网、看电视、跳舞、听讲座、聚会等活动占据了大部分业余时间，这对于提高自身素质十分有益，值得我们借鉴。在我国，国民在业余生活中用于学习、运动、上网、跳舞、听讲座及参加培训的时间比较少，较多的时间用于无谓的聊天、打牌、看电视，导致业余学习的效果差，不利于提高民族素质及民族发展。
日本人利用大量的业余时间学习，每位国民年平均读书量大约在30本左右，每天的读书时间大约保持在1小时左右，这种好学精神对于提高民族素质十分有利。美国人利用大量的业余时间上图书馆、上网学习、听讲座、参加培训、参加沙龙聚会等，学习效果非常好。在美国，听讲座就如看电影一样平常，各行各业的优秀人才都喜欢搞一些讲座，这样既可以得到丰厚的收入，又利于自我实现（将优秀的思想传播于社会，并为社会发展做点贡献），也可得到大量快乐，这些讲座对于提高民族素质及促进民族发展十分有利，值得我们借鉴。
六、其它。比如，加班或搞第三职业多挣一点钱；和情侣去旅游；带孩子去公园；购买衣服、书籍；整理内务，等等。
如果业余生活的效果好，对于成才、发展、享受生活及健康长寿都很有利。善于安排业余生活一时得利或许不大，但长期积累，是非常有益的。
国民普遍缺乏利用好业余时间的观念，多数国民在糊糊涂涂之中度过一生，导致业余生活质量非常低，严重影响国民的发展。在业余生活中，不良的习惯主要表现在以下几点：
一、睡懒觉。睡眠过多使人头脑昏昏，也让人消极、松驰无力、懒惰，既影响心身健康及快乐生活，又浪费时间和精力，也降低工作效率和学习效率，是非常有害的。睡眠过少令人精神不振，容易紧张和焦虑，既影响心身健康，又降低工作效率和学习效率，也令人不快乐。
如果平常睡眠不足，可在假期适当多睡一点，比如周六和周日都多睡1个小时，但不可多睡过长时间，否则，反而不好。
二、闲聊。少量的闲聊有益心身健康及交际，但只要闲聊稍为多一点，就几乎等于浪费时间和精力，并不可取。
三、无意义的来往。很多人的来往只是出于无聊或害怕孤独，而没有什么目的。尽管这种来往有时也能得到一些好处，但相比投入的时间和精力而言，效益是很低的。
四、很少运动。缺乏运动一时的害处或许不大，但长期积累，是非常不利的。
五、学习的时间少。比如看一些益处不大的书，虽然投入了大量的时间和精力学习，但效果也相当差。
六、参加有害的活动。比如打麻将、熬夜打牌、酗酒、参加黑社会闹事，等等。
七、长时间看电视。少量看电视可得到一些知识和快乐，而投入的时间和精力不多，是有益的。长时间看电视，花费的时间和精力多，而效果却不大好，并不可取。
八、呆在家里。业余时间应到户外走走，以呼吸新鲜的空气及活动一下身体。美国的哈佛大学研究认为，所谓的休假，是要脱离平常的心，使疲惫的身心放松下来。为此，不宜躲在家里继续读书或者工作，应该到各处旅行，借此充分地享受休假。
安排假期通常要考虑以下几个原则：
一、兼顾学习、锻炼身体、娱乐及发展新事业四个方面，不可偏废。有些学生认为放假了就不再要学习，这是错误的，放假是为了让青少年朋友有时间学习自己喜欢的学科；有些学生整天看电视，很少运动，对体质发展不利；有些学生没有利用放假的时间参与社会实践，对成才及发展不利。
比如，在逛街或散步时，主要以逛书店、买书为主。和朋友、同事、家人在一起时，不妨共同学习，讨论一些问题。每天安排
一、两个小时和孩子一起学习，既可培养孩子好学的习惯，又利于提高自身素质，何乐而不为呢？每天投入1小时和孩子一起锻炼身体，比如跑步、游泳、散步、打乒乓球等。吃饭时，不妨和爱人聊聊一些有趣的事情，既可享受爱情的欢乐，又利于放松心身。
参加工作之后，业余时间既要投入一些时间学习，又要适当做些新的偿试。许多高手在发展之初，都是利用业余时间发展自己最想发展的事业。例如，许多科学家在没有直接参加科研工作之前，通常是在做好本职工作的基础上，利用业余时间研究，在取得一定的成就之后，才专职从事科学研究。可见，业余时间是发展新事业的广阔天地，应充分利用。
二、适当放松。如果不那么累，就不必为放松花费过多的时间。过分放松常会浪费大量的时间和精力。在放松之后，要迅速转入状态学习和工作。一般来说，在校读书并不怎么紧张，但为了享受生活和健康，可以利用放假稍稍休整一下。青春的时光非常宝贵，许多青年人过分放松而浪费了大量时间和精力，实在可惜。
三、注意发展自己的爱好和特长。在学校读书，以共同课程为主，较少考虑对每个人的兴趣教育，也就是说，如果你喜欢经济学，但中学里没有这个教程，这时就应考虑利用放长假的时间学习。如果孩子们从小能较好地利用假期发展自己的爱好，十多年的假期积累起来就有四五年的时间（以一年3个月的假期计算，读完大学16年就是整整4年的时间），完全可以成为某方面的人才，于个人发展十分有利。可惜的是，孩子们从小没有得到较好的引导，而将大量宝贵的时间浪费在无意义或意义很小的事情上，例如用于哥儿们之间无聊的来往。
四、投入适量的时间锻炼身体和娱乐。多锻炼身体有助于建立优良的体质，多娱乐可获得大量的快乐，使人健康及热爱生活。许多青少年朋友既不爱学习，也不喜欢运动，只喜欢聊天，也只能从聊天中得到一点快乐。这种“聊天”的生活实在很不高明，或者说太低级。尽管长时间的聊天能给人带来不少欢乐，但相比投入的时间和精力而言，效益非常之低。
中年人虽然没有年轻人的狂热和活力，但每周也应运动两、三次，每周应参加一次朋友聚会，每月至少要有一次小休假。这些活动一时对于心身健康或许不大有利，但长期积累，是非常有益的。
如何做好假期的学习安排，不仅关系到国民的快乐生活、成才与发展，而且影响民族的前途，希望教育界人士引导国民科学安排业余活动。
