第1课 体育锻炼卫生与原则
教学目标：认知：使学生理解科学健身的重要性，掌握科学健身的基本原则。
技能：使学生树立科学锻炼意识，坚持经常参加体育锻炼。
情感：学生乐意听讲，并能积极提问，课堂气氛活跃。 教学重点：科学的体育锻炼的基本原则 。
教学难点：引导学生树立积极参与体育的意识，学会科学地参加体育活动。 教学过程：
一、导入新课，出示目标：
师：同学们平时最喜欢什么体育锻炼运动，又是怎样去参加体育锻炼的呢？学生积极回答！
今天我们就来学习有关《体育锻炼卫生与原则》的知识。
二、设置提纲，引导自学：看短片：
请同学们告诉我，看完后有什么感想？在体育锻炼的过程中要注意些什么呢？（生答）
2、科学体育锻炼的基本原则
参加体育锻炼能全面促进健康,但是如果不注意科学锻炼,光凭主观热情盲目蛮干,不仅不会取得良好的锻炼效果，还会损害健康，甚至发生伤害事故。因此要想取得良好的锻炼效果，必须遵循以下原则：
1）了解自己、实事求是：在开始体育锻炼前，应对自己的体能水平和健康状况有比较充分的了解，以便能根据自己身心的实际情况，有针对性地进行锻炼，改善自己体能和健康方面的不足。如果你患有某些疾病，还需要向医生或保健人员咨询，以免出现损害健康的不良后果。
2）立目标，积极进取：参加体育锻炼之前，要注意根据自己体能、技能和健康水平的实际，确立明确、具体而适宜的目标。这样做将会使你的锻炼“有的放矢”，使你一步一步地去实现这些目标，收到良好的锻炼效果。
3）全面锻炼、注重实效：人体是一个完整统一的有机体，各部位、器官和系统的功能，各种身体素质和基本活动能力之间，存在着相互影响、相互制约、相互促进的内在联系。初中学生正处于生长发育时期，身心的可塑性很大。因此，在选择运动项目、锻炼手段时，既要满足自己的兴趣爱好，更要注意多种运动项目和健身方法的结合，全面锻炼，以便更好地促进生长发育和身体全面、协调发展。在健身的同时，还要注意健心，加强意志品质的培养，并提高对自然环境的适应能力，全面增进健康。
4）运动有衡、坚持经常：人体的各个器官都具有“用进废退”的特点，要想取得良好的锻炼效果，必须坚持经常，持之以恒，而“一曝十寒”式的锻炼，往往收效甚微，只有坚持经常、有规律地进行锻炼，你的体能和健康水平才会得到提高。
5）运动有度、循序渐进：合理安排锻炼负荷是取得良好锻炼效果的又一关键环节。体能、运动技能和健康水平的提高是一个渐进的过程，绝非一日之功。如果锻炼的效果不明显，既不能灰心丧气，半途而废；也不可急躁冒进、盲目蛮干。而应针对自己的情况，合理安排运动负荷，循序渐进，不断提高。
6）遵循规律、自我保健：要取得良好的锻炼效果，必须遵循锻炼规律，做好准备活动和整理活动，注意定期体检和运动安全，养成讲究运动卫生、科学锻炼的良好习惯。
3、教学小结：
体育锻炼贵在持之以恒，切不可“三天打鱼，两天晒网”。少年儿童要特别强调全面锻炼，避免身体向单一方面发展。听完本课后，希望大家今后锻炼时更科学，发展更好。
三、分组讨论、合作探究： 完成第3页 我能行
板书设计：
1、体育锻炼卫生与原则
体育锻炼的基本原则：全面锻炼、注重实效；运动有衡、坚持经常；遵循规律、自我保健；
教学后记：
第2课 体育锻炼与健康
教学目标：说出体育锻炼对健康的益处；能按照科学锻炼的要求进行体育活动。 教学重点：了解体育锻炼对身体形态、心肺功能的影响。 教学难点：对学生进行“体育锻炼增进健康”观念的培养。 教学用具： 课件制作；、计时表、肺活量计、学生带体质健康手册 教学过程：
一、导入新课、出示目标：
（1）多媒体导入 a.以优美的资料片导入 b.以提问自然切入课题 你知道体育锻炼对人的身体形态和机能有什么影响吗？如何科学地进行体育锻炼呢？ （2）揭题 “体育锻炼是促进身体健康的主要手段”。
二、设置提纲、引导自学：
