幼儿保健常识
一、重视幼儿口腔保健
儿童正处于口腔保健的重要时期：从6岁可是恒牙不断萌出，乳牙依次脱落，形成乳牙恒牙混合牙列阶段，直到12岁左右，恒牙全部萌出为止，这是儿童颌骨和牙弓发育成长的重要时期。这个时期也是龋病、牙龈炎患病的高峰时期。
儿童的牙病有两个特点：
1、牙龈炎主要是因为口腔不清洁造成的，只要认真刷牙漱口，就可以解决口腔卫生问题；
2、龋病主要集中在3个牙和一个面，即第
一、第二乳磨牙和第一恒磨牙的咬合面。这在预防策略上的指导意义有两点：一是防龋要早，赶在龋病高峰年龄之前，则效益最大；二是突出重点，抓住3个牙和一个面，就可基本解决幼儿的龋病问题。
为了搞好儿童的口腔保健，应做好下列工作：
1、学习口腔保健知识
幼儿正处在既长身体，又长知识的重要时期，自己主动选读一些有关口腔保健的科普性的读物，提高认识，培养自我口腔保健能力。
2、定期进行口腔健康检查
每年至少一次。做到早发现问题，及时进行处理。正确对待有病乳牙，决不能采取置之不理的态度，应在牙医的指导下，给予恰当的处理；更不能把6岁开始萌出的第一恒磨牙，误认为是乳磨牙，有病也不及时处理。
3、学会正确的刷牙方法
选有保健牙刷和含氟牙膏。做到早晚刷牙，饭后漱口，从小养成良好的口腔卫生习惯。
4、应用窝沟封闭剂放龋
6岁涂布第一恒磨牙，12岁涂布第二恒磨牙，在牙医的指导下，选择合适的应用氟化物防龋的方法。
5、合理饮食
少吃含糖的零食和易粘贴牙齿的精细糕点，或吃后立即刷牙漱口，特别是在睡前刷牙之后，不能再吃东西。
二、幼儿入园即病的真实原因
许多刚送宝宝入幼儿园妈妈都在抱怨——宝宝没上几天幼儿园，就开始生病，在家养把病养好了，再送去，立刻又病了。真不知该如何是好！
本来送宝宝入幼儿园就是“解放”父母，让他们能安心工作，可是宝宝接二连三地病倒，一下子使得父母变得被动起来，一会儿请假带宝宝去看医生，还要请假照顾生病的宝宝……可是这样请假，势必会让父母在护理病宝宝的同时还要为自己的前途担起忧来……
有什么方法能让刚入园的宝宝不生病
专家解释：刚入园的宝宝生病主要的原因，孩子的免疫力差、不适应新的生活环境：
1、6个月之前的婴儿，需要靠母体内的抗体来维持自身的免疫，防止疾病。6个月以后，孩子必须通过自己生病来建立自己的抗体和免疫系统。但是由于6个月到一岁半甚至两岁都是在家庭中养育，环境比较小，交叉感染和传染疾病的可能性非常低，所以在6个月到两岁之间的生病率并不高。但是这个时候孩子体内的免疫系统没有得到很好的发展，所以宝宝一进入幼儿园，这个弱项就表现出来，在几百个孩子共同生活的集体环境当中，交叉感染的可能性上百倍增加，生病就变得非常容易。
2、由于孩子还有个入园适应问题，所以在入园后有一段时间孩子处在高发病状态。
解决方法，尽早完善宝宝的免疫系统
专家表示：对此现象,父母莫着急，应和幼儿园配合，建立宝宝自己的“防御”系统：
1、要有意识到把病控制在有发病但是体温不要到39度以上，感染不要到肺部严重感染，要控制在轻度感冒、低烧的情况下，不仅不用太多的忧虑，而且要意识到这是在成长期间，每一个孩子都必须经历的。
2、必须帮助孩子建立自己的免疫系统，而自己免疫系统的建立，只有一条途径——生病，有抗原才有抗体，才建立自己的抵抗力。所以在幼儿园阶段，经常生病是一个大多数人要面对的规律。
另外，幼儿园老师要意识到护理质量的高低，会使疾病有差异，护理不好，会使生病的概率人为地增加很多。幼儿园和父母应该好好配合，把抵抗力下降的因素解决掉，同时还要注意孩子的营养。如果配合好了，孩子经过一段时间的生病，加强运动、加强营养，孩子的体能会越来越好，疾病会越来越少，上中班以后生病就会越来越少，大班和小学基本上就不会生病了。
三、孩子生病该不该忌口——幼儿疾病防治
在儿科门诊，家长常常碰到这样的难题：孩子患了同样的病，去看中医时，中医嘱咐说，一定要少吃，要忌口；去看西医时，西医则说，该吃什么就吃什么，一定要保证营养，弄得父母无所适从。那么小儿生病忌口究竟有没有道理呢？
小儿忌口，主要是中医针对孩子患了某些特殊的疾病如支气管炎、肾炎、哮喘、腹泻、湿疹、荨麻疹等而言。对这类疾病，适当忌口，避免食用某些刺激性过大、过咸、肥腻及易引起过敏的食物是必要的，它可以防止诱发或加重这类疾病。但如果将忌口扩大化，一概忌吃鸡、鸭、鱼、肉、海产品、豆类、菌类等所谓“发物”，则将所有的营养食物都摒弃了。若病程较长，势必造成小儿营养不良、体质虚弱、免疫力下降，不但不利于原有疾病的康复，还可能诱发新的疾病。一个乙肝患儿的家长，听信民间医生让孩子忌吃鱼、鸡、鸭、牛肉及桔子等食物长达2年，结果不但乙肝没有痊愈，孩子还继发了营养不良性贫血。其实，从医学观点来看，鸡、鸭、鱼、牛肉及桔子等食物与乙肝病情发展毫不相干，乙型肝炎主要是乙肝病毒在体内作祟，任何食物都不可能使其繁殖而加重病情的。相反，患儿需要充足的蛋白质、维生素等营养物质来增强机体的免疫力，有利于与乙肝病毒作斗争，所以乙肝患儿一定要注意营养的平衡，不可盲目忌口。
对哮喘、咳嗽患儿忌吃水果和全部鱼鲜荤腥，也是没有道理的。水果中含有丰富的维生素 C和微量元素，是小儿外源性维生素 C的重要来源。若因冬季吃水果较冷，可将水果在热水中加温再吃，这是不会加重咳嗽和呼吸道感染的。长期以来人们认为鱼虾是哮喘的过敏性诱因，但近年来的调查研究认为，对鱼虾等过敏的小儿并不多。大多数哮喘的发生，是由于花粉、尘螨等引起，且鱼虾类过敏也无交叉性，如对某种鱼或虾引起过敏而忌吃所有的海鲜，无形中失去了优质蛋白的来源，不利于小儿生长发育和疾病治愈。家长若要证实孩子是否因某种食物过敏引起哮喘或其他疾病，可将可疑食物单独试食观察，便可得出结论。不要因噎废食地禁食所有蛋白质丰富且易于吸收的海鲜品。
总之，小儿忌口应在医生的科学指导下进行，不可盲目扩大化。应该懂得，生长发育中的孩子对各种食物营养的需要比成人更重要。
