南通市星光耀首届武术精英交流赛
南通市首届武术精英交流赛将于11月21日下午在星光耀广场精彩上演。本次活动是由星光耀广场联合多个著名武术流派共同发起的一个学术性、实务性、文化性的武术推广品牌，将在通城掀起一股尚武健身的“武林风”。 一.时间：拟定于11月21日14:00-16:00 二.场地：星光耀广场中心舞台（如遇雨天将移至5号楼中庭）
三.参赛队员及范围：南通市城区范围内各街道武术队，各功操站，各中小学武术队，拟定一百人。（同时邀请南通周边及南通本市、国家非物质文化遗产项目传承人，3-4位进行名家展示） 四.参赛名家及展示项目： 14:00——14:10迎宾军鼓
14:10——14:15主持人开场介绍本次活动相关 14:15——14:20承办方宣布开幕 名家表演
1、14:20——14:25
形意五行连环掌——周志诚
周志诚
如皋市武术协会主席
形意拳及陈氏太极拳传人
为著名武术家，民国政府总统侍卫队总教官褚桂亭先生再传，得先生之精髓，其领导的如皋市武术协会在省内外有良好的声誉，拳种丰富，结构合理，为南通市的武术传播作出了杰出的贡献。
2、14:25——14:28
心意六合拳——易优能
易优能 南通通州区人
卢氏心意六合拳代表性传承人
自幼练习六合心意拳，得多位名家传授和指点，师承卢氏心意拳创始人卢嵩高之子卢少君，桑佳印，得卢氏心意六合拳真传，多年来在不断丰富自己的同时，积极推广卢氏心意六合拳，其徒弟遍布大江南北。
卢式心意六合拳源于一代宗师——卢嵩高大师。师祖常对徒弟们说“天上飞的，地上跑的，水中游的都是我们老师”，所以卢式心意六合拳“崇尚自然、师法自然、道法自然”。卢式心意六合拳象形取义，仿摩龙、虎、马、猴、蛇、鸡、燕、鹰、鹞、熊十种生灵在猎食、抵御或逃脱天敌时表现出来的那种扑击、收纵、窜侧、勇猛之“天性灵意”，是它的精髓。
3、14:28——14:33
杨氏太极拳——冯俊
冯俊
杨氏太极拳传人
自幼喜武，师从杨氏太极拳李雅轩支系著名传人林文涛大师，得杨氏太极拳精髓，全盘掌握杨氏太极拳内涵，尤擅推手。多年看来耕耘不息，为李雅轩支系太极拳在江苏最早的传播者和练习着。
4、14:33——14:38
陈氏小架——陈伟
陈式小架太极拳特点概述：古朴无华，小巧紧凑；身法中正，步法轻盈；以意领气，以气摧劲；静则百骸皆静，动则周身全动。以内劲为统领，以蚕丝劲为核心，动作刚柔相济，开合相寓；以腰为轴，节节贯穿，如行云流水，连绵不断；若长江大河，滔滔不绝。
陈氏太极和陈氏太极小架是一种拳，两种表演形式，高耀祖就是小架拳，被称为陈家沟看家拳
5、14:38——14:41宋氏形意拳——黄鸣敏
黄鸣敏 宋氏形意拳代表性传承人
师从何惠石，戴雪其，高耀祖，得宋氏形意拳当代掌门人，武林泰斗宋光华老先生亲授，多年来得到海内外多位武术名家指点，掌握宋氏形意拳理论，套路，器械等内容，又跟随高耀祖先生练习陈氏太极拳小架，得先生之亲授，近年来致力于传统武术挖掘和整理，以及推广。
宋氏形意拳是李洛能祖师得意弟子宋世荣、宋世德从李洛能先生学形意拳后，以传统形意拳理论为基础、《内功四经》为指针，结合家传少林拳、融汇八卦、太极拳，所形成的形意拳流派。它是李老祖师得意弟子中唯一血脉延传五代的传承体系，以古朴雄劲、内功精深，刚柔相济、发劲独特，内外兼修、体用兼备为特色。 宋氐形意拳基本特征:形体保持三角形,暴露面小,既有利于防守,也有利于进攻;运动规迹为直线,用最短时间接近进攻目标;发劲讲究螺旋劲,增加打击穿透力.宋氏形意拳格式（拳架）要求：头正而起、肩平而正、臂伸而弯、胸出而闭、背平而顺、肋开而张、裆藏而深、膝曲而伸、足坚而稳。
6、14:41——14:44太极刀——闫花梅
