湛师附中实习（羽毛球教案）
班级
教学内容 教 学目标
重难点 课的 部分
准
备
部
分 高三（4） 人数 60 课次
1 执教教师 陈
威 日期 2012-10
1.学习正手发高远球、2.专项身体素质练习
认知目标：通过学习，了解认识、并能够掌握正手发高远球的动作要领、技术特点。 技能目标：使90%同学掌握正手发高远球挥拍动作和体会到专项身体素质训练的效果。
情感目标：在练习中，培养学生团结协作的集体主义精神，培养主动运动的习惯。提高羽毛球运动项目的兴趣。
教学重点：拿球，发球前的准备姿势，挥拍时转身大臂带动小臂，击球点。 教学难点：动作的连贯性，挥拍手要伸直。
时达教学内容
课的组织与实施
间 成目
标
教师活动 学生的活动 效果
一、上课： 要求：
1、体委整队
1、体育委员集合、简洁、明确、宣布教学内
2、集合队形
整队，报告人数。 容。 ★
快
2、师生问好。
二、徒手体操
● ● ● ● ● ● ● 静齐
3、宣布本课教学内
1、口令指挥 容和目标。
● ● ● ● ● ● ● 95%
2、动作示范 教师统一指
队10
二、徒手体操 挥 教师评价
● ● ● ● ● ● ● 形 ● ● ● ● ● ● ●
整mi第一节:肩关节运动 齐第二节:扩胸运动
1、成体操队形
学n
★
生第三节：髋关节运动 精第四节:弓步压腿、、● ● ● ● ● ● ● ● 神侧压腿运动
● ● ● ● ● ● ● ●
饱
满
第五节:膝关节运动
● ● ● ● ● ● ● ● 第六节:手腕踝关节 ● ● ● ● ● ● ● ●
运动
第七节:拉伸运动
一.学习正手发高远教师讲解动作，完球
整动作示范，分析重点难点，再做分 技术动作要领：
解动作示范。
（右手为例） 1.左手拿球，右手正手拿拍，引拍在右后方，左脚在前右脚在后身组织学生无球挥拍练习
把学生分为两人一组一人拿一个1.听从老师的安排，认真 练习，在练习中要注意安
全，同学之间可以交流动作
2.认真对待老师安排的训 练内容，及时完成练习内容。
基
本 25部 mi分 n
结
束 5min
部 分 体的左侧对着球85% 网，两脚开立与肩同宽左脚尖对着网前
2.左手放球 ，转身，右手挥拍（从后加速挥拍）。 二.专项身体素质练习。 螃蟹跑。
1.从底线到球网跑步上前摸球网右转侧身螃蟹跑回底线，来回跑，跑10个来回为一组，每人跑两组。
一．整队集合。 二．放松练习。
1，点头放松 90% 2.绕膝、绕肩
三、总结上课情况。
四、下课，师生告别，体育委员收器材。
球进行有球练习。 各场地巡看指导和纠正错误动作
根据不同情况灵
活利用教学方法
进行指导。
1、教师讲解、示范。
2、带领学生做放松练习。
3、教师讲评。
体操队形
1、集合 稳定情绪恢复心身 组织：
○○○○○○○ ○○○○○○○ 要求：
1、集体模仿练习。
2、动作放松。
3、收器材。
要求：
1、集体模仿练习
2、强调动作放松。
协调用力： 及时判断，提
高动作质量。
基本配合
教学场地 负荷目标 课堂密度 羽毛球场 40% 40%
教学用具
羽毛球拍 羽毛球
平均心率120min
运动负荷量的预计
课 后 小 结
