有很多高中学生的家长普遍认为现在高中生学的内容自己根本就看不懂，想帮也帮不上。其实这种观念是错的！不少家长存在着认识上的误区，帮倒忙，瞎帮忙的家长仍有不少。高考考是什么？众所周知，一是考学习成绩（智力因素），二是考心态（非智力因素），而影响心态的因素有：目标、时间、性格，因此，高考考的就是对目标的把握、考的就是对时间的管理、考的就是对性格的培养，进而高考也是对人的一种培养，对人的一种磨砺，培养的、锻炼的是坚强的意志，顽强的毅力，独立的个性，良好的学习方法和学习技巧，感受的是人生的第一次竞争压力。如果说家长在学业上帮不上忙的话，那么在心态的调整，在目标的确立，在时间的管理上，应该是大有所为的。
高三，是最为特殊、最为敏感的阶段，很多同学都会处于极度脆弱和焦虑中。北京一所重点中学的调查分析表明，从模拟测试到正式考试前，80%的同学都出现了学习或复习障碍。其他的测试也表明，90%左右的高三学生处于焦虑状态中，少数同学还会患上焦虑症。研究表明，影响考试成绩的主要因素是考试前和考试中的心态、学习方法、学习基础。其中，考前的心理调整最为重要。调节考前心态可以从八个方面入手：树立切实目标、增强自信心、保持良好情绪、人际关系和谐、正确对待考试、正确对待成败（学会正确归因）、重视心态调整（保持平常心）和防治心理疾病，其中最重要的是增强自信心。除此以外，平时每天进行腹式呼吸练习，可以非常有效地调整焦虑情绪（包括考场上出现焦虑）。显而易见，在这几个方面您都能伸出强有力的手，成为学生的强力支撑系统。希望这本书能使您对时时刻刻发生在日常生活中的现象有一个心理方面的剖析，对您自身和他人的心态和行为等等有一个心理上的新感知，对一直存在于您身边的心理环境来一次全新扫描。要想高质量地维持、培育、改造生存环境还得从“心”开始，希望您能对您孩子已经发生和正在发生的行为从心理上有一次新的认知，从“心”去看待孩子的学习行为，孩子学习行为的调整不是他自个的事，由他孤军奋战难免势单力薄，学习行为的调整需要一个与之适应的心理环境，这个心理环境的创建您同样是可以帮上一把的，而且非您莫属，您和孩子交流的舞台大着呢，共同语言也多着哩，这也依赖于您和孩子间的共同努力，行动起来吧，既是帮孩子也是帮您自己，通过心理效应的运用您也将会看到一个全新的您自己。
由于不同学习时期同学的学习进度、学习状态和感受到的压力具有不同的特点，家长也应相机行事、与时俱进。高考，其 实不仅仅是6 月的那一次考试，尤如博弈，高考的成功是需要策划的，策划学习，策划高考，策划成功！家长，我们不是要坐在那里等待花开（比如，大学录取通知书），而是要用我们的行动去培育，在非智力、在心态、在情绪培养方面，是谁也替代不了您的，您既当之无愧，也责任在肩。静心反思过去的岁月，可以发现，在养育子女方面，我们有时还不如老农种地，老农在播种前会精选种子，翻地，耕耘土地，下足底肥，善待时机，播下种子（可能大多数人在生育前都未做好准备，就种下了一个小生命），精心呵护（可能大多数人又过犹不及，包办代替太多），施肥除草（可能很多人把“除草剂”用得过多，语言中总是不准这样，不准那样，这也危险那也危险，结果妨碍了孩子思维的成长，肥料可能也施得过多，个个成了小胖墩或小尖猴。从现在起请留意一下自己在唠叨时的语言和行为），待小苗拔节孕育时，还要培土追施养料（这时很多的家长都疏于管理，让其疯长，一方面是孩子进入心理成长期，心理活跃，另一方面，是很多家长在做题方面（智力培养）已帮不上忙，其实家长您在此时仍然可以为孩子培培土（非智力因素的培养，比如学习行为的培养，学习习惯的养成和巩固），此时的孩子仍然需要您的呵护），并根据苗情合理配施氮磷钾肥（也有不少的家长此时还在猛施氮肥，拼命收集购买教辅材料，孩子的书山正是您一点一点给垒起来的，却不知巧施复合肥，如良好心态的培养，个人的专业发展目标设计），收获前如果庄稼不幸倒伏，还要细心地将其扶起（有的家长不知或感到没有办法，显得茫然不知所措，其实从精神上扶一扶，您是完全可以做到的）。现在终于明白了，为什么老农会在丰收之际，笑逐颜开。
