长坝村婚育新风进万家活动宣传专栏
第三期
一、孕早期保健的主要内容
尽早确定妊娠。月经规律的已婚妇女，如月经过期7～10天，则有妊娠的可能，应去医院做早孕检查，全面查体如有并影响孕妇与胎儿健康时，及时治疗，必要时终止妊娠。做好遗传咨询及产前论断。自我保健指导。孕早期妇女要心情舒畅，注意保证充足的休息与营养，进低盐饮食，适当运动，避免不良因素（如烟、酒、放射线等）。生病时，应在医生指导下用药。做好心理保健。有些孕妇对妊娠无充分准备，对早孕反应不能忍受，对无意中接触了一些不良因素或吃错药等，产生恐惧心理，担心腹中胎儿畸形。有过流产史的孕妇心理压力就更大，所以医护人员要进行心理保健指导。
二、孕中期保健
这一时期重点是高危妊娠的筛查及管理预防。系统产前检查。目的是：指导孕期生活；对分娩做出估计，根据骨盆情况、胎位及胎儿发育情况，估计分娩方式和时间；及时发现异常并予以处理。自我保健指导，由于此时期胎儿生长发育迅速，是胎儿大脑细胞数目增长的关键时期，因此更要注 1
意营养及微量元素的摄入。可开始吸引乳头，为产后喂奶做好准备。性生活要注意体位，避免孕妇腹部受压。不宜做长途旅行，外出时要注意保护腹部，衣服要宽大。由于阴道分泌物多，要勤洗澡及外阴部；下肢水肿或静脉曲张时要注意休息。此时，孕妇常担心胎儿是否畸形，可通过产前诊断及健康指导，让孕妇了解自己胎儿的状况，解除心理压力。
三、孕晚期保健
孕晚期保健重点是高危妊娠的治疗及监测、胎儿生长发育及胎盘功能的监测。自我保健指导。数胎动，左侧卧位，要懂得产兆征状规律---宫缩、见红、破水，以适时去医院待产。日常生活要注意规律性，多休息，禁止性生活。饮食应少量多餐，避免盐、水过量，免上夜班。对孕晚期主要妊娠合并症有所了解，当出现异常时，可及时去医院检查。同时，应让孕妇了解分娩的过程及可能出现的情况，以克服对分娩的恐惧，并进行有关训练；做好分娩的物质和心理准备，一般不必提早入院待产。
长坝村民委员 2012年9月30日
