花罐中学中考考前培训、动员讲话
同学们：
大家好！
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。中考的号角即将吹响，你们将作为一名勇敢的战士义无反顾地走向中考战场。 在这个庄严的时刻，我们在这里举行中考考前培训、动员大会！同学们就要从这里起飞，带着父母、老师们真诚的祝福，踏上人生新的征程。在此，我仅代表花罐中学全体师生，为你们顺利完成初中学业，表示最热烈的祝贺和最美好的祝愿！三年的拼搏，三年的努力，三年的苦乐相伴，你们的知识得以丰富，能力得以提高，情操得以陶冶，意志得以磨砺，你们逐渐走向成熟。而今，你们即将叩开理想之门。三年寒窗苦读，为的就是这冲刺和决战的时刻。
今年是中考网上阅卷的首次，面对今年中考的特殊性，许多同学开始惶惶不安，不知道应该做什么才好，中考在即，如何在答题卡上规范作答？如何缓解自己焦躁的心理？考前应做好哪几件事？考试期间有那些注意事项？这里，我给大家一个二十字建议：规范答卷，强化信心，优化情绪，进入状态，充分发挥。在临考及考试的这几天里，努力做好以下几件事就可能达到调整心态的要求。
一、规范答题，按要求轻松作答。
今年中考与往年与众不同的是南充市首次实行网上阅卷考试，考
生要在专用的答题卡上答题，然后电子扫描，再在网上阅卷。为此特作如下考前培训：1.答题前：要认真检查答题卡正反两面，若答题卡出现 1
背面空白、印刷歪斜、模糊等情况，应立刻向监考老师提出换卷；仔细阅读答题卡上注意事项，并按规定认真执行，在指定的位置填写姓名、准考证号和座位号，（如：130512 09 25）必须准确无误，严禁在答题卡上的图像定位点（黑方块）周围作任何涂写和标记，考生不得将缺考标记涂黑，要保持条形码的整洁和完整，不要在条形码上面和周围写画，损坏条形码的答题卡按无效处理。严禁在答题卡其它区域任何地方违规做标记、书写个人信息或无关信息、乱涂乱画涂改，严禁将答题卡叠折造成破损。2.答题用笔要求与答题区域要求：（1）、答题用笔要求：选择题须使用2B铅笔涂填，将涂填框全部他涂黑，一般铅笔涂填效果差；非选择题须0.5mm黑色签字笔作答，作图题可先用铅笔绘出，确认后再用0.5mm黑色签字笔描清楚。（理科如数学作辅助线、物理画电路图等）。不得使用铅笔、红黑圆珠笔、蓝色墨水笔、出水不流畅的黑色笔，否则扫描图片不清，影响阅卷。（2）、答题区域要求：考生答非选择题时，要严格按照答题要求在指定的答题区域答题，超出黑色边框的答案无效，禁止在答题区域外答题和涂写。不在规定题目序号的答题区域内答题，答案无效；将几道题集中在同一道题目的答题区区域内作答，答案无效。必须在对应题目序号内解答该题。
（3）、答题时认真审题，书写规范，字迹工整，字距适当，行距不宜过密。如答错需修改，首先将错误答案用笔逐字或逐行画一道，然后在错误答案紧挨其上方或下方或错误答案后方或空白处重新作答，不得超出本题答题区域，同时注意卷面的整洁。
二、以平和的心态对待考试。
中考是知识、能力、速度、心理、体能的竞争；是实力、智力、毅力的检验，是精、严、细、实的比拼。一位教授说过一句话：“高考，四分考实力，六分考心理。”中考也是如此，就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的中考成绩。面对中考，我们不必焦虑、不必紧张、不必惶恐，要时刻保持一颗平常心，平静心，从容坚韧对待， 闲看庭前花开花谢，笑看天上云卷云舒。为此，要做到：
1、严守作息时间，不误考。6月13日上午8点，到校乘车，考试期间三餐时间、午休、晚睡时间、特别是各科开考时间要把握好，统一行动，严格要求，上、下奔赴考场都要集体集合，以班为单位，清点人数，平时休息要做好纪律管护，人数清点。合理安排作息时间，学会放松，不要破坏平时的习惯。
2、准备充分，不慌乱。首先是带好必备的文具，如5mm签字笔至少两支，2B铅笔两支，提前消好，笔芯变宽式，一笔横画涂满方框，三角板，量角器，圆规，橡皮檫等。其次是准考证，准考证要做到进出考室都必须带上，要保护好，不要对折，不要丢失，记住准考证不易补办，绝对不能丢失，因为盖钢印要到南部教育局进行，这些东西最好买一个文件包装好。再次，中考天气变化不定，每位同学带一把折叠雨伞，带一身厚一点的衣服，预防天气变化，做到有备无患，带一些科目书籍，书册多的科目则带点复习资料，平时的笔记，更重要的一些背诵的书带上，空余时间可以翻一翻。
3、要有时间观念，充分利用有效时间，全身心投入答题。考试共五堂，除数学英语外（90分钟），其余均为120分钟，考试时要注意时间
的分配，由简单到困难，耐着性子，不急躁，认真审题，弄清题意，沉稳答题。要做到三个环节：通览全卷，做到胸中有数，由易到难，增强信心，全面解答，校对复查，这样就可以使自己不失掉该得的分数。严禁交早卷。
4、注意饮食卫生，防止胃肠疾病。饮食是这个阶段不可忽视的问题，在此期间，千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西，还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳，只要注意保持每日所需的营养就好，平平淡淡才是真。
5、调整心理状态。许多同学在这个时候，会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。如何调整好考前的心理状态呢？一是要增加自信心，相信自己，尽力就好，至于考试结果则不必再去多想，要以平常心对待，不要对自己太苛求；二是多跟老师和同学交流谈心，从他们那里你会获得鼓励和帮助；三是可以跑跑步，做做操，进行体育锻炼，不断进行自我调节，把自己的身心调整到临阵的最佳状态。
6、心平气和，防止烦躁。不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情。我们要学会关紧“昨天”和“明天”这两扇门，过好每一个“今天”，既不对昨天耿耿于怀，也不对将来的事忧心忡忡。
三、希望：志存高远，终生学习，坚信天生我才必有用。
希望大家一定要树立终生学习的理念，初中毕业还要去继续升华，读重高，读普高，读职高，今后的大学基本普及，没有文化是难以立足
社会，用知识武装自己，用知识去改变命运，坚信天生我才必有用。条条道路通罗马，树立一颗红心多种准备，
同学们，当你们自信地带着初中积累的全部知识和三年激活的全部聪明才智走进中考考场时，相信你们一定会牢牢把握机会，以平常的心态面对人生的重要选择。
“十年磨一剑，百炼铸英才”，我相信，明天你们就是我们引以为豪的骄傲！
最后，预祝全体毕业生中考顺利、捷报频传！
