科学消费课间十分钟
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好，我国旗下演讲的题目是《科学消费课间十分钟》。
同学们，当清脆悦耳的下课铃声响起的时候，教室里、楼道中、操场上，到处都有同学们嬉戏的身影：跳皮筋、下棋、“红绿灯”、老鹰捉小鸡等等，玩得可有趣了。可是，我们经常也会看到一些不和谐的音符：有的同学到处奔跑，有的同学哭着喊着找老师，有的同学一瘸一拐地走上楼„„这到底是怎么回事儿呢？原来呀，这都是不当游戏惹的祸。
我们看到有的同学玩着玩着突然猛跑起来，结果与其他人相撞；有的同学用溜溜球打人；有的同学从楼梯上往下跳，看谁跳的台阶多„„这些游戏都存在安全隐患。
对于学生来说，课间十分钟显得十分重要，它起着承上启下的作用，既可回味巩固前一节课的内容，又可适当休息，为下节课打下良好的基础。如何科学消费课间十分钟呢？ 心理学上有过“倒摄抑制”理论，说的是后面过强的记忆，会抑制前面的记忆，因此像一些同学那样一下课就疯玩疯闹肯定不行，这样过强的刺激，只会使上一堂课的内容化为乌有，下一节课没有精力听讲。所以，我们不妨将课间十分钟分成“３-４-３”三个阶段，做到科学消费这十分钟。 即前３分钟回味一下上节课的内容，进行必要的总结，如果有不懂的疑难问题，最好现场向老师询问，力争当场解决。后３分钟，为下节课准备阶段，学生要提前进入教室，备好文具，这样既有备无患，给自己一份好心情，又可使老师的教学质量得到保障。同时它还能使学生养成科学学习、科学用脑的好习惯，为提高学业成绩、合理安排作息时间等打下良好的基础。中间４分钟才是我们活动的重点。由于此时教室经过４0分钟的洗礼，空气污浊不堪，且大脑经过一轮“轰炸”，已显得十分疲惫，这时走出教室，活动活动身心，显得十分重要。同学们可以适当参加一些小范围的放松活动，以备进入下一个兴奋区域。课间活动的内容很多，如散步、跳皮筋、踢毽子、跳绳、游戏、打羽毛球等等。但是，不要进行剧烈的体育活动，更不能在教室内追逐打闹。
最后，我要将《课间活动守秩序》这首校园儿歌送给大家：
叮铃铃，下课了，学校操场真热闹。
玩跳绳，玩踢毽，女生一起跳舞蹈。
男生你们别打闹，遵守纪律别乱跑。
我们共同做游戏，互助友爱团结好。
叮铃铃，上课了，学校操场静悄悄。
教室传来读书声，认真学习最重要。
今天的讲话到此结束，谢谢大家！
