北京印刷学院奥运知识竞赛
第一部分
1、现代奥林匹克的创始人是顾拜旦
2、奥林匹克精神是相互了解、友谊、团结和公平竞争 奥林匹克格言是更快，更高，更强
3、奥林匹克的复兴始自 1896 年
4、国际奥委会成立于1894年6月23日
5、属于国际奥委会专有
6、奥林匹克标志（Olympic Logo）是五环。它由5个奥林匹克环套接组成,可以是单色,也可以是蓝、黄、黑、绿、红5种颜色。环从左到右互相套接，上面是蓝、黑、红环,下面是是黄、绿环。整个造形为一个底部小的规则梯形。
第二部分
1、第29届奥运会
2、吉祥物是福娃，他们的造型融入了鱼、大熊猫、藏羚羊、燕子以及奥林匹克圣火的形象。
3、同一个世界，同一个梦想。
4、莫斯科当地时间2001年7月13日18时11分
5、北京奥运会的工作目标是把2008年北京奥运会办成一届“有特色、高水平”的奥运会。
6、北京奥运会的三大理念是：绿色奥运、科技奥运、人文奥运
第三部分
1、志愿者服务的特征是：不为物质报酬，基于良知、信念和责任，自愿为社会和他人提供服务和帮助。
2、从事志愿者服务的动机是：利用自己的时间、自己的技能、自己的资源、自己的善心为社会和他人提供服务和帮助。
3、志愿精神的核心是：服务、团结的理想和共同使这个世界变的更加美好的信念。
4、志愿服务的精神是：奉献，友爱，互助，进步。
5、12月5日是国际志愿者日。
6、我国志愿服务主要包括：志愿者的任务不仅仅只是完成自己的岗位工作，还承载着语言沟通、文化交流的任务。志愿者为服务对象服务的过程也就是向被服务对象宣传一个民族和国家，宣传和平、友谊、互助的过程。
第四部分
1、志愿者平时工作时的穿着打扮：
1）头发要清洁、整齐、柔软、光亮，要根据自己的脸型、体型、年龄、发质、气质选择与自己职业和个性相配合的发型，以增强人体的整体美。
2）人们应修饰面部，使其容光焕发、充满活力，给对方留下良好的印象。 3）手要清洗干净，指甲要经常修剪、洗刷；指甲长度要适当，不可留长指甲，也不可涂有色的指甲油。
4）人们可以通过对仪容的适度修饰，对表情和姿态的合理选择，端庄、整洁、美好的仪表，可以使人产生好感，留下深刻而美好的首次印象，从而为交际活动打下基础。
2、志愿者怎样与残疾人接触？
1）在称呼上一定要做到尊重、亲切。年龄小些的，就称呼小王、小李等；年龄大些的，就根据本人的具体情况，可以称呼李师傅、张大伯、王大妈等；年龄和自己差不多的，就称呼赵同志、宋女士、刘大姐等。在称呼的口气、语调上要亲切、亲近。千万不能叫李瞎子、张跛子之类，就是很熟悉的人，也最好不要这样称呼，即使开玩笑，在对他们的称呼上也要十分注意才好。
2）和残疾人的相遇时目光很重要，必须要做到以下两点：一是要用正常的目光看待，千万不要一看见残疾人就显示出奇怪的样子或好奇的样子来；二是不能把目光停留在他们的残疾部位。如果事先不知道，一看见后就很快把目光移开去；如果事先知道的话，就根本不要看其残疾的部位。有的人见到陌生人以后，习惯于上下打量一番，这对健全人来说关系并不算大，但是绝对不能这样看待残疾人，因为他们就是由于身体的残疾而感到不如人，如果有人仔细上下打量，就等于给他们的伤口上撒一把盐，伤害了他们的心灵。
3）和残疾人谈话，要特别注意回避与其生理缺陷有关的词语和内容。如果要谈及残疾人的事时，就多谈些残疾人的事业、奋斗精神，社会的助残活动，个人的助残行为，在社会主义市场经济中的残疾人服务的企事业单位和发展前景等。一般情况下，就不要涉及残疾人的事情，就像和正常人交往一样，谈话内容可以广泛一些，根据谈话对象的爱好，天文、地理、历史、经济、政治、文化、新闻、趣事、国际、国内都可以，使其感到人们并没有把他们另眼看待。 4）帮助残疾人时要特别注意方式方法。在帮助他们之前，一定要征得他们的同意后再进行具体的帮助。例如，遇到了盲人正要横穿马路时，就应该恭恭敬敬地走到他旁边，说明自己的身份，然后再问“我领你过马路好不好”？如查他同意了就帮助他穿过马路。因为残疾人很好强，他们不喜欢甚至反感别人对他们的怜悯，如果不征得他们的同意，一上去就帮忙，可能会被他拒绝，或者说些不好听的话，反而会使你陷入尴尬局面。
总之，对待残疾人与对待一般正常人是不同的，要更多一些理解、关心和耐心，一定要用正常的心态和平等的态度与他们交往。
3、志愿者与盲人交往的礼仪应注意什么？
1） 与盲人朋友交谈前，距离他一两米远时，首先应有一个声音的提示，让他知道你在他的附近，然后再进行交谈，语调应诚恳而低沉。盲人朋友一般都比较拘谨，切勿大声疾呼或突然向其握手和拥抱使其受到惊吓。
