《活在当下》读后感
“活在当下”这个词组在我脑海出现是在读医专2年级的时候从刘同学口中听到，当时的概念就是生活在当下，没有其他的意义。最近，感觉自己逐渐变得麻木，封闭自己的世界，不想以及无法感知身边的人和事物，所以我庆幸读到了这本书。
这本书主要是在阐述一种生活态度，倡导“真实的刹那”或者是“全神贯注”。文中的芭芭拉告诉我们出现真实刹那必须具备三个要素：意识、联系、彻底交出自己。真实刹那只出现在你有意识地贯注于身所处、手所做、心所感的时候；只出现在你与某人或某物灵犀相通的时候。
年轻的时候，你拼了命想考上一所好的大学；
随后，又巴不得赶快毕业找份好的工作；
接着，又迫不及待地结婚生子，然后又整天盼着孩子快点长大，好减轻自己的负担；
后来，孩子长大了，又狠不得赶快退休；
最后，当你真的退休了，这时，感觉自己老得几乎连路都走不动了；当这时想停下来好好喘口气时，发现生命也快要结束了。
对照一下自己，已经经历了哪些阶段，劳碌了一生，时刻都在为生活担忧，为未来做准备，一心计划着以后，却忘了把眼光放到现在，，等到时间一分一秒地溜过，才恍然大悟“时不我与”。
智者常劝世人要“活在当下”，到底什么是当下？当下就是：你现在正在做的事，呆的地方，周围一起工作生活的人；“活在当下”
就是你要把你的关注集中到这些人、事、物上，用心去接纳、品尝、感受、体验这一切。
你可能会说，这有什么难的？我不是一直都活着并与他们为伍吗？话倒没错，问题是，你真的没有把心放下来，不论吃饭、走路、睡觉、娱乐，你总是没什么耐性，急着想赶下一个目标，不想把多余的时间浪费在“现在”这些事情上。
生活是绚丽多彩的，生活也是酸甜苦辣的，快乐的心境会让我们很开心，烦躁的心会让我们很苦恼，我们不需要去预支明天的烦恼，每一天都有每一天的生活功课，努力做好今天的功课在说吧！用平常心面对，用“感恩”的心活在当下，我们才能理解真正快乐的意义。
