备孕忌吃食物提示
科学的备孕是孕育一个健康宝宝的关键，所以，在备孕期间，各位备孕妈妈和备孕爸爸，一定要做好全面的准备，下面，小编就给大家提示下，备孕忌吃食物提示。
辛辣食物
辛辣食物是在备孕期间一定要忌吃的，因为这些食物很容易就导致备孕者肝火旺盛，容易出现上火的表现。除了常见的那些辛辣食物之外，需要特别注意的是蔬菜中的生蒜、辣椒、胡椒等。
高糖食物
高糖食物也是不适合在备孕期间食用的，因为，这些高糖食物热量过高，很可能导致备孕妈妈过于肥胖，不利于怀孕。需要注意的主要有食用白糖、巧克力等。
酒精饮品
酒精饮品会对人产生刺激，让人出现兴奋，这些食物，不仅不利于备孕者的身体健康，而且，即使怀孕也是不利于胎宝宝的健康，因此，备孕中的人，要在生活中忌食白酒、啤酒、红酒、黄酒等酒精类。
除了上面的这些提示之外，腌制食物、含有咖啡因的食物、各式罐头食物等，在备孕期间都是不适合食用的。
《备孕忌吃食物提示.doc》
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