野外拉练之登山策划书
一、活动名称：攀龙潭之巅，聚班级之魂
二、活动背景： 每个季节都有不同的感想，而春季让人对出行有了自然而然的亲切感，春天的山平添了许多浪漫的诗意及生气黯然。于是我们决定在5月，让全班的人来一次登山。这不仅可以呼吸到大自然的清新空气，也让我们体验到运动的快乐与充实。
三、活动时间：2011年5月X日
四、活动地点：龙潭山公园
五、活动人员：******班全体同学
六、活动意义： 我院通过学生会组织学生进行登山活动，可以丰富学生的课余时间，提高学生身体素质以及团队合作精神。同时，促进同学们掌握关于户外运动的技术，有利于组织与学生之间的友好发展。另外，也培养同学们不怕苦，不怕累，齐心协力，团结互助的长征精神，体现当代大学生积极活跃的精神面貌。
七、活动过程：
1、班级同学于早上8：30准备备好物品在教学楼前集合。
2、班长在清点人员之后传达注意事项，和活动目的，完毕后分7小组（按
寝室分配）。各组寝室长负责。
3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，班级干
部干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。
4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。
5、爬山。爬山过程中建议统一行动，做好拍照工作。要有一定秩序，注意
安全。
6、休息。建议休息半小时后开展活动。
7、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若
短也可以增加。
8、午餐。计划用时五十分钟。
9、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可
以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。
10、同学感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和
收获。
11、全体拍照留念。
12、班级统一组织下山，有序进行，注意安全。
13、回校。（统一返学后解散）
14、班长做活动总结，并宣布班级同学写一篇活动感受，然后宣布活动结
束.八、活动安全：
⒈我们沿着正规的道路前进而不是抄小道，因此排除了很多的危险。
⒉我们是团队行动，而且在队伍的最前面和最后面都有班委成员跟随，在路途中如有人有事离开，必须向班委成员说明原因和回来的时间，防止人员丢失。
⒊考虑到空气的原因，班内也不打算安排野炊，排除了因失火带来的隐患。
4、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记保护环境，午餐后下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。
5登山是一个集体行为，整体的速度取决于体力最差的队员。不要以为自我感觉体力良好而一往无前，忽视了落后的队友。
6山间小路尽量走靠近山体的一侧，而不是靠近悬崖的一侧。并且尽量使自己的背包重心稳定，双手能够空出来。
7活动要求身着长袖长裤，穿登山鞋或轻便的平底鞋。
8、为应对各种突发时间影响，各成员必须带好各种紧急药品，以防不测，或有专门同学负责.9、集体决策，切不可擅自独行。
