尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好！
我很荣幸，今天能够在这里和大家分享高三的经历。
到目前为止，我认为，高三是求学生涯中最关键的一年，也会是最苦最累，最有收获的一年。
作为洛高新一届的高三学子，在座的各位，承载着老师和父母的殷切期望，然而这条路不是那么好走。你可能会觉得压力倍增，每天都有那么多节课要上，每天都有做不完的试卷，每天都是疲惫不堪的一天；你可能还会觉得自己的学习成绩本来就不好，对自己的前途十分迷茫；你还可能会对高三的竞争感到恐惧，等等。但是我想告诉大家，这些都是很正常的。我刚上高三时，心里比大家还要迷茫，我在高二的期末考试失利，对高三很排斥很害怕，一点也不想面对高三。
但当我走进高三的教室，开始和同学们一起上课学习的时候，我发现，高三没有那么可怕。罗兰说过：每人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光，一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。同学们，不管你在高二是什么样的水平，都不要妄自给自己的高三下定论，要怀着希望和勇气向前。
今天我想和大家交流的，最重要的一点，是调整好自己的心态。惠特曼说过：面对太阳，阴影将落在你的背后。作为经历过高考的人，我之前面对过多次失败。高二期末考试没上线，高三期中考试数学滑铁卢，之后还有几次小考没有好成绩。到高三后半段了，很多同学都在报名参加高职单招，我也动了这样的念头。后来，我在班主任的鼓励和任课老师全心辅导下，及时调整了自己的心态，吃苦200天，拼命两百天。最终获得了高考上线。我想说，在遇到心态问题时，最了解你的老师是最好的交流对象，一鼓作气继续向前才是勇敢者的作为。
常听人说，高三的学生，起的比鸡早，这当然是夸张的说法了；但是，要好的人，可能利用的时间还要多。高三课业繁重，每天都是满满的课程，有的同学甚至根本没有时间完成老师布置的每一门作业，你会觉得晚自习时间太短了。我想对大家说，千万不要抱怨，任何抱怨都是不必要的。我只想对大家说，今天的事情，一定要今天完成，不能拖延，要学会挤时间。我在高三时，有一段时间总是很焦虑，因为我完不成我的作业，所以我只好晚自习回家再做，每天都睡得很晚，第二天也没有精神，状态也很差。后来，我发现，其实白天在学校时有很多时间可以挤出来的。我在高三的自由活动课只出去过一两次，平常的活动课包括课间，对我来说就是自习课，我通常会利用这段时间来写作业，还有吃完晚饭的时间，我也会早点回教室去写作业，平常的课间，拿出单词本来背一两个生单词，在去食堂或者回宿舍的路上，想一想今天老师讲的数学题的思路，你会发现你比其他人过得轻松。大家不要觉得辛苦，这就是高三。
想与大家交流的，第二个重点，咬牙坚持。汪国真说，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。不管怎样，一定要坚持，不能懈怠。到了高三，同学们千万不能在心理上松懈下来。一旦松懈，便很难回到原来的状态。我们必须坚持，坚持，再坚持。要咬紧牙关告诉自己，成功离自己不远了。即使没有老师在，也要有效率。说真心话，高三一年真的很快，咬咬牙，坚持不懈地过，也是这么多天，混日子悠闲地过也是这么多天，何不让自己的高三更加有意义一点呢？其实，更大的意义你会慢慢发现，那就是不同基础上，越来越大的差距。
至于第三方面，学习大三门的方法，我觉得做了这么多年的学生，大家肯定有最适合自己的学习方法，有时候，别人的不一定是最适合自己的。学习方法要在平时自己总结，什么是最好的，最是适合自己的，只有自己最清楚。不过，我在这里也给大家提几点我自己的建议，我觉得这些方法都是很好的，有利于学习的。
在学习语文上，在你充分积累了很多语文知识的前提下，最重要的是学会思考，独立或者跟着老师，形成自己的答题思路。答题规范是很重要的，答题的技巧都要需要大家多做题目。还有，写在试卷上的字也要尽量端正。
学习数学的时候，我建议大家整理错题本，或者要有自己的一本数学笔记，可以记一些老师平常上课的典型例题，易错题，相同类型的题目，复习起来很方便。在数学课上，大家一定要认真听，跟着老师的节奏走，弄懂题目的原理，怎么解，为什么这么解，有几种解答方法，哪一种最简便。到了高三的最后阶段，做题目一定要弄懂，否则做再多的题目也是白费力气，这其实放到哪门功课上都是一样的。
学英语，最重要的就是词汇量。选择题占了试卷的很大一部分，而语法的分数不是很多。所以，要多背单词，这肯定没有坏处。大家可以准备一本小本子，把平时做题，考试遇到的生词记在上面，没事拿出来看看，眼熟眼熟，说不定下次就考到了。当然这方法要适合自己。如果你背诵课文中单词都有些吃力，可以先考虑背熟课表单词再积累课外生词。
还有就是，所有的功课都要做到及时复习，否则很快就忘光，高三时间紧张，老师也没有很多时间带着大家复习，所以都靠自己自觉了。
高考之前，我没有多想高考之后的结果。说一句人们常说的话，结果不重要，过程很重要。如果你真的在高三拼尽全力，做到问心无愧，那么这么多汗水泪水凝聚的日子，都是你生命中的无价之宝，有时候，它确实比一场能高考带给你的东西更多。
我在高三，对我自己的要求就是，自己能做的每一件事情，都要做好，自己承诺过的，下定决心的事情，一定要做好，做到努力让自己问心无愧。可以说这整整十二年的苦读，你不是在为别人奋斗，你是在为你自己奋斗，你总归要对的起自己付出的这十二年时光，你用汗水浇灌的梦想，和你最为美好的青春。
之前你是一个如何的人，成绩怎样，都只是一个标记，从明天开始，你自己决定自己要不要拼搏，要想想自己心仪的大学，要尽量让你在有一天回想起来的时候不至于追悔莫及。
最后，希望大家能在高三全力以赴，共创佳绩，为洛高创造更美好的明天，让洛高以你们为荣。 谢谢大家。