1、体育锻炼对你身体的影响： 1）可以改善你的身体形态：
a.联系学生的身高与体质的实际谈遗传与后天影响，并对比。 体育锻炼对你运动系统的影响： （1）运动系统的结构和功能。
a.多媒体显示运动系统构成图，讲解其结构与各部分的功能； b.动画显示骨骼、肌肉、关节如何使肢体产生运动。 （2）对你运动系统的影响。
a.多媒体动画模拟在不断的锻炼下，骨骼长长变粗、肌肉变粗壮，关节变牢固灵活的过程.2）体育锻炼对你身体形态的影响： a.展示健美体型的资料片，引发学生向往之情。
2、体育锻炼对你身体的影响：可以提高你的心肺功能 1）体育锻炼对你心血管功能的影响.（重点） （1）心血管系统的结构和功能。
a.提问：哪些运动对心血管系统的作用最好？
b.多媒体与模型展示系统结构、演示血液循环模拟图。 （2）对你心血管功能的影响
a.趣味教学：拍X光片——心脏与“运动员心脏”。
b.学生自测安静时心率并记录，与本校田径队员心率作比较。 c.让学生对比体质健康手册中的“均值表”，比较评估自己的心脏机能水平。 d.得出结论 心脏容量增大安静时心率减慢心脏适应性强 2）体育锻炼对你呼吸功能的影响 （1）呼吸系统的结构和功能
a.多媒体演示呼吸系统的动画模拟图，讲解说明胸廓与膈的变化。 b.展示图表，对比运动员与非运动员的胸围与肺活量。 （2）对系统良好 c.实际测量 1-2位学生的肺活量。
5、小结：
科学锻炼是通往健康之路，常言道：“铁不炼不成钢，人不动不健康。”这说明体育锻炼
是促进身心健康的有效手段。希望大家今后的身体会锻炼的更健康。
三、分组讨论、合作探究：
（一）判断对错：
1.经常锻炼能使心率减慢、每搏输出量增加 „„（ ） 2.运动性心脏肥大是严重的心脏疾病。 „„（ ） 3.高血压是中老年疾病 „„（ ） 4.练健美对运动系统的锻炼效果最好 „„（ ）
5.经常锻炼的人肌肉不易酸痛，疲劳恢复快，机能强有关。 „„（ ） 6.体育锻炼和读书学习是两码事，甚至还会起冲突 „„（ ） 7.学习感到疲劳后，只有睡觉管用，体育活动只会更累。 „„（ ）
（二）完成第5页 我来答
板书设计：
2、体育锻炼与健康
1、体育锻炼对你身体的影响：可以改善你的身体形态
2、体育锻炼对你身体的影响：可以提高你的心肺功能 教学后记：
第3课 冬季锻炼的好处
教学目标：使学生了解冬季长跑的好处，鼓励学生坚持冬季长跑，积极参加冬季锻炼，养成锻炼身体的好习惯。使学生了解长跑运动的一些卫生常识，防止出现因运动不当反而伤害身体的情况。
教学重点：坚持冬季锻炼的好处 教学难点：长跑时应该注意的问题 教学用具：挂图 教学过程：
一、导入新课、出示目标：
师：同学们在冬季都做些什么运动呀？你最喜欢的运动是什么？（生答） 板书课题：冬季锻炼的好处
二、设置提纲、引导自学：
1、谈体会：
师：请坚持冬季长跑（或其他冬季锻炼项目）的同学谈谈体会。
师：坚持冬季锻炼究竟有什么好处？这是今天我们要讨论的问题。现在来学课文，请同学们各自小声读课文。
2、冬季锻炼的好处：
师：××同学，请你读课文。其他同学注意在课文中找一句话回答上面的问题，并用笔勾画出来。（该生读课文，教师巡视，全体学生找出句子并勾画出来）
1） 冬季在户外进行体育活动能增强人体的御寒能力。
2） 冬季在户外进行锻炼能增强机体的抗病能力，增强体质。 3） 冬季锻炼还能锻炼人的坚强意志和顽强精神。
3、冬季长跑锻炼的好处：
现在我们以冬季长跑为例，具体谈谈冬季锻炼的好处吧！ 请同学们看这部短片：《冬季长跑的好处》
师：从短片中你了解到什么内容？（学生讨论后回答）
师：坚持长跑能提高身体各项胜利机能，增强御寒抗病的能力。这句话是概括说的，再说说看还有哪些方面的好处？
