阳光体育与健康同行
校长动员讲话
尊敬的老师、亲爱的同学们：
为了进一步增强身体素质，教育部、国家体育总局、共青团中央决定在11月至明年4月举办以“阳光体育与健康同行”为主题的冬季长跑活动，这充分反映了国家对学校体育工作和学生体质健康状况的高度关注。我校十分重视同学们的身体健康，在今天举行隆重的第四届阳光体育冬季长跑启动仪式。
目前，有些中小学生缺乏运动，身体素质不是很好。为全面推进学校体育工作的蓬勃开展，为形成人人参与、个个争先、生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围，从今天开始，学校将利用课间操、体育课组织同学们参加阳光体育冬季长跑活动。长跑属于有氧代谢，对提高同学们的心肺功能有很大帮助；长跑可以消除脑力疲劳，使同学们情绪高昂、精力充沛；长跑能够加速血液循环，促进新陈代谢,使大家保持标准体重；长跑不仅可以锻炼身体，还能磨练一个人持之以恒的意志。
长跑是一项简单但效果明显的健身运动，古希腊有句格言\"如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！\"跑步有益于我们的身心健康，有益于我们培养良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，学校希望全校师生积极参与到这项冬季长跑运动中来。为开展好此次活动，学校提出如下几点要求：
1.同学们每天坚持参加长跑锻炼，六年级每天跑步参考路程为1000米，
七、
八、九年级每天跑步参考路程为1500米。
2、利用体育课、课间操等时间分时段进行跑步，争取一天完成规定路程。
3.跑步前要做好准备运动，跑步过程中要注意安全。
4.各班安排班级记录员，每天记录好同学的跑步路程。
5.希望老师们积极带头，参与到长跑活动中，以年级组为单位，每天记录好长跑路程。
同学们，让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中，在我们的环形跑道上尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力！让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让快乐成为我们成长过程的伴奏音符！
最后，祝我校的第四届阳光体育冬季长跑活动取得圆满成功！祝全校师生身体健康、心情愉悦！
2010-12-9
东岭中心小学“阳光体育与全民健身同行”冬季长跑活动方案1[推荐]
