大学生网瘾现象的调查与对策研究
摘要：大学生网络成瘾问题一直以来就是国内外研究的热点，本文在国内外各项研究的基础上通过文献综述，问卷调查和一些对校园内学生们的访谈阐述了当前大学生网络成瘾的一些现象和原因，特别针对大学生网络成瘾问题做了进一步研究，并对这些问题提出了一些可行性建议。
关键词：大学生；网络成瘾；原因；对策
据中国互联网络信息中心CNNIC《报告》显示，截至2010年6月底，中国网民规模达到5.38亿，互联网的快速发展改变着信息储存，加工传递的方式，改变着现代人的生存方式，工作方式和交往方式，并且对人们的精神世界产生着前所未有的震撼和冲击。它给人们的生活、交往、通讯、购物等诸多方面带来极大便利的同时，也不可避免的给社会带来种种负面影响。其中网络成瘾便是众多负面影响中最为突出的一个。我校的部分学生也深受其害。
一、摆在大学生面前的网络弊端
1、网络成瘾影响大学生身心健康。
医学界有个专业术语叫作“互联网成瘾综合征”(IAD)。《百度百科》解释：它是一种现代的新形式心理疾病。患者因为缺乏社会沟通和人际交流，将网络世界当作现实生活，脱离时代，与他人没有共同语言，从而出现孤独不安、情绪低落、思维迟钝、自我评价降低等症状，严重的甚至有自杀意念和行为。据我学部某班调查，该班3名患有不同程度心理疾病学生，全都跟过度上网有关。再者，过度上网，眼睛长时间盯着电脑屏幕，势必影响视力。有的学生一到周末，通宵达旦奋战在网络里，顾不上吃饭睡觉，有的一天只吃一顿盒饭，久而久之，就会导致失眠、厌食甚至营养不良、神经衰弱等情况。网瘾还可能引起部分具有潜在疾病如心脏病、脑血管病、癫痫等患者急性发病，造成严重后果。
2、网络成瘾影响大学生世界观、人生观、价值观。
网络全球化，互联网将全世界联系起来，形成一个没有地域、没有国界的全球性媒体，不同的文化形态、思想观念在网络上或交融或冲突。在校大学生通过网络接触到的很多是西方发达国家的宣传论调、文化思想等，思想上难免受西方意识形态影响;网络是一个信息的宝库，同时也是一个信息的垃圾场。由于技术的原因，现在没有也很难做到对网上信息进行严格审查和逐一核实，人们都在一个绝对自由的环境下接收和传播信息，无用的、错误的、落后的信息充斥网络，淫秽、色情、暴力、丑恶内容也在网上广为传播。这些对在校大学生思想无疑会产生消极影响。就连网络游戏也是利弊并存。也许有人说，不就是玩玩嘛，有什么值得大惊小怪的，其实不然。近年来，在校大学生热衷“偷菜”、“魔兽”这些网络娱乐休闲游戏。偷菜，美其名为“QQ农场”，是一款风靡网络以种植农作物为主的社交游戏。 男生女生都爱进农场玩偷菜。偷得多，加分多，升级快，许多人以偷菜为乐、以偷菜为荣，这完全颠覆了“劳动光荣，偷窃可耻”的传统观念，其潜移默化的负面作用不可小看。
3、网络成瘾妨碍大学生正常求学。
网络既给学生学习带来了方便，又让学生养成了依赖它的习惯, 四川大学在
“大学里，平时老师布置论文是怎样完成的?”的调查中，16%的同学表示“完全是原创的，自己思考，独立完成”;67%的同学认为“大部分自己完成，部分参考图书和网上资料”;有13%的同学认为“由几篇论文拼凑而成”，4%的同学认为直接使用书本和网络论文。我们学部2010年寒假布置09级本科生利用假期开展社会实践活动，开学时每人交一篇调查报告，过半同学坦言《调查报告》是从网上下载的。网络的方便性很容易使学生养成偷懒的坏毛病，既不利于刻苦学习、勤学苦练优良学风的形成，又不利于学生创造力的培养。 目前，在校大学生因迷恋网络游戏造成学习成绩下降，甚至旷课、逃学的现象日益普遍。据我学部某专科班调查，该班56 名学生，平均每天上网2小时以内的有11 人，约占20 %，平均每天上网4小时以上的有30 人，约占 54%，上网成瘾，很难控制自己的有6人，约占12%。因为上网玩游戏，有的上课迟到、早退、打瞌睡，有的不愿做作业，有的甚至旷课，共22 人，约占40%。有的班级到课率不够高，课堂纪律不太佳，一个重要原因就是学生夜间过度上网。