（要求学生答出：①能锻炼呼吸肌，使之更加有力，加大肺活量，加强呼吸功能；②能使心脏肌肉更强健，收缩更有力，完善心脏功能；③能增加血管壁的弹性。在学生回答的过程中，教师可深入浅出地解释一下什么是呼吸肌、肺活量、心脏肌肉、血管壁等）
师：坚持冬季长跑除了能增强人的体质，还有什么好处？生：还可以磨练意志，振奋精神
师：跑步对人有好处，但是不讲体育卫生反而会有害处。现在我们来看看跑步时要注意什么？
（出示课件）师：课件中告诉我们跑步时要注意哪六点？
生：①跑步前要做准备活动（可以请学生上来做一做：握拳屈臂向后摆、挺胸、双手叉腰、踢腿，双手前伸、手；心向下、挺胸、双腿屈膝下蹲，双手交替摩擦手背，搓面颊和双耳等）；②跑步时要根据自己的身体情况决定运动量，速度由慢到快，再逐渐放慢；③跑步时要坚持用鼻吸口呼法呼吸；④跑步后不能立刻停下来，要继续走步，做整理活动；⑤跑步前后要适时减添衣服；⑥不空腹跑步，饭后不要马上跑步。
师：课件还告诉我们在哪些情况下不宜跑步？
生：①身体患病或病刚好尚未康复；②有雾或大风扬尘等坏天气；③在有汽车行驶的路上（既不安全，空气也不好）。
4、结束语：
师：学习完本课，我们已经了解了冬季锻炼的好处及冬季长跑对人体的益处，希望同学们都能积极参加冬季长跑运动，并坚持下去。俗话说得好：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”
三、巧设练习、检测目标：
完成第7页 我来答
板书设计：
3、冬季锻炼的好处
1） 冬季在户外进行体育活动能增强人体的御寒能力。
2） 冬季在户外进行锻炼能增强机体的抗病能力，增强体质。 3） 冬季锻炼还能锻炼人的坚强意志和顽强精神。 教学后记：
第4课 预防钩虫病
教学目标：使学生了解几种常见肠道寄生虫病的危害及掌握其防治知识。
教学重点：讲清蛔虫病、蛲虫病和钩虫病是怎样传染的？它们对人体有什么危害？ 教学难点：为什么说培养个人良好的卫生习惯和粪便无害化处理是预防肠道寄生中心病的主要方法。钩虫病的预防措施。
教学过程：
一、导入新课、出示目标：
我们以前讲过哪些预防疾病的知识？今天我们要讲一个新的知识《预防钩虫病》板书
二、设置提纲、引导自学：
1、什么是钩虫病：
钩虫得一种细长的小线虫，长约1厘米，关透明、色淡经，寄生在人休小肠内，尢以十
二指肠为多，钩虫以其口腔吸附人体肠粘膜，以人体血液和肠粘膜为食。
2、钩虫的致病作用：
钩虫感染是对儿童损害最严重的疾病之一。一条钩虫每日可通讯血 0.8 毫升，而且钩虫还常更换吸附点。分泄搞凝血物质，形成创口，久出血，儿童产生缺铁性贫血，面色发黄，唇、指甲发黑，头晕乏力、注意力差、智力减退、精神不振、关若愚蠢、肌肉松软，严惩者会影响儿童生长发育，下肢甚至全身出现营养性水肿。另外，感染了钩虫病在消化系统上会出现一种食欲怪癖现象，病人喜食生米、泥土，甚至木、石灰等。
成熟的雌虫每日排数千至数万虫卵随粪便排出污染泥土，在适宜的温度下，早卵发育为幼虫，经脱皮两次后，成为具有感染性的丝状幼虫。人赤足下田时，丝状蚴便钻入皮肤，产生谷称“大烘毒”的局部刺激症状：足趾间、足背或手指间出现小疹，有灼热感、红肿及痒，由于折痒，可引致流液和红肿。
丝状蚴进入皮肤后，经血管和心脏到肺，穿破肺泡后再经气管到喉，由喉被吞入胃肠，在十二指肠内发育为成虫，成虫在人体内能生存数月至数年，长者可达7年。
3、预防措施：
预防方法主要是搞好粪便管理，查治病人和做好个人预防三大环节。 （1）不要随地大便，不要用未经无害化处理的粪便施肥。
（2）有钩虫病的地方，要定期进行粪便检查，发现病人粪便中有虫卵的人，要进行集体驱虫。
（3）个人防护方面，提倡种旱地作物的农民下地劳动时，要穿鞋补袜、长裤，不要赤足行走，以防钩中心丝状蚴钻入皮肤，尽量减少手与土壤的接触机会，在上、下出工时，用2%碘酊涂脚露出部分。
