轮滑活动人员注意事项
1练习轮滑前，应当做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带要充分活动开。 2练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部份，以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。
3.练习者应在管理人员的指定范围内练习，或尽可能在人少的地方练习，不要任意滑行，初次学习轮滑时，最好有滑行熟练的同伴辅导。
4.禁止做妨碍他人动作，特别是在人多时，如几人拉手滑行，乱蹦乱跳，在场横插乱窜，追逐打闹，突然停业等。
5学习轮滑摔跤时要学会做好自我保护。方法是当要向前或向侧摔倒时，屈膝下蹲，双手撑地缓冲，当要向后摔倒时，屈膝尽量让臂部先坐下.注意保护尾骨处，同时低头团身。
6.如有严重疾病的人（如有心脏病.高血压.等饮酒过度疲劳的人）不宜参加激烈的轮滑活动。
《轮滑活动人员注意事项.doc》
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