近视眼能治吗 鼻梁上架一副眼镜，大小总是个负担，戴眼镜的人也着实觉得不方便。因此，摘镜就成为许多近视者的梦想。近视眼到底能不能治？打开电视，翻开报纸就会发现，大大小小的媒体都作过治疗近视的广告。而那些形形色色 的治疗方法到底有多大威力？ 朋友的女儿从小近视，打听到一种中药涂抹在眼眶四周可以治疗近视。假期里，几个小女孩结伴治疗，像一 群眼圈漆黑的熊猫。每个疗程都觉得曙光初照，但开学不久，视力又退回原状。很多有治疗经历的人都提过这样 的问题：“为什么治疗的时候觉得有效，停止治疗就又回去了呢？” 邻家男孩晓枫去年高考，一心要进军事院校——将来当一名将军。成绩没问题，身体也不错，要命的是从小 学六年级戴眼镜，-5.00 度的近视，体检这一关肯定过不了。出乎意料的是，隔不到半月，晓枫闪动着一双能看清 视力表最后一行的“火眼金睛”顺利过关——准分子激光手术帮他圆了绿色军营梦。 目前还没有哪一种方法能从根本上对真性近视有确切、稳定和可靠的长期疗效。近视矫正的主要方式：镜和 隐形眼镜；手术矫正常用准分子激光手术。戴框架眼镜无疑是目前最有效、最方便的矫正方法。通过激光手术改 变角膜的屈光度，也不失为一种逐渐成熟的矫正方法，但手术一定要慎重，要到正规医院请有经验的医生做全面 检查后方可确定是否适宜手术。 对于假性近视，无论是否使用治疗器具，只要让眼睛充分休息，视力就有可能恢复，不能单纯以视力表提高 几行作为衡量疗效的标准。要告戒大家的是对 OK 镜（矫正近视用的一种“隐形眼镜”）的使用要格外慎重，因为 它的远期疗效还需要间验证。对于自制力较差的中小学生，一般不要使用隐形眼镜，虽然感染只是极个别现象， 但是孩子很难长期严格卫生操作，使用不当可引起结膜炎，角膜炎甚至导致更严重的后果。特别强调，无论框架 眼镜、隐形眼镜还是 OK 镜，都是医疗用品，不应在商店购买，而要经过医学验光后照处方配制。 如何与电脑和谐相处？ 随着电脑的普及，操作电脑几乎是现代人工作和生活中不可缺少的一部分。有许多人由于工作的需要，必须 整天注视电脑屏幕，这样时间长了，就很容易视觉疲劳，甚至诱发其它一些眼病。屏幕前的工作者以及“网虫” 们常常抱怨眼睛畏光、干涩、发红、疲劳、视物模糊、头晕等，可又对电脑欲罢而不能。 你需要了解与电脑和谐共处之道。 1.创造良好的工作条件 环境的光线要柔和，减少灯光的反射和闪烁； 桌椅的高度要和电脑的高度匹配； 电脑显示屏的亮度要适当，清晰度
要好； 打字时将原稿置于尽可能接近屏幕之处，以减少头和眼部的移动和聚焦变化； 定期清除室内的粉尘和微生物，保持屏幕干净无尘。 2.注意正确的姿势 使电脑显示屏顶端和眼睛处在同一或稍低水平，这样可避免颈部肌肉紧张，并使眼球暴露于空气中的面积减 至最小； 保持适当的工作距离。眼睛和电脑显示屏的距离要保持在 60 厘米以上。 3.自我保护 避免长时间连续操作电脑，注意有规律地休息。通常连续操作 1 小时，休息 5-10 分钟。休息时可以望远或做 眼保健操； 通过眨眼或滴润眼液保持眼部湿润，防止眼球干燥；保持皮肤清洁。因电脑荧光屏表面的静电会 吸附大量灰尘，可转射到操作者的脸部和手的裸露皮肤，如不注意清洁，时间长了易产生斑疹、色素沉着等， 影响美容；切勿一边操作电脑一边吃东西，使用电脑之后应立即洗手。 当然，如果出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至眼球胀痛或头痛的症状， 休息后仍无明显好转，也许要同让你爱怨交织的电脑小别了，此时你需要到医院看眼科医生 。 配戴眼镜时，矫正视力达到多少最好？ 