二、大学生网络成瘾的表现
在问卷调查的在校学生中有近三成存在网络成瘾现象，并且有该类现象的大学生正在逐渐增加。
通过调查发现，约有70%的学生会因网络断线而心情变坏或不安;有44%的学生上网时间会比预估时间长；上网时间愈来愈久的占26%；还有26%的学生会因为心情不好，就立即上网；25%的学生一遇到问题就会想上网；33%的学生会在一回宿舍后，就情不自禁地拿出电脑；12%的学生会在深夜还使用电脑„„
像以上所说的一些表现，都是网络成瘾的表现。可见，网络成瘾已成为比较普遍的现象，多数大学生上网已成为一种不自觉的难已中断的或是逃避现实世界的一种行为。
依?凡格尔伯格提出了诊断网络成瘾的十条标准：（1）下网后总是不忘网事；
（2）不满足上网时间；（3）无法控制上网的冲动；（4）一旦减少上网时间就会烦躁不安；（5）总是想借助于网络缓解压力；（6）视上网比学业更重要；（7）为上网不惜失去重要的人际交往和工作；（8）不惜支付巨额网费；（9）不愿向亲友吐露频频上网的真相；（10）下网后有焦虑感。
只要满足以上10条中的5条，就可以诊断为网络成瘾。网络成瘾是大学生沉迷网络的一种病态表现，对大学生的身心健康非常不利。
三、大学生网络成瘾的原因分析
1、家庭因素
网络成瘾学生与非网络成瘾学生的父母教育方式存在明显的差异，网络成瘾大学生父母的教育方式显现出的是更少的情感温暖、理解，和更多的拒绝否认、严厉惩罚。这可能是导致大学生网络成瘾倾向严重的重要原因。在一些对照研究中还表明：在网络成瘾问题中大学生父母教育方式方面，父亲表现出过分干涉和保护，母亲表现出缺乏情感温暖和理解，过分干涉和缺乏理解导致了家庭教育不成功。还有些研究证实：在网络成瘾青少年与非网络成瘾青少年在家庭环境各因素上，包括家庭结构、父母关系、亲子关系、教育态度、父母文化程度、父母亲职业等方面有显著差异。网络成瘾青少年在单亲家庭、父母亲文化程度低、父母不恰当的教育态度（粗暴惩罚、不管不问、溺爱、金钱奖励）不良的亲子关系（不和、敌意）等方面显著高于对照组。因此，不良的家庭教育环境及不健康的家庭
教育方式是造成青少年上网成瘾的主因。
2、学校教育
某所高校的心理学家研究发现，至少14%的在校学生符合网络成瘾标准。这表明网络成瘾问题在高等院校中也依然存在。特别是我国只重分数，教书不育人的应试教育，使孩子缺乏理想，厌恶学习，一旦接触网络游戏和网聊就容易上瘾，沉迷其中。由于在应试教育下升学和考试的压力、人际关系紧张，为了逃避生活或获得自我实现的成就感，使青少年转向网上寻求一种寄托。
高校宽松的生活环境使大学生可轻易在宿舍里面使用宽带网，有较多的自由支配时间，有较多的供自己支配的金钱，又可摆脱父母对自己的监控。高校的教育和管理缺乏人文关怀，校园文化生活比较单调，学生之间又有从众心理和攀比心理。大学生在遭遇情感危机、学习危机、就业危机、往往把网络作为宣泄情绪、逃避现实的工具。
3、社会问题