4、治疗方法：
钩虫病一般治疗原则是“先驱虫，后滋补”，但对重度营养不良和极度衰弱的患者，则应先滋补，等情况改善后，再行驱虫。治钩虫的驱虫药也是肠虫清片。滋补药是铁剂，多含蛋白质的食物，如肉、鱼、猪血、蛋类和豆类等。
三、分组讨论、合作探究：
完成第9页 我来答
板书设计：
4、预防钩虫病
1、什么是钩虫病
2、钩虫的致病作用
3、预防措施
4、治疗方法 教学后记：
第5课 防止运动性昏厥的发生
教学目标：使学生了解什么是运动性昏厥，导致昏厥的原因及掌握其防治知识。 教学重点：了解什么是运动性昏厥，导致昏厥的原因。 教学难点：掌握运动性昏厥的防治知识。 教学过程：
一、导入新课、出示目标：
同学们在剧烈的运动过后，会有什么反应吗？ 严重的会发生什么情况呢？
今天，我们就来了解有关运动性昏厥的知识，板书课题。
二、设置提纲、引导自学：
1、什么是运动性昏厥：
在运动中，由于脑部突然血液供给不足而发生的暂时性知觉丧失现象，叫运动性昏厥。
2、导致运动性昏厥的原因：
原因是由于剧烈运动或长时间运动，使大量血液积聚在下肢，回心血量减少所致；也和剧烈运动后引起的低血糖有关。
运动性昏厥表现为全身无力、头昏耳鸣、眼前发黑、面色苍白、失去知觉、突然昏倒、手足发凉、脉搏慢而弱、血压降低、呼吸缓慢等。
3、运动性昏厥的处置预防：
1）处置：应立即使患者平卧，足略高于头部，并进行由小腿向大腿心脏方向推摩或拍击。同时用手指点压人中、合谷等穴位，必要时给氨水闻嗅。如有呕吐，应将患者头偏向一侧。如停止呼吸，应立即进行人工呼吸。轻度休克者，应由同伴搀扶慢慢走一段时间，帮助进行深呼吸，即可消除症状。
2）预防：平时要经常坚持体育锻炼，以增强体质；久蹲后不要突然起立；不要带病参加剧烈运动；疾跑后不要立即停下来；不要在饥饿情况下参加剧烈运动。如果遵循上述要求，运动性昏厥是可以避免的。
三、分组讨论、合作探究：
完成第11页 我能行
板书设计：
5、防止运动性昏厥的发生
1、什么是运动性昏厥
2、导致运动性昏厥的原因
3、运动性昏厥的处置预防 教学后记：
第6课 预防病毒性肝炎
教学目标：使学生认识到肝脏是人体重要的器官，了解得了肝炎后的症状以及对人体的危害。
使学生知道肝炎病的传播途径和预防措施。 教学重点：肝炎病是怎样传播的。 教学难点：怎样预防传染性肝炎。 教学用具：人体内部器官图 教学过程：
一、导入新课、出示目标： 师：（出示人体内部器官图）同学们知道肝脏在人体的什么部位，有什么作用吗？ （学生指出肝脏位置并回答）
师：肝脏那么重要，如果被病毒侵入发生病变，会有什么后果呢？
二、设置提纲、引导自学：
1、介绍肝炎：
生：轻则影响健康，重则危及生命。（向学生介绍肝炎病的症状）
师：常见的肝病是甲肝，乙肝等，都是传染性肝炎，如果不注意，都会造成大面积传播。那得了肝炎病有什么症状呢？（学生回答）
师：出现了上述症状，就要及时去医院检查，确诊后及时治疗。
2、肝炎的传播途径：
师：肝炎病毒常会造成大面积传播，那肝炎病毒是怎样进入人体的呢？原来得了此病的人，他们的粪便，唾液，血液中都含有肝炎病毒，这些病毒进入健康人的体内，就会感染上
病毒。比如，健康的人吃了被病毒污染过的食物和水会怎样？
生：病毒会从口腔进入人体。
师：在公共场所摸了带肝炎病毒的物品，手不洗干净又去拿东西吃，会怎样？ 生：病毒也会从口腔进入人体。
师：病毒除了口腔这个途径外，还可直接进入人体，使人得病，现在，医院使用一次性针具，你知道为什么吗？
生：避免使用消毒不彻底的针具而导致传染病毒。
师：肝炎病人的血中也带肝炎病毒，如果这样的血液输给健康的人，会怎样呢？ 生：健康的人也会被传染上肝炎病毒。
师：知道了肝炎病毒的传播途径，就可以有针对性地加以预防。
