高一新同学，你们走过了九年的漫长求学路，经过了九年的寒窗苦读，终于走进了你们梦寐以求的理想大门，站在新的起点，要有新的追求，新的梦想，人生是一个不断圆梦的过程，未来的梦需要不断去开创，我在这里特别提出三点希望：
第一点要目标远大。伟大的力量来源于伟大的目标，假如同学们把三年后的目标锁定在重点大学或清华、北大等名校，你自然会不需扬鞭自奋蹄。没有目标就像跳高没有横杆一样，不知完成多少，会迷失前进的方向，陷入被动的局面。当然实现目标是要准备吃苦的，这才是主动的人生。该吃苦的时候，企图享乐，那么该享乐的时候，只能苦苦挣扎，这是被动的人生。有限的三年耽误不起，浪漫不得，慢走一步，差之千里，耽误一时，落后多年。你们经过初中三年的拼搏的却很苦很累，但决不能有松懈的情绪，“学如逆水行舟，不进则退。”过去一些学生在这方面的教训是惨痛的。
第二点要遵规守纪。同学们，要上路就要遵守交通规则，路上不可为所欲为，做人也应该有自己的规则，规则不是限制你的发展，而是规范你的行为，为你设置快速前进的轨道。如无规则就失掉存在的基础，地球那么大，也要按自己的规则运行，不遵守规则就像地球脱离轨道那样危险。
第三点要上好军训这入学的第一课。军训对学生们来说是一次难得的锻炼机会，和解放军官兵接触，对你们来说受益无穷。你们不仅要学军事，学技术，更要学军人高尚的品德，学习军人雷厉风行的作风，学习军人严明的组织纪律观念。要从军人身上体会到什么叫“政治合格、军事过硬、作风优良、纪律严明、保障有力”。训练虽然很苦很累，流很多汗，我希望同学们要战高温，斗酷暑，腰酸腿疼不叫苦，流汗不流泪，以饱满的精神和乐观的态度参加军训，晕倒后所作的第一件事就是爬起来重新参训，磨练自己坚忍不拔的遗志，圆满完成辽中一高中所教的第一份答卷，为未来三年艰苦的高中生活打下坚实的基础。
你们的到来让原本就生计勃勃的校园增添了更多更新的活力。从今天起你们将告别初中的学习生活，从各地来到东外将在这里开始一段新的人生旅途。这段旅程将为你的一生发展奠定坚实的基础。同学们，你们选择了东外，东外将是你迈向成功的新的起点，面对三年的高中学习生活，你需要更大的勇气和毅力，今天站在新的起点前，同学们你们准备好了吗？据我们了解不少同学在假期中已做里充分的准备，预习了新课程。我们感到很高兴。这是一个良好的开端。
进入高中，同学们的学习和生活将揭开了新的一页。高中三年的学习生活是迈向成功的关键时期，同学们应学会思考，规划好自己的人生道路，东外将成为你们人生路途上的加油站，攀登科学高峰的阶梯。你们将在东山外国语学校度过三年紧张有序而又丰富多采的高中生活。东外将为你们添上强有力的腾飞翅膀，去实现人生的理想！
踏入高中的第一天，许多同学是第一次离开父母，第一次独立地面对生活。而我们接下来的军训，就是对同学们自强、自立能力的挑战和磨练，同时也是同学们继承优良的革命传统、
培养顽强拼搏意志品质的大好时机，通过军训这一课的锻炼培养，我相信每一位同学都能够养成良好的品格和严谨扎实的作风，为顺利完成三年的学业奠定坚实的基础。
我代表学校向全体军训学生提出以下几点要求：
1、纪律严明，服从指挥。 要尊重教官，服从教官，做到一切行动听指挥，增强组织纪律观念，不准迟到、早退、旷训，无教官批准不准请假。
2、团结协调，步调一致。军训活动是锻炼自我，考验自我的一次机遇，全体学生要发扬人民军队的优良革命传统，不怕流汗，不怕困难，团结合作，刻苦训练，努力培养自己吃苦耐劳的顽强的意志品质。
4、高标准、严要求搞好内务卫生。不放过细节问题，养成良好的生活习惯，创造良好的生活学习环境。
5、树立安全意识。在训练中注重科学训练，注重饮食卫生，注意交通安全确保军训圆满顺利完成。
每一届军训，同学们都有的收获，了组织纪律观念，了艰苦奋斗精神，增进了师生之间的感情，增进了同学之间的友谊，为高中三年的学习生活打下了的基础。多年的实践表明：军训，同学可以学习到的军事知识和技能，还可以学习到解放军艰苦奋斗、吃苦耐劳、爱国奉献、勇于牺牲、勇敢顽强、坚忍不拔的优秀品质和优良作风。参加军训，有利于同学的人生观、世界观、价值观；有利于同学培养无私奉献、进取、奋发向上的高尚情操；有利于磨练同学的意志品质，培养艰苦奋斗、吃苦耐劳的作风，战胜的信心和勇气；有利于同学国防意识；有利于同学组织性、纪律性的和身体素质的，为将来建设祖国、保卫祖国打下坚实的基础。可以说，军训意义重大、深远，一次军训，将使大家终身受益