配戴眼镜时，矫正视力达到多少最好？ 配戴眼镜时，矫正视力达到标准视力 1.0 为最好。有些戴近视镜者，总是希望配镜时矫正视力达 到 1.5，甚至更高，认为眼镜越亮越好，视力越高越好，实际上这往往会破坏眼睛的调节功能，造成 视疲劳，甚至会加深近视度数。在配戴近视镜时，应以能达到 1.0 视力的最低近视度数配镜，这样 既保证眼睛看远时清晰明亮，看近时又不会过度疲劳。 什么是医学验光， 什么是医学验光，科学配镜 国内权威部门的调查统计显示， 不正确的验光配镜可造成戴镜者头晕、恶心， 容易出现视疲劳、视物模糊等不适症状，其中 60%都是由验光不准确引起的。 从医学角度来讲，配戴眼镜不仅可以达到矫正视力的目的，还可治疗某些眼病，如视力疲劳、隐内斜视或隐外斜视等，预防电脑终端性眼病的发生。 医学验光更注重眼部视觉功能的综合评判， 按照系统的检查结果来正确评估其视觉功能和屈光 状态，然后给予合理的屈光矫正处方及视觉功能训练方案，并将有眼部疾病的患者及时转给眼科 医生。这个过程必须由同时熟知临床眼科和眼视光学知识的眼视光医师来完成，而常规验光由于 未考虑视功能的其他方面，容易使戴镜者出现视疲劳，导致视力度数加深等负面效应。 近视眼是怎样形成的？近视眼是怎样形成的？ 大多数中、低度近视眼的发展与眼球发育期视近过度有关。近视在 12～18 岁 为高速发展期，而这正是青少
年求知欲强烈，看书多、作业忙，又因长时间看电 视、玩电脑，打游戏机等，户外活动明显减少，长期处于近视状态；更有人忽视 用眼卫生，阅读时不注意距 离与姿势，不注意照明和时间，造成与眼球发育阶段 同期的这一年龄用眼不卫生、视近过度，在这种状 态下，睫状肌长期持续收缩， 先形成调节痉挛，以后进一步发展成为近视眼。调查显示，以这个年龄段 课外阅 读时间 2 小时的近视患者数作基准的话， 课外阅读时间 3 小时的近视患者数是其的 2.1 倍，可见 视近过度是形成近视眼的最主要原因。这时如果适时滴用营养眼液 ，因其具有营养、润滑、抑菌、止痒 的作用，可使疲劳的睫状肌活跃，有效缓解 视疲劳，预防近视眼的形成。 占第二位的是遗传因素。据统计，如以父母无近视眼的近视患者数为基准的 话，父母之一有近视眼的 近视患者数为其的 2.6 倍，父母双方都有的为其的 3.8 倍 。而中高度近视眼中，遗传倾向更明显。 某些疾病也可因改变晶状体或角膜的屈光度而形成近视眼，如糖尿病、白内障早期、青光眼、圆锥形 角膜及晶状体移位等。 读书写字的正确姿势（一尺、一拳、一寸）指的是什么？ 读书写字的正确姿势（一尺、一拳、一寸）指的是什么？ 答：眼离书本一尺（33 厘米）；胸离桌边一拳（10 厘米）；手离笔尖一寸（3.3 厘米）。 预防近视，六个好习惯 预防近视， 想要远离近视，最重要的还是预防。养成良好生活习惯至关重要。 1.阅读时，书本与眼的距离最好保持在 30—35 厘米之间。距离小于 25 厘米时，眼睛的屈光状 态更易向近视发展。 2.走路或乘车时别看书。由于行车不稳，书本与眼的距离不断改变，眼睛必须不断变化调节， 此时如书本字迹过小或印刷不清，很容易引起视疲劳。 3.不要躺着看书，一方面不能保持合理的距离；另一方面也很难得到合适的自然采光和人工照 明，容易出现视疲劳。 4.阅读时光线要充足，要从左方射入，均匀不晃眼，不要在强的直光下看书，以免损害视力。 5.连续阅读的时间不宜过长，每阅读 45 分钟后，应休息 10—15 分钟，并做眼保健操、课间操 或室外活动，应抬头向远处眺望。 6.坚持做眼保健操，有助于解除眼肌疲劳，增强眼部血液循环，达到预防近视和保护视力的目 的。