3、肝炎的预防： 请学生读预防措施，讨论一下为什么这样做可以起到预防的作用？如果周围有肝炎病人，我们应该怎样做？（学生回答）
师：如果自己得了肝炎病，那又该怎么办呢？（学生讨论）
师：如果家里有肝炎病人又不能住院治疗，那该怎么办？（讨论交流）
4、结束语：
师：肝炎病毒并不可怕，只要同学们在日常生活中注意讲究卫生，做到的几点再由医院把住针具，血液的关，那我们就可以预防肝炎病了。
三、分组讨论、合作探究：
完成第13页 我来答 我能行 板书设计：
6、预防病毒性肝炎
1、介绍肝炎
2、肝炎的传播途径
3、肝炎的预防 教学后记：
第7课 怎样交朋友
教学目标：
1、针对独生子女以自我为中心，朋友少的现象开展活动，知道怎样结交朋友，怎样与别人相处，培养学生正确的世界观以及团结友爱、互相帮助的良好品质。
2、在共同游戏、玩耍中，体验愉快的情感。
3、进行品德、口语交际、音乐等方面的学科整合。
教学重点：指导学生掌握结交朋友的方法，知道应该结交什么样的朋友。 教学难点：掌握交朋友的技巧。 教学过程：
一、导入新课、出示目标：
同学们对今天上课的形式一定会感到很惊奇，怎么即有四年级的大哥哥、大姐姐，又有二年级的小弟弟、小妹妹？今天这节课，我们大家一起来开展健教实践活动——结识新朋友。
二、设置提纲、引导自学：
1、介绍各班情况：
首先老师请两个班的同学介绍一下班级的一些情况。 （两个班各指名二到三个同学介绍自己班级的情况。）
师：同学们都对两个班级的情况做了简单的介绍。同学们也许会想问一个问题：我们两个班都只来了一半同学，其他同学去哪了？那些同学他们已经交上了朋友，现在一起在阅览室查找资料呢！
2、互相交流交朋友的经历：
师：同学们都有很多好朋友，你是怎样交朋友的？四人小组同学互相说一说。
（学生自由谈论自己交朋友的经历） 师：谁来说一说你是怎样交朋友的？
师：四年级的大哥哥、大姐姐怎样和二年级的弟弟、妹妹交朋友呢？二年级的弟弟、妹妹又怎样和大哥哥、大姐姐交朋友呢？谁来说一说？
（指名几个同学现场示范交朋友）
师：我们来说一说这几个同学朋友交得怎样？（同学们自由评价）
3、怎样交朋友：
师：要想交到好朋友，我们首先要知道我们想要交什么样的朋友，谁来说一说？ （教师指导学生归纳应该结交什么样的朋友：如待人真诚、爱帮助别人，宽宏大量......等）
师：学习好、纪律好的人大家都想和他交朋友，那么身上有缺点的同学我们是不是就不合他交朋友，让他很孤独呢？
师：同学们说得真好，身上有缺点的同学，他的身上也会有很多值得我们学习的地方。我们通过与他交朋友学习他的优点，帮助他改正缺点，大家一起共同进步。
师：同学们都知道怎样交朋友，也知道要交什么样的朋友了，那么就请同学们自由下位和其他班的同学交交朋友，然后就近坐好，一起玩一玩你们喜欢的游戏和玩具。
（播放“找朋友”的音乐。学生自由交朋友，老师也到同学们中间与他们交朋友） 师：让我们大家一起来看一看，同学们都交到了怎样的朋友。请几个好朋友上来，说说你是怎么和他交朋友的？
师：（指名两个学生上来后老师进一步启发）刚才谁跟谁先说话的？说了什么？给我们大家说一说。
4、谈收获： 师：（再指名）在交朋友玩的过程中，大家有什么收获吗？ 师：大家都很高兴交到了新朋友？
5、交朋友的注意事项：
师：今天大家交的朋友很多都不是自己班的，大家友好相处，说不定我们一辈子都会成为好朋友呢！朋友们之间相处应该注意些什么呢？
师：以后我们怎样一起游戏、交往呢？
6、教师小结：
今天这节课，大家认识了新朋友，还和新朋友一起快快乐乐的玩了一阵。今天的活动就开展到这里。让我们伴随着音乐和你新交的朋友手拉手走出教室，好吗？(播放音乐)
三、分组讨论、合作探究：
完成第15页 我能行
板书设计：
7、怎样交朋友
1、要注意自身的个人形象
2、要善于团结同学，关心他人
3、要真诚、善良地对待朋友