闫花梅 河南南阳人，武术世家，自幼习武，国家级社会体育指导员，南通晓英太极健身俱乐部总教练，多年来得众多武术名宿指点和传授，师承我国著名武术家李德印老师，精陈氏，杨氏等太极拳，多年来一直致力于武术的普及和推广，谆谆教导，诲人不倦，其创办的南通晓英太极健身俱乐部为目前南通市最大的武术传播机构之一。
7、14:44——14:49忽雷太极拳——张军金
忽雷架，相传是陈清平杰出弟子李景彦所创.动作刚劲精巧,两脚挫碾地面嚓嚓有声,身体忽起忽落,吐气发声,如春雷咋响,周身颤抖而得名,也有人称\"李式(景彦)架\"\"圪颤架\"\\活步方圆架\".动作招招走圈
8、陈氏太极49式单剑——刘秀营
9、陈氏太极拳老架一路——陈伟
高耀祖
陈氏太极拳小架代表性传承人
自幼习武，师从已故国际太极拳大师陈立清，盛季生两位大师，几十年来不断探索，积极演练，是目前陈氏太极拳小架传人中佼佼者，其全面掌握陈氏小架拳的精髓，拳术，器械，推手，理论均达到极高的水平，多年来致力于陈氏太极拳小架拳的整理，完善，发扬，是国内为数不多的集理论，演练，散手一体的陈氏小架代表性传承人，省内众多陈氏太极拳弟子均出于其门下。
14:49——14:54主持人穿插互动 14:54——15:00大白鲸儿童集体舞蹈 集体项目（南通晓英太极健身俱乐部）
1、15:00——15:05健身太极柔力球
2、15:05——15:10花样太极拳
3、15:10——15:15木兰双扇西湖水
4、15:15——15:19中国功夫扇 15:19——15:35主持人穿插互动 个人项目
1、15:35——15:40陈氏太极拳
陈氏太极拳特点:架势舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身，以缠丝劲为核心，以腰为轴，节节贯穿，发劲时松活弹抖，完整一气。练习时必须思想集中，去除杂念。
2、15:40——15:43中华乾隆扇
3、15:43——15:48太极剑
4、15:48——15:51少林功夫
5、15:51——15:57 42式太极刀
6、15:57——16:00形意八极拳
7、咏春木人桩表演
8、木兰扇
颁奖16:00——16:10 个人 团体 名家
总结，闭幕，合影16:10——16:20
国家级非物质文化遗产项目形意拳，太极拳，心意六合拳简介 拳种介绍：
形意拳，又称行意拳，汉族传统拳术之一，中国武文化和东方神秘文化的重要组成部分，这是中华武术百花园中的一朵奇葩。
据传形意拳为宋代名将抗金英雄岳飞所创，明未清初，山西永济姬际可，访名师于陕西终南山，遇异人指教，授予《岳武穆拳谱》朝夕研练，尽得其妙，中年时期，因参加抗清复明，隐居少林寺 10 年，传艺于河南马学礼，安徽曹继武。姬际可开宗创派以来，历经数百年、十余代人传承，已形成了庞大的体系。现代盛行的形意拳，是由河北深州李洛能吸收山西戴氏心意拳的内容进行改良创编，并加以定名。
形意拳与太极拳、八卦掌齐名，同属三大内家拳。打法多直行直进，与八卦之横走，太极之中定有显著之差别．形意拳之短打直进用于战阵中最为适合，无花俏之招法，长劲亦是最快．两军交战，千军万马中，要能有闪转腾挪之地不易，只有直行直进，走亦打，打亦走．如黄河之决堤。
2011年5月23日，形意拳经国务院批准列入第三批国家级非物质文化遗产名录。
宋氏形意拳是形意拳中的一个支派，为宋氏形意宗师宋世荣、宋世德俩位先辈悉心研究，亲身实践，将武术秘籍《内功四经》与形意拳作了完美的结合，它以独特的内功抖绝劲力，在瞬间骤然发出鼓荡抖颤的弹性爆发力与动静结合的练习，而明显有区别其他形意流派，它的形成已有百余年的历史，目前已传及海外。
宋氏形意拳，拳势古朴雄劲内外六合，工整道放，阴阳互换，刚柔相济，极富实战技击之特性，且兼具养生、健体与表演之功能。
太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。
