尊敬的各位老师、亲爱的同学：大家早上好！我是高二计算机专业的学生袁莎，今天我演讲的题目是“学会自尊自爱自立自强”
自尊是人生，没有了它，你等于从未在世上活过。
自爱是明镜，没有了它，你将坠入堕落之海苦苦挣扎。
自立是骨髓，没有了它，你就永远挺不直自己的腰。
自强是根须，没有了它，再蓬勃的人生之树也会枯萎。
人活着最可悲的莫过于别人意识不到你的存在，就如同臧克家所说：有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。没有了尊严和精神，人何以生存？一个人的伟大，固然往往是因为他的丰功伟绩，然而，更重要的就是要有尊严。有尊严，才会活得抬头挺胸;有尊严，才不会被人踩在脚下；有尊严，才算真正活出了人味。我们的祖国也经历屈辱缠身的岁月，每一个会思考的人，都懂得尊严的维护，无阶级，无时间，无空间，自尊更是相当必要的。所以让我们学会自尊。
生是偶然的，死是必然，每一个生命的孕育都经历了万千的艰辛，上天造物是公平的，每个人的生命都加一次，匆匆地开始，也将匆匆地逝去。世界上没有两个相同的我们。我们都是独一无二的，绝无仅有的，所以我们有什么理由不好好爱惜自己呢？有这样一句话“
我就是我，是颜色不一样的火焰，海阔天空要做最坚强的泡沫”，所以让我们学会自爱。
也许我们只是一株小草，在大树的庇护下，我们不担心没有滋润生命的甘泉，不必担心暴风雨的侵袭。可溺爱让我们变得柔弱不堪，这使我们在石缝中野草面前无地自容。所以我们要推掉这伞，去经受挫折，去接受风雨的洗礼，为明天铺下一片阳光，因为只有自立，我们才有可能成为那石缝中的野草；成为悬崖上的松柏；成为风雨中的海燕；成为笑傲苍天的雄鹰。所以，让我们学会自立。 雄鹰也有受伤的时候，蛟龙也有浅水遭虾戏之时，猛虎也有落入平阳被犬欺的时刻。但是强者在痛苦时也会微笑，弱者即使在欢乐时也会痛苦。我们正年轻，年轻可以原谅贫穷却不可以忍受懦弱，年轻可以遭受挫折却不可以逃避失败，生活是条曲线，有高潮更会有低谷。当面对低谷时，请本着郑板桥的“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”气概，坦然面对，做个强者。让我们学会自强。
让我们带着自尊，走好人生的每一步；本着自爱，好好善待自己的点滴生命；坚守自立，用自己的双手去打拼一片天空；凭借自强去挑战人生的惊涛骇浪！ 让我们做到“自尊、自立、自爱、自强”，播下不灭的希望，踏出一路风光！
尊敬的老师、各位同学:
大家好！我是来自高二计算机专业的学生袁莎。今天我演讲的题目是“自尊自爱自信自强”。
在很久以前，有一个少年想要明白人的尊严究竟是什么，于是去请教一位智者。智者没有回答他的问题，却让他做三件事：第一件事是让他脱光衣服到市集去走一趟。少年听后大吃一惊。第二件事是让他去奉承一位富人，并且让那位富人赏给他一写钱，少年听后满脸疑惑。第三件事是如果少年的叔叔当了大官，让少年到处去炫耀，有的人会对他另眼相看，少年听后，扭头就走。
相信这位少年已经得到了答案。尊严就是要尊重自己、爱护自己，同时，还要让别人也尊重自己。
自尊是健康人格的基石，是一种对自己人格的重视和肯定的情感，自尊就是尊重自己、爱护自己、从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视或侮辱自己。悲观叹息不能使我们前进一步，而自强不息却可以改善我们的不足。在我们大家身边，自信自强的例子有许许多多。
前世纪重量级拳王乔〃佛雷基在比赛前，都会想到寝室天花板上贴着的那张用英文着“yes I can do it（我能行）”的大报纸。佛雷基说：“哪怕是受到猛烈的一击，只要想到这几个字，便会产生一种奇妙的力量。”从而打败对手。大家熟悉霍金吧，这也是一个映像深刻的人物。他从小体弱多病，面临绝症而树立了良好的信心，凭着这一点自信，居然出现了奇迹，战胜了许多病魔。当然，也有许多就差一点信心而与成功擦肩而过的事例。
1951年，英国一位女医生弗兰克林在衍射的照片中发现dna的螺旋结构，经研究，她提出大胆的假说，并以此为题作了一次出色的。但许多人怀疑照片的真实性，在这些压力下，她动摇了，想了想，一个普通医生怎么能有这么大的研究呢？便公开否认了自己的假说。后来，另外两位科学家在这个领域取得了重大的成果。并获得了诺贝尔奖。但比弗兰克林晚了两年。中国体坛上曾经有一位耀眼的新星，由于缺乏自信，也最终败了下来。
成功可能是属于你的，但也可能与你擦肩而过，这都要看你自己到底有没有信心将成功夺过来。
在这里，我想告诉大家：自尊使我们能更好的立身社会，自信使我们的人身更有价值。我们应该实事求是的认识自己。让我们共同誓言：作一个脚踏实地、自尊自爱、自信自强的中职生吧！