4、交友要相互信任，相互尊重 教学后记：
第8课 树立自信
教学目标：教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。
教学重点：正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。 教学难度：克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我。
教学准备：事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟丁丁、小伙
伴儿的同学各一名，旁白一名。
教学过程：
一、导入新课、出示目标：
同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的情况：有的同学对胜利充满信心，面对困难，不怕挫折，不怕失败，最后使自己获得成功；也有的同学面对困难，丧失信心，失去了进取心，结果以失败告终。我们今天学习新的一课，很重要，题目叫《树立自信》板书课题。
二、设置提纲、引导自学：
1、学文明理：
1）教师以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”的，明确告诉学生是“自信心的力量”！
2）然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心。
自信就是对自己应该做的事情有必胜的决心和意志，对自己的未来充满希望。
2、活动明理：
1）角色扮演（15分钟）：
让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得成功。
2）议一议
师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？
生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话„„ 师：后来，丁丁怎么做的？成功了没有？
生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。
师：你知道丁丁是个什么样的孩子？
生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。 师：这个故事说明了什么道理？
生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。
3、自信的来源：
1）来源于其他人的肯定与赞扬；2）来源于自己对自己的肯定；3）来源于对未来的信念。
4、树立自信的方法：
1）勇于表现自己； 2）敢于面对挫折和失败； 3）积极锻炼自己的毅力和意志。
5、教师小结：
同学们，自信是儿童少年成长的基石，是个体生活和工作的精神支柱，也是每个人获得成功和实现理想的根本保证。今后，大家要经常的对自己大声说：“我最棒！”
三、分组讨论、合作探究：
完成第17页 我来答 我能行
板书设计：
8、树立自信
自信的来源：1）来源于其他人的肯定与赞扬； 2）来源于自己对自己的肯定； 3）来源于对未来的信念。
树立自信的方法：1）勇于表现自己； 2）敢于面对挫折和失败； 3）积极锻炼自己的毅力和意志。 教学后记：
第9课 爱美与健康
教学目标：使学生了解什么是形体美、行为美、心灵美和仪表美，使学生知道怎样从个人卫生，着装，坐，立，走的姿势，以及语言，行为举止等方面讲究各种美。让学生结合自己的生活实际，说说怎样讲究这些美。
教学重点：怎样才能做到形体美、行为美、心灵美和仪表美。 教学难点：形体美、行为美、心灵美和仪表美与身心健康的关系。 教学用具：有关形体美、行为美、心灵美和仪表美的挂图、录像 教学过程：