我国不健全的网络安全制度主要是网络环境净化和监管力度不够。许多程序制作者和网吧经营者道德、素质低下，以致造成网络成瘾的现象日趋严重，此外还有网络环境污染和网吧规范性不强等因。有的网吧还专门提供色情影片来吸引大学生。而对于网络当中存在的网络亚文化，专家卢琦在研究中指出网络亚文化并不是指网络文化本身，而是指其中某些带有消极因素，甚至是带有反社会倾向的文化成分一群人以寄居网上虚拟社会与进行网络交往为主要生活方式，以喜好追逐网络色情、网上暴力、网上黑色信息为乐趣，或以抵制或反抗社会约束为主要行为方式的人所共有形成的价值观念及社会认知的总和。我们组认为网络可以满足大学生多方面的需求（如人际交往、自我实现、游戏等等），容易使得青少年对网络形成依赖，网络依赖会导致诸如考试成绩不理想、学习负担重、升学压力等与学业有关的生活事件，当学业出现问题时，外界环境如学校和家长会对大学生施加压力，大学生会因此更渴望在网络中寻找慰藉。
4、网络自身
网络自身的强大吸引力的影响被称为“第四媒体”。网络以其大信息量、交互性、平等性、虚构性、匿名性、安全性对大学生形成了强大的吸引力，并构成了他们生存的“第二空间”。与传统媒体不同，在网络媒体面前，大学生不仅仅是读者，而且是演员，可以通过角色扮演的方式融入网络之中，网络互动可以满足大学生的心理需要和社会需要，并产生愉快的体验，这就容易使大学生混淆虚拟世界和现实生活的区别，导致他们对网络不同程度的依赖。
四、解决大学生网络成瘾问题的策略
为了减轻大学生网络成瘾的程度，我们组提出以下策略：
1、建设和谐家庭。现代家庭中，独生子女的比重越来越大，独生子女的成长方式和父母对他们的不恰当教管方式容易使他们产生逆反心理而迷恋网络。建设和谐家庭，是防控大学生网络成瘾的重要手段。家长应多与孩子沟通，了解孩子的理想和兴趣，与孩子平等相处，引导孩子合理利用网络；不要对孩子提出不切实际的过高要求，以免给孩子造成难以承受的心理压力；发现孩子有网瘾症状应及时与学校和有关部门联系，采取必要措施。
2、改善教育方式，杜绝家庭暴力和冷暴力。（1）加强亲子沟通。家长应多观察孩子日常行为，了解孩子思想动态，积极与孩子沟通，建立与孩子朋友般自在融洽的相处模式，尽力减小年龄代沟。（2）理解孩子网络成瘾的原因。作为家
长，不仅要关心孩子还要理解孩子，不能因为孩子犯了错就一味指责，要以宽容体谅的心态来面对并积极想办法解决。要从自身和孩子两个方面找原因，并对症下药。（3）尽量增加一家人相处的时光，让孩子感受到家庭的温馨。亲情的力量比什么直接的说教都来得有效。（4）培养孩子自制力，提高其责任感。对于教育一时迷失了道路的大学生，家长不能采用粗暴的打骂或说教，作为父母应该言行身教，做好榜样。
3、学校应重视网络教学教育，实现教育手段的现代化：如将网络道德教育纳入思想政治教育范畴，这样则可以引导学生上网的政治意识、责任意识、安全意识和自律意识。
4、提高大学生的自身素质。大学生要树立远大理想，积极参加社会实践，培养广泛的兴趣爱好和乐观向上的生活态度，养成良好的意志品质，增强抵御网络负面影响的能力；大学生要端正上网目的，严格控制上网时间，养成良好的上网习惯；发现自己有网瘾症状时，应积极调整心态，逐渐弱化对网络的依赖。
5、利用网络的特征，在网上开展“谈心”工作。由于大学生大部分都是远离亲人、缺乏社会经验、、心智还不成熟的，所以他们迫切希望在思想、学习、生活、心理以及情感上得到关心和帮助。那么网络则为解决这些困难提供了操作的平台。如有些有感情困惑的同学，他们往往羞于当面谈及这些问题，而在网络上他们可利用虚拟身份畅所欲言。这时，我们一些学生干部及老师可在网络上做耐心细致的工作。
6、净化网络环境。政府有关部门应加强对网络媒体的监管力度，明确网络媒体在网络建设中的主体职责；有关部门应加强对网络信息的监控过滤，营造健康的网络环境；国家要建立和健全网络管理的法律法规，用法律形式规范网络行为。
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