1949年后，被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后，部分还原本来面貌；从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。
传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种，流派众多，群众基础广泛，因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。
2006年，太极拳被列入中国首批国家非物质文化遗产名录。
陈氏太极拳是一种起源于明末的汉族拳术。陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的常阳村后，勤劳耕作，兴家立业，为了保卫桑梓不受地方匪盗危害，精通拳械的陈卜在村中设立武学社，传授子孙习拳练武。属于汉族传统武术百花园中的一朵奇葩。
杨氏，孙氏等太极拳都是在陈氏的基础上创新的。陈式太极拳在动作上柔化刚发的技击特点保存较多，学习和研究这派太极拳，对武术的继承和创新有很大的参考价值。 陈氏太极拳经过近百年的发展演变，派生了杨、吴、武、孙，和式六大流派。
杨氏太极拳是历史悠久的汉族拳术，太极拳的重要流派之一，是由河北省邯郸市永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最为广泛。杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求，练拳和推手，手眼身法步按 要求做到正确才能收到良好的效果。
目前国家体委正式公布的48式、24式以及在许多场合表演的，都是这种杨式太极拳或由其演化而来。杨式又派生出李式、吴式太极拳。
忽雷太极俗称“忽雷架”或“忽灵架”此拳在发劲阶段，身手忽起忽落，忽柔忽刚，如闪电似迅雷，动作刚劲精巧，周身抖擞如颤抖，两脚挫碾震促“嚓嚓”有声，这些风格有别于其他太极流派，所以人们就形象地称之为“忽雷架”或“忽灵架”，亦称之为“方圆八封太极拳”。
中国太极拳的百花园中的一支奇葩，他风格独特，练法科学，上功快，健身与技击性强，流传至今仍未失其本质精髓，但由于种种原因至今未能受到应有的重视与发展，一直鲜为人知。
心意六合拳，又称心意拳、六合拳，是我国著名的集搏击、健身、防身、养生于一体的优秀拳种，中国传统拳术之一，中国武文化和东方神秘文化的重要组成部分。由心生意，又由意转化为拳招。
据传心意拳为明末清初，由山西姬际可所创造，后有河南马学礼，传承至今。2007年被列入首批省级非物质文化遗产。
2008年6月7日，心意六合拳经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。 心意六合拳又称守洞尘技。顾名思义，由于此拳术是由心生意，又由意传化为拳招，故又名心意拳。
心意拳相传为明末清初的武术家姬际可所创的。由于外族入主中原，当时的际可便产生了强烈的反清思想，后来到了河南少林寺后，因武术精湛，便留在那教学，居留期间又对明朝盛行于少林的五行拳深入研究。后有一天忽见两鸡相斗，便遂悟其理而创了心意六合。后来，心意六合拳自洛阳人士马学礼得际可真传后，数百年来形成了河南心意六合拳一大支流。
卢式心意六合拳，简称：卢式心意，上海人又喜欢称之谓“十大形”、以“实用、长寿、易上手”为特色。 这是一门在沪形成、发展、壮大，具有上海文化内涵、精神气质、深受沪上百姓喜爱的功夫。他成于上海、名于上海、荣于上海，是海派文化中唯一一门得到国内武术界认可，又深受国内、外功夫界人士爱戴的拳种，是大上海武文化的优秀代表，属于内家拳种，和岳家拳有着某种历史渊源
