五（4）班“爱眼日”主题班会活动方案
计智灵
班会目标
1.通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。
2.引导学生正确对待眼保健操。
3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。
课前准备:
排练生活场景：《眼操时间“偷眼”》 《爱眼健康歌》 印制调查问卷 班会过程：
一、游戏导入“蒙眼走直线” 采访体验者。你有什么想说的? 导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢？ 出示班会主题：“爱眼护眼，健康成长”
二、讨论交流：怎样保护我们的视力呢？
（１）小组讨论，选代表汇报．
（２）交流：
（学生可能列举到的内容:做眼操、不长时间看电视、注意休息眼睛、不在光线过强或过暗的地方看书报等。教师随机引导。）
三、“爱眼知识”调查问卷：
1）学生填。
2）交流，及时指导。
3）补充：饮食养眼法。
四、角色扮演：眼操时间“偷眼”
（眼操时间有学生不认真做眼操，有的睁着眼，有的应付事，有的边做边打闹„„）
(1)看了节目，你想说点什么？（引导学生反思自己及班级现象，重视做眼操）
(2)怎样做才正确？
实践活动：做眼操。
五、活动结束语：通过这次活动，同学们又学到了很多爱眼常识，相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。
（1）听《爱眼健康歌》，并学唱。
（2）活动拓展：发倡议书，制作爱眼宣传手抄报。
附 小学生爱眼卫生知识调查问卷
学校：姓名：等级：
一、单项选择：
1.全国爱眼日是每年的（b ）
A.5月6日B.6月6日C.6月10日D.7月6日
2.注视无限远处的目标时，眼球内睫状肌（a ）
A.充分松弛B.紧张收缩
3.近视手术是一种（a ）的方法。
A.矫正视力B.从根本上治疗近视
4.近视手术对患者年龄的要求是在（ c）以上。
A.10岁B.15岁C.18岁D.20岁
5.通常， 写字时台灯灯光要从（a ）射来。
A.左前方B.正前方C.右前方
6.看书写字时的光线应该（c ）。
A.越亮越好B.越暗越好
C.光线适中，最好台灯和室内灯同时开
7.污浊的空气和烟尘（ a）伤害眼睛。
A.会B.不会
8.读书写字的时候眼睛与书本要保持（b ）距离。
A.10厘米B.20厘米C.一尺D.50厘米
9.操作电脑时，眼睛与屏幕之间的应在（ c）以上。
A.20厘米B.30厘米C.50厘米D.80厘米
10.容易引起玻璃体和眼底的退行性病变的是（c ）
A.轻度近视眼B.中度近视眼C.高度近视眼
11.实施近视手术要求患者屈光度数应相对稳定（b ）以上，才能进行。
A.三个月B.半年C.一年D.两年
12.引起夜盲症主要是缺乏（b ）
A.维生素AB.维生素BC.锌D.钙
13.经常睡眠不足会不会影响视力（a ）
A.会B.不会
14.在正常发育情况下，
4、5岁的孩子视力可达到（d）。
A.0.6B.0.8C.1.0D.1.2
32.经散瞳后无明显屈光度且视力提高者为（b ）。
A.真性近视B.假性近视C.弱视
15.假性近视通过有效的视力训练，视力（a ）恢复。A.可以B.不可以
34.真性近视（b）A.可逆转B.不可逆转
16.下面哪类孩子不容易患近视眼（b）
A.早产儿B.经常进行体育运动
C.父母都是高度近视D.用眼过度
17.正确的写字姿势要求握笔时手离笔尖应为（b ）。A.一拳B.一寸
18.眼部患有活动性炎症病变，如结膜炎、角膜炎和慢性泪囊炎等，（ b）近视手术。A.能做B.不能做
19.弱视早期治疗效果较好，治愈率可达（c ）。
A.60%B.70%C.85%D.95%
20.坚持做眼保健操，对已经近视的学生能够起到（ c）的作用。
A.预防近视B.治疗近视C.延缓近视加深
21.良好的饮食习惯要做到三低，即低盐、低脂、（b）。
A.低钙B.低糖C.低铁D.低维生素
22.在阅读时书本与桌面之间最好应保持在（d）角。
A.10-20度B.20-30度C.30-40度D.40-50度
23.微量元素（c ）是组成眼睛虹膜的重要成分
A.铁B.钙C.钼D.锌
24.青少年儿童最好每间隔（a）做一次视力检查。
A.3个月B.6个月C.1年
25.学生每天应保证最少（c ）的体育锻炼时间。
A.10分钟B.半小时C.1小时D.2小时
26.正确坐姿“三个一”，即“一拳、一尺、一寸”中，“一拳”是指（c ）
A.手指与笔尖的距离B.眼睛与书本的距离
C.胸前与桌子的距离
27.婴儿出生几个月以后眼球轴飞速生长，直到3岁以前，称为眼球生长的（a ）。
A.快相期B.慢相期
28.可以使巩膜坚韧的微量元素是钙和（b ）
A.磷B.铁C.硒D.锌
29.如果父母患有高度近视会不会遗传给孩子（b ）
A.会B.不会
30.看书的时间不宜过长，最好每（b ）要闭眼或远眺5-10分钟。
A.15分钟B.30-50分钟C.1小时D.2小时
31.正视眼看景物时，平行光线的焦点落在（b ）
A.视网膜前B.视网膜上C.视网膜后面
32.近视眼可引起外斜或外隐斜，如双眼近视度数相差大于（a ）者，易引起度数深的眼外斜和弱视。
A.50度B.100度C.300度D.500度
33.通过戴凸透镜治疗假性近视的方法是（d ）。
A.穴位按摩疗法B.电刺激疗法
C.扩瞳药物治疗D.雾视疗法
34、为了预防感染眼部疾病，下列哪种说法是正确的？（D）
A.不用脏手揉眼睛
B.每次游泳后，要用消炎眼药水或蒸馏水冲洗双眼
C.如有草屑、小虫、细沙等异物进入，应马上求助
D.以上均正确
35、人眼的晶状体是什么形状的？（B）
A.双面凹透镜B.双面凸透镜C.单面凸透镜D.单面凹透镜 36、借助于眼的调节功能，正常人的眼睛可以看清D距离的物体。
A.1米B.5米C.半米D.以上均对
37、与小伙伴共用洗脸毛巾易引发：（A）
A.沙眼B.近视C.散光D.远视
