龙亭区疾病预防控制中心
全民健康生活方式宣传活动实施方案
2014年9月1日是我国第八个“全民健康生活方式日”， 为进一步推动龙亭区全民健康生活方式行动工作深入开展，根据开封市疾病预防控制中心印发的《开封市2014年全民健康生活方式宣传活动方案》的精神，结合我中心实际情况，特制定本年度宣传活动方案。
1、活动目的
通过宣传橱窗、横幅等宣传方式，营造健康生活方式支持环境，普及健康生活方式相关知识，提供健康生活方式行为指导，培养民众健康意识和健康行为能力， 提高全民健康意识和健康行为能力，降低高血压、糖尿病与心血管等慢性病的发病水平，提高居民健康水平。
2、活动时间：2014年9月1日。
3、活动主题：和谐我生活、健康龙亭区。
4、宣传内容：日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子；减盐限酒，预防高血压；我行动、我快乐、我健康；合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡。
5、活动形式：根据不同人群（中小学生、机关人群、家庭主妇、老年人）特点，以群众喜闻乐见和易于接受的方式，普及健康生活方式的有关知识。对家庭采用控油壶：每人每天25毫升，限盐勺：一日三勺不超标等实物宣传。在区健康
教育宣传橱窗内张贴宣传画，在主要街道挂横幅、对机关人员进行健康讲座等形式，让居民了解定期体检，把投资健康作为最大回报；不吸烟、不酗酒，尽量不熬夜，戒烟限酒，规律作息；天天有奶豆制品，多吃水果蔬菜，控油限盐；食不过量，规律用餐少静多动，动则有益，不拘形式，贵在坚持，积极投身“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的“健康一二一”行动；保持良好心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。
6、加强对宣传的领导：成龙亭区疾控中心全民健康生活方式行动领导小组，组 长：赵丽萍
中心分管副主任，张道平成员：林岩、冯华、李巧玲、禹红、牛利敏。活动结束后，及时进行总结统计，并将活动结果报市有关部门。
龙亭区疾控中心
二0 一四年八月二十日日
龙亭区疾病预防控制中心
9月1日全民健康生活方式日活动图片
龙亭区疾病预防控制中心 “全民健康生活方式日” 活动总结
为提高全民身体素质，卫生部把每年的
9月1日定为“全民健康生活方式日”，旨在提高全民健康意识水平和健康生活方式行为能力，以达到减少和有效控制慢性疾病危险因素的影响及其造成的危害。当前严重危害人民身体健康的慢性非传染性疾病与人类不良的生活方式有着密切的关系，甚至它比慢性疾病本身根据由危害性。随着社会经济的发展，生活水平的提高，各种不良的生活方式逐渐侵袭着人们如高脂肪高盐饮食、运动减少、以及各种不良习惯造就一大批亚健康人群，它像无形杀手正在严重危害人们的健康。因此这要引起我们高度关注并要积极采取应对措施。
我们知道改善人们不良的生活习惯是减少慢性非传染性疾病危害的最有效方法，所以当务之急是通过健康教育来改善人们不良生活方式，才能有效地预防和控制慢性病发病率和控制率。首先我们要做好社区健康教育，提高我辖区居民的自我保健意识，养成良好的生活习惯。为此，我院防保科于9月1日上午，开展一场以“我行动，我健康，我快乐”为口号和“减盐预防高血压”为主题的健康教育宣传活动，以其带动居民树立良好的健康生活方式的目的，这次活动达到很好的社会效果。
活动当天，我们在区政府大门旁（健康教育长廊）前设置了咨询台，悬挂宣传条幅，散发““高血压防治知识”、“糖尿病防治知识”等健康教育宣传资料，并为前来的咨询的市民提供免费测血压、重点向居民宣传中国公民健康素养、高血压病和糖尿病的预防保健、老年人如何运动饮食等相关知识。
本次活动共有20名居民参与了这次活动，发放各健康教育处方50份，测血压10人，参与的居民纷纷表示，通过这样的活动使丰富了他们的保健知识，为健康长寿起到了很好的指导作用。
龙亭区疾控中心
二0一四年九月二日
