习惯成就人生——第六周班会课发言稿
李锋
同学们：
大家下午好！
浓浓春意驱散近日的微寒，万象更新孕育春天的希望。非常高兴能在春暖花开的季节同大家一起探讨“习惯”的问题。今天我发言的题目是《习惯成就人生》。
先给大家讲个故事，听听这个故事告诉我们什么道理。
故事是这样的：
一个人走进饭店要了酒菜，吃罢摸摸口袋发现忘了带钱，便对店老板说：
“店家，今日忘了带钱，改日送来。”店老板连声说：“不碍事，不碍事，”并恭敬地把他送出了门。
这个过程被一个无赖看到了，他也进饭店把刚才客官的行为复制了一遍。谁知店老板脸色一变，揪住他，非剥他衣服不可。无赖不服，说：“为什么刚才那人可以赊帐，我就不行？”.店家说：“人家吃菜，斯斯文文，喝酒一盅盅地喝，吃罢掏出手绢擦嘴，是个有德行的人，岂能赖我几个钱儿。你呢？吃起菜来，狼吞虎咽，吃上瘾时，脚踩到凳子上，端起酒壶就往嘴里灌，吃完饭用袖子一抹，分明是个居无定室、食无定餐的无赖之徒，我岂能饶你！”.
一席话说得无赖哑口无言，只得留下外衣，狼狈而去。
故事讲到这里，我不禁要问，店家通过什么判断吃饭的人是有德行的人还是无赖之徒呢？很简单，那就是两者的就餐习惯：有德行的人吃饭时斯斯文文；无赖者吃饭狼吞虎咽，不顾礼节。而两者的习惯又是怎样养成的？那便是平素里的每一个规范的行为和动作。因此说，只有我们的行为规范了，并让这种规范成为一种习惯，我们才能更好的成人成才。
现代心理学研究也证明：一个人成才受的影响，智力因素只占25%，非智力因素约占75%。而规范的行为、良好的习惯是非智力因素中最主要的方面，对我们的学习甚至一生都有重要作用。叶圣陶先生说过：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。美国心理学家威廉·詹姆士曾说过这样一句话：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”所以，我们要想收获美好的人生命运，就必须播下规范的行动，养成良好的习惯。
一、规范学习，养成良好学习习惯
（一）要高效学习，就必须规范学习，养成良好的预习习惯。
预习不单是提前看一看书而已，而是要找出自认为是重点、难点的地方。遇到疑难问题时，力求自己独立思考；对于无法弄懂的地方，要做好标记，以便更有效的听课。
（二）规范学习，养成良好的上课习惯。
上课时要全神贯注，紧跟老师思路，尤其是当老师讲到自己不懂的地方时，更要集中200%的注意力，边听边思考，让自己的思维活跃起来。同时主动积极回答问题并做好相应的笔记。
（三）规范学习，养成及时复习的习惯。
平时上课学的东西可以说是一粒粒的珍珠，复习就像一条线，把他们串成美丽的珍珠项链。复习要“趁热打铁”，学过即习，方为及时。及时复习可加深和巩固对学习内容的理解，所谓 “温故而知新”。
（四）规范学习，养成独立完成作业的习惯。
只有经过自己动脑思考动手操作，才能促进对知识的消化和理解，才能培养锻炼自己的思维能力；同时也能检验自己掌握的知识是否准确，从而克服学习上的薄弱环节，逐步形成扎实的基础。
（五）规范学习，养成规范答题的习惯。
书写要工整，题干要看清，步骤要完整，并力求做到简明、有条理。每一次大考中，都有部分同学因答题不规范而痛失不少分数。希望同学们吸取教训，真正做到规范答题。
我们有理由相信：只要学习规范了，学习习惯养成了，就完全可以达到事半功倍的效果，有效的提高学习效率。因此说，规范可以赢得高分，习惯可以夺取胜利。
二、规范行为，培养良好行为习惯
（一）规范行为，从“头”开始。
爱美之心，人皆有之。同学们注重仪表，注重发型，本无可厚非。但我们非常遗憾地看到：不少同学的时尚发型已远远超出了注重仪表的范围。难道青春的美丽非得用又烫又拉的“方便面”发型来表现吗？难道健康的头发非得放到机器上又蒸又烤才时尚吗？我看未必！对于男生来讲，一个健康精神的平头，比什么发型都具有男子的魅力和气派；对于女生来讲，一头乌黑亮丽的短发，比什么染发烫发都具有女子的美丽和气质。希望同学们遵守校规校纪，规范行为，从“头”开始，展现良好形象。
（二）规范行为，从“口”实行。
做文明学生，讲文明语言，平时不讲粗话、脏话，既是《中学生日常行为规范》的要求，又是惠高学子起码的表现。然而，我们非常遗憾的听到：惠高校园内还有不少同学在说着粗话、脏话，甚至还自认为时髦。这是学校绝对不允许的。希望同学们从今以后，互相监督，坚决杜绝粗话脏话出口，多讲文明语，多说礼貌话，希望同学们说出来的话不是难以入耳，而是馨香四溢。
（三）规范行为，从“饮食”抓起。
现在各种传染病盛行，希望同学们搞好饮食卫生，不买零食，不在地摊上买不卫生或过期的食品。在餐厅就餐时，不争抢、不插队，就餐完毕后，及时清理垃圾，不乱扔乱倒剩余饭菜及餐巾纸。
（四）规范行为，从“手机”入手。
关于高中生使用手机的危害，我想告诉大家的是：高中生使用手机只会败坏你，而不可能成全你。手机在手，只会让你迷失学习的方向，让你违规违纪，有百害而无一利。钢笔在手，才会让你找到学习的乐趣，让你成为大家学习的榜样，去书写自己的美好人生。希望同学们严格遵守校规校纪，坚决彻底地向手机说再见，逐步规范自我的行为。
另外，规范行为还应做到：讲究卫生，养成良好的卫生习惯。不随地吐痰、不随地吐口香糖、不乱扔垃圾；仪表整洁大方，在校期间不化妆、不配戴首饰、不穿奇装异服；不进网吧，不看不健康的书籍和录像；生活俭朴，不比吃穿，不浪费粮食。
其实规范行为，培养良好行为习惯，既能塑造良好形象，又与我们的学习息息相关。试想：一个在生活中随便懒散、丢三落四的人，怎么可能会分秒必争、细心谨慎地学习；一个在生活中痴心于MP
3、沉迷于武侠游戏的人，怎么可能会专心致志、勤勤恳恳地学习；一个在生活中绞尽脑汁偷发短信、谈情说爱的人，怎么可能会废寝忘食、精神百倍地学习。可以说，我们的日常行为在某种程度上决定着我们的学习成绩。
同学们，正确的学习规范能提高成绩，良好的行为习惯亦能促进成绩！
规范促你成长，习惯成就人生。
只有你规范了你才能少犯错，只有你规范了你才能成为模范;
养成良好习惯你才能事半功倍，养成良好习惯你才能成就人生。
让规范成为一种习惯，让习惯成为一种能力。
学习因规范而进步，人生因习惯而精彩。
我的讲话完了，谢谢大家！