2）两位盲人朋友见面需要握手时，因彼此看不到对方，志愿者要及时地提示他们，必要时帮助他们互相握手致意。
3）在引领盲人朋友时，要注意他的习惯，首先要问问他/她习惯拉着你的左手还是右手；其次，所到之处的场景、人物尽可能向他/她详尽介绍；第三，特别要避免使用“你坐这儿、坐那儿”这类的语言，因盲人看不见，对方向、位置难以把握，我们引领他们就坐时要明确地告知他们：请坐在你左边或右边、前面或后面的位子，等等，要给他们一个十分明确的指示。切记不可以随意拿走盲人的盲杖，或者牵引盲杖为盲人带路，这样会给盲人带来很大的不安全感。
4）凡是有盲人朋友在场，出于礼貌和对他们的尊重，请在场的人员做个简单的自我介绍，使盲人朋友可依据声音来辨别现场的人员。
5）凡是有盲人朋友在场，出于礼貌和对他们的尊重，请尽最大可能将现场情况、他面对的主要人员进行描述，使其有身临其境之感，使他们能很快地融入即将参与的活动之中。
4、志愿者应以怎样的心态对待残疾远动员
应把握好以礼相待残疾人的分寸：过于热情，似乎显露出对弱者的同情；置若罔闻,又显得太冷漠。同时，我们在观看残奥会时，不仅要积极帮助遇有困难的残疾人运动员，更重要的是，像欣赏奥运会一样，为运动员坚持比赛而加油助威，为他们奋勇冲过终点线而欢呼叫好，为他们勇夺第一而给予最热烈的掌声，让残疾人真正感受到平等对待和真诚尊重。
5、志愿者怎样注意公共礼仪？
志愿者的礼仪水准决不仅仅代表志愿者本人，更代表了奥运会东道国的总体水准，因此，志愿者本人一定要有一种使命感和责任心，这是志愿者各项素质和技能的前提。
志愿者的礼仪具体表现在以下几个方面：1.体态礼仪2.仪容仪表仪态礼仪3.上下级礼仪4.团队合作礼仪5.公共礼仪6.语言礼仪
6、志愿者的越位现象主要有以下四种形式：
1）决策越位。相对于正式工作人员， 志愿者应发挥参谋、助手的作用，只能“谋”，不能“断”，不可擅做主张或者反辅为主。
2）表态越位。志愿者表态只能代表个人，确需表态时，应经正式工作人员授权以组织的名义表态，否则会踏入误区。
3）工作越位。志愿者和正式工作人员各有职责范围，不能互相替代。属于正式工作人员出面的工作，志愿者决不能抢着去做。
4）社交越位。当志愿者与正式工作人员参加社交活动时，志愿者应突出正式工作人员，自己甘当配角，退居“二线”，不要过于显眼，不要过于活跃张扬，显示自己过多。
第五部分
1、对付常见的运动损伤的方法是什么？
对付常见的运动损伤的方法是“冷敷”“热攻”，但对于一些旧伤，就需要通过中西医结合治疗，才能更好地祛除病根。
2、扭伤处理方法是什么？
扭伤后立刻停止行动，然后冷敷，同时包扎好弹性绷带，并把伤脚垫高，涂抹药膏。24小时后进行热敷和药膏涂抹和按摩。必要的话要坚持包扎绷带或者是石膏、护具等一段时间，并配合以拐杖。
3、如何处理运动摩擦引起的水泡？
保留水泡顶部的表皮，以无菌空针抽光里面的液体，使水泡的顶部和底部重新相连，不仅使疼痛减至最低，又可预防细菌感染。 保护水泡：一旦水泡顶部与底部贴住之后，疼痛便会消失，但在表皮尚未完全再生之前，最好的方法是先用小纱布盖在水泡上，然后再用特殊软皮垫或一层厚纱布或棉垫贴在上面，只要更换时不弄破水泡即可。 预防细菌感染：把抗感染药物涂在破皮的水泡表面，外面用小纱布或胶布贴住也能预防细菌感染。
4、肌肉挫伤是什么？
肌肉直接被外来暴力撞击到所造成的肌 纤维断裂及出血。最常发生在大腿前方的股四头肌，其次是小腿后方的排肠肌及上臂的肱二头肌。
5、肌肉拉伤是什么？
肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现疼痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷。
6、肌肉伤害临床三种基本诊断型是什么？
1）「肌肉完全断裂」：断裂处会凹下去，而两端却鼓起来、此种伤害并不会、很痛，主要的苦恼是肌力的丧失及外观的变形，如果不再意外观的变化，且能接受适当的肌力复健，则并不一定需要手术。
2）「不完全断裂所造成的间质性血肿」：此型肌纤维、肌膜、血管受损，血液会延着重力的方向流，因而造成别处出现紫斑或瘀血的现象。表面看起来很吓人但复原比第三型快。
3）「不完全断裂所造成的肌肉内血肿」：虽然出血量不是很多但全积聚在肌膜内，使其压力增加，导致一压到或收缩此肌肉时会产生剧烈疼痛。此型复原很慢。