一、导入新课、出示目标：
（出示“仪表”一词，组织查字典比赛，看谁能最快地说出“仪表”的意思） 师：你认为人的仪表重要吗？要不要讲究仪表美？（学生回答）
二、设置提纲、引导自学：
师：让我们看看课文上的照片，上面有几位同学，你认为他们在仪表上给你的印象怎么样？
（学生小组讨论后，全班交流） 师：（小结）同学们充分发表自己的看法，说明我们大家都有对仪表的一套评价标准。看来同学们对讲究仪表美方面已经有了不少了解，相信大家一定也做得不错。那么，作为一名现代社会的文明小学生，在形体美、行为美、心灵美和讲究仪表美方面，基本要做到哪些呢？请大家阅读课文。同座位的还可以边阅读边讨论以下几个问题。
怎样做到形体美、行为美、心灵美和仪表美？我现在做得怎么样？今后打算怎么做？ （学生阅读，讨论）
1、仪表美：
师：第一条提的是什么要求？ 生：保持个人卫生。
师：那么怎样做到头发整洁？为什么不要留怪异的长发？（学生回答）
师：还要做到什么？为什么课文中特别提到耳后，脖颈要干净？（学生回答） 师：（请两位着装大方，整洁的学生到讲台上）我们班这两位同学的服装，从仪表上看起来有什么优点？（学生回答）
师：他们的衣服穿着得体，大小适宜。那么，有谁能说说，为什么不要穿太大或太小的衣服呢？（学生回答）
师：我们除了穿衣服，还要穿鞋袜。鞋袜对仪表美重要不重要？（学生回答）
师：对！鞋袜对我们的仪表美也很重要，而且还关系到我们的身体健康。那么我们应该怎样做呢？（学生回答）
师：女同学喜欢戴发夹，蝴蝶结什么的，也是为了美。但如果不注意，太过分了恐怕也会产生不好的效果。请女同学多说说，戴头饰应注意些什么才有助于仪表美？（学生回答）
2、形体美、行为美：
师：同学们讨论非常积极，认真，下面我们继续讨论关于坐，立，走的姿势问题。为什么对青少年要特别强调坐，立，走的姿势？（学生回答）
师：坐，立，走的姿势不正确，不但影响身体的正常发育，对我们的仪表也会产生影响，哪些同学能给大家说说具体有哪些影响？（学生回答）
师：对我们平时一定要注意自己的坐，立，走的姿势，努力养成良好的行为习惯。还有注意讲文明，尊重师长，言谈举止大方、文雅，使用礼貌用语等行为美。我们刚才讨论的都是外表美，仪表美不仅有外在的表现，还有内在的内容，谁能说说它有哪些内在的表现？
3、心灵美：
师：对，人说话是在表达自己的内心世界，同时也在表现自己的气质，风度。大家从平时的表现出发，说说我们班在这方面谁做得比较好？（学生评比，推荐）
师：希望大家向他们学习，做一个说话文明，礼貌，亲切，大方的人。内在美除了表现在语言上，还表现在人的行动上，请大家看课文第5段，主要说了什么？（学生回答）
师：人的行为，举止包含的内容太多了除了这些内容以外，我们前面讨论的各条也都是属于行为，举止的内容。大家再说说，如果我们平时注意讲究在这些方面的表现，对我们的仪表有什么作用，反之不这样做又有什么影响？（学生回答）
师：除了这些以外，还有哪些也是人的行为，举止方面的内容呢？你自己做得怎么样？
4、结束语：
师：同学们，经过热烈的讨论，我们对讲究形体美、行为美、仪表美和心灵美方面有了比较全面的了解。当然，光了解是不够的，关键在于平时的表现。我们可以比一比，看谁做得最好。其实，我们讲究美，不仅关系到个人的形象，更重要的是关系到我们班级的形象，关系到我们学校的形象，甚至关系到我们国家和民族的形象。这一点大家同意吗？
三、巧设练习、检测目标：
完成第19页 我来答
板书设计：
9、爱美与健康
1、仪表美
2、形体美、行为美
3、心灵美 教学后记：
第10课 爱劳动将使你终身受益
教学目标：通过学习让学生知道劳动可以培养优秀的品质，认识到劳动的重要性。体验劳动的快乐，从小培养爱劳动的习惯。教育学生尊重劳动人民，珍惜劳动成果的思想。
