1.每只毛毛虫都可以变成自己的蝴蝶。只不过，在变成蝴蝶之前，自己会先变成作茧自缚的蛹。在茧里边面对痛苦，苦苦挣扎。此刻，蛹只有一个选择，那就是全然接纳当下感觉，平静等待，直到有一天破茧而出成为蝴蝶。一个人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀。一个人的知识，通过学习可以得到；一个人的成长，必须通过磨砺才能达到。
2.我们来到世间，都是独一无二的，没有翻版，没有雷同，我就是我，你就是你。后来，我们仰望别人，效仿别人，追随别人，就这样，在我们身上留下了许多别人的烙印，当初的自己可能不复存在。盯着别人的高度，不但失去了自己的高度，同时失去的，是我们心灵站立的地方。每个人都应找到自己的高度，为着这个目标，不断攀爬，但也不忘时而回头望望自己曾走过的路。
3.人们通常不愿承认自己的错误，总爱为自己辩解，但同时又不能容忍他人的过失。一旦有人做了错事，旁观者就立刻上去责备，而不能以平常心来处理。拥有一颗平常心，我们就不会感到走投无路，就能够随机应变，灵活处事。就像流水遇到顽石，并不会为之苦恼，而是很自然地绕避而下。
4.象棋里的智慧：干事业要像“卒”，虽走得慢，但不会退缩；遇机会要像“车”，果断利落，从不畏首畏尾；办事说话要像“象”，总有条线不可逾越，即使那边的风景再美；面对挑战要像“将”，生死关头仍然不紧不慢，从容面对。
5.许多事情只要想做都能做到，用不着什么钢铁般的意志，更用不着什么技巧或谋略。只要你还在朴实而饶有兴趣地生活，就会发现，造物主对世事的安排，都是水到渠成的。
6.鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦是，从外打破是压力，从内打破是成长。如果等待别人从外打破你，那么注定成为别人的“食物”；如果能让自己从内打破，那么你
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