教学重点：劳动可以培养优秀的品质。
教学难点：学会尊重劳动人民，珍惜劳动成果。 教学用具：课前收集的劳动名言、诗歌、小品等资料 教学过程：
一、导入新课、出示目标：
同学们，我们都有一双灵巧的手，它可以创造出无穷的奇迹，因劳动可以使我们终身受益。 板书课题： 《爱劳动将使你终身受益》
二、设置提纲、引导自学：
1、讲故事： 达芬奇曾经说过：“劳动一日可得一天的安眠，劳动一世可得幸福的长眠。”的确，只有亲自参加劳动的人，才能尊重劳动人民，才会懂得珍惜别人的劳动成果，才会懂得幸福的生活要靠劳动来创造。
师：现在请同学们看书20页的“明代文学家宋廉”的故事。请告诉我，你们有什么收获？ （学生交流、回答）
2、劳动节的由来：
五一国际劳动节，是全世界劳动人民的节日。1886年5月1日，在美国芝加哥，20万工人举行大罢工，要求实行8小时工作制。这一斗争得到世界各国人民的支持。后来，为了纪念这个有意义的日子，就把这天定为国际劳动节。
请听学生诗朗诵：《劳动之歌》
3、劳动名言交流：
劳动光荣，懒惰可耻。热爱劳动是我们中华民族的传统美德。有很多有关劳动的名言，我们一起来学学吧。
1.没有顽强的细心的劳动，即使是有才华的人也会变成绣花枕头似的无用的玩物。 2.既然思想存在于劳动之中，人就要靠劳动而生存。——苏霍姆林斯基
3.如果你能成功地选择劳动，并把自己的全部精神灌注到它里面去，那么幸福本身就会找到你。——乌申斯基
4.劳动是财富之父，土地是财富之母。——威廉·配第
5.劳动是人类存在的基础和手段，是一个人在体格、智慧和道德上臻于完善的源泉。 6.爱劳动是共产主义道德主要成分之一。但只有在工人阶级获得胜利以后，人类生活不可缺少的条件——劳动，才不会是沉重而可耻的负担，而成为荣誉和英勇的事业。——加里宁
7.愉快只是幸福的伴随现象，愉快如果不伴随以劳动，那么它不仅会迅速地失去价值，而且也会迅速地使人们的心灵堕落下来。——乌申斯基
8.懒惰作者：它是一种对待劳动态度的特殊作风。它以难以卷入工作而易于离开工作为其特点。——杰普莉茨卡娅
9.正是劳动本身构成了你追求的幸福的主要因素，任何不是靠辛勤努力而获得的享受，很快就会变得枯燥无聊，索然无味。——休莫
10.劳动永远是人类生活的基础，是创造人类文化幸福的基础。——马卡连柯 11.学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基 12.既然思想存在于劳动之中，人就要靠劳动而生存。
13.劳动，不仅仅意味着实际能力和技巧，而且首先意味着智力的发展，意味着思维和语言的修养。——（前苏联）苏霍姆林斯基
14.在学习中，在劳动中，在科学中，在为人民的忘我服务中，你可以找到自己的幸福。
4、劳动可以培养的优秀品质：
1）劳动可以逐步养成独立生活的能力；
师：生活中我们的同学是怎么对待劳动的呢？请看小品《爱劳动》 2）劳动能促进手脑并用，促进智力发育；
师：爱劳动有什么好处呢？请听《孩子爱劳动将受益终身》 3）劳动能促进身体健康、增强体质； 4）劳动能促进良好个性、品质的形成。
师：幸福是一种感觉，有人一辈子找不到幸福，有人时时刻刻处在幸福之中，这里为您开一张幸福处方。请听《幸福处方》
5、结束语：
爱劳动是祖国培养跨世纪全面发展人才的需要，是提高全民族整体素质的重要内容之一，也是儿童自身健康成长所必需具备的能力，让我们用双手学会服务，学会劳动，学会创造，都来做勤劳好的好儿童吧！
三、巧设练习、检测目标：
完成第21页 我来答 我能行 板书设计：
10、爱劳动将使你终身受益 劳动可以培养的优秀品质：
1）劳动可以逐步养成独立生活的能力； 2）劳动能促进手脑并用，促进智力发育； 3）劳动能促进身体健康、增强体质； 4）劳动能促进良好个性、品质的形成。
